Rasedate iluprotseduuride kohta on palju väärarusaamu. Seetõttu eelistavad paljud positsioonil olevad naised keelduda näiteks juuste värvimisest, uskudes, et see mõjutab negatiivselt sündimata lapse tervist. Elle otsustas uurida, millised protseduurid on tõesti rasedatele lubatud ja millised tuleks 9 kuuks unustada.
Juuksehooldus
Just juuste värvimisega seostub ilmselt kõige rohkem ebausku. Meie vanaemad olid kindlad, et rasedad ei tohi absoluutselt juukseid lõigata ja juuste värvimisest ei saa juttugi olla!
Asi pole selles, et arusaam tavapärastest rituaalidest oleks tänapäeval muutunud – ennekõike on muutunud tehnoloogiad. Seni ei ole tungivalt soovitatav juukseid kodus ise värvida, samuti kasutada ammoniaagil põhinevat salongivärvi. Üldiselt pole isegi tavaline toonimine rasedatele emadele eriti kasulik, kuid sellel teemal pole raskeid vastunäidustusi. Kogu tsiviliseeritud maailm on aga juba pea 30 aastat valinud kõige õrnemat ja ohutumat värvimist, mis rasedaid kindlasti ei kahjusta – ammoniaagivaba. Põhimõtteliselt sobib see kõigile, kes ei ole valmis juukseid kaotama, oma loomulikku pigmenti põletama ja ammoniaagi lõhnast tulenevat ebamugavustunnet kogema ning seda lihtsalt näidatakse rasedatele – kõigi piiramatute värvimisvõimalustega on see ametlikult tunnistatud täiesti ohutuks. Muide, see pole lihtsalt levinud arvamus – FAROUK Systemsi CHI ammoniaagivaba värvimine on tähistatud spetsiaalsete maailmasertifikaatidega, mis mitte ainult ei taga mugavat värvimisprotseduuri ilma spetsiifilise lõhnata, vaid lubavad ka ametlikult rasedatel kasutada CHI värvi. .
Paar sõna selle kohta, mis on kuulus CHI värvaine ilma ammoniaagita. See ilmnes Ameerika raamatupidamise arendamise tulemusena, töötades NASA astronautide jaoks teise oskusteabe kallal. Värvainet kasutati igapäevaelus laialdaselt paar aastat hiljem - 90ndate keskel. Nii nagu 20. sajandi alguses sai ajastu peamiseks leiutiseks ammoniaak, mis võimaldas muuta isegi tumedajuukselised naised plaatinablondideks, sai sajandi lõpus peamiseks ilusensatsiooniks CHI meetod, mis võimaldas saavutada soovitud värvi ilma juukseid traumeerimata ja looduslikku pigmenti põletamata. Nagu teate, ammoniaak, kuigi see andis piiramatud võimalused värviga katsetamiseks, avaldas juustele hävitavat mõju. CHI mitte ainult ei värvi kahjustamata, vaid isegi ravib juukseid tänu sellele, et see sisaldab looduslikku siidi, mis täidab tühimikud iga juuksekarva struktuuris ja justkui "tsementeerib" neid seestpoolt. Mis puutub värvi, siis see saadakse õige pigmendi lisamisega teie loomulikule toonile – see tähendab, et te ei pea enam ammoniaagiga "tapma" loomulikku juuksetooni ja värvima neid vajalikuks. Lisame lihtsalt vajaliku koostisosa, mis muudab teie juuksevärvi selliseks, millest unistasite.
Muidugi, arvestades, et CHI-tehnoloogia pole lihtne, tuleks värvimist teha ainult spetsiaalsetes stuudiotes. Moskvas on üks - see on 2. Tverskoy-Yamskaya kaubamärgi lipulaev, mida nimetatakse "CHI värvimisstuudioks". Ükski ilusalong ei anna sellist kvaliteedi garantiid, seega on parem mitte riskida ja valida kinnitatud aadressid.
Mis puudutab last oodates tehtud soenguid, siis siin on ka nüansse. Paljud naised leiavad, et nende juuksed kasvavad raseduse ajal kiiremini ja paksemaks. Kuid pärast sünnitust muutub olukord dramaatiliselt - sageli suureneb kaotus. Selle vältimiseks tuleks juukseotsi iga kolme kuu tagant kärpida. Ja ka regulaarselt toitvad maskid ilma juuri mõjutamata – ainult kogu juuste pikkuses.
Kehahooldus
Venitusarmid toovad lapseootel emadele palju leina. Tasub jälgida, et need oleksid vähem märgatavad ja pärast sünnitust üldse kaoksid. Umbes 12. rasedusnädalast alates tuleks kasutada spetsiaalseid looduslikke koostisosi sisaldavaid õlisid või kreeme: igal õhtul enne magamaminekut määri neid kergete masseerivate liigutustega kõhule, tuharale, rinnale ja kätele. Seega saab nahk lisaniiskust ja venib kiude purustamata. Abinõusid venitusarmide vältimiseks leiate firmadelt Clarins, Weleda või L "Occitane.
Vabane tursetest, samuti selja- ja jalgade valudest hilisemad kuupäevad rasedusele aitab kaasa õigesti valitud massaaž, mida saavad teha nii kallim kui ka professionaalne meister. Enne sellist protseduuri tuleks aga kindlasti külastada arsti ja arutada selle kasutamist. Kui saad arstilt nõusoleku, võta ühendust näiteks SkyClubi spordiklubiga, kus positsioonis olevatele naistele pakutakse spetsiaalset massaaži Comfort Zone’i ilutoodetega, mis ennetavad venitusarme, parandavad naha elastsust ja muudavad selle sametiseks.
Suurepärane vahend veresoonte probleemide tekke, aga ka vihatud tselluliidi ilmnemise või süvenemise ennetamiseks on kontrastdušš. Jälgi vaid, et veesurve ei oleks liiga tugev! Ja dušši ei tohiks suunata kõhtu: kandke neid ainult jalgadele ja tuharatele.
