Nu tot ce este util unui adult poate fi dat unui copil. S-ar părea că ce ar putea fi dăunător într-un castravete obișnuit, în această legumă proaspătă, apoasă, care conține multe fibre? Toată lumea îi place să cronească castraveții, mai ales la sfârșitul verii, când îi poți mânca direct din grădină. Castravetele este o legumă a cărei prospețime este ușor de determinat vizual și practic nu există cazuri în care o persoană a fost otrăvită de castraveți. Cu toate acestea, nu este recomandat să oferiți castraveți bebelușilor mici care sunt hrăniți cu lapte matern și abia încep să fie hrăniți cu alte alimente.
Daune de castraveți pentru copiii sub șase luni
Tocmai din cauza conținutului lor ridicat de fibre, castraveții nu sunt recomandați copiilor sub șase luni. Sistemele lor intestinale nu sunt încă suficient de matur pentru a procesa astfel de alimente grele. Prin urmare, nici măcar piureul de castraveți (inclusiv sucul de castraveți) nu trebuie administrat copiilor.
De asemenea, castraveții murați (inclusiv cei ușor sărați) nu trebuie administrați copiilor. Cantitățile excesive de sare sunt contraindicate copiilor. În plus, cu siguranță nu există nimic super sănătos pentru un copil într-un castravete murat, așa că este mai bine să așteptați până când copilul împlinește 2-3 ani și să se bucure din plin de castravetele murat crocant.
Cu rare excepții, unele mame scriu că copilul a luat din greșeală o bucată de castravete proaspăt sau chiar murat de pe masă, a supt-o și nu i s-a întâmplat nimic. Dar acestea sunt cazuri izolate, iar asta nu înseamnă că data viitoare totul va fi la fel. Este mai bine să nu riști și să introduci castravetele în alimente complementare pentru un bebeluș care are mai puțin de șase luni.
După șase luni
6 luni este varsta la care bebelusii incep sa faca dintii. În această perioadă, este gata să bage orice în gură. Mama poate ajuta copilul dându-i o bucată de măr rece, morcov și castraveți, printre altele. Trebuie administrat o singură legumă sau fruct, astfel încât să fie posibilă monitorizarea reacției corpului copilului. Este puțin probabil ca bebelușul să mănânce întreaga bucată din produsul care i-a fost dat, dar unele elemente vor ajunge în stomac. Dacă după aceasta copilul nu dezvoltă colici, constipație sau alergii, puteți adăuga în siguranță castraveți pe lista produselor disponibile.
O bucată de castraveți dată unui copil nu trebuie să fie foarte mică, astfel încât copilul să nu o înghită. O felie tăiată ușor în diagonală este dimensiunea optimă.
Cât de des să dai castraveți
Castraveții nu ar trebui să fie o parte constantă a dietei unui copil de șase luni. Este suficient să-i dai câteva linguri de castraveți ras o dată pe săptămână. Sau tăiați o felie mare de castraveți fără coajă pentru ca bebelușul să o suge, astfel calmând mâncărimea dinților și bucurându-vă de legumele proaspete și răcoroase. Dacă observați orice modificări în corpul bebelușului dvs., ar trebui să consultați imediat un medic pentru a afla la ce produs a avut loc reacția.
Castravetele este o legumă apoasă, bogată în fibre și vitamine. Acest fruct este un oaspete frecvent la orice masă. Dar mulți părinți tineri se întreabă la ce vârstă i se poate da unui copil castraveți. La urma urmei, în ciuda beneficiilor aproape incontestabile ale castraveților, stomacul unui copil ar putea să nu răspundă foarte bine la o astfel de nouă adăugare la dietă. Da, iar întrebarea cu privire la alergenitatea produsului rămâne deschisă. Prin urmare, pentru început, este mai bine să aflați toate caracteristicile acestei legume și să determinați limitele de vârstă acceptabile pentru consumul ei.
Așadar, să ne dăm seama la ce vârstă poți da castraveți unui copil.
La ce varsta ii poti oferi copilului tau castravete proaspat?
Mai întâi trebuie să vă decideți asupra unei legume proaspete. La urma urmei, odată cu sosirea zilelor calde de vară, tocmai cu legume și fructe proaspete vrei să-ți hrănești copilul.
La întrebarea părinților la ce vârstă i se poate da unui copil castraveți, pediatrii răspund – după un an.
Tractul gastrointestinal subdezvoltat și delicat al bebelușului nu este încă pregătit pentru testele pe care le sugerează un castravete proaspăt. Cert este că legumele pot provoca balonare, diaree sau, dimpotrivă, constipație. Asta înseamnă că oferind un bebeluș, chiar și cel mai selectat castravete cules din propria noastră grădină, riscăm să provocăm colici și deranjarea scaunului.
În ceea ce privește alergenitatea, răspunsul este dublu. Dacă fructul este cultivat în propria grădină fără utilizarea îngrășămintelor chimice și a altor stimuli de creștere, atunci castravetele poate fi numit un produs cu puține alergii. Dar o legumă cumpărată dintr-un magazin nu garantează puritatea și respectarea mediului și poate provoca cu ușurință o reacție alergică. Prin urmare, dacă vorbim despre dieta bebelușului, atunci este mai bine să nu experimentăm. Este mai bine să oferiți produse cumpărate din magazin unui copil mai mare (2-3 ani) a cărui stare alergică este stabilă.
La ce vârstă poți să dai unui copil castraveți murați?
Desigur, și mamele și tații își pun această întrebare. La urma urmei, după ce ați aflat la ce vârstă puteți oferi un castravete unui copil în general, doriți să știți când nu este înfricoșător să oferi o legumă murată.
Este evident aici că atunci când se prepară o legumă, se folosește o marinadă, care conține sare, piper și alte ierburi și condimente. Gustul castraveților murați este ascuțit, cu acru și poate chiar piper. Acest aliment nu este potrivit pentru un copil.
Un copil poate încerca castraveții murați nu mai devreme de 2-3 ani.
Și în aceste scopuri merită să alegeți un produs de casă. Mama ar trebui să știe ce ingrediente au fost folosite pentru a prepara „deliciul” marinat. Și doar dacă ești sigur că legumele au fost pregătite cu curățenie și ținând cont de recomandările pentru meniul copiilor, poți să-i oferi bebelușului tău un castravete murat.
Cum să dai castraveți unui copil?
După ce am răspuns la întrebarea la ce vârstă i se poate da unui copil un castravete, aș dori să fiu atent la variațiile de servire. Până la urmă, avem în fața noastră un copil foarte mic, care abia are 1-2 ani. Cum vă puteți face introducerea într-o nouă componentă de meniu cât mai fluidă și sigură posibil?
Iată câteva sfaturi practice pe această temă:
- Alegeți un fruct mic;
- Nu trebuie să oferi o cantitate mare de castraveți, chiar dacă bebelușului i-a plăcut foarte mult;
- Este mai bine să tăiați castravetele în felii longitudinale mici și să le curățați de coajă;
- Merită să încercați mai întâi produsul. Castraveții vin cu amărăciune. Acest lucru poate supăra copilul.
- Oferă-i copilului tău o legumă perfect spălată;
- Nu trebuie să-i oferi copilului tău un castravete ofilit, gălbui;
- Trebuie să începeți cu o felie mică pe zi și să monitorizați cu atenție starea copilului pentru primele 2-3 teste.
- Lactatele și produsele lactate fermentate nu trebuie combinate cu castraveții. Dacă castraveții sunt pentru cină, atunci laptele nu ar trebui să fie mai devreme decât la micul dejun.
- Nu trebuie să oferiți imediat copilului dumneavoastră o combinație de legume (castraveți, roșii, varză). Aceasta este o sarcină mare pentru tractul gastrointestinal al copilului.
Urmând aceste sfaturi simple, îi poți prezenta copilului tău o nouă legumă din meniul lui fără teamă. Trebuie să fim pregătiți ca nu toți copiii să aprecieze imediat noul produs. Mulți copii nu le plac castraveții și abia până la vârsta de 3-4 ani înțeleg că prima impresie a unui fruct verde, suculent a fost greșită.
Fiecare mamă își dorește cu adevărat să diversifice alimentația bebelușului și, din când în când, îi oferă copilului ei produse noi. Este important ca sistemul nutrițional al unui organism în curs de maturizare să fie plin cu toate vitaminele și elementele benefice. Odată cu debutul verii, castraveții sunt printre primii care încep să se coacă, pe care vrei doar să-i oferi bebelușului tău.
De ce trebuie copiii să mănânce castraveți și care sunt beneficiile lor
Castravetele este o legumă extrem de sănătoasă, care constă în aproape 96 la sută apă, în care sunt dizolvate microelemente benefice. Castravetele nu poate dăuna copilului, deoarece aparține clasei de produse hipoalergenice și nu provoacă intoleranță alimentară. Mai degrabă, dimpotrivă, legumele ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice din corpul uman, de exemplu, ajută la absorbția mai bună a proteinelor animale. Din acest motiv castraveții se potrivesc bine cu preparatele din pește sau carne.
Pulpa de castraveți conține o cantitate mare de fibre și, de asemenea, conține uleiuri esențiale, care îmbunătățesc semnificativ apetitul copilului și ajută la îmbunătățirea procesului digestiv. Deși castravetele nu conține o gamă largă de vitamine, el conține o serie de elemente utile: iod, sulf, magneziu, potasiu etc.
Un element nutritiv precum castravetele este extrem de util, mai ales pentru copii, deoarece fiecare enzimă conținută în compoziția sa ajută la normalizarea multor procese din corpul copilului. De exemplu, siliciul este componenta principală pentru sănătatea plăcilor de unghii, a părului și a oaselor. Deficiența acestuia în corpul copilului duce la procese complexe ale bolii: căderea părului, fracturi frecvente, dureri articulare etc.
Potasiul, care este și el conținut în pulpa de castraveți, este o componentă la fel de utilă și importantă a alimentelor pentru bebeluși. Îndeplinește o funcție de reglare a metabolismului apă-sare al organismului nu numai al copiilor, ci și al adulților. Această reglementare permite organelor și sistemelor corpului să funcționeze pe deplin, îndeplinind sarcinile corespunzătoare.
Sulful, ca componentă a organismului, este responsabil de reglarea proceselor metabolice, menținând echilibrul homeostatic al tuturor sistemelor. Sulful afectează sistemul imunitar, întărindu-l și tonificându-l, promovează o mai bună formare a sistemului nervos al bebelușului și este, de asemenea, responsabil pentru formarea unui corset muscular care îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor.
Iodul este, de asemenea, important pentru copil, ocupând nu ultimul loc în reglarea proceselor. Este implicat în formarea sistemului imunitar, a sistemului de conexiuni neuronale și, de asemenea, promovează dezvoltarea intelectuală. Oamenii de știință au demonstrat că lipsa de iod în corpul unui copil duce la perturbarea și deprimarea funcțiilor intelectuale ale creierului.
La ce vârstă și cum să dați castraveți copiilor
Putem răspunde fără echivoc că copiii pot și chiar au nevoie să mănânce castraveți ca hrană, dar vârsta la care un copil poate începe să se familiarizeze cu legumele este ușor neclară.
Opinia medicului: cel mai bine este să începi să dai copilului tău castraveți de la vârsta de un an, deoarece produsul conține o cantitate mare de fibre, care pot provoca colici. Corpul unui bebeluș nu este încă capabil să proceseze totul până la vârsta de un an, din acest motiv ar trebui să fii extrem de atent și selectiv.
Cu toate acestea, dacă copilul se descurcă deja suficient de bine cu alimentele solide, atunci un castravete nu va strica deloc. Cert este că această legumă previne apariția alergiilor și intoleranțelor alimentare; din acest motiv, pediatrii recomandă să începeți să vă hrăniți bebelușul cu dovlecel, care este legat de castraveți.
Cel mai bine este să oferiți copiilor castraveți proaspeți, deoarece este mai bine să nu consumați murături la o vârstă fragedă. Până la un an, castraveții poate fi tocat într-un blender și transformat în piure de castraveți. Copiii mai mari nu numai că le vor găsi gustos și sănătos, ci și interesant să încerce să cronească un castravete proaspăt. Merită să curățați numai legumele care au fost achiziționate, iar în ceea ce privește castraveții auto-cultivați, trebuie doar să-i clătiți bine sub apă curentă.
Ulterior, poți începe să folosești castravetele ca bază pentru o salată, adăugându-i din ce în ce mai multe ingrediente noi în fiecare lună. Cu toate acestea, este necesar să ne amintim că combinația de castraveți și roșii este hrană grea pentru stomacul unui copil, din acest motiv roșiile sunt introduse în dieta copiilor mici.
Contraindicații de utilizare
Doar acei copii care au boli cronice grave ale rinichilor și gastro-intestinale ar trebui să evite să mănânce castraveți. De asemenea, nu este de dorit ca mamele care alăptează să mănânce castraveți, deoarece unele enzime care sunt prezente în pulpa castraveților, atunci când sunt eliberate în lapte, afectează negativ starea copilului. În special, vorbim despre componente slab digerabile, de exemplu, fibre.
Castraveții sunt o legumă sănătoasă care nu va dăuna copilului, ci doar îi va întări sănătatea și va stimula organismul la o dezvoltare deplină și adecvată. Puteți mânca aceste legume în copilărie, dar totul ar trebui să fie cu moderație.
Castravetele este o legumă foarte sănătoasă.
Mai mult de 90% din el este format din apă. În plus, castravetele conține potasiu, vitaminele B, A, K, PP, acid ascorbic, fosfor, cupru, fluor, calciu, caroten și alte substanțe benefice.
Această legumă este foarte populară în dieta noastră. Dar întrebarea este: când ar trebui să-i oferi copilului tău castraveți? La urma urmei, nu este mai puțin util pentru un organism mic.
De la ce varsta?
În general, primele alimente complementare ar trebui introduse nu mai devreme de șase luni, când sistemul digestiv al copilului este pregătit să digere și să asimileze noi tipuri de alimente.
Este posibil să oferiți castraveți copiilor ca prim aliment?
Cu siguranta nu.
La ce vârstă poate un copil să aibă castraveți proaspeți? Totul depinde de tipul de alimente complementare.
- Dacă este pedagogic, în care copilul pur și simplu face cunoștință cu alimente noi de la masa comună, atunci din momentul în care manifestă interes pentru castraveți;
- Dacă se alege hrănirea complementară pediatrică, care implică o tranziție treptată a bebelușului la hrana pentru adulți, atunci nu mai devreme de 11 luni (dacă mai târziu, nu e mare lucru). Citiți mai multe despre alimentația complementară pediatrică >>>
Tine minte! Castraveții pentru copiii cu vârsta sub un an trebuie administrați dintr-o porție foarte mică, crescând-o treptat dacă nu există reacții negative din partea sistemului digestiv al copilului.
Cât și sub ce formă dăm castraveți?
Să ne uităm la două puncte principale.
- În primul rând: câți castraveți poate mânca un copil, mai ales dacă îi plac?
- Datorită faptului că castraveții în cantități mari pot da un efect laxativ, nu trebuie să „exagerați” cu el;
- Pentru un copil sub un an și jumătate, o porție de 50 g pe zi va fi destul de suficientă;
- Până la vârsta de trei ani, această sumă poate fi dublată;
- Pentru primul test, castravetele trebuie spalat bine si curatat de coaja. Dacă legumele sunt cultivate în sezon și pe propria parcelă, nu trebuie să o curățați de coajă;
- Este optim sa ii oferi bebelusului tau castravete ras, mai ales daca nu se pricepe la mestecat sau nu are dinti la aceasta varsta;
- După un an și jumătate, puteți da castraveți întregi.
Apropo! După un an, îi poți oferi copilului tău salate simple cu castraveți. De exemplu, cu adăugarea de ouă, ierburi și o cantitate mică de smântână.
- Al doilea punct important este dorința multor mame de a-și trata copilul cu castraveți murați (mai ales când cei proaspeți nu sunt de sezon).
Când poate un copil să aibă murături?
Fă-ți timp pentru a-ți obișnui copilul cu murăturile.
Tine minte! Până la vârsta de 3 ani, o cantitate mare de sare este foarte dăunătoare pentru un corp mic, în primul rând, pune o presiune asupra rinichilor.
Dar, de obicei, copiilor le plac foarte mult aceste feluri de mâncare. Și, după ce l-au încercat o dată, vor implora pentru ei în mod constant. Prin urmare, nu-ți tenta copilul cu alimente nu foarte sănătoase înainte de timp.
Dar nu există atât de multe beneficii în castraveții sărați sau murați: aproape toate vitaminele sunt distruse în timpul tratamentului termic.
- Puteți încerca castraveții murați timp de aproximativ 1,5-2 ani.
Dă-l mai târziu - doar că mai bine. Marinadele conțin o cantitate mare de oțet și condimente care irită digestia copiilor.
Dacă un copil de peste un an nu mănâncă bine, atunci trebuie să începeți nu cu a oferi copilului ceva gustos de tratat, ci cu corectarea interesului său alimentar. La vârsta de 1 până la 4 ani, această problemă este rezolvată cu succes și destul de rapid.
Alegerea castraveților potriviți
Alegerea produselor pentru masa copiilor trebuie abordată cu deosebită atenție, deoarece tulburările digestive pot fi cauzate de orice legume sau fructe de calitate scăzută.
Pentru a alege castravetele „potrivit” pentru copii, luați în considerare următoarele:
- Este util să-i oferi copilului tău doar castraveți de sezon crescuți în teren deschis (sau mai bine zis, pe propriul teren);
- Produsele cu efect de seră pot conține nitrați și alte substanțe care pot provoca tulburări intestinale și chiar alergii;
- Cele importate sunt și mai rele - sunt umplute cu compuși speciali, astfel încât să supraviețuiască transportului și depozitării îndelungate.
Prin urmare, este extrem de nedorit introducerea castraveților în alimente complementare iarna. Și cu atât mai mult - înlocuind cele proaspete cu cele murate, vă atrag din nou atenția asupra acestui lucru.
- Castraveții trebuie să fie de dimensiuni medii, fermi (nu moale), să aibă pielea mată și o culoare naturală bogată;
Știi! Strălucirea intenționată poate indica un tratament cu substanțe nocive, care nu pot fi întotdeauna îndepărtate chiar și după o spălare temeinică!
- Crăpăturile, îngălbenirea, deteriorarea, vânătăile, petele (și cu atât mai mult mucegaiul!) și alte neajunsuri sunt un motiv pentru a refuza achiziția în favoarea sănătății copilului;
- De asemenea, nu trebuie să cumpărați castraveți prea mari, prea mari sau prea copți.
Alergie? Pentru un castravete?
Esti surprins? Și acest lucru este de înțeles.
O reacție alergică la castraveți este aproape exotică. Această legumă este hipoalergenică și rareori provoacă reacții alergice negative.
Dar tocmai de aceea, dacă apare brusc o reacție, părinții nu pot înțelege mult timp pentru ce este exact.
- Uneori apare la copiii sub 2 ani, așa că nu puteți exclude această posibilitate la copilul dumneavoastră. Mai ales dacă în familie există persoane predispuse la alergii;
- Sau, dacă îi oferi bebelușului un castravete prea devreme, când digestia lui percepe orice produs nou ca un potențial „dușman”. În acest caz, poate apărea și o reacție alergică.
Aici aș dori să vă atrag atenția asupra altceva:
Recent, o reacție la castraveți a devenit din ce în ce mai comună, așa cum cred părinții, ceea ce este de fapt un protest al micului organism nu față de legumă în sine, ci față de substanțele nocive cu care a fost furnizat în timpul procesului de creștere.
Prin urmare, problema alegerii legumelor potrivite este atât de importantă.
Și, dacă brusc apar manifestări negative sub formă de erupție cutanată, mâncărime, secreții nazale sau alte semne de alergie după introducerea copilului la castraveți, trebuie să renunțați la legume timp de 2-3 săptămâni.
Sper că acum știi totul despre cum să introduci castravetele în alimentele complementare ale bebelușului tău și să nu-l faci rău micuțului tău. Obisnuieste-l corect cu aceasta minunata leguma, iar beneficiile vor fi evidente!
Vara, când sunt atât de multe legume și fructe proaspete, vrei să le introduci rapid în alimentația copilului tău, astfel încât acesta să primească maximum de nutrienți și vitamine. Am scris deja despre asta. Acum haideți să vorbim despre când puteți oferi castraveți copilului dumneavoastră.
Beneficiile introducerii castraveților în alimentația complementară a sugarilor
- Castravetele proaspăt este bogat nu numai în apă, ci și în săruri minerale de iod, potasiu, siliciu, sulf, enzime, fructoză, uleiuri esențiale, precum și vitamina C și caroten.
- Sucul proaspăt de castraveți poate distruge unele tipuri de bacterii, inclusiv stafilococul.
- Castravetele este o legumă hipoalergenică (aceasta se referă la întrebarea dacă un bebeluș poate fi alergic la castraveți).
- Castravetele proaspăt au proprietăți laxative ușoare.
Dezavantajele introducerii castraveților în alimente complementare pentru sugari
- Castraveții proaspeți din dieta mamelor care alăptează pot provoca probleme digestive la sugari.
- Castraveții nu trebuie consumați de copiii cu boli cronice ale sistemului digestiv și ale rinichilor.
- Un copil se poate sufoca cu o bucată mică de castraveți, deoarece este alunecos și neted. Acest lucru se aplică în special legumelor sărate.
- Castraveții cumpărați într-un magazin sau piață pot avea un conținut ridicat de nitrați (citiți,).
- Consumul acestei legume sub formă murată poate provoca diaree, umflături, sete severă și o erupție cutanată la copil.
La ce vârstă poți da castraveți unui copil?
Daca vorbim de castravete proaspat, atunci se recomanda introducerea lui in alimentele complementare pentru sugari dupa un an. Introducerea timpurie la această legumă poate duce la colici la un copil.
În ceea ce privește castraveții murați și murați, ar trebui să vă amintiți că la prepararea lor se folosesc oțet și sare, care sunt nedorite pentru corpul copilului. Dar beneficiile castraveților în această formă sunt nesemnificative, deoarece aproape că nu mai există vitamine și alte substanțe utile în ei după procesare. Și, în ciuda faptului că de multe ori copiilor le plac foarte mult castraveții sărați și murați, nu ar trebui să li se dea până la vârsta de 2-3 ani.
Cum se introduce castravetele în alimente complementare pentru sugari
Poate un bebeluș să mănânce castraveți proaspeți și la ce vârstă poate fi introdus castraveții în alimentele pentru bebeluși?
Se spală bine castravetele proaspăt, se curăță și se rade. Dacă copilul este deja familiarizat cu alimentele solide (cel mai adesea copiilor li se dau mai întâi felii de mere), atunci puteți oferi și o felie de castraveți.
Pentru început, dă-i copilului tău o bucată mică de castraveți pentru a monitoriza reacția la acest produs. Dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu disconfort sau dureri în abdomen, amânați introducerea castraveților pentru o perioadă ulterioară.
De asemenea, după vârsta de un an, copiii pot pregăti salate de castraveți, condimentând-o cu ulei vegetal, sau o salată de castraveți și ou fiert. Cu toate acestea, nu ar trebui să oferi unui copil mic o salată de castraveți și roșii, deoarece această combinație pune mult stres asupra tractului digestiv al bebelușului.
Cum să alegi castraveții proaspeți pentru hrănirea complementară a sugarilor
Asa de, . Pentru alimentele pentru copii, cel mai bine este să cumpărați castraveți măcinați. Alege castraveți fermi, cu culoare bogată și piele mată pentru copilul tău. Evitați să cumpărați castraveți moi sau castraveți care sunt învinețiți, crăpați sau pătați. Castraveții mari, supracoapți, nu trebuie să fie oferiti sugarilor.
Bebelușul mănâncă pentru prima dată castraveți proaspeți (video)
Dacă doriți să discutați subiectul dacă un bebeluș poate avea castraveți proaspeți și la ce vârstă poate fi introdus castraveții în alimentele pentru bebeluși sau să aflați dacă înmuierea legumelor este eficientă pentru a scăpa de nitrați, accesați forumul nostru.
.png)
