Kokosový olej: vlastnosti, výhody a použití. Kokosový olej - způsob použití, druhy a příznivé vlastnosti produktu S čím kokosový olej smíchat

Zajímá vás, jak používat kokosový olej na vlasy a pro koho je vhodný?

Jak víte, kokosový olej je multifunkční produkt. Lze jej použít na obličej i tělo, a to jak v čisté formě, tak i jako přísadu do jiných kosmetických přípravků. Mnoho lidí navíc vaří s kokosovým olejem a jí ho. Nyní si však povíme, jak kokosový olej na vlasy používat a dělat to správně.

Jak používat kokosový olej na vlasy: kde začít

Nejprve si zkuste vybrat dobrý kokosový olej. Kokosový olej lze získat lisováním za tepla nebo za studena. V prvním případě se kokosové mléko vaří, aby vznikl olej. V druhém případě se olej získává přímo z kokosu a ten si zachovává prospěšnější vlastnosti. Správný kokosový olej je tuhý, má bílou barvu a má příjemnou kokosovou vůni.

Jak aplikovat kokosový olej na vlasy

Mimochodem, přirozeně se vyskytující povrchově aktivní látky se získávají také z kokosového oleje. Například Cocamidopropyl Betaine, který neucpává póry vlasové pokožky a celkem šetrně čistí prameny.

Tip redakce: například Cocamidopropyl Betain se nachází v. Tento jemně čistící šampon neobsahuje silikony, parabeny a barviva, ale obsahuje kokosový olej.

V kombinaci s a pomůže poskytnout pramenům hydrataci a kompletní péči.

Pokud vaše vlasy potřebují detox. Kredit: Rex by All Things Hair

Jak používat kokosový olej na vlasy: 3 hlavní pravidla

Používejte kokosový olej správně, aby vaše vlasy získaly maximální užitek.

1. Určete si typ vlasů

Před použitím kokosového oleje na vlasy je důležité určit. Na suché vlasy můžete klidně nanést kokosový olej po celé délce. Pokud máte kombinované prameny, je lepší použít kokosový olej na suché konečky nebo poškozená místa. Na mastné vlasy se nedoporučuje používat čistý kokosový olej.

Tip redakce: ale například můžete vzít a . Jejich vyvážené složení, bez silikonů a parabenů, s kokosovým olejem a kokosovou vodou, zanechává kadeře po umytí plné a svěží.

Mimochodem, po umytí zůstane na vlasech dlouho příjemná vůně kokosu. Kredit: Rex by All Things Hair

2. Jak používat kokosový olej na vlasy

Pokud na vlasy používáte čistý kokosový olej, musíte ho nejprve lehce rozpustit. Můžete to udělat na velmi mírném ohni nebo ve vodní lázni. Kokosový olej se navíc může po chvíli z tepla vašich rukou sám rozpustit. Poté naneste přípravek na vlasy a zakryjte plastovým uzávěrem.

Jak dlouho ho můžete nechat působit a jak často můžete kokosový olej na vlasy používat? Základní rada: snažte se to nepřehánět. Minimálně kokosový olej nanášejte na vlasy maximálně jednou týdně a nenechávejte jej na vlasech déle než hodinu. Pokud vaše vlasy nejsou suché, zkraťte dobu působení a provádějte to ještě méně často.

3. Jak používat kokosový olej na vlasy a jak ho smýt

Snad hlavním tipem, jak správně používat kokosový olej na vlasy, je důkladně je opláchnout šamponem. Nebojte se přijít o blahodárné vlastnosti oleje. Přesto i po použití šamponu zůstane ve vlasech trochu oleje.

To je důvod, proč se kokosový olej někdy používá jako „předmytí“ nebo předčistič. To znamená, že před použitím šamponu naneste na hlavu doslova na několik minut.

Kombinujte přírodní péči s hotovými produkty a udržujte rovnováhu. Kredit: Rex by All Things Hair

Pomůže zlepšit stav pokožky, vlasů, nehtů, normalizuje metabolické procesy v těle a omladí Kokosový olej. Bohaté složení produktu z něj dělá univerzální lék, který se používá v medicíně, kosmetologii a vaření. Abyste nepoškodili své zdraví a plně zažili léčivé vlastnosti, musíte se naučit, jak je správně používat.

Kokosový olej je unikátní produkt, který se používá v kosmetologii, potravinářství a medicíně

Druhy kokosového oleje

Tento rostlinný olej se získává z vláknité dužiny kokosového ořechu. Hotový výrobek se získává lisováním za tepla nebo za studena. Technologie výroby ovlivňuje příznivé vlastnosti konečného produktu:

• Kokosový olej lisovaný za studena si zachovává všechny své léčivé vlastnosti. Technologie prvního lisování za studena se nazývá extra panenský;
• Hotový lis je zbaven minerálů a vitamínů a zůstávají pouze mastné kyseliny.

Rostlinný olej se liší i způsobem čištění – rafinovaný a nerafinovaný. V prvním případě je produkt prakticky bezbarvý a bez zápachu, což mu dává širokou škálu použití:

• v kosmetologii – při problémech s citlivou pokožkou;
• při vaření - na smažení, salátové dresinky;
• při výrobě mýdel a aromaterapii.

Rafinovaný - nahrazuje jakýkoli jiný vysoušecí olej, aniž by narušil chuť pokrmů.

Rafinovaný olej může nahradit jakýkoli jiný

Nerafinovaný produkt zachovává všechny užitečné mikro- a makroprvky, vitamíny, mastné kyseliny. Je široce používán jako ochucovací přísada do salátů, smoothies a pečiva. Nerafinovaný tuk má výraznou kokosovou chuť a vůni, což neumožňuje jeho použití při přípravě hlavních jídel, kde jsou tyto vlastnosti nevhodné.

Rafinovaný i nerafinovaný olej jsou jedlé. Hlavní je, že je bez přísad a konzervantů. Pokud byl výrobek nedostatečně zpracován nebo obsahuje chemikálie, není vhodný pro potraviny a je klasifikován jako kosmetický výrobek.

Za vzácný druh kokosového extraktu je považován organický olej. Extrahuje se z dužiny kokosu pěstovaného bez přidání insekticidů nebo chemikálií.

Rozdíly v konzistenci:

• tvrdý – tvrdne při teplotách pod 25 stupňů, má žlutou nebo bílou barvu a vypadá jako husí sádlo;
• kapalina – nabývá kapalné formy při teplotě +26 stupňů.

Pokud výrobek při změně teploty nemění texturu, mluvíme o nekvalitních surovinách, které obsahují chemické přísady – barviva, aromata, protizahušťovadla.

Chemické složení kokosového oleje

Většina složení extraktu z kokosového oleje je kyselina laurová – asi 53 %, o něco méně obsahuje kyselinu karboxylovou – 21 %. Díky těmto složkám se jedná o dietní produkt a pomáhá spalovat přebytečný tuk.

Esenciální olej kromě mastných kyselin obsahuje:

• minerální látky - železo, mangan, hořčík, zinek, měď, fosfor, jód, draslík, sodík, vápník a selen;
• beta-karoten;
• vitamíny – PP, C, H, E, skupina B (B1, B2, B 5, B6, B12);
• nasycené polykyseliny– stearová, palmitová, linolová, hexanová, olejová, kaprylová, dekanová.

Komplexní složení přípravku příznivě působí na pleť, vlasy, nehty a tělo obecně.

K čemu je kokosový olej?

Kokosový olej je vhodný jak pro vaření, tak pro kosmetické účely. Praktikuje se i v lékařství.

Olej lze snadno použít na různé masky

Tabulka „Kde se používá kokosový extrakt“

Oblast použití	Za jakým účelem
Lék	Normalizace hormonálních hladin. Posílení imunitního systému. Stimulace metabolických procesů. Odstraňování toxických látek z těla. Obalování žaludeční sliznice při postižení ulcerózními procesy. Zmírňuje podráždění po bodnutí hmyzem. Úleva od kašle – pomáhá odstraňovat hlen z průdušek, zlepšuje stav dýchacích cest
Kosmetologie	Hydratuje a zjemňuje pokožku a vlasy. Vyhlazení vrásek. Navrácení pevnosti a pružnosti pleti. Léčba akné a akné. Zpomalení procesu stárnutí
Jídlo	Smažení zeleniny, masa. Zálivka. Zlepšení chuti dezertů

V lidových receptech se kokosový tuk používá k boji proti kožním vyrážkám, oparům, striím a popraskaným bradavkám u kojících matek. Výhody pro děti– pomáhá zbavit se vší, červů, eliminovat plenkovou vyrážku.

Užitečné vlastnosti produktu

Za nejcennější extrakt jsou považovány nerafinované, za studena lisované suroviny. Po zpracování jsou v něm zachovány všechny užitečné komponenty.

Kokosový olej se stejně jako hobliny používá při vaření – mají pozitivní vliv na organismus

Kombinace několika mastných kyselin v produktu mu dodává léčivé vlastnosti. Pokud je kokosový olej pravidelně užíván orálně, dochází v těle k pozitivním změnám:

• zlepšuje se funkce mozku;
• přebytek cholesterolu je odstraněn, je zabráněno ucpání krevních cév;
• metabolické procesy jsou normalizovány - přebytečný tuk se rozkládá, metabolismus se zlepšuje;
• toxiny a odpad jsou odstraněny;
• krevní tlak a hladina cukru v krvi se vrátí k normálu.

Olejový produkt vyrobený z kokosové dužiny má protiplísňové a antivirové vlastnosti, odstraňuje zánětlivé procesy a působí antibakteriálně.

Způsoby použití doma

Používání kokosového oleje doma je zaměřeno na zlepšení stavu vlasů, pokožky obličeje a těla a normalizaci fungování vnitřních orgánů. Používá se zevně i vnitřně.

V kosmetologii

Komplex aminokyselin v olejovém extraktu umožňuje použití produktu jako silného antioxidantu, omlazujícího a relaxačního prostředku. Přidává se také do masek, koupelí a při přípravě hydratačních a výživných krémů.

Výroba kokosové masky s medem

Recept s kokosovým extraktem na vlasy

V samostatné nádobě smíchejte 2 polévkové lžíce. l. kokosový olej, 1 polévková lžíce. l. levandulový esenciální olej a 1 lžička. med, mícháme do hladka. Vmasírujte přípravek do pokožky hlavy plynulými pohyby. Lehká masáž zlepšuje krevní oběh, což pomáhá vyživovat žárovky. Metoda je vhodná pro matné a lámavé vlasy, pomáhá eliminovat lupy.

Krém pro mastnou pleť

Smíchejte 1 lžičku. krém na problematickou pleť a ½ lžičky. rafinovaný kokosový olej. Nepoužívejte nerafinovaný olej, jinak hrozí další ucpání pórů a zhoršení stavu epidermis.

Krém si můžete připravit sami nebo koupit hotový

Hotovou směs naneste na obličej a jemně vmasírujte, dokud se úplně nevstřebá. Kosmetický přípravek pomáhá zlepšit mikrocirkulaci krve, zužuje póry a redukuje akné a zarudnutí.

Tělový peeling-gel

Smíchejte 50 ml rozpuštěného kokosového tuku, 3 lžičky. cukr a 15 g soli. Peeling dobře naneste na tělo a opláchněte pod kontrastní sprchou. Přípravek zklidňuje pokožku, odstraňuje toxiny a pomáhá odstraňovat celulitidu.

Esenciální olej pro masáž

Přidejte 5 kapek kokosového esenciálního extraktu do jakéhokoli masážního oleje. Hotový produkt dobře uvolňuje svaly, zjemňuje a zvlhčuje pokožku.

Recept na oční víčka

Každý večer si namažte oční víčka pár kapkami zahuštěného oleje. Metoda pomáhá vyhlazovat mimické vrásky, redukovat změny související s věkem a zvyšovat elasticitu jemné epidermis.

Jemně naneste na oční víčka zahuštěný kokosový olej.

Kokosový extrakt je skvělý na ruce a nehty. Jedná se o základní zvlhčovač rtů. Stačí vetřít pár kapek do pokožky a nebude ani stopa po vysušení, odlupování a nehty zesílí a nebudou se loupat.

V lékařství

Jedinečná kombinace mastných kyselin s vitamíny a minerály dělá z kokosového tuku neocenitelného pomocníka při prevenci peptických vředů trávicího traktu, léčbě kašle a kožních onemocnění.

Lék na kašel

Rozpusťte 1 lžičku v šálku horkého čaje. kokosový olej. 3-4x denně pijte léčivý nápoj.

Kokosový olej v čaji nejen přidá výhody, ale také dodá novou chuť

Recept na prevenci žaludečních a střevních onemocnění

Začněte léčbu ½ lžičky. kokosový olej ráno a večer. Denně zvyšujte dávku tak, abyste za 5-7 dní dosáhli 1-2 polévkové lžíce. l. Použijte produkt zředěný v teplé vodě nebo čistý s 0,5 šálky jakékoli tekutiny.

