Îngrijirea pielii după 50 de ani. Pentru pielea îmbătrânită

Nu a fost de mult un secret pentru nimeni că, odată cu vârsta, pielea suferă modificări semnificative. Aceste fenomene sunt deosebit de vizibile pe fondul proceselor de menopauză. Prin urmare, după 50 de ani este obligatoriu. La această vârstă, o femeie ar trebui să aibă grijă deosebită de ea însăși pentru a menține tinerețea și frumusețea mai mult timp.

Ce se întâmplă cu pielea?

Menopauza nu are cel mai bun efect asupra pielii, deoarece în această perioadă nivelul de estrogen din sânge scade. Pielea devine mult mai subtire din cauza scaderii stratului de grasime si este vizibil mai uscata. De asemenea, apar modificări în structura colagenului, datorită cărora toate procesele de recuperare încetinesc semnificativ.

Pe lângă uscăciune, o femeie poate observa că aspectul ei este stricat de pleoapele căzute, numeroasele riduri și creșterea crescută.De obicei, devine flasc și lăsat. Dacă o femeie rămâne tânără la suflet, astfel de schimbări o pot speria foarte mult. În disperare, s-ar putea chiar să se gândească la chirurgia plastică. Dar nu totul este atât de rău. Îngrijirea adecvată a feței după 50 de ani va ajuta la reducerea la minimum a unor astfel de fenomene.

Ce să fac?

După ce a ajuns la o anumită vârstă, o femeie trebuie să-și amintească regulile de bază și să le respecte cu strictețe:

• Nu evitați activitatea fizică.
• Mănâncă corect.
• Protejați-vă pielea de factorii externi negativi.
• Este foarte important să bei multe lichide curate.
• Uită de obiceiurile proaste.
• Pentru a susține organismul, puteți alege un complex de suplimente biologice.

Produse cosmetice potrivite

Femeile ar trebui să-și amintească că este necesar să folosească numai acele produse care sunt potrivite vârstei și se potrivesc vârstei lor.Toate informațiile pot fi studiate pe ambalaj;producătorul este obligat să furnizeze toate datele.

Pentru o îngrijire completă a pielii, fiecare femeie ar trebui să aibă un gel de curățare și lapte. În nici un caz nu trebuie să folosiți săpun, deoarece va dăuna foarte mult pielii. Celulele sunt deja slăbite odată cu vârsta, așa că nu ar trebui să le epuizezi și mai mult. Pielea va începe să se decojească și să devină estompată și plictisitoare.

Folosind produse blânde, nu trebuie să vă faceți griji că pielea nu este suficient de hrănită și hidratată. Alegerea cremei potrivite nu este o sarcină ușoară, dar este extrem de importantă. Este de preferat sa achizitionati un produs pentru ten uscat. Va reține umezeala și va proteja împotriva uscării.

Ridicare instantanee

Când vă îngrijiți fața după 50 de ani, ar trebui să fiți atenți la tendințele noi. Acest lucru este valabil mai ales pentru liftingul instantaneu: multe produse conțin componente hormonale care provoacă creșterea părului facial. Cremele cu acid hialuronic, extracte de alge și plante sau ser sunt considerate sigure.

Dimineața și seara

O femeie trebuie să-și amintească regula principală: trebuie să ai grijă de fața ta dimineața și seara. Împreună cu produsele cosmetice, puteți folosi infuzii de plante și puteți șterge pielea cu gheață - acest lucru este foarte util.

Atunci când implementați recenzii și sfaturi de la cosmetologi, trebuie să le luați în considerare. Ele vă vor ajuta să alegeți instrumentele potrivite. După trezire, trebuie să aplicați o cremă care hidratează, iar seara - hrănitoare. Măștile trebuie aplicate de cel puțin două ori pe săptămână pe fața curățată, evitând zona din jurul ochilor. Pentru a relaxa mușchii, cosmetologii recomandă să faceți băi de aburi sau să vă acoperiți fața cu un prosop umed și cald. Femeile care au urmat toate aceste recomandări susțin că pielea lor a devenit mult mai curată, mai tonifiată și mai proaspătă.

Evenimente de masaj

Tratamentul facial profesional oferă rezultate excelente, dar masajul de drenaj limfatic se poate face singur. Pentru a face acest lucru, fața trebuie curățată temeinic și trebuie aplicată o cremă hrănitoare care conține vitamina E și extracte din plante.

Înainte de a trece direct la procedură, trebuie să vă masați capul. Degetele trebuie pliate în „gheare” și mișcate în sens invers acelor de ceasornic cu mișcări circulare mici. Părul trebuie strâns într-un coc și tras în sus.

Palmele sunt așezate pe frunte astfel încât vârfurile degetelor să fie în centru. Este necesar să se maseze spre margini. Procedura se repetă încet de trei ori.

Trebuie să puneți degetele la tâmple și să apăsați. Ar trebui ținute în această poziție timp de câteva secunde. Exercițiul se repetă de mai multe ori.

Palmele sunt așezate pe față, astfel încât ochii să fie între degetele inelar și mijlociu. Trebuie să vă apucați de față, să o apăsați puțin și să vă fixați mâinile. Apoi vă puteți relaxa și repeta procedura. În continuare, degetele se deplasează pe obraji și fac mișcări de batere. La sfârșitul masajului, trebuie să apăsați cu forță palmele pe față și să eliberați. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați mușchii.

Secretele bunicilor noastre

Îngrijirea pielii ar trebui să devină un ritual zilnic familiar, astfel încât femeile vor fi interesate să învețe secretele care au fost transmise din generație în generație și testate prin experiență.

Cele mai sigure și mai sănătoase produse au fost întotdeauna considerate a fi cele bazate doar pe ingrediente naturale. Dacă le folosiți în mod regulat, efectul nu va dura mult să apară.

Decocturi

Sunt preparate în funcție de caracteristicile și nevoile pielii. Este mai bine să pregătiți decocturile seara, folosind infuzii care pot fi achiziționate de la farmacie. Ar trebui să se înmuie timp de aproximativ cincisprezece minute, iar după răcire pot fi turnate în recipiente pregătite și refrigerate. Pentru a obține un efect maxim, puteți îngheța bulionul și vă puteți șterge fața cu cuburi de gheață.

Lotiuni

Pentru a avea întotdeauna o față proaspătă, îngrijirea ei acasă ar trebui să fie regulată. Lotiunile pe baza de ingrediente naturale dau rezultate bune. Pot fi preparate din castraveți proaspeți, frunze de aloe sau cătină. Se prepară într-un raport de 1:1 și se infuzează timp de aproximativ zece zile. După ce loțiunea a fost filtrată, trebuie să vă ștergeți fața cu ea folosind un burete de bumbac.

Măști

Îngrijirea feței după 50 de ani trebuie să includă neapărat diverse măști. Sunt pur și simplu de neînlocuit pentru pielea îmbătrânită. Puteți folosi legume, fructe sau produse lactate. Acestea trebuie pasate cu o furculiță sau blender și aplicate pe piele.

Femeile care au împlinit vârsta de cincizeci de ani își urmăresc mai atent imaginea în oglindă. Unii dintre ei realizează cu tristețe că strălucirea orbitoare a părului lor, pielea moale și catifelată nu mai poate fi returnată. Dar merită să te gândești, uitându-te la tine, că acum nu ei se pot bucura de aspectul lor, ci cei care sunt mai tineri? Industria modernă a frumuseții te poate ajuta să ai grijă de pielea ta chiar și după 50 de ani și acasă. Anii au trecut, stresul, alimentația proastă și obiceiurile proaste se fac simțite prin scăderea tonusului și tonicitatea pielii. Chiar și pentru cei care nu abuzează de nimic, devine greu să vezi schimbările triste ale aspectului lor. Cum le putem ajuta femeile care se întreabă dacă este posibil să-și îngrijească pielea după 50 de ani, ceea ce poate împinge bătrânețea pentru mulți ani? Există multe modalități de a netezi ridurile și de a preveni apariția altora noi, oferind pielii alb și elasticitate strălucitoare.

Metode de întinerire a pielii

Toate procesele negative care apar în corp se reflectă pe chipul unei femei. Acest lucru este facilitat de:

• bronzare excesivă;
• consumul de alcool și fumatul;
• consumul excesiv de ceai sau cafea tare;
• nutriție haotică și alte motive.

Pentru cei peste 50 de ani, este important să vă limitați la produse care afectează funcționarea organelor interne, deoarece funcționarea instabilă a acestora le afectează aspectul.

Ar trebui să vă amintiți regula conform căreia consumul excesiv de alimente sărate, afumate, condimentate duce la un aspect neatractiv al pielii.

Dar combinând îngrijirea pielii după 50 de ani cu o dietă cu legume, fructe și lapte fermentat, poți corecta rapid situația și poți să arăți mai tânăr.

De regulă, femeile știu să își îngrijească pielea, deoarece este necesar să se țină cont și de tipul și starea acesteia. Regula generală pentru o femeie matură este că ar trebui să încerci să folosești remedii naturiste. Măștile cosmetice din banană, căpșuni sau miere aduc o plăcere extraordinară: cu aroma lor minunată îți ridică moralul, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării tale psihologice. Remediile naturale sunt utilizate după cum urmează:

1. Pentru a curăța fața, ștergeți-o cu spumă, lapte cosmetic, faceți băi de aburi sau aplicați gheață din infuzii de mușețel, mentă, celidonă sau galbenele.
2. Ca tonic se folosesc lichide care nu contin alcool: suc de aloe, lamaie, miere.
3. Măștile de colagen vă vor ajuta să vă ofere pielii fermitate și elasticitate, în special pentru cei care trebuie să aibă grijă de pielea uscată.

La vârsta adultă, procedurile faciale sunt selectate cu grijă deosebită. Puteți face multe măști utile pentru cei peste cincizeci de ani din produse naturale care sunt mereu la îndemână, fără a pierde timpul în călătorii la un cosmetolog.

Măști naturale

Îngrijirea constantă vă va ajuta să vă faceți pielea proaspătă și elastică; procedurile sunt efectuate de mai multe ori pe săptămână:

• castravetele ras hraneste pielea cu vitamine si albeste bine;
• un amestec de tonuri de smântână și miere;
• Fulgii de ovăz promovează curățarea profundă.

Orice ingrediente din plante pentru față la domiciliu vă vor ajuta să găsiți ingredientele de bază. Efectul lor este atenuat cu ajutorul produselor lactate. Iarna, mierea este o componentă salvatoare și necesară a măștilor.

Procedurile anti-îmbătrânire nu se limitează doar la mijloace externe; îngrijirea feței după 50 de ani necesită măsuri auxiliare. Un rezultat pozitiv se obține mai rapid dacă suplimentați măștile cu ședințe de masaj facial.

Masajul are un efect de intinerire, intrucat creste circulatia sangelui; incepe din zona frontala si se termina pe barbie. După manipulări, aplicați o cremă sau o mască.

Pe lângă procedurile externe, atunci când decideți cum să vă îngrijiți corect fără ajutorul profesioniștilor, este necesar să stimulați procesele de reînnoire a pielii din interior. Dacă ai o mare dorință de a arăta mai tânăr decât vârsta ta, acordă o atenție deosebită alimentației, activității fizice și bea apă plată (până la 2 litri pe zi). Întreaga gamă de măsuri care susțin organismul va prelungi frumusețea și sănătatea.

Mască utilă

Trebuie să pregătiți gălbenușul ca bază pentru amestec, miere și fulgi de ovăz. Adăugați nu mai mult de 1 linguriță în amestec. miere - ameliorează inflamația, curăță porii înfundați de murdărie și bacterii. Adăugați 2 linguri de fulgi de ovăz la amestecul finit; ajută la vindecarea inflamației și microfisurilor în pielea uscată.

Mască de cartofi proaspeți

Pentru procedură, luați tuberculi proaspeți, fierbeți-i cu coaja până se răcesc cartofii, înmoaie-i cu lapte (2 linguri) și adăugați gălbenușul în amestec. Înainte de aplicare, pulpa răcită este încălzită și acoperită fața, inclusiv pielea de lângă ochi. Pentru a spori efectul, puneți deasupra o cârpă fierbinte. După o jumătate de oră, spălați masca cu apă caldă.

Cum să alegi o cremă de față

Până la vârsta de 50 de ani, majoritatea femeilor știu despre tipul lor de piele, alegerea unei creme sau loțiuni cosmetice nu le este dificilă, iar îngrijirea feței lor acasă este confortabilă și ușoară. Principalul lucru este că compoziția corespunde caracteristicilor de vârstă, deoarece la 50 de ani există o mulțime de probleme cu care femeile nu se confruntă în tinerețe. Crema trebuie să conțină antioxidanți:

• acid ascorbic sau vitamina C;
• tocoferol sau vitamina E;
• caroten sau vitamina A;
• licopen

De o importanță deosebită este o componentă atât de importantă precum acidul hialuronic. Se găsește în celulele corpului și este un lubrifiant biologic al cartilajului articular. Odată cu vârsta, are loc o transformare a masei sale. Componenta de îngrijire a feței este, de asemenea, parte a pielii și, odată cu arsurile solare, sinteza acesteia se oprește, viteza de descompunere se accelerează și în fiecare an pielea se estompează rapid.

Particularitatea acidului hialuronic este că concentrează un volum uriaș de apă, datorită căruia prelungește viața celulelor, hidratându-le și dând elasticitate. Cosmetologia folosește pe scară largă acidul în producția de creme și loțiuni.

La îngrijirea pielii, acidul hialuronic, care face parte din produsele cosmetice, formează o peliculă specială, astfel încât pielea este ușor hidratată, reținând lichidul. Preparatele create pe baza de acid sunt protectoare anti-imbatranire; sunt eficiente chiar si in prezenta ridurilor adanci, deoarece actiunea la nivel celular sporeste productia de colagen si elastina. Principalele surse ale componentei magice sunt produsele din soia și unele fructe din plante.

Remedii populare pentru riduri

Îngrijirea cu succes a pielii feței după 50 de ani acasă nu este deloc dificilă; trebuie să utilizați măsuri cuprinzătoare folosind loțiuni sau măști. Le poți prepara singur folosind materii prime de farmacie sau ceea ce ai la îndemână. Multe soiuri de legume, fructe și, desigur, fructe de pădure sunt potrivite pentru aceasta. Manipularea atentă a pielii feței și a mâinilor va permite unei femei să uite mult timp că a trecut deja de 50 de ani. Dacă are grijă de corpul ei în fiecare zi, hidratând pielea și hrănindu-l, atunci aspectul ei orbitor va fi principala ei armă pentru mult timp.

Creat 12.07.2013

Îmbătrânirea pielii nu este doar o manifestare a vârstei, ci și expunerea la factori nocivi de mediu, cum ar fi radiația solară și aerul poluat. Acest lucru duce la riduri și decolorarea pielii.

La orice vârstă, îngrijirea bună a pielii începe cu protejarea acesteia de acești factori adversi. Dar după 50 de ani, fiziologia se schimbă dramatic. Îngrijirea pielii trebuie, de asemenea, schimbată.

După 50 de ani, nivelul diferiților hormoni și factori de creștere scade. Celulele deteriorate se acumulează în multe țesuturi, pielea fiind cea mai afectată. Ca urmare, ritmul cu care pielea se reînnoiește și se repară devine mult mai lent. Modificările hormonale apar și din cauza menopauzei. Producția de hormoni în ovare: estrogen și progesteron este redusă. Pierderea acestor hormoni determină o scădere a sintezei de colagen, elastina și alte componente ale matricei pielii. Producția de sebum scade, ceea ce duce la subțierea pielii, uscăciune și alte modificări negative.

O altă problemă a pielii după 50 de ani este inflamația excesivă. De regulă, nu este vizibil cu ochiul liber și se manifestă prin activitatea anormală a anumitor celule ale sistemului imunitar. Inflamația crește producția de radicali liberi nocivi și duce la o creștere a celulelor deteriorate, degradarea matricei pielii și alte probleme.

Deci, după 50 de ani, apar o serie de schimbări vizibile:

• îngroșarea și uscarea stratului exterior al epidermei (stratul cornos), ducând la uscarea pielii
• slăbirea stratului mijlociu al pielii (derm), care este responsabil pentru rezistența și stabilitatea pielii
• creșterea și adâncirea ridurilor din cauza dermului slăbit
• dezvoltarea de pigmentare neuniformă, decolorare, leziuni capilare, roșeață și alte defecte asociate cu îmbătrânirea pielii
• pierderea grăsimii subcutanate și slăbirea mușchilor faciali, ceea ce duce la lăsarea pielii

Deși îmbătrânirea este inevitabilă, nu ar trebui să accepți pasiv toate aceste schimbări negative ale aspectului tău. Unele dintre ele pot fi evitate, în timp ce altele pot fi controlate și încetinite, datorită îngrijirii adecvate și cuprinzătoare a pielii după 50 de ani.

O rutină de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire ar trebui să înceapă cu curățarea dimineața și seara. Nu vă spălați fața cu apă prea fierbinte - accelerează îmbătrânirea. Nu vă ștergeți niciodată fața uscată, ci doar mângâiați-o ușor cu un prosop fără a freca. Utilizați un produs de curățare delicat în loc de săpun, apoi aplicați o cremă hidratantă. Hidratarea pielii este o necesitate, mai ales dacă pielea devine mai uscată decât de obicei. Nu uita de zona din jurul ochilor (folosind produse speciale) si a gatului. Alege produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire care conțin vitaminele A, E, C, retinol, acid hialuronic, peptide și antioxidanți.

Crema de noapte după 50 de ani ar trebui să fie bogată și să conțină săruri minerale, uleiuri, vitamine, biostimulanți și ingrediente din plante.

Pentru a-ți tonifica pielea dimineața, șterge-ți fața cu cuburi de gheață din infuzie de plante.

Este foarte important să alegi demachiante, creme hidratante și alte produse de îngrijire a pielii care se potrivesc tipului tău de piele și categoriei de vârstă. Producătorii au simplificat sarcina femeilor și lansează serii pentru îngrijirea zilnică a pielii în funcție de vârstă.

După 50 de ani, este bine să folosești în cursuri cosmetice anti-îmbătrânire, urmând instrucțiunile. Folosirea frecventă a unor astfel de produse cosmetice va duce la faptul că pielea pur și simplu încetează să reacționeze la componentele sale.

Daca ai tenul gras, considera-te norocos. Cercetările arată că pielea grasă are mai puține riduri. Dacă aveți pielea sensibilă, ar trebui să testați toate produsele pe gât sau pe brațe înainte de a le folosi. Un produs pe care l-ați iubit acum câțiva ani poate provoca acum roșeață.

• Nu folosiți apă fierbinte. Acest lucru nu face decât să îndepărteze pielea de uleiurile sale. Spălați-vă fața cu apă caldă sau curățați-vă pielea fără apă folosind lapte cosmetic și un tampon de bumbac.
• Utilizați produse de curățare cremoase concepute pentru pielea uscată.
• Foloseste creme hidratante cu consistenta groasa seara si dimineata sub machiaj.
• Exfoliați săptămânal. Puteți folosi un burete umed și ulei de cocos pentru aceasta.

Pentru a menține pielea întregului corp hidratată, înlocuiți săpunul cu geluri de duș blânde și hrănitoare. După un duș, trebuie să hidratezi pielea cu creme sau uleiuri.

Asigurați-vă că vă protejați pielea de soare. Este mai bine să evitați să fiți afară între orele 10 și 14, deoarece razele soarelui sunt cele mai puternice la această oră. Purtați o pălărie și ochelari. Nu ieși afară fără protecție solară. Aplică-l pe orice vreme cu un nivel SPF de cel puțin 30. Dacă ești toată ziua afară, atunci folosește crema periodic pe tot parcursul zilei, aplicând-o și pe mâini. Dacă faci crema solară parte din rutina ta zilnică, vei fi protejat de mai multe riduri, pete de vârstă și chiar cancer de piele.

După vârsta de 50 de ani, este mai important ca niciodată să îți cureți fața și să te demachiezi înainte de culcare. Porii sunt mariti semnificativ la aceasta varsta si, prin urmare, machiajul ii poate astupa foarte mult.

Exfoliați de 2-3 ori pe săptămână pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și la reînnoirea pielii. În plus, folosește măști de față după peeling, apoi componentele benefice ale măștilor vor pătrunde mai bine în piele.

Auto-masajul feței va ajuta la stimularea metabolismului celular, la reducerea ridurilor, la strângerea ovalului feței și la oferirea unui aspect proaspăt.

Injecțiile cu botox pot reduce liniile fine și ridurile; peeling chimic - indeparteaza ridurile fine si face pielea neteda; microdermabraziune - intinereste pielea si ii imbunatateste tonusul; resurfacing cu laser - îndepărtați petele pigmentare, cicatricile și alte defecte ale pielii.

Este necesar să hidratați și să hrăniți pielea nu numai din exterior, ci și din interior. Bea aproximativ doi litri de apă pe zi, mănâncă corect, inclusiv legume, fructe, nuci, pește și cereale în dieta ta. Și, desigur, nu fumați și nu abuzați de alcool. Și plimbările în aer curat și exercițiile fizice vor permite pielii tale să strălucească și să-ți mențină corpul în formă.

Îngrijirea corectă a pielii după 50 de ani te poate ajuta să arăți semnificativ mai tânăr. Ai grijă de pielea ta în fiecare zi!

Modificările legate de vârstă în corpul feminin și influența negativă a mediului nu trec fără să lase urme pe piele. Își pierde elasticitatea, se acoperă de riduri și picioare de ciorb și nu mai arată proaspăt. Pentru a arăta mai tânăr și mai atrăgător, va trebui să organizați îngrijirea adecvată a pielii feței după 50 de ani acasă.

După vârsta de 50 de ani, pielea femeilor se confruntă cu schimbări hormonale. Aceasta este perioada menopauzei, când toate funcțiile regenerative sunt perturbate. Corpul este reconstruit, ceea ce, la rândul său, afectează negativ starea pielii după cum urmează:

• Epiderma se epuizează și se usucă.
• Se pierde elasticitatea, pielea poate începe să se lase, iar contururile feței pot „pluti” inestetice.
• Pleoapele cad: atat inferioare cat si superioare.
• Cearcănele și chiar pungi se formează în jurul ochilor.
• În jurul ochilor și pe frunte apar ridurile, iar pliurile nazolabiale devin pronunțate.
• Tenul se schimbă, nuanța naturală sănătoasă și strălucirea nu mai sunt prezente.
• Pot să apară pete pigmentare, picioare de cioara și roșeață neplăcută.

Îngrijirea adecvată a pielii feței la domiciliu poate încetini aceste schimbări și poate îmbunătăți semnificativ starea pielii. Dar trebuie să aveți grijă constant și sistematic, fără a uita de alimentația adecvată și de o îmbunătățire generală a stilului de viață.

Cum să ai grijă de pielea ta după 50 de ani

La vârsta de 50 de ani, pielea necesită cea mai atentă îngrijire. Restabilirea elasticității și frumuseții anterioare fără o intervenție chirurgicală radicală este problematică, dar este posibilă menținerea unui aspect sănătos și înflorit. Cu o îngrijire adecvată, vei arăta mult mai tânăr decât vârsta ta.

Vei avea nevoie:

• După spălare și aplicarea tonerului, folosiți crema de zi dimineața. Trebuie aplicat cu cel puțin 40 de minute înainte de a ieși afară, într-un strat subțire. După absorbție, asigurați-vă că îndepărtați excesul cu un tampon de bumbac. Creme de zi potrivite cu proprietăți hidratante și vitamine sunt disponibile de la Vichy, Garnier, precum și de la marca de buget „Rețetele bunicii Agafya”.
• Utilizați crema de noapte seara. Trebuie să conțină componente nutriționale și vitamine. Cel mai bine este să optezi pentru creme cu efect reparator. L’Oreal, Diademine, Oriflame au astea.
• Alegeți produse anti-îmbătrânire pentru a îngriji pielea îmbătrânită. Acestea ajută la netezirea ridurilor, la restabilirea unui ten sănătos și la restabilirea elasticității. Conțin colagen și acid hialuronic. Yves Rocher, Eveline, Payot au creme anti-imbatranire.
• Faceți măști și peeling-uri de două ori pe săptămână pentru nutriție și hidratare suplimentare. Le puteți pregăti singur din ingredientele disponibile.

Îngrijirea regulată a pielii la domiciliu este recomandată a fi combinată cu procedurile într-un salon de cosmetologie. Merită să vizitați un cosmetolog o dată pe lună. Și asigurați-vă că ascultați sfaturile lui, bazate pe caracteristicile individuale ale pielii dvs.

Îngrijire zilnică

În fiecare zi va trebui să:

• Curăţare.
• Tonifiere.
• Hidratarea.
• Nutriție.

Pentru curățare se folosesc produse cosmetice: gel, spumă, lapte. Mărcile Nivea, Yves Rocher și Clean Line au produse ușoare potrivite. Apa trebuie să fie caldă, de preferință filtrată sau minerală. Poti folosi decocturi din plante (musetel, calendula) in loc de apa.

Pentru tonifiere, merită să alegeți loțiuni și tonice fără alcool. Le puteți face singur din suc de castraveți și aloe.

Hidratarea și nutriția sunt asigurate de cremele de îngrijire pentru pielea îmbătrânită. Zi si noapte, cu proprietati regenerante, vitamine in compozitie. Puteți folosi și apă termală; o găsiți în mărcile La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Îngrijirea pielii din jurul ochilor

Pielea delicată din jurul ochilor necesită îngrijire specială. Nu poate fi lubrifiat cu aceleași creme ca restul. Nu frecați sau întindeți.

Îngrijirea pielii din jurul ochilor după 50 de ani include următorii pași:

• Demachiere. Clean Line, Nivea și Sephora au demachiante speciale.
• Utilizați serul seara. Va ajuta la netezirea pielii și la stimularea producției de proteine. Estee Lauder, Clinique și Kiehl's au produse grozave pentru pielea îmbătrânită.
• Aplicați crema de ochi. Clarins, Eva, Oriflame au produse usoare si hranitoare.

Procedurile regulate de îngrijire vor ajuta la netezirea ridurilor, la eliminarea cearcănelor și a umflăturilor din zona din jurul ochilor.

Alte proceduri regulate

Măștile, peelingurile, compresele și masajele pentru îngrijirea la domiciliu nu sunt mai puțin importante decât procedurile zilnice. Ele ajută la scăderea unui număr de probleme legate de vârstă.

Măști:

• nutritiv. Amestecați mierea și fulgii de ovăz în proporții egale. Adăugați un gălbenuș de ou proaspăt, argilă albă cosmetică, smântână și ulei vegetal (măsline, struguri sau oricare altul). Aplicați pe față timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă caldă.
• Hidratant pentru toate tipurile de piele. Înmoaie bananele, coacăzele și căpșunile. Adăugați smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Păstrați pe piele timp de 15-20 de minute înainte de a clăti cu apă caldă.
• Hidratant pentru ten uscat. Îngrijirea pielii uscate a feței după 50 de ani trebuie efectuată cel mai bine, deoarece ridurile apar pe ea mult mai devreme. Amestecați pulpa de curmal piure cu miere, amidon și ulei de semințe de in (o linguriță fiecare), adăugați un gălbenuș de ou. Aplicați pe toată fața, precum și pe gât și decolteu. Clătiți după 15 minute.

Peelings:

• Măcinați fulgii de ovăz rulați. Se amesteca cu migdalele tocate. Adăugați o lingură de smântână și o picătură de ulei de trandafiri. Lasă-l să se infuzeze timp de 15 minute. Se aplica pe piele, se maseaza usor cateva minute. Clătește.
• Combinați zațul de cafea cu o cantitate mică de smântână. Aplicați prin mișcări de masaj timp de câteva minute.

Comprese tonifiante:

• Amestecați florile de coltsfoot zdrobite, musetelul, teiul, viburnul, cireșul de păsări și măcesele în proporții egale. Toate acestea pot fi colectate independent vara sau găsite la farmacie. Se toarnă amestecul cu apă fierbinte și se lasă într-o baie de apă. Se răcește timp de 30 de minute. Înmuiați o bucată de pânză sau tifon în bulion și puneți-o pe toată fața. Păstrați timp de 20 de minute.
• Pregătiți un decoct cald de gălbenele. Aplicați comprese pe ochi. Ele nu numai că tonifică, ci și previn apariția unor noi riduri.

Masaj facial:

1. Aplicați o cantitate mică de cremă hrănitoare pe pielea curățată.
2. Folosind mișcări blânde de conducere, masează-ți fața de-a lungul liniilor de masaj în sus: de la bărbie până la tâmple, de la colțurile buzelor până la colțurile ochilor.
3. Efectuați de 1-2 ori pe săptămână.

Pentru a menține pielea tânără după vârsta de cincizeci de ani, îngrijirea cosmetică regulată nu este suficientă. De asemenea, cosmetologii recomandă:

• Bea mai multa apa pentru a-ti reface echilibrul de hidratare. Atunci pielea va primi hidratarea necesară din interior.
• Efectuați terapie de substituție hormonală (un curs de tratament care vizează înlocuirea hormonilor lipsă din organism) dacă este necesar.
• Evitați expunerea prelungită la soare și excursiile la solar.
• Efectuați periodic detoxifiere - curățare generală a corpului.
• Fumatul, alcoolul, alimentele grase sunt factori care afectează negativ starea pielii. De asemenea, ar trebui abandonate.

Combinarea unui stil de viață sănătos cu tratamente (și tratamente) de înfrumusețare te va ajuta să arăți mai tânăr decât vârsta ta. Pielea va deveni mai elastică și mai hidratată, iar ridurile nu vor fi la fel de profunde și vizibile.

Dacă vrei ca pielea ta să arate sănătoasă și strălucitoare după 50 de ani, organizează o îngrijire adecvată. Industria cosmetică oferă produse pentru diferite tipuri de piele îmbătrânită; cu siguranță vei putea alege produsele potrivite pentru tine. De asemenea, nu uita de un stil de viață sănătos și folosește rețete de casă pentru măști, peelinguri și comprese.

O zi bună, cititorii noștri obișnuiți și noi. Astăzi ne vom uita la un subiect atât de actual precum îngrijirea pielii feței după 50 de ani de acasă.

La această vârstă, procedurile de îngrijire sunt semnificativ diferite de cele care ar trebui efectuate în anii mai tineri. Trebuie să înțelegeți că curățarea obișnuită a pielii și aplicarea cremei hidratante nu vor ajuta la prelungirea tinereții; trebuie luate măsuri mai radicale.

Prin urmare, femeile care și-au sărbătorit recent aniversarea a jumătate de secol ar trebui să depună toate eforturile pentru a-și păstra frumusețea cât mai mult timp posibil.

Dacă țineți cont de toate subtilitățile schimbărilor legate de vârstă atunci când vă îngrijiți pielea feței, puteți opri îmbătrânirea epidermei, puteți elimina ridurile pronunțate, uniformizați conturul feței și oferiți pielii nu numai o stare proaspătă, ci și elastică. aspect.

Ce trebuie să știi când îți îngrijești pielea după 50 de ani?

Un program regulat de îngrijire ar trebui să includă următoarele recomandări de la un cosmetolog.

1. Trebuie să vă curățați pielea de cel puțin două ori pe zi; geluri moi sau spume care conțin componente precum uleiul de alune, shea, susan sau avocado trebuie folosite ca demachiante.
2. Noaptea, asigurați-vă că îndepărtați resturile de machiaj și murdărie, altfel puteți provoca o accelerare a procesului de îmbătrânire, apariția de noi riduri, iritații, inflamații, pori înfundați și reacții alergice.
3. Pentru a tonifica epiderma, nu puteți folosi loțiuni sau tonice care conțin alcool. Este mai bine să acordați preferință acelor preparate care conțin componente precum proteina de mătase, colagenul și extractul de germeni de grâu.
4. Atunci când cumpărați creme, acordați atenție conținutului cremelor de zi precum vitamina E, retinol, extracte din plante și filtre UV. Insa crema de ingrijire de noapte trebuie sa contina uleiuri de macadamia, avocado, colagen si Coenzima Q10.
5. Nu uitați să folosiți măști adecvate vârstei de două ori pe săptămână.
6. Utilizați scrub-uri săptămânale. Te poți exfolia cu produse cumpărate din magazin sau cu un scrub de casă. Zatul de cafea și fulgii de ovăz sunt perfecte pentru aceste scopuri.
7. Atunci când alegeți o cremă pentru îngrijirea pielii pleoapelor, acordați atenție faptului că conține acid hialuronic.
8. Când aplicați crema pe față, nu uitați de gât și decolteu.
9. Mănâncă corect, limitează sau elimină complet din alimentație grăsimile, prăjile, dulciurile, făina, alcoolul, băuturile carbogazoase și alimentele afumate. Încercați să acordați preferință alimente precum fructele, legumele, produsele lactate, cerealele, leguminoasele și nucile.
10. Daca folosesti fond de ten, alege-le pe cele care contin filtre UV.
11. Mențineți un program de somn-trezire. Nu uitați că pentru odihnă și recuperare adecvată aveți nevoie de opt ore de somn. Dacă suferi de insomnie, atunci ia măsuri și vizitează un medic care îți va prescrie sedative sau medicamente care normalizează somnul, altfel riști să faci pungi și cearcăne sub ochi.
12. Încercați să evitați stresul și să nu vă enervați din cauza fleacurilor.
13. Nu uitați să beți suficiente lichide zilnic.
14. Acordați atenție sportului, faceți gimnastică, mergeți la piscină - toate aceste acțiuni vor îmbunătăți procesele metabolice din organism și, în consecință, vor prelungi tinerețea.

Retete de lotiuni de casa pentru ten dupa 50 de ani

Nu numai procedurile de salon, ci și remediile populare care pot fi aplicate cu ușurință acasă vor ajuta femeile să-și extindă tinerețea după cincizeci de ani.

1. Răziți castravetele și frunza de aloe pe o răzătoare fină. Se toarnă amestecul rezultat cu două linguri de vodcă și se pune la frigider timp de două săptămâni. Când timpul necesar a trecut, strecoară lichidul, adaugă două linguri de apă curată și loțiunea ta este gata. Puteți șterge fața cu tonicul rezultat de două ori pe zi.
2. Turnați două linguri de frunze de galbenele într-un pahar cu apă clocotită. După o jumătate de oră, strecoară bulionul rezultat. Vă puteți tonifica fața aplicând produsul pe un tampon de bumbac sau înghețați lichidul în recipiente cu gheață și ștergeți pielea cu cuburi zilnic.

Măști pentru îngrijirea pielii mature

1. Zdrobiți o banană coaptă, adăugați o lingură de chefir, amestecați și aplicați amestecul rezultat pe față timp de cincisprezece minute. Apoi spală-te pe față cu apă caldă și aplică o cremă hidratantă potrivită vârstei tale.
2. Amestecă două lingurițe de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, o lingură de chefir și o linguriță de miere într-un recipient separat. Aplicați masca pe față timp de zece minute, apoi clătiți cu apă rece.
3. Amesteca o lingura de fulgi de ovaz cu o lingura de ulei de masline si doua lingurite de smantana. Adăugați albușul de ou și o linguriță de argilă albă la amestecul rezultat. Aplicați amestecul rezultat pe față timp de cincisprezece minute.
4. Amesteca o lingura de sos de mere cu o lingurita de miere. Adăugați cinci până la zece picături de lămâie în amestec și aplicați pe față timp de zece minute.
5. Luați o lingură de piure de cartofi, adăugați o lingură de smântână și un ou. Amestecați bine și aplicați amestecul rezultat pe față timp de cincisprezece minute.

Nu fi leneș, urmează recomandările și sfaturile de mai sus și ca urmare vei obține o față bine îngrijită chiar și la vârsta adultă.

Și pentru a rămâne informat despre cum altfel poți avea grijă de pielea ta pentru a-i prelungi tinerețea, abonează-te la actualizările blogului nostru.

Pentru tratamentul cosurilor, acneei, acneei, punctelor negre și a altor boli de piele cauzate de adolescență, boli ale tractului gastrointestinal, factori ereditari, stări stresante și alte motive, mulți dintre cititorii noștri folosesc cu succes metoda Elenei Malsheva . După ce am revizuit și studiat cu atenție această metodă, am decis să ți-o oferim.

Află mai multe...