مرحبا عزيزي القراء لموقع بلوق. يمكننا أن نقول بأمان أن العديد من الكلمات الأجنبية قد انتقلت بالفعل إلى اللغة الروسية وتستخدم بنشاط، بما في ذلك على الإنترنت. من بينها هناك ما يكفي من المصطلحات الخاصة بدقة وتلك المستخدمة بشكل عام (،). وتشمل الأخيرة أيضًا مفهومي “الكمالية” و”الكمالية” اللذين سنتحدث عنهما اليوم.
باختصار، هذه الكلمات تأتي من اللغة الإنجليزية "ممتاز"، والتي تُترجم إلى اللغة الروسية تعني "مثالي، مثالي، لا تشوبه شائبة، لا تشوبه شائبة، مطلق". وبالتالي، فإن الكمال هو الشخص الذي يسعى إلى الكمال، والكمال هو سمة متأصلة، اعتمادا على درجة المظهر ومجال التطبيق، يمكن أن تكون إما عائقا كبيرا أو تكون مفيدة للغاية.
ربما يمكننا وضع حد لذلك، حيث تم بالفعل تقديم تعريف واضح وبسيط، من حيث المبدأ. ولكن هناك بعض الفروق الدقيقة التي يمكن أن تتوسع في هذا الموضوع، لذا كن صبورًا لفترة أطول مع صخب مناضلي يسعى إلى الكمال، والذي (أحيانًا لسوء الحظ، وأحيانًا لحسن الحظ) يشمل خادمك المتواضع نفسه.
من هو الكمال وما هو الكمال
لذلك، حددنا المعنى العام لهذه الكلمات، ولكن ما زلت سأعبر عنها بكلمات بسيطة مرة أخرى قبل المضي قدمًا. يمكن القول أن الكمالية هي الرغبة في الارتقاء إلى مستوى المثالية بأي ثمن. وبناء على ذلك، فإن الشخص الذي يسعى للكمال هو الشخص الذي لديه ميل لتحقيق التميز في مجال واحد أو آخر (أو في كل منهم في وقت واحد).
وبما أن هذه الكلمات تمثل، عند كتابتها، انتبه إلى حقيقة ذلك كيفية كتابة كلا المصطلحين باللغة الروسيةمن أجل تجنب الأخطاء. في اللغة الإنجليزية يتم كتابتها على النحو التالي: "الكمالية" و "الكمالية".
ربما، لإكمال الصورة، ينبغي لنا أيضا إضافة المرادفاتإلى المفاهيم التي نتناولها اليوم، أي الكلمات التي لها نفس المعنى أو معنى مشابه لها. ربما تكون المرادفات الأكثر ملاءمة لـ "الكمالية" وبالتالي "الكمالية" هي الكلمات "الأقصى" و "الحد الأقصى" و "التحذلق" و "المتحذلق".
سوف تتعرف على الفور على بعض هؤلاء الأشخاص وتميزهم عن الآخرين بمظهرهم - فهم دائمًا يرتدون ملابس نظيفة تمامًا ومكوية تمامًا ومختارة بذوق رفيع، كما يتمتعون بتصفيفة شعر لا تشوبها شائبة ومكياج مثالي (للنساء) وحليقين تمامًا (للرجال) .
ومع ذلك، فهذه ليست سوى واحدة من المجالات المحتملة لمظاهر الكمالية، والتي قدمتها كمثال. مثال آخر هو شغف الشخص بالحفاظ على النظام المطلق والنظافة في المنزل، وكذلك في مكان العمل، حيث يجب أن تكون الأشياء في أماكنها. يمكن أن يكون هناك العديد من المجالات التي يحاول فيها الكماليون تحقيق المثل الأعلى.
مجال آخر لتطبيق التعطش للكمال يمكن أن يكون هذا النشاط أو ذاك بأي شكل من الأشكال. إن الكماليين من هذا النوع يمثلون فائدة حقيقية للمجتمع بأكمله. هذا هو بالضبط ما هو قريب مني بشكل خاص، لأنه في عملية العمل، على سبيل المثال، لدي دائما الحاجة إلى تحقيق نتيجة لا تشوبها شائبة.
وهذا بشكل عام له تأثير إيجابي على النتيجة النهائية. ولكن إذا كان هذا الهدف في ظروف معينة مرتفعا بشكل غير معقول وقريب جدا من الكمال المطلق، فقد يسبب ذلك مشاكل في تنفيذه، أو ما هو أسوأ من ذلك، يؤدي إلى اضطراب عقلي.
يستطيع الشخص الذي يسعى للكمال تلبية المتطلبات المتزايدة لأشياء أو مواضيع مختلفة:
- لنفسه - يحاول تحقيق المثل الأعلى بنفسه على أساس أفكاره الخاصة عنه. وكلما زادت المتطلبات، كلما زادت صعوبة تحقيقها، ونتيجة لذلك الحصول على الرضا الأخلاقي. هؤلاء الأشخاص هم الذين يصنعون أعظم العلماء والكتاب والشعراء ومختلف الشخصيات العامة والسياسية الذين يجلبون فوائد لا تقدر بثمن للمجتمع بأكمله، بالطبع، بشرط أن يكون لديهم عبقرية؛
- إلى أشخاص آخرين - ينقلون متطلبات الإنجاز الإلزامي للكمال إلى الآخرين، الذين يجب أن يشاركوا تطلعاتهم إلى النظام المطلق، والأداء الذي لا تشوبه شائبة لأي عمل، وما إلى ذلك. إذا كان هناك نهج فردي يأخذ في الاعتبار مهارات الشخص المحدد الذي يتم توجيه هذه المتطلبات إليه، فيمكن أن يصبح هذا الممثل قائدا منتجا إذا كان لديه صفات أخرى ذات صلة بالمنصب الذي يشغله؛
- إلى وضعه الاجتماعي في المجتمع - فهو يسعى جاهداً لتلبية تلك المعايير التي لا يضعها بنفسه، بل يضعها من حوله. يحاول هؤلاء الأشخاص تحقيق صورة مثالية بكل الوسائل المتاحة، بما في ذلك إخفاء عيوبهم؛
- للعالم كله - أنا مقتنع بأن كل شيء في كل مكان يجب أن يتم ترتيبه بشكل صحيح، ليس فقط في جميع مجالات الحياة البشرية، ولكن أيضًا في الفضاء المحيط. يوتوبيا ، على أقل تقدير. والشخص الذي يأمل حقًا في تحقيق ذلك يكون عرضة للإصابة بمرض خطير ذي طبيعة نفسية وعقلية.
لذلك، قمنا بدراسة الجوانب الرئيسية المرتبطة بمفهوم الكمالية، ويبقى تحليل بعض الفروق الدقيقة التي يمكنك من خلالها فهم أي من الأشخاص المعرضين لهذه السمة الشخصية متناغم، والذين يعيشون بجد ويعانون من الألم العقلي.
هل الكمالية طريق إلى الكمال أم مرض؟
في كثير من الأحيان، فإن الأشخاص الذين ينظرون إلى كل شيء حصريا بالأبيض والأسود، والذين لا توجد نصفية، يطرحون السؤال: هل الكمال جيد أم سيء؟ نظرًا لأن هذا الجانب أو ذاك في عالمنا بشكل عام وفي حياة الفرد (بما في ذلك خصائص سلوكه وشخصيته وعقليته) يحتوي في أغلب الأحيان على العديد من الاتفاقيات والفروق الدقيقة المختلفة، فإن هذا النهج لتقييم هذه الجودة الشخصية الأكثر تعقيدًا يعد واحدًا للغاية من جانب.