Protseduurid, mis on rasedatele lubatud, on mähised. Võtke teadmiseks salongi "Pilvestuudio" poolt pakutav harmoniseeriv mereveemähkimisprotseduur "Tallasso Oligo". Selle mõnusa lõdvestusprotseduuri käigus taastub mineraalide ainevahetus ja normaliseerub närvisüsteem ning organismist eemaldatakse liigne vedelik, mis viib tursete vähenemiseni, naha tugevnemiseni ja pinguldamiseni. Tänu mitmele sellise mähise seansile näete suurepärane välja ning pärast sünnitust saate kiiresti ja lihtsalt oma endise kuju tagasi.
Ilusalong "CloudsStudio"
On teada, et veeprotseduuridel on põhimõtteliselt raseduse ajal naise kehale kasulik mõju, seetõttu võib basseinitellimuse ostmist pidada mitte luksuseks, vaid tungivaks vajaduseks. "Saate osaleda ka spetsiaalsetes vesiaeroobika tundides, mis on mõeldud spetsiaalselt rasedatele naistele," soovitab SkyClubi spordiklubi lasteprogrammide koordinaator Jelena Tšerenkova. - See aitab teil hoida heas vormis kogu 9 kuud. Kuid pidage meeles, et enne registreerumist peaksite kindlasti oma arstiga nõu pidama."
Kuid parem on keha riistvaraprotseduurid hilisemaks lükata. Fakt on see, et need stimuleerivad vereringet, mis võib negatiivselt mõjutada keha, mis on juba niigi märkimisväärse stressi all. Keelatud protseduuride nimekirjas on ka vann ja saun: järsk temperatuurilangus mõjutab negatiivselt emaka toonust. Raseduseaegsete hormonaalsete muutuste tõttu nahatüüp tulevane ema võib dramaatiliselt muutuda: kuiv muutub õliseks, õline - vastupidi. Ja siin ei saa te lihtsalt ilma kosmeetikuga konsulteerimata hakkama!
Näohooldus
Raseduse ajal toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu võib lapseootel ema nahatüüp dramaatiliselt muutuda: kuiv muutub rasuseks, rasuseks - vastupidi. Ja siin ei saa te lihtsalt ilma kosmeetikuga konsulteerimata hakkama!
Lisaks soovitavad arstid kolmandal trimestril tavaliselt rasedatel piirata tarbitava vedeliku kogust, et vältida rõhu tõusu ja tursete tekkimist. Sellega seoses muutub näonahk liiga kuivaks ning just kosmeetik oskab soovitada Sulle kõige tõhusamaid, kuid samas õrnatoimelisi, heade niisutavate omadustega losjooni, kreeme ja geele.
Mitte mingil juhul ei tohiks olla võimalik naha niiskusvarusid täiendada süstide abil, näiteks hüaluroonhappega. Samuti peaksite unustama Botoxi süstid: see rikub naha terviklikkust ja suurendab patogeensete mikroobide sattumise ohtu kehasse. Yakimankas asuva Euroopa Esteetilise Meditsiini Keskuse EAC ekspertide sõnul tuleks loobuda isegi sellisest kahjutust protseduurist nagu näo kivimassaaž, kuna see tagab võimsa drenaaži, mis on ühtviisi kahjulik nii rasedale kui ka sündimata lapsele. . Ka selle keskuse dermatokosmeetik Ksenia Kirillova hoiatab, et positsioonis olevad naised ei tohi kunagi happekoorimist teha. Ja siin kosmeetilised protseduurid Skinlight seadmel (näiteks teemantdermabrasioon, mis puhastab ja värskendab näonahka või õrn vaakummassaaž) on täiesti vastuvõetavad. Selle abiga saate läbida ka fototeraapia seansi, mis stimuleerib ainevahetusprotsesse rakkudes, või teha krüomassaaži - mitte ainult näole, vaid ka jalgadele, mis on eriti efektiivne tursete korral.
Kõik näohooldused peaksid olema suunatud naha niisutamisele ja toitmisele. Seetõttu hellitage teda maskidega või tehke talle kerget massaaži, kasutades aromaatseid looduslikke õlisid, mille suhtes te kindlasti allergiline pole. Seda tüüpi spaaprotseduuridel on äärmiselt kasulik mõju naha seisundile ja kogu organismile tervikuna.
Epileerimine
Nagu me just eespool ütlesime, peaksid positsioonis olevad daamid riistvaraprotseduuridest keelduma. See puudutab eelkõige fotograafiat ja laser karvade eemaldamine, mis võib põhjustada ebamugavust, kuna valulävi raseduse ajal on oluliselt vähenenud. Nüüd on teie jaoks parim abi soovimatutest juustest vabanemiseks tavaline habemenuga. Siiski, kui olete edukalt kasutanud epilaatorit mitu aastat enne rasedust ja teil pole seda olnud ebameeldivad aistingud selle protseduuri ajal võite jätkata samas vaimus. Ainult bikiinipiirkonda on ikka parem habemenuga käsitseda.
Maniküür
"Raseduse ajal ei tohiks maniküüri ja pediküüri hooletusse jätta, need protseduurid on lapseootel ema ja tema lapse tervisele täiesti ohutud," ütlevad Mytnaya maniküüri- ja pediküüristuudio Orchid Nails spetsialistid. - Kõigepealt leidke meister, kellega teil on võimalikult mugav olla: ta peab tegutsema väga ettevaatlikult. Te ei tohiks vältida tavalist küünte katmist lakiga: see on täiesti kahjutu, eriti kui teostate protseduuri hästi ventileeritavas kohas. Enne selle kasutamist uurige aga kindlasti laki koostist: kui see sisaldab formaldehüüdi või tolueeni, siis on parem sellisest ilutootest keelduda.
Eelistage Euroopa (riistvaralist) maniküüri: servade oluline puudus on kehas nakatumise tõenäosus ja see on teie jaoks täiesti kasutu. Pöörake kapteni tähelepanu oma positsioonile ja paluge tal protseduur läbi viia ainult ühekordselt kasutatavate instrumentidega. Kui otsustate teha spaa maniküüri, testige enne protseduuri alustamist selles sisalduvaid tooteid (kandke randmele tilk seda või teist õli, maske), et välistada allergiliste reaktsioonide tõenäosus.
