Jak si namazat ruce, aby nevyschly. Hlavní příčiny suché a popraskané kůže na rukou. Léčebné metody. Vztah dědičnosti se suchostí horní vrstvy epidermis

Suché ruce lze léčit doma pomocí hydratačních mýdel, ale někdy je potřeba na problém speciální ošetření. Drsnost, někdy vedoucí ke svědění, praskání, způsobuje nepohodlí a někdy omezuje schopnost pracovat.

Je tam problém? Zadejte ve formuláři „Příznak“ nebo „Název nemoci“ stiskněte Enter a dozvíte se veškerou léčbu tohoto problému či nemoci.

Stránka poskytuje základní informace. Adekvátní diagnostika a léčba onemocnění je možná pod dohledem svědomitého lékaře. Jakékoli léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace a také podrobné prostudování návodu! ...

Příčiny a léčba suchých rukou

Příčiny suché pokožky jsou různé:

• Klimatické podmínky. Vysoká vlhkost a nízké teploty v zimním nachlazení napomáhají nadměrnému suchu rukou.
• Suché povětrnostní podmínky vedoucí k popraskané kůži. Tento problém se vyskytuje mezi obyvateli dusných oblastí.
• Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům. Podporuje odpařování vlhkosti a zanechává pokožku suchou a ošklivou.
• Přítomnost topných zařízení a klimatizačních systémů v ložnici, které vedou k vysychání vzduchu.
• Vícenásobné mytí rukou, které odstraňuje ochrannou tukovou vrstvu.
• Genetická predispozice.
• Psoriáza se suchými, svědivými skvrnami na celých rukou.
• Častý kontakt s chemikáliemi v pracích a čisticích prostředcích.
• Dlouhodobé vystavení chladu bez rukavic.
• Avitaminóza.
• Změny související s věkem.
• Nesprávná péče o ruce.
• Alergie na potraviny nebo jiné látky.
• Přítomnost řady dermatologických onemocnění.

Existují 2 fáze suchých rukou:

• Počáteční;
• Spuštěno.

Počáteční označuje výskyt prvních známek drsnosti na kůži. S přechodem do pokročilého stadia se objevují další znaky - praskliny, které jsou doprovázeny svěděním a bolestí. Do takového stavu není třeba přivádět pera, ale začněte léčbu včas.

Příčiny popraskaných prstů

Za prvé je to ošklivé a za druhé je to bolestivé. Ke vzniku trhlin mohou přispívat vnější i vnitřní faktory.

Druhé jsou:

• Plísňová onemocnění;
• Hormonální nerovnováha;
• Tvorba ekzému.

Nejznámějším důvodem suchých rukou ve stáří je hormonální nerovnováha.

Následující mohou způsobit napjatost, ochablost a nadměrnou suchost ve stáří:

• Diabetes. Toto onemocnění vyžaduje neustálé sledování hladiny glukózy, jehož kolísání může vyvolat nadměrnou suchost a dehydrataci.

  Nezapomínejte na závažnost onemocnění, která se může projevit v podobě dlouhých nehojících se ran. Nesprávná péče o ruce může vyvolat výskyt řady nepříjemných onemocnění.

• Hypotyreóza. Špatná funkce štítné žlázy, která je ve stáří častá, může snížit mastný obsah pokožky, takže je drsná a suchá. Žádný hydratační krém nepomůže.

Suchost lze také léčit doma:

• Vyberte si jako mýdlo hydratační mýdlo;
• Minimalizujte kontakt s mýdlem, čisticími prostředky, při práci kolem domu používejte rukavice;
• Hydratace pokožky krémem po koupání nebo mytí mýdlem. Krém by neměl obsahovat barviva, vůně;
• Peeling, který zahrnuje exfoliaci odumřelých buněk. Nejjednodušší je připravit směs kuchyňské soli a olivového oleje v poměru 1:2;
• Navštivte kosmetické salony, věnujte pozornost parafinoterapii. Parafínové koupele pomáhají změkčit povrch rukou, vzhled elasticity. Někteří považují tuto proceduru za omlazující;
• Provádějte vazelínu denně před spaním, což zahrnuje tření silné vrstvy vazelíny na kůži a nošení bavlněných rukavic. Účinek tohoto postupu lze vidět ráno.

Výživné masti k léčbě

1. "Boro plus" - je schopen odstranit jakékoli zánětlivé procesy v epidermis, obnovuje práci mazových žláz.
2. "Radevit" je mast s protizánětlivým, regeneračním účinkem. Obsah velkého množství vitamínů skupiny A, E a D vede ke snížení pocitu pálení, svědění, chrání pokožku před působením vnějších negativních faktorů.
3. "Bepanten" je mast na bázi kyseliny pantotenové. Podporuje rychlé hojení prasklin, škrábanců, ran. Posiluje tvorbu kolagenu, zlepšuje metabolické procesy v těle.

Suché, popraskané prsty na nohou lze vyléčit samy pomocí domácích prostředků. To bude vyžadovat salicylovou mast a glycerin. Smíchejte tyto přísady ve stejných poměrech. Denně pokryjte pokožku připravenou směsí.

Souběžně s použitím mastí, krémů je nutné užívat komplex vitamínů, který pomáhá zlepšit strukturu pokožky.

Nejznámější vitamíny:

• Neurovitan;
• Vitrum krása;
• Kosmetická abeceda.

Zkouška suchosti

Chcete-li zjistit suchost, proveďte následující postup: několikrát stiskněte prstem na ruce.

Pokud skvrna nezmizí po dlouhou dobu, znamená to, že pokožka vyžaduje další pozornost z vaší strany.

Kdy by měla být léčba urgentní?

• Vzhled hlubokých krvácejících ran.
• Peeling šupinaté pokožky.
• Vzhled pocitů svědění a pálení.
• Vzhled červených skvrn, což naznačuje nedostatek vlhkosti v těle.

Video

Nejznámější krémy

1. Hydro aktivní krém s trojitým účinkem (Hydro active) - určený ke zlepšení stavu pokožky. Chrání ho před škodlivými účinky chemikálií.
2. "Velur" - určený k boji proti prasklinám, škrábancům. Má protizánětlivé vlastnosti. Krém obsahuje heřmánek, glycerin a komplex vitamínů.
3. "Domácí recepty" - krém obsahuje mateří kašičku, která napomáhá regeneraci buněk, pomáhá zadržovat vlhkost v pokožce.

