Ինչպես բնականաբար ծնել երեխա: Ինչպես բնականաբար ծնել երեխա Մենք անցնում ենք հետազոտություններ և թեստեր

Դուք հղիացել եք: Դե, թվում է, թե ինչպես պետք է երջանիկ լինել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով գլխումս կան որոշ հարցեր «Միգուցե արդեն ուշ է», «Կարո՞ղ եմ առողջ երեխա լույս աշխարհ բերել»:, և բոլորը այն պատճառով, որ դուք այլևս աղջիկ չեք, և ձեր տարիքը անցել է ձեր չորրորդ տասնամյակը: Դուք կարծո՞ւմ եք դա երեխա 40-ից հետո չի կարող առողջ ծնվել, քանի որ այս ժամանակահատվածն ամենավտանգավորն է ծննդաբերության համար:
Ձեր գլխից գցեք բոլոր կասկածներն ու անհեթեթությունները: Սկսեք ուրախանալ, որ շուտով մայր եք դառնալու, և հավատացեք, որ ձեր հղիությունը կանցնի առանց բարդությունների... Իհարկե, բժիշկները ձեզ կասեն, որ այս տարիքում վտանգավոր է ծննդաբերելը, իսկ հղիությունն ինքնին դժվար կլինի:

Եթե \u200b\u200bհաստատ ինքներդ եք որոշել, որ պատրաստ եք մայր դառնալ, մի հանձնվեք: Իմիջայլոց, 40-ից հետո նրանց երեխաները ծնեցին համաշխարհային աստղերինչպիսիք են Մադոննան, Իմանը, Անետ Բենինգը, Չերի Բլերը, Սյուզան Սարադոնը և ryերի Հոլը:

Մենք առաջարկում ենք դիտարկել ամենատարածված հարցերը, որոնք առաջանում են նրանց մոտ, ովքեր 40 տարի անց պատրաստվում են երեխա լույս աշխարհ բերել:

Ո՞ր տարիքում է կինը համարվում ուշացած ծննդաբերություն:

80-ականների սկզբին 28 տարեկանից հետո երեխաներ ծնողները համարվում էին «ուշացած» մայրեր, իսկ 90-ականներին ՝ 35 տարեկանից բարձր կանայք կոչվում էին «ծերացած»: Մեր օրերում, առավել հաճախ «Ուշ» կանանց շրջանում կան 37 տարեկանից բարձր կանայք:

Ինչպիսի՞ն են 40-ից հետո ծննդաբերելու հնարավորությունները:

Տարիքի հետ կնոջ հղիանալու հավանականությունը կայունորեն նվազում է: 30 տարի անց դրանք ընկնում են 20% -ով, 35 տարուց `45-50% -ով, իսկ 40 տարուց` մոտ 90% -ով: Իհարկե, այս թվերը ոչ մի կերպ չեն նշում, որ 40-ից բարձր տարիքի երեխան չիրականացված երազ է:

Դուք կարող եք ծննդաբերել, և դա հաստատեցին Հյուսիսային Կարոլինայի գիտնականները, ովքեր արդեն երկու տարի է, ինչ դիտում են 782 զույգի համար ծերություն Արդյունքները ցույց տվեցին, որ միայն 70 զույգեր երեխա չեն հղիացել ՝ երկու տարի սեռական հարաբերություն ունենալով առանց պահպանակների... Հիմնական քննիչ Դեյվիդ Դանսոնը կարծում է, որ 40 տարեկանից հետո զույգերը երեխա ունենալու ցանկություն ունեն համբերություն ունեցիր և սպասեք, միևնույն ժամանակ չմոռանալով անընդհատ սեռական կյանքի վարման մասին: Արդյունքում, վերարտադրողականության ժամանակակից տեխնոլոգիայի միջամտությունից կարելի է խուսափել, եթե դրա հիմնավոր պատճառները չկան:

Ինչու են կանայք այդքան ուշ ծննդաբերում:

Եթե \u200b\u200bհամեմատենք, թե ինչպես են ապրել 40-30 տարեկան կանայք 10-30 տարի առաջ, և ինչպես են նրանք այժմ ապրում, ապա կարելի է դիտարկել բարձր կյանքի որակի բարելավում... Այսօր այդպիսի կանայք լավ առողջ են, կարող են հոգ տանել իրենց մասին ՝ այցելելով ֆիթնես և սպա կենտրոններ, բացի այդ ՝ ժամանակակից բժշկությունն ունակ է հրաշքներ գործել: Դոկտոր Julուլիա Բերիմանը հավատում է դրան 40-ից բարձր կանայք ավելի պատրաստ են հղիության, քանի որ դրանք կյանքում արդեն տեղի են ունեցել, ունեն լավ աշխատանք և մնացած բոլոր առավելությունները:

Ո՞րն է հասուն կանանց ծննդաբերության տոկոսը:

Վերջին տարիներին մեծահասակ կանանց շրջանում աճ է նկատվում: Այսօր հղի կանանց 2% -ում ծնվում է 40-ից հետո երեխա: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ յոթ հղի կանանցից մեկ հղի ավելի քան 35 տարեկան է:

Արդյո՞ք տղամարդու տարիքը 40-ից հետո ազդում է հղիության վրա:

Բրիստոլի համալսարանի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որը ցույց է տվել դա հասուն կանայք ստիպված են ավելի երկար սպասել հղիությանը, եթե նրանց զուգընկերը նույն տարիքում է:

Այսպիսով, ապացուցված է, որ կինը տղամարդուց 3-5 տարով փոքր է, 40 տարեկանից հետո հղիանալու ավելի քիչ շանսեր ունի, քան մի կին, որի տղամարդը իր տարիքի կամ ավելի երիտասարդ է 2-3 տարով: Բրիտանացի հետազոտողները հաստատել են այս փաստը: Նրանք հարցազրույց են վերցրել մի քանի կանանցից, ովքեր նշել են, որ 40-ից հետո իրենց երեխան ծնվել է իրենցից մի քանի տարի փոքր տղամարդկանցից:

Էլ ի՞նչը կարող է խանգարել հղիությանը 40-ից հետո:

Հետևյալը կարող է խանգարել երեխային հղիանալուն.

• Սխալ սնունդ.
• Ավելորդ օգտագործումը սուրճ... Օրական երկու բաժակից ավելի խմելը կարող է նվազեցնել պտղաբերությունը և բարձրացնել վիժման վտանգը:
• Օգտագործել ալկոհոլ.
• Խելը35 տարի անց սպառնում է պտղի բնածին արատներով և ցածր քաշ ունեցող երեխայի ծնունդով:
• Նիհարություն և լիություն բացասաբար է ազդում նաև մեծահասակների երեխաների ծննդյան վրա:
• Սթրես... Ինչքան կինն ավելի շատ է նյարդայնանում ու անհանգստանում, այնքան քիչ է 40-ից հետո երեխա ունենալու հավանականությունը:

Պե՞տք է օգնություն խնդրել բժիշկներից:

Մեծահասակների մոտ, երբ նա արդեն անցել է 35-ը, կին է սկսվում պերիմենոպաուզաերբ շատ դժվար է բռնել օվուլյացիայի օրերը... Այդ պատճառով առավել նպատակահարմար է դիմել բժշկի, որը կորոշի, թե ինչ կարելի է անել: Ամենայն հավանականությամբ, նա կստեղծի հատուկ դիետա և նշանակի վիտամիններ: Որոշ բժիշկներ իրենց հիվանդներին խորհուրդ են տալիս անցնել ասեղնաբուժություն, ինչը դրական ազդեցություն ունի օվուլյացիայի զարգացման վրա:

Ի՞նչ ազդեցություն ունի տարիքը հղիության վրա:

Մարդը որքան մեծանում է, այնքան ավելի հավանական է նրա զարգացումը ցանկացած հիվանդություն... Որպես կանոն, 40-ին մոտ, շատ կանայք զարգանում են քրոնիկ խանգարումներներառյալ շաքարախտը: Բացի այդ, արյան ճնշումը կարող է բարձրանալ, իսկ չարորակ ուռուցքների ռիսկը շատ մեծ է: Իհարկե, նման խախտումները բացասաբար են ազդում 40-ից հետո երեխաների ծննդյան վրա:

Եվ նույնիսկ եթե կինը հիվանդություն չունի, հիպերտոնիան, շաքարախտը և արյունահոսությունը կարող են հայտնվել հղիության ցանկացած պահի:

Հետծննդյան բարդություններ նրանք աճում են 20-29 տարեկան հասակում, բայց ամենից հաճախ, և սա 20% է, նրանք հայտնվում են 35-40 տարեկան հասակում: Որպես կանոն, ժամանակակից բժշկության զարգացման հետ մեկտեղ, հղիության ցանկացած աննորմալություն է ճանաչվում արդեն վաղ փուլերում, հետեւաբար, ավելի մեծ հավանականություն կա, որ երեխան 40 տարի անց առողջ ծնվի:

Ինչպե՞ս է ծննդաբերությունը հասուն տարիքում:

Հաճախ 40-ից հետո ծննդաբերելու համար կանայք ստիպված են լինում խթանել աշխատանքը, պատրաստել էպիդուրալ անզգայացում... Inննդաբերող շատ կանայք չեն կարող ինքնուրույն ծնել կեսարյան հատում.

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ շատ բան կախված է ծննդաբերող կանանց տրամադրությունից... Նրանք, ովքեր ավելի հստակ տեղյակ են ամեն ինչից, ավելի հեշտությամբ կատարում են բժիշկների խնդրանքները և համաձայնվում են կեսարյան հատման:

Կեսարյան հատում կատարելու ռիսկը տարիների ընթացքում աճո՞ւմ է:

Մինչեւ այդպիսի կախվածություն տեղադրված չէ... Վիրաբուժական միջամտությունը նույն տոկոսն ունի ՝ ինչպես 30, այնպես էլ քառասուն:

Կարո՞ղ է արդյոք մոր տարիքը ազդել երեխայի զարգացման վրա:

Հնարավորությունները մեծ են որ 40-ից հետո երեխա է ծնվում անառողջ կամ զարգացման խանգարումներ ունեցող... Մեծ է ռիսկը երեխա ունենալ այնպիսի հիվանդությամբ, ինչպիսին է Դաունի համախտանիշ:

Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների, 30 տարի անց 400-ից մեկ երեխա ծնվում է Դաունով, իսկ 40-ից հետո `մեկը` 32-ը: Բացի այդ, ուշ ծննդաբերությունը կարող է ավարտվել արտարգանդային հղիություն, վիժում և մահացած ծնունդ... Դեռ չի հաջողվել պարզել տարեց հղի կանանց մեռելածնության պատճառը, մինչդեռ 440 նորածիններից մեկն այսօր մահացած է ծնվում:

Որքա՞ն է հասուն կանանց վիժումների տոկոսը:

Վիժումները մեր կյանքում հաճախակի երեւույթ են դարձել: Համեմատած աշխատող երիտասարդ կանանց հետ, հասուն կանանց վիժման վտանգը մոտ 50% -ով ավելին է... 40-ից հետո ծննդաբերությունն առավել հաճախ ունենում է նման արդյունք:

Այստեղ, ի դեպ, դեր է խաղում մանկաբարձական և տոհմաբանական պատմությունը: Դժվար չի լինի հասկանալ, որ այն կանայք, ովքեր երբեք վիժումներ չեն ունեցել, 40 տարեկանում վիժման ավելի ցածր ռիսկ ունեն, քան նրանք, ովքեր կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվել են հղիության այդպիսի արդյունքի:

Որքա՞ն հաճախ է պատահում վաղաժամ ծնունդը:

Երեխա 40 տարեկանից հետո կարող է վաղաժամ ծնվել, բայց միայն այն դեպքում, եթե կինը ծննդաբերի առաջին երեխան չէ: Նրանք, ովքեր իրենց առաջին երեխային են սպասում, առավել հաճախ ժամանակին են ծննդաբերում:

Երկվորյակների կամ եռյակների հավանականությունը տարիքին զուգահեռ աճո՞ւմ է:

Որքան մեծ է կինը, այնքան հավանական է որ նա մեկից ավելի երեխա կծնի: Բայց ավելի մեծ հավանականությունը ընկնում է պտղաբերության վրա եղբայրական երկվորյակներ.

Ենթադրվում է, որ հետագայում երեխաներն ավելի հակված են շաքարախտի: Այդպե՞ս է

Այո, I տիպի շաքարախտով տառապող ուշ երեխաների հիվանդությունը կախված է նրանից, թե նրա մայրը քանի տարեկան էր ծննդյան պահին: 35 տարեկանում դա մոտ 25% է, քառասուն 30% կամ ավելի հետո:

Օրինակ ՝ կինը կարող է 40 տարեկանից հետո երեխա լույս աշխարհ բերել, որը դեռահաս տարիքում շաքարախտ կստանա, մինչդեռ հավանականությունը 3 անգամ ավելին է, քան երիտասարդ մայրերից ծնված երեխաները:

Արդյո՞ք հղի կինը պետք է լինի բժշկական ուժեղացված հսկողության տակ:

Այո, հղի կինը ամենից հաճախ պետք է դիմի բժշկի, հետազոտվի և անցնի տարբեր ուսումնասիրություններ:

Ի՞նչ հավանականություն ունի, որ բժիշկը նշանակի վիրահատություն:

Այո Բժիշկները հակված են այսօր վերաապահովագրվելծննդաբերող կանանց համար սովորական ծննդաբերության փոխարեն կեսարյան հատում նշանակելով: Բայց այսօր ամբողջ աշխարհում, պրակտիկայի հիման վրա, բժիշկները փորձում են խուսափել նման գործողություններից ՝ ավելի շատ կանանց հղելով բնական ծննդաբերության:

Միգուցե՞ ավելի լավ է հրաժարվել երեխա ունենալուց:

40 տարի անց երեխա ունենալու ռիսկի որոշակի համամասնություն կա, բայց դա հղիությունից հրաժարվելու պատճառ չէ: Ամենից հետո այդ տարիքում առողջ կինը կարող է լիովին առողջ երեխա ունենալ:

Ինչ տեսակի թեստեր են օգտագործվում ուշ մայրերի հղիությունը ախտորոշելու համար:

Հղի կնոջ մոնիտորինգի համար կան երկու տեսակի թեստեր: այն սկանավորում և ախտորոշում... Սկան թեստերը տալիս են միայն նախնական եզրակացություններ շեղումների հավանական ներկայության վերաբերյալ.

Արյան մեջ հորմոնալ մակարդակի ուսումնասիրություն... Այն օգտագործվում է քրոմոսոմային շեղումների, այդ թվում ՝ Դաունի համախտանիշի ռիսկը պարզելու համար: Հղիության ժամանակը 16-18 շաբաթ է:

Ուլտրաձայնային ընթացակարգ Այն օգտագործվում է նաև տարբեր շեղումներ հայտնաբերելու համար, ներառյալ Դաունի սինդրոմը և տարբեր գենետիկ խանգարումներ: 40-ից հետո երեխան հետազոտվում է հղիության 10-18 շաբաթվա ընթացքում:

Ախտորոշիչ թեստերը տալիս են ավելի ճշգրիտ և հուսալի տեղեկություններ.

Քորիոնիկ թեստ (CVS) - հետազոտության համար վերցվում են արգանդի բջիջներ, որոնց ախտորոշման ընթացքում պարզվում է Դաունի համախտանիշի առկայությունը կամ բացակայությունը, ինչպես նաև որոշ այլ գենետիկ խանգարումներ: Թեստը կատարվում է հղիության 11-13 շաբաթվա ընթացքում, ուսումնասիրության ճշգրտությունը 99,9% է:

Ամնիոսենտեզօգտագործվում է ամնիոտիկ հեղուկն ուսումնասիրելու համար, որի ընթացքում ախտորոշվում են մկանային դիստրոֆիա, Դաունի համախտանիշ և շատ այլ գենետիկ խանգարումներ: Ստացված տվյալները ճշգրիտ են 99,9% -ով: Ամսաթվեր - հղիության 16-19 շաբաթ:

Ալֆա-ֆետոպրոտեին- արյան ստուգում, որն իրականացվում է 15-18 շաբաթվա ընթացքում: Այն օգտագործվում է Դաունի սինդրոմը և նյարդային համակարգի արատները հայտնաբերելու համար:

Կորդոսենտեզ պտղի արյան ստուգում է, որը կարող է օգնել հայտնաբերել կարմրախտը, տոքսոպլազմոզը և Դաունի համախտանիշը: Այն իրականացվում է հղիության 18-րդ շաբաթում:

Թեստերը վտանգավոր են մոր և երեխայի համար:

Բոլոր թեստերը վտանգ չեն ներկայացնում հղի կնոջ և նրա պտղի համար, բացառությամբ ամնիոսենտեզի, խորիոնիկ թեստի և կոորդոսենտեզի: Հետազոտության համար արգանդի բջիջները վերցնելիս կա վիժման վտանգև դա կարող է պատահել 100-ից մեկ դեպքում: Կորդոսենթեզի և քորիոնիկ թեստի ժամանակ վիժման վտանգը կազմում է 1-2%:

Յուրաքանչյուր կին պետք է անի՞ այս թեստերը:

Ոչ, չի պահանջվում: Սովորաբար, յուրաքանչյուր հինգերորդ կին, 40 տարի անց երեխա լույս աշխարհ բերելու մտադրությամբ, հրաժարվում է այդպիսի թեստեր հանձնելուց: Սա նրանց իրավունքն է, բայց պետք է հիշել, որ որոշ դեպքերում պարզապես անհրաժեշտ է այս կամ այն \u200b\u200bթեստը կատարել բժշկական տեսանկյունից:

Itի՞շտ է, որ հասուն կանայք ավելի լավ են անում իրենց երեխաների հետ:

Հետազոտությունները դա ցույց են տալիս «Հասուն» մայրերը ավելի հանգիստ, հավասարակշռված են և, որպես կանոն, ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում իրենց երեխայի հետ... Տարիների ընթացքում կուտակված կյանքի փորձը հենց իրեն է զգում հենց երեխաների դաստիարակության շրջանում: Սովորաբար ավելի լավն են գնումներ կատարելիս... Ի դեպ, վիճակագրության համաձայն, «ուշ» մայրերի երեխաներն ավելի կրթված են և առանձնանում են դպրոցում ավելի բարձր ակադեմիական առաջադիմությամբ:

Կարո՞ղ է երեխայի ծնունդը ցնցում լինել մոր համար:

Անկասկած, քանի որ մինչ այդ կինն իր ամբողջ կյանքը նվիրել էր իրեն, իսկ այժմ անհրաժեշտ է երեխայի հետ լինել օրական 24 ժամ: Հոգնածություն, որը բնորոշ է երիտասարդ մայրերին, չի լքում նրանց, ովքեր 40-ից հետո երեխա են լույս աշխարհ բերել:

Կարծիք կա, որ հասուն մայրիկները ավելի երկար են ապրում

Մանչեսթերի համալսարանի գիտնականների ուսումնասիրությունները դա ցույց են տվել 35-40 տարեկան հասակում ծննդաբերած կանայք ավելի մեծ հնարավորություն ունեն 80-90 տարեկան: Հնարավոր չէր պարզել դրա պատճառները, բայց կա ենթադրություն, որ տարեցների կյանքի աճը կապված է menopause- ի `ավելի ուշ ամսաթվի հետաձգմամբ:

Նրանք ավելի ուշ երեխաներ են լույս աշխարհ բերել

• Inaինա Դեվիս 46 տարեկան հասակում դուստր է ունեցել ՝ Ալիզե Քեշվարին: Երկվորյակներ ընտանիքում հայտնվեցին երկու տարի անց:
• Քիմ Բեսինջեր42 տարեկան հասակում Իռլանդիան դուստր է ունեցել:
• Բեվերլի Դ, Անջելո 46 տարեկան հասակում նա երկվորյակներ է լույս աշխարհ բերել ՝ օգտագործելով արհեստական \u200b\u200bբեղմնավորում:
• Հոյակապ Մադոննա Նա 40 տարեկան հասակում լույս աշխարհ բերեց իր առաջնեկին ՝ դուստր Լուրդեսին, իսկ 2 տարի անց լույս աշխարհ եկավ որդին ՝ Ռոկկոն: Լսելով խոսակցություններ այն մասին, որ նա իբր պատրաստվում է երեխա որդեգրել, մեծ աստղը սպառնաց դատի տալ, քանի որ իրականում նրան մեղադրում էին այլևս երեխաներ չունենալու մեջ: Ամենայն հավանականությամբ, փոփ դիվան առաջիկայում որոշելու է լույս աշխարհ բերել իր երրորդ երեխային:

Երեխայի ծնունդը երջանիկ պահ է, անկախ նրանից, թե որքան հին է նրա մայրը: Ես կցանկանայի ապագա «ուշ» մումիաներին համբերություն և լավ տրամադրություն մաղթել: Դուք հաստատ լավ կլինեք... Այնպես որ, պատրաստ եղեք այն փաստին, որ ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսվելու է փոքրիկ արարածի վրա: Սա կնոջ երջանկությունը չէ՞:

Հղիություն պլանավորելը դատարկ արտահայտություն չէ, այլ գործունեության մի ամբողջ խումբ, որի ծնողները պետք է անցնեն ՝ ցանկանալով ապագայում առողջ երեխա ունենալ: Այն բաղկացած է մի շարք ընթացակարգերից, որոնք իրականացվում են ամուսնական զույգի առողջությունը, նրանց ճիշտ ապրելակերպը և լավ սնունդը ուսումնասիրելու համար:

Առաջին հերթին, հղիության պլանավորումը նախազգուշացնում է երեխայի համար բոլոր տեսակի ռիսկերը հայտնաբերելու և հետագայում վերացնելու համար:

Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստվել հղիությանը: Ո՞ր բժիշկներին պետք է այցելեք: Ի՞նչ վարակների դեմ եք նախ անհրաժեշտ պայքարել: Այս մասին և ավելին ՝ մեր այսօրվա հոդվածում:

Ե՞րբ սկսել պատրաստվել:

Լավագույնն այն է, որ ապագա ծնողները բեղմնավորումից մեկ տարի առաջ սկսեն նախապատրաստվել գալիք հղիությանը: Իհարկե, ոչ բոլոր զույգերն են այդքան շատ ժամանակ ունենում դրա համար, ինչը պայմանավորված է հնարավորինս շուտ երեխա ունենալու մեծ ցանկությամբ:

Այդ պատճառով նախապատրաստումը պետք է սկսվի առնվազն 3 ամիս առաջ, երբ զույգը նախատեսում է երեխա հղիանալ: Այս ժամանակահատվածը բավականին ընդունակ է պաշտպանել երեխային հնարավոր վտանգներից:

Որտեղ սկսել:

Լավագույնն այն է, որ սկսենք հոգեբանական նախապատրաստությունից. Ապագա ծնողները պետք է տեղյակ լինեն, որ երեխան պատասխանատու քայլ է և չափազանց կարևոր է իսկապես հասկանալ դրա նշանակությունը:

Եթե \u200b\u200bնրանց ընտանիքն արդեն երեխաներ ունի, ապա անհրաժեշտ է նախապատրաստել երեխաներին եղբոր կամ քրոջ արտաքին տեսքին, ինչպես նաև որոշել, թե ովքեր կարող են օգնել ծնողներին ապագա երեխա դաստիարակելու հարցում:

Իշտ սնուցում

Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է ընտրել ճիշտ սննդակարգը `առողջ երեխայի ծննդյան հիմքը:

1. Ամուսնական զույգը պետք է շատ բանջարեղեն և միրգ ուտի, հենվի ձկան և մսային ուտեստների վրա, ուտել կաթնաշոռ և կաթնամթերք:
2. Կինը պետք է հնարավորինս քիչ քաղցր և թխած ապրանք ուտի, որպեսզի նույնիսկ ավելորդ քաշ չստանա նույնիսկ հղիությունից առաջ: Եթե \u200b\u200bիսկապես քաղցր բան եք ուզում, կարող եք շաքարը փոխարինել ֆրուկտոզայով կամ մեղրով: Սննդի մեջ աղի առկայությունը նույնպես պետք է սահմանափակվի:
3. Դուք չպետք է թեյ կամ սուրճ խմեք, բայց ավելի լավ է անցնել հյութերի և մրգերի ըմպելիքների առատ խմիչքի կամ շշալցված աղբյուրի ջուր օգտագործել:

1. Ապագա մայրի սնունդը պետք է հիմնված լինի բնական մթերքների վրա, որոնք պետք է մի փոքր սպառվեն, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է չափից շատ ուտեք, ինչպես սովից:

Ֆիզիկական պատրաստվածություն

Մարզավիճակը պահպանելու համար կինը պետք է սպորտով զբաղվի: Ամեն օր որոշ վարժություններ կատարելը ապագա մայրիկին օգնում է երեխային առանց խնդիրների կրել, անվտանգ ծնել և դրանից հնարավորինս շուտ ցանկալի ձև ստանալ:

Բացի այդ, չափավոր ֆիզիկական վարժությունն օգնում է varicose երակների դեմ պայքարին, կանխում ձգվող նշանների և արցունքների առաջացումը, ամրացնում մկանները և հոգ տանում ազդրերի և կոնքի վիճակի մասին:

Վիտամիններ ընդունելը

Որքա goodն լավ կլիներ, եթե կինը ուտելիս ստանար իր առողջության համար կարևոր բոլոր վիտամինները: Այնուամենայնիվ, իրականությունն այն է, որ նախապատրաստման փուլում նա անպայման պետք է վիտամիններ վերցնի «տուփից»:

Ի վերջո, ապագա մայրի մարմինը, որպես կանոն, սպառվում է բոլոր տեսակի դիետաներով, իսկ նրա առողջությունը վատթարանում է ծխելու և շրջակա միջավայրի պատճառով:

Ի՞նչ է պետք իմանալ:

Վիտամիններ ընտրելիս չպետք է խորհրդակցեք ձեր ընկերուհիների կամ հարևանների հետ այս մասին: Դեղամիջոցներն ու տարբեր դիետիկ հավելումները նույնպես լավագույն ընտրությունը չեն այն կանանց համար, ովքեր շուտով պլանավորում են հղիություն: Եվ նրանց ընդունումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ գինեկոլոգը կամ թերապևտը պնդում են դա:

Բացառություն կարող է լինել ֆոլաթթուն. Խորհուրդ է տրվում այն \u200b\u200bընդունել բոլոր ապագա մայրերի համար, քանի որ այն նվազեցնում է երեխայի ուղեղի զարգացման հնարավոր արատների ռիսկը: Որպես կանոն, թթուն օգտագործվում է որպես վիտամինային բարդույթի լրացում, որը բժիշկը խորհուրդ է տալիս կնոջը:

Ո՞ր բժիշկների միջով եք անցնում:

Գինեկոլոգ

Առաջին հերթին կինը պետք է այցելի գինեկոլոգ: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի նա որոշի հնարավոր գինեկոլոգիական հիվանդությունների առկայությունը, պարզի ցիկլի կայունությունը և լուծումներ վերցնի հեշտոցային միկրոֆլորայի և վարակների համար:

Թերապևտ

Երկու ծնողների խորը հետազոտության համար անհրաժեշտ է նշանակել թերապևտի հետ: Այս բժիշկը որոշում է, թե ինչպես կարելի է շտկել նրանց առողջությունը և ինչ է դա պահանջել `անհրաժեշտ բուժում, սննդի և ֆիզիկական գործունեության վերաբերյալ առաջարկություններ:

Եթե \u200b\u200bնման անհրաժեշտություն առաջանա, թերապևտն ապագա ծնողներին (և առաջին հերթին մորը) ուղարկում է նեղ պրոֆիլի բժիշկների:

Էնդոկրինոլոգ

Birthննդյան նախապատրաստությունը նույնպես չի կարող ավարտված համարվել առանց նրա քննության: Նա կնշանակի կնոջ հորմոնի թեստեր ՝ ցույց տալով, թե ինչպես է տեղի ունենալու առողջ երեխայի կրումը:

Ատամնաբույժ

Քանի որ երեխան մորից շատ կալցի է «վերցնում», ինչի պատճառով ատամները սկսում են քայքայվել, հղիության նախապատրաստման ընթացքում ատամնաբույժ այցելելը դառնում է պարտադիր ընթացակարգ: Ի վերջո, կարիեսը ոչ այնքան գեղագիտական \u200b\u200bխնդիր է, որքան վարակիչ:

Հղիության գործընթացում մեծ է այս վարակը երեխային փոխանցելու հավանականությունը:

Պլանավորման վերլուծություններ

Պլանավորման ժամանակահատվածում կնոջը սովորաբար նշանակվում են հետևյալ հետազոտությունների տեսակները.

• UAC և OAM;
• վերլուծություն, որը որոշում է արյան խումբը;
• քերծվածքներ արգանդի վզիկից և դրա ցիտոլոգիան;
• ուլտրաձայնի երեք տեսակ;
• թեստեր ՄԻԱՎ-ի, սիֆիլիսի, գոնոկոկի և այլնի համար.
• e. coli, ստաֆիլոկոկ;
• արյան մակարդման թեստ:

Բժիշկը նշանակում է այլ թեստեր այն դեպքերում, երբ.

1. Կինն արդեն վիժել է, կամ նա կանգնած է եղել հղիության սառեցված վիճակում:
2. Ապագա մայրը հակաբիոտիկներ էր ընդունում:
3. Նա արդեն աբորտ է արել:
4. Theույգի ամենամոտ հարազատները տառապում են գենետիկ խանգարումներից:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ապագա հոր պատրաստումը:

Ինչպե՞ս առողջ երեխա լույս աշխարհ բերել: Հղիությանն ու ծննդաբերությանը նախապատրաստվելը կարևոր է ոչ միայն մոր, այլ նաև հայրիկի համար: Նա պետք է միանա սովորական ապրելակերպին, բացառի ալկոհոլը և ծխախոտը սննդակարգից, լավ սնվել և բավարար քնել:

Բացի այդ, ապագա հայրը պետք է ենթարկվի ֆիզիկական հետազոտության, որի ընթացքում նա կանցնի սերմնաբջիջ, կանցնի հետազոտություն ժառանգական հիվանդությունների և հնարավոր վարակների առկայության համար, ինչպես նաև պարզելու է իր արյան խումբը և Rh գործոնը:

Հնարավոր վարակներ. Որոնք են դրանք:

Ապագա ծնողների վրա ազդող վարակները սովորաբար աշխատում են թաքնված «ռեժիմով»: Այնուամենայնիվ, հենց նրանք են, որ հետագայում դառնում են նորածնի բնածին դեֆորմացիաների հնարավոր տեսքի պատճառ:

Իհարկե, ապագա ծնողների արյան մեջ հայտնաբերված յուրաքանչյուր միկրոօրգանիզմ չի դառնում իրենց երեխայի աննորմալ զարգացման պատճառը: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք չի ցանկանում վտանգել պտղի առողջությունը, հետևաբար, նախքան բեղմնավորումը և հղիության ընթացքում, ավելի լավ է ինքներդ ձեզ հնարավորինս պաշտպանել ցանկացած տիպի ինֆեկցիաներից:

Ինչպե՞ս կարող է վարակի փոխանցումը տեղի ունենալ ապագա երեխայի մոտ:

Այն փոխանցվում է երկու եղանակով.

