Հիվանդության ժամանակ լակտացիայի պահպանում, խառը սնուցում, լրացուցիչ սննդի ներմուծում։ Ինչպես երկարացնել կերակրման ժամկետը երեխայի ուրախության և առողջության համար Բուսական դեղամիջոցներ և հոմեոպաթիկ միջոցներ

Բոլորը գիտեն, որ նորածին երեխայի լավագույն սնուցումը մոր կաթն է։ Ոչ մի, նույնիսկ ամենաթանկ ու որակյալ արհեստական ​​խառնուրդը չի կարող համեմատվել դրա հետ։ Կրծքի կաթը պարունակում է փոքրիկ մարդուն անհրաժեշտ բոլոր նյութերը՝ վիտամիններ, հանքանյութեր, ճարպեր, ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ամինաթթուներ, ներառյալ էականները, ֆերմենտներ, հորմոններ:

Մինչև վեց ամսական երեխան նորմալ աճի և զարգացման համար այլ մթերքների, այդ թվում՝ ջրի կարիք չունի, քանի որ այն անհրաժեշտ չափաբաժիններով առկա է մոր կաթում։

Մայրական կաթը ձևավորում է ուժեղ իմունային համակարգ, որը պաշտպանում է մարդուն իր ողջ կյանքի ընթացքում: Բժշկական կրկնվող հետազոտությունները հաստատել են, որ կրծքով կերակրվող երեխաները հիվանդանում են ավելի քիչ և ավելի քիչ, քան « արհեստական ​​մարդիկ».

Ահա թե ինչու բոլոր գիտակից և սիրող մայրերը ցանկանում են հնարավորինս երկար պահպանել լակտացիան: Բայց սա, ավաղ, միշտ չէ, որ տեղի է ունենում։ Սթրեսը, վատ սնվելը և խմելու սովորությունները, ինչպես նաև կրծքով կերակրելը կարող են հանգեցնել կաթի քանակի նվազմանը: Ինչպե՞ս բարելավել լակտացիան կերակրող մոր մոտ:

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք բարձրացնել կրծքի կաթի քանակն ու որակը: Եկեք ավելին պատմենք նրանց մասին:

Ինչպե՞ս բարելավել լակտացիան:

Նախքան սկսեք լուծել խնդիրը, դուք պետք է պարզեք, թե արդյոք այն իսկապես գոյություն ունի: Հաճախ երիտասարդ ծնողները, ովքեր չափից դուրս են անհանգստանում իրենց թանկագին երեխայի համար, կարծում են, որ դա բավականաչափ ուտում չէ, թեև իրականում դա ամենևին էլ այդպես չէ։

Լակտացիայի նվազման նշանները հետևյալ ցուցանիշներն են.

• երեխան քիչ քաշ է ստանում՝ ամսական մինչև 400 գ;
• երեխան դարձել է քմահաճ, դյուրագրգիռ, վատ է քնում, երկար ժամանակ «կախվում» է կրծքից.
• նորածինը միզում է օրական 7-8 անգամից պակաս;
• Արտահայտման ժամանակ կաթն արտազատվում է շատ վատ կամ ընդհանրապես բացակայում է։

Եթե ​​այս ախտանշաններն ի հայտ գան, մի շտապեք երեխային անցնել խառը կամ արհեստական ​​սնուցման, քանի որ ձեր երեխայի համար լավագույն սնունդը դեռևս ձեր կաթն է:

Լավ լակտացիայի համար կարևոր քայլ է կնոջ ֆիզիկական և էմոցիոնալ վիճակը: Երիտասարդ մայրիկը պետք է ոչ միայն լավ սնվի, այլև բավականաչափ քնի, հաճախակի քայլի մաքուր օդում, ինչպես նաև հանգստություն պահպանի: Սթրեսը, անհանգստությունը, անհանգստությունը և գերբեռնվածությունը կարող են հանգեցնել պրոլակտինի և օքսիտոցինի՝ լակտացիայի հորմոնների մակարդակի նվազմանը։

Այդ իսկ պատճառով բուժքույրը պետք է երեխային խնամելու որոշ պարտականություններ փոխանցի սիրելիներին՝ ամուսնուն, մորը, սկեսուրին և այլն: Հիշեք, որ այժմ դուք ոչ թե ձեզն եք պատկանում, այլ փոքրիկ մարդուն, որն ամբողջությամբ կախված քեզնից.

