Լավ տեսք ունենալ, թե որտեղից սկսել: Մենք սովորում ենք ամեն օր գեղեցիկ տեսք ունենալ: Yourամանակ ձեր սիրելիի համար

1. Կատարեք ձեր հոնքերը

Shapeիշտ ձևի հոնքերը, որոնք հարմար են դեմքի ուրվագծի և աչքերի ձևի համար, ներկված են սրահում մշտական \u200b\u200bներկով, կվերափոխեն ձեր դեմքը և չեն պահանջի մատիտ կամ տուշ: Ուղղակի խոզանակով խոզանակեք և վերջ:

2. Ընտրեք ճիշտ ստվերում հագուստ

Եթե \u200b\u200bձեր հագուստի գույնը խելացի եք ընտրում, կարող եք հեշտությամբ դարձնել ձեր դեմքի թարմությունը, մաշկի երանգը առողջ և այլն ընդհանուր ձև - հանգստացավ: Կանոնները պարզ են. Եթե սպիտակամորթ շիկահեր եք, ընտրեք տաք պաստելի երանգներ: Եթե \u200b\u200bդուք վերջերս հոգնել եք, մի քնեք բավարար, և ձեր դեմքը ցավոտ գունատ է թվում, մինչդեռ ձեր մազերի գույնը բաց շագանակագույնից մինչև մուգ շիկահեր է, ընտրեք վարդագույն, դեղին կամ կարմիր սառը երանգներ ՝ դրանք ստվերելով հակապատկեր սպիտակով: Եթե \u200b\u200bմուգ շագանակագույն մազերով կին եք, ուշադրություն դարձրեք մոխրագույն, ծովային կապույտ, գինու և զմրուխտ կանաչ գույների տաք երանգներին: Եվ եթե ձեր տեսակը բաց մաշկն ու մուգ մազերն են, ապա ձերը շահում-շահում - սևի և սպիտակի ցանկացած համադրություն:

3. Դիտեք ձեր մազերը

15. faceիշտ լվացեք ձեր դեմքը

Lazlo համակարգով լվանալը ձեր մաշկը կազատի պզուկներից և կատեդոններից, կվերականգնի նրա առողջ գույնը, կարմրելու և երկար ժամանակ հետաձգելու է կոսմետոլոգի այցը:

Բնականությունը միշտ եղել է նորաձեւության մեջ: Այս օրերին աղջիկները շատ ժամանակ են ծախսում դիմահարդարման վրա, ինչը պետք է ստեղծի առանց դիմահարդարման էֆեկտ: Իրականում, բնական գեղեցկությունը բավականին մատչելի է բոլորի համար: Ահա տասը պարզ խորհուրդներ ՝ առանց ձեր դեմքին գրավիչ տեսք ունենալու համար հիմք, շրթներկ և այլ կոսմետիկա:

Փորձեք ձեր հոնքերը կատարյալ տեսք ունենալ

Առանց դիմահարդարման դեմքի վրա հոնքերն անխուսափելիորեն կլինեն ուշադրության կենտրոնում: Ձևավորեք դրանք ՝ ձեր դեմքի ձևին համապատասխանելու համար: Անհրաժեշտության դեպքում հոնքերը ներկեք ներկով կամ հինայով: Ստվեր ընտրելիս համոզվեք, որ այն համապատասխանում է ձեր մաշկի երանգին: Եթե \u200b\u200bձեր հոնքերը հազվադեպ են, փորձեք խառնել դրանք: հնդյուղ և վիտամին A օրական: Մի քանի շաբաթ անց ձեր հոնքերի մեջ զարմանալի վերափոխում կնկատեք:

Կենտրոնացեք աչքերի վրա

Ձեր տեսքն ավելի արտահայտիչ դարձնելու համար թարթիչները փաթաթեք հատուկ աքցանով, այնուհետև դրանց վրա թափեք թափանցիկ գել: Կարելի է նույնիսկ կեղծ թարթիչներ ստանալ: Ազատվեք աչքերի օղակների տակ: Դա անելու համար հարկավոր է վերանայել սննդակարգը. մուգ շրջաններ կարող է լինել ձեր մարմնի երկաթի կամ B խմբի վիտամինների պակասի արդյունք: Օգտագործեք աչքերի համար նախատեսված քսուքներ սպիտակեցմամբ կամ ռետինոլով: Անանուխի կամ կանաչ թեյի կոմպրեսները նույնպես կօգնեն:

Սպիտակեցրեք ձեր ատամները

Պայծառ ժպիտը հարյուր միավոր է ավելացնում ցանկացած արտաքինի: Պետք է փորձեք համոզվել, որ ոչինչ չի փչացնում ձեր արտաքին տեսքը: Հատկապես սուրճ կամ գինի խմելուց հետո օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ: Բայց մի օգտագործեք այն անընդհատ, քանի որ նման մածուկը բավականին կոշտ ազդեցություն ունի ատամների էմալի վրա: Եթե \u200b\u200bձեր ատամները բնականաբար մոխրագույն կամ դեղին են, ապա դրանք սպիտակեցրեք մասնագետի կողմից:

Մի մոռացեք ձեր շրթունքները

Մաշկի սնուցումն ու խոնավացումը, ինչպես նաև կանոնավոր շերտավորումը այն է, ինչ ոչ միայն դեմքի մաշկն է պետք, այլև շրթունքները: Օգտագործեք շրթունքների բալասաններ, որոնք ցանկության դեպքում կարող են փոխարինվել ձիթապտղի յուղով կամ այլ բնական յուղերով: Շաբաթը մեկ անգամ մերսեք ձեր շրթունքները փափուկ ատամի խոզանակով կամ շաքարով:

Հոգ տանել ձեր մազերի մասին

Ձանձրալի մազերի գույնը և երկար մազերով սանրվածքը չեն զարդարում ձեր դեմքը առանց դիմահարդարման: Գնացեք հասարակ սանրվածքների և մազերի բնական երանգների համար, քանի որ ավելի դրամատիկ տարբերակները բնական տեսքով չեն աշխատի: Ազատվեք պառակտված ծայրերից ստիլինգային միջոցներով, որոնք պաշտպանում են դեմ բարձր ջերմաստիճան և շատ գել մի դրեք ձեր մազերի վրա: Մազերը փայլեցնելու համար կարող եք օգտագործել կոկոսի յուղ, որն օգնում է թե թեփի, թե չորության դեպքում: Լվացեք ձեր մազերը բուսական թուրմերով, որոնք նույնպես փայլ են հաղորդում ձեր մազերին:

Օգտագործեք արևապաշտպանիչ միջոցներ

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը մեծապես մեծացնում է վաղաժամ կնճիռների հավանականությունը և ծերացման այլ տհաճ օգուտները, և դա կարող է նաև հանգեցնել մաշկի քաղցկեղի, ինչը հատկապես տարածված է սպիտակ մարդկանց շրջանում: Արևապաշտպանիչ միջոցները պետք է օգտագործվեն ոչ միայն լողափ գնալու, այլ ամբողջ տարվա ընթացքում:

Կենտրոնացեք ձեր մաշկի վրա

Կոսմետոլոգները վստահ են, որ դեմքը պետք է լվանա ոչ ավելի, քան օրը երկու անգամ: Լավագույնն այն է, որ դեմքը լվացեք քնելուց առաջ, իսկ առավոտյան ձեր մաշկը պարզապես սրբեք լոսյոնով կամ սառույցի խորանարդով: Հատկապես կարևոր է ձեր մաշկը շատ չփրփրելը ՝ այն չվնասելուց: Պարբերաբար դիմակներ պատրաստեք, սա շատ օգտակար է: Եթե \u200b\u200bձեր մաշկը չափազանց զգայուն չէ, կարող եք նաև օգտագործել սկրաբեր:

Բավականաչափ քնել

Քնի բավարար քանակը `առնվազն յոթից ինը ժամ, այն է, ինչ անհրաժեշտ է ձեր մաշկը կատարյալ վիճակում պահելու համար լավ Առողջություն ընդհանրապես Երեկոյան ժամը տասնմեկին պառկեք քնելու, քանի որ կեսգիշերից հետո մարմինը սկսում է արտադրել ամենակարևոր «գեղեցկության հորմոններից» մեկը ՝ մելատոնինը: Փորձեք քնել մեջքի վրա ՝ վաղ կնճիռների հավանականությունը նվազեցնելու համար:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մաշկի վիճակի և սննդի միջև ուղղակի կապ կա: Fatարպոտ ծովային ձկները, բուսական ճարպերը, սերմերը և ընկույզները ամենակարևոր մթերքներից են: Դրանք ճարպաթթուների, վիտամին E- ի և կարոտինի աղբյուրներ են, որոնք կարևոր են պարզ արմատականների դեմ պայքարի համար: Կաթնամթերքը նույնպես պետք է լինի ձեր ընտրացանկում, քանի որ դրանք առողջ միկրոֆլորայի հիմնական բաղադրիչներն են:

Գտեք ձեր ստվերները

Ձեր արտաքին տեսքին համապատասխան ստվեր ընտրելը ձեր մաշկը կդարձնի ավելի հարթ և հարթ, իսկ դեմքը ՝ ավելի արտահայտիչ: Մաշկն առանց հիմքի ավելի գունատ է թվում, այնպես որ մի սրեք իրավիճակը չափազանց մուգ կամ սառը երանգներով: Սպիտակն էլ լավ չի աշխատում: Բոլորից լավը մաքուր ու պայծառ երանգներն են ՝ կապույտ, փիրուզագույն, զմրուխտ, դեղձ: Որոշեք ձեր գույնի տեսակը և որոշ իրեր ընտրեք որոշ կանոնների համաձայն:

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է, որ ուրիշները տեսնեն նրան միայն լավագույն լույսի ներքո, երբ նա հիանալի տեսք ունի: Խելացի կանայք հասկանում են, որ անկախ նրանից, թե բնությունը կամ մարմնի համամասնությունները ինչ պարգև է տվել իրենց, կարևոր է ամեն օր հոգ տանել իրենց մասին, լավ ու կոկիկ տեսք ունենալ: Մի մոռացեք այս մասին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ երկար տարիներ ապրում եք ձեր ամուսնու հետ: Հոգ տանել, թե ինչպես եք ամեն օր լավ տեսք ունենում:

Ինչպես ամեն օր լավ տեսք ունենալ

Հավատացեք, հենց որ ձեր բոլոր ընկերները սկսեն տոնել, որ դուք հիանալի տեսք ունեք, ձեզ մոտ ամեն օր ինչ-որ լավ տեսք ունենալու մի տեսակ հուզմունք կառաջանա: Դա աներևակայելի հաճելի է, բարելավում է տրամադրությունն ու ինքնագնահատականը: Դուք կսկսեք միշտ սիրել ինքներդ ձեզ և ձեր արտացոլումը հայելու մեջ: Մենք մեկ անգամ ևս կրկնում ենք, անկախ նրանից, թե ինչ է տրվել ձեզ բնության կողմից, կարևոր է Սովորել միշտ լավ տեսք ունենալ:

Եկեք շրջենք արտաքինի միջով

Այսպիսով, հավատարիմ մնացեք հետևյալ կանոններին:

Մազերը Մազերի վիճակը կարող է մարդուն վերափոխել անճանաչելիորեն և նաև նրան բոլորովին անհրապույր դարձնել: Հասկացեք հիմնական կանոնը ՝ ձեր մազերը կատարելապես մաքուր պահեք: Մաքուր մազերն ինքնին այնքան գեղեցիկ են թվում, որ պարտադիր չէ, որ սանրվածք ունենաք: Եթե \u200b\u200bձեր մազերը հակված են յուղոտ լինելուն, կարդացեք, թե ինչպես դրանք պատշաճ կերպով խնամել: Գտեք մեղմ լվացող միջոց և լվացեք ձեր մազերը, ըստ անհրաժեշտության:

Կաշի Նրա խնամված տեսքը գեղեցկության երաշխիք է: Եթե \u200b\u200bմաշկի հետ խնդիրներ կան, դա մարմնի խնդիրների հետևանք է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել դրան: Մաշկի վիճակը հաճախ վկայում է մարսողական համակարգի խնդիրների մասին, ինչը նշանակում է, որ դա կախված է ձեր սննդակարգից: Մի խցանեք մարմինը տոքսիններով և տոքսիններով, խմեք շատ մաքուր ջուր, ուտեք մանրաթելերով սնունդ, փորձարկվեք: Պետք է նաև դրսից հոգ տանել դեմքի մաշկի մասին: Գիշերը լվացեք դիմահարդարումը, մի լվացեք օճառով, մի սրբեք ձեր դեմքը ալկոհոլով կամ ալկոհոլ պարունակող լոսյոններով, երբեք չսեղմեք բշտիկներն ու սեւ կետերը և երբեք լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով: Դուք կունենաք զարմանալի մաշկ, եթե հետևեք հետևյալ ուղեցույցին. «Ինչպես ճիշտ խնամել ձեր մաշկը»:

Հագուստ Խոսքը ոչ թե թանկարժեք հագուստի, այլ դրանք համատեղելու, հասկանալու համար է, թե կոնկրետ ինչն է քեզ սազում, և ոչ թե հիմար է ՝ հետեւել նորաձեւությանը: Պետք է սիրել ինքներդ ձեզ, բայց չպետք է հաճոյանալ ինքներդ ձեզ. Մի ծածկեք ձեր մարմինը հագուստով, ինչպես խոզապուխտի ցանցը, որպեսզի ձեր կողմերը դուրս գան բոլոր կողմերից: Լայն իրանի համար - կիսանդրու տակ բարձրացված գոտի; լրիվ զենքի համար - բոլերո; մեծ կոնքերի համար `կակաչ կամ զանգի փեշ: Ընտրեք կանացի հագուստ, խուսափեք կապիկից: Ձեր հագուստը մաքուր պահեք և մարմնի հաճելի բույրով:

Ինքնագիտակցություն

Եթե \u200b\u200bդուք ձեզ կոշտ եք պահում, զրոյից սայթաքում եք, շատ եք անհանգստանում հասարակության առջև ձեր արտաքին տեսքից, ապա լավ լինելը կարող է դժվար լինել: Այդ պատճառով մենք կբարձրացնենք մեր ինքնագնահատականը և կսովորենք վստահ զգալ ցանկացած ընկերությունում: Լավագույն միջոցը վստահություն զարգացնելն այն է, ինչ դու վախենում ես: Հիացմա՞ն հասարակության մեջ: Փորձեք ավելի հաճախ լինել տարբեր ընկերություններում, գերակշռել ինքներդ ձեզ և դուրս գալ հանդիսատեսի առջև, օրինակ ՝ վեր կենալ սրճարանում և գնալ զուգարան, ընտելանալ շուրջբոլոր նստած մարդկանց անծանոթ հայացքներին: Այն, ինչ ձեզ ծանոթ է դառնում, դադարում է ձեզ անհանգստացնել:

Ինչպես լուսանկարում ավելի լավ տեսք ունենալ

Դե, եթե ծուլությունը գերակշռել է, գոնե համոզվեք, որ ձեր լուսանկարներն արտացոլում են միայն ամենագեղեցիկ հատկությունները: Եվ հիշեք. Դուք կարող եք պահել միայն այն լուսանկարները, որոնցում ձեզ դուր է գալիս: Ահա որոշ բաներ, որոնք կստիպեն ձեզ լավ տեսք ունենալ լուսանկարում.

1. Ավելի հաճախ ինքներդ ձեզ նայեք հայելու մեջ, նկարեք ինքներդ ձեզ ՝ նշելու համար այն անկյունները, որոնցում լուսանկարում դուք գերազանց եք: Ինտերնետում փնտրեք լուսանկարներ և տեսանյութեր պրոֆեսիոնալ ֆոտոշարքերից: Այսպիսով, դուք կհասկանաք, թե ինչպես ճիշտ նկարել, և ինչն է առավելագույնը ցանկացած աղջկա համար:
2. Ինքներդ ձեզ մի լարեք: Եթե \u200b\u200bժպտալու ցանկություն չունեք, մի օգտագործեք արհեստական \u200b\u200bժպիտ: Ավելի լավ է հիշել ինչ-որ ծիծաղելի ու զվարճալի բան, եթե անհրաժեշտ է ժպտալ լուսանկարում:
3. Մի լուսանկարեք ինքներդ ձեզ մոտ:
4. Շատ բան կախված է լուսավորությունից: Լրացուցիչ ստվերները դեմքի տարիքում: Թող լույսի աղբյուրները լինեն տարբեր կողմերում:

Շարունակ գովեք ինքներդ ձեզ հայելու առաջ: Պետք է հիշել, որ դու ամենագեղեցիկն ես: Ամեն օր լավ տեսքը դա սովորություն կդարձնի:

Անկախ տարիքից, նյութական հնարավորություններից և բնական տվյալներից գեղեցկությունը բերելու յուրաքանչյուր կնոջ ուժին: Այս բիզնեսում գլխավորը ցանկությունն է, կամքի ուժը և կատարելության ձգտելը: Եթե \u200b\u200bորպես կանոն ընդունում եք դեմքի և մարմնի խնամքի ամենօրյա ընթացակարգերը, պատշաճ ուշադրություն դարձնեք ձեր սեփական առողջությանը և ձևին, արդյունքը երկար չի տևի: Եվ մեկ-երկու շաբաթ անց հիացական հայացքները ձեզ համար երաշխավորված են:

Ինչպե՞ս սովորել միշտ լավ տեսք ունենալ:

Դժվար չի լինի ձեզ կարգի բերել, եթե ֆինանսական հնարավորություններն ու ժամանակը թույլ են տալիս: Դա անելու համար բավական է դիմել մասնագետներին. Կոսմետոլոգը հոգ կտանի դեմքի մաշկի մասին, դիմահարդարիչը կկատարի կատարյալ դիմահարդարում, վարսահարդարիչը կկատարի սանրվածք և, վերջապես, ոճաբանը կօգնի ճիշտ հագուստ ընտրելիս: Բայց, ավաղ, ամեն կին չէ, որ կարող է իրեն թույլ տալ նման շքեղություն: Հետեւաբար, աղջիկների մեծ մասը ստիպված կլինի ինքնուրույն տիրապետել վերափոխման հմտությանը ՝ պահպանելով պարզ առաջարկություններ և կանոններ:

Այսպիսով, ինչ պետք է անեք լավ տեսք ունենալու համար.

1. Սկսենք մազերից: Բնության կողմից նույնիսկ ամենագեղեցիկ աղջկա տեսքը կփչացնի կեղտոտ կամ ճեղքված մազերը: Հետեւաբար, դրանց հաճախականության և առողջության վերահսկումը գերազանցության ճանապարհին առաջին կանոնն է: Լվացեք ձեր մազերը կեղտոտվելուն պես, անկախ նրանից `դուրս եք գալիս փողոց, թե պատրաստվում եք կատարել ձեր տնային աշխատանքը: Պարբերաբար կերակրեք նրանց:
2. Մաշկի վիճակը ընդհանուր առմամբ մարմնի վիճակի վառ արտացոլումն է: Հետեւաբար, չնչին խնդիրները, լինի դա պզուկները, պիգմենտացիան և այլն, պահանջում են ավելի մանրակրկիտ հետազոտություն և հատուկ միջոցառումներ: Բացի այդ, ամեն օր լավ տեսք ունենալու համար հարկավոր է պատշաճ կերպով հոգ տանել ձեր մաշկի մասին. Ընտրեք մաքրման և խոնավեցման ճիշտ միջոցները, հնարավորինս հաճախ դիմակներ պատրաստեք և մի մոռացեք թեփոտման մասին:
3. Խնամված ձեռքեր և - անթերի տեսքի կարևոր բաղադրիչ: Այս ընթացակարգը շատ ժամանակ և ջանք չի պահանջում, բայց նաև զգալիորեն բարելավում է տրամադրությունը: Որպեսզի ձեր մատնահարդարումը անթերի և ընդգծված լինի. Ձեր ձեռքի և եղունգների մաշկի համար պատրաստեք լոգարաններ, ձևավորեք և փայլեցեք ձեր եղունգները, հեռացրեք կամ հետ մղեք կուտիկուլները, կիրառեք պաշտպանիչ ծածկույթ:
4. Հաջորդը `հագուստ: Որպես կանոն, աղջիկը ստիպված չէ թանկարժեք բրենդային իրեր գնել, որպեսզի սովորի ամեն օր լավ տեսք ունենալ: Մանրակրկիտ նայեք ձեր կազմվածքին, որոշեք, թե ինչն է ավելի լավ թաքցնել և ինչ ցուցադրել: Այս նկատառումներից ելնելով ՝ դուք պետք է ընտրեք հագուստի ոճը. Դուրս ցցված որովայնի համար փքված գոտի, լայն կոնքերի համար տրապեզի փեշ: Երբեք հույսը մի դնես միայն նրա վրա նորաձեւության միտումները հագուստ ընտրելիս: Մարմնի առանձնահատկությունները լավ և ոճային տեսք ունենալու հիմնական ուղենիշն են: Մի մոռացեք նաև, որ իրերը միշտ պետք է լինեն մաքուր, հաճելի թեթև բույրով:
5. Հիշեք, որ կոշիկները, աքսեսուարները և այլ մանրուքները կարող են արմատապես փոխել պատկերի ոճը կամ համ տալ:

Իհարկե կարող ես անել գեղեցիկ դիմահարդարում և սանրվածք, նկարեք ձեր եղունգների վրա և հագնվեք նորաձեւ, բայց, կտեսնեք, դա շատ ժամանակ կպահանջի: Բացի այդ, արված ջանքերը կարող են ապարդյուն լինել, եթե մաշկն ու մազերն ունենան անառողջ տեսք, ցուցանիշը հեռու է իդեալական լինելուց, և այս պայմանի պատճառը սխալ կենսակերպն է և այլն: Ի վերջո, վաղուց արդեն գաղտնիք չէր, որ քնի անընդհատ պակասը առաջին հերթին ազդում է արտաքին տեսքի վրա. Դրանք աչքերի տակ մուգ շրջանակներ են, հոգնած հայացք, ուռուցք: Նույնիսկ ամենաբարձր որակի կոսմետիկ արտադրանքը չի կարող քողարկել նման «փունջը»:

Սննդառության մեջ սխալներ. Քաղցր, կծու և ճարպոտ սննդի չարաշահումը կանդրադառնա ոչ միայն իրանի և ստամոքսի, այլև մաշկի վրա: Պզուկները և նմանատիպ «հրճվանքները» նաև մարսողական համակարգի խանգարումների, անընդհատ սթրեսի և անհանգստության արդյունք են:

Այդ պատճառով միշտ լավ տեսք ունենալու համար պետք է հնարավորինս շատ ուշադրություն դարձնել ձեր առողջությանը, հրաժարվել վատ սովորություններից, սպորտով զբաղվել, ավելի շատ քայլել և, իհարկե, ավելի հաճախ ժպտալ:

Կարևոր իրադարձություն նախատեսվու՞մ է, թե՞ արձակուրդ է սպասվում: Անկանու՞մ եք բնական ու իսկապես թույն տեսք ունենալ: Մի խուճապի մատնվեք, քանի որ այսօր մենք ձեզ կտանք մի քանի պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ունենալ լավագույն տեսքը:

1. Լավ խոնավեցված մաշկ

Հիշեք, որ կարևոր է սկսել նախապատրաստվել միջոցառմանը մեկ կամ երկու օր առաջ: Մաշկը փափուկ, ամուր և խոնավ է, դուք հոյակապ տեսք կունենաք: Դիմահարդարումը նույնպես ավելի լավ տեսք կունենա, եթե ձեր մաշկը լավ պատրաստված է, քանի որ ծածկելու ավելի քիչ թերություններ են մնացել, որպեսզի կարողանաք ավելի բնական և գրավիչ տեսք ունենալ:

Այսպիսով, ինչպես եք դա անում: Հեշտ է Երկու օր առաջ կարեւոր ամսաթիվ պատրաստել հատուկ խառնուրդ և օգտագործել այն օրը երկու անգամ, առավոտյան և երեկոյան: Ձեզ հարկավոր է չորս ճաշի գդալ խաշած և մանրացված դդումի պալար:

Մի փոքր ամանի մեջ դդումը միացրեք մի ճաշի գդալ մեղրի, մեկ ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի, կես ճաշի գդալ կաթի և մեկ ճաշի գդալ ալոեի գելի հետ: Երբ ստանաք հարթ մածուկ, այն քսեք ձեր ամբողջ դեմքին և թողեք 20 րոպե: Լվանալ մաքուր ջրով: Կրկնեք այս ընթացակարգը օրական երկու անգամ, և կտեսնեք, թե որքան խոնավ և թարմ է ձեր մաշկը:

2. փայլող աչքեր

Երկար և լի թարթիչներով շրջանակված պայծառ աչքերը ևս մեկ շեշտ են, որոնք իսկապես արժե ցուցադրել: Այս ամենը ստանալու համար անհրաժեշտ է երկու օրվա ընթացքում օգտագործել պարզ միջոց: Այն պարունակում է բենզին և գերչակի յուղ: Գիշերը, քնելուց առաջ, կոպերը յուղեք մի փոքր բենզինով ՝ գերչակի յուղի կաթիլով: Թողեք այն մինչ առավոտ և կտեսնեք, թե որքան պայծառ են դարձել ձեր աչքերը:

3. Լրիվ փափուկ շրթունքներ

Կանանց շրթունքները չափազանց գրավիչ են: Բայց երբեմն դրանք չորանում և ճաքում են այն մեռած մաշկի պատճառով, որը տեսանելի է շրթներկ քսելիս: Ի՞նչ պետք է անել: Կրկին օգտագործեք մի փոքր նավթային ժելե:
Կիրառեք այն ձեր շրթունքներին, ապա ավելացրեք շաքարավազ: Սա կսրբի ձեր շրթունքները: Կիրառել փոքր քանակությամբ տաք ջուր բամբակյա շվաբրով և դանդաղ մերսել շրթունքները ՝ նրբորեն հեռացնելով մեռած մաշկը: Դրանից հետո քսեք մի փոքր բենզին և թողեք այն ամբողջ գիշեր: Դուք արթնանալու եք փափուկ ու գեղեցիկ շրթունքներով:

4. Գեղեցիկ եղունգներ

Այս հեշտ բաղադրատոմսը կարելի է օգտագործել երկու օր առաջ. Ավելացնել երկու կաթիլ կիտրոնի հյութ, մի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, մի փոքր մանրացված սխտոր և վիտամին B պարկուճ գել ՝ ձեր սովորական մաքուր եղունգների լաքի համար: Ներկեք ձեր եղունգները ինչպես միշտ, որպեսզի դրանք ավելի առողջ ու ամուր տեսք ունենան: Երբ ճիշտ ժամանակն է, ընտրեք էլեգանտ գույն ՝ մերկ կամ պաստել ՝ դրանք շատ գրավիչ են:

5. Նախորդ գիշերը լավ հանգստացեք

Փորձեք շուտ քնել: Արթնանալիս ձեզ կզգաք հանգիստ և զերծ ձեր աչքերի տակ դասական պայուսակներից կամ շրջանակներից: Կարող եք նաև նարդոս դնել ձեր բարձի տակ, դրա հաճելի բույրը կօգնի նպաստել հանգիստ քունին:

6. Հիշեք, որ պակասն ավելին է

Իրական գեղեցկությունը գալիս է ներսից: Սրանով մենք նկատի ունենք, որ ավելի լավ է չչարաշահել դիմահարդարման և դիմահարդարման միջոցով: Մի փորձեք անթերի տեսք ունենալ. Պարզապես օգտվեք ձեր բնական առավելություններից, թողեք ձեր մազերը ցած, հագեք հասարակ, բայց գրավիչ հագուստ և կրեք չեզոք գույնի դիմահարդարում, որն ընդգծում է ձեր աչքերը կամ շրթունքները (բայց ոչ երկուսն էլ): Ամենակարևորը հարմարավետ զգալն է, և դա, անշուշտ, կբարելավի ձեր արտաքին տեսքը:

7. Հանգստացնող բաղնիք մեծ իրադարձությունից առաջ

Սրանից լավ բան չկա: Եթե \u200b\u200bուզում եք գալ հանգիստ և հանգիստ, Լավագույն միջոցը - նախապես տաք լոգանք ընդունեք ՝ նյարդերը հանգստացնելու, մկանների լարվածությունը մեղմելու, դեմքը հանգստացնելու և գոլորշու միջոցով ծակոտիներից տոքսինները հեռացնելու համար: Խորհուրդ ենք տալիս առնվազն կես ժամ թաթախվել բաղնիքում աղով և հաճելի բույրերով:

Վայելեք հնարավորությունը և հիշեք. Ձեզ բնական պահեք և միշտ ինքներդ ձեզ: