Ինչու է երեխան լաց լինում քնելուց առաջ. Ինչու է երեխան չարաճճի Նորածին երեխան երեկոյան շատ չարաճճի է

Ասել, որ երեխան չարաճճի է, այնքան էլ ճիշտ չէ։ Քմահաճույքը, ըստ Ուշակովի բառարանի, քմահաճույք է, չմոտիվացված ցանկություն։ Մինչդեռ երեխան լացում է միայն այն դեպքում, երբ իրեն անհարմար է զգում և ինչ-որ բանի կարիք ունի։ Կոնկրետ ինչ է պետք լացող երեխային՝ անհրաժեշտ է որոշել նրա մորը։ Իրականում լացի պատճառներն այնքան էլ շատ չեն։ Նրանցից ոչ բոլորը, սակայն, հեշտությամբ են վերացվում։

Հարմարավետության ցանկություն

Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու են երեխաները լաց լինում. Դրանցից ամենապարզն ու ամենատարածվածը թաց բարուրն է։ Ինտուիտիվ կերպով երեխան ցանկանում է լինել տաք և չոր: Հենց զգա, որ անհարմար է, կկանչի մորը։ Հատկապես, եթե այդ զգացումը խանգարում է նրան քնել: Մայրիկին կանչելու միակ միջոցը լաց լինելն է: Ուստի մայրիկի հանգստանալու առաջին գործողությունը բարուրը փոխելն է։

Սով

Եթե ​​փոքրիկը սոված է, ուրեմն նա անպայման լաց լինելով այս մասին կտեղեկացնի մորը։ Կյանքի առաջին ամսում երեխան ամենից հաճախ արթնանում է հենց սովից։ Փաստորեն, ուտելու համար նա արթնանում է։ Ի վերջո, միզարձակումը, օրինակ, տեղի է ունենում երազում: Ուստի բարուրը փոխելուց հետո երեխային պետք է կերակրել։

Ցավ

Ցավը նաև անհարմարության զգացում է, որը երեխային պետք է օգնել հաղթահարելու համար: Ցավի պատճառները կարող են տարբեր լինել. Դա կարող է լինել աղիքային կոլիկ կամ կտրող ատամներ: Եթե ​​երեխան փոխել է բարուրը, կերակրել նրան, և նա չի դադարում լաց լինել և չի կարողանում քնել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, պատճառը ցավն է։ Եթե ​​երեխան 1-3 ամսական է, ապա ցավն ավելի հավանական է, որ կապված լինի կոլիկի հետ: Այս դեպքում երեխայի ստամոքսին պետք է տաք անձեռոցիկ կամ տաքացուցիչ դնել, ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ մերսել ստամոքսը և տալ մանկական կոլիկի դեմ դեղամիջոցներ։

5 ամսականից բարձր երեխաների մոտ ատամի ցավից լաց լինելն ավելի հավանական է: Այս դեպքում ցավազրկողները կօգնեն։
Կրծքագեղձն ինքնին աստիճանաբար դառնում է ավելին, քան պարզապես նորածնի քաղցը վերացնելու միջոց: Դա նաև բնական ցավազրկման միջոց է։ Հետևաբար, փոքր-ինչ մեծացած երեխան կարող է կրծքեր խնդրել ոչ միայն սովից, այլև հանգստացնելու և ցավը նվազեցնելու, այդ թվում՝ ատամի ցավը:

Շփվելու ցանկություն

Մարմնական շփման, հպման ցանկությունը միայն փոքրիկի քմահաճույքը չէ, այլ նրա կենսական կարիքը։ Հետեւաբար, երեխան կարող է լինել կուշտ, չոր, ոչինչ չի վնասում նրան, բայց նա շարունակում է լաց լինել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նա ցանկանում է ուշադրություն և հաղորդակցություն: Այս հարցում անհրաժեշտ է «ոսկե միջին» գտնել։ Երեխայի համար իդեալական է շուրջօրյա մոր գրկում լինելը։ Բայց միանգամայն պարզ է, որ դա անհնար է։ Ուստի մայրը պետք է գտնի անհրաժեշտ հավասարակշռությունը, որպեսզի երեխան հնարավորություն ունենա լինել իր գրկում, իսկ ինքը կարողանա անել անհրաժեշտ բաները։ Ե՛վ երեխայի հանդեպ մշտական ​​հիպերմտահոգության հանդեպ կողմնակալությունը (մայրը թողնում է ամեն ինչ և միշտ ամենափոքր լացի դեպքում անմիջապես վազում է երեխայի մոտ), և՛ երեխայի շփման կարիքն անտեսելը հանգեցնում է քմահաճ երեխայի ձևավորմանը:

Ամեն դեպքում, նախ պետք է վերացնել երեխայի հնարավոր լացի ու քմահաճույքի ամենապարզ պատճառները՝ թաց տակդիրն ու քաղցը։ Եթե ​​ցավը կասկածելի պատճառ է, ապա այն մեղմելու համար ձեռնարկված միջոցներից անհապաղ ազդեցություն չպետք է ակնկալել: Դրա կրճատումը կարող է լինել դժվար և ժամանակատար: Երբեմն ձեզ պարզապես ժամանակ է պետք և ձեր սիրելի մոր խնամքը, որպեսզի երեխան հանգստանա:

Ինչպես է քո առողջությունը?

Երեխայի լացը գրգռիչներին առողջ արձագանք է: Երեխան դեռ չգիտի՝ ինչպես բացատրել իրեն, արտահայտել մտքերը, ցանկությունները, իսկ մեծերի ուշադրությունը գրավելու միակ միջոցը բարձր տեւական լացն է։

Երեխան լացով ծանուցում է ծնողներին, որ քաղցած է, հոգնած է և ուզում է քնել, կամ էլ տանջվում է ցավից, անհարմարությունից։ Հետևաբար, սկզբից պետք է բացառել հնարավոր բացասական ազդեցությունները՝ կերակրել երեխային, ստուգել տակդիրները, տեսնել՝ արդյոք սենյակը տաք է (կամ, ընդհակառակը, սառը): Երբ երեխան մրսում է, նա գունատ է դառնում, ձեռքերը, ոտքերը և քիթը սառչում են, քիթ-կապույտ եռանկյունու հատվածում կարող է հայտնվել կապույտ: Եթե ​​երեխան տաք է, նա կարմրում է և քրտնում:

Հաճախ լացը վկայում է նաև երեխայի հիվանդությունների մասին։ Օրինակ՝ կոլիկի կամ գլխացավի մասին։

Փքվածությունը և կոլիկը, որպես կանոն, անհանգստացնում են մինչև 3-6 ամսական երեխաներին։ Այս տարիքում սննդի մարսման և աղիքներով շարժման գործընթացը անկատար է աղիքի մկանային շերտի անբավարար կծկման, ֆերմենտների ցածր ակտիվության, որևէ պատճառով չձևավորված կամ խախտված միկրոֆլորայի պատճառով: Սակայն որովայնի մերսումը, ճիշտ սնուցումը և կոլիկի դեմ պայքարի միջոցները կարող են լուծել խնդիրը։

Նորածինների գլխացավը սովորական արձագանք է եղանակի փոփոխությանը կամ մթնոլորտային ճնշման փոփոխությանը: Բայց եթե միգրենը շատ հաճախ է անհանգստացնում երեխային, երեխան պետք է հետազոտվի մասնագետների կողմից, քանի որ հազվադեպ դեպքերում գլխացավերը պերինատալ էնցեֆալոպաթիայի համախտանիշի (PEP) նշան են, որը բնութագրվում է ներգանգային ճնշման բարձրացմամբ, մկանային տոնուսի փոփոխությամբ և չափազանց գրգռվածությամբ:

Դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ նույն դեպքերում, երբ.

• երեխայի լացը ծակող և ցավոտ է.
• երեխան լաց է լինում առանց ընդհատման ավելի քան 3 ժամ;
• երեխան ունեցել է ջերմություն, փսխում, կղանքի խանգարում, առաջացել է ցան։

Ես այնքան հոգնած եմ!

Հաճախ երեկոյան քմահաճույքներն առաջանում են սովորական հոգնածության պատճառով։ Փոքր երեխայի համար ամեն անցնող օրը շատ վառ տպավորություններ է թողնում։ Նոր չխկչխկոց, զբոսանք այգում, հավելյալ սննդի ներմուծում. մեծահասակների համար երեխայի համար ցանկացած մանրուք բացահայտում է, լուրջ ձեռքբերում, որը պահանջում է մտավոր և ինտելեկտուալ ծախսեր: Իսկ սովորական օրվա վերջում երեխան կարող է իրեն «կիտրոնի պես սեղմված» զգա: Եվ նա կարող է բողոքել, դժգոհություն ցուցաբերել, քմահաճ լինել, հեկեկալ։ Իհարկե, ամենաճիշտը երեխային ծայրահեղ հոգնածության վիճակի չհասցնելն է։ Երեխաներին անհրաժեշտ է ռեժիմ, որտեղ մայրիկը հստակ գիտի, թե երբ պետք է կերակրի երեխային, երբ լողանա և պառկեցնի քնելու, որպեսզի կանխի «սովի անկարգությունները» կամ գերբեռնվածությունը: Կարևոր է նաև պահպանել ամենօրյա ծեսերը՝ լողանալ, թեթև մերսում, օրորոցային երգ կամ ընթերցանություն գիշերը:

Շատ նորածինների համար՝ ծնվելուց մինչև երեք ամսական, մի երևույթ, որը կոչվում է « երեկոյան դիսռիթմիա», երբ երեխան առանց պատճառի հեծկլտում և նվնվում է: Երեխան կարող է կուրծք կամ շիշ խնդրել, մի փոքր ծծել, թողնել, շրջվել, լացել, հետո նորից սկսել ուտել: Այս վարքագիծը բնորոշ է փշրանքներին, ովքեր դեռ չեն զարգացրել քուն-արթնացման օրինաչափությունը:. Ժամանակի ընթացքում այս խնդիրն ինքնին կվերանա։

