Երիտասարդ երեխաների ճիշտ կերակրումը ոչ միայն երեխայի ներդաշնակ զարգացումն ու աճն է, այլեւ դրա առողջության եւ դիմադրության էջանիշը վարակիչ հիվանդություններին եւ բնապահպանական անբարենպաստ գործոններին: Ծնողները պետք է վճարեն կյանքի առաջին տարվա սննդի համար: Դա հիմնականում պայմանավորված է իրենց մարմնի առանձնահատկությունների (սննդանյութերի պաշարների բացակայության, նյութափոխանակության չամրացված գործընթացների եւ թերզարգացած պաշտպանության մեխանիզմի), ինչը դժվարացնում է սնունդից եկող սննդի սեզոնը: Կյանքի առաջին տարվա սննդի սեզոնը , անհրաժեշտ է սկսել հաշվի առնելով կերակրման հիմնական տեսակները. Բնական, արհեստական \u200b\u200bեւ խառը:

2. Գործնական կերակրումը

Նորածին երեխայի ձեւը կերակրելը բնական (կրծքագեղձ) է նորածնի միակ ֆիզիոլոգիական համարժեք սնունդը եւ Մեծ երեխա.

Բնականաբար, կրծքով կերակրող կաթի կաթ: Իգական կաթը կյանքի առաջին տարվա երեխայի եզակի եւ հավասարակշռված սնունդն է. Յուրաքանչյուր մոր կրծքի կաթի կազմը ճշգրտորեն համապատասխանում է իր երեխայի անհրաժեշտությանը տարբեր նյութերի, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ եւ հանքանյութեր; Մայրական կաթը պարունակում է հատուկ նյութեր `ֆերմենտներ, որոնք նպաստում են մարսմանը եւ սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի կլանումը. Մայրիկի կաթում կան իմունոգլոբուլիններ եւ իմունային բջիջներ, որոնք պաշտպանում են երեխային առավել վարակիչ հիվանդություններից, աղիքային ինֆեկցիաներ, վարակիչ հեպատիտ, դիֆատիտ, տետանուս եւ այլք;

2.1. Կանանց կաթի առավելությունները.

1. Կանանց կաթը լիովին զուրկ է հակագենիկ հատկություններից, մինչդեռ կովի կաթի սպիտակուցները կտրուկ արտասանեցին հակագենական գործունեություն, ինչը նպաստում է նորածինների ալերգիկ ռեակցիաների առաջացմանը եւ ամրապնդմանը:

2. Կրծքագեղձի կաթի մեջ սպիտակուցի ընդհանուր քանակը զգալիորեն պակաս է, քան կովի մեջ, ըստ կառույցի, այն մոտ է մանկական բջիջների բջիջներին: Այն գերակշռում է մի քանի անգամ ավելի փոքր կտորների մասնիկներ, քան կովի կաթի մեջ ավելի փոքր, քան կովի կաթը, որն ապահովում է ստամոքսի մեջ կրծքի կաթը ավելի նուրբ փաթիլներով եւ դրանով իսկ ավելի ամբողջական մարսողությամբ:

3. Zhenskoye կաթը պարունակում է նման եզակի նյութ, որպես տաուրին `ծծմբի պարունակող ամինաթթու, որն ունի նեյրո-ակտիվ հատկություններ: Արհեստական \u200b\u200bկերակրման դեպքում սպիտակուցային գերբեռնվածությունը անխուսափելիորեն առաջանում է, քանի որ կաթը պարունակում է երեք անգամ ավելի ամինաթթուներ: Այս գերբեռնվածությունը ուղեկցվում է թունավորմամբ, երիկամների վնասվածքով `նյութափոխանակության գործընթացների խախտման պատճառով:

4. Կանանց կաթը, հատկապես առաջին 3-4 օրվա ընթացքում հատկացված կոլիզմը, շատ հարուստ է իմունոգլոբուլիններով, հատկապես դասի դասի եւ 90% -ը ընկնում է Սթիթար Իգայի վրա, որը հիմնարար դեր է խաղում ստամոքս-աղիքային տրակտի տեղական իմունիտում Նորածիններ: Կրծքագեղձի կաթ լեյկոցիտներ սինթեզում են ինտերֆերսին. Այն պարունակում է մեծ թվով մակրոֆագներ, լիմֆոցիտներ: Lisozyme մակարդակը 300 անգամ ավելի բարձր է, քան կովի կաթում: Այն պարունակում է հակաբիոտիկների լակտոֆելիկինի: Այսպիսով Բնական կերակրումը Ապահովում է կրծքի երեխայի իմունո-կենսաբանական պաշտպանության ձեւավորումը, եւ, հետեւաբար, կրծքով կերակրման վրա երեխաների դեպքը եւ մահկանությունը զգալիորեն ցածր են, քան արհեստական:

5. Կանանց եւ կովի կաթի մեջ ճարպի քանակը գրեթե նույնն է, բայց դրա կազմի մեջ կա զգալի տարբերություն. Կրծքագեղձի մեջ պարունակում է մի քանի անգամ ավելի չհագեցած ճարպաթթուներ: Նորածինների ճարպի պառակտումն սկսվում է ստամոքսի մեջ, որը ազդում է կրծքի կաթի վրա. Այն խթանում է ստամոքսի մեջ ակտիվ թթվայնության տեսքը, նպաստում է ստամոքսի եւ այլնի տարհանման գործառույթի կարգավորմանը Վաղ տեղաբաշխում Ենթաստամոքսային գեղձի հյութ: Այս ամենը ավելի հեշտացնում է ճարպը մարսելը եւ ձուլելը, որոնց առանձին բաղադրիչները բոլոր հյուսվածքների եւ կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի բջիջների մի մասն են, ծախսվում է նյարդային մանրաթելերի ընդօրինակման համար, 1-ին տարվա ընթացքում երեխայի ճարպերի մեծացում ապահովելը կյանքի.

6. Կրծքագեղձի կաթի ածխաջրերը պարունակվում են համեմատաբար մեծ քանակությամբ: Նրանք էապես որոշում են աղիքային մանրէների բուսական աշխարհը: Դրանք ներառում են լակտոզա (մինչեւ 90%), որոնք օլիգոամինոակիչների հետ միասին խթանում են նորմալ բուսական աշխարհի աճը Bifidobacteria- ի գերակշռմամբ, դրանով իսկ ճնշելով պաթոգեն միկրոօրգանիզմների եւ աղիքային ձողիկների տարածումը: Բացի այդ, B-Lactose- ն ներգրավված է V խմբի վիտամինների սինթեզում:

7. Ըստ էության, հարուստ կին կաթը տարբեր ֆերմենտներով. Amynase, Trypsin, Lipase (կրծքի կաթի լիպազներ ավելին, քան մեկ կովանում են, քան 15 անգամ): Սա փոխհատուցում է երեխայի ժամանակավոր ցածր ֆերմենտային գործունեությունը եւ ապահովում է բավականին մեծ քանակությամբ սննդի ձուլում:

8. Կարեւոր է աճող մարմնի համար, ունի սննդի հանքային կազմ, դրա մեջ կենսա-տարրերի պարունակությունը: Կալցիակի եւ ֆոսֆորի կոնցենտրացիան կրծքի կաթի մեջ ավելի ցածր է, բայց կլանումը երկու անգամ ավելի լավ է, քան կովը: Հետեւաբար, բնական կերակրմամբ երեխաները ռախիտներով շատ ավելի հեշտ եւ հում են: Կրծքագեղձի կաթի բիոէլեմենտների (նատրիումի, մագնեզիումի, քլորի, ցինտի, ճարմանդ, ծծմբի եւ այլն) օպտիմալորեն եւ բավարարում է երեխայի կարիքները: Կրծքագեղձի մեջ պարունակում է չորս անգամ ավելի քիչ նատրիում, քան կովի մեջ: Նատրիումի ավելցուկային բեռները կարող են առաջացնել բուսական դիստոնիա սեռական հասունության ընթացքում արյան ճնշման թրթռումներով, ինչպես նաեւ մեծահասակ հիպերտոնիկ հիվանդությամբ ավելի ծանր եւ հաճախակի ճգնաժամեր:

9. Կրծքագեղձի կաթը տարբերվում է կովի ավելի բարձր բովանդակությունից եւ ավելի բարձր վիտամինային գործունեությունից, մասնավորապես վիտամին D- ն, որը նույնպես նպաստում է ռախսերի կանխարգելմանը:

10. Հետեւվում է, որ ապագայում բնական կերակրմամբ դա ավելի լավ է սեռական հզորության, ավելի բարձր պտղաբերության համար:

11. Բնական կերակրմամբ, կյանքի ամրացված վերաբերմունքով մայրիկի նկատմամբ, դրա հետագա ազդեցությունը երեխայի պահվածքի վրա, ձեւավորվում է ապագա ծնողի պահվածքը:

Նորածնի ժամանակահատվածը կապված է թոքերի եւ ուղեղի անոթների արյան հոսքի աճի հետ, էներգետիկ փոխանակման եւ ջերմապաշտության փոփոխություն: Այս ժամանակահատվածից սկսվում է երեխայի enteral սննդը: Նորի ժամանակահատվածում հարմարվողականության մեխանիզմները հեշտությամբ խախտվում են: Այս ժամանակահատվածում նորածնի հորմոնալ ճգնաժամը, որը կապված է մոր եւ երեխայի էնդոկրին ապարատի փոխգործակցության եւ ընդհանուր սթրեսի փոխազդեցության խախտման հետ: Երեխայի հարմարեցումը արտացոլող պայմաններ.

1) մաշկի ֆիզիոլոգիական մաշկը.