Význam správné výživy

Je nutné zavést do každodenní stravy hodně potravin, zeleniny a ovoce, bohatých na vitamíny.

Tyto zahrnují:

• Zeleň;
• Ryba;
• Vejce;
• Cereálie;
• Ořechy.

Budeme se muset vzdát nezdravého jídla:

• Smažený;
• Slaný;
• Sušené;
• Uzený;
• Rychla obcerstveni.

Jako nápoje je lepší pít bylinkové čaje.

Na sycené nápoje budete muset zapomenout. Spotřeba vody by měla být maximalizována, protože na ní závisí obsah vlhkosti v pokožce. Voda pomáhá urychlit metabolické procesy v těle a zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky.

Přívod vody by měl být zevnitř, ale zvenčí. Mějte pod kontrolou vlhkost v místnosti, kde se nacházíte.

Pokud je proces sucha spojen s onemocněními alergické povahy, budete muset kontaktovat alergologa nebo rodinného lékaře.

Jsou chvíle, kdy jsou suché ruce indikátorem onemocnění vnitřních orgánů. Půjde o onemocnění, která jsou spojena se žaludečními a střevními potížemi.

Preventivní opatření k zabránění vysychání

1. Minimalizujte péči pomocí přípravků na bázi alkoholu.
2. Před odchodem ven v horkém počasí naneste vrstvu krému na opalování.
3. Použijte zvlhčovač.
4. Nezapomínejte na správnou výživu.
5. Omezení vlivu vnějších faktorů.
6. Používání masek na ruce.

Domácí bramborová maska

1. Uvařte brambory, udělejte bramborovou kaši.
2. Zakryjte si ruce směsí, nasaďte si rukavice.
3. Po několika hodinách ji omyjte studenou vodou. Kůže bude jemná a jemná.

Celerová kosmetika

1. Oloupejte celer, vařte hodinu.
2. Zbylou tekutinu přecedíme přes plátýnko.
3. Použijte jej místo tření rukou. Během týdne zaznamenáte jasné změny. Zlepší se tón pleti, zvýší se pevnost a pružnost.

Ruce potřebují každodenní péči bez ohledu na věk. To je ukazatelem úhlednosti ženy, její krásy.

Proč se objevuje suchost a zarudnutí

Chcete-li zjistit příčinu suchosti, zarudnutí kůže, musíte analyzovat svůj životní styl a stav svého zdraví.

Příčin suchosti a zarudnutí může být několik, jeden z nich bude souviset s možnými faktory ovlivňujícími ruce. Špatný zdravotní stav může být druhým důvodem.

Mezi vnější faktory špatného stavu pokožky rukou patří:

• Špatné účinky pracích prostředků, kosmetiky;
• Povětrnostní podmínky: silný vítr, mráz nebo spalující slunce;
• Nedostatek vlhkosti v místnosti;
• Doplňková kosmetika pro pleť.

Vnitřní příčiny suchosti a zarudnutí:

• Nedostatek vitamínů v těle;
• Kožní problémy (různá onemocnění);
• Špatný metabolismus;
• Ukazatele věku (stárnutí);
• Závažnější onemocnění, která jsou spojena se zdravotními stavy.

Pokud byl zjištěn důvod, proč kůže vysušuje, zčervená, je třeba se pokusit o nápravu.

Nejčastější příčinou sucha a zarudnutí jsou povětrnostní podmínky. Tento problém je vyřešen rychle, bez větších následků. Chcete-li to provést, snažte se chránit ruce před chladem pomocí rukavic. Před odchodem ven v jakémkoli nepříjemném počasí je zkuste navlhčit krémem.

Pokud tělu stále chybí vitamíny, zkuste vypít průběh léku nezbytný pro tyto účely. Nebude nadbytečné konzultovat odborníka, diagnostikovat testy a další postupy, které mohou naznačovat zhoršení zdraví.

Dalším užitečným tipem, jak mít ruce v pořádku, je neustálé sledování používání mycích prostředků. To není těžké. Těsně po umytí pozorujte pokožku, zda se neobjeví zarudnutí nebo vysušení. Pokud ano, vyměňte prací prostředek.

Efektivní ošetření v kosmetických salonech

Procedury, které se provádějí v různých kosmetických salonech, by měly směřovat k co nejrychlejšímu řešení problému, se kterým se klient ucházel. V našem případě zvážíme všechny postupy, které budou bojovat se suchou pokožkou. Každý, kdo si dovolí provést jakýkoli postup zaměřený na odstranění sucha, pocítí znatelnou úlevu od prvního sezení. Důvodem bude pečlivé a profesionální zacházení s vašimi rukama ze strany specialistů.

Síť kosmetických salonů nabízí širokou škálu procedur pro všechny klienty, zaměřené na péči, posílení, hydrataci pokožky.

Nejoblíbenější z těchto procedur budou lázeňské procedury.

Lázeňské procedury zahrnují:

• Vany;
• Odlupování;
• Masky;
• Masáž;
• Parafínový zábal.

Parafínový zábal je účinná léčba, která zmírňuje suchost. Takový zábal se provádí voskem, který se zahřeje na určitou teplotu a poté se aplikuje na ruce, čímž se vytvoří příjemný efekt. Po odstranění vosku budou vaše ruce hydratovanější a něžnější. Účinek je vysvětlen skutečností, že vosk pomáhá otevřít póry, zlepšuje průtok krve.

Koupele, masáže, peeling, masky budou neméně příjemným, účinným prostředkem proti suchu. Na konci takových procedur mistr nanese na ruce hydratační krém, který celou kombinaci zpevní.

Existuje další postup, který zlepšuje stav pokožky. Jedná se o subkutánní injekci kyseliny hyaluronové. Pokožka bude po něm hladší a napnutější. Postup je indikován pro ženy s věkovým omezením.

Recepty na koupel doma

Koupele pomohou dodat pokožce svěží, přirozený stav. Postupy vám pomohou postarat se o ruce doma. Je snadné udělat takové koupele.

Aby měly koupele jen dobrý účinek, musíte si před procedurou pamatovat na pravidla, která se mohou hodit:

1. Prvním pravidlem je příprava kůže. Musí to být provedeno správně. Prvním krokem je očištění pokožky od nečistot a dalších nežádoucích vnějších vrstev.
2. Veškeré přípravy na koupel by měly být prováděny pouze při provádění procedury.
3. Takové koupele provádějte několikrát týdně, poskytnete tak suchým rukám správnou péči.
4. Po proceduře se je snažte několik hodin nemýt. Při dodržení tohoto pravidla bude účinek koupelí lepší.
5. Po použití tácků si namažte ruce hydratačním krémem.

