Por ajo që është interesante: më shpesh nuk janë të moshuarit ata që mëkatojnë duke iu referuar kujtesës së keqe, por të njëjtët studentë që nuk dinë të organizojnë siç duhet procesin e tyre arsimor, të thyejnë, të injorojnë regjimin racional të punës mendore dhe të pushimit, ose thjesht njerëz dembelë.
Dhe tani disa teste të vogla.
Tani do ta lexoni detyrën 5 herë dhe nga kujtesa do të përpiqeni të shkruani gjithçka që është e shënuar në të.
Pra, bashkëshorti (bashkëshorti) ka bërë (bërë) një listë për ju, sipas së cilës ju duhet të blini:
- në departamentin e ushqimeve - vermiçeli, orizi, sheqeri, shkrepëset;
- në departamentin e mishit - suxhuk, mish të grirë, cervelat, cutlets;
- në një furrë buke - biskota, kifle, tortë, tigan.
A keni shkruar gjithçka që mbani mend?
Nëse renditni të 12 artikujt në mënyrë korrekte, mund të shkruani 10 pikë për veten tuaj. Por për çdo gabim ose shkelje të rendit të transferimit, hiqni 1 pikë nga 10.
Testi numër 2
Mundohuni që shpejt, pa hezitim, t'i përgjigjeni secilës prej pyetjeve të mëposhtme:
1. Kush ishte më i pangopur: Gargantua apo Pantagruel?
3. Cila ishte përkatësia partiake e Richard Nixon?
4. Sa gunga ka një deve?
5. Cili është kuptimi i numrit "pi" (me saktësi në katër presje dhjetore)?
6. Si quhet kozmonaut i dytë sovjetik?
8. Cili është emri dhe patronimi i Dostojevskit.
9. Në cilin vit u vra Presidenti i SHBA J. Kennedy?
10. A jeni në gjendje të kujtoni shtytjet (anekdotat) e dëgjuara një javë më parë?
Tani shkruani 1 pikë për secilën përgjigje të saktë në pyetjet 1, 3, 4, 5, 6, 8, 9 dhe për secilën përgjigje "po" në pyetjet 2, 7, 10.
Thjesht mos nxitoni menjëherë (tashmë në procesin e përgjigjes pyetjet e bëra) shikoni në përgjigjet e sakta të dhëna më poshtë!
Shtoni pikët e shënuara në dy testet.
Vlerësimi
16 pikë: ju jeni pronari i një kujtese shumë të mirë! Thjesht, a nuk e shfrytëzoni shumë, duke e ngarkuar me detaje të vogla, të parëndësishme, detaje që do të ishte më mirë t’i harroni?
16 deri në 10 pikë: ti memorje e mire... Fakti që ndonjëherë harroni diçka nuk ka rëndësi. Ju mund ta zhvilloni dhe stërvitni lehtë kujtesën tuaj me pak përpjekje.
Më pak se 10 pikë: Ndoshta, me kujtesën tuaj, duhet të përdorni një fletore xhepi ose nyje lidhëse për kujtesën. Por atëherë përpiquni të mos e humbni këtë libër dhe mos harroni shallin në shtëpi!
Përgjigjet në provën e numrit 2
1. Të dy ishin grykës: edhe Gargantua edhe Pantagruel; 3. Republikan; 4. Dy, por ka edhe deve me një gunga; 5. 3.1416; 6. Titov gjerman; 8. Fedor Mikhailovich; 9. Më 1963.
Njerëzit e moshuar thuhet se shpërqendrohen dhe harrojnë për shkak të rritjes së sklerozës. Në realitet, harresa nuk është vetëm "privilegji" i të moshuarve. Mjerisht, njerëzit e moshave të ndryshme mund të kenë një kujtesë "rrjedhëse".
Çfarë kujtese keni? Për të marrë një përgjigje për këtë pyetje, përdorni testin e mëposhtëm.
Brenda 1 minutës - vendosni orën para jush - lexoni 25 fjalë, mbyllni tekstin dhe brenda 5 minutash shënoni me çfarëdo renditje të gjitha fjalët që keni arritur të mbani mend. Numëroni numrin e fjalëve të shkruara dhe secilës fjalë që shkruani i jepni 1 pikë.
Sipas sasisë së pikëve, përcaktoni në cilën kategori mund të klasifikoheni.
Fjalët e provës:
sanë, trotuar, çelës, shekull, aeroplan, film, tren, aromë, pikturë, Karpate, muaj, Himalaje, këngëtar, qetësi, radio, kalendar, bar, burrë, kalim, grua, makinë, abstraksion, zemër, helikopter, buqetë
Rezultatet e testit:
6 pikë ose më pak... Kujtesa juaj (kryesisht vizuale) nuk është në gjendjen më të mirë. Por nuk është aspak e pashpresë - angazhohuni në ushtrime të rregullta për të trajnuar kujtesën tuaj, të tilla si leximi i librave, mësimi përmendësh i teksteve, etj. Numërimi mendor gjithashtu ndihmon. Konsumoni vitamina. Nëse është e nevojshme, këshillohuni me një mjek ose psikolog rreth metodat individuale parandalimi i harresës.
7-12 pikë
Kujtesa juaj nuk është aq e keqe, por ju, me sa duket, nuk dini si të përqendroheni, dhe kjo gjithmonë ndërhyn në memorizimin.
13-17 pikë
Rezultatet tuaja janë mjaft të mira, dhe ju mund të mbështeteni në atë që në shumicën e rasteve kujtesa juaj nuk do t'ju dobësojë.
18-21 pikë
Një rezultat i shkëlqyeshëm që dëshmon se keni një kujtesë të jashtëzakonshme. Ju mund ta detyroni veten të përqendroheni, prandaj, keni vullnet të mjaftueshëm. Mos u shqetëso për kujtesën tënde.
Mbi 22 pikë
Ju keni një kujtim të mrekullueshëm, në mos fenomenal,!
A e njihni këtë situatë: u ngritët nga divani, shkuat në tryezë dhe papritmas harruat se çfarë, në fakt, donit të bënit. Por ka pasur ca mendime, ka pasur! Kjo lloj harrese është shumë e zakonshme dhe është pak ngushëlluese, por ... vetëm pak.
VIZUALE, D HEGJIMI, VAJZA ...
Pavarësisht nëse ai ka një kujtesë të mirë apo jo, një person, si rregull, mëson në procesin e të mësuarit. Studentët e kuptojnë këtë veçanërisht qartë gjatë seancave: përpiquni të mësoni një libër të tërë, të krijuar për një semestër, në tre ditë, dhe pastaj ta mbartni këtë ngarkesë të vlefshme për mësuesin. Atëherë fillojnë problemet - disa njerëz mund të mësojnë përmendësh me qetësi një tekst që duket i pakuptimtë, ndërsa të tjerët thjesht nuk mund ta bëjnë atë.
Kujtesa, siç vihet re me mençuri në enciklopedi, është aftësia e një personi për të memorizuar, ruajtur dhe riprodhuar informacion. Mund të jetë ndryshe - vizuale, motorike, emocionale, dëgjimore, prekëse, nuhatëse ... E gjitha varet nga organi i perceptimit që zhvillohet më mirë. Prandaj, dikush lexon me mendime, dhe më pas e ritregon disa herë, dhe dikush menjëherë ulet në një përmbledhje dhe shkruan një plan. Disa njerëz vuajnë nga kretinizmi topografik gjatë gjithë jetës së tyre, ndërsa të tjerët kujtojnë rrugët më të vështira herën e parë.
KUJTESA E TRAJNIMIT
E megjithatë kujtesa - qofshin vizuale, dëgjimore apo motorike - pa marrë parasysh se sa e zhvilluar në mënyrë të jashtëzakonshme, ndonjëherë dështon. Nëse kjo ju ndodh rrallë, atëherë nuk duhet të shqetësoheni, por ç'të themi për ata që fillojnë të mendojnë: "A kam sklerozë?" Mos u shqetëso, ka shumë të ngjarë që jo. Thjesht, kujtesa juaj kapriçioze është koha të stërviteni pak ...
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të memorizuar një tekst është ta këndoni atë në muzikën tuaj të preferuar ose ta kombinoni atë me ushtrime lëvizjeje. Për shembull, ju lexoni paragrafin e parë dhe hidheni, në të dytin përpiqeni të bëni një dallëndyshe dhe kryeni të tretin në melodinë "Oh, viburnum po lulëzon". Provojeni, është shumë efektive.
Kujtesa jonë është një zonjë, megjithëse selektive, por me siguri do të zhytet në shpirtin e saj, dhe për një kohë të gjatë, informacion,
shoqerohet me ngritje emocionale. Këtu është një mënyrë tjetër për ju: ndërsa mësoni përmendësh diçka, përpiquni të gjeni disa emocione, qeshni me të qeshurat, qani mbi të trishtuarit, mbani mend diçka të ngjashme nga jeta juaj, bëni paralele, si të thuash.
Mos u përqendroni shumë në temë, tendosni. Sa më shumë që tendosni, aq më pak mësoni. Më mirë të luani një lojë me veten tuaj: hapni një tekst të rastit dhe lexoni disa paragrafë ashtu, pa u përpjekur t'i mbani mend ato. Ne garantojmë - më vonë rezulton se ju e keni memorizuar tekstin saktësisht.
Bestshtë më mirë të stërvitni kujtesën tuaj në mëngjes. Dhe ja si.
Ndërsa jeni në shtrat, llogaritni nga 100 në 1 sa më shpejt që të jetë e mundur.
Emërtoni me radhë shkronjat e alfabetit, duke dalë me një fjalë për secilën prej tyre.
Mendoni për emrat e meshkujve për secilën nga 20 shkronjat e para të alfabetit, duke llogaritur për veten tuaj: "Alexey - një, Bogdan - dy, Viktor - tre, Gabriel - katër", etj.
Në të njëjtën mënyrë, dilni me:
20 emra femrash;
20 emra produktesh (për shembull: shalqi - një, tigan - dy, proshutë - tre, arrë - katër, etj.);
20 emra objektesh për një shkronjë (një - maskë, dy - ilaç, tre - muslin, katër - mjegull, etj.).
THONI ÇFAR E HAN ...
Ushqimet e pasura me proteina do të ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës. Mbështeteni në mish, qumësht, vezë, peshk - ato përmbajnë substanca të nevojshme për trurin: fosfor, taurinë, lecitinë, argininë, vitamina dhe mikroelemente. Mos harroni për perimet, veçanërisht karrotat, por edhe arrat dhe bananet. Përkëdhel veten me ananas dhe avokado nëse është e mundur: ananasit përmirësojnë aktivitetin e trurit dhe acidet yndyrore të pangopura që përmbahen në tulin vajor të avokadove ekzotike forcojnë membranat e qelizave gri.
Ja edhe një këshillë tjetër: Pini sa më shumë lëng! Dihet që adhuruesit e ujit që pinë 1.5-2 litra çdo ditë kanë një kujtesë shumë më të mirë se ata që kufizohen në tre filxhanë çaj ose kafe në ditë. Dhe si një shtesë dietike, sigurohuni që të merrni vitamina B, kolinë dhe inositol dhe lecitinë. Këto barna përmirësojnë funksionin e trurit.
Rezulton se truri ynë është ende një estet, adhuron erërat e mira. Nëse jeni duke u përgatitur për të performuar ose keni shumë për të mbajtur mend, përzieni tre pika secila vajra esenciale limon portokalli dhe livando, hidhni një pikë të kësaj përzierjeje në një turi me ujë të nxehtë dhe vendoseni në dhomën ku punoni. Bëni pushime të shkurtra herë pas here dhe nuhatni përzierjen e vajrave të livandës, balsamit të limonit dhe mentes për 4-6 minuta. Kjo do të qetësojë trurin e lodhur dhe do të rrisë efikasitetin e tij.
Mbyll Gishtat
Nëse keni nevojë të mbani mend diçka (për shembull, mbiemri, emri dhe patronimi i një të njohuri të ri), përsëriteni atë disa herë me zë të lartë ose për veten tuaj, dhe pastaj vuloseni atë. Si Veryshtë shumë e thjeshtë. Mbyllni gishtat e mëdhenj dhe treguesit e të dy duarve në një unazë, shtypni fort dhe mbajeni për 15-20 sekonda. Praktika tregon se ky gjest rrit efikasitetin e memorizimit me 70, apo edhe 100 për qind.
Por gjëja më e rëndësishme është zhvillimi i kujtesës! Ju mund ta bëni këtë në çdo moshë, por sa më herët që të filloni, aq më mirë.
Bëni një ushtrim të veçantë çdo ditë - neurobikë.
Disa herë në ditë, bëni veprime të thjeshta, të zakonshme (visheni, lani, rregulloni shtratin) me sytë mbyllur.
Nëse jeni djathtas, shkruani disa rreshta me dorën tuaj të majtë, nëse jeni me të majtën, bëni të njëjtën gjë me dorën tuaj të djathtë.
Ecni mbrapa për të paktën pesë minuta në ditë. Nuk punon? Ky eshte vetem fillimi. Dy ose tre stërvitje - dhe ju vetë do të habiteni se sa i lehtë është ky ushtrim për ju.
Por gjëja më e rëndësishme është që ju vazhdimisht, ditë pas dite, të stërvitni kujtesën tuaj, ta bëni trurin tuaj të funksionojë. Ju mund të bëni fjalëkryqe ose fjalëkryqe, të mësoni këngë dhe poezi, të zgjidhni studime shahu dhe probleme matematikore, të mësoni gjuhë të huaja dhe madje të luani letra! Gjëja kryesore është që të gjitha këto t’i bëni me interes dhe pasion. Atëherë informacioni do të përvetësohet më mirë dhe kujtesa juaj nuk do t'ju lejojë të dobësoheni.
TESTI "A KENI KUJTES T G MIR"
Koha vetes dhe përpiquni të mësoni përmendësh sa më shumë nga 25 fjalët më poshtë të jetë e mundur në një minutë. Pastaj merrni një fletë bosh dhe shkruani të gjitha fjalët që keni arritur të mbani mend. Por mbani në mend se keni vetëm pesë minuta për këtë punë.
FJALT E TESTIT
Kashtë, kufiri, kështjella, shekulli, helikopteri, TV, treni, parfumi, peizazhi, Karpatet, viti, Himalajet, këngëtari, qetësia, radio, dita, trëndafilat, burri, malet, gruaja, makina, artistja, zemra, raketa, buqeta.
REZULTATET E TESTIT
✓ Nga 6 pikë ose më pak
Kujtesa juaj (kryesisht vizuale) nuk është në gjendjen më të mirë. Por kjo nuk është aspak e pashpresë. Trainojeni atë, mbështetuni te vitaminat dhe pastaj në moshën 85 vjeç do të jeni në gjendje të recitoni "Xhaxhai im nga rregullat më të ndershme ...".
To 7 deri në 12 pikë
Kujtesa juaj nuk është aq e keqe, por ju, me sa duket, nuk dini si të përqendroheni, dhe kjo gjithmonë ndërhyn në memorizimin.
✓ Nga 13 në 17 pikë
Rezultatet tuaja janë mjaft të mira, dhe ju mund të mbështeteni në atë që në shumicën e rasteve kujtesa juaj nuk do t'ju dobësojë.
1. A keni ndonjë vështirësi për të kujtuar emrin e kësaj apo asaj rruge?
a) Jo.
b) Po
2. Duke dalë nga shtëpia, a e shihni shpesh që nuk keni marrë me vete diçka që ju nevojitet?
a) Jo.
b) Po
3. A është e vështirë për ju të mbani mend një person me sy?
a) Jo.
b) Po
4. Kur shkoni në shtrat, a mund të renditni lehtë ngjarjet e ditës?
a) Po
b) Jo
5. A ndodh që të humbasë shfaqjen tuaj të preferuar televizive sepse thjesht e harroni atë?
a) Jo.
b) Po
6. Ndonjëherë, kur dëgjoni një tingull, kaloni në kokën tuaj për një kohë të gjatë, si ju ngjan?
a) Jo.
b) Po
7. A i lini ndonjëherë gjërat në transportin publik (ose privat)?
a) Jo.
b) Po
8. A i mbani mend me lehtësi kodet PIN dhe fjalëkalimet në përgjithësi që përdorni shpesh?
a) Po
b) Jo
9. A duhet shpesh të kërkoni sende të ndryshme në shtëpi ose në vendin e punës?
a) Jo.
b) Po
10. Kur arrini në dyqan, ndonjëherë harroni të blini diçka nga ajo e planifikuar?
a) Jo.
b) Po
11. Ndonjëherë mund të humbni një datë të rëndësishme të paharrueshme?
a) Jo.
b) Po
12. A mund të renditni me besim se çfarë keni ngrënë gjatë drekës dje?
a) Po
b) Jo
13. A e keni të vështirë të ritregoni përmbajtjen e tekstit që keni lexuar pa humbur detaje të rëndësishme?
a) Jo.
b) Po
14. A dilni ndonjëherë nga koka juaj me një takim apo edhe një takim?
a) Jo.
b) Po
15. A mund ta ritregoni lehtë një anekdotë të dëgjuar së fundmi?
a) Po
b) Jo
Përmblidhni pikat dhe lexoni përfundimet.
Për secilën përgjigje "a" jepi vetes 2 pikë, për përgjigjen "b" - 0 pikë.
0-12 pikë.Kujtesa juaj ndoshta nuk është në të mirën e saj. Për ta rikthyer dhe zhvilluar atë, është shumë e dobishme të mësosh përmendësh poezi dhe citate argëtuese. Mundohuni të shndërroni informacionin në imazhe. Kështu që, duke ecur në rrugë, kushtojini vëmendje numrave të makinave dhe përpiquni të bëni fjali nga shkronjat në to. Për shembull, KSM - "Bukuria do të shpëtojë botën". Ushtrimi është i thjeshtë, por efektiv. Vitaminat do të ndikojnë në mënyrë të favorshme në aftësinë për të mbajtur mend, mos i lini pas dore ato. Dhe duhet të përmbaheni nga alkooli dhe veçanërisht pirja e duhanit.
14-22 pikë.Në përgjithësi, rezultati është i kënaqshëm. Kështu që kujtesa juaj nuk ju lëshon poshtë, ajo duhet të funksionojë! Përdorni fletoren tuaj më rrallë kur formoni numra telefoni - kjo është një nga metodat e shkëlqyera të trajnimit të kujtesës suaj. Në materialin e memorizuar, specifikoni të gjitha detajet, madje edhe më të voglat dhe më të parëndësishmet. Nëse keni nevojë të mësoni përmendësh diçka të vështirë, bëjeni atë pjesë për pjesë në intervale të shkurtra. Mos u tregoni dembel për të lexuar tekstin me zë të lartë, kështu që do të përthithet shumë më mirë. Provoni sa vijon: përpiquni të lidhni gjithçka të vështirë për tu mbajtur mend me disa informacione ose koncepte të njohura për ju - shoqatat e gjalla ndihmojnë shumë.
24-30 pikë.Ju keni një kujtesë të mirë. Thjesht mos u përpiqni të mbani gjithçka në mendjen tuaj. Në këtë epokë të reklamave agresive dhe lajmeve negative, kjo është e mbushur me mbingarkesë dhe rritje të ankthit.
Test i mirë LEE A KENI KUJTIM? "
Në seritë televizive të Amerikës Latine, heronjtë humbin kujtesën e tyre përmes njëri-tjetrit në katastrofa të ndryshme për ta bërë komplotin më interesant. Në realitet, amnezia e vërtetë është shumë më pak e zakonshme, por kujtesa i dështon të gjithëve herë pas here. Ne nuk mund ta kujtojmë emrin e një kolegu të punës, harrojmë ditëlindjet e të afërmve dhe miqve tanë më të mirë, komplotet e librave të lexuar kohët e fundit nuk shtyhen aspak në kokën tonë. Kjo e komplikon shumë punën dhe jetën personale. Jo më kot njerëzit me të vërtetë të mëdhenj zakonisht kanë kujtime të mrekullueshme.
Për shembull, Napoleoni jo vetëm që njihte shumë nga ushtarët e ushtrisë së tij të madhe me emrat e tyre, por madje kujtoi se cili prej tyre ishte trim dhe i vendosur, dhe kush ishte një pijanec dhe dembel. A keni një kujtesë të mirë? Kjo do të ndihmojë në vërtetimin e testit të sotëm.
plotësisht dakord - 3 pikë;
me shume mundesi po se jo - 2;
më tepër jo se po -1;
plotësisht nuk pajtohem - 0.
1. Ju nuk e mbani mend emrin e mësuesit tuaj të shkollës së parë.
2. Hardshtë e vështirë për ju të mbani mend emrin e filmit të fundit që keni parë në teatër.
3. Shtë e vështirë për ju të përqendroheni në një detyrë, ju jeni vazhdimisht i shpërqendruar.
4. Ju gjithmonë përdorni një fletore, copa letre, një fletore, shkruani diçka në mënyrë që të mos harroni.
5. E keni të vështirë të mbani mend fytyrat ose emrat e të njohurve të rinj.
6. Shpesh i harroni gjërat në një aheng, transport, dyqan, kafene.
7. Mezi i mbani mend ditëlindjet e të afërmve dhe miqve të ngushtë.
8. Kur bëni llogaritjet, ju pothuajse gjithmonë përdorni një kalkulator për të mos gabuar.
9. Ju shpesh keni "boshllëqe" në kujtesën tuaj: nuk mund të mbani mend emrin e një aktori të famshëm, emrin e filmit, rrugën.
10. Ju mund të gaboni edhe nëse nuk jeni në zonë për herë të parë.
11. Në shkollë, gjithmonë keni pasur probleme serioze për të memorizuar poezinë.
12. Ju nuk mund ta mbani mend planin dhe rregullimin e mobiljeve në apartamentin ku keni jetuar si fëmijë.
13. Humbja e kujtesës, e plotë ose e pjesshme, është një humbje e vogël.
14. Ju nuk do ta njihni zërin e një shoku në telefon nëse ai nuk e identifikon veten.
15. Edhe nëse e njihni mirë një person, është shumë e vështirë për ju të krijoni një portret verbal të tij.
12 pikë ose më pak. Kujtesa "Napoleonike". Po, kujtesa juaj është me të vërtetë perandorake. Ju përkryer mbani mend fytyrat dhe emrat e njerëzve që keni njohur dikur, dhe edhe nëse shikoni një fotografi në grup të klasës tuaj të parë, ju lehtë mund të mbani mend emrat e të gjithë shokëve tuaj të klasës. Njerëz si ju quhen "enciklopedistë". Ju dini gjithçka dhe gjithçka - ju mund të mbani mend jo vetëm kryeqytetet e të gjitha shteteve evropiane dhe aziatike, por edhe emrin e sekretarit të përgjithshëm të KB në 1980. Ndoshta e vetmja negative është se ju "ndotni" kujtesën tuaj të mrekullueshme me informacione të panevojshme ose me vlerë të ulët. Por, mbase, kjo ka përparësitë e saj: ju kurrë nuk e dini se çfarë do të nevojitet për një minutë. Ku, sa, çfarë të blesh, si të heqësh njollat, ku të shkosh me pushime? ..
13-24 pikë.Kujtesa normale. Ju keni një rezultat të mirë, ai mund të vlerësohet si një "katër" i fortë. Por ndodh që kujtesa juaj të mos ju ndihmojë. Ka "dështime" ofenduese: në momentin më të papërshtatshëm, ju mund të harroni emrin e një filmi popullor, emrin e aktorit, një fakt të njohur. Të çmend. Merrni gjëra të tilla më me qetësi: kujtesa nuk mund të "marrë" shpejt diçka nga rafti i largët i "arkivit" të saj. Mos harroni gjithçka së shpejti. Dhe për të shpejtuar këtë proces, mos harroni se kujtesa, si muskujt, duhet të stërvitet vazhdimisht.
25-36 pikë.Kujtesa selektive. Nëse hedhim poshtë delikatesën e rreme, kujtesa juaj është, sinqerisht, "plot vrima". Ju mund të mbani mend diçka nga e kaluara e largët, por harroni atë që ka ndodhur kohët e fundit dhe është e rëndësishme për ju. Ju harroni emrin e një të njohuri të mirë, por nuk e harroni fqinjin që keni parë dikur nga një shtëpi tjetër. Mbështetja në kujtesën tuaj është kundërindikuar për ju. Por kjo nuk është aq e frikshme sa duket në shikim të parë. Bota moderne gradualisht po kthehet të përballet me ju. Numrat e telefonit janë ruajtur prej kohësh në "celular", të cilat në të njëjtën kohë mund t'ju kujtojnë çështje të rëndësishme në kohë. Tani është në modë të lundroni në terren duke përdorur sisteme satelitore të navigimit, dhe çdo informacion mund të sqarohet shpejt në Internet. Por ende nuk do të dëmtoni për të stërvitur kujtesën tuaj - në fund të fundit, çdo elektronikë priret të refuzojë në momentin më të papërshtatshëm.
37 pikë ose më shumë Kujtesa "vajzë". Ju jetoni si një iriq në një mjegull - duhet të shkoni diku dhe të bëni diçka, por diçka vazhdimisht ju tërheq vëmendjen nga qëllimi juaj i synuar. Si rezultat, deri në fund të ditës, shpesh nuk mund të mbani mend se çfarë keni bërë. Ju rregullisht humbni diçka, harroni gjërat kudo, duke qenë në botën e ëndrrave tuaja. Prandaj, është shumë e lehtë për t'ju mashtruar. Ju duhet një udhëzues i denjë në jetë, i cili do të jetë në gjendje të vlerësojë "sharmin" tuaj dhe do t'ju kthejë vazhdimisht në realitet. Pa një shok të tillë, më mirë të qëndroni në shtëpi - do të jeni më të plotë.
"E DI VETEN!" orientimi psikologjik dhe pedagogjik, i krijuar për 4 vjet studim.
Informacion për biseda mbi edukimin moral në seksionet e blogut:
