Prije koliko vremena ste pregledali kozmetiku koju ste navikli koristiti? S početkom trudnoće, morat ćete to učiniti bez greške. Zaista, u svijetloj tegli losiona ili kreme mogu se sakriti tvari koje su potencijalno opasne za vašu bebu. O tome koji kozmetički sastojci predstavljaju najveću opasnost reći će vam naša stručnjakinja Victoria Klishko “u zanimljivom položaju”.
Victoria Klishko
kozmetolog, specijalista hardverskih tehnika klinike estetske medicine "Premium Aesthetics"
Najvažniji princip nege kože tokom trudnoće je bez eksperimenata. Koža u ovom periodu postaje prilično osjetljiva. Stoga pričekajte s prijelazom na novu liniju ili brend. A ako se ipak odlučite promijeniti, testirajte novi lijek na najosetljivijim dijelovima kože (podlaktica ili područje vrata) i pratite svoju reakciju.
A sada direktno o sadržaju - pažljivo pročitajte etiketu. Ako pronađete jedan od dolje navedenih sastojaka, ostavite kozmetički proizvod po strani dok se beba ne rodi.
vitamin A (retinol)
Kao i njegovi derivati - retinoidi, koji se na listi sastojaka mogu označiti kao retinol palmitat, retinaldehid, adapalen. Sve ove tvari imaju teratogeni učinak, odnosno mogu izazvati anomalije u razvoju fetusa. Najčešće se vitamin A i njegovi derivati mogu naći u kozmetici protiv starenja. Njihove koncentracije mogu biti različite, ali liječnici su uporni u svom mišljenju: čak i u malim količinama, retinol i retinoidi mogu biti opasni za nerođenu bebu. Izuzetak mogu biti kozmetički proizvodi koji koriste retinol iz biljnih ekstrakata. U tom slučaju na pakovanju mora biti navedeno: "Dozvoljeno za upotrebu tokom trudnoće."
Ova supstanca pripada beta-hidroksi kiselinama, pa se na listi sastojaka može nazvati BHA. Može biti dio tonika, sredstava za čišćenje i krema. Često se proizvodi sa salicilnom kiselinom prepisuju osobama s problematičnom kožom, posebno s različitim oblicima akni i seboreje. Mišljenja liječnika o tome mogu li se proizvodi sa salicilnom kiselinom koristiti ili ne razlikuju se. Ali u ovom trenutku pouzdano je poznato da ova tvar, poput vitamina A, može izazvati defekte u razvoju fetusa.
Naravno, možete pronaći alternativu i koristiti proizvode sa drugim kiselinama tokom trudnoće, posebno sa alfa hidroksi kiselinama. To uključuje glikolnu i piruvičnu (njihove molekule su male, mogu prodrijeti u dublje slojeve kože) ili mliječnu i bademovu (velike molekule, djeluju na površini). Uz pomoć proizvoda na bazi ovih kiselina možete raditi hemijski piling čak i tokom trudnoće. Ali važno je zapamtiti da bi koncentracija aktivnih tvari u njima trebala biti u rasponu od 5 do 15%.
Ove supstance se u kozmetici kriju pod veoma dugim i teško izgovorljivim nazivima: imidazolidinil-urea, DMDM-hidantoin, natrijum hidroksimetil-glicijanat. Mogu se naći u šamponima i balzamima za kosu, pjenama i gelovima za tuširanje, losionima za lice i tijelo, hidratantnim kremama, maskarama i lakovima za nokte. Formaldehidi se dodaju svim navedenim proizvodima kao konzervans – toliko su aktivni da mogu ubiti gotovo sve poznate bakterije i gljivice. U kozmetiku se ne unose u čistom obliku, već u obliku određenih derivata, iz kojih se molekule formaldehida s vremenom postepeno oslobađaju i prelaze u šampon ili kremu. Moram reći da su ove tvari same po sebi vrlo toksične i imaju kancerogeno djelovanje, nije slučajno da maksimalna dopuštena koncentracija formaldehida u kozmetici ne može biti veća od 0,1%. Štaviše, ako proizvođač koristi malu količinu ovih konzervansa (ne više od 0,05%), ima pravo da ih uopće ne navede na popisu sastojaka...
Za referenciju: upotreba formaldehida za proizvodnju kozmetike potpuno je zabranjena u Japanu i Švedskoj, u SAD-u se mogu naći samo u proizvodima koji se ispiru s kože (šamponi, balzami za kosu, gelovi za tuširanje). U našoj zemlji, nažalost, upotreba formaldehida u kozmetici još nije regulisana.
Među ovim supstancama su i one koje mogu naštetiti nerođenoj bebi. Zašto? Eterična ulja su moćna hlapljiva organska jedinjenja sastavljena od preko 200 jedinjenja. Brzo prodiru u krvotok i imaju terapeutska svojstva, odnosno djeluju ne lokalno, već na cijelo tijelo u cjelini - čak i ako je riječ o maloj količini eteričnog ulja u kremi! Zbog toga estri mogu uticati na fetus. Važno je to zapamtiti pri odabiru kozmetike s eteričnim uljima. Eterična ulja koja sadrže ketone su strogo kontraindicirana u trudnoći - ulja žalfije, ruzmarina, kopra, verbene. Imaju neurotoksični učinak i mogu uzrokovati pobačaj. Postoje ulja koja mogu uticati na hormonalni sistem same žene. To uključuje eterično ulje žalfije, geranijuma, svetog viteksa.
Dok čekate bebu, bolje je koristiti kozmetiku za posvjetljivanje s drugim aktivnim sastojcima, na primjer, glikozilirani hidrokinon, poznatiji kao arbutin. U svakodnevnu njegu možete uključiti i kreme sa biljnim sastojcima koji djeluju posvjetljujuće. U pravilu, svaka kozmetička kompanija razvija vlastiti kompleks za izbjeljivanje. I obavezno nosite SPF kada izlazite. Za jesensko-zimski period dovoljne su kreme sa SPF vrijednošću 30.
Za svaku ženu trudnoća je poseban period koji je nekad lak, a nekad težak. Buduća majka želi da ostane privlačna sebi i drugima, ali zbog straha da ne naudi fetusu pribjegava raznim samosuzdržavanjima koja uključuju neke proizvode, lijekove, odjeću i kozmetiku za trudnice. Ali u iščekivanju bebe, potrebno je voditi brigu o koži, jer je hormonska pozadina tijela poremećena, što dovodi do pogoršanja njenog stanja.
Mogu li trudnice koristiti kozmetiku
Mentalna udobnost je glavni uslov za dobrobit tokom trudnoće. Da li se žena osjeća ugodno bez šminke? Pogotovo sada, kada su razvojem modernih tehnologija razvijene čitave linije hipoalergene kozmetike sa minimalnim sadržajem boja i bez mirisa. U takvim serijama prednost se daje prirodnim sastojcima bez sadržaja sintetičkih derivata.
Kozmetika za strije
Trudnice su posebno zabrinute zbog strija, ali već postoje posebni lijekovi koji sprječavaju ovaj problem. Ako unaprijed razmislite o prevenciji strija ili strija, ova nevolja se lako može izbjeći tokom trudnoće. U svim linijama za buduće majke nalazi se krema ili ulje za strije sa hidratantnim i hranjivim sastojcima.
Retinol je obično prisutan u sastavu strija - odličan hidratant koji prodire u duboke slojeve epiderme. Među komponentama takve kozmetike su i hitozan, aloe vera i hijaluronska kiselina. Ovisno o proizvođaču, proizvodi za strije se sastoje od različitih tvari koje povećavaju elastičnost kože, djeluju drenažno i pospješuju regeneraciju kože:
- avokado, jojoba, shea ili kakao maslac;
- sjemenke šipka, soje i pšeničnih klica;
- vitamini A, C, E;
- aminokiseline i minerali;
- kolagen;
- ekstrakt pšeničnih klica;
- morske alge.
Glavna tajna prevencije kože od strija je redovnost korištenja kozmetike. Sve komponente se moraju svakodnevno nanositi na kožu kako bi se postigao željeni efekat. Ako kremu koristite s vremena na vrijeme, ni najskuplja kozmetika za trudnice neće dati nikakve rezultate. Već od trećeg mjeseca rađanja bebe, buduća majka mora početi koristiti kremu za strije kako im ne bi dala ni jednu šansu.
Za lice
Tokom trudnoće posebnu pažnju treba obratiti na kožu lica. Sa promjenom hormonske pozadine, tijelo proizvodi veliku količinu estrogena, što doprinosi suhoj koži. Za one žene koje po prirodi imaju masnu kožu, to će samo povećati njihovu privlačnost, a za one koje imaju problematičnu ili suhu kožu (nažalost, većina njih) o njoj treba pažljivije da se brinete. To će pomoći linijama za njegu suhe kože tokom trudnoće, koje sadrže hidratantna sredstva za čišćenje lica, emolijense i kreme za sunčanje.
Jednom tjedno potrebno je napraviti mehaničko čišćenje lica pilingom i hidratantnom maskom, koja uključuje aloe veru, natrijum hijaluronat i druga hranjiva i hidratantna sredstva koja povećavaju elastičnost kože. Lice je preporučljivo njegovati domaćim maskama za piling i čišćenje lica od mljevene kafe, pavlake, mente ili jogurta.
Tokom trudnoće morate koristiti dekorativnu kozmetiku. Već su prošli dani kada je trudnica hodala bledog, neobojenog lica i staračkih pega. Liječnici ne preporučuju uklanjanje ili posvjetljivanje pigmentacije tijekom trudnoće, ali niko ne zabranjuje da je maskirate visokokvalitetnom dekorativnom kozmetikom.
Pregled proizvođača prirodne i dekorativne kozmetike za trudnice
Trudnica ne treba da koristi svu kozmetiku kako ne bi naškodila svojoj bebi. Mnogi kozmetički proizvodi sadrže komponente koje mogu negativno utjecati na zdravlje majke i djeteta, pa treba dati prednost posebno dizajniranim serijama. Prirodna kozmetika za trudnice od najboljih proizvođača više se ne smatra luksuzom, već nužnošću. Razmotrite kompanije koje proizvode kozmetiku posebno za buduće majke:
- Chicco
Italijanska chicco kozmetika je već duže vrijeme na tržištu i uspjela je osvojiti milione obožavatelja. Njihova linija za njegu tijela namijenjena je trudnicama, stoga sadrži niz ulja pšenice i pirinčanih mekinja, koji pružaju maksimalnu hidrataciju i elastičnost epiderme. Kozmetika za trudnice ove kompanije uključuje širok asortiman proizvoda od strija, seruma za negu grudi, gelova za toniranje lica, gelova protiv komaraca, hranljivih krema, šampona, losiona i još mnogo toga.
- Weleda
Kozmetika za trudnice njemačke kompanije weleda napravljena je samo od prirodnih sastojaka koji ne štete tijelu buduće majke. Kozmetolozi su predstavili četiri kozmetička proizvoda dizajnirana posebno za žene u položaju:
- Ulje koje poboljšava laktaciju
- Ulje za suzenje tokom porođaja
- Ulje od strija
- Gel-tonik za noge "Venadoron"
Ova mala, ali efikasna serija daje pozitivne rezultate svakodnevnom upotrebom.
- Avent
Serija za trudnice ove engleske kompanije uključuje samo hipoalergene proizvode koji su odobreni od strane vodećih evropskih dermatologa i u potpunosti ispunjavaju sve zahtjeve. AVENT kozmetika je bazirana na ulju papaje, shea puteru, ekstraktu morskih algi, mliječnim proteinima. Asortiman kozmetike za buduće majke uključuje kreme za njegu bradavica i strija, hidratantno ulje za suhu kožu, opuštajući gel za tuširanje.
- Sanosan
Njemačka kozmetika za trudnice sanosan dobila je titulu "savršenog ekološkog sastava" i dobila je najvišu ocjenu od nezavisnih europskih stručnjaka. Hipoalergena serija za buduće majke uključuje: zaštitnu kremu s pantenolom, hidratantni sapun za bebe, kremu za loše vremenske uvjete, lijek za strije, Comfort vlažne maramice.
- Mustela
Musela linija francuske kozmetike obuhvata čitavu seriju pod nazivom „9 meseci“, koja uključuje: balzam za negu bradavica, gel za obnavljanje figure, kremu za stopala, proizvod za negu grudi, ulje od strija, mleko za telo.
- Lierac
Kozmetika korejske kompanije Lierak prodaje se samo u ljekarnama. Zasnovan je na dubokom poznavanju histopatofiziologije, tako da lijek za strije Fitolastil trudnice brzo kupuju. Trudnicama se rezultati toliko sviđaju da kada jednom probaju kremu, više ne mogu da je odbiju, čak i ne obraćajući pažnju na visoku cenu.
- naša majka
Ruska kompanija Naša Mama objavila je čitavu liniju proizvoda za trudnice pod nazivom "mama comfort", koja uključuje kozmetiku:
- za područje grudi
- za tijelo
- za kosu
- za intimno područje
- protiv strija
Svi proizvodi su razvijeni na bazi prirodnih sastojaka i opremljeni su vitaminima A, B, E, F. Pogledajte donju fotografiju za asortiman proizvoda Mama Comfort.
Potražite "Sigurna nega kože tokom trudnoće" i naći ćete gomilu članaka sa oprečnim informacijama o tome šta se može koristiti, a šta ne ispunjava vaše zahteve. Odlučili smo da istražimo ovo pitanje.
Tokom trudnoće i dojenja, morate napraviti neke prilagodbe u svojoj rutini ljepote. Vaša koža je najveći organ u vašem telu, pa je posebno važno da obratite pažnju na to šta koristite tokom trudnoće. Nema potrebe da se plašite - postoji mnogo sigurnih i efikasnih sastojaka koje možete koristiti. Većina argumenata za izbjegavanje sastojaka je nedostatak FDA testiranja na ženama koje su trudne.
Najveći mit je da svaka hrana postaje opasna tokom trudnoće. Naravno, postoji nekoliko sastojaka koje treba izbjegavati, ali postoji mnogo proizvoda koji su apsolutno sigurni. Nasuprot tome, pogrešno je misliti da ako proizvod kaže “prirodan” ili “organski”, onda je apsolutno koristan. Osim ako je proizvod ispitan na trudnicama, nikada ne možete reći da li se smatra sigurnim tokom trudnoće.
Drugi mit kaže da ako se proizvod prodaje u ljekarni, onda mora biti siguran. Ako pažljivo pogledate sitni otisak, naći ćete to čak i najneškodljivije kreme ponekad sadrže benzoil perokside i salicilnu kiselinu. Dermatolozi savjetuju napuštanje ovih sastojaka u korist vitamina C i glikolne kiseline.
Sigurnost hrane nije jedina briga tokom trudnoće. Postoji i niz preventivnih i restorativnih postupaka koji imaju za cilj smanjenje strija na koži. Žao nam je što ću vas razočarati, ali jedna od najvećih zabluda je da se strije mogu spriječiti samo hidratacijom.
Potpuna lista STOP sastojaka: retinol, hidrokinon, avodenzon, oksibenzon, parabeni, amonijak, ftalati, dihidroksiaceton i tazoraten.
Kao opšte pravilo, trudnice treba da izbegavaju kisele proizvode vitamina A, uključujući retinol, retinoičnu kiselinu (Retin A), tazaroten (Tazorac), adapalen (Differin), koji se koriste u borbi protiv akni. Još jedno jedinjenje koje treba izbjegavati je idil kiselina, koja je beta-hidroksi kiselina koja se koristi za liječenje akni i staračkih pjega. Izbjegavajte proizvode koji sadrže retinol po svaku cijenu jer ometa razvoj embriona. Retinol se može naći u kremama protiv starenja (obično noćne kreme) ili kremama protiv akni. Sigurne alternative su proizvodi koji sadrže azelainsku kiselinu, eritromicin ili klindamicin. Glikolna kiselina je također sigurna, a salicilna kiselina/benzoil peroksid je siguran u umjerenim količinama. Ostali sastojci koje treba izbjegavati su parabeni, amonijak, ftalati. Iako nema dokaza da nanose štetu fetusu ili djetetu, neke studije na životinjama su pokazale da postoji mogućnost teratogenosti pri upotrebi ovih lijekova.
Pa šta treba da radi buduća mama?
Dobra vijest je da postoji mnogo drugih opcija koje mogu biti jednako efikasne i potpuno sigurne. Osim vitamina C, koji je odličan sastojak u svakoj borbi protiv starenja, u borbi protiv staračkih pjega pomoći će i sastojci poput limunske kiseline. Sigurne alternative za liječenje problema pigmentacije tokom trudnoće su alfa hidroksi kiseline. Avozenzon i oksibenzon, koji se obično nalaze u kremama za sunčanje, se ne preporučuju tokom trudnoće, ali se proizvodi sa cink oksidom smatraju mnogo efikasnijim i sigurnijim. Glikolna kiselina je siguran sastojak za trudnice i odlična je za borbu protiv akni i neravne kože.
Ono što je najvažnije, ne zaboravite svoju hidratantnu kremu, koja je osnovna jedinica vaše beauty rutine. Pažljiva provjera etikete i savjetovanje s dermatologom sjajni su načini za pružanje najbolje njege kože uz minimalan rizik. Ne plašite se i znajte da trudnoća ne znači odustajanje od odlične njege kože!
Tokom trudnoće, žena ima povećanu estrogensku pozadinu, što povećava rizik od osipa na koži, a povećava se i sklonost celulitu. Češće se javljaju iritacije i suhoća kože, alergijske manifestacije. U ovom trenutku, kako ne bi imala negativan učinak na fetus, žena bi trebala odabrati samo prirodne lijekove koji sprječavaju dehidraciju kože i osiguravaju joj efikasnu prehranu. Označeni su oznakom koja dozvoljava upotrebu tokom i.
Da li je moguće raditi salonske procedure tokom trudnoće?
Određene procedure u salonu povezane s promjenama temperature, bolovima, kemijskim reakcijama ili izlaganjem grudima i abdomenu tokom trudnoće se ne preporučuju. Ovi tretmani uključuju masaže vrućim kamenjem, vruće obloge, hemijske pilinge i tretmane na bazi eteričnih ulja. Takođe je poželjno odgoditi postupke foto i elektrolize, sve vrste liftinga, osim masaže. Maske za lice mogu uzrokovati dermatitis ili pigmentne mrlje, ali postoje profesionalni proizvodi za njegu kože dizajnirani posebno za trudnice. Trudnicama se preporučuju postupci na bazi morske soli i algi; oblozi za tijelo, opuštajući i antistresni tretmani.
Pomažu li kreme protiv strija?
Pruge na grudima, trbuhu i bedrima zbog rastezanja kože mogu biti suptilne, tanke i bijele, ali u nekim slučajevima mogu biti široke do 3-4 mm, a mogu biti svijetlo ljubičaste i ružičaste. S vremenom će strije izblijediti i postati gotovo nevidljive. Njihov izgled zavisi od individualne genetske predispozicije, stepena čvrstoće i elastičnosti kože. Faktori rizika su brzo debljanje i nedostatak vlage u koži. Posebne kreme, losioni i ulja hidratiziraju i njeguju kožu, što može spriječiti pojavu strija. Dobra prevencija strija je samomasaža prije upotrebe posebnih sredstava koja ih sprječavaju. Pravi grudnjak i zavoj podržat će vaše uvećano poprsje i trbuh, a istovremeno spriječiti da se vaša koža previše rasteže.
Da li je moguće koristiti kozmetiku tokom trudnoće?
Tokom trudnoće, ženska koža je sklonija alergijskim reakcijama, dermatitisu, aknama i staračkim pjegama. Ako nema pojedinačnih reakcija, možete nastaviti koristiti uobičajene kozmetičke marke ili odabrati proizvode s prirodnim sastojcima i oznakom koja dozvoljava korištenje tijekom trudnoće i dojenja. Preporučljivo je koristiti dekorativnu kozmetiku sa oznakom “Hipoalergeno” i pažljivije nego inače pratiti rok trajanja ruževa, sjenila, maskare i pudera. Obavezno obratite pažnju na sastav kozmetike: ne smije sadržavati bergamot, koji može izazvati pojavu staračkih pjega, kao ni soju i retinol. Za njegu kože možete koristiti posebne hidratantne kreme za bebe ili kozmetiku iz serije "Za majke i djecu" - takvi proizvodi prolaze strožiju certifikaciju i kontrolu kvalitete.
Kako njegovati kosu tokom trudnoće?
Tokom trudnoće, zbog povećanog nivoa ženskog hormona estrogena, vlasi se produžavaju, njihov gubitak se usporava, a kosa izgleda zdravije. Kod trudnica se može promijeniti masnoća vlasišta, kosa će zahtijevati češće ili rjeđe pranje. Istovremeno, možete nastaviti koristiti uobičajene marke proizvoda za njegu kose.
Da li mogu da ošišam i farbam kosu tokom trudnoće?
Mišljenje da se tokom trudnoće ne može šišati nije ničim potkrijepljeno. Za mnoge žene tokom ovog perioda kosa izgleda manje gusta i sjajna, što zahtijeva temeljitiju njegu. Bolje je koristiti boju za kosu bez amonijaka; manje je otporan, ali značajno smanjuje rizik od alergija i potencijalne štete od bojenja. Stručnjaci savjetuju da se tijekom trudnoće suzdrži od trajne kićenja: kompozicija za mahanje isušuje kožu, ima neprijatan miris, a osim toga, neke od njegovih količina mogu prodrijeti u kožu. Osim toga, zbog promijenjene hormonske pozadine, efekta mahanja možda uopće neće biti.