Հագեք հարմարավետ, որակյալ ներքնազգեստ, թույլ տվեք, որ ձեր կաթնագեղձերը ժամանակ առ ժամանակ «շնչեն» և հանե՛ք կրծկալը:

Սնուցում

Ճիշտ, հավասարակշռված սնուցումն ամենակարևոր պայմանն է կրծքով կերակրելու և մոր բարեկեցության համար: Բայց դա ամենևին չի նշանակում, որ կինը պետք է սնվի երկուսի համար՝ ամենօրյա սննդակարգի էներգետիկ արժեքը չպետք է գերազանցի 2700-3000 կալորիան։

Շատ կարևոր է ճիշտ արտադրանք ընտրելը, քանի որ, ինչպես գիտեք, այն ամենը, ինչ կլանում է կերակրող մայրը, պետք է հեղուկի տեսքով մտնի երեխայի օրգանիզմ։

Դուք պետք է ամբողջությամբ բացառեք ձեր սննդակարգից ստամոքսում խմորում առաջացնող մթերքները, մասնավորապես.

• սև հաց;
• մարինադներ;
• լոբազգիներ;
• թարմ բանջարեղեն;
• ապխտած միս, երշիկեղեն, ճարպային միս;
• սոխ, սխտոր, այլ համեմունքներ;
• թթու վարունգ և այլն:

Պետք է խուսափել նաև ալերգենիկ մթերքներից՝ կակաո, շոկոլադ, կարմիր, նարնջագույն մրգեր, բանջարեղեն և հատապտուղներ։

Իսկ լակտացիան բարելավող արտադրանքները ներառում են.

• ապուրներ բանջարեղենով, ցածր յուղայնությամբ մսով և ձկան արգանակով;
• շիլա, հատկապես կանաչ հնդկաձավար և վարսակի ալյուր;
• խաշած կամ թխած ձուկ;
• ֆերմենտացված կաթնամթերք (դրանք պետք է սննդակարգ մտցվեն աստիճանաբար և միայն ծնվելուց մեկ շաբաթ հետո);
• նուշ, հնդկական ընկույզ, պնդուկ և ընկույզ (խորհուրդ է տրվում օրական 30 գ-ից ոչ ավել ընկույզ օգտագործել);
• չորացրած ծիրան, չամիչ (օրական ոչ ավելի, քան 50 գ):

Բուժքույրի սննդակարգի հիմքը պետք է լինի հիմնականում սպիտակուցը։ Բուժքույր մայրը օրական պետք է օգտագործի այս նյութից առնվազն 200 գ:

Եթե ​​ձեր երեխան տառապում է փորկապությունից, ճաշացանկում ավելացրեք չոր թուզ և սալորաչիր։ Այս չորացրած մրգերը բնական լուծողական են ինչպես նորածինների, այնպես էլ մայրերի համար:

Մի մոռացեք խմելու ռեժիմի մասին, քանի որ կրծքի կաթը 87%-ով բաղկացած է ջրից։ Բուժքույր մայրը պետք է օրական խմի առնվազն երկու լիտր հեղուկ:

Հետևյալ ըմպելիքները կօգնեն բարելավել լակտացիան և կաթի որակը.

• թույլ սև թեյ կաթով;
• կանաչ թեյ;
• գարու սուրճ;
• թարմ քամած հաղարջի և գազարի հյութեր;
• ուզվար (չորացրած մրգերի կոմպոտ), թարմ մրգերի կոմպոտ;
• վարդի կոնքերի, սամիթի, օրեգանոյի, անիսոնի, եղինջի, անանուխի եփուկներ;
• հատուկ թեյեր՝ կրծքի կաթի արտադրությունը բարելավելու համար:

Լավ ազդեցություն է ունենում նաև ընկույզով կաթի թուրմը։ Այն պատրաստելու համար կես բաժակ կեղևավորված ընկույզը լցնել կես լիտր եռման կաթի հետ։ Թողեք 4-5 ժամ եփվի թերմոսում, թրմեք, դեն նետեք ընկույզները և խմեք 30 մլ ըմպելիքից յուրաքանչյուր կերակրումից կես ժամ առաջ։

Հարկ է նշել, որ այս ինֆուզիոն ունի շատ հաճելի, անսովոր սերուցքային-ընկույզի համ և բույր։

Բուժքույրի կողմից օգտագործվող ցանկացած խմիչք և սնունդ պետք է լինի տաք, ոչ սառը կամ տաք:

Դիմումի ռեժիմ

Նույնիսկ 20 տարի առաջ երեխաներին ծնվելուց հետո անմիջապես մորից տանում էին հատուկ բաժանմունք և կերակրում էին հատուկ, հստակ ժամանակացույցով: Այսօր մանկաբույժները պնդում են, որ ըստ պահանջի սնվելը լակտացիայի հիանալի խթանում է, այսինքն՝ որքան հաճախ է երեխան ծծում կուրծքը, այնքան ավելի շատ կաթ է արտադրում։

Ծնվելուց անմիջապես հետո նորածինը հանձնվում է մոր սիրառատ ձեռքերին, իսկ կերակրումը տեղի է ունենում ոչ թե ըստ ժամանակացույցի, այլ ըստ պահանջի։ Սա վերաբերում է նույնիսկ այն երեխաներին, ովքեր ծնվել են կեսարյան հատումից հետո (կինն անզգայացումից հետո ապաքինվելուց հետո):

Եթե ​​կեսարյան հատումից հետո այս կամ այն ​​պատճառով մորն ու երեխային բաժանել են, լակտացիան լավացնելու համար բուժքույրը պետք է 3-4 ժամը մեկ կաթնարտադրի, քանի որ կաթի լճացումը կարող է հանգեցնել դրա «այրմանը»:

Կոնտրաստ ցնցուղ և մերսում

Կոնտրաստային ցնցուղը նաև լավացնում է կաթի արտադրությունը: Ջրի տաք առաձգական հոսքերը մերսում են գեղձերը, ինչը թույլ է տալիս կերակրող մորը բարելավել լակտացիան և արյան շրջանառությունը:

Այն պետք է կատարել օրական երկու անգամ՝ առավոտից և երեկոյան կերակրելուց առաջ։

Ստացեք ցնցուղի տակ և հերթափոխով տաք, ապա սառը հոսքեր ուղղեք կրծքավանդակի վրա՝ ստեղծելով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ շարժում:

Ակտիվ քարոզչության և տեղեկատվության շնորհիվ ժամանակակից մայրերի մեծամասնությունն իրենք են ցանկանում կրծքով կերակրել երեխային, քանի որ գիտակցում են, որ դա կարևոր և օգտակար է երեխայի համար։ Երբեմն հանգամանքները զարգանում են այնպես, որ չնայած կերակրելու մեծ ցանկությանը, լակտացիան մարում է և անհրաժեշտ է վերականգնել։ Դա սովորաբար տեղի է ունենում հետևյալ դեպքերում.

• Լակտացիայի ճգնաժամ. Կաթի ծավալի ժամանակավոր նվազումը նորմալ է։ Այն կապված է հորմոնալ փոփոխությունների, երեխայի աճի տատանումների, մայրական դաշտանային ցիկլի վերականգնման և նույնիսկ լուսնի փուլերի հետ: Եթե ​​դուք չեք հետաձգում ճգնաժամի պահը (իսկ այն տևում է 2-3 օր), ապա կարող եք խուսափել հետևանքներից՝ լրացուցիչ խթանելով կուրծքը և դրանք ավելի հաճախ առաջարկելով փոքրիկին։ 2-3 օր հետո կաթի ծավալը կվերականգնվի, և կերակրումը կարող է ապահով շարունակվել։ Եթե ​​կաթը անհետանում է, և մայրը երեխային անմիջապես անցնում է կաթնախառնուրդի, լակտացիան կնվազի.
• Բժշկական պատճառներով կերակրման դադարեցում. Օրինակ, եթե մայրը հիվանդ է և ընդունում է կրծքով կերակրելու համար արգելված դեղամիջոցներ: Արժե նաև որոշ ժամանակով դադարեցնել կերակրումը, եթե մայրը կրծքի վիրահատության է ենթարկվել։ Հիվանդությունից հետո կրծքով կերակրումը պետք է վերականգնվի.
• Մոր և երեխայի բաժանում. Պատահում է, որ մայրը կամ երեխան հայտնվում են հիվանդանոցում, և կերակրումն անհնար է դառնում։ Երբեմն, մոր զբաղվածության պատճառով (ուսումնական պարապմունք, անձնական գործեր կամ ժամանակավոր աշխատանքի գնալու անհրաժեշտություն), երեխան չի կարող կրծքով կերակրել ըստ պահանջի: Նման դեպքերում ընտանիքը սովորաբար կերակրում է երեխային արտահանած կաթով, սակայն կրծքագեղձի թույլ գրգռման պատճառով լակտացիան նվազում է։ Կրծքով կերակրումը պահպանելու համար շատ կարևոր է սերտորեն աշխատել ընդմիջումից հետո լակտացիայի վերականգնման վրա.
• ԳՎ-ի սխալ կազմակերպում. Վաղուց հայտնի է, որ մեր մայրերի և տատիկների ժամանակների կերակրման կանոնները միայն վնասում են կրծքով կերակրմանը։ Եթե ​​երիտասարդ մայրը սկսում է ժամ առ ժամ կերակրել, ջուր լցնել, ծծակ տալ և երեխային կտրել գիշերային կերակրումից, երեխան քիչ կծծի կուրծքը, և կաթը կսկսի անհետանալ: ( Մենք կարդում ենք մեծ հոդվածի հուշագիրը. );
• Սթրես և գերբեռնվածություն. Եթե ​​մայրը բառացիորեն իրեն քշում է անկյուն՝ փորձելով «բարձրացնել» ամբողջ տունն իր ուսերին և բարձր պահել նշաձողը որպես օրինակելի կին և մայր, նա սկսում է ապրել մշտական ​​լարվածության մեջ։ Եթե ​​կաթը այրվում է, դա նշանակում է, որ մոր օրգանիզմում մոլեգնում են սթրեսի հորմոնները, որոնք արգելակում են լակտացիան։ ( Ընթերցանություն թեմայի շուրջ. ).

