Rasune näo- ja peanahk põhjustab. Mis on rasuse naha põhjused. Kaasaegsed võitlusmeetodid

Nahatüüp, mis on põhjustatud rasunäärmete ületalitlusest ja mida iseloomustab kare tekstuur, ebatervislik värvus ja sära. Rasvase naha omanikud seisavad silmitsi laienenud pooride, komedoonide, rasunäärmete tsüstide, akne, seborröa ilmingutega. Rasune nahk nõuab kõrgendatud tähelepanu olemasolevatele probleemidele, kindlat toitumist, korralikku kodu- ja professionaalset hooldust (puhastus, maskid, koorimised, mesoteraapia), pädevat kosmeetikavalikut. Rasuse naha põhjuste väljaselgitamiseks on vajalikud kosmeetiku, dermatoloogi, endokrinoloogi konsultatsioonid.

Üldine informatsioon

Rasune nahk on üks probleemse naha sortidest, mida iseloomustab suurenenud rasvasus ja läikiv välimus. Sõltuvalt rasunäärmete sekretoorsest aktiivsusest kosmetoloogias ja dermatoloogias on tavaks eristada 4 tüüpi nahka: normaalne, kuiv, rasune, kombineeritud (segatud). Tuleb märkida, et iseenesest on iga nahatüüp normi variant ja seda ei saa pidada haiguseks. Samal ajal on erinevatel nahatüüpidel oma omadused, eelised ja puudused ning seetõttu on vaja diferentseeritud lähenemist. Üldiselt muutub nahatüüp vanusega; lisaks võib erinevate kosmeetikavahendite ja meigivahendite pidev kasutamine luua vale mulje naha tõelistest omadustest. Rasune näonahk on üks levinumaid nahatüüpe ja on teistest rohkem altid erinevatele dermatoloogilistele probleemidele. Seetõttu vajab rasune nahk erilist igapäevast hügieenilist ja pädevat professionaalset hooldust.

Rasuse naha põhjused

Kõige sagedamini tekib rasune nahk noorukieas ja noores eas ning 25-30-aastaselt läheb see teist tüüpi (tavaliselt kombineeritult). Vaid 5-8% inimestest jääb rasuse naha omanikuks kogu eluks. Naha suurenenud rasustumise vahetu põhjus on rasunäärmete suurenenud töö, mis omakorda võib olla tingitud pärilikest iseärasustest, hormonaalsest tasakaalutusest, seedetrakti häiretest, valest toitumisest ja ebaõigest nahahooldusest.

Rasuse naha olemasolu võib olla geneetiliselt ette määratud – sel juhul nahatüüp vanusega ei muutu. Sellises olukorras tuleks põhilised jõupingutused suunata õige igapäevase hoolduse ja kosmeetikatoodete ratsionaalse valiku tagamisele. Endokriinsüsteemi põhjuseid seostatakse eelkõige puberteedieaga, mille jooksul suureneb testosterooni hulk, mis aitab kaasa rasunäärmete suuruse suurenemisele ja rasuerituse suurenemisele. Rasunäärmete talitlust mõjutavad ka teised hormoonid, näiteks adrenaliin, mille tase stressis inimestel veres tõuseb. Naistel võib rasuse naha suurenemist täheldada hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite, polütsüstiliste munasarjade pikaajalisel või kontrollimatul kasutamisel, harvem raseduse või menopausi ajal. Rasune näonahk koos üldise naha kuivusega on iseloomulik kilpnäärme alatalitlusele.

Rasuse naha väljanägemist soodustavate toidupõhjuste hulgas tuleks esile tõsta rasvaste või vürtsikute toitude, aga ka jahutoodete, maiustuste, kiirtoidu, gaseeritud jookide ja alkoholi kuritarvitamist. Üsna sageli põevad rasuse nahaga inimesed seedetrakti haigusi (koletsüstiit, koliit, kõhukinnisus jne). Pikaajalisel viibimisel ja töötamisel saastunud ja tolmustes ruumides on negatiivne mõju naha seisundile.

Tüüpiline rasuse naha omanike viga on liiga aktiivne ja agressiivne naha puhastamine alkoholi sisaldavate kosmeetikavahendite ja koorijatega. Regulaarne naha probleemsete piirkondade rasvatustamine toonikute ja losjoonidega ainult süvendab probleemi: vastusena pindmise lipiidikihi eemaldamisele reageerib epidermis näärmete sekretsiooni suurendamisega. Näo sagedane mehaaniline puhastamine ja koorimine põhjustab epidermise mikrotrauma ja intensiivset rasueritust. Ka sobimatute kreemide ja nahahooldustoodete kasutamine võib rasuse naha probleemi süvendada.

Rasuse naha omadused

Kõige sagedamini paikneb rasune nahk nn T-tsoonis, mis hõlmab otsaesist, nina ja lõua. Väliselt näib rasune nahk läikiv, õline, räbal, paks ja kare, sageli ebaühtlase pinnaga, tuhmi värvi ja hallika varjundiga. Rasusele nahale ei sobi meik hästi; jumestuskreemid ja puudrid eemaldavad õlise läike vaid korraks. Probleemse nahaga piirkondi leidub ka kehal, tavaliselt rinnus ja seljas; rasune näo- ja kehanahk on sageli kombineeritud rasuste juustega.

Naha ebapiisav puhastamine liigsest rasust viib selleni, et rasusekreet koos surnud nahahelveste ja tolmuga ummistab poorid ja aitab kaasa nende lehtrikujulisele laienemisele. Sageli meenutab rasune poorne nahk välimuselt apelsinikoort. Lisaks liigsele särale ja laienenud pooridele on rasusele nahale kalduvus komedoonide (mustad ummikud rasunäärmete avades) ja miiliate (valgepeade) moodustumine, akne. See näitab sageli veresoonte võrgustikke (telangiektaasiad). Kui rasuerituse suurenemise taustal muutub ka selle kvalitatiivne koostis, tekib patoloogiline seisund nagu seborröa.

Vaatamata kõigile rasuse naha puudustele on sellel ka teatud eelised. Seega hoiab see niiskust paremini ja on seetõttu paremini kaitstud ja vähem tundlik erinevate ebasoodsate atmosfääritegurite (tuul, päikesevalgus, madalad temperatuurid) mõjude suhtes. Tänu sellele on seda tüüpi nahk vähem fotovananemisele vastuvõtlik, säilitab kauem elastsuse ning rasuse naha omanikel tekivad vanusega seotud kortsud hiljem kui teiste nahatüüpidega naistel.

