Բարև Samprosvetbulletin բլոգի սիրելի ընթերցողներ:
«Ինչպե՞ս վրեժխնդիր լինել տղամարդուց վիրավորանքի համար: Մենք հարաբերություններ ունեինք, և այդ ժամանակ նա հանդիպեց կայքում և հանդիպեց աղջիկների: Ես դա իմացա, երբ մենք բաժանվեցինք: Նա անսպասելիորեն անհետացել է ու չի արձագանքել sms-ներին, ապա խոստովանել է, որ հանդիպել է մի կնոջ։ Այդ պահին ես պատրաստ էի նրա հետ ամեն ինչ անել»։ —Հույսը կիսվեց ինձ հետ:
«... որպես հոգեբան, ասա ինձ, ո՞ր վրեժը կլինի ամենավատ բանը տղամարդու համար: Ես չեմ ուզում նրան առանց պատժի թողնել, որպեսզի նա կարողանա հանգիստ ապրել իր համար՝ վիրավորելով ինձ։ Ես չեմ հանգստանա, մինչև նախկինիս հետ որևէ բան չանեմ»:Ջուլիան կիսվեց ինձ հետ.
Իմ պրակտիկայում ես հաճախ եմ հանդիպում նմանատիպ իրավիճակների, երբ կինը զգում և ցանկանում է վրեժ լուծել վիրավորանքի համար: Եթե տղամարդը խաբել է կնոջ սպասելիքները, ապա նրա համար միանգամայն բնական է բացասական հույզեր, հուսահատություն, ցավ և վիրավորվածություն: Կարող է մեծ ցանկություն առաջանալ վերականգնելու արդարությունը և վերադարձնել ամբողջ բացասականությունը տղամարդուն՝ վրեժ լուծելու։
Երբեմն դա շատ ուժեղ հուզական ռեակցիաներ է առաջացնում, որոնք հոգեբանության մեջ կոչվում են աֆեկտ։ Նման արձագանքը սովորաբար երկար չի տևում, բայց կարող է ոչ պատշաճ արարքների և ինքնասպանության փորձերի պատճառ դառնալ։ Աֆեկտն ամբողջությամբ գրավում է հոգեկանը, ինչ-որ գործողություն կատարելու մոլուցքային ցանկություն կա։ Այս հուզական արձագանքը կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ չհասկանալ անձը անձամբ, ուստի նա չի կարող վերահսկել իր վիճակը և կորցնում է իրականության զգացումը: Հաճախ տղամարդուց վրեժխնդիր լինելու փորձերը՝ իրեն կամ իրեն վնասելու տեսքով վիրավորանքի համար, արվում են կրքի ազդեցության տակ: Եթե դուք շատ զգացմունքային կին եք, ապա ուժեղ զգացմունքների պահերին դուք պետք է անցնեք այնպիսի գործողությունների, որոնք կապված չեն հարաբերությունների հետ և թույլ տաք հոգեկանին հարմարվել իրավիճակին: Ինչ ուզում եք արեք՝ արեք միայն հանգիստ վիճակում և «սթափ գլխով»:
Եթե տղամարդուն պատժելու ցանկությունը պահպանվում է նույնիսկ առաջին ուժեղ հույզերի նվազումից հետո, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա կապված է մանկության տարիներին ծնողական ընտանիքի ազդեցության տակ ստացված վերաբերմունքի հետ: Դրական հոգեբանության և հոգեթերապիայի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հարաբերություններում վրեժի և պատժի ձևերն ունեն իրենց նախապատմությունը և կապված են այն բանի հետ, թե ինչպես են ծնողները վերաբերվել իրենց երեխային, միմյանց, այլ մարդկանց և նրանց շրջապատող աշխարհին, ինչպիսի աշխարհայացք են ունեցել նրանք:
Վիրավորանքների համար պատժելու և վրեժ լուծելու ցանկությունը կարող է առաջանալ ոչ միայն բաժանումից հետո, այլև հենց հարաբերություններում՝ ազդելով կյանքի տարբեր ոլորտների վրա: Իմ պրակտիկայում ես նկատել եմ, որ որոշ կանայք հակված են «պատիժ» կիրառել նաև հարաբերություններում։
«Մարմնական» ոլորտում՝ քնքշանքից, չարաշահումից, սեռական հարաբերություններից սահմանափակելուց կամ հրաժարվելուց:
Ձեռքբերումների ոլորտում՝ տնային տնտեսությունը կառավարելուց հրաժարվելը, ֆինանսական սահմանափակումները, ամբողջ ժամանակն աշխատավայրում անցկացնելը։
Շփումների ոլորտում՝ շփվելուց հրաժարվելը, այլ հարաբերությունների մեջ դուրս գալը:
Բանականության ոլորտում՝ ֆանտազիայի մեջ ընկնելը, զրպարտությունը, կարծիքի հանդեպ անհարգալից վերաբերմունքը:
Նախկինի համար վրեժխնդիր լինելիս հիշեք՝ փորձել եք պատժել տղամարդուն, երբ դեռ նրա հետ հարաբերությունների մեջ էիք: Դուք հակված ունե՞ք պատիժ կիրառել սիրելիների հետ հարաբերություններում։ Դուք տղամարդու կողմից «պատժվե՞լ եք»: Եթե նկատում եք, որ դուք հակված եք նման վարքագծին, ապա կարող եք խուսափել նմանատիպ սխալներից ապագայում: Եթե հասկացաք, որ այս պահվածքը բնորոշ է տղամարդուն, հաջորդ անգամ ավելի լավ ընտրություն կկատարեք։ Վրեժխնդրության ձեր ցանկությունը դրականորեն օգտագործեք որպես ինքնակատարելագործման արդարացում:
Հիմա եկեք պարզենք, թե ինչպես կարող է ձեր վրեժը ազդել ձեր և տղամարդու վրա, և դուք ինքներդ որոշեք, թե ինչն է լավագույնն անել:
Հոգեբանական տեսանկյունից վրեժխնդրությունը միշտ ծուղակ է, որը, ի վերջո, բացասաբար է ազդում վրիժառուի վրա, նույնիսկ եթե նրան թվում է, թե ինչ-որ թեթեւացում է ստացել։ Երբ մենք սիրում ենք, մենք ցանկանում ենք կիսել ուրախությունն ու վիշտը: Ընդմիջումից հետո, եթե զգացմունքները դեռ ուժեղ են, այդ ցանկությունը մասամբ պահպանվում է։ Միայն եթե նախկինում ուզում էինք կիսվել ուրախությամբ, հիմա ուզում ենք կիսել վիշտը, նույնիսկ եթե մենք ինքներս ենք տառապում դրանից: Վրեժխնդիր տղամարդուց, ամբողջ բացասականությունը, որը դուք կպատրաստեք նրա համար, դեռ կկիսվեն նրա և ձեր միջև։ Դուք չեք կարող վրեժխնդիր լինել, պատժել և մնալ անփոփոխ: Ավելին, պրակտիկան ցույց է տալիս, որ վրեժխնդրությունը հաճախ սպառում է կնոջ էներգետիկ ներուժը և տղամարդուն պատճառ է տալիս համոզվելու, որ «որքան վատն է նա և ճիշտ է, որ նա բաժանվել է նրանից»:
Եթե անգամ տղամարդն արտաքուստ դա ցույց չի տալիս, նա որոշ չափով պատասխանատու է իր արարքի համար և իրեն մեղավոր է զգում։ Կանայք միայն կարծում են, որ տղամարդիկ էմոցիոնալ չեն և դա նրանց չի հետաքրքրում։ Սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանայք և տղամարդիկ նույն կերպ են ապրում զգացմունքները, բայց կարող են դրանք տարբեր կերպ արտահայտել: Այսպիսով, լավագույն վրեժխնդրությունը նեգատիվություն չցուցաբերելն է՝ ի պատասխան դժգոհության: Դուք կխնայեք ձեր ռեսուրսները, տղամարդուն հնարավորություն կտաք ամբողջությամբ պատասխանատու լինել իր արարքների համար՝ դրանք թողնելով միայն իր խղճի վրա։ Ձեր վրեժը միայն կհեռացնի նրա հոգու ծանրությունը: Տղամարդն ինքը կարող է անգիտակցաբար ձեզ դրդել բացասական գործողությունների, որպեսզի իր վրայից հանի մեղքի մի մասը:
Պետք է նաեւ հաշվի առնել, որ տղամարդու համար կարեւոր է կնոջ համար իրեն արժեքավոր ու կարեւոր զգալը։ Երբ նա վիրավորում է ձեզ, խզում է հարաբերությունները, նա ակնկալում է տեսնել, որ դա ձեզ անհանգստացնի, քանի որ դուք կկորցնեք նրան՝ արժեքավոր և կարևոր:
Եթե նա տեսնում է, որ դուք անհանգիստ չեք, այլ ընդհակառակը, դուք հիանալի եք զգում, նա սկսում է այս կամ այն կերպ զգալ իր արժեքի կորուստը։ Նա հասկանում է, որ քեզ համար այնքան էլ կարևոր չէ, որպեսզի քեզ երջանիկ զգաս։ Սա կարող է այնքան վիրավորել տղամարդուն, որ նա կարող է նույնիսկ փորձել ետ գրավել ձեզ:
Ի՞նչ կընտրեք՝ տրվել բացասական հույզերին և զբաղվել նախկինի հետ մանր կեղտոտ հնարքներով, թե՞ ընդունել իրավիճակը այնպես, ինչպես որ կա և երջանիկ լինել առանց նրա: Դու որոշի՛ր։
Հետագա մտորումների համար ես ձեզ մի առակ կբերեմ, որն ընտրել է իմ հաճախորդը, ով իսկապես ցանկանում էր վրեժ լուծել իր նախկին ընկերոջից:
«Բաժանված վարձատրություն» առակը.
Մի շրջագայող քարոզիչ եկավ կարևոր լուրով տարօրինակ քաղաք։ Նա ուզում էր կարևոր լուրը հայտնել միայն թագավորին։ Եվ որքան էլ նախարարները փորձեցին նրան համոզել, որ իրենց գաղտնիքը պատմի, նա անդրդվելի մնաց իր որոշման մեջ։ Շուտով, վեզիրի հետ առանձնազրույցից հետո, նրան ընդունեցին թագավորի մոտ։ Թագավորը շատ գոհացավ այս լուրից և ասաց, որ քարոզիչը կարող է իր համար ընտրել ցանկացած վարձատրություն։ Ի զարմանս բոլորի՝ նա որպես վարձատրություն պահանջեց փայտով 100 հարված։ Այն բանից հետո, երբ քարոզիչը փայտով 50 հարված է ստացել, նա բղավել է. Ես նրան խոստացել եմ վարձատրության կեսը»։
Իմաստուն և փորձառու ֆորումի օգտատերեր, օգնեք խորհուրդներով: Իմ գրոսմայստերն ինձ հավասարակշռությունից հանում է. Կամ նա նուրբ է ու կրքոտ, օրը 10 անգամ զանգում է, քնքուշ խոսքեր ասում, հետո անցնում է անտարբեր վիճակի։ Կբացատրի. Մենք հանդիպում ենք 4 տարի, ինձ հետ ապրել ենք 2 տարի: Ես չեմ շտապում ամուսնանալ, քանի որ արդեն եղել եմ այնտեղ և պարզապես ցանկանում էի ապրել սիրելիիս հետ առանց նկարելու, որպեսզի հասկանամ՝ արդյոք մենք հարմար ենք առօրյա կյանքում։ Եվ այսպես, մենք վերջերս շատ վիճեցինք (պայմանավորված նրանով, որ ես նրա ուշադրության կարիքն ունեմ, այլ ոչ թե հանգստյան օրերը մենակ կամ ընկերներիս հետ անցկացնել), և նա կա՛մ աշխատանքի է, կա՛մ կես դրույքով, կա՛մ օգնում է մորը: Ես 31 տարեկան եմ, նա 35։ Ընդհանրապես, նա հավաքեց անհրաժեշտ իրերը և գնաց մոր մոտ (սա նույնպես տեղի է ունեցել մեկից ավելի անգամ՝ սիրելի մեթոդ)։ Ես փորձեցի անմիջապես գնալ զինադադարի (առանց դադարների և լռության) - Ես ընդունեցի իմ սխալները, թեև դրանք այնքան էլ շատ չէին, բայց հետո պատրաստ էի ստանձնել ամեն ինչ, եթե միայն վերադառնայի, ներողություն խնդրեցի, լաց եղա: ? Ես նույնիսկ 2 օր չէի կարողանում ուտել։ Այնքան սարսափելի էր պառկել անկողնում, որտեղ բարձից նրա հոտն էր գալիս... Բայց ոչ արցունքներս, ոչ էլ ներողությունս պատշաճ արդյունք չտվեցին: Հեռախոսը կա՛մ չէին վերցնում, կա՛մ զանգերն անջատում էին, կա՛մ զայրացած ասում էին «զբաղված եմ» և միայն 4 ժամ հետո հետ զանգահարում։ . Այո, նա նաև ասաց, որ այն, ինչ զգում է ինձ համար, այլևս սեր չի կարելի անվանել, որ չկա փոխըմբռնում և այլն։ եւ այլն։ Ես ամեն ինչ կուլ տվեցի, դադարեցի լաց լինել, սկսեցի վարժվել միայնակ քնելուն և մենակ մնալուն։ Բայց նա դեռ զանգում էր, միայն ոչ հաճախ, օրական 2 անգամ: Ես նրան մի կերպ ընթրիքի հրավիրեցի. նա եկավ, հիանալի սեքս եղավ, չնայած այն բանին, որ դա իմ նախաձեռնությունը չէր, նրանք ինձ պարզապես վերցրեցին և տարան քնելու: Բայց հիմա նա ինձ ոչ մի բարի խոսք չի ասում, չնայած անկողնում այնքան նուրբ է, որ հազվադեպ էր այդպիսին, նույնիսկ երբ ամեն ինչ լավ էր: Հիմա աշխատանքից մեկ-երկու օրից գալիս է ինձ մոտ։ Մենք շատ ռոմանտիկ ենք սիրով զբաղվում, բայց.... հետո վեր է կենում, համբուրվում ու գնում է մոր մոտ գիշերելու, թեկուզ ժամը 2-ը: Չե՞մ կարող ստիպել նրան։ Հետո զանգում է ու ասում, որ արդեն հասել է մորը, ասում է «Բարի գիշեր, ցտեսություն»։ Բայց առանց «Համբույր» բառի։ Միգուցե սա մանրուք է, բայց երբ հարաբերությունները 4 տարեկան են, և այս բառը միշտ ասվել է ցանկացած խոսակցության ժամանակ, շատ նկատելի է, որ հիմա այն չի արտասանվում։ Հաջորդ օրը նա այլեւս չի զանգում, իսկ երբ զանգում եմ՝ «զբաղված եմ»։ Եվ նա երկար ժամանակ հետ չի զանգում։ Հիմա կեսգիշեր է, և ես վերջին անգամ զանգահարել եմ նրան երեկոյան ժամը 19-ին, նա ասաց, որ «Զբաղված եմ, ես քեզ ավելի ուշ կզանգեմ»: Իսկ հետո որտեղ է? Այն, որ նա այսքան ժամանակ աշխատավայրում է,- ես էլ կբացատրեմ,- նա աշխատում է որպես անձնական վարորդ մի օլիգարխի մոտ, ով մինչեւ գիշերը ժամը 2-4-ը ռեստորանում է շրջում։ Այո, աշխատանքը հաճելի չէ, բայց դեռ ազատ ժամանակ կա, ոչ ամբողջ ժամանակ առանց ընդհատումների մեքենա վարելը։ Բայց չգիտես ինչու, հիմա նա հազվադեպ է գտնում ինձ համար: Չնայած մյուսների համար դա այնքան էլ զբաղված չէ։ Իսկ եթե զանգում են, ուրեմն շփվում են կամ արագ հետ են զանգում (հաստատումներ կան)։ Ուրեմն ինչու եմ բարձրացրել այս թեման... Ինքը գիտի, որ երբ զանգի, ես միշտ կպատասխանեմ, ու երբեք չեմ ասի, որ զբաղված եմ ու հետ չեմ զանգի։ Միգուցե ինչ-որ բան փոխելու կարիք ունեք: Ես գիտեմ, որ նա նախանձում է ինձ, մի քիչ։ Իսկ եթե ինձ մոտ հյուրեր են գալիս գիշերակացով, ապա նա մոռանում է մոր մասին և անմիջապես ուզում է գիշերել ինձ հետ։ Եվ երբ բոլորը հեռանում են, ժամանակն անցնում է, և նորից իրեն անհարգալից են պահում: Ինչպե՞ս կարող եք «խաղալ» նրան ցույց տալու իր սեփական վարքը: Ի վերջո, մեր կյանքը խաղ է: Պարզապես ես շատ վատ եմ հարաբերություններ խաղալու մեջ (չնայած ես բնույթով առաջնորդ եմ), բայց տեսնում եմ, որ պետք է դա անեմ, քանի որ հակառակ դեպքում նա չի հասկանա, թե որքան տհաճ և դաժան է դա: Շնորհակալություն.
Եթե ձեր ամուսինը սկսել է ձեզ ընկալել որպես կանոն, մի փոքր թափահարեք նրան: Փորձեք դաս տալ ձեր ամուսնուն և ստիպել նրան գնահատել ձեզ: Իհարկե, ամեն ինչ թողնելն ու գործադուլ անելը չեն օգնի գործին: Այս դեպքում դուք պարզապես կբացահայտեք ձեզ որպես ագրեսոր և ձեր միջև պատ կկառուցեք։ Եվ դուք պարզապես պետք է, թույլ չտալով, որ տունը խեղդվի ցեխի մեջ, ցույց տաք ձեր տղամարդուն, թե ինչպիսին կլինի նրա կյանքը առանց ձեզ:
Ինչպես ամուսնուն դաս տալ անհարգալից վերաբերմունքի համար
Միավորվելով զույգերով՝ մարդիկ հակված են վերածվել սիամական երկվորյակների։ Մի կեսը նույնիսկ չի կարող քայլ անել առանց մյուս կեսին իր հետ քաշելու:
Դուք սովորել եք շարժվել համաժամանակյա, որպես ամբողջություն: Ձեզ դուր է գալիս շարժվելու այս ձևը: Յուրաքանչյուր կեսը որոշ բաներ ավելի լավ է անում, քան մյուսը: Նա անընդհատ հույսը դնում է ձեր աջակցության վրա՝ նույնիսկ չհասկանալով դա։ Այսպիսով, որպեսզի ձեր ամուսինը գնահատի ձեզ, վերցրեք և հանեք նրա տակից այս հենակը։
Դուք կարող եք սովորեցնել ձեր ամուսնուն մի քանի ձևով.
