Péče o pleť po 50. Pro stárnoucí pleť

Již dlouho není žádným tajemstvím, že s věkem dochází na kůži k výrazným změnám. Tyto jevy jsou zvláště patrné na pozadí menopauzálních procesů. Proto je po 50 letech povinný. V tomto věku by o sebe žena měla dbát zvláště, aby si déle udržela mládí a krásu.

Co se stane s kůží?

Menopauza nemá na pokožku nejlepší vliv, protože v tomto období klesá hladina estrogenu v krvi. Kůže se díky úbytku tukové vrstvy mnohem ztenčí a je znatelně sušší. Ke změnám dochází i ve struktuře kolagenu, díky čemuž se výrazně zpomalují všechny regenerační procesy.

Kromě suchosti si žena může všimnout, že její vzhled kazí pokles očních víček, četné vrásky a zvýšený růst, obvykle ochabuje a ochabuje. Pokud žena zůstane v srdci mladá, mohou ji takové změny velmi vyděsit. V zoufalství může dokonce pomýšlet na plastickou operaci. Ale ne všechno je tak špatné. Správná péče o obličej po 50 letech pomůže snížit takové jevy na minimum.

Co dělat?

Po dosažení určitého věku si žena musí pamatovat základní pravidla a přísně je dodržovat:

• Nevyhýbejte se fyzické aktivitě.
• Jezte správně.
• Chraňte svou pokožku před nepříznivými vnějšími faktory.
• Je velmi důležité pít hodně čistých tekutin.
• Zapomeňte na špatné návyky.
• Pro podporu organismu můžete zvolit komplex biologických doplňků.

Vhodná kosmetika

Ženy by měly pamatovat na to, že je nutné používat pouze ty přípravky, které jsou vhodné pro jejich věk a odpovídají jejich věku.Všechny údaje si můžete prostudovat na obalu, výrobce je povinen uvést veškeré údaje.

Pro kompletní péči o pleť by každá žena měla mít mycí gel a mléko. Za žádných okolností byste neměli používat mýdlo, protože to způsobí velké poškození pokožky. Buňky jsou již s věkem oslabené, takže byste je neměli ještě více vyčerpávat. Kůže se začne loupat a bude vybledlá a matná.

Při použití jemných produktů se nemusíte bát, že by vaše pleť nebyla dostatečně vyživená a hydratovaná. Výběr správného krému není snadný úkol, ale je nesmírně důležitý. Je lepší zakoupit produkt pro suchou pokožku. Zadržuje vlhkost a chrání před vysycháním.

Okamžité zvedání

Při péči o obličej po 50 letech byste se měli mít na pozoru před novými trendy. To platí zejména pro okamžitý lifting: mnoho produktů obsahuje hormonální složky, které vyvolávají růst chloupků na obličeji. Za bezpečné jsou považovány krémy s kyselinou hyaluronovou, výtažky z řas a rostlin nebo sérum.

Ráno a večer

Žena si musí pamatovat hlavní pravidlo: o svůj obličej se musíte starat ráno a večer. Spolu s kosmetikou můžete použít bylinné infuze a otřít pokožku ledem - to je velmi užitečné.

Při provádění recenzí a rad kosmetologů je musíte vzít v úvahu. Pomohou vám vybrat správné nástroje. Po probuzení je třeba aplikovat krém, který hydratuje, a večer - vyživující. Masky by měly být aplikovány alespoň dvakrát týdně na vyčištěný obličej, vyhněte se oblasti kolem očí. Pro uvolnění svalů doporučují kosmetologové parní lázně nebo zakrytí obličeje vlhkým teplým ručníkem. Ženy, které dodržovaly všechna tato doporučení, tvrdí, že jejich pleť se stala mnohem čistší, tónovanější a svěží.

Masážní akce

Profesionální ošetření obličeje poskytuje vynikající výsledky, ale lymfodrenážní masáž lze provést svépomocí. K tomu je třeba obličej důkladně očistit a nanést výživný krém s obsahem vitamínu E a rostlinných extraktů.

Než přistoupíte přímo k postupu, musíte si masírovat hlavu. Prsty je třeba složit do „drápů“ a pohybovat proti směru hodinových ručiček malými krouživými pohyby. Vlasy by měly být shromážděny do drdolu a vytaženy nahoru.

Dlaně jsou umístěny na čele tak, aby konečky prstů byly uprostřed. Je nutné masírovat směrem k okrajům. Postup se pomalu třikrát opakuje.