Parem on küünepikendusest või šellakist üldse loobuda: tõsiasi on see, et organismi hormonaalsete muutuste tõttu ei saa kompositsioonid küüntele hästi kinni jääda.
Rasedatele naistele lubatud protseduuride hulgas on pediküür. Kasvava kaalu tõttu suureneb jalgade koormus, mis toob kaasa nahakalluse, konnasilmade ja sissekasvanud küünte ilmnemise jalgadele. Kuid salongi minnes pidage meeles järgmist teavet. Esiteks tea, et kuumad jalavannid on rasedatele tabu, sest verevool jäsemetes võib esile kutsuda raseduse katkemise, aga ka veenilaiendite teket. Teiseks pidage meeles, et lõhnaõlid võivad lapseootel emadel iiveldada, uimastada või ärrituda. Kolmandaks proovige protseduure mitte kuritarvitada: ekspresspediküüri saab teha 1 kord 6-8 päeva jooksul ja täielikult - mitte rohkem kui 1 kord kuus (see, muide, kehtib maniküüri kohta).
Lapseootel ema tahab väga ilus olla. Kuid välimuse muutused võivad, kui mitte masendavad, tekitada lisaprobleeme. Hormoonid käituvad ettearvamatult ja mõnikord muutub kosmeetiku juures käimine meeldivast ajaviitest tungivaks vajaduseks. Millised protseduurid ei ole lapseootel emale kättesaadavad ja mida saab teha (kuid väga hoolikalt)?
Seega on vastunäidustatud:
- füüsikaliste tegurite, nagu elektrivool, laser, ultraheli, temperatuurimõjud (külm ja kuumus) toimega seotud protseduurid;
- rase naise kõhus ei ole võimalik mehaanilist pinget tekitada;
- peab olema anesteesiast;
- raseduse ajal tuleks unustada nn ilusüstid, see kehtib mesoteraapia, biorevitalisatsiooni, niidi tõstmise, botuliintoksiini süstimise, kontuurplastika ja püsimeigi kohta;
- keemilised ained - fenool, trikloroäädikhape, aluseks olevad keskmised ja sügavad koorimised, hüdrokinooniga valgendamine on vastunäidustatud ka asendis olevatele naistele. Põletikuliste haiguste korral ei tohi kasutada bensoüülperoksiidi ja retinooli sisaldavat kosmeetikat.
- solaariumi, saunade ja vannide külastamine - loetletud protseduuride kuritarvitamine võib põhjustada raseduse katkemist.
Nägu
Raseduse ajal toimub ainevahetuse muutus, mis ei mõjuta parimal moel probleemi ja rasune nahk... See seletab, miks huvitaval positsioonil olevad naised on ilusalongide ja esteetikakeskuste sagedased külastajad. Kosmeetiku, dermatoloogi ja günekoloogi määratud üldravi võimaldab patsiendil vähendada põletikulisi muutusi näol. Kõigist protseduuridest võid kasutada mandli-, püroviinamari-, piimhappe- ja käsitsipuhastuspõhiseid pehmeid pinnakoorijaid. Hooldavad kosmeetilised protseduurid koos lõõgastava ja lümfidrenaažimassaažiga aitavad kõrvaldada naha dehüdratsiooni. Massaaži õrn toime ei oma mitte ainult tervendavat toimet, vaid parandab ka tuju ja enesetunnet.
Koduste vahendite kasutamisel tuleks eelistada parfüümivaba niisutava ja rahustava toimega kosmeetikat, kuna sel eluperioodil on nahk tundlikum. Lööbe kõrvaldamiseks näol kasutatakse antibakteriaalseid ravimeid paikselt ja lühikese kuurina. Ennetamiseks võite kasutada aselaiinhappega tooteid.
Raseduse ajal suurenenud näo pigmentatsioon on ajutine. Hiliskevadel, suvel ja varasügisel on väga hea kasutada päikesekaitsekreem koefitsiendiga üle 20. C-vitamiini sisaldavatel taimsetel preparaatidel on märkimisväärne valgendav toime.
Keha
Kehakaalu tõus raseduse ajal tuleneb rasvkoe koguhulga suurenemisest, veremahu täiendamisest naise kehas ja vedeliku kogunemisest kudedesse. See aitab kaasa tursete tekkele, mikrotsirkulatsiooni halvenemisele ja selle tulemusena tselluliidi nähtude ilmnemisele või süvenemisele. Lümfidrenaažiefektiga ning lülisamba ja liigeste pingeid leevendav massaaž on rasedale heaks abiks. Massaažiprotseduurid peaksid olema õrnad, ilma agressiivsete mõjudeta. Pädev lähenemine arsti järelevalve all vähendab lihaste toonust, kudede mikrotsirkulatsiooni ja lümfi väljavoolu parandamine, emotsionaalse stressi eemaldamine, üldise heaolu paranemine.
Mähised mõjuvad hästi nii nahale kui ka kehale tervikuna raseduse ajal. Parim valik on naha elastsust ja tugevust suurendavad protseduurid, mis on heaks venitusarmide ennetamiseks. Mähkimismassi temperatuur peaks olema võrdne kehatemperatuuriga, kontrastsete temperatuurirežiimide kasutamine on ebasoovitav. Koduhooldust venitusarmide ennetamiseks võib alustada 12. rasedusnädalal. Selline lähenemine vähendab nende arvu naise puusadel, kõhul ja rinnal miinimumini.
Epileerimine
Raseduse ajal on vastunäidustatud igasugune soovimatu taimestiku eemaldamise tehnika, mis põhineb füüsikaliste mõjurite toimel. Sellised protseduurid hõlmavad laserit, ELOS-i, fotot ja elektrolüüsi. Keemilised karvade eemaldamise meetodid spetsiaalsete kreemide abil on rasedatel keelatud. Sugareerimine ja vahadepilatsioon on ebasoovitavad, eriti raseduse esimesel ja teisel trimestril. Ülemäärased valulikud impulsid võivad esile kutsuda emaka toonuse tõusu. Kõige ohutum ja vastuvõetavam meetod on raseerimine.
Enne möödumist kosmetoloogiline protseduur konsulteerige kindlasti oma arstiga.
Nende ajakava kinnitab tervishoiuministeerium ja kõik protseduurid tuleb teha rangelt kindlaksmääratud ajal. Lisaks saab selliste sündmuste täielikku kava täiendada muude uuringutega (need tuleb läbida, kui arst avastab naisel teatud tüüpi haigused).
I trimester (eostamisest kuni 13 nädalani)
Enda kehas toimuvate muutuste uurimise kalender algab juba enne günekoloogi vastuvõtule minekut - tuntud kodu juures juba esimestel viivituspäevadel, näidates enesekindlalt 2 riba keemilise katalüsaatori reaktsiooni tulemusena muutunud koostisele. kõigist füsioloogilistest vedelikest. Sellele võib edaspidi kinnitust anda ka spetsialist, kes emaka visuaalsel uurimisel leidis muutusi selle suuruses, kujus ja asukohas. Lisaks registreeritakse alates 8. päevast hCG testi ajal esialgne kinnitus (kuna selle hormooni sisaldus veres jõuab selleks ajaks 25 mU / ml ja rohkem). Lõpuks, alates 5. nädalast eristavad ultraheliaparaadid juba viljastatud munarakku, 6. nädalast loote südamelööke ja alates 7. kuupäevast on emaka (või emakavälise) raseduse kinnitamine aluseks alalisele registreerimisele ja määramisel. kõik vajalikud testid ja uuringud.
Raseda esmase teabe ja isikliku kaardi kogumine
Rutiinne raseduskontroll algab rutiinse arsti intervjuuga. Kogu oluline teave, mille günekoloog saab patsiendilt, tuleb kanda isiklikku registrisse, sealhulgas:
- Isiklik informatsioon;
- vanus, mil menstruatsioon algas, ja nende tsüklilisus;
- menstruaalvalu olemasolu või puudumine;
- väljavoolu maht ja konsistents;
- vanus, mil seksuaalvahekord algas;
- teave seksuaalpartnerite kohta;
- andmed beebi isa tervise kohta – võimaliku edasikantud geneetilise materjali määramiseks);
- günekoloogiliste haiguste olemasolu või puudumine (praegu ja minevikus);
- viimase perioodi alguskuupäev.
Erinevate sünnituseelsete kliinikute reeglid võivad üksikasjades erineda, kuid põhimõtteliselt on need identsed - isiklikku hoiab arst raviasutuses ja (väikese brošüüri kujul) antakse rasedale. Esimeses sisestatakse täielik, väga üksikasjalik raseduse ajalugu, millele on lisatud liimitud lehed testide ja eriprotseduuride tulemustega. Teises (muidu nimetusega "emapass") sisestab uuringud arst eraldi ja ilma sellise dokumendita on sünnitusmajja pääsemine enam kui problemaatiline.
Soovi korral (kuid mitte kohustuslikus korras - seadus annab võimaluse keelduda) saab naine sõlmida lepingu raviasutuse õiguse kohta kasutada tema poolt edastatud teavet eraviisiliselt.
Üldine günekoloogiline läbivaatus
Milliseid uuringuid tuleb raseduse ajal järgmiseks teha? Esimene neist on põhjalik günekoloogiline läbivaatus toolil. Sel juhul vajab arst:
- saada andmeid lapseootel ema üldise seisundi kohta – südame- ja kopsufunktsiooni, pulsi, vererõhu, temperatuuri kohta ning mõõta ka kaalu.
- uurige tupe ja emaka alumist osa peeglite abil ning uurige neid elundeid käsitsi (kogenud spetsialist suudab juba selles etapis selle meetodi abil hõlpsasti tuvastada mitmesuguseid patoloogiaid);
- võtta määrded;
- katsuda rindkere hüljeste olemasolu suhtes;
- mõõta vaagna suurust;
- kirjutage testimiseks saatekiri.
Kohustuslikud analüüsid
Esimesel trimestril on need järgmised:
Sageli antakse paralleelselt esimese ultraheliuuringuga verd ka hormoonide sisalduse saamiseks (meditsiinis nimetatakse sellist "topelt" protseduuri sõeluuringuks, mis võimaldab tuvastada varajased staadiumidüsna haruldased haigused, nagu Edwardsi ja Downi sündroom).
Läbivaatus kõrgelt spetsialiseerunud spetsialistide poolt
Selline põhjalik uuring viiakse läbi juba 1-1,5 nädalat pärast registreerimist ja see hõlmab visiiti järgmiste spetsialistide juurde:
- hambaarst - suuõõne kontrollimine selliste haiguste suhtes nagu parodontiit ja kaaries;
- ENT - kelle ülesanne on tuvastada ilmsed ja varjatud haigused vastavalt oma profiilile esmalt visuaalse kontrolli ja seejärel võetud määrdumise materjali uurimisega;
- silmaarst - teie nägemise diagnoosimine ja soovituste andmine sünnitusmeetodi kohta (näiteks teatud silmasisese rõhu probleemide korral võib ta nõuda keisrilõike valimist);
- kirurg - uurib peamiselt veenide seisundit, samuti turse olemasolu;
- kardioloog - südameseisundi kontrollimiseks kõige olulisemate tööde tegemine (sh EKG dekodeerimine);
- endokrinoloog - probleemide tuvastamisel kilpnääre(või olemasolu diabeetikute lähisugulaste seas), määrates tingimata täiendava, sügavama läbivaatuse;
- radioloog ja ftisiaater – kes vajab värskeid, viimase 6 kuu jooksul tehtud teie pereliikmete fluorograafia tulemusi, et kontrollida neil tuberkuloosi esinemist. Sellisel juhul on kõige rasedamal naisel kiirgusega kokkupuude rangelt vastunäidustatud!
Keskealistel naistel (üle 40-aastastel), eriti kui lapse isa on sama vana, soovitatakse külastada geneetikat, kuna sellistel juhtudel suureneb lapse geneetiliste kõrvalekallete tõenäosus.
Lõpliku üldise vahearvamuse eest saadud tulemuste kohta vastutab terapeut.
Täiendavad uuringud
Kui esmase läbivaatuse tulemused seda nõuavad, võib lapseootel ema saata täiendavatele. Need (olenevalt näidustustest) hõlmavad järgmist:
- veresuhkru test (saab asendada suukaudse testiga) - tehakse isegi väikese diabeedi või rasedusdiabeedi tõenäosuse või eelsoodumuse korral;
- analüüs niinimetatud tõrvikuinfektsioonide rühma jaoks (megaloviirused, herpes, punetised, toksoplasmoos jne);
- täiendava tupeproovi võtmine seksuaalse kontakti kaudu levivate infektsioonide tuvastamiseks (kuseteede plasmoos, klamüüdia, papilloomiviirus, trihhomonoos, gonorröarakud jne);
- täiendav koagulogramm;
- kalposkoopiline uuring (emaka või tupe epiteeli kahjustuse tuvastamisel ektoopia, erosiooniefektide jms kujul);
- täiendav määrdumine taimestikule (kui naisel on suguelundites ebamugavustunne ja eritist iseloomustab ebameeldiv lõhn ja "juustu" välimus).
II trimester (14-27 nädalat)
Alates 14. nädalast kontrollib günekoloog kindlasti igal teie visiidil emakapõhja kõrgust. Uuringud raseduse ajal 2. trimestril on järgmised.
Kohustuslik
- 2. ultraheli (vajalik loote arengu uurimiseks dünaamikas) - viiakse läbi vahemikus 16 kuni 20 nädalat;
- 2. sõeluuring (põhimõtteliselt ei peeta seda kohustuslikuks, vaid ainult soovitatavaks);
- üldine uriinianalüüs (vastupidi, sellest on võimatu keelduda - kuna neerufunktsiooni kontrolli tuleb jälgida kogu lapse kandmise aja jooksul);
- 2. süüfilise test (standardne vereproovi võtmine selle haiguse jaoks igal kolmel trimestril).
Lisaks
- mitmed testid (kuna rasedust pole nii sageli, kuid see võib siiski külmuda, on vaja hormoonide jaoks verd loovutada 2-3 korda järjest vahemikus 15-18 nädalat);
- veresuhkur (rasedusdiabeedi võimaliku arengu kahtluse kontrollimine);
- teine analüüs hüübimistaseme (koagulatsiooni) kohta.
III trimester (alates 28 nädalast kuni sünnituseni)
Seda eristab regulaarne jalgade seisundi uurimine (et õigeaegselt tuvastada võimalike veenilaiendite tunnused), aga ka areneva embrüo südamelöökide kuulamine abiga. Lisaks lühendatakse regulaarsete peaarsti visiitide vahelist aega, esialgu kahele ja viimasel kuul ühele nädalale.
Analüüside ja uuringute loetelu on järgmisel kujul.
Kohustuslik
- 3. ultraheli (saab asendada sõeluuringuga), mille eesmärk on hinnata mitte ainult embrüo asukohta, vaid ka nabanööri ja platsenta seisundit. Sellise vajaduse korral saab määrata 4. ultraheliuuringu (tavaliselt vahetult enne sünnitust);
- biokeemia vereanalüüs - 29-30 nädalat;
- 3. süüfilise test - 28-30 nädalat;
- HIV-test - 30-36 nädalat;
- üldine vereanalüüs - 30-36 nädalat;
- üldine uriinianalüüs - 30-36 nädalat;
- tsütoloogia määrdumine - 30-36 nädalat.
Lisaks
- veri Rh-antikehade jaoks (Rh-konfliktiga süstitakse immunoglobuliin D);
- dopplerograafia;
- viimane koagulogramm.
Selle tulemusena külastuste arv sünnituseelne kliinik isegi tüsistusteta raseduste korral ulatub 12-14 korda.
Lapse kandmise perioodil toimub kehas palju muutusi, mistõttu võib reaktsioon isegi tavapärastele protseduuridele, mida aastaid regulaarselt teete, olla ootamatu. Lisaks kujutavad paljud kokkupuuted ohtu lapsele.
Näohooldus raseduse ajal
Salongiprotseduurid ravimitega on rasedatele vastunäidustatud. Seetõttu on kõik ilusüstid (täiteained, mesoteraapia, botox) “mustas nimekirjas”. Tõsi, nende negatiivne mõju lootele pole veel üheselt tõestatud, kuid kuna seda küsimust pole veel piisavalt uuritud, on parem mitte katsetada.
Ohtlikud võivad osutuda ka naha uuendamisega seotud salongiprotseduurid: laserlihvimine, sügav- ja mediaankoorimine – kuna sageli tuleb appi võtta valuvaigisteid ning lisaks aktiveerivad need kehas ainevahetusprotsesse, mis on raseduse ajal ebasoovitav. Sügavat keemilist koorimist ei soovitata teha ka seetõttu, et selles sisalduv fenool on mürgine ja võib põhjustada mitmeid tüsistusi. Rasedate naiste termilised ja krüoteraapia protseduurid on kategooriliselt vastunäidustatud, samuti need, mis hõlmavad riistvaratehnoloogiate kasutamist.
Raseduse ajal tekivad hormonaalsete muutuste mõjul nahaga mitmesugused metamorfoosid. See võib muutuda väga kuivaks ja mõnikord, vastupidi, järsult suureneb rasu tootmine, mis koguneb pooridesse ja ummistab neid. See häirib naha hingamist ja loob soodsad tingimused bakterite kasvuks. Akne võib ilmneda, isegi kui seda varem polnud.
Kui tavalistes tingimustes pakub kosmeetik teile selle probleemi lahendamiseks mitmeid võimalusi, siis raseduse ajal on saadaolevate protseduuride loend oluliselt vähenenud. Regulaarne näopuhastus aitab vabaneda väiksematest nahavigadest. Tavaliselt on rasedatel lubatud teha tolmuimejaga, mehaanilist ja ultrahelipuhastust. Need salongiprotseduurid on ohutud, kuid enne nende sooritamist peate kosmeetikut hoiatama, et olete rase.
Kuid desinkrustatsioon - pooride sügavpuhastus rasvakorkidest ja lisanditest - on raseduse ajal vastunäidustatud, kuna see viiakse läbi madala tugevuse ja madala pingega elektrivoolu abil. Samal põhjusel ei soovitata rasedatel kasutada darsonvali protseduure - see on terapeutiline toime nõrga impulss-kõrgepinge vahelduvvooluga.
Kuid oodatud on erinevad toitvad, niisutavad ja toniseerivad maskid.
Kehahooldus raseduse ajal
Mis puudutab kehahooldust raseduse ajal, siis peaaegu kõik salongiprotseduurid on siin vastunäidustatud, kuna neil võib olla otsene mõju lootele. Riistvaralised tehnikad võivad tõsta survet ja tõsta lihastoonust, mis on raseduse katkemise ohu korral ohtlik. Kõik füsioteraapia protseduurid tuleb läbi viia alles pärast arstiga kokkuleppimist. Seetõttu jätke kõik mähised (nii külmad kui kuumad), elektrolipolüüs, LPG ja muud riistvaratehnikad paremate aegadeni.
Mis puudutab käsitsi massaaži raseduse ajal, siis palju sõltub sellest, kuidas teie rasedus kulgeb. Mõnel juhul lubavad arstid minna rahustavale ja lõõgastavale rasedatele mõeldud massaažile, mida pakuvad paljud salongid – seda tehakse spetsiaalse õrna tehnikaga. Mõnele naisele on raseduse ajal näidustatud kerge lümfidrenaažimassaaž, eriti tugeva jalgade turse korral. See soodustab liigse vedeliku ja toksiinide väljutamist kehast. Kui aga on isegi väike raseduse katkemise oht, siis seda protseduuri teha ei saa.
Samuti ei tasu raseduse ajal solaariumit külastada, kuna nahk muutub kiirgusele vastuvõtlikumaks ning on suur tõenäosus, et tekib suurenenud pigmentatsioon.
Need, kes tahavad sama teha, peavad ootama lapse sündi. Püsimeik, tätoveering, eemaldage mutt või papilloom. Raseduse ajal ei tohiks seda teha, kuna need protseduurid on valusad ja võivad esile kutsuda emaka toonuse tõusu.
Kuid tavalist maniküüri ja pediküüri saab ja tuleb teha, seega registreeruge nendele protseduuridele südamerahuga. Abiks on ka kerge käte- ja jalamassaaž ning parafiiniteraapia.
Epileerimine raseduse ajal
See küsimus teeb muret paljudele naistele, eriti neile, kes enne rasedust regulaarselt vahatasid või loksutasid. Nende protseduuride läbiviimine raseduse ajal ei ole ohutu, kuid jällegi on kõik individuaalne. Kui olete nende protseduuridega juba harjunud, on täiesti võimalik, et raseduse ajal selline epileerimine ei kahjusta. Siiski on siiski parem konsulteerida kõigepealt arstiga.
Ei ole harvad juhud, kui rasedatel esineb hormonaalsete muutuste tõttu suurenenud näokarvad huulte, lõua, põskede, õlgade, jalgade, selja ja kõhu piirkonnas. Parem on elektrolüüs ilusalongis edasi lükata kuni lapse sündimiseni, kuna valulikud aistingud võivad emakat toniseerida ja provotseerida katkemise ohtu. Tabu kehtib ka kõikide mittekontaktsete karvade eemaldamise liikide kohta (laser, foto, ultraheli). Üldiselt pole siiani täpselt teada, kuidas need protseduurid organismi mõjutavad, mistõttu on tagajärgi väga raske ennustada. Keelatud on ka depilatsioonikreemid: nende keemilised ühendid imenduvad väikeste veresoonte kaudu, mis võib olla sündimata lapsele ebasoodne. Lisaks võib ema nahk ootamatult reageerida. Kõige turvalisem viis raseduse ajal epileerimiseks on eemaldada karvad pintsettide, epilaatoriga (kui olete selle meetodiga harjunud) või habemenuga.
Juuksehooldus raseduse ajal
Üks levinumaid ebausku rasedate seas kõlab nii: juukseid ei tohi lõigata ega värvida. Mis puudutab soengut, otsustab igaüks ise, kuid sellel väitel pole teaduslikku põhjendust. Mis puutub juuste värvimisse raseduse ajal, siis siin on parem hoiduda, kuna keemilised juuksevärvid sisaldavad tavaliselt kahjulikku ammoniaaki. Ja pealegi võib raseduse ajal juuste struktuur muutuda ja te ei saa oodatud tulemust. Kui te ei saa ilma värvita hakkama, on parem asendada see toonikuga, toonida šampooniga või korjata värvi ilma ammoniaagita. Võite ka kasutada looduslikud abinõud henna või basma baasil aitavad need muuta teie juuksevärvi elavamaks ja elavamaks. Juukseid saab heledamaks muuta "pehmete" värvide abil - need sisaldavad väikeses kontsentratsioonis õrna oksüdeerivat ainet, mis võimaldab muuta juuste tooni ja anda neile sära.
Samuti ei tasu permi teha, sest raseduse ajal satuvad kõik ained kiiremini kehasse, permi segu koostisest pole nagunii kuigi palju kasu ja sel perioodil tasub sellega riskida veelgi vähem.
Üldine raseduse ajal esinev probleem on kuivus, rabedus ja isegi juuste väljalangemine. See on jällegi tingitud organismis toimuvatest hormonaalsetest muutustest. Juuksekasvu riistvaralist stimuleerimist ei soovitata läbi viia, kuna kokkupuude mikrovooludega on ohtlik. Samuti ei tohiks kasutada vitamiinisüste. Lükka see probleem kohaletoimetamiseni edasi. Muide, on võimalik, et pärast hormonaalse tausta normaliseerumist kaob probleem iseenesest. Raseduse ajal võite kasutada professionaalseid maske ja seerumeid, mis põhinevad looduslikel koostisosadel: aminohapetel, taimeekstraktidel ja õlidel. Paljud salongid pakuvad õlimähiseid – need aitavad parandada juuste struktuuri.
Ära tee paha
Raseduse ajal mis tahes salongiprotseduuride läbiviimisel on peamine meditsiiniline põhimõte "ära kahjusta". Kõige ohtlikumad perioodid on 2. ja 3. nädal, 8.–13., 18.–22. ja 28.–32. nädal. Nendel perioodidel on parem välistada igasugune aktiivne mõju kehale. Ülejäänud ajal, kui te pole milleski kindel, pidage nõu arstiga, kelle juures käite.
Kas olete harjunud regulaarselt ilusalonge ja SPA-keskusi külastama? Siiski on palju kasulikke välimus protseduurid võivad kahjustada nii sündimata last kui ka rasedat naist ennast. See kehtib eriti kohta varajased kuupäevad Rasedus. Siiski ei tohiks te isiklikust hoolitsusest loobuda, sest rasedatele on palju täiesti kahjutuid protseduure.
Kas rasedad naised saavad juukseid värvida?
Kas rasedad naised saavad juukseid värvida? Kui te pole seda kunagi varem teinud, ei tohiks te tõenäoliselt nüüd alustada. Aga kui värvimine on teile juba tuttavaks saanud, ei kohusta keegi kogu rasedust korrastamata tagasikasvanud juurtega kõndima. Juuksurit saab külastada nagu ikka, kuid mõttekas on juuksevärvi vahetada.
Tavaliste keemiliste värvainete asemel, mis tavaliselt sisaldavad ammoniaaki, vali looduslikud preparaadid, näiteks henna või basma baasil. Nad annavad juustele särava, atraktiivse värvi ja samal ajal ei "varusta" keha erinevate kahjulike ainetega.
Pleegitatud juustele on ka “pehmeid” värve. Loomulikult ei muuda need teid plaatinablondiks, kuid aitavad teil saada loomuliku helepruuni varju. Võite teha ka esiletõstmist - see kõigist vaatenurkadest ohutu protseduur võimaldab teie soengul stiilne ja kena välja näha.
Paljud naised kogevad üheksa kuu jooksul kuivust, rabedat ja isegi juuste väljalangemist. Selliseid hädasid põhjustavad paratamatud hormonaalsed tormid. Looduse enda kavandatud muutustega toimetulemiseks võite kasutada professionaalseid maske ja seerumeid, mida tehakse nüüd peaaegu igas salongis.
Jällegi on soovitatav valida looduslikel koostisosadel põhinevad preparaadid – taimeekstraktid ja õlid, merevetikad, aminohapped. Nähtava efekti saavutamiseks peate läbima täieliku protseduuride kuuri - vähemalt - 5-7 sagedusega 2-3 korda nädalas.
Kuid juuste kasvu riistvaraline stimuleerimine pole praegu üldse soovitatav - isegi väike mikrovooluefekt võib halvendada lapse ja ema üldist heaolu. Varuge enne sünnitust kannatlikkust, seejärel võtke ühendust trikoloogiga ja lahendage probleem koos spetsialistiga. Lisaks on väga tõenäoline, et pärast hormonaalsüsteemi normaliseerumist läheb kõik iseenesest.
Rasedate nahahooldusprotseduurid
Lapse kandmise perioodil kurdavad paljud naised naha kvaliteedi halvenemist - vistrike ilmnemist, ärritust ja pingetunnet. Kahe viimase sümptomiga professionaalsed või isetehtud niisutavad maskid hüaluroonhappega ja taimeõlid(makadaamia, sheapuu jne).
Akne ägenemisega saate toime tulla näo puhastamisega – see pole mitte ainult keelatud, vaid isegi soovitatav raseduse ajal. Optimaalne valik on mehaaniline puhastus või pindmine koorimine puuviljahapped... Jätke sügav fenoolkoorimine hilisemaks – see protseduur ei ole teie heaolule täiesti ohutu. Ultraheli puhastamine on võimalik, kuid praktikas osutub see sageli kasutuks.
Raseduse ajal peate loobuma ja laseriga pinnatöötlus nahka, sest see protseduur viiakse läbi anesteesia all ja see pole teile praegu ilmselgelt vajalik. Ükskõik kui väga soovite välja näha noorem, ilusam ja leida veatult sile ja puhas nahk, on kõik tõsised sekkumised võimalikud alles kuue kuu möödumisel sünnihetkest.
Eraldi tuleks öelda botoxi kohta. Hoolimata asjaolust, et rasedus ei ole süstimisele otsene vastunäidustus, soovitavad eksperdid siiski neist hoiduda. Botulismi neurotoksiini sattumine kehasse on haruldane, kuid see võib siiski põhjustada allergilise reaktsiooni väljakujunemist sündimata lapsel.
Kui te tõesti ei saa ilma noorendavate protseduurideta hakkama, eelistage kahjutut mesoteraapiat - spetsiaalsete vitamiinidest ja kasulikest mikroelementidest koosnevate kokteilide naha alla süstimist. Enamikku mesoteraapias kasutatavaid aineid tajub keha ja eriti nahk justkui sugulastena, mis tähendab, et nad ei saa kuidagi kahjustada. Igal juhul kosmeetiku vastuvõtule tulles hoiatage teda oma olukorrast ja kui teil on kahtlusi konkreetse protseduuri lubatavuses, konsulteerige teid jälgiva arstiga.
Kehahooldused rasedatele
Traditsiooniliselt on kehaprotseduurid raseduse kõige raskem osa. Märgime kohe: kõik, mis on suunatud mahu vähendamisele ja tselluliidist vabanemisele, on täielikult välistatud. See hõlmab mähiseid, tselluliidivastast massaaži ja kõiki riistvaraprotseduure, nagu elektrolipolüüs või mikrovooluteraapia.
Lubatud on vaid kerge lümfidrenaažimassaaž, mis aitab eemaldada kehast liigset vedelikku ja toksiine. Parim on seda teha mitte salongis, vaid esteetilise meditsiini kliinikus arsti järelevalve all. Ja pidage meeles, et vähimgi raseduse katkemise oht on tugev argument igasuguse kokkupuute peatamiseks.
Raseduse ajal tuleks loobuda ka termilistest protseduuridest - SPA kapslitest, vesimassaažist ning loomulikult vannidest ja saunadest. Isegi hamam, mida peetakse kehale suhteliselt lihtsaks protseduuriks, on endiselt keelatud, sest kõik sellised võtted suurendavad vereringet ja lisaks aitavad kaasa soojendamisele. siseorganid... Ebasoodsates tingimustes võib see põhjustada raseduse katkemist või põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Analoogiliselt on välistatud sellised "külmad" protseduurid nagu krüoteraapia. Seda tehnikat on mõttekas kasutada paar kuud pärast lapse sündi - 7-10 protseduurist koosnev kuur aitab figuuri korrigeerida ja samal ajal sellega edukalt toime tulla. veenilaiendid veenid, mis on nii tavalised pärast rasedust.
Elujõu suurendamiseks, lõõgastumiseks või lõbutsemiseks võite pöörduda uudse kromoteraapia poole - protseduuri, mis praktiliselt ei mõjuta keha, kuid on vaimule väga soodne. Selle tähendus on spektri erinevate värvide mõjul.
Sisened spetsiaalsesse ruumi, teed end mugavaks ja jääd 20-40 minutiks õndsasse unne. Samal ajal muutub valgustus teie ümber – punasest kollaseks, seejärel roheliseks või siniseks. Spektri valib spetsialist, lähtudes teie hetkeseisundist. Kui on vaja tuju tõsta ja leida positiivne maailmavaade, kasutatakse punaseid, oranže ja kollaseid toone.
Keha on stressis, lihased on pidevalt pinges ja unetus on muutunud harjumuspäraseks? Siis sinine ja rohelised värvid... Kromoteraapiat saab teha nii sageli kui soovite. Külmal aastaajal asendatakse see sageli valgusteraapiaga - pooletunnine viibimine ruumis, kus valgustus simuleerib täisväärtuslikku päikesevalgust.
Kõige vajalikumad protseduurid
Kõigi salongiprotseduuride mitmekesisusega on mõnel neist mitte ainult esteetiline, vaid ka hügieeniline funktsioon. Esiteks on see epileerimine - üha rohkem on juuste eemaldamise salongimeetodite pooldajaid.
Raseerija ja spetsiaalsed kreemid on loomulikult valutud ja ei võta palju aega, kuid annavad väga lühiajalise toime. Salongis vahatamine säästab teid liigsete juuste probleemist vähemalt 3 nädalaks. Laser ja fotoepilatsioon lubavad isegi karvad jäädavalt eemaldada. See nõuab aga mitut protseduuri vähemalt kuue kuu jooksul.
Lapseootel ema optimaalne valik on loomulikult vaha ja kuum vaha. Eksperdid ei soovita rasedale naisele protseduuri iseseisvalt läbi viia - see on valusam kui salongi analoog. Ravida võib mis tahes piirkonda, sealhulgas bikiinipiirkonda.
Valulike aistingute minimeerimiseks kasutage julgelt kreeme, mis vähendavad naha tundlikkust. Mis puudutab elektro-, foto- ja laserepilatsiooni, siis nüüd on need rangelt vastunäidustatud. Isegi kui olete enne rasestumist sarnaseid protseduure kasutanud, tehke paus ja minge ajutiselt vahale.
Laseri mõju kehale pole täielikult mõistetav. Seetõttu ei tohiks te ohtu seada lapse ega enda tervist. Noh, elektrolüüs võib põhjustada valusa šoki, mille tagajärjed on mõnikord ettearvamatud.
Maniküür ja pediküür on protseduurid, mille jaoks rasedatel naistel vastunäidustusi pole. Külaskäik hea salong parandab tuju, enesehinnangut ja muuseas aitab lõõgastuda. Lisaks saab teha parafiiniteraapiat ning käte või jalgade massaaži. Keelatud pole ka küünte värvimine, kuid sel juhul olgu alati käepärast atsetoonivaba küünelakieemaldaja.
Rase naine peaks hoiduma ainult akrüülküünte pikendamise protseduurist. Põhjuseks on paljud teravad lõhnad ja aurud, mis protsessi endaga paratamatult kaasnevad. Geeli kogunemine on selles osas ohutum, kuid parem on seda ka mõneks ajaks edasi lükata. Ärge heitke meelt, ajage lapsega segadusse pikad küüned, äärmiselt ebamugav ja selle hooaja mood tähistab loomulikku maniküüri.
Kitsas spetsialiseerumine
Pole saladus, et rasedus põhjustab sageli spetsiifilisi probleeme välimusega – venitusarmid, vanuselaigud, ülekaal. Samas on palju protseduure, mis lubavad kõigi selliste hädadega lõplikult hakkama saada. Loomulikult määratakse igaühe tõhusus individuaalselt, kuid siiski tasub neid meeles pidada.
Tõsi, seda või teist tehnikat saab kasutada alles pärast sünnitust. Ja mitte kohe, vaid vähemalt 3 kuud hiljem. Vahepeal on vaja ainult ennetavaid meetmeid - naha tugevdamine venitusarmide ennetamiseks, selle kaitsefunktsioonide suurendamine. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on soovitatav kombineerida professionaalne hooldus koos omatehtud, võite kasutada spetsiaalset kosmeetikat rasedatele emadele.
Kui nägu või keha on juba ilmunud tumedad laigud, igal juhul ärge kasutage pleegitusaineid, need võivad põhjustada lapsel allergilisi reaktsioone. Proovige plekki määrida värskelt pressitud sidrunimahlaga ja saada head toon kreem... Enamasti kaob pigmentatsioon peale sünnitust, kuid kui mitte, aitab kosmeetik need eemaldada.
Üldiselt peaks enesehooldus raseduse ajal põhinema põhimõttel „Ära kahjusta”. Kas teil on kahtlusi selle või teise protseduuri asjakohasuses? Parem on sellest loobuda või konsulteerida sünnituseelses kliinikus arstiga. On nn kriitilisi perioode, mille jooksul tuleks aktiivne toime organismile üldse välistada. Need on 2. ja 3. nädal, siis 8. kuni 13., 18. kuni 22. ja lõpuks 28. kuni 32. nädal. Hoolitse enda ja oma lapse eest.
 16.10.2019 18:58:00-50 kg 6 kuuga: kuidas Jessica Simpson kaalust alla võttis Kuue kuuga suutis Jessica Simpson kaotada 50 kilogrammi. Tema treener selgitab, kuidas ta nii kiiresti kaalust alla võttis, ilma iga päev jõusaalis käimata. |