Lék na vši

Navlhčete si hlavu slabým roztokem jablečného octa. Kokosový olej vetřete do pokožky a produkt rovnoměrně rozetřete po vlasech. Nechte masku na hlavě 10 minut, poté si umyjte vlasy šamponem.

Vtírání kokosového oleje do vlasů ochrání vaši hlavu před nepřátelskými hosty.

Kokosový tuk na kožní vyrážky

Zahuštěný kokosový olej je skvělý pro ošetření poškozené pokožky. Bolestivá místa ošetřete malým kouskem 3-5x denně. Přípravek snižuje zánět, vysušuje mokvající vředy a urychluje proces hojení.

Účinný způsob léčby onemocnění dutiny ústní

Vypláchněte ústa 1 polévková lžíce. l. kokosový olej 20 minut. Proceduru provádějte každé ráno a večer, ihned po vyčištění zubů. Metoda pomáhá léčit stomatitidu, posilovat zuby, zmírňovat záněty dásní a odstraňovat zápach z úst.

Recept na hubnutí nadváhy

Každé ráno vezměte 1 polévkovou lžíci na lačný žaludek. l. kokosový olej. Před obědem a večeří také vypijte 1 polévkovou lžíci. l. výrobek, ale ne dříve než 40 minut před jídlem.

3 polévkové lžíce kokosového oleje denně udrží vaši pokožku pevnou

Spotřeba kokosového oleje pro léčebné účely by měla být umírněná. U dospělých není denní dávka vyšší než 3 polévkové lžíce. l., a pro děti stačí 1 lžička. ve dne.

Pro jídlo

Rafinovaný kokosový tuk je výbornou náhradou slunečnicových a olivových surovin. Nerafinovaný výrobek se často používá místo kravského másla, ale v menším množství.

Efektivní způsoby využití kokosového tuku v kuchyni:

• potřete-li plech a výpek kokosovým olejem, získá bohaté aroma a nepřipálí se;
• kombinace kokosového oleje s medem a citronem tvoří vynikající dresink na zeleninový salát;
• pokud přidáte 2 polévkové lžíce. l. kokosový olej ve 200 g vlašských ořechů a rozetřete v mixéru, abyste získali vonnou ořechovou pastu;
• 2-3 lžíce. l. Kokosové oleje umožňují, aby se jídlo dobře uvařilo, aniž by se připálilo.

Přidání ropného produktu do jídla nasytí jídlo užitečnými látkami. Pro lidi na dietě kokosový produkt nejen zlepšuje chuť vařených jídel, ale také podporuje hubnutí.

Škodlivost kokosového oleje

Navzdory mnoha prospěšným vlastnostem zůstává olejový produkt zdrojem tuků, které při nadměrné konzumaci mohou být škodlivé pro lidské zdraví:

• zvýšit hladinu špatného cholesterolu v krvi;
• zhoršit průběh ulcerózních patologií žaludku a střev;
• ucpávají póry, narušují fungování mazových žláz;
• vyvolat alergické reakce na kůži.

Dodržování proporcí a nuancí při použití vám umožní dosáhnout maximálního účinku a nezpůsobí poškození zdraví.

Kontraindikace

Olejový extrakt není vhodný pro osoby s individuální nesnášenlivostí tohoto produktu. V ostatních případech je přípravek zcela zdravotně nezávadný, pokud je používán s mírou.

Kde koupit ropu a cena?

Přírodní olejový produkt se prodává v lékárnách a specializovaných prodejnách. Cena závisí na objemu balení, kvalitě surovin (rafinovaný, nerafinovaný, typ lisování) a pohybuje se od 250 do 1500 rublů.

Jak odlišit přírodní kokosový olej od falešného?

Několik hlavních rozdílů mezi přírodním kokosovým olejem a levnými padělky vám pomůže chránit se před padělky:

• pravý kokosový olej tuhne při teplotách pod 25 stupňů – čím je chladněji, tím je tuk hustší;
• barva nerafinovaného produktu je bílá a rafinovaný produkt je téměř průhledný;
• je tam příjemná vůně kokosu, ne drsná nebo zakalená;
• při zahřívání láhve oleje by se neměly objevit žádné kapky vody, jinak jsou v oleji přísady;
• přírodní produkt se z pokožky i vlasů snadno smyje, pokud se tak nestane, mluvíme o palmovém oleji s kokosovou příchutí.

Jak vypadá přírodní kokosový olej, je znázorněno na fotografii.

V článku diskutujeme o kokosovém oleji v kosmetologii. Mluvíme o jeho výhodách a účinnosti. Dodržováním našich doporučení se naučíte používat přípravek pro kosmetické účely.

Prospěšné vlastnosti kokosového oleje jsou dány jeho unikátním složením. Obsahuje polynenasycené mastné kyseliny:

• lauric;
• palmitový;
• miramistin;
• olejová;
• kaprylová;
• stearová;
• nylon;
• kaprik;
• linoleové

Existují dva druhy kokosového oleje: rafinovaný a nerafinovaný. V rafinovaném oleji je množství užitečných mikroelementů minimální, v nerafinovaném oleji maximální.

Jaký účinek má olej:

• ničí zárodky a bakterie;
• vyhlazuje vrásky;
• chrání před UV zářením;
• odstraňuje kuří oka a praskliny na loktech a patách;
• dělá pokožku pevnou a elastickou;
• eliminuje pigmentaci;
• ošetřuje pokožku po spálení sluncem.

Účinnost kokosového oleje

Účinnost kokosového oleje je následující:

1. Možnost použití masážních přípravků. Olej odstraňuje únavu a napětí v těle. Po aplikaci přípravku se na těle objeví ochranný film chránící pokožku před negativními vlivy vnějšího prostředí.
2. Eliminace plísňových infekcí. Produkt lze použít k boji proti plísňovým infekcím, stejně jako houbovým kvasinkovým infekcím.
3. Odstranění akné, černých teček a jiných vyrážek na obličeji, stejně jako kousnutí hmyzem. Olejový přípravek ničí bakterie způsobující záněty, podporuje hojení mikrotraumat po akné, snižuje svědění. Olej lze aplikovat přímo na problémové oblasti pokožky.
4. Zbavit se oparu. Kokosový olej má antivirové účinky a lze jej použít k léčbě vnějších příznaků onemocnění.
5. Kokosový olej na vlasy dodává vlasům pružnost, hedvábnost, odstraňuje lupy a seboreu. Kyselina olejová obsažená v přípravku hydratuje suché vlasy a kyselina kaprylová reguluje tvorbu kožního mazu, díky čemuž jsou vlasy krásné a zdravé.
6. Udržování potřebné rovnováhy vlhkosti v epidermálních buňkách, zabránění vysychání pokožky po dlouhodobém pobytu na slunci, zabránění pigmentaci a prvním změnám souvisejícím s věkem.
7. Odstranění celulitidy a strií.

Jak používat kokosový olej

Olej můžete používat v čisté formě nebo ho přidávat do kosmetických produktů.

Při použití v čisté formě naneste malé množství na pokožku. Při kontaktu s pokožkou se olej rychle roztaje a vstřebá.

Přípravek se často používá k masáži a péči o obličej, krk, dekolt a tělo.

Před aplikací si udělejte malý test na alergickou reakci. Naneste malé množství oleje na oblast lokte, po 10-15 minutách, zjistěte, zda je v této oblasti nějaké zarudnutí. Pokud jsou nedostupné, můžete použít přírodní produkt.

Před použitím zahřejte potřebné množství oleje ve vodní lázni. Mohou odstranit make-up z obličeje. Nebo přidejte do běžné smetany, pleťové vody, mléka.

6 nejlepších receptů na kokosový olej pro kosmetické účely

Níže jsou uvedeny recepty na kosmetiku na bázi kokosového oleje.

Na vlasy

Ingredience:

1. Kokosový olej - 5 ml.
2. Ricinový olej - 5 ml.
3. Éter z rozmarýnu, ylang-ylang, tymián - každý po 3 kapkách.

Jak vařit: Smíchejte oleje.

Jak používat: Aplikujte přípravek ke kořínkům vlasů 30 minut před mytím vlasů.

Výsledek: Zlepšený stav vlasů.

Recept č. 2

Ingredience:

1. Vejce - 3 ks.
2. Kokosový a mandlový olej - každý 30 g.
3. Ricinový olej - 5 g.
4. Med - 60 gr.
5. Citronová šťáva - 20 gr.

Jak vařit: Ve vodní lázni rozpustíme kokosový olej, přidáme zbylé ingredience a promícháme.

Jak používat: Naneste směs na suché nebo mírně vlhké kadeře a rozetřete po celé délce. Nahoru položte plastový sáček a klobouk. Po hodině produkt opláchněte teplou vodou a šamponem.

Výsledek: Dodává kadeřím lesk, pružnost a hladkost.

Na obličej

Ingredience:

1. Kokosový olej - 60 ml.
2. Olivový olej - 20 ml.
3. Benzoin - 1 kapka.
4. Olej z růžového dřeva a palmarosy - každý po 10 kapkách.

Jak vařit: Oleje zahřejte ve vodní lázni, do kompozice přidejte ethery.

Jak používat: Aplikujte přípravek na čistou pokožku obličeje a krku, počkejte, dokud se úplně nevstřebá. Skladujte kompozici ne déle než 15 dní.

Výsledek: Vyživujte a hydratujte pokožku krku a obličeje.

Proti vráskám

Ingredience:

1. Kokos a - 10 ml každý.
2. Olivový - 20 ml.

Jak vařit: Smíchejte přísady.

Jak používat: Namočte vatový tampon do směsi a naneste na obličej a oblast kolem očí. Nechte produkt na obličeji, dokud se zcela nevstřebá.

Výsledek: Odstranění vrány.

Na strie

Ingredience:

1. Kokosový olej - 50 ml.
2. Kakaové máslo - 10 ml.
3. Mandlový olej - 100 ml.

Jak vařit: Kokosový olej rozehřejte ve vodní lázni a přidejte do něj zbylé oleje.

Jak používat: Ošetřete strie složením.

Výsledek: Odstranění strií.

Pro tělo

Ingredience:

1. Kokosový olej - 60 ml.
2. Kamenná sůl - 60 g.
3. Hnědý cukr - 60 g.

Jak vařit: Smíchejte přísady.

Jak používat: Aplikujte přípravek 2x týdně při sprchování. Naneste na čistou pokožku masážními pohyby.

Výsledek: Eliminace odumřelých buněk.

Domácí kosmetický recept s kokosovým olejem

Prezentovaný recept na peeling na obličej na bázi kokosového oleje je snadné vyrobit doma.

Ingredience:

1. Kokosový olej - 40 g.
2. Mořská sůl - 100 g.
3. Přírodní jogurt - 100 ml.
4. Plnotučné mléko - 30 ml.

Jak vařit: Smíchejte sůl a olej. V samostatné nádobě smíchejte mléko a jogurt.

Jak používat: Jemnými krouživými pohyby naneste peeling na čistý obličej. Masírujte pokožku několik minut, poté opláchněte teplou vodou. Ošetřete pokožku směsí mléka a jogurtu.

Výsledek: Odstraňuje odumřelé kožní buňky, dodává pokožce obličeje pružnost a jemnost.

Pro pleť kolem očí

Ingredience:

1. Kokosový olej (nerafinovaný) - 30 g.
2. Vitamin E - 1 ampule.

Jak vařit: Ve vodní lázni rozpusťte kokosový olej, přidejte do něj vitamín E.

Jak používat: Naneste na vlhký obličej a oční okolí. Počkejte, dokud se kompozice zcela nevstřebá.

Výsledek: Eliminace vrásek, zlepšení stavu pleti.

Hledáte jednoduché a zdravé recepty?

Klikněte na bod č. 3 - jak používat kokosový olej v jídle, dávky, metody, tajemství.

V komentářích nám můžete zanechat zpětnou vazbu, jaké další produkty byste s námi rádi prozkoumali.

Rychlá navigace v článku:

Vzhled a složení výrobku

Ach, smažené brambory s cibulí a česnekem - oblíbená dětská pochoutka...

Překonali jsme naše obvyklé chutě a začali jsme studovat „hororové příběhy“ o karcinogenech a trans-tucích. Poté, co jsme rychle narazili na kokosový olej, jsme se hluboce ponořili do tohoto tématu na základě spolehlivých nutričních údajů.

Pamatovat si! Promluvme si o za studena lisovaný olej, který si zachovává všechny prospěšné vlastnosti. Nejvýhodnější je jíst.

První věc, která vás inspiruje k vyzkoušení produktu, je ne chytlavá, ale znatelná vůně kokosu. Druhá věc, která vzbuzuje zvědavost, je změna textury oleje při poklesu teploty pod +25 stupňů. Z lednice vám vyjde něco příjemně bílého, voňavého, konzistencí podobné máslu.

• Obsah kalorií na 100 gramů je vysoký, stejně jako všechny tuky - asi 860 kcal.
• 1 polévková lžíce obsahuje 130-140 kcal.

Zahrnuta vysoký obsah nasycených mastných kyselin (SFA)- až 90 %:

• Lauric – až 55 %
• olej - 11 %
• kaprylová - 10%
• kaprin - 9,7 %
• Myristic – 8 %
• palmitové – 5 %
• Stearic – 1,3 %

Olej dále obsahuje polyfenoly (aroma a chuť!), vitamín E, trochu vápníku, fosforu, železa a organické síry.

Máme se tolik bát nasycených tuků?

"Živočišné tuky jsou škodlivé." Pojďme vyvrátit starý mýtus!

Boj proti nasyceným mastným kyselinám (dále jen SFA) od poloviny 20. století vedl pouze k tomu, že hlavní příčinou úmrtí ve vyspělých zemích se staly cévní příhody - infarkt, mozková mrtvice, trombóza. Základem onemocnění je ateroskleróza, tzn. usazování cholesterolu na vnitřní stěně cév, což zužuje jejich průsvit.

Produkty s EFA jsme začali nahrazovat tuky s nenasycenými kyselinami. Ale slunečnicový a další oblíbené oleje mají velmi vysoký obsah omega-6 mastných kyselin. V důsledku toho je nerovnováha omega v naší stravě katastrofální.

Tělu prospívá poměr omega 3 ku 6 maximálně 1:4.

• Vzhledem k množství nevyvážených rostlinných olejů jíme minimálně 1:16, nebo dokonce 1:20. Toto zarovnání zvyšuje systémový senilní zánět a přibližuje nemoc a smrt.

Je prokázáno, že manické odstranění cholesterolu z potravy nemůže výrazně ovlivnit aterosklerózu. Pouze 20–25 % cholesterolu se vstřebává z potravy.

Zbytek cholesterolu je výsledkem syntézy v játrech k náplasti zanícených oblastí uvnitř krevních cév. Příčinou aterosklerózy je zánět intimy krevních cév. Vyvolává ho přebytek sacharidů, trans-tuků a převaha omega-6 nad omega-3.

NLC stojí stranou této ostudy. Již se nashromáždilo mnoho výzkumů, které vrací živiny z ostudy. Každá buňka v těle je potřebuje pro růst, vývoj a zdraví.

Prospěšné vlastnosti pro zdraví a krásu

Více než 1600 studií podporuje nutriční výhody kokosového oleje.

Uvedené kyseliny v kokosovém oleji jsou: triglyceridy se středním řetězcem. Hlavní věci, které se o každém dozvěděli:

• Buď dobré pro srdce a další aspekty zdraví;
• Nebo stačí nejíst příliš mnoho (v tomto případě na terapeutické ketogenní dietě hrají hlavní roli takové kyseliny);
• Nebo zkombinujte s olivovým olejem, abyste vyrovnali složení kyselin a neutralizovali mírné škody.

Pojďme vzít laurová mastná kyselina, což je nejvíce v kokosovém oleji (až 55 %). Má speciální strukturu pro snadné vstřebávání. V našem těle se kyselina přeměňuje na monolaurin. Úžasná látka, která se nachází i v mateřském mléce žen a má silné antivirové, antimikrobiální a antibakteriální účinky.

Další vlastnosti kyseliny laurové jsou ilustrovány níže, podle vědeckého výzkumu z databáze PubMed.

Nejskrupulóznější odborníci na výživu radí následující.

Chcete-li snížit i malé, ale stále možné poškození mastné kyseliny laurové, konzumujte kokosový olej spolu s extra panenským olivovým nebo arašídovým olejem. Tyto produkty obsahují kyselinu olejovou, která pomáhá kyselině laurové vykazovat pouze pozitivní vlastnosti.

Výhody z používání potravin

Seznam výhod kokosového oleje pokrývá téměř všechny orgány a systémy:

• Luxusní péče o vlasy a pleť vč. vyhlazení vrásek a celulitidy (o které si povíme později);
• Udržování harmonie v lipidovém profilu (skrývá se zde cholesterol a ateroskleróza);
• Posílení imunitního systému (hlavně díky neocenitelnému monolaurinu a vitaminu E);
• Posílení kostí a zubů, protože olej podporuje vstřebávání vitamínu D a vápníku;
• Léčivá výživa pro Alzheimerovu chorobu, artritidu a onkologii;
• Vysoce kvalitní trávení vč. podpora prospěšné mikroflóry a potlačení kandidových plísní (kývnutí na monolaurin a kyselinu kaprylovou);
• Stabilizace zdravých hormonálních hladin;
• Pomáhá při hubnutí a rovnováze glukózy v krvi.

Kokosový olej na hubnutí

Otázka si zaslouží samostatné objasnění.

1. Přínos je určen omezením dávky: až 2 polévkové lžíce denně, ne denně.
2. A také vlastnost triglyceridů se středním řetězcem. Jsou velmi dobře stravitelné, nevyžadují přebytek enzymů a žluči a rychle se dostávají do jater pro syntézu energie. To zrychluje metabolismus (až o 46 %!) a chrání před přesunem příchozího tuku do škodlivých zásob v pase a bocích. Aktivně se tvoří ketolátky, které výrazně snižují chuť k jídlu. Výsledkem je dlouhotrvající sytost a spousta energie.

Nadváha je často doprovázena hyperinzulinismem a problémy se žlučníkem. Kokosový olej nezatěžuje vnitřní orgány. A při konzumaci našich tradičních olejů je přetížení nevyhnutelné. Převládají v nich totiž triglyceridy s dlouhým řetězcem.

Harmonie v hormonálním pozadí zajišťuje stabilní štíhlost. A to je další zásluha mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem. Pomáhají přeměňovat cholesterol na steron pregnenolon, prekurzor našich hormonů.

Ignorovat nebudou ani záhady střev. Nerovnováha střevní flóry u hub Candida je důvodem neukojitelné touhy po cukru. Kokosový olej potlačuje kandidu a posiluje rovnováhu mikroflóry.

Proč se hodí na smažení: vzácná výhoda

Nerafinovaný kokosový olej má vysoký kouřový bod. Podle různých zdrojů od 177°C. Rafinovaný kokosový olej má ještě vyšší hodnotu (od 204°C, ale má také mnohem méně výhod).

Zároveň je v kokosovém oleji velmi málo polynenasycených mastných kyselin (do 2-3 %). Škodlivé transmastné kyseliny téměř z ničeho nevznikají, a to ani při velmi vysokých teplotách.

Při smažení se průměrná teplota pohybuje od 120 do 170°C, méně často až 200°C. Při hašení je ještě nižší: až 100°C.

Pojďme si dát fakta dohromady.

1. „Kouřový bod“ kokosového oleje je téměř 2krát vyšší než teplota dušení a ani rychlé smažení na horké pánvi pravděpodobně nerozpálí tento tuk na nebezpečnou úroveň.
2. I když teplota stoupá, kokosový olej je primárně složen z mastných kyselin, které jsou tepelně odolnější (nasycené).

Zde je důvod, proč je smažení s kokosovým olejem bezpečné, i když ne levné.

A neustálé smažení rafinované slunečnice nebo kukuřice je přímo zdraví škodlivé. Protože obsahují hodně polynenasycených mastných kyselin (více než 50 %). Tyto oleje jsou po rafinaci nebezpečné a nerafinované mají nízký kouřový bod (asi 107°C).

• Ze všech metod tepelného zpracování Nejbezpečnější je dušení a dušení. Smažení a rovnoměrné pečení od 180 stupňů je pochybná volba pro produkty obsahující hodně snadno oxidovaných polynenasycených mastných kyselin. To je důležité zejména v dětské a léčebné výživě.

Použití v potravinách: 10 jednoduchých receptů

Jak chutné a zdravé je používat kokosový olej v jídle?

Bezpečně orestujte, smažte a pečte.

To je jasná výhoda oproti slunečnici nebo kukuřici, které jsou při zahřívání nestabilní. Začněte omeletou: budete překvapeni, jak ekonomický je tento produkt díky své pevné konzistenci při skladování v lednici. Malé množství na vidličku normálně vymaže širokou rozpálenou pánev.

Je velmi chutné zapéct zeleninu (mrkev, dýně, sladké brambory). Snažte se péct při teplotě ne vyšší než 180 stupňů Celsia. Dobře se kombinuje s kari a jinými kořeněnými kořeními. Všechna jídla s asijským nádechem jsou ideální pro vaše první seznámení s bohatými možnostmi tuku.

Zdravější pečení je v našich silách!

Oleje, které jsou při zahřívání nebezpečné, nahrazujeme kokosovým olejem - v množství uvedeném v receptu. Pokud je vyžadován pevný tuk, produkt nejprve zmrazte. Vymastit si pánve a plechy na pečení je další dobrá volba.

Snídaně obohacujeme: v kávě nebo na toustu.

• Stačí přidat 1 vrchovatou lžičku do ranní kávy. A našlehat v mixéru a mírně osladit je nejjednodušší způsob, jak si zvyknout na zdravou náhradu smetany.
• Toast potřete celozrnným chlebem s otrubami. Cenově dostupná svačinka s příjemnou kokosovou vůní.

Připravujeme léčivou domácí majonézu.

1. Potřebujeme 2 oleje: 0,5 hrnku olivového a 1 hrnek tekutého kokosu.
2. Druhou případně necháme rozpustit: nádobu s ní postavíme do o něco větší mísy s teplou vodou.
3. Smíchejte 4 žloutky, 1 polévkovou lžíci jablečného octa a 0,5 lžičky hořčičného prášku v mixéru.
4. Snižte otáčky na minimum a velmi pomalu (!), proudem přilévejte 2 oleje – kokosový a olivový.

Fondue s hořkou čokoládou a ovocem.

(70%+) a přidejte 1 lžičku kokosového oleje. Banány, jablka, jahody, lesní jahody a nektarinky – tento recept je hitem! vše bude fungovat.

Přidejte do smoothies zdravé tuky.

Pro jakýkoli recept - 1 čajová lžička na 1-2 sklenice. Nápoje je dobré posilovat především nízkotučným základem (džus, kefír, voda).

Ulevuje při nachlazení a bolestech v krku.

Metoda číslo 1. Čistíme si zuby. Pomalu rozpusťte a polykejte ½-1 čajovou lžičku oleje 3x denně.

Metoda číslo 2. Používáme také olej s práškem: na 1-2 sklenice - 1 lžička. Dobře promícháme vidličkou a uložíme do lednice.

Vynikající volba pro raw veganské dezerty.

Raw bonbony a dorty obsahují kokosový olej jako přísadu, která po vychladnutí dobře drží tvar. Zvláštním potěšením je krémová chuť a silné přátelství s ořechy a sušeným ovocem.

Možné poškození a kontraindikace

Všechno je lék. Nebo jed, pokud je dávka špatná.

Začněte používat kokosový olej v jídle c 0,5-1 čajová lžička denně.

Sledujte svou reakci, zejména na kůži a trávicím traktu. První den je pro akutní intoleranci a o něco později (1-2 týdny užívání). Stává se, že patologická citlivost na produkt z jiného klimatického pásma se časem projeví podle kumulativního principu.

Pokud držíte vyváženou stravu, průměrná denní dávka je 2 polévkové lžíce, ne denně. Tento tuk je nejlepší uložit na rychlé smažení. A u jídla bez ohřevu se zaměřte na olivový olej.

Dávka pro děti od 20 do 40 kg - až 2 čajové lžičky denně+ postupné, pečlivé zavádění produktu.

Pro starší lidi - v závislosti na reakci: 1-2 polévkové lžíce denně. Při potížích centrálního nervového systému (Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba atd.) - do 3-4 polévkových lžic.

Kde nakupovat, jak správně vybírat a skladovat

Skladujeme jednoduše: sklo, tma, lednice.

V lékárnách se nejčastěji prodává za tepla lisovaný kokosový olej, který je v kosmetice poměrně vhodný.

Pro konzumaci potravin je naším úkolem najít nerafinovaný, za studena lisovaný kokosový olej. Musí to být čistý produkt pouze s jednou složkou - kokosovým olejem:

1. Na etiketě je výrobní metoda „lisováno za studena“ nebo „extra panenský“;
2. Kvalita surovin je „bio“, nejlépe bez použití hexanu. Názvy populárních přísných certifikací: BDIH, NaTrue, USDA Organic.

Pro nás je nákup v internetových obchodech nejpohodlnější. Nespěchejte a prostudujte si informace na produktové kartě. Pokud je obchod velký, věnujte pozornost recenzím a hodnocením. Podrobné názory zákazníků a hodnocení 4,5 jsou dobrým znamením.

Kde koupit kokosový olej na jídlo?

Internetový obchod 365detox.ru je relevantní pro Moskvu.

Používáme obří iHerb. jeho široký rozsah. Obchod zasílá do celého světa a je velmi dobře organizovaný, pokud jde o karty produktů, recenze a hodnocení.

Čtyři produkty, které milujeme.

1. Od TM Nutiva: ekonomické velké balení.
2. Od TM Nature’s Way: úspěšná sklenice k vyzkoušení (454 g)
3. Od TM Jarrow Formulas: velká radost.
4. Při prvním testu je sklenice 2x menší.

Kvalitní kokosový olej není levný, ale je lepší platit za zdraví, než utrácet peníze za nemoci.

Jaké další látky a doplňky byste chtěli prozkoumat z našich recenzí?

Rádi vyslechneme vaše zkušenosti a zodpovíme dotazy ohledně kokosového oleje a jeho využití v potravinách. Produkt je jedinečný s velkým léčivým potenciálem, ale naše tělo ze všeho nejvíc posiluje smysl pro proporce. Jezte chutně, kontrolujte si dané dávky a receptury a buďte zdraví!

Děkuji za článek (43)

Zde je několik bezpečných a zdravých způsobů, jak používat kokosový olej ke zlepšení svého zdraví.

Kokosový olej

Oblasti jeho použití jsou skutečně neomezené: kosmetologie, zdraví, vaření, alternativa k domácí chemii, péče o domácí mazlíčky... Myslíte si, že fantazírujeme?

Zde je 60 zdravých a příjemných způsobů, jak využít kokosový olej v různých oblastech lidského života:

Kokosový olej pro krásu

V kosmetologii lze kokosový olej použít na celé tělo, ale nejlépe se hodí na vlasy, pokožku obličeje a nehtovou kůžičku.

1. Přírodní kondicionér. Olej vlasy hydratuje a vyživuje, takže je z něj výborný přírodní balzám. Můžete si vyrobit masku na vlasy, ale neaplikujte olej v čisté formě: kvůli jeho mastnému obsahu bude obtížné ho smýt.

2. Péče o pokožku hlavy. Masírováním pokožky hlavy kokosovým olejem se lupů zbavíte a zabráníte jejich opětovnému výskytu.

3. Vlasový styling. Přestože si Thajky vždy před odchodem z domu vetírají do vlasů kapku oleje, je lepší dodržovat umírněnost.

Victoria Shinal, kosmetička:Pokožka obličeje je jemnější, proto bych kokosový olej doporučila používat spíše na tělo a vlasy. Zároveň vítám přítomnost kokosového oleje v profesionální kosmetice. Pro výživu vlasové struktury doporučuji vlasy přes noc zaplést do copu a namočit do kokosového oleje a ráno si vlasy umýt šamponem a kondicionérem. Na suché typy pleti je velmi dobré použít masážní olej po sprše. Doporučuji masku na ruce: smíchejte 1 lžíci kokosového oleje, 1 lžíci glycerinu, 1 lžičku heřmánkového mastného oleje a 5 kapek citronového a pomerančového esenciálního oleje. Vzniklou směsí si pravidelně masírujte ruce a nehty.

4. Péče o kůžičku a pokožku rukou. Kokosový olej pomůže zbavit se suché a odlupující se pokožky rukou. Změkčí kůžičku a usnadní péči o nehty.

5. Krém na holení. Olej je dobrou náhradou krému na holení: pomůže žiletce klouzat, zjemní pokožku a je vhodný pro citlivou pokožku.

6. Přípravek proti vráskám. Přírodní tuky a kyselina laurová vyživují pokožku a vyhlazují jemné vrásky. Olej je ideální pro ranní osvěžení obličeje při aplikaci před spaním, stejně jako na oblast dekoltu.

7. Lék na spálení sluncem. Při spálení sluncem můžete na zarudlá místa pokožky nanést pár kapek oleje. To zmírní podráždění a pomůže vyhnout se loupání.

8. Balzám a lesk na rty. Pokud vás trápí suché nebo popraskané rty, zkuste místo balzámu použít olej.

9. Odstraňovač make-upu. Naneste olej na pleť a po pěti minutách odstraňte make-up vlhkým hadříkem.

10. Lék na ekzém. Olej pomůže zklidnit pokožku při různých typech vyrážek, zmírní svědění a podráždění.

11. Pro posílení řas. Před spaním naneste na řasy pár kapek oleje. To je pomůže posílit a rychle regenerovat.

12. K odstranění vosku. Olej pomůže odstranit vosk po odstranění chloupků. Naneste malé množství na lepivá místa a otřete vlhkým hadříkem.

13. Krém na nohy. Olej zvláční pokožku vašich nohou a stane se alternativou drahých antiperspirantů. Chcete-li odstranit zápach, přidejte do produktu pár kapek tea tree oleje a použijte jej jako krém.

14. Antiperspirant. Kokosový olej lze použít jako přirozenou alternativu k deodorantu (kromě dnů, kdy cvičíte nebo vykonáváte intenzivní fyzickou aktivitu).

15. Bělící pasta. Abyste si udrželi zuby bílé, zkuste si je každých pár týdnů vyčistit pastou z kokosového oleje a jedlé sody.

16. Olej pro domácí SPA ošetření. Přidejte pár kapek svého oblíbeného esenciálního oleje do kokosového oleje pro skvělé domácí lázně.

17. Bojujte s akné. Po očištění pleti naneste tenkou vrstvu kokosového oleje na zanícená místa. Zklidní pokožku a zmírní zarudnutí.

18. Koupelový olej. Přidejte lžíci kokosového oleje do teplé vody pro svalovou relaxační koupel.

19. Tělový peeling. Smíchejte olej s hnědým cukrem nebo solí, přidejte pár kapek esenciálního oleje – a získáte jemný, ale účinný peeling.

20. Maska na obličej. Kokosový olej pomůže vdechnout život matné pokožce a je dobrým antibakteriálním prostředkem.

Kokosový olej pro zdraví

Ne nadarmo jsme zmínili, že kokosový olej se prodává v lékárnách. Tradiční asijská medicína ji již dlouho používá při léčbě různých onemocnění, je klíčovou součástí indické ajurvédské medicíny. Léčbu vážných onemocnění musí samozřejmě schválit lékař, ale zde je několik bezpečných a zdravých způsobů, jak zlepšit své zdraví kokosovým olejem.

1. Ústní hygiena. Pasta z oleje a sody vaše zuby vybělí, a pokud si budete ústa vyplachovat olejem po dobu 10 minut, pomůže to v boji proti bakteriím a osvěží váš dech.

2. Léčba nachlazení. Konzumace kokosového oleje podpoří vaši imunitu (zvyšuje počet bílých krvinek), což vám pomůže bojovat s nemocemi.

3. Na plenkovou vyrážku. Pokud máte odřenou pokožku, kokosový olej s měsíčkem může pomoci zklidnit podráždění. Tato mast je vhodná i pro děti.

4. Na kašel a bolest v krku. Lžička oleje nebo čaj s ním zmírní bolest v krku a sníží kašel.

5. Posilování kostí. Kokosový olej zlepšuje vstřebávání vápníku a hořčíku v těle, proto má příznivý vliv na kosti.

6. Jako intimní lubrikant. Pozor, olej změkčuje latex, a proto není kompatibilní s kondomy!

7. Pro kojící matky. Olej pomůže zabránit vysychání a praskání pokožky bradavek.

8. Úleva od stresu. Kokosový olej se používá v aromaterapii. Naneste trochu oleje na konečky prstů a masírujte pokožku hlavy a spánky. To pomůže uvolnit stres a uvolnit se.

9. Proti oparu. Olej opar zastaví, pokud jej nanesete na rty, jakmile ucítíte brnění nebo pálení.

10. Pomoc při kousnutí. Kokosový olej snižuje svědění způsobené komárem a jiným hmyzem.

11. Dezinfekce drobných ran. Olej zabrání tomu, aby se nečistoty a bakterie dostaly do řezů a škrábanců. To je dobrá dočasná bariéra proti infekci.

12. Léčba kvasinkových infekcí. Kokosový olej lze použít jako doplňkovou léčbu plísní.

13. Zrychlení metabolismu. Olej zlepšuje metabolismus a stimuluje tělo ke spalování tuků.

14. Repelent proti hmyzu. Pro odpuzování hmyzu přidejte do kokosového oleje pár kapek máty peprné, esenciálního oleje z čajovníku nebo rozmarýnu a naneste na pokožku. Klidný spánek je pro vás zaručen!

15. Snadnější dýchání. Chcete-li zmírnit přetížení dýchacích cest, smíchejte kokosový olej s olejem z čajovníku a rozmarýnovým olejem a aplikujte jej pod nos a na hrudník.

16. Regulace hladiny cholesterolu. Kyselina laurová zvyšuje hladinu „dobrého“ cholesterolu v krvi a tím snižuje zátěž srdce a cév.

17. Pomoc při krvácení z nosu.Častou příčinou je suchá kůže. Namažte si nosní dírky olejem nebo do nich vložte olejové tampóny.

18. Lék na vši. Abyste se zbavili vší, musíte si umýt vlasy jablečným octem a na vlhké vlasy nanést kokosový olej. Po 24 hodinách lze olej smýt – a problém je vyřešen.

Kokosový olej při vaření

1. Popcorn! Nasypte kukuřici do kokosového oleje místo slunečnicového a vychutnejte si přirozeně sladkou, jemnou chuť.

2. Vegetariánské pečivo. Máslo lze použít do koláčů, sušenek, pečiva a vegetariánských receptů.

3. Olej zabrání připálení jídla. Před pečením jím vymažte pekáč.

4. Nová chuť čaje a kávy. Chuť ranního čaje nebo kávy osvěžíte přidáním pár kapek kokosového oleje. Jeho přirozená sladkost a vůně vám velmi příjemně nastartují ráno.

5. Na saláty. Zkuste nahradit olivový olej kokosovým olejem. Před podáváním pokrm pouze prohřejte, jinak dresink zhoustne.

6. Na toasty. Bude to velmi chutné, když sladké tousty namažete máslem. Navrch je můžete posypat skořicí nebo vanilkovým cukrem.

7. Pro energetické smoothies. Lžíce másla ve vašem smoothie udělá z nápoje přírodní super energetický nápoj!

8. Ořechový máslový základ. Pokud v mixéru smícháte kokosový olej s ořechy, získáte domácí dobrotu s bohatou vůní a spoustou prospěšných vlastností.

Maxim Danko, šéfkuchař:V salátech je vlastně stále potřeba umět kombinovat kokosový olej, u nás je běžnější zálivka olivový. Ale já vždy obhajuji experimenty. Kde bude máslo ideální, je v pečení. Dodává příjemné kokosové aroma, které si spojujeme s nebeským potěšením. V receptech mohou dokonce nahradit vanilku.

9. Smažení. Olej pomůže zvýraznit chuť smažené zeleniny, hodí se na vaření omelet nebo smažených vajec.

Ropa v každodenním životě

1. Zapálení ohně. Místo chemie můžete použít vatové tyčinky s kokosovým olejem.

2. Odstranění žvýkačky. Olej odstraní zbytky gumy z tkaniny, koberce nebo vlasů.

3. Na kožené výrobky. Ošetřenou kůži potřete kokosovým olejem pro obnovení jejího lesku.

4. Péče o stromy. Dřevěné výrobky (nábytek, prkénka, lžíce) otřete kokosovým olejem, abyste je ochránili před vysycháním a choroboplodnými zárodky.

5. Úklid koupelny. Chemické čističe lze nahradit kokosovým olejem. Odstraňuje nečistoty a dezinfikuje povrch.

6. Mazivo na panty. Namažte panty kokosovým olejem, abyste eliminovali vrzání.

7. Péče o kovové předměty. Olej obnoví lesk zašlého kovu a odstraní rez.

8. Řešení zaseknutého zipu. Naneste na zip trochu kokosového oleje a problém bude rychle vyřešen.

9. Péče o kytarové struny. Kokosový olej se bude hodit i na mazání strun.

Péče o mazlíčky

1. Na vlnu. Olej udělá srst vaší kočky nebo psa zdravou a lesklou.

2.Prevence chlupů. U dlouhosrstých koček namažte polštářky tlapek kokosovým olejem.

3. Zmírnění svědění. Pokud vaše kočka nebo pes svědí, aplikujte kokosový olej na postižené místo, abyste zmírnili podráždění. Samozřejmě nejdříve po konzultaci s vaším veterinářem.

4. Zdravé stravování. Zahrnutí oleje do stravy vašeho mazlíčka pomůže proti artritidě, zmírní problémy s vazy a reguluje váhu. Určitě si ale nejprve promluvte se svým veterinářem!

Není možné vyjmenovat všechny úžasné vlastnosti kokosového oleje! Tento suvenýr, užitečný v každém smyslu, doporučujeme objednat z Thajska. Ještě lépe, leťte si pro to sami. Užij si výlet!zveřejněno