Recepty do koupele:

Sodová koupel. V teplé vodě rozpusťte 70 gramů jedlé sody a 15 gramů soli. Vše důkladně promíchejte a poté tam položte ruce. Nechte je ve vaně 20 minut.

Heřmánková koupel. Koupel dodá pokožce hebkost a ochrání ji před drobnými poraněními. V jednom litru vroucí vody uvařte 20 gramů květů heřmánku. Až voda trochu vychladne, ponořte do ní ruce. Po 20 minutách je postup považován za dokončený.

Glycerinová koupel. Vezměte 25 gramů čpavku a 40 gramů glycerinu. Vše smíchejte se třemi litry teplé vody. Namočte si ruce na 15 minut do lázně.

Osvědčený mužský krém

Mužská pokožka je několikrát vystavena ještě větším rizikovým faktorům než ženská. Mužské ruce častěji zažívají stres. Důvodem je fyzická práce s nechráněnými dlaněmi.

Mužské dlaně jsou vystaveny prasklinám a navíjení kůže. Abyste se vyrovnali s tak vážnými problémy, musíte použít mužský krém, který vás zachrání před nepříjemnými pocity sucha.

Je třeba říci, že ne všichni muži budou schopni najít dobrý krém na ruce. Chcete-li to udělat sami, podívejte se blíže na problém, který vás trápí.

Všechny komerčně dostupné krémy plní mnoho funkcí, které pomohou vyrovnat se s problémovou pokožkou.

Ze seznamu těchto funkcí budou nejdůležitější:

• Ochrana;
• Výživa;
• Tónování pleti.

Pečlivě si přečtěte obal a hledejte metriky, které pečují o pokožku vašich rukou, spíše než reklamu na značku. Některé krémy mohou mít kombinovaný účinek, lze je používat bez poškození pokožky.

Níže uvádíme seznam pánských krémů, které můžete bez obav používat.

Jedním z nejčastějších kosmetických problémů, kterým čelí ženská polovina lidstva, jsou suché ruce. Důvody suchosti se skrývají za ztrátou vlhkosti, která je pro naši pokožku naprosto nezbytná. Nedostatek vlhkosti vede k tomu, že navenek jsou ruce drsné, suché, pokryté prasklinami a zarudnutím. Jak můžeme pomoci svým rukám, které musí za den udělat tolik věcí? Je možné dosáhnout trvalého účinku a zbavit se sucha na dlouhou dobu?

Příčiny suchých rukou

Pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů může dojít k dehydrataci povrchu rukou. Vnější faktory mohou být následující:

• vliv přírodních faktorů: přímé sluneční záření, mrazivý vzduch, silný vítr atd.;
• nízká vlhkost v místnosti (například v zimě, když je topení zapnuté);
• časté vystavení detergentům na kůži rukou (mýdlo, detergent, prací prášek, čisticí roztoky atd.);
• ignorování produktů péče o pokožku rukou nebo nevhodně vybraných produktů.

Vnitřní faktory jsou důvody, které se skrývají uvnitř samotného těla:

• kožní problémy, alergické reakce;
• metabolické poruchy (diabetes mellitus, hyperfunkce štítné žlázy);
• nedostatek nebo špatná absorpce retinolu (vit. A);
• dědičná kožní onemocnění;
• změny na kůži související s věkem;
• anémie, dysbióza.

Proč je pro nás důležité znát příčiny suché pokožky? Pokud se příčina neodstraní, pak může být léčba neúspěšná a žádné prostředky, ani ty nejdražší, nepomohou. Proto, než se přistoupí k odstranění problému, je nutné odstranit příčinný faktor špatného stavu kůže.

Suchá kůže na dlaních

Povrch kůže na dlaních je nejvíce vystaven vnějším vlivům – to je ostatně hlavní pracovní plocha rukou. Vzhled odlupování, zarudnutí a suchosti na dlaních není neobvyklý.

Malé světlé šupiny na palmární oblasti mohou naznačovat nedostatek vitamínů (například A a D).

Pokud je suchost a olupování pokožky rukou výrazně výrazné, pak lze mít podezření na plísňovou infekci nebo exfoliativní formu keratolýzy - stav, kdy se pokožka stává suchou a šupinatou bez zjevného důvodu.

Hlavním důvodem suché pokožky na palmárních površích je však nedostatek vlhkosti. Přemýšlejte, možná byste měli věnovat pozornost mycímu prostředku, kterým si myjete ruce (zvláště pokud používáte antibakteriální mýdlo - nemůžete ho používat dlouhodobě). Pokud takové mýdlo nahradíte krémovým gelem nebo jinými speciálními zvlhčovači, může to mít příznivý vliv na stav pokožky.

Vyhněte se hypotermii nošením rukavic v chladném počasí. Pokud žádný způsob řešení problému nepomůže, navštivte svého lékaře: suchost může být také příznakem ekzému a jiných dermatologických problémů.

Suchá pokožka rukou a nohou

Dospělí pacienti si často stěžují na suchou a drsnou kůži na patách a loktech. Je to možné, protože v těchto oblastech má kůže silnější stratum corneum, proto je třeba těmto místům věnovat větší pozornost.

Co můžete dělat kromě používání změkčujících krémů a dalších produktů péče o pleť?

V první řadě přehodnoťte svůj jídelníček – jídelníček by měl být obohacen o mastné kyseliny. Je nutné jíst tučné ryby, avokádo, domácí zakysanou smetanu a mléko.

Zvolte jemný mycí prostředek nebo sprchový gel a umyjte šetrně, přičemž zvláštní pozornost věnujte suchým místům. Po sprchování nezapomeňte ošetřit pokožku hydratačním krémem nebo mlékem.

Je důležité vzít v úvahu, že povrchy kůže na nohou a pažích mohou vyschnout i u některých patologií. To může být projevem psoriázy - palmárně-plantární formy onemocnění, která se vyznačuje svěděním, suchostí a olupováním kůže. Může být také příznakem dermatitidy, při které jsou postiženy jak vrstvy kůže, tak mazové žlázy. V těchto situacích bude s největší pravděpodobností vyžadována komplexní terapie - což znamená, že se musíte poradit s lékařem a poradit se s ním.

