Dakle, došlo je magično razdoblje - vrijeme čekanja bebe, vrijeme promjena, promjena u vašem odnosu prema sebi, tijelu, voljenima, kao i prema mnogim pitanjima, kako svakodnevnim, tako i filozofskim.
Ali, bez obzira na svu tajnovitost onoga što vam se događa, mnoge buduće majke brine toliko nebrojen broj pitanja, sumnji i strahova! Da li je beba zdrava, da li mu je sve dovoljno da se potpuno razvije, neće li mu štetiti ako ... (podignite ruke, legnite na leđa ili na trbuh, pojedite nešto "štetno", nervirajte se itd.)? A također su i sve, gotovo bez iznimke, majke zabrinute zbog pitanja koja se tiču \u200b\u200bpredstojećeg porođaja i postpartum... Kako disati za vrijeme porođaja, kakav stav zauzeti, kako spriječiti pauze, koji su načini prirodnog ublažavanja bolova, kako ga primijeniti na dojke itd.
Svi želimo pružiti našim mališanima najbolje. Stoga, težeći tome, ali nemajući dovoljno informacija i samopouzdanja, sami stvaramo čitav niz strahova i zabrinutosti. Uvijek ima mnogo pitanja, jer je naša moderna stvarnost u velikoj mjeri izgubila tradicije prirodnog opstetricije i opstetricije. I mnoge su se žene jednostavno prepustile rukama sveznajućih doktora, apsolutno ne sluteći šta im se stvarno događa.
Ali u davna vremena, žene su na intuitivnom nivou od generacije do generacije od majki i baka učile svu mudrost ženske prirode i mnogo lakše se odnosile prema ovom prirodnom procesu, rađajući pritom zdravu i snažnu djecu.
Primalje, osjetljivost, povjerenje u prirodu, intuicija i duhovni aspekt trudnoće i porođaja u naše su vrijeme gotovo u potpunosti zamijenili instrumente, analize, modernu opremu i tehnologije dizajnirane za borbu protiv poteškoća. Svakako, ovo je velika zasluga naše civilizacije. Neprirodno je to poricati i ne iskorištavati ove pogodnosti ako je to zaista neophodno za zdravlje ili čak spašavanje života bebe i majke. Ali vrlo je važno za svaku ženu da shvati da trudnoća nije bolest.
Ovo je prirodan proces u tijelu. Baš kao i bilo koji drugi. Napokon, ne trčimo liječniku svaki put, nakon svakog obroka, ne testiramo se, je li salata koju smo jeli jučer probavljena i ne brinemo o rezultatima? Za tim nema potrebe, tijelo će samo probaviti i poslati tamo gdje treba. Čak i ako se ispostavi da je salata ustajala, naše će se tijelo riješiti jer je opremljeno sistemima za pročišćavanje od toksina i štetnih tvari. Mi to znamo i o tome ni ne razmišljamo. Pa zašto je takav stav moderna žena na trudnoću, na nešto što zahtijeva budnu kontrolu, na bolest ili problem?
Ako vas ništa ne muči, ako su vaše raspoloženje i zdravstveno stanje normalno, onda nema razloga za zabrinutost. I razlozi za polaganje tona testova - takođe. Ovaj period nije vrijeme za medicinske trikove i stalno praćenje svih pokazatelja u tijelu majke i bebe, osim ako za to naravno postoje ozbiljni razlozi. Ovo je vrijeme da se udubite u sebe, proučite svoje tijelo i karakter, kontemplaciju, meditaciju, kreativnost, rad na sebi. Potrebno je prikupiti informacije, steći znanje i iskustvo pozitivne i sretne trudnoće, kao i informacije i vještine potrebne za pripremu za porod.
Trudnoća je period nakupljanja. Akumulacija svega lijepog i pozitivnog u vašem tijelu - zdravlja, radosti, ljepote. Priroda je mudra, ona čini ženu u ovom trenutku posebno podložnom vanjskim faktorima.
Sve što sada osjećate, mislite, doživljavate, doživljavate - sve ovo utječe na razvoj vaše bebe.
Sve što sada možete upiti, upiti u sebe, sa stanovišta pozitivnog iskustva, sve će to biti osnova u formiranju malog čovjeka.
Sasvim je logično zaključiti da majka koja trudnoću provodi u stanju tjeskobe, straha i depresije, ogorčenosti i emocionalne nestabilnosti, time stvara i svojevrsnu osnovu za formiranje budućeg karaktera, zdravlja i psihe djeteta. Deset minuta majčine panike ili stresa za dijete koje se razvija u maternici može se usporediti s godinama ili čak decenijama u našoj dimenziji, s obzirom na brzinu kojom se dječje tijelo razvija u majčinoj maternici.
Od nevjerovatno male ćelije do novorođene bebe, evoluiraju milijarde godina. Uključeno rani datumi svaka minuta za fetus u smislu našeg vremena su godine ili čak vijekovi. Zamislite kako bi se čovjek osjećao nakon desetljeća u stanju straha ili čak katastrofe? I kako će ovo utjecati na njegovo zdravlje i psihu? Kao i beba u majci. Mi žene nemamo pravo to zaboraviti.
A zadatak svake trudnice je da se što prije izvuče iz stanja anksioznosti, tjeskobe, iritacije. Svjesna kontrola nad svojim osjećajima. I u idealnom slučaju, svjestan izbor svojih osjećaja. Jednostavno si ne možemo priuštiti dugo brigu! I oni moraju biti u stanju ispraviti i promijeniti svoje fizičko, mentalno i emocionalno stanje prema stabilnosti, radosti, harmoniji.
Potrebno je savladati alate koji će vam pomoći da oživite radost, stanje zadovoljstva majčinstvom i porodicni zivot, od kreativnosti kod kuće i na poslu. Zaista, kroz žensku samoostvarenje, kroz majčinstvo dolazi novi kvalitet života koji se ogleda u svim oblastima: u kreativnosti, poslu, svakodnevnom životu, braku.
Važno je razumjeti još jednu stvar.
Naši strahovi i strahovi, posebno tijekom trudnoće, imaju istu ogromnu snagu kao i naše najvatrenije želje. Stoga, sve čega se bojimo, kao i ono čega silno želimo - sve to u naš život privlači jednakom snagom i efikasnošću.
Stoga je toliko važno riješiti svoje brige, zamjenjujući ih pozitivnim izjavama i očekivanjima.
Trudnoća je svojevrsni katalizator svih procesa koji se odvijaju u tijelu i životu žene. Sve ranije trome bolesti, pa čak i bolesti se otvaraju i otkrivaju. A pojavljuju se i neriješena pitanja odnosa sa mužem, starijom djecom, roditeljima, prijateljima i kolegama. To treba tretirati sa zahvalnošću - Život vam ukazuje na ono što trebate imati vremena da završite prije nego što se beba pojavi.
Postoji mnogo visoko učinkovitih načina za rješavanje zdravstvenih i zdravstvenih problema koji nemaju nikakve veze s lijekovima i lijekovima. A da biste riješili unutarnje emocionalne probleme ili probleme odnosa s voljenima, možete raditi auto-trening, psihološko proučavanje i tehnike poput meditacije, opuštanja, vizualizacije pozitivnih slika i još mnogo toga ...
U naše vrijeme, vrijeme informacija - izbor je ogroman! Mnogo je staza koje vode do hrama zdravlja i blagostanja. Najvažnija je želja da promijenite svoj život i sebe na bolje.
Od davnina se prema ženi koja očekuje bebu u društvu postupalo drugačije od ostalih članova. U različitim kulturama postojali su različiti običaji, ali uvijek je postojalo jedno - postojao je poseban odnos prema trudnicama. Trudnica je bila zaštićena od stresa, nesreće, ružnoće i svega lošeg.
Trudnoća je uvjet resursa. Žena je otvorena za sve!
Život joj, takoreći, daje priliku da upije, upije u sebe sve ono za šta je sposobna, za šta su njene sposobnosti dovoljne. Ovo je vrijeme koncentracije svih sila njenog tijela i psihe, pa je važno ne propustiti ovo vrijeme. Zadatak nije samo izdržati i nježno roditi dijete, već i učiniti sve što je moguće kako biste iskoristili priliku da kvalitativno promijenite svoj život, utjelovljujući svoje želje i težnje u njemu, poboljšavajući svoje zdravlje, poboljšavajući odnose sa suprugom i još mnogo toga.
Sve što oblikuje naše događaje, naše okolnosti, naše probleme ili dostignuća - u ovom periodu sve radi za vas! Sve je usmjereno na održavanje života i blagostanja u svim sferama. A ako je žena patila tijekom cijele trudnoće, a nakon toga je teško rodila, onda, najvjerojatnije, ona, zbog neznanja ili nespremnosti, jednostavno nije iskoristila mogućnosti koje su joj bile otvorene.
Devet mjeseci čekanja period je interakcije s drugim svijetom, svijetom nesvjesnog, svijetom osjećaja, svijetom nematerijalnog, nazovimo ga tako. Ovo je vrijeme maksimalnog pogoršanja svih osjećaja, uključujući intuiciju, ovo misteriozno šesto čulo. Zbog toga su osjećaji trudnice pojačani, zato postoje trenuci uvida, bljeskovi, kada jasno vidite, znate nešto unaprijed.
Možda ste čuli takav izraz da se "sve želje trudnice uvijek ostvare"? Kako se ovo događa? Koje su snage uključene u proces njegovanja novog života? Mnogo je neobjašnjivog i neshvatljivog. Ali možemo samo jedno - prihvatiti ovo neprocjenjivo vrijeme kao najveći dar. I koristite ga za oblikovanje događaja u vašem životu, porodici i poslu i za izgradnju temelja za novi, novonastali život.
Sjajno je ako budući roditelji sada počnu odgajati svoje dijete. To je takozvano intrauterino obrazovanje. Glavna stvar koja se sada događa je obrazovanje djetetovih osjećaja. Stoga je važan bliski emocionalni kontakt roditelja, a posebno, naravno, majki, s bebom. Divno je ako majka pjeva svom djetetu. Bolje je to raditi svaki dan, u isto doba dana. Ovo kod djeteta razvija ritam i cikličnost.
Primjećuje se da dijete, rodivši se, od stotinu uči tačno pjesmu koju mu je majka pjevala tokom trudnoće. Ispod nje se smiri, smiri, prestane plakati i zaspi.
Kako drugačije možete komunicirati sa svojom bebom?
Slušajte svoju omiljenu muziku, po mogućnosti klasiku, šetajte prelijepim mjestima, mentalno mu govoreći sve što vidite sada, što češće milujući njegov zaobljeni trbuščić, crtajući, šivajući prve igračke za bebu, razgovarajući s njim. Obavezno mu objasnite svoje zabrinutosti ako vam se dogodi da postanete nervozni. Da se izvinim zbog ovoga.
Ovo će biti prve lekcije ljubaznosti i prihvaćanja za vaše dijete. I samo živite u osjećaju kontakta s bebom. Najvažnije je podijeliti s njim sve trenutke zadovoljstva i zadovoljstva, radosti i ljubavi. Sve dobre stvari koje vam se dogode, odmah mu prenesite.
Razdoblje rađanja djeteta vrijeme je plodno i za mamu i za tatu. Ako majka ima sve mogućnosti za kvalitativnu promjenu svog stanja i onih područja života koja ovise o njoj, tada se ocu daju mogućnosti da poboljša porodičnu dobrobit.
Postoji izraz da "Bog daje djecu, On daje i djecu." Jeste li čuli?
Otac porodice u tom periodu mora biti mnogo pronicljiviji kako bi na vrijeme uočio priliku da promeni situaciju na poslu, poveća prihode i razvije svoj posao. U ovom trenutku, kao glava porodice, Život mu pruža svaku priliku za to. Glavno je ne propustiti znakove koji ukazuju u kojem se pravcu kretati, biti pažljiv i živjeti otvorenog srca, otvorenih očiju i ušiju.
Prirodna trudnoća je trudnoća provedena u radosti i kreativnosti, tražeći nove načine da promijenite svoj život. Mnogi časovi i tečajevi za buduće majke sada nude ženama sve vještine i alate potrebne za to.
To su plesovi za trudnice, i rad s glasom, i grupe za psihološku podršku trudnicama, i art terapija, i joga, i akva aerobik za trudnice, i razne kreativne grupe u kojima žene uče ručni rad, što u velikoj mjeri usklađuje žensko stanje. Takođe, naravno, i prenatalni kursevi obuke, na kojima će instruktor i psiholog pomoći ženi da trudnoću živi prirodno i sigurno, kao i da se pripremi za porod i život sa bebom.
Priroda je mudra. Apsolutno svaka žena je u stanju da sigurno i sretno rodi i nježno rodi zdravu bebu. Želim vama i vašoj djeci sreću i zdravlje!
Nesumnjivo je da je trudnoća važna faza u životu žene, o čemu puno toga ovisi. U tom periodu buduća majka može promijeniti svoje poglede, interese ili navike. I prije svega, glavnu ulogu ovdje igra ne toliko fizička koliko psihološka spremnost. Stoga morate unaprijed znati kako se prilagoditi trudnoći.
Zašto je psihološka spremnost toliko važna?
Činjenica je da trudnoća i rođenje djeteta ostavljaju određeni pečat na cijeli uobičajeni način života žene. Ovo je period tokom kojeg ona shvaća da neće biti kao prije. Ona se mora naviknuti na promjene u vlastitom izgledu, a istovremeno dolazi do preispitivanja repertoara uloga u porodici.
Generalno psihološka priprema do trudnoće može potrajati prilično dugo, ponekad čak i godinama. Žena postepeno formira razumijevanje da sada nije samo supruga, već i buduća majka, i ona ljubavni muž - otac njihovog djeteta. Shvativši to, žena počinje mijenjati svoje ponašanje i odnos prema mužu. To se može izraziti na potpuno različite načine, na primjer, žena je možda povećala pažnju na svog supružnika, pokušat će mu udovoljiti i udovoljiti mu u svemu, ili će imati akutnu želju da promijeni svoje nedostatke. Moram odmah reći da kada pita kako se mentalno pripremiti za trudnoću, buduća majka treba shvatiti da ne postoji jasan recept, jer je sve individualno.
Postoje i negativni aspekti koji se mogu javiti tokom trudnoće. Primjerice, ako buduća mama nije spremna za sve promjene koje se događaju u njenom životu, tada će paničariti sa svakim kilogramom koji dobije, uzrujavati se što njena figura sada nije savršena, neprestano optuživati \u200b\u200bsupruga da je to zbog njega izgleda tako i slično. Da se to ne bi dogodilo, žena mora biti sigurna da želi biti majka i spremna je stvoriti punopravnu porodicu. Zbog toga psihološka priprema za trudnoću igra tako značajnu ulogu.
Šta je psihološka spremnost za majčinstvo?
Prije svega, trebalo bi zamijeniti da svaka ženska osoba koja želi postati majkom mora biti zrela u svim pogledima. To znači da bi cijeli njezin život trebao biti skladan, a glavna područja u potpunosti oblikovana. Ova područja uključuju:
- spremnost na ličnom nivou;
- određeni roditeljski model;
- motivacijska komponenta;
- majčina kompetentnost i spremnost da budu majka.
