Fără excepție, toate sistemele și organele care au „participat” la gestație necesită ceva timp pentru a se recupera. Ce se întâmplă în corpul unei femei după naștere și ce măsuri de precauție ar trebui să ia tinerele mame?
În timp ce se dezvoltă în pântecele mamei, fătul și-a schimbat poziția multor organe interne, iar acum trebuie să revină la modul lor anterior de funcționare. obstetricieni- ginecologi Perioada postpartum este perioada în care se încheie involuția (dezvoltarea inversă) a organelor și sistemelor care au suferit modificări din cauza nașterii și a sarcinii.
Această perioadă durează de obicei 6-8 săptămâni. Funcțiile aproape tuturor organelor sunt restabilite treptat în acest timp, cu excepția funcțiilor glandelor mamare și ale sistemului hormonal, care încă trebuie să „lucreze” într-un mod modificat pe întreaga perioadă de lactație.
Starea uterului după naștere
Imediat după ce placenta este separată, uterul se contractă semnificativ și capătă o formă sferică. După naștere, uterul cântărește deja aproximativ 1 kg, o săptămână mai târziu - 500 g, iar la sfârșitul perioadei postpartum își recapătă greutatea și dimensiunea anterioară (prenatală) - aproximativ 50 g.
Aceste schimbări nu trec niciodată neobservate de o femeie: proaspăta mamă simte dureri dureroase în abdomenul inferior, mai ales în timpul hrănirii. Acest lucru se datorează, în primul rând, faptului că atunci când un copil alăptează sânul mamei sale, aceasta eliberează hormonul oxitocină, care are un efect contractil asupra uterului ei.
După prima naștere, colul uterin în sine nu va mai avea o formă conică, ci o formă cilindrică. În principiu, aceste modificări nu afectează deloc sănătatea femeii și doar medicul dumneavoastră le poate observa.
Pentru a accelera procesul de contracții uterine, pot fi prescrise injecții intramusculare cu oxitocină. Pentru oponenții înfocați ai efectelor medicinale asupra corpului unei mame care alăptează, poate fi oferit un simplu masaj uterin: cu stomacul relaxat, întins pe spate, după ce a simțit fundul uterului (fundusul uterului este partea superioară a acestuia, situat imediat după naștere, chiar sub buric), începeți să îl „mutați” cu atenție în sus de la periferie spre centru. Acest lucru ar trebui făcut foarte ușor! Uterul tău a muncit foarte mult și acum merită un tratament special, delicat!
Perioadele după naștere
În perioada postpartum, apar scurgeri sângeroase din tractul genital, care se numesc lohie. Sunt mult mai abundente decât perioadele normale și au un miros specific (putregai). Lochia își schimbă caracterul, devine din ce în ce mai transparentă în timp, iar până în a șasea săptămână a perioadei postpartum are același aspect ca și scurgerea dinaintea sarcinii.
În primele șase săptămâni, în timp ce colul uterin și uterul în sine nu s-au contractat încă, microorganismele patogene pot pătrunde în uter, astfel încât igiena organelor genitale externe trebuie respectată cu strictețe. Tampoanele speciale postpartum sunt ideale pentru această perioadă, având o dimensiune care să răspundă tuturor nevoilor de descărcare postpartum. Indiferent de cât de pline sunt, tampoanele trebuie schimbate la fiecare 2 ore.
Restaurarea corpului feminin după naștere / shutterstock.com
Restabilirea funcției menstruale la mamele care au renunțat la alăptare are loc după aproximativ o lună și jumătate, iar la femeile care alăptează - după 6 luni. Dar cifrele date sunt medii statistice. Desigur, corpul fiecărei femei este individual, așa că se schimbă momentul primei sosiri după naștere menstruaţie destul de acceptabil.
Treptat, menstruațiile devin din nou regulate și mai puțin dureroase, așa cum susțin multe mame. Acest fapt este asociat cu normalizarea proceselor metabolice din hipotalamus, o glandă endocrină situată în creier. Nașterea este întotdeauna stresantă, dar nu toate situațiile stresante sunt dăunătoare corpului uman. Și nașterea este cel mai evident exemplu în acest sens. Dacă se procedează normal, fără posibile complicații, metabolismul este restabilit în hipotalamus, ceea ce reduce susceptibilitatea la durere.
Starea vaginului după naștere
Volumul vaginului scade treptat. În ciuda faptului că vaginul nu revine exact la starea prenatală, datorită restabilirii tonusului muscular, după șase până la opt săptămâni lumenul vaginal devine cât mai aproape de starea prenatală.
Restaurarea corpului feminin după naștere / shutterstock.com
Medicii recomandă amânarea relațiilor sexuale după sarcină cu 1,5-2 luni. Acesta este exact cât timp durează restabilirea sistemului reproducător feminin. Dar dacă în timpul nașterii au existat leziuni ale colului uterin, perineului și vaginului, perioada de abstinență este determinată individual.
Indiferent de momentul menstruației, femeile care alăptează eliberează un ovul din ovar ( ovulatie ) - și deci fertilizarea - este destul de probabilă chiar și în primele luni de maternitate. Fii deosebit de vigilent! Contracepția, care se bazează pe sincronizarea amenoreei fiziologice, adică calculată pe faptul că, în absența menstruației în timpul alăptării, sarcina nu va avea loc, este posibilă numai dacă sunt îndeplinite următoarele condiții:
- dacă vârsta copilului nu depășește 6 luni;
- hrănire efectuat la cerere;
- există hrăniri obligatorii de dimineață (de la trei până la opt dimineața);
- lipsa hrănirii complementare, hrănirea suplimentară și suplimentarea copilului cu apă.
Dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite, atunci în momentul reluării activității sexuale, pentru a evita o sarcină nedorită, trebuie să utilizați contracepție. De exemplu, spermicide, prezervative, contraceptive orale pentru mamele care alăptează etc. Împreună cu medicul dumneavoastră, alegeți o metodă de protecție împotriva sarcinii nedorite care este acceptabilă în cazul dumneavoastră. Amintește-ți că corpul tău va fi pe deplin pregătit pentru următoarea naștere abia după doi ani.
Sistemul cardiovascular
Volumul crescut de sânge circulant revine la cantitatea inițială în decurs de o săptămână după naștere. În unele cazuri, se observă o creștere a frecvenței cardiace.
Restaurarea corpului feminin după naștere / shutterstock.com
Deoarece există sângerări după naștere, sistemul de coagulare a sângelui funcționează activ. În primele 2 săptămâni, numărul de corpi hemostatici (trombocite) crește.
Medicii monitorizează îndeaproape starea femeii postpartum în această perioadă, mai ales dacă femeia a suferit o operație cezariană, pentru a preveni tromboembolismul - o complicație cauzată de formarea cheagurilor de sânge, în timpul cărora lumenul vaselor de sânge se închide.
Vezica urinara
În primele zile după naștere, o femeie poate simți cu greu nevoia de a urina, deoarece tonusul vezicii urinare este redus. Această afecțiune a vezicii urinare poate fi agravată de travaliu prelungit.
O femeie ar trebui să meargă la toaletă la fiecare două ore în primele zile după naștere, chiar dacă nu există nicio dorință de a urina. În caz contrar, vezica urinară se va revarsă, ceea ce, la rândul său, va preveni contracția normală a uterului și descărcarea secreției postpartum, iar toate acestea contribuie la apariția diferitelor complicații inflamatorii.
Hemoroizi și constipație după naștere
Constipatia este probabil cea mai frecventa problema in randul proaspetelor mamici. Cauza lor poate fi contractilitatea insuficientă a mușchilor uterini. În plus, timp de nouă luni, pereții intestinali, care au fost sub o presiune enormă, se extind semnificativ după naștere, iar acum, deși nu pentru mult timp, intestinele ocupă un volum mult mai mare. Iar mușchii planșeului pelvin, obosiți după naștere, nu vor să lucreze din nou.
Un duș cald care ameliorează tensiunea, un masaj abdominal care tonifică mușchii intestinali și o dietă rezonabilă vă pot ajuta să faceți față constipației. Acest masaj este destul de simplu. Constă în mângâiere circulară a abdomenului în sensul acelor de ceasornic. Pe măsură ce expirați, presiunea se intensifică, iar pe măsură ce inhalați, ea slăbește. O dietă bogată în fibre (dovleac, mere verzi, prune uscate, dovlecel) te va ajuta să faci față constipației.
O altă problemă comună sunt hemoroizii. Din păcate, multe femei se confruntă cu prolaps de hemoroizi după naștere. În prima săptămână, acești noduli se micșorează, nu necesită tratament special și nu provoacă disconfort semnificativ. Dacă hemoroizii provoacă durere și disconfort, consultați un proctolog. Un specialist vă va ajuta să alegeți o modalitate eficientă de a combate această boală.
Sânii după naștere
Glandele mamare sunt supuse unor modificări semnificative după naștere. Deja în timpul sarcinii, în ele apar o serie de modificări care pregătesc glandele mamare pentru producția de lapte.
Restaurarea corpului feminin după naștere / shutterstock.com
În primele zile după naștere, numai colostrul este eliberat din mameloane - o substanta unica care asigura colonizarea intestinelor copilului cu microorganisme normale si protejeaza micutul de bacteriile daunatoare. În plus, satisface pe deplin nevoile nutriționale ale bebelușului.
Colostrul este o substanță mai groasă, galbenă decât laptele. Colostrul conține puțin lichid, care protejează perfect rinichii nou-născutului de stres, are unele proprietăți laxative și ajută copilul să scape cu ușurință de meconiu - scaunul original. Colostrul conține o cantitate imensă de nutrienți imunitari și nutritivi și este bogat în factori de creștere.
Laptele începe să fie produs deja în prima săptămână după naștere - ca răspuns la mișcările de suge ale bebelușului (dacă prinde corect mamelonul). Prin urmare, regula principală în succes alaptarea Hrănirea este considerată nu de ceas, ci la cerere. Cu acest tip de hrănire, nu este nevoie să pompați. Alăptarea permite bebelușului și mamei să dezvolte o relație strânsă unul cu celălalt.
Dacă totul nu merge bine în organizarea alimentației bebelușului, asigurați-vă că solicitați ajutor de la un consultant în alăptare. Acum, în multe orașe din Rusia există centre speciale de sprijin pentru alăptare.
Când ai putea avea nevoie de un medic?
În perioada postpartum pot apărea situații care necesită intervenție medicală. Monitorizează-ți propria bunăstare, măsoară-ți temperatura cel puțin în prima săptămână după naștere, deoarece aproape toate complicațiile posibile se manifestă ca o creștere a temperaturii.
(dacă, desigur, există). Prezența petelor de sânge pe bandaj, înroșirea pielii în zona suturii, durerea ascuțită sunt motive pentru a consulta un medic.
După procesul de naștere a copilului, organele interne trebuie restaurate. Mamele experimentează stres și au loc schimbări semnificative în corpurile lor. Fătul, care s-a dezvoltat, a afectat localizarea multor organe și a perturbat modul obișnuit de funcționare. Perioada de stabilire a funcționării tuturor funcțiilor se numește „involuție” și implică o dezvoltare inversă - restabilirea stării obișnuite de sănătate.
Reînnoirea corpului nu are loc imediat; necesită o anumită perioadă de timp. Această perioadă durează de la 6 până la 8 săptămâni. Glandele mamare și sistemul hormonal suferă modificări și mai mult timp: în timpul alăptării. Nu este ușor pentru o femeie după naștere; în această perioadă nu există stabilitate, multe organe suferă, iar starea femeii în travaliu lasă de dorit.
Imediat fiecare femeie se simte slăbită și goală, deoarece în ea au avut loc mari schimbări. Mama se simte foarte obosită și are nevoie de odihnă adecvată. Imediat corpul feminin este stresat, apetitul este oarecum redus sau complet absent. Există reținere vizibilă de scaun și urinare. Dacă este necesar, medicul poate prescrie un cateter. Nu ar trebui să vă concentrați asupra aspectului dvs.: o față palidă, ochi adormiți și o privire obosită, dar fericită. Așa se schimbă și arată actuala mamă.
Extrage
Diagnosticul curant trebuie să viziteze pacientul zilnic. Un obstetrician-ginecolog acordă de obicei atenție poziției toracelui și uterului, monitorizează numărul și natura lohiilor și, de asemenea, evaluează tensiunea arterială și pulsul. Dacă clienta nu are probleme sau complicații vizibile, medicii observatori îi vor externa acasă la 4-7 zile de la nașterea copilului.
Organe interne
Uter
Înainte și după naștere, greutatea ei diferă semnificativ. Uterul cântărește 1 kg, după șapte zile - jumătate de kilogram, iar la sfârșitul perioadei de reînnoire în corpul femeii, greutatea obișnuită este de 50 g. Mama însăși poate simți acest lucru în timpul procesului de hrănire: un hormon numit „ oxitocina” este eliberată. În acest moment, uterul se contractă, iar în zona abdominală apar dureri dureroase și sâcâitoare. Pentru ca procesul de contracție să se întâmple mai rapid, medicul curant are dreptul de a prescrie injecții cu oxitocină și (pentru cei care sunt împotrivă) un masaj delicat și special.
Colul uterin
Revenirea la poziția obișnuită este foarte lentă. A treia lună, după apariția bebelușului, încheie sfârșitul formării. Forma rotundă care era înainte nu este complet restaurată. Forma conului se schimbă într-o formă alungită încet și treptat, fără a avea niciun efect asupra sănătății.
Lochia
Lochia, detectată după naștere, este o scurgere sângeroasă din vagin care poate fi confundată cu menstruația. Dar asta nu este adevărat. Lochia iese într-un volum mai abundent decât perioadele menstruale și se caracterizează printr-o durată lungă, și se caracterizează printr-un miros specific, neplăcut. Durata acestei perioade este de 6 săptămâni, după ce scurgerea va fi normală. După ce apar modificări la nivelul corpului și al corpului feminin, ar trebui să respectați anumite reguli de îngrijire: schimbarea regulată a articolelor de igienă și curățenia constantă vă vor ajuta să treceți peste un moment dificil.
Pentru a îmbunătăți calitatea fluxului de ieșire, trebuie să vă întindeți pe burtă, aplicând un tampon de încălzire cu gheață pisată. Lochia are o natură destul de variabilă a acestor secreții:
- primele cinci zile sunt sângeroase și abundente;
- de la a șasea până la a zecea zi - maro și abundent;
- de la al unsprezecelea la al cincisprezecelea - galben, moderat;
- din al șaisprezecelea până în al XX-lea - alb și puțin;
- după - transparent.
Zile critice
Revenirea menstruației începe în diferite moduri: pentru cei care nu au alăptat, ciclul se îmbunătățește după o lună, pentru cei care au alăptat copilul - după șase luni. Toată lumea experimentează senzații diferite după o naștere individuală, așa că timpul este aproximativ. După nașterea copilului, menstruația va deveni mai puțin dureroasă și mai lungă decât înainte, precum și obișnuită. Pragul de durere și sensibilitate va deveni mai scăzut. După o astfel de experiență, majoritatea oamenilor experimentează un stres pozitiv, după care devin mai drăguți și mai tineri.
vagin
Cum arată zona intimă și ce se întâmplă cu ea după? Volumul tinde să scadă, dar nu va reveni la dimensiunea anterioară. După ceva timp, mușchii revin la normal cât mai mult posibil. Volumul scade destul de treptat. În ciuda faptului că această zonă nu revine exact la dimensiunea anterioară, datorită restabilirii tonusului muscular, după un timp clearance-ul devine cât mai aproape de ceea ce era. Experții recomandă începerea activității sexuale nu mai devreme de 2 luni după nașterea copilului.
Abia după doi ani fata este pe deplin pregătită pentru următoarea sarcină.
Vezica urinara
La început, pacientul nu va simți nevoia de a merge la toaletă din cauza scăderii tonusului. Dacă contracțiile au fost lungi, acest sentiment durează mult. Pentru a vă proteja de complicații, ar trebui să aveți o mișcare intestinală la fiecare două ore. Dacă ignori acest lucru, există șansa de a obține complicații de diferite tipuri.
Sistemul cardiovascular
Există o bătăi rapide ale inimii și volumul sângelui circulant crește. O femeie care a avut o operație cezariană ar trebui să monitorizeze acest lucru cu atenție. Există posibilitatea dezvoltării unei complicații - tromboembolism (se formează cheaguri de sânge și lumenul vaselor se închide).
Caracteristici externe
Sânul
Puteți observa cum va arăta decolteul imediat după naștere chiar și în timpul sarcinii. Glandele mamare suferă cea mai semnificativă metamorfoză vizibilă. În timpul sarcinii apar transformări pentru a pregăti sânii pentru producția de lapte: volumul decolteului crește în dimensiune de 2-3 ori.
La început, va fi eliberat colostrul, care are capacitatea unică de a proteja copilul de bacteriile dăunătoare. Colostrul are o culoare gălbuie și o consistență groasă. Laptele tinde să fie produs în primele șapte zile după nașterea copilului. Înainte și după hrănire, ar trebui să vă clătiți sfarcurile cu apă caldă.
Procesul de alăptare permite mamei și bebelușului să stabilească un contact apropiat pentru totdeauna.
Stomac
Stomacul este cel mai susceptibil la modificări vizibile. Toată povara cade asupra lui. Puțini oameni au curajul să se laude cu abdomene frumoase și tonifiate. Este ușor de ghicit ce se întâmplă după naștere cu corpul feminin, și anume burta: totul se întinde, apar vergeturi și o linie întunecată.
Ce ar trebui să faci pentru a uita rapid o vedere neplăcută? Stomacul, încrețit ca un măr, trebuie lubrifiat cu cremă de strângere și împachetări corporale făcute. Efectul procedurilor cosmetice poate fi accelerat prin exerciții fizice regulate (cel puțin 90 de zile) și o dietă adecvată.
Pentru a strânge tot ceea ce este lăsat, la început va fi suficient să faci plimbări zilnice cu bebelușul și un meniu sănătos. Dacă în unele locuri există multă lăsare, puteți cumpăra un bandaj. Promovează strângerea și previne noile vergeturi.
Păr
În timpul gestației și al hrănirii, toți nutrienții pe care le primește mama merg către bebeluș. Lipsa vitaminelor și mineralelor esențiale are un efect dăunător asupra aspectului tău. Proaspetele mame se confruntă adesea cu:
- căderea și fragilitatea părului;
- aspectul șuvițelor gri;
- pierderea strălucirii în bucle;
- unghii fragile;
- uscăciunea epidermei;
- oboseală.
Asta nu înseamnă că mama îmbătrânește. Sănătatea și aspectul unei femei necesită, de asemenea, îngrijire după naștere. Măștile, clătirea cu decocturi, bea multă apă și alimente cu vitamina B2 și un masaj de încălzire vor ajuta la rezolvarea rapidă a problemei.
Sclipiri de durere
Când începe durerea, este dificil de înțeles ce se poate întâmpla cu corpul feminin în perioada postpartum. Există o serie de motive standard, inclusiv: gestație pentru o perioadă destul de lungă, dezvoltarea fătului în interior. Zonele în care apare durerea:
- Glanda mamara.
- Rinichi.
- Spate și jos.
- Zona pelviană.
- Anus și colon.
Senzațiile neplăcute sunt simptome comune. Dar, dacă există complicații sau exacerbări, ar trebui să consultați imediat un specialist.
Mesele pentru prima dată
- legume crude;
- toate tipurile de varză;
- struguri și citrice;
- leguminoase4
- totul făinos, dulce, prăjit și gras;
- pepene verde și pepene galben;
- carne roșie și porc.
Va dura 20-30 de zile pentru a te obișnui cu dieta până când funcția stomacului bebelușului este complet normală. Odată terminat, puteți adăuga puțin câte puțin alte alimente.
Concluzie
Ceea ce se întâmplă după aceea într-un proces atât de natural pentru o fată poate fi simțit doar de cei care l-au experimentat. Nu toată lumea se confruntă cu problemele de mai sus și acest lucru este normal. Corpului ia timp pentru a accepta transformarea. Ce se întâmplă cu corpul feminin după naștere?
La început, mami se va simți rău, dar cu timpul va observa cât de întinerită și mai frumoasă devine. Unghiile și părul vor arăta sănătoase, mișcările vor deveni netede, silueta va deveni rotunjită și atractivă, iar cel mai important motiv de fericire va fi apariția unui copil.
9 luni au rămas în urmă. Corpul a rezistat unei sarcini uimitoare. Ce se întâmplă în interiorul unei femei acum?
Greutate
După naștere, corpul, după ce a scăpat de 2-4 kg de copil, continuă să piardă în greutate. Acest lucru se datorează separării excesului de lichid, sânge și separării placentei. Greutatea va scadea treptat, odata cu urina si apoi se vor elibera excesul de apa. Acesta este motivul pentru care o femeie după naștere se confruntă cu transpirație crescută și chiar și volumul zilnic de urină se dublează față de starea normală.
Uter
Înainte de naștere, uterul este mărit de 25 de ori față de starea sa normală. Pe măsură ce bebelușul este pe cale să se nască, acesta începe să se contracte, mușchii îi strâng ca un pumn și copilul erupe. La o săptămână după naștere, volumul uterului va fi redus la jumătate. După patru săptămâni, va reveni la forma inițială. Cu toate acestea, numărul de celule uterine nu va dispărea din cauza modificărilor hormonale din organism în timpul sarcinii și nașterii.Epiteliul care căptușește partea inferioară a uterului va muri treptat și acest lucru va duce la o descărcare numită lochi. Ele pot dura câteva săptămâni, scăzând treptat.
Organe interne
La naștere au participat nu numai uterul, ci și toate organele interne. Datorită creșterii uterului, multe organe interne s-au deplasat pentru a oferi copilului tău spațiu de creștere. Vezica urinară, stomacul și chiar inima nu erau chiar în locurile lor obișnuite. Și după naștere, le va lua ceva timp pentru a reveni la poziția inițială. În acest moment, este posibil să aveți simptome neplăcute ale stomacului, greață etc. În timp, asta va trece.
Hormonii
Multe schimbări în organism apar din cauza modificărilor nivelurilor hormonale. Hormonii vor juca un rol important după naștere. Datorită lor, organismul va reveni la normal și laptele va fi eliberat. Cu toate acestea, acești hormoni vă vor face să experimentați depresie postpartum. Fii pregătit să o întâlnești cu demnitate. Amintiți-vă că în timp corpul dumneavoastră va reveni la normal. Te vei bucura de maternitate și vei uita în curând de tot ce ți-a cauzat necazuri și neplăceri.
Sarcina și nașterea declanșează multiple procese în corpul feminin, cu dezvoltarea cărora organismul suferă metamorfoză după naștere. Corpul petrece 6-8 săptămâni restabilindu-și organele și sistemele. Această perioadă din viața unei femei se numește postpartum. Toate organele încep să funcționeze ca înainte de sarcină, cu excepția sistemului hormonal și a glandelor mamare; ele vor funcționa într-un mod special tot timpul când femeia alăptează.
Ce se întâmplă cu uterul după naștere
Imediat ce placenta pleacă, uterul se micșorează semnificativ și formează o formă sferică. În prima zi după naștere cântărește aproximativ 1 kg, după 10 zile își reduce greutatea la 500 g, iar după două luni arată și cântărește deja la fel ca înainte de sarcină - aproximativ 50 g.Revenirea la starea inițială a uterului este vizibilă pentru femeie: ea simte periodic dureri sâcâitoare, care devin cele mai pronunțate în timpul alăptării. În timpul alăptării, și mai ales la hrănirea bebelușului, hormonul oxitocină este produs intens, provocând contracții ale țesutului muscular neted al uterului, ceea ce provoacă spasme dureroase ale acestuia. Uneori este necesară o serie de injecții cu oxitocină sau un masaj special pentru a restabili rapid uterul.
Colul uterin revine la starea inițială ceva mai lent și, în cele din urmă, este restabilit la aproximativ trei luni după naștere. Nu își ia forma anterioară: în loc de conic, ia forma unui cilindru, iar forma rotundă anterior a faringelui exterior devine ca o fante. Acest lucru nu se aplică femeilor care au avut o operație cezariană. Modificările la nivelul colului uterin sunt vizibile numai pentru ginecolog; ele nu joacă niciun rol în sănătatea femeii.
Ce se întâmplă cu ciclul menstrual după naștere
La sfârșitul nașterii, începe secreția sângeroasă din tractul genital - lohie. Sunt mai abundente decât menstruația normală și durează aproximativ 6-8 săptămâni, devenind transparente spre final.În primele săptămâni, în timp ce toate canalele de naștere sunt deschise infecțiilor, ar trebui să monitorizați cu atenție în special curățenia organelor genitale. In aceasta perioada se recomanda folosirea tampoanelor speciale care se schimba la fiecare doua ore.
Ciclul menstrual al fiecărei femei începe în momente diferite. Mai degrabă, menstruația se reia la femeile care au terminat de alăptat. Menstruația devine curând regulată, iar pentru multe femei nu mai este la fel de dureroasă ca înainte de sarcină.
Ce se întâmplă cu vaginul după naștere
Mărimea vaginului după naștere scade în timp, iar până la sfârșitul celei de-a doua luni după nașterea copilului, acesta va reveni aproximativ la dimensiunea anterioară. Acest lucru se întâmplă prin restabilirea tonusului mușchilor vaginali, care poate fi facilitat de exerciții speciale care antrenează mușchii podelei pelvine.Medicii recomandă reluarea activității sexuale nu mai devreme decât după o lună și jumătate până la două luni. Această perioadă este necesară pentru recuperarea tuturor organelor sistemului reproducător feminin. Dacă există rupturi de col uterin, vagin sau perineu, momentul abstinenței sexuale este discutat individual cu medicul.
Indiferent de momentul primei menstruații postpartum, ovulația și, în consecință, fertilizarea, pot apărea neobservate de femeie. Prin urmare, este necesar să aveți grijă de contracepție.
Cu amenoreea lactațională, sarcina nu va apărea dacă:
- Copilul nu are mai mult de șase luni.
- Nu trec mai mult de trei ore între alăptare.
- Bebelușul este hrănit la prima lui cerere.
- Îți hrănești copilul și noaptea.
Sistemul cardiovascular și circulator
Volumul de sânge, care a crescut în timpul sarcinii, revine la volumul inițial în 5-7 zile. În acest timp, pot apărea contracții frecvente ale inimii.Nașterea este întotdeauna asociată cu pierderea de sânge; după naștere, sistemul circulator produce un număr crescut de trombocite pentru o mai bună coagulare a sângelui.
Dacă o femeie a făcut o operație cezariană, este sub supraveghere specială pentru a evita blocarea vaselor de sânge - tromboembolism și i se prescriu medicamente speciale.
Ce se întâmplă cu sistemul genito-urinar după naștere
Deoarece tonusul mușchilor planșeului pelvin este redus, la început o femeie uneori nu simte nevoia de a urina. Această condiție poate fi declanșată de travaliu prelungit.În acest moment, nu trebuie să lăsați vezica urinară să se reverse, pentru a nu interfera cu contracțiile uterine și descărcarea lohiilor și pentru a nu provoca un proces inflamator.
Tractului digestiv
Tonusul general scăzut al mușchilor pelvieni poate provoca constipație. Un duș cald care ameliorează crampele, masajul abdominal și o dietă specială bogată în fibre ajută la combaterea problemei. În primele zile, puteți folosi supozitoare laxative, dar nu trebuie să abuzați de ele.O altă problemă ar putea fi hemoroizii. Dacă nodulii hemoroidali nu dispar și provoacă durere, merită să vizitați un proctolog.
Ce se întâmplă cu glandele mamare după naștere
Sânul feminin suferă cea mai mare metamorfoză chiar și în timpul sarcinii. În primul rând, începe să secrete colostru - un lichid valoros care protejează copilul de bacteriile dăunătoare și îi satisface nevoia de nutrienți în acest moment. Laptele „vine” în aproximativ trei zile. Pentru a stabili o lactație stabilă, pune copilul la sân la cerere, acest lucru te va scuti de pompare și te va ajuta să stabilești un contact mai strâns cu copilul tău.Complicații
Organismul poate necesita îngrijiri medicale după naștere.Febra și durerea în abdomen sunt un motiv pentru o vizită devreme la medic. Așa poate începe endometrita - un proces inflamator în uter. Medicul va face o ecografie și va prescrie un antibiotic.Lactostaza este un nodul în glandele mamare care poate rezulta din stagnarea laptelui în sân sau prin atașarea necorespunzătoare a bebelușului de sân. Dacă temperatura crește, nu amânați să sunați la medic. După examinare, va prescrie proceduri fizioterapeutice și... eventual un antibiotic. Mastita purulentă va necesita intervenție chirurgicală.
Corpul feminin după naștere suferă multe modificări atât în ceea ce privește starea sa fizică, cât și psihică. După naștere, o femeie observă adesea fenomene ciudate care o îngrijorează și ridică multe întrebări. Este deosebit de dificil pentru cei care au devenit mame pentru prima dată să facă față tuturor acestor schimbări. Să luăm în considerare ce se întâmplă cu o proaspătă mamă în primele săptămâni și luni după nașterea copilului.
Sănătatea femeii după naștere
Timpul în care are loc dezvoltarea inversă a sistemelor și organelor care au modificări în legătură cu sarcina și nașterea este numit de experți perioada postpartum. De obicei, durează 6-8 săptămâni. În această perioadă, funcțiile aproape tuturor organelor sunt restabilite, cu excepția sistemului hormonal și a glandelor mamare.
Sănătatea unei femei după naștere depinde în mare măsură de starea uterului sau, mai precis, de viteza de contracție a acestui organ. Imediat după nașterea copilului și a placentei, uterul se contractă puternic și capătă forma unei mingi. Greutatea uterului după naștere este de aproximativ 1 kg, iar după o săptămână scade la 500 g, iar la sfârșitul perioadei postpartum are aceeași dimensiune și greutate de aproximativ 50 g. Desigur, astfel de modificări grave nu pot trece fără lăsând o urmă pentru o femeie. Din când în când simte dureri în abdomenul inferior, care se intensifică în timpul alăptării. Acest lucru se explică prin eliberarea hormonului oxitocină în această perioadă, ceea ce duce la contracții deosebit de puternice ale uterului.
Imediat după naștere, o femeie prezintă sângerări abundente (lohie). Treptat devin din ce în ce mai rare și mai transparente și până la sfârșitul săptămânii 5-6 după naștere dispar complet. Funcția menstruală la femei după naștere este de obicei restabilită după 6 luni când alăptează sau după 1,5 luni dacă nu se efectuează alăptarea.
Volumul vaginului scade treptat în perioada postpartum. Desigur, dimensiunea sa nu va fi aceeași ca în perioada dinaintea sarcinii, dar după 6-8 săptămâni lumenul său este deja aproape de prenatal.
În mare măsură, sănătatea unei femei după naștere depinde de starea sistemului cardiovascular. Volumul de sânge circulant crescut în timpul sarcinii scade treptat, revenind la valoarea sa inițială în decurs de o săptămână. Acest lucru poate provoca palpitații cardiace. Ca urmare a funcției active a sistemului de coagulare a sângelui după naștere, o proaspătă mamă are un risc crescut de cheaguri de sânge. Prin urmare, în această perioadă, medicul monitorizează cu atenție starea femeii, mai ales după nașterea prin cezariană.
Datorită scăderii tonusului mușchilor vezicii urinare în primele două zile după naștere, este posibil ca o femeie să nu simtă nevoia de a urina. Este recomandat să mergi la toaletă la fiecare 2-3 ore în aceste zile, chiar dacă nu ai chef.
Tot în perioada postpartum scade tonusul muscular al tractului gastrointestinal. Acest lucru duce la dezvoltarea constipației. O altă problemă semnificativă pentru multe femei după naștere este hemoroizii (varice ale rectului). Unele femei aflate în travaliu au prolaps de hemoroizi în timpul nașterii. Nodulii mici nu sunt periculoși; de regulă, ei scad în 5-7 zile. Hemoroizii mari necesită contactarea unui proctolog.
Desigur, cele mai mari schimbări la o femeie după naștere sunt asociate cu sânii. În prima zi după nașterea copilului, colostrul este eliberat din sân, iar apoi, în decurs de o săptămână, începe producția de lapte. Unele femei au probleme în stabilirea alăptării, care însă se pot rezolva singure sau căutând ajutorul unui specialist.
Unele complicații care apar uneori agravează semnificativ sănătatea unei femei după naștere. Cel mai adesea aceasta este endometrita (un proces inflamator în mucoasa interioară a uterului), inflamația suturilor postpartum și mastita postpartum (inflamația la sân care apare din cauza stagnării laptelui). Toate aceste patologii necesită consultarea imediată a unui medic.
Starea psihologică a unei femei după naștere
Adesea, după euforia unei nașteri finalizate cu succes și bucuria nașterii unui copil, mama este copleșită de sentimente opuse - apatie, depresie, melancolie. Această schimbare de dispoziție este caracteristică noului statut al unei femei.
Starea psihologică a unei femei după naștere depinde în mare măsură de bunăstarea ei fizică și de disponibilitatea unei odihne adecvate. Desigur, este dificil să găsești timp pentru tine în primele luni după naștere dacă trebuie să ai grijă constant de un nou-născut. Aici, cele mai apropiate rude ale ei – soț, părinți, copii mai mari – ar trebui să vină în ajutorul femeii.
Mersul în aer curat are un efect bun asupra stării tale psihologice. Mai mult, ele pot fi combinate cu plimbările copilului.
Dieta unei femei după naștere ar trebui să includă băuturi reparatoare și reparatoare, cum ar fi băuturi din fructe de pădure, ceai și lapte cu miere. Dacă experimentați excitare nervoasă excesivă și insomnie, puteți recurge la remedii pe bază de plante care vor corecta ușor starea sistemului nervos.
Alimentația mamei ar trebui să fie completă, mai ales dacă alăptează. Este necesar să vă asigurați că dieta conține o cantitate suficientă de legume și fructe proaspete; sucurile proaspăt stoarse sunt foarte utile. 5 din 5 (1 vot)