2) ֆիզիոլոգիական դեղնախտ;

3) ֆիզիոլոգիական քաշի կորուստ;

4) կտոր ինֆարկտ:

Այս ժամանակահատվածում բացահայտվում են զարգացման, պտղի, ժառանգական հիվանդությունների, բեղմնավորության անհամատեղելիության հետեւանքով առաջացած հիվանդությունների անոմալիաներ, ընդհանուր վնասներ, ներհամակարգի ինֆեկցիա կամ վարակի ծննդաբերության մեջ: Կարող են առաջանալ խճճված-սեպտիկ հիվանդություններ, աղիքների եւ թոքերի մանրէների եւ վիրուսային վնասվածքներ: Նոր նորածնային շրջանում պետք է ստեղծվեն ասեպտիկ պայմաններ, Օպտիմալ ջերմաստիճան Բնապահպանություն, նորածնի սերտ շփումը մոր հետ: Ուշ նորածնային շրջանը ընդգրկում է 8-ից 28-րդ օր ժամկետը: Այս ժամանակահատվածում բացահայտվում է մարմնի քաշի բարձրացման հետաձգումը: Երեխայի մարմնի դիմադրությունը ցածր է, ամբողջական հարմարեցումը դեռ տեղի չի ունեցել:

Այս ժամանակահատվածում կարող են բացահայտվել նաեւ ներհամակարգային, ներգանգային եւ վաղ նորածնային ժամանակաշրջանների պաթոլոգիայի հետ կապված հիվանդություններ եւ պայմաններ: Երեխայի բարեկեցության կարեւոր չափանիշ պետք է համարվի մարմնի քաշի, նյարդահոգեբանական զարգացման, քնի վիճակի դինամիկայի գնահատում:

Այս փուլի ամենակարեւոր բնութագիրը ներառում է անալիզատորների ինտենսիվ զարգացում, համակարգող շարժումների մշակման սկիզբը, պայմանական ռեֆլեքսների ձեւավորումը, մտահոգիչ, տեսողական եւ շոշափելի կապի առաջացումը մայրիկի հետ:

Երեխաները կրծքով կերակրելու համար 3 \u200b\u200bանգամ ավելի քիչ հաճախ աղիքային ինֆեկցիաներում են, 1,5 անգամ շնչառական հիվանդություններով:

1. Կոլոստրումում եւ կին կաթում պարունակում են հակամարմիններ աղիքային ինֆեկցիաների համար `O-Antigen Salmonella, Escherichia, Schigel, Enterovirus, շնչառական վարակների, քլամիդիա, թոքաբորբ), վիրուսային հիվանդությունների պատճառական գործակալներին (Poliomyelitis) Վիրուս, Cytomegalovirus, համաճարակային տեսարանների, հերպեսի, կարմրուկի վիրուսներ, բակերիալ վարակներ, որոնք առաջացել են ստաֆիլոկոկի, streptococci, pneumococci, tetanical toxin):

2. Colostrum- ում պարունակում են բոլոր դասերի իմունոգլոբուլիններ, հատկապես YGA (90%): Լակտացիայի միջոցով դրա բովանդակությունը նվազում է, բայց ամենօրյա սպառումը մնում է բարձր (3-4 գ): Այս իմունոգլոբուլինը կատարում է առաջին պաշտպանության դերը ներխուժումից, ճնշում է բակտերիաների կպչունությունը, չեզոքացնում է վիրուսները, կանխում է ալերգիան:

Օրվա ընթացքում երեխան ստանում է 100 մգ YGM: Անթափանցելի աննկատելի կենդանիների պլասենտա անկանխատեսելի: Կոռուպացնող կենդանիների կոլոստրումի մեջ հիմնականում ygg, եւ YGA եւ YGM - աննշան քանակությամբ:

3. Կանանց կաթի մեջ լակտացիայի առաջին 4 շաբաթվա ընթացքում կա լակտոֆերրին (50-100 մգ / լ), որն ակտիվացնում է ֆագոցիտոզը, որը տեղի է ունենում իոնացված երկաթի մեջ աղիքներում, արգելափակում է բակտերիալ բուսականության նորագոյացությունը:

4. Colostrum- ում պարունակում է լրացման բաղադրիչներ C3 (օրական 30 մգ) եւ C4 (մոտ 10 մգ / օր):

5. Կանանց կաթում Lizozyme- ի բովանդակությունը 100-300 անգամ ավելի բարձր է, քան կովի մեջ: Դրա գործողությունը ստում է բակտերիաների կեղեւը, խթանելով ամիլազային թուքի ձեւավորումը, ավելացնելով ստամոքսի թթվայնությունը:

6. Կանանց կաթում կա բիֆիդուսի գործոն, որի գործունեությունը 100 անգամ ավելի բարձր է, քան կովի մեջ: Այս ածխաջրերը նպաստում են Բիֆիդուսի բուսական աշխարհի ձեւավորմանը, կաթնամթերքի եւ քացախաթթուների ձեւավորմանը, ինչը կանխում է ստաֆիլոկոկի, սաղմոնելլայի, Շիգելի, Էշիչիչի աճը: Բնական կերակրմամբ, Lactobacilli- ի աղիքների եւ այլ միկրոօրգանիզմների աղիքների հարաբերակցությունը 1000: 1 է, արհեստական \u200b\u200b- 10: 1:

7. Կանանց կաթում հայտնաբերվում են մեծ քանակությամբ կենսունակ բջիջներ `0,5-1 միլիոն կաթ 1 մլ կաթ, մակրոֆագներ, 50-80%, լիմֆոցիտներ` ընդհանուր ցիտոզի 10-15%: Կաթնային մակրոֆեսը կարողանում է սինթեզել ինտերֆերոն, լակտոֆերրին, լիզոզիմ, լրացնող բաղադրիչներով, նրանք պահպանում են իրենց արժեքը եւ Աղիքային ինֆեկցիաներ, Կանանց կաթի լիմֆոցիտների շարքում կան լիմֆոցիտներ, սինթեզում են YGA, T-Lymphocytes - Օգնական, ճնշողներ, հիշողության բջիջներ: Նրանք արտադրում են լիմֆոկիններ: Նեյտրոֆիլներ Colostrum- ում `5 x 105 1 մլ-ի համար, ապագայում կա որոշակի անկում: Նրանք սինթեզում են պերօքսիդազը, տիրապետում են ֆագոցիտոզի կարողությանը:

8. Ալերգիան Մորսի կանանց համար Մոլոկին անհայտ է, մինչդեռ 1-ին տարվա երեխաների մեջ կաթնային խառնուրդների ալերգիկ կազմում է մոտ 10%:

9. Կանանց կաթը, հատկապես կոլոզտրումը, ի տարբերություն կովի, պարունակում է հիգիորիկ հորմոններ, վահանաձեւ գեղձ:

10. Կանանց կաթում պարունակում է մոտ 30 ֆերմենտներ, որոնք ներգրավված են հիդրոլիզում, որն ապահովում է կին կաթի ձուլման բարձր մակարդակ:

11. Կանանց կաթում, 2 անգամ ավելի քիչ սպիտակուց, բայց ավելի ածխաջրեր (կաթնաշաքար), քան կենդանական կաթում: Ճարպի քանակը նույնն է: Կանանց կաթի մեջ սպիտակուցի պատճառով էներգիայի արժեքը ծածկված է սպիտակուցով 8% -ով, կովի կաթում `20% -ով: Կանանց կաթի ածխաջրերի էներգետիկ արժեքի մասնաբաժինը 45% է, մի կովում `մոտ 30%, երկու դեպքերում ճարպը ընդգրկում է դրա էներգետիկ արժեքի մոտ 50% -ը:

12. Կանանց կաթն ունի ավելի փոքր մոխիզմ, քան կովի կաթը:

13. Շիճուկի լակտոալբումինի եւ լակտոգլոբուլինների քանակի չափի հարաբերակցությունը 3: 2. Կովի կաթի մեջ այս հարաբերակցությունը 3: 2 է, ուստի հարմարեցված խառնուրդները հարստացված են շիճուկի սպիտակուցներով: Կաթնաշոռը ստամոքսում կաթելիս մեծ փաթիլներ է տալիս, եւ ալբոմը փոքր է, ինչը մակերեսը մեծացնում է հիդրոլիզի ֆերմենտների հետ շփման համար:

Կանանց կաթում պարունակում է սպիտակուցային ֆերմենտներ:

14. Կանանց կաթի հիմնական բաղադրիչը տրիգլիցերիդներ է: Երեխաների մոտ, ենթաստամոքսային գեղձի լիպազի ցածր ակտիվության եւ կապակցված լեղի աղերի ցածր կոնցենտրացիան, ճարպի հիդրոլիզը դժվար է: Կրծքագեղձի կաթում, Palmitic թթու պարունակությունը ավելի ցածր է, ինչը նպաստում է հիդրոլիզի հեշտությամբ: Կովի կաթի տրիգլիցերիդների սննդային արժեքը ցածր է, քան կին, ազատ ճարպաթթուների ավելի մեծ ձեւավորման պատճառով, որոնք բխում են: Կյանքի 1-ին շաբաթվա ընթացքում կին կաթի ձուլման մակարդակը 90% է, կով - 60%, ապագայում այն \u200b\u200bմեծապես մեծանում է: Fat արպի կանանց կաթի կազմը նույնպես տարբերվում է կովից: Որպես ճարպային կաթի մաս, գերակշռում են չհագեցած էական ճարպաթթուները, որոնք մարդու մարմնում չեն սինթեզվում, հատկապես կյանքի առաջին տարում: Կովի կաթում դրանք պարունակվում են ծայրաստիճան փոքր քանակությամբ: Հիմնական ճարպաթթուների բարձր պարունակությունը մեծ նշանակություն ունի ուղեղի զարգացման համար, ԱՐՏ աչքի կեղեւը, էլեկտրական Ծննդոց ձեւավորումը: Կանանց կաթում համեմատած կովի ավելի շատ ֆոսֆատիդի պարունակության հետ, որն ապահովում է դարպասապահի փակումը, երբ կերակրատեսակները տեղափոխելիս, ինչը տանում է ստամոքսից միատեսակ տարհանումը: Fat արպի կին կաթի կլանման գործոնը 90% է, կովի կաթի համար `60% -ից պակաս: Այն բացատրվում է ֆերմենտային լիպազի այս ներկայությամբ կին կաթի մեջ `20-25 անգամ ավելի մեծ գործունեությամբ: Կաթնային ճարպի լիպազի պառակտումը ստամոքսի մեջ ակտիվ թթվայնություն է ապահովում, ինչը նպաստում է դրա տարհանման գործառույթի կարգավորմանը եւ ենթաստամոքսային գեղձի հյութի ավելի վաղ թողարկմանը: Fat արպի կանանց կաթի լավագույն մարսողության մեկ այլ պատճառ է տրիգլիսերիդում ճարպաթթուների ստերեոքիեխնիկական վայրը:

15. Կաթնային շաքարի քանակը (լակտոզա) կին կաթի մեջ ավելի մեծ է, քան կովի մեջ, եւ կանացի, բայց դա B-Lactose- ն է, որը փոքր աղիքներում է, որը ապահովում է փոքր աղիքների մեջ կրկնակետ. Կանանց կաթի մեջ գերակշռող կաթնաշաքարը բովանդակության մեջ ունի մեծ կենսաբանական իմաստ: Այսպիսով, դրա մոնոսաչարիդի գալակտոզան ուղղակիորեն նպաստում է ուղեղի գալակտո-ուղեղների սինթեզին: Կանանց կաթնաշաքարում գերակշիռ պարունակությունը (անջատողական), որն ունի էներգիայի ավելի մեծ արժեք, բայց հավասար է osmolarity osmolarity- ին, ապահովում է օսմոտիկ հավասարակշռություն, օպտիմալ սննդի նյութերի կլանման համար:

16. Կանանց կաթի մեջ կալցիումի եւ ֆոսֆորի հարաբերակցությունը 2-2,5: 1 է, մի կով - 1: 1, ինչը ազդում է նրանց ներծծման եւ ձուլման վրա: Կանանց կաթի կալցիումի ձուլման մակարդակը 60% է, կով `ընդամենը 20%: Փոխարժեքի օպտիմալ գներ են նկատվում 0.03-ից 0,05 գ-ից 0,03-ից 0,05 գ-ի կողմից կալցիումի եւ ֆոսֆորը 1 կգ քաշի համար, իսկ մագնեզիումը `ավելի քան 0.006 գ / (օրական): Կանանց կաթը ավելի հարուստ է կովի խցուկներով, պղինձով, ցինկով, ճարպային լուծվող վիտամիններով:

Mososy - դեղին կամ մոխրագույն-դեղին գույնի սոսինձ հաստ հեղուկ, որն առանձնանում է հղիության ավարտին եւ առաքումից հետո առաջին 3 օրվա ընթացքում: Երբ ջեռուցվում է, այն հեշտությամբ է ձեռք բերվում: Colostrum- ում ավելի շատ սպիտակուցներ, վիտամին A, կարոտին, Ասկորբինաթթու, Վիտամիններ B12, e, fles, քան հասուն կաթի մեջ: Կազինի վրա գերակշռում են ալբումինի եւ գլոբուլինի ֆրակցիաները: Casein- ը հայտնվում է միայն լակտացիայի 4-րդ օրվանից, դրա թիվն աստիճանաբար աճում է: Քոլեջում երեխային կրծքին դիմելը նախքան սպիտակուցային պարունակությունը ամենաբարձրն է: Հատկապես շատ բան YGA քոլեջում: Colostrum- ի ճարպը եւ կաթնային շաքարը պակաս է, քան հասած կաթի մեջ:

Colostrum- ը պարունակում է լեյկոցիտներ ճարպերի վերածննդի փուլում, մակրոֆագները զգալի քանակությամբ են, լիմֆոցիտներ: Colostrum- ի բ-լիմֆոցիտները սինթեզում են Քաղցրավենիքային ԵԳ-ն, որը ֆագոցիտների հետ միասին կազմում է աղիների տեղական անձեռնմխելիություն, երբ առաջանում է նորածնի օրգանիզմի ինտենսիվ բնակչությունը:

Բեւեռային սպիտակուցները ներծծվում են երեխայի շիճուկ սպիտակուցների ինքնության կողմից անփոփոխ:

Colostrum- ը սննդի միջանկյալ ձեւ է `հեմոտրոֆիկ եւ ամնիոտրոֆիկ սննդի ժամանակահատվածների եւ լակտոտրոֆիկ (Enteral) սննդի սկիզբի միջեւ: Առաջին օրը Colostrum- ի էներգետիկ արժեքը 1500 կկալ / լ է, 2-րդ - 1100 կկալ / լ, 3-րդ - 800 կկալ / լ / լ / լ / լ:

Բնական կերակրումը երեխայի կերակրումն է `իր կենսաբանական մայրը կրծքով կիրառելով: Այն ներկայացնում է երեխայի համար համապատասխան սննդի միակ ձեւը ծնվելուց հետո եւ կյանքի 1-1,5 տարվա ընթացքում:

Մայրական հիվանդանոցում նորածնի առաջին կցորդը իրականացվում է առաջին շփման կարգի հետ միաժամանակ: Նորմալ զվարճալի երեխան ծննդյան պահին ունի ամեն ինչ, կրծքավանդակը հաջողությամբ ծծելու համար `մատնանշված սննդի որոնման ծրագրի շրջանակներում` ծննդյան 120-150 րոպեից հետո. Խոզանակ ձեր մորը եւ բերանը Լայն բաց բերան, մարտահրավեր է նետել կրծքավանդակի եւ էներգետիկ հագեցվածության մեջ նախքան քնելը:

Կրծքով կերակրումը Անհրաժեշտ է սկսել ծնվելուց հետո առաջին ժամվա ընթացքում, երբ եւ երեխայի ռեֆլեքսը (որոնում եւ ծծում) եւ մորթի տարածքի (Արոլամ) զգայունությունը մայրիկի նրբանկատ խթանումն է: Մաշկի շփումը ծննդաբերությունից հետո պետք է մոտ լինի մայրիկի որովայնի վրա `ոչ բարդ աշխատանքից հետո: Կերակրելիս երեխան պետք է գրավել խուլերը եւ արի գլուխը գլխի եռանդով, կրծքավանդակը բարձրացնելով, իսկ այն, երբ կրծքավանդակը շարժվում է ներքեւում Կրծքավանդակը իջեցրեց, բայց ոչ լեզվով: Առանց ASEAL- ի միայն մեկ խուլերի գրավումը եւ դրա հետագա ծծումը անարդյունավետ է եւ անմիջապես հանգեցնում է ճեղքի ձեւավորմանը: Ծծման արդյունավետությունը որոշվում է երեխայի արգանդի ռիթմիկ մերսման միջոցով: Եթե \u200b\u200bմաշկի առաջին շփումը ծծելը տեղի չի ունեցել, ապա երեխային կրծքավանդակի մեջ պահեք ավելի քան 2 ժամ աննկարագրելի: Անարդյունավետ եւ երեխային կցելով կամ ծննդաբերությունից 2-3 ժամվա ընթացքում մաշկի շփում ստեղծելը:

Երեխայի մոր խուլը լավ գրավում է նրան ծծելու հեշտությամբ, լավ շնչառական կարգավորում, կրծքավանդակի ծծելով: Fermentation դիտարկումը պետք է կենտրոնանա կուլ տալու արարքի հասնելու վրա, որը կարելի է դատել կուլ տալու շարժումների ծանրության եւ կուլ տալու ձայնով:

Երեխայի կրծքավանդակի կցորդը պետք է իրականացվի առաջին իսկ օրվանից, ըստ երեխայի սովի կամ տհաճության ցանկացած նշանի: Սովի նշանները կարող են լինել շրթունքների կամ ռոտացիոն գլխի շարժումների ակտիվ ներծծող շարժումներ `տարբեր ձայնային նշաններով` նախքան գոռալը: Սոսինձի հաճախականությունը կարող է լինել օրական 12-20 կամ ավելի: Օրվա կերակրման միջեւ ընդմիջումը չի կարող հասնել 2 ժամվա ընթացքում, գիշերը `ոչ ավելի, քան 3-4 ժամ:

Բնական կերակրման ամենատարածված սակավ պետությունները:

1. Կյանքի առաջին մի քանի օրվա ընթացքում վիտամին K- ի անբավարարությունը ծագում է կանանց կաթում իր ցածր պարունակության պատճառով կամ այս ժամանակահատվածում կաթի փոքր սպառման պատճառով: Առաջարկվում է նորածիններին վիտամինի մեկ պերլայական կառավարում:

2. Վիտամին D- ի անբավարարությունը ծագում է կանանց կաթի եւ մեկուսացման մեջ իր ցածր պարունակության պատճառով: Առաջարկություն. 200-400 մմ Վիտամին D օրի այն ժամանակ, երբ կանոնավոր մեկուսացում չկա:

3. Անհրաժեշտ է մայր եւ երեխայի յոդի շտկում `ոչ օպտիմալ բնական անվտանգություն ունեցող մարզերում: Առաջարկություն. Iodized յուղի կամընտիր ներերակային կառավարում:

4. Երկաթի անբավարարություն: 1 լիտր մայրական կաթից երեխան ստանում է մոտ 0,25 մգ երկաթ, այլ սննդի աղբյուրներից `նույնը:

Բնական կերակրմամբ երկաթի սուբսիդավորումը պետք է իրականացվի երկաթի դեղերով կամ երկաթով հարստացված խառնուրդներով, անհրաժեշտության դեպքում, բժիշկների ներդրումը:

5. Ֆտորների անբավարարությունը պահանջում է միկրոդոզի օգտագործում `0.25 մգ օր մեկ օրվանից սկսած 6 ամսից ավելի ու ավելի ուշ:

Կպչունության ներդրումը կախված է կին կաթի որակից: Հղիության եւ բուժքույրերի լավ սնունդով օպտիմալ կերակրումը կարող է ապահովել առանց 1-1,5 տարվա մատակարարի երեխայի զարգացումը:

Օպտիմալ կերակրման նկատմամբ վստահության պակասը պահանջում է հաստ փոշու ներդրումը 4-ից 6 ամիսների ընդմիջումով:

Apple- ի կամ մրգերի խնձորի 50-20 գը կարող է օգտագործվել որպես ուսումնական հավելում: Լավ կուլ տալով, լավ հանդուրժողականությունով եւ ալերգիկ ռեակցիայի բացակայությամբ, այն կարելի է պարբերաբար տրվել գայթակղիչների համար եւ տեղափոխել այն կերակրման սկզբին: Մեծ մասը Հարմար տարիք - Կյանքի 16-24-րդ շաբաթվա ընթացքում այս հավելվածի տեւողությունը 2-3 շաբաթ է (տես աղյուսակ 4):

Հիմնական (կամ էներգետիկորեն զգալի փոշու) ներդրման ցուցումը երեխայի դժգոհության ակնհայտ դրսեւորումն է իր ֆիզիոլոգիական հասունության նման պետությամբ կաթի ծավալի հետ, երբ այս դժգոհությունն արդեն իսկ կարող է փոխհատուցվել: Որոշ երեխաների մոտ էլեկտրաէներգիայի ձախողման օբյեկտիվ նշաններ կարող են ձեւավորվել նույնիսկ մտահոգության բացակայության եւ գոռալով. Երեխաները դառնում են ապշաբաշխություն, նվազում են ֆիզիկական ակտիվությունը, Tempo- ի քաշի աճը դանդաղում կա: Կերակրման ներդրման պայմանները.