Kui põletik püsib rasusel nahal pikka aega, tuleb demodikoosi välistamiseks konsulteerida dermatoloogiga. Suurenenud rasuse naha põhjuste väljaselgitamiseks peate võib-olla konsulteerima ja uurima dermatoloogi, gastroenteroloogi, endokrinoloogi, günekoloog-endokrinoloogi.

Rasuse naha hoolduse omadused

Rasuse naha hoolduse põhiülesanneteks on liigse rasu eemaldamine, pooride avamine, rasunäärmete aktiivsuse vähendamine. Esiteks on vaja minimeerida või täielikult kõrvaldada negatiivne mõju nahale (keelduda alkoholi sisaldavate losjoonide, rasvaste kreemide kasutamisest, sagedasest naha puhastamisest jne). On rangelt vastuvõetamatu jätta dekoratiivkosmeetika üleöö nahale. Rasuse naha omaniku toitumise aluseks peaks olema lahja liha, kala, köögiviljad, puuviljad, kliid, teravili; vürtse, suitsuliha, saiakesi ja kondiitritooteid, maiustusi tuleks piirata nii palju kui võimalik. Toit peaks olema rikas vitamiinide, eriti B-rühma vitamiinide poolest.

Tegelikult tuleks rasuse naha hooldus jagada koduseks ja professionaalseks. Igapäevane rasuse naha enesehooldus hõlmab puhastavaid, niisutavaid ja toitvaid protseduure. Esiteks tuleb kaks korda päevas nägu pesta spetsiaalse vahu, geeli ja vahuga rasusele nahale. Reeglina on sellised tooted põletikuvastase ja rasueritust reguleeriva toimega, kuid ei kuivata nahka. Pesemise ajal ei tohiks te kasutada pesulappi ega käsna ega kuuma vett, kuna need tooted stimuleerivad veelgi rasueritust. Soovitatav on vahustada nahka vatipadjakese või sõrmeotstega ning puhastusvahend sooja või jaheda veega maha pesta. Traditsiooniline meditsiin soovitab rasuse naha pesemiseks ja ürtide (kummel, pärnaõis, korte, piparmünt, nõges) keetmisega aurusaunad, samal ajal kui neid tõmmiseid sisse võtta.

Rasuse naha põhjalikum puhastamine kosmeetilise koorimisega on lubatud üks kord - maksimaalselt kaks korda nädalas. Lisaks koorijale võib naha sügavpuhastuseks kasutada koorivat gommage’i: sellised kilemaskid eemaldavad tõhusalt surnud sarvestunud rakud, tolmuosakesed ja liigse rasu ilma nahka vigastamata. Kord nädalas on kasulik teha imava toimega savimaske või poore ahendava toimega puuviljamaske.

Pärast pesemist tuleb nägu pehme rätiku või salvrätikuga kuivatada ja rasusele nahale mõeldud toonikuga üle pühkida – sellised tooted sisaldavad desinfitseerivaid, rasueritust reguleerivaid ja poore ahendavaid komponente. Rasuse naha igapäevase hoolduse lõpuakordiks on seda tüüpi nahale mõeldud kreemi pealekandmine. Tavaliselt on rasusele nahale mõeldud kreemid, emulsioonid või hüdrogeelid vedela konsistentsiga ning imenduvad kiiresti, jätmata läikivat läiget.

Päevameigi jaoks dekoratiivkosmeetika valimisel peate pöörama tähelepanu toodete kvaliteedile, koostisele ja tootjate soovitustele kasutamiseks. Rasusele nahale on parem valida kerged aluskreemid, meigikreemid ja matistava toimega puudrid, mis kõrvaldavad liigse läike. Peaksite lõpetama kreemja põsepuna ja lauvärvi, vedelate silmapliiatsite kasutamise – vastasel juhul võib kosmeetika teie näol “hõljuda” paari tunni jooksul pärast pealekandmist.

Tali mängib olulist rolli: see kaitseb meie nahka patogeensete bakterite eest ja kaitseb seda ka liigse niiskuse kaotamise eest. Kuid juhtub, et rasunäärmed toodavad liigset rasu. Miks see nii juhtub ja kuidas ebameeldivast õlisest läikest lahti saada?

Kuidas vabaneda liigsest rasust

Suurenenud rasueritus: põhjused

Rasunäärmete talitlushäiretel võib olla mitu põhjust:

Ebaõige toitumine. Tavaliselt sõltub naha sekretsiooni seisundi muutus otseselt magusate ja tärkliserikaste toitude hulgast teie dieedis. Nende toodete kasutamist tasub vähendada ja naha seisund paraneb oluliselt;

Vale pesemine. Tundub, et sagedamini pestes puhastame oma naha kahjulikest bakteritest ja selle seisund peaks paranema. Seda aga ei juhtu. Fakt on see, et oma tegevusega paneme rasunäärmed intensiivsemalt tööle. Naha normaalses seisundis hoidmiseks piisab kahest pesust: hommikul ja õhtul. Päeva jooksul saab liigse rasu eemaldada matistavate salvrätikutega;

Vale elurütm. Ummistused tööl, laenud, probleemid isiklikus elus – see kõik on saanud kaasaegse inimese jaoks normiks. Samal ajal mõjutab sage stress ja ületöötamine negatiivselt meie keha seisundit ja eriti naha seisundit;

Ebaõige ainevahetus. Mõned haigused võivad põhjustada kehas ainevahetushäireid. Oluline on õigeaegselt konsulteerida spetsialistiga ja mitte ise ravida.

Olles õppinud rohkem rasuerituse põhjuste kohta, räägime sellest, kuidas sellega toime tulla.

Kuidas vähendada rasu kogust näol

Ravimtaimede keetmised aitavad neis sisalduvate tanniinide, kasulike hapete ja mikroelementide tõttu naha heasse seisukorda viia. Pühkides igal hommikul oma nägu kummeli, saialille või rohelise tee keedist valmistatud jääkuubikuga, saate lühikese ajaga parandada nahatooni ja ahendada poore.

Lihtsate kosmeetiliste maskide regulaarne kasutamine aitab oluliselt parandada rasuse naha seisundit:

Sega sinisavi veega kuni hapukoore konsistentsini. Kanna puhastatud nahale ja hoia umbes pool tundi. Loputage ilma seepi kasutamata;

Klopi kausis lahti üks muna paari tilga sidrunimahlaga. Lisa kaerahelbed. Hoidke saadud segu näol 20 minutit;

Jahvata kurk pudruks ja sega kahe supilusikatäie aaloemahlaga. Kandke mask masseerivate liigutustega ja jätke 20 minutiks. Pese maha jaheda veega. Kurgi asemel võib kasutada suvikõrvitsat.

Need näpunäited aitavad tõesti naha seisundit parandada. Kuid nad võitlevad ainult nähtavate märkidega ja annavad ajutise tulemuse. Rasunäärmete töö normaliseerimiseks on vaja kõrvaldada organismi rikke põhjus. Pidage meeles, et sellega peaks tegelema ainult dermatoloog.

Rasune nahk ei tekita erilisi probleeme, kui seda korralikult ja regulaarselt hooldada. Pealegi säilitab rasune nahk korraliku hoolduse korral noorusliku ja värske välimuse palju kauem kui kuiv nahk. Rasuse nahaga inimestel hakkavad vanusekortsud ilmnema hiljem. Nooruses, kehas toimuvate hormonaalsete muutuste perioodil, väljendub rasune nahk aga sageli väljendunud rasuse läikena, sellele võivad ilmneda laienenud poorid, komedoonid ja pustuloossed elemendid. Sageli iseloomustab suurenenud rasvasisaldus mitte ainult näonahka, vaid ka pea, rindkere ja selja nahka. Umbes 10% rasuse naha omanikest püsivad sellised probleemid pärast 30. eluaastat.

Rasune nahk on üks neljast normaalsest valikust (võimalik on ka kuiv, normaalne ja kombineeritud nahk). Kui naha rasvasisaldus muutub patoloogiliseks, on tegemist seborröaga (kui mitte ainult ei suurene rasu tootmine, vaid muutub ka selle kvalitatiivne koostis: küllastumata rasvhapete sisaldus on ebapiisav, selle bakteritsiidsed omadused vähenevad). Kui seborröa taustal tekivad regulaarselt pustuloossed lööbed, on see juba akne.

Rasune nahk ja hormoonid

Rasusele nahale on iseloomulik rasunäärmete suurenenud aktiivsus, mida suures osas reguleerivad suguhormoonid. See on tingitud asjaolust, et nooruses, suguhormoonide kõrgeima taseme perioodil, on nahk rasusem. Vananedes väheneb nii hormoonide tase kui ka rasune nahk. Rasunäärmed reageerivad hormonaalse tausta muutustele kõigil inimestel, kuid nende tundlikkuse aste on igal inimesel erinev, see on geneetiliselt määratud. Seetõttu on erinevatel inimestel sama hormoonide taseme korral naha rasusus erinev.

Naised võivad raseduse ajal kogeda rasuse naha märgatavaid muutusi sõltuvalt menstruaaltsükli faasist.

Komedoonid

Üks rasusele nahale iseloomulikest probleemidest on komedoonide ilmumine. Need võivad olla "mustad täpid", mis ummistavad rasunäärmete kanaleid – mustad komedoonid (avatud komedoonid). Ja “valged vistrikud”, erinevalt pustuloossetest elementidest, millega ei kaasne põletikku (punetust), on valged komedoonid (suletud komedoonid, milia).

Komedoonid tekivad rasunäärme kanali ummistumise tõttu. Üldtunnustatud seisukoht on, et musta komedooni värvus on tingitud väljastpoolt sinna sisse langenud "mustusest". See pole nii, tolm ja muud välised saasteained ei mängi selles olulist rolli. Musta värvi annavad sellele rasurasvade oksüdatsiooniproduktid ja selles sisalduvad rakkude jäänused, mis on kooritud rasunäärme kanali seintelt ja sisaldavad tumedat pigmenti - melaniini. Valge komedooni värvus on tingitud selles sisalduva rasu värvist. Kuna sel juhul ei puutu see kokku õhuhapnikuga, siis see ei oksüdeeru ja säilitab oma heleda värvuse.

Iluhooldused rasusele nahale

Rasunäärmete aktiivsuse pärssimiseks, nahapooride puhastamiseks ja ahendamiseks ning naha silumiseks kasutavad kosmetoloogid erinevaid efekte:

• Ultraheli näopuhastus(ultrahelikoorimine) puhastab tõhusalt naha mitmesugustest mustustest, ühtlustab epidermise sarvkihti. Ultraheli koorimine mõjutab ainult naha sarvkihti, selle toime on õrn, mitte traumeeriv.
• Pindmine keemiline koorimine võimaldab muuta naha kareda pindmise sarvkihi õhemaks, eemaldada selle nahale antava halli tooni, ahendada poore ja taastada nahale värske välimus.
• Keskmine koorimine(Pro Anthox, Yellow peel) eemaldab täielikult naha sarvkihi, mõjutades epidermise sügavamaid kihte. Mediaankoorimise kasutamine võimaldab eemaldada vanuselaike ja arme (sageli alles pärast aknet), ühtlustada naha tekstuuri ja kõrvaldada peened kortsud.
• Bioküberneetiline teraapia Beautytek Premium võimaldab normaliseerida rasunäärmete talitlust, parandada kohalikku ainevahetust, aktiveerida kahjulike ainete eemaldamist nahast ja kiirendada selle taastumisprotsesse.
• LPG näomassaaž aitab toime tulla tursega, parandab naha verevarustust.
• Biorevitaliseerimine. Rasune nahk võib kannatada dehüdratsiooni all. Muidugi on see probleem talle vähem tüüpiline kui kuivale nahale, kuid rasune dehüdreeritud näonahk pole nii haruldane. Süstimise ja laserbiorevitalisatsiooni protseduuride läbiviimine võimaldab seda edukalt lahendada.
• Mesoteraapia võimaldab toimetada vitamiine, mikroelemente ja raviaineid otse probleemsesse piirkonda.
• Kosmeetilised protseduurid Natura Bisse Ja Dermalogica rasusele nahale mõeldud joonte kasutamisega – pakkuge igakülgset individuaalset hooldust.

