Πώς να μάθετε να εκφράζετε τη γνώμη σας. Απλώς εξέφρασα τη γνώμη μου

Το δικαίωμα στην ελευθερία του λόγου είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα της σύγχρονης ανθρωπότητας, στον αγώνα για τον οποίο χύθηκε πολύ αίμα.

Οι επιστήμονες, οι πολιτικοί, οι φιλόσοφοι και οι καλλιτέχνες πάντα προσπαθούσαν να εκφράσουν την προσωπική τους στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει στη δουλειά τους.

Ποιος δεν θυμάται τη διάσημη έκφραση που αποδίδεται στον Γαλιλαίο "Και όμως γυρίζει!", Για την οποία ο εξαιρετικός αστρονόμος βασανίστηκε από την Ιερά Εξέταση;

Φαινόταν: καλά, γιατί οι άνθρωποι δεν ήταν σιωπηλοί, καλά, αν είχαν τη δική τους γνώμη και την κρατούσαν για τον εαυτό τους, θα ήταν πιο ζωντανοί. Οπότε όχι, προφανώς υπάρχει μια επείγουσα ανάγκη στην επιθυμία να μιλήσουν, αναγκάζοντας μεγάλα μυαλά να διακινδυνεύσουν τη ζωή τους. Γιατί είναι τόσο σημαντικό για τους ανθρώπους να έχουν προσωπική άποψη για τα πράγματα και να εκφράζουν ανοιχτά τη γνώμη τους;

Όταν η λέξη είναι χρυσός

Υπάρχει ένα ρητό, «Ο λόγος είναι ασήμι, η σιωπή είναι χρυσός».

Στο σχολείο, στον κήπο, στο ινστιτούτο και στη δουλειά, μας διδάσκουν να είμαστε ευγενικοί, διακριτικοί και σεμνοί, ενθαρρύνονται να υπακούουν στους μεγαλύτερους και να μην διαφωνούν με τις αρχές.

Ωστόσο, το να αγνοείτε συνεχώς τις νόμιμες φυσικές επιθυμίες σας μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι οι άλλοι σύντομα θα πάψουν να παρατηρούν καθόλου την ύπαρξή σας, και ακόμη περισσότερο να υπολογίζουν τη γνώμη σας. Συμφωνώ - με ό,τι δεν είναι στη φύση, κανείς δεν θα ληφθεί υπόψη. Ή ακόμα χειρότερα: σε μια υγιή κοινωνία, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, λειτουργούν οι νόμοι της εξέλιξης: δηλαδή προσπαθούν περισσότερο να υποτάξουν τους αδύναμους και να τους χρησιμοποιούν.

Επομένως, η σιωπή είναι χρυσός, αλλά μόνο εάν είναι σκόπιμο και δεν παραβιάζει τα δικαιώματα κάποιου. Η λέξη μπορεί να είναι και χρυσή. Αρκεί να θυμηθούμε το δανέζικο παραμύθι «The King's New Clothes», όπου ένα άτακτο παιδί εξέφραζε τη μυστική γνώμη του κόσμου, δίνοντας παράδειγμα στους μεγάλους τι σημαίνει να έχεις τη δική τους γνώμη.

Εκφράζοντας τη δική μας άποψη, απελευθερώνουμε τον «εσωτερικό μας ατμό», γιατί το να κρατάμε συνεχώς συναισθήματα μέσα μας, να συσσωρεύουμε αγανάκτηση είναι επιβλαβές για την υγεία και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

Πώς να εκφράσετε τη δική σας γνώμη: Αιτίες φόβου και τρόποι για να τον ξεπεράσετε

Ο λόγος του φόβου της αντίρρησης στον συνομιλητή ή της ανοιχτής έκφρασης μιας άποψης έγκειται στην αβεβαιότητα που δημιουργεί. Συνήθως πρόκειται για άτομα που μεγάλωσαν σε μια οικογένεια όπου η γνώμη τους δεν ελήφθη υπόψη, που εξαρτώνται από τις απόψεις των ανθρώπων και φοβούνται πάντα την αρνητική αξιολόγηση των πράξεών τους. Τι μπορείτε να τους συμβουλεύσετε; Είναι πιο εύκολο να κοιτάξεις τον κόσμο, να παλέψεις με κόμπλεξ και να μάθεις μια αλήθεια: η κοινωνία δεν έχει βρει ακόμη έναν άλλο τρόπο να αλλάξει τον κόσμο γύρω προς το καλύτερο. Η ανθρωπότητα δεν θα είχε κάνει ποτέ τέτοια πρόοδο αν συνέχιζε να φοβάται τη δική της γνώμη.

Οι εποχές του Μεσαίωνα έχουν περάσει, αλλά ο φόβος να μιλήσουμε ανοιχτά έχει παραμείνει. Με την έλευση της δημοκρατίας, το να εκφράζει κανείς την άποψή του, το να μπορεί να υπερασπίζεται την προσωπική του θέση έχει αποκτήσει κύρος και συνδέεται με ένα σημάδι μιας ισχυρής, πραγματικής προσωπικότητας.

Αν νιώθετε την ανάγκη να μιλήσετε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να περιμένετε την κατάλληλη στιγμή. Να θυμάσαι: κανείς δεν θα σε ακούσει αν δεν έχεις τίποτα να πεις, αν απλά προσπαθείς να τραβήξεις την προσοχή με οποιονδήποτε τρόπο.

Υπάρχουν κανόνες επικοινωνίας που θα σας βοηθήσουν να μιλήσετε χωρίς σοβαρές αρνητικές συνέπειες:

εκφράστε τις σκέψεις σας καθαρά και ξεκάθαρα: η πρακτική των συνομιλιών, η ανάγνωση βιβλίων, η τήρηση ημερολογίου, οι ειδικές εκπαιδεύσεις θα βοηθήσουν στη σωστή διατύπωσή τους.
προσπαθήστε να αναλύετε καταστάσεις πιο συχνά, να διεξάγετε έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό σας, να υποστηρίζετε διανοητικά την προσωπική σας γνώμη σε φανταστικούς αντιπάλους.
εξασκηθείτε να το κάνετε αυτό με αυτούς που φοβάστε λιγότερο - νεότερους συγγενείς, φίλους, προσπαθήστε να διαφωνήσετε μαζί τους σαν αστείο.
συμμετέχετε σε συζητήσεις, αναζητήστε ομοϊδεάτες κατά τη διάρκεια διαφωνιών - η υποστήριξη θα σας δώσει δύναμη και αυτοπεποίθηση.
αν είναι πολύ δύσκολο να ξεκινήσετε, προσέξτε πώς το κάνουν οι άλλοι, μερικές φορές μιμηθείτε τους. Στη συνέχεια, ανεπαίσθητα για τον εαυτό σας, θα μπείτε σε έναν νέο ρόλο, θα μολυνθείτε κυριολεκτικά με αυτοπεποίθηση και αυτό θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
να συμπεριφέρεσαι πάντα ήρεμα και ήρεμα με τους άλλους, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας - τελικά ποιος θα υποφέρει επειδή λες «νομίζω»; Όλοι έχουν δικαίωμα ψήφου, συμπεριλαμβανομένου και εσάς.

Οποιαδήποτε άποψη προηγείται γνώση, εμπειρία ή αιτιολόγηση. Το να έχεις τη δική σου γνώμη δεν σημαίνει να λες όλα όσα σου έρχονται στο μυαλό.

Κοινά λάθη

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν το ακόλουθο μοτίβο: όσο πιο σίγουρος γίνεται ένας άνθρωπος, τόσο χειρότερα συμπεριφέρεται: επικρίνει τους άλλους και μερικές φορές είναι ακόμη και αγενής. Και η αντίστροφη κατάσταση: όσο πιο καλοπροαίρετος είναι ένας άνθρωπος, τόσο λιγότερη αυτοπεποίθηση έχει.

Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι ο κύριος χαρακτήρας στο έργο του Γκόρκι "Woe from Wit" Chatsky. Η επιθυμία επιβολής μιας προσωπικής άποψης στην κοινωνία, ακόμα κι αν είναι σωστή, οδήγησε στην απόρριψη των άλλων, στην παρεξήγηση και στη μοναξιά. Προσπαθήστε να μην κάνετε χοντρά λάθη όταν επικοινωνείτε με ανθρώπους, αφήστε την αυτοπεποίθησή σας να μην μετατραπεί σε αλαζονεία.

Τι συμβαίνει:

επιβάλλουν ενεργά προσωπικές απόψεις σε άλλους.
ακούτε μόνο τον εαυτό σας και μην σέβεστε τη γνώμη του συνομιλητή.
διακόπτετε τον συνομιλητή ή τον εκφοβίζετε.
ουρλιάζοντας, αφήνοντας τα αρνητικά συναισθήματα να σας ελέγχουν.
αποδείξτε την υπόθεση σε αυτούς που δεν σας σέβονται και σε άτομα με ανεπαρκή ψυχή.
εκφράστε τη γνώμη σας με μια δειλή, ήσυχη φωνή.
μείνετε σιωπηλοί όταν σας ζητηθεί η γνώμη σας.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να τηρεί κανείς τους κανόνες του χρυσού μέσου, καλλιεργώντας ταυτόχρονα δύο ιδιότητες στον εαυτό του: μια καλοπροαίρετη στάση απέναντι στους άλλους και. Τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα με την επικοινωνία και θα γίνει εύκολο και απλό να εκφράσετε τη γνώμη σας.

Ζούμε σε μια εποχή που είναι πιο εύκολο για εμάς να ακολουθήσουμε το πλήθος παρά να προσπαθήσουμε να σχηματίσουμε τη δική μας γνώμη και να έχουμε το θάρρος να την εκφράσουμε. Αν κάτι είναι δημοφιλές ή γενικά αποδεκτό, γίνεται διπλά τρομακτικό και άβολο να πάμε ενάντια σε αυτό το φαινόμενο. Αλλά πόσο συχνά έχουμε δει στην ιστορία ότι η δημοσιότητα και η δημοτικότητα δεν είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι της αλήθειας; Αυτό έχει συμβεί και συμβαίνει συνέχεια. Δεν θέλουμε να φαινόμαστε ανόητοι ή ευάλωτοι στην κριτική του κοινού ή ακόμα και των κοντινών μας ατόμων. Φοβόμαστε να πούμε κάτι που μπορεί να σοκάρει πολλούς, αν και εμείς οι ίδιοι γνωρίζουμε καλά ότι η σκέψη είναι αληθινή και αληθινή. Γι' αυτό οι άνθρωποι παρακολουθούν τηλεόραση, γι' αυτό η προπαγάνδα συνεχίζει να ζει μια πλήρη ζωή σε οποιαδήποτε χώρα του κόσμου.

Αν όμως συνεχίσεις στο ίδιο πνεύμα και δεν εκφράσεις ανοιχτά την, ίσως αντιδημοφιλή άποψή σου, δεν θα γίνεις ποτέ δυνατός και ανεξάρτητος άνθρωπος. Δεν μπορείς ποτέ να γίνεις άνθρωπος της δράσης, ζωντανεύοντας τις ιδέες σου. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα θελήσουν να σας εκμεταλλευτούν όταν δουν ότι δεν μπορείτε να υποστηρίξετε τις ιδέες σας.

Θα γίνεις πιο ενδιαφέρον αν σταματήσεις να κλείνεις το στόμα σου. Σε κανέναν δεν αρέσουν οι αναποφάσιστοι και ντροπαλοί άνθρωποι. Ή μάλλον, ακόμη και κάτι άλλο: μπορεί να αγαπιούνται, αλλά χρησιμοποιούνται με κάθε δυνατό τρόπο και δεν δίνουν καμία προοπτική. Δυστυχώς, δεν είναι δυνατόν ο σύγχρονος κόσμος να ζει στον δικό του μικρόκοσμο. Και από μόνο του είναι ένα σήμα για τα αρπακτικά που το αντιλαμβάνονται ως έλλειψη ωριμότητας και απειρίας. Πρέπει να δείξετε ξεκάθαρα τις απόψεις και τις γνώσεις σας στους τομείς για τους οποίους μιλάτε. Αυτό δεν πρέπει να είναι το θράσος ενός πολεμιστή του καναπέ, πρέπει να είναι η γνώμη ενός ειδικού και ενός ευφυούς ανθρώπου.

Θα μειώσετε επίσης την ένταση που είναι βέβαιο ότι θα υπάρχει ανάμεσα σε εσάς και το άτομο που δεν καταλαβαίνει τις απόψεις σας. Οι υπαινιγμοί μπορεί να είναι αιτία δυσπιστίας, άγχους και στρες. Και από την πλευρά σας και από την πλευρά του συνομιλητή. Με απλά λόγια, θα εμπιστευόμαστε περισσότερο έναν αντίπαλο που γνωρίζουμε καλά παρά έναν άνθρωπο στο δρόμο για τον οποίο δεν έχουμε ακούσει τίποτα μέχρι τη στιγμή που θα χτυπήσει την πόρτα.

Ένα σημαντικό βήμα για τη διαμόρφωση της δικής του γνώμης είναι η εκπαίδευση. - αυτή δεν είναι καθόλου στατική διαδικασία, πρέπει να εξασκούνται σε όλη τη ζωή. Αυτό θα σας δώσει περισσότερη αυτοπεποίθηση. Είναι δύσκολο να διαφωνήσει κανείς με το γεγονός ότι μια άποψη που βασίζεται σε γεγονότα, στατιστικά στοιχεία, προσωπική εμπειρία είναι πολύ ισχυρότερη από μια άποψη που λαμβάνεται από την τηλεόραση, της οποίας η αιτιολόγηση βασίζεται μόνο στο κενό. Μην κρατάτε τη βλακεία σας, μάθετε καλύτερα και γίνετε σοφότεροι.

Όταν έχετε μια λεπτομερή αντίληψη της κοσμοθεωρίας, και η άποψή σας είναι δικαιολογημένη και δικαιολογημένη, θα έχετε μια μεγάλη ευκαιρία να επηρεάσετε άλλους ανθρώπους. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να κάνουν το ίδιο, γιατί αυτό είναι ένα βήμα μπροστά, όχι διαφορετικά. Οι άνθρωποι γύρω σας θα εμπνευστούν από τη δύναμη της προσωπικότητάς σας, οι έξυπνοι άνθρωποι θα σας εκτιμήσουν για το θάρρος και το θάρρος σας. Όλα αυτά ακούγονται όμορφα και έστω και λίγο αξιολύπητα, αλλά πιστέψτε με, συχνά λειτουργούν. Έτσι μεγαλώνει η προσωπικότητα. Επιπλέον, θα μάθετε πώς να επηρεάζετε τους άλλους.

Όταν σκέφτεστε, «Θα ήθελα να πω…» αλλά μην το πείτε, εμφανίζεται μια πολύ βαρετή εικόνα στον εγκέφαλό σας. Οι επιθυμίες είναι φραγμένες σαν αιμοφόρα αγγεία με θρόμβους αίματος. Και είναι επίσης κακό για την υγεία σας. Υπάρχει ένα τόσο ξινό αίσθημα λύπης, ημιτελής δουλειά. Κοιτάς το παρελθόν και βλέπεις πολλές χαμένες ευκαιρίες. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις τύψεις, πρέπει να πείτε στους άλλους τη γνώμη σας. Μην φοβάστε να το κάνετε. Εάν οι φίλοι, οι φίλες ή οι συνάδελφοί σας δεν μπορούν να το δεχτούν, δεν θα τα πάτε μαζί τους. Και οι συγκρούσεις μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε έδαφος. Το κύριο πράγμα είναι να είσαι άνθρωπος.

Το αν θα σας πάρουν στα σοβαρά εξαρτάται από εσάς. Αλλά οι λύσεις σας στα προβλήματα δεν θα έρθουν από το πουθενά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και να είστε σε θέση να εκφράσετε τις ανησυχίες σας σε άλλους ανθρώπους. Ας υποθέσουμε ότι το αφεντικό σας πρότεινε να λυθεί ένα πρόβλημα στην παραγωγή με συγκεκριμένο τρόπο. Είναι το αφεντικό σου και πρέπει να τον ακούσεις, σωστά; Τι γίνεται αν γνωρίζετε μια καλύτερη λύση; Εάν δεν δείξετε πρωτοβουλία και δεν μιλήσετε για τη μέθοδό σας, θα κάνετε χειρότερα όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για την επιχείρηση. Ως εκ τούτου, πολλές επιτυχημένες εταιρείες καλωσορίζουν την πρωτοβουλία από τα κάτω - αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας.

Η αλήθεια της ζωής είναι ότι οι γενναίοι κυβερνούν τον κόσμο. Μπορούν να είναι οτιδήποτε: καλά παιδιά, τυχοδιώκτες, εγκληματίες και κακοί, αλλά όλοι κάνουν ό,τι οι άλλοι δεν μπορούν. Όταν εκφράζεις τη γνώμη σου, αυτομάτως ξεχωρίζεις από τους άλλους. Καταλαβαίνετε ότι δεν δίνεται σε όλους μια τέτοια ικανότητα; Οι περισσότεροι κάνουν με υπευθυνότητα αυτό που τους λένε οι άλλοι να κάνουν. Πρέπει να δείξεις ηρωισμό για να βγεις από αυτόν τον κύκλο.

Δεν πρέπει να φοβάσαι. Αν και μπορεί να υπάρχουν προβλήματα και παρεξηγήσεις, και σε πολιτείες όπου υπάρχει λογοκρισία, μπορεί να υπάρχει ποινική ευθύνη. Ποιο είναι όμως το νόημα της ζωής ενός ανθρώπου αν υπακούει τυφλά και καταστρέφει όλα τα σημάδια του «εγώ» του; Γιατί να ζούσε τότε; Η απάντηση είναι δική σας.

Ερώτηση προς τον ψυχολόγο:

Γειά σου. Έχω ένα πρόβλημα από την παιδική μου ηλικία: δεν μπορώ να επικοινωνήσω κανονικά με τους ανθρώπους. Πριν πάω στο σχολείο, αλληλεπιδρούσα μόνο με μεγάλους (δεν πήγαινα νηπιαγωγείο). Μόλις όμως πήγα στην πρώτη δημοτικού, άρχισαν τα προβλήματα. Προσπάθησα να κάνω φιλίες με τους συμμαθητές μου, αλλά για κάποιο λόγο ήταν όλοι εχθρικοί, με κορόιδευαν, με φώναζαν και με αγνόησαν. Αυτό με προσέβαλε πολύ. Όλη η σχολική περίοδος ήταν κόλαση για μένα. Σταμάτησα να προσπαθώ να μιλήσω σε κανέναν.

Περνούσα πολύ χρόνο και με τη θεία μου, την οποία ενοχλούσα πολύ και το έδειχνε με κάθε δυνατό τρόπο. Έλεγε ξεκάθαρα όλη την ώρα πώς την νευρίασα και ότι ντρεπόταν που ήμουν ανιψιά της. Ο θυμός της μετατράπηκε σε μίσος για τον εαυτό μου. Μόλις άρχισα να μισώ τον εαυτό μου. Άλλωστε η μητέρα μου είναι υπέροχος άνθρωπος, αλλά είναι λίγο τύραννος. Συχνά με τιμωρούσε που έλεγα συνέχεια κάτι λάθος σε ενήλικες. Δεν μπορούσα να καταλάβω τι ακριβώς έκανα λάθος. Ό,τι και να είπα, δεν ήταν σωστό.

Και γενικά τώρα είμαι 22 χρονών, δεν έχω φίλους και προσωπική ζωή, γιατί φοβάμαι να μιλήσω, είμαι τρομερά νευρικός. Νιώθω ότι δεν ξέρω τι να πω στον συνομιλητή μου γιατί φοβάμαι ότι θα πω κάτι διαφορετικό από αυτό που νομίζει ότι είμαι κάποιο είδος ηλίθιο. Ή κατά λάθος τον προσβάλω και δεν θέλει να μου ξαναμιλήσει. Όταν προσπαθώ να μιλήσω σε κάποιον ή να απαντήσω σε κάτι, ο εγκέφαλός μου φαίνεται να αδειάζει. Όλες οι σκέψεις κάπου εξαφανίζονται. Δεν ξέρω τι να πω καθόλου, φοβάμαι να δώσω ακόμη και μονολεκτική απάντηση και δεν μπορώ.

Όχι πολύ καιρό πριν, ανέπτυξα μια νεύρωση. Γενικά, η κατάσταση χειροτερεύει και χειροτερεύει. Δεν θέλω να ζήσω, γιατί νιώθω μόνο το κενό και την αποτυχία μου. Δεν μπορώ να μιλήσω με κανέναν, ακόμα και με συγγενείς. Όταν προσπαθώ να εκφράσω τη γνώμη μου, μου φαίνεται ότι ο συνομιλητής μου με κοιτάζει κάπως περίεργα και μετά δείχνει ότι δεν θέλει να συνεχίσει τη συζήτηση. Όλοι με μισούν, και κάποιοι μάλιστα μου το είπαν ευθέως.

Ταυτόχρονα, είναι πιο εύκολο για μένα να εκφράσω τις σκέψεις μου γραπτώς, αν και φοβάμαι ακόμα να τις εκφράσω και φοβάμαι την καταδίκη, αν και καταλαβαίνω ότι οι φόβοι μου είναι παράλογοι.

Παρακαλώ πείτε μου πώς μπορώ να μάθω να ξεπερνάω τον φόβο μου να εκφράσω τη γνώμη μου και να ανταποκρίνομαι επαρκώς στα λόγια του συνομιλητή μου; Πώς μπορώ να γίνω πιο σίγουρος για τον εαυτό μου; Υπάρχουν τρόποι; Δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Ευχαριστώ.

Η ψυχολόγος Opaleva Alexandra Alexandrovna απαντά στην ερώτηση.

Έλενα, γεια. Πριν απαλλαγείτε από τον φόβο της επικοινωνίας με τους ανθρώπους, πρέπει να δουλέψετε με την αυτοπεποίθησή σας. Ξεκινήστε γράφοντας ένα δωρεάν γράμμα στον εαυτό σας και κρεμάστε το στον τοίχο μπροστά στα μάτια σας και διαβάστε το κάθε μέρα. Σε αυτό, αναφέρετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα επιτεύγματά σας. Ακόμα και το πιο minimal, και ασήμαντο κατά τη γνώμη σου. Η λίστα πρέπει πρώτα να αποτελείται από τουλάχιστον 20 στοιχεία. Αυξήστε το κάθε εβδομάδα.

Τι συμβαίνει στη ζωή σας αυτή τη στιγμή; Τι κάνεις? Πως περνας τον χρονο σου? Ποια συναισθήματα βιώνεις πιο συχνά; Θα προσπαθήσω να υποθέσω ότι αρχικά, πριν ξεκινήσετε μια συζήτηση, ήσουν ήδη προετοιμασμένος για το γεγονός ότι δεν θα πήγαινε όπως ήθελες. Ετσι? Τι περιμένετε από τον συνομιλητή; Σκεφτείτε κάποιο διάλογο. Παίξτε το μπροστά σε έναν καθρέφτη, προσέξτε την έκφραση του προσώπου σας. Ίσως όταν επικοινωνείτε, κρύβετε τα μάτια σας ή το αντίστροφο, είστε πολύ επιφυλακτικοί. Πιθανότατα χωρίς χαμόγελο. Πιστεύετε ότι η έκφραση του προσώπου σας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας μπορεί να την στείλει σε λάθος κατεύθυνση; Εργαστείτε στην έκφραση του προσώπου σας. Ξεκινήστε χαμογελώντας στον εαυτό σας κάθε μέρα. Όταν μιλάτε, ορίστε πρώτα το καθήκον να απαντάτε με ένα χαμόγελο, κοιτάζοντας περιοδικά στα μάτια του συνομιλητή, κάνοντας ελαφρά νεύματα με το κεφάλι σας. Καθώς αισθάνεστε άνετα με αυτό το στάδιο, προχωρήστε σε μονοσύλλαβες φράσεις, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των προτάσεων που εκφωνούνται. Υπάρχουν διάφορα μαθήματα για τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους ανθρώπους, δεν θα είναι περιττό να εγγραφείτε σε αυτούς.

Μερικές φορές οι άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν φωναχτά για κάποια γεγονότα ή περιστάσεις, ειδικά όταν υποθέτουν ότι η πλειοψηφία δεν συμμερίζεται τις απόψεις τους. Οι συνέπειες μπορεί να είναι φρικτές, θα προκύψει μια σύγκρουση και μένει να δούμε ποιος θα βγει νικητής από αυτήν. Ή είναι γνωστό, και ο συζητητής είναι καταδικασμένος σε ήττα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές φορές τέτοιοι ήρωες που εκφράζουν άφοβα τη γνώμη τους. Όλοι περιμένουν αντίποινα και ξαφνικά αποδεικνύεται ότι δεν θα συμβεί και η τύχη, όπως λέει ένα παλιό καλό τραγούδι, γίνεται "ανταμοιβή για το θάρρος". Αξίζει, λοιπόν, τον κόπο να φοβάσαι, ή χρειάζεται να «δώσεις έξω» και μετά ό,τι μπορεί; Ο καθένας το αποφασίζει μόνος του, αλλά μπορείτε να εξοικειωθείτε με επτά λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να κρατάτε πάντα το στόμα σας κλειστό. Σκιαγραφούνται παρακάτω.

1. Μια λέξη μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες προς το καλύτερο.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι δεν λένε τη γνώμη τους είναι επειδή δεν πιστεύουν στην ικανότητά τους να κάνουν τη διαφορά. Γιατί να προσπαθήσεις να πεις κάτι αν δεν σου κάνει καλό; Μια τέτοια λογική δράσης (ή μάλλον αδράνειας) είναι εκ των προτέρων καταδικασμένη σε αποτυχία. Ο μόνος τρόπος για να ελέγξετε πώς η γνώμη σας είναι αδιάφορη για τους άλλους είναι να την εκφράσετε και να μην σιωπήσετε.

Μιλώντας, μπορείτε να αξιολογήσετε την αντίδραση στα λόγια σας. Μια προληπτική στάση μπορεί επίσης να αποκαλύψει την άγνοια της διοίκησης για το ίδιο το πρόβλημα. Είναι πιθανό να υπάρχει κίνδυνος που δεν γνωρίζει το αφεντικό και γι' αυτό δεν λαμβάνει μέτρα για την εξάλειψή του. Υπάρχει πιθανότητα να είναι ο τολμηρός που τόλμησε να δημοσιοποιήσει τις κρυφές πληροφορίες στον οποίο θα ανατεθεί η ηγεσία των εργασιών για την εξάλειψη του στενώματος. Αυτό, επίσης, μπορεί να αντιμετωπιστεί διαφορετικά, αλλά για έναν επιχειρηματικό υπάλληλο, αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αποδείξει τον εαυτό του και, ως εκ τούτου, να κάνει μια καριέρα, μερικές φορές απλά στα ύψη. Ίσως αξίζει το ρίσκο;

2. Η λεπτή έκφραση αμφιλεγόμενων ιδεών είναι ευπρόσδεκτη.

Συμβαίνει να υπάρχει άποψη για την κατάσταση, αλλά δεν υπάρχει βεβαιότητα ότι η γνώση είναι αρκετή για να έχει μια κρίση για κάποιο θέμα. Τι να κάνετε, να σιωπήσετε ή ακόμα να πείτε κάτι; Μπορείτε, φυσικά, να αναβάλετε τη συζήτηση και να την εξετάσετε λεπτομερέστερα, αλλά τι γίνεται αν είναι πολύ αργά αργότερα; Για παράδειγμα, υπάρχει μια συνάντηση και πρέπει να ληφθεί μια σημαντική απόφαση αυτή τη στιγμή, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να περιμένουμε; Η απάντηση είναι προφανής. Φυσικά και πρέπει να εκφραστεί άποψη.

Επιπλέον, παρουσία ειδικών στο συγκεκριμένο θέμα, θα είναι σε θέση να δώσουν μια ειδική αξιολόγηση της ιδέας. Το κύριο πράγμα σε μια τέτοια κατάσταση είναι να μην το παρακάνετε και να εκφράσετε απαλά τη δική σας γνώμη και όχι κάποιο αδιαμφισβήτητο αξίωμα. Πιθανότατα, θα έχει καλή υποδοχή και θα μελετηθεί προσεκτικά.

3. Στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο φαίνεται.

Όταν πρόκειται να εκφράσουν τη γνώμη τους, οι άνθρωποι είναι συχνά ντροπαλοί, νομίζοντας ότι μια απρόσεκτη λέξη μπορεί να οδηγήσει σε κάποιου είδους τιμωρία ή ακόμα και σε απόλυση (και στην εποχή του Στάλιν υπέθεταν την άμεση εκτέλεση). Στην καλύτερη περίπτωση, φοβούνται τη γελοιοποίηση, τον εξοστρακισμό και τα κακόβουλα αστεία. Μην τα φοβάστε όλα αυτά, ακόμα κι αν η σκέψη είναι αντίθετη με τη γνώμη της πλειοψηφίας ή (α, φρίκη!) της ίδιας της ηγεσίας. Η πιθανότητα οποιουδήποτε από αυτά τα χειρότερα σενάρια είναι εξαιρετικά απίθανη. Σε ακραίες περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ελέγξετε πώς οι αρχές είναι σε θέση να διαχειριστούν αποτελεσματικά την ομάδα. Εάν θέλει να ακούει μόνο ευχάριστα λόγια και συγκατάθεση, τότε είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε αυτήν την εταιρεία, δεν θα διαρκέσει πολύ. Αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο σήμερα. Εκφράζοντας μάλιστα τη γνώμη σας, πιθανότατα, μπορείτε να πάρετε μια θετική ή ουδέτερη (τουλάχιστον) απάντηση.

4. Μπορείς να βρεις ομοϊδεάτες

Εκφράζοντας τη γνώμη του, ένας άνθρωπος γίνεται ο πρώτος από τους πολλούς που στην πραγματικότητα σκέφτεται το ίδιο, αλλά δεν τολμά να ανοίξει το στόμα του. Είναι το ίδιο όπως σε ένα τραπέζι μπουφέ, όταν όλοι στέκονται κοντά στο τραπέζι με καλούδια, αλλά κανείς δεν τολμά να πάρει ένα σάντουιτς, φοβούμενος να τον χαρακτηρίσουν «λαίμαργο». Κάποιος πρέπει να έρθει πρώτος, όλοι απλώς περιμένουν αυτό. Η κίνηση είναι επικίνδυνη, αλλά εάν είναι επιτυχής, παρέχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα.

Σε πολλές περιπτώσεις, θα υπάρχουν πάντα λίγοι άνθρωποι που έχουν την ίδια γνώμη αλλά δεν θέλουν να μιλήσουν πρώτα. Τους βασανίζουν όλες οι ίδιες αμφιβολίες και φόβοι μήπως ακούσουν αμήχανη σιωπή ή κάτι χειρότερο ως απάντηση. Απλώς δεν είναι σίγουροι για τις ικανότητές τους. Είναι δειλοί. Μπορείτε να μάθετε για την ομοφωνία μαζί τους μόνο εκφράζοντας τη γνώμη σας, ξεκάθαρα και ξεκάθαρα. Μετά από αυτό, θα μιλήσουν μεταξύ τους, εκφράζοντας υποστήριξη και συμφωνία. Θα σέβονται πάντα τον τολμηρό που τους βοήθησε να ξεπεράσουν τον φόβο τους. Θα γίνει ο αρχηγός τους.

5. Έτσι ασφαλίζονται οι έξυπνοι άνθρωποι.

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο όταν εκφράζεις τη γνώμη σου να κόβεις τον αέρα με την παλάμη σου και γενικά να δείχνεις επιθετικότητα. Γύρω από την γηγενή ομάδα, όχι εχθρούς. Η ήπια γλώσσα χρησιμοποιείται καλύτερα, όπως: «Δεν είναι αλήθεια ότι...;», «Ίσως το θέμα χρειάζεται περαιτέρω μελέτη...», «Κάτι δεν έχει ακόμη μελετηθεί αρκετά, αλλά...»

Αυτό δημιουργεί το έδαφος για τη συνέχιση του διαλόγου, κατά τον οποίο όλοι οι συμμετέχοντες θα μπορούν να μάθουν περισσότερα.

Και ένα ακόμη πρόσθετο μπόνους. Βάζοντας κάρτες στο τραπέζι, ένα άτομο απαλλάσσει εν μέρει τον εαυτό του από την ευθύνη για πιθανές κακές συνέπειες. Η εκφρασμένη ανησυχία τη μεταθέτει σε μεγάλο βαθμό στους ώμους των αρχών. Αφήστε τον να έχει πονοκέφαλο τώρα!

6. Τα έντονα λόγια είναι σημάδι αυτοπεποίθησης

Ένας υπάλληλος που είναι συνεχώς σιωπηλός και δειλά κολλημένος στις πλάτες των άλλων σπάνια θεωρείται όχι μόνο απαραίτητος, αλλά γενικά απαραίτητος. Ένα τέτοιο άτομο μοιάζει περισσότερο με δειλό κρεμάστρα παρά με πραγματικό εργάτη. Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση, από την άλλη, είναι περιζήτητοι όταν πρόκειται για την επιλογή ενός ηγέτη. Σε αυτή την περίπτωση, το να έχεις άποψη θεωρείται από τη διοίκηση ως πράξη θάρρους. Επιπλέον, η φήμη ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση θα βοηθήσει στην επίτευξη ποικίλων στόχων ζωής στο μέλλον.

7. Εντελώς απροσδόκητο

Ναι, το θάρρος έχει τα μειονεκτήματά του. Το δικαίωμα έκφρασης κρίσεων πρέπει ακόμα να αποκτηθεί, και αυτό δεν είναι τόσο εύκολο. Αυτό απαιτεί σκληρή δουλειά, μελέτη και δουλειά ξανά, απόκτηση πραγματικής αυτοεκτίμησης και μετά μπορείς να δείξεις θάρρος σχεδόν χωρίς κίνδυνο. Λένε λοιπόν σοφοί άνθρωποι που έχουν πετύχει κάτι στη ζωή και το ξέρουν. Δεν φοβούνται να εκφράσουν την άποψή τους, αντίθετα τους ζητούν, και μερικές φορές μάλιστα και καλοπληρωμένα γι' αυτό. Οι νέοι χρειάζονται θάρρος, γιατί δεν έχουν τίποτα άλλο πέρα ​​από αυτό. Και παρόλα αυτά, οι δυνάμεις πρέπει να μετρηθούν. Μπορείς να δείξεις θάρρος μόνο με ισορροπημένο τρόπο, διαφορετικά θα είναι ανόητο μπράβο.

Συχνά ακούω πόσο σημαντικό είναι να έχεις τη δική σου γνώμη για σχεδόν όλα τα θέματα, ακόμα και για εκείνα στα οποία ένας άνθρωπος δεν σκέφτεται απολύτως τίποτα. Αυτό λέμε ελευθερία, που υποτίθεται ότι χρειαζόμαστε όλοι. Στην πραγματικότητα, δεν το χρειάζονται πολλοί άνθρωποι και εκείνοι που ωστόσο εκφράζουν τη γνώμη τους, κατά κανόνα, έχουν έναν συγκεκριμένο στόχο, η ουσία του οποίου είναι να επηρεάσουν ένα άτομο για να τον αναγκάσουν να ενεργήσει προς το συμφέρον του. Αλλά για όλα με τη σειρά, σύμφωνα με τη σωστή διάταξη των σκέψεων, στην οποία θα μάθουμε μαζί σας εάν χρειάζεστε τη γνώμη σας και, εάν είναι απαραίτητο, γιατί. Αρχικά, θέλω να σας πω ότι δεν έχω τίποτα εναντίον σας να έχετε τη δική σας άποψη. Είναι καλό όταν σκέφτεσαι με το κεφάλι σου και προσπαθείς να δεις τα πάντα με τα μάτια σου και μην παίρνεις τις σκέψεις και τις ιδέες των άλλων στην πίστη. Ωστόσο, το να εκφράσεις τη γνώμη σου είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα, στο οποίο αρχίζεις ήδη να επηρεάζεις άλλους ανθρώπους με έναν συγκεκριμένο τρόπο, σε κάθε περίπτωση, επιχειρείς να το κάνεις. Λοιπόν, έχετε τη δική σας γνώμη, και τι; Γιατί να το πω, για ποιο σκοπό;

Φανταστείτε ένα παντρεμένο ζευγάρι και, ας πούμε, ένα από τα παιδιά τους, που, ας πούμε, θα είναι δέκα ετών. Την ημέρα της άδειας, η οικογένεια θα περάσει υπέροχα μαζί, για την οποία πρέπει να αποφασίσουν πώς θα την περάσουν πραγματικά. Ταυτόχρονα, κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να έχει τη δική του γνώμη σχετικά με αυτό, ο πατέρας θέλει να πάει για ψάρεμα, η μητέρα θα πάει να επισκεφτεί και το παιδί μπορεί να θέλει να κάνει μια βόλτα στο πάρκο και να κάνει βόλτες. Και τι θα συμβεί αν αρχίσουν όλοι να εκφράζουν την άποψή τους για το πώς να περάσουν καλύτερα την ημέρα τους, χωρίς να επιμείνουν στην άποψή τους, αλλά φαίνεται ακριβώς έτσι; Όπως καταλαβαίνετε εσείς, τίποτα δεν συμβαίνει και, αφενός, η υπεράσπιση της άποψής σας θα οδηγήσει σε σύγκρουση ή κάποιος θα πρέπει να εγκαταλείψει τα σχέδιά του, δηλαδή να θυσιάσει τη γνώμη και την επιθυμία του, που προωθεί αυτή η γνώμη, εύνοια του κόσμου και συναίνεση.

Επιπλέον, εδώ μπορεί επίσης να είναι ότι ένα πιο ισχυρό μέλος της οικογένειας μπορεί απλώς να αναγκάσει τους άλλους να κάνουν ό,τι θέλει, κάτι που με τη σειρά του καθιστά άνευ σημασίας να έχει τη δική του γνώμη, η οποία απλά δεν μπορεί να μεταφράσει την επιθυμία του σε πραγματικότητα, η οποία βρίσκεται στη βάση του. απόψεις. Και η υπεράσπιση της άποψής του, η οποία θα οδηγήσει σε σύγκρουση, κατά κάποιο τρόπο δεν έχει σημασία για μια οικογένεια που θα έπρεπε να είναι φιλική. Με αυτόν τον τρόπο, αποδεικνύεται ότι είναι χρήσιμο να έχετε τη δική σας γνώμη, αλλά χωρίς να μπορείτε να υπερασπιστείτε τα συμφέροντά σας, είναι άσκοπο να την εκφράσετε, έστω και μόνο. Για παράδειγμα, εάν στην παραπάνω οικογένεια, κάποιος αποφασίσει να υπερασπιστεί την άποψή του για το πώς πρέπει να περάσει η οικογένεια το Σαββατοκύριακο και ταυτόχρονα να μην προκαλέσει μια κατάσταση σύγκρουσης ή ένα αίσθημα καταπίεσης σε εκείνους των οποίων η άποψη θα είναι αγνοηθεί, καθώς και ο πιθανός αντίκτυπος σε ένα μέλος της οικογένειας που έχει περισσότερη δύναμη, τότε πρέπει να πείσει τους άλλους για την ορθότητα της απόφασής του, να την προβάλει ως τη μόνη σωστή.

Επιπλέον, αυτό μπορεί να παρουσιαστεί ως μια απόφαση που τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας φαίνεται να έχουν καταλήξει από μόνα τους, διατυπώσατε μόνο την τελική εκδοχή της, σύμφωνα με την οποία, η μόνη σωστή απόφαση θα είναι μια απόφαση που αντικατοπτρίζει ακριβώς τα ενδιαφέροντά σας . Φυσικά, μόνο ένα έξυπνο και πονηρό μέλος της οικογένειας μπορεί να το κάνει αυτό, γι' αυτό και ανέφερα ως παράδειγμα ένα παιδί που θα αναγκαστεί να υπακούσει ή δεν έχει νόημα να εκφράσει τη δυσαρέσκειά του, παρά το γεγονός ότι του επιτράπηκε να εκφράζει τη γνώμη του, αλλά ταυτόχρονα φτύνει την επιθυμία του. Φυσικά, οι γονείς μπορούν να είναι πιο πιστοί στο παιδί τους και μερικές φορές να κάνουν ό,τι θέλει, αλλά ταυτόχρονα είναι προφανές ότι οι ενήλικες δεν θα ακολουθήσουν το παράδειγμά του, αυτό είναι απλά ηλίθιο και δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Μπορείτε να αυξήσετε την κλίμακα αυτής της οικογένειας στο μέγεθος που χρειάζεστε, το νόημα αυτού δεν θα αλλάξει. Μπορείτε λοιπόν να κοιτάξετε οποιαδήποτε ομάδα, τη χώρα και τον κόσμο, η ουσία είναι η ίδια.

Η γνώμη σου δεν έχει νόημα ακριβώς όταν την εκφράζεις, χωρίς ξεκάθαρη ελπίδα ότι θα την ακούσουν, δηλαδή αν δεν μπορεί να επηρεάσει ή δεν μπορείς να υπερασπιστείς την άποψή σου, αναγκάζοντας τους πάντες να συμφωνήσουν μαζί της και άρα ενεργήστε προς το συμφέρον σας. Γιατί οι άνθρωποι διαφωνούν, υπερασπιζόμενοι την άποψή τους, γιατί είναι τόσο σημαντικό για αυτούς να πείθουν τους άλλους να σκέφτονται έτσι και όχι διαφορετικά; Εξάλλου, ο προφορικός λόγος στοχεύει πάντα στην υλική ενσάρκωση, διαφορετικά δεν θα είχε νόημα να τον μιλήσουμε. Ωστόσο, μόνο ένας ασυνείδητα ζωντανός άνθρωπος μπορεί να ισχυριστεί ότι λέει κάτι ακριβώς έτσι, εκφράζοντας την άποψή του, γιατί έχει το δικαίωμα να το κάνει, και πάλι απλά χρειάζεται να δείξει στους ανθρώπους ότι κάνουν λάθος. Σε γενικές γραμμές, δεν έχει σημασία πώς κάποιος επιχειρηματολογεί για να εκφράσει τη γνώμη του και να πείσει τους άλλους σε αυτήν, αφού είτε έχει έναν στόχο και δεν τον αναγνωρίζει, είτε ο ίδιος δεν καταλαβαίνει τι κάνει και γιατί, δηλαδή, δεν καταλαβαίνει πώς η γνώμη του συνδέεται με τα ενδιαφέροντά του.

Ένα πράγμα είναι προφανές, μια φιλική οικογένεια μπορεί να είναι μόνο αν όλοι τηρούν την ίδια άποψη, μια άποψη, και όχι για να τραβήξουν την κουβέρτα προς τη δική τους κατεύθυνση, όλοι έχουν ακούσει τον μύθο για τον κύκνο, τον καρκίνο και την λούτσα. Χρειάζεστε λοιπόν τη γνώμη σας, φίλοι μου, ποια από τα ενδιαφέροντά σας θέλετε να πραγματοποιήσετε μέσω της επιρροής σε άλλους ανθρώπους, εάν αποφασίσετε να εκφράσετε ενεργά τη γνώμη σας; Εάν δεν βλέπετε τέτοιους στόχους και θέλετε απλώς να πείτε στους άλλους τη γνώμη σας για αυτό ή εκείνο το γεγονός, το πρόσωπο, την απόφαση κ.λπ., συγχαρητήρια, είστε ένα από το ενενήντα εννέα τοις εκατό του πληθυσμού που ζει μια ασυνείδητη ζωή. Είναι αυτό το νούμερο που λένε οι ψυχολόγοι, όπως νόμιζαν, δεν ξέρω, αλλά μάλλον έχουν δίκιο, γιατί ακόμη και εγώ μπορώ να το επιβεβαιώσω, δίνοντας μια αξιολόγηση στους περισσότερους από τους ανθρώπους με τους οποίους είχα την ευκαιρία να επικοινωνήσω.