Rindade nahahooldus. Kuidas rindade nahka hooldada: kosmeetikute nõuanded Rindade nahahooldus

Rind kui kehaorgan koosneb nahast, rasvast ja veresoontest. Rinna nahk on rasvade näärmetes vaene, üsna õhuke ja kuiv, nii et aja jooksul muutub see ilma korraliku hoolitsuseta lõtvaks ja lõtvaks. Õigesti valitud hooldusvahendid võimaldavad teil seda elastsena hoida. Hooldusvahendid on vaja valida, võttes arvesse kosmeetiku soovitusi, et mitte kahjustada.

Rindade tervist mõjutavad tegurid

Vanusega puutub naise keha kokku paljude teguritega, mis mõjutavad otseselt tema rindu:

• vanus. Elatud aastate arvu suurenemisega toodetakse epidermis vähem kollageeni, see muutub õhemaks. Vastavalt sellele hakkab rind kaotama oma kuju ja varasema mahu, võivad ilmneda kollageenkiudude purunemised ja selle tagajärjel venitusarmid, mis on nähtavad heledate triipude kujul;
• raskusjõud. See mõjutab pidevalt rindkere, eriti suurt, ja viib selle longuseni. Lihased kaotavad vanusega oma elastsuse ega suuda oma varasemat kaalu samal kõrgusel hoida;
• hormonaalsed muutused. Raseduse ja vastsündinu toitmise ajal avaldub rinnale hormonaalne mõju ja see muudab selle kuju. Selle tagajärjel võivad ilmneda venitusarmid, deformatsioon, piima stagnatsioon, lõtvumine;
• kaalu muutus. Kui sisemine rasvkude kaotab oma massi ja mahu, pole nahal aega loomulikult uut kuju võtta, seetõttu tekivad lõtvunud või venitusarmid.

Rinna ilu ja nooruse pikendamiseks, kuju võimalikult kaua hoidmiseks on vajalik korralik hooldus. Ta valib pädev kosmeetik ja lihaste elastsuse säilitamiseks viiakse läbi koos füüsilise tegevusega.

Hoolduseeskirjad

Mõned naised praktiliselt ei pööra tähelepanu hoolduseeskirjadele, ei niisuta seda piirkonda, ei toeta selle noorust. On veel üks äärmus. Püüdes noorust aastaid säilitada, täheldatakse liigset tegevust. Mõlemad võimalused pole õiged. Hooldus peaks koosnema korralikust puhastamisest, niisutamisest, toitumisest ja kaitsest.

Puhastamine

Ärge kasutage karmi puhastusvahendit ega karmi pesulappi. Parem on kasutada oma tavalist igapäevast ravimit, rakendades seda kergete masseerivate liigutustega. Looduslikud puhastusvahendid, niisutajad ja vananemisvastased vahendid on suurepärased. Võib kasutada õlipõhiseid tooteid, need annavad lihaskiududele elastsuse. Ravi tuleb läbi viia iga päev enne magamaminekut tervishoiu käigus. Pärast puhastamist peate määrima niisutava kreemi ja üks kord nädalas - toitev. Puhastusprotsessi ajal saate teha veevooluga õrna massaaži. Samuti on kasulik lõpetada jaheda veega loputamisega.

Niisutav

Naha loodusliku hüdrolipiidide tasakaalu taastamiseks on vajalik niisutav protseduur. Aeg-ajalt niisutavate õlide, kreemide või seerumite kasutamisel püsib nahk pikka aega nooruslik ja kindel. Tööriist valitakse, võttes arvesse naha tüüpi ja seisundit. Seda on soovitatav teha pärast kosmeetikuga konsulteerimist. Kandke kreemi või seerumit kergete sujuvate liigutustega, kuni see on täielikult imendunud. Raseduse ajal väldib see protseduur venitusarmide teket ja hoiab rinna endises seisundis.

Toit

Epidermise kiudude elastsuse säilitamiseks viiakse söötmisprotseduur läbi üks või kaks korda nädalas. Toodet kasutatakse võimsamalt kui igapäevase niisutava protseduuri jaoks. Parem on see, kui see on kompositsioonis looduslike koostisosadega mask. Tööriist tuleb rakendada ja jätta enne kokkupuudet juhendis soovitatud ajaks. Pärast kokkupuudet peate selle maha loputama ja niisutama. Maskide süstemaatilise kasutamise korral püsib nahk pikka aega elastne ja pingul. On preparaate, mis on spetsiaalselt selle piirkonna jaoks välja töötatud, kuid kasutada saab toitvaid näomaske.