Koduhooldus rasusele nahale

puhastamine. Rasuse nahaga on vaja seda puhastada 2-3 korda päevas, kasutades pesemiseks geele või vahtu. Ei ole soovitatav kasutada tavalist ega antibakteriaalset seepi – see kuivatab nahka, aktiveerib rasunäärmete tegevust ja võib kaasa tuua suurenenud põletiku. Pesemise käigus pole vaja kiirustada – geel või vaht ei mõju koheselt, tuleb need õrnalt ja ühtlaselt ringjate liigutustega naha sisse hõõruda umbes 2-3 minuti jooksul.

Vesi. Ei ole soovitatav pidevalt kasutada kuuma ja sooja vett, kuna see põhjustab naha atooniat, pooride laienemist. Parem on loputada nägu jaheda veega või pühkida see jäätükiga. Kontrastne pesu toniseerib nahka hästi.

Kreemid ja geelid. Rasvaseid kreeme ei tohi kasutada (ainsaks erandiks võib olla eelseisev jalutuskäik 30-kraadises pakases). Rasuse naha igapäevases hoolduses tuleks kasutada spetsiaalseid “kergeid” kreeme rasusele nahale või hüdrogeele. Need võimaldavad teil nahka niisutada, suurendamata selle rasust. Soovitav on, et need sisaldaksid asendamatuid rasvhappeid (tüüpilise kurgirohu, musta sõstra, priimula õlid, rikas y-linoleenhappega), aga ka oomega-3 perekonna rasvhappeid (rapsiõli, idandatud nisuseemnete õli ja avokaado). Kasulikud on ka kokkutõmbava ja antiseptilise toimega taimeekstraktid (kalamus, kask, nõiapuu, eukalüpt, kuusk, seeder, takjas jne).

Mittekomedogeenne kosmeetika. Kõik rasusele nahale mõeldud hooldustooted peaksid olema mittekomedogeensed (komedogeensus on aine omadus soodustada komedoonide teket, ummistada rasunäärmete kanaleid). Paljudel kosmeetikatoodetele paksendajate, värvainete, niisutajatena lisatud ainetel võivad olla komedogeensed omadused. Kui nahal on kalduvus komedoonide ilmumisele, tuleks kasutada kosmeetikat, millel on silt "mittekomedogeenne". Kuigi sellise pealdise olemasolu ei taga komedogeensete omaduste täielikku puudumist, kuna ainete komedogeensuse suhtes on individuaalne tundlikkus, võib see, mis ühe jaoks ei ole komedogeenne, olla teise jaoks komedogeenne.

Koorimine. Kui regulaarset professionaalset pindmist keemilist koorimist ei ole võimalik teha, on kodus soovitatav perioodiliselt läbi viia rasuse naha kerge mehaaniline koorimine. Sel eesmärgil võite kasutada pehmet harja või puhastusvahendeid. Olenevalt sellest, kui väljendunud on koorija abrasiivsed omadused, kui intensiivne on mehaaniline toime, kui tundlik on nahk, valitakse koorimise sagedus. Reeglina piisab 1-2 korda nädalas. Koorimist ei tohiks teha liiga sageli - see toob kaasa naha kuivamise, selle barjäärifunktsiooni vähenemise ja rasunäärmete aktiivsuse suurenemise. Koorimist ei tohi läbi viia põletikulistele nahapiirkondadele.

Dieet. Vürtside ja kuumade vürtside, suure hulga magusate ja rasvaste toitude, alkohoolsete jookide, šokolaadi, kohvi söömine ei ole soovitatav. Nendel toodetel võib olla ergutav toime naha rasunäärmetele.

stress. Paljude inimeste jaoks tekib stressi mõjul rasunäärmete suurenenud aktiivsus. Sellistel juhtudel võib enne “planeeritud” pingeid, näiteks enne eksameid, võtta rahusteid. Parem kui köögiviljad, kui need on päritoluga, tuleks need ette võtta, umbes nädal enne üritust.

Rasune keha nahk

Kehal leidub ka rasunäärmete suurenenud aktiivsusega nahapiirkondi. Tavaliselt on see rindkere ja selja nahk. Soovitused nende piirkondade hooldamiseks on peaaegu samad, mis rasuse näonaha puhul. Profülaktikana võib kasutada soola või vahuga vanne, muid taimeekstrakte sisaldavaid tooteid, millel on desinfitseeriv, rahustav, põletikuvastane, kokkutõmbav toime, mis normaliseerib rasunäärmete sekretsiooni. Need võivad olla nõiapuu-, mustika-, kase-, kummeli-, salvei-, viinamarja-, saialille-, tammekoore-, raudrohi-, naistepuna- jne ekstraktid.

Kui nendele kehaosadele ja ka näole ilmuvad pustuloossed elemendid, tuleb neid ravida antibakteriaalsete ainetega. See hoiab ära mikroobide leviku ja kiirendab paranemisprotsessi.

Oluline punkt on sel juhul aluspesu ja riiete õige valik: tehiskudedes nahk "ei hinga", kõrge õhuniiskuse tingimustes muutub epidermise sarvkiht lõdvemaks, selle barjäärifunktsioon väheneb. Luuakse eeldused pustuloosseid haigusi põhjustavate mikroobide aktiveerumiseks.

Rasvane läige, lahtised poorid, hallikas nahatoon, pidev akne ja komedoonide teke – kõik need välimusvead on tingitud rasunäärmete suurenenud tööst. Nende tegevust ei saa peita jumestuskreemi ja puudri alla. Ei kallis kosmeetika ega ravimpreparaadid ei aita sageli rasust nahka vähendada, et aknest vabaneda.

Samal ajal on probleem võrdselt aktuaalne nii noorte daamide kui ka teismeliste poiste ning vanemate naiste ja meeste jaoks. "Kogenute" ennustus - pärast 30 möödub kõik - kahjuks ei täitu. Igaüks soovib saada puhast, värsket, kitsaste pooridega ja ühtlase tooniga säravat jumet. Aga kuidas seda saavutada? Mis kutsus esile epidermise nii rikkaliku rasvaerituse? Kas on tõesti tõhusaid viise rasuse nahaga toimetulemiseks või on aeg harjuda mõttega, et see on kogu eluks?