Արձակուրդ առանց ամուսնու
Ոչ, այս իրավիճակը չի կարող օգտագործվել որպես պատրվակ՝ մեկնելու մի ճանապարհորդության, որի մասին երկուսդ էլ միշտ երազել եք, բայց չեք կարողացել թույլ տալ։ Գնացեք այնտեղ, որտեղ նա այնքան էլ պատրաստ չէ ձեզ հետ գնալ, ասենք՝ այցելեք այլ քաղաքում ապրող հարազատներին կամ գրանցվեք համախոհների կոնֆերանսին իր որոշ նախասիրությունների վերաբերյալ, որին նա չի հետաքրքրվի:
Նման ճամփորդությունները ձեզ հնարավորություն կտան մինչև մեկ շաբաթ բացակայել ձեր հայրենի քաղաքից, և դա բավականաչափ ժամանակ է, որպեսզի նա հասկանա, որ նա այլևս իրեն չի պատկանում, այլ զույգի կեսն է։ Նա ստիպված կլինի նորից սովորել միայնակ կյանքի հմտությունները, իսկ դուք կարող եք դաս տալ ձեր ամուսնուն և ստիպել նրան գնահատել ձեզ: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ նման գործողությունները հղի են մի քանի կողմնակի ազդեցություններով.
Կինը լքել է ամուսնուն
Ինչ լավ է մեկի համար, մյուսին արգելված չէ։ Եթե դուք կարողանաք երկար հանգստյան օրերով հեռանալ քաղաքից, ապա նույն կանոնը կգործի նրա նկատմամբ։ Չէ՞ որ տարին մեկ անգամ երկրում տեղի է ունենում ֆուտբոլի առաջնության եզրափակիչը, իսկ փետրվարին շատ լավ է ծովում լողալու գնալը։
Ամենայն հավանականությամբ, ձեր բացակայության դեպքում նա դժվար ժամանակ կունենա։ Մի կարծեք, որ երբ վերադառնաք, տունը մաքուր ու կոկիկ կլինի։ Սպասեք հին շաբաթական խայտառակությանը: Միանգամայն ակնհայտ է, որ ձեր տղամարդը լրջորեն ստորացնում է։ Բայց դուք կարող եք դաս տալ ձեր ամուսնուն և ստիպել նրան գնահատել ձեզ:
Սնունդը լինելու է պահածոներից, ափսեներն ու պատառաքաղները՝ կրկնակի օգտագործման համար, ուտելուց հետո լվացվելու են լեզվով, լվացքի մեքենայի փոխարեն՝ դեզոդորանտ։ Նա բոլորովին կմոռանա, թե որտեղ է աղբարկղը։
Նրա համար նոր անձնական խոհարար կլինի տեղական թերթի էջը, որտեղ կհայտնվի արագ սննդի կետերի գովազդը: Խոսակցական լեզվի որոշ հմտություններ կկորչեն:
Թեև դուք ստիպված կլինեք զանգահարել շտապ օգնության ծառայություններ կամ ահազանգել քաղաքացիական պաշտպանությանը տարածքի կենսաբանական աղտոտման հնարավորության մասին, ձեր տղան լավ դաս կքաղի: Նա կհասկանա, որ դուք դարձել եք նրա կյանքի միանգամայն անհրաժեշտ տարրը։
Շատ հասանելի մի եղեք
Որոշ ժամանակ ձեզ հետ ապրելուց հետո նա կսովորի հեշտությամբ կռահել, թե որտեղ եք դուք այս կամ այն ժամանակ։ Ի վերջո, կյանքի գրաֆիկը կյանքի գրաֆիկ է: Երկուշաբթի առավոտյան ժամը տասին դուք այստեղ եք: Երեքշաբթի ժամը երեքին դուք այնտեղ եք։
Այժմ, կանխատեսելիության առումով, կարելի է համեմատել միայն կատակերգական հեռուստասերիալներում էկրանից դուրս ծիծաղի հետ: Այդ իսկ պատճառով դուք դառնում եք պատվիրատու աղջիկ ամեն անգամ, երբ նա ինչ-որ բանի կարիք ունի: Այո, դուք ինքներդ գիտեք սա: Իսկ ինչպե՞ս կարող եք դաս տալ ձեր ամուսնուն և ստիպել նրան գնահատել ձեզ:
Դուք դարձել եք նրա հավատարիմ և հուսալի օգնականը։ Սա նշանակում է, որ նա միշտ կարող է հույս դնել ձեզ վրա, բայց հենց որ դուք ավելի խուսափողական դառնաք, քան ամենապարզ հարցերին պատասխանող քաղաքական գործիչը, նրա համար շատ ավելի դժվար կլինի։
Իհարկե, շատ հարմար է, երբ ցանկացած անհրաժեշտ պահին նրա կողքին ես, բայց դա նրան հնարավորություն է տալիս շահագործել քեզ։ Ձեր հուսալիության շնորհիվ դուք դառնում եք մշտական քավության նոխազ: Ամենավատն այն է, որ ձեզնից ոչ ոք չի էլ կասկածում, որ ամեն ինչ այսպես է լինում։ Եվ հետևաբար դա չպետք է թույլ տալ։
Դե, այստեղ ես, իհարկե, չեմ հորդորում, որ ամեն ինչ անես ամուսնուդ դաս տալու, նրանից թաքնվելու համար, բայց առօրյա կյանքում մի քիչ անկանխատեսելիությունը չի վնասում։ Ի տարբերություն տնից երկար ճամփորդությունների՝ նման անակնկալները կարճաժամկետ, բայց շատ ուժեղ հիշեցումներ կծառայեն, որ ժամանակ առ ժամանակ նա պետք է հոգա իր մասին։
Պարբերաբար գնացեք քաղաք ընկերուհիների հետ հանդիպելու համար: Բայց դա արեք պարբերաբար: Երբեք մի գնա նրանց հետ նույն օրը և նույն ժամին: Մեկ շաբաթից գնացեք ուրբաթ։ Մյուսը՝ երեքշաբթի։ Երբեմն ընդհանրապես մի գնա: Եվ որոշ շաբաթների ընթացքում երկու անգամ հանդիպեք նրանց:
Մի հրաժարվեք ձեր հոբբիներից և հետաքրքրություններից: Ձեզ դուր է գալիս Պիլատեսը: Գնա և զբաղվիր։ Բայց փնտրեք մի քանի ստուդիա, որտեղ դասեր կան շաբաթվա տարբեր օրերին, որպեսզի, ասենք, երեքշաբթի օրը չդառնա Պիլատեսի օր։
Եղեք ինքնաբուխ ձեր գործողություններում, եթե ցանկանում եք դաս տալ ձեր ամուսնուն և ստիպել նրան գնահատել ձեզ: Այսօր քաղաքում համերգ է, ինչ-որ մեկը հավելյալ տոմս ունի, իսկ Ձեզ առաջարկվու՞մ են։ Դուք պաշտում եք: Նա նրանց չի սիրում: Մի հրաժարվեք գնալ միայն այն պատճառով, որ ձեզ համար ընդունված չէ չորեքշաբթի օրերին համերգների գնալ։ Եթե այս ելքը չի խաթարում որևէ այլ պլան, շարունակեք: Նա կդիմանա դրանից: Նա կհասկանա.
Վերոնշյալ հնարքներից և ոչ մեկը ձեր անապահովության դրսևորում չէ: Դրանք նախատեսված են պարզապես հիշեցնելու նրան, որ դուք ունեք ձեր սեփական հետաքրքրությունները, որոնց շնորհիվ դուք ժամանակ առ ժամանակ կբացակայեք, և այդ ժամանակահատվածներում նա ստիպված կլինի անել որոշ բաներ, որոնք սովորաբար վերցնում եք ձեր վրա։
Դերերի փոխանակում
Ոչ, ես այստեղ չեմ խոսում այն մասին, որ դուք կարող եք ստիպել նրան գնահատել ձեզ միայն ամենածայրահեղ միջոցներով, օրինակ՝ իրական գործընկերների փոխանակմամբ, ինչպես դա արվում է հեռուստատեսային շոուներում:
Դուք պարզապես պետք է փոխեք դերերը, որպեսզի ոչնչացնեք նրա կախվածությունը ձեզանից և սովորեցնեք նրան գնահատել: Ի վերջո, հարաբերությունների զարգացման գործընթացում մենք բոլորս զբաղեցնում ենք որոշակի վարքագծային խորշեր և ընտրում ենք վարքի որոշակի ֆիքսված մոդելներ:
Եթե դուք արդեն որոշել եք դաս տալ ձեր ամուսնուն և ստիպել նրան գնահատել ձեզ, ապա նախ պետք է պարզեք, թե ինչում է ձեր նշանածը սխալ: Եթե, օրինակ, նա չի կատարում իր պարտականությունները, ապա միայն պատժելու մեթոդներ կան, բայց եթե նրան գտել եք անկողնում ինչ-որ երիտասարդ աղջկա հետ, ապա պետք է ծանր հրետանի օգտագործել։ Նման թեմա հոգեբաններն արդեն հարյուր անգամ վերլուծել են։
Ինչպես ամուսնուն դաս տալ դավաճանության համար՝ հոգեբանի խորհուրդ
Տարօրինակ է, բայց ձեր սերը նրա համար լավագույն պատիժը կլինի: Այո, դա, իհարկե, հեշտ չէ: Սրանից հետո բավական չէ սիրել նրան, բավական չէ սպանել նրան։
Սակայն մասնագետները հաստատել են, որ դավաճանությունից հետո տղամարդն իրեն շատ մեղավոր է զգում։ Եվ եթե դուք ցույց տաք նրան ձեր սերն ու քնքշությունը, նա ավելի շատ կհանդիմանի իրեն: Իր հանդեպ մեղավոր զգալով՝ նա կսկսի մտածել իր արածի մասին, քանի որ նրա կինը այնքան գեղեցիկ է և քնքուշ։
Ձեր ամուսինը կսկսի կշռել դրական և բացասական կողմերը և, ի վերջո, կհասկանա, թե ինչ կարող է բացակայել: Բայց այս տեսակի պատիժը կհամապատասխանի ձեզ, եթե սա ձեր համատեղ կյանքում առաջին դավաճանությունն է: Եթե ձեր ամուսինը սիստեմատիկորեն գնում է «ձախ», ապա կամ պետք է թույլ տաք, որ նա գնա, կամ ստիպեք նրան շատ վատ զգա:
Նրա համար շատ տհաճ կլինի, եթե նա սկսի նախանձել ձեզ։ Բայց նույնիսկ այստեղ պետք է զգույշ լինել։ Եթե ձեր ամուսինը զգացմունքներ ունի ձեր հանդեպ, և նա վախենում է կորցնել ձեզ, ապա այս մեթոդը անպայման կօգնի։ Միևնույն ժամանակ շատ կարևոր է ցույց տալ ձեր ողջ իմաստությունը։
Պետք չէ իրականում կողքից կապեր փնտրել, ընդհակառակը, պետք է գերազանցել ամուսնուն։ Նա պետք է հավատա քեզ, որ դու ինչ-որ մեկին ունես: Քո կողմից մեղքեր չպետք է լինեն, որպեսզի ամուսինդ չհանդիմանի քեզ։ Ձեր նպատակն է, որ նա սկսի գուշակել: Այսպիսով, նա կշեղվի իր կրքից և իր ամբողջ ժամանակը կհատկացնի ձեզ։
Եթե ձեր ամուսնուն դասեր տալու և նրան գնահատելու այս մեթոդը չի օգնում, ապա օգտագործեք այլ մեթոդ։ Օրինակ՝ օգտագործեք լռություն, իսկ որոշ հարցերով պատասխանեք չոր ու առանց զգացմունքների։ Նրա նկատմամբ կատարյալ անտարբերություն ցուցաբերեք։ Պատկերացրեք, որ այն գոյություն չունի:
Եթե գնում եք զբոսանքի, մի զեկուցեք նրան, առավել եւս թույլտվություն մի հարցրեք։ Դե, եթե ամուսինը նույնպես կեցվածք է ընդունում և շարունակում է քայլել, ապա ձեր թանկագին ժամանակը մի վատնեք այն մարդու վրա, ով չի ձգտում այն ձեզ հետ անցկացնել: Թողեք մի որոշ ժամանակ ապրել ձեր ծնողների հետ և մտածեք հետագա բոլոր գործողությունների մասին:
Ինչպես կինը դաս տվեց ամուսնուն, ով իրեն չի օգնում
Ոչ միայն դավաճանությունը կարող է հանգեցնել ամուսնու պատժին. Ձեզանից ոմանք բողոքում են, որ ամուսինը ոչ մի կերպ չի օգնում՝ ո՛չ տանը, ո՛չ երեխաների հետ կապված։ Նա միայն կրկնում է «հոգնել եմ» արտահայտությունը՝ ձեր վրա կախելով բոլոր պարտականությունները։
Այս դեպքում դուք կարող եք պարզապես դադարեցնել տնային գործերը: Սա ավանդական եղանակ է, որով շատ կանայք պատժում են իրենց ամուսիններին: Դու էլ ես աշխատում, և դու էլ ես հոգնում։ Երբ աշխատանքից տուն եք վերադառնում, ընթրիք մի պատրաստեք և իրերը լվացքի մեքենայի մեջ մի դրեք, տեսեք, թե որքան է դա տևում։ Ի վերջո, շատ տղամարդիկ չգիտեն ինչպես պատրաստել կամ չեն սիրում դա անել, և պարզապես մոռանում են սեղմել լվացքի մեքենայի կոճակը։
Դադարեցրեք սպասքը և հատակը լվանալը: Միգուցե շուտով այն բանից հետո, երբ ձեր տունը լցվի փոշով և բեկորներով, և անհնար կլինի մտնել խոհանոց, ձեր ամուսինը կհասկանա, թե որքան լավն էր նախկինում: Գերազանց արդյունք կլինի, եթե նա ինքնուրույն կատարի մաքրումը, և դուք, իհարկե, կօգնեք նրան այս հարցում։
Շատ կանայք այժմ հարցնում են, թե ինչ անել, եթե նա անընդհատ խուսափում է դայակ պահելու ձեր խնդրանքից: Այս դեպքում նրան թակարդ սարքեք։ Երբ նրա ընկերները գալիս են ձեզ հյուր կամ նա պատրաստվում է նրանց հետ գնալ սպորտային բար, հանկարծ ինչ-որ հրատապ գործով զբաղվեք և հանկարծակի հեռացեք տնից։ Ուզի, թե չուզի, ստիպված է լինելու տանը մնալ ու երեխաներին նայել։
Դե, ավելի լավ է, իհարկե, չփորձեք դաս տալ ձեր ամուսնուն և չվիճել նրա հետ, բայց նախ փորձեք բանակցել:
Ընտանիքը հեշտ չէ և միշտ չէ, որ հաճելի է, ավաղ, արժե ճանաչել:
Երբ տղան ու աղջիկն ամուսնանում են, նրանք անսահման երջանիկ են, սիրով գերված և հույսով լցված: Բայց ամուսնությունը մշտական տոն չէ, և ժամանակի ընթացքում երբեմն դժվարություններ են հայտնվում:
Բացարձակապես յուրաքանչյուր ամուսնական զույգ ինչ-որ պահի անցնում է ճգնաժամի միջով: Իսկ ընտանիքի հետագա ճակատագիրը կախված է նրանից, թե ինչպես եք դրանում առաջնորդվում:
Ամենից հաճախ ընտանիքում ագրեսորը տղամարդ է։ Հետևաբար, կանայք հաճախ իրենց հարց են տալիս՝ ինչպես դաս տալ ամուսնուն, ինչպես վրեժխնդիր լինել նրան անհարգալից կամ վիրավորանքի համար և ինչպես կրթել:
Հանցագործություն կա՞։
Կանանց դժգոհությունները տարբեր են. Արդար կլինի նախ մատնանշել իրականության հետ քիչ առնչություն ունեցողները: Սրա նման?
Կանայք վարքագծի հատուկ գծեր ունեն, որոնք հաճախ բախումներ են առաջացնում զույգերի մեջ:
Ամենատարածվածը այն սցենարն է, երբ կինը ինքն է հորինել բոլոր վիրավորանքները:Այժմ յուրաքանչյուր ընթերցող կվրդովվի և կսկսի ակտիվորեն պնդել, որ դա իր մասին չէ, այլ ժամանակ վերցրու:
Որքա՞ն հաճախ են կանայք մեղադրում իրենց հավատարիմներին, ասենք, ուշադրության պակասի մեջ: Նրա ստամոքսը ցավում էր, բայց նա չգիտեր։ Նա ուզում էր գնալ կինոթատրոն, և նա նրան տարավ այգի։ Լրացավ նոր լվացքի մեքենա գնելու նրանց ութերորդ տարեդարձը, և նա մոռացավ։
Նման բաները հաճախ տղամարդկանց դնում են բացարձակ փակուղու մեջ։ Այսինքն՝ տիկինը վիրավորվում է, որ ամուսինը չգիտի, թե ինչպես կարդալ իր մտքերը, կռահել, թե ինչ է անում, և վերջում մնում է մեղավոր։
Ուշադիր մտածեք, եթե ձեր ամուսինը մեղավոր է ինչ-որ բանի համար, որն իրականում նրա հետևում չէ, զովացեք և ավելի լավ վերլուծեք ձեր վարքագիծը:
Ի՞նչ մեղք ունի ամուսինը.