Այն դեպքում, երբ հնարավոր չեղավ խուսափել զայրույթից, հարկ է հիշել, որ լաց լինելով երեխան ազատում է կուտակված սթրեսը։ Յուրաքանչյուր իրավիճակում պետք է հաշվի առնել փոքրիկի բնավորությունն ու խառնվածքը. մի երեխային կարելի է մխիթարել՝ կրելով այն իր գրկում, իսկ մյուսին պետք է թողնել մի քանի րոպե մենակ լացի, իսկ հետո վերադառնալ՝ ամուր գրկել: , շոյել, իսկ հետո պառկեցնել քնելու։ Բայց ամեն դեպքում անհնար է երեխային պատժել հիստերիկ տեսարանների համար, որոնք առաջացել են գերաշխատանքի ֆոնին, կամ երեխային թողնել առանց մխիթարության կամ աջակցության։

Ընդամենը մի պահ ուշադրության

Հաճախ փոքր երեխաների նյարդային խանգարումները կապված են ծնողների ուշադրության պակասի հետ: Երեխաները հատկապես զգայուն են մորից բաժանվելու նկատմամբ: Օրինակ, երբ մայրը գնում է աշխատանքի, իսկ երեխան նրան տեսնում է միայն երեկոյան ժամերին։ Փորձելով փոխհատուցել հաղորդակցության բացակայությունը, երեխան կարող է բառացիորեն «ահաբեկել» ծնողներին անվերջ քմահաճույքներով ու նվնվոցներով։ Որոշ մեծահասակներ, երեխայի առաջ մեղավոր զգալով, սկսում են փայփայել երեխային: Իսկ մյուսները, ընդհակառակը, կտրուկ ու կոշտ են արձագանքում նվնվոցին ու անհանգստությանը։

Պետք է գտնել «ոսկե միջինը». Մի կողմից պետք չէ ենթարկվել հիստերիկ սադրանքների, բայց մյուս կողմից՝ կարեւոր է երեխայի նկատմամբ անվտանգության եւ հոգատարության մթնոլորտ ստեղծել։ Երեխայի համար գրկախառնությունները, համատեղ խաղերը գորգի վրա, ընտանեկան ընթերցանությունը և զրույցները կենսական նշանակություն ունեն:

Երեք զանգ

Երբեմն երեկոյան զայրույթը կարող է կապված լինել նաև երեխայի «կողքի վրա» գնալու չցանկության հետ: Չէ՞ որ քնելու կարիքը երեխային ստիպում է դադարեցնել հետաքրքիր խաղը կամ շփումը ծնողների հետ, որոնց նա կարոտել էր օրվա ընթացքում։ Փորձեք խուսափել հետաքրքիր զբաղմունքներից քնելուց անմիջապես առաջ: Մի քանի անգամ հիշեցրեք երեխային, որ որոշ ժամանակ անց դուք պետք է «կլորացնեք», մտնեք լոգարան, այնուհետև ննջարան: Առաջին զգուշացումը 20 րոպե առաջ է, իսկ առաջիկա պլանների մասին հիշեցնել ևս 2-3 անգամ։ Զվարճալի խաղի կամ զրույցի կտրուկ դադարեցումը հեշտ չէ մեծահասակների համար, և առավել եւս՝ երեխայի համար, ում ուշադրությունն ավելի դանդաղ է փոխվում:

ուղղակի փոխանցում

Մենք սովոր ենք մեր մեջ բացասական հույզեր պահել աշխատավայրում, խնջույքի ժամանակ, իսկ տանը հանգստանալ և վատ տրամադրություն շպրտել սիրելիների վրա։ Բայց լարվածությունն ու դյուրագրգռությունը հեշտությամբ փոխանցվում են ուրիշներին, հատկապես երեխաներին, ովքեր, փորձելով թեթեւացնել բեռը, սկսում են լաց լինել ու նվնվալ, ինչը միայն ավելի է խորացնում իրավիճակը։ Երբ զգում եք գրգռվածություն, հոգնածություն, նախ հանգստացեք՝ լոգանք ընդունեք անուշաբույր յուղերով, կատարեք ինքնամերսում, մի քանի րոպե լուռ նստեք, խորը շնչեք, մեդիտացիա արեք։ Ըստ գիտական ​​ուսումնասիրությունների՝ դեպրեսիայից տառապող մայրերի 30%-ի դեպքում երեխաները նույնպես հակված են դեպրեսիայի։ Փոքր երեխաները չափազանց զգայուն են իրենց ծնողների տրամադրությունների նկատմամբ, և դրական վերաբերմունքը, հանգստությունը երեխային տալիս են հավասարակշռության և խաղաղության զգացում: Եթե ​​օրվա ընթացքում ընտանիքում տհաճ իրադարձություն է տեղի ունեցել, սկանդալ, որը անհանգստացրել է երեխային, անպայման քննարկեք դրանք երեխայի հետ երեկոյան։ Բացատրեք երեխային, թե ինչ է տեղի ունեցել, քննարկեք նրա ապրած զգացմունքները. «Դուք վախենում էիք, որ մենք գոռացինք», կամ «Մենք կփորձենք այլևս չհայհոյել», կամ «Մենք ձեզ շատ ենք սիրում»:

Kelly Bognata, B.Sc., IBCLC (հեղինակի մասին):

Թարգմանությունը՝ Աննա Դորոգավցևայի՝ հեղինակի թույլտվությամբ; խմբագրել են Մարիա Սորոկինան և Վիկտորյա Խուդյակովան

Բավականին հաճախ նորածիններն իրենց անհանգիստ են պահում և անընդհատ ծծում են երեկոյան ժամերին, հատկապես կյանքի առաջին ամիսներին։

Աղջիկս, մի ​​քանի ամիս, գրեթե ամեն երեկո չարաճճի էր (բարեբախտաբար, դա անցնում է): Ես ամբողջ շաբաթներ անցկացրի՝ նստած բազմոցին, մինչ երեխան անընդհատ սնվում էր և/կամ անհանգստանում իմ գրկում: Դա կրկնվում էր ամեն օր երեկոյան ժամը 18-22-ը։

Բայց տղայիս հետ մենք չէինք կարող մեզ թույլ տալ այնպիսի շքեղություն, ինչպիսին է բազմոցին նստելը։ Օրվա այս ժամին Ալեքսը դժգոհ էր և լաց էր լինում, եթե ես նրան ուղիղ չպահեի իմ գրկում (և երբեմն դա պարզապես մի փոքր հանգստացնում էր նրան): Նա ինքն էլ շատ անհանգիստ էրղեկավարել էև կեսօրից հետո: Նա հազվադեպ էր նստում կրծքավանդակի վրա (ի տարբերություն դստերս), ուստի, ի ափսոսանք, ես սովորաբար չէի կարողանում օգտագործել այս մեթոդը (չնայած ես միշտ փորձել եմ այն): Նրա անհանգստությունն այնքան արտահայտված էր, որ ես սկսեցի փնտրել այլ հնարավոր պատճառներ (օրինակ.սննդի որոշակի տեսակների նկատմամբ զգայունություն ): Բայց մեզ այդպես էլ չհաջողվեց պարզել խնդրի պատճառը, իսկ մնացած օրը նա հանգիստ էր ու շողշողուն ժպտում։ Երեկոյան քմահաճույքները սկսեցին աստիճանաբար մարել 3-4 ամսականում (որը նորմալ է), բայց առաջին ամիսները մեզ համար շատ դժվար էին։ Հիմա ինձ հաճախ են հարցնում. «Արդյո՞ք նա միշտ այդքան կենսուրախ է քեզ հետ»: Ուրեմն հիշեք՝ այս դժվար ժամանակաշրջանը նույնպես կանցնի...

Ժամանակաշրջաններ շատ հաճախակի կամ գրեթե շարունակական երկարատև կերակրումներ(անգլերեն «կլաստեր կերակրում, փունջ կերակրում») - սրանք այն ժամանակաշրջաններն են, երբ երեխան գործնականում ընդմիջումներ չի անում հաջորդ և նախորդ կերակրումների միջև օրվա որոշակի ժամերին, այսինքն՝ գրեթե անընդհատ ծծում է, և օրվա այլ ժամերին։ կարող է պահանջել կրծքեր շատ ավելի հազվադեպ: Սա բավականին տարածված երևույթ է, և դա սովորաբար տեղի է ունենում երեկոյան ժամերին։ Հաճախ (բայց ոչ միշտ) այս շրջանին հաջորդում է երկարատև քունը, այն կարող է նույնիսկ ավելի երկար լինել, քան սովորականը։ Երեխային պետք է լավ «լիցքավորել» նախքան լավ քնելը: Օրինակ, ձեր երեխան կարող է ամեն ժամ ծծել (կամ նույնիսկ անընդհատ ծծել) ժամը 18-ից 22-ը, այնուհետև երկար քնել և, հնարավոր է, ամբողջ գիշեր քնել:

Այս կերակրումները հաճախ համընկնում են անհանգստության շրջաններ կրծքավանդակում. Երեխան մի քանի րոպե ծծում է, կուրծքը գցում է, անհանգստանում, լաց է լինում, մի որոշ ժամանակ նորից ծծում է, հետո թողնում է ու նորից լաց է լինում... և այսպես, ու մի քանի ժամ շարունակ: Այս ամենը կարող է խիստ հյուծիչ լինել, և մայրը սկսում է ինքն իրեն հարցնել, թե արդյոք երեխան բավականացնում է կաթը, կամ ինչ է նա սխալ կերել, կամ գուցե իրեն թվում է, թե ԱՄԵՆ ԻՆՉ, ինչ անում է, սխալ է, և երեխային դուր չի գալիս… կարող է զգալիորեն սասանել ձեր ինքնավստահությունը, հատկապես, եթե ձեր մտերիմներից մեկը նույն հարցերն է տալիս ձեզ (մայրիկդ, ամուսինդ, սկեսուրը):

Բայց այս պահվածքը ՆՈՐՄԱԼ է։! Դա ոչ մի կապ չունի կաթի կամ ձեր երեխայի խնամքի հետ: Եթե ​​երեխան երջանիկ է ողջ օրվա ընթացքում, եթե դուք չեք զգում, որ նա ցավում է (ինչպես կոլիկի դեպքում), պարզապես շարունակեք փորձել հանգստացնել նրան և մի նախատեք ինքներդ ձեզ, որ դուք եք այս պահվածքի պատճառը: Թող ձեր երեխան կախված լինի ձեր կրծքից այնքան, որքան ցանկանում է և այնքան հաճախ, որքան ցանկանում է: Խնդրեք հայրիկին (կամ մեկ այլ օգնականի) բերել ձեզ սնունդ և առաջին անհրաժեշտության իրեր (գիրք, հեռակառավարման վահանակ, հեռախոս և այլն), մինչ դուք կերակրում եք և տանում եք ձեր երեխային:

Արդյո՞ք այս պահվածքը նշանակում է, որ երեխային ավելի շատ կաթ է պետք, քան ես կարող եմ նրան տալ:

Ոչ Ձեր երեխային մի շիշ մի տվեք. հավելումները պարզապես ձեր մարմնին կասեն, որ այսօր ձեզ ավելի քիչ կաթ է հարկավոր, և դա չի լուծի խնդիրը: Նկատի ունեցեք նաև, որ արհեստական ​​երեխաներն իրենց անհանգիստ են պահում նաև երեկոյան ժամերին՝ այս պահվածքը բնորոշ է բոլոր նորածիններին՝ անկախ կերակրման տեսակից։ Կրծքով կերակրման բժշկության ակադեմիան այս իրավիճակը բացատրում է այսպես.

Կան տիպիկ կլինիկական իրավիճակներ, որտեղ կարող է անհրաժեշտ լինել գնահատում և օգնություն կրծքով կերակրման հարցում, սակայն հավելումը ԽՈՐՀՈՒՐԴ ՉԻ, ներառյալ [հետևյալ իրավիճակում. - մոտավորապես մեկ...]... Երեխան անհանգիստ է երեկոյան ժամերին կամ անընդհատ կրծքով կերակրում է ժամերով.

Ինչու են երեխաները երեկոյան անհանգիստ:

Այս վարքագծի հայտնի բացատրություններից մեկն այն է, որ կաթի արտադրությունը որոշ չափով նվազում է երեկոյան՝ բնական ամենօրյա հորմոնալ ցիկլի պատճառով: Այնուամենայնիվ, դոկտոր Պիտեր Հարթմանը, ով բազմաթիվ ուսումնասիրություններ է կատարել կրծքով կերակրման վերաբերյալ, ասում է, որ իր ուսումնասիրած կանայք ունեցել են. ոչօրվա այս ժամանակահատվածում ցածր է եղել: Նույնիսկ եթե երեկոյան կաթի ծավալը նվազում է, երեկոյան յուղայնությունը սովորաբար ավելանում է (հատկապես, եթե երեխան վերահսկում է կպչունությունը կրծքին, այսինքն՝ նրան ըստ պահանջի կերակրելիս), արդյունքում կալորիաների քանակը. երեխայի ստացածը չպետք է մեծապես տարբերվի: Երեկոյան կաթ Միգուցեդուրս գալ կրծքից ավելի դանդաղ, ինչը կարող է հիասթափեցնել որոշ երեխաների համար:

Բժիշկները հաճախ երեկոյան քմահաճույքները կապում են երեխայի նյարդային համակարգի անհասության հետ (ի վերջո, այս պահվածքն անհետանում է, երբ երեխան մեծանում է, սովորաբար 3-4 ամսականում): Այնուամենայնիվ, դոկտոր Քեթրին Դեթվեյլերը (ով հետազոտություն է անցկացնում տարբեր մշակույթների ավանդական համայնքներում կրծքով կերակրման վերաբերյալ) նշում է, որ, օրինակ, Մալիում (Արևմտյան Աֆրիկա) և այլ ավանդական հասարակություններում ցեղի երեխաները կեսօրից հետո և երեկոյան չեն ունենում կոլիկ և անհանգստություն: Այս երեխաներին տանում են ամբողջ օրը և սովորաբար կրծքով կերակրում են ժամում մի քանի անգամ:

Այսպիսով, հավանական է, որ ներկայացված բացատրություններից ոչ մեկը լիարժեք պատասխան չի տալիս երեկոյան քմահաճույքների հարցին։ Թվում է, թե շատ երեխաներ այս պահվածքով արտահայտում են հաճախակի կցվելու անհրաժեշտություն, երբ կարող են կաթ ստանալ փոքր չափաբաժիններով, ինչպես նաև շարժվելու և շատ բռնվելու և սեղմելու համար։ Երեխաները, որոնց տրվում է այնքան շատ կաթ կամ շշով կաթնախառնուրդ, որքան կարող են ուտել (նշում. քսած կաթը շշից կերակրելը նվազեցնում է ձեր կաթի պաշարը!) հաճախ նույն կերպ են վարվում երեկոյան: Երեխան ծծում է արտազատված կաթը (կամ կաթնախառնուրդը) և ընկնում է թեթև քնի մեջ (և անհանգստանում է), հետո մի քիչ էլ խմում է և այլն: Երևի փոքրիկները «հիշում են», որ հղիության ընթացքում մայրն այս ժամերին շատ ակտիվ է եղել, և ցանկանում է, որ իրեն նորից տանեն, օրորեն և անընդհատ կերակրեն։

Երևի երեխաներին պարզապես ավելի շատ կրծքով կերակրելու կարիք կա այս ընթացքում, ոչ ավելի շատ կաթ:

Ինչպես հանգստացնել երեխային «անհանգիստ» ժամերին

• Կրեք ձեր երեխայինպարսատիկով կամ այլ կրիչով: Սա ազատում է մեկ կամ երկու ձեռքերը այլ առաջադրանքների համար (ընթրիք պատրաստելը, այլ երեխաներին խնամելը), մինչ դուք կրում եք, մխիթարում և կերակրում եք ձեր երեխային:
• Ընդմիջեք ձեր առօրյայից. Թող հայրիկը ժամանակ անցկացնի երեխայի հետ, մինչ մայրիկը լոգանք է ընդունում կամ պարզապես հանգստանում և վերականգնվում է երկար օրվանից հետո:
• Դուրս եկեք. Քայլեք, դա կօգնի հանգստանալ և՛ ձեզ, և՛ փոքրիկին; Կամ կարող եք պարզապես նստել դրսում և վայելել մաքուր օդը: Փորձեք դա անել մի փոքր նախքան ձեր երեխայի սովորական «բուռն» ժամանակը սկսելը:
• Հարմարավետություն հնչյուններով. Երգեք, հռհռալ, մռնչալ, շշնջալ, երաժշտություն լսել կամ օգտագործել սպիտակ աղմուկ: Փորձեք տարբեր հնչյուններ, երաժշտության ոճեր և տարբեր տեսակի ձայներ ունեցող երգիչներ:
• Հարմարավետություն ռիթմիկ շարժումներով. Քայլեք, ճոճվեք, ցատկեք, պարեք, նույնիսկ կարող եք փորձել մեքենա վարել:
• Հարմարավետություն հպումով. Երեխային կրեք ձեր գրկում, կամ լողացրեք նրան, մեղմ մերսեք
• Հեռացրեք գրգռիչները. Մթնեցրեք լույսերը, նվազեցրեք աղմուկը, բարուրեք երեխային:
• Փոխեք ձեր կերակրման դիրքերը:Փորձեք կերակրել կողքի վրա պառկած, մեջքի վրա պառկած, որպեսզի երեխան ծծի կուրծքը, պառկած «որովայնից ստամոքս» և այլն:
• Կերակրեք շարժման մեջ(երբ դուք այն օրորում եք, օրորում եք, քայլում և այլն):
• Միավորել ռիթմիկ շարժումներն ու հանգստացնող հնչյունները:
• Խուսափելկերակրումը ըստ ժամանակացույցիհատկապես երեկոյան բուռն ժամերին

Ավելի շատ ռեսուրսներ անհանգիստ փոքրիկների համար

@ KellyMom կայք

• Իմ երեխան անհանգիստ է: Ինչ-որ բան այն չէ՞: Ինչն է նորմալ, խառնաշփոթի պատճառները և երեխայի համար հարմարավետության միջոցները:
• Իմ երեխան գազավորված է: Արդյո՞ք սա պայմանավորված է իմ սննդակարգում ինչ-որ բանով:
• The Ditractible Baby
• Ձեր երեխան անընդհատ կերակրու՞մ է:

@ այլ կայքեր

• Խառնաշփոթ երեխաներ. Արսենի ժամն է՞: Ավստրալիայի կրծքով կերակրման ասոցիացիայից
• Կլաստերային սնուցում Լիզա Հասան Սքոթի կողմից, 2014 թվականի սեպտեմբերից Այսօր կրծքով կերակրելը
• Մանկական անհանգստություն Mother-2-Mother.com-ից
• Կրծքով կերակրվող երեխային լրացնելու որոգայթները Շերիլ Թեյլոր Ուայթի կողմից

Ամեն երեկո, երբ ծնողները (հայրիկը) գալիս են տուն, երեխան սկսում է վերելք գործել: Ինչու են երեխաները հատկապես ակտիվ և քմահաճ երեկոյան ժամերին:

Ամեն գիշեր, երբ ես աշխատանքից տուն եմ վերադառնում, փոքրիկ աղջիկը պարզապես կորցնում է ինքնատիրապետումը: Նա սկսում է վազել, գործել և դառնալ բառացիորեն անկառավարելի: Ես արդեն վախենում եմ երեկոներից։

Երկար օրվա ավարտին երեխաները շատ հոգնած են ցերեկային խաղերից և փորձառություններից: Իսկ նրանց հոգնածությունը, բնականաբար, արտահայտվում է քմահաճույքներով, լացով, ճչալով և «անկառավարելիության» այլ տարրերով։ Ցավոք սրտի, այս պահվածքը համընկնում է այն պահի հետ, երբ ծնողների համբերությունը գրեթե սպառվում է փոքրիկ երեխայի հետ մենակ անցկացրած սովորական օրվանից կամ ծանր աշխատանքից հետո: Այս ժամերին նույնիսկ ամենասառնասրտ մարդիկ հեշտությամբ են նյարդայնանում։

Ինչպես անցկացնել երեկո առանց մանկական քմահաճույքների

Ոչինչ ձեզ չի երաշխավորում խաղաղություն, լռություն և հանգիստ նյարդեր։ Այնուամենայնիվ, կան տեխնիկա, որոնց միջոցով երեկոն կարող է քիչ թե շատ հանգիստ դառնալ։ Դրանց մեծ մասը բավականին հարմար է այն ծնողների համար, ովքեր չեն աշխատում, բայց տանը նստում են երեխաների հետ։

• Ազատվել սթրեսից՝ նախքան տուն վերադառնալը.

Երեկոյան ժամը հինգին ոչ միայն փոքրիկն է լարված։ Ծնողների սթրեսի մակարդակը, ովքեր պետք է ընթրիք պատրաստեն, կարգի բերեն իրենց տունը կամ, եթե աշխատավայրում էին, մթերք գնեն, վազեն լվացքատուն, ստուգեն փոստը և պատասխանեն հեռախոսին, նույնպես ցատկում է պատվերով։ մեծության. Երեկոյան մեծահասակները և փոքրիկը «տաքացնում են» միմյանց, ինչը հանգեցնում է նյարդային միջավայրի, ուստի նախքան մուտքի դուռ գնալը թուլացրեք լարվածությունը։ Իջեք ավտոբուսից կամ մետրոյից ձեր տնից մի քանի թաղամաս հեռու և քայլեք: Լսեք հանգստացնող երաժշտություն քայլելիս կամ մեքենայում: Մեքենան ավտոտնակ քշելով՝ մի շտապեք դուրս գալ դրանից։ Նստեք հինգ րոպե և խորը շնչեք, այս վարժությունը կօգնի ձեզ ազատվել հոգնածությունից։ Եվ ամենակարևորը՝ ոչ մի դեպքում մի մտածեք ձեր անելիքների մասին։ Մտածեք ինչ-որ հաճելի բանի մասին կամ փորձեք ուրախացնել ձեզ (հիշեք մի զվարճալի իրավիճակ, որը պատահել է ձեզ կամ ձեր ընկերներին): Նման «ավտոմարզումից» հետո դուք կարող եք ապահով կերպով անցնել ձեր տան շեմը. այժմ դուք ուժ կունենաք ոչ միայն հանգստացնել երեխային, այլև հումորով վերաբերվել նրա չարաճճիություններին:

Եթե ​​աշխատանքային ծանր օր եք ունենում, մոռացեք բոլոր դժվարությունների մասինհենց որ մտնում ես քո տուն։ Եթե ​​դուք ամբողջ օրը տանը նստել եք ձեր երեխայի հետ, ապա ստիպված կլինեք նրա հետ թուլացնել սթրեսը։

• Մի փոքր դադար վերցրեք։Իրերի մեջ անմիջապես ցատկելու փոխարեն, սկզբում որոշ ժամանակ անցկացրեք (ի վերջո, եթե նվնվացող երեխան կպչում է ձեր ոտքին, դեռևս անհնար է ամեն ինչ անել):

Մի քանի խորը շունչ քաշեք, վերցրեք երեխային ձեր գրկում և նստեք նրա հետ (ցանկալի է հեռու մի վայրից, որը ձեզ հիշեցնում է անելիքների մասին): Գրկեք ձեր երեխային և նրա հետ պոեզիա կարդացեք կամ երաժշտություն լսեք երեխաների համար (եթե ամեն երեկո նույն մեղեդին նվագեք, դա արագ սովորություն կդառնա և, հնարավոր է, նույնիսկ պավլովյան էֆեկտ կառաջացնի. դուք երաժշտությունը կկապեք խաղաղության հետ): Կամ արեք մի բան, որը երկուսիդ էլ հաճույք կպատճառի. հավաքեք գլուխկոտրուկ, կարդացեք հեքիաթ, դիտեք նկարներ, միասին հանգստացեք հանգիստ մութ սենյակում, միասին տաք պղպջակով լոգանք ընդունեք, պլաստիլինից ինչ-որ բան կաղապարեք, նկարեք, խաղացեք խաղալիքով: դուք չեք տալիս առանց հսկողության: Դուք կարող եք ազատվել սթրեսից՝ գնալով խաղահրապարակ, շրջելով թաղամասում, յոգա կամ աերոբիկա անելով գորգի վրա: Եթե ​​ընթրիքը պատրաստելու ժամանակն է, թույլ տվեք փոքրիկին օգնել ձեզ:

• Պատրաստեք ֆոն. Անջատեք հեռախոսը (կամ դրեք հեռախոսը ինքնապատասխանիչի վրա), մթնեցրեք վառ լույսերը, անջատեք հեռուստացույցը և հեռացրեք ուշադրությունը շեղող այլ շեղումները, որոնք կարող են խանգարել երեկոյան լռությունը: Սա հանգստի ժամանակ է: Խրախուսեք ձեր երեխային հանգիստ խաղալ, խուսափել բռնի գործողություններից:

• Կերակրել.Երեխայի ստամոքսը ապրում է իր սեփական գրաֆիկով, տարբերվում է մեծ երեխաների և մեծահասակների ռեժիմից:

Ձեր երեխային խնդրելը սպասել մինչև ճաշը սովորաբար նշանակում է, որ դուք անհնարինն եք խնդրում: Քանի որ քաղցը երեխայի դյուրագրգռության տարածված պատճառն է, ինչքան շուտ հանգցնեք աղջկա ստամոքսի փնթփնթոցը, այնքան ավելի հավանական է, որ կազատվեք նրա փնթփնթոցից: Ձեր երեխայի համար վաղ ընթրիքի մեկ այլ պոտենցիալ առավելությունն այն է, որ ձեր դուստրը մեծ ախորժակով ուտում է (ճիշտ այնպես, ինչպես ծանրաբեռնված երեխաները չեն կարող քնել, չափից շատ քաղցածները հաճախ չեն կարողանում ուտել), դուք նույնպես ախորժակով կճաշեք (ստիպված է նստել): գրգռված փոքրիկի հետ ընթրիքի սեղանի շուրջ որևէ մեկին կզրկի ախորժակը): ) և դուք կարող եք հիանալի ժամանակ անցկացնել միայնակ կամ ձեր կողակցի հետ (հատկապես եթե նստում եք ճաշելու, երբ երեխան պառկած է անկողնում: Դա տեղի կունենա նաև, եթե դուք պարզապես սպասեք, մինչև նա մի փոքր հանգստանա):

Կյանքի առաջին տարում երեխայի լացը բավականին հաճախակի և ծանոթ երեւույթ է, հենց այդպիսի հույզերի միջոցով երեխան կարող է ցույց տալ, որ արթնացել է, ուզում է ուտել, կամ ինչ-որ բան ցավեցնում է իրեն։ Նման իրավիճակները բավականին տարածված են և մեծ սթրես չեն առաջացնում ծնողների համար, սակայն կա նաև նման տարբերակ, երբ երեխան օրեցօր լաց է լինում քնելուց առաջ՝ լրացուցիչ սթրես մտցնելով իր մայրիկի և հայրիկի կյանքում:

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչ է կատարվում երեխայի հետ այս պահին, արժե վերլուծել մի շարք հնարավոր պատճառներ։

Երեկոյան լացի պատճառները.

1. Եթե ​​երեխան դեռ շատ փոքր է, ապա նման լացի հիմնական պատճառը կոլիկն է, որը, ինչպես գիտեք, գալիս է միևնույն ժամանակ, քանի որ դրանք ուղղակիորեն կապված են աղիների աշխատանքի ժամանակի հետ, որը նույն կերպ ակտիվանում է երեկոյան: . Կոլիկի հիմնական ախտանիշները, բացի լացից, քրտնարտադրությունն են, երեխայի կարմրությունը, ոտքերը դեպի փորը սեղմելը։ Ժամանակահատվածը, երբ կոլիկը պետք է անցնի, 100 օրից ոչ ավելի է։
2. Ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա. Բացարձակապես անհնար է երեխային պաշտպանել բոլոր գրգռիչներից, բայց անհրաժեշտ է նվազեցնել նրանց թիվը, քանի որ արտաքին միջավայրի ազդեցությունն է, որ երեխայի մեջ որոշակի քանակությամբ հույզեր է առաջացնում, և որքան շատ է երեխան ստանում դրանք, այնքան ավելի դժվար է: Նյարդային համակարգը, որը դեռ չի ուժեղացել, կարող է հաղթահարել դրանք, նույնիսկ եթե այդ հույզերը դրական էին: Այսպիսով, նյարդային համակարգի անսարքության պատճառով ստացվում է լաց։
3. Երեկոյան լացի ամենատարածված պատճառներն են՝ քաղցը, անհարմար մահճակալը, ցուրտը կամ հակառակը շոգը։ Սոված երեխան չի կարողանա քնել, քանի դեռ չի սնվել, իսկ եթե նույնիսկ քնի, նա անմիջապես կարթնանա, ուստի սննդակարգը պետք է բավական ուշադիր վերահսկվի։ Երեխան պետք է հարմարավետ լինի իր օրորոցում, այնպես որ հետևեք, թե ինչպես է իրեն պահում փոքրիկը, երբ նա այնտեղ է, արդյոք նա հանգստանում է, թե, ընդհակառակը, զայրույթը միայն ուժեղանում է:

Կարևոր է պահպանել ոչ միայն սնուցման, այլև քնի ռեժիմը։ Այսինքն՝ ամեն օր փորձեք երեխային դնել որոշակի ժամի և նրա մշտական ​​անկողնում։ Քնելուց մի քանի ժամ առաջ հաշվի առեք, որ մեկ մարդ պետք է նստի և մնա երեխայի հետ, քանի որ մոտակայքում մեծ թվով մարդիկ հուզիչ կերպով ազդում են երեխայի նյարդային համակարգի վրա, և նրա համար ավելի դժվար կլինի քնել:

Քնելուց առաջ կատարեք նույն գործողությունները որոշակի հաջորդականությամբ՝ դրանով սովորություն զարգացնելով ոչ միայն ձեր, այլև երեխայի, մարմնի համար, որը կհասկանա, որ նա շուտով կքնի։ Հետևելով այս մի քանի կանոններին՝ կարող եք խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից։

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա:

Որքա՞ն ժամանակ կարող եմ կրծքով կերակրել ալկոհոլից կամ հակաբիոտիկներից հետո
Ինչ կարող է եւ չի կարելի ուտել 3-4 ամսական երեխային
Ինչ կարող է և չի կարող ուտել 5-6 ամսական շշով կերակրվող երեխան
Նորածինը կերակրման ժամանակ քնում է և չի ուտում։ Ինչ անել?
Նորածինը լավ չի գիրանում կրծքով կերակրելիս։ Ինչ անել?
Նորածին երեխան միաժամանակ հառաչում է, կամարանում և կարմրում
Նորածինն ու հեռուստացույցը նույն սենյակում բժիշկների կարծիքով