Περιποίηση δέρματος μετά τα 50. Για γήρανση του δέρματος

Δεν ήταν από καιρό μυστικό ότι με την ηλικία, το δέρμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Αυτά τα φαινόμενα είναι ιδιαίτερα αισθητά στο πλαίσιο των διαδικασιών εμμηνόπαυσης. Επομένως, μετά από 50 χρόνια είναι υποχρεωτικό. Σε αυτή την ηλικία, μια γυναίκα πρέπει να φροντίζει ιδιαίτερα τον εαυτό της για να διατηρεί τη νεότητα και την ομορφιά περισσότερο.

Τι συμβαίνει στο δέρμα;

Η εμμηνόπαυση δεν έχει την καλύτερη επίδραση στο δέρμα, αφού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το επίπεδο των οιστρογόνων στο αίμα μειώνεται. Το δέρμα γίνεται πολύ πιο λεπτό λόγω της μείωσης του στρώματος λίπους και είναι αισθητά πιο ξηρό. Αλλαγές συμβαίνουν επίσης στη δομή του κολλαγόνου, λόγω των οποίων όλες οι διαδικασίες ανάκτησης επιβραδύνονται σημαντικά.

Εκτός από την ξηρότητα, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι η εμφάνισή της αλλοιώνεται από πεσμένα βλέφαρα, πολλές ρυτίδες και αυξημένη ανάπτυξη.Τυπικά, γίνεται πλαδαρή και χαλαρή. Εάν μια γυναίκα παραμένει νέα στην καρδιά, τέτοιες αλλαγές μπορεί να την τρομάξουν πολύ. Σε απόγνωση, μπορεί να σκεφτεί ακόμη και την πλαστική χειρουργική. Αλλά δεν είναι όλα τόσο άσχημα. Η σωστή περιποίηση προσώπου μετά από 50 χρόνια θα συμβάλει στη μείωση τέτοιων φαινομένων στο ελάχιστο.

Τι να κάνω?

Έχοντας φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, μια γυναίκα πρέπει να θυμάται τους βασικούς κανόνες και να τους ακολουθεί αυστηρά:

• Μην αποφεύγετε τη σωματική δραστηριότητα.
• Τρώτε σωστά.
• Προστατέψτε το δέρμα σας από δυσμενείς εξωτερικούς παράγοντες.
• Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε πολλά καθαρά υγρά.
• Ξεχάστε τις κακές συνήθειες.
• Για να υποστηρίξετε το σώμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα σύμπλεγμα βιολογικών συμπληρωμάτων.

Κατάλληλα καλλυντικά

Οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν μόνο εκείνα τα προϊόντα που είναι κατάλληλα για την ηλικία τους και ταιριάζουν στην ηλικία τους.Όλες οι πληροφορίες μπορούν να μελετηθούν στη συσκευασία· ο κατασκευαστής υποχρεούται να παρέχει όλα τα δεδομένα.

Για πλήρη περιποίηση του δέρματος, κάθε γυναίκα πρέπει να έχει ένα τζελ καθαρισμού και γάλα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνι, καθώς θα προκαλέσει μεγάλη βλάβη στο δέρμα. Τα κύτταρα έχουν ήδη εξασθενήσει με την ηλικία, επομένως δεν πρέπει να τα εξαντλείτε ακόμη περισσότερο. Το δέρμα θα αρχίσει να ξεφλουδίζει και θα γίνεται ξεθωριασμένο και θαμπό.

Χρησιμοποιώντας απαλά προϊόντα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως το δέρμα σας δεν τρέφεται και δεν ενυδατώνεται επαρκώς. Η επιλογή της σωστής κρέμας δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντική. Είναι προτιμότερο να αγοράσετε ένα προϊόν για ξηρό δέρμα. Θα διατηρήσει την υγρασία και θα προστατεύσει από την ξήρανση.

Άμεση ανύψωση

Όταν φροντίζετε το πρόσωπό σας μετά από 50 χρόνια, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις νέες τάσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το στιγμιαίο λίφτινγκ: πολλά προϊόντα περιέχουν ορμονικά συστατικά που προκαλούν την τριχοφυΐα του προσώπου. Κρέμες με υαλουρονικό οξύ, εκχυλίσματα φυκιών και φυτών ή ορό θεωρούνται ασφαλείς.

Το πρωί και το βράδυ

Μια γυναίκα πρέπει να θυμάται τον κύριο κανόνα: πρέπει να φροντίζετε το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ. Μαζί με τα καλλυντικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνων και να σκουπίσετε το δέρμα με πάγο - αυτό είναι πολύ χρήσιμο.

Όταν εφαρμόζετε κριτικές και συμβουλές από κοσμετολόγους, πρέπει να τις λαμβάνετε υπόψη. Θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τα σωστά εργαλεία. Μετά το ξύπνημα, πρέπει να εφαρμόσετε μια κρέμα που ενυδατώνει, και το βράδυ - θρεπτική. Οι μάσκες πρέπει να εφαρμόζονται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα σε καθαρό πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Για να χαλαρώσετε τους μύες, οι κοσμητολόγοι συνιστούν να κάνετε ατμόλουτρα ή να καλύπτετε το πρόσωπό σας με μια υγρή, ζεστή πετσέτα. Οι γυναίκες που ακολούθησαν όλες αυτές τις συστάσεις ισχυρίζονται ότι το δέρμα τους έγινε πολύ πιο καθαρό, πιο τονωμένο και φρέσκο.

Εκδηλώσεις μασάζ

Η επαγγελματική περιποίηση προσώπου δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα, αλλά το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης μπορεί να γίνει μόνος σας. Για να γίνει αυτό, το πρόσωπο πρέπει να καθαριστεί καλά και να εφαρμοστεί μια θρεπτική κρέμα που περιέχει βιταμίνη Ε και φυτικά εκχυλίσματα.

Πριν προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία, πρέπει να κάνετε μασάζ στο κεφάλι σας. Τα δάχτυλα πρέπει να διπλωθούν σε «νύχια» και να μετακινηθούν αριστερόστροφα με μικρές κυκλικές κινήσεις. Τα μαλλιά πρέπει να μαζεύονται σε κότσο και να τα τραβάτε προς τα πάνω.

Οι παλάμες τοποθετούνται στο μέτωπο έτσι ώστε οι άκρες των δακτύλων να βρίσκονται στο κέντρο. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ προς τις άκρες. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αργά τρεις φορές.

Πρέπει να βάλετε τα δάχτυλά σας στους κροτάφους σας και να πιέσετε. Θα πρέπει να κρατηθούν σε αυτή τη θέση για αρκετά δευτερόλεπτα. Η άσκηση επαναλαμβάνεται πολλές φορές.

Οι παλάμες τοποθετούνται στο πρόσωπο έτσι ώστε τα μάτια να βρίσκονται μεταξύ του δακτυλίου και του μεσαίου δακτύλου. Πρέπει να πιάσεις το πρόσωπό σου, να το πιέσεις λίγο και να φτιάξεις τα χέρια σου. Στη συνέχεια, μπορείτε να χαλαρώσετε και να επαναλάβετε τη διαδικασία. Στη συνέχεια, τα δάχτυλα μετακινούνται στα μάγουλα και κάνουν κινήσεις χτυπήματος. Στο τέλος του μασάζ, πρέπει να πιέσετε με δύναμη τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας και να αφήσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς σας.

Τα μυστικά των γιαγιάδων μας

Η περιποίηση του δέρματος θα πρέπει να γίνει ένα οικείο καθημερινό τελετουργικό, έτσι οι γυναίκες θα ενδιαφέρονται να μάθουν τα μυστικά που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά και έχουν δοκιμαστεί από την εμπειρία.

Τα πιο ασφαλή και υγιεινά προϊόντα θεωρούνταν πάντα αυτά που βασίζονται μόνο σε φυσικά συστατικά. Εάν τα χρησιμοποιείτε τακτικά, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να εμφανιστεί.

Αφεψήματα

Παρασκευάζονται με βάση τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του δέρματος. Είναι καλύτερα να παρασκευάζετε αφεψήματα το βράδυ, χρησιμοποιώντας αφεψήματα που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Πρέπει να βράσουν για περίπου δεκαπέντε λεπτά και αφού κρυώσουν μπορούν να χυθούν σε προετοιμασμένα δοχεία και να καταψυχθούν. Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, μπορείτε να παγώσετε το ζωμό και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με παγάκια.

Λοσιόν

Για να έχετε πάντα ένα φρέσκο ​​πρόσωπο, η φροντίδα του στο σπίτι θα πρέπει να είναι τακτική. Οι λοσιόν βασισμένες σε φυσικά συστατικά δίνουν καλά αποτελέσματα. Μπορούν να παρασκευαστούν από φρέσκα αγγούρια, φύλλα αλόης ή ιπποφαές. Παρασκευάζονται σε αναλογία 1:1 και εγχύονται για περίπου δέκα ημέρες. Αφού φιλτράρετε τη λοσιόν, πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με αυτό χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό σφουγγάρι.

Μάσκες

Η περιποίηση προσώπου μετά από 50 χρόνια πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει διάφορες μάσκες. Είναι απλά αναντικατάστατα για τη γήρανση του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαχανικά, φρούτα ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει να πολτοποιηθούν με ένα πιρούνι ή μπλέντερ και να απλωθούν στο δέρμα.

Οι γυναίκες που έχουν φτάσει τα πενήντα παρακολουθούν πιο προσεκτικά την εικόνα τους στον καθρέφτη. Μερικοί από αυτούς συνειδητοποιούν με λύπη ότι η εκθαμβωτική λάμψη των μαλλιών τους, το απαλό και βελούδινο δέρμα τους δεν μπορεί πλέον να επιστραφεί. Αλλά αξίζει να σκεφτείτε, κοιτάζοντας τον εαυτό σας, ότι τώρα δεν είναι αυτοί που μπορούν να απολαύσουν την εμφάνισή τους, αλλά όσοι είναι νεότεροι; Η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς μπορεί να σας βοηθήσει να φροντίσετε το δέρμα σας ακόμα και μετά από 50 χρόνια και στο σπίτι. Τα χρόνια πέρασαν, το άγχος, η κακή διατροφή και οι κακές συνήθειες γίνονται αισθητά από τον μειωμένο τόνο και τη θαμπάδα του δέρματος. Ακόμη και για εκείνους που δεν κάνουν κατάχρηση τίποτα, γίνεται δύσκολο να δουν τις θλιβερές αλλαγές στην εμφάνισή τους. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τις γυναίκες που αναρωτιούνται αν είναι δυνατόν να φροντίσουν το δέρμα τους μετά από 50 χρόνια, κάτι που μπορεί να καθυστερήσει το γήρας για πολλά ακόμη χρόνια; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες και να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων, δίνοντας στο δέρμα λαμπερή λευκότητα και ελαστικότητα.

Μέθοδοι αναζωογόνησης του δέρματος

Όλες οι αρνητικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα αντανακλώνται στο πρόσωπο μιας γυναίκας. Αυτό διευκολύνεται από:

• υπερβολικό μαύρισμα στον ήλιο?
• κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα?
• υπερβολική κατανάλωση ισχυρού τσαγιού ή καφέ.
• χαοτική διατροφή και άλλοι λόγοι.

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, είναι σημαντικό να περιοριστείτε σε προϊόντα που επηρεάζουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, επειδή η ασταθής λειτουργία τους επηρεάζει την εμφάνισή τους.

Θα πρέπει να θυμάστε τον κανόνα ότι η υπερβολική κατανάλωση αλμυρών, καπνιστών, πικάντικων τροφίμων οδηγεί σε μια μη ελκυστική εμφάνιση του δέρματος.

Αλλά συνδυάζοντας τη φροντίδα του δέρματος μετά από 50 χρόνια με μια δίαιτα λαχανικών, φρούτων και γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, μπορείτε να διορθώσετε γρήγορα την κατάσταση και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να δείχνει νεότερος.

Κατά κανόνα, οι γυναίκες ξέρουν πώς να φροντίζουν το δέρμα τους, γιατί είναι επίσης απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη ο τύπος και η κατάστασή του. Ο γενικός κανόνας για μια ώριμη γυναίκα είναι ότι πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες. Οι καλλυντικές μάσκες από μπανάνα, φράουλα ή μέλι φέρνουν εξαιρετική ευχαρίστηση: με το υπέροχο άρωμά τους ανεβάζουν τη διάθεση, κάτι που έχει θετική επίδραση στην ψυχολογική σας κατάσταση. Οι φυσικές θεραπείες χρησιμοποιούνται ως εξής:

1. Για να καθαρίσετε το πρόσωπο, σκουπίστε το με αφρό, καλλυντικό γάλα, κάντε ατμόλουτρα ή απλώστε πάγο από αφεψήματα χαμομηλιού, μέντας, σελαντίνης ή καλέντουλας.
2. Ως τονωτικό χρησιμοποιούνται υγρά που δεν περιέχουν αλκοόλ: χυμός αλόης, λεμόνι, μέλι.
3. Οι μάσκες κολλαγόνου θα σας βοηθήσουν να δώσετε στο δέρμα σας σφριγηλότητα και ελαστικότητα, ειδικά για όσους πρέπει να φροντίζουν το ξηρό δέρμα.

Στην ενήλικη ζωή, οι επεμβάσεις προσώπου επιλέγονται με ιδιαίτερη προσοχή. Μπορείτε να φτιάξετε πολλές χρήσιμες μάσκες για άτομα άνω των πενήντα ετών από φυσικά προϊόντα που είναι πάντα στη διάθεσή σας, χωρίς να χάνετε χρόνο σε ταξίδια σε κοσμητολόγο.

Φυσικές μάσκες

Η συνεχής φροντίδα θα σας βοηθήσει να κάνετε το δέρμα σας φρέσκο ​​και ελαστικό· οι διαδικασίες πραγματοποιούνται πολλές φορές την εβδομάδα:

• τριμμένο αγγούρι θρέφει το δέρμα με βιταμίνες και λευκαίνει καλά.
• ένα μείγμα από ξινή κρέμα και τόνους μελιού.
• Το πλιγούρι βρώμης προάγει τον βαθύ καθαρισμό.

Οποιαδήποτε φυτικά συστατικά για το πρόσωπο στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να βρείτε τα βασικά συστατικά. Η επίδρασή τους μετριάζεται με τη βοήθεια γαλακτοκομικών προϊόντων. Τον χειμώνα, το μέλι είναι σωτήριο και απαραίτητο συστατικό των μασκών.

Οι διαδικασίες αντιγήρανσης δεν περιορίζονται μόνο σε εξωτερικά μέσα· η φροντίδα του προσώπου μετά από 50 χρόνια απαιτεί βοηθητικά μέτρα. Ένα θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται πιο γρήγορα εάν συμπληρώσετε τις μάσκες με συνεδρίες μασάζ προσώπου.

Το μασάζ έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, καθώς αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, ξεκινά από την μετωπιαία περιοχή και καταλήγει στο πηγούνι. Μετά τους χειρισμούς, εφαρμόστε κρέμα ή μάσκα.

Εκτός από τις εξωτερικές διαδικασίες, όταν αποφασίζετε πώς να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας χωρίς τη βοήθεια επαγγελματιών, είναι απαραίτητο να τονώσετε τις διαδικασίες ανανέωσης του δέρματος από μέσα. Εάν έχετε μεγάλη επιθυμία να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και πίνετε σκέτο νερό (έως 2 λίτρα την ημέρα). Όλο το φάσμα των μέτρων που υποστηρίζουν το σώμα θα παρατείνει την ομορφιά και την υγεία.

Χρήσιμη μάσκα

Πρέπει να προετοιμάσετε τον κρόκο ως βάση για το μείγμα, το μέλι και το πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού στο μείγμα. μέλι - ανακουφίζει από τη φλεγμονή, καθαρίζει τους φραγμένους πόρους από βρωμιά και βακτήρια. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης στο έτοιμο μείγμα· βοηθά στην επούλωση φλεγμονών και μικρορωγμών στο ξηρό δέρμα.

Μάσκα φρέσκιας πατάτας

Για τη διαδικασία, πάρτε φρέσκους κόνδυλους, βράστε τους με τη φλούδα μέχρι να κρυώσουν οι πατάτες, μαλακώστε τους με γάλα (2 κουταλιές της σούπας) και προσθέστε τον κρόκο στο μείγμα. Πριν από την εφαρμογή, ο ψυχρός πολτός θερμαίνεται και καλύπτει το πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος κοντά στα μάτια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, τοποθετήστε ένα ζεστό πανί από πάνω. Μετά από μισή ώρα, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Πώς να επιλέξετε μια κρέμα προσώπου

Μέχρι την ηλικία των 50 ετών, οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν τον τύπο του δέρματός τους, η επιλογή μιας καλλυντικής κρέμας ή λοσιόν δεν είναι δύσκολη για αυτές και η φροντίδα του προσώπου τους στο σπίτι είναι άνετη και εύκολη. Το κύριο πράγμα είναι ότι η σύνθεση αντιστοιχεί στα ηλικιακά χαρακτηριστικά, γιατί στα 50 χρόνια υπάρχουν πολλά προβλήματα που δεν αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στη νεολαία τους. Η κρέμα πρέπει να περιέχει αντιοξειδωτικά:

• ασκορβικό οξύ ή βιταμίνη C.
• τοκοφερόλη ή βιταμίνη Ε.
• καροτίνη ή βιταμίνη Α.
• λυκοπένιο

Ιδιαίτερη σημασία έχει ένα τόσο σημαντικό συστατικό όπως το υαλουρονικό οξύ. Βρίσκεται στα κύτταρα του σώματος και είναι βιολογικό λιπαντικό του αρθρικού χόνδρου. Με την ηλικία, συμβαίνει μια μεταμόρφωση της μάζας του. Το συστατικό φροντίδας του προσώπου είναι επίσης μέρος του δέρματος και με το ηλιακό έγκαυμα σταματά η σύνθεσή του, ο ρυθμός αποσύνθεσης επιταχύνεται και κάθε χρόνο το δέρμα ξεθωριάζει γρήγορα.

Η ιδιαιτερότητα του υαλουρονικού οξέος είναι ότι συμπυκνώνει τεράστιο όγκο νερού, χάρη στον οποίο παρατείνει τη ζωή των κυττάρων, τα ενυδατώνει και χαρίζει ελαστικότητα. Η κοσμετολογία χρησιμοποιεί ευρέως το οξύ στην παραγωγή κρεμών και λοσιόν.

Κατά τη φροντίδα του δέρματος, το υαλουρονικό οξύ, που αποτελεί μέρος των καλλυντικών προϊόντων, σχηματίζει ένα ειδικό φιλμ, έτσι το δέρμα ενυδατώνεται εύκολα, συγκρατώντας υγρό. Τα σκευάσματα που δημιουργούνται με βάση το οξύ είναι αντιγηραντική προστασία, είναι αποτελεσματικά ακόμη και με την παρουσία βαθιών ρυτίδων, επειδή η δράση σε κυτταρικό επίπεδο ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι κύριες πηγές του μαγικού συστατικού είναι τα προϊόντα σόγιας και ορισμένα φυτικά φρούτα.

Λαϊκές θεραπείες για τις ρυτίδες

Η επιτυχής φροντίδα του δέρματος του προσώπου μετά από 50 χρόνια στο σπίτι δεν είναι καθόλου δύσκολη· πρέπει να χρησιμοποιήσετε ολοκληρωμένα μέτρα χρησιμοποιώντας λοσιόν ή μάσκες. Μπορείτε να τα ετοιμάσετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας πρώτες ύλες φαρμακείου ή ό,τι έχετε στη διάθεσή σας. Πολλές ποικιλίες λαχανικών, φρούτων και, φυσικά, μούρων είναι κατάλληλες για αυτό. Ο προσεκτικός χειρισμός του δέρματος του προσώπου και των χεριών θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να ξεχάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ότι έχει ήδη περάσει 50 χρόνια. Αν φροντίζει καθημερινά το σώμα της, ενυδατώνοντας το δέρμα της και θρέφοντάς το, τότε η εκθαμβωτική εμφάνισή της θα είναι το βασικό της όπλο για πολύ καιρό.

Δημιουργήθηκε στις 07/12/2013

Η γήρανση του δέρματος δεν είναι μόνο εκδήλωση της ηλικίας, αλλά και η έκθεση σε επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ηλιακή ακτινοβολία και ο μολυσμένος αέρας. Αυτό οδηγεί σε ρυτίδες και αποχρωματισμό του δέρματος.

Σε οποιαδήποτε ηλικία, η καλή φροντίδα του δέρματος ξεκινά με την προστασία του από αυτούς τους δυσμενείς παράγοντες. Αλλά μετά από 50 χρόνια, η φυσιολογία αλλάζει δραματικά. Η φροντίδα του δέρματος πρέπει επίσης να αλλάξει.

Μετά από 50 χρόνια, το επίπεδο των διαφόρων ορμονών και αυξητικών παραγόντων μειώνεται. Τα κατεστραμμένα κύτταρα συσσωρεύονται σε πολλούς ιστούς, με το δέρμα να επηρεάζεται περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, ο ρυθμός με τον οποίο το δέρμα ανανεώνεται και επανορθώνεται γίνεται πολύ πιο αργός. Ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν επίσης λόγω της εμμηνόπαυσης. Η παραγωγή ορμονών στις ωοθήκες: οιστρογόνα και προγεστερόνη μειώνεται. Η απώλεια αυτών των ορμονών προκαλεί μείωση της σύνθεσης κολλαγόνου, ελαστίνης και άλλων συστατικών της μήτρας του δέρματος. Η παραγωγή σμήγματος μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε λέπτυνση του δέρματος, ξηρότητα και άλλες αρνητικές αλλαγές.

Ένα άλλο πρόβλημα του δέρματος μετά από 50 χρόνια είναι η υπερβολική φλεγμονή. Κατά κανόνα, δεν είναι ορατή με γυμνό μάτι και εκδηλώνεται με μη φυσιολογική δραστηριότητα ορισμένων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Η φλεγμονή αυξάνει την παραγωγή επιβλαβών ελεύθερων ριζών και οδηγεί σε αύξηση των κατεστραμμένων κυττάρων, υποβάθμιση της μήτρας του δέρματος και άλλα προβλήματα.

Έτσι, μετά από 50 χρόνια, εμφανίζονται ορισμένες ορατές αλλαγές:

• πάχυνση και ξήρανση του εξωτερικού στρώματος της επιδερμίδας (κεράτινη στιβάδα), που οδηγεί σε ξηρό δέρμα
• αποδυνάμωση του μεσαίου στρώματος του δέρματος (χόριο), το οποίο είναι υπεύθυνο για τη δύναμη και τη σταθερότητα του δέρματος
• αύξηση και εμβάθυνση των ρυτίδων λόγω εξασθενημένου χόριου
• ανάπτυξη ανομοιόμορφης μελάγχρωσης, αποχρωματισμού, βλάβης των τριχοειδών, ερυθρότητας και άλλων ελαττωμάτων που σχετίζονται με τη γήρανση του δέρματος
• απώλεια υποδόριου λίπους και αποδυνάμωση των μυών του προσώπου, που οδηγεί σε χαλάρωση του δέρματος

Αν και η γήρανση είναι αναπόφευκτη, δεν πρέπει να αποδέχεστε παθητικά όλες αυτές τις αρνητικές αλλαγές στην εμφάνισή σας. Μερικά από αυτά μπορούν να αποφευχθούν, ενώ άλλα μπορούν να ελεγχθούν και να επιβραδυνθούν, χάρη στη σωστή τακτική ολοκληρωμένη φροντίδα του δέρματος μετά από 50 χρόνια.

Μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος κατά της γήρανσης πρέπει να ξεκινά με καθαρισμό το πρωί και το βράδυ. Μην πλένετε το πρόσωπό σας με πολύ ζεστό νερό - επιταχύνει τη γήρανση. Ποτέ μην σκουπίζετε το πρόσωπό σας για να στεγνώσει, αλλά μόνο ελαφρά ταμπονάρετε το με μια πετσέτα χωρίς να τρίβετε. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό αντί για σαπούνι και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Η ενυδάτωση του δέρματός σας είναι απαραίτητη, ειδικά εάν το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό από το συνηθισμένο. Μην ξεχνάτε την περιοχή γύρω από τα μάτια (χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα) και το λαιμό. Επιλέξτε αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν βιταμίνες A, E, C, ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια και αντιοξειδωτικά.

Η κρέμα νύχτας μετά από 50 χρόνια πρέπει να είναι πλούσια και να περιέχει μεταλλικά άλατα, έλαια, βιταμίνες, βιοδιεγερτικά και φυτικά συστατικά.

Για να τονώσετε το δέρμα σας το πρωί, σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκια από έγχυμα βοτάνων.

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε καθαριστικά, ενυδατικές κρέμες και άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος που ταιριάζουν στον τύπο και την ηλικιακή σας κατηγορία. Οι κατασκευαστές έχουν απλοποιήσει το έργο για τις γυναίκες και κυκλοφορούν σειρές για καθημερινή φροντίδα του δέρματος ανάλογα με την ηλικία.

Μετά από 50 χρόνια, καλό είναι να χρησιμοποιείτε αντιγηραντικά καλλυντικά στα μαθήματα, ακολουθώντας τις οδηγίες. Η συχνή χρήση τέτοιων καλλυντικών θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το δέρμα απλά σταματά να αντιδρά στα συστατικά του.

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό. Έρευνες δείχνουν ότι το λιπαρό δέρμα έχει λιγότερες ρυτίδες. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να δοκιμάσετε όλα τα προϊόντα σας στο λαιμό ή στα χέρια σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Ένα προϊόν που αγαπήσατε πριν από μερικά χρόνια μπορεί τώρα να προκαλέσει ερυθρότητα.

• Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό. Αυτό αφαιρεί μόνο το δέρμα από τα έλαιά του. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό ή καθαρίστε το δέρμα σας χωρίς νερό χρησιμοποιώντας καλλυντικό γάλα και βαμβάκι.
• Χρησιμοποιήστε κρεμώδη καθαριστικά σχεδιασμένα για ξηρό δέρμα.
• Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες με παχύρρευστη σύσταση το βράδυ και το πρωί κάτω από το μακιγιάζ.
• Κάντε απολέπιση εβδομαδιαία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υγρό σφουγγάρι και λάδι καρύδας για αυτό.

Για να διατηρήσετε το δέρμα ολόκληρου του σώματός σας ενυδατωμένο, αντικαταστήστε το σαπούνι με απαλά και θρεπτικά αφρόλουτρα. Μετά το ντους, πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα σας με κρέμες ή λάδια.

Φροντίστε να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε να βρίσκεστε έξω από τις 10 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι, καθώς οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο δυνατές αυτή την ώρα. Φορέστε καπέλο και γυαλιά. Μην βγαίνετε έξω χωρίς αντηλιακό. Εφαρμόστε την σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες με επίπεδο SPF τουλάχιστον 30. Εάν είστε έξω όλη μέρα, χρησιμοποιήστε την κρέμα περιοδικά όλη την ημέρα, απλώνοντάς την και στα χέρια σας. Εάν κάνετε το αντηλιακό μέρος της καθημερινότητάς σας, θα προστατευθείτε από περισσότερες ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας και ακόμη και από καρκίνο του δέρματος.

Μετά την ηλικία των 50 ετών, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να καθαρίζετε το πρόσωπό σας και να αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο. Οι πόροι διευρύνονται σημαντικά σε αυτή την ηλικία και επομένως το μακιγιάζ μπορεί να τους φράξει πολύ.

Κάντε απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να ανανεώσετε το δέρμα σας. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε μάσκες προσώπου μετά το peeling, τότε τα ευεργετικά συστατικά των μασκών θα διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα.

Το αυτο-μασάζ του προσώπου θα βοηθήσει στην τόνωση του κυτταρικού μεταβολισμού, στη μείωση των ρυτίδων, στη σύσφιξη του οβάλ του προσώπου και θα δώσει μια φρέσκια όψη.

Οι ενέσεις Botox μπορούν να μειώσουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. χημικό peeling - αφαιρέστε τις λεπτές ρυτίδες και κάντε το δέρμα λείο. μικροδερμοαπόξεση - αναζωογονεί το δέρμα και βελτιώνει τον τόνο του. επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ - αφαιρέστε χρωστικές κηλίδες, ουλές και άλλα ελαττώματα του δέρματος.

Είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε και να θρέψετε το δέρμα όχι μόνο από έξω, αλλά και από μέσα. Πίνετε περίπου δύο λίτρα νερό την ημέρα, τρώτε σωστά, συμπεριλαμβανομένων των λαχανικών, των φρούτων, των ξηρών καρπών, των ψαριών και των δημητριακών στη διατροφή σας. Και, φυσικά, μην καπνίζετε ή κάνετε κατάχρηση αλκοόλ. Και οι βόλτες στον καθαρό αέρα και η σωματική άσκηση θα επιτρέψουν στο δέρμα σας να λάμπει και να διατηρεί το σώμα σας σε φόρμα.

Η σωστή φροντίδα του δέρματος μετά τα 50 μπορεί να σας βοηθήσει να φαίνεστε σημαντικά νεότεροι. Φροντίστε το δέρμα σας κάθε μέρα!

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο γυναικείο σώμα και η αρνητική επίδραση του περιβάλλοντος δεν περνούν χωρίς να αφήσουν ίχνη στο δέρμα. Χάνει την ελαστικότητά του, καλύπτεται με ρυτίδες και πόδια χήνας και σταματά να φαίνεται φρέσκο. Για να φαίνεστε νεότεροι και πιο ελκυστικοί, θα χρειαστεί να οργανώσετε τη σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου μετά από 50 χρόνια στο σπίτι.

Μετά την ηλικία των 50 ετών, το δέρμα των γυναικών βιώνει ορμονικές αλλαγές. Αυτή είναι η περίοδος της εμμηνόπαυσης, όταν διαταράσσονται όλες οι αναγεννητικές λειτουργίες. Το σώμα αναδομείται, το οποίο με τη σειρά του επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος ως εξής:

• Η επιδερμίδα εξαντλείται και στεγνώνει.
• Η ελαστικότητα χάνεται, το δέρμα μπορεί να αρχίσει να κρεμάει και τα περιγράμματα του προσώπου μπορεί να «επιπλέουν» αντιαισθητικά.
• Τα βλέφαρα πέφτουν: τόσο κάτω όσο και πάνω.
• Μαύροι κύκλοι και ακόμη και σακούλες σχηματίζονται γύρω από τα μάτια.
• Εμφανίζονται ρυτίδες γύρω από τα μάτια και στο μέτωπο και οι ρινοχειλικές πτυχές γίνονται έντονες.
• Η επιδερμίδα αλλάζει, η φυσική υγιής απόχρωση και η λάμψη δεν υπάρχουν πλέον.
• Μπορεί να εμφανιστούν χρωστικές κηλίδες, πόδια χήνας και δυσάρεστη ερυθρότητα.

Η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου στο σπίτι μπορεί να επιβραδύνει αυτές τις αλλαγές και να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος. Πρέπει όμως να φροντίζετε συνεχώς και συστηματικά, χωρίς να ξεχνάτε τη σωστή διατροφή και τη γενική βελτίωση του τρόπου ζωής.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας μετά από 50 χρόνια

Στην ηλικία των 50 ετών, το δέρμα απαιτεί την πιο προσεκτική φροντίδα. Η αποκατάσταση της προηγούμενης ελαστικότητας και ομορφιάς χωρίς ριζική χειρουργική επέμβαση είναι προβληματική, αλλά η διατήρηση μιας υγιούς, ανθισμένης εμφάνισης είναι δυνατή. Με την κατάλληλη φροντίδα, θα φαίνεστε πολύ νεότεροι από την ηλικία σας.

Θα χρειαστείτε:

• Μετά το πλύσιμο και την εφαρμογή τόνερ, χρησιμοποιήστε κρέμα ημέρας το πρωί. Θα πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον 40 λεπτά πριν βγείτε έξω, σε λεπτή στρώση. Μετά την απορρόφηση, φροντίστε να αφαιρέσετε την περίσσεια με ένα βαμβάκι. Κατάλληλες κρέμες ημέρας με ενυδατικές ιδιότητες και βιταμίνες διατίθενται από τις Vichy, Garnier, καθώς και από την οικονομική μάρκα «Granny Agafya’s Recipes».
• Χρησιμοποιήστε κρέμα νύχτας το βράδυ. Πρέπει να περιέχει θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Είναι καλύτερο να επιλέγετε κρέμες με επανορθωτική δράση. Η L'Oreal, η Diademine, η Oriflame τα έχουν αυτά.
• Επιλέξτε προϊόντα αντιγήρανσης για τη φροντίδα του γερασμένου δέρματος. Βοηθούν στην εξομάλυνση των ρυτίδων, στην αποκατάσταση μιας υγιούς επιδερμίδας και στην επαναφορά της ελαστικότητας. Περιέχουν κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ. Οι Yves Rocher, Eveline, Payot έχουν αντιγηραντικές κρέμες.
• Κάντε μάσκες και πίλινγκ δύο φορές την εβδομάδα για επιπλέον θρέψη και ενυδάτωση. Μπορείτε να τα ετοιμάσετε μόνοι σας από τα διαθέσιμα υλικά.

Η τακτική φροντίδα του δέρματος στο σπίτι συνιστάται να συνδυάζεται με διαδικασίες σε σαλόνι κοσμετολογίας. Αξίζει να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο μία φορά το μήνα. Και φροντίστε να ακούσετε τις συμβουλές του, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του δέρματός σας.

Καθημερινή φροντίδα

Κάθε μέρα θα χρειαστεί να:

• Καθαρισμός.
• Τονωτική.
• Ενυδάτωση.
• Θρέψη.

Τα καλλυντικά προϊόντα χρησιμοποιούνται για καθαρισμό: τζελ, αφρός, γάλα. Οι μάρκες Nivea, Yves Rocher και Clean Line έχουν κατάλληλα ελαφριά προϊόντα. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, κατά προτίμηση φιλτραρισμένο ή μεταλλικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνων (χαμομήλι, καλέντουλα) αντί για νερό.

Για τόνωση, αξίζει να επιλέξετε λοσιόν και τονωτικά χωρίς αλκοόλ. Μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας από χυμό αγγουριού και αλόη.

Ενυδάτωση και θρέψη παρέχονται από κρέμες περιποίησης για τη γήρανση του δέρματος. Μέρα και νύχτα, με αναπλαστικές ιδιότητες, βιταμίνες στη σύνθεση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ιαματικό νερό, μπορείτε να το βρείτε στις μάρκες La Roche-Posay, Vichy, L'Occitane.

Φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια

Το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Δεν μπορεί να λιπαίνεται με τις ίδιες κρέμες με τις υπόλοιπες. Μην τρίβετε ή τεντώνετε.

Η φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια μετά από 50 χρόνια περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Αφαίρεση μακιγιάζ. Η Clean Line, η Nivea και η Sephora διαθέτουν ειδικά προϊόντα ντεμακιγιάζ.
• Χρησιμοποιήστε τον ορό τα βράδια. Θα βοηθήσει στην εξομάλυνση του δέρματος και θα τονώσει την παραγωγή πρωτεΐνης. Η Estee Lauder, η Clinique και η Kiehl's έχουν εξαιρετικά προϊόντα για τη γήρανση του δέρματος.
• Εφαρμόστε κρέμα ματιών. Τα Clarins, Eva, Oriflame έχουν ελαφριά και θρεπτικά προϊόντα.

Οι τακτικές διαδικασίες περιποίησης θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων, στην αφαίρεση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος στην περιοχή γύρω από τα μάτια.

Άλλες τακτικές διαδικασίες

Οι μάσκες, τα peeling, οι κομπρέσες και τα μασάζ για φροντίδα στο σπίτι δεν είναι λιγότερο σημαντικά από τις καθημερινές διαδικασίες. Βοηθούν να απαλλαγούμε από μια σειρά προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία.

Μάσκες:

• Θρεπτικός.Αναμείξτε μέλι και πλιγούρι βρώμης σε ίσες αναλογίες. Προσθέστε ένα φρέσκο ​​κρόκο αυγού, καλλυντικό λευκό άργιλο, ξινή κρέμα και φυτικό λάδι (ελιά, σταφύλι ή οποιοδήποτε άλλο). Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Ενυδατική για όλους τους τύπους δέρματος. Μαλακώστε την μπανάνα, τις σταφίδες και τις φράουλες. Προσθέστε ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά. Κρατήστε το στο δέρμα για 15-20 λεπτά πριν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Ενυδατική για ξηρό δέρμα. Η φροντίδα του ξηρού δέρματος του προσώπου μετά από 50 χρόνια πρέπει να γίνεται πιο προσεκτικά, επειδή οι ρυτίδες εμφανίζονται σε αυτό πολύ νωρίτερα. Ανακατέψτε τον πολτό λωτός με μέλι, άμυλο και λιναρόσπορο (ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα), προσθέστε έναν κρόκο αυγού. Απλώστε σε όλο το πρόσωπο, καθώς και στο λαιμό και το ντεκολτέ. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.

Φλούδες:

• Αλέστε τις νιφάδες βρώμης σε ρολό. Ανακατεύουμε με ψιλοκομμένα αμύγδαλα. Προσθέστε μια κουταλιά κρέμα γάλακτος και μια σταγόνα ροδέλαιο. Αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Εφαρμόστε στο δέρμα, κάντε απαλό μασάζ για αρκετά λεπτά. Ξεβγάζω.
• Συνδυάστε το κατακάθι του καφέ με μια μικρή ποσότητα κρέμας. Εφαρμόστε με κινήσεις μασάζ για αρκετά λεπτά.

Τονωτικές κομπρέσες:

• Ανακατέψτε θρυμματισμένα άνθη κολτσποπόδαρου, χαμομήλι, φλαμουριά, βιμπούρνουμ, κεράσι και τριανταφυλλιά σε ίσες αναλογίες. Όλα αυτά μπορούν να συλλεχθούν ανεξάρτητα το καλοκαίρι ή να βρεθούν στο φαρμακείο. Ρίξτε το μείγμα με ζεστό νερό και αφήστε το σε λουτρό νερού. Ψύξτε για 30 λεπτά. Μουλιάστε ένα κομμάτι ύφασμα ή γάζα στον ζωμό και τοποθετήστε το σε όλο το πρόσωπο. Κρατήστε για 20 λεπτά.
• Ετοιμάστε ένα ζεστό αφέψημα καλέντουλας. Εφαρμόστε κομπρέσες στα μάτια. Όχι μόνο τονώνουν, αλλά και εμποδίζουν την εμφάνιση νέων ρυτίδων.

Μασάζ προσώπου:

1. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα θρεπτικής κρέμας σε καθαρό δέρμα.
2. Χρησιμοποιώντας απαλές κινήσεις οδήγησης, κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ προς τα πάνω: από το πηγούνι στους κροτάφους, από τις γωνίες των χειλιών έως τις γωνίες των ματιών.
3. Εκτελέστε 1-2 φορές την εβδομάδα.

Για να διατηρηθεί το νεανικό δέρμα μετά τα πενήντα, δεν αρκεί η τακτική καλλυντική φροντίδα. Οι κοσμετολόγοι προτείνουν επίσης:

• Πίνετε περισσότερο νερό για να αναπληρώσετε την ισορροπία ενυδάτωσης σας. Τότε το δέρμα θα λάβει την απαραίτητη ενυδάτωση από μέσα.
• Πραγματοποιήστε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (μια πορεία θεραπείας που στοχεύει στην αντικατάσταση ορμονών που λείπουν από το σώμα) εάν είναι απαραίτητο.
• Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και τα ταξίδια στο σολάριουμ.
• Πραγματοποιήστε περιοδικά αποτοξίνωση - γενικό καθαρισμό του σώματος.
• Το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα λιπαρά τρόφιμα είναι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθούν.

Ο συνδυασμός ενός υγιεινού τρόπου ζωής με θεραπείες ομορφιάς (και θεραπείες) θα σας βοηθήσει να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας. Το δέρμα θα γίνει πιο ελαστικό και ενυδατωμένο και οι ρυτίδες δεν θα είναι τόσο βαθιές και αισθητές.

Εάν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται υγιές και λαμπερό μετά από 50 χρόνια, οργανώστε την κατάλληλη φροντίδα. Η βιομηχανία καλλυντικών προσφέρει προϊόντα για διαφορετικούς τύπους γήρανσης δέρματος· σίγουρα θα μπορείτε να επιλέξετε τα προϊόντα που είναι κατάλληλα για εσάς. Επίσης, μην ξεχνάτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και χρησιμοποιήστε σπιτικές συνταγές για μάσκες, peeling και κομπρέσες.

Καλημέρα, τακτικοί και νέοι αναγνώστες μας. Σήμερα θα εξετάσουμε ένα τόσο επίκαιρο θέμα όπως η φροντίδα του δέρματος του προσώπου μετά από 50 χρόνια στο σπίτι.

Σε αυτή την ηλικία, οι διαδικασίες φροντίδας διαφέρουν σημαντικά από αυτές που πρέπει να γίνονται σε νεότερα χρόνια. Πρέπει να καταλάβετε ότι ο συνηθισμένος καθαρισμός του δέρματος και η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας δεν θα βοηθήσει στην παράταση της νεότητας· πρέπει να ληφθούν πιο ριζικά μέτρα.

Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που γιόρτασαν πρόσφατα την επέτειο του μισού αιώνα τους θα πρέπει να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατηρήσουν την ομορφιά τους για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εάν λάβετε υπόψη όλες τις λεπτότητες των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία όταν φροντίζετε το δέρμα του προσώπου σας, μπορείτε να σταματήσετε τη γήρανση της επιδερμίδας, να αφαιρέσετε έντονες ρυτίδες, να εξομαλύνετε τα περιγράμματα του προσώπου και να δώσετε στο δέρμα όχι μόνο φρέσκο, αλλά και ελαστικό εμφάνιση.

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν φροντίζετε το δέρμα σας μετά τα 50;

Ένα τακτικό πρόγραμμα φροντίδας θα πρέπει να περιλαμβάνει τις ακόλουθες συστάσεις από έναν κοσμετολόγο.

1. Πρέπει να καθαρίζετε το δέρμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα· μαλακά τζελ ή αφροί που περιέχουν συστατικά όπως λάδι φουντουκιού, καριτέ, σουσάμι ή αβοκάντο θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως καθαριστικά.
2. Το βράδυ, φροντίστε να αφαιρέσετε τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τη βρωμιά, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης, εμφάνιση νέων ρυτίδων, ερεθισμό, φλεγμονή, φραγμένους πόρους και αλλεργικές αντιδράσεις.
3. Για να τονώσετε την επιδερμίδα, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν ή τονωτικά που περιέχουν αλκοόλ. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε εκείνα τα παρασκευάσματα που περιέχουν συστατικά όπως πρωτεΐνη μεταξιού, κολλαγόνο και εκχύλισμα φύτρων σιταριού.
4. Όταν αγοράζετε κρέμες, δώστε προσοχή στην περιεκτικότητα σε κρέμες ημέρας, όπως βιταμίνη Ε, ρετινόλη, φυτικά εκχυλίσματα και φίλτρα UV. Αλλά η κρέμα νυχτερινής περιποίησης πρέπει να περιέχει έλαια macadamia, αβοκάντο, κολλαγόνο και συνένζυμο Q10.
5. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε μάσκες κατάλληλες για την ηλικία δύο φορές την εβδομάδα.
6. Χρησιμοποιήστε εβδομαδιαία απολέπιση. Μπορείτε να κάνετε απολέπιση με προϊόντα που αγοράσατε από το κατάστημα ή ένα σπιτικό scrub. Ο κόκκος καφέ και το πλιγούρι βρώμης είναι ιδανικά για αυτούς τους σκοπούς.
7. Όταν επιλέγετε μια κρέμα για την περιποίηση του δέρματος των βλεφάρων, δώστε προσοχή στο γεγονός ότι περιέχει υαλουρονικό οξύ.
8. Όταν απλώνετε κρέμα στο πρόσωπό σας, μην ξεχνάτε το λαιμό και το ντεκολτέ σας.
9. Τρώτε σωστά, περιορίστε ή αφαιρέστε εντελώς τα λιπαρά, τηγανητά, γλυκά, αλεύρι, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά και καπνιστά από τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να προτιμάτε τροφές όπως φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, όσπρια και ξηρούς καρπούς.
10. Εάν χρησιμοποιείτε foundation, επιλέξτε αυτά που περιέχουν φίλτρα UV.
11. Διατηρήστε ένα πρόγραμμα ύπνου-αφύπνισης. Μην ξεχνάτε ότι για σωστή ξεκούραση και ανάρρωση χρειάζεστε οκτώ ώρες ύπνου. Εάν υποφέρετε από αϋπνία, τότε αναλάβετε δράση και επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει ηρεμιστικά ή φάρμακα που ομαλοποιούν τον ύπνο, διαφορετικά κινδυνεύετε να αποκτήσετε σακούλες και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.
12. Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος και μην αγχώνεστε για μικροπράγματα.
13. Θυμηθείτε να πίνετε αρκετά υγρά καθημερινά.
14. Δώστε προσοχή στον αθλητισμό, κάντε γυμναστική, πηγαίνετε στην πισίνα - όλες αυτές οι ενέργειες θα βελτιώσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και, κατά συνέπεια, θα παρατείνουν τη νεότητα.

Συνταγές για σπιτικές λοσιόν για δέρμα μετά από 50 χρόνια

Όχι μόνο οι διαδικασίες του σαλονιού, αλλά και οι λαϊκές θεραπείες που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στο σπίτι θα βοηθήσουν τις γυναίκες να επεκτείνουν τη νεότητά τους μετά τα πενήντα.

1. Τρίψτε το αγγούρι και το φύλλο αλόης σε ένα λεπτό τρίφτη. Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει με δύο κουταλιές της σούπας βότκα και βάλτε το στο ψυγείο για δύο εβδομάδες. Όταν περάσει ο απαιτούμενος χρόνος, στραγγίστε το υγρό, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας καθαρό νερό και η λοσιόν σας είναι έτοιμη. Μπορείτε να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με το τονωτικό που προκύπτει δύο φορές την ημέρα.
2. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας φύλλα καλέντουλας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από μισή ώρα, σουρώνουμε τον ζωμό που προκύπτει. Μπορείτε να τονώσετε το πρόσωπό σας εφαρμόζοντας το προϊόν σε ένα βαμβάκι ή να παγώσετε το υγρό σε δοχεία πάγου και να σκουπίζετε το δέρμα σας με κύβους καθημερινά.

Μάσκες για περιποίηση ώριμου δέρματος

1. Πολτοποιήστε μια ώριμη μπανάνα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κεφίρ, ανακατέψτε και εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και απλώστε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για την ηλικία σας.
2. Αναμείξτε δύο κουταλάκια του γλυκού τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, μια κουταλιά της σούπας κεφίρ και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ξεχωριστό δοχείο. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για δέκα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
3. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και δύο κουταλάκια του γλυκού κρέμα γάλακτος. Προσθέστε ασπράδι αυγού και ένα κουταλάκι του γλυκού λευκή άργιλο στο μείγμα που προκύπτει. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας για δεκαπέντε λεπτά.
4. Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας σάλτσα μήλου με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Προσθέστε πέντε έως δέκα σταγόνες λεμόνι στο μείγμα και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας για δέκα λεπτά.
5. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας πουρέ, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος και ένα αυγό. Ανακατέψτε καλά και απλώστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας για δεκαπέντε λεπτά.

Μην τεμπελιάζετε, ακολουθήστε τις παραπάνω συστάσεις και συμβουλές και ως αποτέλεσμα θα αποκτήσετε ένα περιποιημένο πρόσωπο ακόμα και στην ενήλικη ζωή.

Και για να μείνετε ενημερωμένοι για το πώς αλλιώς μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας για να παρατείνετε τη νεότητά του, εγγραφείτε στις ενημερώσεις του ιστολογίου μας.

Για τη θεραπεία σπυριών, ακμής, ακμής, μαύρων στιγμάτων και άλλων δερματικών παθήσεων που προκαλούνται από την εφηβεία, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, κληρονομικούς παράγοντες, αγχωτικές καταστάσεις και άλλους λόγους, πολλοί από τους αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία Η μέθοδος της Έλενα Μαλσέβα . Αφού εξετάσαμε και μελετήσαμε προσεκτικά αυτή τη μέθοδο, αποφασίσαμε να σας την προσφέρουμε.

Μάθετε περισσότερα...