من المستحيل أن نقول على وجه اليقين هل من الجيد أم السيئ أن تكون منشد الكمال؟. في بداية المنشور، لاحظت عرضا أن كل هذا يتوقف على مدى تعرض الشخص لهذا وفي أي مجالات يحاول إخماد عطشه للكمال.
بناءً على ما قيل، بما في ذلك عنوان هذا الفصل، ربما تكون قد أدركت بالفعل أن الكمالية نفسها يمكن التعبير عنها بطرق مختلفة تمامًا، مع دلالات سلبية وإيجابية، كل هذا يتوقف على الفرد.
قبل أن ننتقل إلى النظر إلى الأنواع المختلفة من الساعين للكمال، دعونا نلقي نظرة على كيفية تحولهم إلى الكمال. إن الميل إلى تحقيق المطلق قد يورثه الطفل كصفة من سمات طبيعته من قبل أحد الوالدين أو حتى كليهما.
هناك طريق آخر محتمل وهو تطور الكمالية في مرحلة الطفولة تحت تأثير عوامل معينة. في معظم الأحيان، يكون مصحوبا بوجود الطفل ما يسمى "متلازمة الطالب المتفوق"عندما يشعر دائمًا بالحاجة إلى أن يكون الأفضل في أي موقف. المشكلة هي أنه عند القاصرين غالبًا ما يذهب هذا إلى أقصى الحدود، مما قد يؤثر سلبًا على نفسية الطفل الهش.
في الواقع، يمكن تقسيم الكمالية إلى نوعين رئيسيين:
1. بناءة (أو كافية)— يحفز الالتزام بتحقيق الأهداف ولا يسبب انحرافات غير ضرورية. ميزة هذا النوع من الكمال هو أنه يحدد لنفسه مهام واقعية حصريًا، ويبذل جهودًا متوازنة لحلها، ويقيم قدراته وقدراته بشكل صحيح، ولا ينشغل بالتفاهات، لكنه لا يستسلم للفشل المحتمل، لكنه يستمر في تحقيقه هدفه.
شعار الكمال المناسب: لا يمكن تحقيق الكمال في العالم الحقيقي، ولكن يجب على المرء أن يسعى لتحقيقه، مع مراعاة معارفه وقدراته.
في الوقت نفسه، حياته متناغمة، فهو يأخذ الإخفاقات المحتملة بابتسامة ("لم ينجح الأمر الآن، سأحاول مرة أخرى"). والأهم من ذلك أنه لا يتعرض لخطر الاكتئاب بسبب إدراكه لدونيته المفترضة حتى في الحياة. إن الأشخاص الذين يميلون إلى الكمال البناء هم الذين يحققون النجاح في الحياة مع الحفاظ على صحتهم العقلية.
2. مدمرة (غير كافية)- هذا النوع من الكمالية هو مرضيةأي أنها قادرة على التسبب في اضطراب عقلي أو حتى مرض عقلي بدرجات متفاوتة. وغالبًا ما يكون مصحوبًا بوضع الشخص أهدافًا غير واقعية لنفسه وجلد الذات عندما يكون من المستحيل تحقيقها. يعاني مثل هذا الباحث عن الكمال من الألم العقلي، وأحيانًا الرعب، مع كل فشل، مما قد يسبب عواقب وخيمة.
يميل بعض الأشخاص الذين يعانون من الرغبة في تحقيق أهداف بعيدة المنال إلى ذلك سمة مثل المماطلة. يحاول المماطل الذي يسعى إلى الكمال تأجيل المهام المهمة والعاجلة، وإقناع نفسه بأنه سيفعلها بشكل أفضل لاحقًا.
عندما يصبح من المستحيل التأجيل، إما أن يتخلى المماطل تمامًا عن تنفيذ ما خطط له، أو يحاول بشكل محموم القيام بكل شيء في فترة زمنية قصيرة، مما يؤدي في النهاية إلى الفشل. والنتيجة هي عدم الرضا عن الآخرين بسبب عدم الوفاء بالالتزامات واللوم في العمل وغيرها من العواقب السلبية المماثلة. في الوقت نفسه، يتم ضمان المشاكل في شكل الخلايا العصبية المفقودة والإجهاد وحتى الاكتئاب.
من أجل الكمالية المدمرة قد يحدث تدني احترام الذات. حامل هذا المرض هو شخص يخاف من المسؤولية. يضع لنفسه دائمًا أهدافًا غير واقعية لا يستطيع تحقيقها. هذا هو السبب في أنه يطارده الاقتناع بأنه لا يصلح لأي شيء، ونتيجة لذلك، الخوف من تحمل أي التزامات.
علينا فقط أن نحدد كيفية التخلص من الكمالية المدمرة، وهي حالة مرضية خفيفة أو معتدلة أو شديدة. فيما يلي بعض التوصيات التي لا تعتبر علاجًا سحريًا، ولكنها ستساعد بالتأكيد شخصًا ما:
- حاول إقناع نفسك بأنه ليس في وسعك تغيير العالم كله (على سبيل المثال، إذا كانت لديك شكاوى كبيرة جدًا بشأن عيوبه). ببساطة، من الأفضل ارتداء الأحذية بدلاً من محاولة تطهير الأرض بأكملها من الأوساخ؛
- حاول التركيز أولاً على الأهداف الصغيرة في مجال واحد سيكون أكثر فائدة لك ولعائلتك من وجهة نظر عملية (على سبيل المثال، تحقيق نتائج معينة في العمل أو العمل). أثناء قيامك بمهامك، لن تتلقى الرضا الأخلاقي فحسب، بل ستحصل أيضًا على امتنان أحبائك، وربما زملائك. في المستقبل، يمكنك رفع المستوى تدريجيًا، ولكن فقط إلى الحدود التي تتوافق مع قدراتك في الوقت الحالي؛
- إذا كان لديك هوس بأن تكون مثالياً في كل شيء في نظر الآخرين، فاحرص على إقناع نفسك بأن هذا مستحيل، فكل شخص لديه مقياسه الخاص من القيم والتفضيلات (البعض مثل البطيخ، والبعض مثل لحم الخنزير) غضروف). قم بتضييق الدائرة قليلاً وحاول إرضاء عائلتك فقط، على سبيل المثال؛
- لا تخف من توزيع المسؤولية بين الآخرين، معتقدًا أنك وحدك من يستطيع القيام بكل العمل على أكمل وجه. حتى لو كانت النتيجة الإجمالية لا ترضيك تمامًا، فإن عمل الفريق بأكمله لن يكون عديم الفائدة، بل سيكون هناك بالتأكيد مكونات سترضيك تمامًا. حسنًا، يمكنك إصلاح العيوب بنفسك، وعلى أي حال، سيستغرق الأمر وقتًا أقل بكثير من القيام بالمهمة بأكملها.
إذا تبين أن النصائح المقدمة أعلاه غير فعالة، لكنك تشعر أنك تعاني من عدم القدرة على تحقيق أهدافك أو تلاحظ بعض العلامات المرضية للكمالية لدى أحبائك، فقد حان الوقت للجوء إلى طبيب نفساني محترف. بالتأكيد لن يصبح الأمر أسوأ، لكن فرص العثور على راحة البال وراحة البال ستزداد على الفور.
يسعى كل إنسان إلى تطوير الذات طوال حياته. شخص ما يقبل هذه الحقيقة المعروفة: "عش إلى الأبد، وتعلم إلى الأبد". وهناك أشخاص هدف الحياة بالنسبة لهم هو أن يصبحوا مثاليين في كل شيء. يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم "الكماليين". ما هي الكمالية وما هي اختلافاتها وكيفية التخلص من الكمالية - سننظر في كل هذه الأسئلة في هذه المقالة.
ما هي الكمالية؟
ما معنى مصطلح "الكمالية"؟ حتى في العصور القديمة، كتب العلماء عن ماهية الكمالية. ظهر المصطلح لأول مرة في القرن التاسع عشر. معنى مفهوم "الكمالية" هو الاعتقاد بأن هدف جميع الناس هو تحسين أنفسهم والآخرين. ببساطة، يجب أن يصبح الشخص الأفضل في كل شيء: في مواهبه وعمله ومعتقداته الأخلاقية وحياته.
الكمالية هي تحقيق المثل الأعلى الذي لا يمكن تحقيقه. كقاعدة عامة، الكمالية هي خط رفيع بين تدني احترام الذات بسبب عيوب الفرد وفهم أن الآخرين بعيدون عن المستوى الذي وصل إليه منشد الكمال. في العصور القديمة، كان مظهر الكمالية موضع إعجاب، أما في عصرنا فهو موضوع النكات والسخرية في بعض الأحيان.
كيف تظهر الكمالية نفسها؟
- يمكن ملاحظة الكمالية منذ الطفولة: سينهي الطفل ما بدأه وسيكون حساسًا جدًا للنقد.
- إذا لم يتم تقييم عمله بأعلى الدرجات، فسوف ينزعج ويعاني، ولكن إذا تم الإشادة به، فسوف يسعى جاهداً لمواصلة القيام بكل شيء بضجة كبيرة، ويحقق التصفيق والإعجاب المستمر من الآخرين.
- يتميز الباحث عن الكمال بالصفات التالية: تقييم نفسه وكل من حوله، مقارنة نفسه بالآخرين، السيطرة الكاملة على مشاعره تجاه العائلة والأصدقاء.
- ويخشى أن يوبخه ويبتعد عنه بسبب عيوبه.
- هؤلاء الأشخاص لا يعرفون كيف يستريحون، وأحيانًا ينامون بسلام، فهم يثقلون أنفسهم باستمرار بمشاكل غير موجودة، وفي الحالات الشديدة بشكل خاص يمكنهم الوصول إلى حد الأعمال الانتحارية.
يجيب علماء النفس على السؤال "ما هي الكمالية؟" – يقولون أن هذه ظاهرة اضطراب نفسي.
من هم - الكمال؟
الشخص الذي يسعى إلى الكمال هو الشخص الذي يحاول بكل قوته أن يصبح مثاليًا في كل شيء ويضع مطالب عالية على الأشخاص من حوله.
عادةً ما يكون الشخص الذي يسعى إلى الكمال شخصًا وحيدًا ولديه احترام منخفض جدًا لذاته. بعد كل شيء، بسبب المطالب العديدة للعائلة والأصدقاء، وعدم القدرة على إظهار مشاعره وعواطفه الحقيقية، لا يستطيع العثور على أصدقاء أو شخص عزيز، ولا تستطيع عائلته العثور على لغة مشتركة معه.
يبدو له أنه سيتم انتقاده لأدنى جريمة أو خطأ في الأفعال، ويخشى الكمال من النقد أكثر من أي شيء آخر. كما أنه انتقائي في أدق التفاصيل في عمله.
بصفته رئيسًا، فإن السعي إلى الكمال أمر مستحيل بكل بساطة، فهو يطالب بالأداء المثالي في كل شيء. الموظف العادي الذي يتمتع بسمة الكمال سيكون عاملا ممتازا يؤدي مهامه “بشكل ممتاز”، وبفضل هذا سيحقق النجاح في عمله.
كيف تتجلى الكمالية في الشخصية
كما يقولون، يجب أن يكون كل شيء في الاعتدال، بما في ذلك سمات الشخصية مثل الكمال. إذا كان الشخص يسعى إلى أن يكون أنيقًا، ويحافظ على منزل نظيف، ويلتزم بالمفاهيم الأخلاقية، ويتعامل بشكل جيد مع مهام العمل ويستمتع بها في نفس الوقت، ويعيش حياة هادئة ومدروسة، ويتواصل مع الأصدقاء - فهذا هو الكمال الطبيعي.
إذا كان الشخص لا يعرف كيف يتقبل أخطائه، ولا يعترف أبدًا بخطئه، ولا ينام طوال الليل فقط لأنه نسي إعادة الاتصال بالعميل للحصول على طلب، ويصبح غاضبًا بسبب تعليق خارجي، ويقارن نفسه باستمرار مع الآخرين ، فعليه أن يلجأ إلى طبيب نفساني، فهذا هو الكمال المفرط.
في هذه الحالة، يتم استنفاد الجسم ليس فقط عاطفيا، ولكن أيضا جسديا: بسبب المخاوف المستمرة، يظهر الصداع والأرق والذعر والانهيارات العصبية والإجهاد والاكتئاب، ويمكنك حتى أن تمرض.
وفقًا للخبراء، فإن معظم الأشخاص الناجحين هم من يسعون إلى الكمال. لذلك، من وجهة نظر النجاح الاجتماعي، لا يمكن تسمية هذه السمة الشخصية بأنها سلبية بنسبة 100٪.
ما الذي يجعل الرجال الكمال؟
يتميز الرجال الذين يظهرون الكمال في شخصيتهم بتغير حاد في الحالة المزاجية - فهم الآن متعجرفون وواثقون من أنفسهم، وغدا سيكونون شخصًا مدغمًا يتذمر من إخفاقاتهم في الحياة.
يتميز الرجال الذين يسعون إلى الكمال بالنقد الذاتي، وقلة الصبر على أخطائهم وأخطاء الآخرين، والخوف من الفشل وعدم التنازل الكامل.
يجب أن يكون لديك صبر وحب لا حدود لهما من أجل التكيف مع الحياة مع مثل هذا الشخص، حتى تتمكن من التزام الصمت في الوقت المناسب أو تقديم الدعم الأخلاقي والثناء، أو الأفضل من ذلك، للمساعدة في التخلص من الكمال.
ما الذي يجعل النساء الكمال؟
يحاول ممثلو الجنس العادل، الذين لديهم الكمال في شخصيتهم، أن يكونوا في الوقت المحدد في كل مكان وفي كل شيء: في المنزل - زوجة مثالية وأم وربة منزل، في العمل - سيدة أعمال من الدرجة الأولى.
بطبيعة الحال، من المستحيل ببساطة أن تفعل الكثير. ممزقة بين كل شيء، من الممكن أن تبقى بلا شيء: على طول الطريق، ستضع المرأة مطالب عالية على زوجها وأطفالها.
ونتيجة لذلك، سيخرج الأطفال عن نطاق السيطرة احتجاجًا، وسيجد الزوج عشيقة أكثر استيعابًا. لتجنب ذلك، عليها أن تتخلص من عاداتها المثالية.
كيفية التعامل مع الكمالية الزائدة؟
إذا كنت من محبي الكمال الحقيقيين وتساءلت مؤخرًا عن كيفية التخلص من الكمال المفرط، فإليك بعض التوصيات:
- في البداية، تعلم أن تتعامل مع النقد بهدوء، وأن تتقبل أخطاء نفسك ومن حولك. الجميع يرتكب أخطاء في الحياة، ولا يوجد شيء غير طبيعي في ذلك.
- لا تنتقد نفسك. تعلم أن تحب نفسك. ثم سوف يحبك الآخرون أيضًا.
- إن القيام بعمل ما على أكمل وجه هو أمر جيد. ولكن قبل أن تقرر القيام بشيء ما، قم بتقييم قدراتك. إذا فهمت أنه لا يمكنك القيام بذلك، فمن الأفضل عدم القيام بذلك. وإذا قمت بذلك، فاقتصر على الوقت، وبعد الموعد النهائي لا تحاول تصحيحه أو إنهاءه، لأنه في هذه الحالة يتجلى الكمال المفرط.
إذا كنت لا تعرف كيفية التخلص من الكمالية بنفسك، فاستشر طبيبًا نفسيًا. هذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا معك، كل ما في الأمر هو أن الأشخاص في هذه المهنة على دراية جيدة بعلم النفس البشري وسيخبرونك من أين تبدأ في التغلب على الكمالية.
كيفية مساعدة الكمال؟
إذا كان من تحب يسعى إلى الكمال، أحطه بالحب والمودة. هذا هو بالضبط ما يفتقر إليه - الدعم والثقة بالنفس. امدحه على إنجازاته، لكن لا تبالغ في ذلك.
حاول أن تشرح بوضوح أنه يُنظر إليه كما هو بكل عيوبه ومزاياه. بعد كل شيء، الشخص مثل العملة: وجه واحد يتكون من الإيجابيات، والآخر - من السلبيات. وهذا طبيعي تمامًا.
لا تنس أن الأفراد الذين يظهرون الكمال في سلوكهم هم ضعفاء وهشاشون للغاية، فحاول المساعدة بأكبر قدر ممكن من الدقة.
أسباب الكمالية
مثل أي عادات وميول أخرى، تظهر الكمالية في مرحلة الطفولة، عندما يحاول الآباء تربية طفلهم "بشكل صحيح".
في الوقت نفسه، قد لا يدرك الآباء أنفسهم أنهم يربون شابًا يسعى إلى الكمال.
يميز علماء النفس خطين للتطور:
- منذ الطفولة، تتم مقارنة الطفل بالأطفال الآخرين: "كاتيا تجمع الألعاب بشكل جميل كل يوم، ولكن لديك دائمًا نوع من المستودعات!"، "بيتيا من الفصل التالي تحصل على درجة A مباشرة، لكنك لا تفعل ذلك!" عند الاستماع إلى مثل هذه الخطب كل يوم، يعتاد الرجل الصغير على فكرة أنه شخص لا يستحق الثناء من أعز الناس - عائلته. يعتقد الآباء أن الطفل سيحاول أن يكون مثل كاتيا أو بيتيا. ونتيجة لذلك، سيبدأ الشبل الناضج في إثبات الجميع بعناد أنه يستحق شيئا ما، وتحقيق نتائج معينة، سيظل يحسد أولئك الذين أمامه، دون ملاحظة نجاحاته.
- يتم الثناء على الطفل لنجاحاته، ولكن يتم توبيخه أيضًا بشدة على أخطائه. عندما يصبحون بالغين، فإنهم واثقون تمامًا من أنفسهم ونجاحهم، لكن أدنى فشل يمكن أن يسبب انهيارًا عصبيًا ويثير الذعر في نفوسهم: "لقد فشلت، والآن لست عزيزًا على عائلتي كما كنت من قبل. "
بالطبع، أراد الوالدان فقط الأفضل - لتربية الطفل كشخص هادف وواثق من نفسه وناجح، ويبدو لهم أنهم يضعون روحهم كلها في تربيتهم. ولكن يحدث أن الكثير من الجهد يؤدي إلى نتيجة عكسية: يكبر الطفل خائفًا أو غير آمن أو مفرط الثقة، ولا يستطيع الاستمتاع بالحياة لمجرد أنه يخشى ارتكاب خطأ ما.
ونتيجة لذلك، يتم زراعة الكمال الحقيقي فيه.
في الختام أود أن أشير إلى أن تحسين الذات أمر ممتع ومثير للاهتمام وتعليمي. ولكن حتى في الحياة، من المستحيل تغطية جميع مجالات تطوير الذات وتصبح شخصًا مثاليًا. فليكن الأمر أشبه بهواية - تعلم لغات أجنبية، أو العزف على الساكسفون، أو تعلم الفلسفة أو التاريخ، أو دراسة التقنيات الحديثة.
لا يهم ما هي هوايتك، ما يهم هو ما تشعر به عندما تمارسها. وما تحبه يجب أن يجلب الفرح والرضا الأخلاقي. الكمال في المظاهر الصغيرة أمر جيد، لكن لا تدع الأمر يتحول إلى تشخيص.
الكمالية. ما هو؟ على ماذا يعتمد؟ كيفية إدارة الأشخاص الذين يطلق عليهم الكمال؟ وأخيرا، ماذا يجب أن تفعل إذا اتضح أنك أنت نفسك؟
لنبدأ بالترتيب.
كل واحد منا يعرف الأشخاص الذين يسعون باستمرار لتحقيق الكمال. بغض النظر عن مدى مبرره وضرورته في الموقف المحدد. عندما يتم تكليف هؤلاء الأشخاص بأي مهمة، فمن الآمن أن نقول أنه عندما تأتي بعد الموعد النهائي لطلبك، فلن يكون جاهزًا. لماذا؟ لأنه حتى عندما تنتزع طلبك بالقوة من يديه، سيحاول الباحث عن الكمال وضع اللمسات الأخيرة والعثور على المزيد والمزيد من الأماكن الجديدة التي، في رأيه، يمكن تحسينها بشكل أكبر.
إذًا، ما هي "الكمالية"؟ كلمة الكمال تأتي من الكلمة الإنجليزية "الكمال" - الكمال. أولئك. الكمالية هي الرغبة في الكمال.
من ناحية، غالبا ما يتميز المهنيون الحقيقيون بالكمال. والمثال على ذلك هو الموسيقي الذي لا يستطيع العزف على آلة موسيقية غير متناغمة ولو قليلاً. علاوة على ذلك، فإن مثل هذه الرغبة (غالبًا ما تحد من الملل اليومي الأولي للآخرين) من نواحٍ عديدة تجعل الشخص سيدًا حقيقيًا لمهنته. يصقل الموسيقي مهاراته، ويرمي الكاتب مخطوطة أخرى غير ناجحة في سلة المهملات من أجل إنتاج منتج جدير بالاهتمام في النهاية. إن الكمالية تدفع الناس إلى التطوير المستمر والتعلم وعدم الوقوف ساكناً.
الجانب الآخر من الكمالية هو عدم التسامح مع عيوب الفرد والآخرين. لا يمنح الإنسان نفسه الحق في ارتكاب الأخطاء، ويوبخ نفسه على أدنى خطأ، ويفرض نفس المطالب العالية على الأشخاص من حوله. إذا تم التعبير عن هذه الجودة بقوة، فإن الشخص يكون في توتر مستمر، ويحد من نفسه باستمرار، واحترامه لذاته غير مستقر. وبعبارة أخرى، ما يسمى "مجمع الطلاب المتفوقين".
في هذه الحالة، قد تنخفض كفاءة النشاط بشكل خطير. يخوض الباحث عن الكمال في التفاصيل، وينفق الوقت والجهد عليها، حتى لو لم يكن ذلك ضروريًا، فبالنسبة له لا يوجد مفهوم "ضروري وكافي". ونتيجة لذلك، بدلاً من الحصول على نتيجة مثالية، غالبًا لا توجد نتيجة على الإطلاق أو تصبح غير ذات صلة. من الواضح أنه في مثل هذا المظهر، لا تؤدي الجودة إلى أي شيء جيد بشكل خاص. وإذا طلب الشخص نفس المستوى من الآخرين، فإنه لن يتلقى التوتر والضغط النفسي وعدم الرضا المستمر عن نفسه فحسب، بل سيواجه أيضًا مشاكل في العلاقات الشخصية.
هناك رأي مفاده أن أساس الكمال من الناحية النفسية هو الرغبة في الثناء. وأحيانا - الخوف. وهم بدورهم يعتمدون على تدني احترام الذات وانعدام الأمن الشخصي بشكل عام. في الواقع، هاتان آليتان مختلفتان لحدوث ظاهرة واحدة. دعونا ننظر إليهم واحدا تلو الآخر.
وصف الخوف
على سبيل المثال، إذا قام شخص ما بعمل ما ولا يعرف ما إذا كان سيقبله أو يوبخه، فإنه ينشأ لديه شعور بالخوف. الخوف من الرفض والتوبيخ. بالإضافة إلى ذلك، فإن الرفض والتوبيخ يمكن أن يتسبب في إصابة شخص غير آمن بضربة كبيرة على احترامه لذاته المتدني بالفعل. لذلك، دون معرفة المعايير التي سيتم من خلالها تقييم عمله، يمكن أن يقع في تحسين لا نهاية له. وسيبدو له دائمًا أن هذا لا يكفي. أن هذا قد لا يكون كافيا. وفي كل مرة، دون فكرة واضحة عن النتيجة أو الهدف المطلوب، سيدفع الباحث عن الكمال العارضة إلى الخلف. رفعها أعلى وأعلى.
وصف الحمد
إذا كان متأكدًا من أن مستواه سيتم قبول أي من أعماله، فقد تكون هناك بالفعل رغبة لدى كل من حوله، والقبول، وخاصة الفهم (كل صعوبة وعبقرية العمل والموظف) في الصراخ : "رائع!" - أشاد ومدح. ثم يبدأ الكمال في أنقى صوره.
كشف الحمد
مثل هذا الشخص يخشى ألا يتم ملاحظته. إن مجرد التفكير في أنه ربما يكون شخصًا متوسطًا رماديًا أمر لا يطاق بالنسبة له. في الداخل، لديه رأي عالٍ في نفسه وقدراته. وفي معظم الحالات، هذا صحيح بالفعل. ولكن، بسبب الفهم السيئ لجوهر العمليات التي تحدث في العالم الخارجي، فإن الواقع لا يتمكن بأي حال من الأحوال من الحصول على تلك النتائج الخارجية التي تؤكد هذا الرأي.
في الأساس، مشكلته الرئيسية هي أن فكرته عن الواقع لا علاقة لها بالواقع نفسه. وبما أن معظم الناس لا يفكرون حتى في مدى صحة أفكارهم عن الحياة، ومدى توافق فكرتهم عن الواقع مع الواقع نفسه، فلا يمكنهم إلا محاولة ملاءمة العالم الخارجي لأفكارهم الداخلية. الرغبة في أن يبدأ الواقع في مطابقة صورتهم عنه.
ولكن بدلاً من إلقاء الرماد على رأسك مع كل فشل متتالي والصراخ مراراً وتكراراً حول عيوب العالم، سيكون من المفيد التفكير قليلاً وإعادة التفكير بشكل نقدي في معتقداتك ووجهات نظرك العالمية التي كانت متضمنة في هذا الموقف. مع درجة عالية من الاحتمال، سيتم العثور على مصدر المشاكل هنا. ويزداد هذا الاحتمال كلما فشل الشخص في مواقف مماثلة.
ما الذي يريد الباحث عن الكمال تحقيقه عندما يحاول الحصول على الثناء والتميز عن الآخرين من خلال تحسين جودة عمله؟
يريد أن يتلقى تلك العلامات والحقائق الخارجية التي من شأنها أن تؤكد رأيه العالي في نفسه. على سبيل المثال، في شكل نفس الثناء والاعتراف والاحترام.
لأنه فقط عندما يتم تأكيد رأينا بعوامل خارجية يمكننا أن نقول لأنفسنا بضمير مرتاح: “رأيي صحيح لأنه يؤكده كذا وكذا. لقد تم اختباره من خلال الممارسة." وبعد أن أكد رأيه يهدأ.
بالمناسبة، فإن حب الاهتمام والإعجاب وعبادة الآخرين يعتمد على وجه التحديد على تدني احترام الذات وعدم اليقين الداخلي. خاصة عندما تمتد هذه الرغبة حتى إلى الأشخاص الذين لا يهتمون شخصيًا بهذا الشخص. "أريد إرضاء الجميع!" - شعار عدم اليقين. ظاهريًا، يمكن لمثل هذا الشخص أن يعطي انطباعًا بأنه واثق جدًا. ولكن هذا فقط ما يسميه علماء النفس "التعويض الزائد". عندما يحاولون إخفاء تجاربهم المؤلمة (في هذه الحالة حول انعدام الأمن لديهم) عن أنفسهم وعن الآخرين من خلال تنمية سمات معاكسة في أنفسهم.
هذه هي جنة الكمال:
وها هو، ها هو "جحيم" الباحث عن الكمال!
نتيجة 99% من الحد الأقصى لن ترضيه أبداً. الكمال فقط، والمثالية المطلقة فقط.
كل التفاصيل مهمة ولا يمكن تفويتها. ويجب تحديد أدنى خطأ حتى نتخلص منه. من هو الشخص الذي يسعى إلى الكمال ولأي سبب لديه رغبة لا تقاوم في الكمال - يكشف عن التدريب "علم نفس ناقل النظام" الذي قدمه يوري بورلان.
نفس الخصائص - مظاهر مختلفة
الساعي إلى الكمال هو شخص يتمتع بخصائص ومواهب نفسية فريدة منذ ولادته. لديه عقل تحليلي ودقة خاصة واهتمام بأدق التفاصيل. يتمتع بذاكرة هائلة تخزن كافة التفاصيل المتعلقة بالتجربة التي مر بها أو المعلومات التي تعلمها.
يمكن أن تظهر هذه الخصائص بطرق مختلفة ولها تطبيقات مختلفة:
الشخص الذي يسعى إلى الكمال هو الشخص الذي يؤدي عمله بدقة ويكون قادرًا على الوصول به إلى الكمال. ولكن قد يشعر صاحب نفس العقارات بالخوف من البدء بأي عمل على الإطلاق. تأجيل تنفيذه إلى ما لا نهاية، خوفا من أن النتيجة لن تكون مثالية.
إن القدرة على تحديد عدم الدقة والخطأ بين العديد من التفاصيل الصغيرة تجعل هؤلاء الأشخاص محللين ونقادًا موهوبين. في حالة معرفتهم العميقة بالموضوع الذي يقومون بتحليله. وإذا طبقوا نفس هذه الخصائص دون معرفة بالموضوع، فإنهم يصبحون نقادًا يجدون خطأ في كل كلمة ويقللون من قيمة الجميع وكل شيء.
غالبًا ما تقود الذاكرة الهائلة والرغبة الطبيعية في تجميع المعلومات ونقلها هؤلاء الأشخاص إلى مهنة التدريس. كما أنه يمنح القدرة على التذكر بالتفصيل كل الأشياء الجيدة والطيبة التي تم القيام بها من أجلهم. أو على العكس من ذلك، بنفس الدقة، يتذكر الشخص كل الشر الذي حدث له.
لا يعلم بل يعلم كل من حوله. يتراكم الاستياء ويسعى للانتقام ويريد استعادة التوازن المفقود بالكامل.
يقدم علم نفس ناقل النظام تعريفًا دقيقًا لماهية الكمالية ويكشف عن الأسباب التي تجعل حياة هؤلاء الأشخاص يمكن أن تتحول بشكل مختلف تمامًا.
الكمال - من هو؟
الكمالية هي خاصية مميزة حصريًا لحاملي الناقل الشرجي للنفسية.
لا يتم منح هؤلاء الأشخاص مثل هذه العلامات بالصدفة. إنهم مطالبون بأداء دور اجتماعي خاص، وهو نقل الخبرة والمعرفة إلى الأجيال القادمة.
سواء كان يعلم مراهقًا نحت الخشب أو يعلمه الرياضيات العليا، فإن حامل الناقل الشرجي يحتاج إلى القيام بذلك بدقة وبالتفصيل. رغبته هي منع تدنيس المعرفة والنقل غير الدقيق للمهارات.
في بعض الأحيان ينشأ موقف عندما يتم استخدام الخصائص الطبيعية لمثل هذا الشخص لأغراض أخرى.
قد تكون أسباب ذلك مختلفة:
الصدمات النفسية و"المراسي" المكتسبة في مرحلة الطفولة.
- عدم الإدراك الاجتماعي لتلك المواهب الطبيعية التي تعطى للإنسان.
- الإحباط الجنسي لفترة طويلة.
يعاني كل من الرجال والنساء الذين لديهم ناقل شرجي من هذا بالتساوي. المرأة المثالية هي صاحبة نفس الممتلكات. ومع ذلك، بالنسبة لها، فإن الإنجاز في الأسرة والزواج هو أمر أساسي. إنها تسعى جاهدة لتكون ابنة مثالية، وبعد ذلك، زوجة وأم مثالية.
قد يأتي هؤلاء الأشخاص لرؤية طبيب نفساني مع شكاوى من المماطلة (متلازمة تأخر الحياة). في ويكيبيديا ومصادر الإنترنت الأخرى، يمكنك العثور على مصطلح آخر يصف هذه الظاهرة - "شلل الكمال". وفي كلتا الحالتين، المقصود هو عدم قدرة الشخص المرضية على البدء بشيء ما. الرغبة في تأجيل كل إجراء إلى ما لا نهاية. تم فهم هذه الظواهر، وجميع أسبابها وعواقبها، بشكل كامل في التدريب المجاني عبر الإنترنت "علم نفس النظام المتجه" الذي يقدمه يوري بورلان.
أولئك الذين يعانون من الناقل الشرجي في ظروف قاسية قد يعانون أيضًا من مظالم شديدة، وغير قادرين على إنهاء علاقة قديمة أو بدء علاقة جديدة، ويواجهون صعوبة كبيرة في التكيف بعد الطلاق، ويتذكرون التجارب السيئة لفترة طويلة.
الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة و"المراسي"
لقد تم منح أصحاب الناقل الشرجي الدقة والسلوك على مهل منذ الطفولة. وهذا يتجلى في مختلف المجالات. يستغرقون وقتًا أطول من غيرهم لتعلم مهارة أو معلومات. مزيد من الوقت للتكيف مع أي تغييرات، لأن القليل من الباحثين عن الكمال هم أيضًا محافظون بالفطرة، والذين يكون عامل الجدة مرهقًا لهم دائمًا.
ومما له أهمية خاصة بالنسبة لمثل هذا الطفل مرور تلك المرحلة من النمو، والتي يسميها فرويد "المرحلة الشرجية". خلال هذه الفترة، يتم تدريب جميع الأطفال على استخدام الحمام واكتساب مهارات التنظيف.
يمر معظمهم بهذه الفترة بسرعة ودون أي ميزات خاصة. ومع ذلك، بالنسبة لأصحاب ناقلات الشرج الصغيرة، فإن هذه الفترة لها أهمية نفسية كبيرة.
من المهم جدًا لمثل هذا الطفل أن يصل بتطهير الجسم إلى المستوى المثالي وإلى هذه النقطة. ومع ذلك، فإن الآباء الذين ليس لديهم معرفة نفسية لا يتحملون ذلك دائمًا. يمكنهم الاندفاع إليك، والاندفاع إليك، وتمزيقك من الوعاء. ونتيجة لذلك، يتطور لدى الطفل ميل إلى حبس البراز.
مع التأخير المستمر، يرتبط تطهير الجسم بألم شديد للطفل. مصراته لديها حساسية أعلى من غيرها. ولذلك فهو مجبر على تعلم تأجيل العمل الذي يسبب الألم. فبدلاً من الاستمتاع بالإنجاز والتطهير، يعتاد الطفل على الاستمتاع بتأجيل هذا الإجراء.
ومن الواضح أن هذا يجعل المشكلة أسوأ. بالإضافة إلى ذلك، بدلاً من السعي إلى التطهير وكل شيء طاهر، تنمو لدى الطفل رغبة في العكس.
عواقب صدمة الطفولة
إن الشخص الذي تم إعادة تدريبه على استخلاص المتعة من فعل التأخير ولم يتحقق في المجتمع، فبدلاً من المحلل أو الناقد الذي يسعى "للنقي" وتطهير المعلومات من الخطأ، يصبح ناقدًا يقلل من قيمة كل شيء وكل شخص (تستمتع بالقذرة). في المظاهر الخارجية، قد يكون الناقد والناقد متشابهين، لكنهما في جوهرهما فرق قطبي. لم يعد هذا بمثابة الكمال عندما يتم استخدام الممتلكات بشكل مدمر فيما يتعلق بأشخاص آخرين.
ويرتبط ما يسمى "شلل الكمال" أيضًا بهذه المتطلبات النفسية. تضاف ميزة أخرى إلى آلية التأجيل - الخوف الطبيعي من العار، وهو سمة فقط لحاملي الناقل الشرجي. اتضح أنها حلقة مفرغة: من ناحية، اعتاد الشخص بالفعل على الاستمتاع بالمماطلة. ومن ناحية أخرى، لديه خوف طبيعي من إهانة نفسه، لذلك فهو يخشى أداء المهمة بشكل غير كامل. ونتيجة لذلك، يصبح غير قادر على القيام بأي عمل على الإطلاق.
مشاكل الإشباع الاجتماعي والقصور الجنسي
فإذا كانت ظروف النمو والتنشئة في مرحلة الطفولة مواتية، فإن صاحب الناقل الشرجي يكتسب بنجاح مهنة تتحقق فيها رغبته في التميز لصالح المجتمع. قد تنشأ الحالات السلبية من فقدان هذا الإدراك الاجتماعي.
كما يسعى حاملو الناقل الشرجي إلى تحقيق الشرف والاحترام في المجتمع. إذا لم يحظى مثل هذا الشخص بالاحترام في العمل أو في الأسرة، فهذا ضغط كبير عليه. يعد نقل الوظائف أو تغييرها أيضًا من عوامل التوتر. يصعب بشكل خاص على هؤلاء الأشخاص تجربة الطلاق أو الخلافات في الأسرة ومشاكل مع الأطفال. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأسرة والأطفال هي القيم الأساسية لمثل هذا الشخص.
حاملي الناقل الشرجي لديهم الرغبة الجنسية العالية. الضغط الكبير بالنسبة لهم هو عدم القدرة على إدراك حياتهم الجنسية. الغياب الطويل للشريك أو المشاكل في المجال الحميم يسبب إحباطًا شديدًا.
من خلال تجربة الحالات السلبية، يبحث أصحاب الناقل الشرجي عن كيفية التوقف عن كونهم منشدين للكمال، وكيفية التوقف عن تأجيل الأشياء. لكن الخصائص الطبيعية لا يمكن تغييرها. ولكن من الممكن القضاء على أسباب وعواقب الصدمات النفسية لدى الأطفال وتعلم كيفية حل أي مواقف مرهقة.
الباحث عن الكمال هو الشخص الذي يستخدم صفاته لصالح المجتمع ويحصل على متعة كبيرة من ذلك. من الممكن تمامًا التوصل إلى مثل هذا السيناريو في الحياة بمساعدة التدريب "علم نفس النظام المتجه" الذي يقدمه يوري بورلان.
“... كان من الصعب بشكل خاص تحقيق الإدراك الإبداعي. كيف يمكنك تقديم الجودة إذا كنت تشك طوال الوقت؟ ما هي الصور التي يجب اختيارها للتنقيح والنشر؟ ما الذي يجب الاعتماد عليه؟ يبدو أن كل شيء على ما يرام، ولكن لا.. هناك شيء ليس جيدًا جدًا هنا... وهنا! إنه مثل سباق مجنون لتحقيق المثل الأعلى الذي لا يمكن تحقيقه. الكمالية المرضية. نتيجة لذلك، تتوقف بشكل عام عن إنتاج أي شيء، والتعبير عن نفسك، والإبداع. هناك الكثير من الأفكار والأفكار والخطط والإلهام، لكن ذيل العمل غير المكتمل يثقل كاهلي، مما يجبرني على الركض في دائرة، والتفكير في جودة عملي. سواء المضحك أو المحزن..
...الآن أريد أن أمضي في الحياة بسهولة، وأن أحقق كل رغباتي وأفكاري، وأن أنتقل إلى حالات متغيرة، وإلى التطور، وألا أبقى في حالات سيئة، وأعلق بشكل أعمق وأعمق في إحساسي بذاتي. أعلم أن هذا ممكن. كل تحدٍ جديد يشبه سقوط ألواح خرسانية من كتفيك. التشويق الناتج عن التغيير في الحالة لا يضاهى. الجنة و الارض..."
"…قبل:
الكمالية مفرطة. حيث لا حاجة لذلك. لكن مجالات أخرى من الحياة عانت منه.بعد:
الكمالية لا تزعجني كثيرًا الآن. الآن أفهم أين يكون من الضروري القيام بذلك على أكمل وجه، وأين لا يستحق ذلك، ويمكنك ارتكاب خطأ، ولكن اليوم، بدلاً من تأجيله لعدة أشهر على أمل القيام بذلك على أكمل وجه..."
تمت كتابة المقالة باستخدام مواد من تدريب يوري بورلان عبر الإنترنت بعنوان "علم نفس النظام المتجه"
الفصل:
لن تعرف من هو الشخص الذي يسعى إلى الكمال حتى يظهر شخص مصاب بمثل هذا "المرض" في بيئتك. ولكن بغض النظر عن النكات، هل هذه صفة مفيدة أم أنها أسوأ سمة شخصية؟ لا توجد إجابة محددة، كل هذا يتوقف على الاتجاه الذي سيظهر فيه الشخص هذه الجودة.
جوهر الكمالية.
ما هي الكمالية على أي حال؟الرغبة في تحقيق أفضل نتيجة، ومحاولة القيام بكل شيء على أكمل وجه. لن نذهب إلى غابة التأمل، ونتحدث عن صدمات الطفولة أو صدماتها.
هذه سمة شائعة في تربية الطفل، والتي يمكن أن تتقدم على مر السنين وتؤدي إلى مثل هذه الحالة.
يعتقد المعالجون النفسيون المعاصرون ذلك على أساس الخوف من العقابوالرغبة في الثناء. إذا نشأ شخص ما في عائلة لا يحتقر فيها العقاب الجسدي لأدنى جريمة، فقد يكون لديه خوف لا واعي بحت من ارتكاب نوع من الأخطاء في المستقبل. لذلك، فإن الطفل البالغ سوف يشكك في كل فعل، وكل قرار تم اتخاذه، وكل فعل يتم ارتكابه. والشك في نتيجة أنشطته، سيبدأ في إعادة ذلك مرارا وتكرارا.
من الصعب قول أي شيء عن إنتاجية العمل في مثل هذه المواقف. ونادرا ما تجعل حالات الفشل المستمرة أي شخص طيب الطباع أو أقل عصبية.
قد يكون هناك من يسعون إلى الكمال بأعصاب حديدية، لكن العلم لم يواجههم بعد.
4 علامات رئيسية يمكنك من خلالها فهم من أمامك.
أيّ نمط السلوكما هي سمة هؤلاء الناس المجتهدين؟
- فكر لفترة طويلة في أفعالك الإضافية من أجل القيام بكل شيء بشكل صحيح وقضاء الحد الأدنى من الوقت والجهد.
- عدم إنهاء العمل لأطول فترة ممكنة، ورؤية بعض العيوب ومحاولة تصحيحها.
- قم بمهمة واحدة عدة مرات، واتركها في منتصف الطريق وارجع إلى البداية. في حالة أن النتيجة الحالية ليست مرضية. أولئك. تقريبا دائما.
- تغضب وتغضب وتخرج ذلك على الأشخاص من حولك.
ولكن مثل هذا الكمال "المثالي".قد لا تكون موجودة في الطبيعة، لأن كل شخص لديه مجموعة من الصفات الشخصية الأخرى التي تحدد سلوكه ككل. إذا كان الشخص حاسما، فلن يفكر في الخطط لفترة طويلة، فهو ببساطة سوف يعبث بالتنفيذ العملي للسؤال لفترة أطول قليلاً.
بالنسبة للبعض، من الأسهل البدء من جديد، وبالنسبة للآخرين، من الأسهل تحقيق الأمر بناءً على قاعدة موجودة. إذن هنا أيضًا كل شيء مختلف. لكن العصبية هي سمة من سمات جميع محبي المثل الأعلى الذي لا يمكن تحقيقه تقريبًا.
هل من الممكن إقناع الشخص بأنه فعل كل شيء جيدًا بما فيه الكفاية ويمكنه الانتقال بأمان إلى شيء آخر؟ لا ولكن يجدر محاولة تغيير نظام التقييم نفسهبحيث يتم إدراك نتائج جيدة أو حتى مرضية على مستوى ذلك المثال المثالي.
الكمالية: مرض أم حالة نفسية طبيعية؟
فهل هذه الحالة هي البديل عن القاعدة أم أنها مرض في تطور الشخصية؟ إذا كان الوضع يقتصر على رغبة بسيطة الحصول على أفضل نتيجة، وهذا أحد الخيارات أعراف. مضيعة للوقت، والتهيج، وفقدان الإنتاجية - كل هذا من الصعب أن يسمى مكافآت عادية أو ممتعة.
لكن لا داعي للقلق كثيرًا بشأن حالة الشخص، فهو يدرك تمامًا الوضع الحالي ولا يشعر بأي إزعاج. إنه سعيد بالعيش وإدارة شؤونه بهذه الطريقة، من الصعب للغاية تغيير الوضع الحالي. ربما هذا مستحيل، ولماذا هو ضروري؟ بعد كل شيء، هذا لا يجلب أي مشكلة أو خطر معين لأي شخص. هل قررت أن تكون مع مثل هذا الشخص؟ وهنا قد تنشأ مشاكل، ولكن يمكن حلها أيضًا.
ظروف مؤلمة.
هناك أيضًا خيار مرضي عند الشخص ويعتبر أي نتيجة أخرى غير مقبولة غير المثالية. بغض النظر عن مدى سعي صديقك إلى الكمال، فإنه في مرحلة معينة سيدرك أنه لا يستطيع فعل أي شيء أفضل وسيستسلم ببساطة.
عندما تبدأ في ملاحظة المثابرة لدى الشخص الذي يحاول به مرارًا وتكرارًا القيام بشيء لا يستطيع فعله ببساطة - هذا جرس الإنذار الأول.
لا يمكن وصف الشخص الذي يسعى إلى الكمال بأنه مريض، فهذه الصفة وحدها لا تجعل الشخص مجنونًا. ولكن بفضل هذه الحالة، يمكن للشخص أن يركز على حل مشكلة واحدة، أو الانسحاب إلى نفسه، أو حتى ما هو أسوأ. غالبًا ما يُظهر هؤلاء الأشخاص سمات شخصية قلقة، وهناك الاكتئاب والأمراض النفسية الجسدية.
من المؤكد أنك لاحظت الرغبة في تأجيل الأمور باستمرار إلى وقت لاحق، وعدم البدء في فعل شيء ما الآن. عادة ما يتم تفسير ذلك بالكسل والرغبة في الاسترخاء، ولكن بالنسبة لمن يسعون إلى الكمال، قد يكون السبب هو السبب عدم الثقة بالنفس. لماذا تتولى مهمة الآن إذا كنت لا تستطيع القيام بها بنسبة 100%؟ عندما تبدأ مثل هذه الأفكار في الظهور فيما يتعلق بالواجبات اليومية البسيطة، تنشأ مشاكل واضطرابات أكثر خطورة.
إذا كنت تعاني من مثل هذه الأعراض، عليك استشارة الطبيب النفسي لتجنب تطور حالات أكثر خطورة.
التشجيع والاهتمام في حياة الجميع.
لقد تحدثنا حتى الآن فقط عن الخوف، ولكن ماذا عن المديح المذكور؟ لا يحصل الكثير من الأطفال على الاهتمام الذي يستحقونه من آبائهم أو بيئتهم خلال مرحلة الطفولة. في بعض الأحيان قد يكون لدى الشخص غرور متضخم لا يمكن إرضاؤه بالموافقة البسيطة.
يؤدي الحد الأدنى من الاهتمام أو التقييم غير الكافي للواقع إلى حقيقة أن الباحث عن الكمال يسعى طوال حياته إلى جذب أكبر قدر ممكن من الاهتمام لشخصه. كيف يمكن القيام بذلك؟ نعم، على الأقل يؤدي واجباته على أكمل وجه.
إذا كان والديك صارمين للغاية ويطردانك باستمرار من المنزل الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بشكل جيدمع التقدم في السن، يكاد يكون ظهور هذه الجودة مضمونًا. لكن بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، لا يكفي القيام بعملهم بشكل جيد، لأن الشيء الرئيسي بالنسبة لهم هو تقييم الآخرين. لذلك يتم عرض أي عمل، ويخلق حول المرء جو الشهيد أو المتخصص من الدرجة الأولى. ذلك يعتمد على التفضيلات الفردية. إن غياب أي رد فعل من المجتمع يسبب الانفصال أو العدوان المكبوت لدى الإنسان. ولكن عاجلا أم آجلا، ستجد هذه المشاعر طريقها للخروج، في مثل هذه اللحظة من الأفضل عدم التواجد.
دور الكمال في حياتك.
في أي جانب من جوانب الحياة يمكن اعتبار الشخص منشدًا للكمال بشكل عام؟
- رئيس - خيار رهيب، في الواقع.
- المرؤوس - إذا كنا نتحدث عن القاعدة فهذا هو الخيار الأفضل.
- زوج - أسوأ الاحتمالات مع الكمالية المرضية.
- اي شيء اخر فرد من العائلة.
شديد الإنتباه للتفاصيل الزعماءربما التقيت في حياتك. هناك دائمًا معدل دوران مرتفع للموظفين في المنظمات التي يعملون فيها. هناك دائمًا أوصاف وظيفية توجه المرؤوسين. لكن مثل هذا الرئيس سيتطلب الوفاء بالواجبات التي تتجاوز كل المعايير، وأحيانا دون إيلاء الكثير من الاهتمام للفطرة السليمة. يجبر التحذلق العمال على البحث عن مكان أكثر هدوءًا.
عامليعاني من الكمالية؟ نعم، هذا كنز لأي رئيس، طالما أن إنتاجية العمل لا تنخفض. بعد كل شيء، سيبذل هذا الجناح قصارى جهده لإكمال المهمة الموكلة إليه. وسوف يعتبر هذا هو القاعدة المطلقة، دون المطالبة بأي زيادة، يكفي الثناء البسيط.
الكمال في الأسرة- ليس الشيء الأكثر متعة. لم يكن الاكتئاب والعصبية أبدًا من الجوانب الإيجابية للشخص. هناك فارق بسيط خطير آخر في شكل إدمان الكحول. يصبح الرجال سكارى في كثير من الأحيان وبسرعة أكبر إذا حاولوا القيام بكل شيء في حياتهم على أكمل وجه.
هل هذا هو سبب خيبة الأمل هذه أم أن هناك اتصالات تحقيقية أخرى – من يدري؟
هذه مجرد حقيقة، فالرجل الذي يسعى لتحقيق المثل الأعلى يضمن له أن يبدأ في ضرب الزجاجة في غضون عقدين من الزمن، وربما حتى قبل ذلك.
فمن هو الكمال؟ هذا هو الشخص الذي في حاجة ماسة إلى مساعدتكم وموافقة الجمهور. إذا كان قريبًا منك فلا تتركيه وحيدًا مع أفكارك وهمومك، فالاكتئاب لا يؤدي إلى الخير.
فيديو عن الكمال
