Ծննդաբերությունից հետո խենթանու՞մ եք։ Բնական ծննդաբերություն - «Ծննդաբերություն առանց անզգայացման, ամուսնուս հե՞տ ծննդաբերեմ. Ինչպես չխելագարվել ծննդաբերությունից հետո. Անհանգստության ռիսկի գործոններ

Դե, երկրորդ մաս, իրականում:

ինձ տեղափոխեցին դիտարկման, այնտեղ մենք երկու թեւ ունենք, մեկում աղջիկներ կան, որոնք երեխաների հետ խնդիրներ ունեն, մյուսում՝ գնչուներ և ամենատարբեր ավազակներ։ մենք պառկեցինք - շքեղ «սենյակում» եռակի, լոգարան-զուգարան: երկար միջանցք և դռներ դեպի հիվանդասենյակներ։ ոչ աթոռ կամ այլ բան: Ես պառկած էի վերակենդանացման մի աղջկա հետ, նույնպես ոստիկան, նրան 12 ժամ տանջել էին ծննդաբերության ժամանակ, նեղ կոնք, երեխան առանց ջրի էր։ ի վերջո կտրել. երկրորդը՝ նա ինքն է ծննդաբերել, երկրորդ աղջիկը՝ 37 շաբաթական, կարծես թե, իսկ ես՝ երեխաս, վերակենդանացման բաժանմունքում էի։ Կեսարյան (Դաշան) և ես հազիվ էինք շարժվում, Մաշան, ով ինքն է ծննդաբերել երեկոյան, այծի պես վազում էր։ Այ աղջիկներ… էնպիսի դժոխք էր ծննդատանը… Ինձ թույլ տվեցին օրական մեկ անգամ մեկ ժամով գնալ երեխայի մոտ և կանգնել ինկուբատորի մոտ: Մինչ այդ ես խնամքով լվացել էի այն ամենը, ինչ կա՝ ձեռքեր, եղունգներ, գլխիս գլխարկ։ Բժիշկներն այնտեղ հերթապահում էին ամեն օր՝ մանկության գծով (նա փրկեց ինձ ուղղակի իր խրախուսական ելույթներով!!! խոսեց օբյեկտիվ և դիպուկ) և մի տղա՝ Եվգենի Յուրիևիչը։ նա մեզ ապացուցեց, որ մեր երեխաները թերզարգացած են, բոլորը հիվանդ են, և նրանց վիճակը կայուն ծանր է։ Ես սովորեցի դրան, և թողեցի, որ այն անցնի իմ ականջներով: մայրերից մեկը նրան հուսահատությամբ արձագանքեց. Երեխաները 7-8 օր պահվել են վերակենդանացման բաժանմունքում, շրջադարձային է, եթե ողջ մնան, կապրեն։ շատ սարսափելի սպասում. Առավոտյան պատրաստվում էի շտապօգնություն գնալ։ իսկ հետո ամբողջ երեկո աղոթեք

Այնտեղ պառկած բոլոր 7 օրերը երեք ժամը մեկ մաքրում էի կուրծքս, այդ թվում՝ գիշերը։ Արդյունքում երեխան կուրծքը չվերցրեց, և ես վեց ամիս կերակրեցի արտահայտված կրծքով։

Այնտեղ պառկած համարյա ամեն ժամ միջանցքում մռնչում էր՝ սայլ էր քշում։ նրանք երեքն էին` սնունդով, ներարկումներով (դժոխային սայլ) և երեխաների հետ` կերակրելու համար: հետո նույնիսկ համեմատեցինք ռեալիթի շոուի աղջիկների հետ՝ հոգեբուժարան։ դու ստում ես ու դղրդում ու պավլովյան շների պես մտածում ես, թե ինչ է կատարվում: և դեռ վախ և հանկարծակի ներարկումներ: Կեսարյան հատում արեց 5 հատ հետույքի և մեկը ստամոքսի վրա: Կարը երբեք չի մշակվել հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում:

այս դժոխքը տևեց մեկ շաբաթ: և անորոշությունը, թե ինչ կլինի իմ երեխայի հետ: մեզ կարելի էր բաժանմունքում հավաքել. այնտեղ շատ քիչ տեղեր կան, կամ ավելի հավանական է, որ նրան մենակ կուղարկեն բուժքույր, իսկ ինձ՝ տուն։ մայրս բոլոր փողկապները բարձրացրեց, որ մեզ միացնեն, այ աղջիկներ, ինչպես են բուժքույրերը վերաբերվում նորածիններին... Այս մասին վաղը կգրեմ, թե ինչպես էինք մենք ոստիկանությունում։ անհայտը սպանվել է. պատերը փշրվում էին. Ամեն երեկո լաց էի լինում։ Դաշայի հարեւանուհին դեղնախտ ուներ, և նրան մեկ շաբաթով ուզում էին տեղափոխել այլ հիվանդանոց։ Դաշան զայրույթ էր նետում, որ չի ուզում պառկել, որ դստերը կտանի ստացականի վրա, նա այնքան դժգոհ է և ինչու է հիվանդ երեխա ունեցել: Աղջիկներ, ես չդիմացա, - ես նախատեցի նրան այնպես, որ նա հետո լռեց մի օր: մայրիկի հետ. նա շատ է ասել, թե ինչպես կարելի է դադարեցնել իր նվնվոցը, որ իմը գտնվում է վերակենդանացման բաժանմունքում, և որ նա պետք է շնորհակալություն հայտնի Աստծուն, որ իրեն լավ է զգում։ Ընդհանրապես ես նրան շատ բան եմ ասել։ (ինչպես ավելի ուշ իմացա, նա դեռ երեխային վերցրել է անդորրագրի վրա, այլ բան չի լսել նրա մասին)

Շաբաթվա վերջում հիվանդասենյակները շտապ անհրաժեշտ էին, և մեզ թույլ տվեցին գնալ տուն: Ինձ համար սարսափելի էր երեխայիս այնտեղ թողնելը: Ինձ ասացին, որ կարերը հանեմ ու հաջորդ օրը վերադառնամ։ և ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆ!!! մենք երեխայի հետ միասին ենք երկուշաբթի, նրանք հավաքել են կերակրման: Ես շատ երջանիկ էի. աղջիկներ ոնց էի խնամում ինքս ինձ։ մինչեւ սնվելը, կոկորդի բլիթներ է կերել, որ Աստված մի արասցե, չհիվանդանա։ այդպիսիք անմիջապես ցուցադրվեցին, և երեխաները գտնվեցին բուժքույրերի հսկողության տակ:

Ինչ մռնչյունով ես դուրս եկա տնից ... նախասրահով, որտեղ հանդիպում էին ծննդաբերող կանանց: Ես այնքան հիստերիայի մեջ էի… ամուսինս և քույրս ինձ հանգստացրեցին, ասացին, որ երկու ամսից մեզ համար մեծ դուրսգրում կկազմակերպեն:

Հաջորդ օրը եկել էի կարերը հանելու։ Ի դեպ, ես ինքս նորից կպցրի վիրակապը, և սկզբունքորեն այն արդեն բավականին տարբերվում էր, չնայած ամեն ինչ դեռ ահավոր ցավում էր։ Ինձ տարան քննասենյակ, թելերը պոկեցին ու սկսեցին ՀԱՆԵԼ կարը։ այնտեղ հեղուկ է կուտակվել ու սկսել են տալ։ ՍԱ ԱՆԱՍՏԱՏԵԼԻ Ֆ...Գ ԷՐ!!! իմ վերքը կնքվեց, և ես ծուռ գնացի որդուս մոտ՝ վերակենդանացման բաժանմունքում։ շոյեց նրան, ասաց, որ վաղը հաջորդ օրը կվերադառնամ, և մենք ամբողջովին միասին կլինենք։ ինչպես նա լաց եղավ, ըստ երևույթին զգաց, աղջիկներն ինձ դուրս հանեցին, կարծես նրա նյարդերը չխռովեն: ու սրտանց գնացի տուն։

Երևի քաոսային գրված է, բայց ինչպես որ կա։ Վաղը կգրեմ opn-ի մասին։ Գրում եմ ոչ այնքան ինչ-որ մեկի համար և ցավում եմ, ավելի շատ ինձ համար, հիշողության համար:

Հետծննդյան դեպրեսիան հաճախ առաջանում է երեխայի ծնվելուց հետո: Երեխայի ծնունդը հուզական վառ պոռթկում է, բայց դրականը կարող է արագ բարդ երանգավորում ստանալ։ Ծննդաբեր կնոջ մարմնում տեղի ունեցող գործընթացների, ինչպես նաև ընտանեկան միջավայրի պատճառով 10-15% դեպքերում առաջանում է հետծննդյան դեպրեսիա։ Սա լուրջ և վտանգավոր վիճակ է, որն ուղեկցվում է աճող հուսահատությամբ, որը կարող է արմատապես փոխել կնոջ կյանքը բացասական ուղղությամբ: Ուստի չափազանց կարևոր է հնարավորինս արագ ճանաչել պաթոլոգիական գործընթացը և համալիր միջոցներ ձեռնարկել ճգնաժամը հաղթահարելու համար։

Անհանգստության ռիսկի գործոններ

Հետծննդաբերական դեպրեսիան բարդ հոգեախտաբանական վիճակ է, որը բնութագրվում է կնոջ ընդհանուր բացասական տրամադրությամբ, հուզական կտրուկ անկայունությամբ և տղամարդու և երեխայի հանդեպ գրավչության նվազմամբ։ Չնայած խնդրի ուսումնասիրությանը, հիվանդության առաջացմանը հանգեցնող ճշգրիտ պատճառները չեն հաստատվել։ Մոնոամինների ամենահայտնի տեսությունը, ըստ որի ծննդաբերող կնոջ մարմնում նվազում է դրական հույզերի միջնորդների թիվը՝ սերոտոնինը և մելատոնինը։ Այնուամենայնիվ, բոլոր գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում նյարդային համակարգում, տեսությունն ի վիճակի չէ բացատրել: Այնուամենայնիվ, հետծննդյան խանգարում հրահրող գործոնները բավականին հստակորեն սահմանված են։

Դրանք պետք է ներառեն.

• բռնություն ընտանիքում;
• հարազատների չափազանց մեծ ազդեցությունը կնոջ վրա.
• նյարդային համակարգի նախնական օրգանական վնաս;
• գենետիկական որոշում - մտերիմ հարազատների մոտ ցանկացած հոգեախտաբանական հիվանդության առկայություն.
• ծննդաբերությունից հետո օվուլյացիայի ուշ ձևավորում;
• բացասական վերաբերմունք տղամարդու կողմից;
• ավելացած պարտավորությունները հաղթահարելու անկարողություն.
• ցածր ինքնագնահատական.

Հետծննդյան տրամադրության դեպրեսիայի բոլոր դեպքերի ավելի քան 60%-ը կապված է կյանքի ընթացքում նախորդող դեպրեսիվ դրվագների հետ: Առաջին տարիներին դա կարող էր լինել ինքնասպանության փորձեր՝ դժբախտ սիրո պատճառով կամ ճնշող զգացմունքներ՝ դպրոցական վատ առաջադիմության պատճառով: Հղիության ընթացքում դեպրեսիան, հատկապես 30-շաբաթյա շրջանից հետո, հաճախ հրահրում է նման դրվագների զարգացումը ծննդաբերությունից հետո։

Հիվանդության վիճակի կլինիկական դրսևորումները

ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշները հայտնվում են երեխայի ծնվելուց հետո 7 շաբաթվա ընթացքում։ Եթե ​​հիվանդության դրսեւորումները տեղի են ունենում ավելի ուշ, ապա նման խանգարումը չի տարածվում հետծննդյան վրա։ Հետծննդյան դեպրեսիայի դասական նշանները ներառում են.

• տրամադրության կտրուկ փոփոխություն՝ հուզական ֆոնը նվազեցնելու միտումով.
• արցունքաբերություն;
• նվազեցված կատարողականություն;
• ապատիա երեխայի և տղամարդու նկատմամբ;
• ախորժակի կորուստ կամ նույնիսկ սննդի նկատմամբ լիակատար հակակրանք;
• պաթոլոգիական համը բերանում;
• մարմնի ցանկացած մասում մշտական ​​անհանգստության սոմատիկ բողոքներ, հաճախ գլխացավեր կամ դիսպեպսիա;
• ճնշված դեմքի արտահայտություններ.

Որոշ կանանց մոտ ախորժակը ոչ միայն պահպանվում է, այլեւ կտրուկ ավելանում է։ Սնունդն ավելի հաճախակի է դառնում, իսկ ուտելիքի փափագը՝ բուլիմիկ: Սա մի տեսակ փոխարինող ձև է՝ ուտելիքից պակաս հաճույք ստանալը։

Դեպրեսիայի այս ձևն ամենանպաստավորն է, քանի որ մոնոամինների պակասը համեմատաբար արագ փոխհատուցվում է։ Բայց ապագայում հնարավոր է ընդհանուր նյարդային խանգարման ձեւավորում՝ սեփական արտաքինից դժգոհ լինելու պատճառով։

Հիվանդության սկզբնական նշանները

Միշտ կարևոր է իմանալ, թե ինչպես է խնդիրը դրսևորվում իր զարգացման հենց սկզբում: Ցավոտ վիճակի առաջին նշանը ամենևին էլ տրամադրության հանկարծակի փոփոխությունները չեն: Հաճախ նուրբ ախտանիշը բարդ խանգարման նախանշան է: Հետծննդյան դեպրեսիան բնութագրվում է գլիկոգեեզիայով: Դա բերանում քաղցր, քաղցր համ է: Դա կարող է առաջանալ արդեն երեխայի ծնվելուց հետո առաջին օրերին։ Լիարժեք հետծննդյան դեպրեսիայի զարգացման հավանականությունը այս դեպքում ավելի քան 90% է:

Մեկ այլ նուրբ ախտանիշ, որը հանգեցնում է պաթոլոգիական նյարդային խանգարման, հեշտոցից խայտաբղետ արտանետումն է: Սովորական լոխիաները բնորոշ են ծննդաբերող կանանց, սակայն արյան փոքր ամենօրյա կորուստը բացասաբար է անդրադառնում էմոցիոնալ ոլորտի վրա։ Զուգակցված ընտանեկան անախորժությունների հետ, որոնք կապված են մտերմության նկատմամբ հասկանալի դժկամության հետ, կա անհուսության և անօգուտության զգացում, և ապագա հեռանկարները մշուշոտ են թվում: Միայն ընտանիքի աջակցությունը և երկաթի դեֆիցիտի դեղամիջոցները կօգնեն պաշտպանվել դեպրեսիայից:

Հիվանդության ընթացքի առանձնահատկությունները

Թե որքան է տևում հետծննդյան դեպրեսիան, դժվար է ասել: Ռացիոնալ օգնությամբ կարելի է խուսափել հիվանդությունից, իսկ տրամադրության նվազեցված ֆոնի տեւողությունը նվազագույն կլինի։ Պաշտոնապես ախտորոշումը համարվում է հաստատված, եթե անհանգստության խանգարման նշանները պահպանվում են ավելի քան յոթ օր: Հետևյալ գործոնները ազդում են դեպրեսիայի տևողության վրա.

• ընտանեկան հարաբերություններ;
• վաղ հոգեուղղում;
• կանանց և երեխաների առողջություն;
• խենթ գաղափարների առկայություն;
• նյարդային համակարգի առկա օրգանական վնասվածքի ծանրությունը.
• լակտացիան.

Ընտանիքի անբավարար աջակցության, սեռական հարաբերությունների բացակայության, երեխայի վատ առողջության դեպքում «ուրախության» հորմոնների մակարդակը կտրուկ նվազում է։ Սա հրահրում է դեպրեսիայի երկար տեւողություն և նույնիսկ անցում քրոնիկական ձևի: Նույնքան բացասական դեր է խաղում ուղեղի գոյություն ունեցող օրգանական պաթոլոգիան և դրա հետ կապված զառանցանքը։ Այս դեպքերում հնարավոր են նույնիսկ ինքնասպանության փորձեր, որոնք սովորաբար բնորոշ չեն հետծննդյան դեպրեսիվ դրվագներին։

Խնդրի դեմ պայքարի ոչ դեղորայքային մեթոդներ

Դուք պետք է զբաղվեք դեպրեսիայի հետ: Հարցը, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն ազատվել հիվանդությունից, միշտ սուր է ցանկացած ընտանիքում, քանի որ ի սկզբանե դժվար է մասնագետի հետ կապ հաստատելու որոշում կայացնելը: Հիմնական պայմանը կյանքի որակի բարելավումն ու ընտանեկան միկրոկլիմայի բարելավումն է։ Հետևյալը կօգնի ազատվել դեպրեսիայից.

• ջերմ զրույցներ ամուսնու հետ;
• ոչ պաշտոնական հաղորդակցություն հարազատների և ընկերների հետ՝ հանդիպումներ, համատեղ զբոսանքներ, նույնիսկ հեռուստատեսային շոուների կոլեկտիվ դիտում.
• կանոնավոր սեռական մտերմություն, երկու գործընկերներին հաճույք պատճառելով. ժողովրդական մեթոդներ - հանգստացնող խոտաբույսեր, հակադրություն ցնցուղներ;
• բնական լակտացիայի երկարացում.

Հետծննդյան դեպրեսիայից դուրս գալու հարցում ամենակարեւոր դերը սիրելիների հետ շփումն է։ Սա հոգեբանական թրեյնինգ է, որն օգնում է փախչել հետծննդյան ծանր կյանքից։ Եթե ​​տրամադրությունը շարունակում է նվազել, ապա ոչ դեղորայքային բուժման հետագա հեռանկարը կապված է բացառապես մասնագետի հետ։ Անհատական ​​կամ խմբակային սեանսների համար անհրաժեշտ է դիմել հոգեթերապևտի։

Ուղղման բժշկական մեթոդներ

Բացարձակապես անընդունելի է ինքնուրույն խնդիր զգալ տնային բուժման անարդյունավետության հետ: Դեպրեսիան և հուսահատությունը միայն առաջընթաց կունենան, ինչը կհանգեցնի սարսափելի հետևանքների: Շարունակվող դեպրեսիայի դեպքում դեղորայք է պահանջվում, որը նշանակվում է բացառապես բժշկի կողմից: Թերապևտիկ ուղղման հիմքը հակադեպրեսանտներն ու հանգստացնողներն են։

Զուգահեռաբար նշանակվում են վիտամիններ, քնաբեր, ուղեղը խթանող դեղամիջոցներ։ Սովորաբար բուժման գործընթացը տեղի է ունենում տանը, սակայն ծանր դեպքերում, հատկապես ինքնասպանության փորձի կամ զառանցական խանգարումների դեպքում, ցուցված է հոսպիտալացում։ Իհարկե, բնական կերակրումը նման դեպքերում պետք է բացառվի։

Կանխատեսում և եզրակացություն

Ընտանիքում ջերմ հարաբերությունների առկայության դեպքում դեպրեսիան սովորաբար չի զարգանում։ Բայց դեպրեսիայի ի հայտ գալու և տրամադրության անկման հետ կապված՝ սիրելիների օգնությունն ու բուժման այլընտրանքային մեթոդները օգնում են լուծել խնդիրը։ Նման իրավիճակում կանխատեսումը չափազանց բարենպաստ է՝ դեպրեսիան կարճ ժամանակ անց ավարտվում է։

Եթե ​​հիվանդությունը ձգձգվում է, և տղամարդը չի մասնակցում խնդրի լուծմանը, ապա մեծանում է վախը, անհանգստությունը և ընդհանուր հուսահատությունը։ Այս դեպքում կօգնի հոգեկորեկցիան՝ խմբային կամ անհատական ​​սեանսների տեսքով։

Եթե ​​տնային մեթոդներն անարդյունավետ են, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Նույնիսկ ծանր խանգարումները՝ զառանցանքի և ինքնասպանության փորձերի առկայությամբ, լիովին փոխհատուցվում են դեղամիջոցներով։ Հետևաբար, հետագայում կյանքը հեշտությամբ կարող է բարելավվել, և կանխատեսումը կրկին բարենպաստ կլինի: Կասկածելի կլինի միայն այն դեպքում, եթե հղիությանը նախորդող ուղեղի օրգանական վնասվածքի ֆոնի վրա առկա է ընդգծված նյարդաբանական դեֆիցիտ։

Կինը կարող է իրեն դուրս բերել դեպրեսիայի վիճակից © Լուսանկարը՝ Լարիսա Սուրկովայի անձնական արխիվից

Սանկտ Պետերբուրգում 35-ամյա մայրը փորձել է ինքնասպան լինել ու սպանել իր 3 ամսական դստերը։ Կինը մահացել է, երեխան փրկվել է, նա վերակենդանացման բաժանմունքում է. Քննիչները հայտնել են, որ, ըստ նախնական տվյալների, մայրը տառապել է հետծննդյան դեպրեսիայով։ Այս վիճակը բավականին տարածված է և բուժելի։ Հիմնական բանը դա ժամանակին բացահայտելն ու քայլեր ձեռնարկելն է: Այն մասին, թե ինչպես դա անել, ինչ գործոններ են ազդում հիվանդության զարգացման վրա և ինչպես են սոցիալական ցանցերը կապված հետծննդյան դեպրեսիայի հետ, Ռոսբալտին պատմել է ընտանեկան և մանկական հոգեբան, բազմազավակ մայրը։ Լարիսա Սուրկովա.

-Երեխա ունեցող կնոջ ինքնասպանությունը Սանկտ Պետերբուրգում առաջին դեպքը չէ։ Նմանատիպ իրավիճակ է եղել նաև հյուսիսային մայրաքաղաքում ապրիլին՝ մի կին սպանել է իրեն և իր դստերը։ Այնուհետեւ իրավապահները խոսեցին նաեւ հետծննդյան դեպրեսիայի մասին։ Ի՞նչ է այս երևույթը և ինչպե՞ս է այն արտահայտվում։

— Այս երևույթը վաղուց նկարագրվել է բժշկության և հոգեբանության հետ կապված մի քանի գիտությունների խաչմերուկում: Հիմնական ախտանշաններն են՝ արցունքահոսություն, անքնություն, դեպրեսիա, ախորժակի կորուստ, անհանգստություն, որն ուղեկցվում է սրտխփոցով, գլխացավ, խուճապ, մոլուցքային գործողություններ։

-Իսկ ի՞նչն է հանգեցնում այս վիճակի զարգացմանը:

-Պատճառները մի քանիսն են. Առաջին հերթին փոխվում է կնոջ հորմոնալ մակարդակը, իսկ ծննդաբերության ժամանակ սթրեսն իր հետքն է թողնում։ Բայց ամենամեծ խնդիրն այն է, որ կանայք պատրաստ չեն այն ամենին, ինչ իրենց սպասվում է ծննդաբերությունից հետո։ Երեխայի հետ կյանքի գաղափարը բավականին պատրանքային է. Շատերի մտքում՝ գովազդային նկարներ վարդագույն այտերով ուտող, քնում, խաղում փոքրիկների հետ, որոնցով կարելի է գեղեցիկ ֆոտոշարքեր անել: Իսկ երբ կինը հասկանում է, որ երեխան կենդանի օրգանիզմ է, որ կարող է հրաժարվել ուտելուց, քմահաճ լինել, չքնել, հիվանդանալ, որ կրծքով կերակրելու հետ կապված դժվարություններ կարող են լինել, խնդիրներ են սկսվում։ Բացի այդ, մայրերը սոցցանցերի միջոցով անընդհատ իրենց ու իրենց ընտանիքին համեմատում են ուրիշների հետ ու կարծում, որ բոլորի հետ ամեն ինչ կարգին է, բոլորը հաջողակ են ու երջանիկ, բացի իրենցից։

Բացի այդ, ընտանիքը և մտերիմները միշտ չէ, որ պատրաստ են աջակցել մորը: Ամուսինը կարող է շատ զբաղված լինել գումար վաստակելով, իսկ երիտասարդ հայրերը հաճախ ընդհանրապես պատրաստ չեն երեխային: Նրանք չեն ցանկանում թողնել պատվանդանն ու առաջին տեղում դնել ընտանիքին։

Այսպիսով, խնդիրների մի ամբողջ շարք հանգեցնում է հետծննդյան դեպրեսիայի. կինը ենթարկվում է հորմոնալ փոփոխությունների, նա մենակ է, առանց օգնության, փշրված է վատ մայրական բարդույթից, չի քնում, նստում է չորս պատի մեջ, նա ոչ ոք չունի, ում հետ կարող է խոսել: . Արդյունքում նա զգում է, որ դա երբեք չի ավարտվի: Նա կարող է ընկնել կրքի վիճակի մեջ:

Հայտնի է, որ կանխարգելումը միշտ ավելի հեշտ է, քան բուժելը։ Ինչպե՞ս կանխել հետծննդյան դեպրեսիայի զարգացումը:

«Մենք պետք է կանանց պատրաստենք գիտակցված մայրությանը: Ոչ միայն ծննդաբերությանը, այլեւ ծնողությանը։ Այդ դեպքում չեն լինի սպասելիքներ, որոնք կկոտրվեն կենցաղային խնդիրներով։

Եվ, իհարկե, պետք է ընտանիքում ստեղծել բարենպաստ միջավայր, ամեն կերպ օգնել մայրիկին։ Կնոջը պետք է ընդմիջում. Եթե ​​ամուսինը գոնե շաբաթը մեկ անգամ թույլ տա նրան քնել, նա իրեն այլ կերպ կզգա։ Խոսքն այն մասին է, որ նա պետք է քնի առնվազն 2-3 ժամ առանց արթնանալու։ Իսկ եթե ամուսինը նրան հնարավորություն տա զբոսնել, հանդիպել ընկերներին, գնալ մատնահարդարման, ապա այս զգացողությունը բոլորովին այլ կլինի։

-Ես հասկանում եմ, որ իրավիճակի վրա մեծապես ազդում է նաև կնոջ տարիքը։

- Այո դա ճիշտ է. Երիտասարդ կանայք հակված են այս վիճակին, քանի որ նրանք պատրաստ չեն ընտանեկան կյանքին: Իսկ 35 տարեկանում կյանքն արդեն տեղավորվել է, բայց երեխան հանկարծ փոխում է այն։ Դուք նույնպես պատրաստ չեք սրան, այլ տեմպերով եք ապրում, կարիերայի նպատակներ ունեք։ Դուք պլաններ եք կազմում, երազներ են հայտնվում, և հանկարծ ամեն ինչ փլուզվում է։ Իրականությունից այս կտրվածությունը մեծ վնաս է պատճառում։

«Ծննդաբերությունից հետո կանայք ցանկանում են վերականգնել կազմվածքը և նիհարել: Բարակ գոտկատեղը վերադարձնելու անհաջող փորձերը կարո՞ղ են հանգեցնել վիճակի վատթարացման:

-Այո, կա նման կարծրատիպ, որ երիտասարդ մայրը հիվանդանոցից դուրս գրվելու պահին պետք է լինի բարեկազմ ու գեղեցիկ։ Կանայք փորձում են նիհարել, վատ են սնվում կամ ընդհանրապես հրաժարվում են ուտելուց։ Միևնույն ժամանակ, չհասկանալով, որ չի ստացվի ակնթարթորեն նիհարել և վերադարձնել մոդելային տեսք։ Վատ սնվելը նույնպես խորացնում է հետծննդյան դեպրեսիան։

Ուստի մայրիկներին կոչ եմ անում ճիշտ սնվել։ Իսկ հայրիկները՝ երբեմն նորմալ քուն տվեք կանանց:

-Կա՞ մի շրջան, որի ընթացքում հետծննդյան դեպրեսիան պահպանվում է։

-Ցավոք սրտի, մինչեւ երկու տարի մենք կարող ենք նման ախտորոշում կատարել։ Շատ կանայք, էնդորֆինների սրման պատճառով, առաջին վեց ամիսների ընթացքում հոգնածություն չեն զգում: Հետո գալիս է հետծննդյան դեպրեսիան (ի դեպ, գիտնականներն այժմ ավելի հաճախ են օգտագործում «էմոցիոնալ այրում» տերմինը, դա ավելի ճիշտ է): Չորրորդ փուլին բնորոշ են հուսահատության, ինքնասպանության մտքերը, որ իրավիճակից ելքը միայն մահն է։ Բայց կա ևս երեք փուլ, երբ կինը կարող է իրեն դուրս հանել ճահճից։ Սկսեք քայլել, ավելի շատ քնել, շփվել... Այստեղ մայրերն ասում են, որ շփվելու մարդ չունեն։ Ես սովորաբար սրան ասում եմ՝ դու խոր անտառո՞ւմ ես ապրում։ Դուրս եկեք, խոսակցություն սկսեք այլ մարդկանց հետ։ Կարող եք սպորտով զբաղվել, երաժշտություն լսել, օրագիր պահել, որպեսզի ձեր մտքերը մաստակ ծամելու պես չպտտվենք. սա «միացնում է» ձախ կիսագունդը և մարում դեպրեսիան։

Գլխավորն այն է, որ կինը չպետք է մենակ մնա։ Միայնակ մայրերը վտանգի տակ են. Նման կանայք հղիության պահից լրացուցիչ մոնիտորինգի կարիք ունեն։ -Հետծննդյան դեպրեսիայի բուժման դեպքում հոգեբանի, հոգեթերապևտի օգնությունն է պահանջվո՞ւմ։

-Ցանկալի է։ Հիանալի է ունենալ այդ հնարավորությունը: Բայց, ցավոք, մեր երկրում հոգեբաններն այնքան էլ հասանելի չեն։ Սուր իրավիճակում, երբ թվում է, թե ամբողջ աշխարհը գեղեցիկ չէ, և դու չես ուզում ապրել, միշտ կարող ես անվճար օգնություն ստանալ «թեժ գծի» միջոցով։ Նրանք տարբեր քաղաքներում են։ Եթե ​​գոնե այս ֆորմատով դիմես հոգեբանի, սա արդեն լավ է։ Բայց թերապիան կօգնի հետագայում ավելի լուրջ խնդիրներից խուսափել։ Գաղտնիք չէ, որ երեխայի ծնվելուց հետո առաջին տարիներին մեծ թվով ամուսնալուծություններ են լինում։

Զրուցեց Անտոնիդա Փաշինինան

Սանկտ Պետերբուրգում 35-ամյա մայրը փորձել է ինքնասպան լինել ու սպանել իր 3 ամսական դստերը։ Կինը մահացել է, երեխան փրկվել է, նա վերակենդանացման բաժանմունքում է. Քննիչները հայտնել են, որ, ըստ նախնական տվյալների, մայրը տառապել է հետծննդյան դեպրեսիայով։ Այս պայմանը բավականին տարածված է և բուժելի։ Հիմնական բանը դա ժամանակին բացահայտելն ու քայլեր ձեռնարկելն է: Այն մասին, թե ինչպես դա անել, ինչ գործոններ են ազդում հիվանդության զարգացման վրա և ինչպես են սոցիալական ցանցերը կապված հետծննդյան դեպրեսիայի հետ, Ռոսբալտին պատմել է ընտանեկան և մանկական հոգեբան, բազմազավակ մայրը։ Լարիսա Սուրկովա.

-Երեխա ունեցող կնոջ ինքնասպանությունը Սանկտ Պետերբուրգում առաջին դեպքը չէ։ Նմանատիպ իրավիճակ է եղել նաև հյուսիսային մայրաքաղաքում ապրիլին՝ մի կին սպանել է իրեն և իր դստերը։ Այնուհետեւ իրավապահները խոսեցին նաեւ հետծննդյան դեպրեսիայի մասին։ Ի՞նչ է այս երևույթը և ինչպե՞ս է այն արտահայտվում։

Այս երեւույթը վաղուց նկարագրվել է բժշկության և հոգեբանության հետ կապված մի քանի գիտությունների խաչմերուկում: Հիմնական ախտանշաններն են՝ արցունքահոսություն, անքնություն, դեպրեսիա, ախորժակի կորուստ, անհանգստություն, որն ուղեկցվում է սրտխփոցով, գլխացավ, խուճապ, մոլուցքային գործողություններ։

-Իսկ ի՞նչն է հանգեցնում այս վիճակի զարգացմանը։

Կան մի քանի պատճառներ. Առաջին հերթին փոխվում է կնոջ հորմոնալ մակարդակը, իսկ ծննդաբերության ժամանակ սթրեսն իր հետքն է թողնում։ Բայց ամենամեծ խնդիրն այն է, որ կանայք պատրաստ չեն այն ամենին, ինչ իրենց սպասվում է ծննդաբերությունից հետո։ Երեխայի հետ կյանքի գաղափարը բավականին պատրանքային է. Շատերի մտքում՝ գովազդային նկարներ վարդագույն այտերով ուտող, քնում, խաղում փոքրիկների հետ, որոնցով կարելի է գեղեցիկ ֆոտոշարքեր անել: Իսկ երբ կինը հասկանում է, որ երեխան կենդանի օրգանիզմ է, որ կարող է հրաժարվել սնունդից, քմահաճ լինել, չքնել, հիվանդանալ, որ կարող են դժվարություններ առաջանալ կրծքով կերակրելու հետ, սկսվում են խնդիրներ։ Բացի այդ, մայրերը սոցցանցերի միջոցով անընդհատ իրենց ու իրենց ընտանիքին համեմատում են ուրիշների հետ ու կարծում, որ բոլորի հետ ամեն ինչ կարգին է, բոլորը հաջողակ են ու երջանիկ, բացի իրենցից։

Բացի այդ, ընտանիքը և մտերիմները միշտ չէ, որ պատրաստ են աջակցել մորը: Ամուսինը կարող է շատ զբաղված լինել գումար վաստակելով, իսկ երիտասարդ հայրերը հաճախ ընդհանրապես պատրաստ չեն երեխային: Նրանք չեն ցանկանում թողնել պատվանդանն ու առաջին տեղում դնել ընտանիքին։

Այսպիսով, խնդիրների մի ամբողջ շարք հանգեցնում է հետծննդյան դեպրեսիայի. կինը ենթարկվում է հորմոնալ փոփոխությունների, նա մենակ է, առանց օգնության, փշրված է վատ մայրական բարդույթից, չի քնում, նստում է չորս պատի մեջ, նա ոչ ոք չունի, ում հետ կարող է խոսել: . Արդյունքում նա զգում է, որ դա երբեք չի ավարտվի: Նա կարող է ընկնել կրքի վիճակի մեջ:

Հայտնի է, որ կանխարգելումը միշտ ավելի հեշտ է, քան բուժելը։ Ինչպե՞ս կանխել հետծննդյան դեպրեսիայի զարգացումը:

Մենք պետք է կանանց պատրաստենք գիտակից մայրությանը: Ոչ միայն ծննդաբերությանը, այլեւ ծնողությանը։ Այդ դեպքում չեն լինի սպասելիքներ, որոնք կկոտրվեն կենցաղային խնդիրներով։

Եվ, իհարկե, պետք է ընտանիքում ստեղծել բարենպաստ միջավայր, ամեն կերպ օգնել մայրիկին։ Կնոջը պետք է ընդմիջում. Եթե ​​ամուսինը գոնե շաբաթը մեկ անգամ թույլ տա նրան քնել, նա իրեն այլ կերպ կզգա։ Խոսքն այն մասին է, որ նա պետք է քնի առնվազն 2-3 ժամ առանց արթնանալու։ Իսկ եթե ամուսինը նրան հնարավորություն տա զբոսնել, հանդիպել ընկերներին, գնալ մատնահարդարման, ապա այս զգացողությունը բոլորովին այլ կլինի։

-Ես հասկանում եմ, որ իրավիճակի վրա մեծապես ազդում է նաև կնոջ տարիքը։

Այո դա ճիշտ է. Երիտասարդ կանայք հակված են այս վիճակին, քանի որ նրանք պատրաստ չեն ընտանեկան կյանքին: Իսկ 35 տարեկանում կյանքն արդեն տեղավորվել է, բայց երեխան հանկարծ փոխում է այն։ Դուք նույնպես պատրաստ չեք սրան, այլ տեմպերով եք ապրում, կարիերայի նպատակներ ունեք։ Դուք պլաններ եք կազմում, երազներ են հայտնվում, և հանկարծ ամեն ինչ փլուզվում է։ Իրականությունից այս կտրվածությունը մեծ վնաս է պատճառում։

-Ծննդաբերությունից հետո կանայք ցանկանում են վերականգնել կազմվածքն ու նիհարել։ Բարակ գոտկատեղը վերադարձնելու անհաջող փորձերը կարո՞ղ են հանգեցնել վիճակի վատթարացման:

Այո, կա նման կարծրատիպ, որ երիտասարդ մայրը հիվանդանոցից դուրս գրվելու պահին պետք է լինի բարեկազմ ու գեղեցիկ։ Կանայք փորձում են նիհարել, վատ են սնվում կամ ընդհանրապես հրաժարվում են ուտելուց։ Միևնույն ժամանակ, չհասկանալով, որ չի ստացվի ակնթարթորեն նիհարել և վերադարձնել մոդելային տեսք։ Վատ սնվելը նույնպես խորացնում է հետծննդյան դեպրեսիան։

Ուստի մայրիկներին կոչ եմ անում ճիշտ սնվել։ Իսկ հայրիկները՝ երբեմն նորմալ քուն տվեք կանանց:

-Կա՞ մի շրջան, որի ընթացքում հետծննդյան դեպրեսիան պահպանվում է։

Ցավոք, մինչև երկու տարի մենք կարող ենք նման ախտորոշում կատարել։ Շատ կանայք, էնդորֆինների սրման պատճառով, առաջին վեց ամիսների ընթացքում հոգնածություն չեն զգում: Հետո գալիս է հետծննդյան դեպրեսիան (ի դեպ, գիտնականներն այժմ ավելի հաճախ են օգտագործում «էմոցիոնալ այրում» տերմինը, դա ավելի ճիշտ է): Չորրորդ փուլին բնորոշ են հուսահատության, ինքնասպանության մտքերը, որ իրավիճակից ելքը միայն մահն է։ Բայց կա ևս երեք փուլ, երբ կինը կարող է իրեն դուրս հանել ճահճից։ Սկսեք քայլել, ավելի շատ քնել, շփվել... Այստեղ մայրերն ասում են, որ շփվելու մարդ չունեն։ Ես սովորաբար ասում եմ սա՝ դուք ապրում եք խոր անտառում: Դուրս եկեք, խոսակցություն սկսեք այլ մարդկանց հետ։ Կարող եք սպորտով զբաղվել, երաժշտություն լսել, օրագիր պահել, որպեսզի ձեր մտքերը մաստակ ծամելու պես չպտտվենք. սա «միացնում է» ձախ կիսագունդը և մարում դեպրեսիան։

Գլխավորն այն է, որ կինը չպետք է մենակ մնա։ Միայնակ մայրերը վտանգի տակ են. Նման կանայք հղիության պահից լրացուցիչ մոնիտորինգի կարիք ունեն։

-Կանանց քանի՞ տոկոսն է ծննդաբերությունից հետո ենթարկվում «էմոցիոնալ այրման»:

Մոտ 90-95%:

- Հարազատները, ծանոթներն իրենք կարո՞ղ են հասկանալ, որ կինը հետծննդյան դեպրեսիա ունի։

Այո, դրսից: Կա նաև պրոֆեսիոնալ միջոց՝ սա Իզարդի հուզական վիճակի սանդղակն է՝ սովորական թեստ, որը հեշտ է գտնել ինտերնետում։ Մի օր մի տղամարդ իր կնոջը բերեց ինձ տեսնելու այն բանից հետո, երբ նա տվեց նրան այս թեստը:

-Հետծննդյան դեպրեսիայի բուժման դեպքում հոգեբանի, հոգեթերապեւտի օգնությունն է պահանջվո՞ւմ։

Ցանկալի է. Հիանալի է ունենալ այդ հնարավորությունը: Բայց, ցավոք, մեր երկրում հոգեբաններն այնքան էլ հասանելի չեն։ Սուր իրավիճակում, երբ թվում է, թե ամբողջ աշխարհը գեղեցիկ չէ, և դու չես ուզում ապրել, միշտ կարող ես անվճար օգնություն ստանալ «թեժ գծի» միջոցով։ Նրանք տարբեր քաղաքներում են։ Եթե ​​գոնե այս ֆորմատով դիմես հոգեբանի, դա արդեն լավ է։ Բայց թերապիան կօգնի հետագայում ավելի լուրջ խնդիրներից խուսափել։ Գաղտնիք չէ, որ երեխայի ծնվելուց հետո առաջին տարիներին մեծ թվով ամուսնալուծություններ են լինում։

Եթե ​​սկսել եք կարդալ իմ ակնարկը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կամ սպասում եք ձեր հրաշքին, կամ արդեն վայելում եք մոր դերը և պարզապես ցանկանում եք ձեր զգացմունքները համեմատել ուրիշների հետ: Այսպես թե այնպես, իմ պատմությունը դուրս չէ սովորական, բայց ես կփորձեմ դա հնարավորինս ճիշտ ասել և հուսով եմ, որ իմ փորձը կօգնի ինչ-որ մեկին ապագայում:

Հղիություն

Ես հղիացա 2017թ.-ի օգոստոսին։Այն ժամանակ ես ու ամուսինս պլանավորված չէինք և հարաբերությունների մեջ էինք ընդամենը 10 ամիս։Ծննդաբերելու կամ ընդհանրապես չծննդաբերելու մասին խոսք չկար։Մենք անկեղծորեն ուրախ էինք երկու գծերով։Իրեն արեց։ զգացի.Թեստն անցնելուց մեկ ամիս առաջ արգանդի վզիկի ջրանցքի պոլիպի հեռացման փոքրիկ վիրահատություն արեցի:Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո անհնար էր սեռական ճանապարհով ապրել մոտ 3 շաբաթ, բայց ինչպես հասկանում եք, ամուսինս ու Ես չդիմացա ))) Գինեկոլոգը գրանցվելիս մի փոքր նախատեց ինձ։Քանի որ արգանդը նոր էր անցել կուրտաժ, իսկ հետո անմիջապես հղիություն, դա վախեցրեց վիժումից։Ես երբեք հիվանդանոցում չեմ եղել։

Հղիության սկզբում ես չէի աշխատում, միայն երբեմն գնում էի ռեստորանում որպես խոհարար աշխատելու: Մեծ թվով բանկետներ ընկնում էին հենց 8-13 շաբաթական տոքսիկոզի ժամանակ: Դժոխք էր: Ես հիվանդ էի բոլոր հոտերից: կապված էր խոհարարության հետ, և ես, զուտ ֆիզիկապես, երբեմն չէի կարողանում հաղթահարել ինքս ինձ, քանի որ իմ գործընկերները մտել էին իմ դիրքը և հաճախ ինձ ժամանակ էին տալիս հանգստանալու և մաքուր օդի դուրս գալու համար):

20 շաբաթականում մենք պետք է տղա ունենայինք ուլտրաձայնային, չնայած ոչ, ես նույնիսկ կասեի, որ նրանք վստահաբար տղա են հայտարարել) Անկեղծ ասած, մենք աղջիկ էինք ուզում, բայց հիմա նայելով հանգիստ քնած որդուն, ես նույնիսկ չեմ պատկերացնում. ինչպես ես հիմա կապրեի առանց նրա:

Մանկուց սրտի հետ կապված խնդիրներ եմ ունեցել։ Չեմ սիրում բժիշկների մոտ գնալ և հնարավորինս քիչ հայտնվել հիվանդանոցներում։ Բայց հղիությանս ընթացքում սրտաբաններն ինձ ահավոր ցնցում էին։ Մինչև վերջին հարցը ծննդաբերության եղանակի մասին էր։ Հետո որոշում կայացրու: 38 շաբաթական ընթացքում ինձ ուղեգիր տրվեց ախտաբանության բաժանմունք պլանավորված հոսպիտալացման համար: Ես վախեցած չէի ուզում պառկել քնելու և ևս մեկ շաբաթ սպասելուց հետո գնացի հանձնվելու: վերահսկել սրտի ուլտրաձայնը, ինձ թույլ են տվել ինքս ծննդաբերել.

Անկեղծ ասած, ես վախենում էի ծննդաբերությունից.Եվ ինչ էլ որ լինի.վերջ.Տարբեր փիլիսոփայական ղալաթներ եմ կարդում)Հիմա հասկացա,որ այս ամենը կարեւոր չէ.Աստված ինքն է դատելու ամենալավը.Կեսարյան չի նշանակում հեշտ,բախտավոր է.

ԾՆՈՒՆԴ

Պաթոլոգիայում իմ գտնվելու 11-րդ օրն էր, ու տղաս չէր շտապում աշխարհ գնալ։ Արգանդի վզիկը հասունացել է, բայց աշխատանքային գործունեությունը դեռ չի սկսվել։ Բժիշկն ասաց, որ դա պայմանավորված է նրանով, որ ես հոգեբանորեն պատրաստ չեմ։ Ծննդաբերության իմ վախը, ցավը, արգելափակեց մարմնի բոլոր գործընթացները: Գիշերը ինձ հանգստացնող դեղամիջոց են տվել։ Զրոյական իմաստ. Ու 41 շաբաթ տեւողությամբ բաժանմունքի վարիչի թեթեւ առաջարկով (ավելի ճիշտ՝ արգանդի վզիկի ձեռքով բացումով, որից հետո աչքերս պիկինեզու նման ցավից գլորվում էին) գործընթացը սկսվեց։ Ապրիլի 19-ին ժամը 14-ից մինչև 21-ը շրջեցի բաժանմունքով, ոռնալով կրակված շան պես, հերթապահ բժիշկը եկավ, զննեց և ասաց, որ մաքրման պրոցեդուրաներից հետո հասցնեմ ծննդաբերության։ Ի դեպ, ծննդատուն հասա պատրաստված, մազահեռացման առումով, բայց քանի որ Իմ այնտեղ մնալը ծնվելուց 11 օր առաջ էր և հինգերորդ օրը, հենց այն պահին, երբ ես և իմ «խցակիցը» լվացվում էինք ցնցուղի տակ և որոշեցինք պատկերել ձնեմարդկանց՝ ոտքից գլուխ փրփուր փրփրելով, ի՞նչ եք կարծում։ - Բնականաբար, օրենքի համաձայն, ժանրն անջատվել է տաք ջրով: Այն մասին, թե ինչպես ենք մենք վազում բաժանմունքում նույն սրբիչներով և փրփուրներով, ծննդաբերող կանանց և տաք ջուր փնտրող բուժքույրերի ընկերական ծիծաղի ներքո, արժանի է առանձին պատմության: .

Ժամը 21.30-ին ծակեցին միզապարկս, դրեցին CTG-ի տակ և ասացին, որ սպասեմ կծկումների, ի դեպ, երկար սպասել չտվեցին, ամուսնուս պետք է ներկա լիներ ծննդաբերությանը, նախապես պայմանավորվել էինք. բայց վերջին պահին կարանտինի պատճառով չուզեցին ներս թողնել, երկար համոզելուց հետո բերդը ինձ ծննդաբերող բժշկի տեսքով հանձնվեց, և ամուսինս լրիվ համազգեստով մոտեցավ ինձ։

Կծկումներն անցնում էին նվազագույն ինտերվալով: Կամ ցավի շեմս ցածր է, կամ ուղղակի վախից, բայց ես գոռացի, Աստված մի արասցե: Երբ բժիշկն առաջարկեց էպիդուրալ անզգայացում, ես պատրաստ էի համբուրել նրան: Բայց ցավոք, անեսթեզիոլոգի հետ խոսելուց հետո: , ինձ մերժեցին, որովհետև նախկինում ողնաշարի վնասվածքներ կային, ինձ առաջարկեցին առավելագույնը, բայց շփու, ես չէի մտածում, որ կարող եմ դա տանել, կծկումների արանքում ուշաթափվեցի, բժիշկը հրեց, ինչպես թվում էր. ինձ, նրա արմունկը դրեց իմ մեջ և խմորը հունցեց կարկանդակների մեջ: Մի քանի անգամ նրանք կծկվեցին և ստիպեցին հրել: Ես աղոտ հիշում եմ այն ​​ամենը, ինչ տեղի ունեցավ, բայց ես հստակ հիշում եմ, թե ինչպես բժիշկները ծնեցին իմ թութքը, որը դուրս եկավ 7-ից հետո: հղիության ամիսներ: Ամուսինս այս ամբողջ ընթացքում այնտեղ էր, չիմանալով, թե ինչպես օգնել ինձ: Նրանք ասացին, որ հենց ծնվելու պահին նա կկանգնի դռան մոտ, բայց դա չկար ...... Երբ բացահայտվեց լրիվ էր, և երեխայի գլուխը գնաց, ինձ փոխպատվաստեցին աթոռին: Ես ուժ չունեի ինքս վեր կենալու, ոտքերս շտկելու և նորմալ շնչելու: Ես հիմարորեն բղավեցի: Ես չէի կարող ինչ-որ բան անել ինքս ինձ հետ: Իմ մարմինը պարզապես չհնազանդվեց ինձ: Ես շատ էի կարդում շնչառական տեխնիկայի մասին, բայց չէի կարողանում ինձ ճնշել: Նրանք գոռում էին ինձ վրա, որ լռեմ, որ ես խանգարում եմ նրանց, որ ես իմ լացով վախեցնում եմ ծննդաբերող մյուս կանանց: հղիությանս ընթացքում վախենում էի պատռվածքներից և էպիզիոտոմիաներից, բայց այդ պահին ես աղաչեցի, որ ինձ կտրեն։ Գլուխը մեծ էր և խրված էր անցուղում։ Ես ինքս չկարողացա այն հանել։ Բժիշկը միջանցքից կանչեց խեղճ ամուսնուն. հուսալով, որ իր ներկայությամբ ես չեմ բղավի, այլ ուժերս կհավաքեմ.Մեռած թիվ) Արդյունքում ինձ վրա կտրվածք արեցին և բժիշկն ու մանկաբարձը միասին ճնշում գործադրեցին ստամոքսիս վրա։Մեկ րոպե անց ծնվեց մեր տղան։ 2 ժամ 45 րոպեին:

Նրան դրեցին փորիս վրա, բայց ես չկարողացա նույնիսկ գլուխս բարձրացնել, որ նայեմ նրան: Վերջին բանը, որ հիշում եմ ամուսնուս խելագար դեմքն է այն բանից հետո, երբ մանկաբարձուհին ասաց, որ նա պտտեցնի պտուկներս) Այն ամենից հետո, ինչ նա տեսավ, նա կարող էր. չհասկացա, թե ինչ էին ուզում նրանից և մտածեցի, որ ես արթնացել եմ աթոռի վրա, վայրի ցրտից: Ինչ-որ տեղ մոտակայքում տղաս գոռում էր: Ես չէի կարողանում հասկանալ, թե ինչ է կատարվում, որտե՞ղ է ամուսինը, որտե՞ղ են բժիշկները, պատվաստումների համար: Ես դեռ զարմանում եմ, թե ինչու դա չի կարելի անել ավելի շուտ՝ ծննդաբերությունից առաջ, մանկաբարձուհին եկավ, ասաց, որ ամեն ինչ լավ է, տղան առողջ է (3660 գր., 53 սմ. 7/8 ապգար միավոր), ամուսնուն տվել են. 5 րոպե պահել ու դուրս հանել տուն, մինչ ես անգիտակից էի, պլասենտան հանեցին, դրեցին 5 արտաքին կար:

Ծննդաբերությունից առաջ ես շատ էի կարդացել էպիզիոտոմիայի մասին։ Ես սարսափելի վախենում էի։ Դա իհարկե տհաճ էր, բայց ծննդաբերությունից երեք ամիս անց կարը դադարեց ինձ անհանգստացնել։ Երբ կտրվածքն արվեց, ես դա նույնիսկ չզգացի։

Ծննդաբերությունից հետո

Ինչպես հետո պարզվեց, վախենալու էր ոչ այնքան ծննդաբերությունից, որքան հետծննդյան շրջանից, ինձ համար դա ավելի դժվար ստացվեց։

Ժամը 5.30-ին ինձ բերեցին բաժանմունք, ես ինքս բժիշկներին խնդրեցի, որ տղայիս դեռ ներս չբերեն, բայց մի երկու ժամ քնեմ, հիմա, իհարկե, զղջում եմ, որովհետև. Այս ընթացքում հասցրել են նրան կերակրել խառնուրդով, բայց ես սա կտրականապես չէի ուզում, պլանները կրծքով կերակրելն էին։Բայց այստեղ, իհարկե, բժիշկները մեղավոր չեն։ Ավելի լավ է խառնել, քան երեխան այս անգամ սոված էր։

Ես ունեի կրկնակի հիվանդասենյակ և ինձ հետ պառկած էր մի աղջիկ, ով ծննդաբերեց ինձանից մեկ ժամ ուշ, նույնիսկ առաջին հանդիպման ժամանակ նա հարցրեց, թե արդյոք ես այն տիկինն եմ, որը գոռում է ամբողջ թաղամասի վրա) Պայմանները, ենթադրենք, ոչ. շատ լավ։Երեխային լվանալու համար ճաշասենյակից պետք է բաժակով ջուր բերեինք և ճիշտ քանակություն հավաքեինք։Ցավոտ էր քայլելը։1,5 ամիս անհնար էր նստել։Համատեղ նստել էինք հիվանդասենյակում։ փոքրիկին և երբեմն նույնիսկ ժամանակ չէինք ունենում խղճալու մեր սիրելիին) Երբ երեխան լաց է լինում, դու վեր ես թռնում անկողնուց՝ մոռանալով ցավի մասին։

Դուրս գրվեցինք 4-րդ օրը։ Տանը առաջին ամիսը աղբ էր։ Հսկայական թութքի պատճառով զուգարան գնալու հետ կապված խնդիրները սարսափելի անհանգստություն էին պատճառում։ Երբեմն մտածում էի, որ ավելի հեշտ կլինի նորից ծննդաբերել։ Լևոմեկոլը քսում էի քսուքով։ pah ամեն ինչ ստացվեց Կրծքով կերակրելու հետ կապված խնդիրներ և նորմալ լակտացիան երկար ճանապարհ Պայքար հետծննդյան դեպրեսիայի դեմ, որը ծածկեց ինձ անսպասելիորեն հաջորդ անգամ և հուսով եմ, որ կլինի, նախապես կպատրաստվեմ.

Մի քանի խորհուրդ.

1. Հղիության ընթացքում կարդացեք ավելի շատ տեղեկություններ և խորհուրդներ երեխայի կյանքի առաջին օրերի մասին: Կրծքով կերակրելու մասին (եթե պլանավորում եք), այն մասին, թե ինչպես ճիշտ պահել, լվանալ: Վերջում ես մի քիչ կնվիրեի կամ ինքս ինձ: Եվ ես կնվիրեի ծախսել ավելի քիչ նյարդեր՝ նախապես հավաքելով GW-ի մասին բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները։

2. Մի վախեցեք ծննդաբերել ձեր ամուսնու հետ: Շատերը ձեզ վախեցնում են հեքիաթներով, որ տղամարդիկ չեն կարող հոգեբանորեն դիմանալ այս տեսարանին, ապա հնարավոր են խնդիրներ սեռական կյանքի հետ: Եթե ձեր ամուսնու հետ վստահելի հարաբերություններ ունեք, գնացեք միասին: գոնե ծննդաբերության ժամանակ մենակ չես լինի (քանի որ, որպես կանոն, մենակ ես դիմանում կծկումներին, իսկ բժիշկները երբեմն գալիս են), նա կարող է ջուր տալ, մերսել մեջքը կծկումների ժամանակ (մի քիչ ավելի հեշտ է դառնում), շրթունքներդ օծել հիգիենիկ շրթներկով. (Ես շատ ուժեղ չոր շուրթեր ունեմ):

Անկեղծ ասած, զուգընկերոջ ծննդաբերությունը միայն դրական ազդեցություն ունեցավ իմ ամուսնու վրա: Որոշ չափով ուրախ եմ, որ նա տեսավ, թե ինչպես են կանայք մեզ համար երեխաներ ունենում: Հետագայում նրա կողմից մեծ հոգատարություն և աջակցություն եղավ: աշխատում է ժամացույցի պես: )

3. Եթե հղիությունից առաջ կամ հղիության ընթացքում դուք «բախտ եք ունեցել» ծանոթանալ թութքի նման ցեխի հետ, ապա նախօրոք բուժեք այն: Ես բաց եմ թողել այս պահը: Շատ ցավում եմ, ձեր աչքի առաջ: Անպայման տեղեկացրեք ձեր գինեկոլոգին այդ մասին. խնդիրը.Գնացեք պրոկտոլոգի մոտ անցեք բուժման կուրս.Կանխարգելման համար օգտագործեք չիչխանի մոմեր (դա ինձ շատ է օգնում):Սա շատ կարևոր է.մի կրկնեք իմ սխալները.

4. Մի՛ վախեցիր ծննդաբերելուց.ԱՅՈ ՑԱՎԱՑՈՒՄ Է.ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ ՑԱՎՈՒՄ Է։Բայց հիմա, նայելով որդուս, ես պատրաստ եմ մեկից ավելի անգամ դիմանալ դրան։Հավատացեք այդ հույզերին,այդ զգացմունքներին,որ ձեզ կպարգևի մայրությունը, արժանի են դրան։ Մի մտածիր վատի մասին, լավի մասին: Երբ սկսում ես ծննդաբերել, պարզապես մտածիր, որ ամեն ինչ վերջիվերջո մի քանի ժամից կավարտվի, բայց հետո դու ամբողջ կյանքում կվայելես մայրությունը)

5. Պահպանեք կոսմետիկա, ձեր սիրած քսուքները, գեղեցիկ տնային հագուստները, նախօրոք ներբեռնեք ձեր սիրած ֆիլմերը։ Առաջին ամիսներին դուք տանը կլինեք և ոչ ձեր լավագույն մարզավիճակում։ Անվճար րոպե պետք չէ գլխիվայր վազել ճաշ պատրաստելու համար։ բորշ, լվացեք տակդիրները, լվացեք սպասքը: Ավելի լավ է թեյ և թխվածք խմել, լոգանք ընդունել, դեմքին լավ կրեմ քսել, կատակերգություն դիտել և հիմար քնել: Երեխան առաջին հերթին ձեր կարիքն ունի: Թարմ և հանգստացած: Կարևոր չէ, թե ինչ բարուրի վրա պառկի: Նրան չի հետաքրքրում, որ շուրջը մաքուր է: Հիմնական բանը այն է, որ մայրիկը հանգիստ և երջանիկ է մոտակայքում: Բացի այդ, երբ ամուսինդ աշխատանքից տուն գա, առաջին հերթին կնկատի քո կապտուկները նրա տակ: աչքերն ու ձեր նյարդայնությունը, և ոչ թե սպասքի սարը:

Աղջիկ-երեխան այնպիսի երջանկություն է, որ դրան հասնելու ճանապարհին կարելի է հաղթահարել բոլոր խոչընդոտները: Ես բնական ծննդաբերության կողմնակից եմ, թեև ոչ: Ես կողմնակից եմ ցանկացած ծննդաբերության: Գլխավորն այն է, որ այս երկրագնդի յուրաքանչյուր կին ապրի այս անզուգական ուրախությունը: երբ նա առաջին անգամ խոսք է լսում իր երեխայի ՄԱՅՐԻՑ!!!