Zachowanie laktacji w czasie choroby, żywienie mieszane, wprowadzanie pokarmów uzupełniających. Jak przedłużyć okres karmienia dla radości i zdrowia dziecka Ziołolecznictwo i leki homeopatyczne

Każdy wie, że najlepszym pożywieniem dla noworodka jest mleko matki. Żadna, nawet najdroższa i wysokiej jakości sztuczna mieszanka nie może się z nią równać. Mleko matki zawiera wszystkie substancje niezbędne małemu człowiekowi: witaminy, minerały, tłuszcze, węglowodany, białka, aminokwasy, w tym niezbędne, enzymy, hormony.

Do szóstego miesiąca życia dziecko do prawidłowego wzrostu i rozwoju nie potrzebuje żadnych innych produktów, w tym wody, gdyż jest ona obecna w mleku matki w wymaganych proporcjach.

Mleko matki tworzy silny układ odpornościowy, który chroni osobę przez całe życie. Wielokrotne badania medyczne potwierdziły, że dzieci karmione piersią chorują rzadziej i rzadziej niż „ sztuczni ludzie”.

Dlatego każdej świadomej i kochającej mamie zależy na jak najdłuższym utrzymaniu laktacji. Ale to niestety nie zawsze się zdarza. Stres, złe nawyki żywieniowe i związane z piciem oraz złe karmienie piersią mogą prowadzić do zmniejszenia podaży mleka. Jak poprawić laktację u matki karmiącej?

Istnieje wiele sposobów na zwiększenie ilości i jakości mleka matki. Opowiedzmy o nich więcej.

Jak poprawić laktację?

Zanim zaczniesz rozwiązywać problem, musisz dowiedzieć się, czy on naprawdę istnieje. Często młodzi rodzice, którzy nadmiernie troszczą się o swoje ukochane dziecko, myślą, że je za mało, chociaż w rzeczywistości wcale tak nie jest.

Oznakami zmniejszonej laktacji są następujące wskaźniki:

• dziecko przybiera na wadze niewiele, do 400 g miesięcznie;
• dziecko stało się kapryśne, drażliwe, źle śpi, „wisi” przez długi czas na klatce piersiowej;
• noworodek sika mniej niż 7-8 razy dziennie;
• Podczas odciągania mleko wydziela się bardzo słabo lub wcale.

Jeśli wystąpią takie objawy, nie spiesz się z przejściem dziecka na żywienie mieszane lub sztuczne, ponieważ najlepszym pokarmem dla Twojego dziecka jest nadal Twoje mleko.

Ważnym krokiem w kierunku dobrej laktacji jest stan fizyczny i emocjonalny kobiety. Młoda matka musi nie tylko dobrze się odżywiać, ale także wysypiać się, często chodzić na świeżym powietrzu, a także zachować spokój. Stres, niepokój, niepokój i przepracowanie mogą prowadzić do obniżenia poziomu prolaktyny i oksytocyny – hormonów laktacyjnych.

Dlatego pielęgniarka musi przenieść część obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem na bliskich - męża, matkę, teściową itp. Pamiętaj, że teraz nie należysz do siebie, ale do małego człowieka, który jest całkowicie zależne od ciebie.

Noś wygodną, ​​wysokiej jakości bieliznę, od czasu do czasu pozwól piersiom „oddychać” i zdejmij stanik.

Odżywianie

Prawidłowe, zbilansowane odżywianie jest najważniejszym warunkiem prawidłowego karmienia piersią i dobrego samopoczucia matki. Ale to wcale nie oznacza, że ​​kobieta powinna jeść za dwoje, wartość energetyczna codziennej diety nie powinna przekraczać 2700-3000 kalorii.

Bardzo ważny jest dobór odpowiednich produktów, bo jak wiadomo wszystko, co wchłonie mama karmiąca, musi przedostać się do organizmu dziecka w postaci płynu.

Należy całkowicie wykluczyć ze swojej diety pokarmy powodujące fermentację w żołądku, a mianowicie:

• czarny chleb;
• marynaty;
• rośliny strączkowe;
• świeże warzywa;
• wędliny, kiełbasy, tłuste mięsa;
• cebula, czosnek, inne przyprawy;
• ogórki kiszone itp.

Należy także unikać pokarmów alergizujących – kakao, czekolady, czerwonych, pomarańczowych owoców, warzyw i jagód.

A produkty poprawiające laktację to m.in.:

• zupy na bazie warzywnego, niskotłuszczowego bulionu mięsnego i rybnego;
• owsianka, zwłaszcza zielona gryka i płatki owsiane;
• gotowana lub pieczona ryba;
• fermentowane produkty mleczne (należy je wprowadzać do diety stopniowo i dopiero tydzień po urodzeniu);
• migdały, orzechy nerkowca, orzechy laskowe i włoskie (zaleca się spożywanie nie więcej niż 30 g orzechów dziennie);
• suszone morele, rodzynki (nie więcej niż 50 g dziennie).

Podstawą diety pielęgniarki musi być głównie białko. Matka karmiąca powinna spożywać co najmniej 200 g tej substancji dziennie.

Jeśli Twoje dziecko cierpi na zaparcia, dodaj do menu suszone figi i suszone śliwki. Te suszone owoce są naturalnymi środkami przeczyszczającymi zarówno dla niemowląt, jak i matek.

Nie zapomnij o reżimie picia, ponieważ mleko matki składa się w 87% z wody. Matka karmiąca powinna pić co najmniej dwa litry płynów dziennie.

Następujące napoje pomogą poprawić laktację i jakość mleka:

• słaba czarna herbata z mlekiem;
• Zielona herbata;
• kawa jęczmienna;
• świeżo wyciskane soki porzeczkowe i marchwiowe;
• uzvar (kompot z suszonych owoców), kompot ze świeżych owoców;
• wywary z dzikiej róży, kopru włoskiego, oregano, anyżu, pokrzywy, mięty;
• specjalne herbaty poprawiające produkcję mleka.

Dobry efekt daje także napar mleczny z orzechami włoskimi. Aby go przygotować, zalej pół szklanki obranych orzechów włoskich pół litrem wrzącego mleka. Pozostawić do zaparzenia w termosie na 4-5 godzin, zlać, orzeszki wyrzucić i wypić 30 ml napoju na pół godziny przed każdym karmieniem.

Warto dodać, że napar ten ma bardzo przyjemny, niezwykły kremowo-orzechowy smak i aromat.

Wszelkie napoje i jedzenie spożywane przez pielęgniarkę powinny być ciepłe, a nie zimne ani gorące.

Tryb aplikacji

Jeszcze 20 lat temu dzieci po urodzeniu od razu zabierano od matek na specjalny oddział i przynoszono do karmienia według określonego, przejrzystego harmonogramu. Dziś pediatrzy twierdzą, że karmienie na żądanie jest doskonałą stymulacją laktacji, czyli im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej mleka produkuje.

Zaraz po urodzeniu noworodek zostaje przekazany w kochające ręce matki, a karmienie odbywa się nie według harmonogramu, ale na żądanie. Dotyczy to nawet dzieci, które urodziły się po cesarskim cięciu (po wyzdrowieniu kobiety ze znieczulenia).

Jeśli po cesarskim cięciu matka i dziecko zostały rozdzielone z tego czy innego powodu, w celu poprawy laktacji pielęgniarka musi odciągać pokarm co 3-4 godziny, ponieważ stagnacja mleka może prowadzić do jego „spalenia”.

Kontrastowy prysznic i masaż

Prysznic kontrastowy również dobrze poprawia produkcję mleka. Ciepłe, elastyczne strumienie wody masują gruczoły, co pozwala karmiącej mamie poprawić laktację i krążenie krwi.

Należy go wykonywać dwa razy dziennie – przed porannym i wieczornym karmieniem.

Wejdź pod prysznic i kieruj na przemian ciepłe, a potem chłodne strumienie na klatkę piersiową, wykonując ruch zgodny z ruchem wskazówek zegara.

Dzięki aktywnej propagandzie i informacji większość współczesnych matek sama chce karmić swoje dziecko piersią, bo zdaje sobie sprawę, że jest to ważne i korzystne dla dziecka. Czasami okoliczności rozwijają się w taki sposób, że pomimo dużej chęci karmienia, laktacja zanika i należy ją przywrócić. Zwykle dzieje się tak w następujących przypadkach:

• Kryzys laktacyjny. Przejściowy spadek objętości mleka jest zjawiskiem normalnym. Jest to związane ze zmianami hormonalnymi, gwałtownym wzrostem dziecka, przywróceniem cyklu miesiączkowego matki, a nawet fazami księżyca. Jeśli nie opóźnisz momentu kryzysu (a trwa on 2-3 dni), możesz uniknąć konsekwencji, dodatkowo stymulując piersi i częściej oddając je dziecku. Po 2-3 dniach objętość mleka zostanie przywrócona i można bezpiecznie kontynuować karmienie. Jeśli mleko zniknie, a matka natychmiast przestawi się na mleko modyfikowane, laktacja spadnie;
• Zaprzestanie karmienia ze względów medycznych. Na przykład, jeśli matka jest chora i przyjmuje leki zabronione podczas karmienia piersią. Warto też na jakiś czas zaprzestać karmienia, jeśli mama przeszła operację piersi. Po chorobie konieczne będzie wznowienie karmienia piersią;
• Oddzielenie matki i dziecka. Zdarza się, że matka lub dziecko trafia do szpitala i karmienie staje się niemożliwe. Czasami ze względu na napięty grafik matki (nauka, sprawy osobiste, konieczność tymczasowego wyjścia do pracy) dziecko nie może karmić piersią na żądanie. W takich przypadkach rodzina karmi dziecko odciągniętym mlekiem, ale z powodu słabej stymulacji piersi laktacja spada. Aby utrzymać karmienie piersią, bardzo ważna jest ścisła współpraca nad przywróceniem laktacji po przerwie;
• Nieprawidłowa organizacja GV. Nie od dziś wiadomo, że zasady żywieniowe czasów naszych matek i babć tylko szkodzą karmieniu piersią. Jeśli młoda matka zacznie karmić co godzinę, uzupełniać wodę, podawać smoczek i odzwyczajać dziecko od karmienia nocnego, dziecko będzie mało ssać pierś i mleko zacznie zanikać. ( Czytamy obszerną notatkę do artykułu - );
• Stres i przepracowanie. Jeśli matka dosłownie zapędza się w kąt, próbując „dźwignąć” cały dom na swoich barkach i utrzymać wysoko poprzeczkę jako wzorowa żona i matka, zaczyna żyć w ciągłym napięciu. Jeśli mleko się wypala, oznacza to, że w organizmie matki szaleją hormony stresu, które hamują laktację. ( Lektura w temacie: ).

Jak przywrócić karmienie piersią

Ograniczenie, a nawet całkowite zaprzestanie laktacji jest problemem, ale można go rozwiązać. Nawet kobieta, która nie rodziła, może rozpocząć laktację, a jeśli matka karmiła piersią i chwilowo przestała, szanse na sukces są bardzo duże. Oprócz konkretnych działań mających na celu przywrócenie laktacji, bardzo ważne jest stworzenie sprzyjającego środowiska wokół matki i spełnienie określonych warunków:

• Spójrz na sytuację realistycznie i jeśli to konieczne, bądź cierpliwy. Im młodsze dziecko, tym łatwiej go „przyzwyczaić” na nowo do piersi: u dzieci do 3 miesiąca życia jest to kwestia 1-2 tygodni, u dzieci do szóstego miesiąca życia zajmuje to znacznie więcej czasu. Średnio karmienie piersią można przywrócić w tym samym czasie, który „wydano” na wygaszenie laktacji;
• Zgódź się z rodziną na pomoc. Nawiązanie laktacji wymaga od matki dużo czasu. Z dzieckiem przy piersi musisz spędzać dosłownie cały dzień i noc, dlatego obowiązki domowe trzeba będzie powierzyć komuś innemu. Możesz zaangażować tatę i umówić się z babcią, że przez kilka dni zajmie się Twoim domem. ( Czytamy: );
• Na wszelki wypadek znajdź dane kontaktowe doradcy laktacyjnego. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie kroki mające na celu przywrócenie laktacji są dość proste, ale jeśli masz wątpliwości, czy robisz wszystko poprawnie, przyda się konsultacja ze specjalistą. ( Konsultant GW odpowiada na pytania )

Teraz, gdy stworzono wszystkie warunki przywrócenia laktacji, możesz przejść do konkretnych działań.

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie również mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

1. Regularnie podawaj dziecku pierś. Ssanie piersi dziecka jest najważniejszym „narzędziem” przywracającym laktację. W odpowiedzi na ssanie wytwarzany jest hormon prolaktyna, który odpowiada za laktację. Konieczne jest podawanie dziecku piersi, nawet jeśli on sam nie wyraża pragnienia. W takim przypadku zdecydowanie musisz zrezygnować ze smoczka, ponieważ jeśli laktacja zostanie przywrócona, jest to poważna konkurencja dla piersi ( Czytamy:). Pozwól dziecku ssać nie tylko z głodu, ale także dla zaspokojenia odruchu ssania. Jeśli dziecko samo nie chce ssać piersi, nie przestawaj jej podawać, ale zastosuj dodatkową stymulację. Do tego będziesz potrzebować laktatora. Jest to możliwe, ale nie zawsze skuteczne, dlatego lepiej zaopatrzyć się w „asystenta”. W takim przypadku należy odciągać mleko co najmniej 8 razy dziennie. ( W tym temacie: )
2. Stopniowo zmniejszaj ilość karmienia uzupełniającego. Podczas przerwy w karmieniu będziesz musiała karmić dziecko mlekiem modyfikowanym. Kiedy zaczniesz przywracać laktację, nie usuwaj nagle formuły, musisz to robić stopniowo, stosując schemat „pierś – karmienie uzupełniające – pierś”. Oznacza to, że karmienie powinno rozpoczynać się i kończyć mlekiem matki. Przy okazji, aby nie mylić dziecka z pomieszaniem smoczka i butelki w okresie relaktacyjnym, można podawać mieszankę przy pomocy specjalnego systemu dokarmiania przy piersi ( System ten to pojemnik na mleko, z którego wystaje cienka rurka. Pojemnik posiada sznurek, który zakłada się na szyję mamy, a rurkę można przymocować za pomocą plastra do skóry piersi tak, aby jej koniec znajdował się w górnej części sutka. Tak więc podczas karmienia w ustach dziecka pojawiają się zarówno rurka, jak i pierś matki: dziecko ssie mieszaninę z rurki i jednocześnie ssie pierś. Poniżej klip wideo... ).
3. Obserwuj swoją dietę. Nie ma potrzeby czynienia niczego nadprzyrodzonego. W okresie przywracania laktacji matka karmiąca musi pić wystarczającą ilość wody i stosować zbilansowaną dietę (menu musi zawierać białko). Nie wpływa to tak bardzo na produkcję mleka, jak po prostu zapewnia organizmowi zasoby niezbędne do rozpoczęcia karmienia.
4. Zapoznaj się z ludowymi i tradycyjnymi środkami leczniczymi. Tradycyjna medycyna zaleca specjalne herbaty i wywary z laktogoniny w celu przywrócenia laktacji. Rośliny, które mogą pomóc w przywróceniu mleka, to kminek, anyż, koper włoski i pokrzywa. Można kupić suszone preparaty farmaceutyczne i samodzielnie przygotować wywary lub skorzystać z gotowych. Istnieją również leki hormonalne promujące laktację, ale można je przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. ( Zobacz blok linków poniżej...)
5. Kontakt fizyczny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Ustanawiając laktację, lepiej jest, aby matka i dziecko dosłownie „kleiły się” do siebie. Kontakt „skóra do skóry”, zwłaszcza na zasadzie „skóra do skóry”, stymuluje produkcję hormonów laktacyjnych u matki i rozbudza instynkty dziecka. Nawet jeśli dziecko samo odmawia piersi, będąc stale blisko ciała mamy, wyczuje jej zapach, zapach mleka i z pewnością instynktownie ponownie zacznie interesować się piersią. Wskazane jest, aby stale być blisko dziecka nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Na przykład zorganizuj wspólny sen.
6. Ciepły prysznic. Delikatne masowanie piersi strumieniami ciepłej wody kilka razy dziennie poprawia wypływ mleka. Nie zwiększy to objętości mleka, ale ułatwi jego wypływ z piersi, co oznacza, że ​​dziecku będzie łatwiej karmić piersią. Jest to szczególnie ważne po butelce, ponieważ wiele dzieci wybiera butelkę właśnie dlatego, że nie musi się przy niej zbyt mocno napracować: wszystko samo płynie do buzi, a mleko z piersi trzeba „odciągnąć” potem.
7. Masaż klatki piersiowej pleców. Masaż obszaru pomiędzy łopatkami a okolicą kołnierza może aktywować proces produkcji mleka. Lepiej, jeśli masaż wykona specjalista, ale należy go ostrzec, że karmisz piersią.
8. Kompletny odpoczynek i brak stresu. Mama zdecydowanie musi się wysypiać, chodzić na świeże powietrze i unikać stresu. Hormony stresu „blokują” laktację.
9. Masaż piersi- czytamy.
10. Pij kozieradkę.

Możesz karmić dziecko piersią, nawet jeśli masz mało mleka lub nie masz go wcale:

W okresie przywracania laktacji bardzo ważny jest nastrój psychiczny matki: musi działać spokojnie i pewnie. W przypadku karmienia piersią praktycznie nie ma nieodwracalnych sytuacji, dlatego wystarczy przestrzegać wszystkich zasad i czekać na wynik. Nie zawsze dzieje się to szybko, ale jeśli będziesz robić wszystko konsekwentnie i cierpliwie, na pewno tak się stanie.

Co jeszcze musisz wiedzieć o przywracaniu laktacji

• Zastój mleka w piersi nie jest przeciwwskazaniem do karmienia, zatem laktostaza nie będzie miała praktycznie żadnego wpływu na zdolność karmienia. Wręcz przeciwnie, częste przystawianie dziecka do piersi;
• Czasami, aby stłumić już ustaloną laktację lub zapobiec jej wystąpieniu bezpośrednio po porodzie, kobietom przepisuje się leki „Dostinex” Lub „Bromokryptyna” . Obydwa leki obniżają poziom prolaktyny i tym samym zatrzymują laktację. Konieczność tak brutalnego zaprzestania laktacji występuje ze względów medycznych. Kiedy problemy się skończą, matki zadają sobie pytanie: Czy można przywrócić laktację po Dostinexie lub Bromocriptine? — Tak, jest to rzeczywiście możliwe, a metody odzyskiwania nie różnią się od tych wymienionych powyżej. Laktacja jest procesem fizjologicznym, nie ma specjalnych tajemnic w jej ustaleniu po zażyciu leków, wystarczy ponownie uruchomić ten mechanizm. Głównym asystentem tutaj jest samo dziecko, ale musisz także przestrzegać wszystkich towarzyszących zaleceń.

I wreszcie: najważniejsza jest chęć matki do karmienia piersią. Kobiety przywracają laktację po chorobie, ciężkich operacjach lub długiej rozłące z dzieckiem. Przykłady tych, którym się udało, są bardzo inspirujące, bo jeśli innym się udało, to na pewno Tobie też się uda!

Proces laktacji to mechanizm produkcji mleka, który jest bardzo wrażliwy na potrzeby dziecka i koncentruje się w organizmie karmiącej matki. Co więcej, ilość mleka zależy wyłącznie od jego skutecznego usunięcia z piersi matki. Dlatego też, gdy młoda matka z pewnych powodów odmawia karmienia piersią, proces produkcji mleka stopniowo zanika. Nie oznacza to jednak, że mleko matki karmiącej zniknie na zawsze i przywrócenie laktacji będzie niemożliwe.

Są w historii przypadki, gdy starsze kobiety karmiły piersią swojego małego wnuka w czasie wojny. Opisano także przypadki pojawienia się mleka w gruczołach kobiet karmiących piersią „obce” dzieci. Dziś powszechnie nazywa się to laktacją indukowaną, gdy karmieniem piersią zajmuje się kobieta, która wcześniej nie karmiła piersią, ani nawet nie była w ciąży, albo zdecydowała się zabrać dziecko z domu dziecka. To pokazuje złożoność karmienia piersią. Aby zrozumieć, w jaki sposób można odzyskać utraconą laktację lub rozpocząć ją od zera, należy wiedzieć, że mechanizm wyzwalający leży w ogromnej chęci kobiety do nakarmienia dziecka. Procesy laktacyjne zaczynają funkcjonować zarówno na poziomie fizjologicznym (w czasie ciąży uruchamiane są mechanizmy karmienia piersią), jak i psychologicznym i emocjonalnym. Dlatego pragnienie matki karmiącej, jej motywacja jest bardzo ważna dla przywrócenia strażników.

Przyczyny przedwczesnego przerywania karmienia piersią

Mleko matki jest idealnym pożywieniem dla dziecka. Życie jednak dyktuje swoje warunki i często matka przedwcześnie przerywa laktację i pod pewnymi względami odstawia dziecko od piersi. Dziecko w wieku poniżej 1,5–2 lat nadal bardzo potrzebuje wartościowego mlecznego eliksiru. W takim przypadku młoda mama może odczuwać dyskomfort z powodu przepełnionej piersi, co może powodować laktostazę lub. Najczęstsze przyczyny przedwczesnego zakończenia laktacji to:

• Błędy w organizacji karmienia piersią i technikach karmienia. Nieprawidłowa technika karmienia piersią może powodować ból u karmiącej matki i utrudniać karmiącej wypuszczanie mleka. Jednocześnie dziecko staje się niespokojne, wymaga częstszych karmień, a kobieta może błędnie odebrać to zachowanie jako brak mleka w piersi i zacząć stosować sztuczne mleko. Do błędów w organizacji zalicza się także brak karmienia nocnego, uzupełniania wody itp.
• Choroby matki uniemożliwiające karmienie piersią. Wiadomo, że gdy matka jest chora, do mleka matki dostają się przeciwciała, które wzmacniają odporność noworodka, zapobiegając zakażeniu dziecka i łatwiejszemu przenoszeniu infekcji. Istnieje jednak lista chorób, w przypadku których karmienie piersią jest przeciwwskazane (otwarta postać gruźlicy, choroby serca w fazie dekompensacji, ciężka patologia nerek i wątroby, zaburzenia psychiczne, nowotwory itp.).
• Przyjmowanie niektórych leków przez kobietę karmiącą. Jeśli matce karmiącej przepisano lek niezgodny z karmieniem piersią (metronidazol, cymetydyna, salicylany itp.), kobieta może bez problemów wznowić laktację, wspierając ją w okresie leczenia.
• Choroby dziecka i jego osłabiony stan. Zdarza się, że wcześniak lub dziecko po długim porodzie jest osłabione, przeżywa silny stres i ma osłabiony odruch ssania. Krótkie wędzidełko, ból jamy ustnej podczas ząbkowania, zapalenie ucha i katar u dziecka mogą spowodować, że dziecko odmówi piersi i zaprzestanie karmienia piersią.
• Niezwykle długa rozłąka między matką a dzieckiem. Zdarzają się sytuacje, gdy matka i dziecko są rozdzielane ze względów zdrowotnych lub matka jest nieobecna na sesji. Jeśli w tym okresie kobieta nie podtrzymuje laktacji poprzez odciąganie mleka, mleko stopniowo zanika.
• Nadmierne podekscytowanie, stres, przepracowanie. Nadmierny stres fizyczny i emocjonalny oraz niepokój wyzwalają produkcję hormonów stresu, które hamują laktację. Dlatego konflikty rodzinne i częste zmartwienia mogą być przyczyną zaniku mleka matki.
• . Te okresy fizjologicznego spadku ilości mleka matki często są przez młodą matkę interpretowane jako wskazanie do dokarmiania mlekiem modyfikowanym i stopniowego zmniejszania proporcji karmienia piersią.
• Niepewność matki karmiącej. Skuteczne karmienie piersią wymaga silnego przekonania i zaangażowania w długi okres laktacji. Doświadczony doradca laktacyjny lub psycholog może podpowiedzieć, co zrobić w takiej sytuacji i jak przywrócić mleko matki.
• Brak wsparcia ze strony bliskich i personelu medycznego. Nieprzychylne postawy wobec karmienia piersią, a szczególnie wobec karmienia piersią długoterminowego, utrzymują się dziś wskutek wielu bezpodstawnych mitów. Kobieta po porodzie jest bardzo bezbronna, podejrzliwa i potrzebuje wsparcia ze strony bliskich. Dlatego też, gdy rodzice, mężowie i dziewczyny, mając „najlepsze” intencje, doradzają rezygnację z karmienia piersią, zależna od nich młoda matka często musi się poddać i odmówić prawidłowego odżywiania dziecka.

Karmienie piersią to nie tylko proces nasycania dziecka. Podczas karmienia kobieta odczuwa pełnię matczynego szczęścia, bliski kontakt emocjonalny z dzieckiem, ssanie uspokaja dziecko: bliskość matki daje dziecku poczucie bezpieczeństwa. Zalety ludzkiego mleka są nieocenione i niezastąpione nawet przez najbardziej innowacyjną mieszankę. Ponadto sztuczne odżywianie może powodować u dziecka niestrawność, przejadanie się itp. To właśnie te czynniki najczęściej wpływają na decyzję młodej matki o relaktacji.

Czy można przywrócić mleko matki i jak przywrócić laktację po przerwie, może trafnie doradzić doświadczony doradca laktacyjny. Jednocześnie w każdym konkretnym przypadku bardzo ważne pozostaje indywidualne podejście i uwzględnienie wszystkich istniejących niuansów procedury relaktacyjnej. Zatem, gdy dziecko ma mniej niż szósty miesiąc życia, proces powrotu do zdrowia jest łatwiejszy niż u starszych dzieci. Znaczenie ma także sposób, w jaki dziecko było wcześniej odżywiane (z butelki, łyżeczki, strzykawki, systemu SNS), czy mama ćwiczyła odciąganie pokarmu, czy używała smoczka, czy dziecko zna pierś mamy itp.

„Co powinna zrobić mama karmiąca, jeśli dziecko odmawia karmienia piersią?”, „Jak prawidłowo przywrócić laktację po dłuższej przerwie?” oraz „Co zrobić, jeśli po depresji zabraknie mleka?” – to najpopularniejsze pytania dotyczące relaktacji, których trudności można z powodzeniem przezwyciężyć przy odpowiednim podejściu.

10 kroków do przywrócenia laktacji

Krok 1 Przygotowanie. Wznawiając karmienie piersią, młoda matka musi być głęboko przekonana o jego konieczności i znaczeniu dla zdrowia i rozwoju dziecka. Kobieta musi zrozumieć, że proces ten może zająć jej cały czas przez kilka tygodni i będzie wymagał cierpliwości i wytrwałości. Na tym etapie bardzo ważne jest, aby pozyskać wsparcie i zrozumienie ze strony rodziny i bliskiego przyjaciela. Jeśli w rodzinie są inne dzieci, spróbuj z wyprzedzeniem wyjaśnić im swoje przyszłe działania.

Krok 2 Likwidacja. Należy przywrócić laktację poprzez rezygnację ze ssania wszelkich przedmiotów. Sutki, smoczki i butelki są usuwane tak daleko, jak to możliwe. Umieszczanie tych przedmiotów naprzemiennie z piersią może zdezorientować dziecko, a ono wybierze bardziej znajomy i łatwiejszy sposób zdobywania pożywienia i uspokojenia się. W niektórych sytuacjach działania takie przeprowadza się stopniowo, jeszcze przed rozpoczęciem relaktacji, codziennie skracając czas kontaktu dziecka ze smoczkiem. Do karmienia uzupełniającego stosuje się kubek, łyżeczkę, strzykawkę bez igły i system SNS.

Krok 3 Kontakt. Kiedy młoda mama szuka odpowiedzi na pytanie, jak wznowić karmienie piersią, nie może obejść się bez nawiązania bliskiej więzi emocjonalnej ze swoim dzieckiem. Wykorzystują do tego kontakt skóra do skóry, metodę Christiny Smiley czyli samoprzyczepienie, metodę „zagnieżdżania”, noszenie dziecka, wspólne spanie oraz częste i długotrwałe noszenie. Wszystkie te metody w mniejszym lub większym stopniu mają na celu prywatność matki i dziecka, ich ciągłe przebywanie razem i kontakt. Jednocześnie bardzo ważne jest, aby wykluczyć wszystko, co może rozpraszać dziecko: masaże, wycieczki do kliniki, wizyty gości itp. Ważne jest, aby opiekę nad dzieckiem sprawowała wyłącznie matka.

Krok 4 Ograniczanie. Istotą tego etapu jest ograniczenie udziału sztucznego żywienia w karmieniu dziecka. W takim przypadku plan żywienia należy uzgodnić z pediatrą lub konsultantem ds. karmienia piersią, ponieważ zależy on od wielu indywidualnych czynników (wiek, miesięczny przyrost masy ciała, dostępność pokarmów uzupełniających, ilość mleka matki itp.).

Krok 5 Regeneracja. Jeśli po laktacji, a dokładniej po ostatnim akcie karmienia, minął dość długi okres, mleko matki zniknęło, a kobieta nie podjęła prób stymulacji procesów jego produkcji, konieczne jest ich wznowienie. Dotyczy to również matek, które nigdy nie karmiły piersią. Proces produkcji mleka należy wznowić na kilka dni przed rozpoczęciem karmienia piersią. Do takich stymulujących działań zaliczają się:

• nastaw się na udane i długotrwałe karmienie piersią;
• ustalić procesy pompowania;
• Przed karmieniem wypij ciepły napój;
• ogrzej piersi ciepłym kompresem, weź prysznic przed karmieniem;
• stymulować sutki;
• opanuj technikę;
• stosować, po konsultacji z lekarzem, preparaty laktogenne i suplementy diety („Femilak”, „Mlekoin”, „Laktogon”) (koper, kminek, anyż, pokrzywa, krwawnik pospolity, kozieradka itp.), („Lactamil”, „Mleczny Droga” i itp.);
• normalizuj dietę i sen.

Utraconą objętość mleka matki należy przywracać stopniowo. Kiedy dziecko zacznie aktywnie opróżniać pierś, stanie się to najskuteczniejszym sposobem jej stymulacji.

Krok 6 Liberalny. Nie wywieraj nadmiernej presji na dziecko, oferując mu pierś. Musisz uzbroić się w cierpliwość, dać dziecku trochę swobody i pozwolić mu wykazywać zainteresowanie piersią i sutkiem. Zawsze oferuj karmienie przed snem oraz w chwilach przebudzenia i zamieszania. Jeśli próba się nie powiedzie, uspokój dziecko. Nie powinnaś pozwalać dziecku płakać przy Twojej piersi. Nie nalegaj, ale też nie rozpaczaj.

Krok 7 Korekta. To bardzo ważny etap z punktu widzenia jakości karmienia piersią, kiedy kobieta, starając się z całych sił przystawić dziecko do piersi, czasami zapomina o technicznej stronie karmienia. Dlatego bardzo ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad ułożenia dziecka przy piersi, wybieranie, przestrzeganie wszystkich zasad karmienia piersią (piersi naprzemienne itp.).

Krok 8 Kontrola. Po zaobserwowaniu pozytywnego trendu w procesach relaktacyjnych nasuwają się pytania: „Jak odzyskać mleko?” oraz „Czy można przywrócić laktację?” Matki karmiące mają nowe, nie mniej istotne obawy dotyczące wystarczającej ilości mleka i przestrzegania proporcji żywienia uzupełniającego. Metodą Molla możesz sprawdzić, czy procesy powstawania mleka są wystarczająco aktywne. W tym celu należy zmierzyć temperaturę pod pachą i pod gruczołem sutkowym. Proces laktacji jest normalny, jeśli temperatura ciała pod piersią jest o 0,1–0,5 ° wyższa.

Aby określić, czy ilość mleka jest wystarczająca, możesz wykonać „test mokrej pieluchy”, analizując przyrost masy ciała lub stosując inne metody. Z reguły pediatra decyduje, co zrobić z karmieniem uzupełniającym, na podstawie wskaźników masy ciała.

Krok 9. Skonsoliduj wyniki. Nie opuszczaj gardy. Dziecko potrzebuje bliskiej komunikacji z matką, nawet jeśli karmienie piersią jest udane. Staraj się nie zostawiać dziecka na dłuższy czas, częściej okazuj miłość i chęć pomocy. Psychika dziecka jest niezwykle wrażliwa.

Krok 10 Finał. To bardzo ważny etap, który w ogromnym stopniu wpłynie na długość ustalonego karmienia piersią. W końcu karmienie piersią jest procesem nie mniej przyjemnym dla samej matki. Dlatego jeśli kobieta nauczy się czerpać przyjemność z karmienia piersią, będzie starała się je podtrzymać i przedłużyć. Karmienie piersią to jeden z najbardziej wzruszających aspektów macierzyństwa. Pokonawszy trudności związane z relaksacją, młoda mama zaczyna mocniej odczuwać piękno karmienia piersią i w większym stopniu cieszyć się każdym kontaktem z dzieckiem.

Na długość laktacji ma wpływ dieta, praca i odpoczynek matki. Aby utrzymać produkcję mleka matki, zaleca się przestrzeganie jednego stylu życia, warunków życia, tj. prawidłowe odżywianie oraz utrzymanie równowagi fizycznej i emocjonalnej. Spróbujmy zrozumieć pytanie: „Jak utrzymać i przedłużyć laktację?”

• Utrzymuj tę samą codzienną rutynę, dietę i karmienie dziecka podczas karmienia piersią. Ma to wpływ na to, jak długo będzie to trwało laktacja , podatne na zmiany wraz ze zmianą warunków życia;
• Konieczna jest kompletna i zróżnicowana dieta. Koniecznie włącz do swojej diety mięso, ryby i jaja, ponieważ zawierają one duże ilości białka, które sprzyja tworzeniu się mleka matki. Zaleca się codzienne spożywanie produktów kwasu mlekowego, które są źródłem białek, tłuszczów i wapnia, konieczne jest także spożywanie zbóż, ciemnego pieczywa, warzyw i owoców, które są źródłem witamin, minerałów i energii. Dieta ta ma ogromny wpływ na jakość i ilość mleka matki;
• Zaleca się spożywanie świeżo przygotowanego pożywienia 4-5 razy dziennie. Przejadanie się nie jest wskazane, ponieważ ma niekorzystne skutki podobne do niedojadania;
• Zaleca się pić tyle płynów, ile potrzebuje organizm, nie mniej jednak niż 1-1,5 litra dziennie. Jeśli wypijesz za dużo płynów, laktacja nie zwiększy się ani nie wydłuży. Nie zaleca się picia dużych ilości mleka (ponad 500 ml dziennie), gdyż w przyszłości dziecko może uodpornić się na białko zawarte w mleku krowim;
• Zaleca się karmienie dziecka o tej samej porze, co pozwoli mieć pewność, że mleko zacznie się odruchowo w określonym momencie. Jeżeli podaż mleka do kolejnego karmienia jest niewystarczająca, zaleca się odciąganie piersi po posiłku dziecka i pomiędzy karmieniami;
• Konieczne jest odciąganie piersi po każdym karmieniu oraz pomiędzy karmieniami przez okres do 6 miesięcy, natomiast pokarmy uzupełniające nie są jeszcze uwzględnione w diecie dziecka. Począwszy od 6. miesiąca życia, kiedy dwa karmienia piersią zastępuje się dwoma uzupełniającymi się pokarmami, zamiast karmienia piersią należy jedynie odciągać pokarm. Jest to konieczne, aby zapobiec zastojom mleka, zwiększyć jego ilość do następnego karmienia i umożliwić jego przedłużenie laktacja;
• Od drugiej połowy roku nie ma potrzeby odciągania piersi pomiędzy karmieniami. Zaleca się stopniowe przygotowanie gruczołów sutkowych do produkcji mniejszej ilości mlekazaprzestanie laktacjimoże minąć szybko i mniej boleśnie.

Zwiększona laktacja

Picie herbatek laktogennych pomaga zwiększyć laktację. Do ziół mających działanie laktogenne zalicza się:

• Anyż. Ma łagodne działanie przeciwskurczowe i uspokajające;
• tymianek. Ma działanie uspokajające i dezynfekujące;
• dzika róża, która jest źródłem witamin i poprawia odporność;
• pokrzywa, kminek, melisa, koper włoski. Zioła te można stosować podczas karmienia bardzo małych dzieci.

Zaleca się spożywanie herbatek przez cały okres karmienia piersią. Zaleca się pić jedną filiżankę herbaty 20 minut przed karmieniem dziecka 2-3 razy dziennie. Herbatę należy przygotować bezpośrednio przed spożyciem. Każde zioło można zużyć w ciągu 2-3 tygodni.

Technika przystawiania dziecka do piersi

Ogromny wpływ na zwiększenie laktacji ma technika, jaką należy stosować przy przystawianiu dziecka do piersi, a także żywienie samej matki. Aby zwiększyć laktację, zaleca się naukę prawidłowa pozycja matki i dziecka podczas karmienia Bardzo ważne jest podłoże emocjonalne podczas karmienia, a także reakcja dziecka. Uważa się, że 20-30 minut karmienia wystarczy, aby dziecko otrzymało odpowiednie odżywienie. Jeśli dłużej pozostaje przy piersi, to potrzebuje tego, aby zaspokoić odruch ssania lub po prostu dopieścić się przy piersi.

Co roku pojawiają się nowe argumenty przemawiające za karmieniem piersią. Dowodzą, że naturalne mleko dostarcza organizmowi dziecka wszystkich substancji niezbędnych do wzrostu i rozwoju. Proces karmienia wpływa na inteligencję dziecka, kształtowanie jego charakteru i dalszą zdolność przystosowania się do społeczeństwa. Według WHO zaleca się karmienie dziecka piersią przez co najmniej 2 lata, co ma pozytywny wpływ na zdrowie matki i dziecka. Wiele matek naprawdę by tego chciało, ale nie mogą. Z każdym miesiącem ilość mleka zmniejsza się lub całkowicie zanika. Stosowanie odżywek dla niemowląt i innych pokarmów uzupełniających osłabia zainteresowanie dziecka piersią. Występujące kryzysy laktacyjne mogą spowodować ograniczenie produkcji mleka na kilka dni.Proces karmienia piersią jest sakramentem i należy do niego podchodzić bardzo odpowiedzialnie. Wiele rzeczy może mieć wpływ na jego zawieszenie: dieta, przerwy między karmieniami, choroba gruczołów sutkowych, niespokojne otoczenie w domu, zmartwienia i inne. Wszystko można naprawić, musisz znać i stosować proste sposoby zwiększania laktacji.

Ilość mleka matki zależy od wielu powodów. Najważniejsze jest to, że organizm matki musi utrzymać wymagany poziom prolaktyny i oksytocyny. Pierwszy uważany jest za hormon matki i odpowiada za proces produkcji mleka. Drugi wpływa na odruch jego uwolnienia i ruch wzdłuż odcinka klatki piersiowej. Dla dobrej laktacji konieczne jest utrzymanie przez cały czas wystarczającego poziomu tych hormonów.

Istnieją dwie opinie na temat kwestii karmienia niemowląt. Po pierwsze: dzieci należy karmić według harmonogramu, co 3 godziny. Po drugie: przystawiaj dziecko do piersi tylko na jego prośbę. Wielu ekspertów od karmienia piersią opowiada się za tym drugim rozwiązaniem. Częsta stymulacja piersi zwiększa produkcję mleka. Sekret laktacji jest prosty: to, co zjada, jest tym, co otrzymuje.

Ilość mleka zależy również od prawidłowej pozycji dziecka podczas karmienia. Jeśli dziecko swobodnie ssie pierś, nic go nie rozprasza, prawidłowo chwyta sutek – karmienie będzie zakończone. Będzie mógł bez napięcia wyssać więcej i tym samym pobudzić wypływ nowej porcji.

Pompowanie pomaga również w funkcjonowaniu gruczołów sutkowych.

Do 6 miesiąca życia jest to praktykowane po każdym karmieniu, podczas gdy dodatkowe odżywianie dziecka jest ograniczone. Od szóstego miesiąca życia można zastąpić maksymalnie dwa karmienia piersią pokarmami uzupełniającymi i odciągać w tym czasie. Takie środki zapobiegną zastojowi mleka w przewodach gruczołu sutkowego i zwiększą jego ilość do następnego karmienia.

Karmienie piersią to jedność dziecka z matką. Dzieci jedzące własne mleko stają się silniejsze, spokojniejsze i uśmiechnięte. Czy można pozbawić dziecko tego szczęścia nawet w nocy?

Uważa się, że w przypadku braku całonocnego karmienia piersią mleko będzie wydzielane mniej niż powinno. Jeśli matka całkowicie przestanie karmić dziecko w nocy, może to szybko się zakończyć. Za produkcję trudnego mleka odpowiada hormon prolaktyna. Najaktywniej jest produkowany między 3:00 a 8:00.

Dlatego karmienie piersią w nocy, jeśli dziecko tego wymaga, normalizuje laktację.

Nocne karmienie przyda się także w kształtowaniu charakteru małego człowieka. Pomagają mu lepiej spać i radzą sobie z wszelkimi dyskomfortami fizycznymi. Hormony przeciwbólowe zawarte w mleku łagodzą ból zęba i wszelkie choroby.

Odżywienie matki znajduje odzwierciedlenie w składzie mleka. Eksperci zalecają kobietom karmiącym piersią częste spożywanie małych posiłków. Dieta powinna obejmować mięso, ryby, jaja. Białko jest niezbędne do tworzenia mleka matki i rozwoju dziecka. Produkty kwasu mlekowego zawierają ważne tłuszcze, białka i wapń. Warzywa i zboża są niezbędnym źródłem energii, witamin i minerałów.

Szczególną uwagę należy zwrócić na reżim picia. Nie ma ograniczeń co do ilości przyjmowanych płynów przez kobietę karmiącą. Możesz pić tyle, ile chcesz - witaminowe napoje owocowe, herbaty, kompoty, galaretki, soki, niegazowaną wodę mineralną. Stwierdzono, że każdy ciepły płyn wypity przed karmieniem zwiększa wydzielanie oksytocyny i zwiększa wypływ mleka. Nie powiększa się, ale w czasie przypływu łatwiej będzie dziecku ją wyssać.Mamkom karmiącym zaleca się ograniczenie mleka krowiego.

Zaleca się nie więcej niż 0,5 litra dziennie. Organizm małego dziecka może nie być otwarty na białko mleka krowiego. Niepożądane jest również spożywanie owoców cytrusowych, czekolady, pikantnych, wędzonych potraw, aby uniknąć reakcji alergicznej u dziecka. Jeśli wystąpi zaczerwienienie skóry lub rozstrój brzucha, musi pamiętać, jakie produkty wysokiego ryzyka spożywała jego mama w ciągu ostatnich dni i wykluczyć je ze swojego jadłospisu na miesiąc.

Matka karmiąca nie powinna się denerwować. Adrenalina uwalniana podczas podniecenia blokuje oksytocynę. Eksperci zalecają rezygnację z wszelkich zajęć - rozmów, oglądania telewizji - podczas karmienia. Dziecko wyczuwa nastrój matki, jest mu przekazywany. Doświadczając niepokoju, dziecko nie będzie mogło zjeść do końca i pozostanie głodne. Często prosi o pierś, mało ssie i zostawia większość mleka w piersi.

Ważne jest, aby matka stworzyła niezbędne warunki do karmienia. Przyjmij wygodną pozycję, zrelaksuj się, uśmiechnij się do dziecka, przytul go, szepnij coś czułego.

W porównaniu do całego życia, 2-3 lata karmienia piersią to bardzo krótki czas. To właśnie może dać dziecku doświadczenie komunikowania się z ukochaną osobą, przepełnionego ciepłem i miłością.