Kaitse

Selleks, et nahk oleks nooruslik ja terve, peate sellele pidevalt tähelepanu pöörama, sealhulgas puhkeajal. Paljud naised armastavad suvel kanda avatud pealseid ja sundresse ilma nahakaitseprotseduurideta. Tavaliselt keskendutakse näole. Päevakreemid sisaldavad UV-kaitsega komponente. Neid saab kasutada kaela ja rinna õrnale nahale avatud piirkondades.

Füüsiline treening

Regulaarse treeningu korral hoitakse lihaseid heas vormis, mis toetavad rindkere oma kohale ja hoiavad ära lõtvumise. Samuti moodustab sport ilusa kehahoia ja hoiab ära epidermise tuhmumise.

Vitamiinid

Sisemine toitumine aitab muuta ka kogu keha ja nahka eriti nooremaks. Vitamiinipreparaadid valib arst või kosmeetik vastavalt keha seisundile. On spetsiaalselt loodud vitamiinikomplekse, mis suunavad nende tegevust oma kollageeni tootmiseks ja nahk püsib kauem noor ja terve.

Naise rinnatükk vajab hoolikat ja regulaarset hooldust, mis pole vähem kui näonahk. Dekoltee piirkonnas pole peaaegu ühtegi rasunääret, mistõttu epidermis on altid kuivale ning vananemisprotsess ja gravitatsioonijõudude tegevus peegeldub rinnal väga varakult. Rinnaosa nooruslikkuse, elastsuse ja ilu säilitamiseks on oluline sellele pidevalt tähelepanu pöörata.

Kuidas oma rindu korralikult hooldada?

Piimanäärmete peamised probleemid on lõtvumine. Pärslased on neile vastuvõtlikud igas vanuses, isegi kui naine on noor ja pole veel sünnitanud. Rindade õige hooldamine on nende defektide ennetamine:

1. Seljas mugav, täiuslik rinnahoidja. Kvaliteetne ja õigesti valitud aluspesu toetab piimanäärmeid ja takistab nende venimist. Sobib sportimiseks, eriti jooksmiseks ja hüppamiseks.
2. Kaalu kontroll. Liiga kiire kaotamine või liiga suur kehakaalu tõus mõjutab rindade välimust negatiivselt.
3. Kosmeetikatoodete kasutamine. Kreemid, õlid ja maskid aitavad säilitada Perseuse elastsust ja ilu. Need niisutavad nahka hästi, takistavad venitusarmide ja kortsude teket.
4. Kodu- ja riistvaraprotseduurid. Kosmetoloogiakabinettides ja spetsiaalsetes kliinikutes pakutakse tervet nimekirja meetmetest, mis on suunatud intensiivsele rinnahooldusele, selle kuju ja seisundi parandamisele. Mõningaid manipuleerimisi saab teha iseseisvalt.
5. Võimlemine. Seal on komplekt harjutusi, mis normaliseerivad selja ja õlgade lihaste toonust, korrigeerivad piimanäärmete asendit ja mahtu.

Kuidas hoolitseda suurte rindade eest?

Luksusliku ja võrgutava rinnatüki omanikud peavad sellele pühendama maksimaalselt aega ja tähelepanu. Suurte rindade eest hoolitsemise teeb keeruliseks selle muljetavaldav kaal, mille tõttu piimanäärmed on raskusjõu ja lõtvusega rohkem kokku puutunud. Kõvera kujuga naised peavad järgima kõiki ülaltoodud soovitusi, kuid isegi kodus on soovitatav kanda kas kitsast ja toetavat topi.

Rindade hooldusvahendid

Kosmeetikatooteid peetakse tõhusaks viisiks piimanäärmete naha seisundi parandamiseks ning naha elastsemaks ja venitamiskindlaks muutmiseks. Oluline on kasutada kvaliteetseid tooteid ja neid regulaarselt või pidevalt rakendada. Rindade nahahooldus hõlmab järgmiste kosmeetikatoodete süstemaatilist kasutamist:

• kreemid;
• taime- ja eeterlikud õlid;
• kodu- ja professionaalsed maskid.