1) 5-6 ամսից ավելի տարի.

2) ուսուցման պարագաներ օգտագործելիս խթանմանը եւ խիտ սննդի կուլ տալու ներկայիս հարմարեցումը.

3) ատամների բաղկացած կամ ներկայիս ատամը.

4) գլխի վստահ տեղ եւ սեփականության իրավունք.

5) ստամոքս-աղիքային տրակտի գործառույթների հասունությունը:

Նախ ներդրվում է գայթակղության թեստային դոզան `1-2 ժամ լ. Եվ հետո լավ հանդուրժողականությունով, արագ ընդլայնումը տեւում է մինչեւ 100-150 մլ մրգեր կամ բանջարեղեն կամ շիլա, առանց աղի եւ շաքարավազի, որը հիմնված է հնդկացորենի շիլաներով կամ բրնձով:

Փոշու ընդլայնման փուլեր.

1) ուսումնական ձեռնարկ.

2) մեկ բուսական խյուս (կարտոֆիլից, գազարից, կաղամբից) կամ մրգերի խյուսից (բանաններից, խնձորներից): Ավելի լավ է օգտագործել արտադրության կողմից թողարկված արտադրանքները.

3) շղարշները սոսնձելի են (բրինձից, եգիպտացորենից, հնդկաձավարից);

4) բանջարեղենի խյուսի մսի աղացած միս, ձուկ կամ մսի թռչնաբուծություն `պահածոյացված մսից` մանկական սննդի համար, բանջարեղենի եւ մրգերի երկարացում, բացի ցիտրուսից: Հարմարվողականության ժամկետը `1-1,5 ամիս;

5) շիլա ցորենի ալյուրի վրա.

6) կովի կաթի փոխարինող մանկական սննդի, ոչ հարմարեցված կաթնամթերքի (կաթ, կեֆիր, մածուն, կաթնաշոռ, կաթնաշոռ, տնակ), ցիտրուսային եւ ձվի դեղնուց;

7) «կտոր» կերակրման սկիզբը. Տեղեկանիշներ, հաց կտորներ, թակած մրգեր, գոլորշի կոտլետներ:

Կյանքի առաջին տարվա ընթացքում կաթի (կրծքի կամ խառնուրդի) ընդհանուր քանակը պետք է լինի 600-700 մլ-ից պակաս, այն օրվա ընթացքում հավասարաչափ բաշխվի:

Կյանքի առաջին տարվա ավարտին, դիետայի կաթնամթերքի բաղադրիչի «հետեւողական» խմբի խառնուրդների փոխարեն խորհուրդ է տրվում օգտագործել կովի կաթի փոխարինողներ 2-3 տարվա կյանքի երեխաների համար »EntamiL Junior «Արտաքին գործերի նախարար Joh ոնսոն:

Երեխայի կերակրման եւ ախորժակի ուտեստների լավ հանդուրժողությամբ, կերակրման մեկ ծառայության ծավալը կարող է լինել առաջին տարվա առաջին տարին `հասնելով 200-400-ի

Երեխաների ռացիոնալ սնուցում `կարեւոր պայման, որն ապահովում է ճիշտ ֆիզիկական եւ Հոգեկան զարգացում, համարժեք իմունոլոգիական ռեակտիվություն: Կյանքի առաջին տարվա տղան հատուկ անհրաժեշտություն է լիարժեք սննդի համար `ինտենսիվ աճի, բռնի հոգեմոտորների զարգացման եւ բոլոր օրգանների եւ համակարգերի ձեւավորմամբ:

Կցեք կյանքի առաջին տարին

Կախված նրանից, թե երեխան ստանում է մայրական կաթ եւ ինչ քանակությամբ է, կան կերակրման երեք տեսակ, բնական, արհեստական \u200b\u200bեւ խառը:

Բնական կերակրումը

Բնական կերակրումը `կրծքով կերակրատեսակների սնուցում կրծքի կաթով, որին հաջորդում է փոշու ներդրումը` 4,5-6 ամիս: Ամենօրյա դիետայում կրծքի կաթի պարունակությունը առնվազն 4/5 է:

Այս տեսակի կերակրումը ֆիզիոլոգիական է, քանի որ քանակական եւ բարձրորակ կազմը: կրծքի կաթ Օպտիմալորեն ընդգրկում է սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, վիտամինների, հանքային աղերի եւ այլն երեխաների բոլոր կարիքները: Կրծքագեղձից աշխատանքից հետո առաջին 5 օրվա ընթացքում աղոթքը կարեւորվում է էներգիայի ավելի բարձր արժեքով, քան հետագա կնքված կրծքի կաթը: Colosue- ում ավելի շատ սպիտակուցներ, ֆոսֆոր, կալցիում, վիտամիններ A եւ E, ավելի քիչ ճարպեր:

Կրծքի կաթի ամենակարեւոր առավելությունները

Ըստ հակագենական հատկությունների, կրծքի կաթը (ի տարբերություն կովի) ավելի քիչ խորթ է երեխայի համար: Մայրական կաթի կառուցվածքը, հատկապես կոլոստրումը, մոտ է երեխայի բջիջների բջիջներին:

Կրծքագեղձի մեջ գերակշռում են նուրբ սպիտակուցները (ալբոմը), կազինի մասնիկների չափերը մի քանի անգամ պակաս են, քան մի կովի մեջ, որի պատճառով ստամոքսում ձեւավորվում են ավելի նուրբ, հեշտությամբ մարսվող փաթիլներ: Կրծքագեղձի կաթի կազմը առավել օպտիմալորեն համահունչ է երեխայի կարիքներին: Կրծքագեղձի կաթի մեջ սպիտակուցի ընդհանուր քանակը ավելի քիչ է, քան կովի մեջ: Հետեւաբար, արհեստական \u200b\u200bկերակրմամբ, տեղի է ունենում սպիտակուցի գերբեռնվածություն:

Կրծքագեղձի կաթ (հատկապես colostrum) հարուստ IG: IGA- ն կարեւոր դեր է խաղում նորածին ստամոքս-աղիքային տեղական անձեռնմխելիության մեջ: IGG- ն, որը ընկել է երեխայի մարմնում, պասիվ անձեռնմխելիություն է ապահովում բազմաթիվ վարակիչ հիվանդություններից: Բացի այդ, կրծքի կաթը պարունակում է հատուկ եւ ոչ հատուկ դիմադրության գործոններ:

Կրծքագեղձի կաթը պարունակում է ֆերմենտների, վիտամինների եւ անհրաժեշտ այլ բաղադրիչների օպտիմալ հավաքածու:

Կրծքագեղձի եւ կովի կաթի վրա ճարպերի կոնցենտրացիան գրեթե նույնն է, բայց բարձրորակ կազմը տարբեր է. Կրծքագեղձի կաթը պարունակում է մի քանի անգամ ավելի շատ պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք սպասարկում են ֆոսֆոլիպիդների անհրաժեշտ բաղադրիչները եւ ներառված բջջային մեմբրաններում: Նորածինների մեջ ստամոքսում ճարպի պառակտումը սկսվում է կրծքի կաթի լիպազի ազդեցության տակ:

Կրծքագեղձի կաթը պարունակում է մեծ քանակությամբ ածխաջրեր (β-lactose), կովի կազմը ներառում է α-lactose: β-lactose- ն ավելի դանդաղ է ներծծվում երեխայի աղիքներում, ուստի աղիքը հասնում է աղիքի, որտեղ, օլիգոամինոսախարիայի հետ միասին, այն խթանում է նորմալ բուսական (հիմնականում բիֆիդոբակտերիաների) աճը:

Կրծքագեղձի կաթը հարուստ է տարբեր ֆերմենտներով, ամիլազ, տրիպսին, լիպազ (կրծքի կաթի լիպազները ավելի մեծ են, քան կովի մեջ, եւ ամիլազները `100 անգամ): Սա փոխհատուցում է երեխայի ֆերմենտների ժամանակավոր ցածր գործունեությունը եւ ապահովում է բավականին մեծ քանակությամբ սննդի ձուլում:

Կալիումի եւ ֆոսֆորի կոնցենտրացիան կրծքի կաթում ցածր է, քան կովի մեջ, բայց նրանց հարաբերակցությունը մեծապես ֆիզիոլոգիական է կրծքի երեխայի համար, դրանք շատ ավելի լավ են ներծծում: Հետեւաբար, երեխաները, ովքեր բնական կերակրման մեջ են, ռեկիթները հաճախ են զարգանում: Նման տարրերի բովանդակությունը, որը նման է նատրիումի, մագնեզիումի, քլորի, երկաթի, պղնձի, ցինկի, կոբալտի, ծծմբի եւ սելենիի, կրծքի կաթի մեջ օպտիմալորեն եւ բավարարում է երեխայի կարիքները:

Բնական կերակրմամբ, մոր եւ երեխայի միջեւ ձեւավորվում է հոգեբանական կապ, ծնողական զգացմունքները զարգանում են: Այսպիսով, բնական կերակրման մերժումը կոպիտ է

Կենսաբանական միացման խախտում »հղի

Ծննդյան լակտացիա »: Կրծքագեղձի կաթ - ոսկե ստանդարտ էներգիա երեխա:

Հիգոգալակտիա

Բնական կերակրման ձախողման հիմնական պատճառը - Hygogalactium, I.e. Կաթնամթերքի ակնոցների գաղտնիքների պակասուրդը: Ընտրեք առաջնային եւ երկրորդային հիպոգլակտիկ:

Առաջնային հիպոգալակտը զարգանում է նյարդաբենդոկրին խանգարումների պատճառով, նկատվում է կանանց 5-8% -ը:

Hypogalactium- ի դեպքերի ճնշող մեծամասնության մեջ կա երկրորդական, որը զարգացել է կենսաբանական, բժշկական, սոցիալական, հոգեբանական եւ տնտեսական գործոնների համալիրի մայրիկի մայրիկի վրա բացասական ազդեցության պատճառով: Առաջատար դերը պատկանում է սոցիալական գործոններին եւ ոչ հերոսական բնույթի պատճառներին:

Համաձայն ով է, որ կանանց միայն 1% -ը ի վիճակի չէ կերակրել իրենց երեխաներին կրծքով: Մեր երկրում մայրերի ավելի քան 10% -ը երեխային չի կերակրում ծննդյան կրծքերով: 6 ամսվա ընթացքում երեխաների մեկ երրորդից պակասը մնում է բնական կերերի վրա, եւ մայրերի մոտ 66% -ը սկսում է ինքնուրույն մուտք գործել բժիշկներ երեխայի 2 շաբաթից: Հիպոգլակտիկայի հիմնական պատճառները հետեւյալն են.

