Siódmy miesiąc ciąży nie sprawia kobiecie większych kłopotów, jeśli monitoruje swoje samopoczucie i przestrzega zaleceń specjalistów. Do tego czasu kończy się czas na badania lekarskie i wizyty u różnych specjalistów kliniki. Przed urlop macierzyński rzut kamieniem. W służbie kobieta nie jest już obciążona pilną pracą, która wymaga nadgodzin do granic możliwości. A jeśli tak się stanie, należy przynieść zaświadczenie od ginekologa, że \u200b\u200bciężarna ze względów zdrowotnych musi zostać przeniesiona do łatwiejszej pracy.
W tym okresie przyszli rodzice wiedzą, kto im się urodzi - chłopiec czy dziewczynka. Dla Pań, które nie chcą ponownie poddawać się badaniu USG, istnieje mniej dokładny, ale całkowicie bezpieczny sposób - słuchanie bicia serca dziecka stetoskopem. Serce chłopca bije bardziej regularnie, dziewczęta częściej. Rodzice mogą zacząć nazywać dziecko.
Ponadto wiele matek w tym okresie zaczyna angażować się w robienie ubrań dla malucha. Kapelusz robiony ręcznie lub wyszywana przez matkę koszulka niemowlęcia przekaże dziecku ciepło i miłość.
Rozwój płodu
W ciągu sześciu miesięcy zarodek całkowicie zmienił się w mężczyznę. Ukształtował wszystkie narządy wewnętrzne i systemy życia. Przez pozostałe trzy miesiące rozwój płodu będzie polegał na tym, że poprawi się on i przygotuje do samodzielnego funkcjonowania.
Jak rozwija się dziecko w tym okresie:
- Mózg ma już rowki i zwoje.
- Pracuje wątroba, jelita, żołądek i nerki.
- Dziecko codziennie produkuje około pół litra moczu.
- Czuje ból jak dorosły.
- Na tym etapie płuca są nadal słabo rozwinięte, dlatego dziecko nie może samodzielnie oddychać. Ale zatyczki śluzowe są usuwane z nosa, co wskazuje na przygotowanie do oddychania poza matką. Tak więc w przypadku przedwczesnego porodu w większości przypadków dziecko zostaje uratowane. Po porodzie umieszcza się go w komorze ciśnieniowej, w której rozwiną się płuca. Próbuje zrobić pierwsze oddechy w macicy matki przed urodzeniem, aby pamięć genetyczna pomogła mu nauczyć się oddychać.
- Maluch bardzo przybiera na wadze w wieku siedmiu miesięcy, tworząc podskórną tkankę tłuszczową. Ale jego skóra jest bardzo cienka, przeświecają przez nią naczynia krwionośne. Dlatego dzieci po urodzeniu wyglądają na czerwone.
- Nadal rzuca się i kręci w żołądku matki, chociaż jest tam dość tłoczno. Jeśli dziecko porusza się zbyt aktywnie, daje mamie sygnał, że coś mu się nie podoba, coś jest nie tak. Może mieć mało tlenu. Być może martwi się, gdy mama doświadcza takich emocji. Warto odwiedzić ginekologa, aby lekarz udzielił zaleceń lub wysłał na dodatkowe badanie.
- W siódmym miesiącu genitalia są już w pełni uformowane: jądra chłopca są już w mosznie, dziewczyna ma łechtaczkę, chociaż wargi sromowe nie są w pełni uformowane - nadal są otwarte.
- Układ kostny nadal gromadzi takie przydatne substancje, jak wapń, fosfor, żelazo. Kości są uformowane, ale nadal są zbyt delikatne.
- Uszy dobrze słyszą. Dziecko słucha bicia serca matki, czuje przepływ krwi przez jej naczynia, słyszy, jak funkcjonują jelita matki. Jeśli rodzice opowiadają dziecku bajki, włączają przyjemną spokojną muzykę, rozmawiają z nim, zapamiętają głosy mamy i taty w łonie matki, a po urodzeniu łatwo będzie wyciszyć się od ich słów i szybko zasnąć. Zdolność słyszenia niemowlęcia nakłada ograniczenia na zachowanie dorosłych. W pomieszczeniu, w którym znajduje się kobieta w ciąży, nie powinno być zbyt głośno. Wszelkie skandale, głośną zabawę i inne mocne dźwięki (np. Praca z wiertłem) zostaw na przyszłość. Kompletna cisza też nie jest potrzebna. Możesz mówić cicho, włączać spokojną muzykę, aby dziecko przyzwyczaiło się do zasypiania, nie zwracając uwagi na lekki hałas.
- W 7 miesiącu na głowie dziecka pojawiają się pierwsze włoski. On już ma krawężnik. Potrafi otwierać i zamykać oczy.
- Najważniejsze w rozwój mentalny - dziecko potrafi wyrazić swoje uczucia wyrazem twarzy. Marszczy brwi, marszczy brwi, rozchyla usta w uśmiechu.
- W tym czasie zęby dziecka są już pokryte szkliwem.
W 30 tygodniu ciąży dziecko zajmuje pozycję w macicy potrzebną do porodu. W wieku 31 tygodni zwija się w kłębek, ponieważ aby wyciągnąć ręce i nogi, brzuch mamy jest zbyt napięty. Po 32 tygodniach skóra dziecka prostuje się, fałdy znikają. Waga sięga 1,8-2 kg, wysokość do 43 cm.
Jeśli siódmy miesiąc ciąży dobiega końca, dziecku urodzonemu przedwcześnie jest łatwiej niż na początku tego miesiąca.
Dlatego matki powinny dbać o siebie i przynosić dziecko do co najmniej 32 tygodni. Wtedy jest prawie całkowicie gotowy do życia poza ciałem matki.
Zmiany w ciele matki
Uczucia przyszłej mamy są mniej więcej takie same jak w poprzednim miesiącu. Brzuch kobiety w ciąży powiększa się, skóra na nim zaczyna swędzieć z powodu rozciągania. Mogą pojawić się na nim różowe plamy. Aby nie denerwować się po porodzie, musisz używać zewnętrznych środków przeciw rozstępom, nosić bandaż prenatalny.
Inne zmiany w organizmie matki:
- Kobieta od początku ciąży wzrosła o 9-10 kg. Tendencja ta utrzyma się do końca III trymestru.
- Powiększa się piersi. Gruczoły mleczne przygotowują się do czynności poporodowej, więc może rozpocząć się produkcja siary.
- Pocenie się zwiększa się u kobiety w ciąży. Ciągle myśli, że w pokoju jest gorąco. Uczucie stojącego ciepła jest szczególnie dokuczliwe w nocy. Powodem tego jest przyspieszenie metabolizmu o 20%. Zwiększa się ilość krwi stale przepływającej przez naczynia i wytwarzającej ciepło.
- Kończyny mamy nadal puchną. Nogi są szczególnie opuchnięte wieczorem, przed pójściem spać. Zjawisko to tłumaczy się również wzrostem objętości płynu w organizmie. Zasadniczo obrzęk dłoni i stóp jest normalny i nie wymaga interwencji medycznej. Jeśli obrzęk jest zbyt duży, lekarz zaleci wypicie ziołowego wywaru moczopędnego. Nie stosuj samoleczenia, aby nie zaszkodzić dziecku.
- W opisywanym okresie kobieta ma upławy biały - leucorrhoea. Jest nieszkodliwy, o ile nie pachną. W przypadku nieprzyjemnego zapachu lub wodnistej wydzieliny skonsultuj się ze swoim ginekologiem. Zjawisko to można wyjaśnić wyciekiem płynu owodniowego.
- W tym czasie zaczynają się również łagodne bóle pleców i brzucha. Są one związane ze zwiększonym obciążeniem kręgosłupa i mięśni wraz ze wzrostem wagi dziecka. Macica zaczyna przygotowywać się do porodu. Znajduje to odzwierciedlenie w jego bezbolesnym stwardnieniu i późniejszym rozluźnieniu. Ciało matki trenuje, aby znosić skurcze.
- W wieku 7 miesięcy macica ma wielokrotnie większą objętość niż jej zwykły rozmiar, czyli przed ciążą. Uciska narządy wewnętrzne - uciska płuca, narządy trawienne, pęcherz moczowy... Dlatego kobieta ma trudności z oddychaniem, zaburza pracę przewodu pokarmowego, dręczy ją biegunka lub zaparcia i rozdęcie gazów jelitowych. Brzuch kobiety w ciąży puchnie, po jedzeniu pojawia się zgaga. Lepiej znosić wszystkie te kłopoty bez użycia leków. Woda koperkowa pomoże zapobiegać rozszerzaniu się gazu. Możesz go kupić w aptece lub zrobić w domu ze świeżego kopru. Gotowane mleko pomoże w zgadze. Istnieją preparaty ziołowe na biegunkę i zaparcia. Co dokładnie lepiej pić i jak je przygotować, doradzi lekarz.
- Czasami w tym okresie kobieta jest podatna na późną toksykozę. Jest to powód, aby skonsultować się ze specjalistą, ponieważ w rezultacie dziecko może nie przybrać niezbędnej wagi.
- Jeśli siódmy miesiąc ciąży przypada na wiosnę, kobiecie w ciąży może brakować witamin. W tej chwili czasami występuje anemia. W takich przypadkach konieczne jest picie witamin i preparatów zawierających żelazo, które przepisuje lekarz. Witaminy pomogą również w wypadaniu włosów, na które podatne są niektóre kobiety w ciąży.
Siódmy miesiąc ciąży to dla kobiety utrata sił i nastroju. Po pierwsze, boi się zbliżającego się porodu, towarzyszących im bólów i możliwych powikłań.
Po drugie, wymienione powyżej niedogodności męczą i denerwują kobietę. Niemożność usiąść i położyć się w wygodnej dla siebie pozycji, niemożność założenia lub zdjęcia butów, a także niemożność wykonywania prac domowych w drugiej połowie ciąży psują nastrój przyszłej mamy. Na ratunek powinni przyjść najbliżsi ludzie. Mąż i matka będą musieli przejąć zadanie domowe. A kobieta w ciąży powinna się upewnić, że większość trudnej ścieżki została za sobą.
Aby mniej martwić się porodem, spróbuj znaleźć przychodnię o dobrej reputacji i lekarza, któremu możesz zaufać jeszcze przed planowaniem ciąży.
Posiłki na 7 miesięcy
Dla dobrego samopoczucia kobiety w ciąży i płodu nadal konieczne jest takie formułowanie diety, aby pokarm zawierał wszystkie substancje, witaminy i minerały niezbędne matce i dziecku. Wyklucz z menu:
- Tłuste posiłki.
- Smażone jedzenie.
- Pikantne przyprawy w potrawach i samodzielnie.
- Kwaśne potrawy.
- Warzywa w puszkach, ryby, grzyby.
- Wędzone kiełbaski, kurczak, kiełbaski.
- Słone potrawy.
- Słodkie potrawy.
- Woda sodowa, zwłaszcza słodka.
- Kawa i mocna herbata.
- Półfabrykaty dowolnego typu.
- Cukiernia.
- Czekolada.
- Jeśli naprawdę chcesz zjeść kawałek ciasta, lody lub słodycze, najprawdopodobniej od razu nie zaszkodzi. Ale nie powinieneś nadużywać takich produktów.
Oczywiście trudno jest wcisnąć w siebie mdłe jedzenie. Możesz dodać trochę soli lub osłodzić jedzenie, ale lepiej to zrobić nie w rondlu, ale już na talerzu.
Menu kobiety w ciąży musi zawierać:
- Warzywa.
- Owoce.
- Mięso.
- Ryba.
- Owsianka.
- Nabiał. Szczególnie ważny jest twaróg i ser.
- Napoje owocowe, soki wyciskane w domu i kompoty.
Musisz ugotować drugie dania na parze lub w piekarniku. Mięso i warzywa można dusić w rondlu na kuchence.
Odpowiednie odżywianie przyniesie korzyści Twojemu dziecku i Tobie. Lepiej jest jeść często, ale w małych porcjach. Ostatni posiłek powinien nastąpić nie później niż 3 godziny przed snem.
Musisz kupować naturalne produkty, gotować je w domu, aby wiedzieć, z czego składa się danie. .
Styl życia
Oczywiście kobieta w ciąży powinna rzucić palenie i picie alkoholu na kilka miesięcy przed poczęciem. Aksjomat ten nie zmienia się w 7. miesiącu ciąży. Ale to nie jedyna rada lekarzy. Aby poczuć się lepiej, zaleca się mamie:
- Spacery na świeżym powietrzu. Dobrze jest zabrać ze sobą składane krzesło do odpoczynku, jeśli kobieta poczuje się zmęczona. Dobrze się bawię na wsi, ale kobiety w ciąży nie mogą wykonywać prac ogrodniczych. A na morze już za późno. Nie wiadomo, jak kobieta wytrzyma lot - czy będzie miała skurcze.
- Idź spać nie później niż o 22:00. Ponieważ trudno jest położyć się do łóżka i zasnąć, gdy masz duży brzuch i skraca się czas snu, warto ułożyć sobie popołudniową drzemkę.
- Jeśli kobieta nie grozi poronieniem, nie ma potrzeby leżeć przez kilka dni. Możesz wykonywać proste prace domowe lub poświęcić czas na swoje hobby.
- W ostatnim trymestrze ciąży lekarz przepisuje matkom specjalne ćwiczenia, które pomogą im w porodzie w przyszłości. Jest odwiedzany 2-3 razy w tygodniu.
- Jeśli w pobliżu znajduje się klinika lub sklep, poświęć trochę czasu na spacer.
- Jeśli chodzi o układ nerwowy, stan matki nadal wpływa na dziecko. Problem pokoju w rodzinie staje się ważny. A to, co dzieje się poza murami mieszkania kobiety, nie powinno być brane do serca.
Ponieważ zachowanie kobiety w 7. miesiącu ciąży powinno mieć na celu utrzymanie zdrowia dziecka i normalizację przebiegu ciąży, przydatne są:
- Zaleca się ograniczenie kontaktu z osobami, które mogą zarazić mamę chorobą zakaźną. Aby to zrobić, warto ograniczyć wycieczki komunikacją miejską, chodzenie do kina, do teatru, do dużych sklepów. Do ginekologa należy chodzić tylko w dni, w których przyjmowane są kobiety w ciąży. Jeśli kobieta musi przejść badania, wykonać badanie ultrasonograficzne i stanąć w kolejce, konieczne jest założenie bandaża medycznego.
- Ponieważ kobiety w ciąży prześladuje brak wapnia, a zęby mogą cierpieć z tego powodu, zadbaj o nie podwójnie - po każdym posiłku płucz usta płynem do płukania jamy ustnej zakupionym w aptece. Użyj wykałaczek.
- Kiedy musisz wykonywać prace domowe, nie schylaj się. Tak, kiedy jest ciężko duży brzuch przeszkadza. Jeśli kobieta chce podnieść przedmiot, który spadł na podłogę, należy przynieść i postawić obok niego składane krzesło, a dopiero siedząc na nim, podnieść. Tylko w ostateczności możesz usiąść i wziąć to, czego potrzebujesz.
Jeśli chodzi o życie intymne z mężem - jeśli nie ma zagrożenia poronieniem, seks nie jest zabroniony. Niemowlęta inaczej reagują na bliskość rodziców. Ktoś zwiększa aktywność fizyczną po orgazmie mamy, ktoś się uspokaja i zasypia. W obu przypadkach jest to normalna reakcja i nie ma powodu do zmartwień. Jeśli część kobiet ma przeciwwskazania do współżycia w ciąży (krótka szyjka macicy lub jej częściowe ujawnienie), to doświadczony lekarz na pewno ostrzeże pacjentkę o zakazie.
Jeśli kobieta w ciąży przeczytała wcześniej wszystkie zalecenia i zastosuje się do nich, oczekiwanie dziecka przejdzie spokojnie, bez nieprzewidzianych problemów. W przypadku, gdy przyszła mama ma jakiekolwiek patologie, lekarz zaleci częstsze badania i ewentualnie jakiś rodzaj leczenia.
Nie oglądaj nieprzyjemnych programów, w tym wiadomości, w telewizji i filmach dramatycznych. Spróbuj zadowolić się zabawnymi książkami i przyjemną muzyką.
Ankiety
Dwa razy w miesiącu kobieta powinna udać się do lekarza prowadzącego ciążę. Zmierzy jej wagę, ciśnienie krwi, brzuch, sprawdzi, czy nie ma obrzęków rąk i nóg. Specjalista wysłucha również bicia serca dziecka. Jeśli lekarz podejrzewa wadę serca płodu, zalecany jest dodatkowy skan TK (kardiotokografia).
Przed wizytą u lekarza musisz zdać badanie moczu. Ginekolog poda wskazówki dotyczące tej analizy podczas każdej wizyty, aby następnym razem były świeże wyniki. Jeśli kobieta w ciąży ma problemy z nerkami, zostanie również poproszona o wykonanie badania moczu na bakteriurię. Jeśli poziom cukru jest podwyższony, skieruje się na biochemiczne badanie krwi.
Jeśli podejrzewa się łożysko przednie, zaleca się dodatkowe badanie ultrasonograficzne. Jeśli kobieta skarży się na ból w dolnej części brzucha i pleców, plamienie, może to oznaczać początek przedwczesnego porodu. W takim przypadku musisz natychmiast skontaktować się z ginekologiem, a jeśli kobieta w ciąży spodziewa się drugiego dziecka, wezwij pogotowie ratunkowe, ponieważ drugi i wszystkie kolejne porody są znacznie szybsze niż pierwsze.
Płód w trzydziestym tygodniu ciąży fot. babycenter.com
Miesiąc, od którego zaczyna się ostatni trzeci trymestr, nazywany jest również okresem „wiru w gnieździe”. Kobieta poważnie myśli nie tylko o zakupach dzieci, ale także ogólnie o majsterkowaniu.
Od 30 tygodnia czas na urlop ciążowy. Dlatego jeśli jesteś oficjalnie zatrudniony, lepiej powiadom swoich przełożonych za dwa tygodnie.
Trzeci trymestr przyniesie wiele niespodzianek. Siódmy miesiąc nadal będzie się podobał ze względną łatwością, dobry humori dziecko z pewniejszymi szarpnięciami.
Waga dziecka w wieku 7 miesięcy
W tym okresie dziecko nabierze przyzwoitej wagi i wzrostu. Teraz znajduje się w całej jamie macicy, głowa i tułów stają się do siebie bardziej proporcjonalne.
Ile waży dziecko w wieku 7 miesięcy? Pod koniec semestru jego waga wyniesie 1,5 - 1,7 kg (czyli podwoi się w porównaniu z poprzednim!), A jego wysokość wyniesie 36-40 cm (średnio o 5 cm).
Co się dzieje
Twój stan na tym etapie nie zmieni się dramatycznie.
- Zwiększone pocenie się, wyrzucenie go w ciepło, a następnie w zimno - znajome uczucia. Są związane z przyspieszonym metabolizmem i zwiększoną objętością płynów w organizmie.
- W tym okresie obrzęk będzie najbardziej wyraźny. Wieczorami nogi mogą odczuwać mrowienie i ciężkość. Na rękach - ślady zwykłej biżuterii. Nie próbuj dużo pić po 18-19 i jedz słone, pikantne potrawy, które pogorszą sytuację.
- Może ci się wydawać, że wyładowanie wzrosło. To jest norma. Warto zwrócić uwagę, jeśli nagle uzyskają inną konsystencję, pojawi się ostry zapach lub swędzenie. Jeśli wydzielina jest obszerna, bezbarwna i widocznie cienka, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Może to wyciekać płyn owodniowy, co w tej chwili grozi przedwczesnym porodem.
- W siódmym miesiącu macica powiększyła się tak bardzo, że zaczęła przemieszczać górne narządy wewnętrzne, zaciskając przeponę. Dlatego występuje duszność, ból w podżebrzu i częste uczucie braku powietrza.
- Duży ładunek w tym czasie spada na kręgosłup. Wszystko również z powodu rosnącej macicy, pojawia się ból w dolnej części pleców i brzucha. Mięśnie i więzadła są rozciągnięte. Na skórze mogą pojawić się różowawe smugi - rozstępy (rozstępy).
- Pierwsze mleko, siara, jest możliwe w piersi. Zauważysz to w postaci kropli uwalnianych w ciągu dnia. Aby uniknąć dyskomfortu, używaj wkładek biustonosza.
Rozwój dziecka w siódmym miesiącu
W tym czasie mózg się zwiększa, komórki nerwowe stają się wrażliwe na różne bodźce. Na przykład dziecko może wyskoczyć z ostrego dźwięku lub odwrotnie, ucichnąć. Obserwuj go, a będziesz o tym przekonany. Następuje ostatni etap tworzenia się mózgu, rowki i zwoje nabierają przejrzystości.
Dzieciak odwraca głowę w stronę ciągłego, jasnego światła na zewnątrz fot. babycenter.com
Od 7 miesięcy dziecko ma podskórną tkankę tłuszczową, a jego skóra nabiera różowego odcienia (zamiast dotychczasowej czerwieni). Całkowicie celowo otwiera i zamyka oczy otoczone rzęsami i brwiami. Potrafi rozróżniać smaki dzięki receptorom na języku. Włosy na głowie nadal rosną.
Płód nadal ćwiczy układ oddechowy, próbując wykonać dobrowolne wdechy i wydechy. Czasami połyka płyn owodniowy, który powoduje czkawkę. Ale płuca nie są wystarczająco ukształtowane do samodzielnego życia. Dlatego jeśli dziecko pojawi się w tym czasie, będzie potrzebować pomocy medycznej.
Ciało nadal się rozwija. Małe serce wyraźnie bije. Układ odpornościowy dojrzał, poprawiła się termoregulacja. Nerki dziecka wydzielają do pół litra moczu dziennie. Jelita funkcjonują dobrze. Tworzenie aparatu słuchowego dobiega końca. Specjaliści okołoporodowi radzą więcej rozmawiać z dzieckiem, ponieważ on już potrafi rozróżnić głosy i intonacje.
To okres intensywnego badania ich możliwości. Dziecko aktywnie bawi się pępowiną, odpycha ściany macicy i nadal rośnie.
Aktywność dziecka
Siódmy miesiąc ciąży charakteryzuje się szczególną energią dziecka. Jego ruchy nabierają spójności i organizacji. Pomimo tego, że urósł, w łonie matki wciąż jest wystarczająco dużo miejsca na rozrywkę. Przyszła mama może poczuć nie tylko czas zabaw maluszka, co zwykle ma miejsce, gdy jesteś w spokojnej, statycznej pozycji lub śpisz. Kobieta również odczuwa emocje dziecka. Na przykład, kiedy jest przestraszony, coś mu się nie podoba lub wręcz przeciwnie, to lubi, dziecko stara się o tym wiedzieć.
Wiele przyszłych matek interesuje się tym, jaki to okres - 7 miesięcy ciąży, ile tygodni pozostało do porodu i jak rozwija się dziecko.
Konsultacja na świeżym powietrzu z lekarzem rozwoju dziecka
ból Scrum dzieciak
ładowanie
Tylko wiedząc wszystko o tym, co nas czeka i kiedy dziecko może się urodzić, kobieta poczuje się spokojna i pewna siebie - i to jest najważniejsze.
Uczucia kobiety tego okresu
Przede wszystkim warto zwrócić uwagę, od którego tygodnia zaczyna się 7. miesiąc ciąży. Trwa od 28 do 32 tygodni - od tego okresu rozpoczyna się ostatni, trzeci trymestr.
7 miesięcy ciąży to okres, w którym kobieta korzysta z urlopu macierzyńskiego. Wreszcie ma możliwość spania, odpoczynku przed nadchodzącym porodem. Teraz odpoczynek jest potrzebny bardziej niż kiedykolwiek, ponieważ doznania, których doświadcza kobieta w trzecim trymestrze, są dalekie od najprzyjemniejszych:
- brzuch w wieku 7 miesięcy, jak widać na zdjęciu, osiąga dość duży rozmiar;
- przyszłej matce trudniej jest się poruszać;
- trudniej znaleźć wygodną pozycję podczas snu;
- nawet kąpiel jest najeżona trudnościami;
- powiększona macica utrudnia oddychanie, co wywołuje zgagę, która może powodować wiele nieprzyjemnych minut;
- niektóre kobiety doświadczają późnej toksykozy w ostatnim trymestrze. Towarzyszą mu również nudności, ale jest to znacznie bardziej niebezpieczne niż wcześniej - na początku ciąży. Zwykle temu stanowi towarzyszy silny obrzęk, zaburzenia metaboliczne, podwyższone ciśnienie krwi i obecność białka w moczu.
Toksykoza może powodować zaburzenia w pracy łożyska, dlatego konieczne jest poinformowanie lekarza o jej objawach, aby wybrał odpowiednie leczenie.
Świeże powietrze jest bardzo korzystne dla zdrowia przyszłej mamy i dziecka
Co może zrobić przyszła mama?
Wiele osób interesuje się, jakie ograniczenia istnieją dla kobiety w 7. miesiącu ciąży. Eksperci zwykle dają takie rekomendacje.
| Co może przyszła mama | Co jest zabronione dla przyszłej matki |
|
|
Często kobiety mają pytanie, czy można latać samolotem w 7 miesiącu ciąży? Pomimo tego, że współcześni lekarze twierdzą, że jest to bezpieczne, większość linii lotniczych ma negatywny stosunek do lotów pasażerskich w późniejszym terminie. Najprawdopodobniej będziesz potrzebować zaświadczenia od ginekologa, które wskaże, że nie ma przeciwwskazań medycznych. Niektóre firmy nie sprzedają biletów na długie, godzinne loty kobietom w tym okresie.
Co się dzieje z dzieckiem?
Dziecko urodzone w siódmym miesiącu
Od 28 do 32 tygodni dziecko aktywnie przybiera na wadze: w ciągu 4 tygodni może dodać prawie kilogram. Jeśli poród nastąpi w 7 miesiącu ciąży, dziecko ma wszelkie szanse na przeżycie, chociaż może potrzebować pomocy medycznej.
Zastanów się, jak rozwija się płód w okresie 7 miesięcy i co się z nim dzieje w tym okresie.
- Dzieciak uczy się inteligentnie otwierać i zamykać oczy.
- Rozwój aparatu słuchowego dobiega końca.
- Rozwój mózgu również znajduje się w końcowej fazie.
- Waga dziecka w 7 miesiącu ciąży pojedynczej wynosi około 1,2-2 kg.
- Aktywnie gromadzi tłuszcz podskórny, a do końca miesiąca praktycznie nie będzie się różnił od innych noworodków.
Jak na zdjęciach wygląda dziecko urodzone w wieku 7 miesięcy.
Intymność - czy to możliwe?
Uprawianie seksu w wieku 7 miesięcy jest całkiem do przyjęcia, jeśli nie przyniesie to żadnej szkody dziecku. Jeśli nie masz zwiększonego napięcia, nie było groźby poronienia w czasie ciąży i nie było krwawienia po stosunku, możesz kontynuować swoje życie seksualne. Jeśli masz te objawy, będziesz musiał z tego zrezygnować. Ciąże mnogie i przedwczesne łożysko są również bezwzględnymi przeciwwskazaniami do intymności.
Z obserwacji lekarzy wynika, że \u200b\u200bwiększość kobiet odczuwa silny spadek libido już w III trymestrze ciąży. Może to być spowodowane hormonami lub bardziej przyziemnymi przyczynami.
Z reguły brzuch kobiety w 7. miesiącu ciąży jest już dość duży i może przeszkadzać jej w cieszeniu się intymnością i ogólnie stan fizyczny może zmniejszyć aktywność seksualną przyszłej matki.
Bolesne odczucia w jamie brzusznej
Jeśli ból jest podobny do skurczów i towarzyszy mu brązowa wydzielina, w takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem
Nie przejmuj się, jeśli boli cię podbrzusze przez 7 miesięcy. Powody do natychmiastowej wizyty u lekarza są uzasadnione tylko wtedy, gdy ból jest wystarczająco intensywny, podobny do narastającego skurczu w czasie trwania i siły, któremu towarzyszy brązowa wydzielina lub utrzymuje się w stanie odprężenia dłużej niż kilka godzin.
W innych przypadkach ból jest bezpieczny i najprawdopodobniej jest spowodowany następującymi przyczynami:
- rozciąganie mięśni brzucha - w tym przypadku ból jest słaby, przypominający uczucie mrowienia;
- zwiększona ruchomość stawów kości miednicy - ból może rozprzestrzeniać się na okolice stawów;
- problemy trawienne - powiększona macica zaburza drożność jelit.
W przypadku takich wrażeń lepiej, aby kobieta położyła się i odprężyła, można też wziąć niezawierającą tabletek pigułkę lub wziąć ciepłą kąpiel.
Co pokaże USG?
W 7. miesiącu normalnej ciąży USG zwykle nie jest przepisywane. Mama może przejść to badanie na własną prośbę lub pod kierunkiem ginekologa, jeśli potrzebuje wyjaśnienia jakichkolwiek szczegółów dotyczących przebiegu ciąży.
Wcześniejsze dane ultrasonograficzne porównuje się z obecnymi, aby zidentyfikować nieprawidłowości w rozwoju dziecka
Podczas USG w 7. miesiącu ciąży zobaczysz na zdjęciu prawdziwie ukształtowaną osobę. Wszystkie jego narządy i części ciała są rozwinięte, aktywnie się porusza, rozwija różne umiejętności. Podczas badania lekarz zazwyczaj ocenia stan łożyska i macicy, mierzy parametry fizyczne dziecka, mierzy ilość płyn owodniowy... Z reguły jest to wymagane, jeśli jakiekolwiek nieprawidłowości były widoczne w poprzednim USG.
Jeśli przechodzisz tę procedurę w 7 miesiącu ciąży, poproś o wydrukowanie zdjęcia płodu - na nim możesz zbadać swoje przyszłe dziecko i wkleić to zdjęcie do jego albumu fotograficznego.
Możliwe alokacje tego okresu
Konieczne jest ścisłe monitorowanie charakteru wypisu, niektóre z nich mogą być niebezpieczne i wymagać natychmiastowej konsultacji z lekarzem
Wyładowanie, które pojawia się w 7. miesiącu ciąży jest zwykle dość obfite. Jeśli są jednorodne, bez nieprzyjemnego zapachu i nie towarzyszy im dyskomfort w okolicy narządów płciowych, nie ma powodu do niepokoju.
Jeśli nagle zauważysz, że wydzielina stała się przezroczysta i wodnista, musisz udać się do lekarza. Może to wyciek płynu owodniowego.
Jednak najbardziej niebezpieczne wydzieliny są brązowe i szkarłatne, zwłaszcza jeśli towarzyszy im ból. Może to sygnalizować przerwanie łożyska, więc w tym przypadku nie możesz się wahać - musisz natychmiast wezwać karetkę. Dowiedz się i dlaczego.
Pomimo faktu, że liczba nieprzyjemnych objawów wzrasta w 7 kalendarzowym miesiącu ciąży, większość kobiet jest dość pozytywnie nastawiona do tego okresu. Mają czas na odpoczynek, uczucie zmęczenia jeszcze nie nadeszło, a przed spotkaniem z dzieckiem zostało niewiele.
podziękować 0
Będziesz zainteresowany tymi artykułami:
Uwaga!
Informacje publikowane na stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i wyłącznie informacyjnym. Odwiedzający witrynę nie powinni używać ich jako porady medycznej! Redaktorzy serwisu nie zalecają samoleczenia. Ustalenie diagnozy i wybór metody leczenia pozostaje wyłączną prerogatywą Twojego lekarza prowadzącego! Pamiętaj, że tylko pełna diagnostyka i terapia pod okiem lekarza pomoże całkowicie pozbyć się choroby!
Ciąża trwa 10 miesięcy położniczych i 9 miesięcy księżycowych. Miesiące położnicze są podzielone na trymestry. 7 miesięcy to początek ostatniego, trzeciego trymestru ciąży.
Czas na urlop macierzyński. Zgodnie z prawem urlop macierzyński przypada na początek 30. tygodnia, aw przypadku ciąży mnogiej - od 28.
Wiele matek pracujących w przedsiębiorstwach państwowych ma prawo do płatnego urlopu pracowniczego, w związku z czym może wyjechać na urlop macierzyński kilka tygodni wcześniej.
Od 30 tygodnia okresu ciąży rozpoczyna się aktywne przygotowanie do uzupełnienia rodziny: kupowane są gadżety dla noworodka i produkty higieniczne.
Co dzieje się w ciele kobiety
Miesiąc obejmuje okres od 26 do 30 tygodni. Na tym etapie zachodzą istotne zmiany w życiu wewnątrzmacicznym dziecka, a także w życiu przyszłej matki.
Macica zauważalnie powiększa się, a jeśli nie była zauważalna do 30 tygodnia, to w tej chwili jest wyraźnie zaokrąglona i unosi się wyżej.
Okoliczne narządy są stopniowo przemieszczane, a pod koniec siedmiomiesięcznego okresu unosi się nad pępkiem, lekko ściskając dolny odcinek płuc.
Płód aktywnie się porusza - jama macicy, podczas gdy umożliwia wykonywanie różnych ruchów. Pozycja dziecka zmienia się co godzinę i jak dotąd nie niesie ze sobą potencjalne zagrożenie nieprawidłową prezentacją.
Czuć
W kobiecym ciele dziecko nadal rośnie i rozwija się. Mama codziennie wyczuwa jego obecność. Rosnąca macica stopniowo uciska otaczające narządy.
Wywiera szczególny nacisk na pęcherz i dystalną część okrężnicy. Ciągle martwi się chęcią oddania moczu i trudnościami z opróżnianiem jelit. 
W wyniku rozciągania warstwy mięśniowej naskórek staje się cieńszy, zanika kolagen i pojawiają się pierwsze rozstępy. Ich obecność może poważnie zakłócić życie wewnątrzmaciczne płodu, dlatego konieczne jest monitorowanie ich wyglądu.
Ulubione miejsca na rozstępy to uda, klatka piersiowa, brzuch. U kobiet w ciąży rozstępy pojawiają się wraz ze wzrostem ciąży.
Po 7 miesiącach waga wzrasta o 6-8 kg, przez co skóra rozciąga się i „pęka”. Jest to szczególnie widoczne u dziewcząt z brakiem elastyny \u200b\u200bi kolagenu.
Sen się pogarsza i trudniej jest znaleźć wygodną pozycję do spania. Czasami nadmiar informacji otrzymywanych w ciągu dnia i niewygodna pozycja prowadzą kobietę do stanu bezsenności. Pojawia się nerwowość i drażliwość.
Tło hormonalne przyszłej matki jest niestabilne i możliwe jest dodanie chorób egzogennych lub zaostrzenie istniejących procesów przewlekłych.
Jak rozwija się płód
Przed rozpoczęciem trzeciego trymestru płód rozwinął części ciała, narządy i układy wewnętrzne. Teraz nadchodzi okres całkowitej poprawy kory mózgowej i gromadzenia się podskórnej tkanki tłuszczowej.
Siedmiomiesięczny płód waży średnio od 1100 do 1800 g, wzrost od 38 do 41 cm.
Ciało jest pokryte puchem, na twarzy rysowane są brwi i rzęsy. Puch pokrywa całe ciało dziecka: plecy, ramiona, klatkę piersiową. Z czasem zanika, ale czasami dzieci urodzone przed 32 tygodniem mają zwiększony porost włosów.
Mózgi i zakończenia nerwowe są formowane i udoskonalane. Dziecko jest w stanie rozpoznać nastrój mamy, marszczy brwi w jasnym świetle (nawet przez brzuch i macicę) i reaguje na głośne dźwięki.
Niektóre matki zaniedbują ograniczenia i zakazy, co w przyszłości prowadzi do różnych zjawisk patologicznych.
- Napoje alkoholowe są zabronione. Wino czerwone to także ograniczenie.
- Podróże na duże odległości lub podróże lotnicze są zabronione. Przyszłym matkom, które są zagrożone trombofilią, surowo zabrania się latania.
- Przepracowanie nie powinno być dozwolone.
- Aktywne ćwiczenia fizyczne, szybki taniec lub sporty ekstremalne.
- Ograniczenia dotyczą żywności bogatej w cukier, lipidy i konserwanty.
Odżywianie dziecka odbywa się kosztem organizmu matki, więc wszystkie „szkodliwe” produkty trafiają do organizmu rozwijającego się dziecka.
Odżywianie
W okresie do 27-28 tygodni menu kobiety w ciąży musi zawierać:
- produkty rybne;
- fermentowane produkty mleczne;
- płatki;
- świeże owoce i warzywa.
Pomarańcze i cytryny są dozwolone z umiarem. Z produktów piekarniczych: czarny chleb i bułka z dżemem, ale nie częściej niż raz w tygodniu.
W związku z przyspieszonym wzrostem płodu istnieje zapotrzebowanie na pierwiastki śladowe w celu wyrównania linii erytrocytów i zapobiegania rozwojowi. Aby to zrobić, tygodniowe menu powinno zawierać kaszę gryczaną, sok z granatów, jabłka i banany.
Seks
Intymność nie jest zabroniona, ale nakładane są ograniczenia. Seks jest niedopuszczalny, jeśli istnieje groźba przerwania ciąży lub jeśli przebieg ciąży się pogorszy.
Podczas fizycznej intymności konieczne jest wybranie wygodnej pozycji dla matki, aby wyeliminować nacisk na brzuch.
Często kobieta w ciąży martwi się pleśniawką. W takim przypadku stosunek płciowy jest przeciwwskazany, a zabieg przeprowadzają oboje partnerzy.
Niebezpieczeństwa
Koniec drugiego trymestru i początek ostatniej fazy ciąży obfituje w wiele problemów, ale jednym z najbardziej niebezpiecznych jest przedwczesny poród. 
Dziecko jest słabe od 25 tygodnia, ale są szanse na przeżycie i normalny rozwój. Uwzględnia wagę urodzeniową oraz ogólny stan zdrowia i rozwój.
Przy niestabilnym podłożu emocjonalnym kobieta może zostać pokonana przez depresję lub stres, który negatywnie wpływa na płód.
Ciekawe wideo: wszystko o 7 miesiącu ciąży
Ciąża w wieku 7 miesięcy otwiera trzeci trymestr, który prowadzi kobietę do domu przed spotkaniem z dzieckiem. W tym okresie żołądek urósł już do imponujących rozmiarów, a każdy ruch jest z trudem wykonywany przez mamę. W siódmym miesiącu pracujące kobiety w ciąży legalnie udają się na urlop macierzyński, podczas którego zaczynają aktywnie przygotowywać się do porodu.
7 miesięcy ciąży to ile tygodni?
Siódmy miesiąc rozpoczyna się w 28. tygodniu i kończy w 31. tygodniu położniczym. Zgodnie z tabelą ciąży według miesięcy, według wartości kalendarzowych, okres ten wynosi 30 tygodni i 6 dni.Uważa się, że siódmy miesiąc to okres „wirowania gniazda”, ponieważ w tym czasie przyszła mama zdaje sobie już sprawę ze zbliżającego się porodu, który jeszcze kilka miesięcy temu wydawał się jej tylko wydarzeniem z odległej przyszłości.
Brzuch w siódmym miesiącu ciąży
W siódmym miesiącu brzuch osiąga imponujący rozmiar. Macica unosi się już 28-30 cm powyżej piersi, w wyniku czego wszystkie narządy wewnętrzne są przenoszone i podparte. Ze względu na aktywny wzrost dziecka i wzrost objętości macicy zaczyna się częściej boleć i ciągnąć podbrzusze - ten fizyczny dyskomfort można wyeliminować za pomocą specjalnego bandaża. Jeśli ból nie ustąpi, należy skonsultować się z ginekologiem, aby wykluczyć zagrożenie przedwczesnym porodem.Do 30 tygodnia płód nadal aktywnie przybiera na wadze i już całkowicie wypełnia macicę. Jego ruchy stają się bardziej namacalne. Z powodu szarpnięć dziecka macica jest coraz bardziej ujędrniona, żołądek mocno twardnieje - to normalne zjawisko, które nie powinno budzić niepokoju.
Zmienia się również wygląd brzucha - pojawia się ciemny pasek przechodzący pośrodku od klatki piersiowej do kości łonowej, a na skórze tworzą się rozstępy. Procesy te są związane ze zmianami hormonalnymi, które zmniejszają elastyczność skóry, a także ze specyfiką interesującej pozycji (duży płód, wielowodzie, duży przyrost masy ciała).
Nierzadko brzuszek pozostaje mały w wieku 7 miesięcy, co niepokoi kobiety. Nie ma powodu do paniki, jeśli Twoja waga i wysokość dna oka są prawidłowe. W takim przypadku lekarz może przepisać dodatkowe badanie USG, aby wykluczyć opóźnienie wzrostu płodu i małowodzie.
Ciąża 7 miesięcy: rozwój płodu
W 28 tygodniu dziecko jest już w pełni ukształtowane i może już żyć poza brzuchem matki. Jego waga sięga 1,5 kg, a wysokość 38-40 cm, skóra staje się różowa, a tkanka tłuszczowa nadal gromadzi się.Rozwój płodu:
- układ oddechowy kończy swoje formowanie - dziecko może już wykonywać pierwsze ruchy oddechowe, ale system wentylacji nie jest jeszcze dostatecznie rozwinięty;
- płód ma w pełni ukształtowane genitalia;
- dziecko już dobrze słyszy i rozróżnia głosy;
- na głowie pojawiają się pierwsze włosy;
- mózg i komórki nerwowe aktywnie działają, dzięki czemu dziecko może odczuwać ból;
- pełna gama zmysłów jest dobrze rozwinięta - dotyku, węchu, smaku i wzroku;
- dziecko jest bardzo energiczne, a czasem nawet nadpobudliwe.
Najczęściej za normę uważa się zwiększoną aktywność lub spokój dziecka w brzuszku matki, ale ginekolog może zlecić dodatkowe badanie USG, aby upewnić się, że nie występuje niedotlenienie płodu i opóźnienie jego rozwoju.
7 miesięcy ciąży: co się dzieje
Siódmy miesiąc ma swoje „kaprysy”, najeżone dyskomfortem i niedogodnościami. Jego głównymi objawami są fałszywe skurcze, zgaga i zaparcia, które pojawiają się na tle szybkiego wzrostu brzucha.Znaki siódmego miesiąca:
- Do 30 tygodnia mogą powrócić objawy pierwszego trymestru - łagodne nudności i zawroty głowy.
- Zwiększona potliwość, przyspieszone tętno.
- Narastająca „niezdarność” - ruchy mamy stają się niezdarne.
- Zwiększony ból pleców i krzyża.
- Pojawienie się obrzęku.
- Bezsenność.
- Hemoroidy.
- Zawroty głowy.
- Kolka z boku.
- Częste oddawanie moczu.
Poród w 7 miesiącu ciąży: konsekwencje, przyczyny
Głównym zagrożeniem siódmego miesiąca jest przedwczesny poród, który występuje między 28 a 36 tygodniem. Stają się prawdziwym wyzwaniem dla mamy i dziecka, które nie są jeszcze w pełni gotowe do samodzielnego życia. Po urodzeniu wcześniaków wymagają długotrwałej i starannej opieki, ponieważ ich „niedojrzałe” płuca nie są w stanie w pełni oddychać.Przyczyną urodzenia dziecka w wieku 7 miesięcy może być:
- niekontrolowane przyjmowanie leków;
- przeziębienie, któremu towarzyszy kaszel;
- nadmierny przyrost masy ciała (zwykle do tego czasu kobieta w ciąży przybiera na wadze 8-10 kg);
- infekcja;
- aktywne życie seksualne, podnoszenie ciężarów;
- stres i niedożywienie;
- patologia szyjki macicy i łożyska przedniego.
W każdym razie nie panikuj. Nowoczesne szpitale położnicze wyposażone są w oddziały intensywnej terapii dla wcześniaków - posiadają specjalne urządzenia, za pomocą których wentylacja płuc, odżywianie i funkcje życiowe rodzonego dziecka z wyprzedzeniem... I chociaż matka i neonatolodzy będą musieli poświęcić dużo czasu i wysiłku, aby opuścić dziecko, wynik jest w większości przypadków pozytywny - z czasem dziecko w pełni wyzdrowieje i nie będzie się różnić od noworodków urodzonych o czasie.
Aborcja w 7 miesiącu ciąży
Aborcja (sztuczny poród) po 7 miesiącach jest przeprowadzana wyłącznie z powodów medycznych. W każdym innym przypadku nie można tego legalnie przeprowadzić - przerwanie ciąży za późniejsze daty jest ścigane przez prawo.Głównym wskazaniem do późnej aborcji medycznej jest poronienie lub zamrożenie płodu, patologie genetyczne i niebezpieczne choroby zakaźne matki, w których można znieść zdrowe dziecko niemożliwy.
Absolutorium w czasie ciąży po 7 miesiącach
Alokacja na 7 miesięcy zaczyna dosłownie „zalewać” kobietę. Zjawisko to jest uważane za normalne, jeśli wydzielina nie ma wyraźnego odcienia i zapachu, nie pieni się ani nie tworzy twarogu.Warto zwrócić uwagę, czy są:
- krwawe wydzielanie, mogą być objawem przedwczesnego porodu lub oderwania łożyska;
- różowa wydzielina, która może oznaczać wyciek płynu owodniowego;
- brązowe wydzielanie, sygnalizujące patologie u płodu;
- żółta lub zielona wydzielina jest oznaką infekcji.
Często do 30 tygodnia w piersi pojawia się również wydzielina - jest to siara, która ma żółtawy odcień i gęstą, rozciągającą się konsystencję. Pojawienie się siary sugeruje, że proces przygotowawczy rozpoczął się w piersi wraz ze zbliżającym się porodem i karmieniem dziecka.
Jeśli nie masz siary, jest to również uważane za normę i nie oznacza, że \u200b\u200bmleko nie pojawi się po urodzeniu dziecka. Proces ten ma charakter indywidualny, dlatego nie warto na jego podstawie oceniać „mleczności” przyszłej matki.
Nudności w siódmym miesiącu ciąży
Wzdęcia i łagodne nudności są prawie stałymi towarzyszami kobiety w ciąży w 30 tygodniu. W większości przypadków objawy te pojawiają się na skutek zmian fizjologicznych związanych ze wzrostem objętości macicy, która nie pozwala na normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych kobiety ciężarnej. Wyczuwalne nudności w późniejszym terminie nie są niebezpieczne i są łatwo tolerowane przez matki.Należy natychmiast zgłosić alarm, jeśli nudności są wyraźne, objawiają się stale i towarzyszą im wymioty. Mogą to być objawy późnej toksykozy, która jest niebezpieczna dla dziecka.
Dlaczego może wystąpić późna toksyna? Z powodu niezdrowej diety, niewystarczającej ilości białka i witamin, niewydolności nerek i wątroby, niezdrowego trybu życia.
Ból w 7 miesiącu ciąży
W późniejszym terminie organizm aktywnie przygotowuje się do porodu, dlatego aktywnie przeprowadza „ćwiczenia bólowe”. Najczęściej w okresie 28-32 tygodni może wystąpić ból w dolnej części pleców, plecach i brzuchu. Są konsekwencją ucisku macicy na narządy wewnętrzne i stawy kobiety. Nie ma potrzeby martwić się o wszystkich nieprzyjemne uczucie - jeśli ból nie jest wyrażony i trwa krótko, uważa się to za normę.Często już w siódmym miesiącu pępek zaczyna boleć. Jest to również normalne zjawisko spowodowane aktywnym wzrostem macicy. Przyczyną bólu w środku brzucha jest również osłabienie mięśni brzucha, przez co pępek może nawet wychylić się na zewnątrz. Nie ma powodu do paniki - po porodzie wszystko się ułoży, a ból minie.
Seks w siódmym miesiącu ciąży
Najlepiej jest zakończyć życie seksualne późno, ponieważ każdy nieostrożny ruch lub skurcz macicy podczas orgazmu może wywołać przedwczesny poród.Ale jeśli pożądanie seksualne nie pozwala żyć w spokoju, to kwestię dopuszczalności seksu można omówić z ginekologiem - lekarz będzie mógł odpowiednio ocenić Twój stan, wykluczyć ewentualne zagrożenia i udzielić zaleceń dotyczących życia intymnego.
Nierzadko kobiety myślą o masturbacji podczas ciąży, zwłaszcza jeśli małżonek kategorycznie odmawia „kontaktu”, martwiąc się o dziecko. Nie ma też jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie - psychologowie uważają, że kobiety w ciąży mogą, a nawet muszą się masturbować, ponieważ wszystko, co sprawia matce przyjemność, jest dobre dla płodu, ale ginekolodzy ostrzegają, że nawet samozadowolenie jest dopuszczalne tylko w przypadku braku przeciwwskazań.
Czy można latać w 7 miesiącu ciąży
Do siódmego miesiąca, kiedy nadszedł długo oczekiwany urlop macierzyński, wiele matek planuje wyjazd, zdając sobie sprawę, że w najbliższej przyszłości nie będą musiały odpoczywać, aby zająć się dzieckiem. Czy mogę podróżować i latać w późniejszym terminie? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie - wszystko zależy od przebiegu ciąży.Niebezpieczeństwa związane z lataniem w wieku 28-32 tygodni:
- spadki ciśnienia, które mogą prowadzić do przedwczesny poród;
- brak tlenu występujący w samolocie podczas lotu;
- zastój krwi podczas długotrwałego siedzenia;
- możliwe narażenie na promieniowanie;
- ryzyko obrażeń.
Odżywianie w 7 miesiącu ciąży
Menu w późniejszym terminie praktycznie nie różni się od ogólnego menu w ciąży, do którego kobietom zaleca się przejście bezpośrednio po poczęciu dziecka. Niemniej jednak przyszła mama powinna zrozumieć, że teraz powinna jeść za dwoje, ale nie ilościowo, ale jakościowo.Dieta powinna zawierać:
- kompletne białka;
- żywność bogata w kwasy tłuszczowe;
- produkty żelazne;
- „Właściwe” węglowodany;
- „Dostawcy” błonnika.
Co robić, a czego nie robić w 7 miesiącu ciąży
Do 30 tygodnia po zarejestrowaniu urlopu macierzyńskiego przyszłe matki zaczynają aktywnie przygotowywać się do porodu - dokonywać napraw w żłobku, przestawiać meble, „ogólne” mieszkanie, zapominając o elementarnych środkach ostrożności.Zapamiętaj! Dobry odpoczynek i późne spacery są ważniejsze dla Ciebie i Twojego dziecka niż sprzątanie. Dlatego lepiej poświęcić ten czas na wybór garderoby dla przyszłego spadkobiercy, odwiedzając szkołę dla kobiet w ciąży, w której będziesz mentalnie przygotowana na nadchodzący proces.
Kategoryczne „nie” siódmego miesiąca:
- palenie i alkohol;
- ćwiczenia fizyczne;
- przepracowanie i stres;
- przyjmowanie leków bez recepty;
- ciasna odzież i wysokie obcasy;
- kontakt z chemią gospodarczą;
- podnosić ciężary.
