Εάν υπήρχε μια σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα, η ανθρωπότητα θα ήταν ευτυχισμένη εδώ και πολύ καιρό, ζώντας μια ήρεμη, ευτυχισμένη ζωή, χωρίς να γνωρίζει ούτε προβλήματα ούτε προβλήματα. Πράγματι, πόσο υπέροχο θα ήταν αν στο σχολείο, μαζί με ένα πιστοποιητικό εγγραφής, μας έδιναν μια συνταγή για τη σωστή οικοδόμηση σχέσεων: πάρτε μισό κιλό τρυφερότητα, προσθέστε μια πρέζα πάθος, πασπαλίστε με αγάπη και στοργή και μετά ανακατέψτε όλα αυτά με εμπιστοσύνη, κατανόηση και υπομονή, και ως αποτέλεσμα, θα αποκτήσετε αμέτρητα κιλά από τις πιο δυνατές σχέσεις! Αλλά αυτό, φυσικά, είναι αδύνατο και ο κάθε άνθρωπος, ανεξάρτητα, με δοκιμή και λάθος, σφυρηλατεί τη δική του ευτυχία! Όλοι χτίζουμε τις σχέσεις μας με εξαιρετική επιμέλεια, υπομονή, ακούραστα, τούβλο τούβλο, μέρα και νύχτα. Μερικές φορές αυτή η διαδικασία φαίνεται ασυνήθιστα δύσκολη. Τίποτα στη ζωή δεν έρχεται εύκολα. Για να αποκτήσεις κάτι, χρειάζεται να κάνεις κάθε προσπάθεια και δεν είναι γεγονός ότι στο τέλος θα το αποκτήσεις. Και σε ένα τόσο δύσκολο θέμα όπως το να χτίσεις μια σχέση με ένα αγαπημένο πρόσωπο, γενικά θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα επίμονος, επίμονος και εργατικός. Είναι σαν τη δουλειά, μόνο που εδώ η εργάσιμη μέρα διαρκεί 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα χωρίς Σαββατοκύριακα, αργίες και διακοπές. Δελεαστική προοπτική, έτσι δεν είναι;! Αν και, αν προσεγγίσετε σωστά το θέμα της οικοδόμησης σχέσεων, μπορείτε να επιτύχετε κολοσσιαία αποτελέσματα. Μπορεί να μην υπάρχει σαφής απάντηση στο ερώτημα της οικοδόμησης ισχυρών σχέσεων, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσετε στην επίτευξη αρμονίας με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Ναι, φυσικά, δεν είναι καθολικά και δεν είναι κατάλληλα για όλους, αλλά ο καθένας μπορεί να δοκιμάσει μερικά από αυτά μόνος του.
Ας δούμε λοιπόν αυτές τις μεθόδους:
1. Εμπιστευτείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο
Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης. Είναι σαν το θεμέλιο ενός κτιρίου. Δεν θα υπάρχει γερό θεμέλιο - θα καταρρεύσει. Ό,τι και να το κάνεις, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Και δεν είναι υπέρ σου. Επομένως, αν αρχικά δεν εμπιστεύεστε έναν νεαρό άνδρα ή δεν σας εμπιστεύεται, μην σπαταλάτε μάταια τον χρόνο σας και τον δικό του, μην προσπαθήσετε να χτίσετε μια σχέση, τίποτα δεν θα σας βγει. Αυτό είναι ένα αξίωμα, ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός, δοκιμασμένο και αποδεδειγμένο από περισσότερες από μία γενιές εραστών. Όταν η εμπιστοσύνη φεύγει από μια σχέση, όλα τα άλλα σιγά σιγά καταρρέουν επίσης. Αν όλα είναι εντάξει στη σχέση σας με την εμπιστοσύνη, είστε πολύ τυχεροί! Φρόντισέ το σαν κόρη οφθαλμού, μην το χάσεις. Δεν πρέπει να υπονομεύετε την πίστη κάποιου άλλου σε εσάς και να δίνετε λόγους αμφιβολίας. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο σας εμπιστεύεται, δεν χρειάζεται να το ζήσετε ξανά, τότε είναι απίθανο να μπορέσετε να κερδίσετε ξανά την εμπιστοσύνη του. Αγαπήστε αυτό το συναίσθημα και η σχέση σας θα είναι δυνατή.
2. Σεβαστείτε τον άνθρωπό σας
Ο σεβασμός είναι επίσης ένα από τα σημαντικά συστατικά μιας ισχυρής σχέσης. Για τι είδους σχέση μπορούμε να μιλήσουμε αν δεν σέβεσαι το αγαπημένο σου πρόσωπο; Αν χτίσεις μια σχέση με έναν άνθρωπο χωρίς να τον σέβεσαι, πρώτα απ' όλα δεν σέβεσαι τον εαυτό σου και τις επιλογές σου. Επιπλέον, δεν πρέπει να ανέχεστε τον ασεβή αυτοσεβασμό από το αγαπημένο σας πρόσωπο. Η αυτοεκτίμηση είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορεί να αφαιρεθεί από εμάς, γι' αυτό εκτιμήστε την. Ακόμα κι αν τσακωθείτε με τον αγαπημένο σας, προσπαθήστε ποτέ να μην γίνετε προσωπικά προσβάλλοντάς τον. Επιλέξτε τις εκφράσεις σας όταν εκφράζετε την αποδοκιμασία στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Θυμηθείτε τη γνωστή ρήση: «Η λέξη δεν είναι σπουργίτι, αν πετάξει δεν θα την πιάσεις!», καλύτερα να μείνεις σιωπηλός για άλλη μια φορά μέχρι να υποχωρήσουν τα συναισθήματά σου και μετά, έχοντας ηρεμήσει, μπορείς να εκφράσεις τα παράπονά σας. Στη ζέστη της στιγμής, μπορείς να πεις πολλά περιττά λόγια σε έναν άνθρωπο, για τα οποία μπορεί να συγχωρεθείς στο μέλλον, αλλά ένα υπόλειμμα θα παραμείνει ακόμα. Σήμερα θα συγχωρήσουν, αύριο θα συγχωρήσουν, και μετά από λίγο θα ξεχειλίσει το ποτήρι της υπομονής και θα χάσεις τον αγαπημένο σου άντρα.
3. Κατανοήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο
Φυσικά, ένας άνδρας και μια γυναίκα δεν θα μπορέσουν ποτέ να επιτύχουν πλήρη κατανόηση. Δεν είναι για τίποτα που λένε ότι οι άνδρες ήρθαν από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη, επομένως μιλούν διαφορετικές γλώσσες. Αλλά εξακολουθεί να αξίζει μια δοκιμή. Απλά προσπαθήστε να ακούσετε προσεκτικά τον άντρα. Όταν ένας άντρας θέλει κάτι από σένα, το λέει ευθέως, σε αντίθεση με εμάς τις γυναίκες. Παρακαλώ σημειώστε - άμεσα, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να ακούσετε κάτι μεταξύ των γραμμών· οι άνδρες, κατά κανόνα, δεν χρησιμοποιούν υποδείξεις, αλλά δηλώνουν συγκεκριμένα τις επιθυμίες τους. Εμείς, οι γυναίκες, μπορούμε να εννοούμε «ναι» όταν λέμε «όχι». Ένας άντρας λέει μόνο αυτό που πραγματικά θέλει να πει. Δεν πρέπει να αναζητάτε κρυφό νόημα στα λόγια του. Δυστυχώς, ή ευτυχώς, οι περισσότεροι άντρες δεν είναι πολυλογείς, οπότε όταν αντιλαμβάνεστε τον όχι πολύ μεγάλο όγκο πληροφοριών που σας δίνει ο αγαπημένος σας, βγάλτε τα σωστά συμπεράσματα, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τίποτα περιττό.
4. Προσπαθήστε να μην εκρήγνυνται
Οι περισσότεροι άντρες δεν αντέχουν τα γυναικεία δάκρυα και το να υψώνουν τη φωνή τους. Όταν ένα κορίτσι αρχίζει να ουρλιάζει τόσο δυνατά που το γυαλί ραγίζει, πιστέψτε με, κανένας άντρας δεν αντέχει. Σε υποσυνείδητο επίπεδο, τους χτυπά ένας συναγερμός και το αγαπημένο τους πρόσωπο θέλει να κρυφτεί μακριά σας. Είναι σαφές ότι μερικές φορές δεν είναι εύκολο για εμάς τις γυναίκες να συγκρατήσουμε τα συναισθήματά μας, αλλά για να χτίσουμε δυνατές, αρμονικές σχέσεις, προσπαθήστε να μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας. Εάν, στη φωτιά ενός καυγά, αισθάνεστε ότι πρόκειται να ξεσπάσετε σε μια κραυγή ή να κλάψετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε μέχρι το δέκα. Αυτή η απλή μέθοδος θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να συγκεντρωθείτε. Μερικά ζευγάρια χρησιμοποιούν ασφαλείς λέξεις. Επιλέξτε μια λέξη που σημαίνει ότι είναι ώρα να σταματήσετε και να τερματίσετε τον αγώνα. Κάθε φορά που τακτοποιείτε τα πράγματα με υψωμένη φωνή και νιώθετε ότι χάνετε την ψυχραιμία σας, απλά πείτε τη συμφωνημένη λέξη δυνατά, θα χρησιμεύσει ως σήμα ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε.
5. Μιλήστε ανοιχτά για τα συναισθήματά σας.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ασαφείς ερωτήσεις για τον άνθρωπό σας, μιλάτε πάντα για αυτές άμεσα και ανοιχτά. Έχετε αμφιβολίες για κάτι; Πηγαίνετε στον αγαπημένο σας και ζητήστε του να σας εξηγήσει τα πάντα. Δεν πρέπει να μετατραπείτε σε ντετέκτιβ, προσπαθώντας με διαφορετικούς τρόπους να μάθετε ανεξάρτητα τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν. Πιστέψτε με: τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό, μπορείτε να καταλήξετε σε τέτοια πράγματα που μετά θα κουραστείτε να τα λύνετε. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά, μιλήστε για αυτό απευθείας. Απλώς μην ξεκινάτε την ομιλία σας με παράπονα. Πρώτα, πείτε στον αγαπημένο σας πόσο πολύ τον αγαπάτε και πώς θα θέλατε να κάνει αυτό και εκείνο ή να ενεργεί με αυτόν και τον τρόπο. Κατανοήστε: η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια είναι πολύ καλύτερες από την υποτίμηση.
6. Μην περιορίζετε την ελευθερία του αγαπημένου σας προσώπου
Είστε μαζί, είστε ζευγάρι, όλα είναι απλά υπέροχα και υπέροχα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι τώρα πρέπει να είστε συνεχώς με το αγόρι σας 24 ώρες το 24ωρο. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνετε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλο μερικές φορές. Αφήστε τον αγαπημένο σας να πάει ποδόσφαιρο με φίλους και αυτή τη στιγμή θα συναντήσετε τις φίλες σας, θα χαλαρώσετε και θα συνομιλήσετε. Αυτοί οι σύντομοι χωρισμοί σίγουρα θα σας κάνουν καλό. Θα έχετε χρόνο να λείψετε ο ένας στον άλλον και θα χαρείτε να πείτε ο ένας στον άλλο πώς περάσατε τον χρόνο σας χωριστά. Απλώς μην αφήσετε τον νεαρό να πάει μόνος του με τους φίλους του, κάντε του τη χάρη και μετά ανακρίνετέ τον με πάθος για το πού ήταν και τι έκανε. Τον αφήνεις να φύγει με τη θέλησή του και δεν είναι υποχρεωμένος να λογοδοτεί για κάθε βήμα του. Θυμηθείτε: το κύριο πράγμα είναι η εμπιστοσύνη.
7. Σεβαστείτε τους φίλους του
Κανείς δεν σε αναγκάζει να αρέσεις στους φίλους του, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσεις τουλάχιστον να επικοινωνήσεις ευγενικά μαζί τους. Οι φίλοι του είναι μέρος της ζωής του. Πολλοί ήταν μαζί του ακόμα κι όταν δεν ήξερε τίποτα για σένα, ούτε στα όνειρα ούτε στο πνεύμα. Κάποια κορίτσια, αν δεν είναι ικανοποιημένα με τους φίλους του αγαπημένου τους προσώπου, προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να απαγορεύσουν στον άντρα τους να επικοινωνεί μαζί τους. Μην το κάνετε αυτό, πιθανότατα δεν θα πετύχετε τίποτα κάνοντας αυτό, αλλά θα κάνετε μόνο εχθρούς για τον εαυτό σας στο πρόσωπό τους. Το πιο σωστό και σοφό που μπορείς να κάνεις είναι, αντίθετα, να προσπαθήσεις να τους ευχαριστήσεις. Και τότε θα γίνουν σύμμαχοί σας στον αγώνα για την καρδιά του άντρα σας. Αλλά δεν πρέπει να προσπαθήσετε πολύ για να εντυπωσιάσετε. Οι άντρες μπορούν να μυρίσουν το ψέμα, οπότε μην το παρακάνετε. Απλώς προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε όσο το δυνατόν πιο φυσικά και ελεύθερα. Να είσαι ο εαυτός σου.
8. Οι γονείς του είναι ιεροί
Σκεφτείτε ότι η μαμά και ο μπαμπάς ενός νεαρού είναι απολύτως άθικτοι άνθρωποι. Ποτέ μην προσπαθήσετε να τους επικρίνετε ή να δείξετε δυσαρέσκεια μαζί τους. Κάνε ειρήνη μαζί τους. Δεν υπάρχουν άλλες επιλογές, απλά θεωρήστε το δεδομένο.
9. Αποδεχτείτε τον αγαπημένο σας για αυτό που είναι
Το πιο ανόητο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να εκπαιδεύσετε εκ νέου έναν ενήλικα. Όταν ξεκινάτε να χτίζετε μια σχέση με το αγαπημένο σας πρόσωπο, θα πρέπει να παρατηρήσετε όλες τις αδυναμίες του. Είναι ανόητο να ελπίζεις ότι ενώ είσαι σε σχέση μαζί σου, το αγαπημένο σου πρόσωπο θα βελτιωθεί. Δεν θα βελτιωθεί. Ποτέ. Μην το περιμένεις. Οι άνθρωποι ως επί το πλείστον δεν αλλάζουν, και όταν μπαίνουμε σε μια σχέση, ο καθένας μας είναι μια απόλυτα διαμορφωμένη προσωπικότητα, με τα δικά του πλεονεκτήματα και αδυναμίες. Εάν αρχικά δεν σας αρέσει κάτι σε ένα άτομο, σκεφτείτε αν μπορείτε να το αποδεχτείτε και να ζήσετε μαζί του για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αν όχι, φύγε! Λοιπόν, αν αποδεχτείς ένα άτομο με όλες τις αδυναμίες του, τότε θα πρέπει να συμβιβαστείς με αυτό. Και αντιληφθείτε τον αγαπημένο σας άντρα όπως είναι. Με τη σειρά του, δεν έχει επίσης νόημα να προσπαθείς να προσαρμοστείς με κάποιο τρόπο στα ιδανικά του άλλου. Ας πούμε ότι στην αρχή καταφέρνεις να φοράς μάσκα και να παίζεις τον ρόλο ενός ιδανικού κοριτσιού. Αυτό όμως δεν θα κρατήσει πολύ. Αργά ή γρήγορα θα το βαρεθείτε και θα δείξετε τα αληθινά σας χρώματα, χωρίς να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες του. Αν αρχικά δείτε ότι ένα άτομο έχει πολύ υψηλές απαιτήσεις από εσάς, τις οποίες δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε, δεν πρέπει να εξαπατήσετε κανέναν και να δώσετε ψεύτικες ελπίδες. Απλώς πείτε ότι δεν είστε έτοιμοι να είστε αυτό που θέλουν να είστε.
10. Βρείτε κάτι να κάνετε μαζί
Τίποτα δεν φέρνει τους ανθρώπους κοντά όπως ένα κοινό αγαπημένο πράγμα. Θα είναι υπέροχο αν εσείς και ο άνθρωπός σας αρχίσετε να κάνετε κάτι που αγαπάτε μαζί. Δεν είναι απαραίτητο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αγαπήσει το ποδόσφαιρο, ή να απαιτήσει από το αγόρι σας να μάθει να σταυροβελονίζει, να κάνει κάτι που σας αρέσει πολύ και στους δύο. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πάθος για τη φωτογραφία, το κολύμπι, τον κινηματογράφο, τη μουσική ή οτιδήποτε άλλο. Βρείτε μια δραστηριότητα που απολαμβάνετε και οι δύο. Θα έχετε νέα θέματα για συζήτηση και ίσως θα μπορέσετε να εξετάσετε νέες πτυχές στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
11. Κάντε έκπληξη ο ένας στον άλλον
Ακόμη και τα πιο ζωντανά και παθιασμένα συναισθήματα αρχίζουν να ξεθωριάζουν με τον καιρό. Τα προηγούμενα συναισθήματα υποχωρούν και οι άντρες, ως επί το πλείστον, θέλουν φωτεινά συναισθήματα. Μην αφήσετε τον αγαπημένο σας να αρχίσει να ψάχνει κάτι νέο στο πλάι. Να τον εκπλήσσετε πιο συχνά. Άλλαξε χτένισμα, μακιγιάζ, ανανέωσε την γκαρνταρόμπα σου. Γίνε διαφορετικός. Κανονίστε ρομαντικά ραντεβού και εκπλήξεις για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Και το πιο σημαντικό, να αγαπάτε αληθινά ο ένας τον άλλον, ό,τι κι αν γίνει!
Κάποια πράγματα που πρέπει να αποφύγεις σε μια σχέση για να την κάνεις δυνατή και ευτυχισμένη
Οι σοβαρές και δυνατές σχέσεις δεν προκύπτουν από μόνες τους . Πρέπει να δουλέψετε πάνω τους, να προσπαθήσετε να τους δώσετε όλο τον ελεύθερο χρόνο και την υπομονή σας. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να βάλουν όλη τους την ψυχή για να κάνουν τη σχέση τους δυνατή και σταθερή.
Τι να κάνετε για να χτίσετε δυνατές σχέσεις
Μετά από εκατοντάδες διαφορετικά master classes, συζητώντας και αναλύοντας τις σχέσεις διαφόρων ζευγαριών, μελετώντας μεθόδους και παραδείγματα για το πώς οι άνθρωποι έχτισαν ισχυρές σχέσεις, βρήκαμε τελικά αρκετούς τρόπους για να τις χτίσουμε.
Με ό,τι ακριβώς εργάζεστε, είτε πρόκειται για φιλία, οικογενειακές σχέσεις ή απλώς επικοινωνία κατά την περίοδο του μπουκέτου, θα πρέπει να δώστε προσοχή σε μικρά πράγματα και λεπτομέρειες. Αποτελούν το θεμέλιο της σχέσης σας. Η κοινή ζωή χτίζεται σε μικρά πράγματα.
Άρθρα με μεθόδους για το πώς να χτίσετε ισχυρές σχέσεις έχουν ήδη δημοσιευτεί εκατομμύριο φορές, αλλά νομίζω ότι είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε στις σχέσεις.
1. Μην βιάζεστε τα πράγματα
Λόγω της επιθυμίας να νιώσουν γρήγορα τα συναισθήματα ενός ευτυχισμένου «ευτυχισμένου τέλος», οι άνθρωποι συχνά χάνουν όλες τις χαρές των τρεχόντων γεγονότων. Ζείτε τώρα - μην χάνετε το παρόν λόγω των σκέψεων για το μέλλον!Πρέπει να απολαμβάνετε τις στιγμές και τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά στο παρόν σας, γιατί αύριο όλα αυτά μπορεί να μην υπάρχουν πια.
2. Μην περιμένετε η σχέση σας να λύσει όλα σας τα προβλήματα.
Οι δυνατές σχέσεις φέρνουν χαρά και ευχαρίστηση, οπότε...η ευτυχία είναι μέσα στον καθένα μας. Κανείς δεν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους και πιο χαρούμενους από τη δική σας εσωτερική δύναμη. Κανείς εκτός από εσάς δεν θα γιατρέψει τις παλιές συναισθηματικές σας πληγές, το κενό, και κανείς δεν θα σας διδάξει να συγχωρείτε. Μην θεωρείτε κανέναν υπεύθυνο για τη δική σας ευτυχία.
3. Μην πιστεύετε καν ότι η οικοδόμηση σχέσεων είναι εύκολη.
Οι μακροχρόνιες σχέσεις είναι υπέροχες, αλλά το χτίσιμο τους είναι δύσκολο και δεν τα καταφέρνουν όλοι την πρώτη φορά.
Οι σύντροφοι στοιχειώνονται όλο και περισσότερο από σκέψεις ότι ίσως έκαναν λάθος, ίσως επέλεξαν το λάθος άτομο. Με λίγα λόγια, ένα σωρό σκέψεις που προκαλούν ένα τρομερό αίσθημα αμφιβολίας.
Αλλά από την άλλη, είναι ένα αίσθημα πρόκλησης μπροστά στην αβεβαιότητα, η ευκαιρία να φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο στη σχέση σας. Σε κάνει να προχωράς προς ένα ευτυχισμένο μέλλον.
Όλα τα συναισθήματα είναι αντιφατικά και πρέπει να δώσετε δουλειά για να αναπτύξετε τη σχέση σας.
4. Μην αφήνετε τον φόβο να υπερισχύει της αγάπης και της ειλικρίνειας.
Δεν θα χάσεις ποτέ όταν αγαπάς, μόνο ο φόβος να προχωρήσεις μπροστά θα σε κρατήσει ξένο. Είναι αδύνατο να χτίσεις μια σχέση χωρίς να δώσεις μια ευκαιρία στον αγαπημένο σου.
Η αγάπη έγκειται στο γεγονός ότι επιτρέπεις σε ένα άτομο να σε πληγώσει, επειδή του ανοίγεις την ψυχή σου και ήδη κάνει τα πάντα για να μην σε βλάψει, αλλά, αντίθετα, για να σε προστατεύσει.
Χωρίς εμπιστοσύνη, η αγάπη πεθαίνει.Δεν μπορείς να ζεις με τη σκέψη ότι θα εξαπατηθείς· πρέπει να μάθεις να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους. Αν θέλεις να εμπιστευτείς κάποιον, χρειάζεσαι ανθρώπους να μπορούν να σε εμπιστεύονται.
5. Σε καμία περίπτωση μην αποκαλύπτετε ο ένας τα μυστικά του άλλου.
Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης. Και αν ξαφνικά παραβιαστεί, τότε χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια για να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη.
Τον τελευταίο καιρό, σε master classes και προπονήσεις λένε όλο και πιο συχνά, "Δεν την εξαπάτησα, απλά δεν είπα όλη την αλήθεια". Αυτή η δήλωση είναι αντιφατική, γιατί η υποτίμηση είναι ήδη ψέμα και πόνος.
Είναι απλά θέμα χρόνου να βγει η αλήθεια. Και σίγουρα θα μάθουν γι 'αυτήν, και τότε δεν θα υπάρξει επιστροφή, η εμπιστοσύνη στη σχέση δεν θα αποκατασταθεί πλέον. Αυτή θα είναι η αρχή του τέλους.
6. Μην κρύβετε τα συναισθήματά σας
Δεν μπορείτε να προσποιηθείτε όταν πρόκειται για συναισθήματα. Δεν υπάρχει χώρος για προσποίηση στον έρωτα. Πρέπει να είστε αληθινοί και ειλικρινείς σε όλα τα θέματα. Το να είσαι αληθινός σημαίνει να μπορείς να αγαπάς.
7. Το κύριο πράγμα είναι να είσαι ο εαυτός σου
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τις σχέσεις και την ευτυχία από το να είσαι ο εαυτός σου παρά τα σκαμπανεβάσματα της ζωής. Προσπαθήστε να γίνετε καλύτεροι.
8. Δεν χρειάζεται να διεκδικείτε τον εαυτό σας σε βάρος των άλλων ανθρώπων και των συναισθημάτων τους.
Μην περιμένετε ποτέ την άδεια από άλλους ανθρώπους για να είστε ο εαυτός σας. Δεν εξαρτώνται όλα από τους άλλους.
Κανείς δεν μπορεί να σας επιτρέψει ή να σας απαγορεύσει να είστε ευτυχισμένοι και να ζείτε για τη δική σας ευχαρίστηση. Αυτή είναι η προσωπική σας απόφαση, η δημιουργικότητά σας, τα συμπεράσματά σας. Όλα αυτά σε κάνουν ακριβώς αυτό που είσαι.
9. Δεν μπορείτε να είστε θυμωμένοι ο ένας με τον άλλον
Τωρα ειναι η ωρα! Ήρθε η ώρα να αφήσετε την πληγή και τις παρεξηγήσεις να φύγουν. Ας ξεχάσουμε όλα όσα πονάνε. Ας σας πούμε τι δεν μας αρέσει.
Βρείτε μια κοινή γλώσσα με αυτούς που σας ενδιαφέρουν και κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Ακόμα κι αν κάτι δεν μπορεί να συγχωρηθεί, μαζευτείτε και ξεχάστε. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να θυμόμαστε παράπονα.
10. Το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει. Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό
Η ευτυχία σε μια σχέση βρίσκεται μέσα συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι το παρελθόν έχει ήδη περάσει και τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει σε αυτό. Μερικές φορές επιτρέπετε στον εαυτό σας να αποδεχτεί γεγονότα του παρελθόντος και μερικές φορές σας σκοτώνουν από μέσα. Αλλά πρέπει πάντα να συγχωρείτε τους αγαπημένους σας. Και κοιτάξτε το μέλλον με ειρήνη στην καρδιά σας.
11. Μη νομίζετε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο θα είναι πάντα δυνατό και δυνατό.
Μερικές φορές τα αγαπημένα μας πρόσωπα μας αναστατώνουν επειδή δεν μπορούν να σας υποστηρίξουν όπως χρειαζόμαστε. Αλλά οι άνθρωποι δεν είναι τηλεπαθείς και δεν μπορούν να διαβάσουν τις σκέψεις των άλλων. «Δεν το αντέχω» δεν σημαίνει «δεν σε αγαπώ». Σημαίνει απλώς ότι «εγώ, όπως εσύ, ακόμα παλεύω».
12. Δεν μπορείτε να εστιάσετε στις ελλείψεις των ανθρώπων.
Έχετε κάνει ό,τι είναι δυνατό για να μεταδώσετε την ειλικρινή σας αγάπη σε άλλους ανθρώπους; Όσο περισσότερη καλοσύνη και φως βλέπεις μέσα τους, τόσο περισσότερη καλοσύνη και φως υπάρχει στην καρδιά σου.Άλλωστε, μόνο στους άλλους μπορείς να δεις αυτό που υπάρχει μέσα σου.
13. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι από αίσθηση υποχρέωσης, πρέπει να κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τις επιταγές της καρδιάς σας.
Κάντε ανιδιοτελείς πράξεις όχι μόνο για τους ανθρώπους που αγαπάτε, αλλά και για τους ξένους. Ξεκινήστε να το κάνετε αυτό σήμερα.
Κάντε τα γιατί μπορείτε να τα κάνετε και θα κάνει τον κόσμο πιο φωτεινό και πιο χαρούμενο μέρος. Πάντα δίνετε περισσότερα από όσα λαμβάνετε.Μετατοπίστε τις προτεραιότητές σας από το «Πώς μπορώ να πάρω κάτι;» στο «Πώς να δώσω κάτι;», και θα ενθουσιαστείτε με το αποτέλεσμα, γιατί θα λάβετε περισσότερα από όσα δώσατε.
Ειλικρινά, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι σε δυνατές σχέσεις αναζητούν τρόπους να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι αναρωτιούνται: «Τι όφελος έχει αυτό για μένα;»
14. Οι σχέσεις θέλουν δουλειά.
Τα πιο τρελά και υπέροχα πράγματα συμβαίνουν όταν προσέχεις κάποιον. Πρέπει να δώσετε ζωή στη σχέση, να δώσετε προσοχή και φροντίδα.
Τώρα ας σκεφτούμε αυτούς που θέλετε να φροντίσετε. Με τα τρελά μας προγράμματα, ξεχνάμε να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε με τους αγαπημένους μας. Συχνά ο χωρισμός δεν μετριέται σε χιλιόμετρα, αλλά σε στοργή και την ικανότητα να περιμένεις.
Μερικοί μπορεί να είναι πολύ κοντά σωματικά, αλλά πνευματικά θα απέχουν εκατοντάδες χιλιόμετρα μεταξύ τους. Μην αγνοείτε λοιπόν τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Το πιο προσβλητικό συναίσθημα είναι να νιώθεις ότι δεν χρειάζεσαι, ότι σε αγνοούν και δεν σε προσέχουν.
15. Δεν μπορείτε να κοροϊδεύετε ο ένας τον άλλον
Να είστε δίπλα σας σε καλές και κακές στιγμές, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει - χαρά ή λύπη.
Να είστε προετοιμασμένοι να γίνετε σανίδα σωτηρίας, αξιόπιστος φίλος, ήσυχος ακροατής και καλός σύμβουλος σε κάθε περίσταση.
Σε μια σταθερή σχέση, ο καθένας θα πρέπει να έχει εμπιστοσύνη στον σύντροφό του, στη στήριξη και τη φροντίδα του. Πρέπει με τόλμη να βασιζόμαστε ο ένας στον άλλον, αλλά όχι όταν είναι βολικό για έναν από αυτούς, αλλά όταν είναι πραγματικά απαραίτητο.
16. Δεν μπορείς να υποθέσεις ότι ένα άτομο είναι σταθερά στη ζωή σου από ανάγκη, απλά πρέπει να τον αγαπάς
Τώρα θα προσπαθήσω να εξηγήσω. Η τέχνη της φροντίδας για τους άλλους βρίσκεται στον πυρήνα των συναισθημάτων αγάπης και σεβασμού. Φροντίδα σημαίνει να ακούς, να δίνεις μια αίσθηση ιδιοκτησίας και να ενημερώνεις τους ανθρώπους ότι ακούγονται και εκτιμώνται.
17. Δεν μπορείτε να διακόψετε όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεται να μιλήσει.
Θέλει θάρρος και κότσια για να σηκωθείς και να πεις τη γνώμη σου, αλλά Η ικανότητα να ανοίγεις την ψυχή σου και να ακούς απαιτεί περισσότερο θάρρος και δύναμη. Πρέπει να είστε προσεκτικοί και, πάνω από όλα, πρέπει να είσαι πάντα καλός ακροατής.
Αυτή η ικανότητα δεν θα είναι ποτέ περιττή για εσάς. Επειδή οι άνθρωποι χρειάζονται συχνότερα αυτούς που ξέρουν να ακούν και όχι εκείνους που εκφράζουν συνεχώς την άποψή τους.
Το πιο πολύτιμο είναι να φτάσουμε στο βάθος των όσων δηλώνονται. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε τι λέει ο συνομιλητής μεταξύ των γραμμών. Είσαι τόσο όμορφος όσο νιώθεις αγάπη και όσο έξυπνος μπορείς να ακούσεις.
18. Μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά
Αν τα παίρνετε όλα στα σοβαρά και πάντα υποθέτετε ότι οι άνθρωποι θέλουν να σας πληγώσουν, τότε απλά θα βουρκώνετε με όλους για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Οι άνθρωποι ενεργούν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο λόγω των εσωτερικών τους πεποιθήσεων και όχι προσωπικά επειδή σκέφτεστε κάτι για αυτούς.
Μην αφήσετε ποτέ τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω σας να επηρεάσει την εσωτερική σας ισορροπία με τον εαυτό σας.
19. Μην αρνείσαι την αυτογνωσία σου.
Όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται, κερδίζει αυτός του οποίου ο εσωτερικός κόσμος είναι πιο δυνατός. Είναι πιο δυνατός στο πνεύμα, πιο σίγουρος για τον εαυτό του και βρίσκει πιο εύκολα κοινή γλώσσα με τους άλλους. Δεν μπορείς να αυτοκτονήσεις σε μια σχέση.
20. Μην λες «ναι» όταν θέλεις να πεις «όχι»
Δεν μπορείς πάντα να συμφωνείς με όλους, οι άνθρωποι δεν θα το εκτιμήσουν και θα χάσεις τον εαυτό σου. Πρέπει να μπορείς να θέτεις όρια και προτεραιότητες.
21. Μην συγκρατείτε τον εαυτό σας και την προσωπική σας ανάπτυξη.
Πρέπει να μάθετε να δίνετε στους ανθρώπους μια δεύτερη ευκαιρία, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι το άτομο με το οποίο είστε τώρα πρέπει πάντα να αναπτύσσεται και όχι να είναι υποστηρικτής μιας στατικής ζωής.
Προσπαθήστε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο με αυτούς που φοβούνται να ρισκάρουν και βρίσκονται πάντα στη ζώνη «προσωπικής άνεσης» τους.
Και αν το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν συμβάλλει στην εξέλιξή σας, τότε ήρθε η ώρα να τον αφήσετε να φύγει.Η σχέση σας θα πρέπει να σας ενδυναμώνει σε αυτή τη μακρά ζωή αυτο-ανάπτυξης, όχι να σας προκαλεί πόνο.
22. Δεν μπορείτε να παρεμβαίνετε στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του αγαπημένου σας προσώπου.
Οι σταθερές σχέσεις προάγουν την προσωπική ανάπτυξη, τόσο για τη σχέση στο σύνολό της όσο και για κάθε σύντροφο ξεχωριστά. Εάν ένας από τους συντρόφους δεν είναι ευχαριστημένος με την επιτυχία του άλλου, τότε αυτό είναι πιθανότατα ένδειξη εσωτερικού φόβου.
Ακόμα κι αν κάποιος αρχίσει να αισθάνεται ότι οι δρόμοι του αποκλίνουν, τότε πρέπει να χωρίσουν τους δρόμους τους με αξιοπρέπεια, χωρίς να βλάψουν κανέναν. Η αμοιβαία ανάπτυξη είναι, πρώτα απ 'όλα, ο καθορισμός προσωπικών στόχων για κάθε σύντροφο.
23. Δεν μπορείτε να αναζητήσετε αμέσως αντικαταστάτη μετά από έναν χωρισμό.
Το να νιώθετε τον πόνο της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου ή ενός φίλου δεν πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε απόγνωση.
Δεν μπορείτε να αναζητήσετε αμέσως έναν αντικαταστάτη για να μην νιώσετε μοναξιά. Τέτοιες ξαφνικές αποφάσεις θα σας εμποδίσουν να εξετάσετε τις σκέψεις σας και να καθαρίσετε το μυαλό σας για να πάρετε τη σωστή απόφαση.
24. Μην βλέπετε μια σχέση που τελειώνει ως αποτυχία.
Ακόμα κι αν δεν οδηγούν όλες οι σχέσεις σε ένα «ευτυχισμένο τέλος», αυτό δεν σημαίνει ότι ήταν η μεγαλύτερη αποτυχία και απογοήτευσή σας. Κάθε άτομο στη ζωή σας σας φέρνει νέες εμπειρίες και σας διδάσκει κάτι άγνωστο στο παρελθόν.Και αυτό θα κάνει τις μελλοντικές σας σχέσεις ισχυρότερες και πιο σταθερές.
25. Μην αφήνεις ό,τι μένει πίσω να σε εμποδίζει να ζεις.
Όσο κρατάτε τα προβλήματα και τα λάθη των προηγούμενων σχέσεων, δεν θα μπορείτε να δημιουργήσετε νέες. Δεν μπορείτε να φοβάστε τους δικούς σας φόβους. Πρέπει να τους πολεμήσουμε.
ΕΣΕΙΣ είστε ο κύριος της ζωής σας, έχετε τη δύναμη να δημιουργήσετε νέες, δυνατές σχέσεις. Έχεις ήδη εμπειρία και έχεις μάθει από τα λάθη σου. Ήρθε η ώρα να γίνετε εξυπνότεροι.δημοσίευσε . Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα, ρωτήστε τις στους ειδικούς και τους αναγνώστες του έργου μας .
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Και να θυμάστε, απλώς αλλάζοντας τη συνείδησή σας, αλλάζουμε τον κόσμο μαζί! © econet
Οι δυνατές σχέσεις χτίζονται από δύο ανθρώπους που αγαπούν και σέβονται ο ένας τον άλλον. Μια σχέση μπορεί να ενισχυθεί μόνο όταν ο καθένας ενδιαφέρεται να προσφέρει τη μεγαλύτερη συνεισφορά του στη σχέση, βοηθώντας έτσι το άλλο του μισό να γίνει καλύτερος άνθρωπος. Όσο περισσότερο δείχνεις αγάπη, τόσο περισσότερο θέλεις να το κάνεις σε άλλον ως αντάλλαγμα και ούτω καθεξής σε έναν ατελείωτο κύκλο αγάπης, εμπιστοσύνης, τρυφερότητας και αποδοχής. Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό μυστικό, αλλά ας μιλήσουμε για τα συστατικά του. Ενισχύοντας τις σχέσεις σας στην οικογένεια, θα ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας σε άλλους τομείς της ζωής, θα λάβετε την καλύτερη υποστήριξη με τη μορφή της αγάπης του ατόμου που αγαπάτε και θα τον βοηθήσετε στο ίδιο. Έτσι, η αγάπη γίνεται μια ανεξάντλητη πηγή που γεμίζει όλα τα αγγεία με κρυστάλλινο νερό, τόσο επιθυμητό σε μια ζεστή μέρα.
Μάθετε 7 απλά μυστικά που θα ενισχύσουν τη σχέση σας με τον σύντροφό σας.
1. Μιλήστε μεταξύ σας
2. Ακούστε ο ένας τον άλλον
Μπορείτε να ακούσετε και να ακούσετε - αυτά είναι δύο διαφορετικά πράγματα!
Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας. Μάθετε να είστε προσεκτικοί κάνοντας ερωτήσεις σχετικά με διάφορες λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα για την κατάσταση ή τις εμπειρίες που μοιράζεται μαζί σας το αγαπημένο σας πρόσωπο.
3. Αξιολογήστε την κατάσταση της σχέσης
Προσπαθήστε να φροντίσετε τις σχέσεις πριν υπάρξει πραγματικός κίνδυνος για τη δύναμη και τη σταθερότητά τους. Επικοινωνήστε μεταξύ σας για το πώς βλέπετε τη σχέση σας, τι λείπει, αν ο καθένας βρίσκει αυτό που περιμένει σε αυτήν και αναζητήστε μαζί τρόπους να συνειδητοποιήσετε τι θέλει ο καθένας από αυτήν τη σχέση.
Ας είναι αυτό κοινή κατασκευή, όχι αποκατάσταση. Να θυμάστε ότι ο άλλος σας μπορεί να αντιλαμβάνεται την κατάσταση της σχέσης μεταξύ σας διαφορετικά από εσάς. Για παράδειγμα, είσαι ευχαριστημένος με τα πάντα, αλλά κάτι την πληγώνει (τον), ή το αντίστροφο. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι βιώνει ο άλλος σε αυτή τη σχέση. Βοηθήστε ο ένας τον άλλον σε αυτό.
4. Αποτρέψτε τις συγκρούσεις πριν συμβούν.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι επίλυσης των συγκρούσεων, αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να τις αποτρέψετε. Αν και εσείς και εγώ καταλαβαίνουμε λάθος την έννοια και τη σημασία των συγκρούσεων. Στην πραγματικότητα, οι συγκρούσεις είναι απαραίτητο συστατικό των σχέσεων, εσύ είσαι διαφορετικός! Το πώς όμως θα τα λύσετε και το αν θα τα οδηγήσετε σε καυγάδες θα δείξει την ωριμότητα της μεταξύ σας αγάπης. Να είστε προετοιμασμένοι εκ των προτέρων για το γεγονός ότι σίγουρα θα υπάρξουν συγκρούσεις. Μη βιαστείτε να ξεχύσετε όλη τη δυσαρέσκειά σας στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Μάθετε να μιλάτε για τις αρνητικές σας εμπειρίες και με αγάπη. Και μην πηγαίνετε ποτέ για ύπνο χωρίς να λύσετε ένα πρόβλημα.
5. Προσπαθήστε για μια ισορροπημένη ζωή
6. Αφήστε τη σχέση σας να αναπτυχθεί και να αλλάξει.
Όλοι οι άνθρωποι αλλάζουν κάθε λεπτό και μπορείτε να αλλάξετε μαζί με τον σύντροφό σας εάν λάβετε υπόψη τα συναισθήματα του άλλου. Να είστε ανοιχτοί στην αλλαγή, αναζητήστε τρόπους να αλλάξετε μαζί. Προσπαθήστε για περισσότερα στα συναισθήματά σας, κάντε κάτι κάθε μέρα που θα τα κάνει ακόμα πιο δυνατά. Μην νομίζετε ότι έχετε φτάσει στην κορυφή της αγάπης, όλες οι κορυφές είναι ακόμα μπροστά σας - μην στερήσετε τον εαυτό σας από την ευκαιρία να βιώσετε την πληρότητα των συναισθημάτων σε όλες τις εκδηλώσεις της.
Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντα του αγαπημένου σας προσώπου και βρείτε νέες δραστηριότητες για τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν η καθημερινή σας επαγγελματική ζωή αρχίζει να γίνεται ρουτίνα, προσθέστε νέα στη σχέση σας πηγαίνοντας ραντεβού, γράφοντας σημειώσεις ο ένας στον άλλον και πηγαίνοντας για πικνίκ!
7. Αφήστε τις διαφορές σας να ενισχύσουν τη σχέση σας.
Είσαι τόσο κοντά, αλλά τόσο διαφορετικός. Καθένας από εσάς είναι μοναδικός, αλλά δεν μπορείτε πλέον να ζήσετε ο ένας χωρίς τον άλλον, αυτές οι διαφορές απλώς φωτίζουν τη σχέση. Μην προσπαθείτε να κάνετε κάποιον άλλον ίδιο με εσάς, να τον αναγκάσετε να αντιδράσει στις καταστάσεις με τον ίδιο τρόπο όπως εσείς. Μην βλέπεις τις διαφορές ως πρόβλημα, αλλά αγκάλιασέ τις ως μια ευκαιρία να είσαι με κάποιον που μπορεί να σε βγάλει από τη ζώνη άνεσής σου. Θαυμάστε αυτή τη διαφορά και σκεφτείτε πώς θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε διάφορες δυσκολίες στη ζωή.
Να έχετε μια δυνατή σχέση! Μην ξεχνάτε αυτά τα μυστικά, προσπαθήστε να τα αναπτύξετε στη σχέση σας με τον σύντροφό σας.
Γεια σας αγαπητοί μας αναγνώστες!
Εάν έχετε ήδη ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και θέλετε η σχέση σας να είναι πάντα δυνατή και διαρκής, τότε το άρθρο μας είναι μόνο για εσάς. Κανένα κορίτσι δεν μπορεί να είναι πλήρως ευτυχισμένο χωρίς την αμοιβαία αγάπη και έναν αξιόπιστο σύντροφο κοντά.
Για να μην χάσετε τη γυναικεία σας ευτυχία και να νιώσετε αρμονικά με το άλλο σας μισό, θα πρέπει να διαβάσετε τις συμβουλές μας. Θα σας πούμε πώς να χτίσετε μια δυνατή σχέση με έναν άντρα και να είστε ικανοποιημένοι με την προσωπική σας ζωή.
Το λάθος των περισσότερων εκπροσώπων του ωραίου φύλου, καθώς και του ισχυρότερου μισού, είναι ότι όταν είναι σε ένα ζευγάρι, πολλοί ξεχνούν πώς φαίνονται από έξω. Φαίνεται ότι είναι ο ιδανικός άντρας, ήρθε η ώρα να αναπνεύσετε και να χαλαρώσετε, αλλά δεν ήταν έτσι. Χωρίς να καταβάλλουν προσπάθεια να φανούν ελκυστικές και ενδιαφέρουσες για τον σύντροφό τους, τα κορίτσια γίνονται βαρετά και χωρίς ενδιαφέρον.
Όταν επικοινωνείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, είναι σημαντικό να διατηρείτε πάντα τον σωστό βαθμό και να μην αφήνετε τα συναισθήματά σας να κρυώσουν. Εάν στο αρχικό στάδιο τα πάθη είναι υψηλά σε ένα ζευγάρι, θέλετε να πείτε στον εραστή σας τα πάντα για τον εαυτό σας, να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε στην αγκαλιά του, τότε με την πάροδο του χρόνου μια τέτοια ανησυχία φεύγει.
Διαβάστε επίσης «και θα ανοίξετε ένα νέο στάδιο στη σχέση σας.
Στην περίπτωση που τα κορίτσια δεν ενδιαφέρονται για τίποτα, ζουν μόνο για τα συμφέροντα του εραστή τους και φαίνονται ελκυστικά μόνο στις διακοπές, το αποτέλεσμα είναι κατάλληλο.
Πώς να χτίσετε μια δυνατή σχέση με έναν άντρα?
Στην πραγματικότητα, το μυστικό μιας αρμονικής ένωσης δεν είναι τόσο περίπλοκο. Επενδύοντας λίγο στη σχέση σας κάθε μέρα, μπορείτε να προχωρήσετε στα επιθυμητά ύψη σε λίγα μόλις χρόνια. Αν δεν κάνετε κοινά χοντρά λάθη, θα μπορέσετε να διατηρήσετε ζεστά και ευλαβικά συναισθήματα ακόμα και μετά από πολλές δεκαετίες οικογενειακής ζωής.
Έχουμε ετοιμάσει αρκετές αποτελεσματικές ψυχολογικές συστάσεις για εσάς.
1. Αυτοπεποίθηση
Το βασικό θεμέλιο για μια ισχυρή ένωση είναι η εμπιστοσύνη. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να προχωρήσουμε πέρα από την περίοδο του μπουκέτου καραμέλας.
Δεν πρέπει να δίνετε στον εραστή σας περιττούς λόγους για ζήλια και ανησυχία. Να είστε ειλικρινείς μεταξύ σας. Έλεγχος του τηλεφώνου, των κοινωνικών δικτύων, των μηνυμάτων - όλα αυτά δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα. Είτε πιστεύεις το αγαπημένο σου πρόσωπο είτε όχι.
2. Μιλήστε για μυστικά
Είναι αδύνατο να χτίσεις μια δυνατή σχέση με τον άντρα που αγαπάς αν δεν είσαι αληθινοί φίλοι. Η συνηθισμένη κουβέντα και η συζήτηση για τα τελευταία κουτσομπολιά είναι καλή, αλλά όχι αρκετή.
Μιλάς με τον σύντροφό σου για το μυστικό, ανακαλύπτεις τι έχει στην ψυχή του; Σας ενδιαφέρουν οι εμπειρίες του; Και αυτος? Αν ναι, τότε είστε και οι δύο πολύ τυχεροί, γιατί, διαφορετικά, μπορείτε να απομακρυνθείτε ο ένας από τον άλλο και να κρυώσετε. Μάθετε πώς ζει και "αναπνέει" το αγαπημένο σας πρόσωπο - αυτό είναι σημαντικό.
3. Προσωπική επικράτεια
Εάν στην αρχή του μυθιστορήματος οι λάτρεις απλά δεν θέλουν να αφήσουν ο ένας τον άλλον και να κάνουν τα πάντα μαζί, τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα γίνεται βαρετό. Λίγος προσωπικός χώρος και χρόνος για τον εαυτό σας δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Δεν πρέπει να πηγαίνετε παντού μόνο μαζί, καθώς είναι εύκολο να το κουράζετε. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας να βαρεθείτε.
Διαθέτοντας χρόνο μια φορά την εβδομάδα για να είστε με τους φίλους σας (και στέλνοντας το αγαπημένο σας πρόσωπο σε φίλους) μπορείτε μόνο να βελτιώσετε τη σχέση σας. Μια χαλαρή, φιλική ατμόσφαιρα θα ωφελήσει και τους δύο. Έχετε εσείς και ο αγαπημένος σας το δικό σας χόμπι; Στη συνέχεια, αφιερώστε του χρόνο και δεν είναι απαραίτητο να «σύρετε» και το άλλο μισό μαζί σας.
Το να έχετε μόνο την καρέκλα σας, το γραφείο σας στο σπίτι σας ή ακόμα και το δωμάτιό σας είναι επίσης χρήσιμο. Θα πρέπει να έχετε τη δική σας μικροσκοπική περιοχή όπου μπορείτε να αναρρώσετε και να είστε μόνοι με τον εαυτό σας και τις σκέψεις σας.
4. Φροντίστε τα συναισθήματα του αγαπημένου σας προσώπου
Είναι εξαιρετικά δύσκολο να χτίσεις μια δυνατή σχέση με έναν άντρα χωρίς φροντίδα. Και εδώ δεν πρόκειται μόνο για νόστιμες σούπες, πλυμένα πουκάμισα και καθαρό διαμέρισμα, αλλά για κάτι περισσότερο. Μην δίνετε στο σύντροφό σας περιττούς λόγους ανησυχίας ή σύγχυσης.
Ξέρετε για τις αδυναμίες του και κατά τη διάρκεια των καβγάδων του λέτε συνεχώς για αυτές - σταματήστε το! Μην προσβάλλετε τον αγαπημένο σας, γιατί όσο δυνατοί κι αν είναι οι άντρες, έχουν και συναισθήματα. Αποφύγετε τα ακατάλληλα αστεία, τη γελοιοποίηση και την ειρωνεία. Αυτό που σας φαίνεται αστείο αποδεικνύεται οδυνηρό για άλλο άτομο.
5. Η δύναμη μιας γυναίκας βρίσκεται στην αδυναμία της!
Δυστυχώς, τον τελευταίο καιρό το ωραίο φύλο θέλει να αποφασίζει τα πάντα για όλους. Οι γυναίκες έχουν ξεχάσει ότι η μοίρα τους είναι να είναι οι φύλακες της εστίας και πηγή χαράς για τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αν προσπαθείς συχνά να τραβήξεις το βύσμα της επικοινωνίας πάνω σου και να αποφασίσεις τα πάντα για τον σύντροφό σου, τότε σταμάτα!
Δεν θα χτίσεις ποτέ μια δυνατή και αρμονική σχέση με έναν άντρα με αυτόν τον τρόπο. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι αδύναμος και ανυπεράσπιστος και ο σύντροφός σας θα θέλει να σας φροντίσει. Δώστε την ευκαιρία στον αγαπημένο σας να λύσει σημαντικά θέματα και να δείξει τα δυνατά του σημεία.
6. Όχι υστερίες!
Θα σας είναι δύσκολο να δημιουργήσετε μια ισχυρή σχέση με τον άνθρωπό σας, αν το βγάζετε πάνω του κάθε φορά που μαλώνετε. Οι κραυγές και τα δάκρυα απλώς αναστατώνουν τους άντρες. Το ισχυρότερο φύλο δεν αισθάνεται άνετα να βρίσκεται σε ένα μέρος όπου του κάνουν συνεχώς πλύση εγκεφάλου.
Έχετε όρεξη να ουρλιάξετε στον αγαπημένο σας; Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρήστε μέχρι το 10 και προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Είναι πολύ πιο εύκολο και για τους δύο να βρίσκονται σε μια σχέση όπου βασιλεύει η ειρήνη και η ηρεμία. Μερικές φορές το να κρατάς τα συναισθήματα για τον εαυτό σου είναι πολύ χρήσιμο. Μαζί με το αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορείτε να επιλέξετε μια ασφαλή λέξη και, χρησιμοποιώντας την κατά τη διάρκεια ενός καυγά, να δείξετε στον αγαπημένο σας ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε να μαλώνετε.
Αγαπητοί αναγνώστες, ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το είδος της σχέσης που ονειρευόσασταν από καιρό.
Να θυμάστε ότι μια γυναίκα πρέπει να είναι πάντα πιο σοφή, γιατί αυτή είναι ο λαιμός και ο άντρας είναι το κεφάλι. Αφήστε τον αγαπημένο σας να είναι ο κύριος στην ένωσή σας και απλώς καθοδηγήστε τον με σύνεση.
Θα πρέπει να γίνετε τέτοιος σύντροφος ώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να μπορεί να είναι περήφανο για εσάς και να λέει στους φίλους και τους συναδέλφους του πόσο ευτυχισμένος άνθρωπος είναι.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο με έναν φίλο:00:00 5.11.2015
Θέλεις να είσαι ευτυχισμένος με έναν άντρα και αυτή η επιθυμία είναι φυσιολογική. Αλλά πώς να τα πάτε καλά με ένα άλλο άτομο; Πώς να βρείτε τρόπους ο ένας για τον άλλον και να παραμείνετε ο εαυτός σας; Οι ψυχολόγοι Tatyana Vlasyuk και Doris Castillo Mendoza μας βοήθησαν να κατανοήσουμε αυτά τα ζητήματα.
Όλοι διαβάζουμε παραμύθια ως παιδιά. Ω, τι αγάπη υπήρχε! Η Σταχτοπούτα και ο Πρίγκιπας, η Πεντάμορφη και το Τέρας, η Ωραία Κοιμωμένη και (επίσης) ο Πρίγκιπας, η Βασιλίσα η Ωραία και ο Ιβάν (ανόητος ή Τσαρέβιτς - δεν έχει σημασία). Μετά μεγαλώσαμε λίγο, διαβάζοντας μέχρι τα 13-14 μας τα «Scarlet Sails», όπου ο Assol πήρε τελικά το γκρι της, τις πολύτομες σειρές «Angelica», «Gone with the Wind», «The Thorn Birds». ..
Μερικές φορές τα διαβάζουμε το βράδυ με έναν φακό κάτω από την κουβέρτα, ξεσπώντας σε κλάματα από χαρά. Και μετά ονειρευτήκαμε, ονειρευόμασταν, ονειρευτήκαμε. Φυσικά, να φαντάζεσαι τον εαυτό σου στη θέση του κύριου χαρακτήρα - τι άλλο;! Σε ηλικία 16-17 ετών ζήσαμε την πρώτη μας αγάπη, σε μεγάλο βαθμό εξιδανικευμένη, όχι πάντα αμοιβαία, λαμπερή. Μετά - το δεύτερο, το τρίτο... Φύγαμε, μας αφήσαμε. Η γη τινάχτηκε κάτω από τα πόδια μου, σημάδια έμειναν στην ψυχή μου. Τότε, πιθανότατα, προφέρατε για πρώτη φορά νοερά ή φωναχτά τη φράση "όλοι οι άντρες είναι ...". Η συνώνυμη σειρά είναι πλούσια και αποτελείται εξ ολοκλήρου από αρνητικά επίθετα.
Πονούσε κάθε φορά, αλλά ακόμα ερωτευόμαστε ξανά - αυτή είναι η ζωή. "Αλλά το γρασίδι θα φυτρώσει ξανά μέσα από όλα τα εμπόδια και τις κακοτυχίες. Η αγάπη είναι μια ανοιξιάτικη χώρα, γιατί μόνο σε αυτήν μπορεί να υπάρχει ευτυχία", τραγούδησε η Λάρισα, η "προικοκοπέλα" στην ταινία "Cruel Romance". Αλλά η καθεμία από εμάς, αποχαιρετώντας μια άλλη αγάπη (πάντα την τελευταία), έκανε την ερώτηση του Τσβετάεφ: "Αγαπητέ μου, τι σου έκανα;"
Ας δουλέψουμε πάνω στα λάθη. Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά ιδανικές σχέσεις υπάρχουν. Συμβαίνει, και μπορεί να συμβεί και σε εσάς. Και δεν έχει σημασία αν απλώς τον περιμένετε, τον έχετε ήδη γνωρίσει ή είστε πολύ καιρό μαζί.
«Ένα ιδανικό ζευγάρι είναι δύο άνθρωποι, ένας άντρας και μια γυναίκα, που, όταν είναι μαζί, παραμένουν ο εαυτός τους. Δεν παίζουν ρόλους, δεν λένε ψέματα ή χειραγωγούν, αλλά εμφανίζονται όπως είναι. Και αγαπούν αυτή τη διαφάνεια και εμπιστεύονται και τους δύο. και σε σύντροφο». Οι σύμβουλοί μας προσφέρουν αρκετές πρωτότυπες τεχνικές και τεστ που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να εμβαθύνετε στη σχέση σας με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
Πώς να γνωρίσετε τον κατάλληλο άντρα
Πιστεύετε ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να χάσετε βάρος; Αλλά όχι! Πρέπει να ξεκινήσετε όχι με τα εξωτερικά χαρακτηριστικά της ομορφιάς, αλλά με την εργασία στον εαυτό σας.
Εσείς - το ένα και μοναδικό: συνειδητοποιήστε την αξία σας. Όταν μια γυναίκα εκτιμά τον εαυτό της, είναι σαν να εμφανίζεται ένα στέμμα στο κεφάλι της. Όχι αλαζονεία και υπερηφάνεια, αλλά το στεφάνι της αυτοαγάπης.
Είναι η ιδιότητα της αγάπης και του σεβασμού σας για τον εαυτό σας που ελκύει τον αντίστοιχο άνθρωπο, ο οποίος με τη συμπεριφορά και τη στάση του απέναντί σας δείχνει πώς νιώθετε για τον εαυτό σας. Επομένως, εξαρτάται μόνο από εσάς τι είδους άντρας θα είναι δίπλα σας.
Αφήστε τον εαυτό σας να ευχηθεί
Υπάρχει ο Νόμος της Καθαρής Επιθυμίας, ο οποίος δηλώνει: «Εφόσον διατηρούμε την πρόθεσή μας καθαρή, είναι εγγυημένο ένα θετικό αποτέλεσμα. Αλλά αν μολύνουμε την επιθυμία μας με φόβο, απληστία ή επιθυμία να αποκτήσουμε την επιθυμία κάποιου άλλου, είναι απίθανο να να πραγματοποιηθεί."
Ο νόμος της καθαρής επιθυμίας έχει πέντε ιδιότητες:
- Ελπίζω
- έμπνευση
- πίστη
- γνωρίζοντας ότι αξίζετε το καλύτερο
- ικανότητα υποχώρησης
Και μια σύγκρουση προθέσεων μπορεί να εμποδίσει τις επιθυμίες σας να πραγματοποιηθούν. Θέλεις αγάπη. Αλλά η αβεβαιότητα και το άγχος ψύχουν τον ενθουσιασμό και προκαλούν συναισθήματα φόβου και άγχους: "Κι αν ξανακάνω κάτι ηλίθιο, πω κάτι λάθος, εμπιστεύομαι το λάθος άτομο; Κι αν αποτύχω ξανά;"
Να σταματήσει. Αν θέλεις να προσελκύσεις αγάπη στη ζωή σου, χρειάζεσαι απόλυτη πίστη ότι το αξίζεις και όλα θα πάνε καλά. Στην αγάπη, είναι η σταθερή πεποίθηση ότι μπορείς να αγαπήσεις και να σε αγαπήσουν.
Χρησιμοποιήστε επιβεβαιώσεις: «Είμαι άξιος αγάπης και σεβασμού», «Μπορώ να αγαπώ και να με αγαπούν», «Αξίζω να με αγαπούν γι' αυτό που είμαι».
Πιστέψτε με, ό,τι κι αν συνέβη στο παρελθόν, ό,τι κι αν σκεφτόσασταν για τον εαυτό σας πριν, σας αξίζει η αγάπη. Αλλά! Για να πραγματοποιήσετε την επιθυμία σας, εγκαταλείψτε την προσκόλληση στο αποτέλεσμα. Να είσαι ευτυχισμένος εδώ και τώρα, όχι όταν συναντάς τον κατάλληλο άνθρωπο. Είναι πολύ σημαντικό να μην εστιάσουμε σε αυτό. Ειδικά όταν είσαι 30-35 ετών.
Στην ψυχολογία υπάρχει μια τέτοια έννοια όπως "πανικός κλεισίματος της πύλης": Πρέπει να γεννήσω ένα παιδί και πρέπει να παντρευτώ - άργησα! Αυτός ο πανικός προσελκύει στη ζωή κάτι εντελώς ξένο για εσάς. Δεν μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να απελπιστεί ή να αναστατωθεί· πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα τι θέλετε και τι σας αξίζει. Δεν μπορείς να ζεις τη ζωή σου σκεπτόμενος συνεχώς πώς να προσελκύσεις έναν άντρα. Αυτή η κατάσταση απωθεί με την ίδια δύναμη που έλκει.
Εκατό τοις εκατό ευχαρίστηση
"Η πιο σωστή κατάσταση στην οποία πρέπει να βρίσκεται μια γυναίκα είναι απλά να απολαμβάνει τη ζωή, τον εαυτό της, τη διάθεσή της. Άλλωστε, σύμφωνα με τον Gabriel Garcia Marquez, όλα τα πιο όμορφα πράγματα συμβαίνουν απροσδόκητα, όταν δεν το περιμένουμε. Αυτή η κατάσταση είναι το σωστό.
Μην τραβάς τον εαυτό σου με όλη σου την ψυχική δύναμη, αλλά απόλαυσε! Το ίδιο άτομο θα απολαύσει μια γυναίκα τον εαυτό της και τη ζωή. Μόλις αρχίσετε να αφιερώνετε αρκετό χρόνο στον εαυτό σας, να κάνετε αυτό που αγαπάτε, αυτό που σας αρέσει - να χορεύετε, να ταξιδεύετε, να διαβάζετε, να ακούτε μουσική, να μαθαίνετε κάτι νέο, ενδιαφέροντες και άξιοι άνθρωποι εμφανίζονται γύρω σας, η ζωή σας δίνει δώρα και νέα. γνωριμίες», είναι σίγουροι οι σύμβουλοί μας.
Και, πρέπει να συμφωνήσετε, δεν χρειάζεστε μεγάλους οικονομικούς πόρους για να παραμείνετε σε μια τέτοια κατάσταση. Ξεκινήστε να κάνετε αυτό που θέλατε εδώ και πολύ καιρό, αλλά ποτέ δεν είχατε τον χρόνο.
"Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να μάθει να είναι ευτυχισμένη μόνη με τον εαυτό της, μόνη της, τότε θα είναι ευτυχισμένη με έναν άντρα. Το λάθος που κάνουμε συχνά είναι να συνδέουμε την ευτυχία μας με έναν σύντροφο ή ένα γεγονός που θα συμβεί κάποια μέρα."
Η αντίδραση του κόσμου σε εσάς αντικατοπτρίζει την εσωτερική σας κατάσταση.
Όλοι οι άντρες…
Θυμάμαι το αστείο: «Ο δάσκαλος βιολογίας έκλαψε και αποκάλεσε τα ύπερα κερασφόρους αρτιοδάκτυλους». Ορίστε λοιπόν. Προσπαθήστε να αποκλείσετε για πάντα από το λεξιλόγιό σας φράσεις (και σκέψεις) όπως «όλοι οι άντρες…» και περαιτέρω την αρνητική συνώνυμη σειρά.
«Για να προσελκύσεις τον κατάλληλο σύντροφο, πρέπει να κατανοείς και να σέβεσαι τον καθένα από τους άντρες γύρω σου. Μάθε να κοιτάς το άτομο που συναντάς και να βλέπεις κάτι καλό σε αυτόν, μην κρίνεις το αρσενικό φύλο ως τέτοιο.
Μην κρίνετε, μην παραμελείτε, μην κατηγορείτε. Παρ'το!
Μπείτε σε αυτήν την κατάσταση και ένας υψηλού επιπέδου συνεργάτης θα προσελκύσει εσάς. Θα στείλετε εντελώς διαφορετικά σήματα, θα προβάλετε τον εαυτό σας διαφορετικά. Το αποτέλεσμα είναι ότι ο άντρας στη ζωή σας θα καταλάβει τη σωστή θέση», λέει η Τατιάνα.
Ας απολαύσουμε την αναμονή
Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να προσελκύσετε τον κατάλληλο άντρα στη ζωή σας. Ασκήστε το μια-δυο φορές την εβδομάδα. Επιλέξτε ένα ήρεμο και ήσυχο μέρος στο σπίτι σας, καθίστε ή ξαπλώστε και χαλαρώστε. Πάρτε βαθιές αναπνοές και εκπνεύστε πολλές φορές. Νιώστε το άγχος και την ένταση να βυθίζονται στο πάτωμα κάτω από τα πόδια σας. Νιώθετε ζεστή, ήρεμη και γαλήνια.
Στην επόμενη ανάσα, φανταστείτε ότι έχουν περάσει πέντε χρόνια και εσείς και ο αγαπημένος σας είστε σε ένα ευχάριστο μέρος. Ίσως οι δυο σας να κάθεστε σε ένα τραπέζι σε ένα ζεστό εστιατόριο, ίσως στο κρεβάτι. Σταματήστε για ένα λεπτό και δώστε προσοχή σε αυτό που κάνετε τώρα - τις λεπτομέρειες.
Είσαι παντρεμένος? Εχετε παιδιά? Πάρτε μια ανάσα και νιώστε τη χαρά αυτής της σκηνής. Το όνειρό σας έγινε πραγματικότητα. Είστε κοντά στην αδελφή ψυχή σας, αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Αφήστε αυτή την πραγματικότητα να γεμίσει την καρδιά και το μυαλό σας. Φανταστείτε να τον κοιτάτε στα μάτια και να θυμάστε τι κάνατε λίγο πριν τον συναντήσετε.
Τώρα θυμηθείτε ξανά την παρούσα στιγμή, αφήνοντας αυτή τη χαρούμενη κατάσταση μαζί σας. Να θυμάστε ότι υποσχόμενοι στον εαυτό σας ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε μέρα, έχετε ήδη συνδεθεί με το αγαπημένο σας πρόσωπο στο μυαλό σας. Όπως εσύ προετοιμάζεσαι για την εμφάνισή του, έτσι και εκείνος ετοιμάζεται να σε συναντήσει.
Πάρτε την τελευταία και βαθύτερη αναπνοή σας και καθώς εκπνέετε, διπλώστε τα χέρια σας στο στήθος σας. Άνοιξε αργά τα μάτια σου.
Στη συνέχεια, αφιερώστε χρόνο για να γράψετε τα πράγματα που θα θέλατε πραγματικά να αναπολήσετε με τον σύντροφό σας και δεσμευτείτε στον εαυτό σας να ξεκινήσετε να δημιουργείτε αυτές τις εμπειρίες αμέσως τώρα. Υπάρχει περίπτωση οι ιδέες να ήρθαν στο μυαλό σας για κάποιο λόγο...
Σχέσεις στην αρχή
Γνώρισες έναν άντρα. Όλα μόλις ξεκινούν για σένα. Σας βασανίζουν αόριστες αμφιβολίες; Στη συνέχεια, διαβάστε.
Το περιοδικό Time, μαζί με το CNN, πραγματοποίησαν μια μελέτη. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να απορρίψουν το γάμο ή τις στενές σχέσεις εν αναμονή της συνάντησης με τον Ιδανικό Άντρα. Και οι άντρες τείνουν να συγχωρούν περισσότερο μια γυναίκα αν τους αρέσει η εμφάνισή της. Όμως εμείς οι γυναίκες κρίνουμε σκληρά και γρήγορα. Νικαμε? Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν ιδανικά στη φύση. Ο ιδανικός σύντροφος για σένα είναι αυτός με τον οποίο νιώθεις όσο καλύτερα γίνεται. Και το πρώτο σημάδι είναι όταν οι σύντροφοι νιώθουν άνετα σε οποιαδήποτε κατάσταση. Ακόμα και να σιωπάς.
Σε αποδέχομαι...
Στο αρχικό στάδιο μιας σχέσης, είναι σημαντικό να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τη νέα σχέση. Πως? Συμφωνώ: "Ας δεχτούμε ο ένας τον άλλον όπως είμαστε. Αν ροχαλίζετε, δεν πειράζει. Σουγκρίζω. Είμαστε άνθρωποι..."
Πείτε στον εαυτό σας: «Δέχομαι τον σύντροφό μου ως άνθρωπο».
Δύσκολος? Κάνε μια ακόμη άσκηση. Χωρίστε ένα φύλλο χαρτιού στη μέση. Αριστερά, γράψτε ό,τι σας ενοχλεί σε αυτόν, τι σας εξοργίζει, και στα δεξιά - ό,τι σας "ενεργοποιεί", και σας αρέσει, και σας υποστηρίζει και σας εμπνέει σε αυτόν.
Κοιτάξτε - τι είναι στην πραγματικότητα περισσότερο. Και δώστε μια ειλικρινή αξιολόγηση - είστε έτοιμοι να δεχτείτε αυτό το μείον, κοιτάζοντας αυτό το συν; Και με τι άλλο πρέπει να δουλέψετε για να μειώσετε αυτό το μείον; Άλλωστε, μόλις μια κάλτσα ξεχασμένη κάτω από το κρεβάτι σταματήσει να σε ενοχλεί, κάπου εξατμίζεται ως εκ θαύματος. Ένας άντρας μπορεί να αλλάξει.
Μιλώντας για πρίγκιπες
"Πολύ συχνά, πολλοί από αυτούς που περιμένουν έναν πρίγκιπα σε λευκό άλογο εξιδανικεύουν υπερβολικά έναν άντρα. Αυτή η στάση ενσταλάσσεται από τις μητέρες στις κόρες τους, επειδή στα κορίτσια αρέσουν τα παραμύθια και οι ταινίες για ιδανικές σχέσεις. Αρχίζουν να ζουν σε αυτόν τον κόσμο και μετά δυσκολεύομαι πολύ να βρεις σύντροφο ζωής», - παρατηρεί η Ντόρις.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε και να συνειδητοποιήσουμε ότι ένας άντρας, όπως και μια γυναίκα, μπορεί να είναι διαφορετικός, ιδανικός κατά κάποιο τρόπο, όχι ιδανικός για άλλους. Επιτρέψτε στον εαυτό σας αρχικά την πιθανότητα να είναι ατελής. Αν μια γυναίκα έχει σύνδρομο ιδεατότητας, τότε είναι πολύ απαιτητική από τον εαυτό της, προσπαθεί να είναι τέλεια και θέλει τον ίδιο ιδανικό σύντροφο. Αλλά μπορεί να μην υπάρχει καν στη φύση.
«Μια ιδεαλίστρια γυναίκα πρέπει να χαλαρώνει, να απολαμβάνει τη ζωή, να επιτρέπει στον εαυτό της να εκφράζεται με διαφορετικούς τρόπους και να μην πληροί τα πρότυπα.
Με τον ίδιο τρόπο, ένας άντρας - μπορεί να είναι καλύτερος από τους κανόνες που καταλήξατε για αυτόν. Για να το καταλάβετε, μπορείτε επίσης να καθίσετε και να κατουρήσετε. Ποιο είναι το ιδανικό μου για μένα; Πόσο σημαντικά, κρίσιμα και θεμελιώδη είναι όλα αυτά τα σημεία που έγραψα για μένα; Βασικά - ξανθιά με μπλε μάτια; Όπου υπάρχει κατηγοριοποίηση, δεν υπάρχει πια ελευθερία. Ή μήπως η μοίρα της έχει ήδη ετοιμάσει μια μελαχρινή με καστανά μάτια;» προσθέτει η Τατιάνα.
Παρεμπιπτόντως, πού είναι τα φτερά σου;
Είναι ο ίδιος άνθρωπος; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται στη σφαίρα της διαίσθησης.
Αλλά. Δεν είναι δικός σας αν, λίγο καιρό μετά την έναρξη της επικοινωνίας σας, αρχίσετε να αισθάνεστε απώλεια δύναμης. Η έμπνευση και η ζωτική δραστηριότητα εξαφανίζονται και οι καυγάδες και οι αναμετρήσεις σου ρουφούν όλους τους ζωτικούς χυμούς. Αν αυτό είναι άψογο, δεν είναι τρομακτικό, γιατί σε στιγμές οικειότητας, όταν όλα είναι καλά, οι σύντροφοι γεμίζουν ο ένας τον άλλον με ενέργεια. Αλλά αν δεν υπάρχει γέμισμα, μόνο μια συνεχής απελευθέρωση, μια διαρροή ενέργειας, αυτή δεν είναι η σχέση σας.
Αντίθετα, αν νιώθεις ότι τα φτερά σου μεγαλώνουν, αν σου κάνουν κομπλιμέντα για το πώς φαίνεσαι νεότερος, το πόσο κουλ φαίνεσαι, αυτό είναι ένδειξη ότι ο άντρας σου είναι δίπλα σου.
Μαζί για μια ζωή
Είστε ζευγάρι εδώ και καιρό, ο μήνας του μέλιτος τελείωσε. Πώς μπορούν δύο συνειδητοποιημένοι άνθρωποι να μάθουν να συνυπάρχουν μαζί;
Όταν μια επιτυχημένη γυναίκα συναντά έναν εξίσου αυτάρκη άνδρα, τίθεται το ζήτημα της συμβατότητας των ελευθεριών. Ο καθένας έχει συνηθίσει στο δικό του περιορισμένο πρόγραμμα, εκφράζει τη γνώμη του, κανείς δεν θέλει να υπακούσει - πώς μπορούν να βρουν μια κοινή γλώσσα; Αυτή είναι η ερώτηση!
Και μου αρέσει να κοιτάζω έξω από το παράθυρο!
Η πρώτη σύσταση για όσους είναι ήδη ζευγάρι, με την πρώτη ματιά, είναι απλή. Πρέπει να καθίσετε και να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ, χωρίς αξιώσεις ή μομφές, να πείτε ο ένας στον άλλον τι σας αρέσει να κάνετε. Αλλά είναι πιο εύκολο να γράψετε λίστες: τι αρέσει και τι όχι σε κάθε σύντροφο.
Χωρίστε ένα κομμάτι χαρτί στη μέση. Το ένα μισό είναι αυτό που σου αρέσει, το δεύτερο είναι αυτό που δεν σου αρέσει πραγματικά, αυτό που δεν είναι δικό σου, αυτό που δεν σου αρέσει, αυτό που σε αναστατώνει, φέρνει δυσφορία, αυτό που αναστατώνει το άλλο σου μισό, αυτό που σε στεναχωρεί. Ένας άντρας και μια γυναίκα γράφουν λίστες και μετά τις συζητούν οι δυο τους.
«Μου αρέσει όταν μου φέρνεις καφέ το πρωί», «Μου αρέσει όταν γυρνάς από τη δουλειά και μου λες «Γεια σου, ποντίκι!» - μέγιστες λεπτομέρειες!
Το ζευγάρι καταγράφει τις λεπτομέρειες της σχέσης του, κοιτάζοντας τα τελευταία χρόνια της ζωής του, στο μέγιστο: «Μου αρέσει όταν ποτίζεις τα λουλούδια», «Μου αρέσει να κάθομαι στην κουζίνα και να είμαι σιωπηλός, κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο , όταν το σέβεσαι και δεν με αγγίζεις».
Πρώτα συζητάμε σε ποιον αρέσει τι και μετά για τη δεύτερη στήλη. «Αν πεις ότι είμαι απρόσεκτος, με πληγώνει, στενοχωριέμαι», «Δεν μου αρέσει να επισκέπτομαι συγγενείς «μόνο για επίδειξη», «Δεν μου αρέσει να βγάζω τις κάλτσες σου από κάτω κρεβάτι."
Το καθήκον είναι για κάθε σύντροφο να μπει σε μια κατάσταση ενδοσκόπησης όσο το δυνατόν πιο βαθιά, να σκεφτεί αργά, να αφιερώσει τουλάχιστον μία ή δύο ώρες για αυτό και να δημιουργήσει μια κατάλληλη ατμόσφαιρα.
Η απαίτηση "Μου αρέσει αυτό, αυτό σημαίνει ότι μου το κάνεις, αλλιώς θα είσαι ένοχος" είναι απαράδεκτη. Η συζήτηση δεν πρέπει να προχωρήσει προς την κατεύθυνση της παρουσίασης αξιώσεων ο ένας εναντίον του άλλου. "Ξέρεις", "αποδεικνύεται", "μου φαίνεται" - αυτό είναι ένα σύνολο φράσεων. Αυτή η δουλειά είναι μια επένδυση στον εαυτό σας, στις σχέσεις σας.
Και τα Σάββατα έχουμε dflop
"Η δεύτερη τεχνική είναι τα οικογενειακά τελετουργικά. Έχει σχεδιαστεί για να βοηθά ο ένας τον άλλον να βιώνει περισσότερες καταστάσεις που τους αρέσουν. Συνιστούμε στις γυναίκες να αναλάβουν την πρωτοβουλία να οργανώσουν όλα αυτά", λέει η Τατιάνα. "Μπορείτε να κανονίσετε μια εβδομάδα σε μια συγκεκριμένη χώρα, μια Εβδομάδα πολιτείας: γενναιοδωρία, ευγνωμοσύνη (μια εβδομάδα ευχαριστώντας ο ένας τον άλλον για όλα τα μικρά πράγματα) ή μια εβδομάδα χωρίς σχόλια - ανεξάρτητα από το τι κάνει ο σύζυγος».
Αυτή η τεχνική είναι πολύ χρήσιμη για να γνωρίσετε τον σύντροφό σας. Μας φαίνεται ότι αν μένουμε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο σύντροφός μας ξέρει τι αγαπάμε και τι όχι, όπως και εμείς, από προεπιλογή, αλλά μπορεί να μην το ξέρει καν!
Εξάλλου, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι καθόλου τηλεπαθείς! Συνιστούμε επίσης να πηγαίνετε σε συναυλίες, ταινίες, να παρακολουθείτε αθλητικές εκδηλώσεις μαζί, να παίζετε «μαφία» με φίλους, να τρέχετε μαζί, να μαγειρεύετε δείπνο - όχι αυθόρμητα, αλλά ορισμένες ημέρες, ώστε να υπάρχουν πράγματα που αργότερα θα ονομαστούν οικογενειακές παραδόσεις, παραδόσεις ζευγαριών , κάτι που κάνουν μόνο μαζί.
Μία από τις συστάσεις είναι να κρατήσετε ένα βιβλίο με αστείες στιγμές και κοινά αστεία. Κάποια πράγματα που κάνουν και τους δύο χαρούμενους. Για παράδειγμα, αν βγάλατε μια φράση από μια ταινία που παρακολουθήσατε μαζί και τη θυμηθήκατε, γράψτε τη σε ένα βιβλίο. Ή ξεκινήστε ένα παιχνίδι όπως αυτό: "Όταν λέμε αυτή τη φράση, εννοούμε αυτό" - μπορείτε να παίξετε με αυτόν τον τρόπο, για παράδειγμα, σε ένα πάρτι.
Στην ταινία "What Men Talk About" - "diflop" - υπάρχει ένα τέτοιο πιάτο, μια λέξη, μια φράση και πόσα είναι πίσω από αυτό! Για παράδειγμα, μια σύζυγος πρόκειται να μαγειρέψει κάτι ασυνήθιστο για δείπνο και αποκαλεί το πιάτο "ντιφλόπε". Είναι εξαίσιο, υπάρχει πολύ λίγο από αυτό - ως εκ τούτου - diflop. Μικρά πράγματα όπως αυτό μετατρέπονται σε οικογενειακά αστεία.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε ταινίες μαζί, να βγάλετε φράσεις από εκεί και να τις εφαρμόσετε σε καταστάσεις της οικογενειακής ζωής, φράσεις που θα σημαίνουν κάτι, να αραιώνουν την καθημερινότητα και να εισάγουν ένα στοιχείο παιχνιδιού σε αυτήν. «Πλησιάζουμε στο τέλος του μήνα, θα φάμε diflop - δεν είναι αρκετό, είναι ακριβό».
Και αν αγγίξετε τη σεξουαλική σχέση σε ένα ζευγάρι, για να την ανανεώσετε με κάποιο τρόπο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την τεχνική των τελετουργιών. Για παράδειγμα, κάθε Σάββατο κάντε μπάνιο μαζί με κεριά και μουσική. Ή στρώστε ένα μεταξωτό κρεβάτι το Σάββατο, για όλο το Σαββατοκύριακο...
Άγγιξε με με το χέρι σου
Μια άλλη δυνατή τεχνική για ένα ζευγάρι που είναι μαζί για πολύ καιρό είναι να επιλέξει μια εβδομάδα και μόνο να αγγίζει, να φιλάει, να χαϊδεύει ο ένας τον άλλον - και να μην κάνει σεξ. Ονομάζεται Τεχνική Αισθητηριακής Αναμονής. Κάνουμε μπάνιο μαζί, στεγνώνουμε ο ένας τον άλλον με μια πετσέτα, τρίβουμε την πλάτη μας, αλλά όχι παραπέρα.
Μετά από αυτό, αν το ζευγάρι είναι πραγματικά μαζί, τα συναισθήματα γίνονται πιο έντονα. Εμφανίζεται μια αίσθηση μήνα του μέλιτος - αγγίζετε ο ένας τον άλλον σαν να είναι για πρώτη φορά. Αρέσει και στους άντρες, αυτή η κατάσταση προκαταρκτικού παιχνιδιού, μια ορισμένη προσδοκία. Από τη φύση του, ένας άνθρωπος είναι κατακτητής και ενδιαφέρεται να το κάνει αυτό ξανά και ξανά.
Επανατύλιξη της ταινίας
Υπάρχει εξέλιξη στο ζευγάρι σας; Επαναφορά της ταινίας πέντε χρόνια, δέκα. Τότε ήσουν μόνος, τώρα είσαι διαφορετικός. Αυτή η εξέλιξη θα πρέπει να αντανακλά σε εσάς - στην εσωτερική σας κατάσταση, σε ορισμένες υλικές αξίες, αυξάνοντας τη θετική σας στάση, βελτιώνοντας την αμοιβαία κατανόηση.
Εάν έχετε ζήσει ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μαζί και θυμάστε απώλειες, ασθένειες, προβλήματα, συγκρούσεις - αυτό είναι επίσης ένας δείκτης του πόσο σωστά επιλέξατε τον σύντροφό σας, πόσο αρμονικά αναπτυχθήκατε και αν είστε καθόλου ζευγάρι. Στην πραγματικότητα, η ανάπτυξη είναι δυνατή χωρίς αυτές τις αρνητικές πτυχές και τις σοβαρές καταστροφές. Αν τους στέλνει η ζωή, σημαίνει ότι δεν βλέπουμε ή δεν καταλαβαίνουμε κάτι.
Είναι δυνατό να αναπτυχθεί πιο φιλικό προς το περιβάλλον. Κανείς δεν λέει ότι θα είναι ήρεμο και ομαλό, αλλά παρόλα αυτά, η κοινή ζωή μπορεί να είναι ευχαρίστηση, με πραγματικό ενδιαφέρον, και όχι άλματα από σκάνδαλο σε συμφιλίωση.
Οι υπερβολικές συναισθηματικές εναλλαγές είναι η πρώτη ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά σε ένα ζευγάρι. Ακόμα και στην αρχή μιας σχέσης.
Μπορεί να υπάρχει μεγάλη δυνατή αγάπη, αλλά αν είναι πολύ φωτεινή, με ζήλια, καυγάδες, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σήμα. "Όταν ένα άτομο προσπαθεί να ελέγξει και να χειραγωγήσει έναν άλλον, αυτό δεν είναι αγάπη, αλλά μια τεχνητή προσκόλληση στον εαυτό του. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε: μόλις πιάσουμε τον εαυτό μας σε κατάσταση ζήλιας, κάτι δεν πάει καλά στη σχέση," Τατιάνα είναι σίγουρο.
Όσο περισσότερη ελευθερία δίνουμε στον σύντροφό μας, τόσο πιο ιδανικοί είμαστε ο ένας για τον άλλον. Δεν χρειάζεται να φοβάστε να αφήσετε εσωτερικά το αγαπημένο σας πρόσωπο και να του επιτρέψετε να ενεργήσει σύμφωνα με την επιλογή του. Είναι τόσο ωραίο να συνειδητοποιείς ότι αυτό το άτομο θέλει να είναι μαζί σου σύμφωνα με τη δική του ειλικρινή και ελεύθερη επιθυμία και όχι επειδή τον κρατάνε από το λαιμό.
Εάν ένας άντρας σας προσέχει, σας κάνει κάποια δώρα όχι επειδή «πρέπει», για επίδειξη, αλλά επειδή θέλει απλώς να σας ευχαριστήσει, εκτιμήστε και φροντίστε αυτή τη στάση.
"Αν κάποιος θέλει να σε πάει κάπου, ας πάμε. Αν προσφέρει κάτι, συμφωνούμε. Ακολούθησέ τον! Δεν χρειάζεται να πούμε ότι είναι ακριβό, δεν είναι απαραίτητο και "Δεν μου αρέσει καθόλου το ποδόσφαιρο και δεν «Καταλαβαίνω.» Εάν προκύψει μια παρόρμηση, δεν μπορεί να σταματήσει «Μπορεί να μην υπάρξει επόμενη. Αποδεχόμενοι την πρωτοβουλία ενός άλλου ατόμου, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ιδανική σχέση», είναι σίγουρη η Ντόρις.
Φωτογραφία σε κείμενο: Shutterstock.com, Depositphotos.com
