2. Koolieelsete ja nooremate laste isiklik hügieen koolieas

On hästi teada, et inimeste tervis on kindlaks tehtud lapsepõlves. Lapse keha on väga plastiline, see on väliskeskkonna mõjude suhtes palju tundlikum kui täiskasvanu keha; ja milline see mõju on - soodne või mitte, sõltub sellest, kuidas tema tervis areneb.

Hügieeniline haridus ja kasvatus on lapse tervise kaitsmisel ja tugevdamisel suure tähtsusega.

Hügieeniharidus on osa üldharidusest ja hügieenioskused on kultuurikäitumise lahutamatu osa. Need, kes usuvad, et lastele hügieeniteadmiste edastamine ja neile hügieeniliste oskuste sisendamine on tervishoiutöötajate äri, on sügavalt ekslikud. See on vanemate küsimus, eriti kuna joon, mis eraldab hügieenilise käitumise oskused kogukonnaelu elementaarsetest reeglitest, on nii ebamäärane, et seda võib pidada olematuks.

Kas puhaste kätega lasteaeda või kooli tulemine on hügieeniline või üldine kultuurireegel? Katke köha korral suu taskurätikuga? Kas ei lähe haigeks lasteaeda ega kooli? Kõik need reeglid ja neid õigustavad teadmised peaksid laste mõtetesse jõudma soovituse, süsteemse kasvatuse kaudu ja seda peaksid tegema eelkõige vanemad.

Isiklikul hügieenil on mitmesuguste haiguste ennetamisel suur tähtsus. Isikliku hügieeni eesmärk on hoolitseda oma keha eest ja hoida seda puhtana. Nahk kaitseb inimkeha haiguste eest. Kui laps jookseb, hüppab ja kuumeneb, ilmuvad tema nahale härmahelmed. Lisaks on nahas õhuke rasvakiht, rasu. Kui nahka ei pesta pikka aega, koguneb sellele rasva ja higi, mille külge tolmuosakesed kinni jäävad. See muudab naha määrdunud, karedaks ja ei kaitse enam keha. Räpane nahk võib olla tervisele kahjulik ja peale selle on räpased, lohakad inimesed alati ebameeldivad kõigile, kes neid ümbritsevad. Seetõttu tuleb nahka pesta ja hooldada.

Igal hommikul peaksid kõik lapsed pesema: pese oma nägu, käsi, kaela, kõrvu. Samuti peate pesema pärast jalutuskäike ja õhtul.

Pesemiseks peate ette valmistama seebi, rätiku ja kui kraani ja kraanikaussi pole, siis kannu vett ja kraanikaussi;

Rätik tuleb riputada riidepuu või nelgi külge ega tohi üle kaela või õlgade lohistada. pritsib pesemise ajal rätikule ja see on märg ja määrdunud;

Parim on pesta oma nägu vööst alasti või lühikeste pükste ja T-särgiga;

Esiteks peske käed kraani või kannuga seebi ja voolava veega hästi, kuid mitte kraanikaussi. Käsi tuleks üks või kaks korda libistada mõlemalt küljelt ja sõrmede vahelt, pesta korralikult seebivaht maha, kontrollida küünte puhtust;

Seejärel peske puhaste kätega nägu, kael, kõrvad;

Pärast pesemist pühkige kuiva kuiva rätikuga kuivaks. Igal lapsel peaks olema oma rätik.

Kui rätik pärast selle pühkimist jääb puhtaks, on laps korralikult pestud.

4-aastane laps peaks õppima, kuidas iseseisvalt pesta oma nägu, kõrvu, rindkere ülaosa ja käsivarsi küünarnukini ning 5–7-aastaselt - pühi end taljele. Pärast pesemist peaksite aitama tal hoolikalt rätikuga hõõruda, kuni ta tunneb end mõnusalt soojana.

Enne magamaminekut peate jalad pesema, sest nahk higistab ja jalgadele koguneb mustus. Jalade harv pesemine, määrdunud sokkide kandmine, varumine aitab kaasa mähkmelööbe ja kärnide ilmnemisele ning soodustab ka seenhaigusi. Sel põhjusel ei soovitata kellegi teise kingi selga panna ja mõõta. Suplusmajas, basseinis ja rannas peate kandma spetsiaalseid susse.

Pärast pesemist pühkige jalad hoolikalt spetsiaalse rätikuga. Vahetage sukad ja sokid vähemalt ülepäeviti. Kodus vahetage kodukingad või sussid.

Veeprotseduurid hommikul ja õhtul enne magamaminekut pole mitte ainult hügieenilised, vaid ka kõvendavad, mõjutavad hästi närvisüsteemi ja aitavad kiiret uinumist.

Kogu keha tuleb pesta vähemalt üks kord nädalas kodus vannis, duši all või vannis. Nahalt rasva ja mustuse eemaldamiseks peske sooja veega, hõõruge keha pesukanga ja seebiga. Pärast pesemist pane puhtale pesule.

Loputage juukseid väga põhjalikult, sest neisse ja nende vahele koguneb palju rasu, mustust ja tolmu. Lühikeste juuste eest on lihtsam hoolitseda: need loputavad paremini. Seetõttu on soovitatav, et poisid lõikaksid oma juuksed lühikeseks, eriti suvel. Pikkade juustega tüdrukud peavad juukseid pesema vähemalt kord nädalas, pärast nende pesemist kammige neid põhjalikult ainult teie enda ja alati puhta kammiga.

Samuti vajavad hooldamist sõrmede ja varvaste küüned. Kord iga 2 nädala tagant tuleb neid hoolikalt trimmida, kuna all pikad küüned mustus koguneb tavaliselt ja seda on raske eemaldada. Lisaks võivad sellised küüned kriimustada nii enda kui ka teiste nahka. Määrdunud küüned on märk lohakast, lohakast inimesest, kes ei järgi isikliku hügieeni reegleid. Mitte mingil juhul ei tohi hammustada küüsi!

Eriti oluline on hoida käed puhtad. Lapsel tuleb selgitada, et ta võtab oma kätega mitmesuguseid esemeid: pliiatseid, pastakaid, raamatuid, märkmikke, palle, mänguasju, loomi (kasse, koeri), võtab uksekellad, puudutab pesuruumides erinevaid esemeid (käepidemed, ketid, konksud jne). Kõik need esemed sisaldavad mustust, mis on sageli silmale nähtamatud, ja jäävad sõrmede nahale. Kui võtate pesemata kätega toitu (leiba, õunu, maiustusi jne), satub see mustus kõigepealt suhu ja seejärel kehasse. Koos mustusega levivad mitmesugused haigused haigelt inimeselt tervele. Seetõttu peate käsi pesema enne söömist, pärast tualeti kasutamist, pärast mis tahes saastumist (ruumi puhastamine, aias töötamine, loomadega mängimine jne) ja enne magamaminekut. On täiesti vastuvõetamatu sõrmede suhu panemine.

Iga laps peaks hoolitsema oma hammaste puhtuse ja nende eest hoolitsema, sest hambad mõjutavad tervist, meeleolu, näoilmeid ja käitumist. Tore on vaadata, kui ilusad hambad muudavad inimese ja vastupidi, mädahambad inimene jätab ebameeldiva mulje.

Kõige tavalisem hambahaigus on kaaries - hamba hävitamine koos õõnsuse moodustumisega selles. Sel juhul on külma või kuuma, hapu või soolase toidu söömisel tugev valu. Kui sellist hammast haiguse alguses ei täideta, areneb hamba sees keeruline põletikuline protsess koos hambanärvi, juure ja perioste kahjustustega. Karioossed hambad võivad sarnaselt muude kroonilise põletiku fookustega põhjustada sinusiiti, tonsilliiti, keskkõrvapõletikku, meningiiti, aga ka reumatismi, bronhiaalastmat ja neeruhaigusi. Karioossete hammaste juuresolekul siseneb toit maosse halvasti näritud ja süljega halvasti. Selline toit ärritab mehaaniliselt soolestiku seinu, magu ja seeditakse aeglasemalt. Seal on krooniline gastriit, spastiline koliit, kõhuvalu, kõhukinnisus jne. Reeglina täheldatakse kaariese esinemist vanematel kui 2 - 3-aastastel lastel. Hambakaariese otsene põhjus on mädanenud toidujäägid, mis jäävad hammaste vahele kinni. Toidujäätmete putrefaktiivse kääritamise tagajärjel areneb lastel halb hingeõhk ja hammaste lagunemine. Hambakaariese arengut soodustab hammustuse deformeerumine ja hambaaukude rikkumine.

Hammustuse deformeerumine areneb sageli sõrmede imemise harjumuse tõttu või on kaasasündinud eelsoodumuse tagajärg. Kuidas hoida lapse hambad terved?

Lastele tuleb anda tahket toitu, mis närimiseks nõuab palju tööd hammaste ja lõualuude mõlemal küljel. Ärge proovige imikuid piimahammastega toita. Laske neil õunte, naeriste, porgandite ja leivakoorikutega närida. Tugev närimine mitte ainult ei suurenda süljevoolu, vaid suurendab ka verevoolu lõualuudesse, parandades nende toitumist. Sel juhul arenevad lõuad normaalselt ja püsivad hambad on paigutatud ühtlastesse ridadesse. Oluline on hakata õigeaegselt hoolitsema lapse suuõõne ja hammaste eest. Vanemad peaksid meeles pidama nii lapsehammaste eest hoolitsemist kui ka tervete hoidmist kuni jäävate hammaste ilmumiseni, samuti püshammaste eest hoolitsemist. piimahammaste kaaries põhjustab alaliste hammaste hävitamist. Seetõttu tuleks kohe pärast lapse toitmist anda lapsele piimahambad keedetud vesija õpetada vanemaid lapsi pärast iga sööki suu loputama. Õpetage hambaid harjama hommikul ja alati õhtul enne magamaminekut. Hammaste harjamine toimub järgmiselt: esmalt peate pesema käed seebi ja veega ning loputama hambaharja jooksva vee all; loputage suu hoolikalt toatemperatuuril veega, seejärel võtke veega niisutatud hambaharjale väike beebi hambapasta või pulber ja harjake hammaste esi- ja külgpinnad suletud hammastega, samal ajal kui harja peaks liikuma alt üles ja taha. Pärast seda peaks laps suu avama ja hammaste närimis- ja sisepindu harjama. Lõpetage hammaste harjamine mitu korda põhjaliku veega loputamisega, kuni seal pole pulbri- ega pastaosakesi. Hammaste harjamisel ärge säästke oma igemeid, isegi kui need pisut veritsevad. Seejärel loputage hambahari põhjalikult, raputage see ära ja pange käepide allapoole klaasi, nii et harja kuivab hästi. Hoidke oma hambahari, hambapasta või pulber puhtas ja kindlas kohas (riiulil, alusel jne).

Vanematele eelkooliealistele lastele ja koolilastele tuleks õpetada igememassaaži tehnikaid: seebiga pestud käega massaaži ülaosast ülemise lõualuu jaoks ja alalõua jaoks alt üles. Sõrme liikumine tuleks kombineerida lõualuu kerge survega. Igemete masseerimine on hammastele väga kasulik.

Hammaste harjamine ja igemete masseerimine ei kõrvalda siiski hammaste väärastumist ja lõualuu deformatsiooni. Neid saab parandada ainult spetsialist - hambaarst ortodont, kellega tuleb õigeaegselt ühendust võtta.

On väga oluline kõrvaldada haigused, mis põhjustavad nina kaudu hingamisraskusi, ja vältida halbu harjumusi, näiteks sõrmede imemine, kõvade esemete (pliiatsite, pastakate, pähklite, kommide jne) närimine. Interdentaalruumidesse kinni jäänud toiduosakeste eemaldamiseks kasutage hambaorku. Ärge kunagi kasutage selleks nõelu ja tihvte. Ärge sööge palju maiustusi. Sööge rohkem puuvilju, köögivilju, musta leiba, kodujuustu ja jooge piima. Vältige järsku üleminekut kuumadelt toitudelt ja vastupidi. Külastage hambaarsti kaks korda aastas.

Alates varasest lapsepõlvest on vaja õpetada last taskurätiku kasutamiseks. Ta peaks teadma, et ninaneelust köhides ja aevastades eraldub suur hulk mikroobe ja kui te ei kasuta taskurätikut, siis pihusti abil toimub teiste nakatumine. Lisaks, kui lapsel pole taskurätikut, imeb ta ninasse ja neelamisse eritist, mis on äärmiselt kahjulik.

Ninast silmadesse ja vastupidi nakatumise vältimiseks peaks lapsel olema eraldi sall nina jaoks ja eraldi silmade jaoks (eriti külma ajal).

Sallid peavad olema puhtad. Neid tuleb iga päev vahetada, isegi kui neid ei kasutata. Pühkige suu, nägu või sidemega kriimustus ainult puhta taskurätikuga.

Hakkades taskurätikut kasutama, peate selle täielikult lahti pakkima ja keskele nina puhuma, vabastades esmalt ühe ninasõõrme ja seejärel teise. Seejärel tuleb sall kokku rullida koos kasutatud osaga sees, mitte kortsutada, vaid ka mitte kokku voltida. Fakt on see, et kui voltida taskurätik, mida kasutatakse näiteks nina jaoks, võite unustada, et seda kasutatakse, ja mõne aja pärast kasutada seda puhtaks. See on ohtlik, kuna salli infektsioon võib sattuda silma, nahale, huultele jne, põhjustades selliseid haigusi nagu konjunktiviit, herpes, stomatiit jne.

Ärge lubage lastel nina sõrmedega pühkida, kätega silmi hõõruda ega sõrmi suhu pista.

See on ennekuulmatu ja täiesti vastuvõetamatu, kui täiskasvanud sülitavad ja puhuvad nina "kahe sõrmega" tänavale ja pühivad siis oma määrdunud käed riietele või ümbritsevatele esemetele, levitades sellega nakkust ja põhjustades vastikust!

Püüdke takistada oma lastel joomist prillide või kruuside eest, mida paljud inimesed on kasutanud, kuid kasutage ühekordselt kasutatavaid tasse. Kuid kui see pole võimalik, peate alati meeles pidama, et tavalist klaasi või kruusi tuleb enne nende juua hästi pesta. Eriti oluline on servi hästi pesta, kuna neid katsutakse huultega ja koos süljega võivad haige inimese patogeenid minna tervele. Samuti pole vastuvõetav juua kraanivett, puudutades seda oma huultega.

Ärge lubage lapsel külastada nakkushaigustega sõpru.

On väga oluline jälgida õigeaegset roojamist ja põis oma lapse juures. Kõhukinnisus ja uriinipeetus on väga kahjulikud ja võivad keha mürgitada. Lapsed peavad sellest teadma, sest osa neist talub, eriti esmaklassilisi, sest neil on piinlik tualetti kasutada. Tualettruumi tuleb kasutada hoolikalt.

Lapsed peaksid ka olema teadlikud sellest, kui sügeleb vm ebameeldivad aistingud suguelundite piirkonnas ei tohiks te neid puudutada, vaid peate viivitamatult ja kõhklemata pöörduma lähedaste täiskasvanute poole.

Isiklik hügieen hõlmab majapidamishügieeni küsimusi - ennekõike kodus puhta õhu hoidmist, riiete ja voodipesu eest hoolitsemist, normaalsete tingimuste loomist magamiseks ja puhkamiseks.

Eluruumide õhk on kergesti saastatud, mis suurendab selles mikroobide kontsentratsiooni. Õhutamine võib õhusaastet vähendada 3–5 korda. Seda tuleks teha talvel vähemalt 3 korda päevas (hommikul, koristamise ajal ja enne magamaminekut) vähemalt 30 minutit. Ventilatsiooni kaudu on kõige tõhusam. Ahikütte olemasolul on soovitatav ühendada ahjude soojendamine samaaegse ventilatsiooniga. Kõige soodsam temperatuur eluruumides on 18 - 20 ja suhteline õhuniiskus 30 - 60%. Niiskuse vältimiseks tuleks vältida pesu kuivatamist eluruumides. Puhastamine peaks toimuma märgade meetoditega (niiske lapiga, harjaga) või tolmuimejaga. Kuiv pühkimine põhjustab õhku palju tolmu ja mikroobe. Juba varasest east alates tuleb lapsi õpetada tuppa sisenemisel alati jalgu pühkima ja kodus jalanõusid vahetama; tuulutage oma tuba päevasel ajal ja enne magamaminekut ning kooli vaheajal tuulutage klassi; süstemaatiliselt tolmu ja puhastage oma tuba; hoidke korras oma töökohta, raamatuid, märkmikke, mänguasju; tee voodi korralikult ja kiiresti ning õhuta seda iga päev.

Juhime teie tähelepanu asjaolule, et lapsel peaks olema eraldi voodi, puhas ja mitte liiga pehme. Voodi pikkus peaks olema 15 - 25 cm pikem kui lapse keha pikkus. Ta peaks magama öösärgis või pehmest puuvillast kangast valmistatud pidžaamas ja seda ei tohiks liiga palju mähkida. Kandmisprotsessis olevad riided ja voodipesu puutuvad kokku tolmu ja mikroorganismidega. 6 päeva kandmise ajal koguneb aluspesu mustuse 4–5% selle kaalust; sokkide 120 päeva jooksul - 11%, mustus koguneb ülerõivastesse kuni 15%. Riiete mustusest puhastamine toimub harjamise, koputamise ja pesemisega.

Igal lapsel peaks olema riietus ja kingad kenad, ta peaks saama riideid ja kingaharju kasutada ning iga päev riideid ja jalanõusid puhastada. Niisiis tuleb tänavalt tulles riided ära viia, riideharjaga tolmust puhastada ja tuulutada. Seejärel vahetage kodu jaoks spetsiaalsed puhtad riided. Ülerõivaid tuleb hoida eraldi spetsiaalses kohas (riidepuu, kapp jne).

Voodipesu (linad, tekikotid ja padjapüürid) tuleks vahetada vähemalt kord nädalas ja tekid loksutada vabas õhus. Võtke sageli padjad ja tekid õues ja laske neid päikesevalguse kätte.

On täiesti vastuvõetamatu istuda ja veelgi enam lamada voodil ülerõivastes, ilma et jalanõusid ära võtaksite ja lemmikloomi voodisse paneksid. Majas peetavate loomade jaoks on vaja eraldada spetsiaalne koht, eraldada nõud, kamm ja allapanu.

Linnades jalutage koeri spetsiaalselt selleks ette nähtud kohtades. Maapiirkondades ärge tooge majja vastsündinud loomi (vasikas, talleliha, varsa jne).

Ärge lööge ega puudutage hulkuvaid kasse ja koeri. Kui looma hammustatakse, pöörduge kohe arsti või täiskasvanu poole.

Paljudes linnades kasutavad inimesed kraanivett, mis puhastatakse lisanditest spetsiaalsete rajatiste ja seadmete abil. Lisaks klooritakse kraanivesi ja selles olevad patogeensed mikroobid surevad. Kuid enne selle keetmata vee kasutamist peate laskma sellel mitu tundi dekanteris, paagis, ämbris settida. Kevadel, lume sulamise ajal, saastatakse vesi ja saastatakse ka kraanivesi, muutub selle värv ja maitse. Selle aja jooksul võib vesi ohustada inimeste tervist. Sellepärast ei tohi me unustada, et te ei saa igal kevadel juua toorvett, vaid ainult keedetud vett. Keetmine neutraliseerib vee ja muudab selle tervisele ohutuks.

Meie maa paljudes külades kasutatakse suvel järve- ja jõevett ning talvel saadakse vett jääst ja lumest. Seda säilitatakse pikka aega tünnides, ämbrites ja muudes roogades. Sellises vees on palju erinevaid lisandeid, see võib sisaldada ka patogeenseid mikroobe. Seda vett tuleb keeta ja hoida suletud anumas mitte kauem kui üks päev.

On täiesti lubamatu ujuda reostatud veekogudes, võsastunud tiikides, kanalisatsiooni äravoolukohtades, kohtades, kus kariloomad jootvad. Koolieelses vanuses lapsel on arenemisjärgse jäljendamise, vaatlemise, uudishimu ja iseseisvate toimingute vajaduse tõttu haridusele mõju avaldada. Seetõttu tuleb lastele neid hügieenioskuste sisendamisel (käte õigeaegne pesemine, hammaste harjamine, riiete hoolikas hoiustamine jne) kasutada neid lapse omadusi. Selleks kasutatakse laialdaselt korrektse teostuse visuaalset demonstreerimist hügieeniprotseduurid... Need oskused konsolideeruvad kiiremini, kui need langevad ajaliselt kokku järgmiste režiimimomentidega (hammaste harjamine enne magamaminekut, suu loputamine pärast söömist jne). Suurt tähtsust omab täiskasvanute isiklik näide, mida lapsed tavaliselt jäljendavad ja austavad neid.

Lastel peaks olema võimalik küsida lähedastelt täiskasvanutelt selgitusi, kui neil on küsimusi. Selleks on vaja vanematega sõprust ja avameelsust.

Lapsed kuulavad hästi lugusid, luuletusi, vaatavad pilte, lüümikke, plakateid, tajuvad suure huviga laste filme, nukuteatri etendusi hügieenilistel teemadel. Hügieenioskusi aitavad arendada mitmesugused mängud, eriti nukkudega. Seda hõlbustab täiskasvanute võimalik abi majapidamises.

Kool peaks hoolitsema laste tervise säilitamise ja tugevdamise eest koos perega.

Kooli algklassides on kõigepealt vaja konsolideerida aastal omandatud teadmised ja oskused koolieelne vanus... Lisaks tutvustatakse lastele hommikuste harjutuste ja kõvenemisprotseduuride tähtsust tervise edendamisel ja heade töötulemuste saavutamisel.

Ainult igapäevase hügieenilise kasvatuse ja kontrolli abil saate lapsele kasulike oskuste kujunemise ja konsolideerimise, s.t. nende üleminek püsivatele harjumustele.

Paljusid oskusi on keeruline õppida ning harjumusteks on vaja vanematelt ja õpetajatelt palju pingutusi ja kannatlikkust.

Suhtumine tervisesse ja tervislikku eluviisi on kõige kõrgem, kui see kujuneb kogu Eesti õppeprotsessi jooksul põhikool toimub süstemaatiliselt ja järjepidevalt. I peatükk. Õpilaste vastutustundliku tervise kujunemise teoreetilised alused. §1. Tervise mõiste, tervislik eluviis ja 1. – 3. Klassi õpilaste suhtumine oma ...

Koolihügieen - tervisekaitsemeetodite uurimine, õppeprotsessi korraldamise hügieeniprintsiipide uurimine koolilaste tervise hoidmiseks. Kooli hügieen on tihedalt seotud vanusefüsioloogia (laste ja noorukite füsioloogia), pedagoogika ja psühholoogiaga. See hõlmab koolilaste mitmesuguseid terviseküsimusi. Kooli sisu ...

Tehakse igasuguseid tegevusi, ka vaimseid. Eriuuringud on näidanud, et 85% üldhariduskoolide õpilastest on kehva tulemuse peamine põhjus halb tervis. Mälu, tähelepanu, visadus ja vaimse tegevuse tõhusus sõltuvad suuresti inimese üldisest tervislikust seisundist ja füüsilistest võimalustest. Liikumine, lihaspinged, ...

Eelkooliealiste laste hügieen on uuritav teadus välised teguridmõjutades lapse keha. Eelkooliealiste laste isiklik hügieen nõuab lapse tervise säilitamiseks vajalike tingimuste loomiseks põhi- ja esmaste meetmete järgimist. Peamine ülesanne lapsele õige raviskeemi loomine tervislik uni, õigeaegne toidu tarbimine ja vajalik puhkus lõuna ajal ja öösel. Kui nõutavat raviskeemi ei järgita, võite märgata lapse halba tervist, letargiat, väsimust ja hilisemaid psühholoogilisi haigusi.

Laste isikliku hügieeni reeglid tuleb jälgida beebi teatud vanuses. Beebi esimestel eluaastatel peate veenduma, et laps magab iga kahe tunni tagant. Laps peaks olema ärkvel keskmiselt viis kuni seitse tundi päevas. Hilisemas eas kulutage vähem aega oma lapse unele. Kuna teie laps saab natuke vanemaks, laske lapsel iga tund käsi pesta. Vastasel juhul on võimalus tabada väga raske haigus.

Pärast tualetist lahkumist tuleb käsi ka pesta. See on isikliku hügieeni eeltingimus, mitte ainult lapse jaoks. Kui teie kodus on lemmikloomi, jälgige oma pisikest pärast kontakti. Samuti on väga oluline osata käsi korralikult pesta. Õpetage lapsel mitte ainult neid seebi kasutamata loputada, selgitage seebi võtmine, käte pesemine ja pühkige seejärel paberrätikuga kuivaks. Teie laps osaleb tõenäoliselt lasteaias. Lapsele tuleb selgitada samu reegleid, nii et avalikes kohtades ei unusta laps unustada hügieenieeskirjade järgimist.

Selgitage oma lapsele, et on äärmiselt ebasoovitav kätega sageli nina puudutada ja et te ei tohi määrdunud kätega silmi kriimustada. Seega sisenevad bakterid nina ja silmade limaskestale ning annavad haiguse edasise arengu. Veenduge, et laste jope taskus oleks alati taskurätik. Seega katab laps aevastamisel või köhimisel suu suu ja infektsioon ei levi õhu kaudu edasi. Loomulikult arstide sõnul on lapse isiklikuks hügieeniks parim viis sagedane kätepesu... See on parim viis nakkuse väljasuremiseks.

Lapsele on vaja mitte ainult käsi pesta ja pesta, peate käsi minut aega pesema, seejärel loputama, ainult sel juhul on sellest kasu. Õpetage lapsel hambaid õigesti pesta... Seda tuleks väikelapsele õpetada kaheaastaselt. Selgitage lapsele, et harja tuleb enne ja pärast harjamist pesta. Selgitage oma lapsele, et hambaid tuleb pärast söömist puhastada kaks korda päevas, sest allesjäänud toit sööb oma piimahammaste juures ära, mis põhjustab kaariese teket. Kui laps otsustab kuskil suupiste teha, käskige tal vähemalt suu loputada. Õpetage oma last kammima, sest see on iga inimene.

Arvesse võetakse lapse tervise pantimist küünte õigeaegne korrastamine... Peate oma lapsele pakkuma isikupärastatud isikuhooldustooteid. Beebil peaks olema oma rätik, hambahari, seep, kamm... Õpetage lapsel iseseisvalt duši all käia, alguses on see muidugi väga väike veevool, kuid see on alles esimestel katsetel õpetage oma last enda eest hoolitsema, ilma abita. Veenduge, et veerõhk oleks madal, kuna teie laps võib hirmu tunda ja see muutub lapse jaoks järgmistel aastatel suurimaks hirmuks. Valige lapsele šampoon, mis ei põhjusta pisaraid... Osta lapsele hommikumantl. Vaja on individuaalseid susse ja pesemislappe. Kingi lapsele erksavärviline rätik. Seega naudib teie laps seda kasutada ja harjub kiiremini.

Jälgige oma lapse tervist, sest hügieenieeskirju peavad järgima kõik, alates väikesest kuni suureni.

Isiklik hügieen on oluline meile kõigile. Tänu temale hooldab ja tugevdab inimene oma tervist. Vanemad õpetasid meile hügieeni sünnist alates ja meie kohustus on õpetada oma lastele isiklikku hügieeni.

Lapse isikliku hügieeni reeglid võib tavapäraselt jagada rühmadesse:

• kehahügieen
• juuste hügieen
• suuhügieen
• pesu ja riiete hügieen
• voodihügieen

Kehahügieen

Kehahügieen on lapse isikliku hügieeni alus. Paljud beebid armastavad vees pritsimist ja suplusprotseduur pakub neile palju rõõmu. Kuid lapsed peaksid mõistma, et vannituba on vaja esiteks pesemiseks. Õpetage lapsel pesta iseseisvalt jalgu, käsi, kõhtu ja muid kehaosi.

Igal õhtul peaks laps võtma dušši, kasutades beebigeele või seepi. Lisaks õpetage lapsel enne söömist, pärast kõndimist ja tualeti kasutamist käsi pesta.

Lapsel peab olema oma rätik, mida vanemad peavad puhtana hoidma. Rätikut tuleks vahetada vähemalt kord nädalas.

Nõuanne: nii et pesemisprotsess ärataks beebi vastu suuremat huvi - hankige eredast beebipakendist väike beebipesu, mänguasja või geeli kujul olev seep.

Juuksehügieen

Õige juuste ja peanaha hooldus on lapse isikliku hügieeni väga oluline osa. Puhtad, hoolitsetud juuksed muudavad teie beebi ilusaks.

Lapset tuleks pesta mitte rohkem kui üks kord kolme päeva jooksul, välja arvatud ootamatu saastumine. Andke lapsele kindlasti eraldi kamm. Külastage sagedamini oma juuksurit.

Nõuanne: nii et juuste pesemine ei muutuks vihatud protseduuriks, kasutage ainult beebisampoone, mis ei torka silma. Laske lapsel reguleerida enda jaoks mugavat veetemperatuuri.

Suuhügieen

Paljudel lastel on probleeme suuhooldusega. Lapset on iga päev keeruline hambaid pesema õpetada. Ei tohiks unustada, et tänu suuhügieenile hoiame hambaid heas korras. See hoiab ära mitmed ohtlikud haigused.

Hammaste puhastamiseks peate 2 korda päevas: hommikul ja õhtul. Lapsel peab olema oma isiklik pintsel, mida tuleb vahetada vähemalt kord kahe kuu jooksul. Osta oma lapsele eakohane laste hambapasta.

Nõuanne: kuni teatud vanuseni on lastel parem hambaid pesta samal ajal kui ema või isa. Nii on vanematel lihtsam oma lapsi kontrollida ja lastel õppida. Hammaste harjamise lõbusamaks muutmiseks saate alla laadida vastavad nutitelefonirakendused. Kord kuue kuu jooksul külastage ennetamise eesmärgil kindlasti laste hambaarsti.

Pesu ja riiete hügieen

Lapse isiklikus hügieenis mängib olulist rolli pesu ja riiete hooldamine. Lõppude lõpuks kaitsevad lapse rõivad mustuse, kahjustuste ja putukate eest just riideid.

Kehaga kokku puutunud pesu tuleks iga päev vahetada. Lapse riideid on soovitatav pesta eranditult beebipulbritega.

Imikule ostetud riided ja jalatsid peavad olema sobiva suurusega ning eelistatavalt valmistatud looduslikest kangastest ja materjalidest.

Nõuanne: Ärge kunagi kandke oma lapsele kellegi teise riideid ja jalanõusid - see on ebahügieeniline.

Magamishügieen

Pärast aktiivset päeva peaks lapsel olema kindel ja tervislik uni. Ideaalne, kui lapsel on oma voodi koos ortopeedilise madratsiga. Lemmikloomadel, kui teil seda on, ei tohiks olla juurdepääsu lapse magamisasemele.

Suvel kuuma ilmaga tuleks voodilinu vahetada üks kord nädalas, talvel - harvemini - kord kahe nädala jooksul.

Nõuanne: Beebi une tugevamaks ja mugavamaks muutmiseks tuulutage enne magamaminekut tuba, kus ta magab.

Vanemad peaksid olema teadlikud lapse isikliku hügieeni olulisusest. Söögiriistade, tualeti ja vannitoa puhtana hoidmine on nende otsene kohustus.

Igal perel on oma isikliku hügieeni reeglid, kuid üldiselt on nad sarnased ja neid tuleb õpetada juba lapsepõlvest peale. Nii suurendate lastes korrektsust ja kaitsete neid paljude haiguste eest!

Lapset õpetatakse juba varasest noorusest alates käsi pesema. Niisiis, lasteaia rühmas (1-2-aastased) peseb lapsehoidja või õpetaja lapse käsi. Esimesel noorem rühm (2-3 aastat) laps proovib ise käsi pesta, täiskasvanu aitab teda ja tuletab talle pidevalt meelde, et seda tuleks teha enne söömist ja pärast saastumist. Teises juunioride rühmas (3-4-aastased) õpetab õpetaja last korrektselt käsi pesema. Järgmises vanuserühmas (4-5-aastased) see oskus tugevneb. Erinevate rühmade laste hügieeniline õpe Varases lapsepõlves ei saa laps oma käitumisega tähenduslikult suhestuda, kuid tema jäljendamine on kõrgelt arenenud. Esimesel eluaastal õpetatakse last olema kena ja korras. Lapse on vaja pesta väga hoolikalt, et mitte tekitada temas ebameeldivaid aistinguid. Suplemine ja duši all käimine toimub nii, et need protseduurid oleksid lapsele meeltmööda ja ei hirmutaks teda. Enne pea pesemist hoiatatakse last: "Sulgege silmad, nüüd ma pesen juukseid." Pese seep kiiresti eest eest ära, nii et see ei satuks silma. Teisel aastal muutuvad lapse hügieenilise kasvatuse ülesanded keerukamaks. Kuigi selles vanuses ei saa ta endiselt ise pesta, tuleb teda julgustada aktiivseks tegema: "Sirutage käed välja, võtke seepi." Lapsel õpetatakse paluma tal nina pühkida. 3-aastaselt hakkavad lapsed kasutama oma taskurätikut, salvrätikut, enne söömist käsi pesema. Lapsi kasvatavad isikud (vanemad, vanaema, lapsehoidja, lasteaiaõpetaja) kinnitavad talle igal võimalusel, et pole hea olla räpane, et head lapsed on alati puhtad ja korras jne. Eelkoolieas peavad lapsed õppima iseseisvalt esinema hügieeninõuded: peske käsi enne söömist ja pärast saastumist; pese oma nägu, kaela, kõrvu, pese hambaid, loputa suud; sööge kultuuriliselt ja täpselt (hoidke lusikat õigesti, kasutage kahvlit, sööge aeglaselt ja närige toitu hästi, sööge ainult laua taga, kasutage salvrätikut); riietuda ja lahti riietuda, riideid hoolikalt käsitseda, voltima need järjekorda, riputada kohale; jälgige ülikonna, jalanõude puhtust; kammige juukseid, kasutage taskurätikut; kasutage tualettruumi hoolikalt ja peske pärast seda kindlasti käsi jne. Lapsele õpetatakse lasteaeda sisenemisel oma jalanõud tolmust, mustusest ja lumest puhastama, seda peaks ta ka koju tulles tegema.

Milline on isikliku hügieeni roll.

Eelkoolieas õpetatakse lastele põhiteavet haiguste kohta, mida edastatakse inimeselt inimesele määrdunud käte, pesemata köögiviljade ja puuviljade kaudu. Neid on vaja tutvustada mõistega "rüht" kõndides, magades, klassiruumis ja laste tajule juurdepääsetavas vormis, teavitama selle järgimise olulisusest inimese tervise ja ilu jaoks.

Tervise võti on lapse igapäevane rutiin. Lastele on oluline selgitada nende vanusele vajaliku režiimi olulisust, suhtuda positiivsesse suhtumisse nende režiimiprotsesside suhtes, mida nad vastumeelselt täidavad (pärast mängimist ei taha nad õigel ajal magama minna, hommikusi harjutusi teha, kõvenemisprotseduure teha jne), viimasel viibimisaastal. sisse lasteaed õpilastele tutvustatakse koolilapse igapäevast rutiini.

7. PEATÜKK LASTE ISIKLIK HÜGIEEN

7. PEATÜKK LASTE ISIKLIK HÜGIEEN

Lapsi tuleb hoida puhtad ja korras. Meditsiinitöötajad on lapse hooldavate vanemate puudumisel kohustatud lapsi pesema, kammima, küüsi lõikama ja vajadusel riietust abistama. Õde hoolitseb selle eest, et koolieelses eas lapsed, kes on üldises režiimis, peseksid end iga päev, hommikul ja õhtul, peseksid hambaid, peseksid vajadusel kaela, kõrvu jne. Pärast pesemist kuivatage nägu ja käed kuiva rätikuga. Mõne koolieelse ja sageli kooliealise lapse puhul muutub pesemise ja halva pühkimisega nahk punaseks, kuivaks, kaetakse pragude ja hõõrdumistega. Selle vältimiseks peate lastele õpetama hügieenireegleid, öösel naha vältimiseks on soovitatav nahka määrida beebikreemiga, näiteks "Alice", "Bepanten", "Drapolen", "Cheburashka" jne.

Vajadusel peate aitama lapsel valida õige laste hambapasta ja selgitama, kuidas hambaharja õigesti kasutada, järgides teatud toimingute jada

(joonis 8).

Joonis: 8Hammaste harjamise tehnika

Alates 6 kuust, see tähendab alates esimese hamba ilmumisest, peaks laps hambaid harjama hambaharjaga. Pasta valitakse ilma rikkaliku vahuta, nii et see ei tekitaks näärerefleksi. Võite kasutada geeli. Kasutage laste hambapastasid ("Parexil" jne).

Parem on kasutada kaasaegseid liikuva pea ja hambaharju, mille tüüp on "aquafresh", "rich interdental" jne. Hambaharjad Oral B, Stages read arvestavad vanusega

lapsest. Nii on mugava käepidemega Stage-1 mõeldud täiskasvanu käele, sellel on spetsiaalsed pehmed ovaalse kujuga harjased hammaste puhastamiseks ja õrnade igemete masseerimiseks, mis on varustatud harjaste kulumise hoiatussüsteemiga ja mida kasutatakse lastele vanuses 4 kuud kuni 2 aastat. Stage-2-l on käepide, mis sobib mugavalt väikese lapse kätte. Hambaharja pea kitsas kuju sobib kergesti laste suhu ja spetsiaalne väljaulatuvus võimaldab teil jõuda kõige kaugemate hammasteni; rakendatakse 2 kuni 4 aastat. Stage-3 on mõeldud lastele vanuses 5–5

7-aastane, kui piimahambad kukuvad välja. Uuenduseks on kausikujuline harjased, mis ümbritsevad ja võimaldavad iga hammast põhjalikult puhastada. Stage-4 on hambahari lastele alates 8. eluaastast. Selle harjased on hammaste vahel naastude eemaldamiseks üksteise suhtes nurga all ning servade ümber olevad piklikud harjased “töötavad” beebi muutuvate hammastega.

Õed peaksid aitama varases ja koolieelses eas patsiente. Näiteks kammivad tüdrukud oma pikki juukseid individuaalse kammiga, pese väliseid suguelundeid sooja keedetud veega igal hommikul ja õhtul eestpoolt päraku poole. Kord nädalas on vaja kontrollida küünte seisukorda, kord 7-10 päeva jooksul - korraldada hügieeniline vann.

Samal päeval vahetatakse voodi ja aluspesu, riided.

Voodi hügieeniline hooldus.Voodi peaks olema nikeldatud, et seda oleks lihtsam desinfitseerida ja niisket puhastada. Puidust voodid on lubatud, kui nende suurus sobib laste vanusele. Voodi asetatakse palatisse selliselt, et sellele on mugav läheneda mõlemalt poolt, pea peaga seina poole. Külgnevate voodite vaheline kaugus ei tohiks olla väiksem kui 1,5 m. Voodil olev võrk peaks olema hästi venitatud, tasase pinnaga, selle peale asetatakse madrats ja kaetakse lehega, mille servad on madratsi alla kiskunud, nii et see ei kõverdu ega kogune voldidesse. Kui patsient võtab voodis toitu, tuleb voodi uuesti teha, et eemaldada lehed puru, toidujäätmed ja voldid sirgendada. Puhtad padjapüürid pannakse sulgedest või vatiga (alt) ja allapoole (ülalt) valmistatud patjadele. Tekk peaks olema flanell, kuna see on hästi ventileeritud ja desinfitseeritud. Suvehooajal saavad patsiendid kasutada riidest tekke. Tekikotid pannakse kangale ja fliisist tekid. Lastel ei tohiks lubada istuda teiste inimeste vooditel, eriti kuna külastajaid ei tohiks lubada. Vanemad peaksid istuma toolidel.

Teatud kategooria patsientide jaoks, näiteks lülisamba, liigeste haiguste, siseorganite (näiteks vagus neeru) patoloogilise liikuvusega patsientide jaoks asendatakse voodis olev võrk puidust kilbiga, mille peale pannakse madrats.

Raskesti haigete patsientide jaoks on vaja spetsiaalseid funktsionaalseid voodeid, mis võimaldavad neil tagada vajaliku positsiooni (näiteks pooleldi istudes jne). Funktsionaalne voodi koosneb paneelide raamist, kahest seljatoest, kahest külgrestist, öökapi ja korviga. Voodipaneel koosneb kolmest liikuvast sektsioonist: pea, puusa ja jalg (joonis 9).

Joonis: üheksa.Funktsionaalne voodi

Funktsionaalse voodi külgribad on eemaldatavad ja neid saab kasutada väikelaste turvalisuse tagamiseks või abiseadmetena, millega saate patsiendi käsi ja jalgu sidemetega kinnitada pikkade veenisiseste infusioonide ajal jne. Öökapp koosneb kandikust ja kahest jalast ning see paigaldatakse patsiendi näo ette otse voodi kohale, kui viimane on pooleldi istuvas asendis. Poti jaoks on korv.

Iga voodi lähedal asetatakse öökapp, kuhu asetatakse lapse isiklikud hügieenitarbed, tema pesu, mänguasjad ja raamatud. Isiklike asjade öökappide seisukorda jälgib õde.

Voodi ja aluspesu vahetusviiakse osakonnas läbi, nagu juba mainitud, iga 7-10 päeva järel pärast hügieenilist vanni, kuid vajadusel vahetatakse pesu sagedamini. Rahuldavas seisundis vanemad lapsed vahetavad riideid iseseisvalt, nooremad aga õed või nooremõed.

Rangelt voodipuhkusel oleva raskelt haige patsiendi aluspesu vahetades haarab õde särgi servad, eemaldab selle pea kohal ja vabastab seejärel käed. Pange puhta pesu vastupidises järjekorras. Kui patsiendi käsi on vigastatud, eemaldatakse varrukas kõigepealt tervest käest ja seejärel patsiendilt. Särkide panemine kõigepealt patsiendile ja seejärel tervetele

käsi.

Tavaliselt vahetatakse voodipesu samaaegselt aluspesu vahetusega. Kui patsient saab istuda, viib õde ta voodist toolile ja teeb voodi. Voodipesu vahetatakse kahel viisil:

1) määrdunud leht keeratakse rulliga pea ja jalgade küljest üles ja eemaldatakse seejärel. Puhas leht, mis on valtsitud mõlemalt küljelt nagu sidemega, viiakse patsiendi ristluu alla ja sirgendatakse voodi kogu pikkuses;

2) haige laps liigutatakse voodi servani, seejärel veeretatakse kogu pikkuses määrdunud leht, puhas leht laotatakse vabasse kohta, millele patsient nihutatakse, teiselt poolt eemaldatakse määrdunud leht ja puhas leht levitatakse.

Määrdunud voodipesu - eraldi voodi ja aluspesu - kogutakse kaanede või õlikangakottidega plastmahutitesse ja viiakse palatist spetsiaalsesse ruumi. Perenaise õde, vahetades hommikumantli ja õliriide põlle, sorteerib pesu ja toimetab pesu keskhaiglasse, kust see pesu saadetakse. Pärast pesu vahetamist pühitakse palatis olevad põrandad ja ümbritsevad esemed 1% kaltsiumhüpokloriti lahuses leotatud kaltsuga.

Osakonnas on pesu päevas. Ärge kuivatage pesu keskkütteradiaatoritel ja ärge seda uuesti kasutage.

Voodikohtade tekkimist soodustab enneaegne ja vale aluspesu vahetamine, peamiselt voodipesu.

Abi looduslike vajaduste haldamisel.Rangel voodipuhkusel olevale lapsele pannakse anum (emailiga või kummiga) või uriinikott (emailiga

või klaas). Patsient, kellel on lubatud tõusta, peab kasutama voodi alla asetatud potti. Pott on nummerdatud, selle number vastab voodi numbrile. Märgistamine on vajalik selleks, et laps kasutaks ainult oma potikest. Anumat, uriinikotti või potti pestakse iga päev kuuma vee ja pesemisseebiga ning töödeldakse seejärel 1% kloramiini lahuse või 0,5% pleegituslahusega. Uriini lõhna kõrvaldamiseks töödeldakse nõusid pärast sünnitust nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega.

Voodikohtade ennetamine.Nahahooldus on eriti oluline nende laste jaoks, kes on pikka aega olnud rangel voodipuhkusel ega suuda hügieenilisi vanne võtta. Pühkige nahk rätikuga või puhta pehme lapiga (marli), mis on niisutatud ühe desinfitseerimisvahendiga (poolalkoholilahus, odekolon, äädikas, kamper-alkohol jne). Rätiku üks ots on niisutatud, väänatud kergelt välja ja pühitud kõrvade, kaela, selja, tuharapiirkonna taha, rindkere esiosa, aksillaar- ja kubemevoldid, voldid kätele ja jalgadele. Seejärel kuivatage rätik kuiva otsaga samal viisil.

Bedsore- pehmete kudede (nahaaluse rasvkoega nahk) nekroos. Sagedamini tekivad voodikohad nõrgestatud lastel ristluu, abaluude, suurema trochanteri, küünarnukkide, kontsade piirkonnas, kus pehmed koed surutakse voodi pinna ja selle all oleva luude väljaulatuva osa vahele (joonis 10).

Survehaavandite moodustumise peamised põhjused on naha ja selle aluseks olevate kudede kohaliku vereringe rikkumine ja patsiendi ebapiisav liikuvus.

Vilets nahahooldus, ebamugav voodi ja aeg-ajalt ületalitlus soodustavad voodikate tekkimist. Esiteks ilmub naha kahvatus, mis hiljem asendatakse epidermise punetuse, turse ja ketendusega. Villide ja naha nekroosi ilmnemine osutab meditsiinilise personali selgematele häiretele ja rõhuhaavandite esialgsete sümptomite selgele alahindamisele. Rasketel juhtudel läbivad nekroosi mitte ainult pehmed kuded, vaid isegi luukoe periosteum ja pindmised kihid. Nakkuse kiire lisamine viib sepsiseni.

Joonis: kümme.Lamatiste tekkekohad, kui laps lamab selili (a), kõhul (b), küljel (c)

Ennetavate meetmetega, mis on suunatud lamatiste ennetamisele, on haige lapse pööramine küljele (kui tema seisund seda võimaldab), iga päev korduvalt raputada raasuke, eemaldada aluspesu ja voodipesu voldid, pühkida nahk desinfitseerivate lahustega. Pikka aega voodis olev raskelt haige inimene tuleks kõige haavatavamate kohtade alla asetada kilesse mähitud kummist (täispuhutav) ring, samuti veepadjad, vahtkummist padjad. Viimasel ajal ulatuslike põletushaavadega voodiliinide ennetamiseks

kasutatakse tööstuslikke täispuhutavaid madratseid või nn gofreeritud pinnaga õhupatju ja spetsiaalsete avade kaudu õhuvarustust (joonis 11).

Joonis: üksteist.Aeropad

Survehaavade ravi sarnaneb ennetamisega selle erinevusega, et ravi hõlmab haavade ravi. Eduka ravi vajalik tingimus on kahjustatud piirkonna pideva surve kõrvaldamine, põhihaiguse ravi ja hoolika patsiendi ravi tagamine. Kui ilmneb naha hüperemia, pühkige seda piirkonda kohaliku vereringe parandamiseks õrnalt kuiva rätikuga. Kasutatakse ultraviolettkiirgust. Leotamise kohtades olevat nahka pestakse külma veega ja beebiseebiga ning pühitakse 5 või 10% joodilahuse või briljantrohelise 1% lahusega ja seejärel pulbritakse talgipulbri või lihtsa pulbriga või roojane piirkond kaetakse kuiva aseptilise sidemega. Kuni surnud koe tagasilükkamiseni on salvid ja niisked sidemed vastuvõetamatud.

Nekroosi piiritlemisel eemaldab arst surnud koe ja sulgeb haava steriilse salvrätikuga, mida on niisutatud 1% kaaliumpermanganaadi lahusega. Edaspidi vahetab õde sideme 2–3 korda päevas, teavitab arsti haava seisukorrast. Kui haava pind on puhastatud, hakkavad nad paranemiseks kasutama salve - solkoserüüli, iruksooli, kamadooli, Vishnevsky salvi

jne salvi kantakse haava pinnale õhukese kihiga, protseduuri korratakse 2-3 korda päevas kuni täieliku paranemiseni.

Lastel lebavate voodikohtade ilmumine on tunnistuseks osakonna personali halvast hoolitsusest, madalast meditsiinilisest kultuurist ja vastutustundetu suhtumisest nende otseste tööülesannete täitmisse.

Suuõõne hooldus.Hommikul ja õhtul peaks haige laps hambaid harjama, kasutades lapse hambapastat. Soovitav on, et lapsed loputaksid suud pärast iga sööki sooja veega, eelistatavalt pisut soolaga (veerand teelusikatäit lauasoola klaasi vee kohta) või soodaveega (3–5 g naatriumvesinikkarbonaati ühe klaasi vee kohta). Vajadusel kasutage suuhoolduseks mitmeid täiendavaid tooteid: niidid, eliksiirid, loputused. Õe kontroll õige rakendus need hügieenitooted. Niisiis, kloorheksidiinil põhinevat loputust tuleks kasutada 2 korda päevas, kuid mitte rohkem kui 14 päeva.

Tänapäeval otsivad paljud lapsed meditsiinilistel või esteetilistel põhjustel spetsiaalset ortodontilist abi. Soovitused breketite kandmiseks:

1) kasutage terapeutilist ja profülaktilist hambapastat ja loputage, eelistatavalt samalt tootjalt (näiteks Sinquel Active hambapasta ja Sinquel Sensitiv loputusvedelik vms);

2) kasutada trakside jaoks spetsiaalset harja;

3) jäta dieedist välja viskoosne, kõva ja tahke toit, samuti närimiskumm, iiris.

Praegu omistatakse kaariese ennetamisele suurt tähtsust. Sellega seoses on soovitatav kasutada spetsiaalseid hügieenisidemeid (Spiffies) alates 4 kuust või koos täiendavate toitude kasutuselevõtu algusega, see tähendab enne esimese hamba ilmumist. Salvrätik mähitakse nimetissõrme ümber ja hõõrudes seda pöidlaga, hõõruge lapse hambaid, igemeid, põskede sisepinda ja keelt. Pühkimist kasutatakse siis, kui hambaharja pole hammaste valu leevendamiseks pärast iga imetamist või pudelitoitu.

Silmahooldus.Spetsiaalne silmahooldus pole vajalik. Laps peseb hommiku- ja õhtukleidi ajal silmi. Kui aga on eritis, mis kleebib ripsmed kokku, pestakse silmi sooja kange teesse kastetud steriilse marlilapiga.

Silmahaiguste korral viiakse arsti juhiste kohaselt tilkade tilgutamine või salvide hõõrumine. Enne protseduuri peseb õde käed põhjalikult seebi ja harjaga ning pühib need alkoholiga. Enne kasutamist keedetakse pipett tilkade tilgutamiseks ja spaatl salvi panemiseks.

Silmatilkade tilgutamiseks võetakse ravim pipeti sisse. Nimetissõrmega tõmmatakse alumine silmalau veidi tagasi, teise käega vabastatakse pipetiga aeglaselt üks tilk (ninale lähemale). Patsient peaks vaatama vastupidises suunas. Mõne aja pärast tilgutatakse teine \u200b\u200btilk ja lapsel palutakse silmad sulgeda. Pärast kasutamist loputatakse silmatilk sooja veega ja pannakse spetsiaalsesse korpusesse.

Silma salvi kantakse klaasist spaatliga. Selleks tõmmatakse alumine silmalaud tagasi ja konjunktiivile pannakse salv, palutakse silmad sulgeda, salvi hõõrutakse sõrmede ettevaatlike liigutustega silmalau kohal.

Kõrvahooldus.Igapäevase hommikuse tualettruumi ajal, kui laps peseb, peaks ta ka kõrvu pesema. Kui välisest kuulmiskanalist leitakse väävelkork, eemaldatakse see. Selleks tilgutatakse kõrva mõni tilk 3% vesinikperoksiidi või steriilse vaseliini lahust, puuvillase turunda abil eemaldatakse pistik pöörlevate liigutustega (joonis 12). Kui tilgutamine langeb vasakusse kõrva, on patsiendi pea kallutatud paremasse õlga. Vasaku käega tõmmatakse kõrvakella tagasi, parema käega tilgutatakse kõrvakanalisse paar tilka. Pärast seda asetatakse mõneks minutiks kõrva väike vatitups või seotakse peaga sall.

Ninaõõne hooldus.Kui laps ei saa oma nina üksi vabastada, siis aitab teda õde - eemaldab moodustunud koorikud. Selleks süstitakse ninakäikudesse vaseliiniõliga (eelistatult steriilse), glütseriini või muu õliga niisutatud puuvillast turunda.

Joonis: 12.Välise kuulmiskanali tualett

lahendus. Sel juhul visatakse lapse pea tagasi ja 2-3 minuti pärast eemaldatakse koorikud pöörlevate liigutustega. Nina eest hoolitsemine nõuab osavust ja kannatlikkust.

Küünte lõikamine.Selleks kasutage väikseid ümarate harudega käärid, et mitte naha lõigata. Pärast juukselõikuse lõppu tuleb käärid pühkida alkoholiga või 0,5% kloramiini lahusega niisutatud vatiga.

Juuksehooldus.See koosneb šampoonist, juuste kammimisest, punumisest jne. Juuste kammimiseks kasutage ainult üksikuid kammid. Kamm lühikesed juuksed poistel pole see tavaliselt keeruline. Pikad juuksed tüdrukud tuleb jagada eraldi ahelateks, vajadusel kammida eraldi, punuda. Kui teil on kõõma või juukseid reostunud, kasutage äädika lahusesse kastetud paksu kammi. Pea pestakse beebi seebi või šampoonidega.

Nägemise hügieenkell koolilapsed.Kooliealistel lastel tuleks tõsist tähelepanu pöörata nägemispuude ennetamisele. Järgida tuleks lugemise ja kirjutamise soovitusi:

1) raamatut on vaja hoida lõua taseme all vähemalt 50 cm kaugusel;

3) lugemise ajal peate sagedamini vilkuma, eelistatavalt iga rea \u200b\u200blõpus;

4) viige läbi silmamunade treenimiseks harjutusi (pöördub üles, alla, vasakule ja paremale, keskenduge oma pilk mis tahes kaugel asuvale objektile ja liigutage oma silmad lähedal asuva objekti külge; korrake harjutusi kuni 10-50 korda);

5) ärge vaadake pikka aega ja lähedalt televiisorit;

6) ärge mängige arvutiga kauem kui 30 minutit päevas.

KATSE KÜSIMUSED

1. Pange haige lapse hommikuelemendi elemendid nimele.

2. Millised on voodipaigutuse ja selle hügieenilise hoolduse nõuded?

3.Kuidas funktsionaalset voodit kasutada?

4. Milline on laste voodi ja aluspesu muutmise tehnika?

5. Millised on puhta ja määrdunud pesu ladustamise reeglid?

6. Millest koosneb teie igapäevane nahahooldus?

7.Mis on survevalu vältimine?

8.Kuidas ravitakse survehaavandeid?

9.Kuidas aluskummi ringi õigesti panna?

10. Millised on patsiendi kõrvade, silmade, suu, juuste hooldamise reeglid?

Laste üldhooldus: A. M. Zaprudnov, K. I. Grigorjevi õpik. toetus. - 4. väljaanne, rev. ja lisage. - M. 2009 .-- 416 lk. : haige.