Rasune nahk - normi või patoloogia variant

Rasvase läike ja muude rasuse dermise “võlude” omanikel on oluline mõista, et nad on saanud täiesti terve nahatüübi.

Kokku on neid neli:

1. Tavaline.
2. Kuiv.
3. Õline.
4. Kombineeritud.

Rasuse naha korraliku hoolduse korral võib see välja näha atraktiivne ega tekita ebamugavusi. Seda tüüpi dermise vaieldamatuteks eelisteks peetakse hiljem, võrreldes teiste dermise tüüpidega, kortsude ilmumine. Samuti säilitab epidermis tänu kõrgemale niisutustasemele kauem elastsuse ja värskuse.

Pustulid, vistrikud, komedoonid, mustad täpid ja muud lööbed on vaid märk kirjaoskamatust hoolitsusest ja kosmeetikavalikust. Kuid nahahooldust saab õppida.

Teine asi on see, kui teil on patoloogiline rasune nahk, mida iseloomustab rasvane välimus, koorumine, epidermise punetus ja akne või vistrike rohkus. See seisund võib viidata haigusele. seborroiline dermatiit või seborröa. Haigus nõuab meditsiinilist ravi kvalifitseeritud dermatoloogi järelevalve all.

Kontrollimaks, kas teie näonaha rasvasisaldus on tõesti suurenenud, võite kasutada tavalist testi, kasutades tavalist kosmeetilist salvrätikut (kuiv!). Katse puhtuse tagamiseks tehakse test puhta ja kuiva nahaga, mis ei ole kokku puutunud veega ega ühegi kosmeetikaga vähemalt 3-4 tundi. Salvrätik peab olema tugevalt surutud otsaesisele, põskedele, lõuale ja ninale. Kui peale igat kokkupuudet pabersalvrätikuga jääb sellele nähtav rasvane jälg, siis on sul tõesti rasune nahk.

Rasunäärmete suurenenud aktiivsuse põhjused

Peaaegu iga haiguse põhjused peituvad sügaval meie kehas. Epidermise rasvasisalduse töötlemine välismõjudega on täiesti mõttetu. Maksimaalne mõju, mida sel juhul võib oodata, on ajutine maskeerimine ja sümptomite intensiivsuse vähenemine.

Suurenenud rasvasisaldust võivad vallandada järgmised tegurid:

• Endokriinsüsteemi töö rikkumine.
• Hormonaalsed muutused organismis (puberteet, menstruatsioon, rasedus, menopaus).
• Seedetrakti ja maksa haigused.
• Rasvaste ja magusate toitude liigne tarbimine.
• Sage pesemine kuuma veega.
• Dermise tüübile sobimatu kosmeetika kasutamine.
• Näo hügieen.
• Sage närvipinge ja stress.

6 olulist sammu rasuse naha vähendamiseks

Rasusest nahast vabanemine on üsna teostatav ülesanne, kuid see on pikk ja töömahukas protsess. Peamine asi selles küsimuses on kannatlikkus ja korrapärasus. Ravi tuleks läbi viia mitmes etapis:

1. Rasunäärmete suurenenud aktiivsuse põhjuse kõrvaldamine

Kui näonaha rasunemine on teie kahtluste kohaselt põhjustatud mõnest haigusest, peate kiiresti enda eest hoolitsema: ravige haigus välja või pöörduge vähemalt arsti poole. Naistel soovitatakse kõigepealt normaliseerida hormonaalset tausta, mis on samuti hädavajalik ilma meditsiinilise abita.

2. Tasakaalustatud ja tervisliku toitumise korraldamine

Võitluses kauni naha pärast ei omista paljud oma menüüd piisavalt tähtsust. Kiirustame teile kinnitama, et rasvaste, magusate, suitsutatud, praetud ja muude "kahjulike asjade" kasutamine põhjustab epidermise seisundile korvamatut kahju.

3. Näohügieeni järgimine

• Kuuma veega pesemine on rangelt vastunäidustatud. Ainult soe vedelik sobib. Ideaalis mitte kraanist, vaid veelgi parem - keedetud.
• Teil peab olema oma käterätik, mida kasutatakse ainult näo jaoks. Seda tuleks muuta iga päev. Võite kasutada ühekordselt kasutatavaid paberrätikuid.
• Kõik näovahendid peaksid olema ka individuaalsed - pintslid ja käsnad meigi pealekandmiseks, käsnad ja pintslid pesemiseks.
• Kasutatavad kosmeetika- ja hügieenitooted peavad vastama teie nahatüübile, olema valmistatud usaldusväärse tootja poolt ega tohi olla aegunud.

Nõuanne: võtke ühendust usaldusväärse kosmeetikuga ja paluge tal valida teie näole sobivad hügieeni- ja kosmeetikatooted. Kõik need peaksid olema alkoholivabad ja mittekomedogeensed, mis tähendab, et nad ei ummista poore.

4. Stressi juhtimine

Suunake energia õiges suunas – lõpetage närvilisus. Mida saab selleks teha?

• Võtke läbi kergete rahustite kuur ( Persen, Adaptol, palderjani ekstrakt või emajuur jne.).
• Mine sportima. Ideaalne võimalus närvisüsteemi rahustamiseks on ujumine või jooga.
• Kui kõik muu ei aita, pöörduge neuroloogi või psühhoterapeudi poole.

5. Loobu halbadest harjumustest

Suitsetamine, kohvi joomine, alkohoolsed joogid ja šokolaad võivad oluliselt aktiveerida rasunäärmeid.

6. Joogivesi

Rasuse naha puhul on oluline juua vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas: eelistatavalt väikeste portsjonitena 4–6 korda päevas. Eelistage toores filtreeritud, villitud või mineraalvett.

Rasuse naha ravi: tõhusad meetodid

1. Kosmeetilised protseduurid

Järgmised kosmeetilised protseduurid aitavad tõhusalt eemaldada rasust nahka:

• Mehaaniline ja keemiline koorimine.
• Ultraheli näopuhastus.
• Biorevitaliseerimine

Paljud arvavad ekslikult, et see protseduur on vajalik ainult kuiva dermise jaoks, kuna see täiendab niiskuse kadu. Tegelikult on ka rasune nahk üsna sageli dehüdreeritud ja vajab niisutust. Igapäevaseks niisutajaks sobivad pigem kerged kreemid ja hüdrogeelid.

