De ce își jignesc copiii părinții? Cum să ierți părinții pentru nemulțumirile din copilărie din trecut

Copiii care resimt părinții lor este un fenomen care apare în aproape fiecare familie.

Este înfricoșător să recunoști, dar unii chiar și copii adulți se gândesc la asta:

• cum să predați părinților o lecție pentru a-i insulta;
• cum să te răzbuni pe părinți pentru insultă

Și doar câțiva se gândesc la cum să scape de resentimente față de părinți, cum să ierți părinții pentru ofense (și anume, cum să ierți părinții pentru greșelile copiilor).

De ce poate o persoană să fie jignită de părinții săi?

Psihologii identifică 3 motive cheie pentru care apar nemulțumirile:

1. Incapacitatea de a ierta. Uneori, chiar și persoanelor religioase le este greu să ierte sincer. Și acesta este motivul principal al problemei în cauză.
2. Dorința de a manipula (conștient sau subconștient). Făcând pe cineva să se simtă vinovat, persoana primește un anumit beneficiu.
3. Nerespectarea așteptărilor.

Ai vreo plângere împotriva părinților tăi? Dacă da, citiți acest articol și poate totul va cădea în sfârșit la locul lor.

Resentimente față de părinții copiilor adulți: psihologie

Mulți copii adulți sunt gata să numească de zeci de ori când mama și tatăl lor au greșit. Ei cred: „Nu voi fi ca ei”, „Totul este greșit în viața mea” etc. Este cunoscut?

Privind în viitor, aș dori să observ că nu are rost să fii jignit de părinții tăi. Mai mult decât atât, nu ai dreptul să ții o rană față de oamenii care ți-au dat viață. Apropo, nu vei putea niciodată să le mulțumești părinților tăi pentru un cadou atât de neprețuit - nașterea ta. Singurul lucru pe care îl poți face este să dai viață altei persoane.

Ce sfătuiesc psihologii cu privire la subiectul „Nemulțumirile copiilor împotriva părinților la vârsta adultă”:

1. Nu ar trebui să încerci să ierți, ar trebui să încerci să înțelegi. NU AI DREPTUL DE A JUDECA părinții tăi. În loc să redai constant nemulțumirile împotriva părinților tăi în capul tău, încearcă să le înțelegi măcar puțin. Poate că nu aveau o resursă (nu suficienți bani, muncă dificilă, puțină experiență etc.).
2. Nu este nevoie să taci. Permite-ți să vorbești deschis și sincer cu părinții tăi. Te simti jignit? Deci spune asta mamei și tatalui. Nimeni nu argumentează că „mama și tata sunt sfinți, ar trebui apreciați, respectați și iubiți”, dar în primul rând sunt oameni, familia ta. Poate că, într-o conversație sinceră, ți se vor dezvălui fapte de care nu erai conștient. Și apoi puteți reveni la punctul nr. 1. Este posibil ca părinții să fi devenit mai înțelepți și mai calmi. Ar putea dori să-și recunoască greșelile și să ceară iertare. Dă-le o șansă!
3. Permite-ți tatălui și mamei tale să nu-și recunoască greșelile. Da, poți auzi adesea „Am făcut totul bine, dar acum vedem ce copil nerecunoscător am crescut”. Ei bine, este dreptul părinților să își proiecteze imaginea despre lume. Tu le ai pe ale tale. Convingerea unui părinte adult este inutilă. Nu ar trebui să vă așteptați ca tatăl sau mama voastră să se schimbe.
4. Învață să înțelegi limba pe care o vorbesc părinții tăi. Poate că o mamă constant sâcâitoare își arată dragostea în acest fel, iar un tată care critică constant încearcă astfel să te îndrume pe calea cea bună (așa are grijă de tine).
5. Permite-ți să fii trist pentru o vreme, vorbește cu eul tău mic. Când un copil primește insulte de la părinți, el se află în starea unei ființe lipsite de apărare, care nu are de ales. Ca adulți, ne putem recunoaște sentimentele vulnerabile, ne putem compăta pentru micul nostru sine și ne putem explica că nu putem face asta cu copiii.

Și vă rog, nu vă petreceți întreaga viață de adult alergând cu traume din copilărie precum un pui și un ou! Trăiește calm și ferit de resentimente. Nu, ei bine, dacă îți place să-ți pară milă de tine, continuă, bineînțeles, să te plângi că ai fost hărțuit în copilărie, nu ți s-au dat bani, mama ta nu te-a iubit, iar tatăl tău a luat adesea centura. Există întotdeauna o alegere: fie lăsați trauma copilăriei ca experiență, fie lăsați nemulțumirile să distrugă viața de astăzi și cea viitoare.

Cum să ierți nemulțumirile împotriva părinților?

Dacă ți-ai propus să înțelegi cum să scapi de nemulțumirile copiilor împotriva părinților lor, nu ar strica să afli la ce duc astfel de lucruri.

Știați că resentimentele împotriva părinților:

• blocarea banilor;
• lipsit de pace;
• interferează cu construirea de relații cu sexul opus;
• nu te lasa sa fii fericit;
• provoacă boli teribile (): tumori, dureri de cap, erupții cutanate, ulcere gastrice și duodenale etc.

Resentimentele față de părinți duce la alte afecțiuni. Ai nevoie de el?

Lucrând prin resentimente față de părinți

Vrei să scapi de resentimentele copilăriei față de părinți? Du-te!

Cum să renunți la ranchiuna față de părinții tăi:

1. Scrieți o scrisoare de plângere părinților tăi. Ia un pix, o bucată de hârtie și notează-ți toate experiențele. Ar trebui să dau această scrisoare mamei și tatălui? E treaba ta.
2. În sfârșit, învață să te iubești pe tine însuți. Ce înseamnă să te iubești pe tine însuți? Asta pentru a scăpa de agresivitatea față de tine, asta înseamnă a înțelege că ești o creație divină. În creștinism există o poruncă binecunoscută: „Să iubești pe Dumnezeu mai presus de tată și mai presus de mamă, de mai presus de fiu și de fiică. Iubește-L pe Dumnezeu din toată mintea ta, din tot sufletul tău, din toată inima ta.” Întrebarea este cum să-L iubești pe Dumnezeu? Dacă îndreptați iubirea către cer, atunci se dovedește că vă oferiți sentimentele către cer; dacă îndreptați iubirea către icoană, atunci vă închinați în fața creării mâinilor umane. O persoană este mai aproape de Dumnezeu în suflet. Aici (în sine) ar trebui să direcționezi iubirea. A-L iubi pe Dumnezeu înseamnă a te iubi pe tine ca parte a Lui.
3. Aflați de la Torsunov cum să iertați părinții pentru nemulțumirile din copilărie. Ascultați și urmăriți videoclipul „Cum să remediați karma relațiilor cu părinții”
4. Citește.
5. Știi, scrie asta:

Dragă mami!

Accept tot ce-mi dai, complet și complet, fără excepție. O accept pentru pretul intreg pe care te-a costat si ma costa pe mine. Voi face ceva din asta pentru bucuria ta. Nu ar trebui să fie în zadar. Onorez și prețuiesc acest lucru și, dacă îmi este permis, îl voi transmite în același mod ca și tine.

Te accept ca pe mama mea și îți aparțin ca fiicei tale. Tu ești cel de care am nevoie. Tu ești mare și eu sunt mic.

Draga mama! Mă bucur că l-ai ales pe tata. Voi amândoi sunteți cei de care am nevoie! Doar tu!

Cândva, aceste replici mi-au fost dictate de o persoană foarte uimitoare - un antrenor cu experiență, căruia vreau să-i mulțumesc la nesfârșit pentru că mi-a curățat (și nu numai) sufletul.

Ai în suflet nemulțumirile copiilor împotriva părinților tăi? Aș vrea să cred că știi deja ce să faci cu ei!

În concluzie o pildă despre resentimentele față de părinți. Pregătiți o batistă pentru a opri curgerea lacrimilor.

O pildă (sau poate o poveste adevărată) despre IERTARE

„Nu voi ierta”, a spus ea. - I se va aminti.

Iartă-mă, a întrebat-o Îngerul. – Îmi pare rău, îți va fi mai ușor.

— În nici un caz, își strânse ea cu încăpățânare buzele. - Acest lucru nu poate fi iertat. Nu.

Te vei răzbuna? – a întrebat el îngrijorat.

Nu, nu mă voi răzbuna. Voi fi deasupra ei.

Îți poftești o pedeapsă severă?

Nu știu ce pedeapsă ar fi suficientă.

- Fiecare trebuie să plătească pentru deciziile sale. Mai devreme sau mai târziu, dar toată lumea… - spuse îngerul încet. - Este inevitabil.

Da, știu.

- Atunci iartă-mă! Ia-ți singur greutatea. Acum ești departe de infractorii tăi.

Nu. Nu pot. Și nu vreau. Nu există iertare pentru ei.

„Bine, depinde de tine”, oftă Îngerul. – Unde intenționați să vă păstrați ranchiuna?

Aici și aici”, a atins capul și inima.

- Vă rugăm să fiți atent- a întrebat Îngerul. – Otrava resentimentelor este foarte periculoasă. Se poate așeza ca o piatră și te trage până la fund, sau poate da naștere unei flacări de furie care arde toate ființele vii.

Aceasta este Piatra Memoriei și Furia Nobilă, îl întrerupse ea. - Sunt de partea mea.

Și supărarea s-a instalat acolo unde a spus ea - în cap și în inimă.

Era tânără și sănătoasă, își construia viața, sângele fierbinte îi curgea în vene, iar plămânii inspirau cu lăcomie aerul libertății. S-a căsătorit, a avut copii, și-a făcut prieteni. Uneori, desigur, era jignită de ei, dar mai ales i-a iertat. Uneori se enerva și se certa, apoi o iertau. Erau tot felul de lucruri în viață și ea încerca să nu-și amintească ofensa ei.

Au trecut mulți ani până când ea a auzit din nou acel cuvânt plin de ură: „iartă”.

Soțul meu m-a trădat. Există o frecare constantă cu copiii. Banii nu mă iubesc. Ce să fac? – l-a întrebat ea pe psihologul în vârstă.

A ascultat cu atenție, a lămurit multe și, din anumite motive, a tot rugat-o să vorbească despre copilăria ei. S-a enervat și a readus conversația în prezent, dar a dus-o înapoi în copilărie. I s-a părut că rătăcește prin colțurile memoriei ei, încercând să examineze și să scoată la lumină acel resentiment de lungă durată. Ea nu a vrut asta, așa că a rezistat. Dar a văzut-o oricum, acest tip meticulos.

„Trebuie să te cureți”, a conchis el. – Nemulțumirile tale au crescut. Nemulțumirile de mai târziu li s-au lipit de ei ca polipi pe un recif de corali. Acest recif a devenit un obstacol în calea fluxului de energie vitală. Din această cauză, ai probleme în viața personală și lucrurile nu merg bine cu finanțele tale. Acest recif are margini ascuțite care îți vor răni sufletul tandru. Diverse emoții s-au instalat și s-au încurcat în interiorul recifului, îți otrăvesc sângele cu deșeurile lor, iar asta atrage din ce în ce mai mulți coloniști.

Da, și eu simt așa ceva”, a dat din cap femeia. – Din când în când devin nervos, uneori mă simt deprimat și uneori vreau doar să-i ucid pe toți. Bine, trebuie să curățăm. Dar ca?

Iertați prima, cea mai importantă ofensă, a sfătuit psihologul. „Nu va fi nicio fundație și reciful se va prăbuși.”

Nu! – a sărit femeia în sus. – Aceasta este o insultă corectă, pentru că așa s-a întâmplat totul! Am dreptul să fiu jignit!

Vrei să ai dreptate sau fericit? – a întrebat psihologul. Dar femeia nu a răspuns, pur și simplu s-a ridicat și a plecat, luându-și reciful de corali cu ea.

Au mai trecut câțiva ani. Femeia era din nou la recepție, acum cu doctorul. Doctorul s-a uitat la poze, a răsfoit analizele, s-a încruntat și și-a mestecat buzele.

Doctore, de ce taci? – ea nu a suportat-o.

Ai rude? - a intrebat medicul.

Părinții mei au murit, eu și soțul meu suntem divorțați, dar sunt și copii și nepoți. De ce ai nevoie de rudele mele?

Vezi tu, ai o tumoare. „Chiar aici”, și doctorul a arătat pe fotografia craniului unde avea tumora. – Judecând după teste, tumora nu este bună. Aceasta explică durerile tale constante de cap, insomnia și oboseala. Cel mai rău lucru este că tumora are tendința de a crește rapid. Crește, asta e rău.
- Și ce, o să mă operez acum? – întrebă ea, devenind răcită de presimțiri teribile.

Nu”, iar doctorul se încruntă și mai mult. – Iată cardiogramele tale pentru ultimul an. Ai o inimă foarte slabă. Se pare că este stors din toate părțile și nu poate funcționa la capacitate maximă. Este posibil să nu supraviețuiască intervenției chirurgicale. Prin urmare, mai întâi trebuie să tratezi inima și abia apoi...

El nu a terminat de vorbit, iar femeia și-a dat seama că „mai târziu” s-ar putea să nu vină niciodată. Fie inima nu suportă, fie tumora se va zdrobi.

Apropo, nici testul de sânge nu este prea bun. Hemoglobina este scăzută, leucocitele sunt mari... Îți voi prescrie medicamente”, a spus medicul. - Dar trebuie să te ajuți și pe tine însuți. Trebuie să vă puneți corpul în ordine relativă și, în același timp, să vă pregătiți mental pentru operație.

Dar ca?

Emoții pozitive, relații calde, comunicare cu familia. Te vei îndrăgosti în cele din urmă. Privește albumul foto și amintește-ți de copilăria ta fericită.

Femeia doar a zâmbit ironic.

Încearcă să-i ierți pe toți, în special pe părinții tăi”, ne-a sfătuit medicul pe neașteptate. – Acest lucru ușurează foarte mult sufletul. În practica mea, au existat cazuri când iertarea a făcut minuni.

Oh, chiar aşa? – a întrebat femeia ironică.

Imagina. Există multe instrumente auxiliare în medicină. Îngrijire de calitate, de exemplu... Îngrijire. Iertarea poate fi și un medicament, gratuit și fără prescripție medicală.

Iartă.

Sau mori.

Să ierți sau să mori?

Mori dar nu ierta?

Când alegerea devine o chestiune de viață sau de moarte, trebuie doar să decideți în ce direcție căutați.

Durere de cap. Ma durea inima. „Unde îți vei păstra ranchiuna?” — Aici și aici. Acum m-a durut acolo. Poate că resentimentele crescuse prea mult, iar ea dorea mai mult. Ea a decis să-și înlocuiască proprietarul și să-și preia întregul corp. Resentimentul prost nu a înțeles că trupul nu putea suporta și va muri.

Și-a amintit de principalii ei infractori - cei din copilărie.Tatăl și mama, care fie lucrau, fie se certau tot timpul. Nu au iubit-o așa cum și-a dorit ea. Nimic nu a ajutat: nici A-uri și certificate de merit, nici îndeplinirea cerințelor lor, nici protest și rebeliune. Și apoi s-au despărțit și fiecare a început o nouă familie, unde nu era loc pentru ea. La vârsta de șaisprezece ani a fost trimisă la o școală tehnică dintr-un alt oraș, i s-a dat pentru prima dată un bilet, o valiză cu lucruri și trei mii de ruble și atâta tot - din acel moment a devenit independentă și a decis: „Voi” nu iartă!” Ea a purtat această resentimente în ea toată viața, a jurat că resentimentul va muri odată cu ea și se pare că acest lucru se împlinește.

Dar ea a avut copii, a avut nepoți și un văduv, Serghei Stepanych, de la serviciu, care a încercat să aibă grijă de ea inutil și nu a vrut să moară. Ei bine, adevărul este că era prea devreme să moară! „Trebuie să iertăm”, a decis ea. „Măcar încearcă.”

„Părinți, vă iert pentru tot”, a spus ea nesigură. Cuvintele sunau jalnic și neconvingător. Apoi a luat hârtie și creion și a scris: Dragi părinți! Dragi părinți! nu mai sunt supărat. Te iert pentru tot.

Gura mi s-a simțit amară, inima mi s-a scufundat și mă durea capul și mai tare. Dar ea, strângând mai tare stiloul, încăpățânată, iar și iar, scria: „Te iert. Te iert". Nu a fost nicio ușurare, doar iritația a crescut.

Nu așa, șopti Îngerul. – Râul curge întotdeauna într-o singură direcție. Ei sunt bătrânii, tu ești cel mai tânăr. Ei au fost acolo înainte, tu ai fost acolo mai târziu. Nu tu i-ai născut pe ei, ci ei te-au născut pe tine. Ți-au dat ocazia să apari în această lume. Fii recunoscător!

„Sunt recunoscător”, a spus femeia. „Și chiar vreau să-i iert.”

Copiii nu au dreptul să-și judece părinții.

Părinții nu sunt iertați.

Ei cer iertare.

Pentru ce? - ea a intrebat. - Le-am făcut ceva rău?

Ți-ai făcut ceva rău. De ce ai păstrat acea ranchină în tine? Despre ce te doare capul? Ce piatră porți în piept? Ce vă otrăvește sângele? De ce viața ta nu curge ca un râu care curge plin, ci curge în pâraie slabe? Vrei să ai dreptate sau sănătos?

Este într-adevăr totul din cauza resentimentelor față de părinți? Ea a fost cea care m-a distrus?

„Te-am avertizat”, mi-a amintit Îngerul. – Îngerii avertizează întotdeauna: nu salva, nu purta, nu te otrăvi cu nemulțumiri. Ele putrezesc, miros și otrăvesc toate viețuitoarele din jur. Vă avertizăm! Dacă o persoană alege să fie ofensată, nu avem dreptul să ne amestecăm. Și dacă este în favoarea iertării, trebuie să ajutăm.

Mai pot sparge acest recif de corali? Sau e prea târziu?

Niciodată nu este prea târziu să încerci, spuse Îngerul încet.

Dar au murit cu mult timp în urmă! Nu este nimeni să-i ceară iertare acum, așa că ce putem face?

Tu intrebi. Vor auzi...

Sau poate că nu vor auzi. În cele din urmă, nu faci asta pentru ei, ci pentru tine.

Dragi părinți”, a început ea. - Iartă-mă, te rog, dacă ceva nu este în regulă... Și în general, iartă-mă pentru tot.

A vorbit o vreme, apoi a tăcut și s-a ascultat pe ea însăși. Nu există miracole - mă doare inima, mă doare capul și nu există sentimente speciale, totul este ca întotdeauna.

„Nu mă cred”, a recunoscut ea. - Au trecut atât de mulți ani...

Încearcă altfel, - a sfătuit Îngerul. - Deveniți din nou copil.

Cum?

Îngenunchează-te și adresează-le așa cum făceai în copilărie: mamă, tata.

Femeia ezită puțin și se lăsă în genunchi. Și-a luat mâinile, și-a ridicat privirea și a spus: „Mamă. Tata". Și apoi din nou: „Mama, tata...”. Ochii i s-au deschis larg și au început să se umple de lacrimi. „Mamă, tată... sunt eu, fiica ta... iartă-mă... iartă-mă!” Pieptul ei a fost zdruncinat de suspinele care se apropiau, iar apoi lacrimile curgeau într-un râu furtunos. Și ea a tot repetat și repetat: „Iartă-mă. Te rog să mă ierţi. Nu aveam dreptul să te judec. Mamă tată…".

A durat mult până să se usuce fluxul de lacrimi. Epuizată, stătea drept pe podea, sprijinită de canapea.

Ce mai faci – a întrebat Îngerul.

Nu stiu. Nu înțeleg. „Cred că sunt goală”, a răspuns ea.

Repetați acest lucru zilnic timp de patruzeci de zile”, a spus Îngerul. - Ca un curs de tratament. Ca chimioterapia. Sau, dacă vrei, în loc de chimioterapie.

Da. Da. Patruzeci de zile. Eu voi.

Ceva pulsa, furnică și se rostogoli în valuri fierbinți în pieptul meu. Poate că erau resturi de recif. Și pentru prima dată după mult timp, capul nu m-a durut deloc, ei bine, aproape nimic.

Dedic acest articol mamei mele!

Draga mea, cea mai buna mama din lume, iti multumesc ca existi!

Fiica ta =

Resentimentul este o emoție umană care este de înțeles și familiară tuturor. Cu toții uneori suntem jigniți de cineva sau ne jignăm pe noi înșine. Dar resentimentele nu sunt întotdeauna inofensive - este una dintre cele mai distructive emoții. Multe relații și destine umane sunt distruse chiar de acest sentiment.

Ce este resentimentul

Resentimentul este reacția unei persoane la ceea ce este perceput ca durere cauzată pe nedrept, insultă, precum și emoțiile colorate negativ cauzate de aceasta. Include experiența furiei față de infractor și autocompătimirea într-o situație în care nimic nu poate fi corectat (pe baza Wikipedia).

Resentimentul este un tip special de agresiune. Dar este important de știut că se vizează simultan atât contravenientului, cât și celui care a fost jignit. La urma urmei, resentimentele dăunează grav psihicului și poate provoca chiar probleme grave de sănătate. Resentimentul este o energie distructivă care vizează „vinovatul” sau obiectul resentimentelor - o persoană, soartă, Atotputernicul sau pe tine însuți.

Vinovatul este cel pe care persoana jignită l-a acuzat de ceva. În esență, energia resentimentelor este energia distrugerii, rănirii și durerii. Și provoacă cele mai grave necazuri tocmai celor care poartă resentimentele în ei înșiși. Dacă o persoană nu poate face față resentimentelor, acesta îi distruge încet, dar sigur viața. Ei încearcă să nu comunice cu oameni sensibili. Adesea nu sunt deloc fericiți.

După cum vedem, resentimentele este un sentiment distructiv care dăunează foarte mult psihicului persoanei jignite, sănătății sale și interferează cu dezvoltarea relațiilor normale cu alte persoane. În practică, resentimentele apar foarte des, la aproape toți dintre noi. Nu degeaba în proiect, în cel mai popular curs « » Tema iertării nemulțumirilor ocupă un loc cheie. Resentimentul este de foarte multe ori motivul auto-sabotajului și o interdicție subconștientă a fericirii și a succesului.

Cum afectează nemulțumirile viața unei persoane

Pentru a înțelege mai profund această problemă (fie ca oamenii să mă ierte pentru acest cuvânt rău), să ne uităm la un exemplu. O fetiță și tatăl ei au intrat în magazin. Fata a văzut jucăria și i-a cerut tatălui ei să o cumpere. Tata a refuzat sau pur și simplu nu a observat cererea fiicei sale. O situatie banala, nu?

În copilărie, suntem foarte sensibili, iar în această situație simplă fata ar fi putut fi jignită. Acesta este de obicei ceea ce se întâmplă. Este important să înțelegem că gândurile și concluziile copiilor sunt foarte categorice, iar această ofensă „neobservată” a tatălui ar putea provoca o furtună de emoții în sufletul copilului și o serie de concluzii (decizii) categorice. De exemplu: „... asta e, tată, nu te mai iubesc.” O situatie banala, nu? În astfel de momente se creează nemulțumiri puternice care pot persista și persistă mulți ani.

Fata a crescut. Are proprii ei copii, dar nemulțumirile copilăriei, ascunse în adâncul sufletului, apar din când în când. Resentimentul față de tată s-a „transferat” treptat către soț. Acum, soțul, care nu înțelege nimic, se confruntă în mod regulat cu resentimentele de sine nerezonabile și așteptări crescute (citiți: pretenții) față de sine. De ce se întâmplă asta?

Pentru o fetiță, tatăl ei este cel mai important bărbat din viața ei. Toate relațiile ei cu alți bărbați sunt inevitabil „trecute” prin relația ei cu tatăl ei. Dacă un copil adăpostește nemulțumiri față de tatăl său, atunci nemulțumirile și pretențiile se vor manifesta în relațiile cu toți bărbații. În primul rând, cu cei mai apropiați de tine, în special cu soțul și/sau mentorul tău.

Vestea proastă este că, în 99% din cazuri, resentimentele față de părinți trăiesc în fiecare dintre noi. Chiar dacă nu ne dăm seama sau simțim, nu schimbă situația. Există nemulțumiri. Resentimentele trebuie înlăturate pentru a construi relații normale și pentru a fi fericit/fericit.

Resentimente față de părinți

Resentimentele sunt de obicei inerente copiilor. Mulți psihologi cred că nemulțumirile unui adult sunt un semn al imaturității sale emoționale. Nu voi fi atât de categoric, dar sunt de acord că resentimentele este mai mult o condiție a unui copil. Din acest motiv, a spune „eliberați-vă de resentimente” este mai ușor decât a face acest lucru în practică.

Partea copilărească a sufletului nostru nu vrea să-l ierte pe infractor. Acest lucru face o persoană să sufere, distruge viața și relațiile, dar nu vrei să renunți la ranchiună. De sute de ori am auzit de la studenții mei: „I-am iertat pe toată lumea și viața mea a devenit mai bună, dar nu-mi pot ierta mama (sau tata). Pur și simplu nu mă pot convinge să..." Așa se manifestă nemulțumirile copiilor. Cu o minte adultă, înțelegem ce este necesar, dar pur și simplu nu putem face asta.

Priveste filmarea Cum să renunți la ranchiună față de părinți din seria [Lecții de bunăstare], în care răspund la această întrebare.

Sper că acest tutorial v-a fost de ajutor. Pe lângă asta, recomand această postare pe blog: Eliberează-te pentru visele tale!În ea am împărtășit tehnica „Iertare”. Una dintre versiunile tehnicii, care se distinge prin profunzimea și calitatea elaborării sale. Recomand să-l folosiți în lucrul la iertarea părinților. O tehnică puternică.

Mulți adulți care își consideră viața nefericită sau nereușită au avut relații dificile cu părinții lor în copilărie. Slăbiciune de caracter, stima de sine scăzută, incertitudine în luarea deciziilor, incapacitatea de a-și apăra opinia, conformism - toate acestea sunt consecințe tipice ale așa-numitului sindrom „copil ofensat”. Și până când nu vei depăși toate nemulțumirile tale și nu vei mai demonstra constant ceva tuturor, dificultățile vieții tale nu se vor termina niciodată și vor continua.

Înainte de a fi jignit de tatăl și mama ta, gândește-te la următoarele:

1. Fiecare părinte își dorește să-și vadă copilul puternic, cu propriul său nucleu interior. Drept urmare, adulții sunt prea stricti și prea exigenți cu copiii lor. Desigur, multor oameni nu le place această atitudine, dar dacă arunci o privire sobră asupra vieții tale, atunci capacitatea ta inerentă de a ieși din situații dificile a fost obținută ca urmare a unei „creșteri spartane”.

2. Fiecare părinte are propriile sale complexe și experiențe. Trebuie să înveți să-ți înțelegi părinții și să-i accepti așa cum sunt. Nu ar trebui să-i reeducați sau să-i convingeți, nu îi veți schimba. Au tot dreptul să trăiască așa cum sunt obișnuiți. Drept urmare, multe dintre inhibițiile din copilăria ta au fost doar temeri nefondate sau credințe false.

3. Toți părinții fac greșeli. Majoritatea copiilor care au avut dezacorduri cu părinții lor cred că le-ar fi fost mai bine în alte familii. Acest sentiment fals apare ca urmare a faptului că ei văd doar o latură mai bună sau așa-numita fațadă a relațiilor în alte familii. Ar trebui să înțelegeți întotdeauna că relațiile din alte familii au propriile lor dificultăți și ambiguități. Există o mare probabilitate să fi fost mai norocos cu părinții tăi decât oricine altcineva. Sursa acestui sentiment fals poate fi distanța dintre membrii familiei tale.

4. Mulțumită tatălui și mamei tale, trăiești în această lume. Ar trebui să le fii recunoscător pentru un astfel de cadou. Dacă ești mai atent și mai îngrijit cu ei, atunci vei fi mai fericit.

5. Părinții tăi au învățat de la părinții lor capacitatea de a iubi. Modelul comportamentului parental a fost format din relațiile din familiile bunicilor tăi. Din acest motiv, unii părinți își exprimă dragostea fiind excesiv de protectori, dorind să te lege de ei înșiși sau, dimpotrivă, dându-ți libertate deplină și posibilitatea de a învăța din greșelile tale.

În copilărie, probabil ai simțit adesea că părinții tăi nu te înțeleg. Pe măsură ce o persoană crește, el începe să privească astfel de situații mai puțin emoțional, dar mai rațional și mai conștient. Problema este că în viața de adult aceste emoții și experiențe nu au încotro. Uneori, acest lucru vă poate afecta negativ relațiile cu ceilalți.

Pentru a scăpa de toate emoțiile negative experimentate care s-au acumulat în relația cu părinții, a fost dezvoltată o tehnică specială de transă „Transferul sentimentelor de către părinți”. Această tehnică este potrivită pentru persoanele care au contact redus cu părinții lor; vă va ajuta să pătrundeți în adâncurile voastre pentru a scăpa de nemulțumirile experimentate și acumulate și vă va oferi o nouă încărcătură de energie vitală.

Să luăm în considerare o versiune introductivă a acestei tehnici, destinată persoanelor care nu s-au confruntat cu transa conștientă.

1. Întindeți-vă pe pat, relaxați-vă cât mai mult posibil, închideți ochii, nu vă gândiți la nimic;

2. Imaginați-vă că vă deplasați de-a lungul unui coridor lung. La sfârșit vei vedea o cameră, intră în ea;

3. Mama și tatăl tău vor fi în această cameră. Ce experimentezi? Ce emoții negative te copleșesc? Nu este nevoie să arăți milă pentru ei. Nu lua poziția de părinte. Exprima mai bine simpatia;

4. Imaginează-ți părinții în fața ta, transformă-ți pe rând propriile experiențe și emoții către ei sub forma unei raze de energie multicoloră;

5. Monitorizați mental cum vor avea loc schimbările. În acest fel, spălați toate plângerile și nemulțumirile acumulate. Raza noastră de energie va arăta ca un flux de noroi negru. Nu-ți fie teamă să arăți sentimente negative față de tatăl și mama ta. Treptat, fluxul nostru va deveni mai curat și mai luminos. În momentul în care experiențele și nemulțumirile acumulate dispar, fluxul nostru limpede de cristal va străluci. După aceasta, încearcă să te bucuri de ceea ce se întâmplă;

6. Spune-le mulțumesc părinților tăi pentru oportunitatea de a trăi în această lume. Spune-le ceva important care s-a acumulat în sufletul tău;

