Jak se chovat, aby se muž bál prohry? Jakou ženu se muž bojí ztráty. Pokud se bojíte, že něco ztratíte, pak už jste to ztratili.

Mnohým ženám se často po hádce s milovanou osobou zdá, že pokud se muž nebojí, že je ztratí (nebo to prostě nijak nedává najevo, ačkoliv v hloubi duše se velmi bojí), znamená to, že ano. nemiluje je, neváží si jich, necítí k nim vůbec žádné city.

Takové ženy se často mýlí. Pokud pro něj není děsivé ztratit svou milovanou, znamená to, že si ještě neuvědomil, jak moc je mu drahá.

Bohužel velmi často právě v této fázi romány končí. Odejde, unavená snahou upoutat jeho pozornost, a on si své city k ní uvědomí, jak se říká, až poté. Jak se chovat, aby se muž bál prohry, aniž by s ním přerušil vztahy? Přesnější odpověď na tuto otázku pomůže metoda „protikladem“.

Jak se nechovat

Aby se muž bál, že vás ztratí, musíte dodržovat správnou linii chování. Nejprve se podívejme na to, co byste nikdy neměli dělat, protože výsledek bude zcela opačný:

1. Řekněte mu přímo, že v tomto směru něco uděláte. Z vaší strany to bude banální provokace, která povede pouze k hádkám a urážkám.
2. Otevřeně flirtujte s jinými muži. To ho může naštvat a jednoduše o vás ztratí zájem.
3. Sledujte své emoce a zavolejte mu každých pět minut, pokud je zaneprázdněn v práci nebo venku s přáteli. Bude si myslet, že kromě něj nemáte žádné jiné zájmy, což znamená, že se nemá čeho bát, to znamená, že se můžete chovat, jak chcete.

Je velmi důležité znát jednu pravdu: muž se bojí ztráty ženy, pokud by alespoň jednou musel přemýšlet o možnosti takového incidentu.

Jak mu takové myšlenky vtlouct do hlavy?

1. On není jediná věc ve vašem životě . Ať to pochopí. Pokud například předem varoval, že půjde na procházku s přáteli, nevolejte mu a neustále se ptejte, kde je a s kým. Pokud se to stalo zcela nesnesitelným - pošlete SMS s laskavými slovy nebo vtipným emotikonem. To v jeho duši vyvolá pochybnosti, proč jste mu nezavolali sami, co bez něj děláte tak zajímavého. Pokud se na to zeptá, nevinným pohledem odpovězte, že jste se dívali na film, který vás už delší dobu zajímá, ale váš mladík si stále nenašel čas se na něj společně podívat.
2. Dejte jasně najevo, že vám ostatní muži věnují pozornost . To se musí dělat velmi nenápadně, opatrně a jakoby mimochodem. Pokud se muž bojí, že ztratí ženu, byť aniž by to dal jakkoli najevo, bude mu takové „odhalení“ bohatě stačit. Řekněte například, jak vám cizí člověk dal místo v autobuse a pokusil se navázat konverzaci, nebo o šaškovi, který se s vámi chce sejít ve frontě na klinice. Zástupci silnějšího pohlaví jsou od přírody lovci a muž se bojí, že ztratí ženu, pokud uvidí potenciální soupeře.
3. Naznačte mu, že brzy můžete mít dlouhé odloučení. Samozřejmě se to musí dělat s maximální opatrností. Můžete se například zajímat o výměnné programy s jinými zeměmi. Pro cestu do zahraničí není ani nutné se účastnit soutěží. Stačí jen nahlas spekulovat, jak zajímavé a poučné by to bylo Kdy se muž bojí, že ztratí ženu? Když pak hrozí, že ji dlouho neuvidí.

Jak se chovat, aby se muž bál prohry? Stačí dodržet pár jednoduchých pravidel. O nich a bude se o nich dále diskutovat.

Rozvíjejte v sobě to, v čem je na vás závislý

Jakýkoli vztah je postaven na vzájemné závislosti. A to je v pořádku. Je pravděpodobné, že si nedokáže představit svůj život bez pohodlí, které v domě vytváříte, bez vaší něhy a dokonce i úsměvu, nakonec bez vámi připraveného jídla. Vy zase pociťujete určitou závislost – na jeho penězích, postavení ve společnosti a zajímavých rozhovorech s ním... Obecně jsou situace různé. Určete, co přesně je mu na vás drahé, a zaměřte se na to, rozvíjejte to v sobě všemi možnými způsoby. Spí v neděli dlouho a rád si dopřává nezdravé jídlo? Nechte ho to udělat... občas. Nechte ho spát a vy potichu vstaňte a uvařte mu jeho oblíbené jídlo. Bude velmi potěšen. Nebo běžte do McDonaldu a kupte mu velkou tašku rychlého občerstvení. Jak se chovat, aby se muž bál, že o vás přijde? Občas dopřejte jeho rozmary, ale neměli byste to dělat vždy, jinak si zvykne a přestane takové maličkosti vnímat jako radosti.

Buďte pro něj nezávislí!

Jak přimět muže, aby se bál prohrát? Buďte vždy jakoby v určité vzdálenosti od něj. Umět se zajistit, nežárlit, nezařizovat si inspekční kontrolu jeho telefonu či e-mailu při prvním podezření na zájem o jiné ženy. Pokud vás bude chtít podvést, udělá to tak, abyste to nevěděli. Najděte si svou oblíbenou zábavu, rozvíjejte se všemi možnými způsoby, jinak vás přestane oceňovat a ztratí veškerý zájem. Jakou ženu se muž bojí ztráty? Chytrý, nezávislý, nevtíravý, který snadno podpoří jakoukoliv konverzaci. Obecně ten, se kterým se bude rád objevovat ve společnosti, se kterým se nestydí představit přátelům nebo rodičům. Hlavní je na něj při všech těchto činnostech nezapomínat, zajímat se o jeho záležitosti, milovat ho a vážit si ho.

