Догляд за шкірою після 50. Для в'яне шкіри

Вже давно не секрет, що з віком шкіра зазнає суттєвих змін. Особливо помітні ці явища і натомість клімактеричних процесів. Тому після 50 років є обов'язковим. У цьому віці жінка повинна стежити за собою особливо ретельно, щоб довше зберегти молодість і красу.

Що відбувається зі шкірою?

Клімакс не найкраще впливає на шкірні покриви, тому що в цей період у крові зменшується рівень естрогену. Шкіра стає набагато тоншою через зниження шару жиру і відчутно суші. Також відбуваються зміни у структурі колагену, завдяки чому всі процеси відновлення значно сповільнюються.

Крім сухості, жінка може помічати, що її зовнішність псують опущені повіки, численні зморшки та підвищений ріст. Як правило, стає в'ялим і обвислим. Якщо в душі жінка залишається молодою, такі зміни можуть її сильно лякати. У розпачі вона навіть може думати про пластику. Але не все так плачевно. Вірний догляд за обличчям після 50 років допоможе звести подібні явища до мінімуму.

Що ж робити?

Досягнувши певного віку, жінка повинна запам'ятати основні правила і неухильно їх дотримуватись:

• Не уникати фізичного навантаження.
• Правильно харчуватися.
• Бережіть шкіру від несприятливих зовнішніх факторів.
• Дуже важливо вживати багато чистої рідини.
• Забути про шкідливі звички.
• Щоб підтримати організм можна підібрати комплекс біологічних добавок.

Відповідна косметика

Жінки повинні пам'ятати про те, що необхідно користуватися лише тими засобами, які підходять їм за віком та відповідають їх. Усю інформацію можна вивчити на упаковці, виробник зобов'язаний надати всі дані.

Щоб догляд за шкірою був повноцінним, кожна жінка повинна мати гель для вмивання та молочко. У жодному разі не можна користуватися милом, оскільки воно завдасть великої шкоди шкірі. Клітини і так ослаблені з віком, тому не варто їх виснажувати. Шкірний покрив почне лущитися і стане бляклим і тьмяним.

Використовуючи м'які засоби, можна не перейматися тим, що шкіра буде недостатньо насичена і зволожена. Вибір правильного крему – справа непроста, але вкрай важлива. Переважно купувати засіб для сухої шкіри. Воно затримуватиме вологу і захищатиме від пересихання.

Миттєвий ліфтинг

Здійснюючи догляд за обличчям після 50 років, варто з обережністю ставитись до новомодних віянь. Особливо це стосується миттєвого ліфтингу: до складу багатьох засобів входять гормональні компоненти, що провокують ріст волосся на обличчі. Креми з гіалуроновою кислотою, водоростями та витяжками рослин або сироваткою визнані безпечними.

Вранці і ввечері

Жінка має запам'ятати головне правило: доглядати обличчя потрібно вранці та ввечері. Поряд із косметичними засобами можна використовувати настої трав та протирати шкіру льодом – це дуже корисно.

Здійснюючи відгуки та поради косметологів потрібно враховувати обов'язково. Вони допоможуть підібрати правильні засоби. Після пробудження необхідно наносити крем, який зволожує, а ввечері – живильний. Маски слід накладати не менше двох разів на тиждень на очищену особу, уникаючи області навколо очей. Щоб розслабити м'язи, косметологи рекомендують проводити парові ванни або накривати обличчя теплим вологим рушником. Жінки, які виконували всі ці рекомендації, запевняють, що шкіра стала набагато чистішою, більш підтягнутою та свіжою.

Масажні заходи

Професійний догляд за обличчям дає відмінні результати, але лімфодренажний масаж можна робити самостійно. Для цього обличчя слід ретельно очистити та нанести живильний крем, до складу якого входить вітамін Е та рослинні екстракти.

Перед тим, як приступати безпосередньо до процедури, необхідно помасажувати голову. Пальці потрібно скласти «клешнею» і дрібними круговими рухами водити проти ходу годинникової стрілки. Волосся слід зібрати в пучок і потягнути нагору.

Долоні прикладаються на чоло таким чином, щоб кінчики пальців опинилися в центрі. Масажувати необхідно у напрямку до країв. Процедура повільно повторюється тричі.

Пальці потрібно прикласти до скронь та натиснути. У такому положенні їх слід утримувати кілька секунд. Вправа повторюється кілька разів.

Долоні укладаються на обличчя так, щоб очі були між безіменним та середнім пальцями. Обличчя необхідно обхопити, трохи притиснути та зафіксувати руки. Потім можна розслабитися та повторити процедуру. Далі пальці пересуваються до щоків і здійснюють рухи, що постукують. Наприкінці масажного заходу потрібно з силою притиснути долоні до обличчя та відпустити. Це допоможе розслабити м'язи.

Секрети наших бабусь

Догляд за шкірою має стати звичним повсякденним ритуалом, тому жінкам буде цікаво дізнатися про секрети, які передавалися з покоління в покоління і перевірені досвідом.

Найбезпечнішими та найкориснішими завжди вважалися засоби, в основі яких лежать тільки натуральні компоненти. Якщо застосовувати їх регулярно, то ефект не змусить довго чекати.

Відвари

Вони готуються виходячи з особливостей та потреб шкіри. Відвари краще заготовляти з вечора, використовуючи збори, які можна придбати в аптеці. Наполягати вони повинні приблизно п'ятнадцять хвилин, а після остигання їх можна перелити в підготовлені ємності і поставити в холодильник. Щоб досягти максимального ефекту, можна заморозити відвар і кубиками льоду протирати обличчя.

Лосьйони

Щоб завжди було свіже обличчя, догляд у домашніх умовах за ним має бути регулярним. Хороший результат дають лосьйони на основі натуральних інгредієнтів. Їх можна готувати зі свіжих огірків, листя алое або обліпихи. Готуються вони у пропорції 1:1 та наполягаються приблизно десять днів. Після того, як лосьйон буде проціджено, потрібно протирати їм обличчя за допомогою ватного спонжика.

Маски

Догляд за обличчям після 50 років обов'язково повинен включати різні маски. Вони просто незамінні для шкіри, що в'яне. Можна використовувати овочі, фрукти чи молочні продукти. Їх потрібно розім'яти виделкою або блендером та нанести на шкіру.

Жінки, які досягли п'ятдесяти років, уважніше спостерігають за своїм відображенням у дзеркалі. Деякі з них з сумом усвідомлюють, що сліпучого блиску волосся, ніжної та оксамитової шкіри вже не повернути. Але чи варто думати, дивлячись на себе, що насолоджуватися своїм виглядом тепер можуть не вони, а ті, хто молодший? Сучасна індустрія краси може допомогти здійснювати догляд за шкірою обличчя навіть після 50 років і в домашніх умовах. Прожиті роки, стреси, нераціональне харчування та шкідливі звички даються взнаки зниженням тонусу і бляклістю шкіри. Навіть тим, хто нічим не зловживає, стає нелегко бачити сумні зміни своєї зовнішності. Як допомогти жінкам, які замислюються, чи можливий догляд за шкірою обличчя після 50 років, здатний відсунути старість ще на багато років? Існує маса способів згладити зморшки і запобігти появі нових, надати шкірі сяючого білизни та пружності.

Способи омолодження шкіри

На жіночому обличчі відбиваються всі негативні процеси, які у організмі. Цьому сприяють:

• надмірна сонячна засмага;
• вживання спиртних напоїв та куріння;
• непомірне вживання міцного чаю чи кави;
• хаотичне харчування та інші причини.

Тим, кому вже за 50, важливо обмежувати себе у продуктах, що впливають на роботу внутрішніх органів, тому що їхнє нестабільне функціонування впливає на зовнішній вигляд.

Слід пам'ятати правило про те, що надмірне вживання солоних, копчених, гострих страв призводить до малопривабливого вигляду шкіри.

А ось поєднуючи догляд за шкірою після 50 років з овочевим, фруктовим, кисломолочним раціоном, можна досить швидко виправити ситуацію і дозволити собі виглядати молодшою.

Як правило, жінки знають про те, як доглядати шкіру, адже треба враховувати ще й її тип, і стан. Загальне правило для зрілої полягає в тому, що треба намагатися використати натуральні засоби. Косметичні маски з банана, полуниці чи меду приносять надзвичайну насолоду: своїм чудовим ароматом вони піднімають настрій, що позитивно впливає на психологічний стан. Натуральні засоби застосовують наступним чином:

1. Для того щоб очистити обличчя, його протирають пінками, косметичним молочком, роблять парові ванни або прикладають лід з настоїв ромашки, м'яти, чистотілу або календули.
2. Як тонік застосовують рідини, у складі яких немає спирту: сік алое, лимон, мед.
3. Надати шкірі пружність та еластичність допоможуть колагенові маски, особливо тим, кому доводиться доглядати суху шкіру.

У зрілому віці процедури для особи підбирають із особливою ретельністю. Безліч корисних масок для тих, кому за п'ятдесят років, із природних продуктів, які завжди є під рукою, можна зробити самим, не витрачаючи часу на походи до косметолога.

Натуральні маски

Зробити шкіру свіжою та пружною допоможе постійний догляд за нею, процедури проводять кілька разів на тиждень:

• протертий огірок живить шкіру вітамінами, добре відбілює;
• суміш сметани з медом тонізує;
• вівсянка сприяє глибокому очищенню.

Будь-які рослинні компоненти для обличчя у домашніх умовах допоможуть знайти базові компоненти. Пом'якшують їхню дію за допомогою молочних продуктів. У зимовий час рятівним та необхідним компонентом масок є мед.

Омолоджуючі процедури не обмежуються лише зовнішніми засобами, догляд за особою після 50 років потребує допоміжних заходів. Позитивний результат досягається швидше, якщо доповнити маски сеансами масажу обличчя.

Масаж дає омолоджуючий ефект, оскільки збільшує кровообіг, його починають робити від лобової зони, закінчуючи на підборідді. Після маніпуляцій наносять крем чи маску.

Крім зовнішніх процедур, вирішуючи, як правильно доглядати себе без допомоги професіоналів, необхідно стимулювати процеси оновлення шкіри зсередини. При величезному бажанні виглядати молодше за свій вік, пильну увагу приділяють харчуванню, фізичним навантаженням, необхідно пити звичайну воду (до 2 літрів на день). Весь комплекс заходів, що підтримують організм, дозволить продовжити красу і здоров'я.

Корисна маска

Потрібно підготувати жовток, як основу для суміші, мед та вівсяні пластівці. До суміші додають трохи більше 1 ч. л. меду – він знімає запалення, очищає забиті пори від бруду та бактерій. До готової суміші додають 2 ложки вівсянки, вона сприяє загоєнню запалень та мікротріщин при сухій шкірі.

Маска зі свіжої картоплі

Для процедури беруть свіжі бульби, відварюють зі шкіркою, поки картопля не охолола, її розм'якшують з молоком (2 ст. ложки), додають до суміші жовток. Перед нанесенням охолоджену кашку підігрівають, покривають обличчя, включаючи шкіру біля очей. Для посилення ефекту зверху накладають гарячу серветку. Через півгодини маску змивають теплою водою.

Як підібрати крем для обличчя

До 50 років більшість жінок знають про свій тип шкіри, підбір косметичного крему або лосьйону не становить для них складності, а доглядати обличчя будинку - комфортно і необтяжливо. Головне, щоб склад відповідав віковим особливостям, адже у 50 років з'являється безліч проблем, з якими жінки не стикаються у молодості. Крем повинен містити антиоксиданти:

• аскорбінову кислоту, чи вітамін C;
• токоферол, або вітамін Е;
• каротин, чи вітамін A;
• лікопін.

Особливого значення має такий важливий компонент, як гіалуронова кислота. Вона знаходиться в клітинах організму і є біологічним мастилом суглобових хрящів. Із віком відбувається трансформація її маси. Доглядаючий компонент за обличчям входить і до складу шкіри, а при сонячних опіках припиняється її синтез, швидкість розпаду прискорюється, щороку шкіра стрімко в'яне.

Особливість гіалуронової кислоти в тому, що вона концентрує в собі величезний об'єм води, завдяки цьому вона продовжує клітинам життя, зволожуючи їх, надаючи еластичність. Косметологія широко використовує кислоту у виробництві кремів та лосьйонів.

При догляді за шкірою гіалуронова кислота, яка перебуває у складі косметичних засобів, формує особливу плівку, тому шкіра легко зволожується, затримуючи рідину. Препарати, створені на основі кислоти, є антивіковим захистом, вони ефективні навіть за наявності глибоких зморшок, тому що дія на клітинному рівні посилює вироблення колагену, еластину. Основними джерелами магічного компонента є соєві продукти, деякі рослинні плоди.

Народні засоби від зморшок

Успішно доглядати шкіру обличчя після 50 років у домашніх умовах зовсім нескладно, потрібно використовувати комплексні заходи із застосуванням лосьйонів або масок. Їх можна приготувати самим, використовуючи аптечну сировину або те, що є під рукою. Для цього підійдуть багато різновидів овочів, фруктів і, звичайно, ягід. Дбайливе поводження зі шкірою обличчя, рук дозволить жінці ще надовго забути про те, що їй уже минуло 50 років. Якщо вона доглядає тіло щодня, зволожуючи шкіру, живлячи її, то сліпуча зовнішність ще довго буде її головною зброєю.

Створено 07.12.2013

Старіння шкіри це не тільки прояв віку, а й вплив шкідливих факторів навколишнього середовища, таких як сонячне випромінювання, забруднене повітря. Це призводить до появи зморшок та знебарвлення шкіри.

У будь-якому віці хороший догляд за шкірою починається із захисту її від цих несприятливих факторів. Але після 50 років фізіологія різко змінюється. Змінювати потрібно і догляд за шкірою.

Після 50 років знижується рівень різних гормонів та факторів росту. Пошкоджені клітини накопичуються у багатьох тканинах, найбільше страждає шкіра. В результаті швидкість, з якою шкіра оновлюється та відновлюється, стає набагато повільнішою. Також відбуваються гормональні зміни у зв'язку з менопаузою. Скорочується виробництво гормонів у яєчниках: естрогенів та прогестерону. Втрата цих гормонів спричиняє зниження синтезу колагену, еластину та інших компонентів матриці шкіри. Зменшується вироблення шкірного сала, що призводить до витончення шкіри, сухості та інших негативних змін.

Ще одна проблема шкіри після 50 років – надмірне запалення. Як правило, воно не видно неозброєним поглядом і проявляється аномальною активністю певних клітин імунної системи. Запалення збільшує виробництво шкідливих вільних радикалів та призводить до збільшення пошкоджених клітин, деградації матриці шкіри та інших проблем.

Отже, після 50 років відбувається низка видимих ​​змін:

• згущення та висихання зовнішнього шару епідермісу (рогового шару), що веде до сухості шкіри.
• ослаблення середнього шару шкіри (дерми), який відповідає за міцність та стійкість шкіри
• збільшення та поглиблення зморшок у зв'язку з ослабленою дермою
• розвиток нерівної пігментації, знебарвлення, пошкодження капілярів, почервоніння та інші дефекти, пов'язані зі старінням шкіри
• втрата підшкірного жиру та ослаблення м'язів обличчя, що призводить до провисання шкіри.

Хоча старіння є неминучим, ви не повинні пасивно приймати всі ці негативні зміни у вашій зовнішності. Деяких з них можна уникнути, а інші взяти під контроль та уповільнити завдяки правильному регулярному комплексному догляду за шкірою після 50 років.

Процедуру антивікового догляду за шкірою потрібно починати з очищення вранці та ввечері. Не вмивайтеся надто гарячою водою – вона прискорює старіння. Ніколи не витирайте обличчя насухо, а злегка промакайте рушником, не розтираючи. Використовуйте ніжний миючий засіб, а не мило, а потім наносьте зволожуючий крем. Зволоження шкіри є обов'язковим етапом, особливо якщо ваша шкіра стає сухішою, ніж зазвичай. Не забувайте область навколо очей (використовуючи спеціальні засоби) та шию. Виберіть продукти для омолодження по догляду за шкірою, які містять вітаміни А, Е, С, ретинол, гіалуронову кислоту, пептиди та антиоксиданти.

Нічний крем після 50 років повинен бути жирним та містити мінеральні солі, олії, вітаміни, біостимулятори, рослинні компоненти.

Для тонізування шкіри ранками протирайте обличчя кубиками льоду з настою трав.

Дуже важливо вибрати миючі, зволожуючі та інші засоби догляду за шкірою, що відповідають вашому типу шкіри, а також вікової категорії. Виробники спростили завдання жінкам та випускають серії для щоденного догляду за шкірою за віком.

Після 50 років добре використовувати антивікову косметику курсами, дотримуючись інструкції. Часте використання такої косметики призведе до того, що шкіра перестане реагувати на її компоненти.

Якщо у вас жирна шкіра, вважайте себе щасливчиком. Дослідження показують, що на жирній шкірі з'являється менше зморшок. Якщо у вас чутлива шкіра, ви повинні перевірити всі ваші продукти на шиї або в руках, перш ніж використовувати їх. Продукт, який ви любили кілька років тому, можливо, зараз може спричинити почервоніння.

• Не використовуйте гарячу воду. Це лише позбавляє шкіру олій. Вмивайтеся теплою водою або очищайте шкіру без води, використовуючи косметичне молочко та ватяний диск.
• Використовуйте кремоподібні миючі засоби, розроблені для сухої шкіри.
• Використовуйте на ніч та в першій половині дня під макіяж зволожуючі креми із щільною консистенцією.
• Щотижня робіть відлущування. Можна для цього використовувати вологу губку та кокосове масло.

Щоб тримати зволожену шкіру всього тіла, замініть мило на ніжні та поживні гелі для душу. Після душу необхідно зволожити шкіру кремами чи оліями.

Обов'язково захищайте шкіру від сонця. Краще уникати знаходження на вулиці з 10 ранку до 2 години дня, тому що в цей час сонячні промені найсильніші. Носіть капелюх та окуляри. Не виходьте надвір без сонцезахисного крему. Наносите його за будь-якої погоди з рівнем SPF не менше 30. Якщо ви знаходитесь на вулиці весь день, то періодично користуйтеся кремом протягом дня, наносячи його також і на руки. Якщо ви зробите сонцезахисний крем частиною вашого повсякденного життя, ви будете захищені від більшої кількості зморшок, пігментних плям і навіть раку шкіри.

Після 50 років важливіше, ніж будь-коли, очищати обличчя та знімати макіяж перед сном. Пори значно розширені в цьому віці і тому макіяж може сильно засмічити їх.

Робіть пілінг 2-3 рази на тиждень, щоб допомогти видалити мертві клітини та оновлювати шкіру. На додаток використовуйте маски для обличчя після пілінгу, тоді корисні компоненти масок краще проникатимуть у шкіру.

Самомасаж обличчя допоможе стимуляції клітинного метаболізму, зменшити зморшки, підтягнути овал обличчя, надати свіжого вигляду.

Ін'єкції ботоксу можуть зменшити мімічні зморшки; хімічний пілінг - видалити дрібні зморшки та зробити шкіру гладкою; мікродермабразія - омолодити шкіру та покращити її тон; лазерне шліфування - прибрати пігментні плями, шрами та інші дефекти шкіри.

Зволожувати та живити шкіру необхідно не лише зовні, а й зсередини. Випивайте в день близько двох літрів води, правильно харчуйтеся, включаючи до свого раціону овочі, фрукти, горіхи, рибу, злаки. Ну і, звичайно ж, не паліть і не зловживайте алкоголем. А прогулянки на свіжому повітрі та фізичні вправи дозволять шкірі сяяти, а тіло тримати у формі.

Правильний догляд за шкірою після 50 років може допомогти вам виглядати значно молодшою. Піклуйтеся про шкіру кожен день!

Вікові зміни в жіночому організмі та негативний вплив навколишнього середовища не проходять для шкіри обличчя безвісти. Вона втрачає еластичність, покривається зморшками та гусячими лапками, перестає виглядати свіжо. Щоб виглядати молодшим і привабливішим, потрібно організувати правильний догляд за шкірою обличчя після 50 років у домашніх умовах.

На шкіру жінок після 50 років обрушуються гормональні зміни. Це період менопаузи, коли порушуються всі регенеративні функції. Організм перебудовується, що у свою чергу негативно позначається на стані шкіри таким чином:

• Епідерміс виснажується і пересихає.
• Втрачається еластичність, шкіра може почати звисати, а контури обличчя — негарно «плисти».
• Опускаються повіки: як нижні, і верхні.
• Утворюються темні кола та навіть мішки навколо очей.
• З'являються зморшки навколо очей та на лобі, стають яскраво вираженими носогубні складки.
• Змінюється колір обличчя, вже немає природного здорового відтінку та сяйва.
• Можуть з'являтися пігментні плями, гусячі лапки, неприємні почервоніння.

Правильний догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах дозволяє уповільнити ці зміни, помітно покращити стан шкіри. Але доглядати потрібно постійно і систематично, не забуваючи про правильне харчування та загальне покращення способу життя.

Як доглядати за шкірою обличчя після 50 років

У віці 50 років шкірі потрібний найретельніший догляд. Відновити колишню еластичність та красу без радикального хірургічного втручання проблематично, але підтримувати здоровий квітучий вигляд можна. При правильному догляді ви виглядатимете значно молодше за свої роки.

Вам знадобиться:

• Після вмивання та нанесення тоніка користуватися з ранку денним кремом. Наносити його слід мінімум за 40 хвилин до виходу на вулицю тонким шаром. Після вбирання обов'язково знімайте надлишки ватним диском. Придатні денні креми з зволожуючими властивостями та вітамінами є у Vichy, Garnier, а також бюджетної марки «Рецепти бабусі Агафії».
• Використовувати нічний крем увечері. У його складі мають бути поживні компоненти, вітаміни. Найкраще зупинити свій вибір на кремах із відновлюючим ефектом. Такі є у L'Oreal, Diademine, Oriflame.
• Вибирати омолоджуючі продукти для догляду за шкірою, що в'яне. Вони допомагають розгладити зморшки, повернути здоровий колір обличчя, відновити еластичність. В їх складі містяться колаген та гіалуронова кислота. Омолоджуючі креми є у Yves Rocher, Eveline, Payot.
• Двічі на тиждень робити маски та пілінги для додаткового живлення та зволоження. Готувати їх можна самостійно із доступних компонентів.

Регулярний догляд за шкірою в домашніх умовах рекомендується поєднувати з процедурами у косметологічному кабінеті. Відвідувати косметолога варто раз на місяць. І обов'язково прислухатися до його порад, що ґрунтуються на індивідуальних особливостях вашої шкіри.

Щоденний догляд

Щодня вам потрібно проводити:

• Очищення.
• Тонізація.
• Зволоження.
• Живлення.

Для очищення використовують косметичні засоби: гель, пінка, молочко. Відповідні легкі продукти є у марок Nivea, Yves Rocher, Чиста Лінія. Вода має бути теплою, найкраще — фільтрованою або мінеральною. Можна замість води використовувати відвари із трав (ромашка, календула).

Для тонізування варто підбирати лосьйони та тоніки без спирту. Можна робити такі самостійно із огіркового соку, алое.

Зволоження та харчування забезпечують доглядаючі креми для вікової шкіри. Денний та нічний, з регенеруючими властивостями, вітамінами у складі. Також можна використовувати термальну воду, знайти таку вийде марки La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Догляд за шкірою навколо очей

За ніжною шкірою в області навколо очей потрібен окремий догляд. Її не можна змащувати тими самими кремами, що й іншу. Не можна терти та розтягувати.

Догляд за шкірою навколо очей після 50 років включає наступні етапи:

• Видалення макіяжу. Спеціальні засоби, що знімають косметику, мають «Чисту Лінію», Nivea, Sephora.
• Використовувати сироватку вечорами. Вона допоможе розгладити шкіру та стимулювати вироблення протеїнів. Estee Lauder, Clinique і Kiehl's мають чудові засоби для вікової шкіри.
• Наносити крем для шкіри навколо очей. Легкі та поживні засоби є у Clarins, Eva, Oriflame.

Постійні процедури, що доглядають, допоможуть розгладити зморшки, прибрати темні кола і набряклість в області навколо очей.

Інші регулярні процедури

Маски, пілінги, компреси та масаж при догляді в домашніх умовах не менш важливі, ніж щоденні процедури. Вони допомагають спрямовано позбавлятися низки вікових проблем.

Маски:

• Поживна.Змішати в рівних пропорціях мед і вівсяне борошно. Додати один свіжий яєчний жовток, косметичну білу глину, сметану та олію (оливкову, виноградну або будь-яке інше). Нанести на обличчя 15-20 хвилин. Змити теплою водою.
• Зволожуюча для всіх типів шкіри. Розм'якшити банан, ягоди смородини та полуниці. Додати нежирну сметану. Тримати на шкірі 15-20 хвилин до змивання теплою водою.
• Зволожуюча для сухої шкіри. Догляд за сухою шкірою обличчя після 50 років необхідно здійснювати найретельніше, адже зморшки з'являються на ній набагато раніше. Змішайте розім'яту м'якоть хурми з медом, крохмалем і лляною олією (по одній чайній ложці), додайте один яєчний жовток. Нанесіть на все обличчя, а також область шиї та декольте. Змийте через 15 хвилин.

Пілінги:

• Пластівці геркулеса подрібнити. Змішати з|із| подрібненими мигдальними горіхами. Додати ложку вершків та краплю рожевого масла. Дати 15 хвилин настоятися. Нанести на шкіру, акуратно масажувати кілька хвилин. Змити.
• Кавову гущавину з'єднати з невеликою кількістю вершків. Наносити масажними рухами протягом кількох хвилин.

Тонізуючі компреси:

• Змішати в рівних пропорціях подрібнені квітки мати-й-мачухи, аптечну ромашку, липу, калину, черемху, шипшину. Все це можна як збирати самостійно влітку, так і знайти в аптеці. Суміш залити гарячою водою, настояти на водяній бані. Остудити протягом 30 хвилин. Змочити у відварі шматок тканини чи марлі, помістити на обличчя. Тримати 20 хвилин.
• Приготувати теплий відвар календули. Накладати компреси на очі. Вони не лише тонізують, а й запобігають появі нових зморшок.

Масаж обличчя:

1. Нанести на очищену шкіру невелику кількість живильного крему.
2. Акуратними рухами, що вбивають, масажувати обличчя по масажних лініях вгору: від підборіддя до скронь, від куточків губ до куточків очей.
3. Виконувати 1-2 рази на тиждень.

Для збереження молодості шкіри у віці після п'ятдесяти років недостатньо регулярного косметичного догляду. Косметологи також рекомендують:

• Пити більше води, заповнюючи водний баланс. Тоді шкіра отримуватиме необхідне зволоження зсередини.
• Проводити замісну гормональну терапію (курс лікування, спрямований на заміщення в організмі гормонів, що відсутні) при необхідності.
• Відмовитися від тривалого перебування на сонці та походів у солярій.
• Періодично проводити детокс – загальне очищення організму.
• Куріння, алкоголь, жирна їжа - фактори, що негативно впливають на стан шкіри. Від них також варто відмовитись.

Поєднання здорового способу життя з косметичним доглядом (і лікувальними процедурами) допоможуть вам виглядати молодше за свої роки. Шкіра стане більш пружною та зволоженою, а зморшки – не такими глибокими та помітними.

Якщо ви хочете, щоб після 50 років ваша шкіра виглядала здоровою та сяючою, організуйте правильний догляд. Косметологічна промисловість пропонує засоби для вікової шкіри різних типів, ви обов'язково зможете підібрати відповідні саме вам продукти. Також не забувайте про здоровий спосіб життя та користуйтеся домашніми рецептами масок, пілінгів та компресів.

Доброго часу доби, наші постійні та нові читачі. Сьогодні ми з вами розглянемо таку актуальну тему як догляд за шкірою обличчя після 50 років у домашніх умовах.

У цьому віці доглядові процедури значно відрізняються від тих, які слід проводити у молодші роки. Потрібно розуміти, що звичайне очищення шкірних покривів та нанесення зволожуючого крему не допоможуть продовжити молодість, необхідно вживати радикальніших заходів.

Тому жінки, які нещодавно відзначили піввіковий ювілей, мають докладати максимум зусиль, щоб зберегти свою красу якнайдовше.

Якщо при догляді за шкірою обличчя враховувати всі тонкощі вікових змін, можна призупинити старіння епідермісу, прибрати яскраво виражені зморшки, вирівняти контури обличчя і надати шкірним покривам не тільки свіжий, але і пружний вигляд.

Що потрібно знати, доглядаючи шкіру після 50 років?

Регулярна програма догляду повинна включати наступні рекомендації косметолога.

1. Очищати шкіру потрібно не менше двох разів на день, в якості засобів для чищення слід застосовувати м'які гелі або пінки, що мають у своєму складі такі компоненти як масло горіха лісового, ши, кунжуту або авокадо.
2. На ніч обов'язково прибирайте залишки макіяжу та забруднення, інакше в іншому випадку можете спровокувати прискорення процесів старіння, поява нових зморшок, подразнень, запалень, закупорку пір та алергічні реакції.
3. Для тонізування епідермісу не можна використовувати лосьйони або тоніки, які містять спирт. Краще віддайте перевагу тим препаратам, у яких є такі компоненти як протеїн шовку, колаген та екстракт зародків пшениці.
4. При покупці кремів зверніть увагу на вміст у денному таких інгредієнтів як вітамін Е, ретинол, рослинні екстракти та УФ-фільтри. А ось у нічному доглядовому кремі повинні обов'язково бути присутніми олії макадами, авокадо, колаген і Коензим Q10.
5. Не забувайте двічі на тиждень робити маски, що відповідають віку.
6. Використовуйте щотижня скраби. Можете робити пілінг покупними засобами чи домашнім скрабом. Для цих цілей чудово підійдуть кавова гуща та вівсяна крупа.
7. Підбираючи крем для догляду за шкірою повік, зверніть увагу на те, щоб він містив гіалуронову кислоту.
8. Наносячи крем на обличчя, не забувайте про шию і зону декольте.
9. Правильно харчуйтесь, обмежте або зовсім виключіть із раціону жирне, смажене, солодощі, борошняне, алкоголь, газовані напої та копченості. Намагайтеся віддавати перевагу таким продуктам як фрукти, овочі, кисломолочні вироби, крупи, бобові та горіхи.
10. Якщо ви використовуєте тональні засоби, вибирайте ті, які містять УФ-фільтри.
11. Дотримуйтесь режиму сну та неспання. Не забувайте, що для повноцінного відпочинку та відновлення сил потрібний восьмигодинний сон. Якщо ви страждаєте на безсоння, то вживіть заходів і відвідайте лікаря, який пропише вам седативи або лікарські препарати, які нормалізують сон, інакше ризикуєте отримати мішки та темні кола під очима.
12. Намагайтеся уникати стресу і не нервуйте дрібниці.
13. Не забувайте щодня вживати достатню кількість рідини.
14. Приділяйте увагу спорту, робіть гімнастику, ходіть у басейн – усі ці дії покращать обмінні процеси в організмі та, відповідно, продовжать молодість.

Рецепти лосьйонів для шкірних покривів після 50 років.

Продовжити молодість жінкам після п'ятдесяти допоможуть не лише салонні процедури, а й народні засоби, які легко можна застосувати в домашніх умовах.

1. Натріть на дрібну тертку огірок та лист алое. Отриману суміш залийте двома столовими ложками горілки та помістіть у холодильник на два тижні. Коли мине потрібний час, процідіть рідину, додайте дві столові ложки чистої води і готовий ваш лосьйон. Можете протирати отриманим тоніком обличчя двічі на день.
2. Залийте дві столові ложки листя календули склянкою окропу. За півгодини процідіть отриманий відвар. Можете тонізувати обличчя, наносячи засіб на ватний диск або заморозьте рідину в льодових ємностях і щодня протирайте кубиками шкірні покриви.

Маски для догляду за зрілою шкірою

1. Розімніть стиглий банан, додайте столову ложку кефіру, розмішайте і нанесіть отриману суміш на п'ятнадцять хвилин на обличчя. Потім вмийтеся теплою водою і помажте обличчя зволожуючим кремом, який відповідає вашому віку.
2. Змішайте в окремій ємності дві чайні ложки знежиреного сиру, один столовий кефірний човен і чайну ложку меду. Нанесіть маску на обличчя протягом хвилин, потім змийте прохолодною водою.
3. Одну столову ложку вівсяного борошна змішайте з однією столовою ложкою оливкової олії та двома чайними ложками сметани. До отриманої суміші додайте яєчний білок і чайну ложку білої глини. Отриману суміш нанесіть на п'ятнадцять хвилин на обличчя.
4. Одну столову ложку яблучного пюре змішайте із однією чайною ложкою меду. Додайте п'ять-десять крапель лимона і нанесіть на обличчя на десять хвилин.
5. Візьміть одну столову ложку картопляного пюре, додайте до нього одну столову ложку сметани та одне яйце. Добре розмішайте та нанесіть отриману масу на обличчя на п'ятнадцять хвилин.

Не лінуйтеся, дотримуйтесь наведених вище рекомендацій і порад і отримайте в результаті доглянуту особу навіть у зрілому віці.

А щоб бути в курсі, як ще можна доглядати шкіру, щоб продовжити її молодість, підписуйтесь на оновлення нашого блогу.

Для лікування прищів, акне, вугрової висипки, чорних точок та інших шкірних захворювань, спровокованих перехідним віком, хворобами шлунково-кишкового тракту, спадковими факторами, стресовими станами та іншими причинами, багато наших читачів успішно використовують Метод Олени Мальшевої . Ознайомившись та уважно вивчивши цей метод, ми вирішили запропонувати його і Вам.

Дізнатись подробиці...