Kako uzgajati dugu kosu. Kako brzo uzgajati duge i zdrave nokte kod kuće? Kako uzgajati kosu i nokte

Olya Likhacheva

Ljepota je poput dragi kamen: što je jednostavnije, to je dragocjenije :)

Želja žena da izgledaju lijepo izražava se u njezi kože, kose i noktiju. Nije potrebno svakodnevno mazati upečatljivu šminku, raditi zamršeni styling, svijetlu manikuru. Glatka koža, čista kosa, dugi nokti - ovo je obavezni minimum koji omogućava ženi da izgleda lijepo. Redovna briga za njih pomaže u postizanju željenog učinka, ali zdravlje, prehrana i duhovna harmonija također ostavljaju traga. Stoga nije uvijek moguće brzo narasti nokte, ali postoje mogućnosti kako to popraviti.

Uzroci sporog rasta noktiju

Prije nego što se počnete baviti raslojavanjem, lomljivošću, usporenim rastom, morate pronaći razlog koji vas sprečava da dugo izrastete nokte. Svi faktori koji utječu na rast dijele se u dvije glavne kategorije: vanjski (hemikalije za kućanstvo, nepravilna njega, pranje posuđa bez rukavica, hladnoća) i unutarnji (opće zdravlje, neuhranjenost, gljivična infekcija). Preostaje razumjeti gdje je ravnoteža narušena, a kada se obnovi, nokti će početi brže rasti, postat će dugi, jaki, jaki za tjedan dana.

Faktori koji utiču na stopu rasta

• Zdrav životni stil uključuje pravilnu dnevnu rutinu, dobar san, duševni mir, sposobnost odoljenja stresu i najvažnije, pravovremeni tretman. Poremećaji metabolizma, infekcije raznih vrsta, kardiovaskularne bolesti, hormonalni poremećaji i neke druge bolesti mogu značajno usporiti rast noktiju.
• Pravilna prehrana je jedna od značajni faktori, jer tijelo hrani pločicu nokta korisnim supstancama prema rezidualnom principu. Duga dijeta, odbijanje proteinske hrane, nedostatak fermentiranih mliječnih proizvoda, povrća ili voća - sve to negativno utječe na rast nevena. Vitamini A, B, C, poput vitamina E, zajedno sa kompleksima minerala pomoći će u obnavljanju procesa i doprinijeti njihovom intenzivnom ponovnom rastu.
• Nadležna njega noktiju također ne smije biti isključena iz pogleda, jer vanjskim utjecajem pločica nokta dobiva potrebne hranjive sastojke. Sve vrste jodnih kupki, morska sol, ulja, biljne dekocije, a s njima i hidratantne, maske, nanošenje hranjive kreme ili posebne cakline, masaža - to je ono bez čega ne možete ako želite brzo uzgajati nevene.

Učinkoviti alati i postupci za jačanje noktiju za nedelju dana

Za tjedan dana bit će moguće ojačati pločicu nokta pomoću različite procedure... Čak i uz skroman budžet, svaka žena može priuštiti maske, kupke, masažu, gimnastiku. Također je potrebno uzeti u obzir faktor pravilne njege noktiju, obavezan unos vitaminsko-mineralnog kompleksa, utjecaj nepovoljnih čimbenika. Regularnost je glavna tajnakako ojačati pločicu nokta za nedelju dana. Potrebno je odlučiti šta i kako raditi, a zatim svaki dan slijediti plan - kupka, maska, krema. Rezultat se neće pokazati sporo.

Masaža

Ovaj postupak, zajedno s poslužavnicima, ima nekoliko korisnih svojstava odjednom, koja pomažu ubrzati rast nevena. Stanje ploče poboljšava se za tjedan dana zbog ubrzane mikrocirkulacije krvi, a ako masirate sredstvima za piling, maska \u200b\u200bpomaže uklanjanju mrtvih ćelija, što dovodi do ubrzanog obnavljanja i rasta. Za postupak će vam trebati kozmetički sapun i četka (ili manikura ili četkica za zube s mekanim dlačicama).

1. Uklonite osnovni sloj, lak sa svakog nokta pomoću posebnog alata.
2. Napravite toplu kupku sa fiziološkom otopinom (1 žlica morske soli na 0,3 litre vode), spustite dlanove u nju.
3. Zapjenite sapun četkom ili na njega nanesite nekoliko kapi tekućine.
4. Kružnim pokretima, lagano pritiskajući, umasirajte svaki nokat.
5. Isprati ruke, osušiti ručnikom.
6. Završite masažu uz obaveznu primjenu hranjive kreme.

Kupatila

Kupke su prva pomoć i prevencija, kada želite da vaše ručke budu njegovane i lijepe nokte za tjedan dana. Učinak njihove primjene primjetan je nakon nekoliko dana, jer je izbor kupki ogroman, ovisno o glavnim komponentama: biljnim, nutritivnim, vitaminskim, mineralnim, zagrijavajućim. Ako tijekom tjedna izmjenjujete različite vrste kupki, tada će čak i lomljivi nokti izgledati snažno, zdravo i značajno će narasti.

1. Kupka za zagrijavanje izrađena je na osnovi esencijalna ulja (bergamot, lavanda, čajevac, limun) pomiješan sa toplom vodom i morskom soli. Spuštaju dlanove, drže ruke u pripremljenom rastvoru najmanje četvrt sata. Nakon toga ruke trebate obrisati ručnikom, nanijeti kremu.
2. Kupke s morskom solju i jodom pomažu noktima da ojačaju, a istovremeno pomažu bržem rastu. Da biste izveli koristan postupak, prvo trebate napraviti otopinu (1 žlica morske soli na 250 ml vode), u nju dodati par kapi joda. Donje prste 20 minuta, ne ispirati.
3. Za vitaminsku kupku u apoteci ćete morati kupiti kapsule vitamina A, E, koje se pomiješaju, zagriju u vodenoj kupelji s malom količinom biljnog ulja i par kapi joda. Nanesite svježe pripremljenu otopinu na nokte, ostavite neko vrijeme (10-15 minuta), popijte papirnatim ubrusom ili salvetom.
4. Kupka soka od grejpa, amonijaka, glicerina u omjeru 4: 1: 1 pomaže u jačanju noktiju, istovremeno stimulirajući njihov rast. Pomiješajte sve sastojke, utrljajte u pločicu nokta ili uronite prste u smjesu, držite 15 minuta, a zatim isperite vodom.

Ljekovito bilje

Kupke sa biljnim dekocijama ljekovitog bilja doprinose rastu noktiju. Na primjer, mješavina kamilice s mentom, koja uzima 1 žlicu i prelije čašu kipuće vode. Tako se priprema osnova korisnog proizvoda za rast noktiju. Kada se juha ulije par sati, mora se filtrirati, dodati pola kašičice ulja (biljnog) i oko 40 g brašna. Sve temeljito promiješajte, nanesite smjesu na nokte, ostavite pola sata i uklonite vatom (salvetom).

Parafinska terapija

Osnova postupka parafinske kupke je supstanca slična vosku. Zbog svog blagotvornog djelovanja parafin je nezamjenjiv za njegu suve kože ruku. Parafinski film zagrijava kožu, izvlači toksine i istovremeno sužava pore, tako da toksini ostaju na površini. Koža je očišćena, izgleda glatko, a rast noktiju se ubrzava.

1. Operite ruke, nanesite kremu, a zatim uronite u parafin prema principu kupke. Sastav mora biti prethodno zagrijan.
2. Zamotajte ruke u foliju ili koristite vrećice, a zatim zamotajte frotirnom krpom, ostavljajući parafin 20 minuta.
3. Uklonite ostatke toplim ručnikom, nanesite zaštitnu kremu.

Oblikovanje noktiju

Dati ispravan oblik znači učiniti ga udobnim, tako da se rubovi ne lijepe za sve oko sebe, tada će se nokti manje lomiti. Dajte prednost ovalnom, okruglom obliku. Rubove nokatne ploče, kožicu potrebno je obraditi bez većeg pritiska, koristeći nemetalnu sitnozrnastu turpiju za nokte i narančastu štapiću hranjivim uljem. Oblikujte pomicanjem u jednom smjeru od ruba prema centru.

Kompleks vitamina i minerala

S nedostatkom vitamina i minerala, neće biti moguće dobiti željenu dužinu nokatne ploče ni za tjedan dana ni za mjesec dana, bez obzira na to kako koristite kupke i maske. Adekvatna ishrana takođe nije uvek u stanju da joj obezbedi hranljive sastojke neophodne za rast, pa se njihov nedostatak savršeno nadoknađuje posebno odabranim kompleksima koji su dostupni u apoteci:

1. Kompleks "Evicent" pomaže u jačanju noktiju, a dodatak uzimajte jednu kapsulu s vodom tri puta dnevno. Dobro je koristiti u kombinaciji sa tacnama.
2. "Nagipol" je kompleks zasnovan na vitaminima, mineralima, aminokiselinama koji pomažu ubrzati rast ploča. Dodatak se uzima prije jela, ne više od tri puta dnevno, a tijek primjene je oko mjesec dana.
3. Vitrum Beauty kompleks ima bogat sastav vitamina i minerala, koji nema kontraindikacija. Uzimajte lijek prije jela jednom dnevno.

Kozmetika i preparati

Specijalni lakovi iz serije "Smart Enamel" koji ubrzavaju rast noktiju, jačaju ih i pomažu rukama da izgledaju estetski ugodno u rangu sa pločicama i maskama. Takva kozmetički alati nalazi se u katalozima mrežnih kozmetičkih kompanija, nema ograničenja za njihovu upotrebu, dozvoljeno je nanošenje jačajućih lakova bez ometanja tjednima. Biogel pomaže ubrzati rast noktiju, ako je potrebno zaštititi ivice i samu pločicu nokta od čestog izlaganja "kemiji", tada će šelak postati pravi spas za dvije do tri sedmice.

Kod kuće je tehnologija nanošenja gela kako slijedi:

1. Odmastite pločicu nokta (posebnim sredstvom ili alkoholom).
2. Upijte nokte, oblikujte, nanesite gel, ostavljajući da se potpuno osuši. Proces sušenja će se ubrzati ultraljubičastom lampom, ali ako je nema, morat ćete pričekati duže.
3. Kad se proizvod osuši, lagano uklonite ostatke i trljajte nokte mekom krpom.

Domaći recepti za maske za poticanje rasta ploče nokta

Među jednostavnim i efikasnim alatima za jačanje i rast noktiju, koje je lako napraviti kod kuće, postoje maske, koje vole ljepotice i modnice. Napravite sastav, a zatim odvojite vrijeme za njegu ruku, vrijedi uvesti postupak u uobičajeni i napraviti maske dva ili tri puta tjedno. Na raspolaganju su vam zadovoljstvo i prilika da se odmorite od vreve i pažnje, obraćajući pažnju na sebe i svoju ljepotu. Evo nekoliko maski koje pomažu ubrzati rast i ojačati ploče noktiju:

1. Ulje. Najjednostavnija maska \u200b\u200bkoja će pomoći onima koji traže način brzog uzgoja noktiju kod kuće pripremljena je od soli (1 dio) i biljnog ulja (3 dijela). Smjesu zagrijte u vodenoj kupelji, nanesite na nokte, ostavite četvrt sata, a za maksimalne rezultate sljedeća tri sata ili preko noći.
2. Limun. Pomiješajte sok jednog limuna i otprilike žlicu soli (morski plodovi, kuhinjska sol), rasporedite smjesu i držite otopinu oko 20 minuta. Isperite masku toplom vodom. Rezultati su vidljivi na noktima nakon nedelju dana.
3. Pepper. Crvena paprika (mljevena) pomaže u jačanju noktiju, ali se ne preporučuje nanošenje maske češće od jednom u 10 dana. Da biste ga pripremili, trebate pomiješati dvije prstohvate gorućeg začina i žličicu masne kreme (dječja). Nanesite masku samo na nokte, izbjegavajući kontakt s kožom, ostavite četvrt sata, a zatim lagano isperite toplom vodom.

Video

Većina žena sanja o dugim, njegovanim, snažnim noktima. Stotine recepata, toliko opcija za postupke, razni vitaminski kompleksi i savjeti o pravilnoj njezi - sve je to ogromna količina informacija među kojima trebate pronaći koristan savjet... A ako želite postići željeni rezultat za nedelju dana? Ili barem vidjeti da li su primijenjene mjere efikasne? Zatim slijedite video savjete koji vam pokazuju kako brzo narasti nokte u sedam dana u praksi.

U kontaktu sa

Razrednici

Spisak namirnica koje trebate jesti da bi kosa i nokti bili uvijek jaki i zdravi!

Nuts

Želite imati jaku i glatku kosu? Jedite više oraha. Brazilski orašasti plodovi izvrstan su izvor selena, minerala odgovornog za zdravlje vlasišta. Orasi sadrže puno alfa-linolne kiseline i omega-3 masnih kiselina, koje hrane našu kosu.

Ptice

Pileće i pureće meso izvrstan je izvor dijetalnih proteina. S nedostatkom proteina, naša kosa prestaje rasti, postaje lomljiva, počinje opadati i čak može izgubiti prirodnu boju.

Šargarepa

Mrkva je izvrstan izvor vitamina A koji štiti i njeguje našu kožu, uključujući vlasište. Jedite salatu od mrkve za doručak, dodajte mrkvu u bilo koje jelo kao međuobrok. I zauvijek zaboravite na perut.

Vitamin A je takođe neophodan za rast i ljepotu noktiju. Stvara se u ljudskom tijelu od karotena koji je bogat svijetlim povrćem poput mrkve i bundeve. Inače, karoten tijelo najbolje apsorbuje kada se ovo povrće kombinira s biljnim uljem.

Citrusa

Vitamin C odgovoran je za sprečavanje gljivičnih bolesti.

Svježi sir

Sadrži fosfor, kalcijum i vitamin D za poboljšanje rasta noktiju.

Morska riba i plodovi mora

Ako se ne hranite dobro, nemate dovoljno odmora ili imate loše navike (zloupotreba alkohola ili pušenje), to sprečava nokte da postanu zdravi. Članak daje važni savjeti za njegu noktiju: kako brzo uzgajati nokte kod kuće bez odlaska u kozmetičke salone; kao i sa pravilna briga za samo nedelju dana; kako se ulepšati i pridržavati se pravila lične higijene. I na kraju, iznesite savjete kako narasti pločicu nokta za samo 2-3 dana. Članak sadrži kolekciju narodni recepti o jačanju i hranjenju ploče nokta, o proizvodnji raznih kupki i obloga, domaće kreme.

Sažetak članka:

Trenutno se modni trendovi vrlo brzo mijenjaju i zamjenjuju se umjetnim gelirani nokti dolazi prirodnost. Ako vas zanima koliko brzo i bez ikakvih posebnih napora uzgajati lijepe duge nokte kod kuće, što će privući pažnju i divljenje drugih, predlažemo da pročitate ovaj članak.

Ruke djevojke ili žene nisu ništa manje važne od lica, jer je to uvijek važan dodatak slici. Mogu postati svijetli naglasak ili ga u potpunosti pokvariti. Obratite pažnju na fotografije i video zapise sa poznati modeli - nokti su im uvijek u skladu s odabranom odjećom.

Uzgoj vlastitih noktiju nije lako ako imate zdravstvenih problema - uostalom, nokti su ogledalo tijela. Ako se ne hranite dobro, nemate dovoljno odmora, imate loše navike (zloupotreba alkohola ili pušenje), to sprečava nokte da postanu zdravi, tim više ne biste trebali očekivati \u200b\u200bda će biti jaki i vrlo brzo rasti .

Nekoliko činjenica o noktima

Prije nego što se ozbiljno pozabavite problemom vlastitih nevena, savjetujemo vam da obratite pažnju na sljedeće fiziološke činjenice:

• naučnici tvrde da nokti na rukama čovjeka u prosjeku narastu za 1,5 mm za 5 dana, a za 1 mm na nogama to nije tako malo.
• zima nije najpovoljnije razdoblje za uzgoj noktiju. U tom periodu godine nokti usporavaju rast, češće se lome i potrebno ih je nahraniti i ojačati posebnim sredstvima;
• tokom trudnoće mnoge buduće majke napominju da su uspjele lako rasti nokte i kosu . To nije slučajno, jer hormoni proizvedeni u tom periodu zaista blagotvorno djeluju na ljepotu kose i noktiju.

Pravilna njega noktiju

Kako brzo rasti nokte kod kuće bez odlaska u kozmetičke salone? Odgovor je jednostavan: počnite ih paziti ispravno i stalno. Uz odgovarajuću njegu možete ih samo uzgajati persedmica. Ako jednom sedmično podšišate i piljete nokte, djevojke s prekrasnim manikirima reći će da to očito nije dovoljno.

Prva stvar koju treba redovno i po mogućnosti raditi profesionalni majstor je. Neka vam bude pravilo da jedan sat tjedno posvetite noktima. Ako manikuru radite sami, nemojte ih stavljati prekratko, nemojte uklanjati previše kožice jer će vam prsti postati previše osjetljivi i to će vam stvoriti znatnu nelagodu.

Drugo, nemojte obavljati nikakve kućanske poslove bez gumenih rukavica, bilo to pranje posuđa, pranje rublja ili jednostavno prašenje. Ako uvijek želite imati lijepe nokte i ruke, pažljivo pogledajte mašinu za pranje posuđa i ruke će vam biti zahvalne i dugo će ostati mlade. Napokon, ništa ne kvari nokte i kožu ruku kao dugotrajno izlaganje sapunici. Ako ste ljubitelj jarkog laka, uvijek ga nanesite na posebnu podlogu, jer u protivnom može dobiti nezdravu nijansu.

Treće važno pravilo je samo pojedinačni pribor koji koristite samo vi. Škare, pincete i turpije za nokte dezinficirajte jednom sedmično potapajući ih u poseban rastvor na 5 minuta.

Kako uzgajati nokte kod kuće za 2-3 dana.

Naravno, za dva dana nećete moći uzgajati jako dugu ploču, ali koristeći naš jednostavan savjet malo ćete ispraviti situaciju.

Savjet broj 1: Masirajte ruke hranjivim sastojcima ( bolje za djecu) krema 30 minuta. Obratite posebnu pažnju na područje kutikule

Savjet broj 2: Nanesite piling graška s grubim česticama na dlan i masirajte 5 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Savjet broj 3: Kupite posebnu kupku sa tečnim parafinom, a nakon masaže umočite ruke u topli vosak, a zatim stavite rukavicu za jednokratnu upotrebu i toplu vunenu rukavicu na vrh. Ostavite olovke u ovom stanju još sat vremena, a zatim isperite parafin toplom vodom.

Savjet broj 4:svaka tri dana pravite posebne kupke za nokte, sa odvarom kamilice i hrastove kore, kao i sa dodatkom nekoliko kristala morske soli. Takođe je korisno u takve kupke dodati par kapi joda. Naizmjenično kupke. U apotekama možete pronaći i gotove mješavine za kupke, koje već sadrže sve korisne tvari. Ne perite ruke nakon kupke, inače se hranjive tvari neće apsorbirati. Samo ih obrišite suhom krpom.

Savjet broj 5:kupite gotov uljni rastvor tečnih vitamina u apotekama, na primjer kremu Trivit ili Aevit. Utrljajte otopinu u kutikulu svake večeri, za to će vam trebati samo nekoliko kapi otopine, ali rezultat će premašiti vaša očekivanja, nokti će postati elastični, jaki i glađi.

Savjet broj 6:konzumirajte vitamine koji sadrže kalcijum na usta. Dovoljno 2 kursa godišnje u proljeće i jesen da se održi dobar rezultat.

Savjet broj 7:koristite hranjivu kremu za ruke noću. Izbjegavajte kreme koje sadrže silikon, jer one samo daju izgled vlaženja i njege kože

Narodni recepti za jačanje i rast noktiju

Jednom nedeljno napravite takvu kupku u čaši tople vode, rastvorite kašičicu soli i dodajte par kapi joda. Potopite ruke u kadu 10 minuta.

Iscijedite limunov sok iz pola limuna i lagano podmažite pločicu nokta i kožicu. Sadrži limunov sok koristan vitamin C koji će nahraniti vaše nokte. Nakon 10 minuta operite masku i nanesite svoju uobičajenu kremu za ruke.

Napravite domaću kremu od meda, pavlake i glicerina. Pomiješajte jednu kašičicu meda, dvije kašike pavlake i 1 kašičicu glicerina - krema će ispasti prirodna i obradovat će vaše ruke i nokte po hladnom, zimskom vremenu.

Oblozi od breskve ili bademovog ulja koji se prodaju u bilo kojoj ljekarni, a jeftini su, posebno su korisni zimi. Masirajte ulje u kutikulu svakog prsta 10 minuta, a zatim isperite ili ostavite preko noći.

Uvijek pripazite na prehranu, jer pravilna prehrana utječe na ljepotu noktiju. U prehranu uključite orašaste plodove, svježi sir, kiselu pavlaku i jogurt.

Osnovna pravila za tretman ljuštenja noktiju

Otpadi nokti znak su zdravstvenih problema, a mogu biti i jasan simptom gljivica na noktima ili nedostatka mikroelemenata. Bolesti bubrega, srca i gušterače odmah će utjecati na manikuru. Cijepanje pločice nokta može biti rezultat uzimanja određenih lijekova (na primjer, antibiotika), upotrebe nekvalitetnog laka za nokte. Da biste utvrdili tačan uzrok bolesti, trebali biste posjetiti stručnjake i možda proći nekoliko testova. Ako pronađete razlog raslojavanja ploče nokta, prijeđite na njegovo rješavanje.

Kod gljivica na noktima liječnik će vam definitivno prepisati antifungalne lijekove (kapi ili kremu). U slučaju delaminacije noktiju s nedostatkom vitamina i mikroelemenata, potrebno je prilagoditi prehranu, primjenjivati \u200b\u200buljne obloge i kupke s jodom i morskom soli, a također nokte pravilno pilati samo u jednom smjeru. Uvijek odaberite staklenu ili keramičku turpiju za nokte jer je manje agresivna od željezne kolege. Održavajte alate za manikuru čistim, jer u suprotnom riskirate unošenje infekcije u oštećenu pločicu nokta. Manikir vam može ponuditi siguran bio-gel premaz za rješavanje osjetljivog problema. Potpuno je siguran i zaštitit će površinu nokta.

Ako imate ispucali nokat, može vam stvoriti puno neugodnosti. Izrežite nokat što je moguće kraće (ali ne prekratko), lagano ga podrišite turpijom za nokte i nanesite specijalni ljekoviti lak koji možete kupiti u ljekarni.

Recenzije:

1. Vrlo zanimljiv članak, uzet ću na znanje.

Koncept ljepote je čisto individualna stvar. Ali ako pogledate Instagram ili se jednostavno spustite podzemnom željeznicom, postaje jasno da je ličnost ovih dana pomalo teška. Standardi ljepote vidljivi su golim okom: obrve su gušće, treće trepavice punije, usne napuhnute, a nokti duži. Nokti su vjerojatno jedina stvar koju i dalje možete sami narasti u trendove. Čak i bez onih vaših gelova. A kako to učiniti, reći će vam savjeti u nastavku.

Sanjate li duge i zdrave nokte, ali pomisao na stvaranje i trajne korekcije tjera vas da se bolno naborate i uhvatite za novčanik? Tada ćemo djelovati na staromodan način: razvijati svoje. Napokon, njegovani i jaki nokti bez salonskih intervencija stvarnost su. Možete započeti s osnovama: pregledajte njegu i malo diverzificirajte prehranu. Stoga budite strpljivi i ne zanemarujte savjete u nastavku.

1.Želite li da vam se nokti ne ljušte ili lome? Držite ih dalje od vode

Posebno vruće. Prema dermatolozima, nokti su mnogo osjetljiviji na vlagu nego što mislimo. Duži kontakt s vodom dovodi do laganog širenja ploča nokta, a nakon sušenja logično je smanjiti se na prethodnu veličinu. Ali na kraju nastaju mikroskopski procjepi i mikropukotine, što dovodi do ljuštenja i lomljivosti. U procesu rasta pokušajte izbjegavajte duže vruće kupke i perite posuđe u rukavicama.

2.Pilje pravilno

Gotovo je nemoguće postići lijep i simetričan oblik noktiju bez pomoći turpije za nokte. Što je samo po sebi već traumatičan proces. Ali štetu možete smanjiti zbog postupka. Prvo, dajte prednost ne metalu, već stakleni instrumenti... I drugo, vidio samo u jednom smjeru... Napokon, pokreti naprijed-natrag (kako to iz nekog razloga vole prikazivati \u200b\u200bna filmovima) ozlijeđuju nokte i mogu izazvati krhkost i raslojavanje.

3 prava vitamina

"Vitamine ljepote" danas proizvode mnoge farmaceutske kompanije. Ali, kao i kod jogurta, nisu svi vitamini jednaki. Nedavna američka istraživanja pokazala su da su rast i snaga noktiju najučinkovitiji biotin - vitamin topiv u vodi grupe B. Njegov unos efikasno jača nokatne ploče - za čak 25 posto. Takođe pozitivno utiče na stanje kose. Vjerovali ili ne - na vama je. Ali možete pokušati.

4.Manje "hemije"

Da, većini ljepotica se ovaj predmet očito neće svidjeti. Ali dermatolozi su odlučni: ako želite svoje lijepe nokte, a ne da se cijeli život razvlačite od zgrade do zgrade - povežite to "hemijom". Šalje se lista zabranjenih komponenti gel lakovi, akril i svi proizvodi s acetonom u sastavu. Ako vaš život nije moguć bez laka, pažljivo pročitajte sastave i odaberite sredstva s oznakom "vegan" - obično ih razlikuju nježnije komponente. A također idite na pranje bez acetona koji nemilosrdno isušuje pločicu nokta.

5) budite nježni prema kožici

Mnogi manikeri se neće složiti, ali nema razloga za rezanje kožice. Pored estetskog, ali ovo je stvar ukusa. Tanka trakica kože postoji s razlogom, ali radi dodatne zaštite i ishrane nokatne ploče. Stoga u borbi za lijepe nokte o tome možete i trebate brinuti. Koristite specijalno ulje ili losion za kutikule... A ako ometa manikuru, omekšajte je i lagano gurnite u stranu narančastim štapićem.

6 ostatak od laka

Da, razumijemo, ovo je teška odluka. Ali to je neophodno. Napokon, čak i najnežniji lak još uvijek ne donosi nikakvu korist vašim noktima. Kao kompromis, pokušajte s ovim pravilom: pet dana s lakiranim noktima - isto sa "golim". Barem povremeno dajte im vremena da se oporave, a manikura će vas oduševiti njegovanim izgledom i zdravljem.

7. Ne zanemarujte kućne tretmane ljepote

Dobar rezultat može se dobiti ne samo za novac u salonu. Mnogo problema može se lako riješiti kod kuće. Na primjer, ako vam nokti požute, dajte im piling od sode i limunov sok ... A ako vam se nokti slome i peru, možda su suhi. Ovdje će pomoći kupka s maslinovim uljem... I umjetnici noktiju i ljubitelji noktiju velikodušno dijele svoje savjete na svojim blogovima, a mnogi od njih zapravo rade.

8 trim

Paradoksalno, ali da bi izrastali snažni i dugi nokti, potrebno ih je češće obrezivati. Barem u početnim fazama. Dakle, u kombinaciji s drugim tehnikama normalizirate njihovo stanje i ciklus rasta. I sa svakim vremenom nokti će jačati i biti malo duži.

9 dijeta nije otkazana

Većini kozmetičkih problema zajedničko je jedno: oni moraju početi iznutra prema van. I podržati tijelo korisnim proizvodima. Šta vole vaši nokti? Oni vole zelena salatabogata gvožđem neophodnim za snagu, badem visoko u magnezijumu za glatku i ujednačenu boju mliječni proizvodi - izvori kalcijuma, što utiče na njihov rast. I takođe masna riba, hrana sa vitaminom D i kokosovo ulje... Zvuči sjajno i ukusno, zar ne?

10) ako sve drugo zakaže, posjetite dermatologa

Ako se, uprkos iskrenim naporima i marljivosti, nokti nastave drobiti i lomiti, možda su bolesni. Bukvalno. Posjetite dermatologa: moguće je da je korijen problema postao gljivična infekcija... Prođite kurs tretmana i opet ćete uživati \u200b\u200bu ljepoti noktiju.

Ako želiš rasteš sam duga kosa i nokte, ne tražite skupe postupci za nadogradnju kose i noktiju... Što, inače, neće imati koristi za vas prirodna kosa i nokte, ali samo ih tlače i čine ih slabima.

Rast noktiju i kose možete ubrzati i kod kuće. Postoji mnogo načina, ali mi smo izabrali najučinkovitiji i najjednostavniji.

· Kako ubrzati rast noktiju

Ako imate lomljivi noktitada ih nećete moći uzgajati ni na koji način dok se ne riješite problema. svaki dan namažite nokte maslinovim uljem ili limunovim sokom, do slane kupke... I tako dok nokatna ploča ne ojača. Sada možete započeti procedure, koji ubrzavaju rast noktiju. Između ostalog, uljne maske ne samo ojačati, već i stimulišu i rast noktiju. Pa kako ubrzati rast noktiju?

Napravite kupku za nokte s mlijekom i trputcem jednom sedmično. U 1/2 šolje mlijeka dodajte sjeckani trputac (možete ga pronaći u bilo kojoj ljekarni). Inzistirati na sadržaju pola sata u vodenoj kupelji. Zatim tamo trebate spustiti ruke i držati ih 20 minuta.

Pepper maska \u200b\u200bza nokte osigurava protok krvi i njeguje nokte u samoj osnovi. Da biste to učinili, pomiješajte pola žličice crvene paprike sa bilo kojom hranjivom kremom, nanesite smjesu na nokte i držite 20 minuta. Zatim isperite toplom vodom. Maska malo gori, ali vrijedi.

Da maska \u200b\u200bza nokte od kiselih bobica ... Možete odabrati bilo koje kiselo bobičasto voće, čiji sok dobro potiče rast noktiju. To mogu biti brusnice, ribizle ili brusnice. Napravite kašu od bobica i nanesite na ploče noktiju, držite najmanje 15 minuta.

· Kako uzgajati kosu kod kuće

To brzo rastu dugu kosuPrvo pripremite kosu za kućne tretmane. Ako imate podijeljeni krajevi, odrezati ih. Napokon, cijepanje ima tendenciju da se "uzdiže" duž kose, odnosno vrh se prekida i odmah počinje ponovno rezati. Uzgoj s takvim problemom neće uspjeti duga gusta kosa.

Paralelno njeguju kosu vitaminima. Neće biti suvišno uključiti u vašu prehranu hrana koja je dobra za kosu - orasi, sjemenke, masna riba, zeleni čaj, puno svježeg povrća i voća.

Kako uzgajati dugu kosu kod kuće? Potrebno je osigurati protok krvi u vlasište i folikule dlake. Super za ovo senf, šećer i maslinovo ulje maska \u200b\u200bza rast kose. Pomiješajte jednu žlicu senfa u prahu sa jednim žumanjkom i dvije kašike maslinovog ulja i dvije kašike šećera. Masa treba dosljedno podsjećati na pavlaku. Nanesite na čistu kosu, zamotajte ručnikom ili vrećicom za kosu i namačite 15 minuta i isperite toplom vodom. Maska će malo izgorjeti. Ponovite postupak svake sedmice, povećavajući trajanje maske na jedan sat. Maska malo isušuje vlasište i stoga će pomoći riješiti problem onima koji imaju masnu kosu.

Maska za kosu od čička konjaka . Da biste ga pripremili, trebate napraviti odvar od korijena čička, šest kašika ovog odvara pomiješajte s jednom žlicom rakije. I dobivenu smjesu utrljajte u vlasište, zamotajte ručnikom i držite jedan sat. Operite kosu toplom vodom.

Medena maska za rast kose Uz pomoć meda i maslinovog ulja prorijeđenu kosu možete ojačati i učiniti da raste. Trebate uzeti pola čaše putera, dvije kašike meda i jedan žumanjak. Sve to pomiješajte u homogenu masu i nanesite na kosu i držite je najmanje 30 minuta. Oprati toplom vodom. Ovu masku možete koristiti svaka dva dana.

Ove maske mogu ubrzati rast kose za 2 do 4 cm mesečno. Međutim, vrijedi znati da ako po prirodi imate tanku kosu, nikakve maske za kosu neće vam pomoći povećati gustinu.