Dekoltee naha rasvade näärmete minimaalse arvu tõttu kuivab see kiiresti, muutub õhemaks ja näeb välja nagu pärgamentpaber. Kosmeetiline rinnahooldus aitab epidermist sügavalt niisutada, stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist. Spetsiaalsed suurendavad tihedust ning muudavad selle elastseks ja pehmeks, takistavad venitusarmide ja voldikute teket. Rindade hooldamine kodus on soovitatav järgmiste professionaalsete toodete abil:

• Lopsakas unistuste kreem;
• Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
• Lierac Bust-Lift;
• Wise Ways Herbals Bosom palsam;
• Mustela rindkere pinguldav;
• Roheline ema veetlev rind;
• Mama Comfort nahahooldus.

Rinnaõli

Taimsed rasvad ja estrid sisaldavad palju väärtuslikke kemikaale, mis toidavad naharakke ja aktiveerivad nende taastumisprotsessi. Müügil on rinnakorvi hooldamiseks järgmised õlid:

• Weleda Stillöl;
• GalenoPharm rinnaõli;
• Vedica Bréastone;
• Almea XLines;
• Levrana orgaaniline lavendel.

Mõned naised eelistavad massaaži teha omatehtud rasvasegudega. Alusena kasutatakse järgmisi taimeõlisid:

• mandel;
• linaseemned;
• oliiv;
• kamper;
• kakao;
• humal;
• argaania;
• avokaado.

Aluse rikastamiseks ning niisutava, toitva ja pinguldava efekti tugevdamiseks lisatakse alusele rinna eeterlikke õlisid (1–3 tilka 15–25 ml kohta):

• rosmariin;
• greip;
• ylang-ylang;
• kurereha;
• apteegitill;
• oranž;
• porgand;
• lavendel;
• roosisääsk.

Rindade mask

Mitu korda kuus (2-4) on kasulik dekoltee nahka täiendavalt niisutada ja toita. Rinnanaha hooldamise viiside komplekt sisaldab spetsiaalsete maskide kasutamist. Selliste iluprotseduuride jaoks on olemas kodu- ja salongivalikud. Need vahendid suurendavad epidermise turgorit, küllastavad rakke vajalike vitamiinide ja niiskusega. Need takistavad venitusarme ja lõtvumist, takistavad naha kuivamist ja varajaste kortsude teket.

Kõnealuste ravimite efektiivsus tuleneb nende koostisest. Kirjeldatud tooted on valmistatud algiinhappe baasil, mida leidub ainult pruunides vetikates. Määratud aine hõlbustab oluliselt rindade hooldamist. See seob suure hulga veemolekule, moodustades geelilaadse massi. See aine sisaldab palju ainulaadseid mineraale, valke ja vitamiine. Rindade elastsuse jaoks mõeldud alginaatmask aeglustab vananemisprotsesse, stimuleerib rakkude taastumist ja on tõstva toimega.

• AlgoMask Bust pinguldav kooriv kehakoor;
• Elaytis Peel Off Mask Bust pinguldav;
• ALG & SPA Bust pinguldav kooriv mähis;
• OpsiDermi moodustava maski rinnakorv;
• AltaMarine Algovert Spirulina.

Želatiinist rinnamask

Esitatud protseduur aitab suurendada naha elastsust, muuta see pinguldatuks ja pinguldatuks. Saate osta valmis kosmeetikatooteid või neid ise valmistada, rinnaželatiin sobib mis tahes kujul, sealhulgas toidugraanulid või taldrikud. See mask annab lisaks väljendunud puhastava efekti, eriti vajalik lööbe esinemise korral dekolteepiirkonnas.

Kaerahelbed rinna mask

Kõnealune toode küllastab epidermise rakke taimsete valkude ja vitamiinidega B. Pärast sellist manipuleerimist lakkab rinnakorvi kuiv nahk ja pragunemine, see muutub elastseks ja siledaks. Kaerahelbed või jahu aitavad rinda toonida ja nahka puhastada löövetest, ärritustest ja punetusest. Soovitav on lisada kirjeldatud protseduur komplekssesse rinnahooldusse ja korrata seda iga 2 nädala tagant.

Nimetatud kosmeetikatoote alus aitab taastada rinnakorvi ilu, sileduse ja elastsuse. Looduslik savi rinnale on suurepärane tõstevõime, selles sisalduvad mineraalid aktiveerivad naha ainevahetusprotsesse, ergutavad rakke taastuma. Koduste manipulatsioonide jaoks võite kasutada mis tahes värvi toodet. Eriti hea on epidermise jaoks rohelise, musta ja sinise savi kasutamine.