Ինչպես վերականգնել կրծքով կերակրումը

Լակտացիան նվազեցնելը և նույնիսկ ամբողջությամբ դադարեցնելը խնդիր է, բայց այն կարելի է լուծել։ Նույնիսկ չծննդաբերած կինը կարող է լակտացիա հաստատել, և եթե մայրը կրծքով կերակրում էր և ժամանակավորապես դադարեցրեց, հաջողության հասնելու հավանականությունը շատ մեծ է։ Լակտացիայի վերականգնմանն ուղղված հատուկ գործողություններից բացի, շատ կարևոր է մոր շուրջ բարենպաստ միջավայր ստեղծելը և որոշակի պայմանների բավարարումը.

• Իրավիճակին իրատեսորեն նայեք և անհրաժեշտության դեպքում համբերատար եղեք։ Որքան փոքր է երեխան, այնքան ավելի հեշտ է նրան կրկին «սովորեցնել» կրծքին. մինչև 3 ամսական երեխաների համար դա 1-2 շաբաթվա խնդիր է, վեց ամսականից ավելի երեխաների համար շատ ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում: Միջին հաշվով, կրծքով կերակրումը կարող է վերականգնվել նույն ժամանակահատվածում, որը «ծախսվել է» լակտացիայի մարման վրա.
• Համաձայնեք ձեր ընտանիքի հետ օգնության համար: Լակտացիան հաստատելը մորից շատ ժամանակ է պահանջում։ Դուք պետք է բառացիորեն ամբողջ օր ու գիշեր անցկացնեք երեխային կրծքի տակ դնելով, ուստի տնային գործերը պետք է վստահվեն մեկ ուրիշին: Դուք կարող եք ներգրավել ձեր հայրիկին և պայմանավորվել տատիկի հետ մի քանի օրով հոգ տանել ձեր տան մասին: ( Մենք կարդում ենք: );
• Ամեն դեպքում, գտեք լակտացիայի խորհրդատուի կոնտակտային տվյալները: Ընդհանուր առմամբ, լակտացիան վերականգնելու բոլոր քայլերը բավականին պարզ են, բայց եթե կասկածում եք, թե արդյոք ամեն ինչ ճիշտ եք անում, մասնագետի հետ խորհրդակցելը օգտակար կլինի: ( GW խորհրդատուն պատասխանում է հարցերին )

Այժմ, երբ ստեղծվել են լակտացիան վերականգնելու բոլոր պայմանները, կարող եք անցնել կոնկրետ գործողությունների:

Նշում մայրիկներին.

Ողջույն աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա էլ կանդրադառնա, ու դրա մասին էլ կգրեմ))) Բայց գնալու տեղ չկա, դրա համար գրում եմ այստեղ՝ ինչպե՞ս ազատվեցի ձգումից. նշաններ ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի...

1. Պարբերաբար առաջարկեք ձեր երեխային կուրծքը:Երեխայի կրծքով ծծելը լակտացիան վերականգնելու ամենակարևոր «գործիքն» է։ Ծծելուն ի պատասխան արտադրվում է պրոլակտին հորմոնը, որը պատասխանատու է լակտացիայի համար։ Պետք է երեխային կուրծք առաջարկել նույնիսկ այն դեպքում, երբ նա ինքը ցանկություն չի հայտնում։ Այս դեպքում պետք է անպայման հրաժարվել ծծակից, քանի որ լակտացիան վերականգնելու դեպքում այն ​​լուրջ մրցակից է կրծքին ( Մենք կարդում ենք:) Թող փոքրիկը ծծի ոչ միայն սովից, այլև ծծելու ռեֆլեքսը բավարարելու համար։ Եթե ​​երեխան ինքը չի վերցնում կուրծքը, մի դադարեք առաջարկել, այլ օգտագործեք լրացուցիչ խթանում: Դրա համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի կրծքի պոմպ: Հնարավոր է, բայց միշտ չէ, որ արդյունավետ է, ուստի ավելի լավ է գնել «օգնական»: Այս դեպքում անհրաժեշտ է օրական առնվազն 8 անգամ կաթ արտանետել։ ( Այս թեմայով. )
2. Աստիճանաբար կրճատեք լրացուցիչ կերակրման քանակը:Կերակրման ընդմիջման ժամանակ դուք ստիպված կլինեք երեխային կերակրել կաթնախառնուրդով: Երբ սկսում եք վերականգնել լակտացիան, հանկարծակի մի հանեք կաթնախառնուրդը, դուք պետք է դա անեք աստիճանաբար՝ օգտագործելով «կրծքով - հավելյալ կերակրում - կրծքով» սխեմայով: Սա նշանակում է, որ կերակրումը պետք է սկսվի և ավարտվի կրծքի կաթով: Ի դեպ, որպեսզի երեխային չշփոթեն խուլի և շշի շփոթության հետ ռելակտացիայի շրջանում, կարելի է կաթնախառնուրդ տալ՝ օգտագործելով կրծքով կերակրման հատուկ լրացուցիչ համակարգ ( Այս համակարգը կաթի համար նախատեսված տարա է, որից բարակ խողովակ է ձգվում։ Կոնտեյն ունի լար, որը դրվում է մոր պարանոցին, իսկ խողովակը կարելի է գիպսով ամրացնել կրծքի մաշկին, որպեսզի դրա ծայրը լինի խուլի վերին մասում։ Այսպիսով, կերակրելիս երեխայի բերանում հայտնվում են և՛ խողովակը, և՛ մոր կուրծքը. երեխան խառնուրդը ծծում է խողովակից և միևնույն ժամանակ ծծում կուրծքը։ Տեսահոլովակը ստորև... ).
3. Դիտեք ձեր սննդակարգը.Կարիք չկա որևէ գերբնական բան անել։ Լակտացիայի վերականգնման ժամանակահատվածում կերակրող մայրը պետք է բավականաչափ ջուր խմի և հավասարակշռված դիետա ունենա (մենյուն պետք է ներառի սպիտակուցներ): Սա այնքան էլ չի ազդում կաթի արտադրության վրա, քանի որ այն պարզապես ապահովում է մարմնին կերակրման հաստատման համար անհրաժեշտ ռեսուրսներ:
4. Անդրադարձեք ժողովրդական և ավանդական բժշկական միջոցներին:Ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս լակտոգոնինի հատուկ թեյեր և թուրմեր՝ լակտացիան վերականգնելու համար: Բույսեր, որոնք կարող են օգնել վերականգնել կաթը, չաման, անիսոն, սամիթ և եղինջն են: Դուք կարող եք գնել չորացրած դեղագործական պատրաստուկներ և ինքներդ պատրաստել թուրմեր, կամ կարող եք օգտագործել պատրաստի պատրաստուկները։ Կան նաև հորմոնալ դեղամիջոցներ լակտացիան խթանելու համար, բայց դրանք կարող են ընդունվել միայն բժշկի նշանակմամբ: ( Տե՛ս ներքևում գտնվող հղման բլոկը...)
5. 24/7 ֆիզիկական շփում:Լակտացիան հաստատելիս ավելի լավ է, որ մայրն ու երեխան բառացիորեն «կպչեն» միմյանց։ Մաշկից մաշկ շփումը, հատկապես «մաշկից մաշկ» սկզբունքով, խթանում է մոր կողմից լակտացիայի հորմոնների արտադրությունը և արթնացնում երեխայի բնազդները: Նույնիսկ եթե երեխան ինքը հրաժարվում է կրծքից՝ մշտապես գտնվելով մոր մարմնին մոտ, նա կզգա նրա հոտը, կաթի հոտը և, իհարկե, բնազդաբար նորից կսկսի հետաքրքրվել կրծքով։ Ցանկալի է ոչ միայն ցերեկը, այլեւ գիշերը մշտապես լինել փոքրիկի կողքին։ Օրինակ՝ համատեղ քուն կազմակերպեք։
6. Ջերմ ցնցուղ.Օրական մի քանի անգամ տաք ջրի հոսքերով կրծքերը թեթև մերսելը լավացնում է կաթի հոսքը։ Սա չի ավելացնի ձեր կաթի ծավալը, բայց կհեշտացնի կաթի արտահոսքը կրծքից, ինչը նշանակում է, որ ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի կրծքով կերակրելը: Սա հատկապես կարևոր է շիշից հետո, քանի որ շատ երեխաներ ընտրում են շիշը հենց այն պատճառով, որ պետք չէ դրա հետ շատ աշխատել.
7. Կրծքավանդակի մեջքի մերսում.Ուսի շեղբերների և օձիքի հատվածի մերսումը կարող է ակտիվացնել կաթի արտադրության գործընթացը։ Ավելի լավ է, եթե մերսումը կատարի մասնագետը, բայց նա պետք է զգուշացվի, որ դուք կրծքով կերակրում եք։
8. Ամբողջական հանգիստ և սթրեսի բացակայություն:Մայրիկն անպայման պետք է բավականաչափ քնի, քայլի մաքուր օդում և խուսափի սթրեսից: Սթրեսի հորմոնները «արգելափակում» են լակտացիան։
9. Կրծքագեղձի մերսում- մենք կարդում ենք.
10. Խմեք կատվախոտ։

Դուք կարող եք կրծքով կերակրել ձեր երեխային, նույնիսկ եթե դուք ունեք քիչ կամ ընդհանրապես կաթ.