• Mesoteraapia.
• Maskide kasutamine (ahendavate pooride ja toniseerivate komponentidega).

2. Traditsioonilise meditsiini retseptid

Paljud traditsioonilise meditsiini meetodid aitavad vähendada näonaha rasvasisaldust. Kõige tõhusamad neist:

2.1. Pesemine ravimtaimede keetmisega

Rasusele nahale sobivad sellised põletikuvastase toimega ravimtaimed nagu keemikummel, salvei, piparmünt, pihlakalehed, serpentiin, saialill, nõges, naistepuna, jahubanaan, mustikad, tammekoor, raudrohi jt. Pea meeles, et vesi peaks olema soe, mitte kuum.

2.2. Auruvannid näole

Need toimivad palju tõhusamalt, kui lisada samu ravimtaimi.

• Näo hõõrumine jääkuubikutega (nende koostisesse võib lisada ka ravimtaimede dekokte).
• Looduslikest koostisosadest valmistatud maskid.

Hästi aitavad rasust nahka eemaldada valge ja sinisavi, munavalge, kartulitärklis, kohvipaks, banaani viljaliha, sidrun, kurk, õunaäädikas. Maski tuleks kanda eelnevalt puhastatud näole 15-20 minutiks. Pese maha jaheda veega.

2.3. Omatehtud koorijad

Neid saab valmistada iseseisvalt kaerahelbedest, tsitruseliste koorest või riisijahust. Kõik koostisained jahvatatakse kohviveskis või blenderis peeneks ja kantakse õrnade masseerivate liigutustega mööda näo massaažijooni. 2-3 minuti pärast pesta maha jaheda veega.

Rasuse nahaga inimesed peaksid vältima koorimist, mis sisaldab traumeerivaid osakesi – aprikoosi-, virsiku-, mandli- jne seemnetest. Sama kehtib maskide kohta, millele on lisatud selliseid koostisosi nagu sool, söögisoodat jne. Need võivad kudesid vigastada ja põletikku suurendada.

Enamik rasvase sära omanikke saavad probleemiga iseseisvalt hakkama ja leiavad isegi oma eelised seda tüüpi dermise omadustes. Teine abiline võitluses särava naha eest võib olla hea kosmeetik. Kui kõik teie jõupingutused ei anna tulemusi, peaksite lõpetama oma kehaga katsetamise. Pöörduge kvalifitseeritud arsti poole. Kaasaegne dermatoloogia on üsna võimeline parandama epidermise ebamugavaid seisundeid.

Selles videos räägib kosmeetik, kuidas kodus rasuse nahaga toime tulla, aga ka protseduuridest ilusalongis. Pärast selle video vaatamist vabanete kiiresti rasusest näonahast

Naine on valmis võitlema täiusliku näonaha eest iga päev, ilma puhkepäevade ja pühadeta terve elu. Ja kõik sellepärast, et tahame alati värske, hoolitsetud ja noor välja näha. Oleme lõputus võitluses kortsude, tedretähnide, vanuselaikudega. Püüame muuta nahatüüpi ja vabaneda kuivusest või rasusest. Ja mitte asjata. Rasune näonahk on tõsine kosmeetiline probleem, millest polegi nii lihtne vabaneda. Rasune nahk tekitab epidermisele ebameeldiva läikiva kihi, dekoratiivkosmeetika voolab sellisele nahale, meik “ujub”.

Lisaks kaasnevad rasuse nahatüübiga sageli laienenud poorid. Kirjaoskamatu hooldus ja alkoholipreparaatide aktiivne kasutamine ei kaota rasvasust, vaid kuivatavad tugevalt naha pindmist kihti, põhjustades koorumist ja sügelust. Mida siis teha? Kas rasust nahka on tõesti nii raske ravida? Tegelikult on võimalik rasunäärmete aktiivsust vähendada, kuid selleks peate läbi viima protseduuride komplekti, mis aitavad teil muuta oma näo matimaks ja atraktiivsemaks. Täna räägime näo rasusest nahast - seda tüüpi omadustest, rasunäärmete aktiivsuse põhjustest ja arvukatest viisidest selle kosmeetilise defekti kõrvaldamiseks.

Miks nahk muutub rasuseks

Üldiselt jagunevad naised sõltuvalt nahatüübist mitmesse rühma. Eraldage kuiv, rasune, tundlik, normaalne ja kombineeritud nahk. Ka rasusele nahale on oma eelised. Kuna sellel on pidevalt paks rasukiht, on epidermis vähem vastuvõtlik kahjulike ultraviolettkiirte ja muude kahjulike mõjude suhtes. Rasune nahk jääb alati niisutatuks, sellistel naistel tekivad kortsud palju hiljem kui kuiva nahaga eakaaslastel. Rasune nahatüüp omandab ühtlasema ja kauni päevituse. Kuid ärge unustage puudusi. Epidermise rasvatüüpi iseloomustab suurenenud rasueritus, akne ja mustpeade, akne, komedoonide ilmnemine. Sageli on rasuse naha omaniku poorid laienenud, meigi pealekandmise ajal on need kosmeetikaga ummistunud. Ja see toob kaasa täiendavaid probleeme. Aga miks muutub nahk rasuseks?