Suchá kůže na prstech

Když kůže na prstech vyschne, je to jeden z příznaků nedostatku vlhkosti ve vnější vrstvě epidermis. Epidermální tkáň je vnější stratum corneum, ve které je zpravidla zadržováno velmi malé množství vody (ne více než 20 %). Pokud tělo není dostatečně hydratované, pak epidermální vrstva více než jiné tkáně pociťuje tento deficit vlhkosti. V důsledku toho - inhibice metabolických procesů, zpomalení výživy tkání, suchost a matnost vnějších vrstev. Zároveň se může stav nehtů zhoršit.

Kromě toho, že při dehydrataci kůže vysychá, stává se zranitelnější vůči různým bakteriím a mikrobům, které mohou vzniklými trhlinami pronikat a způsobovat různá kožní onemocnění.

Suché prsty jsou bohužel velmi častým stavem, nejčastěji u starších pacientů. Kvůli změnám souvisejícím s věkem vyžaduje pleť pravidelnou intenzivní péči. Už ve středním věku by se používání chráničů rukou mělo stát každodenním nezbytným rituálem, stejně jako povinná péče o tělo a pokožku na obličeji.

Suchá kůže a popraskané ruce

Pokud se ruce vysuší a na povrchu se objeví drobné prasklinky a „stopy“, pak lze v prvé řadě předpokládat nedostatek vitaminových látek a poruchu funkce mazových žláz. Jaké faktory mohou tento stav vyvolat:

• časté mytí rukou, zejména horkou vodou a čisticími prostředky;
• používání alkálií, agresivních detergentů a čisticích prostředků bez použití ochranných rukavic;
• metabolické poruchy (diabetes mellitus, poruchy štítné žlázy);
• nedostatek hypo a vitaminů, nedostatek výživy, dlouhé a přísné diety, nevyvážená strava;
• vlivy prostředí (dlouhodobé působení větru, mrazivého vzduchu nebo ultrafialového záření);
• přirozené změny související s věkem.

K nápravě situace je důležité nejen najít účinné kosmetické přípravky pro péči o ruce. Kromě jiného by měly být provedeny úpravy výživy:

• jíst hodně zeleniny, ovoce, bobule, zeleninu, přírodní produkty;
• dbát na dostatečný obsah vitamínů skupiny B, E, A a kyseliny askorbové ve výrobcích;
• vypijte alespoň jeden a půl nebo dva litry vody denně;
• vyhýbat se potravinám zcela bez tuku.

Kromě diety se snažte vést aktivní životní styl: chodit na čerstvý vzduch, vyhýbat se stresovým situacím, dobře odpočívat, věnovat dostatek času jak práci, tak spánku a odpočinku.

Suché ruce a zarudnutí

Vzhled suchosti a zarudnutí současně na rukou může být výsledkem různých důvodů.

• Negramotná péče nebo nedostatek péče o ruce může vyvolat nejen zarudnutí a olupování, ale také výskyt puchýřů a dermatitidy. Pamatujte, že v létě potřebují ruce hydratovat a v chladném období výživu. Pečující produkty proto vybírejte podle potřeb pleti. Během zimy nezanedbávejte rukavice.
• Používání chemických mycích prostředků na mytí nádobí nebo mytí bez rukavic může také vést k suchým místům a skvrnám na rukou. Nebuďte líní, snažte se chránit své ruce před agresivními chemikáliemi. Poté, co uděláte svůj domácí úkol, nezapomeňte si na ruce nanést změkčující krém.
• Alergická reakce organismu se může projevit slunečními paprsky, léky, potravinami, kosmetickými přípravky. V případě alergie může být kromě zarudnutí a odlupování přítomno svědění. Navštivte svého lékaře: pomůže vám najít provokující alergen a poté předepíše účinná antihistaminika.
• Dermatologické problémy mohou také způsobit zarudnutí a suchost pokožky. To může naznačovat vývoj psoriázy, dermatitidy, lichenu, ekzému. V takových případech se bez pomoci dermatologa neobejdete.

Pamatujte, že kožní problémy nejsou vždy neškodné: v některých případech to může znamenat vážné onemocnění.

Suchá pokožka rukou u dětí

U dětí může vnější vrstva epidermis vyschnout z mnoha důvodů. Mezi takové důvody patří časté vodní procedury, zvýšená tvrdost vody, předčasné odmítání kojení, nevhodná výživa matky během březosti nebo v období kojení, onemocnění trávicího traktu (zejména střev), používání nevhodných přípravků ke koupání atd.

Nemělo by se zapomínat, že povrch pokožky dítěte je extrémně tenký a citlivý, v důsledku čehož dochází k reakci na absolutně jakékoli podráždění. I obyčejný dětský mastek může vysušovat povrch pokožky. Navíc mazové žlázy u nejmenších dětí ještě nemusí být dostatečně vyvinuté.

Mám ošetřovat přecitlivělou pokožku na rukou svého dítěte? Zpravidla se časem, kdy se funkce dětských žláz vrátí do normálu, stav kožního povrchu sám znormalizuje. Pokud se tak nestane, poraďte se se svým lékařem: možná budete muset přehodnotit stravu matky i dítěte. V některých případech může lékař doporučit speciální krémy nebo masti pro kojence.

Suchá pokožka rukou a obličeje

Velmi často dochází k dehydrataci pokožky na rukou a na obličeji zároveň. Tento jev je běžný zejména u žen, které aktivně dodržují různé diety na hubnutí. Tato situace se posuzuje dvěma způsoby:

• Žena dodržuje velmi přísnou a přísnou dietní dietu, při které tělo trpí nedostatkem bílkovin, vitamínů a minerálů.
• Pacient se pomocí specifických léků zbavuje přebytečných kilogramů, které mají mimo jiné močopudné a projímavé vlastnosti. Pod vlivem takových léků se z těla odstraňuje nejen přebytečná tekutina, ale také tekutina nezbytná pro tělo, v důsledku čehož dochází k dehydrataci tkání.

Vzhledem k možným příčinám lze v takových případech doporučit vypít dostatečné množství tekutin (alespoň dva litry), dále zpestřit jídelníček o všechny druhy nízkokalorické zeleniny, bylinky, ovoce a bobuloviny, kysané mléko produkty a přírodní čerstvé šťávy. Silný čaj a káva jsou nejlépe vyloučeny - mají diuretický účinek a pouze zvyšují příznaky dehydratace tkání.

Suchá kůže mezi prsty

Když kůže vysychá v mezerách mezi prsty, lze mít podezření z různých důvodů. Většina z nich je však spojena s nedostatkem péče o ruce (nebo nesprávnou péčí), s celkovým stavem těla, s životními podmínkami a profesionálními činnostmi a výživou. Pokud žena myje nebo myje nádobí bez rukavic, mezi prsty se hromadí zbytky pracího prášku nebo saponátu, které se následně objevují v podobě suché pokožky.

Také interdigitální peeling může být důsledkem nedostatku vitamínů v těle (skupiny B a A) a také příznakem houbové infekce.

Co lze udělat, aby se zabránilo vysychání meziprstních prostor?

• Po umytí si ruce důkladně osušte a věnujte pozornost oblastem mezi prsty.
• Při mytí nebo mytí nádobí používejte gumové rukavice.
• Nemůžete nechat ruce mokré, a ještě více, vyjít v této podobě na ulici.
• V mrazivém počasí se nedoporučuje být bez teplých rukavic.
• Je důležité vybrat správný přípravek (krém nebo mast) na ruce a pravidelně jej používat.

Ruce vyžadují péči neméně než pokožka na obličeji nebo na jiných částech těla.

Silně suchá pokožka rukou

Zvýšená suchost může způsobit onemocnění některých vnitřních orgánů, například jater, střev, štítné žlázy.

Poruchy štítné žlázy se projevují apatií, letargií, zácpou, dehydratací kůže a studenými končetinami. Štítnou žlázu léčí lékař po důkladné diagnostice.

Poruchy střev také ovlivňují stav pokožky, protože při střevních potížích je narušeno vstřebávání životně důležitých živin a vitamínů pro tělo. Člověk může jíst správně a dokonce užívat další vitamínové a minerální komplexy, ale nedojde k žádnému výsledku, protože potřebné látky nejsou absorbovány a opouštějí trávicí trakt v tranzitu.

U onemocnění jater si pacienti často stěžují na příznaky, jako je bledost a suchost kůže, tíha v hypochondriu vpravo, ztráta chuti k jídlu a záchvaty nevolnosti. Hepatitida neboli cirhóza jater je závažné onemocnění a léčí jej pouze odborník. Než však budete moci vyvodit jakékoli závěry o silné suché pokožce, je nutné podstoupit lékařskou prohlídku.

Ošetření suché pokožky rukou

Léčba dehydratace povrchových vrstev by měla být léčena na základě základní příčiny stavu. Například, pokud je to všechno o nedostatku správné péče o ruce, musíte ji poskytnout: kupte si dobrý krém, peeling, masku, abyste obnovili vlhkost pokožky, a používejte tyto produkty pravidelně.

Pokud je špatný stav rukou způsoben jakoukoli patologií, měli byste se poradit s lékařem a léčit konkrétní onemocnění, ať už je to diabetes mellitus, dermatitida nebo enterokolitida.

• je užitečné zahrnout do jídelníčku potraviny, které obsahují dostatek vitamínů - mohou to být zelenina, obiloviny, ořechy, bylinky, ovoce;
• z jídelníčku je vhodné vyškrtnout sladkosti, čokoládu, kofeinové nápoje a smažená jídla;
• je důležité zbavit se špatných návyků - nekouřit a nepít alkohol;
• doporučuje se vypít alespoň 2 litry vody denně - čisté, nesycené, bez přísad;
• dobrého efektu lze dosáhnout jednoduchou masáží rukou a dlaní pomocí zvlhčovače - to podporuje proudění kyslíku a zlepšuje trofismus tkání;
• v zimě nezapomínejte na udržování optimální vlhkosti vzduchu v bytě a také na to, že byste měli ven chodit v palčákech nebo rukavicích.

Jak odstranit suchou pokožku rukou?

Pokud je vaše pokožka dehydratovaná, vyhněte se používání běžného mýdla; zkuste přejít na krémové mýdlo, které obsahuje výživnou látku, která změkčuje epidermis.

• Po umytí rukou je nezapomeňte důkladně osušit měkkým ručníkem.
• Pokud si umyjete ruce v teplé nebo horké vodě, dokončete proceduru studeným opláchnutím - tím se aktivuje krevní oběh v povrchových tkáních.
• Když jdete ven, pamatujte, že vaše ruce by měly být suché a v chladném počasí - v palčákech.
• Po ranní hygieně, stejně jako v noci, nezapomeňte použít hydratační krém s glycerinem.
• Když jdete ven do horka, používejte krém s UV ochranou.
• Všechny domácí práce spojené s vodou a čisticími prostředky by měly být prováděny v ochranných latexových rukavicích.
• Použití peelingu nebude zbytečným postupem - pomáhá eliminovat mrtvé epidermální šupiny.
• Pokud máte čas, po nanesení krému na ruce je užitečné si na cca půl hodiny nasadit celofánové rukavice.

Přípravky na suchou pokožku rukou

Chcete-li obnovit vodní rovnováhu pokožky, můžete také vyzkoušet lidové prostředky. Nejoblíbenější z nich jsou masky a koupele na ruce.

Použití masek:

• 1 polévková lžíce. l teplého rostlinného oleje smíchaného s 1 lžičkou. jakákoli smetana a ½ lžičky. citronová šťáva. Směs promíchejte a rozdělte na pokožku rukou, nasaďte si rukavice. Takový prostředek používáme v noci, jednou týdně;
• vyšleháme bílek, přidáme 2 polévkové lžíce. l. citronovou šťávu, naneste na ruce asi 15 minut, poté opláchněte vodou a zafixujte efekt hydratačním krémem;
• vložíme ruce do teplé ovesné kaše ochucené rostlinným olejem na 15-20 minut. Po proceduře si umyjte ruce v teplé vodě;
• oddělte dva žloutky, smíchejte se 2 polévkovými lžícemi. l. přírodní med a stejné množství rostlinného oleje. Směs rozetřete po povrchu pokožky a počkejte, až maska ​​zaschne. Poté hmotu smyjte teplou vodou.