Բայց պատահում է, և ոչ մի դեպքում հազվադեպ, որ տղամարդն իսկապես մեղավոր է։ Ինչու՞ է ամենից հաճախ կինը ցանկանում պատժել ամուսնուն. Նման «մեղքերը» ավելի քան բավարար են, բայց կան չորս հիմնական.
- Նա անկեղծ անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում, վիրավորում կամ նվաստացնում է իր կնոջը։
- Նա կասկածվում է դավաճանության մեջ։
- Նա անընդհատ խաբում է.
- ուշադրություն չի դարձնում.
Եթե ձեր զույգն ունի այս խնդիրներից մեկը, և դուք չգիտեք, թե ինչպես դաս տալ ձեր ամուսնուն նրա վարքագծի մասին, ապա, անշուշտ, լուրջ մտածելու բան ունեք: Մտածեք յուրաքանչյուր առանձին իրավիճակ և ինչպես լուծել այն:
Դավաճանություն. սա չի ներվում.
Սա, թերևս, յուրաքանչյուր կին կհամարի ամենավատ մեղքը։ Հնարավո՞ր է ներել դավաճանությունը:
Անհավանական է թվում։ Իսկ վրդովմունքը, ցավը, վրդովմունքը պարզապես հեղեղվում են։
Հավատարմությունը գանձ է, որը պետք է գանձվի: Իսկ եթե զուգընկերներից մեկը փոխվել է, հարաբերություններում ներդաշնակություն ու վստահություն չի լինի։
Ինչպես դաս տալ ամուսնուն, քանի որ նա իրեն սիրուհի է ստացել: Եվ ընդհանրապես, ի՞նչ պետք է անի կինը այս սարսափելի իրավիճակում։
Առաջին հերթին համոզվեք, որ ողբերգությունն իսկապես տեղի է ունեցել։ Հաճախ կանայք հակված են հորինել իրենց դավաճանությունը, և սիրուհին, և նույնիսկ ամենափոքր մանրամասները:
Սա անհեթեթություն է, բայց շատ տիկնայք իրենք այնքան են ցանկանում բացահայտել դավաճանությունը, որ կռվում են բոլորովին անընդունելի արարքների վրա: Օրինակ՝ ամուսնու հեռախոսի և համակարգչի միջոցով անձնական նամակների և հաղորդագրությունների գաղտնի հետևելը, նրա գրպանները զննելը և այլն: Սա ցածր է` մեկ, սա խորապես վիրավորում է տղամարդու արժանապատվությունը` երկու:
Եթե դու չես հարգում քո տղամարդուն և չես վստահում նրան, ապա ինչո՞ւ ես վիրավորված, որ նա, ինչպես քեզ թվում է, քեզ ընդհանրապես չի գնահատում։ Ի՞նչ եք ակնկալում նման դավաճան պահվածքի դիմաց։
Ավելին, նման հետազոտությունների արդյունքում կինը հաճախ կին մարդուց (ընկերոջ, աշխատակցի) միանգամայն անվնաս հաղորդագրություն է գտնում, անմիջապես գրի է առնում նրան որպես ամուսնու սիրուհի։ Հետո սցենարը պարզ է՝ սկանդալ, ամուսնալուծություն, իսկ ամուսինը վնասի մեջ է, որտեղի՞ց սիրելիին այս ամենը։
Այսպիսով, նախքան ձեր ամուսնուն նենգ դավաճանության դաս տալը, հաստատապես և ճշգրիտ համոզվեք, որ դա այդպես է: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում կործանել հարաբերությունները ձեր իսկ հիմարության պատճառով:
Եթե նա իսկապես փոխվել է
Եթե ամուսինն իսկապես սիրուհի է սկսել, ի՞նչ անել: Իհարկե, դա շատ է ցավում: Եվ ահա միայն երկու, և ոչ ավելին, արդյունավետ տարբերակ կա՝ կա՛մ ընդմիշտ դադարեցնել հարաբերությունները, կա՛մ ներել նրան: Ճիշտ! Բայց ի՞նչ են անում սովորաբար կանայք:
Նրանք շարունակում են հարաբերությունները, մինչդեռ օրեցօր «ուտում» են ամուսնուն՝ ոչնչացնելով նրան իրենց ատելությամբ ու վրդովմունքով։ Վիրավորված կինը մնում է մոտակայքում, բայց ամեն օր նա նետում է զայրույթներ, սկանդալներ, փչացնում է և՛ տղամարդու, և՛ առավել եւս իր կյանքը։ Ինչի համար?
Որոշ հնարամիտ տիկնայք նույնիսկ օրիգինալ կերպով վրեժ են լուծում՝ իրենց համար սիրեկան փնտրելով։ Նրանք կարծում են, որ այդպիսով հավատացյալները կզղջան ու կընդունեն իր մեղքը։ Անհեթեթություն։ Նա հանգիստ շունչ կքաշի։
Տղամարդու վրա ոչ մի մանիպուլյացիա ու խաղ չի աշխատում, միայն անմիջականությունը։
Եթե փորձեք բարդ ծրագրեր կազմել, թե ինչպես դաս տալ ձեր ամուսնուն, փնտրեք այս սիրուհուն, հյուսեք ինտրիգներ և դավադրություններ, դա միայն կվատթարանա: Ձեր բացասականությունը կկործանի ձեր հոգին, կուտի ձեզ ներսից, և դուք պարզապես կփչացնեք ձեր ապագա ճակատագիրը։
Նստեք ու հանգիստ մտածեք՝ ի՞նչ եք դուք անկեղծորեն ուզում։ «Որ նա տառապի» պատասխանը չի աշխատի, դա ճիշտ չէ, սրանք պարզապես զգացմունքներ են:
Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մեկ տարբերակ ընտրել:
Ցանկանու՞մ եք մնալ այս մարդու հետ: Եթե այո, ապա ձեզ դժվար քայլ է սպասվում։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի պահպանել հարաբերությունները։
- Նրան ներելը չափազանց դժվար կլիներ։
- Հասկացեք, թե ինչու է նա գնացել դրան, ինչն է նրան պակասում:
- Եվ սկսեք բոլոր ջանքերը գործադրել բոլոր առումներով իդեալական կին դառնալու համար, ինչում սիրուհի պետք չէ:
Սա հերոսական արարք է, որը ձեզնից կստիպի իսկական կին, և եթե հաջողության հասնեք, ձեզ սպասվում է առատաձեռն վարձատրություն՝ երախտապարտ կողակից, որը կհպարտանա ձեզնով, բարի համբավ և մաքուր խիղճ:
Եթե վերջնականապես և հաստատ որոշել եք, որ այլևս չեք ցանկանում շարունակել հարաբերությունները նրա հետ, նորից մտածեք։ Եվ հետո նորից:
Եթե որոշումը կայացվի, գործեք։ Բայց ոչ ավելորդ ներկայացումներ: Ամուսնալուծությունը լուրջ խնդիր է, և սա խաղ չէ, հասկացեք։ Մենք որոշեցինք ամուսնալուծվել. Բայց դուք չեք կարող ամեն ինչ հետ վերադարձնել, հիշեք սա.
Չի հարգում!
Հարգանքն այն է, ինչի վրա պետք է կառուցվեն ընտանեկան հարաբերությունները: Եթե դա չկա, ապա զույգը բաժանվում է, սկսվում են կոնֆլիկտներ, և երբեմն սարսափելի է նայել ամուսնուն և կնոջը: Եթե ձեր ամուսինը դադարել է հարգել ձեզ, դուք պետք է քայլեր ձեռնարկեք և հասկանաք, թե ինչպես կարելի է դաս տալ տղամարդուն իր անհարգալից վերաբերմունքի համար:
Ինչո՞վ կարելի է դա դրսևորել՝ այս ամենաանհարգալից վերաբերմունքը։ Այստեղ դուք չեք կարող սխալվել:
- Եթե նա անծանոթներին ինչ-որ վատ բան է ասում իր կնոջ մասին, կամ ծաղրում է նրան, նրան իջեցնում է մյուս կանանցից ցածր (այստեղ Թամարան հրաշալի բորշ է պատրաստում, բայց իմ Լյուբկան չի կարող ձու կոտրել):
- Նա կնոջ հետ խոսում է անհարգալից, կոպիտ տոնով, անվանում կամ կշտամբում է, իսկ ընդհանրապես՝ իրեն այնպես է պահում, որ ամենևին հարիր չէ որևէ կնոջ հետ վարվելուն։
- Կարող են լինել կոնկրետ դժգոհություններ կամ նույնիսկ վիրավորանքներ, յուրաքանչյուր զույգ ունի իր սեփականը:
Ինչպե՞ս լինել: Այս իրավիճակում կինն առաջին հերթին պետք է ուժ հավաքի և խոսի վիրավորողի հետ։ Եթե դուք պարզապես ոխ պահեք և տառապեք, իրավիճակը չի լուծվի։
Հանգիստ և առանց զայրույթի, և ամենակարևորը` հետևողականորեն, որպեսզի նա հասկանա, բացատրեք ձեր պնդումները ձեր ամուսնուն: Խոսեք ոչ թե սպառնալից, այլ հանգիստ, մեղմ տոնով, որքան հնարավոր է:
Ասա նրան, որ դու, ի վերջո, կին ես, և դու շատ վիրավորված ես նման պահվածքից։ Եվ դուք իսկապես կցանկանայիք, երջանիկ կլինեք, եթե դա տեղի չունենա ապագայում:
Նախքան ձեր ամուսնուն վիրավորանքների և անհարգալից վերաբերմունքի դաս տալը, փորձեք խաղաղ ճանապարհով լուծել այս խնդիրը։ Համաձայնեք, որ նա կփորձի այլեւս այս ու այն չանել (կոչեք կոնկրետ ու հասկանալի կետեր)։
Տղամարդը չի հասկանում վերացական հասկացությունները, ինչպիսիք են «դու ինձ չես հասկանում» կամ «դու ինձ չես հարգում»: Նա կհասկանա, եթե նրան ասեք, օրինակ.
- «Ինձ կապիկ մի՛ կոչիր»։
- «Մի՛ խոսիր ընկերներիդ հետ մեր ինտիմ կյանքի մասին»։
- Կամ «մորս մասին անհարգալից մի խոսիր»։
Կոնկրետ և հստակ. Համաձայնեք, որ եթե նա խախտի սա, ուրեմն դուք ստիպված կլինեք դադարեցնել ձեր հարաբերությունները։
Հիշեք, որ դուք պետք է համապատասխանեք: Այլ կերպ ասած, ամուսինը, ի վերջո, կարող է նաև ձեզ պահանջներ ներկայացնել, և նա ճիշտ կլինի, դուք դժվար թե կատարյալ լինեք: Անշուշտ, դուք էլ եք ինչ-որ տեղ մեղանչում՝ քննադատում եք ձեր կողակցին ընկերների աչքի առաջ, կասկածում եք նրան և ձեր ձևով անհարգալից վերաբերմունք ցուցաբերում։
Եթե ցանկանում եք փրկել և բարելավել ձեր ամուսնությունը, երկուսդ էլ պետք է շատ աշխատեք: Իսկ եթե դուք դեռ ուզում եք նրան դաս տալ, գնացեք ձեր մոր մոտ մեկ շաբաթով, կամ ավելի լավ՝ մեկ ամսով: Ապրեք առանձին՝ դա օգուտ կբերի և՛ նրան, և՛ ձեզ: Երևի կարևոր բան հասկանաք։
Խաբեբա՜
Ավելորդ է ասել, որ սուտը մի բան է, որը տեղ չունի ո՛չ ամուսնության մեջ, ո՛չ էլ ընդհանրապես որևէ հարաբերությունների, ընտանիքի, ընկերության, գործընկերության մեջ:
Որտեղ սուտ կա, այնտեղ անանկեղծություն է, անվստահություն, թերագնահատում: Այս ամենը սպանում է սերը և ամեն օր վատացնում հարաբերությունները։ Ինչպե՞ս դաս տալ ամուսնուն վիրավորական և մշտական ստի համար:
Եթե սա մեկուսացված դեպք է, մի դրամատիզացրեք: Պարզապես փորձեք խաղաղ և բարյացակամ խոսել ձեր կողակցի հետ, պարզել, թե ինչու է նա ստել և խնդրեք, որ դա այլեւս չանի:
Եթե սա մշտական պրակտիկա է, ապա ամեն ինչ ավելի բարդ է։ Նախ պետք է պարզել ստելու պատճառները, դա միայն այն չէ, որ նա ստում է: Իսկ գուցե իրական պատճառը քո մեջ է: Միգուցե դուք ինքներդ ձեզ այնպես եք պահում, որ չե՞ք ուզում ասել ճշմարտությունը։ Սա շատ հաճախ է պատահում:
Անհնար է պատժել ստելու համար. դուք կարող եք միայն համոզվել, որ դա երբեք այլևս չկրկնվի ապագայում: Դրա համար անհրաժեշտ կլինի ստեղծել այնպիսի պայմաններ, որոնցում ճշմարտությունը կընկալվի բաց ու ցավ չպատճառող։ Սովորեք ընդունել ճշմարտությունը և ռազմատենչ չարձագանքել, այդ դեպքում ամուսինը չի ստի:
Իրականում, ընդհանուր առմամբ, տղամարդկանց մոտ սուտը շատ ավելի քիչ է տարածված, քան սիրելի տիկնայք: Ի դեպ, ամուսնու՝ չստելու հիմնական պայմանը ինքն ազնիվ լինելն է։ Եթե դուք լիովին ազնիվ չեք, ապա ի՞նչ կարող եք ակնկալել ձեր սիրելիից։
Ուշադրություն ինձ.
Քանի՞ կին է տառապում ուշադրության պակասից։ Ավաղ, դա ճիշտ է. գրեթե յուրաքանչյուր կին դժգոհում է, որ իր սիրելի տղամարդը այնքան ուշադրություն չի դարձնում իրեն, որքան անհրաժեշտ է:
Եվ այստեղ կնոջը գործնականում մեղադրելու ոչինչ չկա։ Իր սկզբնական բնույթով այն այնքան նենգորեն ու խորամանկորեն է դասավորված, որ պահանջում է քնքշանք, նուրբ խոսքեր, հպումներ, հարցեր, հոգատարություն, հաճախակի զանգեր ու հաղորդագրություններ հենց այդպես՝ առանց հիմնավոր պատճառի։
Սա ամենևին էլ հիմարություն չէ և քմահաճույք չէ, սրանք թույլ սեռի բնական հոգեկան կարիքներն են։ Դրա համար կանայք սիրում են տղամարդկանց, իսկ տղամարդիկ դա ինտուիտիվ զգում են։
Եվ, փորձելով հաղթել տիկնոջը, ուժեղ սեռը ակտիվորեն օգտագործում է այս ամենը - ցույց է տալիս առավելագույն ուշադրություն: Բայց հետո, երբ կինն արդեն «յուրային» է, ամուսինը ինչ-ինչ պատճառներով դադարում է դա անել։
Շատերը տառապում են դրանից, և նրանք բարկանում են, վիրավորվում, ուզում են դաս տալ անուշադիր, անզգույշ և անզգամ ամուսնուն։ Բայց ձեր ժամանակը! Միգուցե նա անկեղծորեն չի՞ գիտակցում, որ դա ձեզ այդքան անհրաժեշտ է:
Եթե ձեթ է պետք, գնում ես խանութ ու վաճառողուհուն ասում՝ ձեթ, խնդրում եմ։ Եվ մի կանգնեք վաճառասեղանի անկյունում մռնչացող շրթունքներով և մի մտածեք, թե ինչպես վրեժխնդիր լինել վաճառողուհուց, որովհետև նա չի կռահել ձեզ տալ ձեզ անհրաժեշտ այս յուղը: Արդյո՞ք անալոգիան պարզ է:
Մեղմորեն, սիրալիրությամբ և խաղաղությամբ ասեք ձեր կողակցին, որ նրա ուշադրության կարիքն ունեք։ Բայց մի փորձեք մեղադրել և ընդհանրապես մոռանալ «դու» ձևի մասին, խոսեք «ես» ձևով:
Սա չի նշանակում, որ «դու ինձ ուշադրություն չես դարձնում», այլ «ես իսկապես քո քնքշանքի կարիքն ունեմ»։ Ենթագիտակցորեն դա լավ է ընկալվում տղամարդու կողմից, և եթե դուք ասեք «դու», նրա ուղեղը դա կընկալի որպես մեղադրանք, և կհանգեցնի կոնֆլիկտի:
Կրկին, եղեք հստակ և կոնկրետ.
- Որ պետք է քեզ առավոտյան մեկ անգամ համբուրեն։
- Իսկ օրվա ընթացքում ցանկալի է զանգահարել անվճար րոպեում, նույնիսկ եթե պատճառ չկա։
- Որ դու ծաղիկներ ես սիրում, գոնե ամիսը մի երկու անգամ, ու երբ նա տաքսիում ձեռքդ է բռնում։
Բացատրեք, որ դուք քմահաճ չեք, բայց իսկապես դրա կարիքը ունեք, և դուք շատ շնորհակալ կլինեք նրան, եթե նա կարողանա դա ձեզ տալ: Եվ երախտապարտ եղեք ոչ միայն խոսքով, այլ գործով: Տղամարդն ունի իր սեփական կարիքները. լրջորեն մտածեք դրա մասին:
Իսկ մենք կսովորեցնե՞նք։
«Դաս տալ» ասելով՝ հասկանում ենք «վրեժ», «պատժել»։ Այս ամենն ամենևին չպետք է վերաբերի ընտանեկան սերտ հարաբերություններին։
Իհարկե, պետք չէ լինել հեզ ոչխար և կուլ տալ որևէ վիրավորանք, այլ ավելի իմաստուն լինել: Դաս տալ նշանակում է պատերազմ սկսել։ Մարդը միշտ հաղթելու է պատերազմում, սա փաստ է, որը հաստատում է պատմությունը։ Կինը կհաղթի իր մտքով և խաղաղությամբ։ Առանց պատերազմի…
Սովորեք վարվել ձեր հույզերի հետ և հասկանալ գլխավորը՝ դուք ռիսկի եք դիմում ձեր մանիպուլյացիաներով քանդել ձեր ընտանիքը: Դուք դա ուզու՞մ եք։ Եվ կապ չունի, թե ով է մեղավոր։
Նույնիսկ եթե նա հազար անգամ սխալվի, ձեր փխրուն ուսերի վրա է դրված օջախի, տան ներդաշնակության և սիրո պատասխանատվությունը: Դուք կզայրանաք, կսաստեք ձեր ամուսնուն, կմեղադրեք և կպատժեք՝ ձեր իսկ ձեռքերով կջարդեք այն, ինչի մասին երազում է յուրաքանչյուր կին։
Ցույց տվեք իմաստություն, խոհեմություն, սեր - փրկեք ընտանիքը: Եվ ոչ միայն խնայել, այլ կարողանալ հարաբերությունները դարձնել կատարյալ: Այո, կան… Հեղինակ՝ Վասիլինա Սերովա
Այժմ մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես կարող եք պատժել ձեր ամուսնուն, բայց ոչ թե մտացածին, կեղծ հանցագործության, այլ լուրջ հանցագործության համար: Ի՞նչը կարելի է համարել պատժի արժանի իրական հանցագործություն։
Ամուսինները սովորաբար ունենում են միայն չորս լուրջ խնդիր.
* անհարգալից վերաբերմունք, երբ նա վիրավորում կամ նվաստացնում է իր կնոջը.
* շնություն;
* քրոնիկական խաբեություններ;
* անտեսում, կնոջ նկատմամբ ուշադրության պակաս:
Եթե ձեր ամուսնության մեջ առկա է այս խնդիրներից մեկը, և դուք ցանկանում եք պատժել ձեր ամուսնուն նրա վատ պահվածքի համար, ապա ձեզ լուրջ և դժվարին աշխատանք է սպասվում։ Կանանց մեծամասնությունը բոլոր խնդիրները լուծում է փորձված և կոպիտ ձևով՝ հրաժարվելով ամուսնական սեռից: Բայց մենք կարող ենք հաստատապես ասել, որ սա փակուղի է և բերում է միայն տեսանելի կամ ժամանակավոր փրկություն: Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է դավաճանությանը, սեքսից զրկված ամուսինը արագորեն մխիթարություն կգտնի «կողքից», և արդեն առանց խղճի խայթի (եթե այդպիսին է եղել):
Այսպիսով, եկեք նայենք յուրաքանչյուր խնդրին առանձին:
Ինչպե՞ս դաս տալ ամուսնուն կնոջ հանդեպ անհարգալից վերաբերմունքի համար:
Հարգանքը ցանկացած հարաբերությունների հիմքն է: Անկախ նրանից, թե մենք խոսում ենք ընկերության, սիրո, աշխատանքային թիմի, ընտանիքի մասին, առանց փոխադարձ հարգանքի երջանկություն կա և չի լինի: Հարգանքի բացակայությունը զրկում է վստահության, հարմարավետության զգացումից, առաջացնում է դժգոհություն և զայրույթ։ Այս կանոնը հատկապես ընդգծված է ամուսնու և կնոջ միջև հարգանքի բացակայության դեպքում: Եթե հարգանք չլինի, ապա զույգն անխուսափելիորեն կփլուզվի։ Եթե ձեր ամուսինը սկսում է անհարգալից վերաբերմունք դրսևորել ձեր հանդեպ, դուք պետք է անհապաղ միջոցներ ձեռնարկեք և պատժեք տղամարդուն իր անհարգալից վերաբերմունքի համար: Հատկապես ուզում ենք զգուշացնել նրանց, ովքեր նոր են պատրաստվում կապել, բայց արդեն նկատել են իրենց նկատմամբ անհարգալից վերաբերմունք իրենց ընտրյալի կողմից։ Մի սպասեք, որ ամեն ինչ կփոխվի ամուսնությունից հետո: Ամեն ինչ միայն կվատանա։
Եթե անհարգալից վերաբերմունքը, կոպտությունն ու կոպտությունը սկսեցին աստիճանաբար ի հայտ գալ, ապա տարիների ընթացքում բաց մի թողեք առաջին «զանգերը» և ժամանակին գործեք։ Եթե ամուսինը բարձրացնում է իր ձայնը, հայհոյում, կոպիտ է, վատ բան է ասում իր կնոջ մասին այլ մարդկանց, ծաղրում է նրան անծանոթների առաջ, ծաղրում է նրան, համեմատում այլ կանանց հետ, որոնք իրեն ձեռնտու չեն, անվանում են կամ նախատում. դուք պետք է անմիջապես զբաղվեք դրանով:
Առաջին հերթին պետք է ուժերդ հավաքես ու փորձես խոսել։ Ոչ թե սպառնալից տոնով, այլ հանգիստ ու մեղմ։ Որոշ «խեղկատակներ» իսկապես չեն հասկանում, թե որքան ցավալի է իրենց կնոջ զգացմունքները ցավեցնելը։ Շատերը չափազանց արագ են և սովոր չեն զսպել իրենց զգացմունքները։ Սկզբից փորձեք ամեն ինչ լուծել խաղաղության մեջ։ Կարելի է մի բան ասել՝ մռայլվելն ու լուռ վիրավորվելը, որ «ինքն է գուշակել», ամենևին էլ մեթոդ չէ։ Տղամարդը ոչինչ չի ուզում գուշակել։ Չի ուզում և չի ուզում: Նա պետք է ամեն ինչ ասի ուղիղ, առանց ակնարկների: Տվեք հստակ, կոնկրետ և հասկանալի կետեր: «Դու ինձ չես հասկանում» կամ «դու ինձ չես հարգում» արտահայտությունները չեն աշխատի։ Վերացական արտահայտություններից ավելի լավ է խուսափել: Խոսեք բառացի. «Ինձ այդպես մի կոչեք (վիրավորական արտահայտություններ)», «օտարների հետ մի խոսեք մեր ինտիմ կյանքի մասին», «վատ մի խոսեք իմ հարազատների մասին»: Ուղիղ ասա, որ չես հանդուրժի։
Եթե ամուսինը համառի և շարունակի անհարգալից վերաբերմունք դրսևորել, նա իսկապես պետք է պատժվի։ Գնացեք ձեր մոր կամ ընկերուհու մոտ - թող նա հասկանա, որ դուք հաստատակամ եք ձեր որոշման մեջ և չեք հանդուրժի կոպտությունը, կոպտությունը և անվանակոչությունը: Առանձին ապրելը կօգնի նրան գնահատել ինչպես ձեր հարաբերությունները, այնպես էլ ձեր մտադրությունների լրջությունը:
Ինչպե՞ս ամուսնուն դաս տալ դավաճանության համար:
Երբ վրդովմունքն ու ցավը պատում են նրա գլուխը, առաջինը, որ գալիս է ցանկացած կնոջ մտքին, վրեժն է: Կրկին կտրականապես զգուշացնում ենք «սիմետրիկ պատասխանից»։ Ոչ մի դեպքում չպետք է շտապեք «լուրջ» լացով «թող զգա այն, ինչ ես եմ զգում»: Սա ապարդյուն ջանք է. նա չի զգա ձեր տառապանքի նման ոչինչ: Նրա զգացմունքները շատ ուժեղ կլինեն, բայց շատ տարբեր։ Դա կլինի դաժան անձնական վիրավորանք, ոչ թե ցավ։ Եվ, ի տարբերություն կանանց, ովքեր հակված են ներել դավաճանին, պարզապես ընտանիք վերադառնալու համար, տղամարդիկ գրեթե երբեք չեն ներում կանանց դավաճանությունը: Էլ չենք խոսում այն մասին, որ որոշ անհավատարիմ ամուսիններ նույնիսկ թեթեւացած են ընկալում իրենց կնոջ դավաճանությունը և ուրախությամբ վերջապես խզում են հարաբերությունները «ստոր դավաճանի» հետ՝ նրան դարձնելով ընտանիքի փլուզման մեղավոր։
Բայց արդյո՞ք սա նշանակում է, որ այս ծանր հանցագործությունը պետք է թողնել առանց ուշադրության: Նախ պետք է համոզվել, որ այս ամենը ձեր խանդոտ երևակայության հորինվածքը չէ, և որ ողբերգությունն իսկապես տեղի է ունեցել։ Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք ձեր իսկ հիմարությամբ մեկընդմիշտ քանդել ընտանեկան հարաբերությունները: Ուստի խորհուրդ ենք տալիս կարդալ սա.
Այնուհետև կա երկու ճանապարհ՝ կամ «լռել և դիմանալ», ներկայանալ որպես տառապյալ, օր օրի «ուտել» քեզ և քո ամուսնուն և վերջապես քանդել ընտանիքը ատելությամբ ու վրդովմունքով, կամ փորձել ամեն ինչ շտկել: Այստեղ ոչ մի մանիպուլյացիա չի աշխատի, իսկ դավաճանների հետ խաղեր խաղալն անիմաստ է։ Կարելի է, իհարկե, սիրահար փնտրել, իրական ինտրիգներ ու «մադրիդյան արքունիքի» դավադրություններ հյուսել, բայց ժամանակի ընթացքում կտեսնես, որ սա նույն փակուղին է, և ամեն ինչ միայն կվատանա։ Բացի այն, որ բացասականությունը կկործանի ձեր հոգին, ձեզ դաշնակիցներ պետք կգան նման դավադրությունների և ինտրիգների մեջ: Սկզբում ոմանք պատրաստակամորեն կհետևեն ձեր դժբախտությանը և նույնիսկ կօգնեն ձեզ՝ ներքուստ ծիծաղելով։ Բայց վաղ թե ուշ ձեր «աջակցող խումբը» կհոգնի դրանից, և նրանք բացահայտ կծիծաղեն ձեզ վրա, հնարավոր է, որ ձեր սխալ «կեսի» ընկերակցությամբ:
Այսպիսով, մնում է մի բան՝ կամ խզել հարաբերությունները և հեռանալ, կամ փրկել ընտանիքը։ Խաբեբաին ներելը շատ դժվար է։ Դա անելու համար դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու է նա գնացել դրան, ինչն է նրան պակասում ամուսնության մեջ: Այնուհետև պետք է համբերատար լինել և փորձել կատարյալ անտարբերություն դրսևորել դավաճանի նկատմամբ: Նա ակնկալում էր, որ դուք, իմանալով դավաճանության մասին, կհեկաք նրա ոտքերի մոտ, կպարզեք, կաղաչե՞ք վերադառնալ: Խաբեք նրա սպասելիքներին. Ի վերջո, ուշադրություն դարձրեք ոչ թե նրան, այլ ինքներդ ձեզ։ Գրանցվեք ֆրանսերենի դասընթացների, պարերի, պիլատեսի, ջրային աերոբիկայի, ավելի հաճախ հանդիպեք ձեր ընկերներին, պարզապես գնացեք զբոսնելու այգում: Ցույց տվեք, որ դուք կոտրված չեք, որ դուք ունեք ձեր սեփական կյանքը, որ դուք լավ եք առանց նրա: Ամեն դեպքում, նրա հպարտությունը վիրավորվելու է։
Շատ խաբված կանայք վրեժը հասկանում են յուրովի։ Նրանք սկսում են փչացնել անհավատարիմ ամուսինների «սիրելի խաղալիքները»՝ հեռախոսները, համակարգիչները, մեքենաները։ Նման միջոցները ծիծաղելի ու ծիծաղելի են թվում միայն ֆիլմերում կամ սերիալներում։ Կյանքում ամեն ինչ շատ ավելի վատ է թվում, և կարող է շատ ավելի վատ ավարտվել՝ ոստիկանությունում կամ դատարանում: Բոլոր տեսակի «դավադրությունների», «սիրո կախարդանքների» և «լապիկների» օգնությամբ վրեժխնդրությունը անհեթեթ հնություն է թվում, բայց դեռ հայտնի է: Եթե ցանկանում եք ամուսնուց բացի կորցնել ինքնահարգանքի ու փողի մնացորդները, ապա սա ձեզ համար ճանապարհ է։
Մտածեք՝ խաղալ «Կոմս Մոնտե Քրիստո»-ն կիսաշրջազգեստով, թե ոչ։ Հակառակ դեպքում բաց թողնելը լավագույն պատիժն է։ Դու վա՞տ ես, իսկ «նա»-ն լավն է: Դե, թող գնա նրա մոտ: Եվ եթե նա չի զղջում դրա համար, ապա ինքն է մեղավոր, որ նա չի գնահատել ձեզ: Պետք է գտնել մեկին, ով գնահատում է:
Ինչպե՞ս դաս տալ ամուսնուն խաբեության և ստի համար:
Քրոնիկ սուտը պետք է ունենա իր պատճառները. ոչ ոք հենց այնպես չի ստում: Դուք ներո՞ւմ եք այս վարքագիծը, թե՞ դուք եք ստերի պատճառը: Կա միայն մեկ ճանապարհ՝ անկեղծ խոսակցություն։ Անիմաստ է խաբեությամբ պատասխանել խաբեությանը։ Պետք է գրագետ «բռնել» ամուսնուն խաբեության մեջ, բերել անհերքելի ապացույցներ, փաստարկներ, ընդհուպ մինչև լուսանկարներ, ձայնագրություններ։ Դուք չեք կարող ապավինել վկաներին. խաբեբայը կխուսափի և կապացուցի, որ նրանք ստում են: Իսկ տղամարդիկ երբեք ձեր կողքին չեն լինի. նրանք սովոր են միմյանց պաշտպանել նույնիսկ փոքր բաներում: Խաբեբաի համար ամենամեծ պատիժը իր խաբեությունը «մաքուր ջրի մեջ» հասցնելն է, նրա վրա ծիծաղելը։
Եթե դուք սովորեք ընդունել ճշմարտությունը և հանգիստ արձագանքեք դրան, ապա ձեր ամուսինը չի ստի։ Ասա նրան, որ անիմաստ է, անիմաստ է քեզ ստել, որ դու նրան բավական լավ ես ճանաչում և կարողանում ես տարբերել նրա ստերը։
Ինչպե՞ս դաս տալ ամուսնուն անուշադիր վերաբերմունքի համար:
Գրեթե յուրաքանչյուր կին տառապում է ուշադրության պակասից և դժգոհում է, որ իր սիրելի ամուսինն իրեն արժանի ուշադրություն չի դարձնում։ Պատճառը տղամարդկանց և կանանց տարբեր բնույթի մեջ է: Ի տարբերություն տղամարդկանց, կանայք մշտապես կարիք ունեն ջերմության, նուրբ խոսքերի, հաճախակի զանգերի և ուշադրության այլ ապացույցների։ Տղամարդկանց այս ամենը պետք չէ, ընդհակառակը, դա ծանրացնում է նրանց։ Պարզապես փորձելով գրավել աղջկան, տղամարդը ցուցաբերում է առավելագույն ուշադրություն, իսկ հետո հարմարավետ տեղավորվելով «ընտանեկան բույնում», նա դադարում է դա անել:
Ահա, կրկին, սթափ հայացքը ինքդ քեզ՝ սիրելիիդ, օգնում է։ Ինչո՞ւ է պետք նրա սիրո մշտական հաստատումը: Վստա՞հ չեք նրա զգացմունքների մեջ: Ինչ-որ «կարևոր և որոշիչ» արեք ձեր արտաքինի և ձեր բնակարանի հետ, ստիպեք նրան ուշադրություն դարձնել ձեզ վրա, փոխել իր սովորական կենսակերպն ու գրաֆիկը կամ նույնիսկ պարզապես տեղափոխել իր սիրելի բազմոցը: Այստեղ անտեսելը չի օգնում. եթե ամուսինն ինքն է ուղարկել քեզ անտեսելու, նա դա քո կողմից չի նկատի։ Ընդհակառակը, որոշ սուր և կարդինալ շարժումներ են պետք։ Հարկավոր է առաջին հերթին գետինը թակել նրա ոտքերի տակից և ցույց տալ ձեզ նոր լույսի ներքո, երկրորդը: Նա չպետք է պարզապես նորից քեզ նայի, այլ նորովի նայի՝ քո մեջ նոր բան տեսնի։
Եվ երբ ստացվի, երբ հաջողվի շեղել նրան իր սիրելի գործունեությունից, ուշադրություն հրավիրեք ձեր վրա, ապա ուղիղ խոսեք: Ասա նրան, որ դա քմահաճույք չէ, որ դու շատ շնորհակալ կլինես նրան, եթե նա հաշվի առնի քո խնդրանքները։ Եվ ապացուցեք ձեր երախտագիտությունը ոչ թե խոսքերով, այլ գործով, քանի որ շատ տղամարդիկ հասկանում են միայն գործերը, ոչ թե խոսքերը:
Տղամարդու լավագույն պատիժը ամոթն ու զղջումն է։ Իսկ տղամարդկանց մոտ նրանք արթնանում են չափազանց հազվադեպ և միայն լուրջ դեպքերում։ Նրանց զանգահարելը կարող է շատ դժվար լինել, այստեղ դուք պետք է գրագետ և խելամիտ գործեք: Դուք չեք կարող լինել հավերժական «տառապող» և «հեզ գառ», դուք չեք կարող անընդհատ կուլ տալ դժգոհությունը, բայց հարյուր անգամ մտածեք բացահայտ պատերազմ սկսելուց առաջ: Կանայք միշտ հաղթում են իրենց մարտերում խելքով, խորամանկությամբ և խաղաղությամբ:
Դա անելու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես կառավարել ձեր զգացմունքները: Զայրույթը, ճիչերը, սկանդալները և կողմնակի մարդկանց ընտանեկան կոնֆլիկտների մեջ ներգրավելու փորձերը միշտ հանգեցնում են աղետալի արդյունքի:
