Da li je moguće jesti kredu. Zašto ne možete jesti kredu? Da li je dobro jesti kredu svaki dan

Mnogi ljudi poznaju osjećaj neodoljive želje da pojedu komad krede. A neki uopće ne mogu bez dnevne porcije ovog dodatka. Šta je uzrokovalo takvu potrebu tijela i kakva se kreda može koristiti? Za jelo je idealna kreda za hranu, koja u svom sastavu ne sadrži štetne materije i pročišćena je.

Šta je izazvalo želju za jelom krede?

Takva neobičnost u preferencijama okusa, poput neočekivane želje za jelom krede, najčešće ukazuje na kvar u tijelu. Treba shvatiti da se komad neće riješiti pravog uzroka želje. Stručnjaci kažu da problem može biti u anemiji zbog nedostatka gvožđa (anemija). Nedostatak željeza uzrokuje smanjenje hemoglobina. Ovo stanje dovodi do brzog starenja organizma.

Nedostatak kalcijuma je još jedan razlog zašto jedete kredu. Ne primajući ovaj mikroelement u potrebnim količinama, tijelo počinje davati tako neobične "signale". Da biste normalizirali stanje, potrebno je pregledati dnevnu prehranu i početi uzimati dodatke, na primjer, kredu za hranu.

Još prije 10-15 godina pisali su na tabli kvrgavom kredom, koja se čak može i jesti. Upravo ovu kredu su mnogi uspjeli okusiti. Ne sadrži nikakve štetne materije u sastavu, ali takođe nema nikakve posebne koristi za organizam.

Kalcijum karbonat je glavna komponenta grudaste krede. Koristi se za proizvodnju lijekova koji omogućavaju nadoknađivanje nedostatka mikroelementa u organizmu, poboljšavaju stanje kose, noktiju i koštanog tkiva.

Da li je moguće jesti kredu tokom trudnoće?

U periodu rađanja bebe, žensko tijelo doživljava ogromno opterećenje. Gotovo svaka trudnica pati od nedostatka elemenata u tragovima i hranjivih tvari. Takav problem može se izraziti u neodoljivoj želji da se grizu komad krede. Trudnice takođe mogu voleti miris sapuna, kreča.

Stručnjaci kažu da u malim količinama krede (hrane) tokom trudnoće možete koristiti buduću majku. Međutim, takvu "deliciju" treba pažljivo odabrati. Bojice za crtanje sadrže razne aditive i potpuno su drugačijeg okusa od originala. Bolje ih je ne jesti.

Komad za trudnicu će biti dobar izvor kalcijuma. Prije upotrebe ovako neobičnog proizvoda, preporučuje se da se posavjetujete s liječnikom. Možda će buduća majka morati proći pregled kako bi otkrila razlog takve želje.

Kreda za hranu: koristi i štete za tijelo

Prema liječnicima, za upotrebu je prikladna samo farmaceutska kreda, pročišćena od raznih štetnih inkluzija i nečistoća. Organizmu će doneti izuzetnu korist: ojačaće zidove krvnih sudova, nadoknaditi nedostatak jona kalcijuma. Takvu kredu je potrebno uzimati prema starosnoj dozi.

Za ljubitelje krede, najukusniji je prehrambeni, pročišćeni proizvod. Nekoliko malih komada dnevno sigurno neće naštetiti organizmu. Mada, s druge strane, ne treba očekivati ​​veliku korist od ove „poslastice“. Kreda za hranu neće uticati na nedostatak hranljivih materija u organizmu.

Kreda za hranu: primjena

Većina meloida ne može živjeti bez svoje omiljene poslastice i dana. Svaki od njih ima svoju "dozu". Koliko možete koristiti krede, da ne naštetite tijelu? Stručnjaci preporučuju da se ne miješate u jedenje ove supstance.

Nekim ljudima kreda za hranu pomaže da se izbore sa povećanom kiselošću želuca. Za to se melje u prah i konzumira jednu kašičicu dnevno. Neki farmaceutski preparati dizajnirani da snize nivo želučane kiselosti sadrže kalcijum karbonat. Supstanca ima svojstva antacida i može se koristiti za peptički ulkus.

Možete li djeci dati kredu?

Neočekivane preferencije ukusa mogu se uočiti i kod djece. Za roditelje je to svojevrsni signal da rastućem tijelu nedostaju hranjive tvari. Ako je beba počela da jede kredu, trebalo bi da razmislite o tome da ishrana deteta nije uravnotežena. Nedostatak kalcijuma u periodu aktivnog rasta skeleta predstavlja ozbiljnu opasnost za normalan fizički razvoj djeteta. Element u tragovima je neophodan za jačanje mišićnog i koštanog tkiva, uključen je u formiranje jakih zuba.

Žudnja za kredom može se razviti kod djeteta sa niskim hemoglobinom. Nedostatak gvožđa je opasna bolest. Organizam počinje da pati od nedostatka kiseonika, što dovodi do umora, vrtoglavice. Kod ovakvih problema svakako se obratite svom pedijatru.

Ne vrijedi uskratiti djetetu želju da pojede komad krede. Međutim, u tu svrhu treba odabrati najsigurniji proizvod. Školska kreda ili ona namijenjena crtanju potpuno je neprikladna za upotrebu kao dodatak prehrani.

Farmaceutska kreda se smatra bezopasnom. Proizvodi se u obliku tableta kalcijum glukonata. Doziranje se izračunava u zavisnosti od starosti bebe. Pročišćena kreda (hrana) se može dati i djetetu da gricka. Rijetko se nalazi u ljekarnama. Najčešće se takva "poslastica" kupuje putem internetskih trgovina.

Dodatne mjere

Konstantno jedenje krede (čak i hrane) nije opcija. Da biste nadoknadili nedostatak elemenata u tragovima u tijelu, trebali biste prilagoditi prehranu. Kod anemije je korisno jesti hranu obogaćenu gvožđem. To uključuje:

• jetra (svinjska i goveđa);
• zrno heljde;
• šipak;
• suhe šljive;
• banane.

Sa jakom željom da pojedete nekoliko komada krede, naravno, možete. Samo to mora biti kvalitetan proizvod. Treba imati na umu da možete koristiti samo bijelu kredu (prehrambena) pročišćenu od raznih štetnih tvari. Fotografija takvog proizvoda nalazi se u našem članku. Napomena: komadi krede moraju imati nepravilan oblik. Ponekad možete pronaći rezanu kredu u obliku štapića. Na njihovoj površini vidljivi su žljebovi od piljenja alatom.

"Kredni gurmani" iznenađuju druge: neki radije konzumiraju samo kredu za papir, drugi - građevinsku kredu, a treći - kredu prirodnog porijekla. Ima onih koji su navikli da se zadovoljavaju kalcijum glukonatom. Zašto se ovo dešava? Nije potrebno sve otpisivati ​​kao ljudske neobičnosti, jer jedenje krede može biti alarmantan simptom.

Šta je kreda... i sa čime se jede

Prirodna kreda je stijena biljnog porijekla. Prije 65 godina naučnici su otkrili da nije nastala od ostataka mekušaca i životinja, već od ostataka kokolita - algi koje luče kreč. Prirodna kreda je 98% kalcijum karbonata, ostalo su metalni oksidi i magnezijum karbonat.

Kreda je nerastvorljiva u vodi, ali je rastvorljiva u kiselinama - hlorovodoničnom i sirćetnom. Iskopavanje se vrši u kamenolomima krede, a duboki slojevi stijena smatraju se posebno vrijednim. Problem je što je kamen u mokrom stanju i nije ga lako nabaviti, jer se lijepi za opremu.

Neobogaćena kreda je sirovina za proizvodnju kreča, koji se i danas koristi za farbanje zidova, plafona u kućama i stabala drveća. Kreč je alkalija, pa ga melioratori koriste za deoksidaciju tla. Općenito, kreda ima vrlo široku primjenu, osim toga, ona je aditiv za hranu (stabilizator E170).

Konzumacija kalcijum karbonata nije zabranjena, već naprotiv, podstiče se na sve moguće načine, a ovdje je najvažnije znati kada prestati. Istina, to bi trebao biti prirodan proizvod, pakiran u vrećice i ne sadržavati strane nečistoće i boje. Dakle, žvakanje školskih bojica u boji nije potrebno, jer im postoji jestiva alternativa.

Zašto osoba želi kredu?

Postoji mišljenje da se želja za jelom krede javlja zbog nedostatka kalcija u tijelu. I to je istina. Ali postoje bolesti, čija pojava radikalno mijenja ukusne preferencije osobe. Samo što tijelo pokušava na tako neobičan način otkloniti greške u radu unutrašnjih organa i obnoviti metabolizam. Postoji pet glavnih uzroka melodije:

1. Anemija. Ima ljudi koji mjesečno konzumiraju i do 10 kg krede. To je samo gigantski iznos. Zašto to rade? Za otklanjanje nedostatka željeza, jer je željezni oksid dio prirodne krede, iako u oskudnoj količini. Meloedenie u ovom slučaju neće riješiti problem, pa se preporučuje konsultacija s liječnikom koji će propisati lijek koji sadrži željezo ili preporučiti hranu bogatu željezom.
2. Trudnoća. Dame koje su u "zanimljivom položaju" odlikuju se određenom "sofisticiranošću ukusa": ili im dajte slano ili slatko. I skoro svi se „zakače“ za kredu, a neki toliko da grizu zidove malterisane ili izbeljene koloidnim rastvorom kreča. Zašto ići u takve ekstreme, jer se prodaje jestiva kreda, koja se može konzumirati u količinama koje vam lekar preporuči. Važno je napomenuti da melodija za žene nije hir, već vitalna nužnost, jer s nedostatkom kalcija, nerođeno dijete počinje da ga "izvlači" iz kostiju i zuba majke.
3. Patologija štitne žlijezde. Ova pojava je rijetka, ali se dešava. Činjenica je da bolesti štitnjače izazivaju brzo uklanjanje kalcija iz tijela, što zahtijeva hitnu kompenzaciju. Odnosno, disfunkcija štitne žlijezde provocira osobu da jede kredu.
4. Patologija jetre. Ako ovaj organ ne radi kako treba, to ne znači da ga je pokvarila neka vrsta bolesti. Samo čovjek premalo vodi računa o svojoj ishrani, a zloupotrebljava dimljeno meso, prženu i masnu hranu, kao i slatkiše i proizvode od brašna. Ako počnete jesti ispravno, želja za jelom krede će nestati.
5. Neadekvatan unos vitamina D, E, C. Kalcijum iz hrane se može pravilno apsorbovati ako je ravnoteža ovih vitamina u organizmu optimalna. Omjer bi trebao biti sljedeći: 1:2:3. Ljudi najčešće nisu svjesni da je problem u nedostatku vitamina, pa koriste kredu, jer tijelo signalizira nedostatak kalcija.

Možeš li jesti kredu? Šta i koliko?

Kalcijum u svom čistom obliku organizam se vrlo slabo apsorbira, a melanholija nije najbolji način za rješavanje problema. Ako zaista želite da jedete kredu, izbegavajte da jedete tehničke, kancelarijske i prehrambene proizvode, jer nisu namenjeni za ljudsku ishranu i mogu sadržati hemijske nečistoće i aditive.

Preporučena stopa- najviše tri mala komada krede u grudvama ili kašika krede u prahu. I bolje je dati prednost umjetno rekreiranom analogu - kalcijum glukonatu, koji ima sličan okus.

Posljedice melodije

Višak krede u tijelu je opasan po zdravlje! Ima tendenciju da se taloži u unutrašnjim organima i na zidovima krvnih sudova, što onemogućava njihov pravilan rad. Višak kalcijum karbonata dovodi do pojave bubrežnih kamenaca, dijabetes melitusa, kamenca na unutrašnjim zidovima krvnih sudova i pankreatitisa.

Kada ova tvar uđe u želudac, miješa se sa hlorovodoničnom kiselinom, što izaziva snažno stvaranje plina, a nakon toga dovodi do uništenja želučane sluznice. A ovo je direktan put do čira i gastritisa.

Dopisnica (školska kreda) je veoma opasan „proizvod“, jer sadrži, pored kalcijum karbonata, boje i gips. U građevinskoj kredi ima još više nečistoća, a stočna kreda je vrlo neugodnog okusa i izaziva podrigivanje.

Ako želite kredu, šta da radite?

1. Ako se pouzdano zna da postoji direktna veza između melodičnosti i nedostatka gvožđa, onda je preporučljivo pronaći druge načine unosa gvožđa u organizam. Postoje ljudi koji ne mogu uzimati suplemente gvožđa jer su alergični na njih. To znači da u ishranu treba da uključite namirnice bogate gvožđem: jetru i iznutrice, meso, jabuke, kiseli kupus, agrume, ribu, bobičasto voće.
2. Treba razmotriti upotrebu kalcijum glukonata i drugih preparata koji sadrže kredu.
3. Nedostatak kalcija eliminira se na narodni način: potrebno je uzeti ljusku jajeta, samljeti je u mlinu za kafu do praškastog stanja. Dobiveni prah se može dodati u jela ili konzumirati suh u količini koja ne prelazi 1 žličicu. Za bolju apsorpciju kalcijuma preporučuje se da se ovaj "lek" pije sa bilo kojim kiselim sokom ili voćnim napitkom (brusnica, narandža, itd.). Važno je napomenuti da se zgnječena ljuska jajeta ne taloži na zidovima krvnih sudova i u unutrašnjim organima. Ali to ne znači da možete pojesti nevjerovatnu količinu. Zašto? Kako reče klasik: ukus je specifičan.
4. Želja da se nešto izgrize je takođe uzrok melodije. Uloga ovog "nečega" mogu biti orasi ili iste jabuke.
5. Optimizacija ishrane dobar je način za rješavanje problema i razlog da se obratite dijetetičaru koji će napraviti individualnu dijetu.

Koji god da je razlog za tako neobičnu ovisnost o hrani, meloederi bi trebali voditi računa o kupovini svog omiljenog proizvoda. Bolje ga je kupiti u apoteci, iako su ljudi koji su uspjeli "dobiti" prirodnu kredu iskopanu u kamenolomu imali su nevjerovatnu sreću. Uostalom, oni mogu okusiti ekološki prihvatljiv proizvod koji nije pokvaren "hemijom". Ali ovu poslasticu ne možete jesti svaki dan - samo nekoliko puta mjesečno.

Za neke je to divlje, za mnoge je to uobičajena pojava, a neko možda i ne zna za to. Ali ima zaljubljenika u ovaj posao. o cemu pricamo? Danas ćete saznati zašto ljudi jedu kredu?

Kada imamo želju da jedemo hranu koja za to nije namenjena, u ovom slučaju kredu, to obično znači nedostatak bilo koje supstance. Ako govorimo o kredi, onda je to naravno kalcijum. I takođe, prema lekarima - gvožđe.

Ovo često pogađa trudnice. U njima se kalcijum troši u velikim količinama, za formiranje koštanog tkiva djeteta. Takođe, tokom trudnoće nije neuobičajeno smanjenje nivoa hemoglobina, a kao rezultat toga, anemija uzrokovana nedostatkom gvožđa.

Plaše se takvih simptoma, tačnije, želja, ne isplati se. Nema ništa strašno u ovoj situaciji. Ovo je samo signal iz tijela koji zahtijeva nadoknadu nedostajućih supstanci.

Ali čak i ovdje morate koristiti zdrav razum. Na primjer, neko počne koristiti kredu za tablu ili neke druge neprehrambene proizvode. To je apsolutno nemoguće učiniti jer sadrži boje i razne aditive koji mogu biti toksični za tijelo.

U tom smislu, mineralna kreda se može smatrati prehrambenim proizvodom i neće uzrokovati nikakvu štetu zdravlju.

Ali najbolje je kupiti suplemente kalcijuma u apoteci, nakon konsultacije sa svojim lekarom. U pravilu se nakon njihove primjene ne javlja želja za jelom krede.

Većina onih koji jedu kredu smatraju je neutralnim proizvodom koji ne može uzrokovati štetu. Po ovom pitanju, mišljenja naučnika su podijeljena i ne mogu nedvosmisleno odgovoriti u smjeru koristi ili štete konzumiranja krede za hranu. Oni znaju samo jedno - žudnja za takvim proizvodom može signalizirati kvar u tijelu i činjenicu da nešto nedostaje. U takvim slučajevima poželjno je utvrditi zašto želite da jedete kredu.

Želim da jedem kredu: šta nedostaje telu

Općenito je prihvaćeno da ako zaista želite kredu, onda tijelu jako nedostaju željezo ili kalcij. Na ovu potrebu organizma treba obratiti pažnju, posebno ako čovjek ne može odoljeti takvom „posudu“ ili je spreman satima sjediti i uživati ​​u mirisu svježe izbijeljene sobe.

Često se slično stanje opaža kod trudnica, jer njihovo tijelo u ovom trenutku treba mnogo više korisnih vitamina i minerala. Svi oni koji koriste kredu za ishranu (ne samo trudnice) preferiraju grudastu kredu, jer prirodni proizvod sadrži kalcijum koji je toliko neophodan za formiranje tkiva, kostiju, nervnih ćelija, noktiju, kose, hrskavice. Pozitivno utiče i na funkcionisanje unutrašnjih organa, stanje dečije kože.

U tom slučaju morate obratiti posebnu pažnju na ishranu, prijeći na uravnoteženu i pravilnu hranu, pokušajte kupovati samo prirodne proizvode.

Nedostatak kalcijuma u organizmu se mora nadoknaditi. Stoga nemojte zanemariti želju da pojedete komad krede u kombinaciji sa simptomima kao što su česti prijelomi, karijes, slaba lomljiva kosa, često piling ploča nokta, grčevi u mišićima, slaba elastičnost kože.

Žudnja za upotrebom krede u hrani može govoriti i o endokrinim poremećajima u organizmu. Bolesti štitne žlijezde mogu izazvati brzo izlučivanje kalcija iz tijela. U ovom slučaju, samo njegovo nadopunjavanje nije dovoljno, morate se pregledati i izliječiti bolest.

U vrlo rijetkim situacijama, oni koji vole da jedu kredu za hranu imaju mentalne poremećaje. Samo treba da se smire i pojedu nešto. Takvi ljudi mogu pojesti više od 500 gr. proizvoda po danu. Nema tu nikakve koristi. Ako ne možete sami prevladati takvu ovisnost (ometati se nečim ili zamijeniti kredu orasima, sjemenkama, komadićima voća), onda je bolje kontaktirati psihologa.

Gdje se nabavlja kreda za hranu

Samo u Rusiji postoji oko stotinu mesta gde se vadi prirodna kreda, ali postoje 3 posebne zone u kojima je nivo njihove proizvodnje najviši.

1. Volgograd region. U kamenolomu se skladišti oko 25% svih rezervi krede u zemlji. Minerali koji se ovdje kopaju smatraju se jednim od najkvalitetnijih u zemlji. Količina nečistoća u kredi ne prelazi 2%, što vam po želji omogućava da je pojedete. Postoje neki problemi u dobijanju. Povezuju se sa visokim sadržajem vode u kredi.
2. Belgorod region. Ovdje se nalazi oko 23% ruskih rezervi krede. Dobar kvalitet je moguć zbog 98% sadržaja karbonata u njemu.
3. Saratovska regija ima samo 11% ruskih rezervi krede.

Oni koji vole da jedu kredu treba da imaju na umu da nije sva podjednako korisna. Uz oprez, trebate koristiti grudastu kredu. Školsku kredu nije preporučljivo jesti, jer može sadržavati boje, gips i ljepilo. Zabrana upotrebe zbog manjih nečistoća odnosi se i na robu kupljenu u građevinskim radnjama ili iskopanu samo u kamenolomu. Kredu kojom se hrane životinje također nije preporučljivo probati, jer se rijetko podvrgava postupku čišćenja. Najbolja opcija za hranu bila bi kreda za hranu.

Upotreba krede: prednosti

Pitanje koristi i štetnosti jestive krede za tijelo je otvoreno već duže vrijeme. Naučnici tvrde da postoji pozitivan efekat nakon pijenja krede. Umjerena konzumacija u hrani doprinosi:

• Prevencija karijesa i jačanje koštanog sistema.
• Vraćanje zdravlja i ljepote noktiju, kose, kože.
• Uz razumnu upotrebu, kreda ima pozitivan učinak na rad probavnog trakta.
• Čini zglobove pokretljivijim, a mišiće elastičnim.
• Poboljšava metaboličke procese u organizmu.
• Kreda utiče na normalizaciju kardiovaskularnog sistema.

Jedenje krede i trudnoća

Ako želite kredu tokom trudnoće, onda se to može objasniti istim nedostatkom kalcijuma i povećanom potrebom za vitaminima i mineralima tokom trudnoće. Osim toga, prehrambene navike tokom ovog perioda značajno se mijenjaju. Prema rezultatima studije, žudnja za kredom javlja se kod otprilike 20% svih trudnica.

Da li je moguće jesti kredu tokom trudnoće i da li će od toga biti koristi? Naučnici kažu da je ovo više psihičko olakšanje i zadovoljstvo svog "želim" nego zasićenje organizma mineralima uz pomoć takve hrane. Da biste nadoknadili količinu potrebnih elemenata za trudnice, bolje je obratiti pažnju na pravu hranu.

Ako želite jesti kredu, tada 1-2 mala komada uzeta kao hrana neće donijeti nikakvu štetu ni budućoj majci ni fetusu (pod uvjetom da ne sadrži štetne tvari).

Upotreba krede od strane djece

Ako je dijete također ovisno o jedenju krede, bolje ga je odvratiti od ovog proizvoda. 100% štetnost krede za djetetov organizam kao hrana nije dokazana, ali njena stalna upotreba može negativno utjecati na zdravlje djeteta:

• Pospješuje nakupljanje toksina u tijelu.
• Kreda narušava zdravlje osjetljivih dječjih desni i može izgrebati osjetljive mliječne zube. To će izazvati nastanak bolesti usne šupljine.
• Česta upotreba krede od strane djece može isušiti epitel larinksa, organa za varenje i disanje, mogu se pojaviti male pukotine koje će postati idealno leglo za štetne mikroorganizme.

Ako se u tijelu djeteta ili odrasle osobe pronađe nedostatak kalcija ili željeza, tada stalno jedenje krede neće spasiti situaciju. Bolje je kupiti kredu za hranu u apoteci ili obratiti pažnju na farmaceutske preparate sa ovim mineralima ili povećati namirnice koje su njima bogate u ishrani. U potonjem slučaju treba obratiti pažnju na mliječne proizvode, heljdu, svinjsku ili goveđu jetru, suhe šljive i šipak, banane, jabuke, kajsije, crno i crveno domaće bobičasto voće. Nemojte zanemariti jela od ribe, morskih algi, povrća. Bit će relevantni i orašasti plodovi, mliječni proizvodi, dekocije divlje ruže, agrumi.

Moguća šteta krede za zdravlje odrasle osobe

Mnogi, na prvi znak nedostatka kalcijuma ili gvožđa u organizmu, pokušavaju da kupe kredu za hranu i na prirodan način nadoknade nedostatak. Ali ne uzimaju u obzir da takva hrana (posebno njena prekomjerna konzumacija) može negativno reagirati na zdravlje odrasle osobe:

• Kreda se može taložiti na zidovima krvnih sudova i u bubrezima, na sluzokoži respiratornog trakta. Povećava se rizik od kamena u bubregu.
• Nakon što uđe u želudac, može izazvati uništavanje epitela i stvaranje plinova (posebno ako se pojavi i hlorovodonična kiselina).
• Veći rizik od povećanog zgrušavanja krvi.
• Povećava se rizik od oboljenja endokrinog sistema.
• Smanjen tonus mišića.
• Kreda kao hrana može izazvati narušavanje kiselosti želuca.

Neugodne posljedice uglavnom ne uzrokuje sama kreda, već njen loš kvalitet ili prečesta upotreba.

Ako koristite kredu u hrani, onda je bolje kupiti poseban proizvod u ljekarni. Potrebno je obratiti pažnju na njegove karakteristike: boja je samo bijela (ne bi trebalo biti nikakvih inkluzija druge boje). Kvalitetna kreda treba da bude samo suva, čista i glatka. Tekstura mu je delikatna i krhka, ali ne bi trebalo da se mrvi u rukama. Samo pri odabiru takvog proizvoda možete, iako ne dobiti maksimalnu korist od njega, ali i ne naštetiti tijelu.

Internetske trgovine također mogu postati analogi ljekarnama za kupovinu krede. Ali odabiru robe u njima mora se pristupiti temeljito, prethodno proučivši karakteristike ugleda obrasca i recenzije o njemu. To je važno kako ne biste nasjeli na trikove nekvalitetnih proizvođača krede.

Ako želite stalno jesti kredu, a želja se povećava svakim danom, bolje je kontaktirati terapeuta i podvrgnuti se nekim pregledima.

Članak je provjerila doktorica Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna.

Žudnja za neobičnom hranom javlja se ne samo kod trudnica. Ako zaista želite kredu, to može signalizirati prisutnost patologija. Razmotrimo detaljnije razloge za pojavu takvih preferencija ukusa.

Opće informacije

Ranije se vjerovalo da je kreda ostaci drevnih predstavnika životinjskog svijeta. Ali prije otprilike 60 godina dokazano je da je stijena iz krede biljnog porijekla. To su čestice algi koje bi mogle osloboditi vapno.

Prirodna supstanca sadrži:

• kalcijum karbonat - čini većinu kamenih naslaga (98%);
• oksidi željeza i drugih metala;
• magnezijum karbonat.

Minerali se kopaju u kamenolomima. Gornji dijelovi stijene koriste se za izradu građevinskih mješavina, školskih bojica, a donji se mogu jesti. Ne sadrže smeće, štetne komponente koje bi mogle doći iz tla.

Ako želite da jedete kredu, onda je bolje da je kupite u specijalizovanoj internet prodavnici. Građevinska ili školska kreda se ne preporučuje, posebno za trudnice. Sadrže komponente i boje koje su vrlo štetne za ljude.

Zašto želiš da jedeš kredu

Kada žena ili muškarac zaista žele kredu, prvo treba izračunati razlog za ovu neodoljivu želju. Ona nije uvek bezopasna. Potrebno je konsultovati lekara i obaviti pregled, posebno za trudnice i dojilje.

Glavni razlozi zašto osoba želi da jede bojicu:

1. Anemija. Nedovoljna količina gvožđa u organizmu dovodi do ove veoma podmukle bolesti. Nivo hemoglobina se smanjuje, osoba postaje letargična, blijeda, pojavljuju se pukotine na koži, sluznice su stalno suhe, ne želi jesti. Osoba s anemijom često se osjeća umorno i razdražljivo, ne želi ništa da radi. Čak i uz mala opterećenja, osoba ima pojačan rad srca. Da biste saznali zašto zaista želite da jedete kredu, potrebno je da posetite lekara koji će vam propisati opštu ili detaljnu analizu krvi. Anemija je češća kod žena, posebno trudnica. U teškim slučajevima može uzrokovati pobačaj ili rođenje bolesnog djeteta.
2. Nedostatak kalcijuma u organizmu. Ne može se apsorbirati u organizmu iz dva razloga: kod teških patologija jetre i kod nedovoljnog unosa vitamina C, D, E. Nedostatak Ca u ljudskom tijelu uzrokuje lomljivost kose, delaminaciju nokatnih ploča, karijes i česte konvulzije. Kada žena ili muškarac žele kredu, teško je sami utvrditi šta nedostaje organizmu. Ne biste se trebali samoliječiti, a da ne znate šta je uzrokovalo pojavu određenih simptoma.
3. Bolesti štitne žlijezde. Neki endokrini poremećaji izazivaju vrlo brzo izlučivanje kalcija iz organizma, pa osoba želi da ga nadoknadi i počinje jesti prirodni mineral. Ovaj uzrok se eliminira nakon liječenja štitne žlijezde.
4. Trudnoća. Šta učiniti ako žena u "zanimljivom" položaju želi kredu? Prvo treba da se konsultujete sa lekarom. Razlog može biti nedostatak kalcija u tijelu žene ili jednostavna promjena preferencija ukusa. Ako baš želite, možete pojesti 1-3 mala komada, glavna stvar je da je kreda prehrambena, a ne tehnička.
5. Psihološka ovisnost. Osoba sa psihičkim problemima ponekad želi nešto da prožvače. Ovo ga smiruje. Takva osoba može pojesti i jedan kilogram dnevno, što uzrokuje razne bolesti. Preporučuje se jesti sjemenke bundeve ili suncokreta umjesto krede, mješavine orašastih plodova, voća. Možete pokušati da se opustite. Ako se ovisnost ne može pobijediti, potrebno je kontaktirati psihologa kako bi se otklonili uzroci ovisnosti.

Ovo su glavni razlozi zašto osoba zaista želi da jede kredu. Ali može se zamijeniti proizvodima, vitaminskim kompleksima.

Kako zamijeniti kredu

Ako je uzrok konzumacije krede bolest jetre, onda iz prehrane treba isključiti hranu koja narušava njeno funkcioniranje. To je ljuta, masna, slana, veoma slatka hrana. Preporučuje se pridržavanje dijete broj 5.

Kod bolesti štitne žlijezde vrlo je važno proći kompletan pregled i otkloniti uzrok loše apsorpcije kalcija u ljudskom tijelu. Nakon tretmana, želja za jelom bojice će proći sama od sebe.

Saznali smo zašto želite da jedete kredu kod anemije - to je nedostatak gvožđa u ljudskom telu. U težim slučajevima dopunjava se lijekovima koje propisuje ljekar. Ako se anemija u neznatnoj mjeri manifestira kod žena i muškaraca, onda se njen uzrok može otkloniti ako postoji hrana bogata elementom Fe.

Najveća količina gvožđa nalazi se u sledećim namirnicama:

• jetra;
• sušeno voće;
• goveđi mozak i bubrezi, kao i jezik;
• voće: kajsije, jabuke, kruške, šljive;
• bobice: crna ribizla, ogrozd, jagoda, brusnica;
• granate;
• agrumi: limuni, narandže, mandarine;
• jaja;
• jagnjeće, goveđe, svinjsko meso.

Uz nedovoljnu količinu kalcija u ljudskom tijelu, može se nadoknaditi ribom svih sorti, svježim sirom, spanaćem, morskim algama, napitkom od šipka, tvrdim sirom, orašastim plodovima, začinskim biljem. Takođe je veoma korisno jesti mekinje, sve vrste žitarica, bilo koje fermentisane mliječne proizvode.

Ako trudnica zaista želi kredu, onda u većini slučajeva to znači da ima akutni nedostatak kalcija u tijelu, koji se aktivno troši na izgradnju skeleta nerođenog djeteta. Liječnik može propisati posebne vitaminsko-mineralne komplekse koji su vrlo korisni za ženu. Često se propisuje kalcijum glukonat, koji se po ukusu praktično ne razlikuje od obične grudaste krede.

Postoje mnoge tablete nemoguće, kako ne bi naštetile fetusu i tijelu žene u cjelini. Da biste poboljšali stanje zuba, možete žvakati kalcijum glukonat, ali ga nemojte gutati, čak i ako to želite. Farmaceutski preparat se može propisati ne samo trudnici, već i običnoj osobi koja zaista želi da jede kredu bez razloga.

Ponekad liječnici uopće ne pronađu nikakve abnormalnosti u tijelu osobe koja stalno želi da jede kredu. Ovo je individualna karakteristika tijela. Po želji, prirodni lijek možete zamijeniti tabletama kalcijum glukonata. Ali možete kupiti prirodnu grudvastu kredu na našoj web stranici i jesti svaki dan po malo.

Koji vitamin nedostaje ljudskom tijelu ako želite kredu? Razlog za želju nije u vitaminima, već u nedostatku kalcijuma u organizmu kod žena ili muškaraca. Oni jednostavno pomažu da se element u tragovima bolje apsorbira u tijelu. Stoga, prije svega morate jesti hranu bogatu Ca. Mnogi od njih sadrže i potrebne vitamine (C, D, E). Vrlo korisno i za žene i za muškarce, riblje ulje ili vitamin E kapsule.

Koja je opasnost od viška krede u tijelu

Ako krede ima u malim količinama, onda to ni na koji način neće utjecati na ljudsko zdravlje, ali ako je jedete puno, mogući su sljedeći problemi:

• poremećaj gastrointestinalnog trakta (zatvor, žgaravica, itd.);
• taloženje kalcifikacija u organima (pluća, bubrezi, jetra) osobe, iz kojih se naknadno formiraju kamenci koji se teško uklanjaju;
• razvoj dijabetesa melitusa zbog kvara gušterače;
• kalcifikacija placente kod trudnica, uzrok ove pojave može biti i jak stres;
• sužavanje lumena krvnih žila zbog oblaganja kamencem iznutra.

Morate shvatiti da ne treba previše zloupotrebljavati prirodnu komponentu, čak i ako je vrlo ukusna i ako stalno želite pojesti komad kako biste izbjegli buduće zdravstvene probleme. Trudnice treba da budu posebno oprezne.

Analizirali smo sve razloge zašto zaista želite da jedete kredu. U nekim slučajevima to može biti znak ozbiljne bolesti ili patološke trudnoće kod žena. Da biste saznali tačne razloge, potrebno je posjetiti ljekara.

Cijena možete pogledati na stranici