Musíte přiložit prsty ke spánkům a stisknout. V této poloze by měly zůstat několik sekund. Cvičení se několikrát opakuje.

Dlaně jsou umístěny na obličeji tak, aby oči byly mezi prsteníkem a prostředníčky. Je třeba chytit obličej, trochu ho přitlačit a zafixovat si ruce. Poté můžete relaxovat a postup opakovat. Dále se prsty přesunou na tváře a provedou klepavé pohyby. Na konci masáže je třeba silně přitlačit dlaně k obličeji a uvolnit. To vám pomůže uvolnit svaly.

Tajemství našich babiček

Péče o pleť by se měla stát známým každodenním rituálem, takže ženy budou mít zájem dozvědět se tajemství, která se dědí z generace na generaci a prověřují zkušenostmi.

Za nejbezpečnější a nejzdravější produkty byly vždy považovány ty, které jsou založeny pouze na přírodních složkách. Pokud je budete používat pravidelně, efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

Odvary

Jsou připravovány na základě vlastností a potřeb pleti. Je lepší připravovat odvary večer pomocí infuzí, které lze zakoupit v lékárně. Měly by louhovat asi patnáct minut a po vychladnutí je lze nalít do připravených nádob a vychladit. Pro dosažení maximálního účinku můžete vývar zmrazit a otřít si obličej kostkami ledu.

Pleťové vody

Abyste měli vždy svěží tvář, péče o ni doma by měla být pravidelná. Lotiony založené na přírodních složkách poskytují dobré výsledky. Lze je připravit z čerstvých okurek, listů aloe nebo rakytníku. Připravují se v poměru 1:1 a louhují se asi deset dní. Poté, co bylo mléko přefiltrováno, musíte si s ním otřít obličej pomocí bavlněné houby.

Masky

Péče o obličej po 50 letech musí nutně zahrnovat různé masky. Pro stárnoucí pleť jsou prostě nenahraditelné. Můžete použít zeleninu, ovoce nebo mléčné výrobky. Je třeba je rozdrtit vidličkou nebo mixérem a aplikovat na pokožku.

Ženy, které dosáhly padesátky, sledují svůj obraz v zrcadle pozorněji. Někteří z nich si smutně uvědomují, že oslnivý lesk vlasů, hebkou a sametovou pokožku už nelze vrátit. Ale stojí za to přemýšlet a dívat se na sebe, že teď to nejsou oni, kdo si může užívat svůj vzhled, ale ti, kteří jsou mladší? Moderní kosmetický průmysl vám může pomoci pečovat o pleť i po 50 letech a doma. Uplynulé roky, stres, špatná výživa a špatné návyky se projevují snížením tonusu a mdlé pleti. Dokonce i pro ty, kteří nic nezneužívají, je těžké vidět smutné změny v jejich vzhledu. Jak můžeme pomoci ženám, které přemýšlejí o tom, zda je možné po 50 letech pečovat o svou pleť, která může odsunout stáří na mnoho dalších let? Existuje mnoho způsobů, jak vyhladit vrásky a zabránit vzniku nových a dodat pleti zářivou bělost a pružnost.

Metody omlazení pleti

Všechny negativní procesy probíhající v těle se odrážejí na ženské tváři. To je usnadněno:

• nadměrné opalování;
• pití alkoholu a kouření;
• nadměrná konzumace silného čaje nebo kávy;
• chaotická výživa a další důvody.

Pro osoby nad 50 let je důležité omezit se na produkty ovlivňující fungování vnitřních orgánů, protože jejich nestabilní fungování ovlivňuje jejich vzhled.

Měli byste pamatovat na pravidlo, že nadměrná konzumace slaných, uzených, kořeněných jídel vede k neatraktivnímu vzhledu pokožky.

Ale kombinací péče o pleť po 50 letech se zeleninou, ovocem a kysaným mlékem můžete situaci rychle napravit a dovolit si vypadat mladší.

Ženy zpravidla vědí, jak o svou pleť pečovat, protože je potřeba brát ohled i na její typ a stav. Obecným pravidlem pro zralou ženu je, že byste se měla snažit používat přírodní prostředky. Kosmetické masky z banánu, jahody nebo medu přinášejí mimořádné potěšení: svou nádhernou vůní zvednou náladu, což má pozitivní vliv na váš psychický stav. Přírodní prostředky se používají takto:

1. Chcete-li obličej očistit, otřete ho pěnou, kosmetickým mlékem, udělejte si parní lázeň nebo aplikujte led z nálevů z heřmánku, máty, celandinu nebo měsíčku.
2. Jako tonikum se používají tekutiny, které neobsahují alkohol: šťáva z aloe, citron, med.
3. Kolagenové masky pomohou dodat vaší pleti pevnost a pružnost, zejména těm, kteří se musí starat o suchou pokožku.

V dospělosti jsou obličejové procedury vybírány se zvláštní péčí. Můžete si vyrobit mnoho užitečných masek pro osoby starší padesáti let z přírodních produktů, které jsou vždy po ruce, aniž byste ztráceli čas na výletech za kosmetologem.

Přírodní masky

Neustálá péče pomůže učinit vaši pokožku svěží a elastickou; procedury se provádějí několikrát týdně:

• strouhaná okurka vyživuje pokožku vitamíny a dobře bělí;
• směs zakysané smetany a medových tónů;
• Ovesné vločky podporují hloubkové čištění.

Jakékoli bylinné přísady na obličej doma vám pomohou najít základní přísady. Jejich účinek se zmírňuje pomocí mléčných výrobků. V zimě je med spásnou a nezbytnou součástí masek.

Procedury proti stárnutí se neomezují pouze na vnější prostředky, péče o obličej po 50 letech vyžaduje pomocná opatření. Pozitivního výsledku se dosáhne rychleji, pokud masky doplníte masáží obličeje.

Masáž má omlazující účinek, protože zvyšuje krevní oběh, začíná od přední oblasti a končí na bradě. Po manipulacích naneste krém nebo masku.

Kromě vnějších procedur je při rozhodování, jak o sebe správně pečovat bez pomoci profesionálů, nutné stimulovat procesy obnovy pokožky zevnitř. Pokud máte velkou touhu vypadat mladší než váš věk, věnujte zvýšenou pozornost výživě, fyzické aktivitě a pijte čistou vodu (až 2 litry denně). Celá řada opatření na podporu těla prodlouží krásu a zdraví.

Užitečná maska

Musíte si připravit žloutek jako základ směsi, med a ovesné vločky. Přidejte do směsi ne více než 1 lžičku. med - zmírňuje záněty, čistí ucpané póry od nečistot a bakterií. Do hotové směsi přidejte 2 lžíce ovesných vloček, které napomáhají hojení zánětů a mikrotrhlin suché pokožky.

Maska z čerstvých brambor

Pro postup vezměte čerstvé hlízy, uvařte je se slupkou, dokud brambory nevychladnou, zjemněte je mlékem (2 lžíce) a do směsi přidejte žloutek. Před aplikací se vychladlá dužina zahřeje a pokryje obličej včetně pokožky u očí. Pro zvýšení efektu položte navrch horký hadřík. Po půl hodině masku smyjte teplou vodou.

Jak si vybrat krém na obličej

Do 50 let většina žen ví o svém typu pleti, výběr kosmetického krému nebo pleťové vody pro ně není náročný a péče o obličej doma je pohodlná a snadná. Hlavní věc je, že složení odpovídá věkovým charakteristikám, protože ve věku 50 let je spousta problémů, se kterými se ženy v mládí nepotýkají. Krém by měl obsahovat antioxidanty:

• kyselina askorbová nebo vitamin C;
• tokoferol nebo vitamin E;
• karoten nebo vitamín A;
• lykopen

Zvláštní význam má tak důležitá složka jako kyselina hyaluronová. Nachází se v buňkách těla a je biologickým lubrikantem kloubní chrupavky. S věkem dochází k přeměně jeho hmoty. Součástí pokožky je i pečující složka o obličej a spálením se její syntéza zastavuje, rychlost rozkladu se zrychluje a pokožka každým rokem rychle bledne.

Zvláštností kyseliny hyaluronové je, že koncentruje obrovské množství vody, díky čemuž prodlužuje životnost buněk, hydratuje je a dodává pružnost. Kosmetologie široce používá kyseliny při výrobě krémů a pleťových vod.

Kyselina hyaluronová, která je součástí kosmetických přípravků, vytváří při péči o pokožku speciální film, takže se pokožka snadno zvlhčuje a zadržuje tekutinu. Přípravky vytvořené na bázi kyseliny jsou ochranou proti stárnutí, jsou účinné i při výskytu hlubokých vrásek, protože působením na buněčné úrovni se zvyšuje tvorba kolagenu a elastinu. Hlavním zdrojem magické složky jsou sójové produkty a některé rostlinné plody.

Lidové léky na vrásky

Úspěšná péče o pokožku obličeje po 50 letech doma není vůbec obtížná, musíte použít komplexní opatření pomocí pleťových vod nebo masek. Můžete si je připravit sami s použitím lékárenských surovin nebo toho, co máte po ruce. K tomu se hodí mnoho druhů zeleniny, ovoce a samozřejmě bobule. Pečlivé zacházení s pokožkou obličeje a rukou umožní ženě na dlouhou dobu zapomenout, že již uplynulo 50 let. Pokud bude o své tělo pečovat každý den, hydratovat pokožku a vyživovat ji, pak bude její oslnivý vzhled na dlouhou dobu její hlavní zbraní.

Vytvořeno 12. 7. 2013

Stárnutí pokožky není jen projevem věku, ale také vystavením škodlivým faktorům životního prostředí, jako je sluneční záření a znečištěné ovzduší. To vede k vráskám a změně barvy kůže.

Dobrá péče o pleť v každém věku začíná její ochranou před těmito nepříznivými faktory. Ale po 50 letech se fyziologie dramaticky mění. Změnit je třeba i péči o pleť.

Po 50 letech klesá hladina různých hormonů a růstových faktorů. Poškozené buňky se hromadí v mnoha tkáních, přičemž nejvíce je postižena kůže. V důsledku toho se rychlost, jakou se pokožka obnovuje a opravuje, stává mnohem pomalejší. Hormonální změny nastávají také v důsledku menopauzy. Produkce hormonů ve vaječnících: estrogenu a progesteronu je snížena. Ztráta těchto hormonů způsobuje snížení syntézy kolagenu, elastinu a dalších složek kožní matrice. Snižuje se tvorba kožního mazu, což vede k ztenčování pokožky, suchosti a dalším negativním změnám.

Dalším kožním problémem po 50 letech jsou nadměrné záněty. Zpravidla není viditelná pouhým okem a projevuje se abnormální aktivitou některých buněk imunitního systému. Zánět zvyšuje produkci škodlivých volných radikálů a vede k nárůstu poškozených buněk, degradaci kožní matrix a dalším problémům.

Po 50 letech tedy dochází k řadě viditelných změn:

• ztluštění a vysychání vnější vrstvy epidermis (stratum corneum), což vede k suché kůži
• oslabení střední vrstvy kůže (dermis), která je zodpovědná za pevnost a stabilitu kůže
• zvýšení a prohloubení vrásek v důsledku oslabené dermis
• rozvoj nerovnoměrné pigmentace, změny barvy, poškození kapilár, zarudnutí a další defekty spojené se stárnutím kůže
• úbytek podkožního tuku a oslabení obličejových svalů, což vede k ochabování kůže

I když je stárnutí nevyhnutelné, neměli byste pasivně přijímat všechny tyto negativní změny ve svém vzhledu. Některým z nich se lze vyhnout, jiné ovládat a zpomalit díky správné pravidelné komplexní péči o pleť po 50 letech.

Rutina péče o pleť proti stárnutí by měla začít čištěním ráno a večer. Neomývejte si obličej příliš horkou vodou – urychluje stárnutí. Nikdy si obličej neotírejte do sucha, ale pouze ho lehce poklepejte ručníkem bez tření. Použijte spíše jemný čisticí prostředek než mýdlo a poté naneste hydratační krém. Hydratace pokožky je nutností, zvláště pokud je vaše pokožka stále sušší než obvykle. Nezapomeňte na oblast kolem očí (pomocí speciálních přípravků) a krk. Vybírejte přípravky péče o pleť proti stárnutí, které obsahují vitamíny A, E, C, retinol, kyselinu hyaluronovou, peptidy a antioxidanty.

Noční krém po 50 letech by měl být bohatý a obsahovat minerální soli, oleje, vitamíny, biostimulanty a bylinné složky.

Chcete-li pleť ráno tónovat, otřete si obličej kostkami ledu vyrobenými z bylinného nálevu.

Je velmi důležité vybrat si čisticí, hydratační a další produkty péče o pleť, které vyhovují vašemu typu pleti a věkové kategorii. Výrobci zjednodušili úkol pro ženy a uvolňují řady pro každodenní péči o pleť podle věku.

Po 50 letech je dobré používat kosmetiku proti stárnutí v kurzech podle návodu. Časté používání takové kosmetiky povede k tomu, že pokožka jednoduše přestane reagovat na její složky.

Pokud máte mastnou pleť, považujte se za šťastné. Výzkumy ukazují, že mastná pleť má méně vrásek. Pokud máte citlivou pokožku, měli byste všechny své produkty před použitím vyzkoušet na krku nebo pažích. Produkt, který jste milovali před několika lety, může nyní způsobit zarudnutí.

• Nepoužívejte horkou vodu. To pouze zbavuje pokožku jejích olejů. Umyjte si obličej teplou vodou nebo očistěte pleť bez vody pomocí kosmetického mléka a vatového tamponu.
• Používejte krémové čisticí prostředky určené pro suchou pokožku.
• Na noc a ráno používejte pod make-up hydratační krémy husté konzistence.
• Týdně provádějte peeling. K tomu můžete použít vlhkou houbu a kokosový olej.

Aby byla pokožka celého těla hydratovaná, vyměňte mýdlo za jemné a výživné sprchové gely. Po sprše je třeba pokožku hydratovat krémy nebo oleji.

Nezapomeňte chránit pokožku před sluncem. Venku se raději vyhněte od 10 do 14 hodin, protože v tuto dobu jsou sluneční paprsky nejsilnější. Noste klobouk a brýle. Nechoďte ven bez opalovacího krému. Nanášejte ho za každého počasí s SPF minimálně 30. Pokud jste celý den venku, pak krém používejte pravidelně po celý den a nanášejte ho i na ruce. Pokud uděláte opalovací krém součástí vaší každodenní rutiny, budete chráněni před dalšími vráskami, stařeckými skvrnami a dokonce i rakovinou kůže.

Po padesátce je důležitější než kdy jindy vyčistit si obličej a odstranit make-up před spaním. Póry jsou v tomto věku výrazně rozšířené a make-up je proto může velmi ucpat.

Provádějte peeling 2-3x týdně, který pomůže odstranit odumřelé buňky a obnovit pokožku. Pleťové masky navíc používejte po peelingu, blahodárné složky masek pak lépe proniknou do pokožky.

Samomasáž obličeje pomůže stimulovat buněčný metabolismus, redukuje vrásky, zpevňuje ovál obličeje a dodává svěží vzhled.

Botoxové injekce mohou redukovat jemné linky a vrásky; chemický peeling - odstraňuje jemné vrásky a vyhlazuje pokožku; mikrodermabraze - omlazuje pokožku a zlepšuje její tón; laserový resurfacing - odstranění pigmentových skvrn, jizev a jiných kožních defektů.

Pokožku je nutné hydratovat a vyživovat nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pijte asi dva litry vody denně, jezte správně, včetně zeleniny, ovoce, ořechů, ryb a obilovin ve vaší stravě. A samozřejmě nekouřit a nezneužívat alkohol. A procházky na čerstvém vzduchu a fyzické cvičení umožní vaší pokožce zářit a udržovat vaše tělo v kondici.

Správná péče o pleť po padesátce vám může pomoci vypadat výrazně mladší. Pečujte o svou pleť každý den!

Změny související s věkem v ženském těle a negativní vliv prostředí neprocházejí bez zanechání stopy na kůži. Ztrácí elasticitu, pokrývá se vráskami a vráskami a přestává vypadat svěže. Chcete-li vypadat mladší a atraktivnější, budete muset po 50 letech doma uspořádat správnou péči o pokožku obličeje.

Po 50. roce věku dochází u žen k hormonálním změnám. Jde o období menopauzy, kdy jsou narušeny všechny regenerační funkce. Tělo je přestavěno, což následně negativně ovlivňuje stav pokožky následovně:

• Pokožka se vyčerpává a vysychá.
• Ztrácí se elasticita, pokožka může začít ochabovat a kontury obličeje mohou nevzhledně „plavat“.
• Pokles očních víček: dolní i horní.
• Kolem očí se tvoří tmavé kruhy a dokonce i váčky.
• Kolem očí a na čele se objevují vrásky a zvýrazní se nosoretní rýhy.
• Pleť se změní, přirozený zdravý odstín a zářivost již nejsou přítomny.
• Mohou se objevit pigmentové skvrny, vrány a nepříjemné zarudnutí.

Správná domácí péče o pleť obličeje může tyto změny zpomalit a výrazně zlepšit stav pleti. Je ale potřeba se neustále a systematicky starat, nezapomínat na správnou výživu a celkové zlepšení životosprávy.

Jak pečovat o pleť po 50 letech

Ve věku 50 let vyžaduje pokožka tu nejpečlivější péči. Obnovení dřívější pružnosti a krásy bez radikálního chirurgického zásahu je problematické, ale zachování zdravého kvetoucího vzhledu je možné. Při správné péči budete vypadat mnohem mladší, než je váš věk.

Budete potřebovat:

• Po umytí a aplikaci toneru použijte ráno denní krém. Měl by být aplikován nejméně 40 minut před odchodem ven, v tenké vrstvě. Po vstřebání nezapomeňte odstranit přebytek vatovým tamponem. Vhodné denní krémy s hydratačními vlastnostmi a vitamíny jsou k dispozici od Vichy, Garnier a také od levné značky „Granny Agafya’s Recipes“.
• Večer používejte noční krém. Musí obsahovat nutriční složky a vitamíny. Nejlepší je zvolit krémy s regeneračním účinkem. L'Oreal, Diademine, Oriflame je mají.
• Vyberte si přípravky proti stárnutí pro péči o stárnoucí pleť. Pomáhají vyhlazovat vrásky, obnovují zdravou pleť a obnovují elasticitu. Obsahují kolagen a kyselinu hyaluronovou. Yves Rocher, Eveline, Payot mají krémy proti stárnutí.
• Dvakrát týdně si dělejte masky a peelingy pro dodatečnou výživu a hydrataci. Můžete si je připravit sami z dostupných surovin.

Pravidelnou péči o pleť doma se doporučuje kombinovat s procedurami v kosmetickém salonu. Jednou měsíčně se vyplatí navštívit kosmetičku. A nezapomeňte poslouchat jeho rady, založené na individuálních vlastnostech vaší pleti.

Každodenní péče

Každý den budete potřebovat:

• Očista.
• Tónování.
• Hydratace.
• Výživa.

K čištění se používají kosmetické přípravky: gel, pěna, mléko. Vhodné lehké produkty mají značky Nivea, Yves Rocher a Clean Line. Voda by měla být teplá, nejlépe filtrovaná nebo minerální. Místo vody můžete použít bylinné odvary (heřmánek, měsíček).

Pro tónování stojí za to vybrat pleťové vody a tonika bez alkoholu. Ty si můžete vyrobit sami z okurkové šťávy a aloe.

Hydrataci a výživu zajišťují pečující krémy pro stárnoucí pleť. Den a noc, s regeneračními vlastnostmi, vitamíny ve složení. Využít můžete i termální vodu, najdete ji u značek La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Péče o pokožku kolem očí

Jemná pokožka kolem očí vyžaduje zvláštní péči. Nedá se mazat stejnými krémy jako zbytek. Nedrhněte ani neprotahujte.

Péče o pleť kolem očí po 50 letech zahrnuje následující kroky:

• Odstraňování make-upu. Clean Line, Nivea a Sephora mají speciální odstraňovače make-upu.
• Sérum používejte večer. Pomůže vyhladit pokožku a stimulovat produkci bílkovin. Estee Lauder, Clinique a Kiehl's mají skvělé produkty pro stárnoucí pleť.
• Naneste oční krém. Clarins, Eva, Oriflame mají lehké a výživné produkty.

Pravidelné pečující procedury pomohou vyhladit vrásky, odstranit tmavé kruhy a otoky v oblasti kolem očí.

Další pravidelné procedury

Masky, peelingy, obklady a masáže pro domácí péči jsou neméně důležité než každodenní procedury. Pomáhají zbavit se řady problémů souvisejících s věkem.

Masky:

• Výživný. Smíchejte med a ovesné vločky ve stejném poměru. Přidejte jeden čerstvý vaječný žloutek, kosmetický bílý jíl, zakysanou smetanu a rostlinný olej (olivový, hroznový nebo jakýkoli jiný). Naneste na obličej po dobu 15-20 minut. Opláchněte teplou vodou.
• Hydratační pro všechny typy pleti. Zjemněte banán, rybíz a jahody. Přidejte nízkotučnou zakysanou smetanu. Před opláchnutím teplou vodou nechejte na pokožce 15-20 minut.
• Hydratační pro suchou pokožku. Péče o suchou pokožku obličeje po 50 letech musí být prováděna nejdůkladněji, protože vrásky se na ní objevují mnohem dříve. Smíchejte rozmačkanou dužinu kaki s medem, škrobem a lněným olejem (po jedné lžičce), přidejte jeden žloutek. Aplikujte na celý obličej, stejně jako na krk a dekolt. Po 15 minutách opláchněte.

Slupky:

• Nakrouhané ovesné vločky umeleme. Smícháme s nasekanými mandlemi. Přidejte lžíci smetany a kapku růžového oleje. Necháme 15 minut louhovat. Naneste na pokožku, jemně masírujte několik minut. Opláchněte.
• Smíchejte kávovou sedlinu s malým množstvím smetany. Aplikujte několik minut masážními pohyby.

Tónovací komprese:

• Smíchejte drcené květy podbělu, heřmánek, lípu, kalinu, třešeň ptačí a šípky ve stejném poměru. To vše lze sbírat nezávisle v létě nebo najít v lékárně. Směs zalijte horkou vodou a nechte ve vodní lázni. Chladíme 30 minut. Namočte kousek látky nebo gázy do vývaru a přiložte si ho na celý obličej. Uchovávejte po dobu 20 minut.
• Připravte si teplý odvar z měsíčku lékařského. Aplikujte obklady na oči. Nejenže tonizují, ale také zabraňují vzniku nových vrásek.

Masáž obličeje:

1. Na vyčištěnou pleť naneste malé množství výživného krému.
2. Jemnými pohyby masírujte obličej podél masážních linií směrem nahoru: od brady ke spánkům, od koutků rtů ke koutkům očí.
3. Provádějte 1-2x týdně.

K udržení mladistvé pleti po padesátce nestačí běžná kosmetická péče. Kosmetologové také doporučují:

• Pijte více vody, abyste doplnili svou hydratační rovnováhu. Poté pokožka dostane potřebnou hydrataci zevnitř.
• V případě potřeby proveďte hormonální substituční terapii (léčbu zaměřenou na nahrazení chybějících hormonů v těle).
• Vyhněte se dlouhodobému pobytu na slunci a výletům do solária.
• Pravidelně provádějte detox – celkovou očistu těla.
• Kouření, alkohol, tučná jídla jsou faktory, které negativně ovlivňují stav pokožky. Měli by být také opuštěni.

Kombinace zdravého životního stylu s kosmetickými procedurami (a ošetřeními) vám pomůže vypadat mladší než váš věk. Pokožka se stane pružnější a hydratovanější a vrásky nebudou tak hluboké a nápadné.

Pokud chcete, aby vaše pleť po 50 letech vypadala zdravě a zářivě, zorganizujte si správnou péči. Kosmetický průmysl nabízí produkty pro různé typy stárnoucí pleti, určitě si vyberete produkty, které jsou pro vás to pravé. Nezapomínejte také na zdravý životní styl a používejte domácí recepty na masky, peelingy a obklady.

Dobrý den, naši pravidelní i noví čtenáři. Dnes se podíváme na tak aktuální téma, jako je péče o pleť obličeje po 50 letech doma.

V tomto věku se postupy péče výrazně liší od těch, které by se měly provádět v mladších letech. Musíte pochopit, že běžné čištění pleti a aplikace hydratačního krému nepomůže prodloužit mládí, je třeba přijmout radikálnější opatření.

Ženy, které nedávno oslavily půlstoletí, by proto měly vynaložit veškeré úsilí, aby si svou krásu uchovaly co nejdéle.

Pokud při péči o pokožku obličeje zohledníte všechny jemnosti změn souvisejících s věkem, můžete zastavit stárnutí epidermis, odstranit výrazné vrásky, vyrovnat kontury obličeje a dodat pleti nejen svěží, ale také elastický vzhled. vzhled.

Co potřebujete vědět při péči o pleť po padesátce?

Program pravidelné péče by měl obsahovat následující doporučení kosmetologa.

1. Pleť je potřeba čistit alespoň dvakrát denně, jako čisticí prostředky používejte jemné gely nebo pěny obsahující složky jako lískový oříškový, bambucký, sezamový nebo avokádový olej.
2. V noci nezapomeňte odstranit zbytky make-upu a nečistot, jinak můžete vyvolat zrychlení procesu stárnutí, vznik nových vrásek, podráždění, záněty, ucpané póry a alergické reakce.
3. Chcete-li tónovat epidermis, nemůžete používat pleťové vody nebo tonika obsahující alkohol. Je lepší dát přednost těm přípravkům, které obsahují složky jako hedvábný protein, kolagen a extrakt z pšeničných klíčků.
4. Při nákupu krémů věnujte pozornost obsahu denních krémů jako je vitamín E, retinol, rostlinné extrakty a UV filtry. Noční pečující krém ale musí obsahovat makadamiové oleje, avokádo, kolagen a koenzym Q10.
5. Nezapomeňte dvakrát týdně používat masky přiměřené věku.
6. Používejte týdenní peelingy. Peeling můžete provést pomocí produktů z obchodu nebo domácího peelingu. Kávová sedlina a ovesné vločky jsou pro tyto účely perfektní.
7. Při výběru krému pro péči o pokožku očních víček věnujte pozornost tomu, že obsahuje kyselinu hyaluronovou.
8. Při nanášení krému na obličej nezapomínejte na krk a dekolt.
9. Jezte správně, omezte nebo úplně vylučte ze svého jídelníčku tučné, smažené, sladkosti, mouku, alkohol, sycené nápoje a uzená jídla. Snažte se dát přednost potravinám, jako je ovoce, zelenina, mléčné výrobky, obiloviny, luštěniny a ořechy.
10. Pokud používáte podkladovou bázi, vybírejte ty, které obsahují UV filtry.
11. Udržujte plán spánku a bdění. Nezapomeňte, že pro správný odpočinek a zotavení potřebujete osm hodin spánku. Pokud trpíte nespavostí, pak začněte a navštivte lékaře, který vám předepíše sedativa nebo léky normalizující spánek, jinak vám hrozí váčky a tmavé kruhy pod očima.
12. Snažte se vyhýbat stresu a nenervujte se kvůli maličkostem.
13. Nezapomeňte denně pít dostatek tekutin.
14. Věnujte pozornost sportu, věnujte se gymnastice, jděte do bazénu - všechny tyto akce zlepší metabolické procesy v těle, a tím prodlouží mládí.

Recepty na domácí pleťové vody pro pleť po 50 letech

Nejen salonní procedury, ale také lidové prostředky, které lze snadno aplikovat doma, pomohou ženám prodloužit mládí po padesátce.

1. Okurku a list aloe nastrouháme na jemném struhadle. Výslednou směs zalijte dvěma lžícemi vodky a dejte na dva týdny do lednice. Po uplynutí požadované doby tekutinu sceďte, přidejte dvě polévkové lžíce čisté vody a vaše pleťová voda je hotová. Výsledným tonikem si můžete otřít obličej dvakrát denně.
2. Dvě polévkové lžíce listů měsíčku zalijte sklenicí vroucí vody. Po půl hodině výsledný vývar přecedíme. Obličej můžete tónovat nanesením produktu na vatový tampon nebo tekutinu zmrazit v nádobách na led a denně otírat pokožku kostkami.

Masky pro péči o zralou pleť

1. Rozmačkejte zralý banán, přidejte lžíci kefíru, zamíchejte a výslednou směs aplikujte na obličej po dobu patnácti minut. Poté si obličej umyjte teplou vodou a naneste hydratační krém odpovídající vašemu věku.
2. V samostatné nádobě smíchejte dvě lžičky nízkotučného tvarohu, jednu lžíci kefíru a lžičku medu. Naneste masku na obličej po dobu deseti minut, poté opláchněte studenou vodou.
3. Smíchejte jednu lžíci ovesných vloček s jednou lžící olivového oleje a dvěma lžičkami zakysané smetany. Do výsledné směsi přidejte vaječný bílek a lžičku bílého jílu. Výslednou směs naneste na obličej po dobu patnácti minut.
4. Smíchejte jednu polévkovou lžíci jablečného pyré s jednou lžičkou medu. Přidejte do směsi pět až deset kapek citronu a aplikujte na obličej po dobu deseti minut.
5. Vezměte jednu polévkovou lžíci bramborové kaše, přidejte jednu polévkovou lžíci zakysané smetany a jedno vejce. Dobře promíchejte a výslednou směs naneste na obličej po dobu patnácti minut.

Nebuďte líní, dodržujte výše uvedená doporučení a tipy a ve výsledku získáte pěstěnou tvář i v dospělosti.

A chcete-li zůstat informováni o tom, jak jinak můžete pečovat o svou pokožku, abyste prodloužili její mládí, přihlaste se k odběru aktualizací našeho blogu.

K léčbě pupínků, akné, akné, černých teček a dalších kožních onemocnění způsobených dospíváním, onemocněními trávicího traktu, dědičnými faktory, stresovými stavy a dalšími důvody, mnozí naši čtenáři úspěšně používají Metoda Eleny Malshevy . Po přezkoumání a pečlivém prostudování této metody jsme se rozhodli vám ji nabídnout.

Zjistit více...