Հաճախ ասում են, որ կնոջ տարիքը հեշտությամբ կարելի է որոշել նրա ձեռքերով։ Եվ դա ճիշտ է, քանի որ ձեռքերի բարակ և անպաշտպան մաշկը ամեն օր ենթարկվում է բոլոր տեսակի լվացող միջոցների և մաքրող միջոցների վնասակար ազդեցությանը, ձեռքերն են, որոնք ամենաշատն են ենթարկվում բարձր և ցածր ջերմաստիճանների. մենք պատահաբար բռնում ենք: տաք թավայի վրա և այրվում կամ մոռանում են ձեռնոցներ հագնել զրոյից ցածր ջերմաստիճանում: Այս բոլոր բացասական հետևանքները չեզոքացնելու ամենահեշտ ձևը տանը ձեռքերի խնամքի դիմակներ պատրաստելն է։
Թշնամի ձեր ձեռքերի համար
Այսպիսով, նուրբ կանացի ձեռքերի հիմնական թշնամին լվացքի փոշին է։Անշուշտ, դուք բազմիցս զգացել եք չոր և գրգռված մաշկ՝ ձեռքերը լվանալուց հետո։ Նման հետեւանքներից խուսափելու համար լվացվելուց անմիջապես հետո ձեռքերը սրբեք կիտրոնի շերտով։ Եթե ձեռքի տակ կիտրոն չունեք, մի բաժակ տաք ջրի մեջ նոսրացրեք կիտրոնաթթվի մի քանի բյուրեղներ, այնուհետև ողողեք ձեռքերը այս թթվացված ջրի մեջ: Կիտրոնաթթվի փոխարեն կարող եք նմանապես օգտագործել մեկ գդալ սեղանի քացախ՝ նոսրացված մի բաժակ ջրով։
Սպասք լվանալիս խորհուրդ է տրվում օգտագործել ռետինե ձեռնոցներ.Սա ձեր մաշկը պաշտպանելու ամենահեշտ միջոցն է։ Այնուամենայնիվ, գեղեցիկ սեռի շատ ներկայացուցիչներ կասեն, որ ձեռնոցներով սպասքը լվանալն անհարմար է, և որ այս դեպքում լվանալն ավելի շատ ժամանակ է պահանջում։ Եթե համաձայն եք սրա հետ, ապա գոնե ամեն աման լվանալուց հետո փորձեք ձեռքերը կրեմով յուղել։ Հատկապես դրա համար դուք կարող եք ինքնուրույն վերափոխել ձեր սովորական ձեռքի կրեմը ինտենսիվ կրեմի։ Ի՞նչ է պետք անել սրա համար։ Բաղադրատոմսը պարզ է՝ պետք է վերցնել սովորական ձեռքի կրեմ և ավելացնել ձեր ընտրությամբ կոկոսի, նուշի, կակաոյի, շի յուղի կամ ավոկադոյի յուղ։ Այս յուղերի ավելացումը կրեմը կդարձնի ավելի հարստություն, այն կլանելու համար ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի, բայց ձեր մաշկը երկար ժամանակ խոնավ կմնա:
Ձեռքերի խնամք
Կոնտրաստային լոգանքները նույնպես օգտակար կլինեն ձեր մաշկի վրա: Դա պարզ է, բայց շատ արդյունավետ մեթոդդանդաղեցրեք ձեր ձեռքերի ծերացումը, մինչդեռ դուք կկարողանաք խուսափել թանկարժեք սրահի պրոցեդուրաների վրա ծախսելուց։ Տնային պրոցեդուրան սկսելուց առաջ ձեռքերի մաշկին կրեմ քսեք։ Օգտակար է դրան ավելացնել կիտրոնի հյութ, օպտիմալ հարաբերակցությունը երկու ճաշի գդալ կրեմի դիմաց կես աղանդերի գդալ հյութ է։ Հետո, երբ կրեմը ներծծվի, օգտագործեք լոգանքները։ Մեկ աղանդերային գդալ չոր մանանեխը լուծեք մեկ լիտր տաք ջրի մեջ, ձեռքերը մի քանի րոպե թաթախեք ստացված լուծույթի մեջ։ Հաջորդը, արեք նույնը, բայց պարզապես օգտագործեք սառը ջուր: Մի քանի անգամ փոխեք ջրի տարբեր ջերմաստիճանները, այնուհետև լվացեք ձեռքերը, չորացրեք դրանք և կրկին քսեք քսուքը:
Սնուցող կրեմ պատրաստելը
Հիանալի սննդարար կրեմձեռքերի համար կարելի է տանը պատրաստել մեղրամոմից և յուղերից։ Դուք պետք է ընտրեք ձեր նախընտրած սնուցող յուղը, այնուհետև այն խառնեք մոմի հետ հինգից մեկ հարաբերակցությամբ։ Որպես կանոն, մոմը հալեցնում են առանձին, բայց եթե ձեթը վերցրել եք պինդ վիճակում, ապա կարող եք երկու բաղադրիչները միասին հալեցնել ջրային բաղնիքում։ Ստացված նյութը հետևողականությամբ պետք է հիշեցնի կրեմ: Եթե դուք չեք ստանում այս հետևողականությունը, մի վախեցեք ավելացնել մոմը, եթե նյութը չափազանց հեղուկ է, և յուղ, եթե նյութը չափազանց հաստ է:
Չորության դեմ միջոց
Օսլայի լուծույթը կփրկի ձեզ չորությունից և կարմրությունից։ Այս ապրանքը պատրաստվում է այս բաղադրատոմսով. վերցրեք մեկ աղանդերային գդալ օսլա և վրան լցրեք 200 միլիլիտր եռման ջուր։ Ամեն ինչ լավ խառնեք, մինչև ստանաք համասեռ զանգված։ Այնուհետև այս ապրանքը պետք է նոսրացնել 1 լիտր տաք ջրով: Ստացված լուծույթի մեջ ընկղմեք ձեռքերը 10-15 րոպե։ Լոգանքից հետո ձեռքերի մաշկին կրեմ քսեք։ Ցանկալի է, որ այս կրեմը հարստացված լինի։
Եթե ձեր ձեռքերի մաշկը կոշտ է,ապա օգնության կգա յուղերի ճարպային ու սննդարար խառնուրդը։ Այս խառնուրդը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել նավթային ժելե, գլիցերին, ցանկացած բուսական յուղ և լանոլին: Թվարկված բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնեք և հաստ շերտով քսեք ձեռքերի մաշկին։ Սպասեք մոտ մեկ քառորդ ժամ, մինչև յուղերը ներծծվեն, իսկ մնացած դիմակը լվացեք տաք ջրով։
Եթե պահեստում նման յուղեր չունեք, ապա կարող եք օգտագործել ձեր ձեռքերի կոշտ մաշկի համար ավելի պարզ բաղադրատոմս: Պարզապես խառնեք երկու ճաշի գդալ գլիցերինը մեկ հում հավի ձվի դեղնուցի հետ, ապա ստացված խառնուրդը քառորդ ժամ քսեք ձեռքերի մաշկին։
Մեկ այլ օգտակար խորհուրդ.մի գցեք բաժակի մեջ մնացածը սուրճի մրուր, և օգտագործեք այն ձեր ձեռքերի մաշկը խնամելու համար։ Աղացած սուրճի հատիկները կծառայեն որպես հիանալի սկրաբ, այնպես որ խառնուրդը քսեք ձեռքերին և թեթև մերսման շարժումներ արեք, ապա ողողեք մրուրը տաք ջրով: Աղացած սուրճի հատիկները կարող են օգտագործվել նաև որպես մարմնի սկրաբ, բայց մի քսեք դրանք ձեր դեմքին:
IN ձմեռային ժամանակՕգտակար է ձեռքերը կոշտացնել կոնտրաստային լոգանքներով։Այս կերպ դուք կարող եք ազատվել ձեր ձեռքերում առկա կարմրությունից կամ կանխել դրա առաջացումը: Լոգանքները շատ պարզ են՝ ամանի մեջ լցնել տաք ջրով և մի քանի րոպե թրջել ձեռքերը դրա մեջ։ Այնուհետև ջուրը փոխեք սառը: Փոխեք ջրի ջերմաստիճանը մի քանի անգամ, բայց համոզվեք, որ ավարտեք ընթացակարգը սառը ջուր.
Ձեռքերի խնամք, ձեռքի դիմակ
Ինչու՞ է այդքան կարևոր ձեռքերի խնամքը:
Ձեռքերի խնամքը գեղեցկության բաղադրիչներից է տեսքըցանկացած աղջիկ. Այս վայրի մաշկը շատ խոցելի է և զգայուն: Դրանում ճարպագեղձերը քիչ են, իսկ ափերի վրա դրանք ընդհանրապես բացակայում են, ուստի ձեռքերն ունեն թույլ բնական պաշտպանություն։ Դրանք պարունակում են 5 անգամ ավելի քիչ խոնավություն, քան դեմքը, ուստի հաճախ ենթարկվում են ջրազրկման։
Բացի այդ, ձեռքերը պարբերաբար ենթարկվում են արտաքին միջավայրի՝ արևի, քամու և սառնամանիքի: Սա հանգեցնում է մաշկի կարմրության, հաստության և ճաքերի: Տնային աշխատանքների ժամանակ քիմիական լվացող միջոցները և լվացքի միջոցները բացասաբար են անդրադառնում ջուր-ճարպ հավասարակշռության վրա։ Առանց պաշտպանության ձեռքերը արագ ծերանում են և կարող են զարգանալ տարբեր մաշկային հիվանդություններ:
Ձեռքերի խնամքի կանոններ տանը
Ձեր ձեռքերն ու եղունգները խնամելու համար պետք չէ շատ ժամանակ և գումար ծախսել։ Սկսելու համար բավական է սովորել մի քանիսը պարզ կանոններանպաշտպան մաշկը արտաքին ազդեցություններից պաշտպանելու համար.
- Տան շուրջ աշխատելիս մի մոռացեք ձեռնոցներ օգտագործել։ Այս պարզ կանոնը զգալիորեն կերկարացնի ձեր ձեռքերի գեղեցկությունը։ Սա վերաբերում է հատակը, սպասքը, հագուստը լվանալը, թաց մաքրումը;
- Ձեռքերը լվանալու ջուրը միշտ պետք է տաք լինի։ Շատ տաք կամ սառը լվանում է լիպիդային շերտը, որը վերականգնվում է չափազանց դանդաղ;
- ձմռան սեզոնին ձեռնոցներ կրեք դրսում, բայց միայն այնտեղից բնական նյութեր. Սինթետիկները կզրկեն ձեր մաշկը սակավ խոնավությունից, իսկ ձեռնոցների բացակայությունը կհանգեցնի մակերեսի կոշտացման;
- ավելի շատ խմել և մաքուր ջուր. Սա օգտակար է ոչ միայն ամբողջ մարմնի, այլ նաև ձեռքերի համար;
- Ձեռքերը լվանալու համար գնեք առողջարար հավելումներով հեղուկ օճառ։ Սովորական կոպիտ օճառը չորացնում և նոսրացնում է մաշկը: Որպես վերջին միջոց, դուք կարող եք օգտագործել սովորական մանկական օճառ. այն ունիվերսալ է և հարմար է բոլորի համար;
- Լվացքից հետո ձեռքերը չորացրեք։ Ավելորդ խոնավությունը բացասաբար է անդրադառնում ջուր-ճարպ հավասարակշռության վրա.
- ավելի շատ ուտել A, C և E վիտամիններ պարունակող մթերքներ կամ դրանք պարունակող վիտամինային բարդույթներ: Սա կպահի կոլագենային մանրաթելերը անձեռնմխելի և պաշտպանելու դրանցից տարիքային բծերը;
- ճիշտ ուտել. Նախապատվությունը տվեք թարմ բանջարեղենին և մրգերին;
- Մի մոռացեք խնամել արմունկների մաշկը։ Այնտեղ այն դառնում է ավելի կոպիտ և շատ ավելի արագ չորանում։ Շաբաթը մեկ անգամ լոգանք ընդունելիս արմունկները շփեք պեմզա քարով, այնուհետև յուղեք դրանք սնուցող կրեմով;
- Մի մոռացեք ձեր եղունգների վիճակը: Չխնամված եղունգները փչանում են ընդհանուր ձևձեր ձեռքերը տալիս են ձեր տարիքը: Պետք չէ թանկարժեք մատնահարդարում անել. պարզապես դրանք մաքուր պահեք, կուտիկուլները մշակեք յուղերով, իսկ եղունգների թիթեղը նույն սնուցող միացություններով, որոնք օգտագործվում են ձեր ձեռքերի մաշկը խնամելու համար;
- Օրական առնվազն երկու անգամ քսեք մաշկին: Դա անելու համար պայուսակում ձեզ հետ միշտ կրեք սննդային բաղադրություն, որպեսզի նույնիսկ աշխատավայրում կարողանաք հոգ տանել ձեր ձեռքերի գեղեցկության մասին։ Տանը խորհուրդ է տրվում համալրել տարբեր նպատակներով քսուքներ՝ արևապաշտպան, խոնավացնող, սնուցող և այլն։
- Ինչպես ճիշտ լվանալ ձեռքերը
- Քայլ առ քայլ ուղեցույց, թե ինչպես ճիշտ կտրել եղունգները
Ձեռքերի խնամքի քայլեր
- Թիվ 1 փուլ՝ մաքրում։Առանց այս ընթացակարգի անհնար է ձեռքերի ամենօրյա խնամքը։ Դա անելու համար բավական է ձեռքերը օճառով լվանալ, բայց երբեմն կարելի է մաքրող վաննաներ անել։
- Թիվ 2 փուլ՝ շերտազատում։Այն օգտագործվում է մաշկից մահացած բջիջները հեռացնելու համար։ Դրա համար օգտագործվում է սկրաբ կամ պիլինգ։ Այս փուլում դուք կարող եք պատրաստել մաշկը սննդային բաղադրության կիրառման համար, քանի որ օգտակար նյութերը ավելի լավ կթափանցեն մակերես:
- Թիվ 3 փուլ՝ սնուցում.Այս փուլի հիմնական նպատակն է փոխհատուցել A, B, C, E և F վիտամինների պակասը։ Դրանց պակասը հանգեցնում է տարբեր խնդիրների։ Այստեղ օգտագործվում են այս վիտամիններով հարստացված ձեռքերի քսուքներ։ Նրանք կարող են լինել ոչ ուղղակիորեն բաղադրության մեջ, այլ յուղերի, շիճուկի կամ ցիտրուսային քաղվածքների տեսքով:
- Փուլ թիվ 4 - մեղմացում.Անհրաժեշտ է կանխել ճաքերը, կնճիռները և չորությունը։ Այստեղ կօգնեն բուժիչ դիմակները, լոգանքները, լոսյոնները։ Դրանք կարելի է քսել եղունգների մեջ, քանի որ դա օգնում է ամրացնել ափսեը։
- Փուլ թիվ 5 - մերսում.Մենք դա անում ենք մաշկի խնամքի միջոցներ կիրառելիս։
- Մատների ծայրերից մինչև դրանց հիմքը կատարում ենք շոյող և սեղմող շարժումներ։
- Այնուհետև մենք առաջ ենք շարժվում՝ դեպի դաստակ, իսկ ավելի բարձր՝ դեպի ուսին: Այս պահին մի ձեռքը կարծես բռնում է մյուսը:
-Հիմա կարող ես ձեռքիդ թակել։ Մի թեւն ուղղեք, մատները սեղմեք բռունցքի մեջ, իսկ մյուսի ծայրով հարվածեք՝ սկսած ձեռքից մինչև թեւատակերը։ Նախ՝ մի ձեռքի ներսի և դրսի երկայնքով, իսկ հետո՝ մյուսը:
- Կծկելը կօգնի բարձրացնել մկանային տոնուսը: Վերցրեք ցուցամատի ծայրերը և բութ մատըև մի փոքր բարձրացրեք մաշկը: Այս կերպ աշխատեք մատներից դեպի դաստակ, իսկ հետո դեպի արմունկ ուղղությամբ։
- Թիվ 6 փուլ՝ մարմնամարզություն.Ձեռքերի վարժություններ են անհրաժեշտ հոգնածությունից ազատվելու համար։ Երկար ժամանակ միապաղաղ դիրքը բացասաբար է անդրադառնում նրանց վիճակի վրա։ Առողջ ձեռքերի հիմնական կանոնն այն է, որ նրանց հանգիստը պետք է լինի հակառակ գործողությունների, որոնք կատարվել են ամբողջ օրը։
Դուք կարող եք ազատել սթրեսը ձեր ձեռքերից նույնիսկ համակարգչի մոտ նստած ժամանակ: Ահա մի քանի պարզ վարժություններ.
