Prezentarea unei traduceri din cartea lui Paul Bowman, Behind Bruce Lee: Chasing the Dragon in Film, Philosophy, and Popular Culture (2013).
Jeet Kune Do este atât o artă marțială, cât și un set de principii dezvoltate de Bruce Lee. Acesta este rezultatul aprecierii sale pentru diferitele stiluri de arte marțiale (pe care le-a cunoscut în SUA), propriile sale cercetări, experimente și inovații.
Jeet Kune Do este considerat a fi principalul precursor al unor stiluri precum „American Freestyle Karate”, „Ultimate Fighting Championship” (UFC) și „Mixed Martial Arts” (MMA).
Există un număr mare de texte scrise despre Jeet Kune Do cu grade diferite (cu adevărat, foarte diferite) de fiabilitate și acuratețe. Sursele relativ sigure includ texte despre istoria, dezvoltarea stilului, filozofia și conceptele acestuia, scrise de prima generație de studenți ai lui Bruce Lee, Dan Inosanto (Dan Inosanto) și Taku Kimura (Taku Kimura). Din păcate, alte lucrări de fond, cum ar fi cărțile retipărite ale lui John Litte, tind să-l hagiografizeze sau să-l glorifice pe Bruce Lee.
Totuși, ar trebui să ne intereseze, în primul rând, tehnica Jeet Kune Do, deoarece Bruce Lee însuși considera ca sarcina sa principală să dezvolte tehnici de luptă și antrenament practice utile și eficiente. Potrivit lui Lee, formele și implementarea Jeet Kune Do vor fi diferite pentru fiecare persoană, dar principiile teoretice pe care se bazează tehnicile de antrenament și luptă vor rămâne neschimbate.
Termenul „Jet Kune Do” apare pentru prima dată în notele lui Bruce Lee în 1967, dar Inosanto, un prieten și student al lui Bruce Lee, susține că Bruce a decis să folosească acest termen pentru stilul de arte marțiale pe care l-au practicat abia în 1968. Potrivit lui Inosanto, Bruce s-a inspirat din tehnica „stop hit” a sabiei europene, pe care o considera „cea mai înaltă și mai economică mișcare de interceptare”. Bruce a apreciat atât de mult această tehnică, deoarece combină un bloc/neutralizare (jet) și un atac (kune) într-o singură mișcare economică. Inosanto explică că „contraatacul pentru a închide cu inamicul” este o mișcare care nu „se împarte” într-un bloc și o lovitură, dar ambele acțiuni sunt efectuate într-o singură mișcare. Adică atacul este oprit nu cu un blocaj, ci cu un blocaj care este și lovitură, o mișcare „menită să lovească în mijlocul atacului adversarului”. Potrivit lui Inosanto, Li a tradus această tehnică în termenii chinezi „jit” și „kun”, adăugându-le sufixul „do” pentru a defini arta marțială sau calea artei marțiale. Astfel, sensul literal al lui „Jeet Kune Do” este „modul de contraatac” sau „modul de interceptare-lovire” [în traducerile ruse se obișnuiește să se vorbească despre „Calea pumnului preventiv”].
Înainte de acest „botez” (adică înainte de a începe să folosească numele „Jet Kune Do” pentru a se referi la tehnica și arta sa marțială), Lee a practicat un amestec de diverse tehnici, pe care le-a numit Jun Fan Kung Fu (Jun Fan Gung Fu). Acest stil nu s-a bazat pe un anumit stil sau sistem de luptă, ci includea tehnici împrumutate din diferite stiluri. Printre acestea, Inosanto numește Tanglangquan (Stilul Mantisului) din nordul și sudul Chinei, Cailifo, Gheara de vultur, Ungaria, boxul thailandez, boxul occidental clasic, duzdo, jiu-jitsu, precum și „mai multe stiluri de kung fu din nordul Chinei. ." Cu toate acestea, Inosanto admite că „evident” Wing Chun a fost baza stilului, toate celelalte tehnici au fost adăugate acestui „nucleu”.
Jun Fan și apoi Jeet Kune Do au împrumutat direct de la Wing Chun „principiul liniei centrale”, oferind avantajului atacatorului pe linia centrală, principiul atacului și atacului simultan, lovituri directe, mișcare copleșitoare asupra adversarului, precum și ca tehnica „mâinilor lipicioase” (chi sau chinezesc) pentru dezvoltarea simțurilor. Totuși, Lee a modificat pozițiile și mișcările lui Wing Chun (în mare parte sunt mai compacte și proiectate pentru distanță apropiată) pentru a adăuga „fluiditate” completă în luptă și în același timp economie de mișcare în luptă la orice distanță. Pentru a face acest lucru, Lee a experimentat tehnici, poziții și poziții ale picioarelor din scrima europeană, în care luptătorul literalmente „își pune în față” cel mai puternic braț și picior. Lee a sugerat că, pentru o persoană dreptaci, poziția principală ar trebui să fie dreptaci, și nu stângaci (ca în boxul tradițional), cea mai puternică armă (mâna dreaptă) ar trebui să fie în față, nu doar pentru a arunca un jab. , ci pentru a-l elimina pe adversar.
Monumentul lui Bruce Lee din Hong Kong
Bruce a fost, de asemenea, nemulțumit de faptul că, în majoritatea artelor marțiale, orice succesiune de acțiuni necesită mai mult de o mișcare, așa că a dezvoltat o poziție din care putea să dea orice lovitură cu piciorul din față fără niciun antrenament suplimentar. Așa a apărut celebra poziție a lui Bruce Lee, înfățișată pe numeroase postere, precum și într-o statuie din Galeria Star din Hong Kong: cea mai mare parte a greutății corpului este pe piciorul din spate, piciorul din față este ușor ridicat și gata de grevă; mâna din spate este predominant într-o poziție de apărare (înalt și suficient de aproape de față și cap), în timp ce mâna principală este relaxată și coborâtă pentru a oferi una dintre multele posibile lovituri de fulger - un pumn tipic Bruce cu degetul în ochi.
Dacă, dezvoltând Jeet Kune Do, „stil fără stil” Lee a ajuns la această poziție bine definită, dar există un paradox. La urma urmei, Lee însuși a vorbit în mod constant despre depășirea unui singur stil și a limitărilor acestuia. El a spus că nu a inventat un „stil nou” care combină trăsăturile altor stiluri sau să le modifice, ci a dezvoltat o „metodă” sau „concept” . „Vreau să-mi eliberez adepții de atașamentul față de stiluri, tehnici și forme”, a scris el.
Inosanto notează că, mai târziu, Lee "a început să regrete că a inventat termenul Jeet Kune Do, deoarece a simțit că acesta era și o limitare. Într-adevăr, în conformitate cu conceptul său, "dacă înțelegi elementele de bază ale luptei, pentru tine nu există așa ceva. lucru ca stil”.
Inosanto, căruia Lee însuși i-a dat dreptul de a preda stilul, a complicat și mai mult paradoxul adăugând cuvântul „concept” la stil. Inosanto vorbește mereu și scrie doar despre „conceptul Jeet Kune Do”. El subliniază că, spre deosebire de numele altor stiluri - cu formele lor tradiționale, principiile de antrenament, tehnici, kata și așa mai departe - Jeet Kune Do a fost conceput ca un principiu călăuzitor, nu o formă fixă. Luând o poziție care implică posibilitatea dezvoltării stilului, Inosanto, alături de Richard Bustillo (Richard Bustillo) și Larry Hartsell (Larry Hartsell), se contrastează cu alți studenți ai lui Bruce Lee, precum Taku Kimura (Taku Kimura), James Lee ( James Lee), Jerry Poteet și Ted Wong, care încearcă să păstreze „forma originală” a lui Jeet Kune Do. Se poate spune că adepții „conceptului Jeet Kune Do” urmează spiritul inovației, în timp ce adepții „formei originale” încearcă să păstreze stilul așa cum l-a creat Bruce Lee.
Bruce însuși nu s-a referit la Jeet Kune Do ca la un „stil” de arte marțiale, preferând să-l numească „metodă” deoarece, conform filozofiei sale, metoda Jeet Kune Do poate fi folosită în orice artă marțială.
Potrivit soției lui Bruce, Linda Lee, în The Man Only I Knew, această metodă a fost inițial destinată autoapărării cu succes într-o luptă de stradă. Tehnicile de luptă ale Jeet Kune Do îmbrățișează multe stiluri de arte marțiale precum Kung Fu, Tai Chi, Jiu-Jitsu, precum și boxul englez și filipinez, generalizând utilizarea tehnicilor lor, dar cu propria filozofie.
De exemplu, folosind elemente de arte marțiale Kung Fu în Jeet Kune Do, Bruce Lee a eliminat toate pozițiile clasice defensive „dure”, secvențele clasice de răspunsuri și contraatacuri, dar a păstrat totuși toate tehnicile de percuție, blocajele și interceptările, cu simplificarea utilizarea lor.
Bruce este citat în cartea Lindei Lee spunând:
„Cea ușoară este cea corectă. Într-o luptă, nimănui nu-i pasă de frumusețe. Principalul lucru este încrederea, abilitățile perfectionate și calculul precis. Prin urmare, în metoda Jeet Kune Do, am încercat să reflectez principiul „supraviețuirii celui mai potrivit”. Mai puține mișcări goale și energie - mai aproape de obiectiv.
Istoria Jeet Kune Do
În prezent, Jeet Kune Do este cunoscut în lume în principal datorită unuia dintre adepții lui Bruce Lee - Dan Inosanto, care a aplicat acest concept pentru a îmbunătăți școala filipineză de arte marțiale Kali. Kali este o luptă folosind unul sau două bețe de lemn, un cuțit sau alt obiect improvizat.
Alături de Jeet Kune Do a lui Dan Inosanto, care a rezervat acest nume școlii sale, există și alte școli Jeet Kune Do care nu folosesc tehnici filipineze, dar preferă practica Kung Fu, Karate și alte stiluri orientale. Astfel de școli se numesc școli Jun Fan Jeet Kune Do (Jun Fan este numele chinezesc al lui Bruce Lee), majoritatea se bazează pe practica Wing Chun Kung Fu, un tip de arte marțiale pe care Bruce Lee a stăpânit una dintre primele și , după propria sa recunoaștere, căreia îi datora excelenta sa formă fizică.
Conform metodologiei adoptate de Institutul Kung Fu (Zagreb, Iugoslavia), programul de antrenament în stil Jeet Kune Do include zece complexe tehnice de antrenament (forme) și zece de luptă, precum și diverse teste pentru viteza, forma, frecvența și forța lovituri, spargerea obiectelor, lupta de contact cu unul și mai mulți adversari. Complexele tehnice educaționale conțin acțiuni tehnice de bază de apărare și atac, principiile de bază ale mișcării, subliniind pregătirea spirituală și tehnică a examinatorului pentru gradul de calificare corespunzător. Forme colective (în raport cu alte domenii ale artelor marțiale) sunt date numele animalelor: Macara, Maimuță, Șarpe, Tigru, Dragon, Leopard, Căprior, Vultur, Mantă și Urs. Acțiunile tehnice, relația lor în forma educațională seamănă cu mișcările animalelor enumerate.
Filosofia lui Jeet Kune Do
În esența învățăturilor sale, Bruce Lee nu a promovat arta marțială; mai mult, spera să ne inspire un adevărat simț al înțelegerii reciproce. Dar înțelegerea reciprocă nu poate fi dată - ea trebuie să fie găsită în inima fiecărei persoane. Adevăratul ajutor pe care Bruce Lee îl oferă este acela de a încuraja capacitatea de a te ajuta pe tine însuți.
Cunoașterea și înțelegerea nu sunt același lucru. Cunoștințele se bazează pe experiența anterioară; înţelegerea – asupra experienţei prezentului. Oricine vrea să se identifice pur și simplu cu Bruce Lee și cu sistemul Jeet Kune Do nu face decât să se păcălească. Adevăratul scop al lui Bruce Lee atunci când a creat Jeet Kune Do a fost dorința ca toți cei inspirați de experiența lui să poată înțelege ceea ce însuși Bruce a înțeles.
Bruce Lee a încercat să prezinte metodele Jeet Kune Do ca o reflectare a naturii, Tao, ca un mijloc de exprimare care poate fi folosit, dar nu poate fi exprimat în cuvinte, înțeles de minte sau fixat sub forma unui sistem. Ca exemplu ilustrativ, Bruce a spus adesea povestea unui călugăr zen care folosește o barcă pentru a traversa un râu și, când traversează, aprinde un foc din barcă pentru a dormi în ea. Esența acestei povești este că este necesar să folosim ceea ce sa dovedit deja util o dată într-o formă diferită pentru alte scopuri.
Pentru a înțelege filosofia lui Bruce Lee, filozofia lui Jeet Kune Do, ar fi util să definim ce înseamnă exact expresia „supraviețuirea celui mai apt”. Sunt multe versiuni. Sensul real al acestui concept este conformitatea și adaptabilitatea, adică. capacitatea de adaptare la mediu. Cel care se adaptează cel mai bine la circumstanțele în schimbare este cel care supraviețuiește. Și nu este neapărat cel mai puternic. Bruce Lee a încercat să ilustreze această filozofie în scena de deschidere pe care a conceput-o pentru filmul Playing with Death, când o ramură a unui copac puternic, dar nu flexibil, crăpă și se rupe sub greutatea zăpezii, iar o salcie flexibilă se îndoaie, iar zăpada alunecă în jos. ramuri fără a deteriora daunele copacilor.
Treptat, din filosofia lui Jeet Kune Do, apare întrebarea despre natura relației dintre „formă” și „libertate”, care se exprimă ca abilitatea de a se adapta la viață. Ce este un formular? Și ce este libertatea? Și ce legătură are menținerea în formă cu a fi liber? Cum se leagă toate acestea cu antrenamentul în artele marțiale sau orice altă artă, și mai ales cu viața umană?
Menținerea în formă se aplică la multe lucruri. Aceasta este executarea eficientă a tehnicilor, economia mișcării și conștientizarea fluxului de energie, care include atât mintea, cât și sentimentele. Și toate acestea în condițiile actuale și schimbătoare ale vieții.
- au un bun forma fizicaînseamnă a avea capacitatea de a găsi cele mai eficiente și originale modalități de a folosi fluxul natural de energie. Această abilitate include echilibrul în odihnă și mișcare, precum și absența tensiunilor inutile în timpul utilizării corpului ca întreg, astfel încât fiecare parte să fie coordonată într-o acțiune și reacție bine sincronizate. Concentrat, constant, într-o poziție verticală.
- Bun formă mentalăînseamnă a scăpa de experiențele goale, anxietăți și îndoieli, iar în momentul în care acestea apar, reorientarea atenției către un proces util de gândire activă sau conștientizare forma fizica.
- Bun Forma emoționalăînseamnă capacitatea de a te simți încrezător chiar și în absența unor motive evidente pentru aceasta, astfel încât acesta însuși să servească drept motiv de încredere. Este nevoie de un efort real pentru a fi sigur.
Toate acestea au fost cele mai importante principii cu care Bruce Lee a căutat să-și trăiască viața. Uneori a pierdut, dar de multe ori a câștigat. Suntem invitați să facem o alegere similară. În orice moment, poți pierde conștientizarea formei și apoi, justificându-te, continuă să trăiești așa. Putem merge cu curgerea vieții, imaginându-ne că suntem liberi, fără nici cea mai mică speranță de a da, chiar și întâmplător, o experiență adevărată. Dar dacă perseverăm să atingem conștientizarea formei, atunci, în acest moment, suntem liberi.
Libertatea nu este ceva ce poate fi de așteptat, așa cum nu se poate potoli foamea astăzi gândindu-ne la mâncarea pe care o poți mânca mâine. Libertatea care rezultă din conștientizarea de sine este fie prezentă, fie nu. Nu muncim pentru a obține libertate, suntem liberi.
Dacă atenția este prezentă, mintea este liberă de distragere. Dacă emoțiile sunt libere de frici – nu fără frici, dar nu sunt atașate de ele – atunci ele pot curge ca energie motivațională. Când corpul este relaxat și eliberat de tensiune, este sensibil la emoțiile și energia celorlalți și este suficient de deschis pentru ca energia să curgă liber în formă.
Bruce Lee a întrezărit prima dată această posibilitate când era adolescent și, la sfatul mentorului său Yip Meng, și-a întrerupt munca grea și a mers la o plimbare în apele portului din Hong Kong. În timp ce s-a aplecat peste apă și și-a înfipt degetele în reflexia lui, apa s-a ondulat în lateral. O secundă mai târziu s-a întors și s-a închis în jurul degetelor, urmărind perfect forma mâinii.
Ani mai târziu, într-un episod din „Longstreet”, pe care Lee l-a ajutat să scrie Sterling Sillifant, a încercat să evoce același sentiment în personaj, sfătuindu-l să fie ca apa. „Când turnați apă într-o cană, aceasta devine o cană. Când turnați apă într-un ceainic, acesta devine un ceainic.”
„Ce ar putea fi „mai adaptabil decât apa”? Cu toate acestea, fără o formă de reținere, capacitatea apei de a curge liber și de a se adapta devine inutilă. Un râu fără maluri este doar o viitură, dar apa care curge de-a lungul canalului are o forță semnificativă care poate antrena un generator electric. Dacă mintea este suficient de concentrată pentru a gestiona forma corpului în mod eficient și cu înțelegere, se deschide posibilitatea ca o energie complet diferită să intre.
„Oamenii răi vor să lupte pentru a provoca o rană inamicului sau pentru a-l ucide. Artele marțiale nu neagă o astfel de posibilitate, dar adevărata artă interioară închide în sine această furie și alienare în așa fel încât posibilitatea de a fi pur și simplu în viață este recunoscută de însuși maestru. Mulți sunt incapabili să recunoască arta marțială ca mijloc de exprimare spirituală sau muncă interioară. Occidentul este obișnuit să se gândească doar la „învingători” și „învinși”, fără alte alternative. În lupte, antrenament de arte marțiale, procesul de confruntare este absorbit de participanți în așa fel încât fiecare dintre ei să învețe ceva. Nici „învingătorul” și nici „învinsul” nu vor trăi pentru totdeauna într-o formă neschimbată. În luptă, ca și în viață, ambii sunt implicați într-un proces de învățare și schimbare. Dușmanul nu este inamicul, este „eu”, ci într-o formă diferită. Când lupți, adversarul tău devine tu. Îți confrunți temerile, punctele tari și punctele slabe, viața în general. Am fost în mii de lupte, așa că știu cum e să te simți așa. Știi că trebuie să câștigi, dar a câștiga înseamnă a te câștiga pe tine însuți.”
„Arta marțială este ca o oglindă în care te uiți înainte să te speli pe față. Te vezi exact așa cum ești.”
- Bruce Lee a decis să creeze Jeet Kune Do după ce a stăpânit profesional Kung Fu, Jiu-Jitsu și Boxul, combinând câte puțin din fiecare dintre aceste stiluri, ceea ce s-a transformat într-un miracol incredibil al artelor marțiale.
- În stilul Jeet Kune Do, aproape că nu există lovituri directe. Aproape toate loviturile ofensive sunt făcute după o simulare sau contraatac. O infracțiune perfectă din punct de vedere tehnic este una care combină strategia, viteza, sincronizarea, fețele și sincronizarea precisă. Un luptător bun se străduiește să perfecționeze toate aceste elemente prin antrenamentul zilnic.
Legături
Vezi si
Fundația Wikimedia. 2010 .
- Jeet Kune Do
- Jujutsu
Vedeți ce este „Jeet Kune Do” în alte dicționare:
Jeet Kune Do- Emblema Jeet Kune Do. Jeet Kune Do (截拳道, Jeet Kun Do, Jeet Kune Do în cantoneză, Jie Quan Dao în mandarină) este un stil de arte marțiale creat de Bruce Lee. Tradus din chineză, înseamnă „calea pumnului conducător”. Până astăzi, această... Wikipedia
Jeet Kune Do- Verificați neutralitatea. Pagina de discuție ar trebui să aibă detalii... Wikipedia
Lee, Bruce- Wikipedia are articole despre alte persoane cu acest nume de familie, vezi Lee (nume de familie). Bruce Lee engleză balena Bruce Lee. 李振藩 și chineză. 李小龍 ... Wikipedia
- cel mai mare artist marțial, actor, filozof, scenarist - o personalitate remarcabilă cu mai multe fațete, pentru care nu exista limită pentru perfecțiune. Spike TV - canalul american de cablu a difuzat un documentar fascinant „I’m Bruce Lee” despre acest om excepțional.
Articolul, care prezintă sfaturi de la marele Maestru cu privire la obținerea succesului în antrenament, va fi util tuturor celor care au decis să schimbe ceva în viața lor, care nu iau realitatea de bună, care sunt hotărâți să devină mai disciplinați și mai deschisi. Șapte lecții ale lui Bruce Lee îți vor spune cum să devii mai curat și mai liber, cum să iubești viața.
În era Internetului și a celor mai noi tehnologii, suntem bombardați cu o cantitate imensă de informații despre diverse tehnologii pentru îmbunătățirea și dezvoltarea unei persoane, a formei sale fizice. Există o mulțime de informații contradictorii și ambigue în articole despre programe de antrenament, sisteme de nutriție, diverse antrenamente și teste, în care este greu să găsești ceva util pentru tine. Cu toate acestea, pentru cei care înțeleg problemele care se referă la îmbunătățirea corpului uman, se pune din ce în ce mai mult întrebarea cum să crească efectul exercițiilor și antrenamentului. În ciuda selecției uriașe de programe și metode oferite, care adesea se contrazic, fiecare încearcă să aleagă cea mai bună opțiune pentru sine, pe baza propriilor sentimente, cunoștințe și informații disponibile.
Prezența unui număr mare de metode și programe pe această temă duce la faptul că o persoană își pierde încrederea în abilitățile sale, devine vulnerabilă și indecisă, stima de sine scade. Este dificil să evaluezi cu adevărat evenimente și acțiuni dacă nu ai încredere în tine și în abilitățile tale. După ce m-am familiarizat cu unele tehnologii de antrenament, evaluându-le eficacitatea și utilitatea din propria experiență, vreau să demonstrez tuturor celor din jur că drumul tău este cel mai corect. Opinii care nu coincid cu punctul nostru de vedere asupra programului de antrenament ales, dorința oamenilor de a merge în altă direcție - toate acestea provoacă neînțelegere și incertitudine.
Nu lipsa cunoștințelor tehnice despre cursurile de pregătire pentru îmbunătățirea corpului duce la îndoieli, ci incapacitatea de a aborda filozofic înțelegerea obișnuitului, de a schimba atitudinea față de evenimente și față de sine.
Șapte lecții de la Bruce Lee vor fi utile oricui dorește să se apropie de perfecțiune. Ele sunt aplicabile în orice domeniu al vieții noastre, deoarece nu este vorba doar despre pregătirea fizică și fitness, ci despre legătura dintre considerațiile filozofice ale lui Bruce Lee cu antrenamentul modern și artele marțiale.
Problemele cu care s-a confruntat Bruce Lee, care existau acum 30-40 de ani, sunt și astăzi actuale. Industria modernă de fitness și culturism se confruntă cu aceleași provocări ca și atunci. Bruce Lee a fost un mare artist marțial și a reușit să-și creeze propriul sistem filozofic, ale cărui rezultate cu greu pot fi supraestimate.
Acesta este un program pentru toate timpurile, iar pentru a înțelege mai bine semnificația lui în raport cu programele moderne de îmbunătățire a corpului uman, este necesar să înlocuim termenii folosiți de Bruce Lee cu expresii aplicabile în fitness-ul modern.
De exemplu, lupta este antrenament, instructor este antrenor, stilul de luptă este stil de antrenament, adversarul este client, artele marțiale este antrenament de fitness, Jeet Kune Do este antrenament mixt etc. Dacă folosiți termeni moderni când citiți recomandările lui Bruce Lee, puteți înțelege întreaga corectitudine și profunzimea judecăților sale, cuprinse în șapte lecții despre îmbunătățirea formei fizice a unei persoane.
Lectia 1 Nu există stiluri și sisteme perfecte. Stilul „lipsă de stil” este modalitatea de a obține rezultate înalte.
„Pentru a atrage mai mulți adepți, de obicei sunt adoptate anumite standarde de pregătire, care trebuie respectate cu strictețe. Cu toate acestea, nu este deloc necesar să se creeze o mare comunitate ramificată de adepți, urmând cu sârguință regulile sistemului stabilit. Cu o astfel de organizare a cursurilor, poți deveni ostatic al antrenamentului sistematic și al regulilor stricte. Foarte des, metodele clasice standard încetinesc, împiedică dezvoltarea în sport. Cei care urmează programe atât de bine definite, exersând exerciții monotone, se privează de progres, aflându-se adesea într-o fundătură.
„Fiecare stil are propria idee, așa că aplicarea unui anumit stil îi dezbină adesea pe oameni. Odată ce direcția acceptată în formare este dificil de schimbat și de acceptat ceva nou. Deci, dacă nu ai un stil, atunci ești liber să alegi și să decizi singur cum să te exprimi mai deplin. Stilul este o oprire, o cristalizare, iar o persoană trebuie să se schimbe și să crească constant.
„Este incontestabil că există stiluri de antrenament care pot pretinde recunoaștere, unele dintre ele au completitudine, bun simț și idee”.
„Nu merită să ne certăm cine este mai bun și cine este mai rău, cine greșește și cine nu.”
„Cel mai înalt stil de tehnologie este absența tehnologiei. În antrenament, nu poate exista o singură metodă. Cu toate acestea, trebuie să existe o înțelegere profundă a ceea ce se face și de ce.”
Lecția numărul 2. Jeet Kune Do sau antrenamentul mixt nu este un stil special, ci o teorie independentă de antrenament.
„Jit Kune Do nu este un „stil nou” care urmează anumite standarde, care este fundamental diferit de o altă metodă de antrenament. Nu. Pentru cei care folosesc filozofia Jeet Kune Do, există speranță de a se elibera de imitarea oricărui model sau model. Nu trebuie uitat că Jeet Kune Do nu este o organizație cu membri care i se alătură, ci o lume specială cu o conștiință liberă, o lume care poate fi comparată cu o oglindă în care ne reflectăm noi înșine.
„Dacă un atlet care practică Jeet Kune Do susține că ceea ce îl pasionează este adevăratul Jeet Kune Do, el nu înțelege pe deplin conceptul acestei filozofii. Conștiința lui nu a fost încă eliberată de tipare și cadre. El este limitat în alegere și, cel mai probabil, nu a înțeles încă simplul fapt că nu există standarde și limite pentru adevăr. Șabloanele, cunoștințele acumulate, modelele recunoscute nu sunt adevărul exclusiv în ultimă instanță.
„Jeet Kune Do este doar un nume. Scopul acestei teorii poate fi comparat cu o barcă care transportă o persoană pe cealaltă parte a râului. Odată pe partea cealaltă, părăsește barca, aceasta și-a îndeplinit deja scopul, nu o târă cu tine, mergi mai departe lumină, străduindu-te doar înainte.
Lecția numărul 3. Doar o persoană sensibilă, observatoare poate deveni cel mai bun antrenor care ține cont de individualitatea sportivului.
„Una dintre regulile de bază ale unui antrenor bun este să se schimbe și să se adapteze constant la calitățile individuale ale sportivului. Un antrenor informat nu se va opri la un program standard de antrenament.”
„Nu ar trebui să impuni unui student un program care să-i placă antrenorului. Un profesor adevărat va îndruma întotdeauna elevul către calea autocunoașterii, va sublinia deficiențele și slăbiciunile.
„Îți poți pierde foarte curând libertatea de exprimare dacă practici conform regulilor de antrenament acceptate o dată pentru totdeauna. Această cale duce la oprirea dezvoltării, la scăderea rezultatelor. Trebuie să fii conștient de faptul că lupta (antrenamentul) ar trebui să se schimbe în funcție de situație, fără a fi legată de gusturile și preferințele personale. Dacă nu este cazul, atunci foarte curând sportivul va fi dezamăgit de programul de antrenament ales, în urma căruia rezultatele antrenamentului vor fi ineficiente.
„Ceea ce se întâmplă în jur va deveni clar, sensul lucrurilor se va dezvălui dacă o persoană are flexibilitate internă.”
„În timpul luptei, trebuie să urmezi regula: acțiunile tale în luptă ar trebui să devină o umbră a mișcărilor adversarului. În același timp, răspunsul la atacurile inamicului nu trebuie să fie stereotipat, pregătit. Tehnica ta de luptă este creată ca rezultat al tehnicii adversarului tău, fiecare mișcare este rezultatul mișcării lui. Prin urmare, avem nevoie de un cap limpede, reacție rapidă și formă fizică bună.
Lecția numărul 4. Calea corectă este întotdeauna cea mai directă și simplă.
„În Jeet Kune Do, cel mai înalt grad de perfecțiune este urmărirea celui mai simplu. Prin înțelegerea acestui gând vine claritatea că este necesar să cheltuiești mai mult și nu să depozitezi.
„Sculptorul, creându-și capodopera, taie tot ce este de prisos din bloc. Și numai atunci când maestrul a îndepărtat toate materialele inutile, o operă de artă se deschide ochiului. Deci, în Jeet Kune Do, ideea este să tăiați tot ce este inutil, nesemnificativ. ”
„Cea mai bună cale este cea mai ușoară. Nu există nicio garanție că metodele tradiționale de antrenament clasice vor duce la un rezultat câștigător. Calea sigură către succes este eficiența.”
Lecția #5
„Este imposibil să înveți stând pe mal.”
„Merită să ne amintim că nici cele mai obositoare antrenamente și exerciții nu pot aduce succes. Scopul final al oricărei persoane implicate în lupte este o luptă adevărată, iar procesul de antrenament este doar pregătirea pentru sparring.”
Lecția #6 Este ușor să înveți cum să te miști corect, dar nu te limita la limite rigide.
„Toată lumea trebuie să găsească o abordare individuală, singura modalitate de a învăța o persoană să acționeze corect. Aceasta înseamnă că cea mai productivă va fi tehnica de antrenament la care există o tendință. Este necesar să identificăm abilitățile specifice ale fiecăruia și să le dezvoltăm în continuare într-o direcție dată.
„Majoritatea programelor de antrenament nu sunt altceva decât aceeași repetare a anumitor mișcări. În cele din urmă, cu această abordare, individualitatea unei persoane se pierde rapid.
Lecția numărul 7. Rămâi tu însuți. Nu transforma invatarea in imitatie.
„Nu ți s-a dat viață pentru a împlini speranțele și visele nimănui, așa cum eu nu sunt aici pentru a garanta împlinirea așteptărilor tale.”
„Stocul de cunoștințe acumulat în artele marțiale (antrenament) înseamnă într-adevăr autocunoaștere”.
Concluzie.
Filosofia lui Bruce Lee, lăsată nouă ca moștenire, ajută să aruncăm o privire nouă asupra acestei lumi. Ea învață să aprecieze cel mai important lucru, fără a observa lucrurile mici din jur. După ce a descoperit-o singur, de-a lungul timpului începe să înțeleagă importanța multor lucruri. O astfel de persoană nu va intra în dispute zadarnice cu privire la beneficiile programelor de antrenament specifice, va învăța să simtă singur ce cale îl poate beneficia. Filosofia lui Bruce Lee este o percepție calmă a lumii, o înțelegere a de ce suntem aici, cine suntem și ce facem pe acest pământ.
Bruce Lee contra Chuck Norris
Jeet Kune Do
(literal - „calea pumnului conducător”) a fost conceput de Bruce Lee în 1967. ÎN
spre deosebire de multe alte arte marțiale din Jeet Kune Do (Jet Kune Do) nu este
nu există un set de reguli strict definite care să fie unice pentru aceasta
stil, nici un set de tehnici care ar fi caracteristic doar lui Jeet
Kong Do. El este independent, este liber. După ce a absorbit spiritul tuturor artelor marțiale,
acest stil nu a devenit prizonierul niciunuia dintre ei. Pentru cei care înțeleg esența Jeet
Kung Do, el dă puterea eliberării, devenind o oglindă a lor
autocunoaștere.
Mulți au încercat
descrie Jeet Kune Do ca un stil original în termeni familiari: al lui
numită „Kung-fu-ul lui Bruce Lee” și „karate-ul lui Bruce Lee” și „kickboxing-ul lui Bruce Lee” și
„Sistemul de luptă stradală Bruce Lee”... Încercările de a reduce Jeet Kune Do la „luptă
arta lui Bruce Lee” arată o neînțelegere completă a esenței acestui stil și
ceea ce l-a ghidat pe creatorul ei. Conceptul de Jeet Kune Do pur și simplu nu poate
să fie implementate într-un singur sistem. Pentru a înțelege acest lucru, studentul de marțială
arta trebuie să se poată ridica deasupra neambiguității „pentru” și „împotrivă”, realizând
că de fapt, la un anumit nivel, ele nu se disting unele de altele.
Înțelegerea Jeet Kune Do este o înțelegere intuitivă a acestei unități. a spus Bruce Lee
că cunoștințele în artele marțiale înseamnă în cele din urmă
autocunoaștere.
Jeet Kune Do este
nu un stil nou de kung fu sau karate și nu unul vechi modificat care a primit unul nou
Nume. Bruce Lee nu a inventat sau compus un stil nou. Și-a văzut sarcina în
este să-și elibereze adepții de dependența oarbă de oricare
stil, orice tipare sau sisteme.
Jeet Kune Do -
doar o oglindă care îi reflectă pe cei care o studiază – aceasta este cheia spre dreapta
abordare a predării Jeet Kune Do, dar, după cum a remarcat Lee, „crearea unei metode de luptă este
este ca și cum ai turna un kilogram de apă în hârtie de împachetat și ai încerca să o sculptezi
acest." De fapt, mulți îl percep pe Jeet Kune Do ca pe un stil integral de militar
artă datorită versatilității și eficacității sale. La un moment dat lupta
maeștrii Jeet Kune Do pot semăna cu tai-boxing sau wing chun, wrestling sau
karate. Unele tehnici de luptă evocă eskrima și kali filipineză și
Jeet Kune Do pe distanțe lungi este ca kung fu sau nordul Chinei
savate
Jeet Kune Do este
stil si nu stil. Putem spune că el este la fel de detașat de existent
sisteme de luptă în măsura în care sunt legate intern de acestea. Din moment ce Jeet Kune Do nu este
sintetizează toate metodele și tehnicile folosite într-un singur stil, cred unii
că este neutru, „amorf”. Din nou, în ceea ce privește Jeet Kune Do, acest lucru este atât adevărat, cât și
gresit.
Bun
un luptător practicant al lui Jeet Kune Do este ghidat în luptă doar de un indiciu
propria intuiție. Conform conceptului lui Lee, stilul de luptă nu ar trebui să fie ca
știință, ale cărei principii și legi nu pot fi încălcate nicăieri și niciodată. Mereu
există diferențe între personalitățile luptătorilor, nivelul lor fizic și spiritual
pregătire, fitness, capacitatea de a naviga în mediu
mediu, gusturile și antipatiile lor. Potrivit lui Bruce, ca adevărat - „drumul fără
direcție”, iar Jeet Kune Do nu este o organizație sau o societate în care poți
introduce. „Fie înțelegi, fie nu – asta e tot”, a spus el.
Când Bruce
a predat sistemul chinezesc Kung Fu (acesta a fost la scurt timp după sosirea lui în SUA),
a folosit sisteme convenționale. Lee a spus că cineva căruia îi pasă de cantitate
elevii, ar putea urma calea creării unei școli sau organizații, dar personal pentru el însuși
nu vede nevoie de el. În aceste şcoli, cu un număr tot mai mare de
studenților, ar fi stabilite seturi de reguli obligatorii fixate rigid,
înlocuirea muncii individuale cu elevii. Drept urmare, majoritatea
elevii ar fi conduși în cadrul unui sistem strict definit și nivelul lor
îndemânarea ar depinde prea mult de pregătirea sistematică.
De aceea, Lee
considerată oportună pregătirea simultană a câtorva elevi. O astfel de metodă
ar necesita supravegherea constantă a fiecărui elev de către profesor,
pentru a nu pierde legătura „profesor – elev”. După cum spunea adesea Lee, „bine
profesorul este ca o săgeată care arată adevărul. Cunoscând punctele slabe ale elevului,
profesorul îl încurajează la autoexaminare externă și internă, pentru ca, în final
la urma urmei, discipolul ar putea atinge perfecțiunea interioară.”
Arte martiale
(totuși, ca și viața însăși) există într-un curent, în mișcare, în mod constant
schimbându-se. Este foarte important să fim în concordanță cu aceste schimbări. Și în cele din urmă un luptător
Jeet Kune Do spunând că Jeet Kune Do este doar o artă marțială, de fapt
nu-și simte cu adevărat esența interioară. Încă îi este frică să intre în ea, să se contopească cu
el, încercând să se țină de modele și tehnici memorate, este prizonierul său
limitări. O astfel de persoană nu reușește să înțeleagă simplul fapt că
adevărul există în afara tuturor reprezentărilor sau tiparelor. Căutarea adevărului nu poate
Sfârşit. „Jeet Kune Do este doar un nume, doar o barcă către
înot peste râu. Pe de altă parte, este inutilă și nu merită să o duci mai departe
înapoi”, a spus Bruce.
În 1981 Jeet
Kung Do a fost predat doar în trei locuri: la Academia Filipine Cali din
Torrance, California până la Charlotte, Carolina de Nord (unde a predat Larry Hartsell
câțiva aleși) și în Seattle, Washington sub Taki Kimura.
Jeet Kune Do este studiat cel mai bine în Torrance, la școala condusă de mine și
Richard Bustillo. Predarea se bazează pe faptul că elevul lui Jeet Kune Do
trebuie să câștige experiență în alte arte marțiale. De exemplu, în clasele 1 și 2 faze în
Filipino Academy of Cali, studenții învață box occidental și kickboxing Bruce Lee
- yun-fang.
sunt profund
convinși că elevii nu trebuie doar să învețe tehnica, ci și să obțină
experiență variată. Cu alte cuvinte, un luptător de karate care nu a boxat niciodată
trebuie să se lupte cu un boxer. Ce va câștiga din această experiență depinde
numai de la el. Potrivit lui Bruce Lee, profesorul nu dă terminat
adevăr, dă doar direcție adevărului pe care fiecare student trebuie să-l găsească
eu insumi.
Iată ideea principală
pe care Lee a vrut să le transmită elevilor săi: mai presus de toate, că fiecare elev
trebuie să-și găsească propriul drum către adevăr. Nu a ezitat niciodată să spună:
„Adevărul tău nu este adevărul meu, adevărul meu nu este al tău”.
Bruce nu avea
„metodologie generală”, doar un set de linii directoare pentru a ajuta la ghidarea elevului spre
pricepere. Folosind echipamente de instruire și o abordare sistematică, studentul
ar putea dezvolta viteza, puterea, coordonarea, sincronizarea, anduranta,
lucru cu picioarele, calculează distanța.
Dar Jeet Kune Do nu este
a fost un scop în sine pentru Bruce. Este doar un produs secundar al propriilor sale activități.
artele marțiale, propriul său vehicul de auto-descoperire. Jeet Kune Do era
baza pentru creșterea abilității sale personale, a înțelegerii sale personale a interiorului
libertatea de a acționa în singurul mod rapid și eficient
nu numai în luptă, ci și în viață. Luăm din viață ceea ce este util, aruncăm
inutil, modelând și îmbogățindu-ți experiența unică de viață. Bruce Lee
Întotdeauna și-a stabilit adepții să studieze judo, jujutsu, aikido,
Boxul occidental, el i-a sfătuit să exploreze sistemele chinezești de auto-dezvoltare,
similar cu wing chun, adăugați elemente de kali, eskrima, arnis,
trăsături caracteristice pencak silat, box thai, savate. El voia să
elevul însuși a înțeles avantajele și dezavantajele fiecărei metode.
nici art
nu poate fi mai mare sau mai jos decât oricare alta. Iată o experiență obiectivă a Jeet Kune Do:
fii liber de atașamente, fii liber să lupți pentru a folosi
„lipsa de stil” ca stil, „lipsa de cale” ca modalitate de a face singurul
limitarea a fost absența oricăror restricții. Nu un stil și nu „nu un stil” - acesta este
și există Jeet Kune Do.
Vorbind dintr-un punct
Potrivit lui Zen, „nu poate fi mai bun sau mai rău într-un peisaj de primăvară. Singur
ramurile înflorite cresc mai lungi, altele mai scurte.
Jeet Kune Do este metoda legendarului Bruce Lee folosită în antrenamentul artelor marțiale. Literal, numele metodei este tradus ca „calea pumnului conducător”, oferind luptătorului libertate de acțiune completă pentru a dezorienta inamicul și a-l învinge cu ușurință. Este de remarcat faptul că sistemul nu are un set exact de reguli sau un set de tehnici, nu aparține unui stil anume, ci doar ajută un luptător începător să stăpânească o anumită disciplină. În același timp, procesul de învățare are ca scop stăpânirea însăși esenței artei marțiale.
Mulți cercetători de arte marțiale se referă la Jeet Kune Do drept stilul original de luptă creat de Bruce Lee. Au încercat să-i pună etichete, cum ar fi „Kung fu-ul lui Bruce Lee”, dar astfel de nume indică doar că o persoană pur și simplu nu înțelege însăși esența JKD.
Cert este că Jeet Kune Do, conceput de Bruce Lee, nu este o disciplină de luptă. De asemenea, nu este o ramură a vreunei arte marțiale care ar putea fi adaptată pentru a se potrivi sistemelor existente în prezent. Aceasta este o metodă de antrenament care poate fi aplicată în mod liber nu numai în orice fel de arte marțiale, ci și în viața de zi cu zi.
Istoria Jeet Kune Do
Astăzi, Jeet Kune Do este predat de Dan Inosanto, unul dintre cei mai cunoscuți elevi ai lui Bruce Lee. Bruce Lee a stabilit caracteristicile inițiale ale metodologiei sale în 1967. Apoi a vrut să dezvolte o metodă universală de a se apăra într-o luptă de stradă. Ca urmare, din această idee s-a dezvoltat un sistem complet independent, care a absorbit cu succes caracteristicile multor arte marțiale. Ideea principală a DCD este posibilitatea de a depăși granițele oricărei discipline, realizarea libertății și deschiderea către autocunoaștere.
Astfel, în Jeet Kune Do se poate urmări influența multor stiluri de arte marțiale, precum jiu-jitsu, kung fu, taekwon-do, box filipinez etc.. Aceste tehnici sunt generalizate și simplificate, se adaugă o filozofie aparte. lor.
De exemplu, din kung fu, Bruce Lee a îndepărtat suporturile de protecție menținând în același timp interceptările, tehnicile de șoc și blocurile. El credea că „calea simplă este cea dreaptă”.
În prezent, popularitatea Jeet Kune Do în lume este susținută de Fundația Educațională Bruce Lee. A fost creat de fiica unui maestru și întreținut de studenții și văduva acestuia. Unii dintre profesorii Jeet Kune Do au putut învăța de la Bruce Lee însuși și, prin urmare, experiența lor este deosebit de valoroasă.
În prezent, disciplina este predată de Dan Inosanto - unul dintre cei mai cunoscuți elevi ai lui Bruce Lee. Și-a creat propria școală de arte marțiale, care continuă să ducă realizările marelui maestru în masă.
Caracteristicile Jeet Kune Do
Bruce Lee a preferat să numească Jeet Kune Do o metodă (de luptă) mai degrabă decât un stil de arte marțiale. Contrar credinței populare, Bruce Lee nu a inventat un nou stil de luptă. De asemenea, nu a refăcut stiluri vechi. Dimpotrivă, sarcina principală a lui Jeet Kune Do a fost să elibereze luptătorul de orice cadru, dependență oarbă de stil, sisteme și reguli. Bruce Lee și-a comparat metoda cu o oglindă care reflectă persoana care o studiază. El a considerat că nu are sens să creeze o nouă artă marțială.
După ce și-a creat propria metodă de predare, Bruce Lee nu a promovat arta marțială, ci a încercat să dezvăluie studenților săi filozofia pe care a înțeles-o el însuși. A fost cel mai bine ilustrat de expresia „supraviețuirea celui mai apt”. Astfel, Jeet Kune Do învață flexibilitatea și armonia cu sine, precum și utilizarea rațională a propriilor cunoștințe și abilități.
Predarea se bazează pe capacitatea de a se adapta la mediu, de a accepta circumstanțele în schimbare și de a se adapta la acestea. Această abilitate este bună atât în luptă, cât și în viața de zi cu zi. Astfel, utilizarea aceleiași metodologii permite succesul în multe domenii.
Pentru a stăpâni Jeet Kune Do la perfecțiune, un luptător ar trebui să accepte următoarele adevăruri:
- Dușmanul nu este adevăratul dușman, adevăratul dușman este propriul tău Sine. În timpul bătăliei, propriile frici și nesiguranțe ale unei persoane devin inamicul. Pregătirea fizică în acest caz poate trece în fundal.
- A câștiga înseamnă a te câștiga pe tine însuți.
- După ce și-a depășit propriile frici și nesiguranțe, o persoană poate face față oricărei sarcini, fie că este vorba de o victorie asupra unui adversar puternic sau de atingerea unui obiectiv de viață.
Această filozofie vă permite să fiți proactiv. Când adversarul se gândește doar la lovitura sa, adevăratul stăpân pregătește deja un contraatac. Din păcate, o cunoaștere atât de profundă a acestei metode este disponibilă doar pentru câțiva.
Stilul și regulile de luptă
Un stil îmbunătățit de Jeet Kune Do se dezvoltă în prezent în paralel cu cel tradițional Până în prezent, elementele de bază ale Jeet Kune Do au permis multor maeștri să obțină succes în artele marțiale. Acest sistem este predat cu succes într-un număr de școli de luptă, învățându-i pe luptători să nu se concentreze pe tehnologie și să-și extindă conștiința.
Stilul modern al Jeet Kune Do îi datorează mult elevului lui Bruce Lee, Dan Innosanto. Este singura persoană care are dreptul să folosească oficial acest nume și a completat tehnica cu tehnici din Muay Thai și Jiu Jitsu.
De asemenea, prin eforturile lui Innosanto, tehnicile kali, o artă marțială străveche a Filipinelor, au fost introduse în Jeet Kune Do. Acest lucru a făcut posibilă extinderea semnificativă a domeniului de aplicare a metodei, pe lângă tehnicile standard, folosind tehnici de luptă cu cuțite, bețe și diverse obiecte improvizate.
Un stil îmbunătățit de Jeet Kune Do se dezvoltă în prezent în paralel cu școala tradițională. Aici, în locul tehnicilor de luptă de mai sus, sunt folosite tehnici clasice de karate și wing chun, precum și o serie de alte discipline asiatice.
Deoarece Jeet Kune Do nu implică nicio restricție privind desfășurarea luptei, aproape orice armă sau mijloace improvizate pot fi folosite în timpul luptei. Acestea pot fi stâlpi, pumnale, săbii etc.
Diferențele față de karate și alte arte marțiale
Pozițiile de luptă rigide în Jeet Kune Do practic nu sunt folosite În ciuda faptului că Jeet Kune Do a absorbit trăsăturile multor stiluri, această metodă și-a păstrat caracteristicile originale și a rămas diferită de orice disciplină marțială existentă. Caracteristicile metodologiei au fost elaborate cu atenție de Bruce Lee, care a făcut în mod deliberat următoarele modificări:
- Fără linii drepte. Bruce Lee credea că nu era nevoie să lovească un adversar care era complet gata să-l respingă. Prin urmare, avantajul a fost acordat mișcărilor înșelătoare, care au fost menite să dezechilibreze adversarul, obligându-l să se deschidă. Lovitura este dată în momentul cel mai inoportun, când inamicul este cel mai puțin pregătit să atace.
- Pozițiile de luptă rigide sunt aproape complet absente. Deoarece un adevărat luptător trebuie să fie capabil să se adapteze la condițiile în schimbare precum apa, nu era nevoie să folosească poziții rigide. Baza metodei este o adaptabilitate rapidă la orice stil de luptă ales de adversar.
- Lipsa de accent pe forță, agilitate și viteză. Ideea principală a metodei este victoria celui mai flexibil luptător. Desigur, este frumos să fii puternic sau agil, dar nu trebuie să fie. Mai important este să te poți adapta la situație, iar tehnicile folosite în luptă au ilustrat perfect această credință.
Bruce Lee a încercat să nu convingă oamenii de o pasiune totală pentru artele marțiale, ci să le arate însăși esența învățăturii sale, care putea fi înțeleasă prin antrenament.
Cu toate acestea, Jeet Kune Do este un sistem modern de luptă cunoscut pentru versatilitatea sa. De exemplu, după ce stăpânește această metodă, un luptător va putea lupta cu ușurință cu adversarii angajați în sambo de luptă, diferite tipuri de luptă corp la corp, wing chun, wushu, jujitsu etc. Participarea la campionate mixte este, de asemenea, posibilă.
Jeet Kune Do în Rusia
În timpul luptei, aproape orice armă sau mijloace improvizate pot fi folosite. În 2012, Federația Jeet Kune Do a fost fondată în Rusia. Aceasta este o organizație oficială recunoscută ca fiind cu drepturi depline și care reprezintă această metodă pe teritoriul Federației Ruse. Aici, toată lumea poate învăța toate caracteristicile tehnicii în conformitate cu conceptele originale dezvoltate de însuși Bruce Lee.
Federația Jeet Kune Do a fost creată datorită interesului tot mai mare pentru această artă în rândul tinerilor. Recent, în Rusia au existat tendințe clare spre popularizarea disciplinelor marțiale, iar această metodă este excelentă pentru educarea tinerei generații. Îi învață flexibilitate și încredere în sine, oferind o pregătire excelentă pentru vârsta adultă.
La baza ideologiei Federației Jeet Kune Do se află dezvoltarea morală, spirituală și fizică a individului, care este asigurată datorită pregătirii în arte marțiale. Generația mai tânără nu numai că primește abilități de autoapărare - tehnica promovează un stil de viață sănătos, formează o viziune corectă asupra lucrurilor și toleranță pentru diverși factori negativi.
Pe lângă tineri, la cursurile Jeet Kune Do din Rusia se pot înscrie persoane maturi și chiar în vârstă. Această metodă este concepută pentru cursuri până la bătrânețe, deoarece forma fizică a unui luptător nu este atât de importantă ca spiritul și sobrietatea minții sale.
Reprezentanța rusă a Jeet Kune Do a dezvoltat un program special de antrenament. Baza sa este aplicarea ideologiei de luptă în viața de zi cu zi. Se bazează pe studiul unor stiluri precum box, mai tai, kung fu etc.
Graduarea prin curele presupune 7 grade, începând de la alb și terminând cu o centură neagră, care este eliberată exclusiv maestrului. De asemenea, sub patronajul Federației, pe teritoriul Federației Ruse se desfășoară anual campionate de oraș, regionale și întregi rusești.
Cum să alegi un autocar Jeet Kune Do
Deoarece baza acestui sistem nu sunt atât tehnicile de luptă, cât însăși filozofia dezvoltată de Bruce Lee, atunci alegerea unui antrenor trebuie luată cu toată responsabilitatea. Cel mai bun lucru de făcut în acest caz este să nu ai încredere în formatorii privați, chiar dacă aceștia sunt capabili să ofere orice certificare.
Întrucât în Rusia există o Federație Jeet Kune Do, cea mai corectă decizie ar fi să contactați una dintre reprezentanțele acesteia.
Fiind angajat oficial în arta marțială, un copil sau un adult poate fi garantat că înțelege elementele de bază ale acestei tehnici. În plus, va avea ocazia să se dovedească în diferite campionate oficiale de importanță atât regională, cât și integral rusească.
Predarea în școlile Federației este condusă doar de formatori experimentați, care au un palmares impresionant. În același timp, controlul asupra procesului și condițiilor de predare se realizează în deplină conformitate cu standardele mondiale.
Costul cursurilor
În Jeet Kune Do, poți atinge culmile măiestriei, indiferent de starea fizică sau de vârstă. Costul mediu al cursurilor în Jeet Kune Do în Rusia corespunde, în general, prețurilor cursurilor în alte arte marțiale. În funcție de caracteristicile alese ale antrenamentului, prețul poate fi:
- De la 4000 la 6500 de ruble pe lună, dacă vorbim de cursuri de grup. Costul depinde de vârsta elevului, de nivelul de pregătire al acestuia și de numărul de persoane din grup. Cu cât vor mai mulți oameni, cu atât vor fi mai ieftine cursurile, respectiv.
- Dacă vorbim despre lecții individuale cu maestrul, aici costul crește semnificativ. Prețul minim la Moscova pentru o oră de lecție în Jeet Kune Do este de aproximativ 1000 de ruble. Maximul poate ajunge la 3000 de ruble pe oră.
Experții sfătuiesc să acorde preferință orelor de grup, deoarece în acest fel luptătorul va dobândi mai multe abilități practice și va putea lupta cu un număr mare de adversari.
Jeet Kune Do nu este atât o disciplină marțială, cât o filozofie de viață aplicabilă literalmente în orice situație. Ea învață să gândească sobru, să se adapteze la condiții specifice și să găsească o cale de ieșire din situație peste tot.
Poți deveni un maestru Jeet Kune Do indiferent de starea fizică sau de vârstă. Principalul lucru este o minte strălucitoare și dorința de a stăpâni această învățătură. Din acest motiv, Jeet Kune Do ar trebui să fie făcut de oameni nesiguri, care, evident, nu vor fi împiedicați de dobândirea de abilități în gestionarea situației. Stăpânirea tehnicii va fi utilă copilului în perioada de formare a personalității. Cunoștințele dobândite îl vor ajuta în viața de adult.