Rindade ravi

Kõik manipulatsioonid kuju parandamiseks, rinnakorvi asendiks ja tõstmiseks klassifitseeritakse koju ja salongi. Professionaalne rinnahooldus hõlmab järgmisi protseduure:

• kollageeni induktsioonravi (KIT);
• mikrovoolud Biogenie;
• LPG massaaž;
• mesoteraapia;
• keeruline Push Up;
• müostimulatsioon;
• SPA tõstmine.

Kodused hooldus räpased rinnad ja piimanäärmete negatiivsete muutuste ennetamine hõlmab järgmist:

• enesemassaaž;
• kontrastsed dušid;
• külmeteraapia (jäätükiga hõõrumine).

Harjutused ilusate rindade jaoks

Spetsiaalne võimlemine tugevdab käte, selja ja õlavöö lihaseid, tänu millele on rinnakorvi asend ja kuju oluliselt paranenud. Harjutuste komplekti korrapärane rakendamine on asendamatu viis rindade hooldamiseks juba nooruses. Soovitatavad manipulatsioonid (tehakse 10 korda seistes):

1. Pange oma käed kokku (nagu palve ajal), laiendage küünarnukid külgedele. Vajutage peopesadega üksteisele kindlalt 10-20 sekundit.
2. Tehke oma kätega rinnuli ujumisega identsed liigutused - edasi ja eri suundades.


3. Suruge rusikad kokku ja tõmmake need edasi. Tehke sirgete kätega "käärid", ristates neid vaheldumisi.
4. Koo sõrmed pea tagaküljele, moodustades "luku". Tõmmake küünarnukid üksteise poole ja vastassuunas.


5. Võtke mõlemasse kätte hantel või veepudel. Sirgendage neid ja levitage neid risti kehaga. Tehke iga käega väikese amplituudiga ringliikumisi edasi-tagasi.
6. Lükake tugi rindkere kõrgusel üles.


7. Siruta käed surutud rusikatega ette, mine seina juurde. Vajutage pinnale maksimaalse jõuga, justkui üritades seda liigutada.
8. Hoidke oma käsi piki keha. Samal ajal tõsta need poolringi kirjeldades üles ja risti üle pea. Tagasi algsesse asendisse. Harjutust saate raskendada, võttes hantlid.


9. Kallutage edasi, hoides selga sirgena (nurk - 90 kraadi). Tehke kätega intensiivsed ja laiad kiiged külgedele ja seljale.
10. Asetage lõug rusikasse. Vajutage 10–12 sekundi jooksul tugevalt, pea käes. Vaheta rusikad.

Ärge kunagi unustage, et ka dekolteepiirkond ja kaelanahk vajavad pidevat hooldust. Tehes näole maske, kandke need kaela ja dekolteepiirkonda.

TO valage rindadele iga päev dušist jahedat vett - nahk on kindel. Hea efekti annab ka kontrastdušš ja jääkuubikutega hõõrumine.

Topeltlõua väljanägemise vältimiseks võtke reegel pärast iga kreemi kasutamist kaelale, patsutage kergelt lõuga mitu korda käega.

Tehke regulaarselt lihtsaid asju harjutused kaela lihaste tugevdamiseks:

Humala keetmise mähis aitab vabaneda rindkere punetusest ja veenidest. 2 spl Valage humalakäbid 200 ml keedetud veega, jätke 30 minutiks seisma. Kurna. Kandke infusiooni kastetud salvrätikuga rinnale. Katke ülaosa fooliumiga ja mähkige villase lapiga. Protseduuri kestus on 30-60 minutit.

Rindade pinguldav mask

Sega 1 tl. E-vitamiini õlilahus 1 spl. jogurt ja 1 muna. Masseerige rindadele, vältides areolaid, ja kandke puuvillast rinnahoidjat. Jätke mask 20 minutiks toimima, seejärel peske sooja veega.

Nagu näo- ja kaelanahk, vajab ka rinna nahk igapäevast hooldust kreemide, maskide, toonikute, losjoonide kasutamisel. Ja hoolimata asjaolust, et rinnanaha eest hoolitsemine võtab peaaegu kaks korda kauem aega, ei ole need "ohverdused" asjata, sest see muutub elastsemaks, pehmemaks ja puhtamaks ning jääb selliseks (pidevalt hooldatav) kuni kõrge eani. kui hakkate naha eest hoolitsema juba 20-aastaselt.

Rinnanaha hooldamiseks tehke järgmist.

Tehke regulaarselt võimlemist;
- järgige õiget kehahoiakut;
- ujuma minema;
- teha veemassaaži;
- mugava rinnahoidja kandmine;
- toidab rinna nahka.

Huvitavaid fakte

Peaaegu iga kuulus tippmudel rakendab rinnale iga päev 30 sekundit jäävanne.

Samuti on vaja toita rindade nahka (nagu ka näonahka). Selleks on vaja:

- 1-2 korda nädalas pärast suplemist (duši all käimine või vanni laskmine, kui nahk on endiselt märg), peate õli või niisutava kreemi õrnalt rinna nahka hõõruma, seejärel froteerätikust sooja kompressi tegema. 15 minuti pärast tuleb rinda loputada külma veega;

- Tehke rindade maske üks kord kuus. Selleks võtke 2 supilusikatäit kodujuustu ja 1 tl oliiviõli (võite lisada väikese koguse värskelt pressitud puuviljamahla või värsket hapukoort), peksake hoolikalt läbi. Saadud mass kantakse õhukese kihina nahale rindkere ja kaela piirkonnas 20 minutiks. Seejärel pestakse see kummeli sooja veega infusiooniga.

Rinnanahale hea

Käige igal hommikul külmas duši all (või tehke vähemalt külma veega hõõrumisi). Duši all käies ärge laske tugeval veejugal otse nibudele pihta saada. Pärast duši all käimist on soovitatav täiendavalt stimuleerida rindkere vereringet: hõõruda kergete liigutustega kamforalkoholi rinna nahka.

Võtke kontrastdušš (vaheldumisi jaheda ja külma veega), samal ajal kui protseduur tuleb lõpetada külma dušiga.

Enne magamaminekut (õhtul) niisutage rinna nahka vähese soolveega.

Dehüdreeritud, pleekinud ja loid rinna nahk on soovitatav teha lühike jäälõhn, külmad kompressid tugevast teest, soolveest, värsketest puuviljadest, marjadest, köögiviljadest ja purust. Enne kompresside paigaldamist peate rinna naha pühkima taimeõli (oliiv, mais, päevalill jne) või rasvkoorega.

Kõiki rindade nahahooldusprotseduure saab läbi viia ainult siis, kui rind on täiesti terve. Rindade massaaž on rangelt keelatud, kuna massaaž võib kahjustada piimanäärmeid.

Kreemi määrimine rinna nahale

Kreem kantakse mõlema käega rinnanahale, asetades need üksteise vastas, kergete, kergelt suruvate ja silitavate (justkui masseerivate) nahaliigutustega nibust rinna aluse suunas. Piimanäärmete ümbruses tehakse silitust päripäeva.

Rind ei ole longus järgmistel tingimustel:

Kreemide ja geelide regulaarne kasutamine;
- sportimine;
- õige kehahoia säilitamine (kõndimine ja istumine kõrgendatud õlgade ja sirge seljaga);
- tavalise kuuma vanni mitte võtmine;
- ilma päikesteta pealseteta;
- mugava rinnahoidja kandmine (rinnahoidja ei tohiks olla liiga kitsas ega liiga lõtv).

Rinnahoidjal tasub peatuda üksikasjalikumalt, kuna viimastel aastatel on enamik naisi (eriti tüdrukuid) moe mõjul rinnahoidja kandmise lõpetanud. Muidugi pole meditsiinilisest vaatepunktist selle moe vastu midagi (elastseid rindu pole ju vaja hooldada). Tuntud on ka asjaolu, et lihased muutuvad treenimisel tugevamaks ja suurendavad neile koormust.

Rinnahoidjaga on rindade kuju muutmine võimatu, nii et rinnahoidja kandmine või kandmata jätmine on puhtalt individuaalne otsus ning sõltub maitsest ja eelistustest. Kuid tasub teada, et ainult korraliku ja hästi valitud rinnahoidja tingimustes saate aidata rinna kuju säilitada.

Rinnahoidja valimine

- Rinnahoidja peaks olema pingul, kuid mitte mingil juhul kitsas, sest väga kitsas rinnahoidja pigistab rinda, mis toob kaasa vere- ja lümfiringe rikkumise (raskused) ning voldid rinna nahal.

- Rinnahoidja peaks põhiliselt toetama rinda (alt) ja mitte jõuliselt oma kuju muutma.

- vaalaluudega tugevdatud rinnahoidjat on soovitatav kanda suure väljalõikega õhtukleidi all. Iga päev neid kanda ei soovitata, sest nende rinnahoidjate pikaajaline surve piimanäärmete väga tundlikele kudedele võib provotseerida pahaloomuliste kasvajate arengut.

Kas modelleeriv kreem võib mu rindu suurendada?

Tänapäeval on reklaam väga levinud, mis väidab, et modelleeriv kreem, mis sisaldab bioaktiivseid koostisosi (Sophora ekstraktid, ženšenn jne), võib suurendada rindade mahtu. Tekib palju küsimusi: kas see on nii, kui tõhus see on, millised on vastunäidustused jne?

Piimanääret ümbritseb sidemerasv, mis sisaldab tohutult palju vere- ja lümfisooni. Ainus "luustik", mis suudab säilitada rinna elastsust ja seega ka kuju, on nahk. Modelleerivate kreemide mõju on suunatud just naha seisundi parandamisele. Naha elastsust suurendades ja niisutades on täiesti võimalik saavutada rindade mahu suurendamise visuaalne efekt. Kuid mitte rohkem kui pool suurusest.

Kui me räägime rinna nahast, siis tasub tähelepanu pöörata tänapäeval väga levinud haigusele - rinnavähile. See kehaosa on pahaloomuliste kasvajate esinemise ja arengu ohus. Rinnavähi esinemist mõjutavad nii sisemised kui ka välised tegurid. Enamik teadlasi ja spetsialiste usub, et vähkkasvajate moodustumine on pikaajaline protsess, millel on mitu arenguetappi.

Vähirakkude moodustumisel on palju põhjuseid. Kuid kõige levinumad põhjused on hormonaalsed tasakaalustamatused, rindkere trauma, stress, pikaajalised äärmuslikud olukorrad, piimanäärmete hüpotermia, intensiivne päikesekiirgus jne. kaasuvate ja ülekantud haiguste hulgast, mis aitavad kaasa rinnavähi tekkele ja arengule, võib eristada kilpnäärme, suguelundite ja maksa haigusi.

Arstid soovitavad kõigil naistel vähemalt kord kuus läbi viia sõltumatu rindade uuring. Seda tuleks teha tsükli 6. – 12. Need naised, kellel menstruatsiooni enam pole, peaksid iga kuu kindlal (enda määratud) päeval uuringu tegema.

Rindade enesekontroll

On vaja kontrollida aluspesu (särk, rinnahoidja), pöörates samal ajal tähelepanu plekkide olemasolule (mis võivad ilmneda nibude väljavoolu tõttu).

Nibude kontroll - pöörake tähelepanu nibude kuju ja värvi muutumisele, nende tagasitõmbumise puudumisele.

Piimanäärmete naha uurimine: turse, tagasitõmbumine, värvimuutus.

Rinna uurimine peegli ees käte ja keha erinevates asendites:

Langetatud kätega;
- käed ülespoole;
- paremale pööramine;
- pööramine vasakule.

Enesekontrolli ajal peaksite pöörama tähelepanu järgmistele:

Asümmeetria (ühe piimanäärme mahu suurenemine või vähenemine);
- näärmete asukoht samal tasemel (saate navigeerida mahlade järgi);
- piimanäärmete ühtlane nihkumine mõlema käe tõstmisel (samuti langetamisel).

Tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et nibudest väljumine ei saa alati linale jälgi jätta. Seetõttu on väga oluline need sekretsioonid ise tuvastada. Selleks peate pöidla ja nimetissõrmega mõõdukalt nibu selle põhjas pigistama.

Kui tunnetamisel leitakse rinnalt tihendeid, pole teil vaja paanikat, sest need võivad naistel ilmneda umbes nädal enne menstruatsiooni algust. Sel perioodil suureneb rind, muutub raskeks, see võib isegi haiget teha, selles on tunda väikesi tuberkuleid (see juhtub piimanäärmete turse tagajärjel; hiljem need tuberkuloosid lahustuvad pärast menstruatsiooni algust).

Juhul, kui rinnas on tõepoolest tükke (kõva või pehme, liikumatu või liikuv, valutu või valulik), mis pole teises rinnas, ei tohiks oodata, kuni see ise lahustub. Sellisel juhul peate pöörduma arsti poole. Lõppude lõpuks on õigeaegne ennetamine tohutu võimalus täielikuks paranemiseks ja võimalus operatsiooni mitte kasutada, mis on iga naise jaoks (nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt) väga keeruline protseduur.

Juhul, kui arst otsustab, et piimanäärme eemaldamine on ainus väljapääs, ärge kaotage südant. Peaksite oma arstiga arutama kõiki eelseisva operatsiooni üksikasju ja nüansse. Võite rääkida ka nende naistega, kes on sellise operatsiooni juba läbi teinud. Kunstlik rind (protees), mida saab kanda pärast piimanäärme eemaldamist, ei häiri figuuri välimust (on selliseid proteese, mida saab isegi ujumistrikoo all kanda).

Iga naine peaks vähemalt kord aastas külastama mammoloogi ja läbima asjakohased uuringud.

Tere kallis Kosmeetika!
Täna tahaksin puudutada väga delikaatset teemat - dekolteepiirkonna eest hoolitsemist. Arutame?

Rind on kahtlemata iga naise kaunistus. Ja selle ilu säilitamiseks paljude aastate jooksul peate selle hoolikalt hoolitsema. Järsud kehakaalu, menstruaaltsükli, raseduse ja imetamise kõikumised, stress ja isegi vale toitumine võivad rindade naha seisundit negatiivselt mõjutada.

Selle piirkonna nahk on väga õhuke ja õrn ning vajab seetõttu õrna hooldust. Me kulutame pidevalt nii palju raha erinevatele näo purkidele, valime pikka aega vahud, toonikud, kreemid, maskid, oleme ärevil kompositsioonide pärast. Selle tulemusena selgub tõeline vanus kaela ja dekolteega. Rasunäärmeid on palju vähem, seetõttu vananeb see palju kiiremini.

Niisiis, mida peate teadma selle piirkonna hooldamise kohta.

1. Puhastamine... Parim viis rindade puhastamiseks on pehme pesulapp. Sellisel juhul on soovitatav kasutada mitte seepi, vaid dušigeeli, ideaalis niisutavat. Kasutage üks kord nädalas pehmet puhastust või gommage'i.

2. Kasulik on korraldada kontrastdušš. See parandab vereringet ja pinguldab nahka. Kontrastidušid on üldiselt hea harjumus, nii et sellest on väga hea teha igapäevane rituaal. Teine võimalus on naha pühkimine tavalisest veest või erinevatest ürtidest valmistatud jääkuubikutega. Seda meetodit kasutatakse sageli näo jaoks, kuid see mõjutab ka seda piirkonda suurepäraselt.

3. Niisutav. Rinnanahka tuleb pärast puhastamist niisutada iga päev, eelistatavalt öösel. Dekolteepiirkonnale saate osta spetsiaalse kreemi, võite kasutada tavalist kehakreemi. Võite kasutada isegi tavalist oliiviõli. Toote pealekandmise meetod on siin sama oluline. Eksperdid soovitavad kõigepealt nahka veidi niisutada, seejärel kandke kreem kergelt kergelt masseerivate liigutustega alt üles.
Mulle meeldib seda palsamit kasutada:
Kirjutasin temast.
Samuti on mu lemmik Lush's Dream Cream. See ei ole rasvane, mitte kleepuv, imendub hästi ja annab korraliku niisutuse.

Proovisin ka seda asja:

Mulle see kreem absoluutselt ei meeldinud. See lõhnab nagu mingi keemiline komm, see imendub halvasti ja niisutustunne kaob sõna otseses mõttes poole tunniga.

4. Toit... Kord nädalas või kahes saate oma rindade nahka sõltuvalt naha tüübist hellitada niisutava, toitva või tõstva maskiga. Kauplustoodete valik on suur, kuid saate endale kodus ideaalse maski valmistada. Kõige tõhusamad maskid valmistatakse mitmesuguste õlide (oliivi-, kastoor-, mandli-, lina-, nisuiduõli), mee, hapukoore või jogurti baasil.
Ma armastan seda retsepti: segage mesi ja mandliõli võrdsetes kogustes, kandke mass rinnale 20 minutit. Maha pesema.

Ja loomulikult on parim kosmeetika kehaline aktiivsus, õige toitumine ja tervislik uni)

Kuidas hoolitsete selle õrna piirkonna eest? Milliseid tööriistu kasutate? Kas küpsetate neid ise või ostate poodidest? Milliseid retsepte kasutate?