Ofegante, respirando salsicha Alexander. Respiração correta durante o trabalho de parto. A natureza da origem da dor do parto

A questão de como respirar durante o trabalho de parto e parto surge para as mulheres grávidas por uma razão. A respiração correta durante o parto pode aliviar a dor, acelerar o trabalho de parto e melhorar o bem-estar da parturiente e de seu bebê. Mas você precisa estudar com antecedência as técnicas de respiração genérica. Então seu bebê nascerá com rapidez e facilidade, e você sentirá o mínimo de dor e o máximo de emoções positivas.

Por que é tão importante respirar corretamente?

1. A respiração correta pode acelerar o parto devido ao fato de que a concentração da mulher em alternar e controlar a inspiração e a expiração a distrai da dor. Como resultado, seu colo do útero abre mais rápido e mais facilmente.
2. Aplicando o método de respiração genérico, a mulher se acalma. Quando seus músculos relaxam, as dores tornam-se menos intensas e o diafragma da mulher não interfere no processo de parto, mas, ao contrário, o ajuda.
3. Quando durante o parto futura mãe respira de acordo com um certo padrão, seu corpo é fornecido com uma grande quantidade de oxigênio. Isso ajuda os músculos a se contraírem melhor. E o mais importante, o bebê recebe oxigênio sem interrupção e não ameaça a hipóxia.

É melhor dominar as técnicas de respiração genéricas a partir do segundo trimestre da gravidez. Treinar todos os dias o ajudará a praticar suas habilidades. É muito importante.

É claro que o obstetra antes do parto lhe dirá como respirar corretamente durante as contrações e tentativas. Mas quando você sente excitação, dor ou medo (emoções que se tornam companheiras frequentes das mulheres em trabalho de parto), é improvável que você se lembre dessas instruções. Mas se no processo de treinamento você levar a execução de exercícios respiratórios ao automatismo, não será difícil para você usar suas habilidades durante o parto.

Qual é o conselho para as gestantes que estão começando a praticar exercícios respiratórios para gestantes?

• Antes de iniciar o treinamento, é importante fazer uma consulta médica, na qual não deixe de perguntar quais cargas são permitidas para você.

• Deve-se ter em mente que cada período de trabalho de parto tem sua técnica respiratória específica. Além disso, em qualquer uma delas, a respiração correta consiste na capacidade de controlar os processos de inspiração e expiração, controlar sua duração e quantidade.

• A ginástica respiratória é permitida até a última semana antes do início do trabalho de parto.

• O treinamento pode ser realizado várias vezes ao dia. O principal é monitorar seu bem-estar e não sobrecarregar.

• Os exercícios respiratórios podem ser realizados em qualquer posição confortável. Durante o exercício, é importante tentar respirar corretamente em várias posições. Ao mesmo tempo, a cada expiração, deve-se tentar relaxar diferentes partes do corpo, contribuindo para o desenvolvimento da prática de relaxamento de todos os músculos necessários.

• Melhor treinar ao ar livre. Se isso não for possível, o treinamento é realizado em uma sala bem ventilada.

• Se ocorrer tontura durante a ginástica, o exercício deve ser interrompido.

• Ao final de cada lição, é necessário restaurar a respiração. Isso requer um pouco de descanso, respirando normalmente.

• Durante o parto, mantenha uma contagem mental das inspirações e expirações, relaxe e não entre em pânico.

• É desejável que um ente querido esteja presente no nascimento. Ele o ajudará a relaxar, massageará e o lembrará de respirar bem.

Técnica

Treine sempre que possível, mas suas sessões não devem ser muito longas.

No início do treino, podem aparecer sintomas de hiperventilação - tonturas ou escurecimento dos olhos e, por vezes, tonturas. Você pode se livrar deles tomando fôlego enquanto prende a respiração ou respirando nas palmas previamente unidas.

Se ocorrer boca seca durante os exercícios respiratórios, enxágue a boca com água. Tocar o palato com a ponta da língua também ajuda a aliviar a secura.

Para praticar a respiração correta durante o parto, quatro tipos de exercícios são usados.

Respiração relaxante

Prepare um pequeno espelho. Deve ser segurado na altura do queixo com uma mão. Primeiro, é feita uma respiração nasal profunda e, em seguida, 3 segundos depois, uma exalação oral é feita.

Para a execução correta, os lábios são dobrados com um tubo e a cabeça é mantida imóvel. É necessário inspirar para que o embaçamento do espelho ocorra gradativamente. Você deve ter 10 expirações corretas seguidas, e então você pode treinar sem usar um espelho.

Este exercício será útil no início do trabalho de parto. Também pode ajudá-lo a relaxar entre as contrações.

Superficial

Inspirar e expirar é rápido e fácil. Nesse caso, é necessário aderir à respiração diafragmática quando apenas o tórax se move. O estômago não deve participar da respiração.

Atenha-se a um ritmo, é especialmente importante não aumentá-lo. Durante a inspiração e a expiração, a duração e a força devem corresponder uma à outra.

Nos estágios iniciais dos exercícios respiratórios, faça o exercício por no máximo 10 segundos. Em seguida, sua duração é reduzida gradualmente para um minuto.

Essa respiração será necessária durante as tentativas ou nos momentos de intensificação das contrações, quando as mulheres em trabalho de parto estão proibidas de fazer força.

Intermitente

Faça este exercício com a boca aberta. A ponta da língua toca os incisivos inferiores e inspira e expira ruidosamente. A respiração deve ser feita apenas com a ajuda dos músculos do peito. Enquanto faz isso, mantenha um ritmo constante e rápido.

No início de seus treinos, respire dessa forma por 10 segundos. Com o tempo, a duração do exercício deve ser aumentada para 2 minutos.

Durante o parto, é assim que você respirará ao empurrar e durante o movimento do bebê ao longo do canal do parto.

Manter inalação profunda

Você precisa respirar fundo pelo nariz e prender a respiração. Conte mentalmente até 10 e expire suavemente pela boca. Nesse caso, é importante expirar gradualmente, forçando os músculos do abdômen e do peito.

Primeiro, domine o exercício, a duração da pausa em que é de até 10 segundos. No futuro, você pode começar a aumentar gradualmente a pausa para 20 segundos.

A respiração profunda com retenção expiratória é usada na "expulsão do feto". É necessária uma expiração longa e apertada para que a cabeça do bebê que apareceu não volte para trás.

Os nomes e variações dos exercícios respiratórios podem variar, mas o princípio permanece o mesmo.

Respiração em diferentes estágios

Todo o processo de parto pode ser dividido em várias etapas: contrações, tentativas, o nascimento de um bebê e a expulsão do lugar da criança. Você precisa respirar de forma diferente em cada estágio.

No processo de contrações

As primeiras contrações aumentam e diminuem. Eles não são muito dolorosos. No futuro, as contrações se tornam permanentes e se repetem após determinados intervalos de tempo.

Durante as contrações regulares, você não deve gritar e se esforçar para tentar suprimir dor... Tais ações apenas interferem na abertura do colo do útero e esgotam o corpo, não trazendo alívio da dor. Movimento, relaxamento, combinados com respiração adequada ajudarão a facilitar o andamento do trabalho de parto.

No início das contrações, você precisa respirar regularmente. A inalação nasal é realizada em quatro contagens. Ao mesmo tempo, o "tubo" dobrado com os lábios por seis contagens faz uma expiração oral, excedendo a duração da inspiração.

Com a respiração relaxada, o diafragma se eleva e o abdome é arredondado, o coxo recua e os ossos pélvicos divergem ligeiramente para os lados. Isso ajuda a aumentar o espaço para o feto, reduzir a dor (quando a futura mamãe pensa constantemente, ela não tem tempo para pensar na dor) e reduzir o risco de ruptura.

Essa respiração pode fornecer:

• acalmar a mulher em trabalho de parto;
• relaxamento máximo de seus músculos;
• suprimento de oxigênio para o corpo do bebê e da mãe.

Quando a intensidade do golpe aumenta, a respiração deve ser acelerada. Respire superficialmente, com frequência e com a boca aberta, assim como os cães respiram no calor.

Essa técnica deve ser usada no início do golpe: quanto mais intenso, mais você precisa respirar. Quando a contração diminuir, respire fundo e expire por um longo tempo e suavemente.

A melhor maneira de calcular a taxa de respiração rápida é chamada de contagem dos ciclos respiratórios em um intervalo de dez segundos. Além disso, se houver de 5 a 20 ciclos de "inspiração-expiração", isso significa que a respiração está correta.

Para diminuir as dores mais agudas na abertura do colo do útero, pode-se usar a técnica de respiração "locomotiva". É caracterizada por respiração superficial com inalação nasal rápida e exalação oral rápida com lábios em "tubo" estendidos. Quando a intensidade da contração diminui, a respiração deve ser acalmada.

Durante as tentativas

Durante as tentativas, é importante ouvir as orientações do ginecologista-obstetra, que lhe explicará como respirar e empurrar corretamente, em que momentos é necessário e em que momentos você pode descansar. Nesse caso, todos os seus esforços devem ser direcionados para o nascimento de um bebê.

A duração do empurrão é de cerca de um minuto, durante o qual a mulher em trabalho de parto deve respirar fundo e, em seguida, expirar, empurrar e tentar pressionar o útero com todo o volume de ar.

• No momento de empurrar, deve-se tentar que toda a tensão não entre na cabeça, pois as rupturas dos vasos da face e do globo ocular são inevitáveis.

• Nos casos em que a inspiração acabou sendo superficial, você deve expirar rapidamente, fazer uma nova respiração rapidamente e empurrar.

• A respiração mais eficaz durante as tentativas é considerada "respiração de vela". Para sua implementação, a inalação nasal e a exalação oral da parturiente são feitas como se ela estivesse apagando uma vela. É recomendável entoar vogais durante essa respiração.

• Entre as tentativas de expirar é importante não abruptamente, mas suavemente, para que a criança se mova apenas para a frente e não a puxe para trás por contração muscular. Além disso, evita que o feto seja exportado muito rapidamente, o que pode causar interrupções indesejadas na mãe.

• Quando a cabeça de um bebê aparecer, você deve mudar para a respiração livre ou usar o método de respiração de um cachorro. Se a futura mãe respirar corretamente durante as tentativas, a criança nasce em cerca de 3-4 tentativas. Na falta de forças da parturiente, a equipe médica dá a ela a oportunidade de descansar.

A respiração correta em momentos de esforço reduz o risco de danos ao canal do parto, bem como o grau de lesão dos órgãos genitais femininos.

Ao expulsar a placenta, não são utilizadas técnicas especiais de respiração. Nesse momento, a parturiente consegue respirar de forma que lhe seja conveniente.

Vídeo "Respiração durante o parto"

Vídeo de Alexander Kobas sobre como respirar durante as contrações e tentativas

A atividade laboral requer uma preparação cuidadosa da futura mãe. É importante não apenas ensaiar a respiração correta para o automatismo, mas também sintonizar-se psicologicamente com o parto. Você deve pensar sobre diferentes situações e escolher as táticas de comportamento para os diferentes estágios de entrega. Não se esqueça que o obstetra-ginecologista é o seu assistente. Portanto, todas as suas instruções devem ser cuidadosamente ouvidas e seguidas. E as técnicas de respiração que você dominou o ajudarão não apenas a relaxar e se concentrar no processo tanto quanto possível, mas também a transferir o trabalho de parto com mais facilidade, sentindo o mínimo de dor.

Na vida cotidiana, não pensamos sobre como respiramos. Isso acontece reflexivamente, porque é inerente à natureza. Durante a gravidez, o corpo se adapta a um novo estado, reconstruindo o funcionamento de muitos órgãos e sistemas. As alterações também ocorrem com o músculo respiratório - o útero em crescimento pressiona o diafragma, que separa as cavidades torácica e abdominal. Há pouco espaço para os pulmões e eles são pressionados pelo útero, como se estivessem se espalhando em largura. Nesse sentido, a ventilação dos pulmões aumenta e ocorre hiperventilação fisiológica, o que ajuda a exalar o dióxido de carbono mais rapidamente. Isso é especialmente importante para um bom suprimento de oxigênio ao feto.

O sangue oxigena todos os órgãos e tecidos do corpo. O bebê precisa receber oxigênio suficiente por 9 meses e durante o parto para evitar a hipóxia (falta de oxigênio). Se você aprender a controlar sua respiração, poderá reduzir facilmente a dor durante o trabalho de parto, relaxar facilmente e ajudar seu bebê a nascer sem complicações.

A natureza da origem da dor do parto

Você precisa se preparar para o nascimento que está por vir, não apenas frequentando vários cursos e lendo livros. É importante preparar um ponto de apoio psicológico. Muitas mulheres ainda estão datas iniciais a gravidez apresenta suas contrações dolorosas, o que afeta negativamente o estado psicoemocional geral.

O parto é um processo fisiológico natural que não prejudica o corpo feminino. A dor durante as contrações e tentativas é uma reação a um agente irritante, que é uma mudança no estado dos músculos do útero.

Eles se contraem e se esticam porque, na hora do nascimento, esses músculos são os maiores do corpo. Portanto, essas reduções são especialmente perceptíveis.

Durante as contrações, é necessário concentrar-se na respiração - isso ajudará a distrair da dor, reduzir sua intensidade e também ajudar a um parto mais rápido.

Técnicas de respiração durante as contrações

Uma das técnicas respiratórias mais eficazes é descrita pelo obstetra-ginecologista, psicólogo perinatal Alexander Kobasa. Ele sugere o uso de dois tipos de respiração e está bastante convencido de que não faz sentido estudar mais. Durante o trabalho de parto e o parto, a mulher costuma ficar confusa e não será capaz de se lembrar de tudo o que foi ensinado. E mais ainda para aplicá-lo na prática. Portanto, ele oferece uma técnica de respiração para cada uma das etapas do parto:

Respirando durante as contrações

Respire fundo pelo nariz com os lábios relaxados, a ponta da língua elevada até as cavidades dos dentes superiores. Externamente, parece que a boca está fechada, enquanto os lábios não se tocam. Depois de inspirar, há uma pausa muito curta por uma fração de segundo, mas sem prender a respiração! Exalação suave, lenta e longa pela boca. Tanto na inspiração quanto na expiração, os lábios estão relaxados. Essa respiração é como a respiração de uma pessoa adormecida. Kobasa recomenda fazer uma contração ocular para relaxar os músculos oculares. Com os olhos fechados, a mulher se abstrai de estímulos visuais externos.
O objetivo principal dessa respiração é o relaxamento.

Respiração ofegante

Inalação e retenção da respiração. A inspiração deve ser feita rapidamente com a boca, como se estivéssemos engolindo o ar dentro de nós, então prendemos a respiração com a boca aberta por um tempo. Direcionamos toda a força do esforço para baixo. Expire suavemente.

A respiração inadequada nas tentativas pode levar ao rompimento de vasos no rosto, às vezes no pescoço. O motivo é a retenção errada da respiração e a direção do empurrão. Empurrar com a boca fechada e o queixo pressionado é repleto de complicações - uma tensão muito forte dos músculos e vasos sanguíneos da cabeça é criada. O desejo de empurrar é um impulso reflexo, que corresponde a um desejo de esvaziar os intestinos. Mas esse desejo é muito mais forte. Portanto, você precisa aprender a empurrar e respirar fisiologicamente como faz diariamente.

Respiração situacional

Respiração intensa e frequente "como um cachorro", a língua se projeta ligeiramente para além dos lábios e, por assim dizer, repousa sobre os dentes inferiores.

Esta técnica é usada quando você quer empurrar, mas não pode, durante a transição das contrações para empurrar, quando o colo do útero ainda não está suficientemente dilatado. Você precisa ficar de quatro para aliviar a pressão da criança sobre o colo do útero e respirar como um cachorro enquanto sente vontade de empurrar.

A segunda situação em que essa respiração é eficaz é no momento em que a cabeça do bebê nasce. Quando você não consegue empurrar, caso contrário a cabeça vai quebrar a virilha, você precisa tentar relaxar o máximo possível e respirar neste momento.

Expire por mais tempo do que inspire. Uma respiração curta, profunda e calma, uma expiração lenta, mesmo longa. Feche os olhos e imagine o lugar onde gostaria de estar, por exemplo, uma praia de areia, o som das ondas.
Não é suficiente apenas aprender a relaxar, é importante aplicar esta técnica de respiração a cada excitação nervosa ou ansiedade.

Usar a técnica de respiração ajuda a livrar-se facilmente de condições fisiológicas desagradáveis, como estresse, tensão, dor de cabeça, fadiga, falta de ar, etc.

Durante o parto, a gestante, devido a várias circunstâncias, pode simplesmente esquecer como respirar. Portanto, é aconselhável começar a praticar com antecedência técnicas de respiraçãopara respirar corretamente na máquina durante o parto.

Se falta pouco tempo para o parto, o principal é não entrar em pânico! O bebê na barriga sente todos os humores da mãe e principalmente o medo. Mesmo que você tenha se preparado e, no momento crucial, tenha esquecido tudo o que sabia, ouça com atenção o médico e a parteira, siga suas instruções e saiba - tudo ficará bem! A priori!

Como deixar para si uma boa lembrança do parto, além de ajudar seu bebê a não sentir desconforto durante o parto. Métodos modernos de métodos naturais de alívio da dor do parto, aconselhamento especializado e aconselhamento de uma doula.

A anestesia sistêmica, inalatória e regional é usada como métodos medicamentosos para o alívio da dor no parto. Mas é preciso lembrar que não existe um único medicamento para o alívio da dor no parto, que não penetrasse na placenta e não afetasse o feto de uma forma ou de outra. Se houver indicações médicas, dependendo do estado da mulher e da criança no momento do parto, o médico prescreverá definitivamente métodos medicinais alívio da dor.

“Não se deve usar medicamentos para anestesiar o parto, a menos que haja indicações especiais para isso. Qualquer intervenção no parto deve ser estritamente justificada e então será eficaz. A fêmea de um grande animal, que deu à luz sob anestesia, não o aceita e se recusa a alimentá-lo. Conclusão: o alívio da dor do parto inibe os instintos maternos. A fêmea não viveu o nascimento do filhote, não sentiu seu nascimento no nível físico.

Se uma mulher é forçada a anestesiar o parto por algum motivo, isso não significa que ela seja uma mãe ruim ou que terá problemas com o filho. Se for possível evitá-lo, evite-o por todos os meios. "

Uma mulher pode receber medicamentos durante o parto sem o seu consentimento?

Se a situação foge ao controle e ameaça a vida de uma mulher e de um filho, ninguém vai perguntar, eles fazem o que é preciso, pois neste estado a mulher não é responsável por si mesma. Ela pode recusar, o que levará a consequências mais sérias.

Portanto, existem formas naturais de alívio da dor do parto (respiração, relaxamento, técnicas de massagem) que incluem todos os recursos de que a mulher dispõe. Contribuem para a passagem mais fácil de todas as etapas do parto sem a intervenção de medicamentos.

Métodos modernos de alívio da dor do parto

Respiração

Lembre-se, quando você está estressado, você prende a respiração e se esforça. Por exemplo, quando agarrou abruptamente o estômago ou houve um espasmo do ligamento. Esta é uma reação normal de defesa do corpo que salva vidas em situações difíceis. Nas contrações, você deve fazer o oposto. Durante a gravidez, você precisa desenvolver um novo reflexo para não beliscar durante o parto. Então a dor será mais fácil de suportar e, talvez, nem mesmo sentida.

Pontos a observar enquanto relaxa:

• estômago
• assoalho pélvico
• mãos
• lábios
• ombros

Segure a inspiração e relaxe na expiração. Não aperte a barriga, como no Pilates, ao contrário, é preciso relaxá-la e não criar transtornos desnecessários para o bebê. Ambas as mãos são uma projeção do colo do útero. Se forem pinçados, o colo do útero se abrirá por mais tempo. É preciso aprender a tirar a tensão labial, não apertar os dentes. O pescoço e os ombros são a projeção da pelve. Se a zona do colarinho for comprimida, será mais difícil dar à luz. Nesse caso, a massagem ajudará.

Para aprender a técnica respiratória correta, cursos com um parceiro ajudarão de forma mais eficaz. Se você estuda isso em casa, precisa se esforçar mais e treinar de 3 a 5 a 8 a 10 repetições para que essa respiração chegue ao automatismo. À medida que as contrações aumentam, é necessário respirar com uma expiração forçada. Pode ser com som, você precisa coletar todo o desconforto e jogá-lo fora de você.

Larisa Cheprasova, chefe do Centro do Círculo Familiar para o Desenvolvimento da Família, psicóloga perinatal, obstetra, doula:

“Você não pode gritar alto e agudamente em notas altas, apenas sons baixos aliviam a tensão e relaxam. Lembre-se dos mantras, quando alguém medita, a partir de uma palavra "om" você já está no nirvana, e se uma mulher grávida chiar e gritar, isso só vai doer mais. Sibila como uma cobra, suspira, suspira, gemido, gemido, então a garganta relaxa e se abre. Se você gritar, então certo. "

Durante o empurrão, quando você não consegue empurrar, porque o colo do útero ainda não teve tempo de abrir e o bebê já está abaixado, é útil respirar com mais frequência, como a do cachorro ou, por exemplo, quando você quer mesmo ir ao banheiro. Essa respiração vai ajudar.

Descanso, relaxamento

Essas técnicas de relaxamento ajudam a tolerar as contrações com mais facilidade e a descansar mais. Se possível, você deve dormir entre as contrações. Nesse caso, o parceiro do parto não interfere e permite que a gestante relaxe. A mulher precisa correr para o banheiro o mais rápido possível, o que seu parceiro deve lembrar a cada hora. Graças a isso, a próxima contração será mais suave, o que significa que a gestante se sentirá melhor.

Massagem anestésica

Alexander Kobasa, obstetra-ginecologista, psicóloga perinatal, dirigente de cursos de especialização em preparação para o parto no centro médico "Mãe e Filho":

“Se for preciso passar, só através da roupa, senão a camada superior da pele pode ficar danificada. Se sua esposa diz para não fazer isso ou aquilo - pai, não faça! Mesmo que você tenha aprendido muito em sala de aula e saiba tudo, não faça nada mesmo, será o melhor. "

Golpes retos para trás, massageando com os dedos ou a base da mão, o sacro. Para evitar o cansaço das mãos, os massageadores ajudam. A massagem funciona muito bem, mas há lugares onde acariciar uma mulher em trabalho de parto pode não gostar. Portanto, o parceiro precisa encontrar e estudar esses locais com antecedência, caso contrário, durante o parto, você pode entrar na distribuição.

Escolhendo uma pose

A parturiente assume a posição que lhe é confortável neste momento: deitada de costas, deitada de lado, sentada numa cadeira, no colo do companheiro, na cama, num fitball ...

Alesander Kobasa: “Durante o parto, o comportamento da mulher é controlado pelo filho, e a tarefa da mãe é entender o que ele quer. Se você quiser se inclinar para trás - se inclinar para trás, você deseja se curvar - se inclinar. "

Você pode sentar-se até que a criança afunde no assoalho pélvico. Depois disso, a gestante deve sentar-se para que haja espaço entre as pernas. Por exemplo, no banheiro, no colo do marido, sentados um de frente para o outro. Nesta posição, você pode empurrar e o parceiro também pode balançar de um lado para o outro.

É melhor deitar de lado, para estender a mão e fazer a massagem que uma mulher precisa, tanto nas costas quanto na barriga. Na posição deitada, você pode até adormecer e descansar. Quando uma mulher está deitada, ela consegue relaxar melhor o estômago, o períneo, a pelve e as pernas. O repouso entre as contrações o ajudará a recuperar as forças.

Mas há um ponto: se uma mulher primeiro "corre" e depois se deita, o intervalo entre as contrações pode aumentar. É normal que as contrações sejam a cada 2 minutos e, depois de ir para a cama, passem a cada 4-5 minutos. Mas então as contrações serão fortes e de alta qualidade.

Quando uma mulher escolhe uma pose, em primeiro lugar ela se sente confortável para a criança. Para economizar força, é melhor travar uma luta forte verticalmente. Sob a força da gravidade, a criança desce mais rápido e o colo do útero se abre.

À medida que o trabalho de parto se desenvolve, o colo do útero, abrindo-se, é puxado sobre a cabeça do bebê como uma meia. Pode ser muito apertado e desconfortável se a mulher estiver rígida e tensa, ou macio e livre se a mulher se permitir relaxar.

“Pais, em termos de comportamento de uma mulher no parto, vocês devem estar prontos para tudo. A mulher fará o que quiser e não há necessidade de impedi-la e, além disso, envergonhá-la. Qualquer comportamento deve ser considerado normal e devido. A tarefa direta do pai é ajudar e não interferir ”, diz Alexander Kobasa.

O analgésico mais poderoso do parto é desviar a atenção da mulher dela mesma para o bebê. Afinal, uma mulher sabe que essa situação, que no momento parece difícil, será uma certa experiência em alguns anos. Mas para a criança essa experiência não é, para ela é um desconforto quando a mãe, abaixando-se, calça os sapatos, sente fome, deita desconfortavelmente.

Também depende da atitude da mulher. Se ela tiver medo, a criança também terá medo pela companhia. E durante o parto, a parturiente precisa voltar sua atenção para o filho e entender como ele se sente no útero. Sob anestesia peridural, a mulher nem sempre sente o que a criança precisa no momento.

Uma mulher definitivamente deve se preparar para o parto, assistir a um vídeo, ir aos cursos. Larisa Cheprasova: “É preciso ter uma boa memória do parto, é um acontecimento importante na vida da mulher. E para uma criança, geralmente esta é a única opção de nascimento. Você pode corrigir tudo e dar à luz uma segunda vez no mar, mas dessa primeira vez, dedique um tempo especificamente ao seu filho, àqueles partos que ele e você precisam, e você terá sucesso! ”