- Թափահարեք ձեր ձեռքերը և պտտեք վերջույթները ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա հակառակ ուղղությամբ:
- Տեղադրեք ձեր արմունկները հարթ մակերեսի վրա: Հերթականորեն թեքեք և ուղղեք ձեր ձեռքերը:
- Ձեռքերդ դրեք սեղանի վրա։ Կատարեք բռունցքներ սեղմելով և արձակելով:
- Տարածեք ձեր մատները: Թեքեք և ուղղեք դրանք փոքր մատից մինչև մեծը հերթափոխով։
Ձեռքերի պրոֆեսիոնալ խնամք
Երբեմն դուք կարող եք փայփայել ձեզ սպա բուժումներով, որոնք արվում են գեղեցկության սրահներում: Դրանք ներառում են ձեր ձեռքերի խնամքը՝ օգտագործելով կոսմետիկաբարձրորակ վիտամիններով և կերամիդներով:
Սպա բուժումը ներառում է հետևյալը.
- պիլինգներ և դիմակներ մաքրման համար;
- անուշահոտ լոգանքներ ծովի աղով;
- սննդային դիմակներ;
- պարաֆինային փաթաթումներ;
- հանգստացնող մերսում.
Դրանց ընթացքում օգտագործվում են եթերային յուղեր, դեղաբույսեր և համեմունքներ, որոնց բույրերը հանում են սթրեսը և հաճույք պատճառում։ Հաճախ SPA ձեռքերի խնամքն իրականացվում է բուժիչ ցեխի և ջրիմուռների օգտագործմամբ: Դուք կարող եք ամբողջ օրը նվիրել ձեր ձեռքերի գեղեցկությանը և անցնել պրոցեդուրաների ամբողջ շարքը, որոնք կամբողջացնեն ձեր դեկորատիվ մատնահարդարումը։
Ձեռքերի խնամքի միջոցներ
Ձեռքերի խնամքի միջոցների շուկան շատ հարուստ է։ Մենք կօգնենք ձեզ հասկանալ այն հետևյալ աղյուսակի օգնությամբ։
| Նպատակը | Միջոցներ | Առանձնահատկություններ |
| Մաքրում | 1. Պիլինգ 2. Gommage 3. Սկրաբ 4. Աղ 5. Լոգանքների փափկեցնող բաղադրիչներ |
Ավելի լավ է գնել բնական բաղադրիչներով սկրաբներ, օրինակ՝ աղացած կոկոսի միջուկներ կամ ցորենի թեփ։ Մաքրման համար ավելի հարմար է Gommage-ը զգայուն մաշկ. Դուք կարող եք ձեռք բերել քիմիական պիլինգ ապրանքներ, այնուհետև հին բջիջները կլուծվեն մրգային թթուներ. Մաքրող վաննաներում ջուրը փափկացնելու համար կարող եք ձեռք բերել աղեր և հատուկ բաղադրիչներ: |
| Հիմնական խնամք | 1. Կրեմ 2. Լոսյոն 3. Էմուլսիա 4. Սուֆլե 5. Բալասան 6. Գել 7. Կաթ 8. Սփրեյ 9. Յուղ |
Այսօր ձեռքերի հիմնական խնամքի համար նախատեսված ապրանքների մեծ ընտրություն կա: Կրեմը, բալզամը, սուֆլեն և յուղերը ունեն յուղոտ խտություն, մինչդեռ էմուլսիան ունի փափուկ բաղադրություն երկու առանձին փուլերի՝ ջրի և ճարպի պարունակության շնորհիվ: Կաթը և գելը շատ ջուր են պարունակում, ուստի դրանք լավ հարմար են ամռանը օգտագործելու համար: Ավելի լավ է, եթե հիմնական խնամքի միջոցը պատրաստված լինի բուսական մզվածքներից և յուղերից: |
| Ինտենսիվ բուժում | 1. Շիճուկ 2. Դիմակ |
Դիմակներն ու շիճուկները պարունակում են նաև սննդային բաղադրիչներ, բայց ավելի մեծ խտությամբ։ Այս ապրանքները հակատարիքային կոսմետիկայի հիմնական բաղադրիչներն են։ |
Կոսմետիկայի մեջ ավելացվում են կոնսերվանտներ, որոնք անհրաժեշտ են արտադրանքի պահպանման ժամկետը մեծացնելու համար։ Եթե ցանկանում եք խնամքի համար օգտագործել բացառապես բնական բաղադրիչներ, կարող եք դրանք պատրաստել ինքներդ։
Տնական ձեռքի խնամքի միջոցների բաղադրատոմսեր Լոգանքներ
Վարսակի ալյուր՝ փափկելու համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- ջուր - 150 մլ;
- գլորված վարսակ - 50 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 20 մլ:
Եփել շիլա հացահատիկից և ջրից։ Երբ այն պատրաստ է, ավելացրեք ձեթ և բաղադրությունը սառեցրեք հարմարավետ ջերմաստիճանի։ Ձեռքերը թրջեք դրա մեջ 10 րոպե, ապա լվացեք։
Հաց ճաքերից
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- կաթ - 1 լ;
- ցորենի հաց – 1 հատ:
Կաթը տաքացնում ենք մինչև տաքանալը և մեջը թրջում ենք փշրանքը, որը նախ պետք է հանել հացից։ Ձեռքերը ընկղմեք խառնուրդի մեջ, սպասեք 15 րոպե, ապա լվացեք ձեռքերը։
Բուսական թավշյա համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- չոր երիցուկ - 30 գ;
- եղեսպակի խոտ - 30 գ;
- չոր սոսին - 30 գ;
- ջուր – 1 լ.
Բաղադրիչներից պատրաստել թուրմ։ Այն պետք է եռացնել մոտ 10 րոպե։ Ձեռքերը դրեք քամած արգանակի մեջ և պահեք 25 րոպե։ Պետք չէ լվանալ այն:
Անանուխ հոգնած մաշկի համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- անանուխի թարմ տերևներ - 20 հատ;
- եռացող ջուր - 180 մլ:
Կանաչիները եփեք և սպասեք կես ժամ մինչև եփվեն։ Այժմ դուք կարող եք ձեր ձեռքերը դնել դրա մեջ 25 րոպեով։ Ժամանակն անցնելուց հետո հեռացրեք այն ձեր ձեռքերից և մի ողողեք։
Աղի մաքրում
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- ծովի աղ - 100 գ;
- տաք ջուր – 1 լ.
Աղը լուծել ջրի մեջ։ Ձեռքերը 10 րոպեով ընկղմեք լոգանքի մեջ։ Ապա մանրակրկիտ սրբել սրբիչով և յուղել հաստ սերուցք.
Քացախ քրտնարտադրության համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- ջուր - 1 լ;
- խնձորի քացախ - 60 մլ:
Խառնել բաղադրիչները։ Ձեռքերդ ընկղմեք պատրաստված լոգանքի մեջ և սպասեք 15 րոպե։ Այնուհետեւ լվանալ դրանք տաք ջրով։
Կարտոֆիլ՝ խոնավացման համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- կարտոֆիլ.
Մաքրել պալարները և եռացնել։ Մեզ միայն արգանակ է պետք, իսկ կարտոֆիլն օգտագործեք այլ կարիքների համար։ Հովացրեք այն մինչև 40 աստիճան և դրեք ձեր ձեռքերը դրա մեջ։ Սպասեք 10 րոպե, չորացրեք դրանք սրբիչով և կրեմ քսեք։
Սնուցում է լորձաթաղանթով և Սուրբ Հովհաննեսի զավակով
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- ճզմած լորձաթաղանթի տերեւները՝ 1 ճ.գ. լ.;
- չորացրած Սուրբ Հովհաննեսի ծաղիկ - 1 ճ.գ. լ.;
- եռացող ջուր - 0,5 բաժակ:
Խոտաբույսերի վրա լցնել եռացրած ջուր և թողնել կես ժամ։ Քամեք արգանակը և հեղուկը լցրեք տաք ջրով ամանի մեջ։ Ձեռքերն ընկղմեք դրա մեջ մոտ 20 րոպե, այնուհետև չորացրեք ձեռքերը և կրեմ քսեք։ Լոգանքն օգնում է թեթևացնել բորբոքումները, խոնավացնել և մաշկը դարձնել առաձգական:
Յուղ արմունկների համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- բուսական յուղ.
Յուղը տաքացնել, լցնել երկու տարայի մեջ և արմունկներն ընկղմել հեղուկի մեջ։ 5 րոպե անց փափկած մաշկը պեմզայով մշակեք, լվացեք տաք ջրով և քսեք կրեմով։
Սկրաբներ և պիլինգներ
Սուրճ և կրեմ
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- աղացած սուրճ - 3 թեյի գդալ;
- թանձր սերուցք – 1 ճ/գ.
- մեղու մեղր – 1 ճ/գ.
Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնել։ Սկրաբը քսեք ձեռքերին և ակտիվորեն շփեք մոտ 3 րոպե։ Միաժամանակ մանրակրկիտ մերսեք մատները։ Այժմ թողեք խառնուրդը ձեր ձեռքերին, իսկ 15 րոպե անց հեռացրեք տաք ջրով։
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- մեղր - 1 թեյի գդալ;
- շաքարավազ - 1 թեյի գդալ;
- վիտամին E - 1 պարկուճ:
Բոլոր բաղադրիչները կարելի է խառնել անմիջապես ձեռքի ափի մեջ և անմիջապես սկսել մաքրումը: Կատարեք մանիպուլյացիան մի քանի րոպե, այնուհետև սպասեք 10 րոպե, որպեսզի օգտակար բաղադրիչները ժամանակ ունենան ներծծվելու համար: Սկրաբը ողողեք պարզ ջրով:
Շաքարավազ
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- ձիթապտղի յուղ – 2 ճ.գ. լ.;
- շագանակագույն շաքարավազ - 60 գ:
Բաղադրիչներից սկրաբ պատրաստեք և նուրբ շարժումներով քսեք ձեռքերի մաշկին։ Մաքրեք 3 րոպե, ապա լվացեք խառնուրդը: Այն ոչ միայն լավ մաքրում է, այլև խոնավեցնում է մաշկը։
Երիտասարդացնող
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- եթերայուղխաղողի սերմեր - 2 ճ.գ. լ.;
- բրինձ - 60 գ;
- ճանդանի եթերայուղ - 2 կաթիլ:
Հացահատիկը մանրացրեք սուրճի սրճաղացով կամ բլենդերով: Այժմ խառնել այն յուղերի հետ։ Սկրաբը քսեք մաշկին, նրբորեն մերսեք 5 րոպե և լվացեք։ Խառնուրդը տոնուսավորում և բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը։
Կարագ-մեղր գրտնակ վարսակով
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- նուրբ աղացած վարսակ;
- բուսական յուղ;
Մի ճաշի գդալ ձավարեղենը միացրեք մնացած բաղադրիչներին: Վերցրեք դրանք այնքան քանակությամբ, որ բավական է հաստ մածուկ ձևավորելու համար: Կիրառեք այն ձեր ձեռքերին և կատարեք ինքնամերսում մոտ 5 րոպե։ Այժմ լվացեք ձեռքերը ջրով և սնուցող կրեմ քսեք։
Մեղր-ձու սննդային
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- մեղու մեղր - 50 գ;
- հավի դեղնուց - 1 հատ;
- վարսակի ալյուր – 1 ճ.գ. լ.
Սկզբում ալյուրն ու դեղնուցը մանրակրկիտ խառնել, ապա ավելացնել մեղրը։ Արդյունքում դուք պետք է ստանաք մածուցիկ և հաստ բաղադրություն։ Դիմակը քսեք մաշկին և սպասեք 20 րոպե։ Ցանկության դեպքում կարող եք պահել այն ամբողջ գիշեր, եթե կրում եք բամբակյա ձեռնոցներ։ Պրոցեդուրայի վերջում ձեռքերը լվանալ տաք ջրով և կրեմ քսել։
Կարևոր.Եթե դուք չունեք վարսակի ալյուր, ապա սուրճի սրճաղացով մանրացված գրտնակ վարսակը լավ կլինի:
Գլիցերին-կիտրոն
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- գլիցերին - 20 գ;
- վարսակի ալյուր - 80 գ;
- ձիթապտղի յուղ - 50 մլ;
- կիտրոնի հյութ - 10 մլ:
Միավորել և խառնել ալյուրը, կարագը և հյութը։ Այժմ ավելացրեք գլիցերին և ստացեք զանգվածը մածուկի: Կազմը քսել 30 րոպե, ապա լվանալ և կրեմ քսել։
Կաթնաշոռ կանաչ թեյով երիտասարդացման համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- կաթնաշոռ - 50 գ;
- կանաչ տերևային թեյ - 1 թեյի գդալ;
- եռացող ջուր - 100 մլ;
- ձիթապտղի յուղ - 50 մլ:
Թեյի վրա ջուր լցնել եւ թողնել 20 րոպե։ Այժմ քամեք այն և խառնեք հեղուկը դիմակի մյուս բաղադրիչների հետ։ Խառնուրդը քսեք ձեռքերին, հագեք բամբակյա ձեռնոցներ։ Կես ժամ հետո հեռացրեք դրանք, ողողեք բաղադրությունը և կրեմ քսեք բուժված հատվածին։
Տոնիկ նարնջի հետ
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- նարնջագույն - 1 հատ;
- քնջութի յուղ - 1 թեյի գդալ;
- կարմիր պղպեղ - մի կտոր:
Նարինջի միջից հանում ենք միջուկը և խառնում մնացած բաղադրիչների հետ։ Տարածեք ձեռքերի վրա, սպասեք 5 րոպե և լվացեք։ Ավարտեք՝ մաշկը բուժելով նուշի յուղով:
Խնձոր-ձիթապտղի
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- խնձոր - 1 հատ;
- ձիթապտղի յուղ – 2 ճ.գ. լ.;
- Վազելին - 1 թեյի գդալ;
- կամֆորայի յուղ - 1 կաթիլ:
Խնձորը քերել և խառնել մնացած բաղադրիչների հետ։ Խառնուրդը քսել ձեռքերի վրա հաստ շերտով և սպասել 10 րոպե։ Ժամանակից հետո լվացեք և քսեք խոնավեցնող կրեմ:
Ձեռքերի խնամքի կրեմ
Սերուցքային մեղր
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- մեղր - 1 թեյի գդալ;
- որակյալ կարագ - 3 ճ.գ. լ.;
- երիցուկի թուրմ – 1 ճ.գ.
Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնեք և դրեք հարմար պահեստային տարայի մեջ։ Այս քսուքը շատ յուղոտ է, այն քսելուց հետո պետք է մի քիչ սպասել, որ ներծծվի։ Բայց դա մաշկը դարձնում է փափուկ և հաճելի:
Սա հետաքրքիր է! Կրեմը քսելը համատեղեք հատուկ ինքնամերսման տեխնոլոգիայի հետ։ Առավոտյան արտադրանքը կիրառեք վերջույթի հետևի մասում: Մատների եզրերից շարժվեք դեպի դաստակ, կարծես հաստ ձեռնոցներ եք կրում։ Ուշադրություն դարձրեք յուրաքանչյուր մատին. Քսուքը չի կիրառվում ափերի վրա։ Երեկոյան փափուկ խոզանակով մերսեք ձեռքերը հոսող ջրի տակ, այնուհետև քսեք բաղադրությունը նույն ձևով, ինչ առավոտյան։
Թթվասեր և դեղնուց
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- թթվասեր - ½ բաժակ;
- դեղնուց - 2 հատ;
- կիտրոնի հյութ– 2 ճ/գ. լ.;
- օղի – 2 ճ/գ. լ.
Առաջին երկու բաղադրիչները հարում ենք բլենդերի կամ հարիչի մեջ, ապա ավելացնում մնացածն ու լավ խառնում։ Օղին կարող եք փոխարինել 1 ճաշի գդալ կոնյակով կամ ալկոհոլով։
Սերուցքային գլիցերին
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- գլիցերին - 50 գ;
- սերուցք - 50 գ;
- կիտրոնի հյութ - 2 կաթիլ:
Խառնեք բոլոր բաղադրիչները և քսեք ձեռքերին օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։
Քսուք ճաքերի համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- դեղնուց - 1 հատ;
- մեղու մեղր - 1 ճ.գ. լ;
- ձիթապտղի յուղ – 1 ճ.գ. լ.
Պատրաստման համար պարզապես խառնել բոլոր բաղադրիչները։ Քսուքը քսում են ձեռքերին 20 րոպե։ Գործընթացից առաջ ցանկալի է աղով լոգանք ընդունել։
Պարաֆինային թերապիա
Տնային խնամքն էլ ավելի արդյունավետ կդառնա, եթե պարբերաբար պարաֆինաբուժություն կատարեք ձեր սեփական ձեռքերով։ Այն օգնում է փափկեցնել և խոնավացնել մաշկը։ Գործընթացի ընթացքում պարաֆինը հավասարապես ծածկում է ձեռքերը և տաքացնում մաշկը։ Արդյունքում ավելանում է քրտնարտադրությունը, բացվում են ծակոտիները։ Պարաֆինի շնորհիվ խոնավությունը չի կարող գոլորշիանալ, ուստի այն նորից ներծծվում է մաշկի մեջ՝ վերականգնելով ջրային հավասարակշռությունը։
Պարաֆին թերապիայի համար պարզապես անհրաժեշտ է կոսմետիկ պարաֆին գնել։ Ընթացակարգը պարզ է.
- հալեցնել պարաֆինը ջրային բաղնիքում (40 աստիճանից ցածր ջերմաստիճան);
- շոգեխաշել և մաքրել ձեռքերը;
- յուղեք ձեր ձեռքերը սնուցող կրեմով կամ յուղով;
- ձեռքերը 10 վայրկյան դնել պարաֆինի մեջ, այնուհետև հանել, նույնքան ժամանակ պահել տարայի վրա և նորից իջեցնել;
- կրկնել մանիպուլյացիաները 4-5 անգամ;
- ձեռքերը փաթաթեք ֆիլմի մեջ և մեկուսացրեք դրանք սրբիչով;
- կես ժամ հետո հեռացնել պարաֆինային շերտը և լվանալ ձեռքերը;
- կիրառել խոնավեցնող միջոց:
Էֆեկտը տեսանելի է մեկ պրոցեդուրայից հետո, բայց պահպանելու համար երկար ժամանակ, դուք կարող եք իրականացնել ընթացակարգերի մի ամբողջ կուրս։ Այն բաղկացած է 5-10 սեանսից՝ 5 օր ընդմիջումով։
Ո՞ր յուղն է ավելի լավ օգտագործել ձեռքերի խնամքի համար:
Յուղերը օգտագործվում են մերսման համար, ավելացնում են լոգանքների և դիմակների, ինչպես նաև հիվանդությունների բուժման համար։ Բուսական եթերային յուղերը դրականորեն են ազդում ձեռքերի մաշկի վրա և սնուցում այն էական վիտամիններով.
- նարնջագույն;
- խորդենի;
- գրեյպֆրուտ;
- ժոժոբա;
- իլանգ-իլանգ;
- նոճի;
- նարդոս;
- Լեյզեա;
- կիտրոն;
- մանդարին;
- ներոլի;
- վարդ;
- ճանդան;
- սամիթ.
Դուք կարող եք ընտրել յուղ՝ կախված առկա խնդրից՝ համաձայն այս աղյուսակի.
40-50 տարի հետո ձեռքերի խնամքի կանոններ
Ձեռքերի գունատ մաշկը մեծ ուշադրություն է պահանջում։ Ձեռքերի մաշկի խնամքի բոլոր կանոնները պետք է պահպանվեն: Այս տարիքում ձեռքերի թիկունքները նույնիսկ ավելի հակված են չորացման, քան երիտասարդ տարիներին: Ափի մեջ, արդեն զուրկ ճարպագեղձերից, քրտինքի գեղձերը կորցնում են բավականաչափ խոնավանալու իրենց ունակությունը։ Չոր մաշկը պարբերաբար փայփայում է խորը խոնավեցման միջոցներով:
Կոսմետիկ արտադրանքներից արժե ընտրել այնպիսիները, որոնք հատուկ նախատեսված են հասուն մաշկի համար։ 50 տարեկանից բարձր կանայք պետք է գնեն ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությամբ քսուքներ՝ տարիքային բծերի առաջացումը կանխելու համար։ Գոյություն ունեցող բծերը վերացնելու համար օգտագործվում են սպիտակեցնող դիմակներ և շիճուկներ։
Բոլոր տնային աշխատանքները կատարվում են խստորեն կնիքներ կրելիս: Նախքան դրանք դնելը, ձեռքերը առատորեն քսում են կրեմով: Գործողության ավարտից հետո այն պետք է լվացվի: Բաղնիքները պատրաստվում են շաբաթական երկու անգամ եթերային յուղերի ավելացումով, իսկ պիլինգը՝ 7 օրը մեկ։
- Դեմքի մաշկի խնամք 40 տարի անց. օգտակար խորհուրդներգեղեցկություն
- Դեմքի մաշկի խնամք 50 տարի անց
Ձմեռային և ամառային խնամքի առանձնահատկությունները Ձեռքերի խնամք գարնանը և ամռանը
- Արևի ագրեսիվ ճառագայթները կարող են հանգեցնել ձեր ձեռքերի պիգմենտացիայի և արագ ծերացման: Սրանից խուսափելու համար ամռանը ամեն անգամ դրսում դուրս գալուց առաջ արևապաշտպան քսուք օգտագործեք:
- Շոգ օրերին կարող եք ձեզ ուրախացնել՝ ձեռքերը մի քիչ սառցե ջրի մեջ ընկղմելով։ Սա կբարելավի արյան շրջանառությունը։ Մանիպուլյացիայից հետո սրբեք ձեռքերը և քսեք կրեմով:
- Եթե դուք ունեք դաչա, ապա իրականացրեք պատշաճ խնամքԱյգեգործությունից հետո ձեր ձեռքերի հետևում: Կեղտոտ աշխատանքից հետո ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք՝ օգտագործելով խոզանակ: Դրանից հետո մաշկի բոլոր վնասվածքները, անկախ չափից, բուժեք ջրածնի պերօքսիդով։ Չմոռանաք դրանից հետո կրեմ քսել։
Ձեռքերի խնամք աշնանը և ձմռանը
- Ձմռանը դրսում դուրս գալուց կես ժամ առաջ ձեռքերի մաշկը սնուցող կրեմով յուղեք։ Մեկնելուց առաջ կարող եք մեկ այլ շերտ քսել։
- Համոզվեք, որ կրեք ձեռնոցներ և մի հանեք դրանք ցրտին, եթե դա անհրաժեշտ չէ:
- Եթե ձեր ձեռքերը դեռ սկսում են ավելի վատ տեսք ունենալ ցրտից, ապա անհապաղ հոգ տանել դրանց մասին։ երեկոյան լոգանք ընդունել և սնուցող դիմակներ. Քնելուց առաջ ձեռքերը քսեք կրեմով, իսկ վերևում դրեք ցելոֆանե ձեռնոցներ և ձեռնոցներ՝ լավ ներծծվելու համար:
Օգտակար խորհուրդներ ձեռքերի ամենօրյա խնամքի համար
- Կարտոֆիլի պյուրեը և կաթը, մածունի կամ թթու կաղամբի թուրմը օգնում են սպիտակեցնել ձեռքերը:
- Դուք կարող եք թեթևացնել ձեր ձեռքերի մակերեսի տարիքային բծերը՝ խառնելով կոմպուչայի թուրմը (2 ճ/գ) և սոխի հյութը (1 թ/գդ): Կազմը կիրառվում է քնելուց առաջ։
- 0,25% ամոնիակի խառնուրդը (1 թ/գ) և մեկ բաժակ ջուրը կօգնի կլեպից և կարմրությունից։ Ձեռքերն ընկղմեք դրա մեջ 5 րոպե։
- Կոդի արգանակը կօգնի հեռացնել եղունգները։ Ձեռքերդ պահեք դրա մեջ մի որոշ ժամանակ: Կրկնեք մանիպուլյացիաները մի քանի անգամ, և խնդիրը կվերանա:
- Ձեր եղունգներին առողջ փայլ ունենալու համար կիտրոնի կամ լոռամրգի հյութ քսեք կուտիկուլների մեջ:
- Թունդ սուրճը կօգնի ազատվել եղունգների սնկից։ Ձեռքերդ բռնեք դրա մեջ՝ պարբերաբար թափահարելով բաղադրությունը։ Պրոցեդուրան կթեթևացնի ցավը և մաշկը կդարձնի փափուկ։
- Հարուստ քսուքը, որը պատրաստված է 82,5% կարագից և ցինկափայլից, կօգնի արագ բուժել ճաքերը: Վերցրեք 250 գ ձեթ և 5 գ մանրացված բույսի արմատ և տաքացրեք գոլորշու բաղնիք 10 րոպեի ընթացքում: Առավոտյան և երեկոյան յուղում են ճաքերը։
- Բուժում եղունգների կլեպից
- Եղունգների վրա սպիտակ բծերի պատճառները և ինչպես բուժել դրանք
- Տնային պայմաններում եղունգները ամրացնելու պարզ բաղադրատոմսեր
Եթե որոշել եք ամբողջ երեկոն նվիրել ձեր ձեռքերի գեղեցկությանը...
- Մաքրեք ձեռքերը լոգանքով։
- Հեռացրեք մաշկի մահացած մասնիկները սկրաբով։
- Մերսում արեք եթերային յուղերով։
- Կազմը օգտակար նյութերով ապահովեք սնուցող դիմակով։
- Քսեք մաշկը խոնավեցնող և պաշտպանիչ քսուքով։
Կատարեք ձեռքերի համալիր խնամք շաբաթը մեկ կամ գոնե ամիսը մեկ, և դուք միշտ կունենաք խնամված և գեղեցիկ ձեռքեր։
Ինչպես երիտասարդացնել ձեռքերի մաշկը 2 րոպեում. Երիտասարդացնող ձեռքերի խնամք
Օգտակար հոդվածներ.
- Ինչպես ճիշտ հեռացնել կուտիկուլները եղունգներից տանը
- Ինչպես հեռացնել գել լաքը տանը
- Ինչպես արագ չորացնել ձեր եղունգները տանը
Ձեր ձեռքերի մաշկը ամեն օր ենթարկվում է տարբեր գործոնների բացասական ազդեցության, ուստի պետք է ճիշտ խնամել դրա մասին։ Ամեն կին չէ, որ կարող է իրեն թույլ տալ շաբաթը երկու անգամ այցելել գեղեցկության սրահ։ Կարևոր է սովորել, թե ինչպես ինքնուրույն խնամել ձեռքերը՝ առանց մասնագետների օգնությանը դիմելու։
- Եղունգներից խուսափելու համար ամեն անգամ ջրային պրոցեդուրաներից հետո ձեռքերը չորացրեք փափուկ սրբիչով:
- Տնային գործեր կատարելիս օգտագործեք ռետինե ձեռնոցներ։
- Հագեք տաք ձեռնոցներ, երբ դուրս եք գալիս ցրտին:
- Օգտագործեք հատուկ քսուք՝ ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրով, եթե շատ ժամանակ եք անցկացնում արևի տակ։
- Մի մոռացեք արմունկների մասին, այս հատվածի մաշկը հաճախ չորանում է, ուստի խոնավեցնող միջոցներ օգտագործեք:
- Ձմռանը դրսից դուրս գալուց կես ժամ առաջ սնուցող կրեմ քսեք։ Դա կօգնի կանխել մաշկի ճաքճքումը և ճաքճքելը։
- Խուսափեք մի շարք գործոններից, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ձեռքերի մաշկի վրա՝ ծխելը, խիստ դիետաները, քլորով ջուրը, ձեր ամենօրյա սննդակարգում վիտամինների անբավարար քանակությունը:
Ձեռքի լոգանքներ
Լոգանքները կատարվում են 20 օր անընդմեջ, ապա 10-օրյա ընդմիջում և կուրսը կարելի է նորից կրկնել։ Նրանք գոլորշու կդարձնեն մաշկը, կմաքրեն ծակոտիները և կազատվեն շերտավորումից։ Չմոռանաք պրոցեդուրայից հետո սնուցող կրեմ քսել ավելի լավ արդյունքի համար։
Գլիցերինով լոգանք ամոնիակով
- բուսական յուղ - 50 մլ:
- ամոնիակ - 30 մլ:
- գլիցերին - 30 գր.