Psihologija planiranja trudnoće tvrdi da su sva ta područja usko povezana, i nijedno od njih ne može se isključiti iz cijelog procesa. Lična spremnost je sposobnost žene da adekvatno procijeni svoje ponašanje, da preuzme odgovornost za vlastiti život i postupke. Pored toga, buduća majka treba da bude u stanju da pokaže empatiju (empatiju) kreativne vještine, imaju istinski interes za lični razvoj.
Model roditeljstva uključuje žensko adekvatno razumijevanje uloga majke i oca, kao i onoga što leži u srcu njihovih funkcionalnih odgovornosti. Pored toga, žena bi trebala imati jasno oblikovanu predstavu o porodici kao jedinici društva, kao i osmisliti glavne obrazovne strategije koje u budućnosti može koristiti u odnosu na dijete.
Psihološka priprema za trudnoću je takođe nemoguća bez prave motivacijske komponente. Uz negativnu motivaciju, želja za djetetom postaje bolna za ženu. U ovom slučaju, djeca djeluju za nju kao sredstvo za postizanje njihovih ciljeva. To se često događa na podsvjesnom nivou, ali se također može u potpunosti realizirati. Na primjer, ovom vrstom motivacije žena želi imati dijete samo kako bi zadržala svog voljenog muškarca, ili, na primjer, da bi postigla određeni status u društvu i slično. Uz pozitivnu motivaciju, želja za djetetom rađa se sama od sebe, bez ikakvih dodatnih neostvarenih težnji.
Ako je buduća majka sposobna percipirati dijete kao subjekt sa svojim željama i potrebama, onda možemo govoriti o njenoj spremnosti da bude majka i o majčinoj kompetenciji.
Šta vas sprečava da zatrudnite?
Ponekad se dogodi da su žena i njen partner fizički potpuno zdravi, ali jednostavno ne mogu začeti dijete. Moguće je da se sve dogodi zbog činjenice da žena ima psihološki blok za trudnoću. To su u pravilu strahovi i negativni stavovi koji leže u podsvjesnom sloju ličnosti. Obično se formiraju iz tuđih misli, nameću se izvana ili slučajno čuju informacije. Takođe, buduća majka može sama stavljati blokove.
Bilo kako bilo, ali takva se situacija može riješiti ako žena pokuša pronaći razlog koji je zapravo sprečava da osjeća radost majčinstva. Ako se to dogodi i pronađe se razlog da se riješimo strahova i stavova, možete napraviti malu vježbu pod nazivom "Prazna stolica".
Postavite dvije stolice, jednu nasuprot drugoj. Sjednite na jednog od njih i zamislite da osoba koja vam je nametnula instalaciju sjedi pored vas. Ako ste to vi, stavite se tamo u godinama kada ste smislili ovo uvjerenje.
Pokušajte razgovarati s tom osobom, recite joj da je sve što ste čuli od njega bila njegova vlastita percepcija svijeta i to nema nikakve veze s vama. Kaži da mu opraštaš. Zatim sjednite na mjesto te osobe i recite sebi u ime te osobe da dopuštate trudnoću. Tada se možete vratiti na svoje mjesto i zahvaliti toj osobi na iskustvu koje ste dobili u životu. Promijenite svoje interne afirmacije pozitivnim. Na primjer, ako ste sebi govorili: "Nikad neću moći zatrudnjeti", sada ponavljajte naglas što je češće moguće: "Ja sam zdrava žena i uskoro ću roditi prelijepu bebu." Zahvaljujući takvim naporima, žena može sama ukloniti psihološki blok za trudnoću, međutim, ponekad je za to potrebna pomoć stručnjaka.
Većina žena ni ne shvaća da prije nego što postanete majka trebate uzeti u obzir puno različitih čimbenika. I prije svega, morate znati kako se mentalno pripremiti za trudnoću.
Može se koristiti jedna jednostavna tehnika. Dođite u udoban položaj i zatvorite oči. Zamislite da ste već postali majka i držite svoje dijete u naručju. Pokušajte osjetiti njegove želje i osjećaje. Zatim se koncentrirajte na svoja osjećanja. Kako se osjećate prema svom djetetu? Znate li kako ćete ga školovati? Udahnite duboko i polako izdahnite. Možete otvoriti oči.
Slušajte sebe: ako nakon ove vježbe osjetite nadahnuće, nalet snage i imali ste jasnu sliku pred očima, onda je vjerojatno da ste već spremni za majčinstvo. Ali, ako uopće nemate pojma kako se psihološki prilagoditi trudnoći, a nakon vježbe osjećate težinu, tjeskobu ili druga negativna osjećanja, tada biste trebali malo poraditi na sebi.
Pokušajte pokazati brigu za nekoga iz svoje blizine, najbolje je ako jeste mlađi brat ili sestra. Pokušajte predvidjeti njihove želje i osjetiti emocionalno stanje. Možete čak navesti mačku ili psa da postepeno razvijaju odgovornost za nečiji život. Sve su to općeniti savjeti i, naravno, ne postoji knjiga koja je jasno napisana o tome kako se psihološki prilagoditi trudnoći. Možete samo malo pomoći ovom procesu, ali obično ta spremnost postepeno dolazi sama od sebe.
Dakle, trudnoća je složen i višeznačan proces, a za svaku je buduću majku važno znati kako se psihološki pravilno prilagoditi trudnoći, jer o tome ovisi i njezino fizičko stanje.
Tijelo žene je po prirodi uređeno tako da rađa i rađa dijete. Tijelo se počinje prirodno pripremati za porod od početka trudnoće, a do porođaja je normalno potpuno spremno za rođenje djeteta. Ali mnogo je bolje kada je ne samo fizička, već i psihološka spremnost žene na visokom nivou.
Razna ispitivanja provedena u našoj zemlji dokazala su: što je veća psihološka spremnost buduće majke za porod, to bolje prolaze. Obučene žene stižu u bolnicu na vrijeme, uhvatile su prve znakove početka porođaja. Oni su aktivni tijekom kontrakcija i u zamornom periodu, ne troše energiju na vrištanje i odlučni su u tome da pomažu svom djetetu. U porođaju je mnogo manje komplikacija - kako za same žene, tako i za njihovu djecu. Govoreći o porodu, žena ga opisuje kao proces, iako težak, ali radostan, a trenutak rođenja djeteta - kao najveću sreću. Psihološka spremnost za porod pozitivno utječe na naredni period: već uspostavljene majke žele biti sa svojim djetetom na postporođajnom odjelu, uspješnije su u uspostavljanju dojenja.
Stepen spremnosti
Psiholozi nivo spremnosti za porod dijele na tri stepena. Pokušajte procijeniti vlastiti nivo kondicije, čak i ako ste još uvijek daleko od porođaja.
Izuzetno nizak nivo pripravnosti. Snažno uzbuđenje, brojni strahovi (za djetetov život, za vlastito zdravlje). Žena nema objektivne informacije o procesu porođaja - uglavnom se oslanja na zastrašujuće priče drugih žena o tome kako se dogodilo njihovo rođenje. Očekuje jak bol i patnju od porođaja. Istovremeno, kaže da želi što prije roditi, "da se sve završi". Kad porod započne, on se uspaniči. Tokom porođaja, žena se koncentriše na bol, sažali se, zaboravivši na dijete koje se rodilo. Možda čak osjeća agresiju prema muškarcu koji je "kriv", kao i prema djetetu zbog kojeg toliko pati. Teško prihvaća ono što doktori kažu, nije u stanju zauzeti stav za saradnju. Sve to povećava rizik od razvoja komplikacija tokom porođaja, kao i postporođajne depresije.
Srednji nivo spremnosti.Žena zna za porod, čitajte članke o njima. Raspoloženje je uglavnom pozitivno, iako pomalo nesigurno. Njezina priprema za porod nije bila sistemska: nešto je pročitala, negdje, nešto je čula od nekoga. Generalno, buduća majka u glavi ima koktel provjerenih objektivnih informacija i subjektivnih osjećaja, sjećanja i strahova drugih žena. Žena može mnogo toga znati "u teoriji", ali tokom porođaja znanje joj "leti iz glave", jer to nije fiksirano praksom. Zbog toga buduća majka samouvjereno ulazi u porod, ali u određenim trenucima može „ispasti“ iz ovog stanja, uspaničivši se i usredotočivši se na bol i strah. Nažalost, to se često događa upravo u najvažnijem periodu pritiska, kada je potrebno pomoći djetetu da se rodi. Sjećanja na porod također su mješavina radosnih osjećaja sa "Bila je to noćna mora!"
Visok nivo dostupnosti. Formiran pozitivan stav prema porodu kao prazniku susreta s djetetom. Žena unaprijed razradi sve što joj može pomoći u porođaju, dovodeći tehnike disanja, samo-masažu i olakšavajući držanje do automatizma. Svoju ulogu u porođaju unaprijed doživljava kao "pomoćnika" djetetu koje radi prvi težak posao. Ulazi na porod, u potpunosti prihvaćajući taj proces, cijelo vrijeme je u stanju "ovdje i sada", surađuje s ljekarima. Prisjećajući se poroda, žene kažu da je bol na porodu bila podnošljiva. Porođaj iza sebe ostavlja radosno iskustvo i, fizički umorna, žena doživljava strahovito emocionalno uzdizanje.
Psihološka spremnost za porod sastoji se od nekoliko komponenata, a sve one zahtijevaju pažnju buduće majke. Djelujte u glavna četiri pravca, a cjelokupni psihološki stav prema porodu bit će na najvišem nivou. Porođaj će biti uspješan, a uspomene će ostati prekrasne!
Fizički spreman
Spremnost za tijelo je prvi u mozaiku psihološke pripremljenosti. Sve započinje time što žena prihvata promjene u svom tijelu. Dobro je kada buduća majka pozitivno opaža i uvećane grudi i izrasli trbuščić. Sjajno je ako pravovremeno položi sve testove i posjeti opstetričara-ginekologa, bude pažljiva na svoje zdravstveno stanje i uzme u obzir poteškoće, ako ih ima (na primjer, kronične bolesti ili komplikacije trudnoće). Uz dozvolu doktora, radi vježbe koje razvijaju mišiće koji su uključeni u porođaj. Da bi pripremila tijelo i pomogla mu u porodu, buduća majka traži informacije o vježbama disanja i držanju kako bi olakšala porod. Ona to ne samo pronalazi, već i razrađuje do automatizma, kako ne bi zaboravila na sve u najvažnijem trenutku.
Ko će pomoći? Naravno, prvi i najvažniji pomagači su ljekari. Oni su ti koji mogu riješiti komplekse vježbanja, plivanja ili preporučiti da ih ponekad obustave. Informacije o samo-masaži tokom porođaja, vježbama disanja i držanju tijela mogu se dobiti i vježbati tokom tečaja za pripremu porođaja.
Forewarned je unaprijed naoružan!
Druga komponenta psihološke spremnosti je znanje i idejekoje žena ima u vezi sa tokom porođaja. Zanimljiv je zakon akumulacije informacija: u sjećanju, u osnovi, ostaci potvrđuju početni položaj. Odnosno, ako žena ima ideju o rađanju kao bolnom procesu, ona će iz cijelog volumena i znanstvenih i svakodnevnih informacija „odabrati“ i sjetiti se da žene na porodu vrište, liječnici režu međicu, a zatim šavove. Takođe će stalno držati u glavi priču o svom poznaniku (poznaniku svog poznanika, internet sagovornika), čije je rođenje bilo neuspešno.
Je li moguće promijeniti izvorni položaj? Naravno, ali za to morate pokušati početi prikupljati informacije "od nule". Buduća majka može biti sigurna da njeno ponašanje utječe na tok porođaja. Postavite si pitanja: „Mogu li još nešto učiniti tokom trudnoće kako bi porod dobro prošao? Gdje mogu saznati o ovome? "
Uzmite zdravo za gotovo da je svijest važna.Znajući što se događa na trudovima pomoći će vam da se osjećate manje uznemireno i osigurati da proces ide dobro. A u slučaju neugodnih iznenađenja brzo ćete odgovoriti kontaktiranjem ljekara.
Potražite objektivne informacije.Prije svega, izvor informacija su ljekari i savjetnici za osposobljavanje za porod. Zatim - knjige uglednih stručnjaka i časopisi o trudnoći i porođaju (njihovi materijali se pregledavaju). Važno je da članke o psihologiji i medicini pišu stručnjaci, a ne novinari. Iz internetskih informacija možete vjerovati člancima objavljenim na web mjestima časopisa.
Otkrijte šta se događa u svakoj fazi porođaja.Započnite s informacijama o tome kako se tijelo priprema za porod, saznajte znakove porođaja koji su započeli i sjetite se informacija o tome kada treba ići u bolnicu, koje faze poroda postoje i kako se pravilno ponašati u različitim periodima porođaja. Potražite informacije o tome kako porodom možete pomoći sebi i svojoj bebi.
Ko će pomoći?Liječnici, savjetnici za pripremu porođaja, iskusne majke s pozitivnim iskustvom vlastitog porođaja, dobre knjige i časopisi.
Pozitivno razmišljanje
Sljedeća komponenta psihološke spremnosti je emocionalna: kako se žena odnosi prema predstojećem porodu, kakva osjećanja osjeća, ima li strahova i zabrinutosti. Da li je žena sigurna u uspješan tok vlastitog rođenja? Koja slika joj se pojavi u glavi kad kaže "porod"? Možda ona predstavlja određeni hirurški proces, lice iskrivljeno patnjom. Ali u stvarnosti porod nije takav! Mogu biti ispunjeni radošću i srećom. Evo prilika koje ćemo iskoristiti za emocionalnu pripremu za njih ...
Emocije zavise od znanja.Ako žena nema dovoljno znanja o procesu porođaja, to izaziva nepotrebno uzbuđenje i tjeskobu. Stoga, bez razvoja druge, kognitivne, komponente ne možete se emocionalno smiriti.
Promenite formulaciju.Ako se osjećate tjeskobno, nemojte reći "rođenje", već "rođendan moje bebe". Već u ovoj formulaciji ima puno pozitivnog. Pokušajte sebi naslikati ljubaznu sliku: prvi bebin plač, prvi dodir na koži, prvo hranjenje. Tada će vaša očekivanja biti mnogo manje uznemirena i mnogo radosnija.
Pokušajte se opustiti. Zamislite generički postupak u nekoj vrsti simboličkog oblika. Na primjer, možete slikati sliku uzimajući list i boju. Pokušajte koristiti boje zbog kojih ćete se osjećati sretno gledajući sliku. Koristite vizualizaciju: pokušajte zatvoriti oči i zamisliti cvijet koji se otvara, postaje sve ljepši, a na otvaranju cvijeta - malo dijete. Ova slika može vam pomoći i pri porodu.
Pripremite gnijezdo.Sindrom gniježđenja, posebno posljednjih tjedana trudnoće, važan je dio emocionalne pripreme za porod. Kad žena zna da je kod kuće sve spremno za prihvat novog stanovnika: krevet, pelene, sitna odjeća i higijenski proizvodi, osjeća se puno smirenije. Ako želite da vaša porodica sve sama kupi kada se beba već rodi, možete joj ostaviti veze do mrežnih trgovina u kojima postoje predmeti po vašem izboru.
Ko će pomoći? Psiholog kojem možete doći na individualnu konsultaciju kako bi riješio vaše strahove vezane za porođaj. Pripremni tečajevi za porod koji imaju za cilj pozitivnu percepciju poroda kroz učenje o njemu, kao i kroz toplu, neformalnu komunikaciju između savjetnice i žena.
Opšte pripreme
Na kraju, ali ne najmanje važno, porodična je komponenta. Na porođaj utječe način na koji žena doživljava odnose sa mužem i drugim voljenima. Za buduću majku važno je očekuju li rođenje djeteta s radošću, anksioznošću ili negativnošću. Žena osjeća potrebu da svoja iskustva podijeli sa suprugom, ali ako se to ne dogodi, osjeća se usamljeno i nezadovoljno.
Da bi se razvila porodična komponenta psihološke spremnosti za porod potrebno je ...
Neka vaši najmiliji učestvuju. Dopustite suprugu i ostalim članovima porodice da krenu s vama putem od 9 mjeseci. Ponekad i sama žena ograđuje druge od svih pitanja vezanih za trudnoću i upada u vlastitu "zamku". Razgovarajte o konkretnoj pomoći koja vam je potrebna. Recite mužu kako teče trudnoća, kakva iskustva doživljavate. Možda čak i ne zna za to, jer je čovjek teško zamisliti da je trudna.
Izuzetak je krajnji slučaj.Moguće je izuzeti nekoga iz bliskih ljudi iz procesa samo ako je negativno nastrojen buduća majka, i na izgled bebe. U tom ćete slučaju biti mirniji ako je osoba što dalje od vas. Ali ovo je ekstremna opcija kada nema nade za poboljšanje odnosa.
Nacrtajte sliku početka porođaja.Razgovarajte sa suprugom i drugim voljenima kako vide trenutak kada porod počinje. Maštajte sa humorom! Takav razgovor pomoći će svima vama da zamislite ko će i kako postupiti u ključnom trenutku. Svatko će moći izraziti svoja očekivanja: na primjer, vi ćete reći šta, po vašem mišljenju, muž treba raditi. Podsjetite vas da tražite podršku, slatke riječi i praktičnu pomoć kako ne biste ništa zaboravili. Radeći, iako mentalno, u ovoj situaciji, svi ćete se osjećati smirenije.
Zajednički porod.Sve više parova želi da rađaju zajedno. Razgovarajte o ovom pitanju najmanje nekoliko tjedana prije porođaja, jer će biti potrebna dodatna priprema. Nastava se obično pruža za parove koji zajedno započinju porod. Važno je da zajednički porod nije modna izjava za vaš par, već želja za oboje. Ako je barem jedan od vas u nedoumici, najbolje je da se odlučite za tradicionalni porod.
Ko će pomoći?Naravno, u slučaju porodičnih problema, najbolje je kontaktirati profesionalnog psihologa, i to puno prije porođaja. Problemi koji se gomilaju nekoliko godina ne mogu se riješiti u par dana, pa morate imati slobodnog vremena. Ponekad specijalista može preporučiti porodičnu terapiju sa vašim suprugom.
Potpuna psihološka spremnost
Dakle, potpuna psihološka spremnost za porod moguća je kada se formiraju četiri njegove komponente: tijelo je spremno, znanje je prisutno, emocije su uravnotežene, a porodica je spremna pružiti podršku budućoj majci. Sve su ove komponente međusobno povezane: nemoguće je pomoći tijelu bez stjecanja znanja o njemu; nemoguće je prevladati strahove a da nemate informacije o procesu ili ne smatrate svoju budućnost neizvjesnom; teško je prilagoditi se porodu ako postoji velika tjeskoba. Pripremajući se za jedan od parametara, dajete značajan doprinos u pripremi drugog. I naravno, glavni pomagači u ovom poslu za vas će biti liječnici, savjetnici na tečajevima za porod, psiholozi, kao i voljeni koji su u vašoj blizini.
Pronašao sam Pts hladno raspoloženje Sytin za trudnice. Jer bukvalno svakodnevno suočeni smo s gomilom strahova, koji u većini slučajeva neutemeljeni i sugerirani izvana, pomažu u povratku na mjesto okupljanja.
Mala pomoć. Georgy Nikolaevich Sytin je autor visoko efikasne metode lečenja i podmlađivanja zasnovane na samopouzdanju. Ideja o stvaranju takve metode liječenja došla je Sytinu nakon što je uspio, uz pomoć voljne napore, odoljeti smrtnoj opasnosti tokom Velikog otadžbinskog rata. Njegov metod lečenja i podmlađivanja tela ima naučno objašnjenje i priznat je od strane vodećih modernih naučnika u Rusiji, Evropi i Americi.
Ja se brinem o novorođenom djetetu
Trudim se biti vesela i vesela cijelo vrijeme. Trudim se da cijelo moje tijelo bude vedro, energično, tako da cijelo tijelo živi punokrvan, mlad, vedar život.
Trudim se da mi životna radost bude u punom jeku u duši. Trudim se da mi vesela svjetlost blista u očima. Trudim se da uvijek čvrsto znam da su moje oči blistave, sjajne, ogromnog 18-godišnjeg volumena, džinovski snažne, izražajne, voljne, inteligentne, božanski lijepe.
Razvijaj se, brzo raste zdravo, veselo, dušo moja! Volim te, volim te velikom božanskom ljubavlju. U zracima moje velike božanske ljubavi odrastaš vedar, vedar, zdrav. Bit ćete rođeni u Božjem bijelom svjetlu kao dugoročna, zdrava, sretna osoba.
Unaprijed se pripremam za porod
Od Boga znam da će porod biti lak, sretan. Rodit će se zdrav, vedar snažan čovjek koji će živjeti vedar, sretan, radostan život - dugi niz vijekova. Od Boga znam da cijelo moje tijelo živi mlad, vedar, punokrvan, radostan život.
U mom tijelu Bog je stvorio božanski divne uslove za svestrani razvoj i brzi rast mog voljenog sina. Unaprijed se pripremam za porod. Cijelo moje tijelo se priprema za porod. Maternica se priprema za porod. Maternica je snažna i energična. Bog je stvorio božanski ispravnu, zdravu strukturu. Rodni kanal je božanstveno zdrav. Sve strukture rodnog kanala su božanski zdrave. Sva tkiva rodnog kanala su mlada, elastična, elastična, božanski jaka.
Od Boga znam, kao krajnja božanska istina, da će porod proći lako, sigurno. Ispunjava mi cijelu dušu pobjedničkom, trijumfalnom životnom radošću. Postajem još vedrija, energičnija. Sa sjajem munje, vidim se nakon porođaja kao božanski zdrava, apsolutno zdrava, vedra, sretna ljepotica, puna zdravlja i snage.
Odrasti, kćeri moja, zdrava, sretna!
U mom tijelu postoje izvrsni uvjeti za vaš rast i brzi svestrani razvoj. Moja kćeri, u mojoj božanskoj, dobroj, anđeoskoj duši, ti si jako voljena. U zrakama moje Božanske, velike ljubavi, ti cvjetaš, brzo, veselo se razvijaš, rasteš.
Razvijate se duhovno. Sve vaše sposobnosti se razvijaju ogromnom brzinom. Bit ćete izuzetno duhovna, vesela, radosna, sretna ljepotica. Živjet ćete božanski lijepo, radosno, sretan život - vekovima. Rasti, razvijaj se, kćeri moja, vesela, radosna, sretna!
Odrasti, sine moj, zdrav, veseo!
Uz sjaj munje osjećam se veselo, zdravo, sretna ljepotica. Moje tijelo - mlado, energično - živi punokrvnim, vedrim, radosnim životom. U mom tijelu, božanski divni uslovi za tvoj razvoj, voljeni moj sine.
Ti si, sine moj, u mojoj duši jako voljen. U mojoj Božanskoj ljubavi ti cvjetaš. U mojoj Božanskoj ljubavi cvate, brzo se razvijaš, rasteš. Odrastate veseli, radosni, sretni. Živjet ćete mlad, vedar, radostan život - mnogo vijekova. Odrasti, sine moj, zdrav, veseo!
Rasti, sine moj, duhovno jak!
Odrasti, sine moj, dijete snažne volje. Stvaram izvrsne uslove za vaš razvoj. Moje tijelo živi izuzetno duhovnim, radosnim, sretnim životom. Bog u moju dušu ulijeva džinovsku Božansku energiju brzog, svestranog razvoja. Moja duša se svestrano razvija, duhovno božanski poboljšava.
A ti se, sine moj, duhovno razvijaš, duhovno jačaš. Bit ćete visoko duhovna osoba sa ogromnom duhovnom snagom. Bit ćete osoba snažne volje. Odrasti, sine moj, duhovno jak, vedar, radostan, zdrav. Živjet ćete vedar, radostan, sretan život dugi niz vijekova. Odrasti, sine moj, duhovno snažni, neuništivi zdravi snažni čovjek, pun zdravlja i snage.
Lakše je asimilirati raspoloženje ako ga slušate u zvučnom zapisu. Možete sami reći svoje raspoloženje na magnetofon. Ton izlaganja trebao bi biti poslovan, čvrst, uvjerljiv, bez ikakve patetike. Istim tonom, ako je moguće, izgovorite raspoloženje naglas, ali nema uslova - pročitajte ili izgovorite iz sjećanja, sebi.
Neki ljudi više vole slušati raspoloženje, drugi čitati. Ovo je kako želite. Dok slušate, možete učiniti i nešto oko kuće. Ali najbolje je ako se trudite da ne budete rastreseni i fokusirani.
Upotrijebite izgubljeno vrijeme da naučite raspoloženje, na primjer, kada idete na posao i kući. Postavite se za duboku, trajnu asimilaciju stavova.
Bez obzira na to zna li osoba tekst napamet ili ne, raspoloženje se asimilira samo u procesu slušanja ili izgovaranja.
Morate asimilirati raspoloženje dok vaše stanje nije u potpunosti u skladu sa sadržajem raspoloženja.
Prilikom asimilacije raspoloženja, pokušajte se ponašati što aktivnije (bolje je hodati), potrudite se pamtiti tekst. Ovo povećava efikasnost učenja.
(Nastavak)
I Gospod Bog ulijeva u mene ogromnu džinovsku silu života:
kolosalna gigantska sila života slijeva se u sve unutarnje organe,
ogromna gigantska energija se slijeva. Svi sistemi tijela
su oštro aktivirani, naglo pojačani. Svi unutrašnji organi naglo
intenzivirati. Svi unutrašnji organi su sve energičniji - sve više i više
energično sa ogromnom energijom, idealno pravilno nastupiti u
tijelo ima sve svoje brojne funkcije.
I Gospod Bog u neprekidnom neprekidnom toku ulijeva se u sve zaštitne
mehanizmi tijela su ogromna gigantska energija života. Sve
tjelesni odbrambeni sistemi su naglo aktivirani, naglo poboljšani.
Svi odbrambeni mehanizmi pojačani su milion puta. Sve zaštitne snage
tijelo neprekidno, kontinuirano održava punu borbenu gotovost
do uništavanja infekcije.
Cijelo tijelo mobilizira sve svoje neograničene mogućnosti za
potpuni apsolutni oporavak. Svi odbrambeni mehanizmi su poboljšani
milion puta, kontinuirano održavati punu borbenu gotovost za
uništavanje sve infekcije koja ulazi u tijelo. Cjelina
tijelo milion puta snažnije uništava infekciju.
Postoji potpuni apsolutni oporavak cijelog organizma. Ja sam kontinuirano
danju i noću, zdrav sam, jačam se, novorođenče se rađam zdrav -
Božanski zdravo - neraskidivo zdravo.
Kolosalna gigantska sila života blista u mojim očima. Proslava
neuništivo dobro zdravlje mi blista u očima. Glava
novorođenče-mlado se rađa - novorođenče-mlado - Božansko
prelijepa. Rođen sam novorođenče-mlado - novorođenče-mlado
Božanski zdrava lijepa ljepotica.
Velike, mlade, sve sjajnije - rađaju se sve svetlije oči.
Sunčani blistavi proljetni osmijeh na licu. Čitava duša pjeva iz
sreća, od radosti života. U meni se rađa mlado, mlado, veselo
razigrana razigrana duša. Sve poteškoće prevladavam humorom. Zabava
radosno u šali - veselo radosno uspješno. Živim zabavnije, zabavnije
vedrije.
tijelo živi vedrije, veselije i energičnije. Svi unutrašnji organi žive
zabavnije, zabavnije, zabavnije, energičnije.
I Gospod Bog ulijeva u koštanu srž svih kostiju ogroman
gigantska energija života. Koštana srž u svim grudima
- u rebra - u prsa - u kosti ruku - u prste - u kosti nogu - u
prstiju na svim kostima, koštana srž se naglo aktivira, oštro
povećava, proizvodi sve više i više - sve snažniju i snažniju energiju
eritrociti. Zrele snažne jake eritrocite koštane srži
razvija se sve više i više. 10.10.2013 12:36:53, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
- sve energičniji - sve energičniji. Želudac uzima sve
energičnije učešće u hematopoezi. Jetra uzima sve više i više
snažno učešće u hematopoezi.
Rođen sam sve više i više punokrvan - sve više i više punokrvan
- sve energičniji - sve energičniji - sve više i više
brzo. Sve sam više bistra - sve više se osjećam konstantno
priliv sve nove - sve nove energije života. Stalno osjećam
kontinuirani tok sve nove - sve nove Božanske moći. Ja
zdravije - jača, zdravije - jača. U toku je kontinuirani oporavak
svih tjelesnih sistema.
Gospod Bog se ulijeva u moj kardiovaskularni sistem - u moje srce - u
sve krvne sudove Gospod Bog u neprekidnom mlazu ulijeva
ogromna gigantska fizička snaga. Srce se rađa
ogromna gigantska fizička snaga. Brzi razvoj pridružuje se
u srcu. Brzi razvoj teče u srce. Trčim - poput ptice
letim na krilima: noge su mi lagane, poput perja, korak lagan - širok.
Rađa se srce ogromne gigantske fizičke snage. Brzo
razvoj teče u srce. Rezervna snaga se brzo povećava
srca. Rezervni kapacitet srca se brzo povećava. Rođen je
novorođenče mlado - božanski zdravo - božanski zdravo
netaknuto srce.
Čitav kardiovaskularni sistem je oštro aktiviran, oštro
pojačava. Božanski ideal idealan je u cijelom tijelu
dobra cirkulacija krvi. Od tjemena glave do vrhova prstiju obje ruke -
obje noge Božanstveno uslužno savršeno uslužno besplatno
cirkulacija. Puls u oba vrha prsta - obje noge
pun jakog punjenja, puls pun jakog punjenja.
Božansko besplatno rođeno je u cijelom tijelu - božansko besplatno
dobra cirkulacija krvi novorođenčadi. Cijelo tijelo živi punokrvno
radostan zabavan život. Punokrvni život je moj
srce. Punokrvni-punokrvni zdrav život moji voljeni zivoti
srce. U zrakama moje nježne velike ljubavi srce je veselo
oživljava - oživljava - postaje zdraviji, rađa se sve više i više mladih - sve više i više
jako zdravo srce.
A krv u samom srcu, krv teče poput rijeke u poplavi, sve
širi - sve širi slobodno-radosni tok.
Punokrvan, punokrvan zdrav život je moj zdrav
netaknuto srce. Čitav kardiovaskularni sistem naglo
postaje aktivniji, naglo se povećava.
Božansko se rađa u cijelom tijelu - u svim unutrašnjim organima
upotrebljivo - božanski korisno cirkuliranje krvi. Sve interno
organi oživljavaju od radosti - svi unutrašnji organi žive mladi
veseo radostan sretan život. Radost-zabava preplavljena
duša. Radost-radost obuzima dušu.
U meni se rađa novorođeno-mlado - novorođeno-mlado razigrano
razigrana duša. Rođena je novorođena mlada adolescentica
netaknuto srce - novorođenče sretno veselo srce -
rađa se veselo razigrano srce koje se smije - veselo razigrano
srce koje se smije - veselo razigrano srce koje se smeje. Veselo svjetlo
sjaji mi jače u očima. Čitava duša pjeva od sreće.
Sunčani blistavi proljetni osmijeh na licu.
I Gospod Bog u svim sistemima mog tijela u kontinuiranom kontinuitetu -
sa danonoćnim protokom ulijeva kolosalno Božansko iscjeljenje
snaga, uliva isceljujuće sveto srebrno božansko svetlo. Sve
organizmi se ponovo rađaju novorođenčad - zdrav -
Božanstveno uslužno - savršeno uslužno.
Svi se unutrašnji organi ponovo rađaju božanski ispravno
unutrašnja struktura. Svi unutrašnji organi su rođeni božanski
tačnu veličinu. Svi unutrašnji organi rađaju se božanski
ispravan oblik. Cijelo tijelo živi punokrvno zdravo mlado
veseo radostan sretan život.
Gospod Bog se neprekidno ulijeva u sve moje sisteme
organizam kolosalne gigantske energije - kolosalnog gigantskog
životna sila. Gospod Bog ulijeva u sve
moj reproduktivni sistem kolosalna gigantska životna energija. Sve
reproduktivni sistem je naglo aktiviran, naglo povećan. 10.10.2013 12:37:20, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
reproduktivni sistem. Glava s kolosalnom stabilnošću je savršena
pravilno kontroliše život reproduktivnog sistema. Čitavo tijelo radi sa
kolosalna energija za lečenje, jačanje reproduktivnog sistema. I
glava sve energičnija - sve energičnija
aktivira-jača liječi reproduktivni sistem.
Božanski neuništivi čelik ulijeva se u sve trbušne živce
tvrđava. Božanski se ulijeva u sve živce karlične regije
neuništiva čelična tvrđava. Kroz ogromno područje trbuha
šupljine - u cijelom području zdjelice su stalno zdravije, jačaju,
živci rastu zdravije.
Čitav moj nervni sistem jača. Od krune do vrhova
prsti obje ruke - obje noge postaju zdravije - živci jačaju. U svim mojim
živci se slijevaju u božanski neuništivu čeličnu tvrđavu. Ja
rođen sam kao čovek od čeličnih živaca. U sve živce unutrašnjih organa
čelična tvrđava se ulijeva - čelična tvrđava ulijeva se u sve
živci unutrašnjih organa. Izlijeva se u živce genitalnih organa
neuništiva tvrđava od božanskog čelika - tvrđava od čelika
teče u sve živce genitalnih organa.
U genitalijama - kroz reproduktivni sistem postaju zdraviji, jačaju,
živci rastu zdravije. U živce materice - teče u živce materice
Božanska neuništiva čelična tvrđava - čelik
tvrđava se uliva u živce maternice. Gospode Bože koji se ulijeva u maternicu
iscjeljujuća sveta božanska sila. Gospode Bože koji se ulijeva u maternicu
kolosalni gigantski iscjeljujući Božanska energija života. Maternica
potpuno obnovljena. Maternica se ponovo rađa
novorođenče-svježe - novorođenče-zdravo, novorođenče-zdravo
- Božanski zdravo - Božanski zdravo.
Gospod Bog ulijeva božansku moć iscjeljenja u maternicu. Maternica
rađa se božanski ispravna unutrašnja struktura. Dajem sve od sebe
shvatiti što dublje: maternica se rađa božanskom
ispravna unutrašnja struktura. Maternica se rađa božanski
ispravan oblik - božanstveno ispravan oblik, maternica se rađa
Božanski tačna veličina - božanski tačna veličina. Ja
trudim se da to osjetim što življe: maternica se rađa
Božanski ispravna unutrašnja struktura.
Sva tkiva materice rađaju se novorođenče-svježe - novorođenče-celo
- novorođenče u cjelini. Rađa se božanstveno zdrava maternica.
Rođena je savršeno ispravna maternica - božanska
ispravna unutrašnja struktura.
Kolosalna džinovska Božanska životna sila ulijeva se u maternicu.
Rođena je novorođena materica - nepopustljivo jaka - neuništiva
jaka, maternica se rađa novorođenče-mlada - mlada djevojka -
neuništiva jaka - neuništiva jaka, maternica se rađa
novorođenče zdravo - božanstveno zdravo, maternica se rađa
savršeno uslužno - apsolutno uslužno - apsolutno zdravo. Ja
pokušavam shvatiti što dublje, što dublje razumjeti: opet
maternica je rođena, novorođenče-zdravo, novorođenče-zdravo -
Božanski zdravo - novorođenče-mlado - mlada djevojka-mlado
rodi se djevojačka maternica, rodi se maternica koja je neuništiva -
neuništiva snaga - mlada devojka.
U živce maternice - vagina se ulijeva čelična tvrđava, čelik
tvrđava, čelična tvrđava. Na području maternice - vagine
ozdravite, ojačajte, ojačajte, ojačajte živce. Rođen neuništiv
jaka - neuništiva djevojačka maternica. Mladi se rađaju ponovo
djevojačka uska jaka jaka vagina. Mladi se rađaju ponovo
djevojačka uska jaka jaka vagina.
Gospod Bog mi se neprekidnim, neprekidnim tokom slijeva u čitav moj spolni odnos
sistem kolosalne gigantske životne energije. Gospod Bog ulijeva
spolne žlijezde su jajnici kolosalne gigantske energije života.
Polne žlijezde - jajnici su naglo aktivirani, naglo ojačani.
Novorođenčad su rođena-mlada energična jaka, energična-jaka
jajnici. Jajnici proizvode sve više i više hormona koji
aktivirati sve tjelesne sisteme, težinu unutarnjih organa. Ja
rođen sam sve energičniji - sve zdraviji - sve više i više
neumoran.
Spolne žlijezde - jajnici rađaju se božanski ispravno
unutrašnja struktura - božanski tačna veličina - božanska
ispravan oblik. Rođena su novorođenčad - mladi energetski snažni
Božanski zdravi jajnici. Kolosalno otporni jajnici
radi savršeno dobro - savršeno ispravno - božansko
tačno.
Božansko nepobjedivo ulijeva se u živce spolnih žlijezda - jajnika
čelična tvrđava, čelična tvrđava. U živce dodataka - u živce
dodaci izliveni čelična tvrđava, čelična tvrđava. AT
dodatci postaju zdraviji, jačaju, jačaju, jačaju živci. 10.10.2013 12:39:20, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
Ugodan zdrav spokoj ulijeva se u donji dio trbuha -
donji dio leđa - prijatna zdrava smirenost ulijeva se u donji dio leđa. AT
živci donjeg dijela leđa - noge, živci donjeg dijela leđa - noge teku Božanskim
neraskidiva čelična tvrđava, čelična tvrđava spaja živce
donji dio leđa - noge.
U donjem dijelu leđa postaju zdraviji, jačaju, zdraviji, jačaju živci. Na području
donji dio leđa rađaju se snažni zdravi netaknuti živci - jaki
zdravi mladi čelični živci. Rođen je snažan neumoran
malo na leđima. Mogu se satima savijati u svim smjerovima: u
lumbalni region je lako-smiren, lako-smiren. Rođen je
Božanski jak neumorni donji dio leđa. U lumbalnoj regiji
uvijek-uvijek lako-mirno, lako-mirno.
Kroz reproduktivni sistem živci postaju zdraviji, jačaju, postaju zdravi i jačaju.
Reproduktivni sistem se rađa novorođenče-dijete - Božansko
zdrav - energičan-jak - energetski jak sve se rađa
reproduktivni sistem.
Rođena sam božanski zdrava žena. Rođena sam kao žena
Božanstveno zdravo - božanski zdravo - savršeno zdravo,
sposobna za rađanje zdrave jake dugoročne djece. Reproduktivni sistem
rodi se novorođenče zdravo - božanstveno zdravo netaknuto
život. Čitav reproduktivni sistem rađa se božanstveno zdrav -
savršeno upotrebljiv, sposoban da dugoročno rodi zdrave i jake osobe
djeca.
Osjećam sa svjetlošću munje: Rođena sam kao žena božanstveno
uslužno - savršeno uslužno, sposobno da rodi zdrave jake osobe
Zabava od radosti slijeva mi se u cijelo tijelo. Radost-zabava slijeva
svi moji unutrašnji organi. Radost-zabava ulijeva se u seks
organi. Genitalije radosno oživljavaju, oživljavaju, žive
zabavnije - energičnije, zabavnije - energičnije. Čitav reproduktivni sistem
rađa se energično-veselo, energično-veselo.
Gospod Bog ulijeva se u reproduktivni sistem neprekidnim tokom
izliva se kolosalna sveta božanska sila
kolosalna, kolosalna gigantska energija života. Svi genitalni
sistem se naglo aktivira, naglo povećava.
A glava sve energičnije - sve energičnije se aktivira
reproduktivni sistem. A glava je sve energičnija - sve više i više
snažno liječi reproduktivni sistem. U svim genitalijama
živci rastu zdravije. Čelik se ulijeva u živce reproduktivnog sistema
tvrđava.
U predjelu donjeg dijela trbuha - u području zdjelice postaju zdravi i jačaju,
živci rastu zdravije. U svim genitalijama oni postaju zdravi, jačaju,
živci rastu zdravije. Čitav reproduktivni sistem je rođen
novorođenče zdravo - božanski zdravo - savršeno zdravo -
savršeno radi - reproduktivni sistem je rođen potpuno radno.
Pokušavam shvatiti što dublje do kraja da bih razumio: hvala
Božanska pomoć, rođena sam kao žena božanstveno zdrava,
Božanski upotrebljiv, sposoban da dugoročno rodi zdrave i jake osobe
djeca. I ispunjava me radošću, radošću, životnom radošću. 10.02.2013 12:40:08, Edelveis
I Gospod Bog u neprekidnom neprekidnom toku ulijeva u mene vječno novo
Božanska radost. Živim vedrije, vedrije, veselije. Sve
unutarnji organi žive veselije, energičnije - u idealnom slučaju ispravno -
idealno ispravno - božanski ispravno izvodite sve u tijelu
njegove brojne funkcije.
Sve sam zdraviji, sve jači, zdraviji, sve jači, mlađi. Bože
pomera vreme kroz mene iz prošlosti u budućnost. Živim po
zakon: stariji - mlađi. Moj prošli život je kontinuiran
skraćivanje - moj budući život se kontinuirano produžava. Svaki
dan proživljuje mi dužinu budućeg života. Ja
Živim po zakonu: stariji, mlađi. I tako sam sve više i više
vedro - sve jasnije sa svojom unutrašnjom vizijom vidim sebe i
za 30 godina i dalje, podmlađivanje, zdravije, božanski zdravo -
Božanstveno korisna mlada žena.
Vidim sebe sve sjajnije - sve blistavije sa svojom unutrašnjom vizijom
a nakon 50 godina i više, novorođenče-mlado božanstveno zdravo
stalno se podmlađuje - božanstveno korisna lijepa ljepotica.
Svježina mladosti rađa se sa ogromnom brzinom u mom licu.
Proces podmlađivanja odvija se kontinuirano, brzo - danju i noću, danju i
kroz teg noću nelagoda, kroz sve privremene brzo
bolest koja je prošlost je proces podmlađivanja. Kontinuirano -
danonoćno, unatoč svim životnim poteškoćama -
uprkos svim nedaćama - uprkos svim neprijatnim senzacijama
proces podmlađivanja odvija se kontinuirano brzo i brzo - danju i noću
podmlađivanje je u toku.
Gospod Bog kreće vrijeme kroz mene iz prošlosti u budućnost sa
ogromna brzina dok ne dođem do tačnog meča
sa mladim 17-20 godina. Nakon toga Gospod Bog nastavlja
premjestite vrijeme kroz mene iz prošlosti u budućnost brzinom
stvarno trenutno vrijeme. I zato, nakon 50 godina i više, i
za 100 godina i dalje bit ću novorođenče - Božanstvo
prelijepa - božanstveno korisna mlada ljepotica.
Kroz mnoge generacije vlastitog potomstva hoću
novorođenče mlado - zauvijek mlado - božanski zdravo - neuništivo
zdrava lijepa ljepotica. I ispunjava me životnom radošću.
Vidim dugu, dugu, zdravu, radosnu mladost pred sobom -
radosna mladost.
Živim vedrije, vedrije, veselije. Cijela duša pjeva od sreće, od
radosti života. Veselo svjetlo blista sve jače i sjajnije u mojim očima.
Radost-zabava ulijeva se u srce, radost-zabava preplavljuje
srce. Zabava radošću preplavljuje sve unutarnje organe: cijelo tijelo
živi veselije, energičnije, zabavnije, energičnije.
Svakim danom se rađam kao osoba sve energičnija - sve
energičniji - sve brži i brži. Osećam sjaj munje
stalni, kontinuirani dodatak sve nove - sve nove energije
život - sve novo - sve nove fizičke snage.
Rođen sam kao čovek ogromne fizičke snage. Rođena sam
osoba energično brza, energično brza. Ja idem - ptica dalje
leteća krila: jasno osjećam svoje mlade djevojačke moći, osjećam
njihove mladalačke djevojačke moći.
Živim vedrije, vedrije, veselije. Sve sam bistrija - sve
živopisnije se osjećam božanstveno korisnim - apsolutno korisnim
zdrava mlada žena, sposobna da rodi punopravne zdrave jake
dugoročne djece. I ispunjava me životnom radošću.
U mojim očima blista trijumfalna snaga života. Proslava
neuništivo dobro zdravlje mi blista u očima. Čitava duša pjeva
od sreće, od radosti života - osunčan sunčan vedar proljetni dan
moje lice, sunčani lagani proljetni osmijeh na licu. 02.10.2013. 12:40:24, Edelveis
| 1 0 -1 0 |