7. Acum poți părăsi camera. Pe măsură ce te îndepărtezi de părinții tăi, s-ar putea să simți o revenire a sentimentelor pozitive. Primiți toată puterea și energia care sunt inerente familiei tale;

8. Spune-i mulțumesc inconștientului tău pentru ajutorul primit.

În ciuda tuturor dificultăților în relațiile cu tatăl și mama ta, copiii nu au dreptul moral de a-și judeca părinții. Ți-au dat viață. Lasă-i să trăiască așa cum consideră de cuviință. Nu este nevoie să le schimbi, adaptându-le pentru tine. Trăiește și bucură-te de viața ta și mulțumește-le adesea pentru oportunitatea de a te bucura de soare. Amintiți-vă, aveți întotdeauna șansa de a construi cele mai bune relații în familia dvs., cu proprii copii.

Copiii adulți manifestă adesea resentimente față de părinții lor - mame, tați. Îl ascund în adâncul sufletului, prefăcându-se că nu-l amintesc.
Dar acestea sunt pietre pe care le porți cu tine. Există pietre în rinichi, urinar și vezica biliară. Și acestea sunt pietre în suflet care fac și mai mult rău.

Copiii adulți enumerați motivele: ei spun că mama sau tatăl au procedat rău, incorect. Au făcut (sau nu au făcut) asta, aia, a treia...
Aproape întotdeauna, resentimentele nu sunt legate de familia în care o persoană a crescut și a fost crescută. Ei sunt jigniți de părinții săraci care ar putea oferi puțin copilului lor. Sunt jigniți de părinții înstăriți care au încercat să ofere copilului tot ce avea nevoie.
Desigur, nu vorbim acum despre alcoolici și oameni cruzi care au bătut un copil și l-au batjocorit. Acesta este un articol special.

Majoritatea părinților care țin ranchiună sunt oameni obișnuiți, normali. În timp ce își creșteau copilul, au făcut tot ce au putut pentru el, la nivelul de înțelegere pe care îl aveau atunci. Bineînțeles că nu sunt îngeri. Am făcut greșeli, așa cum facem toți. Uneori certau copilul, strigau la el, îl băteau, ca noi ceilalți.
Dar au iubit, au iubit! Erau gata să-și dea viața pentru el. S-au îmbrățișat, s-au mângâiat, s-au lipit de inimă. Am citit povești înainte de culcare, ne-am dus la film să vedem desene animate și ne-am dus în vacanță la malul mării.

Așadar, de ce copiii adulți (deja părinții înșiși) adăpostesc resentimente față de tații și mamele lor? De ce nu pot și nu vrei să-i iert? Nu înțeleg...
Câte astfel de povești am auzit, câte am citit pe internet! Trebuie doar să sapi mai adânc și vei vedea. Dar aceste nemulțumiri interferează cu viața.
Cred că toți, fără excepție, suferim de neiubiți. Indiferent de câți ani am fi, încă ne lipsește iubirea. Chiar dacă ei ni-l dau, mereu ne dorim mai mult.

Eu și fratele meu am crescut într-o familie fericită, cu părinți care se iubeau foarte mult. În casa noastră era o atmosferă iubitoare, mulțumesc lui Dumnezeu pentru asta. Și eu, la fel ca mulți, nutream o ranchiune față de mama mea. Mi s-a părut că a fost nedreaptă cu mine, că-și iubește mai mult fratele (așa a fost).

Dar a venit vremea și Cel Atotputernic m-a luminat. Eram deja o femeie adultă, fiica mea creștea.
Dumnezeu m-a ajutat să înțeleg că nu pot trăi fără iertare. Am plâns, i-am cerut iertare pentru tot - pentru insultele pe care mi le-am provocat și care mi-au fost aduse.
Mi-am iertat-o ​​pe mama că m-a rănit și m-am iertat pe mine însumi că am rănit-o. Lacrimile curgeau pe fața mea și odată cu ele au venit și nemulțumirile. Acest lucru nu s-a întâmplat într-o singură zi. Dar datorită lui Dumnezeu, toate aceste toxine au ieșit. Am plâns pentru ei, i-am implorat iertare pe Dumnezeu și i-am iertat eu...

Dar există oameni care își poartă nemulțumirile până la sfârșitul zilelor. Se întâmplă să plece cu ei, neiertați și neiertati.
Este deosebit de dificil dacă momentul adevărului vine prea târziu - când părinții trec. Copiii îi iartă în cele din urmă, îi absolvă de păcatele lor adevărate și închipuite. Dar asta se întâmplă când nimic nu poate fi schimbat...

Ai văzut vreodată asta?