1,4 լիտր ջրին ավելացրեք սպիրտ և գլիցերին։ Ձեռքերը դրեք տարայի մեջ և պահեք 25 րոպե։
Կեֆիրի լոգանք օսլայով
- կեֆիր - 100 մլ:
- կարտոֆիլի օսլա - 25 գր.
Կեֆիրը լցնել 1 լիտր ջրի մեջ և ավելացնել օսլա, ձեռքերը դնել խառնուրդի մեջ 20 րոպե։
Ձեռքի լոգանք բուժիչ դեղաբույսերով
- երիցուկի ծաղիկներ - 40 գր.
- Սուրբ Հովհաննեսի զավակ - 40 գր.
- լինդեն - 40 գր.
- անանուխ - 40 գր.
Խոտաբույսերից թուրմ պատրաստեք և թողեք եփվի 2 ժամ։ Ձեռքերդ ընկղմեք տարայի մեջ և կես ժամ վայելեք ընթացակարգը։
ինչպես խնամել երկարացված եղունգները
Ձեռքերի սկրաբներ
Ձեռքերի սկրաբը կհեռացնի էպիդերմիսի մահացած բջիջները, կթեթևացնի մաշկը և կդարձնի ձեր ձեռքերը փափուկ: Նաև տնական սկրաբի բաղադրատոմսերը հանգստացնում են վնասված հատվածները և ազատում հոգնածությունից: Օգտագործման առաջարկվող հաճախականությունը տատանվում է 1-ից 3 անգամ 15 օրը մեկ:
Սուրճի սկրաբ
- սուրճի մրուր - 100 գր.
- հեղուկ օճառ - 50 մլ:
Խառնել բաղադրիչները։ Շրջանաձև մերսման շարժումներով քսեք ձեռքերին, պրոցեդուրան կատարեք քառորդ ժամ։ Կազմը լվանում է սառը ջրով։
Սկրաբ թթվասերի և ծովի ավազի հիման վրա
- թթվասեր 15% յուղ - 100 գր.
- ձիթապտղի յուղ - 10 մլ:
- ծովի ավազ - 100 գր.
Ավազը լցնել թթվասերի մեջ և ավելացնել կարագ։ Խառնուրդը քսեք մաշկին առնվազն 10 րոպե։
Մեղրով սկրաբ
- մեղր - 70 գր.
- շագանակագույն շաքարավազ - 70 գր.
- վիտամին E (ամպուլներում) - 1 հատ:
Մեղրը խառնեք շաքարավազի հետ և ավելացրեք վիտամին E։ Ձեռքերը շփեք իրար 5-7 րոպե։
Մաքրեք ից ծովի աղ
- ծովի աղ - 100 գր.
- թթվասեր 20% յուղ - 100 գր.
- ցիտրուսային եթերայուղ - 10 մլ:
Թթվասերին ավելացրեք աղ և եթերայուղ ձեր ընտրությամբ ցանկացած ցիտրուսից։ Մոտ 10 րոպե մերսեք ձեռքերը, լվացեք սկրաբը սառը ջրով։
Վարսակի ալյուրի սկրաբ
- միջին աղացած վարսակ - 1 բուռ
- եգիպտացորենի յուղ - 20 մլ:
- մեղր - 40 գր.
Միավորեք բաղադրիչները և քառորդ ժամվա ընթացքում շերտազատեք ձեռքերը։
Ծիրանի միջուկի սկրաբ
- ծիրանի կորիզներ - 5 հատ:
- թարմ սալոր - 10 հատ:
Մանրացրեք սալորը պատառաքաղով կամ կեղևի հետ միասին բլենդերով։ Մանրացրեք սերմերը մինչև միջին աղացած ալյուրը: Բաղադրիչները խառնեք և ձեռքերը նրբորեն մերսեք 5 րոպեից ոչ ավել։
Մայոնեզի հիմքով սկրաբ
- մայոնեզ առանց ներկերի և կոնսերվանտների (տնական) - 70 գր.
- միջին աղացած վարսակի ալյուր - 70 գր.
- մեղր - 50 գր.
Մեղրը հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում կամ միկրոալիքային վառարանում։ Հացահատիկը միացրեք մայոնեզի հետ և խառնեք ամբողջ զանգվածը։ Կատարեք ընթացակարգը առնվազն 10 րոպե:
ինչ է պակասում մարմնին, եթե եղունգները թեփոտվեն
Ձեռքի դիմակներ
Դիմակները հիանալի խոնավեցնող ազդեցություն ունեն, բուժման առաջարկվող հաճախականությունը երկու օրն է։
Կարտոֆիլի դիմակ կիտրոնով
- կիտրոնի հյութ - 40 մլ:
- կարտոֆիլ - 150 գր.
Կարտոֆիլը խաշել, տրորել տրորով և ավելացնել կիտրոնի հյութ։ Տաք խառնուրդի առատ շերտը քսեք մաշկին, փաթաթեք սննդի թաղանթով և թողեք քառորդ ժամ։
Կարտոֆիլի դիմակ կաթով
- կարտոֆիլ - 150 գր.
- կաթ - 60 մլ:
Կարտոֆիլը խաշել, պատառաքաղով տրորել և լցնել կաթի մեջ։ Թողնել 2 ժամ։
Կարտոֆիլի դիմակ մեղրով
- կարտոֆիլ - 1 պալար
- մեղր - 40 գր.
- հյութ ընտրելու համար՝ գազար, կաղամբ, ցիտրուս - 10 մլ:
Հում կարտոֆիլը քերել մանր քերիչով կամ մանր կտրատել կոմբայնով։ Խառնել մեղրով, ապա լցնել ձեր նախընտրած հյութի մեջ։
ինչպես ազատվել եղունգների վրա սնկից
Դիմակ եթերայուղերի հիման վրա
- կռատուկի յուղ - 25 մլ:
- կտավատի յուղ - 25 մլ:
- բուսական յուղ - 25 մլ:
- նարդոսի եթերայուղ - 7 կաթիլ
- էվկալիպտի եթերայուղ - 5 կաթիլ
- վարսակի ալյուր - 25 գր.
- կիտրոնի հյութ - 7 կաթիլ
Խառնել յուղերն ու կիտրոնի հյութը։ Վարսակի ալյուրը շոգեխաշել եռացրած ջրով ու թողնել սառչի, ապա շիլայի մեջ ավելացնել յուղերի բաղադրությունը։ Հասցրեք միատարր խտության՝ կազմելով մածուցիկ զանգված։ Կիրառեք և թողեք առնվազն 50 րոպե։
Գլիցերինի և կակաոյի դիմակ
- կակաոյի փոշի - 40 գր.
- գլիցերին - 10 գր. (1 տուփ)
Կակաոն նոսրացրեք տաք ջրով և սպասեք մինչև այն ամբողջովին սառչի։ Ավելացնել գլիցերին և լավ խառնել։ Ձեռքերը թրջեք տաք ջրի մեջ և քսեք խառնուրդը։ Թողնել 15 րոպե։
Ալոե Վերայի դիմակ
- ալոեի ցողուններ - 1,5 հատ:
- մեղր - 25 գր.
- եգիպտացորենի յուղ - 30 մլ:
Մեղրը հալեցնում ենք միկրոալիքային վառարանում և մանր կտրատում հալվեի տերևները քերիչով կամ սխտոր ջարդիչով: Մեղրը խառնել բույսի միջուկի հետ և լցնել եգիպտացորենի յուղի մեջ։ Քսել ձեռքերին, պահել 30 րոպե։
Վարսակի ալյուրի դիմակ թթվասերով
- վարսակի ալյուր - 40 գր.
- կիտրոնի հյութ - 35 մլ:
- թթվասեր 20% յուղ - 50 գր.
Վարսակի ալյուրը խառնել թթվասերի հետ և ավելացնել կիտրոնի հյութ (ցանկության դեպքում կարելի է փոխարինել խնձորի քացախով): Թողնել 30 րոպե։
Վարսակի ալյուրի դիմակ ձվով
- ավոկադոյի միջուկ - 10 գր.
- ձվի դեղնուց - 1 հատ.
- վարսակի ալյուր - 40 գր.
Խառնել բաղադրիչները, քսել հաստ շերտով և թողնել 40 րոպե։
ինչպես ազատվել կոշտուկներից տանը
Կաթնաշոռի դիմակ մաղադանոսով
- կաթնաշոռի յուղայնությունը ոչ ավելի, քան 1,8% - 70 գր.
- ձկան յուղ (հեղուկ) - 10 գր.
- մաղադանոսի հյութ - 10 մլ:
Բաղադրիչները միացնում ենք, զանգվածը դնում ենք շղարշի վրա և քամում հեղուկը։ Ծածկեք ձեր ձեռքերը և սպասեք կես ժամ:
Կաթնաշոռի դիմակ կիտրոնով
- կիտրոնի կեղև - 1 կես
- կաթնաշոռ 1,8%-ից ոչ ավելի յուղայնությամբ՝ 60 գ։
- բուսական յուղ - 30 մլ:
- թեյ հասմիկով - 10 գր.
Թեյը նախապես շոգեխաշել, որպեսզի տերևները փափկի, վրան ձեթ լցնել։ Կիտրոնի կեղևը քերել կամ մանրացնել բլենդերի մեջ, ապա խառնել կաթնաշոռի հետ։ Միավորել բաղադրիչները, պահել 30 րոպե։
Գազարի դիմակ
- ձիթապտղի յուղ - 25 մլ:
- գազար - 1 հատ. փոքր չափս
- թթվասեր - 40 գր.
Միավորել բաղադրիչները, քսել, սպասել 50 րոպե։
Ձվի դիմակ կտավատի յուղով
- կտավատի յուղ - 30 մլ:
- մեղր - 40 գր.
- ձվի դեղնուց - 1 հատ.
- կիտրոնի հյութ - 35 մլ:
Բաղադրիչները միացրեք, քսեք մաշկին, հագեք պլաստիկ ձեռնոցներ և պառկեք 3 ժամ հանգստանալու։
Գլիցերինի և եգիպտացորենի ալյուրի դիմակ
- գլիցերին - 60 գր.
- եգիպտացորենի ալյուր - 10 գր.
Գլիցերինը նոսրացրեք 50 մլ տաք ջրի մեջ, ավելացրեք ալյուրը։ Մանրակրկիտ խառնել, քսել մաշկին և թողնել 1 ժամ։
ինչպես ազատվել եղունգներից տանը
Յուղային դիմակ
- խնկունի եթերայուղ - 5 կաթիլ
- ժենշենի եթերայուղ - 5 կաթիլ
- ցիտրուսային եթերայուղ - 5 կաթիլ
- եգիպտացորենի յուղ - 50 մլ:
Խառնեք յուղերը, կախոցը քսեք ձեռքերին և դրեք պլաստիկ ձեռնոցներ։ Սպասեք 15 րոպե:
Հացի դիմակ կաթով
- կաթ - 50 մլ.
- հացի միջուկ - 2 շերտ
Հացը թրջել կաթի մեջ և պատառաքաղով տրորել։ Պահեք ձեր ձեռքերում 15 րոպե:
Խաղողի դիմակ գրտնակ վարսակով
- վարսակի ալյուր - 50 գր.
- խաղող - 20 ոլոռ
Խաղողի կեղևները հանեք՝ թողնելով սերմերը։ Գլորված վարսակը շոգեխաշել և ավելացնել խաղողի մեջ։ Կիրառեք և թողեք քառորդ ժամ։
Սեխի դիմակ
- սեխ - 2 միջին չափի շերտ
- կիտրոնի հյութ - 100 մլ:
- կարտոֆիլի օսլա - 40 գր.
Սեխը կեղևով մանրացրեք՝ շիլա պատրաստելու համար։ Լցնել կիտրոնի հյութի մեջ և ավելացնել օսլա։ Կիրառեք բարակ շերտ 40 րոպե:
Ձեռքերի քսուքներ
Պետք չէ օգտագործել խանութից գնված ապրանքներ, դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել քսուքներ:
Կիտրոնի կեղևով ձեռքի կրեմ
- գլիցերին - 70 գր.
- կիտրոնի կեղև - կես
- կիտրոնի հյութ - 60 մլ:
- ամոնիակ - 3 կաթիլ
Գլիցերինը նոսրացրեք 70 մլ ջրի մեջ։ Խառնել համի հետ, ավելացնել կիտրոնի հյութ և ամոնիակ։ Խառնուրդը թող մնա 3 ժամ և պատրաստ է օգտագործման։
Եթերային յուղերից պատրաստված ձեռքի կրեմ
- գլիցերին - 100 գր.
- կռատուկի յուղ - 25 մլ:
- խնկունի եթերայուղ - 3 կաթիլ
- եղեսպակի եթերայուղ - 3 կաթիլ
- անանուխի եթերայուղ - 3 կաթիլ
- նարդոսի եթերայուղ - 3 կաթիլ
Գլիցերինը նոսրացրեք 250 մլ ջրի մեջ, ավելացրեք բոլոր յուղերը և թողեք 2 ժամ։
Ձվի ձեռքի կրեմ
- ձվի դեղնուց - 4 հատ:
- կամֆորայի սպիրտ - 45 մլ:
Դեղնուցները հարել և մեջը լցնել կամֆորի սպիրտ։ Ստացված զանգվածին ավելացրեք 50 մլ ջուր և լավ խառնեք բոլոր բաղադրիչները։ Խառնուրդը թողեք 5 ժամ։
Ձվի ձեռքի կրեմ թթվասերով
- ձվի դեղնուց - 3 հատ:
- առնվազն 20% յուղայնությամբ թթվասեր `80 գ:
- օղի - 25 մլ.
- կիտրոնի հյութ - 40 մլ:
Դեղնուցները հարել թթվասերով, լցնել կիտրոնի հյութի և օղու մեջ։ Սպասեք 2 ժամ, ապա կարող եք օգտագործել այն։
Խոզի ճարպ ձեռքի կրեմ
- խոզի ճարպ - 60 գր.
- օղի - 25 մլ.
- կաթ - 25 մլ:
- երիցուկի թուրմ - 25 մլ:
- սերուցք 20% յուղ - 25 մլ.
Խոզի ճարպը հալեցնել, քամել, ավելացնել սերուցքը, երիցուկի թուրմը, օղին և կաթը։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ հարել և թողնել 1 ժամ։
Դեռ չգիտե՞ք ինչպես խնամել ձեռքի մաշկը տանը: Ընտրեք ձեր սիրելի սկրաբի բաղադրատոմսը և լավ մերսեք ձեռքերը։ Սրանից հետո թող վայելեն բուրավետ լոգանք, իսկ դրանից դիմակ պատրաստեն ժողովրդական բաղադրատոմսերգեղեցկություն. Պրոցեդուրայի վերջում օգտագործեք ձեռքի կրեմ, որը հեշտությամբ կարող եք ինքներդ պատրաստել։ Հոգ տանել ինքներդ ձեզ և եղեք անդիմադրելի:
ինչպես ճիշտ հեռացնել կուտիկուլները
Տեսանյութ՝ երիտասարդացնել ձեռքերի մաշկը
Հարգելի ընթերցողներ, այսօր բլոգում առաջարկում եմ խոսել մեր ձեռքերի գեղեցկությունը պահպանելու մասին։ Նրանք միշտ եղել են յուրաքանչյուր կնոջ այցեքարտը։ Հավանաբար բոլորը գիտեն այն զգացողությունը, երբ ձեռքերդ կարգին են. տրամադրությունդ անմիջապես փոխվում է, չէ՞: Եվ յուրաքանչյուր կին ցանկանում է միշտ մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ: Բայց, ցավոք սրտի, մարդու մարմինը նախագծված է այնպես, որ ծերացումը անխուսափելի է։ Իսկ ժամանակակից բժշկությունը դեռ չի ստեղծել «կախարդական հաբ» մաշկի վրա կնճիռների առաջացման համար։
Ողջույններ, իմ սիրելի ընթերցողներ: Այսօր ձեզ ուղղված իմ ուղերձի թեման կվերաբերի մի խնդրի, որը արդիական է հատուկ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար։ Սիրելի կանայք, համարձակվում եմ առաջարկել, որ բոլորդ ցանկանում եք որքան հնարավոր է երկար երևալ երիտասարդ, թարմ և գրավիչ։ Ծերացումը, ավաղ, գործընթաց է, որը հնարավոր չէ ամբողջությամբ դադարեցնել, բայց կարելի է փորձել դանդաղեցնել այն:
Այժմ շատերն են խոսում գեղեցկության մասին։ Բայց թույլ տվեք, սիրելինե՛ր, մի հայտնի գրող ու փիլիսոփա գեղեցկությունն անվանել է ոչ թե դատողություն, այլ գործ: Եվ սա իսկական ճշմարտություն է։ Երիտասարդությունը պահպանելու համար հարկավոր է քրտնաջան աշխատել: Եվ դա վերաբերում է ոչ միայն դեմքին ու կազմվածքին։ Կնոջ ձեռքերը մի տեսակ լակմուսի թուղթ են, իմ կարծիքով։ Անկախ նրանից, թե որքան կոսմետիկա օգտագործեք ձեր դեմքը ազնվացնելու համար, ձեր ձեռքերը դեռ ցույց կտան ձեր իրական տարիքը: Եթե, իհարկե, պատշաճ խնամք չտրամադրեք ձեր ձեռքի մաշկին։
ԻՆՉՈՒ Է ԱՅԴՔԱՆ ԿԱՐԵՎՈՐ ՁԵՐ ՁԵՌՔԵՐԻ ԽՆԱՄՔԸ:
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան աշխատանք են կատարում ձեր ձեռքերը: Լվացք են անում, սպասք են լվանում, մաքրություն են անում, ամբողջ ընտանիքի համար կերակուր են պատրաստում, ծանր պայուսակներ են տանում (ոչ բոլոր ամուսիններն են իդեալական), կարում են և այլն։ Զարմանալի չէ, որ ձեռքերի մաշկը ենթարկվում է ծերացման 10 անգամ ավելի ինտենսիվ, քան դեմքի դեպքում։
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, լվացող միջոցների, սառնամանիքի, չոր, տաք օդի, կեղտի և ագրեսիվ նյութերի ազդեցության տակ ձեռքերն աստիճանաբար կորցնում են իրենց տեսողական գրավչությունը։ Եվ ես հստակ վստահություն ունեմ, որ եթե բոլոր կանայք ավելի շատ ուշադրություն դարձնեն իրենց մատներին և ափերին, շատ ավելի քիչ կլինեին կնճռոտ, չոր և անհրապույր ձեռքերով կանայք:
Պատասխանել իմ հարցին. Ձեր տանը ռետինե ձեռնոցներ ունե՞ք: Ոչ? Կասկած չկար։ Կան մի շարք թվացյալ բանական, բայց իսկապես արդյունավետ կանոններ։ Այս պահոցը հեշտությամբ կարելի է համարել ձեռքերի մաշկի խնամքի առաջին միջոցը: Իսկ ոմանց համար, հավանաբար, դրանք նոր բան կհնչեն:
ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ. ՆՈՐԸ ՆՄԱՆ ԼԱՎ ՄՈՌԱՑՎԱԾ ՀԻՆ Է
Եթե ուզում եք իմանալ արդյունավետ ուղիներձեր ձեռքերի երիտասարդությունը պաշտպանելու և պահպանելու համար ձեզ կասեմ ամենակարևորները.
Այսպիսով, տնային ձեռքերի խնամք:
ԱՌԱՋԻՆ – ՀԻՇԵՔ ՁԵՐ ՁԵՌՔԵՐԻ ԽՆԱՄՔԻ ԿԱՆՈՆՆԵՐԸ:
- Ի վերջո, գնեք ձեռնոցներ:Ձեռքերի մաշկը հնարավորինս շատ է տուժում հետ շփման պատճառով կենցաղային քիմիկատներ. Հագեք ձեռնոցներ հատակը, սպասքը և մաքրելիս. այս պարզ կանոնը կօգնի ձեր ձեռքերն անձեռնմխելի պահել:
- Խորհուրդ կտայի ձեռքերը լվանալ բացառապես տաք ջրով։. Եթե նախընտրում եք սառը կամ տաք, ապա հիշեք, որ դրա հետ շփումը խախտում է մաշկի լիպիդային հավասարակշռությունը։ Իսկ այն վերականգնելը դժվար գործ է։ Այս հատվածում գործնականում բացակայում են ճարպագեղձերը և ենթամաշկային ճարպը, ուստի լիպիդային շերտը չի կարող լիովին վերականգնվել։
- Ձմեռը ամենավտանգավոր ժամանակն է. Ձեր ձեռքերի մաշկը պետք է պաշտպանված լինի բնական նյութերից պատրաստված ձեռնոցներով։ Սինթետիկները թշնամին են, մաշկը քրտնում է և կորցնում դրա խոնավությունը: Իսկ եթե դուք ձեռնոցների սիրահար չեք, ապա պատրաստ եղեք նրան, որ ձեր ձեռքերը մշտապես սառը կլինեն։ Արդյունքում հնարավոր չէ խուսափել մաշկի կոշտացումից։
- Խմեք շատ հեղուկներօգտակար է ոչ միայն մրսածության ժամանակ։ Մաքուր, ոչ գազավորված ջուրը լրացնում է օրգանիզմում հեղուկի կորուստը: Այն շատ օգտակար է մաշկի համար։
- Վիտամին գեղեցկության համալիրները նույնպես օգուտներ են բերում. Դրանցում պարունակվող նյութերն ուժեղ հակաօքսիդանտներ են։ Նրանք դադարեցնում են կոլագենի մանրաթելերի ոչնչացումը և տարիքային բծերի առաջացումը։
- Ծերացումը փրկելը հենց ծերացողների գործն է. Ես այսպես վերափոխեցի հայտնի արտահայտությունը. Եթե դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ վճարել մասնագետներին սրահներում, տնային թերապիան կարող է նույնքան լավ լինել: Կան բազմաթիվ եղանակներ և համեմատաբար նոր առողջարար բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են ապահովել ձեռքի մաշկի գերազանց խնամք:
ԵՐԿՐՈՐԴ. ՄԱՔՐՈՒՄԸ ԿԱՏԱՐԵԼՈՒԹՅԱՆ ԱՌԱՋԻՆ ՔԱՅԼՆ Է
Այսպիսով, ես խորհուրդ եմ տալիս ոչ միայն պահպանել վերը նկարագրված բոլոր կանոնները, այլև չմոռանալ տանը ձեռքերի խնամքի ընթացակարգերի հաջորդականությունը խստորեն հետևելու անհրաժեշտության մասին: Սկսեք մաքրումից: Դուք կարող եք օգտագործել ձեր սովորական օճառը, բայց ցանկանում եք ջանք թափել ձեր մաշկը չորացնելու համար: Լավագույն տարբերակը արդյունավետ ու առողջարար լոգանքներն են։ Դրանք նախատեսված են մաշկը խորը մաքրելու և նաև այն ախտահանելու համար։
Ահա մի պարզ բաղադրատոմս՝ մեկ լիտր տաք ջրի համար օգտագործեք մեկ թեյի գդալ սովորական հեղուկ օճառ, նույնքան սոդա և երկու քիչ ամոնիակ։ Ձեռքերը 10 րոպե ընկղմեք այս լոգանքի մեջ, իսկ չոր սրբելուց հետո մի մոռացեք հարուստ կրեմի մասին։ Խորհուրդ եմ տալիս ակտիվորեն օգտագործել դեղագործական դեղաբույսեր լոգանք պատրաստելիս։ Դա կարող է լինել անանուխ, երիցուկ, մաղադանոս, լինդենի ծաղկունք, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ և շատ ուրիշներ:
Եվ ահա ևս մեկ նոր, քիչ հայտնի մեթոդ՝ մատնահարդարում տաք յուղով: Ցանկացած ձեթ (եգիպտացորեն, ձիթապտղի, արևածաղկի) տաքացրեք վառարանի վրա 46-47 աստիճան տաքության վրա։ Այնուհետև մենք կիրառում ենք կուտիկուլների փափկեցնող միջոց՝ A և E վիտամիններով (դեղատունը կարող է օգնել ձեզ): Յուրաքանչյուր մատը բուժելուց հետո ձեռքերը 7 րոպե դնել տաքացրած յուղի մեջ։ Այժմ դուք կարող եք սկսել մատնահարդարում, բայց նախ խորհուրդ եմ տալիս յուղազերծել մաշկը (եղունգների լաքը մաքրող միջոցը առանց ացետոնի կհաջողվի): Նման լոգանք ընդունելուց հետո ձեր ձեռքերն ու եղունգները զարմանալի կդառնան։
ԵՐՐՈՐԴ. ՊԻԼԻՆԳԻ ԺԱՄԱՆԱԿՆ Է
Մաքրմանը հաջորդում է պիլինգը։ Ոմանք նման ընթացակարգերը համարում են ժամանակի կորուստ՝ սահմանափակվելով միայն քսուքների օգտագործմամբ։ Սակայն մահացած բջիջների շերտազատումը մեծ օգնություն է ձեր մաշկի համար: Իսկ առավելագույն ազդեցություն ստանալու համար ամենևին էլ պարտադիր չէ արդյունաբերական արտադրության սկրաբներ գնել։ Տնային ձեռքերի մաշկի թերապիայի ժամանակ ավելի լավ է օգտագործել այն միջոցները, որոնք դուք ինքներդ եք պատրաստել։
Արդյունավետ բաղադրատոմսեր. Ձեռքերի պիլինգ տանը.
- Տարրական տարբերակ. դուք պարզապես հեղուկ օճառին ավելացնում եք ցանկացած բնական հղկող նյութ (շաքար, ձավար, սուրճ):
- Ահա ևս մեկ բաղադրատոմս իմ կողմից՝ պատրաստել կիտրոնի հյութ, ձիթապտղի յուղ, ծովի աղ 1:1:2 հարաբերակցությամբ: Այս ամենը խառնեք և կստանաք հիանալի սկրաբ։
- Ահա տնային խնամքի և պիլինգի ևս մեկ օգտակար բաղադրատոմս։ Խառնեք մեղվի մեղրը (2 ճ/գ), ցորենի թեփը (1 ճ/գ) և կիտրոնի հյութը (կեսից)։ Այս ամենը տաքացնում ենք ջրային բաղնիքում, սպասում, մինչև այն սառչի և քսում ենք նախապես ջրով խոնավացած ձեռքերին։ Դուք պետք է քսել կազմի մեջ, մինչև շարժումները դժվարանան: Այժմ սպասեք մի քանի րոպե և լվացեք արտադրանքը: Ձեր ձեռքերը կրկին հարթ և գեղեցիկ են:
ՉՈՐՐՈՐԴ. ՄԵՆՔ ՍՆՆՈՒՄ ԵՆՔ ԵՎ ԽՈՆԱՎՈՐՈՒՄ – ԿԱՐԵԼԱՎՈՒՄ ԵՆՔ
Խոնավեցնող և սնուցող - կարևոր փուլերձեռքի մաշկի խնամք. Եվ ահա ձեզ կօգնեն քսուքներն ու դիմակները։ Եկեք պարզենք այն: Իդեալական քսուքն այն կրեմն է, որը երկար ժամանակ պահպանում է խոնավությունը, օժտված է բուժիչ հատկություններով, հիանալի ներծծվում է և հագուստի վրա հետքեր չի թողնում։ Փորձեք որոշ կախարդանք տանը և պատրաստեք ձեր սեփական կրեմը: Համոզվա՞ծ ես, որ երբեք դա չես արել:
Տնական ձեռքի կրեմ.
- Ցանկացած խոտաբույսի (1 ճաշի գդալ) վրա լցնել եռացրած ջուր և թողնել մինչև 9 ժամ ծածկված։ Դա կարող է լինել թել, երիցուկ կամ սոսի։ Այժմ դուք կարող եք լարել այն ամենը: Այնտեղ ուղարկվում է նաև կարագ (50 գ) մեղրով (ճ/գ), բուսական թուրմ (1 թ/գդ)։ Վերջում ստացանք հիանալի ձեռքի քսուք։
- Մեկ այլ նոր բաղադրատոմսձեզ համար՝ թթվասերը (կես բաժակ) հարիչով հարել դեղնուցներով (2 հատ)։ Կամաց-կամաց ավելացնել օղին (2 ճ/գ), կիտրոնի հյութ (կեսից) և սպիրտ (1 ճ/գ): Արդյունավետ քսուքը պատրաստ է։
Ձեռքերի խնամքի դիմակներ.
Դիմակը հեշտ է պատրաստել հայրենի հողում։ Կան հարյուրավոր բաղադրատոմսեր, ահա դրանցից մի քանիսը.
- Մեկ դեղնուցը խառնեք մեկ թեյի գդալ մեղրի հետ, 7 կաթիլ ձիթայուղ; այս ամենը քսում են ձեռքերին, այնուհետև դնում են հատուկ բամբակյա ձեռնոցներ, իսկ 15 րոպե անց դիմակը կարելի է լվանալ;
- Կաթնաշոռը կօգնի չորացնել ձեր ձեռքերի մաշկը, խառնեք այս մթերքի երկու ճաշի գդալ դեղնուցի և մեկ ճաշի գդալ կաթի հետ; Դիմակը լվանում են 20 րոպե անց։
- Հետևյալ դիմակը կօգնի ամրացնել ձեր եղունգները և արագացնել դրանց աճը՝ աղացած կարմիր պղպեղ (0,5 թեյի գդալ), հարուստ ձեռքի կրեմ (1 թ/գ) և եռացրած ջուր(10 կաթիլ) պետք է խառնել և տաքացնել ջրային բաղնիքում։ Մնում է խառնուրդը սառեցնել և 20 րոպե քսել եղունգներին։ Զգույշ եղեք, խորհուրդ չեմ տալիս այս դիմակն օգտագործել ամիսը մեկից ավելի։
ՀԻՆԳԵՐՈՐԴ. ՔԵԶ ՕԳՆԵԼՈՒ ՄԵՐՍՈՒՄ
Իսկ ձեռքերի ծերացումը կանխելու վերջին միջոցը մերսմանը և մարմնամարզությանը ժամանակ հատկացնելն է։ Ցանկացած կանոնավոր կսմթելու, շոյելու, թակելու համար ձեր ձեռքերը շատ շնորհակալ կլինեն:
Սիրելի կանայք, ձեր ձեռքերը կարող են շատ օգտակար բաներ անել: Եվ նրանց հիմնական նպատակը ձեզ և մեզ՝ տղամարդկանց գոհացնելն է։ Հոգ տանել նրանց մասին, խնամել և փայփայել նրանց: Սիրիր քեզ ամբողջությամբ։
Ինչպե՞ս եք խնամում ձեր ձեռքերի մաշկը: ամբողջ տարին? Ունե՞ք փորձված և իրական գեղեցկության բաղադրատոմսեր:
Շատ կուզենայի, որ մենք բոլորս հոգ տանենք մեր առողջության մասին ոչ միայն դրսից, այլեւ ներսից։ Այս գիրքը կօգնի ձեզ բարելավել ձեր առողջությունը և շատ ավելի հեշտացնել ձեր կյանքը:
Ես շնորհակալ եմ Մարկին մեր ձեռքերը խնամելու վերաբերյալ իր օգտակար խորհուրդների համար:
Իմ սրտանց նվերն այսօրվա համար Dream a Dream - Բեռնվարդ ԿոխԲեռնար Կոխի երաժշտությունը միշտ զարմանալի զրույց է հավերժի մասին, մտքի թռիչք, շոշափում ինչ-որ նուրբ բանի վրա: Երբ ես հոդվածի համար տեսահոլովակ էի ընտրում, միտք առաջացավ բլոգում հոդված գրել Բ. Կոխի երաժշտության մասին: Երբ ես ոգեշնչվեմ նման հոդվածի համար, անպայման կկիսվեմ ձեզ հետ։
Բոլորին մաղթում եմ ուրախություն և գարնանային թարմացում։ Զգուշացեք ձեզ պարզ բաղադրատոմսերով: Եվ մի մոռացեք ձեր սիրելիների մասին: Տվեք նրանց ձեր ջերմությունն ու սերը:
Եգիպտացորենի մետաքսը նիհարելու համար Գիտնականներն ապացուցել են, որ եգիպտացորենի մետաքսն իր որակով լավն է դեղև ոչ միայն. Եգիպտացորենի մետաքսը աներևակայելի օգտակար է քաշի կորստի համար, քանի որ դրանց վրա հիմնված թուրմերը և թուրմերը օգնում են նվազեցնել քաշը:
fragrant callisia Golden Us-ն ունի նաև երկրորդ անուն՝ բուրավետ կալիզիա: Այս բույսն օգնում է պայքարել աթերոսկլերոզի, էնդոկրին համակարգի և շագանակագեղձի բորբոքային հիվանդությունների դեմ։
Դեղորայքային հատկություններալոճեն Հին ժամանակներից շատերին է հիացրել, թե որքան արդյունավետ են ալոճենի պտուղները տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարում։ Ալոճենի բուժիչ հատկություններն այսօր չեն կորցրել իրենց հեղինակությունը ավանդական բուժողների շրջանում.
մեղվի հաց Մեղվի թքագեղձով մշակվելով՝ ծաղկափոշին տեղադրվում է մեղրախիսխի մեջ և խմորման ընթացքում ստացվում է մեղվի հաց։ Ապագայում սննդարար մեղվաբույծով մեղրախորիսխները հող կծառայեն թրթուրների աճեցման և անհատների աճեցման համար։
Կալգանն օգտագործվում է բուժման համար Cinquefoil erecta կամ galangal-ն ունի յուրահատուկ բուժիչ հատկություններ: IN ժողովրդական բժշկությունԿալգանն օգտագործվում է այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են՝ ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցը, գաստրիտը, փորլուծությունը և կոլիտը:
տես նաեւ
Հրաշքներն այնտեղ են, որտեղ նրանց հավատում են Ինչպես ամրացնել եղունգները Մաշկի խնամք ձմռանը Տնական դիմակներ չոր մաշկի համար, որը հակված է շերտավորման Չոր մաշկ. Պատճառները. Բուժում մանդարինի դիմակներ. Նարնջագույն տրամադրությունմեզ համար
- Ծաղկած Սալի. Օգտակար հատկություններ. Հակացուցումներ
- Ինչպես եփել Իվան թեյը: Դեղորայքային հատկություններ. Դիմում
- Երիցուկ
Որպեսզի ձեր ձեռքերը «100%-անոց» տեսք ունենան, նրանց միայն շաբաթական սրահի մատնահարդարումը բավարար չէ։ Ձեռքերը, ինչպես ձեր դեմքը, պահանջում են ամենօրյա խնամք: Ստորև ձեզ կպատմենք, թե ինչպես խնամել ձեր ձեռքերը տանը՝ առանց դրա վրա շատ ժամանակ և գումար ծախսելու։
1 Պարտադիր ամենօրյա ընթացակարգեր
Ամեն օր ձեռքերը պետք է լվանալ օճառով, չորացնել սրբիչով և քսել կրեմով։ Իսկ եթե խորհուրդ է տրվում լվանալ ձեռքերը ցանկացած կեղտոտ աշխատանքից կամ հասարակական վայրեր այցելելուց հետո, ապա կրեմը կարող եք օգտագործել շատ ավելի հազվադեպ, բայց միշտ գիշերը։ Կրեմով մշակված ձեռքերին ավելի լավ է կրել բամբակյա ձեռնոցներ և դրանցով քնել մինչև առավոտ։
2 Ձեռքերի սկրաբ
Եթե ձեր ձեռքերի մաշկը ինչ-որ պատճառով կոշտացել է, կարող եք այն կարգի բերել ամենօրյա երեկոյան մացառով։ Սկրաբը պատրաստված է ցանկացած հասանելի բաղադրիչներից։ Այս դեպքում արտադրանքի մի մասը պետք է լինի հղկող (աղացած սուրճ, աղ, շաքարավազ, վարսակի ալյուր, ձավար), իսկ մյուս մասը պետք է լինի հեղուկ-պլաստիկ (կարագ, մեղր, սերուցք, ձու): Դե, իհարկե, ցանկացած սկրաբ կարելի է բուրավետել յուղերով։
Սկրաբի բաղադրատոմսեր.
- Սուրճի սկրաբ. Մեկ ճաշի գդալ հեղուկ օճառի կամ ցնցուղի գելի վրա ավելացրեք այնքան սուրճ, որ ստացվի հաստ զանգված։
- Վարսակի ալյուրի սկրաբ. Մի ճաշի գդալ վարսակի ալյուրը սրճաղացով մանրացրեք, բայց մինչև այն ալյուր դառնա: Ավելացնել մի թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ և մեկ թեյի գդալ մեղր։ Խառնուրդը մանրակրկիտ խառնել։
- Շաքարի սկրաբ. Վերցրեք մի թեյի գդալ շաքարավազ և խառնեք այն մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ։ Բույրի համար ավելացրեք մի քանի կաթիլ վարդի յուղ։
- Կրեմի հիմքով սկրաբ։ Վերցրեք թանձր սերուցք (1 ճ/գ) և վրան ավելացրեք մեկ թեյի գդալ սոդա և մեկ թեյի գդալ ձավար։
Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս ցանկացած սկրաբի մեջ ավելացնել մի քանի կաթիլ դեղագործական վիտամին E (յուղի ձև): Սկրաբը բոլոր կողմերից քսեք ձեռքերին, այնուհետև 2-3 րոպե «օճառող» շարժումներով քսեք մաշկին։ Սկրաբը լվանալ տաք ջրով, այնուհետև ձեռքերը լվանալ սառը ջրով:
3 Ձեռքի լոգանքներ
Ձեռքերի ամենօրյա մաքրումը կարելի է փոխարինել լոգանքների հետ: Դրանք հիմնականում պատրաստվում են խոտաբույսերի թուրմերից՝ զանազան հավելումներով ակտիվ բաղադրիչներ. Լոգանքները ոչ միայն կօգնեն ձեր ձեռքերը դառնալ հարթ և փափուկ, այլ նաև կլուծեն մի շարք այլ խնդիրներ.
- Փափկեցնող լոգանք. Երկու լիտր տաք երիցուկի թուրմի մեջ լցնել երկու ճաշի գդալ բուսական յուղ, մեկ ճաշի գդալ գլիցերին և մեկ թեյի գդալ ամոնիակ։
- Բաղնիք կոշտ մաշկի համար. Վերցրեք կես լիտր թթու կաղամբի հյութ (առանց քացախի) և կես լիտր շիճուկ։ Երկու հեղուկներն էլ խառնել և անպայման տաքացնել 40-42 աստիճան ջերմաստիճանի։
- Քրտինքի դեմ վաննաներ. Մեկ թեյի գդալ ծովի աղը լցնել վերը նշված ջերմաստիճանում տաքացրած մեկ լիտր ջրի մեջ (կարող եք գնել դեղատնից)։
- Բաղնիք ճաքած ձեռքերի համար. Մեկ ճաշի գդալ կարտոֆիլի օսլա խառնեք մեկ լիտր տաք ջրի մեջ։
- Լոգարանը ունիվերսալ է։ Տաք ջրի մեջ, որտեղ կարտոֆիլը եփվել է, ավելացրեք ցանկացած բուսական յուղ: Համամասնություններ (թուրմ/յուղի կաթիլներ՝ 1լ/10 կաթիլ)։
Ձեռքի լոգանքները պետք է ընդունվեն առնվազն 15 րոպե: Եթե հեղուկը արագ սառչի, կարող եք մի փոքր տաք ջուր ավելացնել։
4 Ձեռքի դիմակներ
Դիմակները նույնպես լավ են ազդում ձեր ձեռքերի վրա։ Դրանք կարելի է անել նույնիսկ եթե ձեր ձեռքերը գտնվում են կատարյալ կարգի մեջ, բայց այդ դեպքում դրանք կունենան կանխարգելիչ բնույթ.
- Կարտոֆիլի դիմակ. Երկու խոշոր կարտոֆիլը կեղևով եփում ենք, մաքրում, պատառաքաղով տրորում և տաք կաթով խառնում։ Արդյունքը պետք է լինի խյուսի նման զանգված, որը քսում եք ձեռքերին։ Այս դիմակից հետո ձեր ձեռքերը կդառնան փափուկ և հարթ։
- Դեղնուց դիմակ. Վերցրեք մեկ հում դեղնուց, հարեք այն մի գդալ կտավատի յուղով և խառնեք մեկ թեյի գդալ մեղրով։ Վերջում մի քիչ վիտամին E գցեք։ Այս դիմակը կթեթևացնի կարմրությունը և կբուժի մանր ճաքերը։
- Սեխի դիմակ. Սեխի միջուկը տրորել (երկու մեծ շերտ), լցնել կես կիտրոնի հյութի մեջ և ավելացնել մեկ գդալ օսլա։ Դիմակը լավ սպիտակեցնում է մաշկը։
Ցանկացած դիմակ ձեռքերի վրա պահեք 15-20 րոպե և դրա ազդեցությունն ուժեղացնելու համար բուժված ձեռքերը թաղանթով փաթաթեք և փաթաթեք տաք շարֆով կամ սրբիչով: Լվացեք դիմակները նույն կերպ, ինչպես սկրաբները:
5 Ձեռքերի պաշտպանություն անբարենպաստ գործոններից
Ստացված արդյունքը կարող է փոխհատուցվել՝ մոռանալով պաշտպանել ձեր ձեռքերը: Եվ դա պետք է արվի, երբ.
- Քիմիական նյութերի հետ աշխատելիս կրեք պաշտպանիչ ռետինե ձեռնոցներ;
- այգում կամ բանջարանոցում աշխատելիս օգտագործեք լատեքսային ձեռնոցներ կամ հատուկ պաշտպանիչ ձեռնոցներ հողի հետ աշխատելու համար.
- ակտիվ արև - ձեռքերին լույս քսիր պաշտպանիչ կրեմ;
- սաստիկ ցրտահարության ժամանակ - ձեռքերը քսել հարուստ կրեմով և հագնել տաք ձեռնոցներ:
6 Օգտակար խորհուրդներ
Եվ ևս մի քանի արդյունավետ միջոց, որոնք կթարմացնեն ձեր ձեռքերը ընդամենը մի քանի րոպեում.
