Jsou vnímány každodenní eutanazií kojence. Jak usnout dítě bez kojení. Pohlazení a objetí

Valeria Protasova

Doba čtení: 6 minut

A A

Režim spánku ročního dítěte je 11 hodin v noci, 2,5 hodiny před obědem a 1,5 hodiny po něm. Ačkoli obecně bude režim záviset na rodičích a aktivitě dítěte - někomu stačí 9 hodin spánku, zatímco 11 hodin spánku nebude stačit pro jiné dítě. V tak mladém věku jsou děti nejvíc vrtošivé - někdy je obtížné je přes den uložit do postele, v noci musíte dlouho houpat postýlku a zpívat ukolébavky a výkyvy nálady dítěte vyčerpávají rodiče, aby se ráno báli podívat se na sebe do zrcadla.

Jak naučit vaše dítě usnout bez pláče - klidně, rychle a nezávisle?

• Spánek dítěte není jen období, kdy si matka může odpočinout nebo se o sebe postarat. Spánek je základem zdraví dítěte (včetně duševního zdraví). Proto je třeba brát plán spánku dítěte vážně. Bez vnější pomoc dítě se nebude moci naučit spát „správně“, což může hrozit nejprve poruchami spánku a poté vážnými problémy. Proto ne „skrz prsty“ - brát spánek vašeho dítěte vážně , a pak vás problémy v budoucnosti obejdou.
• Restrukturalizace dítěte na „solární cyklus“ začíná po 4 měsících - noční spánek dítěte se zvyšuje, denní spánek se snižuje. Návyk na „dospělý“ režim přechází postupně s přihlédnutím ke zvláštnostem dítěte a vývoji jeho „vnitřních hodin“. Určité vnější podněty - den / strava, světlo / tma, ticho / hluk atd. - pomohou rodičům správně nastavit tyto „hodinky“. dítě by mělo cítit rozdíl mezi spánkem a bdělostí aby hodiny správně fungovaly.

• Hlavní „nástroje“ pro nastavení hodin: klid a důvěra obou rodičů , pochopení významu „vědy o spánku“ rodiči, trpělivost, povinné dodržování pravidelnosti večerních procedur a vnějších prvků (dětská postýlka, hračka atd.).
• Do roku si dítě už může zvyknout na jediný denní spánek (odpoledne). Dítě samo řekne své matce, v kolik hodin je nejlepší to udělat. Snížením počtu hodin spánku během dne získáte lepší noční spánek. Samozřejmě, pokud jeden den spánku pro drobce nestačí, neměli byste ho trápit bdělostí.
• Psychologický přístup rodičů je velmi důležitý. Dítě bude vždy cítit, že matka je nervózní, znepokojená nebo si nedůvěřuje. Při ukládání dítěte do postele byste proto měli vyzařovat klid, něhu a sebevědomí - potom dítě usne rychleji a klidněji.
• Způsob, jakým uspáváte dítě, by měl být stejný. - stejná metoda pro každý den. To znamená, že každý večer před spaním se schéma opakuje (například) - koupat se, dát ho do postele, zpívat píseň, zhasnout světlo, opustit místnost. Nedoporučuje se měnit metodu. Stabilita „schématu“ - sebevědomí dítěte („teď mě vykoupí, pak mě uloží do postele, pak zpívají píseň ...“). Pokud to otec položí, režim je stále stejný.
• Vnější „prvky“ nebo věci, které si dítě spojuje se spánkem. Každé dítě usíná v matčině náručí. Jakmile matka přestane pumpovat, dítě se okamžitě probudí. Výsledkem je, že dítě spí celou noc vedle prsu své matky nebo se pevně drží na láhvi. Proč? Protože je to uklidňující. Ale spánek není na jídlo, spánek na spánek. Dítě by proto mělo spát výhradně ve své postýlce a samozřejmě bez láhve. A abychom neporanili psychiku dítěte a dodali sebevědomí, používáme stabilní „vnější prvky“ - ty, které uvidí před spaním i při probuzení. Například, jedna a ta samá hračka, vaše krásná deka, noční světlo ve tvaru zvířete nebo půlměsíc nad postelí, bradavka atd.

• Naučte své dítě samo usnout. Odborníci nedoporučují jednoročnímu dítěti zpívat písničky před spaním, houpat postýlku, držet ji za ruku, hladit po hlavě, dokud nezaspí, dát ho do postele rodičů, pít z láhve. Dítě se musí naučit usnout samo. Samozřejmě můžete zpívat píseň, poklepat na hlavu a políbit paty. Ale pak - spánek. Nechte v postýlce, ztlumte světla a odejděte.
• Nejprve samozřejmě budete sedět „v záloze“ půl metru od postýlky - pro případ „co kdybyste se náhle vyděsili, plakali“. Drobek si ale postupně zvykne na vzor kladení a začne sám usínat. Pokud dítě přesto plakalo nebo se náhle probudilo a vyděsilo - jděte k němu, uklidněte se a přejte si dobrou noc, znovu smazat. Přirozeně není třeba se dítěti posmívat: pokud dítě řve hlasem, pak musíte naléhavě „představit svou matku“ a ještě jednou mu něžně popřát tiché sny. Pokud však dítě jen kňuče, počkejte - s největší pravděpodobností se uklidní a usne. Po týdnu nebo dvou dítě pochopí, že jeho matka nikam neutekne, ale musí spát v postýlce a sama.
• Ukažte svému dítěti rozdíl mezi spánkem a bdělostí. Když je dítě vzhůru, držte ho v náručí, hrajte, zpívejte, mluvte. Když usne - mluvte šeptem, nezvedejte to, nehrajte „objetí / polibky“.
• Místo pro spaní dítěte je stejné. To znamená dětská postýlka (nikoli postel rodičů, kočárek nebo houpací křeslo), s nočním světlem na stejném místě, s hračkou poblíž polštáře atd.
• Během dne položte dítě do mírně tlumeného světla (trochu zatáhl okna), v noci úplně vypněte světlo a ponechte pouze noční světlo. Dítě by mělo vnímat světlo a tmu jako signály pro spánek nebo bdělost.
• Během spánku nemusíte chodit po špičkách a zasyčel z okna na hlučné kolemjdoucí, zatímco v noci poskytl dítěti ticho.
• Před spaním (pokud ho koupání uklidní) a půl hodiny před ulehnutím ztlumte zvuk z televize nebo rádia. Půl hodiny před spaním je čas na přípravu na spaní. To znamená žádné hlučné hry, hlasité zvuky atd. Aby nedošlo k přebuzení psychiky dítěte, ale naopak - k jeho uklidnění.
• Dítě by mělo být v postýlce během spánku pohodlné ... To znamená, že prádlo by mělo být čisté, deka a oblečení by měly být optimální pro pokojovou teplotu, plenka by měla být suchá, břicho by mělo být po jídle klidné.
• Vzduch v místnosti musí být čerstvý. Nezapomeňte větrat místnost.
• Stabilita znamená bezpečnost (porozumění dětem). Proto vaše rozložení, externí příslušenství a postupy před spaním by měly být vždy stejné ... A ( povinné pravidlo) ve stejnou dobu.
• Pyžama. Pyžamo by mělo být optimálně pohodlné. Aby dítě nezmrazilo, pokud se otevře, a zároveň se nepotí. Pouze bavlna nebo trikot.
• Snem každého dítěte je, aby mu jeho matka donekonečna četla pohádku, zpívala ukolébavky, narovnávala deku a žehlila vzpurným vichrům celou noc. Nepodléhejte mazanosti a rozmaru vašeho malého lupiče - monotónně (tímto způsobem usnete rychleji) přečtěte si příběh, polibek a odejděte z místnosti.
• Vstávat k jednoročnímu dítěti třikrát za noc (nebo dokonce 4–5) není normou. Po 7 měsících by měli malí: klidně a bez hysterie zapadnout, usnout sami v postýlce a ve tmě (s nočním světlem nebo bez něj), spát 10-12 hodin plně (bez přerušení). A úkolem rodičů je toho dosáhnout, aby drobky později neměly problémy s nespavostí, náladovostí a vážnými poruchami spánku.

A - buďte realističtí! Moskva nebyla postavena za den, buď trpělivý .

Dítě, které vždy potěší rodiče zdravým dětským spánkem, se nevyskytuje tak často, jak bychom si přáli. Když je čas jít spát, obvykle se i z klidného a vyrovnaného dítěte stane malý tyran nebo plačící dítě. Pokud maminka a táta naučí dítě spát podle pravidel a nedovolí, aby se tento choulostivý proces vyvíjel, nebude mít dítě problémy se spánkem. Proto jeho rodiče a další členové rodiny nebudou mít problémy s nedostatkem spánku a únavou.

Evgeny Komarovsky, autoritativní pediatr a autor řady článků a knih pro rodiče o zdraví dětí, ví, jak správně naučit dítě chodit do postele. A tyto vědomosti vždy ochotně sdílí s rodiči, kteří nemohou žádným způsobem zavést režim odpočinku pro své dítě.

Dětský spánek

Rodiče by si měli dělat starosti nad organizací spánku dětí bezprostředně po návratu z nemocnice. A i když novorozené dítě spí až 20 hodin denně, je to nejvhodnější doba pro zavedení a první „spuštění“ režimu spánku a bdělosti. Pokud je to provedeno, pak zřídka ve vyšším věku bude mít dítě problémy se zaspáním.

Pokud však dítěti nepomohlo od samého začátku žít podle určitého režimu, pak se situace může později zhoršit.

Pravidla dětského spánku řekne Dr. Komarovský v dalším videu.

Noční spánek a denní spánek spolu velmi souvisí. Pokud dítě během dne nespí dobře, pravděpodobně bude mít potíže s klidným nočním odpočinkem, což znamená, že celá rodina nebude mít dostatek spánku.

Samozřejmě, všechny děti jsou jiné, stejně jako rodiny, ve kterých vyrůstají, ale lékaři se pokusili vypočítat denní potřebu spánku pro děti. různého věku... Podle jejich názoru se dítě bude moci normálně vyvíjet, pouze když doba jeho spánku se alespoň přibližně blíží těmto, spíše průměrným standardům:

• Novorozenci a děti do jednoho měsíce Je přiděleno 9 hodin denního spánku a 11-12 hodin nočního spánku (s přestávkami na občerstvení).
• Až 2 měsíce dítě má obvykle 4 denní snění a 10 hodin nočního odpočinku.
• O šest měsícůdítě může během dne spát 2-3krát a v noci spí alespoň 9-10 hodin. Už není nutné ho krmit v noci.
• Dítě přejde do dvou denních spánku za 7-9 měsíců, délka nočního odpočinku zůstává stejná. U dítěte ve věku jednoho roku a trochu staršího je potřeba 10 hodin v noci a 1–2 denní spánek po dobu 2 hodin.

Opět poznamenávám, že tyto normy jsou poměrně obecné a kojenci nejsou vůbec povinni dodržovat tyto údaje a doporučené hodnoty s farmaceutickou přesností.

Děti spí jinak než dospělí. Podle výzkumu vědců z Velké Británie mají úplně jinou strukturu spánku, jiné tempo střídání pomalých a rychlých fází.

Děti do 6–7 let nevidí sny tak často, jak si dospělí myslí, ale častěji trpí parazomiemi (jedná se o stejné spánkové patologie, které tak komplikují proces normálního odpočinku pro celou rodinu). Nejčastěji jsou parosomie vyjádřeny nočními můrami, spánkovým rozhovorem, mimovolními pohyby končetin během spánku, náměsíčností. To vše je charakteristické pro naprosto zdravé děti; o chorobách nervového systému se nemluví.

Ale jakákoli parazomnie, se kterou se dítě den předtím setkalo, může zvýšit strach z usínání a nebude tak snadné dát dítě do postele.

Pravidla Evgeny Komarovského

Renomovaný pediatr konstatuje, že důležitost spánku by v žádném případě neměla být podceňována. Dítě to potřebuje ne méně než dobrá výživa, vitamíny, čerstvý vzduch a rodičovská láska a pozornost.

Evgeny Olegovich jmenuje deset hlavních složek normálního spánku:

• Spánek každého je důležitý!To znamená, že dítě by nemělo spát kvůli nespavosti matky, která s ním houpala celou noc, nebo otce, který potřebuje ráno jít do práce. Je nutné usilovat o to, aby všichni členové rodiny spali současně a měli dostatek spánku.
• Musíte spát podle plánu!Dítě by mělo spát, když je to pro matku a otce nejvhodnější. Rodiče určují čas jít do postele na základě mnoha faktorů - pracovního plánu, rodinná pravidla... Je však důležité, když jsme si to jednou vybrali, neustále dodržovat tento konkrétní režim.
• Místo spánku. Nyní praktikovaný společný spánek rodičů s dítětem má podle Komarovského jen málo společného se zdravým spánkem dítěte, každopádně společný spánek nijak neovlivňuje sílu spánku nejmenšího člena rodiny. V této věci je také lepší se rozhodnout z důvodu pohodlí rodičů - chcete-li spát se svým dítětem - prosím. Evgeny Olegovich však stále doporučuje dát dítěti vlastní postýlku. Pokud to obytný prostor umožňuje, měl by být v dětském pokoji, pokud ne, v ložnici rodičů.
• Probuďte se bez lítosti!Pokud dítě přes den dobře spí a večer si nemůže lehnout, pak Komarovskij radí, aby se nebál dítě probudit, pokud vyčerpal celý denní limit snů. Díky tomu bude snazší ukládat dítě do postele, když je čas jít večer spát.
• Výživa. Po jídle se některé děti chtějí hrát a aktivně si užít sytosti, zatímco jiné (a většina z nich) po jídle začnou usínat. Komarovský doporučuje optimalizovat režim krmení dítěte tak, aby před spaním (večer nebo odpoledne) bylo krmení uspokojivější a hustší. To pomůže dítěti snadněji usnout, když je nastaven klidný hodinový nebo noční spánek. A pokud je dítě po jídle přitahováno ke hře, je lepší ho nakrmit předem, hodinu a půl před odhadovaným časem „H“.
• Mikroklima.Bude mnohem snazší dát dítě do postele, pokud si rodiče pamatují, že je obtížné usnout v horké a ucpané místnosti a je nechutné spát. Optimální parametry lékař nazývá následující mikroklima: teplota vzduchu není nižší než 18 a ne více než 20 stupňů a vlhkost vzduchu je 50-70%. Nezapomeňte před každou spaním vyvětrat svou ložnici nebo školku.
• Koupání. Je docela možné dát dítě doslova za 5 minut, říká Komarovský, pokud ho koupíte ve studené vodě před spaním a pak ho uložíte do postele a přikryjete teplou přikrývkou. Dítě se zahřeje a začne usínat bez kinetózy, na které prarodiče trvají.
• Postel musí být správná!Jevgenij Olegovich varuje, žádné péřové peřiny a měkké přikrývky. Pouze rovnoměrná a pevná matrace, nejlépe speciální dětská ortopedická matrace, aby „nepraskla“ a neohýbala se. Dítě do dvou let polštář vůbec nepotřebuje. Po tomto věku můžete spát na polštáři, ale neměl by být příliš velký ani příliš měkký. A žádné peří! Mohou způsobit závažné alergie.
• Jemné problémy by se neměly obtěžovat! Komarovský doporučuje rodičům, aby při výběru plenky pro své dítě byli velmi opatrní. Čím lépe, tím lépe bude dítě spát. A pokud dítě již chodí na nočník, pak byste ho před spaním měli určitě vzít na toaletu. Postupně to vstoupí do rituálu, který sám o sobě připomene dítěti bezprostřední odchod do důchodu, aby spal, a psychicky ho na to připraví.

Kinetóza

Neexistuje žádná výhoda pohybové nemoci pro zdraví dítěte, ale podle doktora Komarovského to také nepoškodí. Pokud dítě bez toho odmítne usnout, pak rodiče potřebují vědět, že dítě chce a vyžaduje srdečný výkřik, nikoli samotnou kinetózu. Má potřebu (podmíněnou přírodou) pocitu bezpečí. Dítě se přirozeně cítí chráněno v náručí.

Tato instinktivní potřeba s věkem pomine sama, dítě ji „vyroste“, jak vyroste. Houpáním dítěte tedy rodiče jen prodlužují „život“ instinktu, který je stále předurčen k ústupu do minulosti.

Pokud si chcete stáhnout - prosím, říká Evgeny Olegovich. Pamatujte však, že je to škodlivé pro zdraví rodičů, kteří mohou tento čas trávit něčím výhodnějším než kinetóza.

Není tak těžké se zbavit pohybové nemoci před spaním, řekl Komarovskij. Stačí odstranit příčinu úzkosti, protože to není absence pohybové nemoci, která brání malému usnout, ale zpravidla reálnější problémy - je mokrý, hladový, má něco bolí.

Pokud dítě pláče, dokud není zvednuto, a začne znovu plakat, jakmile je znovu vloženo do postýlky, mluvíme o zlozvyku, který vznikl nesprávným přístupem matky a táty k potřebám dítěte.

V této situaci čelí rodiny obtížné volbě - nechat dítě křičet a pak si užít ticho, protože i tak usne, nebo si ho přesto vezme a zatřese. Pokud je snazší protřepat a udělat to každý den, nebo dokonce několikrát denně, musíte zvolit druhý.

Evgeny Komarovsky zdůrazňuje, že rodiče, kteří se rozhodnou vydržet křik a jednou provždy odstranit problém s pohybovou nemocí, nejsou v žádném případě bezcitní nebo špatní. Cíl je navíc zcela jasně viditelný i za horizontem - dětské protesty obvykle trvají jen několik večerů a potom se spánek celé rodiny stane klidným, silným a zdravým.

V ideálním případě se novorozené dítě probudí každé dvě hodiny. Ve skutečnosti však dítě v noci pláče mnohem častěji. I když dítě spí se svou matkou, jeho matka se otřásá při každém jeho pohybu a nerovnoměrném dechu. Noc co noc spí v jedné poloze na kraji postele a bojí se hýbat. Po roce se nedostatek spánku stává kritickým a žena si myslí: proč neposlechnout rady z kategorie „nechat dítě křičet“? Všechny matky, které se unavené uchýlily k této metodě, se nemohou mýlit?

K organizaci spánku dětí existují dva rigidní přístupy. První je, že dítě by mělo mít co nejvíce plakat a potom každých pět minut přestane volat svým rodičům. Druhé se scvrkává na skutečnost, že matka by měla létat k dítěti při každém pískání. Oba mají své kladné i záporné stránky. Pojďme zjistit, jak usnout dítě bez jakýchkoli léků.

Jak rychle spát dítě podle Spocka

Dr. Benjamin Spock byl u našich babiček velmi oblíbený. Tato mimořádně výjimečná osoba si byla jistá, že děti by se měly naučit žít podle plánu. - za 3-4 hodiny, ne dříve. A neučte ruce, jinak nebudete odstavovat. Ujistil, že děti často manipulují se svými rodiči, a proto se každých pět minut budí jen tak. Aby přišla moje matka a vzala ji na ruce. Nejlepší způsob zbavit se tohoto druhu „dětinského sobectví“ - opustit křik. Pooretický, chudý, ale přestaň, říká významný lékař. Naučíte ho to, aby se uklidnil a nemanipuloval s dospělými. "Pokud dítě před zvracením pláče, jděte do místnosti, vyčistěte ho a odcházejte, aniž byste s ním přišli do styku," radí Spock. Ve výsledku se děti naučily spát samy, ale v dospělosti to vedlo k obrovským psychologickým problémům.

Například v 70. letech doktor T. Berry Braselton studoval novorozence, aby zjistili, zda u nich nemusí dojít k zoufalství nebo depresi. Děti neutěšitelně plačící a snažící se získat matčinu reakci byly natočeny. Na kazetě je zřejmé, že se děti nejprve pokoušejí plakat hlasitěji a po chvíli, když vyzkoušely celý arzenál prostředků a nikdy nezachytily matčiny oči, se od ní začaly odvracet. Nakonec se odmítnou úplně podívat na svou matku, sklopit hlavy, ztichnout a zdá se, že upadají do zoufalství.

Výsledkem je, že se tyto děti naučí jen jednu věc - nikomu nelze důvěřovat a mé potřeby nic neznamenají. V dospělosti takové děti nevědí, jak stavět hranice a říkat ne, a osamělost a strach jsou považovány za přirozenou formu lidské existence. Nevědí, jak budovat dlouhodobé milostné vztahy, osamělost a bolest jsou uspokojeni pomocí alkoholu a drog. Ty nezradí a jsou vždy k dispozici. A to vše proto, že potřeba emocionálního kontaktu s matkou je vrozená.

Samozřejmě, že díky zavedení tohoto přístupu k organizaci dětského spánku konečně budete mít dostatek spánku sami. A dítě bude spát celou noc. Ale za jakou cenu. Tuto metodu lze navíc jen stěží definovat jako způsoby: „Jak usnout dítě za minutu“

Uspokojuje každý rozmar

Moderní neurofyziologové dokázali, že budoucnost dítěte je zcela závislá na rodičích. Faktem je, že 85% lidských neurálních spojení je vytvořeno před dosažením věku tří let na základě zkušeností se vztahy s matkou a otcem. Dítě, které vyrostlo v atmosféře lásky a pozornosti, následně považuje svět za laskavý a velkorysý. Vyroste z něj šťastný, zdravý a starostlivý dospělý. Vědci zajišťují, že dítě musí být vzato do náruče, když pláče. Jeho mozek ještě není připraven na manipulaci a v tomto věku se nemůže hýčkat.

Stejní batolata, která často nechávají rodiče plakat sami nebo na jejich pláč brutálně reagují, vykazují jako dospělí často agresivní asociální chování, duševní choroby a neschopnost zvládat stres.

Faktem je, že novorozenci nejsou schopni vyjádřit se slovy, na která jsme zvyklí.

Proto jsou velmi citlivé na feromony. Pokud tam matka není, když je potřeba, dítě ztrácí pocit bezpečí, který mu dodává vůně a teplo těla jeho matky. Dr. Jay Gordon věří, že děti, které jsou celou noc objímány nebo krmeny, se dříve či později naučí uklidňovat a spát samy.

Ne všechny ženy však mohou nezištně sloužit dítěti. Mnoho z nich dělá všechny tyto povinné akce „proto, že je to nutné“, a nakonec se cítí nešťastní.

Spánek je důležitý šťastný život... Pokud matka nemá dostatek spánku, sama se stává agresivní. A často, když ztratí kontrolu, může se to na dítě zlomit. Vaše děti budou vždy kopírovat vaše chování, a pokud jste nešťastní a ignorujete své vlastní potřeby, vyrostou ze nich stejní dospělí.

Pokud vás tedy už unavuje spát takto a být zcela k dispozici svému dítěti, přemýšlejte o své vlastní pohodě.

Jak rychle usnout dítě: alternativa

Jak uspat dítě? Pokud jste odhodláni naučit svého drobce spát celou noc v postýlce, mějte na paměti následující. Nejprve nesmí zůstat v místnosti sám. Je jasné, že jste tak klidnější: neslyšíte pláč a nezažijete stres. Dítě se však cítí opuštěné. Prostě tam být. Dělejte to, zkuste syčet metodou. Posaďte se vedle něj a položte na něj ruku. Musí vědět, že jste tam vždy. Hudba také může usnout dítě.

Řekněte mu, že se pravidla od tohoto dne mění, vysvětlete nová pravidla a neochvějně je dodržujte. I když vaše dítě pláče, bude vědět, že jste tam. Postupem času se od vás nutně oddělí.

Existuje mnoho způsobů, jak pomoci vašemu dítěti usnout a uklidnit ho před spaním, ale každý z nich je v konkrétním případě pro konkrétní dítě účinný.

Opět vše záleží na tom, proč je dítě vzhůru? Může existovat mnoho důvodů. Například kvůli počasí. Co to znamená? Včera byla zima, ale dnes se prudce oteplilo a naopak. Také oblačné počasí: sníh, déšť ovlivňuje spánek kojence. Další důvod, proč nechcete spát: problémy s břichem.

Například, kojenecká kolika nebo jen bolest v břiše - se mohou stát příčinou pláče dítěte a v důsledku neochoty spát. Únavu lze také připsat jednomu z důvodů špatného spánku dítěte. Živým příkladem toho je přítomnost velkého počtu lidí v okolí, například příbuzných, kteří chtějí věnovat pozornost vašemu dítěti.

Pojďme tedy od důvodů k praxi. Jak usnout dítě? Zkusme projít všemi metodami, které znám.

• Když dítěti ještě nebyl měsíc, použil jsem vaše metoda uspávání dítěte... Ani nevím, jak to nazvat. Popíšu to lépe. Velmi rychle jsem chodil po kuchyni. Procházel jsem 600-700 kroků a dítě se uklidnilo a nakonec usnulo. Možná lze tuto metodu připsat pohybové nemoci. Musel jsem to použít v této formě, protože dítě po krmení nechtělo jen sedět na pažích. Potřeboval, abych se pohnul. Jakmile jsem se zastavil, okamžitě projevil svou nelibost.
• Hluk vody (to může zahrnovat i šum pračka, vysoušeč vlasů a vysavač). Velmi účinná a přirozená metoda uklidnění dítěte, protože v matčině břiše bylo dítě v neustálém proudu hluku (srdeční šelest, průtok krve, zvuky prostředí). Pomáhá nejen usnout, ale také se uklidnit a neplakat. Bereme dítě na ruce a jdeme na toaletu. Všechno je velmi jednoduché. Ne vždy to samozřejmě pomůže. Pokud je dítě velmi přecitlivělé, pak s hlukem vody nevystoupíte.
• Pevné zavinování ve spojení s kteroukoli z výše uvedených metod k uklidnění dítěte.
  
  
  Tuto metodu lze použít v noci. U mnoha dětí vám těsné zavinování umožňuje v noci spát velké množství hodin, což rodiče nepochybně potěší. Tuto metodu jsem nepoužil, tk. moje dítě nemá rád zavinování. O něco později jsem ale našel alternativu. Na konci druhého měsíce jsem si vzpomněl, jak moje dítě leží v nemocnici pod lampou. Sestra mu ovinula ruce a nohy tak, aby byly spoutané pouze oni, a ne celé tělo. Jak zavinout pouze pera (balil jsem pouze pera, protože se nimi dítě rozptylovalo a neustále se budilo)? Vezmeme si plenu, nejlépe čtvercovou, přeložíme ji napůl šikmo a vytvoříme trojúhelník. Dále rozložíme plenu následujícím způsobem: hlavička dítěte se nachází v místě, kde je šipka.
  Rohy pleny zastrčíme pod rukojeti přitlačené k tělu. Ukazuje se tedy, že okraje pleny jsou zastrčené pod zadní a spodní částí dítěte.
• mobilní, pohybliví.
  
  
  Kdo neví, o co jde, najde na internetu spoustu informací. Nebudu se tím podrobně zabývat. Jen řeknu, že tato metoda není vhodná pro každého. Moje dítě, dívající se na hračky pohybující se v kruhu, se bavilo a vůbec nezaspalo, ale bylo stále více a více potlačováno. Toto zařízení mi pomáhá, když potřebuji něco dělat v kuchyni nebo když chci ležet déle v posteli. Jeho rozptýlení trvá asi 20 minut.
• Bradavka.
  
  
  Pomáhá uklidnit dítě ve spojení s metodami kinetózy, zavinování, ukolébavky. Tato metoda je vhodná pro ty, jejichž dítě je na toto zařízení zvyklé.
• Sdílený spánek.
  
  
  Také to vždy nefunguje. Pomohlo to pouze v případě, že dítě je již velmi unavené nebo po krmení, stejně jako ve spojení s bradavkou.
• Hruď.
  
  
  Jak jsme na to samozřejmě mohli zapomenout. Kojení nebo jen sání na prsa může vašemu dítěti pomoci usnout nebo se jen uklidnit. Ale tady musíte vědět, kdy přestat. Nenechte své dítě viset na hrudi celý den. Raději vyzkoušejte jiné metody.
• Taky efektivní metoda jsou procházky pod širým nebem.
  
  
  To je přínosné nejen pro dítě, ale také pro matku, která potřebuje po porodu fyzickou aktivitu, aby znovu získala tvar. Nebo můžete dát tátovi nebo babičce jít na procházku a většina z nich má spoustu domácích prací nebo jen spát. Jako obvykle.
• Čtení pohádek... Tato metoda je pro starší děti. Já sám jsem to ještě nedosáhl, tk. jsme pořád docela děti.
• A také existuje vtipné video "7 způsobů, jak usnout vaše dítě"na kterou jsem narazil na internetu. Doporučuji vám podívat se, nebudete litovat.

Vzhled dítěte v rodině je nejen velkou radostí, ale také vážnou odpovědností. Očekávaná událost je bohužel často doprovázena konflikty a zášti. Hlavním důvodem napětí ve vztazích mezi mužem a ženou je jejich neuvěřitelná únava. Dítě odnese veškerou svou sílu, nedovolí mu spát, což se vyvine v neustálý stres.

Obnova správného spánku a bdělosti dítěte je prvořadým úkolem, se kterým se dokáže vyrovnat každý. Pokud má dítě zdravý a dlouhý spánek, jeho matka bude mít čas na odpočinek, jeho otec se před prací dostatečně vyspí. Neustálé přepracování nahradí obvyklá denní rutina, která rodičům vrátí klid a sebevědomí. Zde musíte jednat osvědčenými metodami, využít rady psychologů a zkušených matek.

V článku se budeme zabývat tím, jak euthanizovat novorozence různé způsoby... A v nemocnici a v prvním měsíci pobytu dítěte doma by mělo spát až 20 hodin denně. Pokud je dítě neklidné a neustále pláče, navštivte místního pediatra nebo neurologa. Možná má dítě problémy s břichem nebo zvýšený nitrolební tlak. Pokud je dítě zdravé, měli byste vědět, jak správně uklidnit novorozence, jak vybavit místo na spaní, jak se chovat v situaci, kdy vám dítě nedovolí na chvíli se vzdálit, což vyžaduje neustálou přítomnost milovaného člověka.

Dosažení správného a zdravého spánku vyžaduje řadu akcí. Mladá matka by měla rozumět psychologii dítěte a v případě potřeby zjistit příčinu neklidného chování dítěte, zvolit správnou taktiku řešení problému. Po přečtení tipů, jak novorozence rychle usnout, zkuste je otestovat na svém dítěti. Jeden z nich určitě pomůže, i když je někdy nutný integrovaný přístup.

Význam večerních rituálů

Dítě bylo v matčině břiše po dobu 9 měsíců, takže je pro něj těžké zvyknout si na obrovskou (v jeho chápání) studenou postel. Chce neustále cítit svou matku, dotek jejích rukou, tlukot jejího srdce a teplo jejího těla. Když je batole ponecháno o samotě, cítí přirozený strach z neznáma. Možná byl opuštěný a zapomenut? Strach z osamělosti se rozvíjí v pláč, který se zastaví dotekem matky nebo na jejích pažích.

Postupně se od toho musíte vzdálit, aby se dítě naučilo spát jiným způsobem. Buďte však připraveni na to, že zvykání na to bude nějakou dobu trvat. Musíte jednat důsledně a pevně. Hlavní věcí pro matku je přísné dodržování režimových momentů. Potom si dítě zvykne na rituál prováděný před spaním, porozumí posloupnosti akcí matky, zapamatuje si je a bude klidněji reagovat na to, že bude dáno do postýlky. Zvažte, jak usmrtit novorozené dítě v nemocnici a poté, co se matka vrátí domů.

Kinetóza

V nemocničním prostředí má matka několik způsobů, jak dítě uklidnit. Obvykle po krmení dítě usne a uklidní se. Mladá matka má příležitost lehnout si vedle ní a obdivovat novorozence. Pokud začne plakat, pak jedinou metodou, kterou má matka v nemocnici k dispozici, je vzít dítě do náruče a projít s ním po oddělení nebo chodbě místnosti, mírně se třást a šeptat něžná slova. Mladá matka chápe, jak euthanizovat novorozence, a snáší své pozitivní zkušenosti po návratu domů.

Dítě si z nemocnice pamatuje, že musí plakat - a jeho matka ho vezme na ruce. Ale každý den se váha dítěte zvyšuje a matka se unavuje. Je pro ni stále těžší a těžší dítě nosit. Často začínají bolesti v páteři, které mohou skončit hrozným zdravím. Proto se postupně musíte zbavit původní účinné metody a zkusit jiný způsob, jak ukolísat novorozené dítě bez zvedání závaží.

Usínání po krmení

Sání je časově náročné a únavné. Obvykle se po jídle unaví a okamžitě usne. Matčin problém nastává, když dítě houževnatě popadne prsa a nepustí ho. Zde byste v žádném případě neměli tahat bradavku, aby nedošlo k bolestivému zranění nebo prasknutí. Existuje osvědčená metoda, kterou používali naše babičky. Musíte zavřít nosní dírky dítěte dvěma prsty, čímž zablokujete proudění vzduchu. Když dítě otevře ústa, aby se nadechlo, musíte rychle odstranit bradavku a uvolnit ji. V období po krmení dítě spí zdravě, můžete ho bezpečně dát do postýlky.

V prvních šesti měsících života se novorozenec může probudit v noci 1 nebo 2krát. Mnoho matek se ho snaží odstavit od nočního krmení a záměrně nekojí, zdánlivě si tak zvyklo dítě na nová pravidla. Ale dítě může být hladové co nejjednodušší. Věřte mi, že nejlepší způsob, jak usnout novorozence v noci, je nakrmit ho vydatně.

Toho však lze dosáhnout pouze tehdy, když se dítě vyvíjí normálně a noční krmení nevede k nadváze. Překrmování může také vést k bolestem žaludku a nočním pláči. Po 6 měsících by dítě mělo klidně vydržet noční spánek bez dalšího krmení.

Večerní plavání

Nyní je mnoho matek příliš líných na to, aby své dítě koupaly každý den, ale pro dítě je to velmi důležitý proces. Nejde jen o hygienu a čistotu těla. Pokud nevíte, jak rychle utratit novorozené dítě, využijte užitečné rady - koupejte ho před spaním. Je důležité si uvědomit, že vodní procedury se nejlépe provádějí bylinnými odvarmi. Jedná se o heřmánek a posloupnost, matka a citronový balzám, kořen kozlíku lékařského nebo březové listy. Drogu můžete vařit samostatně nebo připravit směs.

Pro uklidňující koupel musí být bylina vyluhována po dobu 10 minut. Nalijte 1 polévkovou lžíci do misky. lžíce suchých nasekaných bylin a nalijte litr vroucí vody. Zakryjte drogu víčkem. Po nalití léčivé směsi ji přeceďte přes filtr nebo jemné síto (můžete složit gázu ve 4 vrstvách). Poté nalijte výslednou tinkturu do plné lázně. Barva vody by měla být světle hnědá. Vliv na nervový systém dítěte je dosahován nejen vdechováním bylinných par, ale také kůží.

Před koupáním můžete provést relaxační masáž těla lehkými hladkými pohyby dlaní. Po vodních procedurách se doporučuje dítě teple zabalit a pevně krmit. Večerní koupání, masáže a krmení je úžasný komplex, který odpoví na otázku, jak usnout novorozené dítě tak, aby spalo zdravě celou noc.

Útulné hnízdo

Již jsme zmínili, že pro novorozené dítě je postýlka obrovským chladným prostorem, v jehož rozlehlosti se cítí nepříjemně. Před uložením dítěte do postele se postarejte o místo na spaní. Všichni rodiče v tomto případě jednají odlišně. Někteří uspořádají skutečné útulné hnízdo z deky nebo deky, což výrazně zužuje volný prostor. Dítě cítí podporu ze všech stran, a to ho uklidňuje a zahřívá.

Jiné matky po stranách dítěte instalují válečky vyvalené z froté ručníků nebo přikrývek. Dávají také pocit bezpečí. Dítě, které během kojení usnulo v náručí své matky, je jemně přeneseno do postele a okamžitě pociťuje chlad plenky a deky, které ho mohou okamžitě probudit a rozplakat.

Starostliví rodiče přemýšlejí o tom, jak usnout novorozence v noci. Plenu, na kterou bude dítě ležet, lze ohřát žehličkou nebo uložit do postele plastová láhev teplou vodou. Doporučuje se nechat na chvíli pod přikrývkou pytel s vyhřívanou solí. Když své dítě uložíte do postele, nezapomeňte odstranit „vyhřívací podložku“, abyste nespálili jemnou pokožku dítěte.

Sdílený spánek

Každé dítě ráda usne v náručí matky, ale tento způsob usínání má mnoho nevýhod. Za prvé, spaní vedle vašeho dítěte bude rušivé a neklidné. Máma i táta se budou bát, aby náhodou nenarazili dítě ve snu rukou, nestlačili kroucením trupu nebo ho nespadli z postele na podlahu. Ve výsledku nebude mít nikdo kromě dítěte dostatek spánku. Otec bude unavený a stejně vyčerpaná matka bude nervózní a zběsilá.

Přítomnost dítěte mezi manželi navíc zavede odloučení v intimním životě, což také následně ovlivní soužití. Objeví se zášť, konflikty porostou jako sněhová koule, nakonec všechno skončí zhroucením vztahů nebo zradou.

Pokud přemýšlíte o tom, jak usnout novorozené dítě v noci, je vhodné nevybírat společný spánek jako způsob uklidnění. V krajním případě můžete postel přesunout blíže k místu rodičů, aby matka mohla natáhnout dítě a pohladit ho, dát mu figurínu nebo narovnat deku, aniž by vstala z postele.

Klidné okolí

Všechny děti jsou jiné. Někteří mohou dobře spát se zapnutou televizí nebo hudbou, nevěnují pozornost opravám od sousedů, zatímco jiní se probouzejí z každého vrzání. Pokud vaše dítě patří k druhému typu dětí, vytvořte před uspáním novorozeného dítěte odpoledne nebo večer klidnou a klidnou atmosféru.

Vypněte televizi a hudbu, varujte zbytek rodiny o nadcházejícím postupu, během dne zatáhněte zatemňovací závěsy a večer zapněte tlumené noční světlo. Můžete sedět vedle dětské postýlky a držet ho za ruku, hladit ho po hlavě a postupně se pohybovat dál a dál.

Před spaním nezapomeňte místnost vyvětrat půl hodiny před uložením dítěte do postele. To musí být provedeno i v zimě, když dítě není v místnosti. Snížení teploty okolí vám pomůže usnout co nejdříve.

Uklidňující zvuky

Každý ví o uklidňujícím účinku ukolébavky na děti. Je vyslovován monotónně a tiše. V dnešní době bylo vynalezeno mnoho způsobů, jak uklidnit dítě a osvobodit matku od zpěvu. Někteří používají šustící zvuky vylévající vody a kupují si malou vnitřní fontánu. Když je dítě uloženo do postele, je položeno vedle postýlky a zapnuto během spánku.

Mnoho výrobců hraček se zabývalo otázkou, jak správně usmrtit novorozené dítě. Na trhu se objevily hračky s dvojitým účinkem na nervový systém dítěte. Fungují jako noční světlo a sprchují strop a stěny místnosti zářícími hvězdami. Uprostřed je vestavěný přijímač, který hraje jemnou ukolébavkovou melodii. Hlasitost se nastavuje ručně.

Kojení mateřského hlasu je samozřejmě pro kojence nádherná prášek na spaní. Nezáleží na tom, co říkáte, hlavní věcí je intonace vašeho hlasu. Svému manželovi můžete sdělit svůj den v podtónu nebo popsat šaty koupené v obchodě kamarádce. Samotná přítomnost matky v místnosti a zvuk jejího hlasu jsou pro dítě důležité. Někteří podvádějí a zapisují si to na jeden z gadgetů a pak ho před spaním zapnou pro dítě.

Vysoce kvalitní plenka

Pokud se rozhodnete efektivní metodajak rychle usnout novorozené dítě v noci, nezapomeňte na kvalitní a spolehlivou plenu. Tento důmyslný vynález pomůže klidně přežít noc nejen pro dítě, ale i pro rodiče, takže nešetřete a vybírejte produkt, který nebude prosakovat a nebude mu způsobovat nepohodlí.

Jednorázové pleny obsahují speciální gel tvořící materiál, který absorbuje vlhkost z povrchu těla dítěte. Jeho schopnost absorbovat více než 50násobek hmotnosti prášku v moči ohromí každého. Boky jsou opatřeny pružnými pásky, které zabraňují vytékání kapaliny, a pohodlné pásky na suchý zip pomáhají bezpečně fixovat výrobek na těle dítěte, a to i přes zatáčky a pohyby během spánku.

Jemná vnitřní vrstva je vyrobena z celulózy, takže vůbec nedráždí pokožku dítěte, vylučuje výskyt plenkové dermatitidy a jiných kožních problémů. S kvalitní plenkou bude spánek vašeho dítěte dlouhý a klidný.

Dodržování režimových momentů

Pokud si nejste jisti, jak eutanázovat novorozence, zvažte svou každodenní rutinu. Možná je to všechno o vaší dezorganizaci. Pokud provádíte každý den před spaním stejné procedury, pak si dítě zvykne na jejich posloupnost a bude vědět jistě: pokud mu bude poskytována masáž, brzy budou k dispozici vodní procedury. Po koupání se maminka určitě nakrmí a uloží do postele.

Režimové momenty je nutné neustále sledovat. To od raného dětství naučí dítě správné denní rutině a zbaví ho mnoha dalších problémů v budoucnosti, včetně těžkého usínání. Všechny procedury by neměly být pouze postupné, ale měly by probíhat současně, bez svátků a víkendů. Zpočátku není snadné úplně přestavět svůj život a podrobit jej přísným pravidlům, ale je to mnohem lepší a snazší než slyšet neustálý křik dítěte a zůstat v noci. Uspořádejte si život správně - a nebudete muset přemýšlet o tom, jak euthanizovat novorozence. Podle jisté doby sám usne.

V tomto článku jsme se zabývali hlavními způsoby, jak děti chodí spát v prvních měsících svého života. Toto je nejdůležitější a nejobtížnější období v rodinách, kde se nedávno objevily dlouho očekávané děti. Následujte užitečné tipy zkušení rodiče - a váš život bude plynout mnohem rychleji jako obvykle. To posílí zdraví dítěte a vztah mezi manželi. Koneckonců, výchova dítěte je docela těžká, ale také velmi radostná práce!