Հղի կնոջ մոտ կրծքով կերակրման անբավարար մոտիվացիա:

Բնական կերակրման ակտիվ քարոզչության համար կա մանկաբարձական եւ մանկաբուժական ծառայությունների սերտ համագործակցություն: Անհրաժեշտ է հղի կանանց շրջանում կրծքով կերակրման դրական դրդապատճառ առաջացնել: Ծնողները պետք է տեղյակ լինեն երեխայի համար բնական կերակրման առավելությունների եւ նրա բարենպաստ ազդեցության մասին կնոջ առողջության վրա: Դուք չպետք է մոռանաք կրծքով կերակրման հակաբեղմնավորիչ ազդեցության մասին, որը կապված է օվուլյացիայի վրա պրոլակտինի խանգարող ազդեցության հետ: Լակտացիայի ամենորեայով եւ բացառապես կրծքով կերակրմամբ, ծննդաբերությունից հետո առաջին 6 ամիսների ընթացքում հղիանալու ռիսկը կազմում է 2-5%: Կրծքով կերակրման հակաբեղմնավորիչ ազդեցությունը նվազում է երեխայի կողմից կրծքավանդակի դիմող:

Հաճախ կանայք ունեն «լակտացիայի ճգնաժամեր», նրանց սովորական հաճախությունը մոտ 1,5 ամիս է, տեւողությունը `3-4 օր (պակաս հաճախ 6-8 օր): Այս պահին անհրաժեշտ է ավելացնել կերակրման քանակը: Անընդունելի է անմիջապես վերադառնում է խառնուրդներ:

Երբեմն, նույնիսկ կաթնամթերքի ապակուց բավարար լրացնելով, կարող է լինել «սոված» անհանգստություն, որի պատճառով իր էներգիայի պահանջարկի կայուն աճի պատճառով

Շարժիչային գործունեություն: Այն առավելագույնը սովորաբար 3, 6 շաբաթ, 3, 7, 11 եւ 12 ամիս է: Որպես կանոն, շատ դեպքերում, երեխայի ծծող ակտիվ գործունեությունը հանգեցնում է լակտացիայի ծավալի մեծացման:

Նույնիսկ շոգ եղանակին հարկավոր չէ ջուր խմել ջրով `կրծքի կաթը բաղկացած է ջրի 80% -ից եւ, հետեւաբար, հանգստացնում է իր ծարավը: Եթե \u200b\u200bնա ունի կեղծվածության զգացողություն, նա առաջանում է, որը ճնշում է ծծող ռեֆլեքսը:

Բուժքույր կնոջ ընթացքի խախտումը (ավելորդ ֆիզիկական եւ հոգեկան ծանրաբեռնվածություն, անբավարար քուն) նվազեցնում է լակտացիան:

Այլ պատճառներ (էներգիայի ռեժիմի խախտում, տարբեր հիվանդություններ, ծերանոցի տարիքի տարիքը) աննշան դեր են խաղում հիպոգլակտիկայի զարգացման գործում:

Բուժքույր մոր սննդի սննդը ավելի շատ ազդում է կաթի որակական կազմի վրա, քան դրա քանակը:

Մայրիկի հիվանդությունը ճնշում է: Այնուամենայնիվ, եթե մի կին նույնիսկ հղիության ընթացքում կազմաձեւվել է շեղումը կերակրելու համար, դրա լակտացիան հաճախ պահպանվում է բավարար մակարդակի վրա:

Բոլոր երկրներում չափազանց երիտասարդ եւ ծեր մայր եւ տարեց մայրը ավելի քիչ հավանական է դառնում: Տարեցների մեջ սա բացատրվում է կենսաբանական պատճառներով, երիտասարդ - սոցիալական եւ հոգեբանական (ընտանեկան պլանավորման բացակայություն, հաճախ պատահական հայեցակարգ, հղիության ընթացքում կրծքով կերակրման վերաբերմունքի պակաս):

Հիպոգլակտիկայի շտկում: Անհրաժեշտ է երեխան թարգմանել ավելի հաճախակի կերակրման: Կաթնաշոռը խթանելու համար կարող եք նշանակել մայրերի մասնագիտացված ապրանքներ, նիկոտինաթթու, վիտամին E, UFO, UHF, ուլտրաձայնային, ասեղնաբուժություն, սեղմում է տեռորի գործվածքից, տաք ջրով խոնավացրած կաթնամթերքի վրա: Կրծքագեղձի մերսումը արդյունավետ է նախքան կերակրումը (գեղձի հիմքից մինչեւ խուլը): Օգտագործեց նաեւ ֆիտոթերապիա: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ LAN- ն ավելի փոքր էֆեկտ ունի, քան լակտացիայի ֆիզիոլոգիական խթանման մեթոդները:

Պահանջվող սննդի հաշվարկ

Հաշվարկն իրականացվում է, որպես կանոն, միայն արհեստական \u200b\u200bկերակրմամբ եւ կերակրման ներդրմամբ: Նորածնի առաջին 9 օրվա ընթացքում անհրաժեշտ կաթի ամենօրյա քանակը հաշվարկելու համար, որը անհրաժեշտ է կյանքի առաջին 9 օրվա ընթացքում, հետեւյալը. Նրա տարիքը (օրերով) բազմապատկվում է 70-ով (3200 գ-ից պակաս քաշով) կամ 80-ով (հետ ավելի քան 3200 գ մարմնի քաշ): 10-րդից 14-րդ օրվանից կաթի պահանջվող ամենօրյա ծավալը մնում է անփոփոխ (ինչպես 9-օրյա երեխայի):

2-ամյա տարիքից, անհրաժեշտ քանակությամբ կաթը հաշվարկվում է `հաշվի առնելով էներգիայի (կալորիաների) ամենօրյա անհրաժեշտությունը կիլոգրամ մարմնի քաշի կամ ծավալային մեթոդի վրա, երբ անհրաժեշտ քանակությամբ սնունդը մարմնի որոշակի մասն է երեխայի զանգված:

Կալորիականության (էներգիա) Հաշվարկի մեթոդ. Կյանքի առաջին տարվա 1-ին եւ 2-րդ եռամսյակում 3-րդ հարկում կա 115 կկալ / կգ / օր, 3-րդ - 110 կկալ / կգ / կգ / Sut. Իմանալով երեխայի մարմնի տարիքը եւ քաշը, հաշվարկեք կաթի քանակը, Պահանջվող երեխա օր (x): Օրինակ, 1 ամսվա տարեկան երեխան ունի 4 կգ քաշային մարմին եւ, հետեւաբար, անհրաժեշտ է 460 կկալ / օր; 1 լ կրծքի կաթը եւ խառնուրդների մեծ մասը պարունակում են մոտ 700 կկալ, հետեւաբար.

X \u003d (460 x 1000) + 700 \u003d 660 մլ

Ով է կարծում փորձագետները, որ ժամանակակից առաջարկություններում, էներգետիկայի էներգետիկայի էներգիայի անհրաժեշտությունը, հնարավոր է, գերագնահատվել է 15-30% -ով, հատկապես 3 ամսվա կյանքից հետո: Ըստ նրանց տվյալների, 4-10 ամիս տարեկանում էներգիայի սպառումը 1 կգ մարմնի քաշի համար պետք է լինի 95-100 կկալ:

Հաշվարկի ծավալային եղանակը (Աղյուսակ 3-1) ավելի պարզ է, բայց պակաս ճշգրիտ: Օրինակ, 1 ամսվա ընթացքում 1 ամսական երեխա 4 կգ-ի զանգվածով, անհրաժեշտ է օրական 600 մլ կրծքի կաթ (4 կգ-ից 1/5), I.E: Կալորիականության հաշվարկման հետ ամբողջական համընկնում չկա: Հաշվարկման բոլոր ընտրանքները կարող են մոտավորապես որոշել սննդի պահանջվող քանակը: Կյանքի առաջին տարվա սննդի երեխաների ամենօրյա ծավալը չպետք է գերազանցի 1000-1100 մլ (ոչ մի հյութ եւ մրգերի խյուս չի հաշվի առնում):

Սննդի որակական կազմը

Հիմնական սննդի բաղադրիչների (սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր) հարաբերակցությունը մինչեւ հավելվածի կառավարումը պետք է լինի 1: 3: 6, կերակրման վարչակազմից հետո 1: 2: 4: Մինչեւ 4-6 ամիս, սպիտակուցների անհրաժեշտությունը 2-2,5 գ / կգ է, ճարպեր `6,5 գ / կգ, ածխաջրեր - 13 գ / կգ, համապատասխանաբար, 3-3.5 գ / կգ, 6-3: 6,5 գ / կգ եւ 13 գ / կգ:

Դիետա

Էլեկտրաէներգիայի ռեժիմը սահմանվում է կախված երեխայի տարիքից, նրա անհատական \u200b\u200bբնութագրերից եւ մոր մեջ կաթի քանակից: Առողջ նավարկության կյանքի առաջին 3-4 ամիսների ընթացքում երեխաները կերակրում են օրական 7 անգամ, այսինքն: 6-ժամյա գիշերային ընդմիջումով յուրաքանչյուր 3 ժամ (այս կանոնը վերաբերում է գերակշիռ երեխաներին արհեստական \u200b\u200bկերակրման կապակցությամբ): Եթե \u200b\u200bերեխան դիմակայում է կերակրման ավելի երկար ընդմիջումներին, այն փոխանցվում է 6-ժամյա եւ 5-ժամյա կերակրմանը: 4,5-5 ամիս երեխաների մեծամասնությունը օրական 5 անգամ կերակրվում է, գրեք 9 ամիս `օրական 4-5 անգամ:

Գայթակղեցնել

Կյանքի 4-6 ամսվա ընթացքում միայն կրծքի կաթը կերակրելը այլեւս չի կարող բավարարել սննդի մեջ երեխայի մարմնի կարիքները, ուստի այդ տարիքից նրանք սկսում են գայթակղություններ ներկայացնել (Աղյուսակ 3-2):

Աղյուսակ 3-2.Դրքերի եւ պարագաների տեսակների ժամկետներ

Փոշու - նոր սննդի, ավելի կենտրոնացած, աստիճանաբար եւ հետեւողականորեն փոխարինելու ներդրում Կրծքով կերակրելը, Աջակցությունն անհրաժեշտ է.