1. Hormoonid. Rasuse naha probleem on sageli seotud hormonaalsete muutustega ja testosterooni aktiivse tootmisega. Seetõttu on meestel palju sagedamini rasune nahk. Noorukite puberteet, lapse kandmine, imetamine, menopaus - kõige sellega võib kaasneda rasunäärmete töö suurenemine. Täiskasvanueas see probleem reeglina kaob, kuna suguhormoonide aktiivsus väheneb.
2. Toitumine. Näonahk on meie toitumise peegeldus. Paljud naised ja tüdrukud märgivad, et niipea, kui nad söövad rämpstoitu, kaetakse nende nägu akne ja põletikuga. Nii avaldub naha kõrge toidutundlikkus. Rasunäärmete aktiivne töö võib kaasa tuua kiirtoidu, gaseeritud ja magusate jookide, krõpsude, pähklite, kreekerite, rasvaste ja marineeritud toitude kasutamise. Naha kordategemiseks tuleb süüa ainult värsket ja tervislikku toitu, juua puhast vett, loobuda kahjulikest asjadest jne. Muide, just soolestiku räbu mõjutab naha puhtust.
3. Vale hooldus. Rasunäärmete tegevus aitab kaasa mitmele kosmeetilisele veale. Esimene on valesti valitud hooldustooted. Ostke kindlasti tooteid, mis on mõeldud spetsiaalselt rasusele nahatüübile. Teine viga on ebapiisav kosmeetika, tolmu, mustuse ja higi eemaldamine nahalt enne magamaminekut. Sel juhul püüab epidermis saaste ise maha pesta, tekitades samal ajal rohkem rasu. Teine viga on dekoratiivkosmeetika kasutamine, mis ummistab poore. Sel juhul rasuse naha probleem ainult süveneb.
4. Välised tegurid. Nahk võib halveneda, kui te ei kaitse seda väliste negatiivsete tegurite eest. Rasvane rasv hakkab aktiivselt tootma pärast kokkupuudet ultraviolettkiirgusega - ju päikesekiired kuivatavad nahka tugevalt. Lisaks võib nahk pärast soolast merevett või klooritud basseinivett rasuseks muutuda. Temperatuurikõikumised mõjuvad negatiivselt – pärast köetavat ruumi külma kätte minek või vastupidi.
5. pärilik eelsoodumus. Kui teie ema ja õde kannatavad sarnase probleemi all, on teie nahal tõenäoliselt geneetiline eelsoodumus rasunäärmete aktiivseks tööks. Sel juhul peate pidevalt läbi viima hooldusprotseduure, et õigeaegselt pärssida rasu tootmist.
6. Sage koorimine. See on veel üks kosmeetiline viga, mis põhjustab rasuse naha. Seda tüüpi nahaga ei saa te nahka koorida rohkem kui kord nädalas. Agressiivse koorimise käigus eemaldate naha pealmise kihi, epidermis püüab taastuda ja uuesti kaitsta, tootdes aktiivselt rasu.
7. Halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi joomine muudavad veresooned vähem elastseks. See toob kaasa naha taastumisprotsesside aeglustumise.
8. Ravimid. Mõned ravimid (näiteks hormonaalsed - OK) võivad põhjustada rasunäärmete aktiivset tööd.

Lisaks võib naha suurenenud rasustumine olla seotud kõhunäärme häiretega. Nahk halveneb tugevalt regulaarse stressi ja ärevuse korral. Sellest vabanemiseks peate hoolitsema naha eest erilisel viisil.

Inimese naha poor on väike kotike, mille keskel on juuksefolliikul. Külgedel on lokaliseeritud rasunäärmed, mis toodavad rasu. Kui poorid on mingil põhjusel ummistunud, tekivad komedoonid. Paljud inimesed mõtlevad, miks akne on must? See on lihtne – kui rasu kohtub pinnal õhuga, oksüdeerub see hapnikust ja moodustab musta kooriku. Kui pooris on mikroob või bakter, algab aktiivne põletik, sünnib vistrik. Võib öelda, et akne ja mustade laikude ilmnemise peamine põhjus on aktiivne rasu tootmine. Siin on mõned nahahoolduse näpunäited ja nipid, mis aitavad teil seda rasu vähendada.

1. Unustage kuum vesi. Ärge peske nägu kuuma veega, ärge tehke kuuma aurutamist jms soojendavaid protseduure. Kõrgel temperatuuril suureneb rasunäärmete aktiivsus.
2. Oleme juba märkinud, et nahka ei tohiks liiga sageli nühkida. Samas ei tasu ka seda äri alustada. Optimaalne on teha üks kord nädalas õrn koorimine, et eemaldada ülemine sarvkiht, mis võib poore ummistada ja aknet tekitada.
3. Desinfitseerige kindlasti naha pind, kuid mitte alkoholiühenditega. See kaitseb teid põletike ja akne eest, sest rasv on kahjulike mikroorganismide jaoks parim toit.
4. Keelduge igasugustest alkoholi sisaldavatest hooldustoodetest – need kuivatavad rasuse naha pealmist kihti, kuid ei mõjuta rasunäärmete tööd. Muide, ka rasune nahk vajab niisutamist. Selleks kasuta kergeid mitterasvase tekstuuriga kreeme, mis kiiresti imenduvad. Mitte mingil juhul ei tohi kasutada tihedaid preparaate, mis jäävad nahale paksu õlise kihiga.
5. Vähemalt alguses on vaja oma toitumist kohandada, pidada ranget dieeti. Sööge värskeid puu- ja köögivilju, teravilju, tailiha ja kala, piimatooteid. Võtke sorbente kursustel, et need eemaldaksid soolestikust toksiine, toksiine ja kantserogeene. Toitumine peaks olema mitmekesine, et kehal ei tekiks vitamiinide ja mineraalainete puudust.
6. Samuti ei ole soovitatav nahka pesta seebiga. Puhastamiseks kasutage spetsiaalseid alkoholivaba vahtu ja losjoneid. Need peaksid olema mõeldud spetsiaalselt rasusele nahatüübile. Puhastage oma nägu vähemalt kaks korda päevas.
7. Laienenud pooride kahandamiseks hõõruge nahka sageli jääkuubikutega. Tavalise vee asemel võite kasutada ravimtaimede keetmisi - see suurendab protseduuri mõju.
8. Mitte mingil juhul ärge jätke kosmeetikat ööseks nahale - tehke kindlasti kolmekordne puhastus - mustuse eemaldamine, toniseerimine ja niisutamine.
9. Nakatumise ja akne taasilmumise vältimiseks peate loobuma froteerätikutest ja kasutama ainult ühekordseid pabersalvrätikuid.