Լակտացիայի վերականգնման շրջանում շատ կարևոր է մոր հոգեբանական տրամադրությունը՝ նա պետք է գործի հանգիստ և վստահ։ Կրծքով կերակրման հետ կապված անդառնալի իրավիճակներ գործնականում չկան, ուստի պետք է պարզապես հետևել բոլոր կանոններին և սպասել արդյունքին։ Դա միշտ չէ, որ արագ է լինում, բայց եթե ամեն ինչ անես հետևողականորեն և համբերատար, դա անպայման տեղի կունենա:

Էլ ինչ պետք է իմանաք լակտացիան վերականգնելու մասին

• Կրծքագեղձի մեջ կաթի լճացումը հակացուցում չէ կերակրման համար, ուստի լակտոստազը գործնականում չի ազդի կերակրելու ունակության վրա: Ընդհակառակը, երեխայի հաճախակի փակումը կրծքին -;
• Երբեմն արդեն հաստատված լակտացիան ճնշելու կամ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո դրա առաջացումը կանխելու համար կանանց դեղորայք են նշանակում. «Դոստինեքս» կամ «Բրոմոկրիպտին» . Այս երկու դեղամիջոցներն էլ նվազեցնում են պրոլակտինի մակարդակը և դրանով իսկ դադարեցնում լակտացիան: Լակտացիայի նման կոպիտ դադարեցման անհրաժեշտությունը առաջանում է բժշկական պատճառներով: Երբ խնդիրներն ավարտվում են, մայրերն իրենք իրենց հարցնում են. Հնարավո՞ր է վերականգնել լակտացիան Dostinex կամ Bromocriptine-ից հետո: — Այո, դա իսկապես հնարավոր է, և վերականգնման մեթոդները չեն տարբերվում վերը թվարկվածներից: Լակտացիան ֆիզիոլոգիական պրոցես է, դեղորայք ընդունելուց հետո դրա հաստատման մեջ հատուկ գաղտնիքներ չկան, պարզապես պետք է նորից սկսել այս մեխանիզմը։ Այստեղ հիմնական օգնականը հենց երեխան է, բայց դուք նույնպես պետք է հետևեք բոլոր ուղեկցող առաջարկություններին:

Եվ վերջապես, ամենակարևորը մոր ցանկությունն է կրծքով կերակրելու: Կանայք վերականգնում են լակտացիան հիվանդությունից, ծանր վիրահատություններից կամ երեխայից երկար բաժանվելուց հետո: Հաջողածների օրինակները շատ ոգեշնչող են, քանի որ եթե ուրիշներին հաջողվել է, ուրեմն դու էլ անպայման կհաջողվի։

Լակտացիայի գործընթացը կաթի արտադրության մեխանիզմ է, որը շատ զգայուն է երեխայի կարիքների նկատմամբ և կենտրոնացած է կերակրող մոր մարմնում: Ավելին, կաթի քանակությունն ամբողջությամբ կախված է մոր կրծքից դրա արդյունավետ հեռացումից։ Ուստի, երբ երիտասարդ մայրը որոշակի պատճառներով հրաժարվում է կրծքով կերակրելուց, կաթի արտադրության գործընթացը աստիճանաբար մարում է։ Սա չի նշանակում, որ կերակրող մոր կաթը ընդմիշտ անհետանում է, և լակտացիայի վերականգնումն անհնար է։

Պատմության մեջ կան դեպքեր, երբ տարեց կանայք պատերազմի ժամանակ կրծքով են կերակրել իրենց մանկահասակ թոռանը: Նկարագրվել են նաև «այլ մարդկանց» երեխաներին կրծքով կերակրած կանանց գեղձերում կրծքի կաթի հայտնվելու դեպքեր: Այսօր սա սովորաբար կոչվում է ինդուկտիվ լակտացիա, երբ կրծքով կերակրում է մի կին, որը նախկինում կրծքով չի կերակրել կամ նույնիսկ նախկինում հղի է եղել, կամ նա որոշել է երեխային վերցնել մանկատնից: Սա ցույց է տալիս կրծքով կերակրման բարդությունը: Հասկանալու համար, թե ինչպես է հնարավոր վերականգնել կորցրած լակտացիան կամ սկսել այն զրոյից, կարևոր է իմանալ, որ ձգանման մեխանիզմը կայանում է երեխային կերակրելու կնոջ մեծ ցանկության մեջ: Լակտացիայի գործընթացները սկսում են գործել ինչպես ֆիզիոլոգիական մակարդակում (կրծքով կերակրման մեխանիզմները գործարկվում են հղիության ընթացքում), այնպես էլ հոգեբանական և հուզական մակարդակներում: Հետևաբար, կերակրող մոր ցանկությունը, նրա մոտիվացիան շատ կարևոր է պահակների վերականգնման համար:

Կրծքով կերակրման վաղաժամ դադարեցման պատճառները

Մայրական կաթը երեխայի համար իդեալական սնուցում է: Բայց կյանքը թելադրում է իր պայմանները և հաճախ մայրը վաղաժամ դադարեցնում է լակտացիան և երեխային կրծքից կտրում է որոշակի հանգամանքների պատճառով։ Մինչև 1,5–2 տարեկան երեխան դեռևս հուսահատ կարիք ունի արժեքավոր կաթնային էլիքսիրի: Այս դեպքում երիտասարդ մայրը կարող է անհանգստություն զգալ գերլցված կրծքից, որը կարող է առաջացնել լակտոստազ կամ. Լակտացիայի վաղաժամ դադարեցման ամենատարածված պատճառները հետևյալն են.

