Одне з найбільш ефективних у терапевтичній практиці рослин – звіробій продірявлений, або звичайний. Ця цілюща трава виростає до 30-70 см, цвіте у червні-серпні невеликими жовтими квіточками. Найсприятливіші місця проживання – світлі лісові галявини та сухі луки. Для лікувальних цілей використовують листяні верхівки рослини з суцвіттями. Збирати їх найкраще від початку цвітіння, оскільки у період вміст корисних речовин максимально.
У природі зустрічаються кілька видів трав, званих звіробою. Є чагарники з такою назвою і навіть маленькі дерева. У народній медицині використовують звіробій звичайний (продірявлений) і звіробій чотиригранний. Розрізняються вони як зовні, і цілющими властивостями зовсім незначно.
У Середньовіччі існувало повір'я, що звіробій здатний захистити від злих духів, привидів та відьом. Його клали до дитини в ліжечко або підвішували до люльки. Вважалося, що так малюкові будуть снитися добрі сни, і нечиста сила його не налякає.
На свіжій траві звіробою ворожили дівчата на кохання: м'яли стебла в руках, якщо сік виступав червоним – то почуття було взаємним, якщо безбарвним – то обранець був байдужим.
Звіробій брали із собою в дорогу мандрівники, вважалося, що він захистить від нападу диких звірів та розбійників.
Існує безліч легенд про походження звіробою. Так, у християнських народів його поява пов'язують із смертю Іоанна Хрестителя. Коли йому відрубали голову, то на місці крапель крові, що впали на землю, виріс звіробій. Тому за слов'янською традицією цю рослину називають "Іванова кров".
Склад та корисні властивості звіробою
У звіробої багато корисних речовин, завдяки чому він і має цілющі властивості. Рослина містить флавонові сполуки (рутин, кверцетин тощо), аскорбінову та нікотинову кислоти, сапоніни, цукру, каротин, токоферол, гіперіцин, цетиловий спирт, холін, гіперозид, фітонциди, ефірну олію, дубильні, смолисті та гіркі речовини. Цілющі компоненти дозволяють досить широко застосовувати цю лікарську рослину. Його використовують як антибактеріальний, антисептичний, болезаспокійливий, ранозагоювальний, протиревматичний, сечогінний, жовчогінний, в'яжучий, протиглистовий засіб, а також як регенеруючий препарат.
Ще з давніх-давен застосовували настої з трави звіробою, приготовлені на воді, для лікування, застуди, шлунка, сечового міхура, нічного нетримання сечі, запалення жіночих статевих органів.
І тільки зовсім недавно вчені-медики виявили ще одну корисну властивість звіробою. Як показали клінічні дослідження, рослина позитивно впливає на нервову систему і має антидепресивний ефект. Це робить звіробій ще ціннішим, оскільки він майже не має протипоказань і не викликає побічних явищ, на відміну від заспокійливих ліків хімічного походження.
Розглянемо склад звіробою докладніше:
Токоферол - це вітамін Е, який необхідний для захисту організму від руйнівної дії вільних радикалів;
Каротин – попередник вітаміну А. Він необхідний правильної роботи очей, оновлення клітин шкіри, боротьби з вірусами і бактеріями;
Дубильні речовини сприяють очищенню ран від інфекції, знімають запалення, прискорюють загоєння;
Нікотинова кислота необхідна для правильної роботи серця та нервової системи;
Вітамін C підвищують імунітет, сприяють відновленню та оновленню хрящів, зв'язок, підтримують тургор шкіри, запобігають переродженню нормальних клітин у ракові;
Гіперицин і гіперфорин – особливі речовини, які мають антидепресивну дію;
Гіперозид та рутин зміцнюють стінки судин;
Фітонциди – рослинні «антибіотики», які мають потужну протимікробну дію.
Подібне поєднання біологічно активних речовин у складі лікарської рослини дозволяє використовувати її при лікуванні багатьох захворювань.
Звіробій у косметології
Звіробій успішно застосовується при:
Підвищена жирність шкіри;
В'янення та зморшки;
Облисіння та лупи;
Гнійничкові захворювання шкіри;
Тріщини п'ят.
Вугровий висип
При рясних висипаннях на шкірі обличчя рекомендуються щоденні вечірні вмивання настоєм звіробою. Для цього необхідно взяти 1 столову ложку подрібненої висушеної трави, залити 1 склянкою окропу та наполягати 20 хвилин. Вмиватися настоєм потрібно щовечора перед сном, рушником не промокати, не змивати, дати висохнути на шкірі.
Підвищена жирність шкіри
Якщо на шкірі швидко з'являється сальний блиск, вам допоможе міцний відвар звіробою. Дві столові ложки висушеної трави потрібно залити однією склянкою окропу, поставити на повільний вогонь та варити 10 хвилин. Після цього остудити, процідити і протирати обличчя ватним диском, дати висохнути, обполоснути прохолодною водою.
Можна зробити маску із запареної трави звіробою. Для цього дві столові ложки сировини заливають чотирма ложками окропу, розмішують, дають настоятись. Отриману кашку накладають чисто вимите обличчя, уникаючи області навколо очей. Тримати маску потрібно 10-15 хвилин. Змити прохолодною водою. Робити не частіше двох разів на тиждень.
В'янення та зморшки
Повернути шкірі тонус допоможуть крижані протирання та лосьйон на основі звіробою. Для крижаних протирань необхідно приготувати відвар звіробою (див. рецепт вище), остудити, процідити та заморозити, розлив у спеціальні формочки для льоду. Щоранку після вмивання рекомендується протирати обличчя та область декольте шматочком такого льоду.
Для виготовлення лосьйону необхідно змішати 1 склянку настою звіробою (див. рецепт вище) і змішати з 1 столовою ложкою горілки. Протирати обличчя та ділянку декольте після вмивання ввечері перед сном.
Облисіння та лупа
При облисенні одну третину склянки настою звіробою потрібно приймати внутрішньо за 10 хвилин до їди двічі на день. Щоб позбутися лупи, необхідно обполіскувати волосся після миття настоєм звіробою, приготованим за вищеописаним рецептом.
Гнійничкові захворювання шкіри
При гнійничкових захворюваннях шкіру протирають відваром звіробою. Для запобігання розповсюдженню інфекції на здорові ділянки обмивання проводять за допомогою ватного диска. Диск слід змочити у відварі, злегка віджати, рухами, що промокають, обробити шкіру на ділянці радіусом не більше 3 см, використаний диск викинути, взяти чистий. Повторити усю процедуру на наступній ділянці шкіри.
Тріщини п'ят
Для полегшення стану показані ножні ванни. Для цього потрібно приготувати 2 літри відвару з розрахунку 4 столові ложки подрібненої трави на 0,5 літра окропу, варити на повільному вогні 5 хвилин. Налити в невеликий таз, остудити до температури 45 градусів (гаряче, але терпимо), опустити ноги і тримати до охолодження відвару.
Застосування звіробою в медицині
Активні речовини, на які багатий звіробій, зробили його «травою від 99 недуг».
Класична медицина
В офіційній лікарській практиці використовують як висушену сировину – траву звіробою, так і лікарські препарати, виготовлені на її основі.
Рослина застосовується при таких станах:
Депресивні стани, безсоння, підвищена тривожність.
Ефективність цієї цілющої трави при запальних захворюваннях ротової порожнини обумовлена вмістом великої кількості дубильних речовин, фітонцидів і бета-каротину.
На основі екстракту звіробою виготовлений препарат Новоіманін. Він показаний при гнійних захворюваннях шкіри – інфікованих ранах, запаленні глотки, гаймориті. Ефективність його настільки висока, що він здатний придушити зростання навіть золотистого, який стійкий до препаратів пеніциліну.
Жовчогінний ефект та здатність нормалізувати перистальтику кишечника при та проносі пов'язана з вмістом у рослині ефірної олії.
Добре відома здатність звіробою усувати прояви. Численні дослідження показали, що у хворих з легкими депресивними станами ефективність препаратів на основі звіробою навіть вища, ніж від класичних антидепресивних засобів. Крім того, рослинний препарат не викликає сонливості, загальмованості, не впливає на здатність керувати автомобілем, не знижує швидкість реакції. Антидепресанти на основі звіробою покращують настрій, прибирають на сполох, викликають приплив життєвих сил. Офіційні ліки на основі звіробою для боротьби з депресією, тривогою, дратівливістю та занепокоєнням: німецький препарат Геларіум Гіперікум та російський рослинний засіб Негрустин, які продаються без рецепта.
Народна медицина
Попередження! Лікування будь-якої хвороби буде ефективним тільки в тому випадку, якщо точно відомий діагноз, враховані ускладнення та протипоказання. У складних запущених випадках прийоми народної медицини мають поєднуватися з класичними методами лікування тієї чи іншої захворювання.
Прискорене серцебиття;
Жовчнокам'яна хвороба, запалення жовчного міхура, гепатити, у тому числі вірусні;
Інфекції шкіри, опіки;
Психічні захворювання, зокрема депресії;
Перш ніж починати терапію будь-якими лікарськими травами, слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Це допоможе уникнути фатальних помилок, ціна яким – життя та здоров'я.
Найчастіше звіробій використовується у формі:
-
водного настою;
Спиртової настойки;
Цілющого чаю.
Усі вони можуть бути виготовлені у домашніх умовах.
Дуже популярні трав'яні збори, до складу яких крім звіробою входять інші лікарські рослини. Збори діють ефективніше та швидше за рахунок підсумовування корисних властивостей.
Як сировина для приготування лікарських форм звіробою може бути використана висушена трава, куплена в аптеці. Вона продається розсипом у картонних коробках або у вигляді фільтр-пакетів. Найкраще використовувати траву розсипом.
За бажання можна заготувати звіробій самим, якщо є можливість зібрати рослину далеко від великих автошляхів, фабрик, заводів, залізничних колій.
Збирати звіробій слід під час його цвітіння. Рослини зрізають ножем близько до землі. Сушать вниз верхівками, зв'язавши в пучки. При сушінні слід уникати прямого впливу сонячного світла, краще, якщо це буде затінене місце (навіс, горище).
Лікування звіробою: найкращі рецепти
Дуже важливо пам'ятати, що ця лікарська рослина може серйозно нашкодити, а щоб це зрозуміти, досить уважно прочитати назву. Тому перш ніж розпочинати лікування, найкраще проконсультуватися з лікарем. Як правило, траву у свіжому вигляді застосовують як зовнішній засіб. Для цього подрібнюють листя і суцвіття, які сприяє загоєнню ран, виразок і , і застосовують як примочки до хворих місць – наприклад, при висипанні, а також після комах. Можна додавати трохи меду і застосовувати рослину як пов'язки для лікування суглобів або попереку.
Досить рідко використовують свіжий сік зі звіробою. Так як потрібну кількість соку отримати складно, то частіше готують настої, настоянки, відвари, мазі та олію.
Настій звіробою:для приготування настою необхідно взяти 2 столові ложки подрібненої свіжої трави або 1 столову ложку сухої, і залити її 200 мл окропу. Настояти 3-4 години в темному місці, після чого засіб можна вживати по 15 мл 3 рази на день до їди для позбавлення від гастриту, нормалізації кислотності шлункового соку, при жовчнокам'яній хворобі, головному болі, щоб поліпшити венозний кровообіг, підвищити і т.д. д. При простудних захворюваннях або інфекціях порожнини рота використовують полоскання з настою звіробою. Для лікування запалень на шкірі готують примочки або компреси з тим самим засобом. Настій застосовують для лікування шкірних захворювань у дітей, додаючи його до ванни при купанні.
Відвар звіробою: його використовують практично так само, як і настій. Щоб приготувати відвар, потрібна емальована каструля або посуд з жароміцного скла. Беруть 1,5 столові ложки трави та заливають її склянкою гарячої води. Після чого ємність із завареною травою нагрівають на водяній бані 20-30 хвилин, але не кип'ятять. Відвар звіробою застосовують зовнішньо для вмивання, протирання шкіри, ополіскування волосся, внутрішньо – при кишкових інфекціях, .
Настоянка звіробою:Настоюють траву звіробою на горілці або спирту у співвідношенні 1:7 або 1:10, залишають у темному місці на три доби або більше. Вживати препарат слід змішуючи з водою: одна чайна ложка на 50 мл води. Використовують такі ліки також для полоскання ротової порожнини і для інгаляцій. Дуже ефективна спиртова настойка в якості компресу, що зігріває, при м'язових або суглобових болях.
Для зовнішнього застосуванняготують мазь чи олію. Такий засіб сприяє загоєнню ран, виразок, забитих місць, розтягувань і т. д. Готують мазь шляхом змішування тваринного жиру, вазеліну або жирного дитячого крему з випареним екстрактом звіробою або порошком із сухої трави.
Олія звіробою: його можна приготувати наступним чином: взяти одну частину квіток і наполягати у двох частинах оливкової, мигдальної або персикової олії протягом трьох тижнів. Таке зілля застосовують як масляні компреси для лікування виразок, опіків або ран.
Для приготування ліків можна взяти і звичайну олію, додати сушену траву і наполягати протягом 5 днів (у співвідношенні 1:1,5). Якщо цілющу олію готують на основі свіжої трави, то дотримуються пропорції 1:1. У селах Сибіру таку олію широко використовують на лікування ясен і слизової оболонки рота (у разі стоматиту чи ).
Чай із звіробою. Він готується так само, як і гарячий настій. У заварювальний чайник насипається 1 чайна ложка звіробою і заливається 1 склянкою окропу. До чаю можуть бути додані колір липи, ложка меду або жменя ягід суниці. Чай використовується не як лікувальний, а як профілактичний засіб для зміцнення.
Існує безліч рецептів народної медицини, в основі яких лежить звіробій. Ось найкращі з них.
Лікування шлунка звіробою
Якщо гастрит супроводжується сильними болями, можливо застосування трав'яного збору. Для приготування настою знадобиться по одній частині трави таволги в'язлистої, кропиви та звіробою. Трави потрібно скласти у суху банку, ретельно перемішати дерев'яною ложкою. Потім взяти 1 столову ложку отриманої суміші, насипати в чайник для заварювання і залити 200 мл окропу. Наполягати 1:00. Пити по півсклянки 5 разів на день до їди.
Якщо разом із гастритом турбує печія, то допоможе збирання рослин: по 1 столовій ложці звіробою, . Усі інгредієнти залити 1 літром води. Дати настоятися протягом 2 годин, приймати по півсклянки за півгодини до їжі або при нападі печії.
Лікування вітіліго звіробою
Вітіліго - це хвороба, при якій з невідомих причин на певних ділянках шкіра втрачає свій пігмент - меланін, на цьому місці з'являються білі плями округлої форми. У важких випадках вони повільно ростуть, зливаючись між собою і захоплюючи нові площі тіла. Найчастіше схильні до вітіліго відкриті ділянки шкіри: обличчя, шия, область декольте, руки. Плями не болять і не сверблять.
З давніх-давен для лікування вітіліго застосовували звіробій. У боротьбі з цією хворобою використовували настій трави та мазь:
Настій для лікування вітіліго.Для приготування настою необхідно взяти 1 чайну ложку висушеної трави звіробою, покласти в фаянсовий чайник, залити 1 склянкою окропу, залишити настоюватися на півгодини, процідити. Приймати по 1 столовій ложці вранці, обід, увечері перед сном протягом 3 тижнів. Після 8-денної перерви курс лікування повторити. Робити так доти, доки загальна кількість курсів не складе 8;
Мазь для лікування вітіліго.Зібрати свіжі квітки звіробою, добре утрамбувати в скляну банку «по плічка». Залити олією холодного віджиму, найкраще оливковою, скільки візьме. Виставити на сонці на 2 тижні. Знову зібрати свіжі квітки звіробою, щільно утрамбувати в банку, залити віджатим маслом з першої порції. Наполягти 2 тижні. Знову зібрати квітки в банку і залити олією з другої порції. Виконати так 5 разів. Рослинна олія до кінця перетвориться на густу в'язку рідину, що нагадує крем. Змащувати їм плями вітіліго потрібно 1 раз на день, залишати до всмоктування. Залишки змити через 30 хвилин теплою водою.
Лікування гаймориту звіробою
Для лікування гаймориту за допомогою звіробою знадобиться відвар цієї трави (рецепт див. вище). Перед промиванням закапати в ніс судинозвужувальні краплі, щоб зняти набряк і дати доступ цілющу воду до носових пазух.
Промивати носову порожнину теплим відваром звіробою 3 десь у день. Після процедури добре висмикуватися відразу обома ніздрями. Курс лікування – 7 днів. Промивання можна робити за допомогою шприца без голки. Нахилити голову над раковиною, набрати в шприц відвар і ввести в ніздрю. Рідина, що виділяє, спльовувати.
Лікування печінки звіробою
При застійних явищах у жовчному міхурі необхідно провести стимуляцію виділення жовчі. З цим завданням добре впорається настій звіробою (рецепт дивіться вище). Вранці після пробудження випити 0,5 склянки настою на голодний шлунок. За півгодини поснідати. Протягом дня приймати по 2 ст. л. після кожної їжі, але не більше ніж 5 разів на добу. Тривалість лікування – 7 днів.
Лікування гастриту звіробою
Настій рослини добре допомагає при загостренні гастриту. Для приготування настою знадобиться 1 столова ложка або 1 фільтр-пакет трави звіробою, заварити їх у скляному посуді 1 склянкою окропу. Залишити наполягати приблизно на 1 годину. Пити по 15 мл (1 столовій ложці) до кожного прийому їжі.
Лікування алкоголізму звіробою
Для почуття відрази до алкоголю за допомогою звіробою готують міцний відвар. Чотири столові ложки подрібненої сухої трави залити 2 склянками окропу, нагрівати на водяній бані протягом півгодини. Остудити. Пити по 2 столові ложки вранці та ввечері до їди. Прийом має бути усвідомленим, тобто ефект не буде, якщо додавати відвар в їжу без відома хворого. Курс лікування – 14 днів.
Лікування депресії звіробою
Так як ті компоненти лікарської рослини, які мають антидепресивний ефект, погано розчиняються у воді, найкращим препаратом при лікуванні тривожних станів і порушень настрою є настоянка звіробою. Приготувати її можна у домашніх умовах. Рецепт написано вище. Для позбавлення від депресії приймають по 10-12 крапель настойки 3 десь у день перед їжею. Тривалість лікування – 1 місяць.
Звіробій відноситься до слаботоксичних рослин. Якщо цю траву використовувати протягом тривалого часу, можуть з'явитися неприємні відчуття в печінці, іноді почуття гіркоти в роті.
Головними побічними ефектами та протипоказаннями є:
Фотосенсибілізація – це підвищена чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання. Тому тим, хто отримує лікування звіробою, не слід довго перебувати під прямим сонячним промінням;
Рослина викликає підвищення артеріального тиску, тому хворим на гіпертензію слід проконсультуватися з лікарем перед початком лікування цією травою;
Жінкам, які приймають протизаплідні таблетки, слід пам'ятати, що звіробій знижує їх контрацептивний ефект, тому можливе настання небажаної вагітності;
Тривале застосування цієї лікарської рослини здатне викликати ослаблення потенції у чоловіків, яке відбувається після відміни препарату;
Пиття відварів та настоїв звіробою більше 1 місяця поспіль здатне викликати збільшення печінки;
У хворих із психічними захворюваннями ця трава може спричинити загострення маніакального синдрому. Такий ефект може виникнути при одночасному прийомі звіробою з іншими антидепресантами. У хворих можуть початися галюцинації, сплутаність свідомості, у тяжких випадках може настати кома;
Не слід приймати звіробій одночасно з антибіотиками, тому що він сприяє швидшому виведенню ліків з організму, внаслідок чого ефект від антимікробної терапії знижується;
Ще одне важливе зауваження: звіробій здатний знизити вдвічі вміст у крові дуже важливого медикаменту під назвою Індинавір. Враховуючи цю обставину, людям, хворим на СНІД, не слід використовувати звіробій. Крім того, рослина значно знижує дію антикоагулянтів та серцевих препаратів, тому разом із цими засобами її краще не використовувати;
Людям старшого віку, які застосовують сучасні антидепресанти, звіробій слід приймати особливо обережно. Поєднання цієї лікарської трави з антидепресантами може призвести до запаморочення, сплутаності свідомості, відчуття тривожності та нападів;
Необхідно обережно ставитись до застосування звіробою людям, яким необхідна анестезія, оскільки ця рослина здатна продовжити або посилити вплив деяких знеболюючих препаратів. Тому перед введенням наркозу дуже важливо повідомити лікаря про застосування звіробою. Останні дослідження рослини показали, деякі компоненти рослини надає ще й негативний вплив на очний нерв.
Чи можна застосовувати звіробій при вагітності?
Оскільки ця рослина славиться своїми цілющими властивостями, дуже часто постає питання, чи можна майбутнім мамам використати її? Вживати звіробій внутрішньо при виношуванні дитини та грудному вигодовуванні суворо протипоказано, оскільки звіробій може негативно вплинути на перебіг вагітності, а ще надає присмаку гіркоти грудному молоку.
Зовнішнє застосування у вигляді мазей, ополіскування, вмивання дозволено жінкам на будь-яких термінах гестації.
Освіта:Диплом за спеціальністю «Лікувальна справа» та «Терапія» отримано в університеті імені М. І. Пирогова (2005 р. та 2006 р.). Підвищення кваліфікації на кафедрі фітотерапії у Московському Університеті Дружби Народів (2008 р.).