Buď mu přítelem

Nejen ženy potřebují být slyšet. Muži to potřebují stejně. Zajímejte se o jeho záležitosti, ptejte se na práci, přátele, koníčky, plány, úspěchy. Ale nepřehánějte to. Tohle by nemělo vypadat jako výslech. Pokud nechce o něčem mluvit - nevnucujte se, odložte otázky na příště.

Klid je nejdůležitější

Buďte vždy v klidu. I kdyby došlo ke konfliktu a muž v něčem udělal chybu, klidně mu vysvětlete, v čem přesně se mýlil. Někteří mají samozřejmě rádi italské vášně a skandály, které baví celou ulici. Ale to je spíše výjimka z pravidla. Hlavní část představitelů silnějšího pohlaví si stále přeje, aby pro ně setkání se ženou, kterou milují, nebyla zátěží. Pochopte, že potřebují „bezpečné útočiště“, ve kterém si odpočinou po náročném dni.

Muž by se měl vždy cítit jako vítěz

Od pradávna mezi sebou muži bojovali nebo alespoň jednoduše soupeřili. Bojovali za nejlepší zemi, nejlepší jídlo, nejlepší ženu. Jak se chovat, aby se muž bál prohry? Musíte ho nechat bojovat za vás a... být vítězem. Buďte pro muže cílem, snem... Společně s ním se radujte z jeho vítězství a neberte v úvahu jeho porážky. Určitě to ocení a bude se bát prohrát.

Malé triky

Jak se chovat, aby se muž bál ztráty lásky? Někdy zrušte schůzky s odkazem na důležité záležitosti. Hlavní je to nepřehánět a vydržet takové období, aby se nudil, ale nemyslel si, že jste si našli jinou nebo se schůzkám prostě vyhýbáte. Samozřejmě je těžké nevidět svého milovaného několik dní, ale výsledek potřebujete, ne? Abyste nebyla tak tvrdá, dávejte na sebe pozor – navštivte kosmetičku, projděte se s kamarádkami, nakupujte. Je tu ještě jedna varianta chování – být vždy jiný. Všechny ženy jsou do té či oné míry herečky, takže každý den změňte svůj vzhled. Dnes jsi Turgeněvova dívka, sen básníka, zítra jsi sexy kočička, která poblázní každého muže, pozítří jsi malá chytrá intelektuálka nebo veselá dívka - „její přítel“. Nebude vědět, který z nich vás uvidí příště, a to dodá vašemu vztahu novost a dokonce i nějakou pikantnost.

Není jediným mužem ve vašem okolí

Tohoto tématu jsme se již dotkli o něco výše. Dejte mu příležitost pochopit, že jste pouze jeho žena... alespoň prozatím. Nikdy se mu nevnucujte. Jen tak mimochodem zmiňte, že se dnes sejdete v kavárně se spolužákem (samozřejmě ... tak dlouho jste se neviděli, máte si o čem povídat!) nebo že přijdete pozdě v práci, protože kolega slíbil, že vám pomůže dokončit složitou zprávu. Neváhejte – hned se bude chtít seznámit se spolužákem nebo přiběhnout za vámi z práce. Ideální možností by bylo být spolu ve společnosti, kde je několik mužů, kterým se líbíte. Věnujte každému malé známky pozornosti – usmívejte se, vtipkujte s tím druhým. Ale ne víc!

Nemusíte otevřeně flirtovat. Chovejte se tak, aby je bavilo s vámi mluvit, ale ne tak, aby mohli dělat dalekosáhlé plány. Chcete, aby muži mezi sebou soupeřili o vaši pozornost, a neviděli vás jako lacinou panenku. Jak se chovat, aby se muž bál, že o vás přijde? Ukažte, že o vás mají ostatní kluci zájem, ale zatím je pro vás jediný jen on.

Strach ze ztráty někoho blízkého se může objevit kdykoli. Zpočátku se dítě bojí, že ztratí rodiče. Být již ve vědomém věku, existuje strach ze ztráty milované osoby. Tvoří se různé obsedantní myšlenky, které vám neumožňují žít, pracovat a odpočívat v klidu.

Strach ze ztráty blízkých se formuje v dětství

Fobie ze ztráty milovaného člověka je důsledkem smrti někoho velmi významného. Je těžké takovou událost přežít. S fobickou poruchou pacient již nemůže ovládat své emoce a činy, které vznikly kvůli intenzivnímu strachu. Ale díky rozvoji psychologie jsou takové strachy léčitelné.

Příčiny

Strach ze ztráty milovaného člověka se může objevit již v raném dětství. Je to důsledek traumatu z dětství. Pro miminko je důležité, aby tam maminka byla nepřetržitě. Dítě má s matkou zvláštní pouto, které je důležité nepřerušit. Pokud maminka není dlouho poblíž, začne se bát, být nervózní. Pokud se to stane několikrát, strach se postupně vytvoří. Dítě bude mít určitou asociaci a rozvinutou reakci na odloučení od nejdražší osoby. To bude doprovázeno hysterií a dlouhodobým pláčem. Pokud tento strach není zpočátku odstraněn, skutečně se vyvine ve fobii. A začnou se rozvíjet i související fobické poruchy – strach ze samoty, ze smrti.

Strach ze ztráty milovaného člověka, nechráněný se objevuje v důsledku dětských traumat, jako je sexuální nebo morální zneužívání, neustálé ponižování ze strany vrstevníků nebo rodičů, útoky ze strany spolužáků atd.

Další důvody, kvůli kterým se rozvíjí strach ze ztráty blízkých: rozvod rodičů, úmrtí příbuzného, ​​delší nepřítomnost otce.

Stává se, že dítě straší starší bratři nebo sestry. Tvrdí, že nějaká potvora v noci miminko ukradne a odebere ho matce. V důsledku toho má dítě paniku, hrůzu a hysterii. Pokud je matka pryč delší dobu, může začít panický záchvat.

Dalším důvodem je pozorování těžkých depresí po rozchodu. Objekty pozorování jsou obvykle starší bratři nebo sestry, kteří prožívají ztrátu milované osoby. Jsou agresivní vůči všem. Jakákoli kritika se setká s hněvem. Dítě to vidí a pamatuje si reakci blízké osoby. V budoucnu se může vyhnout jakýmkoli milostným kontaktům, které si spojuje s bolestí, zklamáním a strachem ze ztráty.

Když je člověk v dospívání nebo dospívání, je možný osobní zážitek bolestivého odloučení. Fixuje se na jednoho člověka a ztrátu blízkého nese velmi těžce.

Jiná situace je, když se lidé setkávají nebo spolu žijí několik let. Připoutá se k sobě a již nepředstavují život odděleně. Nějakou dobu se spolu cítí dobře, ale v jednu chvíli se vše zhroutí a přijde čas rozchodu.

Další příčiny strachu:

1. Zaměření na negativní. Vnitřní chvění už není normální a člověk začne z jakéhokoli důvodu panikařit. V jakékoli akci vidí pouze špatný, negativní výsledek.
2. Nízké sebevědomí. Dívka začíná na chlapa žárlit a věří, že brzy bude mít milenku. Před svým milovaným má pocit viny. V důsledku toho se rozvíjejí obsedantní myšlenky. Snaží se udržet svého manžela jakýmikoli manipulacemi, což způsobuje pocit soucitu. Pokud muž trpí strachem ze ztráty, začne svou milovanou přehnaně ovládat. Zakazuje pozdě vycházet z domu, nutí změnit styl oblečení na velmi diskrétní, často volá nebo píše SMS.
3. Novinky v médiích. V poslední době se stále častěji objevují zprávy o úmrtích nebo pohřešovaných lidech. Velmi emotivní lidé se začnou bát o své blízké a příbuzné. Snaží se kontrolovat každý jejich krok, aby je ochránili před nebezpečím, ale kvůli tomu se situace může jen zhoršit a kontakt je přerušen.

Některé důvody souvisí s vlastnostmi a osobními vlastnostmi člověka. Strach ze ztráty člověka se vyskytuje u lidí s nadměrnou emocionalitou, podezřívavostí. Často se také projevuje u lidí, kteří mají potíže s důvěrou. Bojí se, že je člověk oklame a začne se bezdůvodně bát.

znamení

Strach se formuje postupně díky častým a silným zážitkům. Zpočátku je člověk často navštěvován obsedantními a znepokojujícími myšlenkami. Často začíná být nervózní, mít z něčeho strach.

Pak se stává velmi posedlým. Denně několikrát volá svým blízkým a neustále se ptá, zda je vše v pořádku a jestli se nestalo něco špatného.

Jakákoli zpráva o zmizení dětí nebo dospělých ve zprávách vyvolává paniku a hysterii. Po takové zprávě pacient dlouho pláče. Nemoc se vyvíjí postupně. Záchvaty paniky mohou být častější. Mají následující projevy:

• kardiopalmus;
• špatný pocit;
• závrať;
• namáhavé dýchání;
• vysoký nebo nízký krevní tlak;
• mírné chvění;
• zvýšené pocení;
• časté bolesti hlavy atd.

Pacient má problémy se spánkem. Dokáže usnout, a pokud usne, často se probouzí se studeným potem. Snící noční můry.

Pokud nemoc postupuje, může dojít k nervovým poruchám. Například u rodičů, když je jejich dítě na dálku a z nějakého důvodu přestane odpovídat na hovory. To může být počáteční stádium nemoci zvané duševní neuróza.

Pacient obsedantně volá příbuzným několikrát denně

Důsledky

Výsledkem utváření strachu ze ztráty je strach z ublížení blízkým nebo sobě. Nejčastěji se vyvíjí u lidí s vegetovaskulární dystonií (VVD). V psychologii se to týká obsedantně-kompulzivních poruch.

Projevuje se jako panický strach z ublížení druhým. Vznikají různé nevhodné myšlenky. Pacient může začít halucinovat. Zdá se mu, že udělal něco hrozného, ​​i když se to ve skutečnosti nestalo. Výsledkem je, že neustále žije ve strachu o svůj život. Snaží se izolovat od ostatních. V návalu vzteku se bojí ublížit druhým nebo dokonce někoho zabít.

U šílenců se často objevuje strach z ublížení někomu blízkému. V ospalém stavu nemohou ovládat své činy. Pod dojmem spánku mohou začít lézt po podlaze s nožem nebo jiným piercingovým předmětem.

Takové chování vyvolává v domácnosti paniku a brání pacientovi žít. Někteří posílají pacienta za knězem a vysvětlují náměsíčnost jako posedlost. Ale protože náměsíčnost je psychologická a neurologická odchylka, je nutná pomoc kvalifikovaného psychologa.

Často se u matky objevuje strach z ublížení. Obavy, že někdo urazí její dítě. Tak se postupně vyvíjí přehnaná ochrana. Máma nedovoluje dítěti, aby se rozhodlo samo, což kazí vztah s ním. Musíte se naučit ovládat sami sebe.

Strach vzniká téměř ze stejných důvodů jako strach ze ztráty. Liší se pouze reakce na tyto příčiny. Strach ze ztráty milovaného muže nebo ženy je nahrazen tím, že se člověk bojí, že se stane nechráněným.

Náměsíčníci se často bojí, že ublíží svým blízkým

Efektivní metody

Pokud si pacient v počáteční fázi všiml něčeho zvláštního ve svém chování a zjistil přítomnost strachu ze ztráty nebo poškození, můžete zkusit samoléčbu. Obvykle dává dobrý výsledek, ale krátkodobý.

Hlavní způsoby:

1. Dýchací techniky. Hluboký nádech, pomalý výdech je základním pravidlem každého dechového cvičení. Nadechněte se a zadržte dech na 3-4 sekundy. Výdech trvá 2–3 s. Interval mezi vdechy je 2–3 s. Počet opakování není více než 7krát. Dechové techniky je vhodné použít, když se strach teprve začal objevovat. To vám pomůže rychle to překonat.
2. Afirmace. Pokaždé, když pocítíte záchvat paniky, vzpomeňte si na pozitivní afirmace. Opakujte, že vše bude v pořádku, strach ustoupí a blízkým se nic zlého nestane. Myslete na to, že život je krásný a problémy se nedotknou blízkých. Tato technika funguje autohypnózou. Vzhledem k tomu, že myšlenky jsou materiální, technika skutečně pomáhá člověku se uklidnit a přijít k rozumu.
3. Nastavte na pozitivní. Čtení zajímavých knih nebo sledování filmů s dobrým, optimistickým koncem pomůže zahnat obsedantní myšlenky. Tím bude jasné, že život je plný pozitivních událostí. Je vhodné omezit se na sledování zpráv.

Každý den je třeba pít bylinné odvary a čaje. Hlavně před spaním. To vám pomůže uklidnit se.

Dělejte aromaterapeutická sezení. Je vhodné to udělat doma. Naplňte aromalampu levandulovým, heřmánkovým, meduňkovým, mátovým nebo jiným květinovým aroma olejem. Zapněte si uklidňující hudbu, zaujměte pohodlnou polohu, zavřete oči a představte si něco dobrého.

Pamatujte, že takové postupy nepomohou úplně se zbavit nemoci. Je lepší vyhledat pomoc od specialisty, abyste se co nejrychleji zotavili.

Sledování zábavných filmů vám pomůže naladit se na pozitivní

Pomoc od psychologa

Musíte se obrátit na psychologa, pokud nemoc neumožňuje člověku žít v míru a pocit úzkosti již dlouho neopouští. Zpočátku lékař určí stupeň vývoje strachu, aby správně předepsal léčbu. Obvykle se provádí kombinací kognitivně behaviorální a expoziční terapie. Mohou být předepsány další léky. Nejčastěji se jedná o antidepresiva.

Na prvním sezení psycholog chce, aby pacient odpověděl na následující otázky:

• co se stane, když ztratím milovanou osobu;
• V čem spočívá tento strach?
• co zažívám, když se mi nedaří kontaktovat člověka;
• co se stane, když se milovaná osoba udeří nebo se jiným způsobem zraní;
• co se stane, když někomu ublížím;
• proč se tolik starám o své blízké;
• který řekl, že se něco stane mým příbuzným atd.

To člověku pomůže uvědomit si podstatu jeho problému a pochopit, s čím jsou zážitky spojeny. Pacient se uvidí zvenčí. Tato fáze také zahrnuje popis vjemů, které vznikají, když je aktivován strach ze ztráty nebo újmy.

V následujících sezeních lékař pomáhá pacientovi zbavit se strachu tím, že se ponoří do nebezpečné situace. Požádá pacienta, aby zavřel oči a představil si něco, co ho velmi děsí. Může to být ztráta blízkých, poškození sebe nebo příbuzných. Je důležité, aby se objevily hlavní známky strachu.

Poté se děsivý obraz v podvědomí změní na něco příjemného. Může to být vizualizace snů nebo nápad, který dává pocit radosti a štěstí.

Dochází tedy k prudké změně myšlení a chování. Tato expoziční terapie trvá asi 20 minut. Cílem je naučit člověka vyrovnat se se svými strachy a umět se při prudké aktivaci fobie přepnout na něco pozitivního.

Projevy strachu jsou podle lékařů výraznější u žen. Léčba proto trvá déle než u mužů. Průměrný počet sezení je 7-8. Ale dívky často potřebují 10-12 sezení, aby se plně zotavily a přestaly se starat o maličkosti pro své příbuzné.

Závěr

Strach ze ztráty milovaného člověka je důsledkem traumatu z dětství, rozvodu rodičů a častých skandálů v rodině. Dítě se bojí, že ztratí rodiče, proto se rozvíjejí psychické poruchy. Nemoc se může tvořit ve vědomém věku v důsledku negativního vlivu médií, nízkého sebevědomí a osobních kvalit člověka.

Hlavními příznaky jsou závratě, hysterie, bušení srdce. Někdy dochází k záchvatům paniky. Můžete se pokusit zbavit se strachu sami, ale to bude mít pouze dočasný účinek. Je lepší vyhledat pomoc od psychoterapeuta, abyste na takový problém navždy zapomněli.

Člověk se nerodí se strachy, miminko je čisté jako anděl. S věkem se ale objevují strachy, které nás pronásledují celý život. Strach nám brání žít a rozvíjet se. Nebudeme mluvit o strachu, který nám pomáhá vyhnout se nebezpečí, ale někteří z nás se bojí příliš, někdy se zdá, že neustále žijí ve strachu, ve věčném strachu.
Jiní - naopak, jsou tak nebojácní, je jim to jedno. Ale nevěřte tomu, kdo sebevědomě a směle říká: „Ničeho se nebojím!“. Tohle je blaf, bravo. Když se podíváte hlouběji, ukáže se, že má větší strach než průměrný člověk, který se může docela dobře bát o život svých dětí, možná strach ze ztráty zaměstnání, možná strach ze smrti nebo strach ze samoty. . Kolik existuje strachů! A člověk to říká jen proto, že tento strach (strachy) je skryt velmi hluboko v podvědomí a vědomě, aby byl v životě tak „nebojácný“. Podívej, jak jsem v pohodě, ničeho se nebojím!

Ženy, jako subtilnější, emocionální bytosti, mají tyto obavy z „vozu a malého vozíku“. A jedním z nejdůležitějších strachů je strach ze ztráty milovaného člověka, strach ze samoty.

Všechny strachy pocházejí z dětství.

A také strach ze ztráty. Již v 7 měsících je miminko velmi citlivé na péči maminky, je nervózní a cítí ... strach. A pokud matka na takový projev strachu u dítěte správně nereaguje, pak se to v budoucnu může rozvinout ve strach ze samoty, strach ze ztráty milované osoby. Tento strach vzniká u dítěte ze strachu, že bude opuštěno. Později (3-5 let) je dítě pevně přesvědčeno, že když je poslušné a vzorné, tak ho rodiče milují. A když jsou rodiče s něčím v jeho chování nespokojeni, křičí, nadávají - dítě si myslí, že je špatné a jeho rodiče ho nemají rádi. Dítě zažívá vinu a velké zklamání.

Děti milují své rodiče nezištnou, bezpodmínečnou láskou, ať se děje cokoliv. A proto nechápou, jak mohou rodiče (pokud ho milují) křičet, nebo ještě hůř, zvednout na něj ruku. A mysl malého člověka si pamatuje, že milovat je nebezpečné, milovat znamená dělat něco špatného. Existuje strach ze ztráty rodičů (když se budu chovat špatně, přestanou mě milovat a opustí mě).

Láska a strach ze ztráty jsou vždy spolu.

Čas plyne, vyrůstáme, ale tento dětský strach nikam nevede, žije v nás. Projevuje se to tím, že si lidi nevědomě držíme „na dálku“, nedůvěřujeme jim. Velmi se bojíme znovu prožít zklamání, kterých se nám dostalo v dětství. Abychom se vyhnuli utrpení, které jsme zažili v dětství, naše „nemocné ego“ nám říká, že místo života plného citů, emocí, lásky je lepší existovat bez určitých vztahů. Je to jednodušší, pohodlnější. Nebude žádné utrpení.
Ale i přes to se stále bereme, máme děti. Ale tento strach je stále s námi, „přirostl“ k nám, jen na chvíli „zapadl“. A po roce nebo dvou znovu „zvedá hlavu“ ve formě „pilulky“, hněvu, skandálů od nuly. To je nejzákeřnější a nejničivější strach o vztahy, který kazí a otravuje život.

Žena, která se bojí, že ztratí svého milovaného, ​​svazuje SEBE, a ne muž, ruce a nohy. Zákon je takový: čím více se žena bojí ztráty, tím více muž zažívá svou nadřazenost nad ní. Muž pak zůstal stejný – svobodný a nezávislý a žena ztratila svou individualitu, nezávislost. Zcela se podřídila jeho vůli, zcela se v něm „rozpustila“, získala citovou závislost. Žena, která se mu snažila být příkladnou manželkou, mu dopřávala všechno a plnila jakoukoli touhu. Ale to nezachránilo manželství - odešel a v její duši vládlo zoufalství a prázdnota. Strach si z ní udělal krutý vtip. Čeho se nejvíc bála, to dostala.

Pamatujte na jednu věc: strach ze ztráty milovaného muže je patrný, i když se žena snaží vypadat nezávislá a snaží se ze všech sil naplnit svou hodnotu. Nemusíte předstírat, že jste někdo, kým ve skutečnosti nejste. Muž bude mít stále pocit, že vaše sebevědomí nedosahuje úrovně, kterou tvrdíte. Svou „kůží“ cítí váš strach, a proto má nad vámi absolutní převahu. To mu dodává ještě větší sebevědomí a uvědomění si, že pokud tě bude chtít opustit, „vybuchneš jako blázen“ a se slzami v očích za ním poběžíš a budeš ho prosit, aby tě neopouštěl.

Nemůžete dát svého muže na první místo v důležitosti. Riskujete, že se po chvíli stanete nezajímavou, nudnou a muž se začne dívat „mimo vás“. Ve vašem vztahu je taková metamorfóza: pokud se na vás muž nejprve díval s obdivem, zachytil každé vaše slovo, později reaguje, jako by zíval, a ani se nesnažil skrýt své zklamání. To znamená, že muž dosáhne ženy, zatímco ona zůstane sama sebou a ničeho se nebojí. Jakmile žena ztratí svou individualitu a zcela se rozpustí v muži, už začíná usilovat o to, aby byl s ní.
A ten strach může za všechno, co se stalo, ten strach ze ztráty, který nevědomě (na podvědomé úrovni) řídí vaše jednání. A nejhorší je opakování situace, čili v novém vztahu budete mít stejné problémy.

K prolomení tohoto začarovaného kruhu potřebujete:

1. Neschovávejte hlavu do písku, ale uznejte existenci takového strachu jako fakt. Zahoďte konvence a postavte se pravdě. Je to tento strach, který vám brání mít normální vztahy, je to strach z hlubin, který způsobuje žárlivost, někdy neopodstatněnou. Právě tento strach vás ničí. Koneckonců, chtěli jste být potřební, rozpouštět se v jeho záležitostech, práci, aby se vaše milá vždy cítila pohodlně. Ale ukázalo se, že jste se stali nepotřebnými, nudnými a nezajímavými. Zapomněl jsi na sebe! Přiznejte si to sami.

2. Po rozpoznání přítomnosti strachu se musíte ujistit, že se ho přestanete bát. Jak? Zamysli se nad sebou, kdo ti v tom brání? Koneckonců, během let „rozpuštění“ vaše sebevědomí prudce kleslo. A teď je vaším úkolem to pozvednout. Pochopte, být potřeba znamená nedívat se s dechem „do úst“ a říkat „Ano, drahá!“ jakékoli touze. Koneckonců, v určitém okamžiku můžete slyšet: „Nejsi pro mě zajímavý, přestal jsem tě milovat. Odcházím". A co na to říkáte? Tvoje oblíbená věta: "Ano, zlato"?
Abyste tomu zabránili, musíte mít SVÉ VLASTNÍ ZÁJMY v životě, nakonec musíte mít SVŮJ VLASTNÍ ŽIVOT.

3. Buďte vždy sami sebou, mějte se rádi a zvažte své zájmy v každé situaci. Podívejte se na svůj život, podívejte se na sebe zvenčí. Co se ti v životě nelíbí? Udělejte svůj život zajímavým, naplňujícím – choďte na nějaké kurzy, přihlaste se na aerobik, jděte do bazénu, do salonu, změňte se. Zkrátka udělejte něco, co ještě nikdy nebylo.

Jedna moje přítelkyně po těžkém odloučení od manžela šla z touhy do bazénu. Chodila tam pravidelně, jen aby neseděla sama doma - bylo to osamělé. A hlavně tam potkala úžasného muže, který se později stal jejím manželem!

Hlavní je něco udělat, udělat pár kroků, vytáhnout se z bažiny. Snažte se dělat jen ty věci, které vám přinesou skutečné potěšení. Vaším cílem je věřit v sebe, potěšit se. A když se máme rádi my, mají nás rádi i ostatní.

4. Důvěřujte svému muži, protože všechny vztahy (jak lásky, tak přátelství) začínají důvěrou. co je důvěra? V důvěře, že se blízká osoba nezmění a nezradí. To je v první řadě citová důvěra založená na blízkosti a citové příbuznosti. Přemýšlejte sami, pokud se dva lidé milují, aniž by před sebou skrývali své skutečné emoce a pocity, jak mohou myslet na zradu, zradu, podvod?

Jakmile se objeví žárlivost, rozsvítí se vaše „červené světlo“ - může mě podvádět. Tento „signál“ byste neměli brát jako ztrátu důvěry. To je normální, protože myslící člověk vždy analyzuje různé situace (i ty, které nejsou v dohledné době), aby byl v případě nouze připraven na různé životní okolnosti. Jakmile se ale žárlivost vymkne kontrole a vy pochopíte, že míra nedůvěry začíná narůstat, okamžitě začněte hledat příčinu. Pokud na to nepřijdete hned, později se jako sněhová koule nahromadí tolik negativních věcí, že na to nepřijdete do konce života.

Den žen pokračuje v sérii sloupků rodinného psychologa o vztazích mezi muži a ženami.

Takhle to vyjádřil jeden můj čtenář: „Bydlíme spolu, všechno je v pořádku, ale pořád je tu lehká paranoia „najednou mi vychladne“, „najednou se změní, když se objeví dítě“ atd. . Vzhledem k tomu, že člověk nedává žádný důvod si to myslet. Z ničeho nic strach."

A mnozí se samozřejmě chtějí tohoto strachu zbavit. Přímo a zeptat se, říkají, jaké jsou prostředky, jak se zbavit tohoto strachu.

No... kdyby to bylo tak snadné...

Za prvé, strach se hodně bere odkud. Odtamtud se bere několik milionů let.

Všechno je jednoduché. Pro ženu s dítětem (dětmi) je nesmírně těžké přežít bez muže. I mezi vlky, kteří jsou lépe přizpůsobeni životu v lůně přírody než my, je samice neustále se svými mláďaty a samec hledá potravu. Jinak zemře buď samice s mláďaty, nebo jen mláďata. V obou případech dobro nestačí.

U lidí je potřeba zajistit ženě s dětmi jídlo a další prostředky ještě výraznější. Lidské děti špatně sedí na zádech svých matek, snaží se sesednout a někam utéct. Babičky a další tety usnadňují život, ale aby se to moc neřeklo. Stále potřebujete někoho, kdo bude pravidelně nosit nejrůznější zdroje.

Kvůli některým konstrukčním prvkům je to pro muže jednodušší.

Zde bude velmi užitečné připomenout Ivanovův obraz „Na cestě. Smrt migranta. Zdá se, že doba není nejvzdálenější (druhá polovina 19. století), ale manželce migranta to úplně trhá srdce. A tady není jen tragédie ztráty manžela. Zde je tragédie nejtěžší zkoušky - bude velmi těžké přežít s dítětem bez manžela.