- Եթե տնակից վերադարձել եք մուգ, ճաքճքված ձեռքերով և ուժ չունեք մացառ անելու, լոգանք խառնելու կամ դիմակ պատրաստելու, ապա ձեզ կօգնի սովորական հում կարտոֆիլը։ Կլպեք մաշկը և կտրեք շատ բարակ շերտերով: Շրջանակները դրեք ձեր ձեռքերին այնպես, որ դրանք համընկնեն միմյանց: Այսպես կոչված «կարտոֆիլի ձեռնոցները» պահեք 10-12 րոպե, ապա հանեք շերտերը։ Պրոցեդուրայից հետո համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը յուղեք խոնավեցնող կրեմով։
- Մեկ այլ բավականին արդյունավետ բաղադրատոմս, երբ դուք շտապ պետք է դուրս գաք աշխարհ, և ձեր մատնահարդարումը այնքան էլ թարմ չէ: Վերցրեք կիտրոնը, կտրեք այն երկու հավասար կեսերի խաչաձև և մատները թաթախեք միջուկի մեջ։ Պահեք դրանք այսպես մեկ րոպե, իսկ հետո քամեք հյութը կեսերից և ամբողջությամբ բուժեք ձեռքերը դրանով։ Ձեռքերը լվանալ սառը ջրով, չորացնել և քսել կրեմ։ Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել հազվադեպ՝ միայն արտակարգ իրավիճակներում: Մաքուր կիտրոնի հյութը, երբ օգտագործվում է մաշկի վրա, կարող է չորացնել այն։
Մենք պատմել ենք, թե ինչպես խնամել ձեռքերը՝ օգտագործելով մատչելի միջոցներ։ Եթե նրանց ուշադրություն դարձնեք օրական առնվազն 10-15 րոպե, ապա ձեր ձեռքերը միշտ գեղեցիկ ու երիտասարդ կլինեն։
Խնամված ձեռքերը գրավիչ մարդու այցեքարտն են։ Այս խայտառակ արտահայտությունը դարձել է կլիշե, բայց չի կորցրել իր արդիականությունը: Բոլոր կանայք և նույնիսկ շատ տղամարդիկ գիտեն, թե ինչպես պետք է խնամել դեմքի մաշկը տանը կամ գեղեցկության սրահում, սակայն մատնահարդարումը թողնված է պրոֆեսիոնալներին: Դա ճիշտ կլիներ, եթե չլինեին կոսմետոլոգների ծառայությունների գների աճը և ձեռքերի մաշկի մշտական, այլ ոչ թե պարբերական խնամքի կարևորությունը։ Հետևաբար, տանը ձեռքերը պատշաճ կերպով խնամելու ունակությունն այլևս ընտրության խնդիր չէ, այլ բոլորի հիմնական խնդիրներից մեկը, ով ցանկանում է կոկիկ տեսք ունենալ՝ անկախ ամեն ինչից:
Ինքներդ տանը ձեր ձեռքերը խնամելն այնքան էլ դժվար չէ, եթե հասկանում եք տնային մատնահարդարման նպատակները, միջոցներն ու հնարավորությունները։ Մեր տատիկներն ու մայրերը տիրապետել են այս հմտությանը, սակայն ժամանակակից կոսմետիկան և գործիքները հնարավորություն են տալիս տանը ավելի լավ և հեշտ խնամել ձեռքերն ու եղունգները: Սա հանգեցնում է հարցի, որը հուզում է բոլորին, ովքեր չեն համարձակվում ինքնուրույն խնամել իրենց ձեռքերը. արդյոք տանը մատնահարդարումը կարող է համեմատվել սրահի խնամքի հետ: Չի կարող լինել մեկ ճիշտ պատասխան: Տնային ձեռքերի մաշկի խնամքի որակը որոշվում է ձեր հմտությամբ, ճշգրտությամբ և ինքնակարգապահությամբ: Իսկ եթե երկու վերջին պարբերությունըկախված է բացառապես ձեզանից, այնուհետև մենք պատրաստ ենք օգնելու առաջին հարցում և սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր ձեռքերը տանը:
Տնային մատնահարդարում. Ինչպե՞ս և ինչով անել մատնահարդարում ինքներդ:
Տանը և կլինիկայում մատնահարդարման գործիքները էապես տարբեր չեն, բայց դրանք կարող են լինել ավելի պարզ և, իհարկե, ավելի էժան: Մասնագիտական սարքավորումները պետք է լինեն անթերի հուսալի և դիմացկուն, որպեսզի կարողանան դիմակայել բազմաթիվ հաճախորդների հետ աշխատելուն, որոնց ձեռքերը գտնվում են տարբեր պայմաններում: Ձեր անձնական մատնահարդարման հավաքածուն կարող է բաղկացած լինել ընդամենը մի քանի իրից, որոնք ձեզ իսկապես անհրաժեշտ են, և դրանք իսկապես հարմար և անվտանգ կլինեն հենց ձեզ համար: Այսպիսով, ի՞նչ է անհրաժեշտ տանը եղունգները խնամելու համար։ 
- Եղունգների մկրատբարակ կոր շեղբերով: Դրանք տարբերվում են պեդիկյուրի մկրատից, այդ նպատակների համար ցանկալի է ունենալ երկու տարբեր գործիքներ: Եվ ավելի լավ է չխնայել ավելի թանկ պողպատե մկրատը, որը երկար կծառայի, չի ձանձրանա, չի վնասի եղունգների թիթեղներին և արդյունավետ կկատարի իր գործը:
- Եղունգ Կտրիչ, ավելի ճիշտ՝ կուտիկուլային ծծակներ։ Դրանք բացարձակապես անհրաժեշտ են, քանի որ եղունգների մկրատով կուտիկուլը կտրելը ճիշտ չէ։
- Եղունգների ֆայլ.Այս գործիքների ընտրությունը հսկայական է, ֆայլերը միմյանցից տարբերվում են ձևով, չափսով, նյութով և հղկվածությամբ: Միջին տրամագծով հացահատիկով ոչ մետաղական ֆայլը ամենաբազմակողմանի տարբերակն է: Տարբեր հղկման կողքերով և եղունգները փայլեցնելու մակերեսով լաքը տնային օգտագործման լավագույն տարբերակն է:
- Կուտիկուլի փայտիկ, կամ քերիչը օգտակար կլինի նույնիսկ եթե տանը առանց եզրերի մատնահարդարում եք անում: Առկա են փայտե ձողիկներ (միանգամյա օգտագործման և հիգիենիկ) և մետաղական քերիչներ (տնտեսական և տրավմատիկ):
- Կնիպսեր- Սրանք մանրանկարչություն են, բայց ամուր եղունգները կոշտ եղունգների համար: Դրանք սովորաբար օգտագործվում են պեդիկյուրի համար, սակայն եղունգները կտրող սարքը կարող է օգտակար լինել տղամարդկանց եղունգների և ձեռքերի տնային խնամքի համար։
Ինչպե՞ս խնամել ձեռքերի մաշկը տանը:
Մատնահարդարումը բարդ հասկացություն է, ուստի տանը ձեռքերի մաշկի խնամքը նույնքան կարևոր է, որքան եղունգների խնամքը: Ձեռքի կոսմետիկայի ընտրությունը զուտ անձնական խնդիր է, և քսուքների գների, դրանց առկայության և հատկությունների տարբերությունը թույլ է տալիս տալ միայն ընդհանուր խորհուրդներ, թե ինչպես ընտրել ձեռքի քսուք և այլ ապրանքներ՝ ձեր ձեռքերը տանը խնամելու համար. 
Ձեր ձեռքերը տանը խնամելու որոշումը չի ժխտում մատնահարդարման սրահ այցելելու հնարավորությունը: Եթե դուք գլուխ եք հանում տնային խնամքից և ձեր մաշկի վիճակը սազում է ձեզ, ապա հազվադեպ կարող եք սրահի մատնահարդարում անել, իսկ սեանսների միջև ընկած ժամանակահատվածում կարող եք արդյունքը պահպանել տանը։
Ինչպե՞ս ճիշտ խնամել ձեռքերը տանը:
Նույնիսկ տնային ձեռքերի խնամքի պրոցեդուրաների և բարձրորակ կոսմետիկայի ամբողջ շարքը անարդյունավետ կլինեն, եթե դուք խախտեք հիմնարար կանոնները: Դրանցից քիչ են, բայց դրանք պետք է հետևել.
- Լվացքից և ցանկացած ջրային պրոցեդուրաներից հետո չորացրեք ձեր ձեռքերը փափուկ սրբիչով: Թաց մաշկը դառնում է գրգռված, վնասված և կարմրում հատկապես ցրտին։
- Մի ծույլ եղեք ձեր ձեռքերը քսել կրեմով, ըստ անհրաժեշտության, և ոչ թե սովորական օրական 2 անգամ: Ընտրեք ձեզ համար ճիշտ քսուք, այլ ոչ այն, ինչ ձեր ընկերոջը դուր է գալիս, որը նվեր է արել մարտի 8-ին, կամ պարզապես ամոթ կլինի դեն նետել:
- Ձեռքերի վրա մի օգտագործեք ոչ պատշաճ կոսմետիկ միջոցներ, օրինակ՝ դեմքի քսուք։ Ձեռքերի մաշկը տարբեր կառուցվածք ունի, այն ունի տարբեր կարիքներ։ Մասնավորապես, դեմքի քսուքը պաշտպանիչ թաղանթ չի ապահովի։
- Սպասք և լվացք լվանալու համար օգտագործեք ±սենյակային ջերմաստիճանի ջուր, քանի որ տաք ջուրը չորացնում է ձեռքերի մաշկը, իսկ սառը ջուրը առաջացնում է գրգռում և ճաքեր:
- Խոնավացրեք ձեռքերի մաշկը ոչ միայն դրսից, այլև ներսից։ Դա անելու համար օրական խմեք առնվազն 2 լիտր մաքուր ջուր և վերահսկեք սննդի առավելությունները, ընդունեք վիտամիններ և հանքանյութեր: Մաշկի համար հատկապես օգտակար են D, E, A և B խմբի վիտամինները։
Ինչպե՞ս կարող է տղամարդը խնամել իր ձեռքերը տանը:
Տղամարդիկ հազվադեպ են ժամանակ ծախսում ձեռքերի պատշաճ խնամքի վրա: Եթե մաշկը ուժեղ սթրես է ապրում և չի ստանում պատշաճ վերականգնում, ապա արդյունքը բնական է՝ չորություն, գրգռվածություն, եղունգներ և կոշտուկներ: Ընդամենը մի քանի կանոններ թույլ կտան պահպանել տղամարդու ձեռքերըիդեալական վիճակում:
- Տղամարդկանց համար մատնահարդարումը սովորական և շատ օգտակար պրոցեդուրա է, որն անհրաժեշտ է ոչ միայն նրանց, ովքեր իրենց աշխատանքային գծի շնորհիվ շատ են շփվում մարդկանց հետ, այլ նաև յուրաքանչյուր իրեն հարգող տղամարդու։ Տանը տղամարդկանց հիգիենիկ մատնահարդարումը չի տարբերվում կանանցից և բաղկացած է նույն փուլերից։
- Տղամարդկանց ձեռքերի քսուքը պետք է լինի ավելի հարուստ, խոնավացնող և/կամ սնուցող և առանց հոտի: Ունիվերսալ, առանց բուրմունքի պաշտպանիչ քսուքը կամ նույնիսկ պարզ մանկական կրեմը լավ կլինի:
- Դուք չեք կարող թույլ տալ, որ կոշտուկների տեսքն իր ընթացքն ունենա: Չոր, կոպիտ մաշկը մահանում է, ճաքում և վնասում է բնակելի տարածքներին, ինչը կարող է շատ ցավոտ և հղի լինել բորբոքումով:
Ձեռքերի մաշկի ծերացումը սկսվում է շատ ավելի վաղ, քան մենք կցանկանայինք, և դա բացատրվում է մի քանի պատճառներով.
Կառուցվածքային առանձնահատկություններ
Ձեռքերի մաշկը շատ խոցելի է, քանի որ ձեռքերի հետևի ճարպային հյուսվածքը շատ ավելի բարակ է, քան մարմնի այլ մասերում: Այդ իսկ պատճառով բավականին դժվար է խուսափել այս հատվածում չորությունից և ջրազրկումից։ Զարմանալի չէ, որ կնճիռների ցանցն ամենաարագ հայտնվում է ձեռքերի վրա։
Արտաքին միջավայրի ազդեցությունը
Ձեռքերի նուրբ, բարակ մաշկը տառապում է շոգից և արևից, սառնամանիքից և քամուց: Բոլորին է հայտնի այն բշտիկները, որոնք կարող են հայտնվել ձմռանը առանց ձեռնոցների քայլելուց հետո, իսկ շոգ երկրներում հանգստից հետո՝ չափից ավելի չորություն։
Կապ կենցաղային քիմիկատների հետ
Առանց ռետինե ձեռնոցների սպասքը մաքրելը և լվանալը ևս մեկ գործոն է, որը արագացնում է ձեռքերի ծերացումը: Իսկ կոշտ ծորակից ջուրը չի նպաստում մաշկի երիտասարդությանը:
Անգրագետ խնամք
Ձեռքերի մաշկը համակարգված կանոնավոր խնամք է պահանջում։
Ձեռքերի մաշկը հակված է չորության և վաղ ծերացման © iStock
Ձեռքերի մաշկը ավելի բարակ է, քան դեմքի մաշկը և պարունակում է 4–5 անգամ ավելի քիչ լիպիդներ, իսկ ափը լիովին զուրկ է ճարպագեղձերից։ Սա նշանակում է, որ ձեռքերը ենթակա են ջրազրկման և կարիքի ամենօրյա խնամք. Հիշեք նվազագույն ծրագիրը:
Խոնավեցում
Ձեռքերի խոնավեցնող կրեմը միշտ պետք է լինի մոտակայքում՝ լոգարանի դարակին, խոհանոցում, մեքենայի ձեռնոցների խցիկում և դրամապանակում: Օգտագործեք այն ամեն անգամ ձեռքերը լվանալուց հետո, իսկ կիրառելիս կատարեք հատուկ մարմնամարզություն՝ թեթևակի քաշեք յուրաքանչյուր մատը հերթով։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական առնվազն երկու անգամ քսել գլիցերինով, հալվեի հյութով և բուժիչ բույսերի մզվածքներով խոնավեցնող կրեմ:
Ձեռքերի կրեմի փոխարեն կարող եք օգտագործել դեմքի միջոցներ։ Հիմնական բանը այն է, որ հյուսվածքը ոչ յուղոտ է և կպչուն: Կարեւոր է, որ կրեմը արագ ներծծվի։
Պիլինգ
Շաբաթը մի քանի անգամ մաքրեք ձեռքերի մաշկը՝ օգտագործելով սկրաբ, պիլինգ թերթ կամ շերտազատող քսուք։ Այնուհետև մաշկին քսեք խոնավեցնող կամ սնուցող քսուք և մերսեք յուղը կուտիկուլների մեջ։
Եղունգների տեխնիկները խորհուրդ են տալիս ամեն օր խնամել ձեր կուտիկուլները՝ ձեր եղունգների մահճակալը փափկելու համար:
Սնուցում
Եթե ձեր ձեռքերի մաշկը չափազանց չոր է և զգայուն, քամուն և սառնամանիքին արձագանքում է կլեպով, իսկ լվանալուց հետո ձեզ անհանգստացնում է ձգվածության զգացումով, երեկոյան օգտվեք հարուստ սնուցող քսուքից, իսկ ավելի լավ՝ բալզամից։
Սնուցող դիմակները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ձեռքերի մաշկի վրա՝ դրանք քսել շաբաթական երկու անգամ հաստ շերտով 10 րոպե, ապա լվանալ ջրով։
Պաշտպանություն
Հիպերպիգմենտացիան կանխելու համար խոզանակները պաշտպանեք արևի ազդեցությունից SPF քսուքներով: Ապրիլից հոկտեմբեր - տաք լայնություններում, մայիսից սեպտեմբեր - բոլոր մյուս շրջաններում:
Օգտագործեք ռետինե ձեռնոցներ՝ ձեր ձեռքերը տնային աշխատանք կատարելիս պաշտպանելու համար © iStock
Ամենօրյա խնամք
Հիշեք ձեռքերի խնամքի կանոնները «ամեն օր».
Ջրի հետ շփվելուց հետո սրբել չորձեռքերը և խոնավեցնող քսուք քսեք:
Լվացեք ձեր ձեռքերը տաք, բայց ոչ տաք կամ սառը ջուր, հատկապես, եթե ձեզ մտահոգում է չորությունը, թեփոտումը, ճաքերը։
Ձեռքի լվացման համար ընտրեք մեղմ մաքրող միջոցներ pH 5-ից ոչ բարձր թթու-բազային հավասարակշռությամբ:
Այգեգործությունից հետո, ոչ մի դեպքում մի շփեք ձեր ձեռքերը կոշտ լվացքի կտորով.
Մաքրելիս օգտագործել կենցաղային ձեռնոցներ- դրանք կպաշտպանեն մաշկը կենցաղային քիմիկատների հետ փոխազդեցությունից:
Ձեռքերի խնամք տարբեր տարիքում
Ինչպես արդեն նշվեց, ձեռքերի մաշկը հակված է վաղաժամ ծերացում. Գործընթացը դադարեցնելու համար հոգ տանել նրա մասին տարիքային առաջարկությունների համաձայն:
20+
Հիմնական միջոցը ձեռքի քսուքն է՝ գլիցերինով, յուղերով և ճարպաթթուներով։ Լվացքի համար չեզոք pH-ով ապրանքները հարմար են, իսկ կենցաղային աշխատանք կատարելիս մի մոռացեք ձեռնոցների մասին։
30+
Մաշկը սկսում է կորցնել տոնայնությունը և առաձգականությունը, ավելի սուր է արձագանքում ագրեսիվ ազդեցություններին և մի փոքր ավելի երկար է տևում վերականգնման համար, քան նախկինում:
Ձեր ընտրությունը հակաօքսիդանտներով քսուքներն են, ինչպես նաև բաղադրիչները, որոնք խթանում են բջիջների նորացումը և բարելավում միկրո շրջանառությունը:
Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք փափուկ սկրաբներ կամ քսուքներ AHA թթուներով: Միավորել դրանց կիրառումը ձեռքի մերսման հետ։
Ձմռանը ձեռքերի մաշկի պաշտպանությունը պետք է ուժեղացվի սնուցող կրեմով © iStock
40+
Ձեռքերի մաշկը նույնիսկ ավելի խոցելի է շրջակա միջավայրի ագրեսիվ գործոնների նկատմամբ.
ձմռանը և ամռանը ծայրահեղ ջերմաստիճանները առաջացնում են ջրազրկում և շերտավորում.
արեգակնային ճառագայթումը հրահրում է հիպերպիգմենտացիա, որից ազատվելն այնքան էլ հեշտ չէ։
Ավելացրեք սնուցում ձեր մաշկի ամենօրյա խոնավացմանը: Ձեզ կօգնեն նաև շերտազատող միջոցները, դիմակները, պարաֆինաթերապիան և փաթաթանները:
50+
Menopause-ի սկզբում ձեռքերի մաշկը բարակում է, իսկ նրա պաշտպանիչ գործառույթները նկատելիորեն թուլանում են։ Օգտագործեք հակատարիքային քսուքներ՝ սննդարար և խոնավությունը պահպանող բաղադրիչների և բուսական յուղերի բարձր խտությամբ: Իսկ ամռանը՝ ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության գործոնով։
Դուք կարող եք դիմել կոսմետոլոգի օգնությանը: Այսօր ձեռքերի հակատարիքային խնամքի համար օգտագործվում են հետևյալը.
- 1
թթուներով պիլինգներունեն սպիտակեցնող ազդեցություն և օգնում են ազատվել բարակ կնճիռներից;
- 2
պարաֆինային թերապիահալված պարաֆինը փափկացնում է ձեռքերի մաշկը;
- 3
մեզոթերապիաՎիտամիններով, պեպտիդներով, ամինաթթուներով, հիալուրոնաթթվով մեզոկոկտեյլների ներարկումները հարթեցնում և թարմացնում են ձեռքերի մաշկը;
- 4
բիոռեվիտալիզացիաՄաշկի մեջ ներարկվող հիալուրոնաթթուն ապահովում է երկարատև խոնավեցնող ազդեցություն, բարձրացնում է տուրգորը և տոնուսը և հարթեցնում կնճիռները:
Ձեռքի մերսում
Ամենապարզ բանը, որ կարող եք անել ձեր ձեռքերի համար, ամենօրյա ինքնամերսումն է։ Այն կօգնի խուսափել այտուցներից, բարելավել արյան շրջանառությունը և փափկեցնել մաշկը։ Մերսումը խորհուրդ է տրվում հատկապես նրանց, ում ձեռքերը նույնիսկ ամռանը սառն են։
Ձեռքերի կրեմ քսելիս կիրառեք թեթև շրջանաձև շարժումներ՝ մատների ծայրից մինչև դաստակ: Կրկնեք շարժումները, մինչև կրեմը ներծծվի։
Ձեռքերի մաշկի խնամքի միջոցների վերանայում
Ձեռքերի քսուքներ
| Ապրանքային անուն | Կազմը և հյուսվածքը | Առանձնահատկություններ |
| Ձեռքերի կրեմ «Intense Nutrision», Decléor | Յուղերի վրա հիմնված սննդանյութերի համալիր: | Հարմար է ամենօրյա օգտագործման համար ցանկացած տարիքում։ Նախատեսված է չոր և շատ չոր ձեռքերի մաշկի համար։ Կիրառեք մերսող շարժումներով՝ մատների ծայրից մինչև դաստակ: |
| Ինտենսիվ վերականգնող և սնուցող ձեռքի քսուք Nutrix Royal Mains, Lancôme |
Շի կարագի, եգիպտացորենի, ծիրանի, սոյայի, բրնձի, վիտամին E-ի և կրքածաղկի սերմի յուղի, պնդուկի սպիտակուցների բուսական յուղեր: |
Նախատեսված է մաշկի համար, որը սնուցման և վերականգնման խիստ կարիք ունի: Բարելավում է կոլագենի սինթեզը, խոնավեցնում։ Խնամում է եղունգների և կուտիկուլների մասին։ |
| Ձեռքի կրեմ «Վերականգնող», Garnier | Թխկու հյութ, ալանտոին, գլիցերին, ակտիվ պաշտպանիչ ֆիլտր: | Իդեալական է չոր մաշկի համար, որը տառապում է արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ զգայունության բարձրացումից, ինչպիսիք են կոշտ ջուրը և ջերմաստիճանի փոփոխությունները: |
| Վերականգնող քսուք Lipikar Xerand, La Roche-Posay |
Վերականգնող բանաձևը հիմնված է ալանտոինի և La Roche-Posay ջերմային ջրի վրա: |
Վերականգնում է մաշկի հիդրոլիպիդային պատնեշը, փափկեցնում է այն և պաշտպանում շրջակա միջավայրի ագրեսիվ գործոններից։ |
| Ձեռքերի և եղունգների կրեմ Biomains, Biotherm | Ունի թեթև, ջրակայուն հյուսվածք։ | Հակատարիքային բանաձևը փափկեցնում է մաշկը, ուժեղացնում է նրա բնական պաշտպանիչ գործառույթները և միևնույն ժամանակ ամրացնում է եղունգների թիթեղը: |
Որքանո՞վ է անհրաժեշտ տնային պայմաններում ձեռքերի կոսմետիկ խնամքը: Մեր ձեռքերի հայացքը կարող է պատմել մեզ, թե ինչպիսի կյանքի ենք մենք վարում և ինչպես ենք մենք հոգ տանում մեր մասին:
Արտաքին գրավչության համար, իհարկե, շատ կարևոր է, թե որքան լավ տեսք ունեն մեր ձեռքերը, որքան խնամված և փափուկ են նրանց մաշկը։ Ուրիշ մարդկանց հետ շփվելիս մենք հաճախ ժեստիկուլյացիաներ ենք անում՝ չնկատելով դա. մենք օգտագործում ենք մեր ձեռքերը՝ ընդգծելու մեր տեսակետը: Մեր ձեռքերը միշտ տեսանելի են։
Ձեռքերն առաջինն են, որ բացահայտում են մեր տարիքը։ Դուք չեք կարող ծածկել դրանք հագուստով: Ծերացման առաջին նշաններն անմիջապես արտացոլվում են ձեռքերի մաշկի վրա, ինչպես հայելու մեջ։ Բայց միայն տարիները չեն, որ ծերացնում են մաշկը: Տնային գործեր, կենցաղային քիմիկատներ, ցուրտ, արև, ջուր, քամի - մեր մաշկը բավականին շատ թշնամիներ ունի: Այնուամենայնիվ, դրանք հեշտությամբ կարելի է լուծել, և աշխատանքի մեծ մասը պետք է կատարվի տանը:
Քանի որ ձեր ձեռքերի մաշկը բարակ և նուրբ է, դրա խնամքին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել։ Ինչպե՞ս պահպանել ձեռքերի մաշկի փափկությունը և վերացնել առկա թերությունները:
Պարզ, հաճելի և օգտակար ձեռքերի խնամք տնային պայմաններում
Ահա տնային պայմաններում ձեռքերի խնամքի պարզ խորհուրդներ և հիանալի բաղադրատոմսեր.
- Մի դեն նետեք այն ջուրը, որում խաշած են կարտոֆիլը։ Սա արդյունավետ միջոցձեռքերի խնամքի համար. Խոզանակները պահեք տաք արգանակի մեջ 10-15 րոպե:
- Կաթնաշոռի պատրաստումից հետո մնացած շիճուկից պատրաստված ձեռքի լոգանքը կօգնի հեռացնել:
- Գլիցերինի և կիտրոնի հավասար մասերի խառնուրդը հիանալի փափկեցնում է ձեռքերի մաշկը։
- Ձեռքերը լվանալուց հետո անմիջապես չորացրեք դրանք սրբիչով։ Երբ ջուրը գոլորշիանում է թաց ձեռքերից, այն չորացնում է մաշկը։
- Լվացվելուց հետո լավ է ամեն անգամ ձեռքերը վարունգի կտորով սրբել։ Այժմ սա հասանելի է բոլորին և՛ ամռանը, և՛ ձմռանը։
- Մի մոռացեք պաշտպանել ձեր ձեռքերը արևից: Պաշտպանեք ձեր ձեռքի մաշկը արևի ճառագայթներից՝ օգտագործելով առավելագույն պաշտպանվածությամբ կրեմ:
- Միշտ կրեք ձեռնոցներ սպասք լվանալիս, քիմիական նյութերի հետ աշխատելիս և ձեր այգում աշխատելիս:
- Քնելուց առաջ ձեռքերին առատորեն սնուցող կրեմ քսեք և հագեք բամբակյա ձեռնոցներ։
- Փայփայեք ձեր ձեռքերը մերսումով՝ օգտագործելով յուղով կամ սոդայով լոգանքները:
- Լոգանք ընդունելուց առաջ մաքրեք մաշկի մեռած բջիջները շերտազատելու և խորը նստած կեղտերը հեռացնելու համար: Պիլինգի համար կարող եք օգտագործել
Ձեռքերի խնամք տնային պայմաններում՝ սնուցող կրեմ պատրաստեք
Այս քսուքը շատ յուղոտ է և ներծծվելու համար որոշ ժամանակ կպահանջվի, սակայն դրա օգտագործումը ձեր ձեռքերը կթողնի հարթ և փափուկ:
Մեկ թեյի գդալ մեղրը խառնեք 3 ճաշի գդալ կարագի հետ։ Ավելացնել մեկ ճաշի գդալ բուսական թուրմ:
Ձեռքերի խնամք տնային պայմաններում՝ յուղով վաննաներ պատրաստեք
Յուղով լոգանքները օգնում են չափազանց չոր մաշկին և շերտավորմանը: Ջեռուցվող լոգարաններ բուսական յուղ, այսպես կոչված, յուղով լոգանքներն անհրաժեշտ են մեզանից յուրաքանչյուրին շաբաթը գոնե մեկ անգամ։ Դրանք պատրաստելը դժվար չէ։ Լոգանքի համար օգտագործեք ձիթապտղի, նուշի կամ դեղձի մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութի ավելացում:
Փոքր ամանի մեջ լցնել մի փոքր տաքացված (25 - 30°C) յուղ և ձեռքերը դնել դրա մեջ 10 - 15 րոպե: Մերսեք ձեր մատները և ամբողջ ձեռքը (սկսած մատների ծայրերից) 5-6 րոպե: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի յուղը լավ ներծծվի մաշկի մեջ։ Հեռացրեք ավելորդ ճարպը օգտագործելով թղթե անձեռոցիկ. Լոգանքից հետո աշխատեք ձեռքերը չլվանալ այնքան ժամանակ, որքան կարող եք։
Գործընթացից հետո յուղը մի շպրտեք: Այն կարող է կրկին օգտագործվել:
Ձեռքերի խնամք տնային պայմաններում՝ սոդայով լոգանք պատրաստել
Այս լոգանքի օգտագործումը ձեր ձեռքերի կոպիտ մաշկը կդարձնի հարթ և գեղեցիկ:
Մեկ բաժակ տաք (35 – 40°C) ջրի մեջ լուծեք 2 թեյի գդալ խմորի սոդա։ Ձեռքերը յուղեք տաքացրած բուսական յուղով, խոզի կամ սագի ճարպով: Ձեր յուղած ձեռքերը թրջեք սոդայի լուծույթի մեջ 15-ից 20 րոպե: Ձեռքերը չորացրեք թղթե սրբիչով, նորից յուղեք, մերսեք և անձեռոցիկով հեռացրեք ավելորդ յուղը։
Ձեռքերի խնամք տնային պայմաններում՝ պատրաստել հանքային վաննաներ
Եվ վերջապես, ևս մի քանի բաղադրատոմս հանքային ձեռքի լոգանքների համար.
- ծովի կամ սովորական կերակրի աղի ավելացմամբ լոգանքը կազատի ձեր ձեռքերի մաշկը կարմրությունից և ամրացնի ձեր եղունգները.
- քերծվածքների, ճաքերի, կտրվածքների և քերծվածքների դեպքում ձեռքերը պահեք կալիումի պերմանգանատի թույլ լուծույթում.
- 3 թեյի գդալ քացախով մեկ բաժակ ջրի լոգանքը կօգնի հաղթահարել ավելորդ քրտնարտադրությունարմավենիներ.
Համոզված եմ, որ ձեռքերի մաշկի այս գեղեցկության բաղադրատոմսերը օգտակար կլինեն յուրաքանչյուր կնոջ համար, և որ տանը ձեռքերի պատշաճ խնամքը իր պտուղները կտա:
