Ένα από τα μυστικά μιας ευτυχισμένης οικογενειακής σχέσης είναι να ακούμε και να ακούμε ο ένας τον άλλον. Ναι, φυσικά υπάρχουν ζευγάρια που καταλαβαίνουν το ένα το άλλο χωρίς λόγια, και υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων για τους οποίους η ομιλία είναι απρόσιτη λόγω φυσιολογικών χαρακτηριστικών, αλλά, ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς ήταν τυχεροί, εκτός από την ακοή, την όραση, τη μυρωδιά και γεύση, να έχουμε έναν άλλο τρόπο γνώσης και αλληλεπίδρασης με τον έξω κόσμο. Αυτό είναι πόσο καιρό έχουμε πει για τη συσκευή ομιλίας. Δυστυχώς, η ικανότητα επικοινωνίας μέσω λέξεων δεν χρησιμοποιείται πάντα βέλτιστα και μερικές φορές πονάει. Λίγα λόγια, ή ακόμα και μία, μπορεί να κάνει ένα άτομο ευτυχισμένο και, με την ίδια πιθανότητα, δυσαρεστημένο. Ωστόσο, ενθουσιαστήκαμε: τα λόγια από μόνα τους δεν μπορούν να προσβάλλουν κανέναν, και μόνο η δική τους αντίληψη για τις λέξεις που αναστατώνει τους ανθρώπους. Το πιο γελοίο και ακόμη και αστείο είναι ότι μερικές φορές η ομιλία ενός αγαπημένου προσώπου γίνεται αντιληπτή εκτός πλαισίου, εκτός εστίασης στη συμπεριφορά κάποιου, κ.λπ. Για λόγους σαφήνειας, θα δώσουμε μερικά παραδείγματα:
- η σύζυγος προσβάλλει τον άντρα της "μου φώναξε αγενής!" - αλλά στην πραγματικότητα, ο σύζυγος προειδοποίησε τη γυναίκα του για τον κίνδυνο με την κραυγή του, γιατί διαφορετικά δεν θα τον είχε ακούσει.
- η μητέρα παραπονιέται για την κόρη της: "Είπε ότι δεν είμαι καθόλου η μητέρα της!" - αλλά στην πραγματικότητα, η ίδια η μητέρα είπε για πρώτη φορά στο κορίτσι "Δεν είσαι πια κόρη μου!" και έλαβε την κατάλληλη απάντηση "Και δεν είσαι η μητέρα μου!"
Ωστόσο, παρά την ύπαρξη κατάρα και σκληρών λέξεων, πιστεύουμε ότι ένα άτομο είναι πολύ τυχερό που γεννιέται με την ικανότητα να μιλά. Και προκειμένου οι λέξεις να εξυπηρετούν τον υψηλό στόχο τους για την προώθηση της επικοινωνίας και τις κατάλληλες σχέσεις, πρέπει όχι μόνο να είστε σε θέση να τις προφέρετε, αλλά και να τις ακούσετε.
Τι είναι η ενεργή ακρόαση
Η ενεργή ακρόαση νοείται ως ακρόαση με την επιθυμία να κατανοήσει τον συνομιλητή όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Όλοι μας είχαμε πιθανώς καταστάσεις όταν δεν μπορούσαμε να θυμηθούμε τι μόλις είπε ο συνομιλητής. Και, με τον ίδιο τρόπο, όλοι είχαν στιγμές που κάθε λέξη απορροφήθηκε από τον εγκέφαλό μας σαν σφουγγάρι. Η δεύτερη επιλογή είναι ήδη κοντά στην ενεργή ακρόαση. Αλλά ... μπορείτε να ακούσετε, ακόμη και να απομνημονεύσετε και ταυτόχρονα να μην καταλάβετε τον συνομιλητή, που δεν συμβάλλει στην αμοιβαία κατανόηση. Η ενεργή ακρόαση συνεπάγεται όχι μόνο προσοχή στις λέξεις, αλλά και την επιθυμία να τις κατανοήσουμε σωστά και, επομένως, ενθαρρύνει τη συνέχιση της συνομιλίας.
Οι ενεργές τεχνικές ακρόασης περιλαμβάνουν:
- διευκρινίσεις ("Θέλετε να πείτε ...") ·
- παραφράζοντας το μήνυμα του συνομιλητή με τα δικά του λόγια ·
- μη λεκτικές αντιδράσεις που ενισχύουν την επικοινωνία - επαφή με τα μάτια, κουνώντας το κεφάλι, γυρίζοντας το σώμα προς τον συνομιλητή.
- Συνοψίζοντας μικρά μίνι αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
- καλοσύνη;
- μη κρίσιμη αντίληψη ·
- ειλικρίνεια και μετριοπάθεια.
Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να το παρακάνετε ακόμη και με έναν τόσο επιτυχημένο τρόπο αλληλεπίδρασης - εάν κάνετε πολλές ερωτήσεις και συνεχώς νεύμα, μπορείτε να αρχίσετε να ενοχλείτε τον συνομιλητή και αντί να τον ενθαρρύνετε για περαιτέρω επικοινωνία, να έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα.
Επίσης, η ενεργή ακρόαση μπορεί να παρεμβληθεί με:
- ΔΙΑΚΟΠΗ;
- εισάγει στην τρέχουσα συζήτηση για αφηρημένα θέματα ·
- κριτική, προσβολές και συμβουλές.
Ως αποτέλεσμα της ενεργού ακρόασης, όχι μόνο αποδεικνύετε το ενδιαφέρον σας για τον σύντροφό σας ή άλλο συνομιλητή, αλλά εσείς και εσείς θα αρχίσετε να τον κατανοείτε καλύτερα. Παρεμπιπτόντως, αυτή η τεχνική ακρόασης είναι κατάλληλη για επικοινωνία τόσο με παιδιά όσο και με ενήλικες, και ως εκ τούτου είναι χρήσιμο για όλους να την κυριαρχήσουν. Εάν στην αρχή θα είναι δύσκολο για εσάς να ακούσετε ενεργά, τότε απλώς αφιερώστε χρόνο για προπόνηση και ξεκινήστε να ακούτε ενεργά σκόπιμα. Για παράδειγμα, κανονίστε εκ των προτέρων με τον άντρα ή τη σύζυγό σας ότι αρχίζετε να ασκείτε αυτήν την τεχνική επικοινωνίας και συζητήστε ένα σημαντικό θέμα κατά τη διάρκεια της βραδινής σας βόλτας. Ταυτόχρονα, προσέξτε τόσο τα λόγια σας όσο και τα λόγια ενός αγαπημένου προσώπου - διορθώστε το ένα το άλλο σε περίπτωση λαθών. Εάν το θεωρείτε πολύ δύσκολο, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν ικανό ψυχολόγο που θα ακούσει την επικοινωνία σας και θα σας δώσει συστάσεις για το τι πρέπει να διορθωθεί.
Ακούμε θετικά
Και, τέλος, θα μοιραστούμε ένα ακόμη μυστικό: μερικές φορές είναι χρήσιμο να αντιλαμβάνεστε τις λέξεις ως ευεργετικές για εσάς, ειδικά εάν έχουν διπλή σημασία. Συχνά, πολλοί βλέπουν ακόμη και το κακό στο ουδέτερο και έτσι - ήρθε η ώρα να μάθουμε να βλέπουμε το θετικό. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος φωνάζει στη γυναίκα του: "Γόνατα!" - και είναι αγανακτισμένη: "Τι άλλο!" Και φαίνεται ότι η αγανάκτηση είναι κατανοητή, αλλά εκτός από τη συνέχιση του σκανδάλου, δεν θα δώσει τίποτα και επομένως θα ήταν πολύ πιο ενδιαφέρον για τον σύζυγο να ακολουθήσει τις οδηγίες, εστιάζοντας στην αντίληψη της «τάξης» που είναι επωφελής. στον εαυτό της, δηλαδή να κάθεται στα άνετα γόνατα που παρέχονται για τον αγαπημένο της σύζυγο. Εάν ο σύζυγος στέκεται, τότε μια γυναίκα μπορεί να απαντήσει στα λόγια του: "Πώς μπορώ να καθίσω στα γόνατά σας αν στέκεστε ;!" Και υπάρχουν πολλά τέτοια παραδείγματα - αναπτύξτε την ικανότητά σας να ακούτε το θετικό.
Ένας άντρας και μια γυναίκα ... Γράφουν μυθιστορήματα και διατριβές για τη σχέση μεταξύ τους, συνθέτουν ποιήματα και ποιήματα, δημιουργούν ταινίες και δημιουργούν καμβά τέχνης. Και ανεξάρτητα από το πόσο λένε, γράφουν, δεν υπάρχουν ακόμα γενικές συνταγές για την ευτυχία, καθώς κάθε ιστορία αγάπης δεν μοιάζει με τις άλλες, η καθεμία είναι μοναδική, όπως και οι ίδιοι οι άνθρωποι.
Όπως συμβαίνει συχνά - εδώ είναι, αυτή και η αγάπη. Και φαίνεται ότι θα είναι τόσο για πάντα, γιατί τα πάντα σε έναν σύντροφο είναι ευχάριστο: ιδιοτροπίες αφής, τα μειονεκτήματα μοιάζουν με πλεονεκτήματα. Αλλά ο χρόνος περνά, και σαν να ζείτε δίπλα σε έναν ξένο. Και το χειρότερο δεν είναι ούτε αυτή η ανακάλυψη, αλλά το γεγονός ότι οι δύο, που πρόσφατα λάτρευαν ο ένας τον άλλον, δεν μπορούν να μιλήσουν ειλικρινά - ο καθένας ακούει μόνο τον εαυτό του.
Οι καλοί μου φίλοι, ο Maxim και η Lera, παντρεύτηκαν πριν από περίπου τρία χρόνια μετά από μια συνάντηση ενός έτους. Θυμάμαι καλά πόσο αγαπητοί και χαρούμενοι ήταν την ημέρα του γάμου τους, πώς έλαμψαν τα μάτια της νεαρής γυναίκας, πόσο σοβαρά και αξιοσέβαστα ο νεαρός σύζυγος προσπάθησε να εμφανιστεί.
Αυτό ήταν πριν από τρία χρόνια, και τώρα έχουν περάσει έξι μήνες από τότε που η μικρή τους οικογένεια κλονίστηκε από διαμάχες και διαμάχες, και τόσο σοβαρή που η λέξη «διαζύγιο» έχει ήδη ακουστεί αρκετές φορές. Αυτό συνέβη ότι είχαμε μια μακρά και ειλικρινή συνομιλία με τον άντρα και τη σύζυγό μου, και με την άδειά τους, έγραψα πολλές δηλώσεις.
Απορρίπτοντας το γκρίνια, όπως, «μισεί το ποδόσφαιρο και δεν με αφήνει να παρακολουθήσω», ή «ό, τι έβαλα, τι χτένισμα δεν κάνω, δεν βλέπει τίποτα», προσπάθησα να επισημάνω αυτό που μου φάνηκε το μεγαλύτερο πρόβλημα στη σχέση τους.
Μακσίμ - Φυσικά την αγαπώ. Είμαι καλά με αυτήν. Βιάζομαι σπίτι, γιατί με περιμένει και μου αρέσει που με περιμένει.
Λέρα - Τον αγαπώ. Είμαι αφόρητα πληγωμένος και άσχημος όταν δεν είναι γύρω ... Υποφέρω όταν παραμένει κάπου, κάθε είδους σκέψεις έρχονται στο μυαλό μου ότι κάτι του συνέβη ... ή ότι είναι από την άλλη!
Μακσίμ - Αλλά πρέπει να καταλάβει ότι όλη η ζωή δεν είναι συγκεντρωμένη μόνο της, έχω κάποια άλλα ενδιαφέροντα.
Λέρα - Για μένα, όλη μου η ζωή είναι συγκεντρωμένη σε αυτόν, χωρίς αυτόν δεν με ενδιαφέρει τίποτα.
Μακσίμ - Με καταλαβαίνει, ξέρει πώς να μαντέψει τη διάθεσή μου και τις επιθυμίες μου, αλλά δεν μπορεί ποτέ να καταλάβει ότι θέλω απλώς να σιωπήσω!
Λέρα - Όταν μαντέψει τις επιθυμίες μου, είμαι στον έβδομο παράδεισο με ευτυχία, είμαι έτοιμος να κάνω κάτι για αυτόν, αλλά τόσο σπάνια συμβαίνει ...
Μακσίμ - Μου αρέσει που με φροντίζει.
Λέρα - Μου αρέσει να τον φροντίζω.
Μακσίμ - Μου αρέσει πώς με ακούει, ερευνά κάθε λέξη, προσπαθεί να καταλάβει.
Λέρα - Μου αρέσει να τον ακούω, να προσπαθώ να καταλάβω, έτσι θέλω να μάθω περισσότερα γι 'αυτόν - απολύτως τα πάντα, να τον νιώσω και να τον καταλάβω.
Μακσίμ - Αλλά μπορεί να είναι τόσο ενοχλητική, συνεχώς σέρνεται στην ψυχή, απαιτεί επικοινωνία, ακόμα και όταν θέλω μόνο να είμαι μόνη.
Μακσίμ - Γιατί δεν μπορεί να καταλάβει ότι μερικές φορές θέλω να είμαι μόνη, να σκέφτομαι, να ξεκουράζομαι ;! Αλλά απλά δεν μπορείς να κοιτάζεις ο ένας τον άλλο στα μάτια όλη την ώρα ;!
Λέρα - Εάν αντιμετωπίζετε κάποια προβλήματα ή επιλύετε μόνο προβλήματα, γιατί ήταν απαραίτητο να παντρευτείτε καθόλου;
Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των συνομιλιών, αλλά, κατά τη γνώμη μου, είναι πολύ ενδεικτικό. Είναι προφανές ότι, μιλώντας εικονικά, η πιο συναισθηματική και ανοιχτή Lera συμπιέζει πάρα πολύ στην αγκαλιά της, στην οποία ο Maxim, συγκρατημένος και ακόμη και λίγο κλειστός από τη φύση, απλώς ασφυκτεί.
Η Λέρα στερείται σαφώς την προσοχή του Μάξιμ, αισθάνεται εγκαταλειμμένη και αποκολλημένη από τη ζωή του και ο Μάξιμ απαιτεί κυριολεκτικά τουλάχιστον λίγο από τον προσωπικό του χώρο, μια συγκεκριμένη ελευθερία, η απουσία του οποίου τον ενοχλεί συνεχώς. Εξ ου και οι κατηγορίες της εμμονής, που η Λέρα ανεβαίνει στην ψυχή του.
Αυτό συμβαίνει συχνά σε σχέσεις μεταξύ ανθρώπων που έχουν εντελώς διαφορετικές ιδέες για την οικογενειακή ζωή. Γνωρίζω καλά την οικογένεια της Λέρας - όλα σε αυτό συζητούνται πάντα στο οικογενειακό συμβούλιο, οι αποφάσεις λαμβάνονται μαζί, όλοι βρίσκουν μια διέξοδο από τα προβλήματα και τα προβλήματα μαζί.
Εκτός από τη Λέρα, η οικογένεια έχει επίσης έναν αδελφό και μια αδελφή. Ζουν σε ένα μικρό διαμέρισμα, κυριολεκτικά 24 ώρες το 24ωρο μπροστά. Έχουν συνηθίσει να ζουν και να βιώνουν τα πάντα μαζί, έτσι η νεαρή γυναίκα απλά δεν καταλαβαίνει γιατί ο Maxim συμπεριφέρεται διαφορετικά, γιατί κρύβει κάτι από αυτήν ή προσπαθεί να είναι μόνος.
Ο Maxim μεγάλωσε σε μια ατελή οικογένεια. Η μητέρα του αναγκάστηκε απλώς να παρέχει στον γιο της ανεξαρτησία σε νεαρή ηλικία, καθώς εργάστηκε σκληρά για να ταΐσει την οικογένεια. Ο Maxim έχει συνηθίσει να είναι συχνά μόνος και ανεξάρτητα να επιλύει όλα τα προβλήματα που προκύπτουν μπροστά του.
Όταν εμείς, μαζί με τον Leroy και τον Maxim, ακούσαμε τους αμοιβαίους ισχυρισμούς τους και τα σχόλιά μου προς αυτούς, το σκέφτηκαν και οι δύο. Πιστεύετε ότι αυτό δεν είναι αρκετό; Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι ένα καλό σημάδι, γιατί, ίσως για πρώτη φορά, προσπάθησαν ήρεμα να καταλάβουν τι πραγματικά προκάλεσε τα προβλήματα στη σχέση τους.
Δεν έδωσα καμία συμβουλή, και δεν το χρειάζονται, γιατί το πιο σημαντικό πράγμα που έχουν ήδη κάνει η Λέρα και ο Μάξιμ - άκουσαν ο ένας τον άλλον. Και τότε όλα εξαρτώνται από τον εαυτό τους, από την αγάπη και το σεβασμό τους. Και, φυσικά, θέλω πραγματικά να πιστέψω ότι όλα θα πάνε καλά!
Νωρίτερα, μίλησα. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να οικοδομήσουμε σωστά. Αρχικά, ας υποθέσουμε τι θέλουν οι γυναίκες από μια σχέση με τον αγαπημένο τους σύζυγο και να μάθουμε πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι σύζυγοι.
Σύμφωνα με ορισμένες δημοσκοπήσεις, οι περισσότερες γυναίκες θέλουν τη σχέση τους με τον σύζυγό τους να βελτιωθεί μόνο μετά τη γέννηση και η οικογένεια να μεγαλώσει και να ενισχυθεί. Μια γυναίκα θέλει ολόκληρη η οικογένεια να είναι μία, και όχι έτσι ώστε η μητέρα και το παιδί να είναι χωριστά, ο σύζυγος είναι ξεχωριστός, κάπου στο δωμάτιό της στον υπολογιστή.
Ευτυχείς σύζυγοι - κριτήρια για μια γυναίκα
Και φυσικά, μετά τη γέννηση των παιδιών, κάθε γυναίκα θέλει να σώσει, θέλει να περπατήσει, να λαμβάνει φιλοφρονήσεις και δώρα. Θέλουν όλα αυτά να διαρκέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο, όσο το δυνατόν περισσότερο για μια ζωή. Επίσης, κάθε γυναίκα ονειρεύεται ότι ο σύζυγός της δεν ήταν μόνο αγαπημένη, αλλά και πιστή φίλη, οι σχέσεις με τις οποίες από χρόνο σε χρόνο γίνονται ισχυρότερες και πιο στενές.
Οι περισσότερες σύζυγοι θέλουν να είναι σίγουροι ότι μπορούν να βασίζονται στον σύζυγό τους σε οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση, να του λένε για τον οδυνηρό και να λαμβάνουν αντίληψη και υποστήριξη σε αντάλλαγμα.
Οι γυναίκες ονειρεύονται μια εύκολη και άμεση σχέση με τον σύζυγό τους, έτσι ώστε να μπορούν να παραμένουν πάντα οι ίδιες.
Σχεδόν το 100% των γυναικών που ερωτήθηκαν προσδιορίζουν τα ακόλουθα κριτήρια για μια ευτυχισμένη οικογένεια:
- κατανόηση,
- Σεβασμός,
- υποστήριξη,
- ευκολία επικοινωνίας,
- εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλο,
- περνούν χρόνο άνετα μαζί,
- ενδιαφέροντα μεταξύ τους,
- ρομαντικές στιγμές και εκπλήξεις,
- γενικά σχέδια κ.λπ.
Πραγματικότητα και όνειρα
Όπως έχετε ήδη καταλάβει, φυσικά, κάθε γυναίκα, η γυναίκα ονειρεύεται κάτι καλό στις σχέσεις με τον σύζυγό της και στο σύνολο της οικογένειας. Αλλά τα όνειρα και η πραγματικότητα συχνά διαφέρουν μεταξύ τους, και συχνά όχι προς το καλύτερο. Οι σύζυγοι μπορεί να παρεξηγήσουν ο ένας τον άλλον, σε ορισμένες περιπτώσεις, διαμάχη και σύγκρουση.
Τις περισσότερες φορές, η πραγματικότητα μπορεί να μοιάζει με αυτό:
- τίποτα για να μιλήσουμε?
- κανένα κοινό συμφέρον?
- κανένας σεβασμός;
- ο ρομαντισμός είναι κάτι παρελθόν.
- δεν ακούμε ο ένας τον άλλον.
- κάθε άνθρωπος για τον εαυτό του
- ζήλια;
- συγκρούσεις
- αγένεια και ερεθισμός.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, με την πάροδο του χρόνου, η οικογένεια παραμένει μόνο για το είδος. Πόσα παραδείγματα για το πώς μερικοί από τους γνωστούς σας, και ίσως εσείς εσείς, δημοσιεύετε φωτογραφίες της οικογένειάς σας σε κοινωνικά δίκτυα, όπου ο καθένας τους βλέπει έναν ευτυχισμένο σύζυγο με ένα παιδί στην αγκαλιά τους, αλλά όλα αυτά προσποιούνται μόνο, στην πραγματικότητα , συνήθως δεν είναι έτσι. Κατά κανόνα, πολλές οικογένειες μοιράζονται μόνο μια κοινή ζωή, συνθέτουν παιδιά και διευθύνουν ένα νοικοκυριό. Μερικές φορές μπορούν ακόμη να κάνουν διακοπές μαζί - αυτό είναι συχνά το τέλος της σχέσης. Σε αυτήν την περίπτωση ο άντρας και η σύζυγος μοιάζουν περισσότερο με καλοί γείτονες που ζουν στον ίδιο χώρο διαβίωσης από μια ευτυχισμένη οικογένεια.
Ευτυχισμένη οικογένεια έννοια Εκτός από, για να το πούμε, μια ισχυρή και όμορφη "πρόσοψη" πρέπει να περιλαμβάνονται τα ακόλουθα βασικά στοιχεία:
- Κοινά ενδιαφέροντα και κοινές απόψεις.
- Καθιερωμένη ζωή.
- Θετικά συναισθήματα και ευκολία σχέσης.
- Μια καλή οικεία πλευρά της ζωής.
Αυτά είναι τα τέσσερα συστατικά που κρατούν την οικογένεια από την καταστροφή, το κάνουν. Εάν όλα αυτά τα σημεία υπάρχουν στη σχέση σας και αναπτυχθούν, τότε η οικογένεια είναι δυνατή και ευτυχισμένη. Εάν κάποιο από αυτά τα συστατικά αρχίσει να εξασθενεί, τότε οι οικογενειακές σχέσεις επίσης εξαφανίζονται.
Επικοινωνία και σύζυγοι
Ας μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες για την επικοινωνία, δηλαδή για την επικοινωνία. Εξάλλου, είναι πολύ σημαντικό για μια οικογένεια να μπορεί να επικοινωνεί σωστά, να μπορεί να διαπραγματεύεται. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η επικοινωνία είναι συχνά ο καταλύτης για όλα τα προβλήματα. Είναι σημαντικό να είμαστε σε θέση μεταφέρετε σωστά τις σκέψεις σας στον σύντροφό σας... Μερικές φορές μερικές λέξεις είναι αρκετές για έναν άντρα να κλείσει ή να προκαλέσει μια σύγκρουση. Μετά από αυτό, μετά από μερικές τέτοιες προσπάθειες, δεν θα θέλατε καν να τον πλησιάσετε. Είναι τυχαίο που ένας άνθρωπος προσπαθεί να σας μιλήσει, να σας μεταφέρει μερικές από τις σκέψεις του και να κοιτάξετε τα πάντα μέσα από το πρίσμα της κατανόησής σας και τότε μπορεί να ξεσπάσει μια σύγκρουση.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι ένας άντρας και μια γυναίκα είναι δύο εντελώς διαφορετικά πλάσματα. Πρώτα απ 'όλα, διαφέρουμε το ένα από το άλλο στη δομή του εγκεφάλου - αυτό είναι ένα γεγονός που αποδεικνύεται από την ιατρική. Ακόμα και στη μήτρα, ο αρσενικός εγκέφαλος δέχεται δύο φορές την ορμόνη τεστοστερόνης. Υπό την επίδραση αυτής της ορμόνης αναπτύσσεται ο εγκέφαλος ενός άνδρα. Δεν υπάρχει επίδραση στον εγκέφαλο του κοριτσιού και αναπτύσσεται διαφορετικά.
Η επικοινωνία μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση. Επομένως, ένας άντρας και μια γυναίκα πρέπει να μάθουν να βλέπουν τα πάντα σε ένα χρώμα, να μάθουν να βλέπουν τον κόσμο με την ίδια εμφάνιση. Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι σε ένα ζευγάρι θέλουν το ίδιο πράγμα, αλλά μεταφέρουν τις επιθυμίες τους ο ένας στον άλλο με διαφορετικούς τρόπους. Ως εκ τούτου, προκύπτει παρεξήγηση και, ως αποτέλεσμα, η σύγκρουση μεγαλώνει. Από αυτή τη στιγμή όλα αρχίζουν να καταρρέουν. Επομένως, η σωστή επικοινωνία είναι τόσο σημαντική για αυτά τα τέσσερα στοιχεία της σχέσης που γράφτηκαν νωρίτερα.
Απαιτείται επικοινωνία στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- σε καθημερινά θέματα?
- να υπερασπιστείτε την προσωπική σας γνώμη?
- να ακούσω και να καταλάβουμε άλλο άτομο.
- έκφραση συναισθημάτων, συναισθηματική επικοινωνία.
- οικεία ζωή.
Στην πραγματικότητα, απαιτείται επικοινωνία παντού. Πρέπει να είναι παρούσα και στις τέσσερις περιοχές της οικογένειας. Και αν είναι προσαρμοσμένη, η ζωή σας είναι πολύ πιο εύκολη, αν δεν είναι προσαρμοσμένη, τότε ξεκινούν οι συγκρούσεις.
Ας δούμε σε τι οδηγεί η αναποτελεσματική επικοινωνία:
- ο σύζυγος γίνεται «κωφός» σε οικογενειακά ζητήματα.
- «πηγαίνει» σε gadget, αυτοκίνητο, φίλους κ.λπ.
- η γυναίκα "σέρνει" τα πάντα στον εαυτό της.
- εμφανίζονται δυσαρέσκεια και προβλήματα.
- Δεν μπορώ να εκφράσω ο ένας τον άλλον.
Αποδοτική επικοινωνία
Υπάρχουν τρία κύρια σημεία αποτελεσματικής επικοινωνίας:
- Τι να πω?
- Σε ποιον πρέπει να μιλήσω;
- Πώς να το πω?
Ας μιλήσουμε για κάθε σημείο με περισσότερες λεπτομέρειες.
Σε ποιον πρέπει να μιλήσω;
Φανταστείτε ότι είστε γυναίκα - μια όμορφη νεράιδα και ο άντρας σας είναι ένας όμορφος Άρης. Έτσι, όταν ένας Αρειανός βλέπει μια τόσο όμορφη και όμορφη νεράιδα, θέλει αμέσως να συμφωνήσει μαζί της, θέλει να τον καταλάβει, σκέφτεται πώς να την καταλάβει και πώς να την κάνει ευτυχισμένη. Πώς να την κάνει να την παρατηρήσει. Τέτοιες σκέψεις επισκέπτονται έναν άνδρα στην αρχή μιας σχέσης, για να το πούμε, αυτή τη στιγμή περίοδος καραμέλα-μπουκέτο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας άντρας είναι έτοιμος να κατακτήσει μια γυναίκα, είναι έτοιμος να της δώσει τα δώρα, να μιλήσει όμορφες λέξεις και τα λοιπά. Όλα αυτά τα υπέροχα πράγματα που είναι έτοιμος να κάνει για την ίδια όμορφη νεράιδα. Ωστόσο, όλο και πιο συχνά με την πάροδο του χρόνου, η χαριτωμένη νεράιδα μετατρέπεται σε γκριμά. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαφορετικοί και όλοι έχουν τους δικούς τους. Και για χάρη μιας τόσο ήδη ελκυστικής γυναίκας, ένας άντρας δεν θέλει να κάνει όμορφες πράξεις, δεν θέλει να την κατακτήσει, αλλά τι μπορώ να πω, δεν θα θέλει πραγματικά να την πλησιάσει.
Ένας άντρας θέλει πάντα να επικοινωνεί με μια ενδιαφέρουσα γυναίκα., αλλά όχι με μια γρύμα και όχι με έναν «άνδρα με φούστα». Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, ένας άντρας επικοινωνεί με μια ενδιαφέρουσα γυναίκα με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Γίνεται αμέσως όχι μπλε κάλτσα ή τρύπα, αλλά ένας γενναίος κύριος που φροντίζει μια γυναίκα, δίνει το χέρι του παντού, κάνει φιλοφρονήσεις. Συχνά παρατηρείτε μια τέτοια συμπεριφορά όταν ένας άντρας σε δεύτερο γάμο συμπεριφέρεται διαφορετικά με μια γυναίκα από ό, τι στον πρώτο. Αν στον πρώτο γάμο ένας άντρας ήταν ένας συνηθισμένος ιερέας που πάντα εξαφανιζόταν παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή, στο γκαράζ ή με φίλους, ήταν αυτός από τον οποίο δεν μπορεί καν να βγάλει μια στοργική λέξη, τότε στον δεύτερο γάμο απλώς ανθίζει, και αυτό αποδεικνύεται ότι ο ίδιος άνθρωπος ξαφνικά έβαλε ο σούπερμαν. Επομένως, ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας είναι πάντα και παντού για να παραμείνει γυναίκα αν θέλετε ο άντρας σας να σας ακούσει.
Εάν μια γυναίκα τελικά μετατραπεί σε «άντρα με φούστα», τότε ο άντρας αρχίζει να την αντιμετωπίζει σαν άντρα. Ο άντρας αρχίζει να συμπεριφέρεται με αγενή τρόπο, σαν με έναν φίλο, να πειράζει τη γυναίκα του σκληρά, λέγοντάς της περίπου τις ακόλουθες λέξεις: Τι μπορείτε να κάνετε χωρίς εμένα, αλλά μπορείτε να κερδίσετε τα προς το ζην;»Όλες αυτές οι ενέργειες διεξάγονται με ανταγωνιστικό τρόπο, ακριβώς όπως συμπεριφέρονται οι άνδρες στην ανδρική κοινωνία.
Επομένως, εάν ξαφνικά ο σύζυγός σας αρχίσει να συμπεριφέρεται μαζί σας όπως με κάποιο είδος άντρα, τότε σκεφτείτε πώς συμπεριφέρεστε, εάν κάνετε τα πάντα σωστά. Ίσως ο λόγος έγκειται ακριβώς στη συμπεριφορά σας. Σκεφτείτε ποιος είστε για τον άντρα σας σήμερα.
Τι να πω?
Ας θυμηθούμε ότι μια γυναίκα και ένας άντρας σκέφτονται διαφορετικά, βλέπουν μια συγκεκριμένη κατάσταση διαφορετικά. Κατά συνέπεια, εδώ ξεκινούν πολλές συγκρούσεις. Ακόμη και σε στιγμές φιλονικιών, όταν η γυναίκα λέει στον άντρα της: « Δεν με καταλαβαίνεις, θέλω περισσότερη προσοχή από σένα, μου λείπει η αγάπη σου», Όλες αυτές οι απλές φράσεις γίνονται αντιληπτές από τους συζύγους με διαφορετικούς τρόπους.
Επομένως, πριν υποβάλλετε τυχόν αξιώσεις στον άντρα σας, σκεφτείτε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτά. Για παράδειγμα, σκεφτείτε τι σημαίνει αγάπη για εσάς και πώς πρέπει να το δείξει ο άντρας σας. Για να το κάνετε αυτό, αφιερώστε λίγο χρόνο και γράψτε σε ένα χαρτί τι βάζετε σε έννοιες όπως η αγάπη, ο σεβασμός, η εμπιστοσύνη κ.λπ. Στη συνέχεια, κατά την επόμενη σύγκρουση με τον άντρα σας, μην του πείτε γενικές φράσεις, όπως «Πώς δεν με αγαπάς, δεν σεβάζεσαι», αλλά πες του απευθείας: "Παρακαλώ πλύνετε τα πιάτα", "Κάντε μια βόλτα με το παιδί", "Ας πάμε στον κινηματογράφο"... Και μετά στην οικογένειά σας θα μπορείτε να καταλάβετε τι σημαίνουν αυτές οι έννοιες για εσάς. Ρωτήστε επίσης τον άντρα σας πώς αναμένει να δείξετε αγάπη, υποστήριξη και σεβασμό. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι θέλει και αναμένει από εσάς.
Οι σύζυγοι επικοινωνούν σωστά;
Οι σύζυγοι επικοινωνούν με διαφορετικούς τρόπους. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι υπάρχει μια «αρσενική γλώσσα» και ότι υπάρχει μια «θηλυκή γλώσσα» - είναι εντελώς διαφορετικές. Και είναι πολύ σημαντικό να μάθετε τη γλώσσα του συντρόφου σας και να τον βοηθήσετε να μάθει τη δική σας, έτσι ώστε να μην φωνάζετε ο ένας στον άλλο σε μια γλώσσα που κανείς δεν καταλαβαίνει. Θυμηθείτε, είναι πολύ σημαντικό να μιλάτε με τον άντρα σας σε μια γλώσσα που καταλαβαίνετε και οι δύο.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο ακόλουθο παράδειγμα. Έρχεσαι στη φίλη σου, πες της για κάτι, και σε καταλαβαίνει τέλεια. Τότε έρχεστε σπίτι και πείτε στον άντρα σας τα ίδια, με τις ίδιες λέξεις, αλλά δεν μπορεί να σας καταλάβει. Για παράδειγμα, εάν πείτε στον φίλο σας ότι είδατε έναν γραμματέα στη δουλειά του σήμερα με το ίδιο φόρεμα με το δικό σας, ο φίλος σας θα καταλάβει αμέσως το μέγεθος των προβλημάτων και θα πάρει τα σωστά λόγια υποστήριξης. Στη συνέχεια, στο σπίτι λέτε στον άντρα σας για αυτήν την κατάσταση και σε απάντηση ακούτε κάτι σαν: « Λοιπόν, τίποτα δεν συμβαίνει, ίσως αγοράσατε ένα φόρεμα σε ένα κατάστημα».
Μετά από τέτοια λόγια, κάθε γυναίκα μπορεί να προσβληθεί. Και τι γίνεται αν δεν μιλάμε για ένα φόρεμα, αλλά για την κοινή ανατροφή των παιδιών, για ορισμένες σημαντικές καθημερινές καταστάσεις, γιατί τότε αυτό γίνεται ένα πρόβλημα μεγαλύτερης κλίμακας από την κατάσταση με ένα φόρεμα. Εκεί ξεκινούν οι κραυγές, τα σκάνδαλα και οι κατηγορίες. Φυσικά, όπως πάντα, φωνάζετε στη δική σας γλώσσα, αλλά ο άνθρωπος δεν σας καταλαβαίνει και παίρνει αμυντική θέση.
Όλοι γνωρίζουν ότι ακόμη και στην πορεία της εξέλιξης, οι σύζυγοι: άνδρες και γυναίκες αναπτύχθηκαν με διαφορετικούς τρόπους. Ο άντρας ήταν κυνηγός, κάθισε σε ενέδρα και η ιεραρχία εντοπίστηκε σαφώς στις ανδρικές ομάδες. Οι γυναίκες φρόντιζαν τα παιδιά, ασχολήθηκαν με τη συγκέντρωση. Όλα αυτά επηρέασαν την αντίληψή μας για καταστάσεις με τους άνδρες τόσο διαφορετικά και όλα αυτά διαμόρφωσαν διαφορετικές γλώσσες επικοινωνίας, για τις οποίες μιλήσαμε παραπάνω. Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε αυτά τα χαρακτηριστικά!
Σύζυγοι: διαφορές μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας
Πρέπει να θυμόμαστε ότι ένας άντρας
- δεν καταλαβαίνει υποδείξεις?
- επιλύει μόνο σαφώς δηλωμένα προβλήματα ·
- έχει λιγότερο ανεπτυγμένη διαίσθηση, ευαισθησία, αίσθηση ομορφιάς και ούτω καθεξής.
- χρειάζεται συναισθηματική σταθερότητα και συνέπεια.
- δεν μοιράζεται τα συναισθήματά του.
- η «επίθεση» απαντάται πάντα με «αμυντική» ή «επίθεση».
Σημειώστε ότι η γυναίκα
- έχει αλλαγές στη διάθεση.
- έχει αναπτύξει διαίσθηση και ενσυναίσθηση - επικοινωνία σε υπαινιγμούς.
- έχει ανάγκη να αρθρώσει και να διατυπώσει τα συναισθήματά της.
- κάνει πολλαπλές εργασίες.
- έχει ανάγκη για συναισθήματα.
- αναπτύσσει τον εαυτό του και τον άνθρωπο.
Κάθε γυναίκα πρέπει να διδάξει και να διδάξει στον άνδρα της τη «γυναικεία γλώσσα».
Ας συνοψίσουμε
Αυτό που ειπώθηκε σε αυτό το άρθρο είναι ότι οι σύζυγοι επικοινωνούν σε διαφορετικές γλώσσες: άνδρες και γυναίκες. Οι σύζυγοι διαφέρουν ως προς την επικοινωνία και την κατανόηση. Θυμηθείτε ότι η αποτελεσματική επικοινωνία βασίζεται στα ακόλουθα στοιχεία:
- Σε ποιον μιλάμε και ποιοι είμαστε (είμαστε μια γυναίκα και έπειτα ένας άντρας επικοινωνεί μαζί μας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, είμαστε ένας "άνδρας με φούστα" με τον οποίο ανταγωνίζεται, είμαστε μια γκριμάζα που ο σύζυγός σας θέλει να παρακάμψει) , και τα λοιπά.)
- Τι λέμε και οι έννοιες μας συμπίπτουν πάντα.
- Κατανόηση των ψυχολογικών διαφορών μεταξύ ανδρών και γυναικών.
Ενδιαφέροντα συμπεράσματα σχετικά με τα αίτια της δυσαρμονίας στις οικογενειακές σχέσεις έγιναν από τη διάσημη αμερικανική ψυχοθεραπευτή Βιρτζίνια Σατίρ:
«Με τα χρόνια που εργάζομαι στην οικογενειακή θεραπεία, έμαθα ότι υπάρχουν τέσσερις παράγοντες οικογενειακή ζωή, αναπόφευκτα παρόντες στη ζωή των ανθρώπων που έρχονται σε μένα για βοήθεια. Δεν έχει σημασία ποιο είναι το πρωταρχικό πρόβλημα που έφερε την οικογένεια στο γραφείο μου - μια γκρινιάρης σύζυγος, έναν άπιστο σύζυγο, έναν γιο με ακατάλληλη συμπεριφορά ή μια κόρη με νεύρωση - το σημαντικό είναι ότι η συνταγή είναι πάντα η ίδια . Ο μόνος τρόπος για την ανακούφιση της οικογενειακής δυστυχίας είναι να βρεις τρόπους για να αλλάξεις αυτούς τους τέσσερις βασικούς παράγοντες. "
Μεταξύ αυτών των παραγόντων, εντόπισε:
- χαμηλή αυτοεκτίμηση των μελών της οικογένειας
- όχι άμεση, αόριστη και όχι πολύ ειλικρινής επικοινωνία μέσα στην οικογένεια.
- σκληρούς, απάνθρωπους, κατηγορηματικούς κανόνες με τους οποίους ζει η οικογένεια.
- οι κοινωνικές συνδέσεις δημιουργούνται από την άποψη του φόβου, της ευθύνης ή του εαυτού τους.
Κάθε ένας από αυτούς τους παράγοντες στην οικογενειακή ζωή, και οι σχέσεις γενικά, είναι ένα ξεχωριστό θέμα για συνομιλία. Αλλά θα ήθελα να ασχοληθώ με το θέμα των επικοινωνιών, πώς χτίζουμε έναν διάλογο με τους αγαπημένους μας και γιατί, μερικές φορές, δεν ακούμε ο ένας τον άλλον ...
Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μου, μπορείτε να διακρίνετε διάφοροι τύποι δυσκολιών επικοινωνίας μεταξύ συνεργατών:
- Συνεχείς κατηγορίες και επιθέσεις: "Ποτέ δεν καθαρίζεις τα πιάτα μετά τον εαυτό σου!", "Σκέφτεσαι μόνο για τον εαυτό σου!", "Και πάλι διάσπαρτες τις κάλτσες σου σε όλο το διαμέρισμα" και τα λοιπά.
- Προσβολή και υποτίμηση της αυτοεκτίμησης του συντρόφου σας: "Τι μπορείς να κάνεις? ..";
- Αποφυγή άμεσων διαλόγων, αποφυγή επικοινωνίας σε σημαντικά και επώδυνα θέματα: "Δεν θέλω να μιλήσω γι 'αυτό!";
- Κλείσιμο από έναν σύντροφο, καταστολή, απροθυμία να αποκαλύψουν τα αληθινά τους συναισθήματα, συναισθήματα, ανειλικρινείς.
Φυσικά, σε οποιαδήποτε ένωση υπάρχουν συγκρούσεις, διαμάχες και παρεξηγήσεις. Δεν είναι ούτε κακό! Έτσι, οι συνεργάτες μαθαίνουν ο ένας για τον άλλον, η σχέση πηγαίνει σε ένα νέο επίπεδο. Αλλά με μία προϋπόθεση: εάν οι συνεργάτες ξέρουν να ακούν και να ακούν ο ένας τον άλλον, χτίστε έναν εποικοδομητικό διάλογο. Στην πραγματικότητα, και οι δύο συνθήκες είναι αλληλένδετες και αλληλοεπηρεάζονται. Είναι αδύνατο να ακούμε ο ένας τον άλλον σε μια κατάσταση αμοιβαίων προσβολών και κατηγοριών και είναι δύσκολο να συμφωνήσουμε ο ένας με τον άλλον για κάτι όταν δεν υπάρχει επιθυμία να ακούσουμε.
Όταν ακούμε μια αρνητική αξιολόγηση στη διεύθυνσή μας ( "Δεν είσαι αυτό που χρειάζομαι"Υπάρχει μια φυσική αντίδραση - για να προστατευτείτε. Οι κατηγορίες και οι κατηγορίες είναι μια μετάβαση σε "προσωπικότητες", στην επικράτεια κάποιου άλλου, το οποίο, φυσικά, θέλει να υπερασπιστεί. Πως? Οι ίδιες αμοιβαίες κατηγορίες και κατηγορίες. Ως αποτέλεσμα, μη παίρνοντας αυτό που περίμενε, διακόψαμε τη συζήτηση χτυπώντας την πόρτα και σταματήσαμε να επικοινωνούμε εντελώς. Αποδεικνύεται ότι είναι κάποιο είδος φαύλου κύκλου. Χωρίς διάλογο - καμία σχέση.
Είναι δύσκολο να αναπτυχθεί μια σχέση όταν ένας από τους συνεργάτες αποφεύγει συνειδητά και ασυνείδητα τις ειλικρινείς και ειλικρινείς συνομιλίες, δεν μιλά για τις εμπειρίες και τα συναισθήματά του, σε καταστάσεις σύγκρουσης που προτιμά να φύγει και να μην επικοινωνήσει. Όμως τα συναισθήματα και τα συναισθήματα, που καταστέλλονται, συνεχίζουν να ζουν τη ζωή τους, δεν εξαφανίζονται πουθενά, αλλά σαν να διατηρούνται και να συσσωρεύονται. Σίγουρα θα αισθανθούν τον εαυτό τους σε απρόβλεπτα ξεσπάσματα θυμού που απευθύνονται σε έναν σύντροφο, τότε όταν θα είναι δύσκολο γι 'αυτόν να κατανοήσει τη σχέση αιτίου-αποτελέσματος. ή, αντίθετα, σε καταθλιπτική διάθεση. ή στις ψυχοσωματικές αντιδράσεις του σώματός μας, όταν το σώμα αρχίζει ήδη να αντιδρά στη δυσαρμονία της εσωτερικής ζωής.
Εξ ου και το συμπέρασμα:
- Για να αναπτυχθεί η σχέση σύμφωνα με ένα αρμονικό σενάριο, απαιτείται διάλογος.
- Η συζήτηση για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες και τις αντιφάσεις με τον σύντροφό σας είναι απλώς απαραίτητη.
- Η ίδια η μορφή και η παρουσίαση του μηνύματός σας επηρεάζει την ετοιμότητα να σας ακούσουμε. Πως το κανεις.
Έτσι, προχωρούμε ομαλά σε πρακτικές συστάσεις για το πώς να χτίσετε έναν διάλογο με τον σύντροφό σας. Σας παρουσιάζω δύο τεχνολογίες:
- Λεξιλογία συναισθημάτων.
Όλα είναι πολύ απλά! Όταν τα συναισθήματά σας "ξεφεύγουν από την κλίμακα", για παράδειγμα, αρχίζετε να θυμώνετε, ώστε να μην φτάσετε στο επίπεδο των κατηγοριών και των κατηγοριών, πείτε δυνατά στον σύντροφό σας τι ακριβώς αισθάνεστε τώρα: "Αρχίζω να θυμώνω μαζί σου! ..".
Τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου:
- πρώτον, στο γεγονός ότι δεν εμποδίζετε τα συναισθήματά σας και παρόλα αυτά τα εκφράζετε,
- Δεύτερον, θα αισθανθείτε αμέσως πώς μειώνεται το συναισθηματικό σας στρες, αρχίζετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας και δεν ακολουθείτε το προβάδισμά τους,
- Τρίτον, θα έχετε ήδη τη δυνατότητα να φτάσετε στο επίπεδο του εποικοδομητικού διαλόγου με τον σύντροφό σας, και εδώ οι πιθανότητες να ακούσετε αυξάνονται πολλές φορές.
Το ίδιο ισχύει και για καταστάσεις όπου εκφράζετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας με τον ίδιο τρόπο: "Είσαι θυμωμένος ...", "Με θυμώνεις; .."... Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κοιτάξετε πιο μακριά και να δείτε πίσω από τις άμεσες παρατηρήσεις του συντρόφου τις αληθινές επιθυμίες και προθέσεις του, οι οποίες, κατά κανόνα, είναι θετικής φύσης (να αγαπηθούν, να εκτιμηθούν, να κατανοηθούν κλπ.).
Έτσι, ενημερώνετε τον σύντροφό σας ότι είστε σε επαφή τώρα, τον βλέπετε και τον αισθάνεστε και τον βοηθάτε να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του.
- Ι-μηνύματα.
Στην αρχή του άρθρου, έδωσα παραδείγματα "You-μηνύματα", όταν αρχίζουμε να κατηγορούμε έναν συνεργάτη ότι δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μας. Και η φυσική αντίδραση είναι η άμυνα.
Όταν μιλάμε για τον εαυτό μας, για τα συναισθήματά μας, τις προσδοκίες μας, για μια εικόνα του κόσμου που είναι κοντά και κατανοητή σε εμάς, δεν δημιουργούμε ένα πεδίο για συζήτηση. Εδώ δεν υπάρχει αντικείμενο διαφωνίας αυτά είναι τα συναισθήματά μας. Παραμένουμε στην επικράτειά μας, δεν ταπεινώνουμε τα συναισθήματα ενός συντρόφου και αυξάνουμε ξανά τις πιθανότητες να ακούμε ο ένας τον άλλον.
Παράδειγμα:
Αντί να πούμε: "Αγαπάτε μόνο τη δουλειά σας!" - προσπαθήστε να αντικατοπτρίσετε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας μέσω του I-message: "Μου λείπεις ...", "Νιώθω λυπημένος όταν λείπεις για μεγάλο χρονικό διάστημα ...", "Πώς μπορώ να σε βοηθήσω για να περάσουμε περισσότερο χρόνο μαζί; ..".
Αφού άκουσε τέτοια μηνύματα, ποιος θέλει να αμφισβητήσει αυτό και να το αντισταθεί; Δεν υπάρχουν κατακρίσεις εδώ, υπάρχει μια αντανάκλαση της σημασίας και της αξίας ενός συνεργάτη για εσάς.
Φυσικά, για να αναπτυχθεί η ένωση σύμφωνα με ένα αρμονικό σενάριο, χρειάζονται πολλοί περισσότεροι παράγοντες, για τους οποίους μίλησε η Βιρτζίνια Σατίρ. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε: εάν θέλετε πραγματικά να δώσετε ο ένας στον άλλο όσο το δυνατόν περισσότερη χαρά από τη σχέση σας, θα πρέπει πάντα να ξεκινάτε με τον εαυτό σας. Αρχίστε να αλλάζετε, επικοινωνείτε με διαφορετικό τρόπο και θα δείτε πώς θα αλλάξει ο κόσμος γύρω σας!