• արյան հետ անմիջապես պլասենցայի միջով;
• վարակված սեռական տրակտով:

Գրիպ

Շատ հաճախ կանայք մեծ ուշադրություն չեն դարձնում այն \u200b\u200bփաստին, որ հղիության ընթացքում կարող են գրիպ ստանալ: Այնուամենայնիվ, վտանգը ոչ այնքան վիրուս է, որքան նրա բարդությունները, որոնք արտահայտվում են երիկամների բեռի և իմունային համակարգի անբավարարությունների մեջ: Այս ամենը կարող է հանգեցնել վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության:

Ասենք ավելին. Գրիպից հետո է, որ կինը, հատկապես հղի կինը, դառնում է «ուշադրության առարկա» թոքաբորբի կամ ստաֆիլոկոկի համար: Հետեւաբար, շատ կարևոր է դա չկորցնել աչքից և ամրացնել իմունային համակարգը հասանելի բոլոր եղանակներով:

Կարմրախտ

Սա ամենավտանգավոր վարակիչ հիվանդությունն է, որով հղիության 5-րդ շաբաթում դրանով վարակվելը բավականին հեշտ է, բայց խիստ անցանկալի է: Հենց այս ժամանակահատվածն է դառնում անկյունաքարը ապագա երեխայի զարգացման հետ կապված, քանի որ կարմրախտը անդառնալի հետևանք է, որը հանգեցնում է աբորտին և երեխայի մահվան:

Բայց եթե ապագա մայրն արդեն կարմրախտ է ունեցել կամ միանգամից պատվաստվել է, նա կարող է չանհանգստանալ փոքրիկի առողջության համար, քանի որ նա ուժեղ իմունիտետ ունի հիվանդության նկատմամբ:

Կարմրախտը կանխելու համար ավելի լավ կլինի, որ մյուս կանայք կարմրուկի դեմ պատվաստվեն երկու-երեք ամիս առաջ, երբ նրանք նախատեսում են հղիանալ, և այնուհետև վերահսկել անձեռնմխելիության ձևավորման գործընթացը `հղիության ընթացքում թեստեր հանձնելով:

Ytիտոմեգալովիրուս

Դա նույնպես չափազանց վտանգավոր է նորածնի համար, և ամենավատը, եթե կինը դրանով վարակվում է հիվանդ անձի հետ շփման միջոցով:

Եթե \u200b\u200bդա տեղի է ունեցել հղիության վաղ փուլերում, վարակը կսպառնա վիժում կամ պտղի տարբեր անոմալիաների տեսք: Ավելի ուշ «միանալով» կնոջը ՝ ցիտոմեգալովիրուսը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծննդաբերություն կամ նորածնի մոտ դրա բնածին տեսքի հայտնվելը:

Հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում վարակի կանխարգելման լավագույն միջոցը այն չէ, որ որևէ կերպ կապ հաստատեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն այս վարակը սուր փուլում:

Տոքսոպլազմոզ

Վարակ, որը լուրջ վտանգ է ներկայացնում մոր և նրա երեխայի առողջության համար: Որպես կանոն, վարակը տեղի է ունենում այն \u200b\u200bբանից հետո, երբ կինը տոքսոպլազմոզով սիրուն ձագուկ է փաթաթվում: Այնուամենայնիվ, եթե նա նախկինում ունեցել է այս վարակը, դրա նկատմամբ անձեռնմխելիությունը մնում է նրա մարմնում ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Բոլոր մյուս մայրերի համար վտանգը մեծանում է ժամանակի հետ մեկտեղ, և եթե վարակն առաջին եռամսյակում վտանգավոր չէ, ապա.

• երկրորդում ՝ երեխան հնարավորություն ունի ձեռք բերել բնածին տոքսոպլազմոզ (20%), որն ազդում է աչքերի և կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա.
• երրորդ եռամսյակում վարակի վտանգը բարձրանում է դեպքերի 60% -ը, և վարակը կարող է հանգեցնել ներգանգային ճնշման բարձրացման, մտավոր հետամնացության և նույնիսկ ընկնավորության:

Հերպես

Հերպեսի վարակվելու հավանականությունը բավականին փոքր է, և դրա սրացումը լուրջ ուշադրության է արժանի, եթե դա տեղի է ունեցել հղիության 32-րդ շաբաթում:

Այլ վարակներ

Դա կարող է լինել կեռնեխ, միկոպլազմոզ, քլամիդիա և այլ ինֆեկցիաներ, որոնք ծանր ձևով մեծացնում են վիժման և մեռելածնության վտանգը:

Միայն ժամանակին ախտորոշումն ու իրավասու բուժումը կօգնեն ոչ միայն արմատախիլ անել դրանք արմատից, այլև դա անել նախօրոք ՝ նույնիսկ մինչև կնոջ հղիանալը:

Ի՞նչ պետք է իմանան կանայք 35-ից հետո:

Ուշ ծննդաբերությունը, որը տեղի է ունենում 35-ից 45 տարեկան հասակում, մի շարք դժվարություններ է, որոնք ուղեկցում են կանանց բեղմնավորման հենց պահից: Այս տարիքում կանայք հաճախ դժվարանում են հղիանալ և առողջ երեխա ունենալ, հատկապես եթե նախկինում ունեցել են մի շարք վարակիչ հիվանդություններ կամ աբորտներ են ունեցել:

35-ից 40 տարեկան տարիքը հաճախ ուղեկցվում է արյան մակարդելիության մակարդակի իջեցմամբ, ինչը առավել վտանգավոր է դժվար ծննդաբերության ժամանակ, կամ, ընդհակառակը, արյան հյուսվածքի առաջացում: Բացի այդ, 35-ից հետո տարիքային կատեգորիայի կանանց մոտ երեխաները հաճախ ծնվում են ցածր քաշով:

Ինչպե՞ս պահպանել ձեր նորածնին և ինքներդ ձեզ անվտանգ:

Եթե \u200b\u200bտիկինը 35 տարեկանից հետո որոշի հղիանալ, նա պետք է իմանա, որ իրեն լավ ֆիզիկական վիճակում պահելը և առողջությունը հոգալը ծննդաբերության ոլորտում հաջողության հիմնական գրավականն է:

Լավագույն լուծումը կլինի նախապատրաստական \u200b\u200bդասընթացների հաճախելը, որոնց նման պետք է լինեն միանգամից երկու ապագա ծնողները: Արժե նաև նախապես գտնել լավ մասնագետ, ով հղի կլինի կնոջը հղիության ընթացքում:

Պետք չէ խուճապի մատնվել, եթե նա հանկարծ սկսի խանգարել կնոջը հղիանալուց. Ուշ ծննդյան հետ կապված անհանգստությունը բնական է, բայց դա չի նշանակում, որ 35-ից հետո ծննդաբերությունն արգելվում է օրենքով կամ բժշկությամբ:

Ռիսկի տակ գտնվող զույգերի հետազոտություն

Anyանկացած հիվանդություն, լինի դա ակտիվ փուլում, թե թաքնված, կարող է վնասել ինչպես նորածնին, այնպես էլ նրա մորը: Հետեւաբար, չափազանց կարևոր է ոչ միայն որոշել դրա ներկայությունը, այլև նախապես բուժել այն ՝ հղիությունից առաջ:

Այն դեպքում, երբ ապագա ծնողները բեղմնավորման հստակ խնդիր ունեն, կամ կինն արդեն ունեցել է անհաջող հղիություններ, որոնք հանգեցրել են վիժումների կամ հիվանդ երեխայի լույս աշխարհ գալուն, զույգը պետք է մանրակրկիտ հետազոտություն անցնի բժիշկների կողմից:

Այս դեպքում հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել վերլուծություններին, գենետոլոգի հետ նշանակմանը և տարբեր ժամանակներում ուլտրաձայնային հետազոտությանը:

Եթե \u200b\u200bզույգը վերահսկող բժիշկը կասկածում է մոր մարմնում քրոմոսոմային աննորմալությունների առկայության վրա, որոնք հաճախ ազդում են կանանց 35-ից հետո, նա կարող է առաջարկել, որ ապագա ծնողները քորիոնային բիոպսիա վերցնեն: Այս հետազոտությունը բացառում է մի շարք լուրջ հիվանդություններ և երեխայի զարգացման որոշ լուրջ խանգարումներ:

Ե՞րբ է պահանջվում գենետիկի օգնությունը:

Գենետիկի հետ խորհրդակցությունն անհրաժեշտ է, եթե.

• ապագա ծնողների մոտ ժառանգական հիվանդության առկայությունը;
• զույգն ունի երեխա, ով արդեն ունեցել է հիվանդություն.
• ապագա մայրը 35 տարեկանից բարձր է.
• կինը տեղափոխել է ARVI կամ դեղեր է ընդունել վաղ փուլերում;
• ապագա ծնողները սերտ հարազատներ են միմյանց հետ;
• հղիությունները, որոնք ունեցել է կինը, հանգեցրել են վիժման կամ մեռելածին:

Առողջ ապրելակերպի 7 կանոն (հղիությունից առաջ և ընթացքում)

Ոչ մի սթրես

Ապագա ծնողները պետք է խուսափեն ցանկացած սթրեսային իրավիճակից, աշխատավայրում և տանը ծանրաբեռնվածությունից, մրսածությունից և վիրուսներից: Լավագույնն է վերացնել ալկոհոլ օգտագործելու կամ ծխախոտ ծխելու սովորությունը:

Չափավոր սպորտ

Հղիությունից առաջ և դրա ընթացքում կնոջ համար օգտակար կլինի անցնել միջին ֆիզիկական ակտիվության ՝ իրեն լավ վիճակում պահելու համար: Մի հեռացրեք դրանք ընդհանրապես, քանի որ ցածր ազդեցության սպորտաձևերը չափազանց օգտակար են առողջության և բարեկեցության համար:

Լող

Հիանալի է, եթե ապագա ծնողները սիրում են լողալ և որոշել են գրանցվել լողավազան: Լողը օգտակար է ընդհանուր առողջության և մկանների ամրապնդման համար:

«40-ից հետո» խմբում ընդգրկված կանայք չպետք է անտեսեն այս սպորտաձևը և անպայման այցելեն ջրային աերոբիկայի խմբեր, բայց նրանց համար ավելի լավ է չլողալ գետի ափին կամ լճերում, քանի որ դա մեծացնում է ինչ-որ վարակի վարակվելու ռիսկը:

Ոչ մի ավելորդ բեռ

Դիրքում գտնվող կանանց արգելվում է աշխատել գիշերը և ծանրություն բարձրացնել: Բացի այդ, հղիության ընթացքում չպետք է օգտագործել ոտքերի կարի մեքենաներ կամ հեծանիվով երթևեկել, հանկարծակի շարժումներ կատարել և շփվել վտանգավոր նյութերի հետ:

Ամենօրյա ռեժիմ

Հղի տիկինը պետք է անպայման շատ քայլի ՝ թոքերը հագեցնելով թթվածնով, որպեսզի հետագայում առողջ երեխա ունենա: Միևնույն ժամանակ, նա ենթադրաբար քնում է օրեկան առնվազն ութ ժամ, իսկ քնելու է ոչ ուշ, քան երեկոյան 23-ը:

Լավագույնն այն է, եթե մահճակալը, որտեղ ապագա մայրը քնում է, հարմարավետ է, բայց ոչ շատ փափուկ: Բժիշկները կարծում են, որ հղիության ընթացքում նա պետք է քնի մեջքի վրա կամ աջ կողմում:

Սեքս

Հղիության ընթացքում սեռական հարաբերություն ունենալը չի \u200b\u200bարգելվում, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է թողնել նրանց ավելի բարենպաստ ժամանակահատվածի համար. 1 եռամսյակից հետո, եթե տիկինը նախկինում ունեցել է վիժումներ կամ հղիացել է առաջին անգամ:

Բացի այդ, վերջին 2 ամիսներին ավելի լավ է սեռական հարաբերություն չունենալ այն կանանց համար, ովքեր ծննդաբերում են ոչ թե առաջին անգամ, այլ նախկինում դա անում էին վիրահատության միջոցով:

Վերջապես, հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է շատ հանգստանալ, լավ սնվել և բժշկի կողմից հետազոտվել ՝ ուժեղ երեխա լույս աշխարհ բերելու և իսկապես երջանիկ ծնող դառնալու համար:

Ընտանիքում ամենաբախտորոշ և ամենակարևոր իրադարձություններից մեկը երեխայի ծնունդն է: Շատ վախեր հետապնդում են ապագա ծնողներին ՝ բեղմնավորման նախապատրաստման պահից մինչև հենց ծնունդը: Նրանք բոլորը ցանկանում են, որ իրենց երեխան ծնվի առողջ, երջանիկ, ուժեղ և խելացի: Բայց ժամանակակից շրջակա միջավայրի պայմանները, մեծ քանակությամբ սթրեսները և ժառանգական հիվանդությունները ծնողների համար մեծ հարց են առաջացնում ՝ ինչպե՞ս ծնել և առողջ երեխա դաստիարակել: Այս թեման հատկապես սուր է, երբ մայրը 35 տարի անց ինչ ռիսկի է դիմում և ինչպես նվազագույնի հասցնել դրանք. Կարդալ ավելին հոդվածում:

Ուշ հղիության ռիսկերը

Իհարկե, այսօր կանանց միջին տարիքը զգալիորեն ընկել է: Այն ընկնում է 25-ից 32 տարի ընկած ժամանակահատվածի վրա: Բայց, այնուամենայնիվ, 35-ից հետո ապագա մայրը համարվում է ծեր: Ի՞նչ խնդիրներ է սա խոստանում ծննդաբերող երեխային և կնոջը:

Նախ, մեր մարմինը, ցավոք, մաշվելու հակում ունի: Տարիքի հետ ավելի ու ավելի շատ քրոնիկ հիվանդություններ են հայտնվում, գուցե հետևանքներ կան սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից: Ոմանց համար դա նաև վիժեցված վաղ հղիություն է:

Երկրորդ, կանանց արգանդը այլևս ի վիճակի չէ կրելու, ինչպես 25-30 տարեկան հասակում:

Երրորդ ՝ վիճակագրության համաձայն, տարեց կանայք, ամենայն հավանականությամբ, ունենում են քրոմոսոմային շեղումներով երեխաներ: Դաունի համախտանիշով երեխաների 70% -ը ծնվել են 35 տարեկանից բարձր մայրերի կողմից:

Չորրորդ, դրանք հղիության ընթացքում հաճախակի բարդություններ են, դժվար հղիություն, տոքսիկոզ, ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ արտահոսք, թույլ աշխատանք, կեսարյան հատման անհրաժեշտություն:

Բացի այդ, կարող են խնդիրներ առաջանալ լակտացիայի, երեխայի զարգացման հետ:

Ընդհանրապես, դժվարություններն անթիվ են, բայց կան նաև բազմաթիվ օրինակներ, երբ 35 տարեկանից հետո առողջ և երջանիկ երեխաներ են ծնվում: Վերոհիշյալից եզրակացությունն այն է, որ առաջին ուշ հղիությունը պետք է անպայման պլանավորվի, նախքան դրա սկիզբը կինը պետք է մանրակրկիտ անցնի բժշկի հետ: Ուրեմն 35-ից հետո՞:

Հղիության պլանավորում

Երեխայի առողջության և զարգացման հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներից խուսափելու համար թույլ կտա հոր և հատկապես մոր վաղ բուժզննումը: Ինչպե՞ս ծնել և առողջ երեխա դաստիարակել: Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս նախ հայտնաբերել ժառանգական գենետիկական ռիսկերը, որոնք կարող են առաջանալ հղիության վերջին շրջանում: Դա անելու համար երկու ծնողներն էլ պետք է այցելեն գենետիկ, որը քրոմոսոմային հավասարակշռության համար արյան ստուգում կկատարի: Եթե \u200b\u200bմոր և հոր քրոմոսոմները չեն համընկնում միմյանց հետ, եթե կինն ունի անլիարժեք սերունդ ունենալու վտանգ, հետազոտությունից հետո բժիշկը կտեղեկացնի այդ մասին:

Երկրորդ քայլը կնոջ այցն է գինեկոլոգ, որը կանի բոլոր անհրաժեշտ թեստերն ու քերծվածքները սեռական օրգանների հիվանդությունների, տոքսոպլազմոզի, հեպատիտ B- ի և C- ի և մի քանի այլ դեպքերի համար, ստուգում է կրծքի քաղցկեղը և ուլտրաձայնային հետազոտություն: Եթե \u200b\u200bորևէ հիվանդություն և աննորմալություն է հայտնաբերվել, դրանք պետք է լուծվեն նախքան հղիության առաջացումը: Լավ է, եթե հայրը նույնպես լիարժեք հետազոտություն է անցնում ուրոլոգի և վեներոլոգի կողմից:

Իհարկե, գլխավորը, որ անհրաժեշտ է առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար, ծնողների համար առողջ ապրելակերպն է, ծխելը և ալկոհոլը լիովին դադարեցնելը, ֆիզիկական առողջությունը, սպորտը, մաքուր օդում զբոսնելը և ճիշտ սնունդը:

Հայեցակարգ

Կան բազմաթիվ գիտական \u200b\u200bև ոչ գիտական \u200b\u200bխորհուրդներ, թե ինչպես հաջողությամբ հղիանալ երեխային:

Նախ, դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր menstrual ցիկլին: Հղիության ամենահարմար ժամանակը օվուլյացիան է (ցիկլի մեկնարկից 12-14 օր հետո): Դա կարող եք որոշել կա՛մ ձեր առողջության շնորհիվ (ուժեղ արտահոսք, երբեմն արյունոտ, որովայնի ստորին հատվածում ցավ, ուժեղ սեռական մղում), կա՛մ կարող եք օգտագործել ավելի ճշգրիտ միջոցներ, ինչպիսիք են օվուլյացիայի թեստերը:

Երկրորդ, դուք պետք է հանգիստ մնաք ինչպես շփման ընթացքում, այնպես էլ դրանից հետո, երբ սպասում եք արդյունքին: Գիտնականներն ապացուցել են, որ կեցվածքն ընդհանրապես չի ազդում դրական արդյունքի վրա: Ակտից հետո դուք նույնպես չպետք է վազեք, ցատկեք կամ պառկեք ՝ ոտքերը առաստաղ բարձրացրած: Բավական է պարզապես մեջքի վրա պառկել 20-30 րոպե, այս դիրքը համարվում է առավել բարենպաստ սերմնաբջիջների համար արգանդի պատերին հասնելու համար:

Երրորդ, օվուլյացիայի ընթացքում շարունակական շփումը չի ավելանում, այլ, ընդհակառակը, նվազեցնում է հղիանալու հավանականությունը, քանի որ սերմնաբջիջները մի քանի սերմնաժայթքումներից հետո կորցնում են տարրական հատկությունները: Լավագույնն այն է, որ ճշգրիտ կարգավորեք օվուլյացիան և փորձեք դրա ընթացքում:

Հղիություն. Առաջին քայլերը

Հենց կինը իմանա, որ մայր է դառնալու, նրա գլխում նախ անզուսպ ուրախություն է առաջանում, իսկ հետո վախեր առաջանում. Ինչպե՞ս ծնել ու առողջ երեխա դաստիարակել: Այո, նա գիտի, որ լիովին առողջ է և պատրաստ է հղիության, բայց արդյո՞ք ամեն ինչ լավ կընթանա նման հասուն տարիքում:

Մի խուճապի մատնվեք: Հիմնականում այն \u200b\u200bպատճառով, որ դա կարող է բացասաբար ազդել հղիության վրա:

Թեստ հանձնելուց կամ ձեր մեջ ուշացում որոշելուց հետո նախ պետք է այցելեք գինեկոլոգ: Նա կկատարի թեստեր և կկատարի ուլտրաձայնային հետազոտություն ՝ դրանով իսկ հաստատելով հղիությունն ու դրա ժամկետը: Այնուհետև նա կգրանցի ձեզ հղիության համար, կպահի բժշկական գրառում, կվերցնի անամնեզ և կուղարկի ձեզ շատ ու շատ բժիշկների միջով ՝ ատամնաբույժից մինչ վիրաբույժ: Սա թույլ կտա ձեզ նորից ստուգել, \u200b\u200bարդյոք ձեր առողջության հետ ամեն ինչ կարգին է:

Բացի այդ, գինեկոլոգը պարտավոր է ձեզ խորհուրդ տալ սննդի և հղիության ընթացքում ձեր վարքի մասին: Օրինակ ՝ առաջին շաբաթներին բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս սպորտով զբաղվել և նույնիսկ սեռական կյանք վարել, քանի որ ձուն դեռ չի ֆիքսվել արգանդի պատերին, և ձեր գործունեությունը կարող է հանգեցնել վիժման: Հետեւաբար, առաջին եռամսյակում դիրքում գտնվող կինը պետք է լինի հնարավորինս հանգիստ և հանգիստ, չպետք է անհանգստանա և նյարդայնանա:

Հղիություն `սնուցում և վիտամիններ

Գինեկոլոգը, բացատրելով ձեզ, թե ինչպես ծնել և առողջ երեխա դաստիարակել, ստիպված կլինի վիտամինների կուրս նշանակել: Վաղ փուլերում դա վիտամին D և ֆոլաթթու է: Այս ցուցակին կավելացվեն մագնեզիում B 6, յոդ, կալցիում և այլն: Բժիշկն ինքնուրույն կնշանակի դրանք ՝ ըստ հղիության ընթացքի և անհրաժեշտության: Առանց խորհրդակցության չարժե ինքնուրույն գնել և վիտամինային բարդույթներ ընդունել:

Ինչ վերաբերում է սնուցմանը, առաջին 2 եռամսյակում դուք կարող եք ուտել գրեթե ամեն ինչ, ինչ պահանջում է ձեր մարմինը, բացառությամբ ալկոհոլի, ավելորդ սուրճի և ուժեղ թեյի, գազավորված ըմպելիքների, հում միս և ձուկ, կոնսերվանտներ և քիմիական նյութեր, հնացած սնունդ:

Լսեք ձեր մարմնին, այն ձեզ կասի, թե կոնկրետ ինչ ուտել:

Հղիություն ՝ հանգիստ և քուն

Հիմնական բաներից մեկը, որ դուք պետք է իրականացնեք և առողջ երեխա ծնեք, պատշաճ հանգիստն ու քունն է: Սրանից է կախված նաեւ մոր հոգեբանական վիճակը: Հղիությանը վերաբերվեք արձակուրդի պես `դժվար տարիներից մեկում` անքուն գիշերներ, քմահաճույքներ և մանկական արցունքներ: Սա հանգստանալու ձեր հնարավորությունն է, այնպես որ մի ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ հոգնեցուցիչ աշխատանքով, բավականաչափ քնեք, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք մաքուր օդում, ժամանակ տրամադրեք և վայելեք այս հանդարտ ժամանակը:

Ֆիզիկական ակտիվությունը, եթե դրա համար բժշկի ցուցումներ չկան, չպետք է նվազագույնի հասցվի: Օրինակ ՝ լողը և հանգիստ քայլելը կարող են օգնել ձեր մկանները պատրաստել հետագա աշխատանքի: Երկար ժամանակ մի վազեք, ցատկեք, ծանրություններ բարձրացրեք կամ ձեռքերը վեր բարձր պահեք:

Մի մոռացեք դրական հույզերի մասին, քանի որ ներսում գտնվող երեխան ամեն ինչ զգում ու հասկանում է: Եվ եթե դուք վշտացած եք կամ սթրեսի մեջ եք, նա նույն հույզերը կզգա:

Շեղումների կանխարգելում

Ինչ անել ծննդաբերելու համար Հանգստացեք, քնեք, համեղ ու առողջ սնունդ ուտեք, մի նյարդայնացեք: Մնացածը պետք է վստահել բժիշկներին: Պետք չէ անհանգստանալ երեխայի հնարավոր շեղումներից, քանի որ գինեկոլոգը ամեն ամիս կտեսնի ձեզ և կհետեւի հղիության ընթացքին: 9 ամիս սպասման սպասում են ձեզ արյան և մեզի բազմակի հետազոտություններ, 3 ուլտրաձայնային հետազոտություններ, տարբեր տեսակի բժիշկների խորհրդատվություն ՝ թերապևտ, վիրաբույժ, ակնաբույժ, նյարդաբան, ատամնաբույժ և այլոք: Եթե \u200b\u200bորևէ խնդիր առաջանա, ձեզ կտեղեկացնեն այդ մասին, այնպես որ ավելի քիչ քամի տվեք և մի նյարդայնացեք:

Ծննդաբերություն

Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ հղիությունը կրելու խնդիրն ամենակարևորն է, ապա սխալվում եք: Սա կարևոր է, բայց նույնիսկ ավելի կարևոր է այն հարցը, թե ինչպես ծնել և առողջ երեխա դաստիարակել:

Childննդաբերությունը մեծ սթրես է ինչպես երեխայի, այնպես էլ մոր համար, հատկապես 35 տարի անց: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կկատարեք կեսարյան հատում, քանի որ այս ժամանակահատվածում աշխատանքային գործունեությունը կնոջ մոտ արդեն թույլ է: Բայց դուք նույնպես չպետք է վախենաք նման գործողությունից, քանի որ շատ մայրեր տարբեր պատճառներով անցնում են դրա միջով:

Ավելի լավ կլինի, եթե պատրաստ լինեք ինչպես մտավոր, այնպես էլ գործնականորեն պատրաստված: Դասընթացներ անցեք մայրիկների համար, շնչառության վերապատրաստում, կծկումներ, հրում և այլն:

Հիշեք, որ ճիշտ մոտեցմամբ զգալիորեն կբարձրացնեք առողջ և երջանիկ երեխա ունենալու հնարավորությունները:

Շատերին կարող է թվալ, որ հղիություն պլանավորելը զույգի համար անհրաժեշտ չէ, քանի որ նրանց ընկալմամբ `բեղմնավորումը բնական գործընթաց է, որը չի պահանջում լրացուցիչ նախապատրաստում: Այնուամենայնիվ, գործնականում ամեն ինչ մի փոքր այլ է:

Ընտանիքում երեխաներ ունենալը չափազանց պատասխանատու քայլ է, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է առաջին երեխային: Մինչև երեխայի հայտնվելու պահը ծնողները միայն մակերեսային պատկերացում ունեն, թե որքան մեծ ուշադրություն և խնամք է պահանջում երեխան: Այս դեպքում զույգը սկսում է պատասխանատվություն կրել սերնդի համար նույնիսկ նրա ծննդից առաջ `սկսած բեղմնավորման պահից:

Հղիության պլանավորում.

1. Հղիության պլանավորման փուլերը.

Ինչու՞ է հղիությունը պլանավորելը այդքան կարևոր:

Unfortunatelyավոք, անխնա առաջընթացն ունի իր բացասական կողմը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում մարդկանց առողջության և վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա: Վերարտադրության վրա վնասակար ազդեցություն ունեցող հիմնական գործոններից կարելի է նշել. Շրջակա միջավայրի դեգրադացիա, սննդի որակի անկում, կյանքի արագ տեմպ և այլն: Նման պայմաններում հղիանալու և առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու հնարավորությունը զգալիորեն նվազում է:

Բացասական գործոններին պետք է ավելացնել, որ հղիության ընթացքում կնոջ մարմինը ենթարկվում է տարբեր ստրեսների, տառապում են նրա իմունային, էնդոկրին և նյարդային համակարգերը, ուժեղ օրգանները, ինչպիսիք են սիրտը, երիկամները, լյարդը և այլն, աշխատում են ուժեղացված ռեժիմով: Այսպիսով, ժամանակակից պայմաններում պտուղ կրելու գործընթացը իսկական փորձություն է դառնում ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ նրա երեխայի համար:

Իհարկե անհնար է լիովին վերացնել արտաքին բացասական գործոնները կամ մարմինը ազատել այն բեռից, որին ենթարկվում է հղիության ընթացքում: Այնուամենայնիվ, հղիության պլանավորման միջոցով բոլոր ռիսկերը կարելի է նվազագույնի հասցնել ՝ մոր առողջությունը պահպանելու և նրա երեխայի առողջությունն ապահովելու համար:

Հղիության պլանավորման փուլերը

Առաջին քայլ

Ի սկզբանե անհրաժեշտ է հոգեբանորեն պատրաստվել երեխայի ծննդին: Ընտանիքում երեխա ունենալու որոշումը պետք է բառացիորեն հասունանա: Կարևոր է, որ այս որոշումը փոխադարձ լինի: Պետք չէ պնդել, եթե գործընկերներից մեկը դեռ պատրաստ չէ նման լուրջ քայլի:

Երկրորդ փուլ

Եթե \u200b\u200bզույգը դեռ որոշել է երեխա ունենալ, սկսվում է երկրորդ փուլը, որը ներառում է մոր և հայրիկի մարմինը բեղմնավորման համար պատրաստելը: Այս փուլը ներառում է նախնական խորհրդատվություն մասնագետների և բժիշկների հետ, որոնք կօգնեն գնահատել ապագա ծնողների առողջությունն ու նորածնի ծննդյան համար նրանց պատրաստակամությունը: Հաճախ այս խորհրդակցությունը ուղեկցվում է մի շարք բժշկական թեստերով: Նման ուսումնասիրություններն ուղղված են ռիսկի գործոնների բացահայտմանը և դրանց վերացմանը:

Երրորդ փուլ

Երրորդ փուլում ապագա ծնողները պետք է հրաժարվեն վատ սովորություններից: Սա վերաբերում է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց: Անհրաժեշտ է սահմանափակել ալկոհոլի օգտագործումը և ընդհանրապես դադարեցնել ծխելը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել ծխելուց նախատեսված հասկացությունից մի քանի ամիս առաջ, որպեսզի մարմինը ժամանակ ունենա հաղթահարելու սթրեսը, որն ուղեկցում է ծխախոտը, և նիկոտինը և ծխախոտի այլ վնասակար արտադրանքները ամբողջությամբ հեռանում են մարմնից:

Չորրորդ փուլ

Հղիության նախապատրաստման չորրորդ փուլը ներառում է հատուկ դիետա: Կարևոր է, որ ապագա ծնողների սեղանին հայտնված ապրանքները լինեն բարձրորակ: Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է խստորեն սահմանափակել վնասակար սննդի սպառումը, որը լրացուցիչ բեռ է գործադրում մարմնի կենսական նշանակության համակարգերի վրա: Այս դիետան պետք է լինի հնարավորինս բազմազան: Դուք ինքներդ չեք կարող հերքել սննդամթերքի ՝ վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուրների, ինչպես նաև մսի և ծովամթերքների օգտագործումը: Բժշկի առաջարկությամբ դիետան կարելի է բարելավել հատուկ վիտամինային և հանքային համալիրով:

Modernամանակակից հասարակությունը հակված է ընտանիքի ուշ պլանավորման միտմանը: Ավելի ու ավելի շատ, ընտանիքները որոշում են կայացնում երեխա ունենալու մասին, երբ ծնողները հասնում են 30+ տարեկան: Եվ եթե տղամարդու համար տարիքային գործոնը պակաս նշանակալի է, ապա կանանց համար դա որոշիչ է հղիությանն ու ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու հարցում:

Կինը, որը որոշում է մայր դառնալ 35 տարեկանից հետո, բացի բժիշկների հետ խորհրդակցելու ստանդարտ ընթացակարգից, պետք է անցնի հատուկ գենետիկ հետազոտություն: Բանն այն է, որ ուշ հղիությունն ու ծննդաբերությունը մեծացնում են երեխայի հավանական գենետիկական հիվանդությունների հավանականությունը:

Բացի այդ, 25-ից 35 տարեկան կնոջ մարմնի ռեսուրսները զգալի տարբերություն ունեն: Հին հղի մայրերը, ամենայն հավանականությամբ, տարբեր բարդություններ են ունենում հղիության ընթացքում, որոնք կարող են ազդել ինչպես ծննդաբերող կնոջ, այնպես էլ պտղի վիճակի վրա:

Հղիության պլանավորում. Տեսանյութ

Գիտության, բժշկության զարգացման, վերարտադրողական բժշկության ոլորտում վերջին հետազոտությունների արդյունքում հնարավոր է դառնում առողջ երեխա լույս աշխարհ բերել նույնիսկ այն ընտանիքներում, որտեղ անհնար էր մեկ տասնամյակ առաջ: Ինչպես հղիանալ առողջ երեխային, երբ ծնողներն այլևս երիտասարդ չեն, և երբ առողջական խնդիրներ կան, կարդացեք այս հոդվածը:

Unfortunatelyավոք, հիվանդությունները չեն ընտրում մարդկանց, չեն բաժանում նրանց «լավ» ու «վատ», չեն խնայում նույնիսկ շատ փոքրերին: Եվ դա շատ օբյեկտիվ պատճառներ ունի: Եվ մայրն ու հայրը հավասարապես պատասխանատու են երեխայի առողջության համար:

Մեծահասակների վատ սովորություններ

Եվ նույնիսկ չծնված երեխան կարող է լուրջ հիվանդանալ: Դա տեղի է ունենում հատկապես հաճախ, եթե հղիությունը «պատահական» է, չպլանավորված:

Այս դեպքում կարող է առաջանալ նաև հարբած հղիություն, և սա արդեն լուրջ վնասվածք է սաղմի համար, այդպիսի երեխան հաստատ ամբողջովին առողջ չի լինի: Healthանր վնասներ արդեն հասցվել են նրա առողջությանը, ապագայում նա հակված կլինի հիվանդությունների: Հենց այստեղից են առաջանում ալերգիաները, դիաթեզը, տրամադրությունը, դյուրագրգռությունը: Եթե \u200b\u200bծնողները հղիության ընթացքում շարունակեն ալկոհոլ օգտագործել, երեխայի ուղեղը կտուժի, և նույնիսկ կարող է առաջանալ պտղի սինդրոմ:

Նմանապես, մեծահասակների ծխելը վտանգավոր է նորածնի համար ՝ անկախ այն բանից ՝ ակտիվ է կամ պասիվ: Պլասենցիան չի կարող պահպանել նիկոտինը, այն հեշտությամբ թափանցում է երեխայի արյան մեջ և հետաձգում նրա զարգացումը, թուլացնում առողջությունը: Հետեւաբար, այնքան կարևոր է ապագա մայրը պաշտպանել ծխախոտի ծխի ազդեցությունից:

Հավանաբար նույնիսկ չարժե խոսել զարգացող երեխայի համար թմրանյութերի վտանգների մասին:

Էկոլոգիա

«Մեծ քաղաքում» կյանքը նույնպես վտանգ է ներկայացնում նորածնի համար `անընդհատ շտապում, սթրես, վատ էկոլոգիա, աղմուկ, որին մեծահասակն այնքան սովոր է, որ նույնիսկ դա չի նկատում: Երբ մարդը ապրում է բանուկ տարածքում, շնչում է աղտոտված օդը, երեխան տառապում է: Պլասենցիան չի կարող պահպանել բոլոր վնասակար նյութերը, նրանք մտնում են երեխայի արյան մեջ և դրանով թունավորում նրան:

Բացի այդ, ելնելով այն հանգամանքից, որ քաղաքի բնակիչները քիչ ուշադրություն են դարձնում առողջ սնունդին, իրենց սեփական առողջությունը լավագույնը չէ: Սա նշանակում է, որ այն երեխայի մեջ ուժեղ չի լինի:

Հիպոդինամիա

Սխալ, նստակյաց կենսակերպը, ֆիզիկական պասիվությունը, անընդհատ սովորական թթվածնային սովից նույնպես ազդում են. Այս բոլոր գործոնները բացասաբար կանդրադառնան երեխայի վրա: Եթե \u200b\u200bերեխայի մայրը իրեն պաշտպանում է հնարավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, ապա արյան մեջ թթվածինը չի ունենա բավարար քանակ, ինչը նշանակում է, որ երեխան թթվածին չի ունենա:

Միևնույն ժամանակ, մոր չափազանց մեծ ֆիզիկական գործունեությունը նույնպես չի օգնի երեխային:

Նողների տարիքը

Տարիքի հետ մարդիկ ավելի առողջ չեն դառնում, կուտակվում են տարբեր քրոնիկ շեղումներ: Ենթադրվում է, որ երեխայի ծննդյան առավել օպտիմալ տարիքը 22-35 տարեկան է: Այս ժամանակահատվածից առաջ կանանց մարմինը դեռ լիովին պատրաստ չէ բեռը հաղթահարելու համար: Դրանից հետո սկսվում է կանանց մարմնի կարողությունների աստիճանական ոչնչացումը:

Նույնը վերաբերում է տղամարդկանց, առողջ երեխա ունենալու համար օպտիմալ տարիքը 22-40 տարեկան է: Եթե \u200b\u200bավելի վաղ, հնարավոր է, որ լիովին հասուն սերմնաբջիջներ չլինեն, ավելի ուշ տարիքում նրանք այլևս այդքան շարժունակ չեն և ենթակա են տարբեր անբարենպաստ գործոնների, որոնք ուղղակիորեն ազդում են սպերմատոգենեզի վրա:

Առողջական խնդիրներ

Կարող է թվալ, որ զարգացող երեխայի առողջության համար միայն մայրն է պատասխանատու: Փաստորեն, հայրը պակաս պատասխանատու չէ, և երբեմն երեխայի հիվանդությունները կապված են հայրիկի առողջական վիճակի հետ:

Վարակիչ հիվանդություններ

Հղի կինը պետք է զգուշորեն պաշտպանված լինի ցանկացած, առավել անվնաս վարակներից, քանի որ նրա հիվանդությունը, անշուշտ, կազդի երեխայի վրա: Եվ ապագա մայրը ստիպված կլինի շատ զգույշ լինել, որպեսզի չվնասի երեխային:

Կան վարակներ, որոնք մեծահասակների մոտ գործնականում ասիմպտոմատիկ չեն, բայց վնասակար ազդեցություն ունեն զարգացող պտղի վրա: Հատկապես հղիության առաջին երեք ամիսներին: Դրանք ներառում են ամբողջովին «անվնաս»:

Նույնիսկ բեղմնավորման ժամանակ մայրիկի կամ հայրիկի սովորական ջրթող քիթը կանդրադառնա ապագա երեխայի առողջության վրա:

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները, ՄԻԱՎ-ը, ՁԻԱՀ-ը կրում են նույն կործանարար ազդեցությունը: Այս դեպքում երեխան կծնվի այս հիվանդություններով:

«Մանկության» վարակը ՝ կարմրախտը նույնպես մեծ վտանգ է պարունակում: Եթե \u200b\u200bդա արդեն թեթեւ ծնված երեխաների մոտ մեղմ է, ապա կարմրախտը լուրջ բարդություններ է առաջացնում չծնված երեխայի համար, եթե մայրը դրանով հիվանդանա: Եվ որքան կարճ է հղիության շրջանը, այնքան ավելի ծանր են այս բարդությունները: Վերջին եռամսյակում հիվանդությունը լուրջ վնաս է հասցնում լսողության օրգաններին, մինչև անդառնալի խլություն:

Ուռուցքաբանություն

Հազվադեպ, բայց պատահում է, որ ծնողների մոտ ուռուցքաբանությունը ախտորոշվում է բեղմնավորման դեպքից հետո: Եվ եթե ագրեսիվ բուժում իրականացվի, դա կանդրադառնա երեխայի վրա, նա, անկասկած, չի կարողանա առողջ ծնվել: Եվ նույնիսկ եթե հիվանդությունը չբուժվի, այն միևնույն ժամանակ կվնասի երեխային: Այս գործի համար կան հատուկ նուրբ բուժումներ: Բայց ամենից հաճախ բժիշկները ուռուցքաբանները խորհուրդ են տալիս դադարեցնել հղիությունը:

Որպեսզի երեխան առողջ լինի, ուռուցքաբանությունից հետո հղիությունը պլանավորելը չպետք է լինի ավելի վաղ, քան հինգ տարի անց ՝ կանանց բուժման ավարտից և կայուն թողությունից հետո: .Նողները նախքան պլանավորումը պետք է լիարժեք հետազոտություն անցնեն ուռուցքաբանի կողմից:

Տղամարդկանց մոտ այս ժամանակահատվածը շատ ավելի կարճ է. Քիմիաթերապիայից արդեն երեք ամիս անց սերմնաբջիջները ամբողջովին թարմացվում են:

Եթե \u200b\u200bտղամարդու կամ կնոջ ընտանիքը ուռուցքաբանական ախտորոշմամբ մոտ ազգականներ ունի, ապա ավելի լավ է հղիությունից առաջ անցնել գենետիկական հետազոտություն. Կա՞ արդյոք այդ հիվանդությունը երեխայի ժառանգելու վտանգ:

Կերակրող մոր մոտ ցանկացած ուռուցքաբանություն ախտորոշելիս նա պետք է դադարեցնի կերակրումը:

Գենետիկական հիվանդություններ

Շատ գենետիկ հիվանդություններ պատահական ձախողումներ են ՝ անկախ ծնողի ապրելակերպից: Սա, օրինակ, Դաունի համախտանիշն է: Բայց կան նաեւ գենետիկ խանգարումներ, որոնք հնարավոր է կանխարգելել նախապես: Օրինակ ՝ հեմոֆիլիան կապված է երեխայի սեռի հետ, դեպքերի ճնշող մեծամասնության մեջ այն փոխանցվում է տղաներին, բայց մայրը արատավոր գենի կրողն է: Աղջիկը կարող է զարգանալ հեմոֆիլիա միայն այն դեպքում, եթե հայրը միաժամանակ ունի այդ հիվանդությունը, իսկ մայրը `հեմոֆիլիա գենի կրող: Բայց դա տեղի է ունենում չափազանց հազվադեպ. Հետազոտության ամբողջ ընթացքում հայտնի է միայն աղջիկների այս հիվանդության մոտ հիսուն դեպք: Հեմոֆիլիայի ամենահայտնի դեպքերից է Tsարեվիչ Ալեքսեյ Ռոմանովը:

Մոտիկ ամուսնություններ

Սերտորեն կապված արհմիությունների հետ, պտղի մեջ պաթոլոգիաների զարգացման ռիսկը զգալիորեն մեծանում է, քանի որ երկու ծնողներն ունեն նույն գենետիկական ծածկագիրը, քանի որ նրանք ունեն ընդհանուր նախնիներ, որոնք կարող են իրենց արատավոր գեները փոխանցել իրենց: Նման ընտանիքներում հայտնված երեխաները տասն անգամ ավելի հավանական է, որ տառապում են գենետիկ հիվանդություններով: Նրանց մոտ արգանդում կամ կյանքի առաջին տարում շատ ավելի մեծ ռիսկ կա:

Հայտնի են Իսպանիայի արքայական տոհմերում երկարատև սերտ կապված ամուսնությունների դեպքեր: Ենթադրվում է, որ հենց դա է հանգեցրել նրանց թուլացմանը:

Գենետիկի այցելությունը կօգնի ձեզ հասկանալ, արդյոք հեռավոր ազգականներ եք:

Ինչպես պատրաստվել բեղմնավորման համար

Հենց սկզբից դուք պետք է պատրաստվեք հղիությանը: Եվ դուք պետք է սկսեք սպասվող հասկացությունից մոտ վեց ամիս առաջ:

Անհրաժեշտ է անցնել ամբողջական հետազոտություն: Ավելին, ապագա ծնողները ՝ հայրը և մայրը, պարտավոր են դա անել:

Թերապևտում

Ընդհանուր ամբողջական հետազոտությունը կօգնի բացահայտել թաքնված հիվանդություններն ու շեղումները, որոնք մինչ այժմ իրենց զգացնել չեն տալիս: Սա ներառում է այցելություն սրտաբան - պարտադիր ԷՍԳ, ատամնաբույժ: Կանանց հետ խորհրդակցում է գինեկոլոգը, տղամարդկանց ՝ անդրոլոգը: Թերապևտը, անհրաժեշտության դեպքում, ուղղորդումներ կտա այլ ավելի նեղ մասնագետների:

Գենետոլոգը

Դա պետք է արվի, եթե երկու ծնողների ընտանիքներում էլ եղել են գենետիկ շեղումներ ունեցող երեխաների հայտնվելու դեպքեր: Բացի այդ, անհրաժեշտ է գենետիկ խորհրդատվություն, եթե ծնողները 35 տարեկանից բարձր են: Քրոմոսոմների հավաքածուի վերլուծության հիման վրա բժիշկը թույլ կտա ձեզ բացառել պտղի զարգացման մեջ հնարավոր գենետիկական շեղումները, ասել ձեզ, թե ինչ միջոցներ պետք է ձեռնարկվեն խնդիրների դեպքում: Ձեր երեխային առողջ պահելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի դոնոր բջիջներ օգտագործել:

Որպեսզի ամբողջ հղիությունն անցնի առանց խնդիրների և ավարտվի առողջ երեխայի ծնունդով, դուք պետք է պահպանեք մի քանի պարզ կանոններ:

• Հղիության լավագույն ժամանակը հուլիսից հոկտեմբեր ամիսն է, երբ կան շատ թարմ բանջարեղեն և մրգեր և արև: Դրանից հետո կնոջ արյան մեջ ավելի շատ սննդանյութեր կան, և երեխայի բոլոր օրգանների տեղադրումը ավելի լավ կլինի:
• Վերցրեք ֆոլաթթու և վիտամինների համալիր, որը պետք է ներառի և - մոտ 3 ամիս: բեղմնավորումից առաջ և առնվազն 3 ամիս: նրանից հետո: Այս նյութերի պակասը կարող է հանգեցնել երեխայի ուղեղի արատների խախտման, կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասման և շատ ավելին: Ֆոլաթթուն ինքնին անհապաղ անհրաժեշտ է պլասենցայի պատշաճ ձևավորման և սնուցման համար:
• Հրաժարվեք վատ սովորություններից, որոնք այս կամ այն \u200b\u200bկերպ վնասում են ձեր առողջությանը ՝ մոտ 5-6 ամսվա ընթացքում: նախատեսված հասկացությունից առաջ: Հղիության ընթացքում նույնպես փորձեք հեռու մնալ ծխացող տարածքներից:
• Համաձայնեք բժշկի հետ դեղեր ընդունելու մասին, հնարավորության դեպքում դադարեցրեք դրանք որոշ ժամանակով:
• Theարգացող պտուղը մեծապես ազդում է էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցության տակ: Modernամանակակից աշխարհում հնարավոր չէ ընդհանրապես չլինել դրա ազդեցության տակ, բայց կա այն կրճատելու հնարավորություն: Բեղմնավորումից մեկ շաբաթ առաջ և ամբողջ հղիության ընթացքում բջջային հեռախոսները տեղափոխեք ձեր մարմնից և միացրեք միկրոալիքային վառարանը:
• Հատուկ վարժություններ արեք հղի կանանց համար, ունկնդրեք հաճելի հանգստացնող երաժշտություն և քայլեք մաքուր օդում: Այս ամենը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա `ձեր և ձեր:

Տղամարդը պետք է մտածի նաեւ այն մասին, թե ինչպես ժամանակին հղիանալ առողջ երեխային:

• Հրաժարվեք վատ սովորություններից, ծխելուց, ալկոհոլից և այլն: - այս ամենը ազդում է սպերմատոգենեզի վրա, վնասում է սպերմատոզոիդները, առնվազն 3-4 ամիս առաջ:
• Բարձր ջերմաստիճանը շատ վատ է ազդում սերմնաբջիջների, նրանց շարժունակության, ամբողջականության վրա: 37 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում նրանք սովորաբար կորցնում են շարժունակությունը: Ուստի չպետք է հագնել ամուր ներքնազգեստ, գերտաքանալ աճուկի տարածքում և նոութբուք դնել ձեր ծնկներին: Բացի այդ, մի որոշ ժամանակ մոռացեք սաունաներ, լոգարաններ այցելելու մասին, ընդհանուր առմամբ, ցանկացած վայր, որտեղ կա երկար մնալ բարձր ջերմաստիճաններում:
• Դուք չեք կարող մեքենայով շարժվել էլեկտրականությամբ տաքացվող նստատեղերով. Բացի բարձր ջերմաստիճանից, էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը վնասակար է սերմնաբջիջների համար:
• Խուսափեք ամորձիների վնասվածքներից: Որոշ ժամանակ դադարեք հեծանիվ կամ մոտոցիկլ վարելուց, մի՛ ենթարկեք նրանց թրթռանքի:
• Ամորձիները նույնպես բացասաբար են ազդում էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցության տակ: Հետեւաբար, բեղմնավորումից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ հանեք ձեր բջջային հեռախոսը ձեր տաբատի գրպանից և մի եղեք աշխատանքային միկրոալիքային վառարանի մոտ:

Սրանք բոլորը ընդհանուր խորհուրդներ են, որոնք պետք է կատարել ցանկացած տարիքում: Բայց որոշ դեպքերում կան նրբություններ:
Արդեն ասվել է, որ հաճախ երեխայի առողջությունը կախված է մոր տարիքից: Բայց դա նույնպես կախված է հոր տարիքից:

Հղիություն 30-ից հետո

Նախկինում հղի կանայք 30 տարի անց համարվում էին «ծեր կանանց», իսկ 35-ից հետո նրանք սովորաբար համարվում էին «ծեր»: Դրա համար բժիշկներն ունեին իրենց օբյեկտիվ պատճառները. 20 և 30 տարեկան մարմինը զգալիորեն տարբերվում էր, տարիքային փոփոխություններ էին տեղի ունենում, և այդպիսի հղի կանանց վերաբերվում էին հատուկ ուշադրությամբ: Ենթադրվում էր, և մինչ այժմ էլ հավատում են, որ այս տարիքում ավելի դժվար է հաղթահարել բեռը, որ երեխաներն ավելի հաճախ ծնվում են ֆիզիոլոգիական շեղումներով: Դա ամբողջովին ճիշտ չէ, և 30 տարեկանից հետո կանայք ունեն նույն ուժեղ երեխաները, ինչ նրանք, ովքեր դեռ չեն հասել այս տարիքի: Եվ թող կնոջ վրա չճնշեն «հասարակական կարծիքը» և ձեզ անընդհատ ուղեկցող բժշկական կոչումը ՝ «ծեր կրող կին»: Ի վերջո, ծննդաբերած ամենատարեց կինը 70-ից մի փոքր ավելի էր:

Նմանապես, 30 տարեկան տղամարդիկ կարող են չվախենալ, որ իրենց երեխան թույլ կթվա: Տղամարդկանց շրջանում սերմնաբջիջները ազատվում են վաղ պատանեկությունից, և այդ գործընթացը տևում է գրեթե մինչև ծերություն, և սերմնաբջիջները պահպանում են իրենց գործառույթները այս ամբողջ ընթացքում:
Եթե \u200b\u200bճիշտ ու ակտիվ կենսակերպ եք վարում, այս տարիքը չի խանգարի: Ամանակակից աշխարհը մեծապես ընդլայնել է այն ժամանակը, երբ մարդիկ կարող են ծնող դառնալ: Այսպիսով, տղամարդու համար 30-ը ծաղկման շրջանն է, դաստիարակության ամենաօպտիմալ տարիքը, և 30 տարեկանում առողջ երեխա ունենալու հարցը այլևս այդքան սուր չէ, դրան կօգնի ժամանակակից բժշկությունը:

Բժիշկներն անընդհատ խոսում են կանանց մարմնի համար ուշ մայրության օգուտների մասին. Դրանով հորմոնների արտազատման մեծ ալիք է նկատվում, կինը պարզապես երիտասարդանում է իր աչքերի առաջ, menopause- ի սկիզբը հետ է գնում: Բայց դա լավ է մայրիկի համար: Ի՞նչ է պետք առողջ երեխա ունենալու համար:

Ինչպես պահել մայրիկին

Մենք պետք է անենք այն ամենը, ինչ ասվեց վերևում: Բայց դրանից բացի

• Ձեր բժշկի հետ քննարկեք առաջիկա հղիության հավանականությունն ու ռիսկերը
• Անցկացնել նախածննդյան ախտորոշիչ թեստեր, որոնք արվում են երկու անգամ `15 և 20 շաբաթների ընթացքում
• Անցեք լիարժեք բժշկական զննում, այցելեք բոլոր նեղ մասնագետներին, պարբերաբար անցեք հետազոտություն
• Անհրաժեշտության դեպքում անցեք ուլտրաձայնային, դոպլերոմետրիա, սրտոտոկոգրաֆիա:

Կարող են պահանջվել լրացուցիչ թեստեր

• արյան քիմիա,
• վահանաձեւ գեղձի հորմոնների վրա,
• արյան մակարդման համակարգ,
• ֆոսֆոլիպիդների հակամարմիններ,
• հոմոցիստեինի մակարդակ,

արյան և մեզի կլինիկական վերլուծությունները, ամեն դեպքում, կատարվում են ամսական երկու անգամ:

40-ից հետո հղիություն

Այս տարիքում առողջ երեխա ունենալը հեշտ չէ: Վիճակագրությունն ասում է, որ կանանց միայն 5-7% -ը կարող է հղիանալ և երեխա լույս աշխարհ բերել 40 տարի անց, հատկապես եթե սա առաջին երեխան է: Couույգերն առավել հաճախ ստիպված են դիմել, բայց հետո բժիշկները երաշխավորում են սաղմի առողջությունը, իսկ ծնողները պատասխանատու են երեխայի համար:

Երբ հարց է առաջացել, թե ինչպես կարելի է հղիանալ առողջ երեխա 40 տարեկանից բարձր տարիքում, պետք է հիշել, որ տղամարդը նույնպես պետք է լիարժեք հետազոտություն անցնի: Սա հատկապես վերաբերում է նրա «արական» առողջությանը: Անդրոլոգի խորհրդատվությունը հրամայական է:

Ինչ պետք է հիշել

Այս տարիքում կինն արդեն հասուն է, մարմնի անդառնալի փոփոխություններ են սկսվում: Հղիությունն անպայման կերկարաձգի երիտասարդությունը: Բայց նա օգնության կարիք ունի:

• Սահմանափակեք ձեր սուրճի ընդունումը. Այն դուրս է մղում կալցիումը մարմնից և երեխայի մարմնից:
• Նորմալացնել սնունդը. Ավելորդ քաշը կամ պակաս քաշը ազդում է ձեր երեխայի վրա:
• Խուսափեք սթրեսից:

Ձեզ հարկավոր է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել բժիշկների և ընտանիքի կողմից ձեր վիճակի և հղիության ընթացքի վերաբերյալ: Բայց ամեն ինչի համար պարգևը կլինի առողջ երեխան: