Ինչպես ուսումնասիրել նոր տեղեկատվություն: Ինչպե՞ս սովորել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն անգիր սովորել: Ինչպես անգիր հիշել մեծ տեքստը

Նիստին հաջող նախապատրաստվելու համար: Բայց մենք որոշեցինք այստեղ չկանգնել և ձեզ ներկայացնել տեքստ կամ ցանկացած այլ տեղեկատվություն արագ անգիր անելու առնվազն առնվազն չորս ավելի արդյունավետ մեթոդ: Կարդացեք, մտածեք, ընտրեք ճիշտը:

Հաջորդ բոլոր տեխնիկաները հիմնված են կրկնվող ընթերցման վրա: Բայց մենք խոսում ենք ոչ թե պատահական ու անիմաստ ընթերցանության, այլ տեքստի վրա խորը աշխատանքի մասին:

Տեքստի յուրացում 4 կրկնումով ՝ GDD եղանակ

Անունը բաղկացած է տեքստի անգիր հիմնական փուլերի անունների առաջին տառերից.

1. ՄԱՍԻՆհիմնական մտածել Տեքստը կարդացվում է իմաստալից ընկալման և հիմնական մտքերն ընդգծելու, նրանց միջև հարաբերություններ հաստատելու համար: Պետք չէ ամեն ինչ վերցնել տեքստում: Անհրաժեշտության դեպքում հիմնական տեղեկատվությունն ընդգծվում կամ գրվում է առանձին թերթիկի վրա:
2. ԻՆոչ էական ընթերցանություն Երկրորդ ընթերցումն առանձնանում է ուշադրության և մտածողության ավելացմամբ, պետք է ուշադրություն դարձնել մանր մանրամասներին, մանրամասներին: Տեքստը դանդաղ է ընթերցվում: Այս փուլի հիմնական խնդիրն է մանրամասները մտավոր կերպով կապել հիմնական մտքերի հետ: Բեմի ավարտին պետք է փորձեք հիշել հիմնական մտքերն ու դրանց արդեն կցված մանրամասները:
3. ՄԱՍԻՆվերանայում... Տեքստը սկանավորվում է սահուն, առանց խորը ընթերցման: Դիտումը սկսվում է վերջից: Ընթերցողն իրեն մտավոր հարցեր է տալիս հիմնական կետերի վերաբերյալ, փորձում զուգահեռներ անցկացնել տեքստի վերաբերյալ արդեն ստացված տեղեկատվության հետ: Այս փուլում կոպիտ պլան հիշվում է հիմնական մտքերի տեքստը և հաջորդականությունը:
4. Դգաճաճ... Տեքստի հիշողությունը որոշակի հաջորդականությամբ կրկնություն. Հիշեք հիմնական կետերը ՝ աստիճանաբար անցնելով մանրամասներին: Այս փուլում հնարավորության դեպքում պետք է խուսափել տեքստի մեջ զննելը: Հետո այդ վայրերում կա երկրորդ ընթերցում մտավոր «շերիֆերով», որոնք ընթերցողը բաց է թողել կամ մոռացել: Ինչո՞ւ այդպես եղավ: Եթե \u200b\u200bբացակայող տեղեկատվությունը նշանակալի է, այն պետք է մշակվի:

Տեղեկատվության յուրացման բոլոր մեթոդների շարքում այս մեկը հարմար է փոքր ծավալների տեքստերի համար:

Քանի որ նախնական ծանոթությունից հետո նոր տեղեկատվությունն արագ մոռացվում է, արժե այն կրկնել մի փոքր ուշ (նույն օրը կամ մյուս օրը մի քանի ժամ անց): Timeամանակի ընթացքում մոռացության դինամիկան դանդաղում է:

Բարձրաձայն կարդալ և մտովի վերանայել. HPGS մեթոդը

Տեղեկատվությունն արագորեն հիշելու այս տեխնիկան նման է նախորդին, բայց ունի նաև իր տարբերությունները:

Կազանի համալսարանում փորձ է կատարվել, որի ընթացքում առարկաները կազմել են 4 խումբ: Բոլորի համար մարտահրավեր է հիշել տեքստը: Առաջին խմբում տեքստը բարձրաձայն կարդաց 4 անգամ: Երկրորդում տեքստը բարձրաձայն կարդաց 3 անգամ, իսկ ուսանողները 1 անգամ մտովի վերապատմեցին: Երրորդում տեքստը երկու անգամ կարդաց և երկու անգամ մտովի վերապատմեց: Չորրորդում տեքստը բարձրաձայն կարդաց միայն մեկ անգամ, իսկ ունկնդիրները 3 անգամ մտովի վերապատմեցին:

Արդյունքները ցույց տվեցին, որ անգիր սովորելու ամենաբարձր արդյունավետությունը չորրորդ խմբի ուսանողների շրջանում է: Երրորդ խմբի ունկնդիրները մի փոքր պակաս արդյունավետորեն հիշում էին տեղեկատվությունը, երկրորդը `նույնիսկ ավելի քիչ, առաջին խմբի ուսանողները մյուսներից ավելի վատ էին հիշում տեղեկատվությունը:

Այս փորձի շնորհիվ հայտնվեց HPCO մեթոդը.

1. ՄԱՍԻՆկողմնորոշում... Տեքստը կարդալիս կարևոր է հասկանալ դրա հիմնական գաղափարը: Անհրաժեշտության դեպքում գրի՛ր այն կամ ընդգծիր այն ՝ բազմիցս կրկնելով հիշողության մեջ:
2. Հստվեր... Տեղեկությունը վերընթերցելիս դուք ավելի մոտիկից եք ծանոթանում տեղեկատվությանը, ընդգծվում են ավելի փոքր մանրամասները, կապ է հաստատվում նրանց և տեքստի հիմնական մտքերի հետ: Մանրամասներին կցված հիմնական մտքերը մտքումս մի քանի անգամ կրկնվում են:
3. ՄԱՍԻՆվերանայում... Տեքստի արագ զննումը որոշում է, թե արդյոք ճիշտ են հայտնաբերվել հիմնական մտքերը և դրանց կապը մանրամասների հետ: Ավելի խորը հասկանալու համար կարող եք հարցեր ուղղել հիմնական մասերի համար:
4. Դլավնոու... Կատարվում է մտավոր վերապատմում, և, հնարավորության դեպքում, բարձրաձայն: Այս փուլում կարևոր է հիշել հիմնական մտքերը, պատասխանել հարցերին:

Փորձեք ընթերցումների քանակը հասցնել նվազագույնի: Այս դեպքում մտավոր կրկնությունների քանակը կարող է լինել բացարձակապես այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է հիշողության մեջ ավելի լավ յուրացման համար:

Մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն մտապահելու մեթոդներ. Icիցերոյի մեթոդը

Նախորդ մեթոդները հարմար են փոքր տեքստերի հետ աշխատելու համար: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ձեզ անհրաժեշտ է արագ տիրապետել և անգիր սովորել ամբողջ գրառումները, գրքերը, աշխատանքները:

Ինչպես գուշակեցիք, այս տեխնիկան անվանակոչվեց Հռոմի փայլուն հռետոր և մեծ պետական \u200b\u200bգործիչ Մարկուս Տուլիուս ulliիկերոնի անունով, որն ապրել է 106-43թթ .: Մ.թ.ա.

Փառք այս մարդուն բերեցին ոչ միայն նրա ամենախելոք մտքերը: Իր ելույթներում նա երբեք չի օգտագործում ձայնագրություններ ՝ հիշողությունից վերարտադրելով հսկայական թվով ամսաթվեր, փաստեր, մեջբերումներ պատմական իրադարձություններից և անուններից:

Սա տեղեկատվությունն անգիր պահելու լավագույն մեթոդներից մեկն է `իր պարզության շնորհիվ: Այն կոչվում է նաև սենյակային համակարգ կամ տեղերի մեթոդը.

Եզրակացությունը `ծանոթ սենյակում կարևոր փաստերը մտավոր կազմակերպել որոշակի հերթականությամբ: Այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, պարզապես անհրաժեշտ է հիշել հենց այդ տարածքը `անհրաժեշտ տեղեկատվություն ձկնորսելու համար: Հենց այս տեխնիկայով էլ առաջնորդվում էր ինքը ՝ icիցերոնը ՝ պատրաստվելով ներկայացումներին. Մտովի նա շրջում էր իր տանը ՝ դրա մեջ հնարավորինս հարմար տեղադրելով ներկայացման հիմնական դրույթները:

Մեթոդին տիրապետելը սկսելուց առաջ կարևոր է ընտրել սենյակների միջանցքի ձեր հաջորդականությունը, որպեսզի չխճճվեք տեղեկատվություն տեղադրելու ձեր սեփական տրամաբանության մեջ:

Այս եղանակով տեղեկատվությունն անգիր անելու հետ առաջին ծանոթության համար փորձեք իսկապես շրջել ձեր տան շրջապատում ՝ մտավոր տեղադրելով տեղեկատվությունը իր տեղերում: Հետո տանը շրջելը բնավ անհրաժեշտ չի լինի, բավական է մտովի կրկնել անցած երթուղին:

Եվ ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ տեղեկատվություն ստանալ.

• ամենալավն այն է, որ սկսեք ձեր սեփական սենյակից: Վերցրեք դուռը որպես ելակետ, ապա հետևեք ձախ ձեռքի կանոնին (քննեք ձախ կողմում գտնվող ամեն ինչ) և դանդաղ շարժվեք հետագա ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
• հաջորդականությամբ տեղեկատվություն տեղադրելու ժամանակ արժե հաշվի առնել անշարժ օբյեկտներ, որոնք միշտ կանգնած են նույն տեղերում (վարագույրներ, ջահ, հատակի լամպ, բազմոց, նկար, լուսանկարի շրջանակ, քիվ, դարակաշարեր և այլն).
• դուք պետք է օգտագործեք հաջորդական շարժում ոչ միայն ձախից աջ, այլև վերևից ներքև, քանի որ հաճախ առարկաները մեկը մյուսից ներքև են գտնվում (բազմոցի տակ գորգ, ջահի տակ սեղան և այլն);
• եթե ձեզ հարկավոր է անգիր սովորել բազմամակարդակ ցուցակները, օգտագործեք ոչ միայն ձեր տունը, այլև ձեր հարազատների, ընկերների տները, դասախոսությունների դահլիճը և նույնիսկ լավ ուսումնասիրված երթուղիները տնից դպրոց, խանութ և այլն:

Timeամանակի ընթացքում, երբ այս մեթոդն ավելի ու ավելի է տիրապետում, դուք կկարողանաք ավելի ու ավելի փոքր առարկաներ օգտագործել սենյակներից և գտնել ավելի ու ավելի առանձնացված վայրեր ՝ տեղեկատվությունը հիշողության մեջ պահելու համար: Բայց հենց սկզբում ավելի լավ է սահմանափակվել սենյակի առավել նկատելի առարկաներով:

Այս մեթոդը իրեն հիանալի կերպով ապացուցել է մեծ տեքստերի հետ աշխատելիս, առօրյան, հեռախոսազանգերի կարգն անգիր անելիս: Ավելին, եթե կարևոր տեղեկությունները ինչ-որ կերպ կապված են միմյանց հետ և տվյալների անիմաստ հավաքածու չեն, ապա կարող եք մի քանի անգամ նորից օգտագործել նույն սենյակը:

Cicero մեթոդը հիանալի է թվերը անգիր պահելու համար: Trիշտ է, նախ անհրաժեշտ է ցանկացած հարմար եղանակով թվերը վերացնել վերացական ձևից ավելի կոնկրետի: Եվ միայն այդ դեպքում կարող եք սենյակում տեղերը լրացնել այն առարկաներով, որոնց մեջ համարները փոխարկվել են:

Այս մեթոդի հսկայական առավելությունն այն է, որ 2-3 վարժություն բավարար է այն յուրացնելու համար, ի տարբերություն շատ այլ տեխնիկայի: Բացի այդ, այն կարող է օգտագործվել բացարձակապես ցանկացած իրավիճակում և ցանկացած վայրում: Միևնույն ժամանակ, այն վայրը, որտեղ դուք գտնվում եք որոշակի պահի (հանդիսատես, տնակ, թանգարան, դեկանատ) ձեզ կծառայի որպես աջակցություն և օգնություն: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մանրամասնորեն հիշել ծանոթ սենյակ կամ օգտագործել այն սենյակը, որում գտնվում եք այս պահին:

Հրավիրում ենք ձեզ վարժվել և փորձել վերարտադրել ներքևում նշված բառերը Cicero մեթոդով ՝ բոց, անձեռոցիկ, գանգուրներ, խոտ, հայելի, ալբոմ, սանր, գիրք, կատու, լամպ, լուցկու ծածկոց, մկրատ, փորվածք: Նկարը կարող եք օգտագործել որպես սենյակի նմուշ.

Այս տեխնիկան խթանման ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է արդյունավետ անգիր տեքստային տեղեկատվություն:

Տեսողական հիշողության օգտագործումը. Պատկերագրության մեթոդը

Պիկտոգրամը գրաֆիկական պատկերների հավաքածու է, որը մարդ գալիս է ինքն իր հետ `մտապահելու և ապա վերարտադրելու համար ցանկացած բառ և արտահայտություն:

Պիկտոգրամայի մեթոդը հաճախ օգտագործվում է «տեսողական» պատկերի (պատկերների) վերաբերյալ մարդկանց հիշողությունը ուսումնասիրելու, ախտորոշելու և ամրապնդելու համար:

Պիկտոկրամի մեթոդով մտածողության ուսումնասիրության ընթացքում տեքստային տեղեկատվության հետ աշխատելիս մշակվել է հետևյալ պլանը.

1. Տեքստում կարևորվում են հիմնական բառերը կամ կարճ արտահայտությունները, որոնք պետք է գրվեն և ընդգծվեն:
2. Յուրաքանչյուր բառի կամ արտահայտության համար նկարվում է պատկերապատկեր `մի տեսակ պատկեր, որը հետագայում կօգնի հիշել այս հատուկ բառը / արտահայտությունը: Պատկերը այստեղ խաղում է տեսողական ասոցիացիայի դեր: Նկարելիս մի օգտագործեք ուրվագիծ, ինչպես նաև ավելորդ մանրամասներ: Նկարը չպետք է պարունակի թվեր և տառեր: Պատկերի ստեղծման գործընթացը չպետք է տևի ավելի քան 10-20 վայրկյան: Օրինակ ՝ «քրտնաջան աշխատանք» արտահայտությունն անգիր անելու համար կարող եք նկարել մուրճ կամ ծանր բեռի տակ ծռված անձ: »Արտահայտությամբ զվարճալի երեկույթ»Կարող եք միավորել հրավառություն, դրոշ, տոնածառ և այլն:

Պիկտոգրամը չի կարող ճիշտ կամ սխալ լինել: Սա միավորում է, որը ձեզ է պատկանում և ստեղծվել է հիմնական նպատակը կատարելու համար ՝ հիշեցնել ձեզ այն բառի կամ արտահայտության մասին, որին կցված էր:

Հատուկ առարկայի (պաղպաղակ, արջ, քիթ) գծանկար նկարելը շատ ավելի հեշտ է, քան գործընթացի կամ վերացական գաղափարի (զարգացում, կարոտ, մտածողություն) համար: Բայց այս դեպքում դուք հեշտությամբ կարող եք լուծել խնդիրը. Պարզապես անհրաժեշտ է նրանց ավելի օբյեկտիվ միավորել, վերափոխել դրանք ինչ-որ բանի: Օրինակ, «զարգացում» բառի համար կարող եք օգտագործել պարույրի պատկեր, «կարոտ» բառի համար `արցունք կամ հակ ժպիտ,« մտածելու »համար` էլեկտրական լամպ և այլն:

Կան նաև կոնկրետացման միջին բարդության խոսքեր, օրինակ ՝ դպրոցը կարող է ներկայացվել գրասեղանի, գրատախտակի, հիվանդանոցի միջոցով ՝ մահճակալով կամ կարմիր խաչով և այլն:

Նախքան սկսեք օգտագործել պատկերագրության մեթոդը, դուք պետք է պարապեք: Սա թույլ կտա ձեռքերը վերցնել գծագրի վրա և պատրաստվել անմիջական առաջադրանքին:

Ընտրանքային վարժություն Նկարեք ստորև բերված բառերի պատկերագրերը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այստեղ օգտագործվում են տարբեր բարդության բառեր: Փորձեք նկարել այդպիսի նկար, որպեսզի մի քանի ժամ անց կարողանաք հիշել այն բառը, որի համար ստեղծել եք պատկերը:

Մի քանի ժամ անց փորձեք վերարտադրել բոլոր բառերը `համապատասխան դրանց պատկերագրին, ապա` վերարտադրել ամբողջ տեքստը `նայելով ձեր նկարներին: Օգտագործելով պատկերագրության մեթոդը քննություններին պատրաստվելիս, դուք կարող եք օգտագործել նկարների թերթիկ որպես խաբեության թերթ, որը սարսափելի չէ հենց սեղանի վրա դնելը: քննություն

Իմիջայլոց! Մեր ընթերցողների համար այժմ գործում է 10% զեղչ ցանկացած տեսակի աշխատանք:

Օգտագործելով կուտակման համակարգը. Ատկինսոնի մեթոդը

Բայց Ատկինսոնը վստահ է, որ հիշողությունը պետք է բարելավվի աստիճանաբար, առանց հանկարծակի ցատկերի և ծանրաբեռնվածության: Հետեւաբար, հիշողության ուժեղացման միակ անվտանգ ու ապացուցված մեթոդը կուտակման եղանակն է:

Գիտնականն առաջարկում է մի կողմ թողնել բոլոր արհեստական \u200b\u200bմեթոդները ՝ օգտագործելով միայն այն, ինչը մեզ տվել է բնությունը: Ուղեղը, ինչպես բոլոր մկանները, նույնպես մարզման և աստիճանական ուժի կարիք ունի: Theանրաբեռնվածության աճի հետ մեկտեղ բարձրանում է հիշողության արդյունավետությունը:

Համակարգի էությունը հետևյալն է.

1. Տեքստը ընտրված է (օպտիմալ ՝ բանաստեղծական ձևով): Առաջին օրը անգիր սովորեք 4-ից 6 տողերից:
2. Երկրորդ օրը նրանք կրկնում են երեկվա սովորած տողերը և լրացուցիչ սովորում են 4-6 տողերից:
3. Երրորդ օրը արդեն 4-6 տող է ավելացվում արդեն սովորածին:

Որքան շատ լինեն կրկնությունները, այնքան լավ կհիշվի նոր նյութը:

Ոչինչ, եթե ժամանակ առ ժամանակ զննում եք գիրքը: Մի հուզվեք, եթե ինչ-որ բան մոռացվի. Ժամանակի ընթացքում հիշողության քանակը կավելանա, անգիրը կդառնա ավելի դյուրին:

Մեկ ամիս անց կրկնապատկեք ձեր սովորած տեղեկատվության քանակը: Մեկ այլ ամսվա ընթացքում կարող եք եռապատկել տեղեկատվության քանակը:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս տեխնիկայի արդյունքում.

• սովորած գիտելիքը մնում է երկար ժամանակ և հեշտությամբ հայտնվում է հիշողության մեջ,
• բացարձակապես ցանկացած բան անգիր պահելու ունակությունը անընդհատ բարելավվում է,
• կամքի ուժի օգնությամբ ցանկացած տեղեկատվություն հեշտությամբ հիշվում է:

Այս մեթոդի էությունը ոչ այլ ինչ է, քան կրկնություն: Դասերը լավագույնս արվում են առավոտյան, քանի որ օրվա այս ժամին մեր ընկալումը դեռ թարմ է: Մարզվեք ամեն օր և կտեսնեք. Մեկ ամսից ձեր ուղեղը շատ անգամներ ավելի շատ տեղեկատվություն կհիշի:

Ի՞նչն է կարեւոր հիշել:

Տեղեկատվության բազմակի պատահական կրկնությունը անարդյունավետ է:

Եվ հիշողությունը կարող է և պետք է մարզվի: Նոր բան մտապահելը օգտակար է ոչ միայն քննություններին պատրաստվելիս, այլև առհասարակ կյանքի համար: Ընտրված տեխնիկայի օգտագործման մեկնարկից անմիջապես հետո դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է ուղեղը սկսում հիշել այլ տեղեկություններ, որոնք մենք օգտագործում ենք կյանքում. Հիշեք հեռախոսները, հասցեները, կարգավորեք մուտքային / ելքային նամակագրությունը և շատ ավելին:

Գաղտնիքն այն է, որ բազմիցս մարզվելուց հետո հիշողությունը ավտոմատ կերպով սկսում է կիրառել ավելի շատ տեղեկություններ անգիր սովորելու հմտություն: Եվ սա առանց որևէ հուշագրական տեխնիկայի և վերապատրաստման օգտագործման: Այնուամենայնիվ, դեռ արժե ժամանակ առ ժամանակ օգնել ձեր ուղեղին ՝ տեսակավորելով կարևոր և անկարեւոր տեղեկությունները: Օրինակ ՝ առարկայական առարկայից քննություն նախապատրաստվելիս, որը ձեզ համար օգտակար չի լինի իրական կյանքում, բացարձակապես կարիք չկա շատ անօգուտ տեղեկատվություն սովորեցնել: Բավական է օգնություն խնդրել այն մարդկանցից, ովքեր դա կանեն ձեզ համար:

Եվ այստեղ կարող եք դիտել տեսանյութ GDD- ի և HPGC- ի հիշելու տեխնիկայի մասին `հիշողությունը մեծացնելու ամենատարածված միջոցը.

Բովանդակություն

Worldամանակակից աշխարհը ՝ անընդհատ թարմացվող ահռելի քանակությամբ տեղեկատվությամբ, մեծ պահանջներ է դնում մարդու հիշողության վրա: Մարդկանց համար, ովքեր ձգտում են հաջողության հասնել, հարց է առաջանում. Ինչպես հիշել շատ տեղեկատվություն կարճ ժամանակ? Մարդկության լավագույն մտքերը, որոնք ելք են գտել նման մարդկանց համար, մեկ տարի պայքարում են այս խնդրի շուրջ: Նրանց կարծիքով, հատուկ տեխնիկայի օգտագործումը կարող է մեծացնել հիշողության ծավալը:

Որքան տեղեկություն կարող է հիշել մարդը

Գիտնականները երկար ժամանակ փորձում էին գտնել այն հարցի պատասխանը, թե որքան տեղեկատվություն կարող է հիշել սովորական մարդը: Այնուամենայնիվ, մինչ այժմ չի գտնվել լուծում, որը բավարարի բոլոր ֆիզիոլոգներին: Ենթադրվում էր, որ մարդկային հիշողությունը ունակ է տաս միլիոն բիթ տեղեկատվություն պահելու: Բայց շուտով գիտնականները հրաժարվեցին այս տեսությունից ՝ կապված այն բանի հետ, որ այս ծավալը շատ փոքր է և չի արտացոլում իրական վիճակը: Մարդու ուղեղը պարունակում է ոչ միայն այն տվյալները, որոնք նա ստիպված է հիշել, այլ նաև նրանց, որոնք ուղեկցում են նրա գոյությունը ՝ ընտանի կենդանիների մականունները, հարազատների դեմքի հատկությունները և այլն:

Ամերիկացի հետազոտող Կուպերի խոսքով ՝ ուղեղի յուրաքանչյուր նեյրոն ընդունակ է պահպանել մինչև հարյուր հազար միավոր տեղեկատվություն: Հաշվի առնելով դրանց ընդհանուր թիվը, անձի հիշողությունը պարունակում է 10-ից 17 բիթ տեղեկատվություն: Այս ցուցանիշը, ըստ մի շարք ֆիզիոլոգների, հուսալի է: Այնուամենայնիվ, որոշ գիտնականներ պնդում են, որ մարդու հիշողությունը ավելի տարողունակ հասկացություն է, և այն ունակ է պարունակել տեղեկատվություն 10-ից 23 բիթ: Այս տվյալների հիման վրա պարզ է, որ մարդիկ դեռ չեն սովորել, թե ինչպես օգտագործել բնությունից իրեն տրված ամենաբարդ մեխանիզմը:

Հիշողության տիպի որոշում

Առօրյա կյանքում անհատական \u200b\u200bտարբերություններ կան հոգեկան գործընթացների ոլորտում: Նման գործընթացներից մեկը տեղեկատվության պահպանումն է: Հիշողության գործընթացի առանձնահատկությունները բնութագրում են անհատականությունը `դառնալով դրա հատկությունները, հետք են թողնում անձի գործունեության և վարքի վրա: Կախված նրանից, թե որ վերլուծիչն է գերակշռում հիշողության աշխատանքում, ընդունված է տարբերակել հիշողության չորս տեսակ.

• լսողական;
• տեսողական;
• շարժիչ;
• խառը.

Լսողական (հնչյունային կամ լսողական) տեսակը բնութագրվում է բոլոր տեսակի հնչյունների ՝ երաժշտության, արտասանված բառերի անգիր և վերարտադրման բարձր աստիճանով: Կարևոր է բարձրաձայնված տեղեկատվությունն անգիր անելիս: Այն հատուկ նշանակություն է ձեռք բերում կյանքի որոշակի ժամանակահատվածներում: Լսողական հիշողությունը ապահովում է դպրոցականների և ուսանողների լավ գիտական \u200b\u200bաշխատանքը: Դա անհրաժեշտ է կոմպոզիտորների, երաժիշտների, լեզվաբանների հաջող մասնագիտական \u200b\u200bգործունեության համար:

Տեսողական հիշողությունը տեսողական պատկերները ընկալելու, պահելու և վերարտադրելու ունակությունն է: Հոգեբանների կարծիքով, զարգացած տեսողական տիպ ունեցող մարդիկ ունեն լավ զարգացած երեւակայություն: Նրանք ի վիճակի են «տեսնել» պատկերներ նույնիսկ տեսադաշտից անհետանալուց հետո: Հիշողության այս տեսակն առանձնահատուկ նշանակություն ունի դիզայներների, ինժեներների, նկարիչների և դիզայներների համար:

Շարժիչային (շարժիչային) հիշողությունը բնութագրվում է շարժումները անգիր պահելու և վերարտադրելու ունակությամբ: Այն տիրապետող մարդիկ ունակ են իրենց հիշողության մեջ պահել ոչ միայն շարժիչ ներկայացուցչությունները, այլև նրանց բնութագրերը. Ամպլիտուդ, արագություն, տեմպ, ռիթմ, հաջորդականություն: Աշխատանքի, խաղի, մարզական գործունեության մեջ շարժիչ հմտությունների ձեւավորման հաջողությունը կախված է դրա զարգացման մակարդակից:

Խառը տիպը բնութագրվում է ցանկացած մեկ հիշողության գերակշռության բացակայությամբ: Դրա առանձնահատկությունն այն է, որ խառը հիշողությունը ապահովում է նյութի հավասար լավ պահպանում `տարբեր անալիզատորներ օգտագործելիս: Այն ունեցող մարդիկ միանգամից օգտագործում են հիշողության մի քանի տեսակներ ՝ տեսողական-շարժիչ, տեսողական-լսողական, շարժողական-լսողական:

Հիշողության այլ տեսակներ էլ կան, որոնք հիմնված են անհատ վերլուծիչների գործունեության վրա, որոնք էական չեն մարդու կյանքում: Նրանց հնարավորությունները սահմանափակ են և հասնում են մարմնի կենսաբանական կարիքները բավարարելուն: Հիշողության այս տեսակները ներառում են `հոտառություն, շոշափելի և համտեսիչ: Պարզելու համար, թե հիշողության մեջ որ եղանակն է գերակշռում ձեր մեջ, օգտագործեք «Հիշողության տեսակը որոշելը» հոգեբանական տեխնիկան:

Այն իրականացնելու համար ձեզ հարկավոր է օգնական, որը պետք է կարդա բառերի մի քանի շարքեր: Սրանցից յուրաքանչյուրը համապատասխանում է հիշողության հատուկ տեսակին: Հաղորդավարը բարձրաձայն կարդալուց հետո մի խումբ բառեր, առարկան պետք է դրանք հատկացված ժամանակի ընթացքում գրի դրանք հիշողությունից: Ստացված տվյալները պետք է ստուգվեն բառերի շարքերում և պարզեն, թե քանիսն են ճիշտ անվանում: Հատուկ բանաձևի համաձայն գործակիցի հաշվարկման վերջում եզրակացություն է արվում գերակշռող տեսակի մասին:

Խաբելու թերթերը կօգնեն ձեզ կարճ ժամանակում արագ հիշել շատ տեղեկություններ

Ո՞րն է տեղեկատվությունն անգիր պահելու լավագույն միջոցը: Cramming- ը ժամանակատար է և միշտ չէ, որ արդյունավետ է: Ուսանողների «մաքսանենգության» սիրված մեթոդը `խաբեբայության թերթիկը, օգնում է լուծել այս հարցը: Ըստ ֆիզիոլոգների, խաբեության թերթիկների օգտագործումը ակտիվացնում է մի քանի անալիզատորների գործունեությունը, արդյունքում հիշողության գործընթացում ներգրավված են հիշողության մի քանի տեսակներ `տեսողական և շարժիչ: Այս մոտեցումը արագ հիշողություն է ապահովում: Խաբեության թերթիկների առանձնահատկությունը տեղեկատվության պահպանման եղանակն է:

Տվյալների մեծ քանակությունը չի կարող տեղավորվել մի փոքր թղթի վրա, ուստի տոմսի հարցի պատասխանը հակիրճ գրվում է գծապատկերների տեսքով: Դրանք արտացոլում են էությունը արտացոլող առանցքային կետեր կամ առանձին արտահայտություններ, որոնցից տրամաբանական շղթաներ են ստեղծում տեղեկատվության գիտակցված մշակմամբ, որն ապահովում է տեքստի հետևողական անգիրացում: Այս մեթոդը հաջողությամբ օգտագործվում է ոչ միայն ուսանողների, այլ նաև այն մարդկանց կողմից, ովքեր գործում են մեծ քանակությամբ տվյալների `մենեջերների, ուսուցիչների կողմից:

Լսողական, լսողական հիշողության միացում

Ֆիզիոլոգների կարծիքով, հիշողության լսողական տեսակը անգիր պահելու հզոր գործիք է: Հոգեբանները կարծում են, որ լսողական հիշողությունը զարգանում է ավելի հեշտ, քան տեսողական և շարժիչ հիշողությունը: Այս գործիքի օգտագործումը մեծացնում է անգիր սովորելու հնարավորությունները: Լսողական հիշողություն օգտագործելու համար խորհուրդ է տրվում ոչ միայն գրել, այլ նաև կարդալ նույն խաբեության թերթերը: Քննությունից առաջ տեղեկատվությունը բարձրաձայն կրկնելը մեծացնում է հաջողված գործի հավանականությունը:

Լսողական հիշողության օգտագործման հիմնական մեթոդը ձայնային ձայնագրիչի վրա տեղեկատվություն գրանցելն ու դրանք լսելն է: Օրինակ, դուք կարող եք ձայնագրել ուսուցչի կողմից տրված դասախոսությունները կամ ինքներդ կարդալ նյութը մագնիտոֆոնով: Տեղեկատվությունը կանոնավոր լսելը ուժեղ հիշողություն է ապահովում: Ամանակին կար մի տեսություն, որ եթե երազում լսում ես տեղեկատվություն, այն լավ է հիշվում, բայց գիտնականները կասկածի տակ են դնում այս մեթոդի կիրառումը:

Տեսողական հիշողության տեխնիկա

Բաժնեմասի համար տեսողական հիշողություն հաշվի է առնում մեր ընկալած տեղեկատվության մեծ մասը: ԻՆ ուսումնական հաստատություններ Ուսումնական նյութ ներկայացնելիս հիմնական շեշտը դրվում է տեսողական ընկալման վրա, հետևաբար տվյալների մեծ մասը տեղակայված է գրատախտակին: Այս տեսակի հիշողության հնարավորությունները մեծացնելու համար օգտագործվում են տեսողական հիշողության մի քանի մեթոդներ.

• Տեսողական նյութ: Տեսական խնդիր ուսումնասիրելիս նյութին աջակցում են վառ նկարազարդումները:
• Ընթերցանություն Այս տեսակի գործունեությունը միացնում է նաև տեսողական անալիզատորը անգիր գործընթացին, ինչը թույլ է տալիս ուղեղին գրավել անհրաժեշտ տեղեկատվությունը:
• Նախագծում Անգիր սովորելու համար նախատեսված նյութը ուրվագծվում է օգտագործելով բազմագույն գունավոր մատիտներ կամ զգայական գրիչներ:
• Շուլտեի սեղաններ: Այս «սիմուլյատորը» օգտագործվում է արագ ընթերցանության հմտությունները պատրաստելու համար: Վերապատրաստման գործընթացում ծայրամասային տեսողությունը միացված է `ապահովելով ավելի շատ տեղեկատվության անգիր:

Շարժիչային հիշողություն օգտագործող մեծ քանակությամբ տվյալների պահպանման տեխնիկա

Շարժիչային հիշողությունը առնվազն հաճախ օգտագործվում է անգիր սովորելու համար: Այնուամենայնիվ, ձեր սեփական մարմինը տեղեկատվության պահպանման համար պատասխանատու գործընթացներին կապելը ուժեղ հիշողություն է ապահովում: Շարժիչային հիշողությունը ակտիվացնող մեթոդներն են. Խաբեության թերթեր գրելը, գործողություն վարվելը, որը պետք է անգիր սովորել (օրինակ ՝ պարի տարր խաղալ): Նման մեթոդները ակտիվորեն օգտագործվում են մանկություն և այն մարդկանց համար, ում գործունեությունը կապված է գործնական հմտությունների ձևավորման հետ ՝ օդաչուներ, վիրաբույժներ, շինարարներ, խոհարարներ, մարզիկներ, պարողներ:

Ինչպես կարճ ժամանակում սովորել օտար լեզու. Ունակությունների գաղտնիքներ

Հարցը, թե ինչպես սովորել տեղեկատվություն անգիր սովորել, անհանգստացնում է մարդկանց և, անհրաժեշտության դեպքում, կարճ ժամանակում տիրապետում օտար լեզվի: Այս դեպքում գիրքը պարունակում է միայն ֆոնային տեղեկություններ: Ֆիզիոլոգները խորհուրդ են տալիս ավելացնել տեսալսողական տեղեկատվության քանակը: Դիտեք ձեր ընտրած լեզվով ֆիլմեր ռուսերեն ենթագրերով, երգեր ունկնդրեք, գտնեք լեզվով խոսող ուղեկից և պարբերաբար շփվեք նրա հետ: Համակարգչային և սոցիալական ցանցերը հիանալի օգնական կլինեն: Եթե \u200b\u200bձեր քաղաքում կա ակումբ, որտեղ հավաքվում են օտարերկրացիներ, այցելեք այն և զբաղվեք ձեր արտասանությամբ:

Գոյություն ունեն համակարգչային տեխնիկայի շատ մեթոդներ, որոնք ներառում են արտասանության պրակտիկա, բառեր ունկնդրումներ ՝ թարգմանության ուղեկցությամբ: Լեզվի ուսուցման մեջ օգտագործված հանրաճանաչ տեխնիկայից մեկը Հոգեկան կրկնության տեխնիկան է: Դրա էությունը կայանում է տեղեկատվության պարբերական մտավոր կրկնության մեջ: Կարևոր է պահպանել ձեր վարժությունների ժամանակացույցը.

• Սովորելուց հետո առաջին կրկնությունը կատարվում է տվյալների նախնական ընկալումից 60 րոպե անց:
• Երկրորդը `առաջինից 3 ժամ անց:
• Երրորդ - հաջորդ օրը ցանկացած պահի:

Կրկնությունների քանակը, նրանց միջակայքերը կարգավորվում են իրենց հայեցողությամբ ՝ հաշվի առնելով անհատական \u200b\u200bունակությունները: Կրկնումների քանակի ավելացում և դրանց միջակայքերի երկարացում թույլատրվում է: Համոզվեք, որ ընդմիջումները երկար չեն, այլապես տեղեկատվությունը, որը ժամանակին չի ֆիքսվել, կարող է ի վերջո չպահպանվել հիշողության մեջ:

Տեքստում սխալ գտա՞ք: Ընտրեք այն, սեղմեք Ctrl + Enter և մենք կուղեկցենք այն:

Յուրաքանչյուր անձ պարբերաբար բախվում է տարբեր բովանդակության և ծավալի նյութեր սովորելու անհրաժեշտության: Ինչ-որ մեկը կարող է դա հեշտությամբ անել, բայց մարդկանց մեծամասնությունը բախվում է դժվարությունների ՝ չիմանալով ինչպես արագ անգիր անել տվյալ քանակի տեքստը:

Մարդու ուղեղի աշխատանքը դեռ 100% -ով ուսումնասիրված չէ, մենք միայն գիտենք, որ օգտագործում ենք ուղեղի ունակությունների փոքր մասը: Մարդու մտքում տեղի ունեցող հոգեբանական գործընթացները ենթակա են ամենօրյա վերապատրաստման: Հիշողությունը և գիտակցության այլ մեխանիզմներ կարող են մշակվել մինչև աննախադեպ բարձունքներ: Ուժեղ հիշողությունը հնարավոր կդարձնի հաջողության հասնել մարդկային կյանքի ցանկացած ոլորտում, անհրաժեշտ կլինի «առօրյա» կյանքում, ուսումնասիրելիս և հեշտությամբ կբարձրացնի մտավոր ունակությունները:

Տեքստ, գեղարվեստական \u200b\u200bկամ գիտական \u200b\u200bբովանդակություն սովորելու համար ձեզ հարկավոր է մշտական \u200b\u200bհիշողության դասընթացներ ՝ հատուկ մշակված վարժություններով: Մարդու հիշողությունը բաժանված է տեսողական, լսողական, հոտառական, համային և շոշափելի հիշողության: Այն ներկայացնում է ցանկացած քանակությամբ տեղեկատվություն անգիր պահելու և պահելու ունակությունը:

Հիշողության յուրաքանչյուր տեսակ մարդկանց մոտ տարբեր կերպ է զարգանում: Ինչ-որ մեկի համար ավելի հեշտ է անգիր հիշել տեքստը `բարձրաձայն ասելով, իսկ ինչ-որ մեկի համար, ընդհակառակը, այն ավելի լավ է յուրացվում ընթերցանությունը պատկերացնելուց հետո: Ուստի կարևոր է հասկանալ, թե որ տեսակի հիշողությունն է ավելի լավ զարգացած, որպեսզի այն հետագայում անգիր օգտագործվի:

Նույն տեղեկատվությունը կարելի է լավ սովորել մի քանի եղանակներով: Հիշելու երեք եղանակ կա պահանջվող նյութ կարճ ժամանակում

• Ռացիոնալ անգիր սովորելու մեթոդ;

Այն հիմնված է տրամաբանական հիշողության օգտագործման վրա: Ռացիոնալ մտապահման գործընթացում գիտակցության մեջ համախմբվում է նյութի իմաստային և տրամաբանական կապը կյանքի փորձի հետ: Ռացիոնալ անգիր անելիս ընթերցված տեքստի իրազեկությունը տեղի է ունենում, և տեղեկատվությունն ավելի հեշտությամբ է ընկալվում: Այս մեթոդը օգնում է անգիր հիշել նյութը, մարզում է մտավոր ունակությունները և ավելացնում գիտելիքները:

• Մնեմատիկական հիշողության մեթոդ;

Սա երեքից ամենահետաքրքիրն է: Այն օգնում է հիշել ոչ իմաստային տեղեկատվությունը ՝ վերամշակելով պատկերներ և ասոցիատիվ հաղորդակցություն: Մնեմատիկական հիշողությունը հիմնված է ստացված կյանքի փորձի վրա ՝ տեքստը թարգմանելով գիտությանը ծանոթ պատկերների: Այս մեթոդը օգնում է անգիր հիշել մեծ քանակությամբ նյութ, որը իմաստային բեռ չի կրում: Դրանք կարող են լինել ամսաթվերը, հեռախոսահամարները, անունները, հասցեները: Այն օգնում է պայքարել ամենօրյա մոռացկոտության դեմ ՝ բարձրացնելով կատարվածը մեխանիկորեն հիշելու կարողությունը:

• Ռոտի անգիր սովորելու եղանակ:

Այս մեթոդը ներառում է նյութը անգիր սովորելը: Նա համարվում է անարդյունավետ և դժվար մարզվող, քանի որ ցանկացած պահի կարող է ձախողվել ՝ «ընկնելով» հիշողությունից: Տարիքի հետ վատթարանում է մեխանիկորեն անգիր սովորելու ունակությունը:

Հիշողության տեխնիկա

Տեքստի արագ յուրացման համար օգտագործվում են հիշելու տարբեր մեթոդներ: Ամենաներից մեկը արդյունավետ մեթոդ խոհուն ընթերցում: Այն լավ է աշխատում մեծ ու փոքր հատորներն անգիր պահելու համար: Դերասաններն օգտագործում են այս մեթոդը, ում համար յուրաքանչյուրից ավելի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես արագ անգիր սովորել տեքստը:

• Նախ, դանդաղ և ուշադիր կարդացեք այն տեքստը, որը պետք է հիշել: Ավելի լավ է այն բարձրաձայն կարդալ: Ընթերցելիս հարկավոր է հասկանալ տեքստի հիմնական գաղափարը, դրա հիմնական սյուժեն, որպեսզի այն ավելի արագ հիշեք:
• Եթե \u200b\u200bնյութի ծավալը մեծ է, մենք այն բաժանում ենք իմաստային մասերի: Յուրաքանչյուր մաս պետք է սովորել առանձին ՝ դրանց մեջ գտնելով հիմնական բառերը կամ արտահայտությունները: Սա կօգնի ապագայում, կարգով վերականգնել ամբողջ տեքստը:
• Դրանից հետո անհրաժեշտ է ձեռքով վերաշարադրել ամբողջ տեքստը: Դա պետք է արվի դանդաղորեն ՝ խորանալով գրվածի էության մեջ:
• Ամեն ինչ վերաշարադրելուց հետո մենք վերապատմում ենք այն, ինչ հիշում ենք: Պետք է հիշեք ամենափոքր մանրամասները ՝ ապավինելով հիմնաբառերին: Եթե \u200b\u200bչեք կարող հիշել որոշակի պահ, ավելի լավ է ձայնագրության մեջ չխրախուսվել, այլ փորձեք դա անել ինքներդ: Դուք կարող եք լրտեսել այն միայն որպես վերջին միջոց:
• Հաջորդը, մենք երկրորդ անգամ ենք վերաշարադրում միայն այն, ինչ հիշեցինք առանց հուշումների:
• Վերջին փուլում մենք կրկին ուշադիր կարդում ենք տեքստը և վերապատմում այն: Ավելի լավ է դա անել քնելուց առաջ:

Հիշելու այս մեթոդը հարմար է տեքստը բառացիորեն անգիր պահելու համար: Նա կօգնի ուսանողներին, դպրոցի աշակերտներին և յուրաքանչյուրին, ով կարիք ունի կարճ ժամանակ իմանալ, թե ինչպես սովորել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն: Այս կերպ թատրոնի և կինոյի դերասանները հիշում են իրենց դերերը:

Հնարքներ արագ հիշելու համար

Մեր ուղեղի նրբությունների հիման վրա ամբողջ տեքստը անգիր անելու համար կան եւս մի քանի պարզ, բայց շատ արդյունավետ հնարքներ: Սա պահանջում է.

• Պայծառ նշիչով առանձնացրեք տեքստի հիմնական կետերը.

Սա թույլ կտա ձեզ չշեղվել տեքստի լրացուցիչ մասից: Դերասաններն այսպիսով սցենարում առանձնացնում են իրենց արտահայտությունները:

• Երգեք բառեր կամ տեքստ;

Սա հիշելու ոչ ստանդարտ մեթոդ է: Երգելով նյութը ՝ այն ավելի լավ կփորագրվի հիշողության մեջ, և այն կարող եք ավելի արագ հիշել:

• Դուք պետք է կարդաք այնքան ժամանակ, քանի դեռ իմաստը լիովին պարզ կդառնա:

Շատ կարևոր է զգալ զգացմունքներն ու հույզերը ինքներդ ձեզ վրա, եթե հերոսների փորձը գեղարվեստական \u200b\u200bէ:

• Կարդալուց հետո հարկավոր է ինքներդ ձեզ հարցեր տալ բովանդակության վերաբերյալ;
• Բարձրաձայն կարդացեք արտահայտությամբ;
• Մյուս ձեռքով գրիր տեքստը;

Եթե \u200b\u200bձախլիկ եք, գրեք աջով, եթե աջլիկ եք, գրեք ձախով: Այս խելացի մեթոդը կստիպի ուղեղին ավելի շատ ջանք ծախսել վերլուծելով ամբողջ գրված նյութը:

• Գտեք վերապատրաստման գործընկեր;

Դերասանները փորձեր են անում զույգերով, դա օգնում է գործին: Կարող եք նաև խնդրել ձեր ճանաչած մեկին ստուգել ձեր գիտելիքները ամբողջ նյութի վերաբերյալ: Ընկերությունում ավելի հետաքրքիր և շատ ավելի հեշտ է անգիր սովորել:

• Ձայնագրիչի վրա ձայնագրեք տեքստը;

Ձայնագրեք տեքստը ձայնագրող սարքի վրա և լսեք այն ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ կատարելով ձեր ամենօրյա գործունեությունը կամ ճանապարհորդելիս: Սա կօգնի ձեզ հիշել երկար տեքստ ՝ առանց այլ բաներից շեղվելու և ավելորդ ժամանակ վատնելու:

Հիշողությունը պետք է անընդհատ մարզել: Տեղեկատվությունը մտապահելը բաղկացած է այն կոդավորելուց և ուղեղի հատուկ հատված ուղարկելուց `հետագա պահպանման համար: Տեղեկատվության անհրաժեշտության դեպքում այն \u200b\u200bհեշտությամբ կհիշվի: Երբ այն երկար ժամանակ չի օգտագործվում, ուղեղը կհեռացնի այն ՝ որպես ավելորդ: Մոռանալը բնորոշ է մարդկանց, դա տեղի է ունենում որոշակի ժամանակ անց: Սա ուղեղի աշխատանքի բնական մեխանիզմ է և օգնում է չծանրաբեռնել ուղեղն ավելորդ տեղեկատվությամբ, և եթե այն չի օգտագործվում, ապա ժամանակի ընթացքում այն \u200b\u200bանհետանում է հիշողությունից:

Շատերը սխալմամբ հավատում են, որ հիշողության ակտիվ աշխատանքը ավարտվում է ինստիտուտի, տեխնիկական դպրոցի կամ համալսարանի ավարտին: Այնուամենայնիվ, դա այնքան էլ ճիշտ չէ: Հիշողության օգտագործումը շարունակվում է ավարտելուց հետո: Այլ բան է, թե որտեղ և որքանով է այն կիրառվում, և որ ամենակարևորն է `ինչպես բարելավել այն: Հետեւաբար, այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես արագորեն անգիր իմանալ տեղեկատվությունը ՝ օգտագործելով ամենապարզ և արդյունավետ վարժությունները:

Հիշողության ի՞նչ տեսակներ կան:

Մարդու հիշողությունը պայմանականորեն կարելի է բաժանել երկու տեսակի.

• կարճաժամկետ (արագ);
• երկարաժամկետ.

Կարճաժամկետ հիշողությունը թույլ է տալիս մարդուն անգիր սովորել առարկաների կամ օբյեկտների որոշակի ցուցակ, որոնք գոյություն ունեն իրական ժամանակում: Այլ կերպ ասած, միայն պատկերները, որոնք այստեղ արդիական են և այժմ մնում են հիշողության մեջ: Միջինում կարող է լինել 5-8 նման օբյեկտ: Ըստ այդմ, երկարատև հիշողությունը հնարավորություն է տալիս հիշել որոշակի պատկերներ, որոնք կարող է անհրաժեշտ լինել ոչ թե մարդուն անմիջապես, այլ, օրինակ, մեկ տարվա ընթացքում: Հետեւաբար, որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես լավագույնս անգիր պահել տեղեկատվությունը, դուք պետք է սովորեք տարբերակել դրանք:

• տեսողական (այն օբյեկտները, որոնք մենք տեսնում ենք մեր սեփական աչքերով, հիշվում են);
• հնչյուն (մեղեդին բռնել է, երգի բառերը);
• զգայական (հիմնված իրական հուզական փորձի և ապրումների վրա);
• շոշափելի (սենսացիաները հիշվում են);
• հուզական (հիմնված բացառապես հույզերի վրա);
• ասոցիատիվ (օբյեկտներն ու առարկաները կապում է ցանկացած ասոցիացիաների հետ):

Մենք կպատմենք ձեզ, թե ինչպես հետագայում արագորեն անգիր իմանալ տեղեկատվությունը:

Վարժություն 1. տխուր տառեր գրելը

Գիտնականները զարմանալի հայտնագործություն են կատարել: Մեր հիշողությունը, ինչպես պարզվեց, առավել ենթակա է բացասական հիշողությունների և փորձառու հույզերի: Հետեւաբար, նամակներ գրելու մեթոդը հետևյալն է. Դուք պետք է վերցնեք թուղթ և գրիչ, ժամացույցի վրա նշեք 15-20 րոպե և այս ընթացքում նշեք բոլոր անախորժություններն ու բացասական պահերը, որոնք բախվել եք վերջին շաբաթվա, ամսվա ընթացքում:

Հետաքրքիր է, որ նման վարժությունից հետո ձեզ համար հեշտ կլինի հիշել գրեթե ցանկացած տեղեկատվություն: Ըստ գիտնականների, դա պայմանավորված է նրանով, որ վարժությունն օգտագործելուց հետո ուղեղը պարզապես ժամանակ չունի անցնելու ձեր հիշողություններից և ուրախությամբ կընդունի այն ամենը, ինչ կարդում եք և անգիր: Սա հենց այն է, ինչ դուք պետք է անեք, եթե փնտրում եք հարցի պատասխանը. «Ո՞րն է տեղեկատվությունն անգիր պահելու լավագույն միջոցը»:

Վարժություն 2. ճչալ և լսել

Littleանկացած տեղեկատվություն հիշելու մի փոքր արտասովոր, բայց բավականին արդյունավետ մեթոդ: Դա բաղկացած է նրա բարձր գոռոցից: Օրինակ, այս կերպ Դուք կարող եք սովորել օտար բառեր, պատրաստվել քննությունների կամ թեստավորման: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ նման վարժությունների ժամանակ անհրաժեշտ է բղավել այնքան ժամանակ, երբ խռպոտ լինեք կամ մինչ վրդովված հարևանների առաջին զանգը: Ամեն ինչ արեք բանականության սահմաններում:

Ինչպես արագ անգիր անել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն. Վարժություն 3

Եթե \u200b\u200bկարճ ժամանակում ձեզ հարկավոր է մեծ քանակությամբ տեքստ կամ նյութ սովորել, ապա պետք է հետևեք այս քայլերին.

• ուշադիր (նախընտրելի է մի քանի անգամ) կարդալ գրվածը կամ տպվածը;
• խորանալ բովանդակության մեջ;
• առանձնացնել հիմնական և օժանդակ տեղեկատվությունը.
• նյութը բաժանել մասերի (ըստ դրանց կարևորության աստիճանի);
• կարճ պատրաստել (կարող եք;
• վերապատմիր կարդացածդ:

Ահա, թե ինչպես արագորեն անգիր հիշել շատ տեղեկություններ:

Վարժություն 4. շարժումը ուժ է

Երբ որևէ նյութ չի ցանկանում որևէ կերպ մտապահել, շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել իրական շարժումներ: Դա անելու համար հարկավոր է վեր կենալ ձեր նստատեղից, վերցնել տեքստով գիրք և լավագույն արդյունքի համար սկսեք շրջել սենյակի շուրջը ՝ կարդալով ձեր գրածը: Ենթադրվում է, որ քայլելու ընթացքում տեղի է ունենում ուղեղի արագ ակտիվացում, հետեւաբար, ցանկացած նյութ շատ ավելի արագ է ներծծվում:

Նույն նպատակով, նախքան հիշելը ավելի շատ տեղեկություններ, խորհուրդ է տրվում պարել, ցատկել, վազել կամ կատարել ցանկացած ֆիզիկական վարժություն 25-30 րոպե: Նրանք ասում են, որ դրանից հետո հնարավոր կլինի անգիր սովորել գոնե ամբողջ պատերազմը և խաղաղությունը:

Վարժություն 5 ՝ խաղային ասոցիացիաներ

Informationանկացած տեղեկատվություն մշակելու և հիշելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը ասոցիացիայի մեջ խաղալն է: Ասենք, որ պետք է անգիր հիշել մթերքների ցուցակը: Դա անելու համար նախ անհրաժեշտ է գրել այս գնումների ցուցակը, նայել դրան և ստեղծել պատկերներ, որոնք ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հիշել:

Օրինակ, ձեր ապագա ձեռքբերումների ցուցակում կա գազար: Քանի որ այն ունի նարնջագույն մաշկ, այն կարող է կապված լինել կարմիր աղվեսի կամ սկյուռի հետ: Բամբակյա բողբոջներ փափուկ և սպիտակ ձյուն է: Waterուր ՝ բաժակ և այլն: Սա համառոտ ամփոփ տեղեկատվություն է, թե ինչպես կարելի է ավելի արագ անգիր անել տեղեկատվությունը:

Վարժություն 6 ՝ ամեն ինչ դնել դարակների վրա

Նրանք ասում են, որ ամեն ինչ լավ է հիշվում սիրված վայրում: Օրինակ, ձեր տանը ունեք սիրված աթոռ, որի վրա հաճախ նստում եք: Իսկ դրա կողքին դրված է փայտե դարակաշարերի մի կույտ: Դրանց վրա է, որ դուք կարող եք մտովի տեղադրել այն օբյեկտները, որոնք նախատեսում եք հիշել: Դրանից հետո ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հիշել իրերի գտնվելու վայրը և դրանց անունները:

Վարժություն 7. Թողնել նշումներ

Ասենք, որ պետք է մեծ խոսակցություն անգիր անել, բայց չգիտեք, թե ինչպես ավելի արագ անգիր սովորել տեղեկատվության մեջ: Գրվածն արագ սովորելու համար անհրաժեշտ է տեքստը բաժանել կարճ նախադասությունների, գրել դրանք կպչուն թղթի կտորների վրա և կպցնել սենյակի մատչելի վայրերում: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում ժամանակ առ ժամանակ շրջել բնակարանում և կարդալ ձեր գրառումները:

Վարժություն 8 ՝ համընկնումների հաշվարկ

Երբեմն չպետք է սպասել այն պահին, երբ անհրաժեշտ է շտապ սովորել որոշ տեքստեր, թվեր կամ բառեր: Լավագույնն այն է, որ սկսեք վերապատրաստել ձեր հիշողությունը և ուշիմությունը նախքան ճիշտ պահի գալը:

Օրինակ, եթե պարբերաբար կատարում եք «Համապատասխանություններ» վարժությունը, կկարողանաք բարձրացնել ամենափոքր մանրամասների ուշադրության և անգիրության մակարդակը, հետևաբար, անհրաժեշտության դեպքում, դժվար չեք լինի որևէ կարևոր նյութ սովորել: Ստորև մենք ձեզ կասենք, թե որքան հեշտ է անգիր հիշել ցանկացած բարդության մասին:

Այսպիսով, վարժության իմաստը հասնում է հետևյալի. Հարկավոր է վերցնել ուղիղ հինգ լուցկի, լցնել դրանք սեղանի վրա, հիշել նրանց դիրքը, շրջվել մյուս կողմից և փորձել վերստեղծել: Յուրաքանչյուր դասի ժամանակ խորհուրդ է տրվում աստիճանաբար ավելացնել համընկնումների քանակը և ստեղծված ձևերի բարդությունը:

Վարժություն 9 ՝ հակառակը բառեր կարդալ

Ընթերցանությունը և հիշողությունը զարգացնելու համար շատ պարզ և օգտակար վարժություն է կարդալը. Օրինակ ՝ քաղաքում շրջելիս կամ ճանապարհորդելիս ուշադրություն դարձրեք խանութների ցուցանակներին, կարդացեք դրանք հակառակը: Այս պարագայում դուք ոչ միայն ստիպված կլինեք անգիր սովորել այն իմաստի մասին, որին սովոր չեք սովորական անունների համար, այլև հիշեք բնօրինակ բուն բառը:

Վարժություն 10. փոխեք թվերն ու տառերը

Եթե \u200b\u200bորոշակի դժվարություններ եք ունենում հեռախոսահամարները կամ PIN- կոդն անգիր պահելու հարցում, ապա պետք է օգտագործեք պարզ և միևնույն ժամանակ արդյունավետ տեխնիկա տվյալների յուրացում: Ներկայումս հայտնի է տարբեր ճանապարհներ... Հիշեք թվերի հետ կապված տեղեկատվությունը, օրինակ `դրանք կօգնեն ձեզ տառերով փոխարինելու տարբերակը:

Օրինակ, դուք պետք է հիշեք հետևյալ հաջորդականությունը. 9, 5, 8, 4. Փոխարինեք դրանք թվերի առաջին տառերին համապատասխան տառերով: Մենք ստանում ենք «9» տառը «9» -ի փոխարեն, «5» -ը դարձնում «p», «8» -ը ՝ «v», իսկ «4» -ը ՝ «h»: Ավելի հետաքրքիր կլինի գաղափարը հետագայում զարգացնել ՝ այս տառային ծածկագրից մի ամբողջ նախադասություն բերելով: Այս պարագայում դժվարընթեռնելի «դպվչի» փոխարեն մենք ստանում ենք «ասենք դու մարդ ես»:

Մի խոսքով, եթե իսկապես որոշել եք բարելավել ձեր հիշողության արդյունավետությունը, մի հապաղեք և սկսեք մարզվել հենց հիմա: Այս պարագայում պետք չէ կոտրել ձեր ուղեղը և հնարել մեկ այլ անհավանական արագ ճանապարհ տեղեկատվություն մտապահելը: Ընդհակառակը, դուք արագորեն կսովորեք և անգիր ամեն ինչ: Գնա՛ դրան:

Լավ հիշողությունը հպարտություն է: Ageամանակակից դարում մենք ամեն օր տոննա տեղեկատվություն ենք ստանում: Բայց ամեն ինչ չէ, որ կարելի է հիշել: Ավելորդ է ասել, որ վերջին շրջանում մարդիկ սովոր են ամեն ինչ դնել հեռախոսային հուշագրություններում: Դեռևս ամենահզոր և հուսալի կոշտ սկավառակը, որը հնարավոր չէ կոտրել, մեր ուղեղն է: Այնուամենայնիվ, տեղեկատվությունը հիշելը պահանջում է լավ հիշողություն և հետևել որոշ հնարքների: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ կարգին է:

Հիշողության օգտագործում

Ինչպե՞ս ավելի արագ անգիր սովորել տեղեկատվությունը: Անհնար է գտնել այս հարցի պատասխանը `չհասկանալով բնության կողմից տրված ձեր ունակությունները: Բանն այն է, որ գրեթե բոլորս ունենք մշակված հիշողության մի քանի տեսակներ: Բայց դրանցից մեկն ամենաուժեղն է: Այսպիսով, ահա դրա բոլոր տեսակները.

• տեսողական (տեսողական);
• լսողական (լսողական);
• շոշափելի (կինեսթետիկ);
• համեղ և հոտառական:

Հիշողության վերջին տեսակը համարվում է նվազագույն գործնական, քանի որ համն ու հոտը ամենաքիչը հավանական է, որ հանդես գան որպես առաջատար անալիզատոր: Այնուամենայնիվ, այս բոլոր տեսակները զուգորդվում են մեկ տեսակի հիշողության մեջ ՝ ձևավորված: Պատկերը, ձայնը, սենսացիան, հոտը և համը նպաստում են որոշակի պատկեր ստեղծելու մեր պատկերացմանը:

Կա նաև բանավոր-տրամաբանական հիշողություն, շարժիչ (շարժիչ), հուզական, կամավոր, ակամա, կարճաժամկետ, երկարաժամկետ և գործառական: Բայց անգիր սովորելուն, բնականաբար, նպաստում է այս ցուցակի առաջինը:

Փոխաբերական մեթոդ

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես ավելի արագ անգիր անել տեղեկատվությունը, ապա այս մեթոդը պետք է նախ և առաջ ուշադրություն դարձնել: Քանի որ դա ամենաարդյունավետն է:

Անգիր սովորելը կապեր գտնելու գործընթաց է: Կամ դրանց ստեղծումը պատկերների շարքում: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ինչ-որ բան հետ մտցնել հիշողության մեջ, դուք պետք է գտնեք կամ ստեղծեք նոր տեսողական կապ: Տեղեկատվությունը, հատկապես վերացական (գաղափարներ, մտքեր) չպետք է անգիր արվի:

Ահա մի պարզ օրինակ: Խոսք թև, որը անգլերենից թարգմանվում է որպես «թև», կարող եք փորձել մեկ ժամ մտցնել ձեր գլուխը ՝ կրկնելով այն ad nauseam: Բայց ինչու՞, եթե 5 վայրկյանում կարող ես իսկապես հիշել դա: Դա այնքան պարզ է: Բավական է պատկերացնել սալորով մինչև ծայր լցված բաճկոնի թևը: Տարօրինակ է Միգուցե. Բայց հիմա նույնիսկ պետք չէ հիշել, թե ինչ է նշանակում բառը թև... Եվ ամեն ինչ նրա և պատկերի միջև կապ ստեղծելու շնորհիվ:

Նույնիսկ դասավանդման ժամանակ այս մեթոդը օգտագործվում է: Գոնե դպրոցում հիշեք մաթեմատիկայի դասերը: Այո, ցանկացած մարդ, ով ավարտել է այն 10, 20 և 30 տարի առաջ, այն հարցին, թե ինչ է կիսաչափը, կպատասխանի. Սա ճառագայթ է, որը բաժանում է մեկ անկյունը երկուի: Եվ ինչու՞ Քանի որ կիսաչափը առնետ է, որը շրջում է անկյուններով և կիսում է անկյունը: Բոլոր ուսուցիչներն օգտագործել են այս պարզ հանգը ուսանողների կյանքը հեշտացնելու համար:

Ասոցիացիաներ

Այս մեթոդը նման է նախորդին: Ինչպե՞ս ավելի արագ անգիր սովորել տեղեկատվությունը: Եկեք ասոցիացիաներով: Սրանք նկարների խմբեր են, որոնք կոդավորում են տեղեկատվությունը: Նրանք միշտ ունեն հիմք և վերադիր տարրեր:

Անհրաժեշտ չէ նույնիսկ ասոցիացիաներ փնտրել, քանի որ դրանք մեզ շրջապատում են: Հեռախոսահամարները պարունակում են ծննդյան օրեր, որոնք պետք է հիշել: Հիշարժան ամսաթվերին `տան համարները, ընկերների հասցեները: Եվ, իհարկե, բառերը յուրաքանչյուրիս հիմնական օգնականն են:

Ինչպե՞ս արագ անգիր անել աստղերի սպեկտրալ դասերը: Դրանք նշանակվում են տառերով, և ոչ թե այբբենական կարգով. O, B, A, F, G, K, M. Եթե մի քիչ մտածեք, կարող եք գալ զվարճալի ասոցիացիա ՝ յուրաքանչյուր տառի համար բառ գրելով և դրանք զուգակցելով իմաստային նախադասության մեջ. «Մեկ շիկահեր ամերիկացին ծամում է ամսաթվերը գազարի պես»... Եվ ըստ այս սխեմայի, դուք կարող եք անգիր սովորել գրեթե ամեն ինչ ՝ սկսած ամսաթվերից մինչև բանաձևեր:

Սովորելու գործընթացում

Շատ հաճախ դպրոցականներն ու ուսանողները հետաքրքրված են այն հարցի պատասխանով, թե ինչպես ավելի արագ անգիր անել տեղեկատվությունը: Նրանք, ովքեր պետք է ինչ-որ բան սովորեն, նախընտրելի է արագ: Վերոհիշյալ մեթոդները պետք է օգտագործվեն, բայց այս դեպքում դրանք օժանդակ կլինեն:

Ամենակարեւորը `որոշակի ռեժիմ սահմանելն է: Տեղեկատվություն կլանելու լավագույն ժամանակը 8: 00-ից 11: 00-ն է և 20: 00-ից 23:00: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որ ժամին է մարդը գնում քնելու ու վեր կենում: Ձեր գործունեությունը վերլուծելուց հետո գտնելն այնքան էլ դժվար չէ լավագույն ժամանակ ինքներդ ձեզ համար

Chosenամանակն ընտրելով ՝ դուք պետք է անջատեք ինտերնետն ու բոլոր էլեկտրոնային հարմարանքները, ինքներդ ձեզ ապահովեք լռությամբ կամ ֆոնին չշեղող երաժշտությամբ, այնուհետև կենտրոնանաք ՝ հայացքից հեռացնելով այն ամենը, ինչ կարող է թվալ ավելի հետաքրքիր, քան ուսումնասիրելը: Շատերի համար սա է խնդիրը: Բայց կարող եք կենտրոնանալ, եթե ձեր կողմից յուրացվող նյութը բաժանեք մի քանի մասի և մի փոքր սովորեցնեք:

Օրինակ, ուսանողը պետք է նախապատրաստի քննության 40 տոմս, որոնք կլինեն 5 օրվա ընթացքում: Սա նշանակում է, որ նա պետք է ամեն օր 10 կտոր կատարի: Առավոտյան հինգ, իսկ երեկոյան նույնը, բայց օրվա ընթացքում կարող եք հանգստանալ: Հինգերորդ օրը կրկնել ամեն ինչ: Սա կօգնի: Հիմնական բանը ՝ ինքդ քո առջև նպատակ դնելն ու հստակ պլանի կատարումն է:

Ինքնահիպնոզ

Ինչպե՞ս արագ անգիր անել «մեծ» տեղեկատվությունը: Այս եղանակով դրված հարցը անհանգստացնում է բոլոր ուսանողներին քննության կամ թեստի նախօրեին: Տեղեկատվության քանակը (բացի այդ, ամենահետաքրքիրը) մեծ է, բայց ժամանակ չկա: Ինչ անել? Պատասխանը պարզ է. Մենք պետք է տարվենք:

Ի վերջո, բոլորը նկատեցին, թե ինչպես է աննկատելիորեն թռչում ժամանակը զբոսանքների, ճանապարհորդությունների, ժամանցի ժամանակ: Եվ հետո ամեն ինչ զարմանալի մանրամասնությամբ ենք հիշում: Բոլորը, քանի որ դա հետաքրքիր էր: Պատրաստվելով վաղվա քննությանը ՝ հարկավոր է տարվել առարկայից: «Ինչի՞ս է պետք նա», «Ես մեկ օրում ամեն ինչ կմոռանամ», «Աշխարհում ավելի ձանձրալի բան չկա»: - այս բոլոր արդարացումները ծանոթ են ուսանողներին: Բայց պետք է դասավանդել, քանի որ ինքներդ պետք է համոզեք, որ առարկան և տեղեկատվությունն աննախադեպ հետաքրքրություն են ներկայացնում: Դուք պետք է փորձեք դրա մեջ ինչ-որ գրավիչ, կամ գուցե օգտակար բան գտնել: Կամ համոզել ինքներդ ձեզ, որ այսօր դասերից ոչինչ, բացի տվյալ առարկայի դասավանդումից, մատչելի չէ: Եվ համոզվեք, որ կգտնեք մոտիվացիա: Քննությունը հաջող անցնելուց հետո կարող եք ինքներդ ձեզ խոստանալ երեկույթ կազմակերպել: Ակնկալում է, որ տեղեկատվությունն իսկապես ավելի լավ է հիշվում:

Կոշտ մոտեցում

Կան մարդիկ, ովքեր հետաքրքրված չեն, թե ինչպես արագորեն անգիր հիշել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն: Նրանց համար կարևոր է, որ այս կամ այդ տվյալները երկար ժամանակ պահպանվեն իրենց ներքին «կոշտ սկավառակի» վրա:

Դրա համար անհրաժեշտ է օգտագործել արագ և մանրամասն ընթերցման համակցված տեխնիկա: Այսպիսով, նախ `նյութի մանրամասն ծանոթությունը: Ինչ-որ մեկը կարդում է 2-3 էջ `հասկանալու, թե իրենք գործ ունեն: Մյուսները տեքստը խլում են գրքի տարբեր մասերից (ամփոփագիր կամ տեղեկատվության այլ աղբյուր): Այնուամենայնիվ, սա անհատական \u200b\u200bհարց է: Մակերեսային ընթերցանության իմաստը ոչ թե տեքստը անգիր սովորելն է, այլ դրան ծանոթանալը:

Բայց հետո գալիս է մանրամասն մեթոդի ժամանակը: Դա ենթադրում է բոլոր առկա տեղեկությունների դանդաղ, խոհուն ընթերցում և դրա զուգահեռ վերլուծություն: Կարող եք առանձնացնել բարդ բառեր կամ հետաքրքիր արտահայտություններ, վերընթերցել այն, ինչը առաջին անգամ չէիք կարող հասկանալ:

Ուգահեռաբար, ցանկալի է գրառումներ անել և նույնիսկ ուրվագծեր: Եվ նաև ինքներդ ձեզ հետ խոսեք: Բարձրաձայն տրամաբանելը շատ օգտակար է, քանի որ ներգրավում է լսողական, բանավոր և տեսողական հիշողությունը: Բացի այդ, ուշադրությունն ակտիվանում է ավելի ուժեղ, քանի որ բարձրաձայն կարդալն անհնար է առանց կենտրոնացման:

Օգտակար հնարքներ

Ինչպե՞ս սովորել արագորեն անգիր իմանալ տեղեկատվությունը: Պետք է սովորել մեկ պարզ կանոն. Պետք է բղավել: Ապացուցված է, որ տեղեկատվությունն արագ տեղավորվում է ուղեղի մեջ, եթե մարդը գոռում է այն:

Helpգացմունքներն էլ են օգնում: Հատկապես արտահայտությունը: Estեստեր, արտահայտություններ, դեմքի արտահայտություններ և այն ամենը, ինչ կարող է դա արտահայտել: Կարելի է նույնիսկ հայելիի առաջ տեսարան խաղալ:

Եվ այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող հանգիստ նստել: Եթե \u200b\u200bինչ-որ բան սովորեք սենյակի շուրջ պտտվելով, կկարողանաք ակտիվացնել ուղեղը և, համապատասխանաբար, տեղեկատվությունն անգիր պահելու ձեր կարողությունը:

Ի դեպ, եթե իրավիճակ փոխելու հնարավորություն կա, ապա պետք է այն օգտագործել: Եվ ցանկալի է սենյակը փոխել բնության հետ: Թարմ օդը և բետոնե չորս պատերի բացակայությունը կնպաստեն ավելի ակտիվ անգիր անելուն:

Ակտիվ կրկնություն

Սա տեղեկատվությունն արագ անգիր պահելու և ժամանակավոր հիշողությունից երկարաժամկետ հիշողություն տեղափոխելու մեկ այլ լավ միջոց է:

Ամենասկզբում դա պատկերների և կապերի մասին էր: Նրանց օգնությամբ դուք իսկապես կարող եք ավելի արագ հիշել տեղեկատվությունը: Բայց! Եթե \u200b\u200bմարդը չի օգտագործում այդ կապերը, դրանք պարզապես ժամանակի ընթացքում կփլուզվեն: Սա է պատճառը, որ մենք մոռանում ենք այն, ինչ հիշում ենք նախկինում: Եվ որքան թույլ, ավելի անորոշ էր կապը, այն ավելի արագ կփլուզվեր:

Հետեւաբար, դուք պետք է օգտագործեք այս մեթոդը: Կրկնել կապերը, թարմացնել տեսողական պատկերները և դրանք ավելի պայծառ դարձնել: Եվ ահա եզրակացությունը. Անգիրացումը ոչ թե անընդհատ խցանում և արտաքին աղբյուրների որոնում է, այլ հիշողությունից երբևէ ստեղծված պատկերների կանոնավոր վերականգնում: Եվ ավելի լավ է մի քիչ ժամանակ տրամադրել, որպեսզի գաս նրանց հետ, իսկ հետո հիշեք տեղեկատվությունը մի ամբողջ կյանքի ընթացքում, քան այն անգիր պահեք ժամերով և մոռանաք այն ամեն օր:

Սովորություն զարգացնելը

Կան մարդիկ, որոնց համար արագ հիշելու համար անհրաժեշտ տեղեկատվությունը տորթի կտոր է: Եվ բոլորը այն պատճառով, որ նրանք անընդհատ հետևում են վերը նշված առաջարկություններին (և դեռ ավելին, որ իրենք են ներկայացնում): Այս մարդիկ մարզում են իրենց հիշողությունը և բարելավում են բնության կողմից տրված կարողությունը: Եվ նրանց համար կարևոր չէ հարցը, թե ինչպես արագ անգիր անել տեղեկատվությունը քննությունից առաջ, կամ ինչն են նրանք հայացք գցել: Եվ սա է հիմնական գաղտնիքը:

Մենք պետք է զարգացնենք սովորություն ՝ ամեն օր ինչ-որ բան հիշել կամ սովորել: Եվ վերը նշված մեթոդների օգնությամբ: Դրանք արդյունավետ են, ապացուցված են շատերի կողմից: Բացի այդ, դրանք նպաստում են մտածողության և բանավոր-տրամաբանական հիշողության զարգացմանը: