Péče o prsa. Jak se starat o pokožku prsou: rady kosmetičky Péče o prsa

Prsa jako orgán těla je tvořena kůží, tukem a krevními cévami. Kůže prsu je chudá na mazové žlázy, spíše tenká a suchá, takže postupem času bez řádné péče ochabne a ochabne. Správně vybrané produkty péče udržují pružnost. Je nutné vybrat produkty péče s ohledem na doporučení kosmetičky, aby nedošlo k poškození.

Faktory ovlivňující zdraví prsu

S věkem je ženské tělo vystaveno mnoha faktorům, které přímo ovlivňují její prsa:

• stáří. Se zvyšujícím se počtem prožitých let se v epidermis produkuje méně kolagenu, ten se ztenčuje. V souladu s tím začíná prsa ztrácet svůj tvar a předchozí objem, mohou se objevit praskliny kolagenových vláken a v důsledku toho strie, které jsou viditelné ve formě světelných pruhů;
• gravitační síla. Neustále ovlivňuje hrudník, zejména velký, a vede k jeho ochabnutí. Svaly ztrácejí s věkem svoji pružnost a nemohou si udržet svoji předchozí váhu ve stejné výšce;
• hormonální změny. Během těhotenství a kojení novorozence působí na prsa hormonální vlivy, které mění jeho tvar. V důsledku toho se mohou objevit strie, deformace, stagnace mléka, ochabnutí;
• změna hmotnosti. Pokud vnitřní tuková tkáň ztratí svou hmotnost a objem, kůže nemá čas přirozeně nabrat nový tvar, a proto je pozorována ochablost nebo výskyt strií.

K prodloužení krásy a mládí prsu, k udržení jeho tvaru co nejdéle je nutná náležitá péče. Vybírá jej kompetentní kosmetička a provádí se v kombinaci s fyzickou aktivitou, aby se udržela pružnost svalů.

Pravidla péče

Některé ženy prakticky nevěnují pozornost pravidlům péče, nezvlhčují tuto oblast, nepodporují její mládí. Je tu další extrém. Ve snaze zachovat mládež po mnoho let jsou pozorovány nadměrné akce. Obě možnosti nejsou správné. Péče by měla zahrnovat správné čištění, hydrataci, výživu a ochranu.

Očista

Nepoužívejte drsné čisticí prostředky ani drsné čisticí podložky. Je lepší použít svůj obvyklý denní lék a aplikovat jej jemnými masážními pohyby. Přírodní čisticí prostředky, zvlhčovače a prostředky proti stárnutí jsou skvělé. Lze použít produkty na bázi oleje, které dodají svalovým vláknům pružnost. Ošetření by měla být prováděna denně před spaním v rámci komplexní péče. Po vyčištění budete muset použít zvlhčovač a jednou týdně - výživný. Během procesu čištění můžete provést jemnou masáž proudem vody. Je také užitečné dokončit opláchnutí studenou vodou.

Hydratační

K obnovení přirozené rovnováhy hydrolipidů v pokožce je nutný zvlhčovací postup. Při občasném použití zvlhčujících olejů, krémů nebo sér zůstává pokožka po dlouhou dobu mladistvá a pevná. Nástroj je vybrán s ohledem na typ a stav pokožky. Doporučuje se to udělat po konzultaci s kosmetičkou. Naneste krém nebo sérum jemnými a hladkými pohyby, dokud se úplně nevstřebá. Během těhotenství tento postup zabrání vzniku strií a udrží prsa v jejich předchozím stavu.

Jídlo

Krmení se provádí jednou nebo dvakrát týdně, aby se zachovala pružnost epidermálních vláken. Produkt se používá silněji než při každodenním zvlhčování. Je lepší, když se jedná o masku s přírodními složkami ve složení. Nástroj musí být použit a ponechán před expozicí po dobu doporučenou v pokynech. Po expozici jej budete muset opláchnout a použít zvlhčovač. Při systematickém používání masek zůstává pokožka po dlouhou dobu elastická a napnutá. Existují produkty, které jsou speciálně navrženy pro tuto oblast, ale lze použít výživné pleťové masky.

Ochrana

Aby byla vaše pokožka mladistvá a zdravá, musíte jí neustále věnovat náležitou pozornost, a to i během odpočinku. Mnoho žen v létě ráda nosí otevřené topy a letní šaty bez postupů na ochranu pokožky. Obvykle se zaměřuje na obličej. Denní krémy obsahují složky s UV ochranou. Lze je použít na jemnou pokožku krku a hrudníku v otevřených prostorách.

Tělesné cvičení

Při pravidelném cvičení jsou svaly udržovány v dobré kondici, které podporují hrudník na svém místě a zabraňují ochabnutí. Sport také vytváří krásné držení těla a brání vyblednutí pokožky.

Vitamíny

Vnitřní výživa také pomáhá omladit celé tělo a pokožku. Vitaminové přípravky vybírá lékař nebo kosmetička podle stavu těla. Existují speciálně navržené komplexy vitamínů, které směřují svou činnost k produkci vlastního kolagenu a pokožka zůstává déle mladá a zdravá.

Ženské poprsí vyžaduje pečlivou a pravidelnou péči, ne méně než pokožku obličeje. V oblasti dekoltu nejsou téměř žádné mazové žlázy, takže pokožka je náchylná k suchu a proces stárnutí a působení gravitačních sil se na hrudi projeví velmi brzy. Pro zachování mladistvosti, pružnosti a krásy poprsí je důležité neustále mu věnovat pozornost.

Jak se správně starat o prsa?

Hlavní problémy mléčných žláz jsou ochablé. Peršané jsou na ně náchylní v jakémkoli věku, i když je žena mladá a ještě nerodila. Správná péče o prsa je prevencí těchto vad:

1. Nosit pohodlnou a dokonalou podprsenku. Kvalitní a správně zvolené spodní prádlo podporuje mléčné žlázy a brání jejich roztahování. Vhodné pro sport, zejména běh a skákání.
2. Kontrola váhy. Příliš rychlá ztráta nebo přibývání na váze negativně ovlivňuje vzhled prsou.
3. Používání kosmetiky. Krémy, oleje a masky pomáhají udržovat pružnost a krásu Persea. Dobře zvlhčují pokožku, zabraňují tvorbě strií a vrásek.
4. Domácí a hardwarové postupy. V kosmetologických místnostech a specializovaných klinikách je nabízen celý seznam opatření zaměřených na intenzivní péči o prsa, zlepšení jejího tvaru a stavu. Některé manipulace lze provádět nezávisle.
5. Gymnastika. Existuje sada cvičení, která normalizují tón svalů zad a ramen, upravují polohu a objem mléčných žláz.

Jak se starat o velká prsa?

Majitelé luxusního a svůdného poprsí mu musí věnovat maximální čas a pozornost. Péče o velká prsa komplikuje působivá hmotnost, díky níž jsou mléčné žlázy více vystaveny gravitaci a prohýbání. Ženy s ladnými tvary musí dodržovat všechna výše uvedená doporučení, ale je vhodné nosit těsný podpůrný top i doma.

Výrobky pro péči o prsa

Kosmetické výrobky jsou považovány za účinný způsob, jak zlepšit stav pokožky na mléčných žlázách a učinit ji pružnější a odolnější vůči protažení. Je důležité používat vysoce kvalitní výrobky a pravidelně nebo nepřetržitě je aplikovat. Péče o prsa zahrnuje systematické používání následující kosmetiky:

• krémy;
• rostlinné a éterické oleje;
• domácí a profesionální masky.

Vzhledem k minimálnímu počtu mazových žláz v kůži dekoltu rychle vysychá, ztenčuje se a vypadá jako pergamenový papír. Kosmetická péče o prsa pomáhá hluboce zvlhčit pokožku, stimuluje produkci kolagenu a elastinu. Speciální zvyšují hustotu a jsou pružné a měkké, zabraňují tvorbě strií a záhybů. Péče o prsa doma se doporučuje používat následující profesionální produkty:

• Lush Dream Cream;
• Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
• Lierac Bust-Lift;
• Wise Ways Herbals Bosom Balm;
• Zpevnění poprsí Mustela;
• Green Mama Delightful Bust;
• Péče o pleť Mama Comfort.

Prsní olej

Rostlinné tuky a estery jsou bohaté na cenné chemikálie, které vyživují kožní buňky a aktivují proces jejich regenerace. V prodeji najdete následující oleje pro péči o poprsí:

• Weleda Stillöl;
• GalenoPharm prsní olej;
• Vedica Bréastone;
• Almea XLines;
• Levanská organická levandule.

Některé ženy dávají přednost masáži domácími tukovými směsmi. Jako základ se používají následující rostlinné oleje:

• mandle;
• lněné semínko;
• olivový;
• kafr;
• kakao;
• chmel;
• argan;
• avokádo.

Aby se základ obohatil a zvýšil se zvlhčující, výživný a napínací účinek, přidávají se do základu éterické oleje pro prsa (1-3 kapky na 15-25 ml):

• rozmarýn;
• grapefruit;
• ylang-ylang;
• pelargónie;
• fenykl;
• oranžový;
• mrkev;
• levandule;
• růžový komár.

Prsní maska

Několikrát za měsíc (2–4) je vhodné pokožku dekoltu dodatečně zvlhčit a vyživit. Sada způsobů péče o pokožku prsou zahrnuje použití speciálních masek. Pro takové kosmetické procedury existují domácí a salonní možnosti. Tyto prostředky zvyšují turgor epidermis, saturují buňky potřebnými vitamíny a vlhkostí. Zabraňují vzniku strií a ochabování, zabraňují suché pokožce a tvorbě časných vrásek.

Účinnost dotyčných léků je dána jejich složením. Popsané výrobky jsou vyráběny na bázi kyseliny alginové, která se nachází výhradně v hnědých mořských řasách. Uvedená látka výrazně usnadňuje péči o prsa. Váže velké množství molekul vody a vytváří gelovitou hmotu. Tato látka je bohatá na jedinečné minerály, bílkoviny a vitamíny. Alginátová maska \u200b\u200bpro pružnost prsou zpomaluje proces stárnutí, stimuluje regeneraci buněk a má liftingový účinek.

• AlgoMask zpevňující poprsí Bodywrap;
• Elaytis Peel Off Maska Zpevnění poprsí;
• ALG & SPA zpevňující poprsí zpevňující obal;
• OpsiDerm formující ošetření poprsí maskou;
• AltaMarine Algovert Spirulina.

Želatinová prsní maska

Předložený postup pomáhá zvýšit pružnost pokožky, učinit ji pevnou a napnutou. Můžete si koupit hotové kosmetické výrobky nebo si je vyrobit sami, prsní želatina je vhodná v jakékoli formě, včetně potravinových pelet nebo talířů. Tato maska \u200b\u200bnavíc produkuje výrazný čisticí účinek, zvláště nezbytný v případě výskytu vyrážek v oblasti dekoltu.

Ovesná maska \u200b\u200bna prsa

Dotyčný výrobek nasycuje buňky pokožky rostlinnými bílkovinami a vitamíny B. Po takové manipulaci přestane suchá kůže na hrudi odlupovat a popraskat, bude pružná a hladká. Ovesné vločky nebo mouka pomáhají tonizovat poprsí a očistit pokožku od vyrážek, podráždění a zarudnutí. Popsaný postup je vhodné zařadit do komplexní péče o prsa a opakovat každé 2 týdny.

Uvedený základ kosmetického přípravku pomáhá obnovit krásu, hladkost a pružnost poprsí. Přírodní jíl na prsa je vynikajícím liftingem, minerály v něm obsažené aktivují metabolické procesy v pokožce, stimulují regeneraci buněk. Pro domácí manipulaci můžete použít produkt jakékoli barvy. Použití zelené, černé a modré hlíny je zvláště dobré pro epidermis.

Ošetření prsou

Všechny manipulace pro korekci tvaru, polohu poprsí a zvedání se dělí na domácí a salonní. Profesionální péče o prsa zahrnuje následující postupy:

• terapie indukující kolagen (KIT);
• mikroproudy Biogenie;
• LPG masáž;
• mezoterapie;
• komplexní Push Up;
• myostimulace;
• SPA zvedání.

Domácí péče o ochablá prsa a prevence negativních změn v mléčných žlázách zahrnuje:

• vlastní masáž;
• kontrastní sprchy;
• studená terapie (tření kouskem ledu).

Cvičení pro krásná prsa

Speciální gymnastika posiluje svaly paží, zad a ramenního pletence, díky čemuž se výrazně zlepšuje poloha a tvar poprsí. Pravidelné provádění řady cviků je nepostradatelným způsobem péče o vaše prsa od mládí. Doporučené manipulace (prováděné ve stoje 10krát):

1. Dejte ruce dohromady (jako při modlitbě) a roztáhněte lokty po stranách. Pevně \u200b\u200bpřitlačte dlaněmi na sebe po dobu 10–20 sekund.
2. S rukama proveďte pohyby totožné s plaváním pomocí prsou - dopředu a v různých směrech.


3. Zatněte pěsti a vytáhněte je dopředu. Vyrobte „nůžky“ rovnými rukama a střídavě je zkřížte.
4. Vlákejte prsty na zadní část hlavy a vytvořte „zámek“. Lokty přitahujte k sobě a opačným směrem.


5. Vezměte si do každé ruky činku nebo láhev s vodou. Narovnejte je a roztáhněte je kolmo k tělu. S každou rukou proveďte kruhové pohyby s malou amplitudou dopředu a dozadu.
6. Zatlačte nahoru z podpory na úrovni hrudníku.


7. Natáhněte ruce se zaťatými pěstmi dopředu, jděte ke zdi. Zatlačte na povrch maximální silou, jako byste se s ním pokoušeli pohnout.
8. Ruce držte podél těla. Zároveň je pozvedněte, popište půlkruh a překřížte je přes hlavu. Vraťte se do původní polohy. Cvičení si můžete zkomplikovat tím, že si vezmete činky.


9. Nakloňte se dopředu a udržujte záda rovně (úhel - 90 stupňů). Proveďte intenzivní a široké výkyvy do stran a dozadu rukama.
10. Položte bradu na pěst. Po dobu 10-12 sekund silně stiskněte hlavu s rukou. Změňte pěsti.

Nikdy nezapomeňte, že oblast dekoltu a kůže na krku také vyžadují neustálou péči. Při výrobě masek na obličeji je nanášejte na oblast krku a dekoltu.

NA nalijte si studenou vodu ze sprchy každý den na prsa - pokožka je pevná. Dobrý efekt přináší také kontrastní sprcha a tření kostkami ledu.

Abyste zabránili vzniku dvojité brady, dodržujte po každém nanesení krému na krk pravidlo a několikrát lehce poklepejte bradou hřbetem ruky.

Dělejte jednoduché věci pravidelně cvičení na posílení svalů krku:

Chmelový odvarový zábal vám pomůže zbavit se zarudnutí a šmouh na hrudi. 2 lžíce Nalijte chmelové hlávky 200 ml převařené vody, nechte 30 minut. Kmen. S ubrouskem namočeným v infuzi aplikujte na hrudník. Horní část zakryjte fólií a zabalte do vlněné látky. Doba trvání procedury je 30-60 minut.

Maska na zpevnění prsou

Smíchejte 1 lžičku. olejový roztok vitaminu E s 1 polévkovou lžící. jogurt a 1 vejce. Masírujte na prsa, vyhýbejte se dvorcům a noste bavlněnou podprsenku. Masku nechte působit 20 minut a poté ji opláchněte teplou vodou.

Stejně jako pokožka obličeje a krku vyžaduje i pokožka prsou každodenní péči pomocí krémů, masek, toniků a krémů. A navzdory skutečnosti, že péče o pokožku prsou trvá téměř dvakrát tak dlouho, tyto „oběti“ nebudou marné, protože se stanou pružnějšími, měkčími a čistšími a zůstanou tak (pod neustálou péčí) až do stáří. pokud se začnete o svoji pokožku starat již ve věku 20 let.

K péči o pokožku prsou postupujte takto:

Dělejte pravidelně gymnastiku;
- dodržujte správné držení těla;
- jít plavat;
- dělat vodní masáž;
- nosit pohodlnou podprsenku;
- vyživujte pokožku prsou.

Zajímavosti

Téměř každý slavný špičkový model si denně aplikuje 30sekundovou ledovou lázeň na hrudník.

Je také nutné vyživovat pokožku prsou (stejně jako pokožku obličeje). To vyžaduje:

- 1-2krát týdně po koupání (ve sprše nebo koupeli, zatímco je pokožka stále mokrá), musíte jemně vtřít mastnou nebo zvlhčující krém do pokožky prsou a poté udělat teplý obklad z froté ručníku. Po 15 minutách by měla být prsa opláchnuta studenou vodou;

- Provádějte prsní masky jednou za měsíc. K tomu vezměte 2 lžíce tvarohu a 1 čajovou lžičku olivového oleje (můžete přidat malé množství čerstvě vymačkané ovocné šťávy nebo čerstvé zakysané smetany), důkladně rozšlehejte. Výsledná hmota se nanáší v tenké vrstvě na kůži v oblasti hrudníku a krku po dobu 20 minut. Poté se omyje teplou vodou infuzí heřmánku.

Dobré pro pokožku prsou

Každé ráno si dejte studenou sprchu (nebo přinejmenším proveďte rozstřik studené vody). Při sprchování nedovolte, aby silný proud vody zasáhl přímo bradavky. Po sprchování se doporučuje dodatečně stimulovat krevní oběh v hrudi: lehkými pohyby vtírejte kafrový alkohol do kůže hrudníku.

Dopřejte si kontrastní sprchu (střídejte studenou a studenou vodu), proceduru je nutné dokončit studenou sprchou.

Před spaním (večer) navlhčete pokožku prsou trochou slané vody.

U dehydratované, blednoucí a ochablé pokožky prsou se doporučuje provést krátkou masáž ledem, studenými obklady ze silného čaje, slané vody, kaše a šťávy z čerstvého ovoce, bobulí a zeleniny. Před aplikací obkladů byste měli pokožku prsou otřít rostlinným olejem (olivový, kukuřičný, slunečnicový atd.) Nebo mastným krémem.

Všechny procedury péče o pokožku prsu lze provádět, pouze pokud je prsa zcela zdravá. Je přísně zakázáno masírovat prsa, protože masáž může mít škodlivý účinek na mléčné žlázy.

Nanášení krému na pokožku prsou

Krém se nanáší na pokožku prsou oběma rukama, přičemž je položí na sebe, lehkým mírným přitlačením a hladením (jako při masáži) pohyby kůže ve směru od bradavky po spodní část prsu. Kolem prsních žláz se hladí ve směru hodinových ručiček.

Hrudník nebude ochablý za následujících podmínek:

Pravidelné používání krémů a gelů;
- sportovat;
- udržování správného držení těla (chůze a sezení se zvednutými rameny a rovnou zádí);
- nebýt pravidelně horkou koupel;
- bez opalování nahoře bez;
- nosit pohodlnou podprsenku (podprsenka by neměla být příliš těsná ani příliš volná).

Stojí za to zabývat se podprsenkou podrobněji, protože v posledních letech většina žen (zejména dívek) pod vlivem módy přestala podprsenku nosit. Z lékařského hlediska samozřejmě proti této módě nejsou žádné námitky (koneckonců elastická prsa se nemusí udržovat). Známá je také skutečnost, že svaly při tréninku zesilují a zvyšují jejich zátěž.

Je nemožné změnit tvar prsou pomocí podprsenky, takže nošení nebo nenosení podprsenky je čistě individuálním rozhodnutím a záleží na vkusu a preferencích. Ale stojí za to vědět, že pouze pod podmínkou dobře zvolené podprsenky můžete pomoci udržet tvar prsou.

Výběr podprsenky

- Podprsenka by měla být pevná, ale v žádném případě těsná, protože velmi těsná podprsenka vymačká prsa, což povede k narušení (obtížnosti) krevního a lymfatického oběhu a vzniku záhybů na kůži prsou.

- Podprsenka by měla hlavně podepřít prsa (dole) a neměla by násilně měnit svůj tvar.

- Pod večerní šaty s velkým výřezem se doporučuje nosit podprsenku vyztuženou velrybími kostmi. Nedoporučuje se je nosit každý den, protože dlouhodobý tlak vyvíjený těmito podprsenkami na velmi citlivé tkáně mléčných žláz může vyvolat vývoj zhoubných nádorů.

Může mi modelářský krém zvětšit prsa?

Dnes je velmi běžná reklama, která tvrdí, že modelační krém, který obsahuje bioaktivní přísady (výtažky ze Sophory, ženšenu atd.), Může zvětšit objem prsou. Vyvstává spousta otázek: je to tak, jak efektivní je to, jaké jsou kontraindikace atd.?

Prsní žláza je obklopena pojivovou tukovou tkání, která obsahuje obrovské množství krevních a lymfatických cév. Jedinou „kostrou“, která je schopna udržovat pružnost prsou, a tedy i její tvar, je kůže. Účinek modelování krémů je zaměřen konkrétně na zlepšení stavu pokožky. Zvýšením pružnosti pokožky a jejím zvlhčením je docela možné dosáhnout vizuálního efektu zvětšení objemu prsou. Ale ne více než poloviční velikost.

Pokud mluvíme o kůži prsu, stojí za to věnovat pozornost dnes velmi běžnému onemocnění - rakovině prsu. Tato část těla je velmi ohrožena výskytem a vývojem maligních nádorů. Na výskyt rakoviny prsu mají vliv jak vnitřní, tak vnější faktory. Většina vědců a odborníků se domnívá, že tvorba rakovinových nádorů je dlouhodobý proces, který má několik fází vývoje.

Existuje mnoho důvodů pro vznik rakovinných buněk. Nejběžnějšími příčinami jsou však hormonální nerovnováha, trauma hrudníku, stres, dlouhodobé extrémní situace, hypotermie mléčných žláz, intenzivní sluneční světlo atd. od souběžných a přenesených onemocnění, která přispívají k vzniku a rozvoji rakoviny prsu, lze rozlišit onemocnění štítné žlázy, pohlavních orgánů a jater.

Lékaři doporučují, aby všechny ženy alespoň jednou měsíčně provedly nezávislé vyšetření prsou. To by mělo být provedeno ve dnech 6-12 cyklu. Ženy, které již nemají menstruaci, by měly provést vyšetření v určitý (stanovený) den každého měsíce.

Samovyšetření prsu

Je nutné zkontrolovat spodní prádlo (košili, podprsenku) a přitom věnovat pozornost přítomnosti skvrn (které mohou nastat v důsledku výtoku z bradavek).

Kontrola bradavek - věnujte pozornost změnám ve tvaru a barvě bradavek, absenci jejich zatažení.

Vyšetření kůže mléčných žláz: otok, zatažení, změna barvy.

Vyšetření prsu před zrcadlem v různých pozicích paží a těla:

S rukama dolů;
- s rukama vzhůru;
- odbočka doprava;
- otočení doleva.

Během samovyšetření byste měli věnovat pozornost následujícímu:

Asymetrie (zvýšení nebo snížení objemu jedné z mléčných žláz);
- umístění žláz na stejné úrovni (můžete se pohybovat podle šťáv);
- rovnoměrné posunutí mléčných žláz při zvedání (i spouštění) obou paží.

Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že výtok z bradavek nemůže vždy zanechat stopy na prádle. Proto je velmi důležité identifikovat tyto sekrety sami. Chcete-li to provést, musíte palcem a ukazováčkem mírně zmáčknout bradavku v její základně.

Pokud se na hrudi objeví pocit, že máte pocit, nemusíte paniku, protože se mohou objevit u žen asi týden před nástupem menstruace. Během tohoto období se prsa zvětšuje, ztěžuje, může dokonce bolet, lze v něm cítit malé tuberkulózy (k tomu dochází v důsledku otoku mléčných žláz; tyto tuberkulózy se později po nástupu menstruace rozpustí).

V případě, že v hrudi skutečně jsou hrudky (tvrdé nebo měkké, nepohyblivé nebo pohyblivé, bezbolestné nebo bolestivé), které se nenacházejí v druhém prsu, neměli byste čekat, až se sama rozpustí. V takovém případě se musíte poradit s lékařem. Včasná prevence je koneckonců obrovskou šancí na úplné vyléčení a možností nepoužívat chirurgický zákrok, což je pro každou ženu (fyzicky i psychicky) velmi obtížný postup.

V případě, že lékař rozhodne, že odstranění mléčné žlázy je jedinou cestou ven, neztrácejte srdce. Měli byste prodiskutovat se svým lékařem všechny podrobnosti a nuance nadcházející operace. Můžete také mluvit s těmi ženami, které již takovou operaci podstoupily. Umělý prsa (protéza), který lze nosit po odstranění mléčné žlázy, nenarušuje vzhled postavy (existují takové protézy, které lze nosit i pod plavky).

Každá žena by měla navštívit mammologa alespoň jednou ročně a podstoupit příslušná vyšetření.

Ahoj drahá kosmetika!
Dnes bych se chtěl dotknout velmi choulostivého tématu - péče o oblast dekoltu. Pojďme diskutovat?

Hrudník je bezpochyby ozdobou každé ženy. A aby byla tato krása zachována po mnoho let, musíte se o ni pečlivě starat. Náhlé výkyvy hmotnosti, menstruačního cyklu, těhotenství a kojení, stres a dokonce i špatná výživa mohou negativně ovlivnit stav pokožky prsu.

Kůže v této oblasti je velmi tenká a jemná, a proto vyžaduje jemnou péči. Neustále utrácíme tolik peněz za různé sklenice na obličej, vybíráme pěny, tonika, krémy, masky na dlouhou dobu, máme obavy z kompozic. Výsledkem je, že skutečný věk odhaluje krk a dekolt. Existuje mnohem méně mazových žláz, proto stárne mnohem rychleji.

Co tedy potřebujete vědět o péči o tuto oblast.

1. Očista... Nejlepší způsob, jak si vyčistit prsa, je měkká žínka. V tomto případě je vhodné používat ne mýdlo, ale sprchový gel, nejlépe zvlhčující. Jednou týdně použijte jemný peeling nebo gommage.

2. Je užitečné uspořádat kontrastní sprchu. Zlepšuje krevní oběh a napíná pokožku. Kontrastní sprchy jsou obecně dobrým zvykem, takže je dobré si z nich udělat každodenní rituál. Další možností je otřít si pokožku kostkami ledu z čisté vody nebo různých bylin. Tato metoda se často používá pro obličej, ale má také velký vliv na tuto oblast.

3. Hydratační. Pokožku prsou je třeba navlhčit denně, nejlépe v noci, po vyčištění. Můžete si koupit speciální krém pro oblast dekoltu, můžete použít běžné tělové mléko. Můžete dokonce použít běžný olivový olej. Zde je stejně důležitý způsob aplikace produktu. Odborníci doporučují nejprve pokožku trochu navlhčit, poté krém nanášet lehkými, lehce masírujícími pohyby zdola nahoru.
Rád používám tento balzám:
Psal jsem o něm.
Také můj oblíbený je Lush's Dream Cream. Není mastný, nelepivý, dobře se vstřebává a poskytuje slušnou hydrataci.

Zkoušel jsem také tuto věc:

Tento krém se mi absolutně nelíbil. Voní jako nějaký chemický bonbón, špatně se vstřebává a pocit hydratace zmizí doslova za půl hodiny.

4. Jídlo... Jednou týdně nebo dva můžete svou hruď hýčkat zvlhčující, výživnou nebo liftingovou maskou, v závislosti na typu pleti. Existuje velký výběr produktů z obchodu, ale můžete si doma připravit perfektní masku. Nejúčinnější masky se připravují na základě různých olejů (olivový, ricinový, mandlový, lněný, olej z pšeničných klíčků), medu, zakysané smetany nebo jogurtu.
Miluji tento recept: Smíchejte med a mandlový olej ve stejném množství, naneste hmotu na hrudník po dobu 20 minut. Smýt.

A samozřejmě fyzická aktivita, správná výživa a zdravý spánek jsou nejlepší kosmetikou)

Jak se staráte o tuto choulostivou oblast? Jaké nástroje používáte? Vaříte je sami nebo si je kupujete v obchodech? Jaké recepty používáte?