Տարիքով զարգացող տարածքը լուսաբանելու համար էներգետիկայի, սպիտակուցների, ճարպերի դեֆիցիտի արագ աճի պատճառով.

Բուսական սպիտակուցի, ճարպաթթուների, բուսական յուղերի, տարբեր ածխաջրերի ներդրման համար, որոնք կաթնամթերքի մեջ փոքր են.

Երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի հետագա զարգացման համար անհրաժեշտ ավելի խիտ սնունդ ստանալու համար:

Տարբերակները ներառում են հյութեր, մրգեր եւ բանջարեղենային պյուրե կարտոֆիլ, շիլա, կաթնաշոռ, դեղնուց, մսով խյուս, որմնապահ պահածոներ, կեոնի կաթ:

Հիմնական կանոնը փոշին է `օգտագործեք արդյունաբերական արտադրական ուտեստներ: Նրանք երաշխավորում են որակյալ եւ անվտանգություն մանկական երեխայի համար `անբարենպաստ բնապահպանական իրավիճակում: Նրանց արժանապատվությունը համասեռացում է (պատրաստում 200 մթնոլորտի ճնշման տակ), ինչը թույլ է տալիս մանրացնել սննդի մանրաթելերը եւ զգալիորեն

Սննդի մասնիկների շփման մակերեսը ֆերմենտներով եւ դրանով իսկ արագացնել սննդամթերքի մարսումը, երկար պահպանման ժամկետը, ապահովելով երեխաների կարիքները տարբեր ապրանքների լայն տեսականիով, անկախ սեզոնից, նախապատրաստման արագությունը Եվ, ամենակարեւորը, նրանք հարստացված են բոլոր անհրաժեշտ միջոցներով, արագորեն աճող մանկական մարմնի մանրաքարերի համար: Որպես կանոն, ալերգիկ կազմաձեւով երեխաները նրանց ավելի լավ են փոխանցում, քան տնական արտադրանքները:

Մեր երկրում նրանք ավանդաբար խորհուրդ են տալիս 3 ամսից հետո սկսել խնձորի հյութով ընդունել: Մնացած հյութերը ներկայացվում են ավելի ուշ, ոչ շուտ, քան 4-6 ամիսը (հյութի ամենօրյա ծավալը ամսվա տարիքն է 10-ով): Մայրում բավարար լակտացիայի մեջ հյութերի եւ մրգերի խոռոչների նշանակման առաջարկություններ, դրա ամբողջական սնունդը (առաջին հերթին մենք խոսում ենք վիտամին եւ հանքային համալիր ստացողի մասին), երեխայի անկայուն տրամադրությունը չպետք է լինի անտեղի կատեգորիկ , Հյութերը հիմնականում այս տարիքում պետք է համարվեն ոչ թե որպես սննդանյութերի մատակարար, այլ որպես ստամոքս-աղիքային տրակտի գործունեության խթանող: Դա բավականին ընդունելի է նրանց հետագա ներդրման համար: Փոշու ներդրման սկզբում կրծքագեղձի կաթը մնում է ոչ միայն էներգիայի, սննդային նյութերի, այլեւ հեղուկների հիմնական աղբյուրը: Այս ժամանակահատվածում ոչ մի այլ հեղուկ չի անհրաժեշտ: Որոշ երկրներում մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս միանգամից ներխուժել հյութեր, երբ երեխան սկսում է միս ստանալ (ոչ շուտ, քան 6 ամիս): Եթե \u200b\u200bմայրը միայն հյութեր է պատրաստում, ավելի լավ է դրանք ջրով բուծել 1: 1 հարաբերակցությամբ: Բայց տնական հյութերը ծածկում են վիտամիններում երեխայի կարիքների ընդամենը մի քանի տոկոս:

Մրգերի խյուսը նախատեսված է հյութերի ներդրվելուց 2-3 շաբաթ հետո (նույնը հյութերի համար): Հյութերը եւ մրգերի խյուսը տրվում են ուղղակիորեն կերակրվելուց առաջ կամ հետո, երբեմն նրանց միջեւ ընդմիջումներով:

4.5-6 ամիսով ներդրվում է բուսական խյուս կամ շիլա: Սովորաբար սկսվում են բանջարեղենի խյուսով: Ալերգիայի ռիսկը նվազեցնելու համար, երեխայի սկզբում տրտմեցրեք կարտոֆիլը, որը պատրաստված է մեկ տեսակի բանջարեղենից (ցուկկինի, դդում, գունավոր կաղամբ, բրոկկոլի, գազար), հետագայում `կարտոֆիլ, սպանախ, կանաչ լոբի, կոպիտ, կանաչ ոլոռ), հետ աստիճանական անցում բանջարեղենի խառնուրդին: Ամենօրյա ծավալը 100 գ է: փորկապության, ավելաքաշի հակումով հնարավոր է ավելացնել բուսական խյուսի ամենօրյա դեղաչափը 200 գ (մեկ կամ երկու ընդունելություն): Բանջարեղենի մանրացնող խյուս, կախված մանրացման աստիճանից, կա 1-ին քայլ `համասեռացված (մինչեւ 5 ամիս երեխաների համար); 2-րդ քայլեր `խյուսի տեսքով (երեխաների համար 6-

9 ամիս); 3-րդ քայլեր `մեծ քիթ (երեխաների համար 9-12 ամիս): 3-4 շաբաթ անց սահմանվում է կաթնային շիլա `հնդկացորեն, գանգուր, բրինձ, որը հիմնված է կաթնամթերքի հարմարեցված խառնուրդների վրա: Տեսարանային կաստորների բուծման համար ավելի լավ է օգտագործել կրծքի կաթ կամ հարմարեցված խառնուրդ, եւ ոչ թե ամուր կովի կաթ: Շիլա ամենօրյա ծավալը մոտավորապես 200 գ է: Նման շալվարը, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրը, գարին, մանանան, ներկայացվում են ավելի ուշ, քանի որ այս կռուսներում պարունակում է սնձան: Եթե \u200b\u200bերեխան ունի մարմնի անբավարար քաշ, անկայուն աթոռ, շեղելու միտում, ավելի լավ է չսկսվի բանջարեղենի խյուսով, բայց կաթնամթերքի ֆունտով:

Քոթեջի պանիրը 6-7 ամսվա ընթացքում ծանոթացվում է 6-7 ամսվա ընթացքում `10-50 գ գումարի չափով: Սկզբնապես այն խառնվում է կրծքի կաթի փոքր քանակությամբ: Նախընտրելի է պտուղ կամ մրգատու-բանջարեղենային խյուսեր օգտագործել կաթնաշոռով:

Նավթը (բանջարեղենը, յուղալի, վառելիքը) ավելացվում է տնական կերակրման ուտեստներին 5-6 ամսից մինչեւ 3-6 գ մեկ օր: Յուղը չի ավելացվում բուսական խյուսի եւ արդյունաբերական ճարմանդների վրա:

Միսը խորհուրդ է տրվում կառավարվել 7 ամսից, նախ `մսի օժանդակ պահածոյացված տեսքով (մսի պարունակություն` մոտավորապես 10%); Ավելի ուշ կարող եք մուտքագրել զուտ պահածոյացված միս (կարտոֆիլը այլ հիմքերով `օրական 100-200 գ, մաքուր մսի խյուս` 60-70 գ): Կրծքագեղձերի սննդի համար մսի արգանակները չեն օգտագործվում:

Պահածոյացված ձուկը (բանջարեղենով, շիլաով) ներմուծվում է շաբաթական 8-9 ամսից 1-2 անգամ `մսամթերքի փոշու փոխարեն:

Մանկական կոտրիչները, Գալլին, միկրոհամակարգիչներով հարստացված բլիթները, երեխայի ընտրացանկում ներկայացվում են 8 ամսից:

Ներկայումս կրծքագեղձերի սննդի համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մի ամբողջ կով / այծի կաթ: Փոխարենը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ մանկական կաթ, որը հարստացված է միկրոհամակարգով կամ մասնակիորեն հարմարեցված կաթնային խառնուրդներով («Անցումային» խառնուրդներ), որոնցում սպիտակուցի քանակը նվազում է, եւ ճարպաթթուների կազմը օպտիմիզացված է:

Բնական կերակրման սխալներ

Բնական կերակրմամբ ամենատարածված սխալներն առավել տարածված են:

Հետագայում նախ դիմելով կրծքավանդակի:

Կրծքով կերակրման չափազանց մեծ կանոնակարգ:

Կրծքով կերակրման դադարեցում անցողիկ լակտազի անբավարարությամբ:

Կրծքով կերակրման դադարեցումը ցանկացած դեղի մոր կողմից ընդունելության պատճառով:

Առողջ կրծքից կերակրվելուց հրաժարվելը, երբ մաստիտեն:

Արհեստական \u200b\u200bկերակրումը

Արհեստականորեն կոչված կրծքով կերակրող կրծքով կերակրող փոխարինողներ կրծքագեղձի կաթի համար. Հատուկ խառնուրդներ, որոնք ամենից հաճախ պատրաստված են կովի կաթից:

Ներկայումս արհեստական \u200b\u200bեւ խառը կերակրմամբ առաջարկվում է օգտագործել հարմարեցված կաթնային խառնուրդներ, որքան հնարավոր է մոտ, կրծքի կաթի մեջ: Հարմարեցված խառնուրդների արտադրության համար կովի կաթի նախնական բուժումը ուղղված է հիմնականում դրա մեջ սպիտակուցի բովանդակությունը նվազեցնելու համար: Խառնուրդներում համեմատվում են չմշակված կովի կաթի, մեծ ճարպաթթուների քանակը, վիտամինները, հետքի տարրերը աճել են: Հարմարեցված խառնուրդների սննդային արժեքը մոտենում է կանանց կաթին, ուստի նրանց կերակրման կանոնները մոտ են նրանց, երբ կրծքով կերակրումը (էներգետիկ արժեքի նույն քանակը, նույն ժամկետում, նույն քանակությամբ կերակրման համար) ,

Կաթի խառնուրդները բաժանվում են «սկզբնական» կամ «մեկնարկ», որոնք նախատեսված են կյանքի առաջին 4-6 ամիսների երեխաներին կերակրելու եւ «հետագա» երեխաների համար `կյանքի 2-րդ կեսի երեխաների համար: Կան նաեւ խառնուրդներ, որոնք կարող են օգտագործվել երեխայի կյանքի 1-ին տարում:

Բժշկական խառնուրդներ

Մոտ Վերջին տարիները Թերապեւտիկ սնուցման խառնուրդներ կան: Նրանց բազան կարող է լինել տարբեր `կաթ, սոյայի, սպիտակուցային հիդրոլիզատներ: Դրանք կարելի է բաժանել կանխարգելիչ, բուժական եւ կանխարգելիչ եւ բուժական:

Կանխարգելիչ խառնուրդներ օգտագործվում են սննդի ալերգիայի թեթեւ ձեւերի համար: Դրանք ներառում են այծի կաթի խառնուրդներ, որոնք

Այն նման է կովի, բայց տարբերվում է հակագենական կառուցվածքում: Այծի կաթի խառնուրդների վրա ազդեցության բացակայության դեպքում հարմարեցված ֆերմենտացված կաթնային խառնուրդներ, որոնք առաջարկվում են փոխարինել ամենօրյա սննդի ծավալի ոչ ավելի, քան 50% -ը: Հավասար կաթի խառնուրդներ ունեն ավելի փոքր ալերգիայի ազդեցություն (թարմ խառնուրդների համեմատ), բացի այդ, նրանք ունեն հակակտիվ ազդեցություն, նորմալացնում են աղիքային մոտոցիկլը եւ երեխայի աթոռը: Այնուամենայնիվ, ֆերմենտացված կաթնային գեղձերը նյարդայնացնում են, ուստի կյանքի առաջին օրերին, հատկապես վաղաժամ ժամանակահատվածում, նրանք կարող են առաջացնել esophagitis եւ ուժեղացնել: Եթե \u200b\u200bամենօրյա սննդի 50% սննդի ալերգիա ունեցող երեխան փոխարինվում է հարմարեցված ֆերմենտացված կաթնային խառնուրդներով, ապա մնացած 50% -ը ավելի լավ է ֆիզիոլոգիական թարմ խառնուրդների տեսքով: Նման տեսակի կերակրման անբավարար ազդեցությամբ երեխան կարող է ժամանակավորապես թարգմանվել միայն ֆերմենտացված կաթնամթերքի համար: Ֆերմենտացված կաթնային խառնուրդներ օգտագործելիս տեղի է ունենում երեխայի դիետայից կովի կաթի սպիտակուցի մասնակի հեռացում: Այնուամենայնիվ, ավելի ցայտուն սննդի ալերգիան, սա բավարար չէ: Այս իրավիճակներում օգտագործվում են թերապեւտիկ եւ պրոֆիլակտիկ խառնուրդներ: Դրանք ներառում են լուռ խառնուրդներ, որոնք հիմնված են սոյայի սպիտակուցի (սոյայի խառնուրդների) վրա, ինչպես նաեւ հատուկ ապրանքատեսակներ, որոնք հիմնված են կաթնային սպիտակուցի հիդրոլիզատի հիման վրա `ցածր (մասնակի) հիդրոլիզի ցածր (մասնակի) աստիճանով: Չնայած այն հանգամանքին, որ սոյայի խառնուրդներն օգտագործվում են ավելի քան 60 տարի եւ չեն գրանցվում որեւէ բացասական հետեւանքների, այն պետք է հիշել, որ սոյայի սպիտակուցը բանջարեղեն է: Մինչդեռ, կյանքի առաջին տարվա երեխաների մեջ կենդանիների սպիտակուցների մասնաբաժինը պետք է ունենա դրանց ընդհանուր առնվազն 90% -ը: Ներկայումս սոյայի խառնուրդները սահմանվում են 5-6 ամսվա ավելի վաղ: Ըստ երեւույթին, սննդի ալերգիաներով եւ ֆերմենտացված կաթնային խառնուրդների ազդեցության բացակայությամբ, ավելի լավ է անհապաղ տեղափոխվել խառնուրդներ, որոնք հիմնված են սպիտակուցի հիդրոլիզատի հիման վրա: Այս խառնուրդների ընդունելությամբ, դրական դինամիկան սննդի ալերգիայի միջին ծանրության ձեւերով տեղի է ունենում երեխաների 90% -ում `իրենց դիմումի սկզբից հետո 2-3 շաբաթ հետո: Հաճախ, հաճախ խորհուրդ է տրվում երկար ժամանակ օգտագործել այդ խառնուրդները, առնվազն 3-6, երբեմն մինչեւ 9 ամիս, այնուամենայնիվ, նրանց մեջ ցածր բովանդակություն ունեցող պինդ, բայց որքան հնարավոր է շուտ Անցեք ֆերմենտացված եւ հետագա եւ թարմ ֆիզիոլոգիական խառնուրդներին: Մասնակի սպիտակուցային հիդրոլիզով խառնուրդներ կարող են օգտագործվել նաեւ սննդի ալերգիան կանխելու համար, երբ խմբից երեխաների խառը կամ արհեստական \u200b\u200bկերակրումը փոխանցելիս Բարձր ռիսկային Ծանրաբեռնված ալերգիկ պատմությամբ:

Պարենային ալերգիայի ծանր ձեւերով եւ վերոնշյալ խառնուրդների օգտագործման ազդեցության բացակայությունը, որը հիմնված է հիդրոլիզի բարձր աստիճանի հիման վրա (այսինքն, պետք է օգտագործվի սպիտակուցի ամբողջական պառակտում): Դրանց ազդեցությունը գալիս է, որպես կանոն, շատ արագ, քանի որ դրանք գործնականում զերծ են ալերգենային հատկություններից: Միեւնույն ժամանակ, այս խառնուրդներում գործնականում ոչ մի ամբողջ սպիտակուց չկա, որի երկարատեւ բացակայությունը կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի զարգացման հետամնացմանը: Նրանք ունեն դառը համ, իսկ որոշ երեխաներ հրաժարվում են իրենց ընդունելությունից: Բացի այդ, սպիտակուցի հիդրոլիզի հիման վրա բարձրորակ հիդրոլիզի հիման վրա խառնուրդների ալերգենի բացակայությունը կանխում է երեխայի կողմից սննդի հանդուրժողականության ձեւավորումը, ինչը չի նպաստում զգայունացման եւ ապագայի նվազմանը: Վերջապես, դրանք շատ թանկ են: Հետեւաբար, հիվանդության ախտանիշներից անհետացումից հետո անհրաժեշտ է հետզհետե թարգմանել երեխային բուժական եւ պրոֆիլակտիկ, ապա պրոֆիլակտիկ եւ, վերջապես, ֆիզիոլոգիական խառնուրդներ:

Սխալներ արհեստական \u200b\u200bկերակրման մեջ

Սննդի չափազանց հաճախակի փոփոխություններ (մեկ խառնուրդի փոխարինում մյուսին):

Երեխայի թարգմանություն մեկ այլ խառնուրդը թեթեւակի աթոռակի վրա:

Մեծ քանակությամբ խմորված կաթի խառնուրդների նշանակումը, հատկապես վաղաժամ կյանքի առաջին օրերին:

Թարգմանությունը դեպի թերապեւտիկ (սոյայի, հիմք ընդունելով սպիտակուցային հիդրոլիզատի) խառնուրդները, ալերգիայի աննշան դրսեւորումներով:

Խառը կերակրումը

Կաթի անսարքության դեպքում մայրը ներկայացնում է նույն կաթի խառնուրդները, ինչպես արհեստական \u200b\u200bկերակրումը: Սկզբում երեխան տալիս է կրծքագեղձը եւ միայն ամբողջական դատարկությունից հետո այն կատակում է խառնուրդով: Կաթնաշոռը պահպանելու համար երեխան ավելի հաճախ է կիրառվում կրծքավանդակի վրա: Կրծքով կերակրման եւ խառնուրդների այլընտրանքը անցանկալի է, քանի որ այն հանգեցնում է լակտացիայի նվազմանը եւ կովի կաթի արտադրանքը մարսելու դժվարության: Բարելավել զեղչերը, առաջարկվում է փոքր փոսով խուլով, քանի որ երեխայի շիշից բժշկի անվճար ստացականով կարող է հրաժարվել կրծքից: Ինչ վերաբերում է արհեստական \u200b\u200bկերակրմանը, կալորիաների, սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի մեջ երեխայի անհրաժեշտությունը, կերակրման կառավարման ժամկետները կախված են շարունակության մեջ օգտագործվող կաթի խառնուրդների տեսակից:

Տարեկանից բարձր երեխաների սնունդ

Երեխաների մեջ, 1 տարուց հետո ստամոքսի հզորությունը մեծանում է, բոլոր թքոցավոր խցուկները ակտիվորեն գործում են, զարգանում է մամակցիան:

2 տարի հայտնվում է բնիկ ատամներ, ինչը հնարավորություն է տալիս երեխային մտնել դիետիկ սննդի մեջ, որը պահանջում է երեսպատման: Մաստակի գործընթացը բարդ է, եւ ոչ բոլոր երեխաներն անմիջապես ընտելանում են կտորներով եւ լավ ծամերով ամուր կերակուրներին, հատկապես նրանք, ովքեր վաղուց շատ հեղուկ սնունդ են ստացել: Երեխային ծամելու գործընթացին սովորելու համար անհրաժեշտ է աստիճանաբար եւ հետեւողականորեն ներառել ավելի ու ավելի խիտ ուտեստներ իր սննդակարգում: Վաղ տարիքում լյարդի եւ ենթաստամոքսային գեղձի հյուսվածքների տարբերակումը դեռ ավարտված չէ, ինչը պահանջում է ապրանքների պատշաճ ընտրություն եւ դրանց համապատասխան խոհարարական վերամշակում: 1-ից 1,5 տարեկանում սնունդը պատրաստված է կեղտոտ տեսքով, այնուհետեւ աստիճանաբար ներառում է ուտեստներ `ավելի հաստ հետեւողությամբ: Նախընտրելի են արդյունաբերական արտադրական ուտեստները:

Սպիտակուցների անհրաժեշտությունը տարիքով փոխվում է: 1-ից 3 տարեկան երեխաների համար սպիտակուցների քանակը պետք է լինի 3,5-4 գ / կգ / օր, 12-ից 15 տարի `2-2,5 գ / կգ / օր: Մեկ կամ մեկ այլ կողմում շեղումները բացասաբար են արտացոլվում երեխայի վիճակում: Սննդամթերքի մեջ սպիտակուցների պակասը հանգեցնում է ֆիզիկական եւ մտավոր զարգացման ձգձգմանը, անձեռնմխելիության անկում, Էրտրոպոպոի խախտում: Սպիտակուցներով սպիտակուցների ավելցուկ ստացումը հանգեցնում է մարսողական տրակտի սթրեսի շահագործմանը, մեծացնում է փոխանակման գործընթացների ինտենսիվությունը, մեծացնում է երիկամների բեռը:

Երեխաները պետք է ոչ միայն օպտիմալ քանակությամբ, այլեւ սպիտակուցների որակի օգտակարության մեջ, հետեւաբար, հավասարակշռված սննդի մեջ, անհրաժեշտ է օգտագործել ամինաթթու կոմպոզիցիա կենդանական եւ բուսական ծագմամբ կենդանական եւ բուսական ծագում ունեցող տարբեր եւ բանջարեղենային սպիտակուցներ: 1-ից 3 տարեկան երեխաների մեջ կենդանական սպիտակուցների քանակը պետք է լինի 75%, 7 տարեկանից եւ ավելի բարձր մակարդակից `50%: Միս եւ մսամթերք, որոնք պարունակում են լիարժեք սպիտակուցներ եւ ճարպեր, հիմնականում նույն սորտերն են, որքան նորածինների մեջ (խոզի միս, թռչնաբուծական միս, նապաստակ, ձի): Ալերգիկ ռեակցիաների բացակայության դեպքում `հորթի միս, տավարի միս: Մինչեւ 3 տարեկան երեխաները խորհուրդ են տալիս ձկների ցածր յուղայնությամբ սորտեր `COD, HECK, SUDAK, MARINE OKUN:

FATS- ը ծածկում է էներգիայի ընդհանուր կարիքների մոտ 40-50% -ը, որոնցից առնվազն 10-15% -ը պետք է ունենա բուսական ճարպեր կիսել, քանի որ ածխաջրերի եւ սպիտակուցների մարմնում ձեւավորված ճարպերը, ինչպես նաեւ կենդանական ճարպեր , հիմնականում բաղկացած է հագեցած ճարպաթթուներից: Պոլիհագեցած ճարպաթթուները անհրաժեշտ են կենտրոնական նյարդային համակարգի հասունացման եւ շահագործման համար, բարձրացնել անձեռնմխելիությունը:

Ածխաջրերը հիմնականում էներգիա են կատարում, ավելի փոքր չափով պլաստիկ գործառույթների: Դրանք ապահովում են էներգիայի ծախսերի մոտ 55% -ը:

Մանկական սննդի, կաթի եւ կաթնամթերքի համար անհրաժեշտ են անփոխարինելի: Կյանքի երկրորդ տարում, ամբողջ կովի կաթի փոխարեն, խորհուրդ է տրվում օգտագործել մասամբ հարմարեցված կաթնային խառնուրդներ կամ հատուկ մանկական կաթ, հարստացված վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով: Երեխաների համար կաթնամթերքի պահանջվող ամենօրյա քանակը 1-3 տարեկան է `600 մլ, ավելի մեծ տարիքում` 500 մլ: Սպիտակուցի բարձր պարունակությամբ կաթնային արտադրանքները ներառում են կաթնաշոռ եւ պանիր: Մինչեւ 1,5-2 տարեկան պանիր երեխաները ավելի լավ է առաջընթացը տալ:

Մի շարք մանկական սննդի մեջ անհրաժեշտ է ներառել հացահատիկի լայն տեսականի (հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն, վարսակի ալյուր, մանանա): Խորհուրդ է տրվում հնդկաձավարը (միջուկը) կաթի հետ համատեղել, քանի որ ամինաթթուների կազմը օպտիմալ է:

Սնկով շաքարավազ ավելացնելը բարելավում է իր համը: Շաքարավազը ածխաջրերի աղբյուր է: Այնուամենայնիվ, ավելորդ շաքարը վնասակար է երեխաների համար: Քաղցրավենիքի համար ավելի լավ է խորհուրդ տալ Jam եմ, մարմար, բլիթներ, մեղր:

Բանջարեղենը, մրգերը, կանաչիները առանձնահատուկ նշանակություն ունեն երեխաների սննդի մեջ: Մրգերի եւ բանջարեղենի մեծ մասը պարունակում է քիչ սպիտակուց եւ անփոխարինելի ամինաթթուներ, բայց երբ դրանք օգտագործում են, այլ ապրանքներ սպիտակուցներ շատ ավելի լավ կլանված են: Օրինակ, մսային սպիտակուցի, հացի, ճռռոցի առանց բանջարեղենի մարսողականությունը 70% է, իսկ վերջինս օգտագործելիս -

85%.

Հանքանյութերում եւ վիտամիններով երեխայի անհրաժեշտությունը սովորաբար բավարարվում է սնունդից, եթե դրանց տեսականին բավականին բազմազան է: Բուսակերությունը, հատկապես խստորեն, այսինքն: Բացառությամբ կաթնամթերքի, հետքի տարրերի կազմը նկատելիորեն կխոչընդոտի:

Երեխաների սննդի ռեժիմ

Մինչեւ 1,5 տարի երեխան օրեկան 4-5 անգամ ուտում է, իսկ դրանից հետո `օրական 4 անգամ: Պահպանել ախորժակը եւ ավելի լավ ձուլումը, անհրաժեշտ է դիտարկել սննդի ընդունելության որոշակի ժամեր: Նրանց միջեւ եղած ընդմիջումներով երեխան չպետք է վերցվի, հատկապես քաղցրավենիք: Եթե \u200b\u200bայն չի կարող սպասել սահմանված կերակրման ժամանակին, կարող եք անլար սորտեր տալ թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի: Երեխաները կրճատված ախորժակ ունեցող երեխաները կերակուրներից 10-15 րոպե առաջ կարող եք խմել ջրի սենյակի պարզ ջերմաստիճանը 1/4-1 / 2 բաժակ: Այն ունի struggone էֆեկտ:

Կարեւոր է ճիշտ տարածել սննդի սննդակարգը էներգետիկ արժեքի համար, որը տրվում է մի կողմից, անհրաժեշտ հագեցվածության տեւողությունը, մյուս կողմից, ստամոքս-աղիքային տրակտի թույլատրելի բեռը: Յուրաքանչյուր կերակրում

Մենք պետք է ներառենք էներգետիկ արժեքավոր ապրանքներ (ձու, կաթնաշոռ, պանիր կամ միս), ինչպես նաեւ պարունակող բալաստի նյութեր շիլա եւ բանջարեղեններից (Աղյուսակ 3-3):

Նախադպրոցական տարիներին նախաճաշը պետք է պարունակի ամենօրյա էներգիայի արժեքի 25% -ը եւ բաղկացած է շիլա եփած կաթի, ձվի կամ պանրի վրա, յուղով, թեյով կամ սուրճով: Նման նախաճաշը ապահովում է հագեցվածության անհրաժեշտ տեւողությունը, համեմատաբար թեթեւ ձուլման եւ ախորժակի համար `հաջորդ ուտելու ժամանակ: Lunch աշի համար ստացվում է էներգիայի ամենօրյա կարիքների 35% -ը: Առաջարկեք ապուրներ, միս կամ ձուկ `զարդանախով: Dinner աշի եւ կեսօրվա դպրոցի համար (էներգիայի կարիքների 40%) ներառում է բուսական ուտեստներ, կաթնաշոռ, կաթ, թխած արտադրանքներ:

Աղյուսակ 3-3.1 տարեկանից մինչեւ 3 տարի երեխաների համար մոտավոր ընտրացանկ

Երեխաների համար Դպրոցական տարիքի Էլեկտրաէներգիայի ռեժիմը փոխվում է, հաշվի առնելով օրվա առաջին կիսամյակում էներգիայի ավելացված ծախսերը: Այս երեխաներն են, որ սննդի կարգավիճակի խանգարումներն առավել նկատելի են `կենդանական սպիտակուցների, պոլիհագեցած ճարպաթթուների անբավարարությունը, կենդանիների ճարպերի ավելորդ ընդունման ֆոնի վրա հետքի տարրերը: Դպրոցականներ ուտում են փոքրիկ թարմ բանջարեղեն, մրգեր, կաթնամթերք (նորմայի 50% -ից պակաս): Միեւնույն ժամանակ, ժամանակաշրջանում երեխաներ եւ դեռահասներ

Արագացված աճը եւ սեռական հասունությունը մեծացնում են մարմնի հիմնական բաղադրիչների անհրաժեշտությունը: Սպիտակուցների եւ հետքի տարրերի բացակայությունը հանգեցնում է անձեռնմխելիության անկմանը, մարմնի քաշի պակասի պակասի, ուսումնասիրության մեջ ցածր արագությամբ: Երեխաները դպրոցում պետք է ստանան լրացուցիչ տաք նախաճաշ: Օրվա ընթացքում նրանց սննդի սննդակարգի էներգետիկ արժեքը բաշխվում է հետեւյալ կերպ. Առաջին նախաճաշը `25%, երկրորդը` 20%, ճաշ `20%:

Արգանակագույն երեխաների հիվանդություններ. Վերացական դասախոսություններ O. V. Osipova

Թիվ 15 դասախոսություն. Նորածին երեխա: Բնական կերակրումը: Գայթակղեցնել