Kosmeetilised hooldused rasusele nahale

Kui kodused meetmed ei aita teil liigsest rasvast vabaneda, võite pöörduda professionaalse abi poole. Ultrahelipuhastus aitab sügavuti puhastada poorid, eemaldada surnud nahahelbed ja stimuleerida regeneratsiooniprotsesse. Puhastamiseks kasutatakse ka keemilisi ja riistvaralisi koorimisi. Esimesel juhul söövitavad surnud nahahelbed spetsiaalsete hapetega. Riistvaraline koorimine hõlmab surnud naha eemaldamist spetsiaalse abrasiiviga. Mikrovoolude ja bioküberneetilise protseduuri abil saad alla suruda rasunäärmete tegevust ja toniseerida nahka. Rasuse naha vastu on efektiivne ka vaakum-näpumassaaž, mida tehakse aparaadiga. See parandab vereringet kudedes, küllastab nahka hapniku ja vitamiinidega. Rasunäärmete tegevust surutakse edukalt alla spetsiaalsete vitamiinikokteilide sisseviimisega naha alla. Mesoteraapia aitab mitte ainult vabaneda liigsest rasvast, vaid parandab ka näo seisundit tervikuna.

Akne ja komedoonidega rasusele ja probleemsele nahale on vajalik puhastamine. Pea meeles, et hea spetsialist ei paku sulle rasusele nahale kuuma aurutamist. Saate naha puhastamiseks ette valmistada jaheda vee ja puhta lapiga. Salvrätik niisutatakse vedelikus ja kantakse näole. Nahk pehmendab kiiresti, poorid avanevad - saate puhastada. Parima efekti saavutamiseks kasutage mitte ainult vett, vaid ravimtaimede keetmisi.

Maskid ja muud rahvapärased abinõud rasuse naha vastu

Siin on mõned retseptid, mis aitavad teil kodus liigset rasva eemaldada.

1. Kurk ja keefir. See on kõige lihtsam, kuid samas ka tõhusaim viis rasuse naha niisutamiseks. Sega kurgi viljaliha keefiriga ja kanna puhastatud näole. Lase mõjuda 15 minutit ja seejärel loputa maha.
2. Sidrunimahl, kaerahelbed ja kanavalk. Need on parimad koostisosad rasusele nahale. Vahusta kaks munavalget, lisa supilusikatäis sidrunimahla ja uhmris purustatud kaerahelbed. Kandke pasta näole, laske täielikult kuivada. Munavalge pärsib suurepäraselt rasunäärmete tööd, ahendab laienenud poore. Sidrunimahl kuivatab õrnalt, annab nahale mati viimistluse. Ja kaerahelbed on suurepärane adsorbent, mis imab kogu rasu otse pooridest ja puhastab suurepäraselt näo. Maski mõju on märgatav pärast esimest pealekandmist.
3. Piim, savi, mesi. Võtke kolmandik klaasist sooja piima, lisage teelusikatäis sulatatud mett ja segage. Pulbri valmistamiseks lisage valget või sinist savi. Kandke valmistatud kompositsioon nahale, peske maha mitte varem kui tund hiljem. Piim täiuslikult toidab ja niisutab epidermist, savi imab liigset rasva ning mesi rahustab ja leevendab põletikku.
4. Õunaäädikas. Lahustage väike kogus õunasiidri äädikat kahe osa veega, valage mugavasse pudelisse ja pühkige nahka ettevalmistatud koostisega igal õhtul enne magamaminekut. Ebameeldivast hapukast lõhnast vabanemiseks ja vedelikule tsitruselise maitse andmiseks võid lisada sidruniviilu, mille sees on koor.
5. Aspiriin, sooda, jogurt. Kolm atsetüülsalitsüülhappe tabletti tuleb purustada, segada võrdsetes osades soodaga ja lisada veidi jogurtit, et saada homogeenne segu. Kandke maski ainult rasusele ja probleemsetele nahapiirkondadele. Mask mitte ainult ei pärsi rasvade näärmete tegevust, vaid võitleb suurepäraselt ka akne ja põletikega.
6. Laim ja õun. Need puuviljad sisaldavad spetsiaalseid happeid, mis toniseerivad tõhusalt näonahka ja ahendavad poore. Ja regulaarsel kasutamisel pärsivad nad rasu tootmist. Puuviljad tuleks puhastada kividest ja koorida, tükeldada blenderis ja kanda näonahale. Mask mitte ainult ei võitle rasuse nahaga, vaid pinguldab ideaalselt ka epidermist, muudab näole kauni ovaali.
7. Maisitärklis kurgimahlaga. Kui teil on vaja õlisest läigest lahti saada ja tulemust hoida 3-4 tundi, siis tehke see mask kindlasti enne väljaminekut. Jahvata kurk ja pigista sellest mahl välja. Valmistage kurgimahla ja maisitärklise baasil puder, kandke see nahale ja jätke pooleks tunniks seisma. Loputage jaheda veega ja niisutage kerge kreemiga. Mask annab teile kauakestva mati tunde.

Hooldavaid maske tuleb vahetada, et nahk koostisainetega ei harjuks. Kindlasti leiate retsepti, mis teid aitab.

Paljud arstid ei soovita rasusele nahatüübile mõeldud dekoratiivkosmeetikas osaleda. Kuid tüdrukud ei saa seda endale lubada – nad ei hakka ringi käima läikiva näo ja rasvase läikega nahal. Võite kasutada kosmeetikat, kuid peate seda õigesti tegema. Esmalt vali heledad toonivad alused. Parem on valida BB-kreem, sest see on väga kerge, imendub hästi ja ühtlustab suurepäraselt nahatooni. Kasutage mineraalpuudrit - see ei anna mitte ainult dekoratiivset efekti, vaid hoolitseb ka naha eest. Meigi eemaldamiseks on parem kasutada mitsellaarvett. Hoidke matistavaid salvrätikuid alati endaga kaasas, kui teil on vaja kiiresti meik parandada. Jumestuskreemid ja puudrid peavad olema kvaliteetsed, et mitte tekitada nahale paksu kosmeetikakihti, mis ei hinga. Kasutage kvaliteetseid kosmeetikatooteid, et tuua esile oma tugevaid külgi ja varjata oma puudusi.

Rasune näonahk ei ole lause. Õige integreeritud lähenemisviisiga saab probleemi lahendada, kuid alati peate järgima tervisliku eluviisi reegleid. Tervislik toitumine, halbadest harjumustest loobumine, pädev kodu- ja professionaalne hooldus, niisutavad ja toitvad maskid, oskuslik kosmeetika kasutamine, õigeaegne puhastus – kõik see aitab muuta naha seisundit. Hoolitse enda eest ja naudi tervislikku matti näotekstuuri!

Video: kuidas eemaldada näo õline läige