Մանկական մերսում զրոյից մինչև տասնութ տարեկան. Մանկական մերսում. իրականացման տեսակներն ու տեխնիկան Ընդհանուր ուժեղացնող մերսում մարմնամարզությամբ

Մանկական մերսումը բաղկացած է ձեռքերը, ոտքերը, պարանոցը, մեջքը և որովայնը քսելուց, հունցելուց և շոյելուց:

Եթե ​​դուք ճիշտ մերսում եք երեխային, դա կարող է շտկել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ։ Լավ մերսում.

• բարելավում է մարսողությունը և թեթևացնում է կոլիկը;
• դարձնում է ավելի երկար և հանգիստ քուն;
• նորմալացնում է նյարդային համակարգի աշխատանքը;
• տոնուսավորում է մկանները, զարգացնում շարժումների համակարգումը;
• խթանում է նյութափոխանակությունը;
• բարձրացնում է իմունիտետը.

Որքա՞ն հաճախ պետք է մերսել երեխային:

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ձեր երեխային մերսում տալ տասը պրոցեդուրաներով երեք, վեց, ինը և 12 ամսականում: Մերսման լավագույն ժամանակը օրվա առաջին կեսն է՝ կերակրելուց մեկ ժամ հետո կամ դրանից մեկ ժամ առաջ։ Մերսումը կարելի է սկսել երկու-երեք շաբաթականից, եթե երեխան առողջ է և լավ տրամադրություն ունի։ Սենյակը պետք է ունենա հարմարավետ ջերմաստիճան՝ 22–26°C։

Եթե ​​մայրը մերսում է երեխային, երեխան հանգստանում է և դրական տրամադրություն ունի: Ինչպե՞ս մերսել երեք ամսական երեխային, որպեսզի նա արագ սկսի գլորվել ստամոքսի վրա, այնուհետև նստել, ինչպես մերսել 12 ամսական երեխայի ոտքերը, որպեսզի նա կարողանա ավելի արագ քայլել. այս մասին ձեզ ավելի շատ կպատմի այս հոդվածում:

Ինչպե՞ս մերսել նորածին երեխային:

Նորածին երեխաները քնքուշ և փխրուն են, ուստի շատ մայրեր անհանգստանում են, թե ինչպես մերսել իրենց փոքրիկին առանց նրան վնասելու: Երեխայի մարմնին դիպչելը պետք է լինի թեթև և նուրբ: Մերսումից առաջ կարևոր է տաքացնել ձեռքերը, կտրել եղունգները կամ գոնե կլորացնել դրանք և հանել զարդերը, որպեսզի պատահաբար չվնասեք երեխայի բարակ մաշկը։ Ձեր ձեռքերը մաշկի վրայով սահելու համար կարող եք օգտագործել մանկական կոսմետիկ յուղ:

Կանոնները, թե ինչպես կարելի է մերսել մեկ ամսական երեխային, ինչպես նաև մինչև 5 կգ քաշով երեխային, ունիվերսալ են։ Թեթև շարժումներով շոյեք ձեր երեխայի ոտքերը, մեջքը, որովայնը և կրծքավանդակը՝ երեքից չորս անգամ վերադառնալով մարմնի յուրաքանչյուր մաս: Շոյեք որովայնը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, կատարեք «հեծանիվ» վարժությունը երեխայի հետ՝ սեղմելով նրա ոտքերը կրծքին: Այս տարիքի երեխաների համար մերսման ընդհանուր տևողությունը մոտ հինգ րոպե է։

Ինչպե՞ս մերսել երկու ամսական երեխային.

Եթե ​​երեխան արդեն կշռում է 5 կգ կամ ավելի, մերսումն ավելի լուրջ է դառնում: Մինչ դուք մերսում եք երեխայի ոտքերը կամ մեջքը, շոյող շարժումներին ավելացրեք շփում: Նախապատրաստական ​​շոյելուց հետո կարող եք նաև փորձել ափի եզրերով նրբորեն «սղոցել» շարժումներ և սեղմել: Մերսման ժամանակ ավելի լավ է չդիպչել ծնկներին, արմունկներին, ազդրերի ներքին հատվածին և կաթնագեղձերին։ Մերսման ընդհանուր տևողությունը մոտ 10-15 րոպե է։

Ինչպե՞ս մերսել 8 կգ-ից ավելի կշռող փոքր երեխաներին:

6-12 ամսական երեխաների համար մերսումը սկսվում է նաև շոյելով և կծկելով, որից հետո ավելացվում են նոր շարժումներ՝ ափերի կամ մատների ծայրերով թփթփացնելը: Այս տարիքում մերսման ընդհանուր տևողությունը կարող է հասնել 25-30 րոպեի:

Դուք կարող եք մերսել երեխայի մարմնի կոնկրետ հատվածը կամ համատեղել մերսման տարբեր տեսակներ մեկ սեանսի ընթացքում։

Ինչպե՞ս երեխային հանգստացնող մերսում տալ:

Եթե ​​երեխան քմահաճ է կամ լարված, կարող եք նրան շոյող մերսում անել՝ սկսել մեջքից, թեթև քայլել ողնաշարի երկայնքով, ապա շրջանաձև շարժումներով մերսել որովայնը:

Ինչպե՞ս երեխային ջրահեռացման մերսում տալ:

Դրենաժային մերսումն օգնում է հեռացնել լորձը բրոնխներից կամ թոքերից, ուստի այն անփոխարինելի է, եթե փոքր երեխան շատ է հազում։ Այս մերսման տեխնիկան պարզ է՝ երեխային դրեք ստամոքսի վրա (կարող եք բարձ դնել կրծքավանդակի տակ) և թփթփացնել մեջքին՝ մեջքի կեսից մինչև ուսերը։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դրենաժային մերսումը հակացուցված է մինչև վեց ամսական երեխաների համար:

Ինչպե՞ս մերսել երեխայի մեջքը.

Մեջքի ամրացնող մերսում իրականացնելու համար հարկավոր է երեխային ստամոքսի հետ դնել կոշտ մակերեսի կամ ֆիթբոլի վրա և մերսել մեջքը ողնաշարից դեպի կողքեր ուղղությամբ՝ օգտագործելով շոյել, այնուհետև թփթփացնել և կծկել շարժումները: Մերսումը պետք է ավարտվի շոյելով։

Ինչպե՞ս մերսել երեխայի ձեռքերը.

Վերցրեք երեխայի ձեռքերը և թեթև թափահարեք դրանք, բարձրացրեք երեխայի ձեռքերը ռիթմիկ սահուն շարժումներով և ճոճեք դրանք. սա կօգնի ձերբազատվել հիպերտոնիկությունից: Շոյեք ձեր երեխայի ձեռքերը, ծալեք և ուղղեք դրանք: Ձգեք յուրաքանչյուր մատը ձեռքի վրա, ձեր մատներով «գծեք» երեխայի ափերին, մատների ծայրերը կծկեք - նման մերսումը ոչ միայն կհանգստացնի մկանները, այլև անուղղակիորեն կխթանի խոսքի զարգացումը:

Ինչպե՞ս մերսել երեխայի ոտքերը և ոտքերը:

Երեխային դրեք նրա մեջքին, ձեր մատները փաթաթեք նրա կոճերին և նրբորեն թափահարեք նրա ոտքերը: Երեխայի ոտքերը ծալեք ծնկների մոտ, սեղմեք դրանք ստամոքսի վրա, այնուհետև տարածեք դրանք կողքի վրա (վարժեք «գորտը»): Նման վարժությունները արդյունավետ են կոլիկի կանխարգելման համար։

Ոտքերի շոյող մերսումն արվում է վերևից ներքև թեթև շրջանաձև շարժումներով՝ միաժամանակ խուսափելով ոտքերի ներքին մակերեսից։ Ուշադրություն դարձրեք ձեր ոտքերին. մերսեք ձեր բոլոր մատները, թեքեք և ուղղեք դրանք:

Ինչպե՞ս մերսել երեխայի որովայնը.

Երեխայի որովայնը մերսելու համար հարկավոր է երեխային դնել մեջքի վրա, ափերը դնել նրա որովայնի վրա, պտույտի երկու կողմերում և թեթև շարժումներով սկսել որովայնը ձախից աջ. այս մերսումն օգնում է նաև ազատվել կոլիկ.

Ինչպե՞ս մերսել երեխայի գլուխն ու պարանոցը.

Այս տեսակի մերսումը խորհուրդ չի տրվում կյանքի առաջին ամիսների երեխաներին, և նույնիսկ երբ երեխան մեծանա, ավելի լավ է գլխի մերսումն իրականացվի մասնագետի կողմից։ Եթե ​​ցանկանում եք ինքներդ անել այս մերսումը, մերսեք ձեր երեխայի գլուխն ու պարանոցը շատ նուրբ շարժումներով, կարծես շամպունով փրփրում եք:

Երեխաներին մերսում տալու տեխնիկայի ուսումնասիրման տարբեր մեթոդներ կան՝ վիդեո դասեր, մերսող թերապևտի աշխատանքի դիտարկում, կյանքի առաջին տարում երեխայի զարգացման վերաբերյալ բրոշյուրներում դիագրամների և գծագրերի դիտում: Բայց եթե հարցը ուսումնասիրելուց հետո դեռ կասկածներ ունեք, թե ինչպես պետք է մերսել երեխայի ոտքերը կամ ինչպես մերսել մեջքը, ինչպես նաև եթե ձեր երեխային անհրաժեշտ է մասնագիտական ​​ուղղիչ մերսման դասընթաց, ապա պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետներից:

Մանկական մերսման վարպետ. Մերսող.

— «Մենք հենց նոր ավարտեցինք վերականգնողական մերսման կուրսը 9,5 ամսական երեխայի համար։ Ի վերջո, մենք շատ գոհ էինք, և արդյունքը նույնիսկ գերազանցեց մեր սպասելիքները: Երեխան ընդհանրապես շատ ուժեղ էր, ինքնուրույն նստում էր, կանգնում էր ծնկները հենակետում, վարպետները չորս ոտքերի վրա սողում են և բարձրացնում հենակետում: Բացի այդ, Մարիան շատ հաճելի, նրբանկատ անձնավորություն է, իր ոլորտում պրոֆեսիոնալ, մեր երեխային շատ է դուր եկել, և նա իրեն հիանալի է պահում, միշտ ժպտում է, չնայած նա արդեն շատ լավ է տարբերում ընկերներից անծանոթներին և հազվադեպ է որևէ մեկին անմիջապես ներս թողնում: .»

- «Մենք նոր ենք սկսել դասերը։ Առայժմ ամեն ինչ լավ է)»

— «Մերսման մեկ կուրս ստացանք, Մարիան շատ գոհ էր, երեխան սկսեց նստել, նրա կեցվածքն ավելի ուղղվեց, մերսման ընթացքում երեխան երբեք լաց չէր լինում։ Մարիան ճշտապահ է և շատ քաղաքավարի։ Եկեք մի փոքր հանգստանանք և նորից սկսենք մերսման կուրսը։ Ես խորհուրդ եմ տալիս Մարիային, նա իր գործի վարպետ է»։

Բարև, հարգելի ծնողներ, եկեք ծանոթանանք: Ես Մարիա եմ, ավելի քան 10 տարի զբաղվում եմ միայն մանկական մերսումով՝ իր բոլոր դրսեւորումներով։ Սա ներառում է մերսում, վարժություն թերապիա, ջրային մարմնամարզություն, ֆիթբոլի վարժություններ, ակուպրեսուրայի տարրեր և այլն: Այն ամենը, ինչ օգնում է փոքրիկ մարդուն ներդաշնակ աճել և զարգանալ: Ապագայի համար հսկայական էջանիշ տալը:
Միշտ փորձում եմ յուրաքանչյուր երեխայի նկատմամբ հատուկ մոտեցում գտնել, որպեսզի նրան միայն դրական էմոցիաներ պարգեւեմ՝ աշխատելով արդյունքի համար։

20% զեղչ

Երկու կամ ավելի երեխա նույն հասցեում, նույն կամ հարևան տներում.

Մեկնում. Կենտրոն, Հյուսիս, ՀՄԿ՝ Արևելք, Հյուսիս-Արևելք, Արևելք, ՀՄԿ՝ հյուսիս, ՀՄԿ՝ հյուսիս-արևելք, Մեծ շրջան հյուսիս, Միտիշչի:

Մանկական մերսում՝ սկսած 2000 ռուբ. /ժ( Ընդհանուր ուժեղացում մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար `2000 ռուբլի:
Մանկական թերապևտիկ մերսում մկանային տոնուսի տարբեր խանգարումների, ազդրի դիսպլազիայի, վարուսի, վալգուսային ոտքերի և վերջույթների դեֆորմացիաների, պորտալարային ճողվածքի և այլնի համար: Նիստը ներառում է մերսում, մարմնամարզություն, ֆիթբոլի վարժություններ՝ 2000-2500 ռուբլի:
Մերսում ջրային մարմնամարզությամբ – 2500 ռուբ.
Թերապևտիկ մերսում վարժությունների թերապիայի տարրերով 1-ից 14 տարեկան երեխաների համար (կախված տարիքից և պաթոլոգիայից) – 2000-3000 ռուբլի:)

Մերսում՝ 2000 ռուբ. / ժ

Յուրաքանչյուր ծնողի կյանքում ամենակարեւորը երեխաների առողջությունն է։ Շատ բան կախված է հենց ծնողներից. որքան պատասխանատու են ծնողները մոտենում երեխայի առողջությանը, դա կորոշի նրանց հետագա կյանքն ու բարեկեցությունը: Շատ մասնագետների կարծիքով՝ կյանքի առաջին տարին շատ կարևոր է։ Այս ժամանակը նշանակալից է. այն, ինչ ծնողներն են սերմանում երեխային կյանքի այս փուլում, այն է, թե ինչպես է նա շարժվելու կյանքի ողջ ճանապարհով։

Երեխայի հետ կանոնավոր գործունեությունը, անկախ նրանից, թե նա առողջ է, թե որևէ հաշմանդամություն ունի, միայն օգուտ կտա երեխային: Մինչև մեկ տարեկան երեխաների մերսումը սովորական զբաղմունքներից է և բավականին կարևոր։

Ճիշտ կատարված մերսման օգնությամբ փոքրիկը զարգացումով առաջ կանցնի իր հասակակիցներից և կունենա նաև լավ առողջություն։ Եղել են նաև դեպքեր, երբ բավականին ծանր հիվանդություններ ունեցող երեխաները հրաշքով ապաքինվել են։ Մի վատնեք թանկարժեք ժամանակը, մերսեք մինչև 1 տարեկան երեխաներին հենց հիմա։

Մանկական մերսման բուժիչ հատկությունները

Մինչև 1 տարեկան երեխաների մերսումը պետք է բաժանել երեք խմբի.

• պրոֆիլակտիկ;
• ուղղիչ;

Կանխարգելիչ մերսման միջոցով դուք կարող եք լիովին կարգավորել երեխայի մարմինը մարմնի ճիշտ զարգացմանը: Կանխարգելիչ ընթացակարգերը կարող են իրականացվել ինքնուրույն կամ մասնագետի օգնությանը դիմելու միջոցով: Խորհուրդ է տրվում պրոցեդուրաներ կատարել 1,5 – 2 ամսականից։ Ամեն դեպքում, նախքան այն իրականացնելը անհրաժեշտ է մանկաբույժի խորհրդատվություն։

Ինչ վերաբերում է թերապեւտիկ եւ ուղղիչ մերսմանը, ապա այն նշանակում է միայն բժիշկը։ Կախված նրանից, թե երեխայի մոտ ինչ շեղումներ են հայտնաբերվել, նշանակվում են համապատասխան նշանակումներ։ Բժիշկ այցելելիս մի ամաչեք, տվեք ձեզ հետաքրքրող բոլոր հարցերը և այն ամենը, ինչը ձեզ, ինչպես նաև ձեր երեխային անհանգստացնում է: Ախտորոշումը կկատարվի ավելի արագ և ճշգրիտ՝ կախված նրանից, թե որքան ճշգրիտ և մանրամասն է ձեր պատմությունը: Եթե ​​որևէ պահի դադարում եք վստահել ձեր բժշկին, դիմեք մեկ այլ մասնագետի: Երեխայի կյանքն ու առողջությունը չարժե վտանգել.

Կյանքի առաջին տարում երեխայի մոտ կարող են առաջանալ հետևյալ խնդիրները՝ հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ, տարբեր թերապևտիկ հիվանդություններ, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ, ինչպես նաև աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ։ Հիշեք, որ այս ոլորտում մասնագետի հետ խորհրդակցելը պարտադիր է:

Հիմնական կանոններ

Եթե ​​որոշեք ինքներդ իրականացնել ընթացակարգը, ապա պետք է ուշադրություն դարձնեք մի քանի կարևոր և հիմնական կանոնների վրա.

• Երեխան պետք է լավ տրամադրություն ունենա, քմահաճ չլինի։ Եթե ​​երեխայի տրամադրությունը վատացել է, ապա նշանակեք ընթացակարգը հաջորդ անգամ:
• Հիշեք, որ լավագույնն է մերսումը կերակրելուց մեկ ժամ առաջ և դրանից 40 րոպե հետո:
• Նաև պետք է լավ տրամադրություն ունենաք, երեխայի հետ սիրալիր ու ընկերասեր լինեք։
• Ձեր ձեռքերը պետք է լինեն մաքուր, առանց ավելորդ դեկորների, առանց երկար եղունգների։
• Եթե ​​քսուք կամ յուղ օգտագործելու կարիք չկա, մի օգտագործեք դրանք՝ ալերգիա չառաջացնելու համար։
• Սենյակը, որտեղ կատարվում է մերսումը, պետք է օդափոխվի և լավ լուսավորված լինի:
• Մերսման տարածքը պետք է լինի կոշտ մակերեսի վրա։
• Բոլոր շարժումները պետք է լինեն հարթ, նուրբ և զգույշ: Ոչ հանկարծակի շարժումներ:
• Խորհուրդ չի տրվում մերսել քնելուց առաջ։

Բացի առողջության բոլոր առավելություններից, մերսման ընթացքում երեխան պետք է վայելի դրական հույզեր։

Մանկական վերականգնող մերսման տեխնիկա մինչև մեկ տարի

Նախքան ելույթը սկսելը, դուք պետք է ծանոթանաք կատարման տեխնիկայի հիմնական տեխնիկայի հետ: Համոզվեք, որ առաջին նիստերը տևում են ոչ ավելի, քան 5 րոպե: Ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք ավելացնել ժամանակը, հասնելով 15 րոպեի: Բայց, այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր երեխա անհատական ​​է, և եթե նա սկսում է գործել, դուք պետք է հրաժարվեք նիստից:

Կատարվում է չորս հիմնական տեխնիկա՝ շոյել, քսել, հունցել և թրթռում:

Կատարված բոլոր վարժությունները պետք է լինեն հարթ, նուրբ և փափուկ: Ոչ հանկարծակի շարժումներ:

Հիմնական կանոնն այն է, որ բոլոր շարժումները պետք է կատարվեն դեպի կենտրոն, այսինքն. արմունկից ուս, կրունկներից մինչև ծունկ.

Կատարվում է չորս հիմնական տեխնիկա՝ շոյել, քսել, հունցել և թրթռում: Յուրաքանչյուրի մասին ավելի մանրամասն:

Շոյել

Այս տեխնիկան կարող է օգտագործվել բառացիորեն երեխայի կյանքի առաջին օրերից: Ջերմ ու նուրբ հպումները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Առաջին երեք ամիսներին շոյելը կիրառվում է բացառապես։ Ապագայում այս տեսակի տեխնիկան կարող է օգտագործվել հետագա տեխնիկան ավարտելու համար և օգտագործվել հունցման և թրթռման միջև: Նուրբ շոյելը ծառայում է որպես հետագա մանիպուլյացիաների նախապատրաստական ​​գործընթաց։

Տրիտրացիա

Այս տեխնիկան խորհուրդ է տրվում օգտագործել, երբ երեխան 3 ամսական է: Քսումը կատարվում է ավելի ինտենսիվ, բայց մեղմ շարժումներով։ Տեխնիկան կատարվում է քսման շարժումներով, ոչ թե ձգելով։ Քսումը կատարվում է բթամատի կամ ափի հիմքի միջոցով։

Հունցում

Հունցման տեխնիկան կատարվում է եռանդուն, բայց նուրբ շարժումներով։ Հիշեք, որ երեխայի մաշկը շատ զգայուն և նուրբ է: Այս տեխնիկայի միջոցով ազդում են երեխայի մկանները: Առաջին նիստերը փոքրիկի համար տհաճ կլինեն։ Դուք կարող եք շեղել ձեր երեխայի ուշադրությունը պայծառ խաղալիքով, խոսեք նրա հետ: Հետագայում նա կվարժվի մերսման սեանսներին։ Պետք է սկսել մի քանի րոպեից՝ աստիճանաբար ավելացնելով ժամանակը։ Տեխնիկան կատարվում է մատների ծայրերի միջոցով՝ նրբորեն սեղմելով մաշկը։

Վիբրացիա

Թրթռումը ստացվում է մատների ծայրերով և ափի եզրով: Կատարվում են փափուկ թակոցներ և թակոցներ։ Արգելվում է ուժեղ ճնշումը: Որպես կանոն, վիբրացիան օգտագործվում է մեջքի և կրծքավանդակի մերսման համար։

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի մերսման հիմնական տեխնիկան

Երեխան աստիճանաբար զարգանում է. Մեծ նշանակություն ունի որոշակի ժամանակահատվածների նախապատրաստական ​​գործընթացը։ Որոշակի տարիքի մերսման օգնությամբ դուք կարող եք կատարելապես պատրաստել ձեր երեխայի մկանները գալիք ծանրաբեռնվածություններին: Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել որոշակի տեխնիկա, որը հարմար է երեխայի որոշակի տարիքին։

Մինչև մեկ տարեկան մանկական մերսումը հիանալի կերպով կպատրաստի երեխայի մկանները գալիք ծանրաբեռնվածություններին։

Մերսում 1-3 ամսական երեխայի համար

1 ամսական երեխայի մերսումը գործնականում չի տարբերվում 2 ամսական երեխայի մերսումից։ 3 ամսական երեխայի մերսումն ուղղված է երեխային շրջապատող աշխարհին առավելագույնս հարմարեցնելուն։ Այս տարիքում կիրառվում է շոյելը։

1. Արժե սկսել ձեր ձեռքերից: Նախ երեխային դնում ենք մեջքի վրա և սկսում ենք շոյող շարժումներ կատարել։ Շարժումները կատարվում են խստորեն ձեռքից արմունկ, արմունկից ուսին։
2. Եկեք անցնենք ոտքերին: Երեխան դեռ պառկած է մեջքի վրա։ Մերսումն իրականացվում է ազդրի ամբողջ մակերեսով, բացառությամբ ծնկի հատվածի և ստորին ոտքի առջևի հատվածի: Ոտքերի մերսումն իրականացվում է բթամատով շրջանաձև շարժումներով։
3. Կրծքագեղձի մերսումը կատարվում է մեջտեղից դեպի կողքեր՝ աստիճանաբար իջնելով ստամոքս։ Այստեղ շրջանաձև շարժումները կատարվում են ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Դրանք օգտակար և արդյունավետ են նաև որովայնի ցավերի դեպքում։
4. Այնուհետև կարող եք անցնել մեջքի մերսման: Դա անելու համար հարվածեք ներքևից վերև՝ հերթով փոխելով ձեր ափը և ձեր ձեռքի հետևը: Յուրաքանչյուր տեխնիկայի համար հինգ կրկնությունը բավական կլինի:

Մերսում 4 ամսական երեխայի համար

Որպես կանոն, այս տարիքում երեխան պետք է լավ բռնի գլուխը փորի վրա պառկած։ քսման տեսքով հիանալի նախապատրաստական ​​հիմք կլինի մկանների համար: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր պրոցեդուրա սկսվում և ավարտվում է շոյելով:

1. Մենք նույնպես սկսում ենք մեր ձեռքերով: Դա անելու համար անհրաժեշտ է բթամատով և միջնամատով բռնել երեխայի դաստակը և շարժվել դեպի արմունկը, իսկ արմունկից մինչև ուսին: Շարժումները պետք է լինեն հարթ և պտտվող: Սկզբում այս կերպ մերսեք մի ձեռքը, ապա մյուսը և նույն կերպ շարունակեք մերսել ոտքերը։
2. Ոտքերի մերսումն իրականացվում է շրջանաձև շարժումներով՝ օգտագործելով բթամատը՝ կրունկից մինչև մատները։ Դուք կարող եք ավելացնել թեթև թակոցը հիմնական տեխնիկային:
3. Կրծքագեղձի մերսումն իրականացվում է շատ զգույշ և եռանդուն։ Դուք պետք է տեղափոխեք կրծքավանդակի կեսից մինչև եզր: Ոչ մի դեպքում չպետք է սեղմեք: «Նկարեք» շրջանակները ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
4. Մեջքը և հետույքը քսելը կատարվում է թեքված մատների բարձիկներով։ Ձեռքերը պետք է մեկ առ մեկ շարժվեն՝ մաշկը վեր ու վար շարժելով։

Մերսում 5-6 ամսական երեխայի համար

Որպես կանոն, այս տարիքում երեխաները գլորվում են իրենց որովայնի վրա: Հետեւաբար, որովայնի եւ մեջքի մկանները պետք է լավ պատրաստված լինեն: Հիմնական տեխնիկային ավելացվում է հունցման տեխնիկան: Սա նշանակում է, որ բոլոր վարժությունները կատարվում են ըստ պլանի, միայն քսումից հետո ավելացվում է հունցումը։

4 ամսական երեխայի համար մերսման տեխնիկան նման է 6 ամսական երեխային:

1. Ոտքերի մերսումն իրականացվում է հունցման եղանակով։ Մի մոռացեք, որ բոլոր վարժությունները փափուկ, կոկիկ և նուրբ են:
2. լրացվում է նոր տեխնիկայով՝ քորոցը անոթի շուրջը: Այս տեխնիկայի շնորհիվ դուք կարող եք լավ ամրացնել որովայնի մկանները։ Սրանից երեխան մեծ հաճույք կստանա։
3. իսկ հետույքը նույնպես ավելացվում է նոր տեխնիկայով՝ սղոցում։ Սղոցումը կատարվում է ափի եզրով, շարժվելով վերև վար: Մերսումն ավարտեք թեթև շոյելով։

Մերսում 6-12 ամսական երեխայի համար

6 ամսական երեխայի մերսումն իրականացվում է նույն տեխնիկայի կիրառմամբ, ինչպես մերսումը 4 ամսական երեխայի համար։ Տարիքի հետ կարող եք ավելացնել մերսման ժամանակը։ Ավելի լավ է մերսում սկսել հենց երեխայի ծնունդից՝ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։ դուք կարող եք սկսել այս տարիքից և.

Հակացուցումներ

Նախքան ընթացակարգը սկսելը, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ: Եթե ​​ձեր բժիշկը հայտնաբերել է հետևյալ հիվանդությունները, դուք չպետք է կատարեք ընթացակարգը.

• Սուր տենդային հիվանդություններ;
• Մաշկի բորբոքային վնասվածքներ;
• ոսկրային ցավով ուղեկցվող հիվանդություններ;
• արթրիտի, նեֆրիտի սուր ձևեր;
• Սրտի բնածին արատ;
• որովայնի օրգանների պրոլապս;

Վիդեո ցուցում-դաս

Մերսման մասին ավելին կարող եք իմանալ՝ դիտելով ներկայացված տեսանյութը։

Մերսման միջոցով կարող եք երեխային պաշտպանել բազմաթիվ հիվանդություններից մինչև մեկ տարի։ Բայց մի մոռացեք բժշկի հետ պարտադիր խորհրդակցության մասին։ Ձեր երեխայի առողջությունը ձեր ձեռքերում է։

Ըստ դասականների՝ մանկական մերսումը մերսում է մինչև 1 տարեկան երեխայի համար։
Իհարկե, մերսումն ու մարմնամարզությունը օգտակար են ցանկացած տարիքում, բայց հատկապես կարևոր են երեխաների համար։ Մանուկ հասակում անցկացվող առողջարարական մերսման մի քանի դասընթացներ զգալիորեն կարագացնեն երեխայի ոչ միայն ֆիզիկական, այլև մտավոր զարգացումը, կնպաստեն շարժիչ հմտությունների առաջացմանը և դրանց հետևողական կատարելագործմանը: Պարբերաբար աշխատելով երեխայի հետ՝ հեշտ է նկատել և վերացնել նյարդային կամ հենաշարժական համակարգի վիճակի աննշան շեղումները, որոնց առկայությունը մեծ տարիքում կարող է լուրջ խնդիրների հանգեցնել։ Փոքր երեխաները շատ ավելի ակտիվ են արձագանքում թերապևտիկ մերսմանը, քան մեծահասակները, քանի որ նրանց մաշկի մակերեսը մարմնի քաշի համեմատ շատ ավելի մեծ է, քան մեծահասակներինը:

Մերսումը և բուժական վարժությունները կօգնեն ձեզ հաղթահարել տարբեր հիվանդությունները, զգալիորեն նվազեցնել օգտագործվող դեղերի քանակը և երբեմն նույնիսկ անել առանց դրանց: Իհարկե, երբ երեխան ծանր հիվանդ է, բուժումը պետք է իրականացվի միայն պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի կողմից։ Բայց մերսումը մեխանիկական բժշկական պրոցեդուրա չէ, այլ փոխազդեցություն, երկխոսություն մերսող թերապևտի և հիվանդի միջև:

Մերսումն ունի բազմակողմանի, չափազանց բարենպաստ ազդեցություն նորածնի մարմնի վրա: Մերսման ազդեցության տակ նյարդային ուղիների երկայնքով մաշկից ուղարկվում են անհամար իմպուլսներ, որոնք, հասնելով ուղեղի ծառի կեղև, տոնիկ ազդեցություն են ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, և, հետևաբար, բարելավվում է նրա հիմնական գործառույթը՝ վերահսկողությունը բոլոր օրգաններն ու համակարգերը.

Հզոր շոշափելի խթանը, ինչպիսին է մերսումը, հատկապես կարևոր է մանկության շրջանում. այն էականորեն ազդում է դրական հույզերի զարգացման և շարժիչային ռեակցիաների ձևավորման վրա: Այտերը շոյելը կամ թեթև շոյելը երեխայի մոտ ժպիտ է առաջացնում արդեն կյանքի առաջին օրերին, երբ մյուս գրգռիչները՝ տեսողական (մեծահասակի ժպիտը) և լսողական (սիրալից խոսակցություն) միշտ չէ, որ կարողանում են խթանել այն: Մանկաբույժները սա անվանում են ֆիզիոլոգիական ժպիտ՝ ի տարբերություն բուժման ի պատասխան ժպիտի: Հոգեբանները, ովքեր ուսումնասիրում են երեխաների խոսքի զարգացումը, գիտեն, որ խոսքի առաջին ռեակցիաները (բզզոցները) ավելի հաճախ տեղի են ունենում ի պատասխան ոտքերը և որովայնը շոյելու, մինչդեռ մեծահասակի հետ հաղորդակցման այլ ձևերը երեխայի մեջ վերածնունդ չեն առաջացնում: Այս դիտարկումները տեսական հիմնավորում են ստացել ֆիզիոլոգների աշխատություններում, որոնք ցույց են տալիս, որ մաշկի անալիզատորի հաղորդիչ ուղիները հասունանում են բոլորից առաջ (տեսողական, լսողական) և արդեն պատրաստ են ծննդյան: Հետևաբար, կյանքի առաջին ամիսներին երեխան առավել հասանելի է մաշկի միջոցով ազդեցությանը. հպումն առաջացնում է ոչ միայն հուզական, այլեւ որոշակի շարժիչ ռեակցիաներ

Մերսման և մարմնամարզության հինգ հիմնական տարիքային համալիրներ մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար.

• 0-ից մինչև 3 ամիս: Երեխայի տարրական շոյելը ներառում է ներքին ուղղման գործընթաց, երեխան սկսում է ինքն իրեն ուղղել։ Պարզ շոյելը արդեն լավ արդյունք է տալիս։ Մերսումը հպումով բուժում է։ Սա խոսակցություն է «հպման լեզվի» ​​մակարդակով։
• 4-ից 6 ամիս. Մերսման տեխնիկա՝ շոյել, քսել, հունցել, թրթռում: Մենք ակտիվորեն պատրաստում ենք երեխայի մկանային հյուսվածքը։ Պաթոլոգիայի դեպքում մերսման ժամանակը մեծանում է։
• 6-ից 9 ամիս. Մերսման տեխնիկա՝ շոյում, քսում, հունցում, թրթռում, հարվածային տեխնիկա:
• 9-ից 12 ամիս: Մերսման ժամանակը 30-40 րոպե է։ Ակտիվորեն կիրառվում են մերսման բոլոր տեխնիկաները։ Շեշտը դրվում է ուղղահայաց քայլելու հետ կապված հատվածների վրա (մեջք, մեջքի ստորին հատվածի շեշտադրմամբ, հետույք, ոտքեր, ստամոքս): Եթե ​​երեխան պատրաստ է, մերսման տեխնիկան կարող է օգտագործվել այս ժամանակացույցից շուտ:

Հավանաբար բոլոր մարդիկ, ովքեր երեխա ունեն, սկսում են մեծ ուշադրություն դարձնել նրան։ Բացի այդ, շատ ծնողների մտահոգում է այն հարցը, թե արդյոք նրանք պետք է վերականգնող մերսում ստանան: Այս հարցը տեղին է, քանի որ մարդիկ հոգ են տանում իրենց երեխաների առողջության, ինչպես նաև նրանց երջանիկ ու երկարակեցության մասին։

Եթե ​​նայեք փոքրիկ երեխային, ապա առաջին հայացքից նրա հետ նման մանիպուլյացիաներ կատարելը սխալ է թվում։ Նա ունի շատ փոքր մարմին, ձեռքեր և ոտքեր: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, մանկաբույժների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս մերսում անել ծնողներին: Զարմանում եմ, թե ինչու?

Հարկ է նշել, որ մերսումն օգտակար է ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների համար։ Միևնույն ժամանակ յուրաքանչյուր մարդ կկարողանա օգուտ քաղել դրանից։ Ինչո՞ւ է սա այդպես։ Այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները կարելի է գտնել հոդվածում:

Ինչու է դա անհրաժեշտ:

Երեխայի լիարժեք զարգացման համար անհրաժեշտ է վերականգնող մերսում։ Եվ դա վերաբերում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջությանը: Դիտարկենք հիմնական պատճառները, թե ինչու պետք է ուշադրություն դարձնել այս ընթացակարգին, քանի որ մերսումը.

• հանգստացնում է երեխայի մարմինը և թույլ է տալիս նրան հանգստանալ և ուժ ձեռք բերել.
• կանխում է տոքսինների պահպանումը մարմնում;
• հանգեցնում է սննդանյութերի ավելի լավ կլանմանը;
• նորմալացնում է քրտինքի գեղձերի աշխատանքը;
• թույլ է տալիս երեխաներին դառնալ սթրեսակայուն;
• երեխային դարձնում է ավելի առողջ և ուժեղ:

Հարկ է նաև նշել, որ մանկական վերականգնող մերսումն օգնում է հաղթահարել քրոնիկական հոգնածության և հիպերգրգռվածության խնդիրը: Նրանք հաճախ կարող են դիտվել փոքր երեխաների մոտ:

Ինչպես տեսնում եք, վերականգնող մերսման առավելությունները մեծ են։ Հետեւաբար, ծնողները կարող են մտածել այն անցկացնելու մասին:

Մեծահասակների համար մերսման անհրաժեշտությունը

Արժե նաև մտածել, թե արդյոք անհրաժեշտ է վերականգնող մերսում մեծահասակների և մեծ երեխաների համար: Պատասխանն ակնհայտ է. Դա պարզապես անհրաժեշտ է մի քանի պատճառներով.

Նախ, մերսումն օգնում է մարդուն ամրացնել մկանները և բարելավել կեցվածքը: Մարդկանց մեծամասնությունը զգում է սկոլիոզ, կիֆոզ և ողնաշարի կորության այլ տեսակներ: Ոմանց համար պատճառը ոչ ճիշտ ապրելակերպն է և պայուսակ կրելը, իսկ ոմանց մոտ պարզապես թույլ մկանային կորսետ կա։ Մերսման կանոնավոր սեանսների արդյունքում դուք կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը։ Այստեղ, իհարկե, պետք է հաշվի առնել նաեւ կորության աստիճանը։

Բացի այդ, այն բարելավում է մարդու իմունիտետը։ Սա կարևոր գործառույթներից մեկն է։ Հարկ է նշել, որ եթե մարդն ունի մեջքի հետ կապված խնդիրներ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա հաճախ է մրսում: Ահա թե ինչու է մերսումը կարևոր։

Այն նաև անհրաժեշտ է բարելավելու մարմնի բոլոր համակարգերի գործունեությունը որպես ամբողջություն: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք բարելավել երիկամների, սրտի, շնչառության, մարսողական և մկանային-կմախքային համակարգերի աշխատանքը։ Ինչպես տեսնում եք, ցանկացած տարիքի համար շատ առավելություններ կան: Հետեւաբար, եթե մարդն ունի նման հնարավորություն, նա անպայման պետք է այցելի մերսող թերապևտի։

Մերսման տեսակները

Հարկ է նշել, որ մերսման տարբեր տեսակներ կան. Օրինակ սա.

• պրոֆիլակտիկ;
• բուժիչ;
• ուղղիչ.

Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն: Կանխարգելիչ մերսումն ուժեղացնում է երեխայի իմունիտետը։ Այն կարող է իրականացվել գրեթե բոլորի մոտ՝ հակացուցումների բացակայության դեպքում։

Թերապևտիկ մերսումը, ինչպես անունն է հուշում, օգնում է երեխային հաղթահարել որոշ հիվանդություններ: Օրինակ՝ հարթաթաթություն, սկոլիոզ, ռախիտ, սրածայր ոտքեր և շատ ուրիշներ: Ե՛վ այն, և՛ ուղղիչ մերսումը պետք է իրականացնեն մասնագետները։ Նրանք են, ովքեր գիտեն, թե ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել և ինչ ինտենսիվությամբ դա անել։

Բուժումից հետո կարող է իրականացվել: Նա համախմբում և ուղղում է ստացված արդյունքները։ Պրոցեդուրայի ընթացքում բժիշկը կկարողանա գնահատել ամբողջ իրավիճակը:

Մերսման յուրաքանչյուր տեսակ այսօր հաջողությամբ կիրառվում է։ Բացի այդ, նորածինների համար առանձին կարելի է առանձնացնել ընդհանուր վերականգնող և բուժական տիպի ընթացակարգեր: Այս դեպքում առաջինը կատարվում է մինչև 3 ամսական նորածինների համար։ Եվ նա ունի կատարման իր հատուկ տեխնիկան։

Ընթացակարգի նախապատրաստում

Նորածինների համար վերականգնողական մերսում պետք է իրականացվի բոլոր կանոնների համաձայն: Հենց այդ ժամանակ նա փոքրիկին միայն հաճելի սենսացիաներ կհաղորդի։ Սկսելու համար, դուք պետք է պատշաճ կերպով պատրաստվեք դրան:

Մակերեսը, որի վրա կկատարվի մերսում, պետք է լինի հարթ և անվտանգ։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է այն ծածկել փափուկ վերմակով և բարուրով։ Այսպես երեխայի համար շատ ավելի հարմար կլինի ստել։

Կարևոր է, որ սենյակում նախագիծ չկա: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է ծածկեք բոլոր պատուհանները և օդափոխիչները: Եթե ​​դա չկատարվի, երեխան կարող է հիվանդանալ:

Հարկ է հիշել նաև, որ նա, ով կկատարի մերսումը, պետք է լավ տրամադրություն ունենա։ Սա կարևոր է երեխայի հարմարավետությունն ապահովելու համար:

Ալգորիթմ

Նորածինների համար վերականգնող մերսումն ունի իր ալգորիթմը: Այնուամենայնիվ, լավ արդյունք ստանալու համար կարևոր է հավատարիմ մնալ դրան: Հարկ է նշել, որ այն զգալիորեն կտարբերվի մեծահասակների համար նախատեսված մերսումից։ Եվ այս պահը նույնպես արժե հատուկ ուշադրություն դարձնել։

Սկսելու համար հարկավոր է երեխային մերկացնել և դնել մեջքի վրա: Սրանից հետո արժե շոյել ափերով։ Ավելի լավ է սկսել ոտքերից և աստիճանաբար շարժվել դեպի վեր: Դրանք պետք է արվեն ուշադիր՝ անցնելով երեխայի ողջ մարմնի վրայով։

Շոյելուց հետո պետք է անցնել երեխայի մարմինը քսելուն: Այս դեպքում շարժումները պետք է ավելի ինտենսիվ լինեն։ Նման մանիպուլյացիաների օգնությամբ կարելի է բարելավել արյան շրջանառությունը։

Դուք պետք է մերսեք ձեր ձեռքերը ներքեւից վերեւ: Այս դեպքում բոլոր շարժումները պետք է կրկնվեն 3-5 անգամ։ Միայն կանոնավոր, պատշաճ մերսման դեպքում կարող եք հասնել ցանկալի արդյունքի։

Այնուհետև դուք պետք է աստիճանաբար անցնեք երեխայի մարմնի և ոտքերի մերսմանը: Այս դեպքում որովայնի մերսումը պետք է արվի միայն ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Մեջքի վրա մերսումն իրականացնելուց հետո երեխային պետք է տեղափոխել ստամոքսի վրա։ Սա նույնպես օգտակար է դրա զարգացման համար։

Մերսում կատարելիս անհրաժեշտ է նաև օգտագործել այնպիսի տեխնիկա, ինչպիսիք են թրթռումը և հունցումը: Նրանք բարենպաստ ազդեցություն ունեն երեխայի մարմնի բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա: Ավելին, դրանք պետք է արվեն ուշադիր և աստիճանաբար մեծացնեն ինտենսիվությունը:

Կարևոր է հիշել, որ բոլոր շարժումները պետք է լինեն հարթ և հանգիստ: Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք նաև միացնել հանգստացնող երաժշտությունը կամ նրբորեն շփվել ձեր երեխայի հետ: Այս ամենը կօգնի բարելավել նրա տրամադրությունը, ինչը նշանակում է, որ այն ամբողջ օրվա ընթացքում նրան լիցքավորելու է դրականությամբ և եռանդով:

Ընթացակարգի առանձնահատկությունները

Արժե ուշադրություն դարձնել որոշ առանձնահատկությունների վրա, որոնք կարող են օգնել յուրաքանչյուր մարդու ճիշտ մերսել երեխային։ Նախ, դա պետք է արվի ուտելուց առաջ կամ հետո: Այս դեպքում ընդմիջումը պետք է լինի առնվազն 30 րոպե: Մերսումն ինքնին պետք է տևի առնվազն 10 րոպե։

Կարևոր է, որ սենյակը, որտեղ կկատարվի մերսում, տաք լինի։ Միաժամանակ երեխան իրեն հարմարավետ կզգա եւ չի մրսի։ Եթե ​​սենյակը բավականաչափ տաք է, երեխային կարելի է մերկացնել։

Արժե նաև ձեր երեխային պարբերաբար տանել այս ընթացակարգին: Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար չպետք է շրջանցել այն։ Եվ դա իրականացնելու համար լավագույնն է կապ հաստատել փորձառու մասնագետի հետ:

Բացի այդ, կարեւոր է, որ մերսումը երեխաների համար ցավոտ պրոցեդուրա չլինի։ Ցանկալի է, որ դա ընդհանրապես որեւէ անհարմարություն չառաջացնի։ Եթե ​​երեխան քմահաճ է և բողոքում է, ապա մերսումը պետք է դադարեցվի։

Մերսման կետեր և գծեր

Հարկ է նշել, որ ակուպրեսուրան անվտանգ է երեխայի առողջության համար։ Ավելին, այն հեշտ է իրականացնել։ Այն նաև օգնում է հաղթահարել մեծ թվով հիվանդությունները։ Հավանաբար սա է պատճառը, որ այն շատ տարածված է:

Այս մերսումը պատկանում է այլընտրանքային բժշկությանը և հաջողությամբ կիրառվում է երկար ժամանակ։

Ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցությամբ ակուպրեսուրա կատարելը պետք է իրականացվի հատուկ մերսման գծերի և կետերի երկայնքով: Այս մեթոդը օգտագործվել է հին ժամանակներից։ Այն հատկապես հաճախ օգտագործվում է չինական բժշկության մեջ։ Բայց այսօր այն հասել է մեզ։

Հարկ է նշել, որ յուրաքանչյուր կետ պատասխանատու է ինչ-որ օրգանի համար։ Նրանց վրա պատշաճ ազդեցությունը թույլ է տալիս բարելավել երեխայի ընդհանուր վիճակը, ինչպես նաև բարելավել նրա առողջությունը:

Այս մերսումն իրականացնելու համար հարկավոր է մատների ծայրերով նրբորեն սեղմել երեխայի մարմնի հատուկ կետերը։ Օրինակ, երեխայի ամբողջ մարմինը ամրացնելու համար անհրաժեշտ է մերսել երեխայի դաստակի կենտրոնը: Աստիճանաբար պետք է շարժվեք դեպի մատները։ Միևնույն ժամանակ, շարժումներն իրենք պետք է նկարեն արևի ճառագայթները:

Երեխայի շնչառական համակարգը ուժեղացնելու համար նա պետք է նրբորեն մերսել կրծքավանդակը։ Շարժումները պետք է կատարվեն ներքևից վեր ուղղությամբ:

Մտավոր զարգացումն ու ակտիվությունը բարելավելու համար դուք պետք է ձեր բութ մատները հոնքերի գծի երկայնքով վարեք ներքևից վեր:

Այս մերսումը պետք է անել միայն երեխայի հետ խոսելիս և խաղալիս։ Հարկ է նշել, որ ինքնամերսումը պետք է իրականացվի ուշադիր։ Այստեղ դուք պետք է ծանոթանաք բոլոր նրբություններին: Հետեւաբար, ավելի լավ է նախ կապ հաստատել մասնագետի հետ:

Հակացուցումներ

Ընդհանուր վերականգնող մերսումն ունի մի շարք հակացուցումներ. Բացի այդ, օգտագործելուց առաջ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Նա է, ով կկարողանա հստակ ասել՝ երեխան կարող է ենթարկվել դրան, թե ոչ։

Հիմնական հակացուցումները ներառում են.

• երեխան ունի ջերմություն;
• տուբերկուլյոզ;
• մաշկի հիվանդություններ;
• սրտի հիվանդության որոշ ձևեր;
• լյարդի և երիկամների հետ կապված խնդիրներ;
• հիվանդություններ սուր փուլում;
• ճողվածքներ;
• հեպատիտ;
• ոսկրային հիվանդություններ (արթրիտ);
• ինչպես նաև արյան հիվանդություններ.

Մնացած դեպքերում մերսումը կարող է իրականացվել բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Չնայած, հարկ է նշել, որ կարող են լինել մի շարք այլ հակացուցումներ։ Այս հարցում ամեն ինչ բավականին անհատական ​​է։

Ո՞վ է կատարում ընթացակարգը:

Իհարկե, վերականգնող մերսումը լավագույնս արվում է մասնագետի կողմից։ Նա ունի անհրաժեշտ գիտելիքներ և փորձ, որը կարող է գործնականում կիրառել։

Հարկ է նշել, որ մերսող թերապևտը չպետք է օգտագործի քսուքներ կամ փոշիներ այս մերսման համար։ Բացի այդ, նա չպետք է իր ձեռքերին մատանիներ ունենա։ Ի վերջո, ամենակարեւորը երեխայի անվտանգությունն ու հարմարավետությունն է։

Մերսող թերապևտ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել նրա փորձը։ Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք նաև ուշադրություն դարձնել ընթացակարգի արժեքին: Այն չպետք է շատ բարձր լինի: Այս դեպքում կարող եք պայմանավորվել մասնագետի հետ՝ ընթացակարգը տանը իրականացնելու համար։ Սա շատ ավելի հարմարավետ կլինի ինչպես երեխայի, այնպես էլ նրա ծնողների համար:

Որոշ ծնողներ կարծում են, որ կարող են ինքնուրույն կատարել նման մերսում իրենց երեխայի համար։ Իրականում դա հնարավոր է։ Բայց դա անելու համար հարկավոր է ուշադիր կարդալ մասնագիտացված գրականությունը և ուսումնասիրել տեխնիկան, որպեսզի չվնասեք երեխային:

եզրակացություններ

Վերականգնողական մերսումն օգտակար է ցանկացած տարիքի մարդկանց համար։ Բայց դա հատկապես կարևոր է երիտասարդ աճող օրգանիզմի համար։ Հենց նա է մեկնարկում բոլոր վերականգնման գործընթացները։

Այսօր մերսող թերապևտների հսկայական քանակ կա, ուստի մասնագետ ընտրելիս հարցեր չպետք է լինեն։

Հարկ է նշել, որ մերսումն անհրաժեշտ է հատկապես այն երեխաներին, ովքեր հաճախ հիվանդ են, քնելու հետ կապված խնդիրներ ունեն և հաճախ թուլացած են: Բայց նույնիսկ եթե թվարկված բոլոր ախտանիշները բացակայում են, դուք դեռ պետք է գոնե երբեմն ձեր երեխային բերեք մերսող թերապևտի մոտ: Եվ լավագույնն այն է, որ պրոցեդուրան իրականացվի առողջարար վարժությունների հետ համատեղ։