Πώς να ντυθείς στους 13 βαθμούς Κελσίου. Πώς να ντυθείς την άνοιξη για να μην κρυώσεις; Skinny: με χοντρά παπούτσια ή τακούνια

Με τη γέννηση ενός μωρού, η ζωή των γονιών αλλάζει δραματικά. Εμφανίζονται εντελώς νέοι προβληματισμοί, προβλήματα, ενδιαφέροντα. Οι μητέρες, ιδιαίτερα οι νέες, αναζητούν συνεχώς πληροφορίες. Ανησυχούν για το πώς, τι και πότε να ταΐσουν το παιδί, τι να φορέσει, πόση ώρα να περπατήσει, πώς να το βάλουν στο κρεβάτι και πολλά άλλα. Σήμερα, χάρη στον Παγκόσμιο Ιστό, μπορούν να βρεθούν απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις.

Η κύρια αιτία της ασθένειας στα παιδιά

Υπάρχουν στιγμές που τα μωρά αρρωσταίνουν. Αυτή είναι μια τόσο δύσκολη περίοδος για όλη την οικογένεια που τα λόγια δεν μπορούν να την εκφράσουν. Οι γονείς δεν αφήνουν το παιδί, προσπαθώντας να το βοηθήσουν. Και οι καρδιές των μητέρων ματώνουν, γιατί είναι καλύτερα να είναι οι ίδιες άρρωστες παρά να βλέπουν το μωρό τους να υποφέρει. Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό όταν το μωρό δεν είναι καλά. Μετά από όλα, κατ 'αρχήν, δεν μπορείτε να του δώσετε φάρμακα και δεν μπορείτε να εξηγήσετε με λόγια ότι όλα θα πάνε καλά σύντομα. Η κύρια αιτία της ασθένειας στα παιδιά είναι η υπερθέρμανση ή η υποθερμία. Και γιατί? Γιατί οι περισσότερες μαμάδες ντύνουν τα παιδιά τους λανθασμένα για μια βόλτα. Εξάλλου, τα κινούμενα παιδιά δεν μπορούν να τυλιχτούν. Αντίθετα, τα μωρά που κοιμούνται σε καρότσι πρέπει να είναι ντυμένα δύο φορές πιο ζεστά από τα ίδια.

Όλοι είναι έξω για μια βόλτα

Ο χώρος περιπάτου για τα παιδιά είναι καθημερινή ανάγκη. Πρέπει πάντα να πηγαίνετε μια βόλτα. Ακόμα και σε κακές καιρικές συνθήκες, ένα παιδί πρέπει να βγαίνει έξω για τουλάχιστον μισή ώρα. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της ασθένειας δεν πρέπει μόνο να αερίζετε το δωμάτιο, αλλά και να φεύγετε από το σπίτι. Ο καθαρός, καθαρός αέρας θα ωφελήσει μόνο τον ασθενή. Φυσικά, η εξαίρεση είναι η αυξημένη θερμοκρασία.

Ας μάθουμε πώς να ντύσουμε ένα παιδί στο δρόμο. Ο παρακάτω πίνακας παρέχει μια λίστα με ρούχα για συγκεκριμένες καιρικές συνθήκες εάν το μωρό σας είναι βρέφος. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε αν είναι ζεστός. Αγγίξτε το λαιμό σας, θα είναι ένδειξη.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί έξω: τραπέζι

Είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη η θερμορύθμιση των νεογνών. Εξάλλου, οι ιδρωτοποιοί αδένες τους δεν είναι ακόμη ενεργοί, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εύκολο να παγώσουν. Ένα βρέφος πρέπει πάντα να φοράει ένα παραπάνω στρώμα από έναν ενήλικα.

Ρούχα για κακές καιρικές συνθήκες

Τα παιδικά χειμωνιάτικα ρούχα είναι πάνω από όλα ζεστασιά και άνεση. Τα μωρά δεν πρέπει να αισθάνονται πολύ περιορισμένα με ζεστά ρούχα. Καλό είναι να έχετε στην γκαρνταρόμπα σας ένα αδιάβροχο κοστούμι. Άλλωστε, γι' αυτό είναι παιδί, για να παίξει χιονόμπαλες, να σκαρφαλώσει σε μια χιονοστιβάδα και τελικά να φέρει μαζί του ένα βουνό από χιόνι. Φυσικά, αυτό ισχύει για παιδιά μικρότερα των δύο ετών. Είναι επίσης σωστό να βάζετε θερμικά εσώρουχα στο παιδί και θερμικές μπότες στα πόδια του. Θα σας ζεστάνουν τέλεια στον διαπεραστικό άνεμο, τον παγετό και τη λάσπη.

Με τα μωρά τα πράγματα είναι πιο απλά. Σε πολύ κρύο καλό είναι να μην τα βγάζετε βόλτα. Μπορείτε να περιοριστείτε σε μια σύντομη διαμονή στο μπαλκόνι ή στην αυλή. Τα παιδικά χειμερινά ρούχα για μωρά πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και κατάλληλα σε μέγεθος. Μιλώντας για την ποιότητα, εστιάζουμε στο ποδήλατο, το fleece, το flannel, ειδικά για φόρμες, φακέλους και κουβέρτες. Μην αγοράζετε ποτέ συνθετικά προϊόντα για μωρά. Ο πολυεστέρας προσελκύει όλα τα μικρόβια. Πώς να ντύσετε ένα παιδί στο δρόμο; Ένας πίνακας (έως ένα έτος), που παρέχει τις απαραίτητες πληροφορίες, θα βοηθήσει τις νεαρές μητέρες.

Λίστα με χειμωνιάτικα πράγματα

Το δεύτερο έτος της ζωής, την κρύα εποχή, είναι καλύτερο να φοράτε ξεχωριστές φόρμες για το παιδί. Αποτελείται από σακάκι και παντελόνι με τιράντες (φόρμες).

Πώς να επιλέξετε ρούχα ανάλογα με τον καιρό;

Πώς να ντύσετε σωστά ένα παιδί στο δρόμο; Πιθανώς όλες οι μητέρες έχουν θέσει στον εαυτό τους αυτή την ερώτηση τουλάχιστον μία φορά. Ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης, που ο καιρός είναι εξαιρετικά άστατος. Την ημέρα ο ήλιος λάμπει, αλλά ο άνεμος φυσάει. Οι γονείς φοβούνται από τα κρύα χέρια και τις μύτες, αλλά οι βρεγμένες πλάτες λένε το αντίθετο. Πρέπει να ξέρετε ότι το χειρότερο πράγμα είναι η υπερθέρμανση. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα παιδί μαζεμένο σε 15 βαθμούς θερμότητας. Το μωρό τρέχει, πηδάει, ιδρώνει. Πνέει ο ίδιος κρύος άνεμος, και αυτό είναι - το παιδί αρρωσταίνει τη νύχτα. Θυμηθείτε: μόλις το μωρό αρχίσει να περπατάει μόνο του, δεν χρειάζεται να είναι ντυμένο πιο ζεστά από τον εαυτό του. Κινείται και καταβάλλει πολλή προσπάθεια σε αυτό, έτσι απλά δεν μπορεί να παγώσει.

Μια άλλη επιλογή αν το παιδί σας δεν είναι το πιο δραστήριο και προτιμά να κάθεται σε ένα καρότσι και να εξερευνά τον κόσμο γύρω του. Ένα τέτοιο μωρό χρειάζεται σίγουρα παπούτσια, και την κρύα εποχή - μια κουβέρτα. Γενικά, μια κουβέρτα πρέπει να είναι πάντα στο καρότσι. Και ακόμα κι αν δεν έχετε ντύσει το παιδί σας αρκετά ζεστά, μια κουβέρτα θα σας βοηθήσει. Θυμηθείτε: είναι πιο εύκολο να καλύψετε ένα μωρό παρά να το γδύσετε στο δρόμο.

Φυσικά, πρέπει να προσέχετε το καπέλο σας, που σηκώνεται πάντα από τα αυτιά σας, και να φοράτε ένα φουλάρι αν φυσάει ο αέρας και δεν υπάρχει λαιμός στο πουκάμισο. Δεν χρειάζεται όμως να ανησυχείτε για το παιδί σας και να ζείτε με τον φόβο ότι θα κρυώσει.

Όσο για τα παιδιά που τους αφαιρέθηκαν οι πάνες. Φροντίστε να έχετε μαζί σας μια αλλαξιά. Και ανά πάσα στιγμή του χρόνου, και κατά προτίμηση δύο σετ. Μην αφήνετε το παιδί σας να κυκλοφορεί με βρεγμένο παντελόνι, δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Φροντίστε και γιογιό τρένο στο σπίτι, όπου είναι ζεστό.

ΘΕΡΙΝΗ ΩΡΑ

Πώς όλοι αγαπούν και ανυπομονούν για το καλοκαίρι! Αυτή είναι μια περίοδος ξεκούρασης, ζεστασιάς, ελαφριάς ένδυσης. Τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο έξω, στην άμμο ή στην παιδική χαρά, ίσως πηγαίνοντας στη θάλασσα. Φυσικά, υπάρχουν και μειονεκτήματα. Πολλά μωρά δεν μπορούν να αντέξουν τη βουλιμία και δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν. Εμφανίζεται εξάνθημα από τη ζέστη, εμφανίζεται εξάνθημα από την πάνα κάτω από την πάνα, τα μικρά βγάζουν το καπέλο του Παναμά και ενεργούν πολύ.

Οι μητέρες παιδιών που περπατούν καλά θα πρέπει να είναι υπομονετικές και να εφοδιάζονται με άνετα παπούτσια. Άλλωστε, τώρα υπάρχουν λίγα ρούχα, οι κινήσεις είναι πιο χαλαρές και ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε και να ζήσετε τα πάντα. Αξίζει να βγείτε για μια βόλτα αν η θερμοκρασία του αέρα δεν υπερβαίνει τους 35 βαθμούς Κελσίου και φροντίστε να φοράτε καπέλα. Τα παιδικά παπούτσια πρέπει να έχουν σκληρή πλάτη και κλειστή μύτη.

Καλοκαιρινά ρούχα

Πώς να ντύσετε ένα παιδί στη ζέστη; Είναι καλύτερο να ντύνετε τα παιδιά ξαπλωμένα σε καρότσι με κορμάκι με κοντά μανίκια. Μην τοποθετείτε κάλυμμα στη βάση. Ας είναι ανοιχτό. Τα μωρά που κάθονται ήδη πρέπει να είναι ντυμένα με sandbox, μπλουζάκι με σορτς (φούστα) ή sundress. Ένα καπέλο, μπαντάνα ή καπέλο panama πρέπει να υπάρχει στο κεφάλι του παιδιού καθ' όλη τη διάρκεια της βόλτας.

Ακόμη και το καλοκαίρι υπάρχουν δροσερά βράδια, βροχή και αέρας. Ένα σακάκι με κουκούλα που ονομάζεται hoodie είναι καθολικό. Αξίζει να το παίρνετε μαζί σας πάντα και παντού. Πετώντας το το βράδυ, μπορείτε να μείνετε περισσότερο σε μια βόλτα και να είστε ήρεμοι για το μωρό σας. Είναι επίσης απαραίτητο σε εκδρομές στη θάλασσα. Τα βράδια είναι πολύ πιο δροσερά εκεί, και υπάρχουν κουνούπια.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί έξω το καλοκαίρι αν προτιμάτε slings ή καγκουρό; Η απάντηση είναι απλή. Πρέπει να ντύνετε το μωρό σας όσο το δυνατόν λιγότερο, γιατί δέχεται και τη ζεστασιά σας. Μια κόμμωση, ένα λεπτό βαμβακερό κορμάκι, και αυτό είναι. Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει αρκετό υγρό για το παιδί. Μην ξεχνάτε να παίρνετε νερό στις βόλτες σας.

Μικροί fashionistas

Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν, αρχίζουν να μιμούνται τους ενήλικες. Προσπαθούν να βοηθήσουν στο σπίτι, τρώνε μόνοι τους και επιλέγουν ρούχα. Φυσικά, όλα αποδεικνύονται αστεία, αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να αποθαρρύνετε αυτή την επιθυμία να μεγαλώσετε και να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν οποιαδήποτε συμπεριφορά ενηλίκου. Άλλωστε είστε παράδειγμα συμπεριφοράς για τα παιδιά.

Δεν τίθεται πλέον θέμα πώς να ντύσετε ένα παιδί (2 ετών) έξω. Είναι ήδη άτομο και έχει το δικαίωμα να διαλέγει τα δικά του πράγματα και να προσπαθεί να τα βάλει πάνω του. Ήρθε η ώρα να ετοιμαστείτε για το νηπιαγωγείο. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι ήδη μικροί fashionistas· τους αρέσει να αλλάζουν ρούχα και να περνούν χρόνο μπροστά στον καθρέφτη.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί για μια βόλτα το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο ο καιρός είναι ύπουλος και άστατος. Πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας μια ομπρέλα και ένα αδιάβροχο για το καρότσι. Το ντύσιμο των παιδιών αυτή την εποχή του χρόνου μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο. Πώς να ντύσετε ένα παιδί στο δρόμο; Ο παρακάτω πίνακας θα βοηθήσει σε αυτό.

Ντύστε το παιδί σας με σύνεση

Φυσικά, όλοι αυτοί οι πίνακες για το πώς να ντύσετε ένα παιδί για μια βόλτα είναι απλώς ένας πρόχειρος οδηγός δράσης. Το κύριο πράγμα είναι ότι το μωρό σας είναι άνετο και άνετο. Πρέπει να επιλέξετε ρούχα όχι μόνο σύμφωνα με τη θερμοκρασία του αέρα, αλλά και λαμβάνοντας υπόψη την υγρασία, την ταχύτητα του ανέμου και την πίεση. Μην τεμπελιάζετε να πάρετε μαζί σας μια κουβέρτα ή ένα σακάκι για το βράδυ. Αλλά μην κάνετε το παιδί σας να πρήζεται στη ζέστη.

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στο site. Σας ευχαριστώ για αυτό
ότι ανακαλύπτεις αυτή την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και την έμπνευση.
Ελάτε μαζί μας FacebookΚαι Σε επαφή με

Πιθανώς, κάθε νεαρή γυναίκα άνω των 30 που προσπαθεί να ντύνεται μοντέρνα και επίκαιρα έχει τουλάχιστον μια φορά ανησυχήσει: «Μήπως είμαι ντυμένη πολύ εφηβικά σήμερα, δεν είναι αστείο;» Άλλωστε, όλοι θυμούνται πόσο θλιβερές φαίνονται οι ροζ καρό φούστες ή τα στενά μπλουζάκια στις 50χρονες κυρίες.

Γυναικείο μισό δικτυακός τόποςΜελέτησα πώς ντύνονται οι διάσημες fashionistas για να δείχνουν νέες, αλλά όχι κοριτσίστικες. Μοιραζόμαστε τα ευρήματά μας μαζί σας. Και ας πούμε αμέσως: δεν υπάρχει καμία συμβουλή να ξεχάσεις τα μίνι για πάντα και να στραφείς αποκλειστικά σε pencil φούστες και αναζωογονητικά χρώματα. Στο τέλος, μόνο εμείς μπορούμε να αποφασίσουμε πώς και τι θα φορέσουμε.

Τσάντα και σακίδιο: αυστηρά περιγράμματα αντί για άμορφο σχήμα

Ένα άμορφο μεγάλο σακίδιο ή τσάντα σακίδιο απλοποιεί την εμφάνιση και του προσδίδει εφηβικά χαρακτηριστικά. Εάν χρειάζεται να κουβαλάτε πολλά πράγματα μαζί σας, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια ευρύχωρη τσάντα με ξεκάθαρα περιγράμματα, όπως της Miranda Kerr. Ή ένα γεωμετρικό σακίδιο πλάτης -και χωρίς κουκουβάγιες και πριτσίνια- σαν αυτό της Kate Bosworth.

Crop Tops: Με ψηλόμεση φούστα

Τα crop tops είναι κομψά, ναι. Και θέλω να το φορέσω. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς είχαμε μια κοιλιά σαν σανίδα μόνο στα πρώτα νιάτα μας. Τα «κορίτσια άνω των 30» πρέπει να φορούν ένα κοντό τοπ με φούστα στη μέση, έτσι ώστε να φαίνεται μόνο μια στενή λωρίδα δέρματος και να καλύπτεται ο αφαλός - έτσι το στομάχι φαίνεται πιο επίπεδο. Παρεμπιπτόντως, αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί τις σωστές αναλογίες του σώματος: εξισορροπεί το πάνω και το κάτω μέρος και κάνει τα πόδια μακρύτερα.

Skinny: με χοντρά παπούτσια ή τακούνια

Τα στενά τζιν έχουν την κακή συνήθεια να βαραίνουν τον πισινό και τους μηρούς σας και να παρουσιάζουν τη σιλουέτα σας με δυσμενές φως. Επομένως, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα πιο χαλαρό τοπ και να μην τα συνδυάσετε με μπαλαρίνες ή άλλα μινιμαλιστικά παπούτσια. Αξίζει να φορέσετε ψηλοτάκουνα, μποτάκια, βαριές μπότες ή αθλητικά παπούτσια.

Στενά φορέματα vs. φορέματα που ταιριάζουν στη σιλουέτα σας

Ένα στενό πλεκτό φόρεμα - μόνο ένα νεαρό κορίτσι μπορεί να το αντέξει οικονομικά αν έχει ένα ιδανικό σώμα. Αξίζει να επιλέξετε ένα σαγηνευτικό φόρεμα που αγκαλιάζει τη σιλουέτα, αλλά όχι στενό. Και αν υπάρχουν ογκώδεις λεπτομέρειες στο επάνω μέρος, για παράδειγμα ένα φουσκωτό μανίκι, αυτό θα δώσει την επιθυμητή ισορροπία πάνω και κάτω και θα διακοσμήσει τη φιγούρα.

Αθλητικά παπούτσια με φόρεμα ή παλτό: απλό κόψιμο

Ένα ελαφρύ φλοράλ φόρεμα και αθλητικά παπούτσια είναι σίγουρα όχι. Αυτός ο συνδυασμός θα φαινόταν γελοίος σε κάποιον άνω των 20 ετών. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα φόρεμα με καθαρό και απλό κόψιμο, ίσως σπορ σιλουέτα. Επιπλέον, θα πρέπει να προτιμάτε αθλητικά παπούτσια αντί για αθλητικά παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αθλητικά ή κλασικά αθλητικά παπούτσια. Αν πάλι αποφασίζεις για sneakers ή αθλητικά sneakers, θα πρέπει να επιλέξεις κάτι πολύ ήρεμο, όπως ένα ίσιο παλτό χωρίς περιττές λεπτομέρειες, όπως το Alexa Chung (παρακάτω).

Σορτς: χαλαρή εφαρμογή, κλειστό τοπ, καλά παπούτσια

Επιλέξτε χαλαρά μοντέλα από χοντρό ύφασμα που κρατούν καλά το σχήμα τους και δεν ζαρώνουν. Σορτς από δαντέλα και άλλα λεπτά υφάσματα, που θυμίζουν περισσότερο εσώρουχα, αυξάνουν τον πισινό και στην πραγματικότητα ταιριάζουν μόνο σε λίγα. Φυσικά, το πάνω μέρος πρέπει να είναι χαλαρό και όχι πολύ ανοιχτό. Ένας άλλος καλός τρόπος είναι να φορέσετε σορτς με κομψό τρόπο. Όχι με σαγιονάρες, όπως στην παραλία, αλλά με καλά παπούτσια και τσάντα, όπως η Olivia Palermo (η «σωστή» φωτογραφία στα δεξιά).

Επιθετικό σέξι στυλ vs. έξυπνη σεξουαλικότητα

30-κάτι είναι η εποχή της έξυπνης σεξουαλικότητας. Λαιμόκοψη, κορδόνια, ψηλό σκίσιμο, κοντή φούστα - όλα αυτά πρέπει να εκτελούνται σόλο. Η Victoria Beckham γνωρίζει πολλά για τη διακριτική αλλά αποτελεσματική σεξουαλικότητα και μπορείτε να πάρετε ένα παράδειγμα από αυτήν.

Εφαρμοσμένα αφράτα φορέματα vs. Φορέματα σε γραμμή Α

Τα ελαφριά φορέματα με ελαστική μέση συνδέονται αποκλειστικά με νεαρά κορίτσια. Και, χέρι στην καρδιά, ας πούμε ότι στολίζουν λίγους, ακόμα και την Jennifer Aniston. Αξίζει να επιλέξετε φορέματα σε γραμμή Α, εφαρμοστά και όχι τόσο εφαρμοστά. Τραβούν την προσοχή στα λεπτά πόδια και δημιουργούν μια αίσθηση ευθραυστότητας της φιγούρας.

Μίνι φούστα: χοντρό ύφασμα και χαλαρό τοπ

Αν διαβάζετε στο διαδίκτυο για το πώς να ντύνεστε για κορίτσια άνω των 30 ετών, μπορείτε να συναντήσετε επανειλημμένα συμβουλές για να πετάξετε το μίνι στα σκουπίδια. Και διαφωνούμε κατηγορηματικά. Κι αν κάποιος μόλις ανακάλυψε αυτό το θαύμα; Στα νιάτα μας, όταν ήμασταν δυσαρεστημένοι με τον εαυτό μας, ήμασταν ντροπαλοί, αλλά τώρα, αντίθετα, έχουμε αποκτήσει αυτοπεποίθηση. Πιστεύουμε ότι μπορείτε και πρέπει να φορέσετε ένα μίνι. Απλά πρέπει να εφαρμόσετε τον γνωστό κανόνα: η κορυφή πρέπει να είναι κλειστή. Ας προσθέσουμε επίσης: είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα ελαφρώς χαλαρό τοπ, μην εκθέτετε το στομάχι σας και όχι πλεκτές φούστες - μόνο μοντέλα που διατηρούν το σχήμα τους (όπως η Miranda Kerr στη "σωστή" φωτογραφία).

Περιεχόμενα [Εμφάνιση]

«...σχεδόν όλοι οι ενήλικες είναι απερίφραστα πεπεισμένοι ότι τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στο κρύο, δηλαδή αν η μαμά και ο μπαμπάς κρυώνουν, τότε το παιδί κρυώνει πολύ. Στην πραγματικότητα, όλα είναι ακριβώς το αντίθετο... Το γεγονός είναι ότι ο μεταβολισμός σε ένα παιδί συμβαίνει πολλές φορές πιο ενεργά από ό, τι στους ενήλικες, επομένως, ανά μονάδα χρόνου, ένα παιδί παράγει πολλές φορές περισσότερη θερμότητα από τον πατέρα και τη μητέρα του. Αυτή η διάταξη είναι τόσο πιο σημαντική όσο μικρότερο είναι το παιδί. Πρέπει όμως να λάβουμε υπόψη και το γεγονός ότι έχουμε ήδη αναφέρει ότι η θερμορύθμιση στην παιδική ηλικία παρέχεται κυρίως από το αναπνευστικό σύστημα και δευτερευόντως μόνο από το δέρμα. Και αυτή η κατάσταση υπόκειται στον κανόνα που διατυπώθηκε παραπάνω - είναι τόσο πιο σημαντικό όσο μικρότερο είναι το παιδί. Ως εκ τούτου, ένα απολύτως λογικό και φυσιολογικά καθορισμένο συμπέρασμα: αν η μαμά και ο μπαμπάς κρυώνουν, το παιδί είναι φυσιολογικό, αν η μαμά και ο μπαμπάς είναι ζεστοί , το παιδί είναι πολύ ζεστό».

http://articles.komarovskiy.net/odevanie.html

Σε θερμοκρασίες πάνω από +18, είναι σχεδόν αδύνατο να υπερψυχθεί ένα κανονικό παιδί. Το +18 είναι δροσερό για τους γονείς, αλλά μια άνετη θερμοκρασία για ένα παιδί. Κάτω από +18 είναι δύσκολο να υπερθερμανθεί ένα παιδί - η θερμότητα θα φύγει όταν αναπνέει. Αλλά αν στο +15 φορέσετε ένα ζεστό καπέλο και σώβρακο (δηλαδή +1 ρούχα σε έναν ενήλικα), καμία αναπνοή δεν θα σας σώσει.

16-17 μοίρες: βαμβακερό λινό, μάλλινο ή ημιμάλλινο φόρεμα, πλεκτό πουλόβερ, καλσόν.

18-20 μοίρες: βαμβακερά εσώρουχα, μισό μάλλινο ή χοντρό βαμβακερό φόρεμα, καλσόν.

21-22 μοίρες: βαμβακερό λινό, λεπτό βαμβακερό φόρεμα με κ/ρ, κάλτσες για το γόνατο.

23 και πάνω: λεπτό βαμβακερό φόρεμα ή χωρίς αυτό, ελαφρύ καλοκαιρινό φόρεμα χωρίς μανίκια, κάλτσες.

Επιτρέψτε μου να σημειώσω ότι, πρώτον, είναι το 1986, φαίνεται. Και δεύτερον, μιλάμε για μέτρια δραστηριότητα. Τα παιδιά είναι πολύ δραστήρια έξω. Είναι οι μητέρες που στέκονται και παρακολουθούν, και τα παιδιά τρέχουν τριγύρω! Επομένως, φορώντας την ίδια ποσότητα ρούχων, η μητέρα κρυώνει και το παιδί ζεσταίνεται.

Και τέλος, το άρθρο της ΕΟΕ: Βόλτες για υγιή παιδιά: />

Μπορείτε να προσδιορίσετε εάν το παιδί σας είναι κρύο ή ζεστό με δύο σημάδια.

Πρώτα,κατά μήκος της μύτης. Αν κάνει κρύο, σημαίνει ότι το μωρό έχει παγώσει. αν κάνει πολύ ζέστη, σημαίνει ότι κάνει ζέστη. Η φυσιολογική κατάσταση θεωρείται ότι είναι μια ζεστή μύτη του μωρού σας - αυτό σημαίνει ότι ο ιδιοκτήτης του είναι ζεστός, άνετος και άνετος.

Κατα δευτερον,Ένα σίγουρο σημάδι ότι το μωρό κρυώνει είναι ο λόξυγκας. Εάν το μωρό σας λόξιγκας από το κρύο, δώστε προσοχή στην επιλογή του καλύμματος κεφαλής για αυτό. Δυστυχώς, το κεφάλι του μωρού κρυώνει πρώτα. Μπορεί το δωμάτιο να είναι αρκετά ζεστό και το μωρό να είναι ντυμένο με ζεστό μάλλινο κοστούμι, αλλά ταυτόχρονα η μύτη του είναι σαφώς κρύα και αρχίζει ο λόξυγκας. Μερικές φορές, μόλις του βάλετε ένα καπάκι, ο λόξυγγας σταματάει και το μωρό φωνάζει μπροστά στα μάτια σας.

Όταν εσείς και το μωρό σας είστε σε εσωτερικό χώρο, ακολουθήστε αυτό το μοτίβο:

22 βαθμοί Κελσίου και άνω - ένα λεπτό βαμβακερό μπλουζάκι (εφεξής καλούμενο βαμβακερό εσώρουχο).

21 – 22 βαθμοί Κελσίου – 1-2 στρώσεις ρούχων: λεπτά βαμβακερά εσώρουχα, ένα ελαφρύ βαμβακερό κοστούμι και βαμβακερές κάλτσες.

17 – 20 βαθμοί Κελσίου – Ρούχα 2 στρώσεων: βαμβακερά εσώρουχα, χοντρή φανέλα ή πλεκτό κοστούμι με μακριά μανίκια, μάλλινες κάλτσες.

15 – 16 βαθμοί Κελσίου – Ρούχα 3 στρώσεων: βαμβακερά εσώρουχα, ελαφρύ βαμβακερό κοστούμι, μάλλινο μείγμα ή μάλλινο κοστούμι με μακριά μανίκια και μάλλινες κάλτσες.

Πηγαίνουμε έξω. Πριν φύγετε, μην ξεχάσετε να κοιτάξετε τη θερμοκρασία, σύμφωνα με την οποία θα ντύσουμε το παιδί.

Αν το θερμόμετρο δείχνει 25 βαθμούς και πάνω, φοράμε λεπτά βαμβακερά εσώρουχα και ελαφρύ καπέλο για τον ήλιο. Να είστε προσεκτικοί και να προστατεύετε το παιδί σας από τον ήλιο και τη θερμοπληξία.

23 – 24 μοίρες – Ρούχα 1-2 στρώσεων: λεπτά βαμβακερά εσώρουχα, ελαφρύ βαμβακερό κοστούμι, καπέλο panama ή ελαφρύ καπέλο.

20 – 22 μοίρες – Ρούχα 2 στρώσεων: βαμβακερά εσώρουχα, βαμβακερό ή πλεκτό κοστούμι με μακριά μανίκια, κάλτσες, βαμβακερό ή πλεκτό καπέλο.

17 – 19 μοίρες – Ρούχα 3 στρώσεων: βαμβακερά εσώρουχα, βαμβακερό κοστούμι, χοντρό πλεκτό ή μάλλινο κοστούμι με μακριά μανίκια, κάλτσες και ελαφρύ πλεκτό καπέλο.

14 – 16 μοίρες – Ρούχα 4 στρώσεων: βαμβακερά εσώρουχα, βαμβακερό κοστούμι, μισό μάλλινο ή μάλλινο κοστούμι με μακριά μανίκια, ζεστή μπλούζα, μάλλινες κάλτσες, μισό μάλλινο ή χοντρό πλεκτό καπέλο.

Ρούχα 4 στρώσεων 10 – 13 μοιρών: βαμβακερά εσώρουχα, βαμβακερό κοστούμι, χοντρό πλεκτό ή μάλλινο κοστούμι, βαμβακερές και μάλλινες κάλτσες, φθινοπωρινές φόρμες, βαμβακερό καπέλο, μείγμα μαλλί ή χοντρό πλεκτό καπέλο.

3 – 9 μοίρες – Ρούχα 5 στρώσεων: βαμβακερά εσώρουχα, βαμβακερό κοστούμι, μάλλινο μείγμα ή μάλλινο κοστούμι, ζεστό σακάκι, κολάν, 2 ζευγάρια μάλλινες κάλτσες, φθινοπωρινές φόρμες, βαμβακερό καπέλο, μάλλινο καπέλο, γάντια, κασκόλ.

5 – + 2 μοίρες – Ρούχα 5 στρώσεων: βαμβακερά εσώρουχα, βαμβακερό κοστούμι. πλεκτό ή μάλλινο κοστούμι, μάλλινο σακάκι, κολάν, 2 ζευγάρια μάλλινες κάλτσες, χειμερινές φόρμες, πλεκτό καπέλο, μάλλινο καπέλο, γάντια και κασκόλ.

Όσον αφορά τη θερμοκρασία κάτω από (-5 βαθμούς), θα πρέπει να ντύνεστε ζεστά, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού.

Συμβουλή ειδικού. http://www.detmir.ru/

Με τη γέννηση ενός μωρού, η ζωή των γονιών αλλάζει δραματικά. Εμφανίζονται εντελώς νέοι προβληματισμοί, προβλήματα, ενδιαφέροντα. Οι μητέρες, ιδιαίτερα οι νέες, αναζητούν συνεχώς πληροφορίες. Ανησυχούν για το πώς, τι και πότε να ταΐσουν το παιδί, τι να φορέσει, πόση ώρα να περπατήσει, πώς να το βάλουν στο κρεβάτι και πολλά άλλα. Σήμερα, χάρη στον Παγκόσμιο Ιστό, μπορούν να βρεθούν απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις.

Υπάρχουν στιγμές που τα μωρά αρρωσταίνουν. Αυτή είναι μια τόσο δύσκολη περίοδος για όλη την οικογένεια που τα λόγια δεν μπορούν να την εκφράσουν. Οι γονείς δεν αφήνουν το παιδί, προσπαθώντας να το βοηθήσουν. Και οι καρδιές των μητέρων ματώνουν, γιατί είναι καλύτερα να είναι οι ίδιες άρρωστες παρά να βλέπουν το μωρό τους να υποφέρει. Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό όταν το μωρό δεν είναι καλά. Μετά από όλα, κατ 'αρχήν, δεν μπορείτε να του δώσετε φάρμακα και δεν μπορείτε να εξηγήσετε με λόγια ότι όλα θα πάνε καλά σύντομα. Η κύρια αιτία της ασθένειας στα παιδιά είναι η υπερθέρμανση ή η υποθερμία. Και γιατί? Γιατί οι περισσότερες μαμάδες ντύνουν τα παιδιά τους λανθασμένα για μια βόλτα. Εξάλλου, τα κινούμενα παιδιά δεν μπορούν να τυλιχτούν. Αντίθετα, τα μωρά που κοιμούνται σε καρότσι πρέπει να είναι ντυμένα δύο φορές πιο ζεστά από τα ίδια.

Ο χώρος περιπάτου για τα παιδιά είναι καθημερινή ανάγκη. Πρέπει πάντα να πηγαίνετε μια βόλτα. Ακόμα και σε κακές καιρικές συνθήκες, ένα παιδί πρέπει να βγαίνει έξω για τουλάχιστον μισή ώρα. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της ασθένειας δεν πρέπει μόνο να αερίζετε το δωμάτιο, αλλά και να φεύγετε από το σπίτι. Ο καθαρός, καθαρός αέρας θα ωφελήσει μόνο τον ασθενή. Φυσικά, η εξαίρεση είναι η αυξημένη θερμοκρασία.

Ας μάθουμε πώς να ντύσουμε ένα παιδί στο δρόμο. Ο παρακάτω πίνακας παρέχει μια λίστα με ρούχα για συγκεκριμένες καιρικές συνθήκες εάν το μωρό σας είναι βρέφος. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε αν είναι ζεστός. Αγγίξτε το λαιμό σας, θα είναι ένδειξη.

Είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη η θερμορύθμιση των νεογνών. Εξάλλου, οι ιδρωτοποιοί αδένες τους δεν είναι ακόμη ενεργοί, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εύκολο να παγώσουν. Ένα βρέφος πρέπει πάντα να φοράει ένα παραπάνω στρώμα από έναν ενήλικα.

Τα παιδικά χειμωνιάτικα ρούχα είναι πάνω από όλα ζεστασιά και άνεση. Τα μωρά δεν πρέπει να αισθάνονται πολύ περιορισμένα με ζεστά ρούχα. Καλό είναι να έχετε στην γκαρνταρόμπα σας ένα αδιάβροχο κοστούμι. Άλλωστε, γι' αυτό είναι παιδί, για να παίξει χιονόμπαλες, να σκαρφαλώσει σε μια χιονοστιβάδα και τελικά να φέρει μαζί του ένα βουνό από χιόνι. Φυσικά, αυτό ισχύει για παιδιά μικρότερα των δύο ετών. Είναι επίσης σωστό να βάζετε θερμικά εσώρουχα στο παιδί και θερμικές μπότες στα πόδια του. Θα σας ζεστάνουν τέλεια στον διαπεραστικό άνεμο, τον παγετό και τη λάσπη.

Με τα μωρά τα πράγματα είναι πιο απλά. Σε πολύ κρύο καλό είναι να μην τα βγάζετε βόλτα. Μπορείτε να περιοριστείτε σε μια σύντομη διαμονή στο μπαλκόνι ή στην αυλή. Τα παιδικά χειμερινά ρούχα για μωρά πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και κατάλληλα σε μέγεθος. Μιλώντας για την ποιότητα, εστιάζουμε στο ποδήλατο, το fleece, το flannel, ειδικά για φόρμες, φακέλους και κουβέρτες. Μην αγοράζετε ποτέ συνθετικά προϊόντα για μωρά. Ο πολυεστέρας προσελκύει όλα τα μικρόβια. Πώς να ντύσετε ένα παιδί στο δρόμο; Ένας πίνακας (έως ένα έτος), που παρέχει τις απαραίτητες πληροφορίες, θα βοηθήσει τις νεαρές μητέρες.

Το δεύτερο έτος της ζωής, την κρύα εποχή, είναι καλύτερο να φοράτε ξεχωριστές φόρμες για το παιδί. Αποτελείται από σακάκι και παντελόνι με τιράντες (φόρμες).

Πώς να ντύσετε σωστά ένα παιδί στο δρόμο; Πιθανώς όλες οι μητέρες έχουν θέσει στον εαυτό τους αυτή την ερώτηση τουλάχιστον μία φορά. Ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης, που ο καιρός είναι εξαιρετικά άστατος. Την ημέρα ο ήλιος λάμπει, αλλά ο άνεμος φυσάει. Οι γονείς φοβούνται από τα κρύα χέρια και τις μύτες, αλλά οι βρεγμένες πλάτες λένε το αντίθετο. Πρέπει να ξέρετε ότι το χειρότερο πράγμα είναι η υπερθέρμανση. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα παιδί μαζεμένο σε 15 βαθμούς θερμότητας. Το μωρό τρέχει, πηδάει, ιδρώνει. Φυσάει ο ίδιος κρύος άνεμος, και αυτό είναι - το παιδί αρρωσταίνει τη νύχτα. Θυμηθείτε: μόλις το μωρό αρχίσει να περπατάει μόνο του, δεν χρειάζεται να είναι ντυμένο πιο ζεστά από τον εαυτό του. Κινείται και καταβάλλει πολλή προσπάθεια σε αυτό, έτσι απλά δεν μπορεί να παγώσει.

Μια άλλη επιλογή αν το παιδί σας δεν είναι το πιο δραστήριο και προτιμά να κάθεται σε ένα καρότσι και να εξερευνά τον κόσμο γύρω του. Ένα τέτοιο μωρό χρειάζεται σίγουρα παπούτσια, και την κρύα εποχή - μια κουβέρτα. Γενικά, μια κουβέρτα πρέπει να είναι πάντα στο καρότσι. Και ακόμα κι αν δεν έχετε ντύσει το παιδί σας αρκετά ζεστά, μια κουβέρτα θα σας βοηθήσει. Θυμηθείτε: είναι πιο εύκολο να καλύψετε ένα μωρό παρά να το γδύσετε στο δρόμο.

Φυσικά, πρέπει να προσέχετε το καπέλο σας, που σηκώνεται πάντα από τα αυτιά σας, και να φοράτε ένα φουλάρι αν φυσάει ο αέρας και δεν υπάρχει λαιμός στο πουκάμισο. Δεν χρειάζεται όμως να ανησυχείτε για το παιδί σας και να ζείτε με τον φόβο ότι θα κρυώσει.

Όσο για τα παιδιά που τους αφαιρέθηκαν οι πάνες. Φροντίστε να έχετε μαζί σας μια αλλαξιά. Και ανά πάσα στιγμή του χρόνου, και κατά προτίμηση δύο σετ. Μην αφήνετε το παιδί σας να κυκλοφορεί με βρεγμένο παντελόνι, δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Φροντίστε και γιογιό τρένο στο σπίτι, όπου είναι ζεστό.

Πώς όλοι αγαπούν και ανυπομονούν για το καλοκαίρι! Αυτή είναι μια περίοδος ξεκούρασης, ζεστασιάς, ελαφριάς ένδυσης. Τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο έξω, στην άμμο ή στην παιδική χαρά, ίσως πηγαίνοντας στη θάλασσα. Φυσικά, υπάρχουν και μειονεκτήματα. Πολλά μωρά δεν μπορούν να αντέξουν τη βουλιμία και δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν. Εμφανίζεται εξάνθημα από τη ζέστη, εμφανίζεται εξάνθημα από την πάνα κάτω από την πάνα, τα μικρά βγάζουν το καπέλο του Παναμά και ενεργούν πολύ.

Οι μητέρες παιδιών που περπατούν καλά θα πρέπει να είναι υπομονετικές και να εφοδιάζονται με άνετα παπούτσια. Άλλωστε, τώρα υπάρχουν λίγα ρούχα, οι κινήσεις είναι πιο χαλαρές και ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε και να ζήσετε τα πάντα. Αξίζει να βγείτε για μια βόλτα αν η θερμοκρασία του αέρα δεν υπερβαίνει τους 35 βαθμούς Κελσίου και φροντίστε να φοράτε καπέλα. Τα παιδικά παπούτσια πρέπει να έχουν σκληρή πλάτη και κλειστή μύτη.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί στη ζέστη; Είναι καλύτερο να ντύνετε τα παιδιά ξαπλωμένα σε καρότσι με κορμάκι με κοντά μανίκια. Μην τοποθετείτε κάλυμμα στη βάση. Ας είναι ανοιχτό. Τα μωρά που κάθονται ήδη πρέπει να είναι ντυμένα με sandbox, μπλουζάκι με σορτς (φούστα) ή sundress. Ένα καπέλο, μπαντάνα ή καπέλο panama πρέπει να υπάρχει στο κεφάλι του παιδιού καθ' όλη τη διάρκεια της βόλτας.

Ακόμη και το καλοκαίρι υπάρχουν δροσερά βράδια, βροχή και αέρας. Ένα σακάκι με κουκούλα που ονομάζεται hoodie είναι καθολικό. Αξίζει να το παίρνετε μαζί σας πάντα και παντού. Πετώντας το το βράδυ, μπορείτε να μείνετε περισσότερο σε μια βόλτα και να είστε ήρεμοι για το μωρό σας. Είναι επίσης απαραίτητο σε εκδρομές στη θάλασσα. Τα βράδια είναι πολύ πιο δροσερά εκεί, και υπάρχουν κουνούπια.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί έξω το καλοκαίρι αν προτιμάτε slings ή καγκουρό; Η απάντηση είναι απλή. Πρέπει να ντύνετε το μωρό σας όσο το δυνατόν λιγότερο, γιατί δέχεται και τη ζεστασιά σας. Μια κόμμωση, ένα λεπτό βαμβακερό κορμάκι, και αυτό είναι. Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει αρκετό υγρό για το παιδί. Μην ξεχνάτε να παίρνετε νερό στις βόλτες σας.

Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν, αρχίζουν να μιμούνται τους ενήλικες. Προσπαθούν να βοηθήσουν στο σπίτι, τρώνε μόνοι τους και επιλέγουν ρούχα. Φυσικά, όλα αποδεικνύονται αστεία, αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να αποθαρρύνετε αυτή την επιθυμία να μεγαλώσετε και να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν οποιαδήποτε συμπεριφορά ενηλίκου. Άλλωστε είστε παράδειγμα συμπεριφοράς για τα παιδιά.

Δεν τίθεται πλέον θέμα πώς να ντύσετε ένα παιδί (2 ετών) έξω. Είναι ήδη άτομο και έχει το δικαίωμα να διαλέγει τα δικά του πράγματα και να προσπαθεί να τα βάλει πάνω του. Ήρθε η ώρα να ετοιμαστείτε για το νηπιαγωγείο. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι ήδη μικροί fashionistas· τους αρέσει να αλλάζουν ρούχα και να περνούν χρόνο μπροστά στον καθρέφτη.

Το φθινόπωρο ο καιρός είναι ύπουλος και άστατος. Πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας μια ομπρέλα και ένα αδιάβροχο για το καρότσι. Το ντύσιμο των παιδιών αυτή την εποχή του χρόνου μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο. Πώς να ντύσετε ένα παιδί στο δρόμο; Ο παρακάτω πίνακας θα βοηθήσει σε αυτό.

Φυσικά, όλοι αυτοί οι πίνακες για το πώς να ντύσετε ένα παιδί για μια βόλτα είναι απλώς ένας πρόχειρος οδηγός δράσης. Το κύριο πράγμα είναι ότι το μωρό σας είναι άνετο και άνετο. Πρέπει να επιλέξετε ρούχα όχι μόνο σύμφωνα με τη θερμοκρασία του αέρα, αλλά και λαμβάνοντας υπόψη την υγρασία, την ταχύτητα του ανέμου και την πίεση. Μην τεμπελιάζετε να πάρετε μαζί σας μια κουβέρτα ή ένα σακάκι για το βράδυ. Αλλά μην κάνετε το παιδί σας να πρήζεται στη ζέστη.

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις για κάθε μητέρα είναι: «Πώς να ντύσεις ένα παιδί για μια βόλτα ανάλογα με τον καιρό;» Η ερώτηση είναι κατανοητή και πάντα κατάλληλη, αλλά κάθε μητέρα, δεδομένου του ίδιου καιρού, μπορεί να έχει σοβαρές διαφωνίες με την απάντηση. Για να αποφευχθεί αυτό, ας διερευνήσουμε αυτό το σημαντικό θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πώς να ντύσετε ένα μωρό

Ας ξεκινήσουμε με τα πιο μικρά κομμάτια. Η σημασία της διατήρησης των συνθηκών θερμοκρασίας για αυτά είναι ένα από τα πρωταρχικά καθήκοντα.

Όλα ξεκινούν συνήθως από το μαιευτήριο: τι πρέπει να φοράει η μικρή όταν πάρει εξιτήριο; Τις περισσότερες φορές, η νοσοκόμα παίρνει τα πάντα στα χέρια της, σκουπίζοντας τα μισά από τα δωρεά παιδικά ρούχα στην άκρη και στον νεαρό πατέρα δίνεται ένα χαριτωμένο μικρό σακουλάκι με γιλέκα και μια κουβέρτα.

Μόνο στο σπίτι η μητέρα βλέπει ότι δεν ήταν όλα όσα ετοίμασε πάνω στο μωρό. Αυτό ανοίγει ένα αναπόφευκτο θέμα για όλους τους νέους γονείς - "Πώς να ντύσετε ένα παιδί σωστά;" Για να αποφύγετε τα ίδια λάθη, χρησιμοποιήστε αυτές τις απλές συμβουλές:

• -10…-6°C:(υποτίθεται ότι σε θερμοκρασίες κάτω από αυτό, δεν πηγαίνουμε βόλτα): ένα ζεστό γιλέκο, μια ζεστή φόρμα από κάτω, μποτάκια, ένα καπέλο demi-season, χειμερινές φόρμες, ένα καπέλο.
• -5…-1°C:αφήνουμε τα πάντα ίδια, αφαιρώντας τα μποτάκια και το ζεστό γιλέκο.
• 0…4°C:σλιπ φόρμες, καπέλο, χειμωνιάτικες φόρμες, κασκόλ, αν δεν έχετε ακόμη φόρμες - ζεστές ρόμπες με γιλέκο.
• 5…9°C:Αντικαθιστούμε τη θερμή ολίσθηση με μια ελαφριά (μη μονωμένη) χειμερινή φόρμα, το ίδιο καπέλο demi-season κάτω από την κουκούλα.
• 10…13°C:Ζεστή ολόσωμη φόρμα/ζεστό ρόμπα και γιλέκο, κουκούλα demi-season, καπέλο demi-season.
• 14…16°C:με τον ίδιο τρόπο όπως στους 10-13°C, οι φόρμες ημι-εποχής μπορεί να είναι είτε μπαλόνι είτε από ψεύτικη γούνα (υπάρχουν πολλά από αυτά τώρα, ειδικά απομιμήσεις ζώων).
• 17…18°C:Μια ζεστή φόρμα και ένα ελαφρύ καπέλο θα είναι αρκετά.
• 19…20°C:ελαφριά ολόσωμη φόρμα + καπέλο panama (σε ηλιόλουστο καιρό).
• 21…°C:ολόσωμη φόρμα με κοντό μανίκι και καπέλο για τον ήλιο. Σε υπερβολική ζέστη περπατάμε μόνο στη σκιά και όχι για πολύ· φοράμε το ίδιο κορμάκι με κοντά μανίκια.

Έχουμε ήδη μεγαλώσει λίγο, έχουμε μάθει να καθόμαστε, μάλλον καθόμαστε στο καρότσι όλο και περισσότερο και κοιτάμε τριγύρω. Η ντουλάπα περπατήματος του μωρού επίσης αλλάζει κατά κάποιο τρόπο.

• -10…-6°C:σλιπ φόρμες (ζεστά), μποτάκια, ζεστό γιλέκο ή σακάκι, χειμερινές φόρμες, κασκόλ, κασκόλ με κουκούλα demi-season.
• -5…-1°C:τα αφήνουμε όλα ίδια, αφαιρώντας τη ζεστή μπλούζα/γιλέκο και τα μποτάκια.
• 0…4°C:μπορείτε να επαναλάβετε το σετ ρούχων για την προηγούμενη τιμή θερμοκρασίας.
• 5…9°C:Αντικαταστήστε τη ζεστή φόρμα με μια ελαφριά χειμωνιάτικη φόρμα, καπέλο και κασκόλ.
• 10…13°C:αυτό το σημάδι θερμοκρασίας σάς επιτρέπει να αντικαταστήσετε τις χειμερινές φόρμες με μια ντεμί-εποχή, αλλά επιστρέφουμε τη στολή ύπνου σε μια ζεστή, το ίδιο καπέλο ημι-εποχής.
• 14…16°C:ελαφριά ολίσθηση, φόρμες demi-season και καπέλο.
• 17…18°C:ένα ζεστό κορμάκι με μακριά μανίκια, βελούδινο (ή φανελέτο) παντελόνι, ένα ελαφρύ καπέλο.
• 19…20°C:ελαφρύ κορμάκι με μακριά μανίκια, ελαφρύ παντελόνι, καπέλο για τον ήλιο.
• 21…°C:ένα κορμάκι με κοντά μανίκια, καπέλα panama, αν κάλτσες, τότε ελαφριές, αλλά είναι πολύ πιθανό να το κάνετε χωρίς αυτά.

Όταν περπατάτε με ζεστό καιρό, προσπαθείτε πάντα να πίνετε κάτι για το μωρό σας.σε ειδικό δοχείο θερμός. Για μια ζεστή βραδινή βόλτα, για κάθε ενδεχόμενο, μπορείτε να πάρετε μια ελαφριά μπλούζα ή μια ελαφριά κουβέρτα,αν κρυώσει το βράδυ. Φροντίστε τα μέτρα προστασία από τα κουνούπια.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί 1 έτους για τον καιρό

Και τώρα το μωρό σας ήδη περπατάει, τρέχει και γίνεται όλο και πιο δύσκολο γι' αυτό να κάθεται στο καρότσι. Πώς να ντύσετε ένα μωρό αυτής της ηλικίας;

• -10…-6°C:ζεστό κορμάκι με μακριά μανίκια, ζεστή μπλούζα, χειμωνιάτικο καλσόν, ζεστές κάλτσες, χειμερινές φόρμες (ή καλύτερα, χειμωνιάτικο σακάκι και φόρμες), ζεστές μπότες, χειμωνιάτικο καπέλο, γάντια, κασκόλ.
• 5…-1°C:όλα είναι τα ίδια, αλλά μπορείτε να κάνετε χωρίς ζεστό σακάκι και κάλτσες.
• 0…4°C:όλα είναι ίδια όπως από το προηγούμενο σημείο, εκτός από το ότι παίρνουμε πιο ελαφρύ καλσόν.
• 5…9°C:αντικαθιστούμε το ζεστό κορμάκι με ένα ελαφρύ, τα μανίκια είναι ακόμα μακριά, ελαφρύ καλσόν, χειμωνιάτικη φόρμα ή σακάκι + χειμωνιάτικο παντελόνι, χειμωνιάτικες μπότες, καπέλο.
• 10…13°C:ένα ζεστό κορμάκι με μακριά μανίκια, ένα παντελόνι bologna αντικαθίσταται με ζεστό παντελόνι, ζεστές κάλτσες, μπότες demi-season, ένα σακάκι, ένα καπέλο.
• 14…16°C:όλα είναι τα ίδια όπως στην προηγούμενη λειτουργία, μόνο αντικαθιστούμε τις ζεστές κάλτσες με ελαφριές, οι μπότες μπορούν να αντικατασταθούν με αθλητικά παπούτσια.
• 17…18°C:ελαφρύ κορμάκι με μακριά μανίκια, ζεστό σακάκι, ζεστό παντελόνι, κάλτσες (ελαφριές), σανδάλια, καπέλο Panama;
• 19…20°C:για ένα κορίτσι - μια ελαφριά μπλούζα με μακριά μανίκια, ένα sundress, ένα καλσόν, σανδάλια. Μπορείτε να φορέσετε ένα φόρεμα με μακριά μανίκια. Ένα καπέλο Παναμά είναι απαραίτητο. Αν τζιν, τότε όχι μονωμένα, κατά προτίμηση ελαφριά. Ένα ελαφρύ μπλουζάκι από κάτω. Για αγόρι: ελαφρύ πουκάμισο με μακριά μανίκια ή μπλουζάκι, λεπτές κάλτσες, ελαφρύ παντελόνι, σανδάλια, καπέλο Panama.
• 21…°C:για ένα κορίτσι - λεπτή βράκα και ένα φανελάκι, ή ένα ελαφρύ φόρεμα, σανδάλια, καπέλα Παναμά, λεπτές κάλτσες. Για αγόρι: T-shirt, σορτς, λεπτές κάλτσες, καπέλο Panama.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί για τις καιρικές συνθήκες στην ηλικία των 3 ετών

Στην ηλικία των 2-3 ετών ισχύουν οι ακόλουθες αρχές:

• -10…-6°C:φούτερ, ζεστή μπλούζα, χειμωνιάτικο καλσόν, ζεστές κάλτσες, φόρμες, χειμωνιάτικο καπέλο, χειμερινές μπότες, γάντια;
• -5…-1°C:το ίδιο, χωρίς ζεστή μπλούζα και ζεστές κάλτσες.
• 0…4°C:Αντικαταστήστε τα ζεστά καλσόν με ελαφρύτερα καλσόν, τα γάντια με γάντια.
• 5…9°C:Λεπτό κορμάκι, ζιβάγκο, καλσόν, φόρμες με φλις ή μεμβράνη σακάκι, καπέλο demi-season, μπότες από καουτσούκ με μόνωση.
• 10…16°C:ένα λεπτό κορμάκι, ένα ζιβάγκο, κάλτσες, παντελόνια με μαλακή ελαστική ταινία ή καλσόν με φανέλα, ελαφρύ καπέλο, παπούτσια.
• 18…22°C:ένα ελαφρύ sundress με μια λεπτή μπλούζα (ή ένα T-shirt), ένα ελαφρύ φόρεμα, κάλτσες, σανδάλια. για αγόρι - ελαφρύ παντελόνι, μπλουζάκι, κάλτσες, σανδάλια, καπέλο για όλους.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί για τις καιρικές συνθήκες ηλικίας 3-5 ετών

Οι αρχές παραμένουν οι ίδιες όπως για τα παιδιά 1-3 ετών, υπάρχουν μόνο μικρά σχόλια:

• Αντικαθιστούμε τα κορμάκια με φούτερ ή μπλούζες τύπου πιτζάμα.
• Εμφανίζονται όλο και περισσότερα ενδιάμεσα ρούχα - αντιανεμικά, αδιάβροχα. Μετά το χειμωνιάτικο μπουφάν περνάμε σε ένα ζεστό ανοιξιάτικο τζάκετ (10°C), μετά τους 16°C φοράμε αδιάβροχα και αντιανεμικά. Σε αυτά προστίθενται αθλητικά παπούτσια και παπούτσια που αντικαθιστούν τις μπότες.
• Όταν πηγαίνετε στο νηπιαγωγείο, πρέπει να ντύνετε το παιδί σας με τέτοιο τρόπο, ώστε να μπορεί εύκολα να ξεκουμπώσει την μπλούζα του και να παραμείνει με ένα μπλουζάκι· μπορεί να ζεσταθεί κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.

Σε αυτήν την ηλικία, η αρχή "κάντε το ίδιο για τον εαυτό σας" χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο· ένα παιδί αυτής της ηλικίας αρχίζει να αντιγράφει τα ρούχα ενός ενήλικα.

• -10…-6°C:Καλσόν ή μακριά john για αγόρια? ζεστό κολάν, χειμερινές μπότες, χειμωνιάτικο παλτό/πουπουλένιο μπουφάν, χειμωνιάτικο καπέλο, ζεστές κάλτσες, κασκόλ, γάντια. Αντί για κολάν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντελόνια bologna, αλλά συχνά δεν ζεσταίνουν τόσο όσο βαραίνουν το παιδί.
• -5…-1°C:το ίδιο πράγμα, αλλά χωρίς ζεστές κάλτσες, δεν φοράμε παντελόνια Bolognese, είναι καλύτερα να φοράμε ζεστά κολάν.
• 0…4°C:πιο ελαφρύ καλσόν, γάντια αντί για γάντια, τα υπόλοιπα είναι ίδια?
• 5…9°C:το εξωτερικό εσώρουχο γίνεται λεπτό, αφαιρούμε οπωσδήποτε τα γούνινα καπέλα, αφήνουμε τα υπόλοιπα ίδια, μόνο που, αν υπάρχει επιλογή, επιλέγουμε ένα πιο ανοιχτό παλτό ή πουπουλένιο τζάκετ.
• 10…16°C:ένα σακάκι demi-season, ένα ελαφρύ καπέλο, το αγόρι μέχρι το επόμενο σημάδι φοράει μακριά τζον και τις παραλλαγές τους κάτω από το παντελόνι του, ή απλά καλσόν· και ένα φόρεμα, ή απλά παντελόνι και ένα σακάκι, κάλτσες, ελαφριά γάντια αν είναι επιθυμητό;
• 18-22°C:Έχουμε ακόμα κανονικά ρούχα, με παραλλαγή ώστε το παιδί να βγάλει το σακάκι του και να παραμείνει με μπλούζα/πουκάμισο με κοντομάνικο.

Καλές βόλτες και υγιή μωρά!

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις για κάθε μητέρα είναι: «Πώς να ντύσεις ένα παιδί για μια βόλτα ανάλογα με τον καιρό;» Η ερώτηση είναι κατανοητή και πάντα κατάλληλη, αλλά κάθε μητέρα, δεδομένου του ίδιου καιρού, μπορεί να έχει σοβαρές διαφωνίες με την απάντηση. Για να αποφευχθεί αυτό, ας διερευνήσουμε αυτό το σημαντικό θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πώς να ντύσετε ένα μωρό

Ας ξεκινήσουμε με τα πιο μικρά κομμάτια. Η σημασία της διατήρησης του καθεστώτος θερμοκρασίας για αυτούς είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα.

Όλα ξεκινούν συνήθως από το μαιευτήριο: τι πρέπει να φοράει η μικρή όταν πάρει εξιτήριο; Τις περισσότερες φορές, η νοσοκόμα παίρνει τα πάντα στα χέρια της, σκουπίζοντας τα μισά από τα δωρεά παιδικά ρούχα στην άκρη και στον νεαρό πατέρα δίνεται ένα χαριτωμένο μικρό σακουλάκι με γιλέκα και μια κουβέρτα.

Μόνο στο σπίτι η μητέρα βλέπει ότι δεν ήταν όλα όσα ετοίμασε πάνω στο μωρό. Αυτό ανοίγει ένα αναπόφευκτο θέμα για όλους τους νέους γονείς - "Πώς να ντύσετε ένα παιδί σωστά;" Για να αποφύγετε τα ίδια λάθη, χρησιμοποιήστε αυτές τις απλές συμβουλές:

• -10…-6°C:(υποτίθεται ότι σε θερμοκρασίες κάτω από αυτό, δεν πηγαίνουμε βόλτα): ένα ζεστό γιλέκο, μια ζεστή φόρμα από κάτω, μποτάκια, ένα καπέλο demi-season, χειμερινές φόρμες, ένα καπέλο.
• -5…-1°C:αφήνουμε τα πάντα ίδια, αφαιρώντας τα μποτάκια και το ζεστό γιλέκο.
• 0…4°C:σλιπ φόρμες, καπέλο, χειμωνιάτικες φόρμες, κασκόλ, αν δεν έχετε ακόμη φόρμες - ζεστές ρόμπες με γιλέκο.
• 5…9°C:Αντικαθιστούμε τη θερμή ολίσθηση με μια ελαφριά (μη μονωμένη) χειμερινή φόρμα, το ίδιο καπέλο demi-season κάτω από την κουκούλα.
• 10…13°C:Ζεστή ολόσωμη φόρμα/ζεστό ρόμπα και γιλέκο, κουκούλα demi-season, καπέλο demi-season.
• 14…16°C:με τον ίδιο τρόπο όπως στους 10-13°C, οι φόρμες ημι-εποχής μπορεί να είναι είτε μπαλόνι είτε από ψεύτικη γούνα (υπάρχουν πολλά από αυτά τώρα, ειδικά απομιμήσεις ζώων).
• 17…18°C:Μια ζεστή φόρμα και ένα ελαφρύ καπέλο θα είναι αρκετά.
• 19…20°C:ελαφριά ολόσωμη φόρμα + καπέλο panama (σε ηλιόλουστο καιρό).
• 21…°C:ολόσωμη φόρμα με κοντό μανίκι και καπέλο για τον ήλιο. Σε υπερβολική ζέστη περπατάμε μόνο στη σκιά και όχι για πολύ· φοράμε το ίδιο κορμάκι με κοντά μανίκια.

Πώς να ντύσετε ένα μωρό 6-12 μηνών

Έχουμε ήδη μεγαλώσει λίγο, έχουμε μάθει να καθόμαστε, μάλλον καθόμαστε στο καρότσι όλο και περισσότερο και κοιτάμε τριγύρω. Η ντουλάπα περπατήματος του μωρού επίσης αλλάζει κατά κάποιο τρόπο.

• -10…-6°C:σλιπ φόρμες (ζεστά), μποτάκια, ζεστό γιλέκο ή σακάκι, χειμερινές φόρμες, κασκόλ, κασκόλ με κουκούλα demi-season.
• -5…-1°C:τα αφήνουμε όλα ίδια, αφαιρώντας τη ζεστή μπλούζα/γιλέκο και τα μποτάκια.
• 0…4°C:μπορείτε να επαναλάβετε το σετ ρούχων για την προηγούμενη τιμή θερμοκρασίας.
• 5…9°C:Αντικαταστήστε τη ζεστή φόρμα με μια ελαφριά χειμωνιάτικη φόρμα, καπέλο και κασκόλ.
• 10…13°C:αυτό το σημάδι θερμοκρασίας σάς επιτρέπει να αντικαταστήσετε τις χειμερινές φόρμες με μια ντεμί-εποχή, αλλά επιστρέφουμε τη στολή ύπνου σε μια ζεστή, το ίδιο καπέλο ημι-εποχής.
• 14…16°C:ελαφριά ολίσθηση, φόρμες demi-season και καπέλο.
• 17…18°C:ένα ζεστό κορμάκι με μακριά μανίκια, βελούδινο (ή φανελέτο) παντελόνι, ένα ελαφρύ καπέλο.
• 19…20°C:ελαφρύ κορμάκι με μακριά μανίκια, ελαφρύ παντελόνι, καπέλο για τον ήλιο.
• 21…°C:ένα κορμάκι με κοντά μανίκια, καπέλα panama, αν κάλτσες, τότε ελαφριές, αλλά είναι πολύ πιθανό να το κάνετε χωρίς αυτά.

Όταν περπατάτε με ζεστό καιρό, προσπαθείτε πάντα να πίνετε κάτι για το μωρό σας.σε ειδικό δοχείο θερμός. Για μια ζεστή βραδινή βόλτα, για κάθε ενδεχόμενο, μπορείτε να πάρετε μια ελαφριά μπλούζα ή μια ελαφριά κουβέρτα,αν κρυώσει το βράδυ. Φροντίστε τα μέτρα προστασία από τα κουνούπια.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί 1 έτους για τον καιρό

Και τώρα το μωρό σας ήδη περπατάει, τρέχει και γίνεται όλο και πιο δύσκολο γι' αυτό να κάθεται στο καρότσι. Πώς να ντύσετε ένα μωρό αυτής της ηλικίας;

• -10…-6°C:ζεστό κορμάκι με μακριά μανίκια, ζεστή μπλούζα, χειμωνιάτικο καλσόν, ζεστές κάλτσες, χειμερινές φόρμες (ή καλύτερα, χειμωνιάτικο σακάκι και φόρμες), ζεστές μπότες, χειμωνιάτικο καπέλο, γάντια, κασκόλ.
• 5…-1°C:όλα είναι τα ίδια, αλλά μπορείτε να κάνετε χωρίς ζεστό σακάκι και κάλτσες.
• 0…4°C:όλα είναι ίδια όπως από το προηγούμενο σημείο, εκτός από το ότι παίρνουμε πιο ελαφρύ καλσόν.
• 5…9°C:αντικαθιστούμε το ζεστό κορμάκι με ένα ελαφρύ, τα μανίκια είναι ακόμα μακριά, ελαφρύ καλσόν, χειμωνιάτικη φόρμα ή σακάκι + χειμωνιάτικο παντελόνι, χειμωνιάτικες μπότες, καπέλο.
• 10…13°C:ένα ζεστό κορμάκι με μακριά μανίκια, ένα παντελόνι bologna αντικαθίσταται με ζεστό παντελόνι, ζεστές κάλτσες, μπότες demi-season, ένα σακάκι, ένα καπέλο.
• 14…16°C:όλα είναι τα ίδια όπως στην προηγούμενη λειτουργία, μόνο αντικαθιστούμε τις ζεστές κάλτσες με ελαφριές, οι μπότες μπορούν να αντικατασταθούν με αθλητικά παπούτσια.
• 17…18°C:ελαφρύ κορμάκι με μακριά μανίκια, ζεστό σακάκι, ζεστό παντελόνι, κάλτσες (ελαφριές), σανδάλια, καπέλο Panama;
• 19…20°C:για ένα κορίτσι - μια ελαφριά μπλούζα με μακριά μανίκια, ένα sundress, ένα καλσόν, σανδάλια. Μπορείτε να φορέσετε ένα φόρεμα με μακριά μανίκια. Ένα καπέλο Παναμά είναι απαραίτητο. Αν τζιν, τότε όχι μονωμένα, κατά προτίμηση ελαφριά. Ένα ελαφρύ μπλουζάκι από κάτω. Για αγόρι: ελαφρύ πουκάμισο με μακριά μανίκια ή μπλουζάκι, λεπτές κάλτσες, ελαφρύ παντελόνι, σανδάλια, καπέλο Panama.
• 21…°C:για ένα κορίτσι - λεπτή βράκα και ένα φανελάκι, ή ένα ελαφρύ φόρεμα, σανδάλια, καπέλα Παναμά, λεπτές κάλτσες. Για αγόρι: T-shirt, σορτς, λεπτές κάλτσες, καπέλο Panama.

Προσοχή! Ένα παιδί κρυώνει εάν:

• Κρύα μύτη.Σε κανονικές θερμοκρασίες, το μωρό πρέπει να έχει ζεστή μύτη· εάν το ντύνετε αρκετά ζεστά, αλλά η μύτη του είναι ακόμα κρύα, τότε η βόλτα σε τόσο σοβαρό παγετό πρέπει να είναι πολύ σύντομη.
• Λόξιγκας.Τα μωρά συχνά λόξιγκας από το κρύο, και επειδή το κεφάλι παγώνει πρώτα, μπορεί να έχετε ντύσει το παιδί σας με ένα καπέλο που είναι πολύ ελαφρύ.
• Παγωμένη μύτη, μάγουλα, πλάτη, πισινός, χέρια.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί για τις καιρικές συνθήκες στην ηλικία των 3 ετών

Στην ηλικία των 2-3 ετών ισχύουν οι ακόλουθες αρχές:

• -10…-6°C:φούτερ, ζεστή μπλούζα, χειμωνιάτικο καλσόν, ζεστές κάλτσες, φόρμες, χειμωνιάτικο καπέλο, χειμερινές μπότες, γάντια;
• -5…-1°C:το ίδιο, χωρίς ζεστή μπλούζα και ζεστές κάλτσες.
• 0…4°C:Αντικαταστήστε τα ζεστά καλσόν με ελαφρύτερα καλσόν, τα γάντια με γάντια.
• 5…9°C:Λεπτό κορμάκι, ζιβάγκο, καλσόν, φόρμες με φλις ή μεμβράνη σακάκι, καπέλο demi-season, μπότες από καουτσούκ με μόνωση.
• 10…16°C:ένα λεπτό κορμάκι, ένα ζιβάγκο, κάλτσες, παντελόνια με μαλακή ελαστική ταινία ή καλσόν με φανέλα, ελαφρύ καπέλο, παπούτσια.
• 18…22°C:ένα ελαφρύ sundress με μια λεπτή μπλούζα (ή ένα T-shirt), ένα ελαφρύ φόρεμα, κάλτσες, σανδάλια. για αγόρι - ελαφρύ παντελόνι, μπλουζάκι, κάλτσες, σανδάλια, καπέλο για όλους.

Προσοχή! Το παιδί υπερθερμαίνεται εάν:

• Καυτά χέρια, πλάτη, λαιμός
• Ακραία δίψα
• Ιδρώτας
• Ζεστό πρόσωπο.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί για τις καιρικές συνθήκες ηλικίας 3-5 ετών

Οι αρχές παραμένουν οι ίδιες όπως για τα παιδιά 1-3 ετών, υπάρχουν μόνο μικρά σχόλια:

• Αντικαθιστούμε τα κορμάκια με φούτερ ή μπλούζες τύπου πιτζάμα.
• Εμφανίζονται όλο και περισσότερα ενδιάμεσα ρούχα - αντιανεμικά, αδιάβροχα. Μετά το χειμωνιάτικο μπουφάν περνάμε σε ένα ζεστό ανοιξιάτικο τζάκετ (10°C), μετά τους 16°C φοράμε αδιάβροχα και αντιανεμικά. Σε αυτά προστίθενται αθλητικά παπούτσια και παπούτσια που αντικαθιστούν τις μπότες.
• Όταν πηγαίνετε στο νηπιαγωγείο, πρέπει να ντύνετε το παιδί σας με τέτοιο τρόπο, ώστε να μπορεί εύκολα να ξεκουμπώσει την μπλούζα του και να παραμείνει με ένα μπλουζάκι· μπορεί να ζεσταθεί κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.

Πώς να ντύσετε ένα παιδί 5-7 ετών ανάλογα με τον καιρό

Σε αυτήν την ηλικία, η αρχή "κάντε το ίδιο για τον εαυτό σας" χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο· ένα παιδί αυτής της ηλικίας αρχίζει να αντιγράφει τα ρούχα ενός ενήλικα.

• -10…-6°C:Καλσόν ή μακριά john για αγόρια? ζεστό κολάν, χειμερινές μπότες, χειμωνιάτικο παλτό/πουπουλένιο μπουφάν, χειμωνιάτικο καπέλο, ζεστές κάλτσες, κασκόλ, γάντια. Αντί για κολάν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντελόνια bologna, αλλά συχνά δεν ζεσταίνουν τόσο όσο βαραίνουν το παιδί.
• -5…-1°C:το ίδιο πράγμα, αλλά χωρίς ζεστές κάλτσες, δεν φοράμε παντελόνια Bolognese, είναι καλύτερα να φοράμε ζεστά κολάν.
• 0…4°C:πιο ελαφρύ καλσόν, γάντια αντί για γάντια, τα υπόλοιπα είναι ίδια?
• 5…9°C:το εξωτερικό εσώρουχο γίνεται λεπτό, αφαιρούμε οπωσδήποτε τα γούνινα καπέλα, αφήνουμε τα υπόλοιπα ίδια, μόνο που, αν υπάρχει επιλογή, επιλέγουμε ένα πιο ανοιχτό παλτό ή πουπουλένιο τζάκετ.
• 10…16°C:ένα σακάκι demi-season, ένα ελαφρύ καπέλο, το αγόρι μέχρι το επόμενο σημάδι φοράει μακριά τζον και τις παραλλαγές τους κάτω από το παντελόνι του, ή απλά καλσόν· και ένα φόρεμα, ή απλά παντελόνι και ένα σακάκι, κάλτσες, ελαφριά γάντια αν είναι επιθυμητό;
• 18-22°C:Έχουμε ακόμα κανονικά ρούχα, με παραλλαγή ώστε το παιδί να βγάλει το σακάκι του και να παραμείνει με μπλούζα/πουκάμισο με κοντομάνικο.

Καλές βόλτες και υγιή μωρά!

Ο ανοιξιάτικος καιρός είναι άστατος. Από τη μια ο ήλιος ζεσταίνει, από την άλλη φυσούν ψυχροί άνεμοι και ο αέρας γεμίζει με υδρατμούς από το λιώσιμο του χιονιού. Επομένως, το να γδυθείτε έγκαιρα σημαίνει να κρυώσετε.

Πώς να ντυθείς σωστά την άνοιξη;

Την άνοιξη πρέπει να γδυθείτε σταδιακά. Κάτω από τα μπουφάν και τα αδιάβροχα πρέπει να φοράτε πλεκτά ζιβάγκο, φούτερ και μακρυμάνικα μπλουζάκια, αλλά τα φούτερ και τα πουλόβερ μπορούν να αφαιρεθούν.

Αφού η θερμοκρασία του αέρα ανέβει λίγους ακόμα βαθμούς, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα ζιβάγκο και τα μπλουζάκια με κοντομάνικα. Και μόνο όταν η θερμοκρασία ξεπεράσει τους 14...15 βαθμούς Κελσίου, μπορείτε να βγάλετε τα εξωτερικά σας ρούχα και να φορέσετε πουλόβερ και τζάμπερ.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή γκαρνταρόμπα για την άνοιξη;

Τα ανοιξιάτικα ρούχα πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με τα ακόλουθα κριτήρια:

Αδιάβροχο

Δεδομένου ότι τα μεγαλύτερα προβλήματα την άνοιξη είναι ο άνεμος και η υγρασία, πρέπει να επιλέγετε ρούχα που να ταιριάζουν σε αυτές τις καιρικές συνθήκες. Δηλαδή, τα μπουφάν και τα αδιάβροχα πρέπει να είναι χοντρά, κατά προτίμηση από υδατοαπωθητικό υλικό.

Πάχος

Έχει διαπιστωθεί ότι σε θερμοκρασία αέρα 4-6 μοίρες, τα ρούχα πάχους έως 20 mm διατηρούν καλά τη θερμότητα και σε θερμοκρασία 8-15 βαθμών, αρκεί ένα πάχος 12-14 mm.

Τομή

Για πολύ ύπουλο, ασταθή ανοιξιάτικο καιρό, πρέπει να επιλέξετε ρούχα με ελάχιστη κίνηση αέρα μεταξύ αυτού και του σώματος.

Κασκόλ

Εάν τον κρύο χειμώνα είναι απολύτως απαγορευμένο να καλύψετε το πρόσωπό σας με ένα φουλάρι, τότε την άνοιξη πρέπει οπωσδήποτε να το τυλίξετε γύρω από τη μύτη και το στόμα σας. Ειδικά για όσους αρρωσταίνουν συχνά με βρογχίτιδα, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα και άλλες παρόμοιες παθήσεις. Είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τον αέρα και την υγρασία.

Καπέλα

Την άνοιξη, τα αυτιά μπορούν να φυσηθούν από τον άνεμο. Επομένως, μην βιαστείτε να βγάλετε τα καπέλα σας.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα την άνοιξη;

Απαιτούνται βιταμίνες και μικροστοιχεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έλλειψή τους μπορεί να αντισταθμιστεί με τη βοήθεια συμπλεγμάτων πολυβιταμινών, αλλά γενικά είναι καλύτερο να λαμβάνετε βιταμίνες και μικροστοιχεία με φυσικό τρόπο.

• Βιταμίνες Αβρίσκεται στα καρότα, στα σταφύλια, στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και σε όλα τα κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά.
• Βιταμίνη Cπου βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, στα τριαντάφυλλα, στα κράνμπερι, στα μούρα, στο λάχανο, ιδιαίτερα στο ξινολάχανο.
• Βιταμίνη Ε- σε ηλιέλαιο, ελαιόλαδο ή καλαμποκέλαιο.
• βιταμίνες Βπολύ σε όσπρια, δημητριακά, αυγά, οποιαδήποτε χόρτα και ξηρούς καρπούς.
• Ψευδάργυροςβρίσκεται στα ψάρια, το κρέας, το συκώτι, τους ξηρούς καρπούς, τα φασόλια και τα μπιζέλια.
• ΣελήνιοΑξίζει να το «εξάγετε» από ψάρια, θαλασσινά και σκόρδο.
• Μεταλλικά στοιχεία- σίδηρος, χαλκός, μαγνήσιο και ψευδάργυρος - βρίσκονται στο συκώτι, τα νεφρά, την καρδιά, τους ξηρούς καρπούς, τα όσπρια και τη σοκολάτα.

Εαρινό έλλειμμα. Αναπλήρωση ελλείψεων βιταμινών

Την άνοιξη, το σώμα στερείται σχεδόν όλων των χρήσιμων ουσιών, αλλά υπάρχει μια σειρά από «ιδιαίτερα ανεπαρκείς» βιταμίνες.