Neste artigo, você aprenderá como argumentar com as pessoas corretamente e por que, em geral, você precisa fazer isso. Talvez para você este material pareça de alguma forma ultrajante e incompreensível. Afinal, na verdade, uma pessoa não pode jurar.
Isso estraga os relacionamentos com outras pessoas e o próprio carma. No entanto, como a prática de vida tem mostrado, você não pode fugir disso. Além disso, há muitos benefícios nisso. Aqui vamos começar com isso.
Por que as pessoas juram?
Então, por que as pessoas juram e qual é a utilidade disso? Em princípio, tudo é muito simples! O fato é que, quando uma pessoa pragueja, nesse momento ela libera energia negativa de si mesma. Falando figurativamente, Desabafando... Como resultado, após um incidente desagradável, o fardo acumulado de negatividade cai e se torna mais fácil para sua alma.
Portanto, nunca guarde tudo para você. É muito perigoso! O coração está especialmente sobrecarregado. Em outros assuntos, e não é surpreendente! Afinal, a alma está em nossos corações. Portanto, nunca guarde toda a negatividade da vida para você. É imperativo liberá-lo e aliviar o fardo da alma humana. Se você não acordar, no futuro terá sérios problemas na forma de doenças.
Se ainda tiver dúvidas, aqui está um exemplo.
Você provavelmente sabe que, de acordo com as estatísticas, via de regra, as mulheres vivem mais que os homens. Por que isso está acontecendo? Afinal, um fardo de responsabilidade muito maior recai sobre o belo sexo do que sobre os homens.
O fato é que as mulheres costumam chorar. Nesse momento, toda negatividade também é liberada na alma. Você provavelmente já experimentou isso muitas vezes. Lembre-se de como, depois de chorar em sua alma, ficou mais fácil. Esta é uma das grandes razões pelas quais as mulheres vivem mais do que os homens.
Portanto, descobrimos que, quando uma pessoa pragueja, ela se livra da energia negativa em sua alma. No entanto, além disso, há outra vantagem significativa. Ele atua como um mecanismo de defesa.
O fato é que, quando uma pessoa xinga as outras, ela pode avisá-las de novos perigos.
Se ele fizer esse aviso de maneira calma, essa informação pode não chegar a outras pessoas.
Por exemplo, uma criança está andando com uma bola perto da estrada.
Quando uma mãe vê tudo isso e começa a xingar seu filho, a primeira coisa que ela faz é liberar o estresse do que viu. E então o mecanismo de proteção entra em vigor. Mãe começa a xingar (martela informações na cabeça da criança) para que ele se lembre desse momento por muito tempo.
Aí vem a segunda vantagem na forma de um mecanismo de defesa. Agora você sabe por que lutamos. Isso já foi originalmente estabelecido pela natureza. Só temos que fazer certo e sem problemas desnecessários.
Como xingar sem tapete?
Agora vamos descobrir como jurar corretamente sem um tapete com uma pessoa para não ofendê-la e não estragar o relacionamento.
A primeira coisa que você precisa fazer é preparar suas palavras de reserva para força maior. É muito importante!
Infelizmente, em alguns casos, você não conseguirá pronunciar palavras diferentes e pré-preparadas.
Por exemplo, para um palavrão, use apenas uma palavra e, em momentos muito sérios, use outras. Não! Isso não funcionará porque você não terá tempo para pensar sobre quais palavras e em que momento você precisa pronunciar.
Portanto, para todos os momentos desagradáveis, selecione apenas algumas das mesmas palavras ou frases e imprima-as em seu cérebro.
Que palavras escolher?
Bem, é claro que eles não são obscenos e nem muito ofensivos. Palavras abusivas estragam muito o seu carma e diminuem a auto-estima aos olhos dos outros.
Em alguns casos, você corre o risco de cair em desgraça. E isso pode levar a ainda mais estresse e negatividade na alma. É por isso que você não pode usar linguagem chula. Linguagem chula - é um pecado! Portanto, eu digo imediatamente, sem tapete!
Palavras muito ofensivas (calúnia) também não é uma opção.
Se usado, então apenas em uma forma mais leve. Por exemplo, a palavra mais comum, "idiota"... Isso será especialmente útil nas relações familiares. Dessa forma, você não magoará muito os sentimentos da outra pessoa e terá uma chance melhor de estabelecer um relacionamento com ela.
Afinal, a palavra não é um pardal! Portanto, esteja sempre preparado para tais reviravoltas e nunca use palavrões pesados.
Então, descobrimos as palavras. Agora vamos ao segundo ponto. Este é o som.
Você pode xingar baixinho ou muito alto. A propósito, você já se perguntou por que quer xingar em voz alta? O fato é que muito aqui depende da gravidade da carga mental e do próprio estresse.
Se for muito grande, você jurará em voz alta liberar mais negatividade acumulada. No entanto, o problema é que tudo isso pode acontecer em um momento muito inoportuno.
Por exemplo, você está participando de uma conferência e aqui eles ligam para você e relatam uma situação muito desagradável. Nesse caso, gritar para todo o público não vale a pena. Você simplesmente se envergonha!
No entanto, como mencionado acima, você precisa liberar imediatamente toda a negatividade. Portanto, nesses momentos estranhos, você só pode xingar baixinho. Este método aliviará um pouco o seu estado de espírito e ao mesmo tempo não permitirá que você caia em desgraça na frente de outras pessoas.
Bem, a última maneira de desabafar são expressões faciais e gestos. Eu recomendo usá-lo nas relações familiares.
É melhor não usá-lo na frente de estranhos para não chamar a atenção para você. As únicas exceções são os momentos em que você e seus entes queridos estão em perigo mortal.
Por exemplo, seu filho é atacado por um cachorro ou por uma pessoa bêbada. Nesse caso, você simplesmente não pode ficar sem um par adicional de mãos.
Nas relações familiares, este método será muito útil. Ele mata dois coelhos com uma cajadada só. Primeiro, seus vizinhos não ouvirão os gritos. Em segundo lugar, você não ofende seu ente querido. Você apenas mostra uma cara de desagrado ou acena com as mãos. Portanto, nesses casos, recomendo esta forma de desabafar.
No entanto, aqui novamente, não vá longe demais. Você pode ferir um ente querido ou pior.
Portanto, fazemos isso. No caso de algumas pequenas brigas, tente usar expressões faciais e gestos. No entanto, você precisa usar isso em você:
- fazer uma cara de descontente
- encolhe os ombros
- bata seu punho em seu corpo (por exemplo na palma da sua mão)
No entanto, para liberar uma grande camada de negatividade, gestos e expressões faciais por si só não serão suficientes. Se a situação estiver piorando e o negativo continuar crescendo, conecte sua voz.
Primeiro, tente praguejar baixinho. Claro, em casos mais graves, você terá que aumentar muito seu tom. Você não pode ir a lugar nenhum. Portanto, resta apenas usar palavras preparadas para não agravar ainda mais a situação.
Então é isso! Agora você conhece as maneiras adequadas de xingar adequadamente com uma pessoa. Certifique-se de colocá-los em serviço!
Bem, nunca guarde tudo para você. Isso é muito perigoso para sua saúde. Portanto, tente libertar sua alma de um fardo pesado e de energia negativa com o tempo. Isso só vai te fazer bem.
O melhor é evitar completamente as lutas. No entanto, isso nem sempre funciona na vida. Portanto, é melhor aplicar essas dicas na prática para se livrar de muitos problemas no futuro. Em geral, seja saudável!
Todo mundo está brigando! Mesmo que a compreensão e a reciprocidade prevaleçam em sua família, brigas periódicas não podem ser evitadas. E está tudo bem se a briga for moderada e construtiva. Outra coisa é importante - entender como brigar corretamente.
As brigas são indispensáveis \u200b\u200bem qualquer relacionamento. Eles ocorrem entre amigos, casais, no trabalho e no transporte público. Não será possível evitá-los, por mais que a pessoa tente, porque a briga é fruto de nosso desentendimento interno. Portanto, evitar brigas não é recomendado.
As brigas são uma explosão de energia negativa causada pela agressão. A agressão ocorre devido à discordância de uma pessoa com o ponto de vista de outra pessoa, seu comportamento ou forma de comunicação.
Dado que não existem pessoas idênticas, não existem opiniões completamente idênticas, então a discordância é uma reação normal.
Por que as pessoas juram
Muitas pessoas acreditam que a melhor maneira de manter um bom relacionamento é nunca brigar. Mas esta é uma posição controversa. Se você concorda constantemente com a opinião de outra pessoa e suprime a sua, mais cedo ou mais tarde isso o levará a um colapso nervoso, semelhante à explosão de uma bomba, ou à exaustão nervosa. Este é um cenário comum.
É muito melhor não inflar o conflito ao tamanho de um “elefante”, xingar de forma mesquinha, quando é possível extinguir o conflito sem dor, sem agravar a situação e sem levar as coisas ao extremo. Além disso, somos informados desde a infância que as células nervosas não se recuperam e que todas as doenças humanas são consequências de exaustão nervosa e estresse constante. Portanto, como a) as brigas não podem ser evitadas, b) você não quer estragar o relacionamento, em tal situação a melhor saída é aprender a brigar corretamente.
Na verdade, qualquer briga é um conflito de interesses.
Se uma pessoa não sabe como sair de uma situação de conflito, ela procura lidar com a agressão simplesmente - usando a força.
Mas este é um caso extremo, que pode ter as consequências mais negativas, e ainda mais se se trata de uma briga na família, o divórcio não está longe. Dispensar os punhos é uma ótima maneira de machucar alguém e silenciá-lo, mas isso não significa que ele vai concordar com você mesmo depois disso. Então, de que adianta cometer ações inúteis e ilógicas baseadas em emoções momentâneas?
Como brigar corretamente
Para quem valoriza os relacionamentos e se esforça para preservá-los, é importante não que a pessoa se cale, mas que aceite o seu ponto de vista, ou pelo menos tente fazê-lo. É preciso aprender, mesmo na situação mais quente, a manter a compostura e não deixá-la afundar até certo ponto. Cada um define essa característica por si mesmo. Abaixo, damos 5 recomendações que permitirão que você não brigue em pedacinhos e não diga muito, porque palavras que caem acidentalmente podem ficar presas na sua cabeça e abrir um buraco em seu relacionamento por muitos anos. Sabendo praguejar corretamente, você pode manter a família e as amizades, e o conflito com o chefe não terminará em demissão.
5 regras da briga certa
Tentando picar mais forte em uma discussão, não toque nos pontos fracos.
Isso é especialmente verdadeiro para casais que moram juntos há muito tempo e conhecem os pontos mais vulneráveis \u200b\u200bum do outro. Isso não significa que a fraqueza de um parceiro seja um tabu. Pelo contrário, eles devem ser compreendidos, mas não protegidos como um trunfo na manga, e nunca usados. Se você negligenciar essa regra, poderá infligir traumas psicológicos graves a uma pessoa, que ela nunca irá perdoá-lo e, se perdoar, apenas para evitar a continuação do conflito. Bater em uma pessoa para viver, você a magoa profundamente e, se no dia seguinte esquecer, o oponente se lembrará do insulto por toda a vida. Além disso, é importante não esquecer que é a troca mútua dessas farpas que geralmente vai das brigas verbais à agressão.
Brigas sexuais.
Uma briga na família pode ter diferentes motivos e, às vezes, a usual insatisfação do marido com borscht salgado demais pode se transformar em um insulto à dignidade sexual. Nunca use insultos sexuais que ridicularizem ou exagerem as deficiências sexuais em conflitos. Depois de alguns desses conflitos, o ressentimento crescerá a tal ponto que o sexo um com o outro deixará de trazer prazer, parecerá uma "obrigação" vergonhosa, e a imagem de inaptidão sexual e fogo rápido ficará firmemente presa em a cabeça, e tudo isso são consequências de palavras lançadas descuidadamente. Na verdade, uma luta com os insultos sexuais é o fim das relações normais entre as pessoas, porque elas deixam de se respeitar.
Qual é a maneira certa de uma mulher brigar?
Nunca grite para seu marido ou namorado em um conflito que ele é uma nulidade, um fraco, um babão e um trapo, mesmo que ele realmente seja. Depois de tais palavras, você terá que pensar. Se for, o que há de errado com você? Por que você precisa assim? Esta é uma humilhação da masculinidade, que nenhum homem normal vai tolerar, então se você quiser ofender, use palavras sem um contexto depreciativo pronunciado: um canalha, um canalha, um tolo, mas não um chorão e fraco.
Como jurar corretamente por um homem?
Nunca chame uma mulher de gorda, azeda, feia. Você está nervoso, mas na sua frente está sua amada mulher. Ninguém te proíbe de xingar com ela, a fim de jogar fora suas emoções. Chame-a de gastadora, desajeitada, mas tudo relacionado à aparência dela, principalmente se ela não for perfeita, é tabu. É como acabar com seu relacionamento com ela. Além disso, se ela realmente é o que você é ao lado dela, tão bonito e viril, não é?
Argumento!
Para entender como brigar corretamente, basta entender que a ênfase deve ser em argumentos inteligíveis, não em insultos, e se você não conseguiu fugir de palavras ofensivas, foque em formas de envergonhar e xingar, sem respostas abaixo da cintura. Palavras lançadas em uma onda de emoções ficam presas no subconsciente mais do que outras. Como você explicará após a reconciliação que ele não é um covarde ou ela não é uma mulher gorda?
Entenda o principal: as relações familiares são uma zona de máxima abertura e ao mesmo tempo de vulnerabilidade. Portanto, é muito importante tentar não picar seu parceiro mais uma vez com uma palavra ou ação acidental.
O que é dito em uma briga, especialmente se essa briga for em família, programa o parceiro para reagir à atração ou rejeição por você. E não fique em silêncio. Pelo silêncio, você provoca uma nova porção de emoções negativas na mente furiosa de seu parceiro. Uma luta adequada não carrega sedimentos, mesmo que você apenas rasgue e atire e esteja pronto para transformar um ao outro em pó. Como se costuma dizer, repreensões fofas - apenas se divertem. No entanto, se depois de cada nova discussão ficar cada vez mais difícil para você experimentar o que foi dito e ouvido, você deve pensar seriamente a respeito. Lutar é uma arte, e aquele que a possui tem todas as chances de construir um relacionamento gratificante.
Dedicado a casais apaixonados e casais.
Uma pessoa não pode jurar? - Talvez, porque não? Mas, ele não pode jurar consigo mesmo. Tente imaginar uma pessoa discutindo consigo mesma. Imagem estranha, não é? E engraçado :)
Você precisa de pelo menos mais uma pessoa para lutar! Via de regra, e acontece com frequência, essa pessoa acaba sendo alguém do círculo íntimo: marido, esposa, mãe, irmã, etc.
Assim, quando a segunda pessoa aparece, mal-entendidos e esclarecimentos sobre o relacionamento são uma espécie de coisa normal.
Alguém pode objetar dando um exemplo de pessoas que não xingam "de forma alguma", mas provavelmente são apenas lacônicas ou são uma exceção à regra. E quem sabe o que está acontecendo dentro deles? Mais cedo ou mais tarde, essas pessoas "caladas" ou "excepcionais" se mostram e se mostram quando "alguém" vai longe demais em algo importante para elas.
Em geral, não adianta muito o fato de xingarmos, entrarmos em disputas, mas esse é um processo que está presente na vida de todos e às vezes não dá para fugir dele.
A questão da polêmica e do abuso é a seguinte: é verdade que a verdade nasce da disputa? Sim, se a verdade nasce, mas se uma série de outras disputas e procedimentos nascem em uma disputa? E como você pode tornar um argumento produtivo se ele não pode ser evitado?
Vamos definir de uma vez, por uma disputa entre duas pessoas, queremos dizer: a diferença de pontos de vista sobre um assunto, a ausência de um único quadro geral da visão da situação, onde todos querem mostrar a justeza do seu lado. Quanto mais diferenças houver entre as pessoas que discutem, mais fortes serão suas reações emocionais, que se transformam em palavrões. Assim, se você define uma disputa como uma diferença de pontos de vista, então, para reconciliar as partes, você precisa encontrar um terreno comum, sobre o qual ambos os disputantes concordam.
No entanto, a disputa e o xingamento não só podem ser resultado de visões diferentes, mas também se esgotam em consequência do mau humor de um dos parceiros, de um traço de caráter, etc.
Vamos tentar deduzir algumas condições "como jurar corretamente":
1) Encontrar uma maneira de não xingar é a melhor solução conjunta! Se você não pode xingar, não xingue, passe esse tempo produtivamente!
2) Quando você estiver com um humor normal e comum, pense sobre o que você geralmente fica ofendido, por causa do que as divergências podem surgir com mais frequência (como antecipar eventos com passos cuidadosos que permitirão que você saia dos conflitos a tempo) da mesma forma, é desejável que você entenda o lado do seu parceiro. Estabeleça as regras de comunicação em sua família com antecedência, não no momento em que a discussão já começou.
3) Encontre um lugar separado para resolver o relacionamento, não faça isso no quarto ou em um lugar agradável para você, caso contrário, você criará uma má conexão, chamada em psicologia de "âncora", com o lugar (mais tarde, quando você está em uma boa localização neste lugar, lembranças desagradáveis \u200b\u200bpodem surgir).
4) Se você decidiu organizar um debriefing para seu parceiro, faça-o em particular, por que fazer com que seus filhos, vizinhos ou outra pessoa o ouçam e ouçam? A menos que você crie deliberadamente a imagem da "família temperamental italiana".
5) Se você sentir que está começando a perder o controle - as emoções estão ficando fora de controle (não importa se você é o iniciador da comunicação ou seu parceiro) - vá para outra sala por alguns minutos, depois volte, tendo esfriado um pouco. Emocionalmente, você nunca chegará a uma decisão acertada.
6) Se o iniciador de uma conversa desagradável for o seu parceiro (por causa do mau humor, desacordo com você ou traços de personalidade), fale abertamente, por exemplo: agora não estou pronto / pronto para discussão, vamos reagendar a conversa, vamos conversa em duas horas (durante esse tempo a pessoa pode se acalmar e / ou esquecer o assunto da conversa). Fale sobre seus sentimentos se ouvir algo de que não goste. Use o endereço, como, por exemplo, escreveu A.S. Furry com sua esposa: "Que tolo você é, meu anjo." Aqueles. se você não consegue se conter nas expressões, suavize-as: "como você é desatento, egoísta, Vanechka!" Use diferentes entonações de voz e expressões faciais.
7) Comunique-se produtivamente, esclareça o que você não entende. Não especule por seu parceiro: o que ele quis dizer, pode ter pensado etc. Fale em frases curtas e, especificamente, evite a ambigüidade de respostas e desejos incompreensivelmente formulados, quando as emoções fluem além do limite, você não é ouvido o suficiente, especialmente argumentos vagos. Faça a pergunta: "o que você quer"?
Uma parábola instrutiva:
O cavaleiro caminhou pelo deserto. Sua jornada foi longa. No caminho, ele perdeu seu cavalo, capacete e armadura. Apenas a espada permaneceu. O cavaleiro estava com fome e sede. De repente, ao longe, ele viu um lago. Ele reuniu todas as forças restantes e foi para a água. Mas bem na costa estava um dragão de três cabeças. O cavaleiro desembainhou sua espada e, com suas últimas forças, começou a lutar contra o monstro. Ele lutou por um dia, lutou no segundo. Ele cortou duas cabeças do dragão. No terceiro dia, o dragão caiu exausto. Um cavaleiro impotente caiu nas proximidades, incapaz de ficar em pé e segurar a espada. E então, com a última gota de força, o dragão perguntou:
Cavaleiro, o que você queria?
Beber água.
Bem, eu só beberia ...
8) "O amor é a cabeça de tudo." Se as pessoas xingam, discutem, a comunicação será menos dolorosa se houver amor. A presença do amor não isenta de mal-entendidos ou de quaisquer dificuldades. Nem todos somos perfeitos, mas se houver respeito e amor por um ente querido, desejo de compreendê-lo, interesse pela sua opinião, podemos encontrar soluções corretas conjuntas. E depois: “Na disputa nasce a verdade”.
9) Se uma terceira pessoa se delineia na disputa, então a terceira é sempre supérflua, sai dessa disputa, corre o risco de se tornar vítima, salvador ou perseguidor, onde um jogo interpessoal “interminável” e pouco significativo é lançado através de papéis conflitantes.
P.S. Comunique-se corretamente e ame-se!
9 dicas úteis sobre como jurar corretamente.
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O truque de que vou falar foi inventado pelo fundador dos programas de comunicação e comunicação produtivos, o psicólogo Haim Ginott. Cinquenta anos atrás, este cientista americano descobriu uma fórmula simples para reclamação construtiva:
- X é a razão;
- Y - emoções;
- Z é a solução.
Vamos imaginar uma situação.
A esposa brigou com os pais e o marido não a apoiou nos momentos difíceis e foi a uma reunião com amigos.
A frase que um homem pode ter ouvido em seu retorno provavelmente soa assim: "Você é um bastardo egoísta e arrogante e pensa apenas em si mesmo!"
A mulher estará certa a seu modo, mas essa abordagem não levará a uma solução para o problema. E aqui está a aparência da solução de uma perspectiva XYZ:
Quando eu tive problemas com meus pais, você não ficou comigo para apoiar (X). Nesse momento, me senti só e abandonado (Y). Gostaria que você me apoiasse imediatamente da próxima vez (Z).
O circuito parece fácil de usar. Mas para se acostumar a usá-lo, você precisa entender exatamente o que fez de errado antes e no que vale a pena trabalhar agora. Para fazer isso, vamos analisar cada elemento separadamente.
X - razão
Muitas vezes lançamos acusações sem nem mesmo explicar qual é exatamente o motivo de nossa raiva. Muitos estão familiarizados com a cômica frase feminina "pense por si mesmo por que fiquei ofendida". E, curiosamente, não importa quantas histórias eu ouvi sobre mal-entendidos nos relacionamentos, as mulheres foram as primeiras a querer descobrir qual era a raiz do problema.
No entanto, a maioria das pessoas que, no entanto, expressa o motivo de sua insatisfação, muitas vezes pára e acredita que uma declaração de fato é suficiente para resolver o problema: "Eu disse que não estou satisfeito e ela vai resolver sozinha."
É aqui que o segundo ponto deve entrar em jogo.
Y - emoções
No meu, mencionei casualmente o paradoxo da vulnerabilidade. Precisamos de apoio, mas temos medo de falar sobre nossos sentimentos porque não queremos ser vulneráveis. O resultado final é que os dois são inseparáveis.
Para obter o apoio e a compreensão de outra pessoa, você precisa ser absolutamente sincero com ela, mesmo que a princípio se sinta desconfortável. Se essa pessoa é realmente querida para você, você pode dizer quais sentimentos está vivenciando, e não tenha dúvidas de que ela os tratará com muito cuidado, porque ela está bem ciente do quanto esta etapa lhe custou.
Apenas quando dizemos o que apenas sentido por causa do que aconteceu, todo o negativo virá em nada, porque vai mostrar o quanto você confia nessa pessoa.
Numa carta ao filho, o ator Yevgeny Leonov escreveu: “Há alguém em sua vida diante da qual você não tem medo de ser pequeno, estúpido, desarmado, em toda a nudez de sua revelação? Esta pessoa é a sua proteção! " Esteja pronto para ser aberto sobre seus sentimentos, se estiver realmente determinado a resolver o problema. Não pode haver outra saída.
Depois das emoções vividas, o fervor da batalha sempre diminui, mas o problema pode voltar novamente, e por isso é necessário consolidar o seu sucesso de forma simples.
Z - decisão
Para evitar que a situação aconteça novamente, encontre uma solução que - e o mais importante - satisfaça a ambos. É muito fácil falar sobre o que você quer e muito mais difícil de comprometer. Portanto, você precisa se preparar com antecedência para o fato de que terá que sacrificar algo para que o problema seja finalmente resolvido.
Somos todos diferentes, cada um tem sua própria história e bagagem do passado atrás de nós. Mesmo as pessoas que vivem juntas há muito tempo nem sempre podem tomar o lugar de outra pessoa, muito menos aquelas cujo relacionamento está apenas começando.
Mas é muito importante tentar. Encontre uma solução juntos e concorde imediatamente que ambos estarão prontos para fazer concessões. Não é à toa que vocês dois fizeram esse trabalho, certo?
Finalmente
Essa abordagem simples para brigas exige muita prática, mas se automatizada ajudará a melhorar qualquer relacionamento. O mais importante é entender que você não pode se livrar dos problemas, mas pode aprender como tirar proveito deles.
Um homem sábio disse uma vez:
As tempestades são boas para uma pessoa: elas acariciam um pouco a sua alma, mas também tiram toda a sujeira.
Não tenha medo das tempestades, depois delas sempre há clareza.