Ale tohle je žena, která vyrostla na zemi, která ví, co a jak dělat, není jako současní měšťané. Přesto je prostě rozdrcený (najděte si obrázek na Yandex. Obrázky, budete prodchnuti hrůzou ze ztráty živitele).

Takže u každé ženy (a je jedno, s dětmi nebo bez – ženy s dětmi mají prostě silnější projevy) je strach ze ztráty partnera celkem oprávněný.

Teď je to samozřejmě o něco jednodušší. Přesto je moderní svět mnohem přátelštější než před milionem let nebo dokonce v devatenáctém století. Ale strach ženy ze ztráty partnera je strach, který pochází z onoho světa, který byl před milionem let, a v tom světě ztráta manžela znamenala smrt.

Strach je tedy opodstatněný. Navíc je normální.

Dá se s tímto strachem něco dělat? Ano, v určitých mezích, abych tak řekl.

Za prvé, můžete snížit zážitek. K tomu potřebujete vědět důležitý bod – strach není generován pouze situací, ale jako každá jiná emoce (afektivní stav) je způsoben naším hodnocením situace.

Proto je management hodnocení prvním způsobem, jak zvládat emoce.

Má smysl si pamatovat (a vědět předem), že všechny události v životě jsou náhodné, nevyhnutelné a záměrné. Natáčení filmu na mém dvoře je náhodná událost (i když relativně pravidelná, stává se to třikrát do roka; nekecám - točí se pravidelně). Záleží na mnoha faktorech, které mohu ovlivnit, pokud mohu, tak jen částečně. Hlavní je, že taková událost se může a nemusí stát.

Nástup noci nebo zimy je nevyhnutelná událost. Tam je taky hodně faktorů, člověk je vůbec nemůže ovlivnit a nějaká událost určitě přijde.

Záměrné události jsou události, které mohu přímo ovlivnit. Vytrhněte si například list z diáře a natrhejte ho na malé kousky. Tohle je mi k dispozici - tady je diář, tady list v něm, tady košík.

A zorganizovat filmové natáčení pod mým oknem je už mnohem obtížnější, takže takové události zůstanou v mém životě náhodné.

Lidé se zpravidla nebojí nevyhnutelných událostí. I smrt – když už se stává nevyhnutelnou, mnoho starých lidí má pocit úlevy. Jako konečně.

Lidé se bojí náhodných událostí a snaží se jim nějak zabránit.

Lidé se nebojí záměrných událostí, protože tyto události jim zcela podléhají.

Potíže začínají, když jsou náhodné události obdařeny vlastnostmi nevyhnutelného. Člověk se například začne bát pádu letadla, na kterém letí. Letecká nehoda je náhodná událost, může, ale nemusí se stát (a pozor, stává se to mnohem méně často než například dopravní nehody). Ale pokud je to vnímáno jako nevyhnutelné, stává se to velmi děsivým.

Zdůrazňuji: strach vzniká, když je náhodná událost vnímána jako nevyhnutelná. Pokud jsme se naučili nebát se noci nebo zimy, pak nemáme žádnou ochranu před náhodnými událostmi mylně chápanými jako nevyhnutelné.

Takže to začíná být velmi děsivé.

Cesta ven je samozřejmě připomenout si (říkat to nahlas): tato událost je náhodná, nic víc. Abych tak řekl, vrať se trochu střízlivý.

A po vystřízlivění samozřejmě tyto události nějak varovat nebo jim předcházet. A to je další věc, která souvisí se strachem.

Zadruhé, strach z náhodné události je docela použitelný pro vyhnutí se této události. Řekněme, že se student bojí, že neuspěje u zkoušky a naučí se látku pořádně. No, nebo alespoň shánění peněz za úplatek (to ale samozřejmě nevítám).

A pokud se žena bojí, že ztratí manžela, má smysl hodně investovat do vytvoření výživného a bezpečného prostředí, tedy být s partnerem, kterého nechcete opustit.

Pro milovníky černobílého myšlení zdůrazním zvlášť: Neříkám, že se musíte ohýbat a poslouchat. Takové chování paradoxně povede ke ztrátě manžela mnohem rychleji než zatvrzelost. Sám jsem překvapen.

Je možné zaručit, že žena vytvořením výživného a bezpečného prostředí svého partnera skutečně „udrží“? Ne, nemůžeš. Ztráta partnera je náhodná událost, může se stát, ale také nemusí. Můžeme jen zvýšit nebo snížit pravděpodobnost. Ale neexistuje způsob, jak tuto událost převést do kategorie úmyslné nebo nevyhnutelné. Běda, člověk je slabý a moc toho nezmůže.

Pokud se tedy bojíte, že ztratíte partnera, pak můžete (bez ohledu na vaše pohlaví):

trochu snižte svůj strach tím, že si budete pamatovat, že ztráta partnera je náhodná událost, nad kterou nemáte kontrolu;

snížit možnost ztráty investicemi do bezpečného a výživného prostředí;

pamatujte, že to, co se v našem životě děje, se nám nelíbí a úkolem člověka není v takových případech se zhroutit (což samozřejmě není tak snadné, jak bychom chtěli).

Dovolte mi ještě jednou zdůraznit: lidský život vždy obsahuje ztráty a rozchody. Musíte mít nějakou sílu, abyste přežili tyto ztráty, aniž byste se rozpadli na atomy a neupadli do deprese. Je to vychované, i když neříkám, že je to velmi snadné. Hlavní je na to alespoň trochu myslet a alespoň trochu dělat (umět dobře pracovat, zajistit sebe a své blízké vlastními silami, vytvořit a udržovat síť kontaktů atd. stejný duch).

To je vše, co jsem chtěl říct. Děkuji za pozornost.

V tomto článku rozebereme, co dělat se strachem, že se muž rozhodne ukončit vztah. Zdálo by se, že je dobré, když takový strach není (to dívce nekazí nervy), a když tento strach existuje (nutí vás dělat vše, aby muž neodešel).

Ve skutečnosti je všechno jinak a o tom by měly vědět dívky, které se bojí rozchodu se svými blízkými.

Proč jen oni? Vysvětlím. Existují samozřejmě dívky, které se konce vztahu z iniciativy muže vůbec nebojí: "Je mi to jedno, najdu si jinou!". Teď se tedy bavíme trochu o něčem jiném: o případu, kdy dívka pochopí, že muž je opravdu dobrý a takových je málo. Tito. když je jí muž opravdu drahý.

V tomto případě je strach ze ztráty muže normální. Stejně jako je v tomto případě docela přirozená žárlivost – psal jsem o tom v článku.

Ale když vás tento strach neustále sužuje a začíná vám kazit život, je to příležitost začít něco naléhavě měnit. Protože může kazit váš vztah znovu a znovu a vy ani nebudete chápat, co je špatně.

Strach ze ztráty muže

Pokud dívce skutečně záleží na jejím muži a jejich vztahu, pak není nic překvapivého na tom, že se bojí, že o tohle všechno přijde. Ale můžete se bát různými způsoby a nyní pocítíte rozdíl.

U nejsebevědomějších dívek není strach, že se muž rozhodne odejít, faktorem při určování jejich jednání. Pro méně sebevědomé - je.

Navíc tento strach ovládá jednání méně sebevědomých dívek také různými způsoby: některé dívky již vědí, jak se s tímto strachem moudře a kvalifikovaně vypořádat, jiné (většina z nich) ne.

Jen neodcházejte

Zatímco sebevědomější dívky si myslí: "Něco se musí pokazit, aby mě opustil", méně sebevědomé dívky si myslí: "Musím hned udělat všechno, aby mě neopustil."

Méně moudré dívky demonstrují svůj strach tím, že ho následují. Neskrývají, že se bojí, že ztratí muže, a ukazují mu to slovy i činy:

• "Moc se bojím, že tě ztratím"
• "Neopustíš mě, že ne?"
• "Nemohl jsem bez tebe dýchat"
• "Jen mě neopouštěj, prosím, nemůžu bez tebe žít"

- tyto a podobné fráze takové dívky opakují poměrně často - takže strach se projevuje slovy.

Kromě toho mají takové dívky tendenci předvídat a plnit jakékoli touhy a rozmary muže: jsou vždy připraveny vzdát se všeho, aby mohly přijít nebo s něčím pomoci, opustit své plány, své touhy, svou hrdost. Takto se strach projevuje prostřednictvím akce.

Proč je to nebezpečné

A stane se toto: muž to slyší, vidí, nejen to – on to i cítí! My lidé jsme přírodní tvorové. Strach dokážeme nejen rozpoznat podle slov a činů, ale můžeme ho i cítit.

A pokud muž cítí a vidí strach, a ne důvěru, nezačne přemýšlet: „Ach, jak jsem cool, když se tak bojí, že mě ztratí! ..“ - ne. Začne si myslet: „Něco s ní není v pořádku, příliš se připoutala, ztratila soběstačnost... Navíc, když se tak bojí, možná něco nevím? Možná není tak dobrá? - tj. dívka v jeho očích začíná ztrácet na přitažlivosti.

Obraz rozkošné ženy, kterou je třeba pronásledovat, zmizí. A dívka se otočí.

A pokud naopak muž cítí a vidí sebevědomí, jeho mozek vyhodnotí situaci následovně: „Ona si sama sebe tolik váží a váží si jí, to znamená, že má důvod. Nebojí se mě ztratit, což znamená, že si snadno najde jiného. Ne, bude moje!" - a tak se probouzí soutěživý, dobyvatelský pud.

Jak překonat strach

I když ve vás neustále sedí tato myšlenka: „Bojím se, že mě můj přítel / muž / manžel opustí, nechci ho ztratit ...“ - neprojevujte svůj strach obsedantně, vytrvale, neustále.

Čím otevřeněji to předvedete, tím méně uctivě se k vám váš muž chová. Ať se víc bojí, že tě ztratí, a ne naopak.

Důvod tohoto strachu nejčastěji spočívá v pochybnostech o sobě samém. Pokud se toho zbavíte, strach zmizí. A abyste se jí zbavili, musíte pochopit, odkud její nohy rostou, protože důvody mohou být různé.

Často pochyby o sobě samém pramení z traumatu z opuštění, ke kterému došlo v dětství. Trochu více o tom, podívejte se na video:

Nezapomeňte rozvíjet sebevědomí - začněte čtením článků:

Na co se zeptat sami sebe

Řekla jsem, že strach, že muž odejde, roste nejčastěji na základě pochybností o sobě samém.

Ale je tu ještě jeden důvod. Můžete se bát, že vás opustí, pokud to sám neustále nějak naznačuje nebo o tom přímo mluví. Pak se musíte zeptat sami sebe a zkusit si upřímně odpovědět: opravdu mě miluji? A pokud ne, proč jsem stále s ním, a ne s někým, kdo mě odchodem nezastraší?