Použití podnosů:

• ponořte štětce do teplého heřmánkového nálevu asi na 20 minut. Infuzi nemusíte omývat: stačí si osušit ruce a navrch nanést hydratační krém;
• zahřejte syrovátku na + 40 °C, ponořte do ní kartáče a počkejte asi 20 minut. Poté si osušte ruce;
• ponořte kartáče do teplého rostlinného oleje.

Podle uvážení lze do koupelí přidávat i éterické oleje. Pro procedury jsou vhodné oleje bergamot, máta, levandule, citrusy, hřebíček.

Krém na ruce proti vysušování

• Hydro active krém s trojitým účinkem (Hydro active) - regenerační prostředek pro citlivou pokožku rukou i pro zlepšení stavu nehtů. Chrání pokožku před škodlivými účinky pracích a čisticích prostředků.
• Velurový krém (koncern Kalina) - intenzivně hydratuje a chrání ruce, eliminuje drobné škrábance a praskliny. Obsahuje výtažek z heřmánku, glycerin a vitamín F.
• Krém "Salon spa" hydratační a vyhlazující, obsahuje řasu, fucus a hedvábí. Dodává pokožce tonus, odstraňuje odlupování, odstraňuje letargii, vyživuje.
• Krém Doctor Sante "Delicate Silk, Nourishment" pečuje o citlivou a šupinatou pokožku, po aplikaci nezanechává nepříjemný pocit lepivosti nebo tíhy. Jde o chytrou kombinaci intenzivních hydratačních látek a rostlinných vosků.
• Domácí recepty - Zvláčňující krém obsahuje broskvový olej a mateří kašičku. Kombinace těchto složek zmírňuje záněty, inhibuje procesy související s věkem a pomáhá zadržovat vlhkost v povrchových vrstvách.
• Handson Bio-Moisturizing Cream hloubkově hydratuje vnější pokožku. Obsahuje bylinné výtažky z anděliky a rostlin plicníku.

Mast na suchou pokožku rukou

• Mast "Boro Plus" je univerzální kosmetická mast, která odstraňuje příčinu zánětlivých prvků na povrchu kůže, hloubkově čistí a optimalizuje lokální metabolismus, obnovuje funkci mazových žláz.
• Mast "Radevit" je kombinovaný protizánětlivý a regenerační prostředek. Snižuje svědění, zjemňuje a zvlhčuje pokožku při zachování ochranné funkce povrchové vrstvy. Obsahuje retinol, tokoferol a ergokalciferol (vitamíny A, E a D).
• Mast "Bepanten" 5% znamená na bázi provitaminu B5 (kyselina pantothenová). Poskytuje obnovu pokožky, urychluje metabolické procesy v tkáních, posiluje kolagenová vlákna, dokonale hydratuje. Pomáhá při prasklinách, škrábancích, zánětlivých elementech atd.
• Mast Neutrogenia obnovuje ochrannou vrstvu a zabraňuje opouštění vlhkosti z epidermis. Intenzivně hydratuje, poskytuje pocit pohodlí, snadno se nanáší a dokonale se vstřebává.
• Masť lze připravit nezávisle: k tomu použijte směs salicylové masti a glycerinu nebo smíchejte stejné díly amoniaku, lékařského alkoholu, glycerinu a destilované vody. Tato směs se aplikuje na povrch kůže několikrát denně. Do kompozice lze přidat éterické oleje nebo lékárenské kapsle s extraktem z naklíčené pšenice.

Vitamíny pro suchou pokožku

Pro obnovení rovnováhy vlhkosti a výživy pokožky je důležité doplnit zásoby vitamínů v těle. Toho lze dosáhnout zvýšením podílu ovoce a zeleniny ve stravě, případně zahájením užívání multivitaminových komplexních přípravků. To umožní nejen dát do pořádku pokožku, ale také posílit tělo jako celek. Jaké léky jsou vhodné pro ošetření suché pokožky?

• Neurovitan je komplexní přípravek s vitamíny B. Užívá se v průběhu 2 až 4 týdnů. Můžete užívat až čtyři tablety denně.
• Vitrum beauty je speciálně vybraný komplex vitamínů, minerálů a aminokyselin. Při pravidelném užívání zlepšuje stav nehtů, vlasů a pokožky, stimuluje látkovou výměnu a urychluje vylučování toxických látek z těla. Obvykle si vezměte 1 kartu. až 3x denně.
• Abeceda kosmetiky je lék, který kombinuje všechny nejnutnější stopové prvky a vitamíny, aby odolal hypovitaminóze a nedostatku mikroživin v těle. Užívejte 3 tablety denně s odstupem alespoň 4 hodin.
• Supradin Roche je multivitaminový komplex, který zohledňuje všechny potřeby těla pro obnovu krásy a zdraví pokožky a sliznic. Délka léčby je minimálně měsíc. Dávkování je jedna tableta jednou denně.

Dnes v lékárně koupíte spoustu přípravků, které odstraňují suchou pokožku rukou. Je však třeba mít na paměti, že ke zhoršení stavu pokožky může dojít z různých důvodů: mějte to na paměti při výběru kosmetického nebo terapeutického prostředku pro péči o ruce.

Při vzpomínce na férovou poznámku Coco Chanel „Nedostaneš druhou šanci udělat první dojem“ se často zapomíná, že předtím řekla: „Ruce jsou vizitkou ženy, krk je její pas a hruď pas. " Ruce jsou nejdůležitějším ukazatelem zdraví a věku.

Problém žen

Kůže na nich se strukturou výrazně liší od kůže na obličeji. Na povrchu rukou je podkoží tenké, pohyblivé a obsahuje malé množství mazových žláz. Na dlaních obecně chybí. Problém mastné pleti charakteristický pro obličej nebude nikdy relevantní pro ruce. ruce a zvýšené pocení dlaní jsou hlavními příčinami úzkosti.

Pokud je problém, je třeba hledat řešení. Abyste našli ten správný, musíte pochopit důvod.

Naše kůže neustále dýchá, samozřejmě ne ve stejném objemu jako plíce. Potah chrání tělo a pomáhá udržovat stálou tělesnou teplotu.

Pokožka rukou jako první přebírá všechny negativní faktory vnějšího prostředí. To je hlavní důvod, proč se vaše ruce vysušují. Rozdíl teplot při přechodu z místnosti na čerstvý vzduch, větrné počasí, ostré slunce, mráz. První ránu dostane kůže na rukou a obličeji. Ruce jsou v kontaktu s vodou častěji než všechny ostatní části těla. Nacházejí se v kosmetice a pracích prostředcích 20krát častěji než na obličeji. Nedostatek vitamínů a nezdravá strava se dá diagnostikovat podle vzhledu rukou. Dermatitida a alergické reakce postihují tuto část našeho těla nejčastěji.

Faktory prostředí

Vítr, mrazivý vzduch, topení a suchý vnitřní vzduch negativně ovlivňují ruce a obličej. Kůže na rukou se vysuší, na obličeji zčervená a začne se odlupovat. V zimě je pro zjemnění podrážděné a suché pokožky potřeba vyměnit denní krém za výživnější a mastnější. Nezapomínat na preventivní opatření.

Naneste krém třicet minut před odchodem ven. To je doba, během které bude mít čas vstřebat a začít plnit svou ochrannou roli. V opačném případě bude účinek opačný. Kosmetologové doporučují nahradit krém na ruce kosmetickým olejem. Vytváří hydratační film a pomáhá chránit před vráskami. Musí být aplikován alespoň dvakrát denně. Čisticí prostředky jsou nahrazeny měkčími a jemnějšími.

Letní vedra a intenzivní ultrafialové záření vyžadují jiný přístup k problému. V létě se ruce neméně vysušují, ale přidávají se i problémy s pigmentací a skvrnami. Pro péči o ruce se používají lehké hydratační fluidy, které doplňují pečující přípravky o krémy s SPF ochranou. Vždy je vhodné mít po ruce termální vodu. Split systémy a klimatizace suší vzduch v místnosti stejně intenzivně jako topné systémy.

Domácí chemikálie

S vodou se naše ruce setkávají každý den, stejně jako s různými prostředky na mytí nádobí, mytí a čištění různých druhů povrchů. V průběhu času může začít alergická reakce na různé chemické složky. Příznaky jsou suché a popraskané ruce, červené pupínky a někdy bublinky naplněné tekutinou. Základní opatření mohou pomoci chránit se před takovými problémy. Pojďme se na ně podívat:

1. Pokaždé, když si myjete ruce, nádobí nebo mytí, snažte se je důkladně osušit.
2. Pro všechny druhy prací souvisejících s domácími chemikáliemi a také při mytí a čištění zeleniny se používají ochranné rukavice. Pokud latex nebo vinyl nejsou vhodné, doporučuje se pokožku předem namazat
3. V případě, že je ošetřena jódem.
4. Chcete-li se zbavit následků, když prsty suché a praskají, pomůže vám hygienická rtěnka. Hroty se jím potírají. Přispěje k rychlému hojení prasklin.
5. Je vhodné zbavit se nekvalitních výrobků pro domácnost při sebemenších známkách podráždění a zánětu kůže na rukou. Někteří lidé si myslí, že mýdlo na prádlo je dobrá náhrada. Tento názor je chybný. Alkálie v něm obsažená leptá podkožní tukovou tkáň.

Výživa a životní styl

Při pečlivé péči a dodržení všech opatření, ale vaše ruce suché, může být důvodem nedostatek vitamínů. Suchá, drsná kůže je známkou nedostatku niacinu v těle. Vitamin PP se nachází v obilovinách, fazolích a libových rybách. Šupinatá kůže pokrytá pustulami svědčí o nedostatku retinolu a karotenu. Nedostatek vitaminu A je indikován přítomností tmavých skvrn na rukou. Tento prvek se nachází v dýni, mrkvi, rajčatech, vaječném žloutku a všech typech jater. Kůže, která ztratila svou elasticitu a vypadá zpomaleně, potřebuje vitamín E.

Velké množství se ho nachází v zelené zelenině a nerafinovaném rostlinném oleji. Říká se mu také „vitamín mládí“. Každý den se doporučuje užívat jednu čajovou lžičku jakéhokoli rostlinného oleje.

Nemoci

Proč mám suché ruce? Podobný jev může způsobit různé nemoci. Nemoci postihující pokožku rukou: ichtyóza, ekzém, seborea, lupénka. Vědecký název pro suchou pokožku je xeróza nebo xeroderma. Pokud máte podezření, že právě nemoc je důvodem, proč máte suché ruce, co dělat, poradí lékař. Provádějí se důkladné analýzy a nezbytná vyšetření. Bude předepsán požadovaný průběh terapie a léčba drogami.

Aby vaše ruce měly krásný a dobře upravený vzhled, kosmetologové vyvíjejí mnoho nástrojů. Naše prababičky se také obávaly problému, jak skrýt věk, údery s grácií a grácií rukou. Historie zanechala mnoho lidových receptů, které jsou dodnes relevantní.

Vany

Komprimuje

Malý závěr

Nyní víte, proč máte suché ruce, pojmenovali jsme důvody. Popsali jsme také vlastnosti péče o ně. Doufáme, že vám naše tipy pomohou.

S nástupem chladného počasí stále častěji ženské ruce trpí nepochopitelným olupováním, někdy to přechází až v mučení - kůže praská, objevují se rány a všechny z toho plynoucí potíže. Proč se to děje a jak můžete pomoci svým rukám získat zpět svou krásu a hebkost? Pokusme se pochopit příčiny tohoto onemocnění a vyléčit ho.

Kůže na prstech zpravidla praská z mnoha důvodů - vnitřních i pod tlakem vnějších faktorů a věkem. Ano, ano, péče o pokožku rukou po 40 se stává vzhledem k rytmu života značně problematickou. Stává se, že si ruce mažete hydratačním krémem donekonečna, ale praskliny se objevují znovu a znovu.

Důležitou roli v tomto procesu hraje samozřejmě ekologie a špatné jídlo, nedodržování pitného režimu. Žena neustále drží dietu, tráví spoustu času mytím a mytím nádobí a v chladném počasí často zanedbává teplé rukavice. Ale takový postoj k sobě samému se neobejde beze stopy, suchá kůže může „vyústít“ v chronické kožní onemocnění, jehož léčba je velmi, velmi problematická.

Důvody pro vznik trhlin na rukou

náhlé změny teploty. Právě jste zůstali v teplé místnosti a vyšli do chladu - holé ruce nemohou nereagovat na tak drastické změny;

ruce „tráví“ hodně času ve vodě. Mytí nádobí je zodpovědná věc, každou nerovnost je potřeba „ohmatat“ a umýt speciálním přípravkem nebo vlastním mýdlem s hydratačními látkami... Kůže špatně „snáší“ chemii, reaguje opruzeninami;

špatná výživa, nedostatek živin ve stravě, „hamburgerová mánie“ atd. Nejčastěji se to týká žen, které neustále hubnou, které hladovějící dávají přednost smaženým vejcím před jablkem nebo salátem;

Identifikace příčiny prasklin na prstech bude nějakou dobu trvat. Mimochodem, praskliny v rozích rtů mají podobnou etiologii. Samozřejmě je lepší zajít za odborníkem, aby to určil.

Stačí například projít testy na houbu. Než však půjdete k odborníkovi, zkuste se „vyléčit“.

Účinné prostředky na popraskanou kůži na rukou:

1. Lékárenské vitamíny. Je nutné vypít kúru vitamínů A a E, je vhodné užívat tablety / kapsle ne společně, ale odděleně. Okamžitě pocítíte, jak se vaše pokožka zpevnila a zpevnila a mikrotrhlinky zmizí.

2. Kupte si v lékárně olej s glycerinem a vitamínem A a vtírejte si ho denně přes noc do pokožky.

3. Nádobí myjte a myjte pouze v rukavicích!

4. Po každém kontaktu rukou s vodou je potřete výživným krémem (recept bude níže).

5. V tomto vývaru uvařte jitrocel, lípu, heřmánek a umyjte si ruce místo obyčejné vody.

6. Zařaďte do svého jídelníčku máslo, červené ryby, mrkev – přírodní zdroje vitamínů pro pokožku.

7. Používejte pouze kvalitní kosmetiku.

Masky pro péči o popraskané ruce

Před maskami je dobré udělat si koupele z teplého odvaru z bylin na hojení ran - jitrocel, heřmánek, kopřiva, lípa.

1. Smíchejte ve stejných poměrech léčivý glycerin, mandlový olej a med. Umyjte si ruce, osušte, namažte směsí, nasaďte si bavlněné rukavice, navrch gumu. Maska bude účinnější, pokud se aplikuje na noc.

2. Naneste na pokožku velkou vrstvu rozpuštěného kokosového oleje a přes noc noste rukavice. Tuhý tělový krém s bambuckým a jojobovým máslem je vynikající výživný a hojivý prostředek na popraskanou pokožku. Přidejte levandulový esenciální olej do slitiny a použijte ihned po umytí rukou v teplé vodě.

3. Zahřejte rakytníkový olej a hojně namažte ruce. A parafínové koupele na ruce mají zejména po rakytníkovém „mazání“ skutečně zázračný účinek.

Krém na poškozenou pokožku rukou.

Pokud kůže na rukou praská, běžný výživný krém dostatečně nehydratuje a „zachrání“. Zkuste do 50 g smetany přidat následující ingredience:

glycerin 1ml

vitamín E 1 ml

vitamín A 1ml

lanolin 1ml (můžete použít vazelínu, pokud nenajdete čistý lanolin)

šťáva z aloe 1 ml

citronová šťáva 1 ml (může být i méně, protože ředí smetanu)

- to je vážné. Nepříjemné a ošklivé, zdá se, že nám přinášejí nepříjemnosti. My nemůžeme normálně pracovat rukama, umýt se, i dotek na kůži může být nepříjemný- a to všechno kvůli nim, praskliny!

Popraskaná kůže zvyšuje riziko infekce... Někdy může dojít i k otravě krve. Takže se rozhodně potřebujete zbavit zdánlivě malých problémů.

V tomto článku se podíváme na než k hojení ran na rukou. Dozvíte se o mastech a krémech na praskliny a také se seznámíte s několika lidovými recepty, které vám pomohou snadno se zbavit problému.

DŮLEŽITÉ! Pokud máte suchou pokožku na rukou, pak je třeba zvolit léčbu pro sebe, individuálně a nezaměřovat se na to, co pomohlo ostatním.

Mast na popraskané ruce vzniklo velké množství. Koupit si ho v lékárně nebude těžké. Podívejme se, co nám moderní léčiva nabízejí.

Masti

• Balzamed... Obsahuje životně důležité vitamíny, zvlhčovače a zvláčňující rostlinné oleje. Podporuje hydrataci suché pokožky a zabraňuje keratinizaci. Malé ranky se rychleji zahojí a kůže se stane pružnější. Nedoporučuje se používat u malých dětí. Neexistují žádné vedlejší účinky.
• Lamisil... Působí proti plísňovým kožním lézím.
• Levomekol... Lék, který je v každé lékárničce. Ničí patogenní mikroflóru. Urychluje opravu tkání.
• Bepanten... Osvědčený prostředek proti praskání. Hlavní účinnou látkou je provitamin B5. Podporuje přirozené hojení pokožky stimulací procesu regenerace.
• Městská část plus. Nástroj má baktericidní a antifungální vlastnosti a také vysokou účinnost.
• Oprava prstu... Pokud nemáte dostatek vitamínů nebo je vaše pokožka ošlehaná silným mrazem, pak vám tento lék pomůže. Vytváří na ráně film a pod ním se hojí. Kůže se velmi rychle regeneruje.

Recenze krémů na popraskané ruce

Dobrým řešením je i krém na hojení popraskaných rukou. Stejně jako mastí je jich velké množství a dají se koupit i v lékárně za rozumnou cenu. V článku jsme shromáždili ty nejosvědčenější a nejkvalitnější:

• Radevit... Zmírňuje podráždění, vhodné k léčbě kožních onemocnění. Zaceluje praskliny a odstraňuje pocit pnutí. Obsahuje vitamíny A, E, D a neobsahuje návykové látky. Vhodné pro citlivou pokožku. Používají ho spíše dermatologové než kosmetičky.
• Léčitel... Od starověku se šťáva z aloe používá k hojení ran. Cream Healer podporuje hojení prasklin, udržuje ruce zdravé.
• Svítání... Hojí praskliny a oděrky, aktivuje metabolické procesy. Nedívejte se na to jako na veterinární lék. Úspěšně se používá jako krém na hojení popraskaných rukou. S Dawn se pokožka stává elastickou a pevnou a neobjevují se nové praskliny.
• Mořský vlk... Obsahuje extrakt z mořských minerálů. Zachrání suchou a popraskanou pokožku. Zvlhčuje pokožku. Neštípe, když se dostane do ran. V dobrém stavu u kupujících. Má nízkou cenu.

Tradiční receptury na ošetření pokožky rukou