• Սխալներ կրծքով կերակրման և կերակրման տեխնիկայի կազմակերպման մեջ.Կրծքով կերակրելու սխալ տեխնիկան կարող է ցավ պատճառել կերակրող մոր մոտ և դժվարացնել կրծքով կերակրող կնոջ համար կաթի արտազատումը: Միաժամանակ երեխան դառնում է անհանգիստ, ավելի հաճախակի կերակրումներ է պահանջում, և կինը կարող է սխալմամբ ընկալել այս պահվածքը որպես կրծքի մեջ կաթի պակաս և սկսել օգտագործել արհեստական ​​կաթնախառնուրդներ։ Կազմակերպության սխալների թվում են նաև գիշերային կերակրման բացակայությունը, ջրով լցնելը և այլն:
• Մայրական հիվանդություններ, որոնք անհամատեղելի են կրծքով կերակրման հետ.Հայտնի է, որ երբ մայրը հիվանդ է, հակամարմինները մտնում են կրծքի կաթի մեջ, որոնք պաշտպանում են նորածնի իմունիտետը՝ թույլ չտալով երեխային վարակվել կամ ավելի հեշտ փոխանցել վարակը։ Բայց կա հիվանդությունների ցանկ, որոնց համար կրծքով կերակրումը հակացուցված է (տուբերկուլյոզի բաց ձև, սրտի հիվանդություն դեկոմպենսացիայի փուլում, երիկամների և լյարդի ծանր պաթոլոգիա, հոգեկան խանգարումներ, քաղցկեղ և այլն):
• Բուժքույր կնոջ կողմից որոշակի դեղամիջոցների ընդունում:Եթե ​​կերակրող մորը նշանակվում է կրծքով կերակրման հետ անհամատեղելի դեղամիջոց (մետրոնիդազոլ, ցիմետիդին, սալիցիլատներ և այլն), կինը կարող է առանց որևէ խնդրի վերսկսել լակտացիան՝ աջակցելով նրան բուժման ընթացքում:
• Երեխայի հիվանդությունները և նրա թուլացած վիճակը.Պատահում է, որ վաղաժամ երեխան կամ երեխան երկար ծննդաբերությունից հետո թուլանում են, ծանր սթրես են ապրում և թուլանում են ծծելու ռեֆլեքսը։ Կարճ կնճիռը, բերանի ցավը ատամների աճի ժամանակ, ականջի բորբոքումը և երեխայի մոտ քթահոսությունը կարող են ստիպել երեխային հրաժարվել կրծքից և դադարեցնել կրծքով կերակրումը:
• Անսովոր երկար բաժանում մոր և երեխայի միջև.Լինում են դեպքեր, երբ մայրն ու երեխան բաժանվում են առողջական պատճառներով կամ մայրը բացակայում է նիստից: Եթե ​​այս ժամանակահատվածում կինը արտազատման միջոցով չի պահպանում լակտացիան, ապա կաթն աստիճանաբար անհետանում է։
• Չափազանց հուզմունք, սթրես, գերբեռնվածություն:Չափազանց ֆիզիկական և էմոցիոնալ սթրեսը և անհանգստությունը խթանում են սթրեսի հորմոնների արտադրությունը, որոնք ճնշում են լակտացիան: Հետևաբար, ընտանեկան կոնֆլիկտներն ու հաճախակի անհանգստությունները կարող են լինել մոր կրծքի կաթի անհետացման պատճառը:
• . Կրծքի կաթի քանակի ֆիզիոլոգիական նվազման այս ժամանակահատվածները երիտասարդ մոր կողմից հաճախ մեկնաբանվում են որպես կաթնախառնուրդով լրացուցիչ կերակրման և կրծքով կերակրման մասնաբաժնի աստիճանական կրճատման ցուցումներ:
• Բուժքույր մոր անորոշությունը.Հաջողակ կրծքով կերակրումը պահանջում է ամուր համոզմունք և հավատարմություն երկարատև լակտացիայի համար: Փորձառու լակտացիայի խորհրդատու կամ հոգեբան կարող է ձեզ ասել, թե ինչ անել նման իրավիճակում և ինչպես վերականգնել կրծքի կաթը:
• Սիրելիների և բժշկական անձնակազմի աջակցության բացակայությունը:Այսօր կրծքով կերակրման և հատկապես երկարաժամկետ կրծքով կերակրման նկատմամբ անբարենպաստ վերաբերմունքը պահպանվում է բազմաթիվ անհիմն առասպելների պատճառով: Կինը ծննդաբերությունից հետո շատ խոցելի է, կասկածամիտ և կարիք ունի սիրելիների աջակցության: Հետևաբար, երբ ծնողները, ամուսինները և ընկերուհիները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել կրծքով կերակրելուց «լավագույն» մտադրություններով, երիտասարդ մայրը, որը կախված է նրանցից, հաճախ ստիպված է լինում հանձնվել և հրաժարվել երեխայի պատշաճ սնուցումից:

Կրծքով կերակրելը միայն երեխային հագեցնելու գործընթաց չէ։ Սնվելիս կինը զգում է մայրական երջանկության լիությունը, երեխայի հետ սերտ հուզական շփումը, ծծելը հանգստացնում է երեխային. մայրական մտերմությունը երեխային տալիս է ապահովության զգացում։ Մարդու կաթի օգուտներն անգնահատելի և անփոխարինելի են նույնիսկ ամենանորարար խառնուրդով: Բացի այդ, արհեստական ​​սնուցումը կարող է երեխայի մոտ առաջացնել կղանքի խանգարում, չափից շատ ուտել և այլն: Հենց այս գործոններն են ամենից հաճախ ազդում երիտասարդ մոր՝ հարաբերվելու որոշման վրա:

Հնարավո՞ր է վերադարձնել կրծքի կաթը և ինչպես վերականգնել լակտացիան ընդմիջումից հետո, կարող է ճիշտ խորհուրդ տալ փորձառու լակտացիայի խորհրդատուը: Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում խիստ կարևոր է մնում անհատական ​​մոտեցումը և հաշվի առնելով ռեակտացիայի ընթացակարգի բոլոր առկա նրբությունները: Այսպիսով, երբ երեխան վեց ամսականից ցածր է, վերականգնման գործընթացն ավելի հեշտ է, քան ավելի մեծ երեխաների մոտ: Կարևոր է նաև, թե ինչպես էր երեխան նախկինում սնվում (շշից, գդալից, ներարկիչից, SNS համակարգից), արդյո՞ք մայրը զբաղվում էր պոմպով, օգտագործե՞լ է ծծակ, արդյոք երեխան ծանոթ է մոր կրծքին և այլն:

«Ի՞նչ պետք է անի կերակրող մայրը, եթե երեխան հրաժարվում է կրծքով կերակրելուց», «Ինչպե՞ս պատշաճ կերպով վերականգնել լակտացիան երկար ընդմիջումից հետո»: և «Ի՞նչ անել, եթե կաթը անհետանա դեպրեսիայից հետո»: - սրանք ռեակտացիայի վերաբերյալ ամենատարածված հարցերն են, որոնց դժվարությունները հաջողությամբ կարելի է հաղթահարել ճիշտ մոտեցմամբ:

10 քայլ լակտացիան վերականգնելու համար

Քայլ 1 Նախապատրաստական.Կրծքով կերակրումը վերականգնելիս երիտասարդ մայրը պետք է հաստատապես համոզված լինի դրա անհրաժեշտության և կարևորության մեջ երեխայի առողջության և զարգացման համար: Կինը պետք է հասկանա, որ այս գործընթացը կարող է խլել իր ամբողջ ժամանակը մի քանի շաբաթ և կպահանջի համբերություն և հաստատակամություն: Այս փուլում շատ կարևոր է ստանալ ձեր ընտանիքի և մտերիմ ընկերոջ աջակցությունն ու հասկացողությունը: Եթե ​​ընտանիքում այլ երեխաներ կան, փորձեք նրանց նախապես բացատրել ձեր հետագա անելիքները։

Քայլ 2 Լուծարում.Անհրաժեշտ է վերադարձնել լակտացիան՝ հրաժարվելով բոլոր ծծող առարկաներից։ Ծծակները, ծծակները և շշերը հանվում են հնարավորինս: Կրծքագեղձի հետ այս առարկաների փոխարինումը կարող է ապակողմնորոշել երեխային, և երեխան կընտրի սնունդ ստանալու և հանգստանալու ավելի ծանոթ և հեշտ ճանապարհ: Որոշ իրավիճակներում նման գործողություններն իրականացվում են աստիճանաբար, նույնիսկ մինչև ռեակտիվության սկիզբը, ամեն օր կրճատելով երեխայի՝ ծծակի հետ շփման ժամանակը: Լրացուցիչ կերակրման համար օգտագործվում է բաժակ, գդալ, ներարկիչ առանց ասեղի և SNS համակարգ։

Քայլ 3 Կապ.Երբ երիտասարդ մայրը պատասխան է փնտրում այն ​​հարցին, թե ինչպես վերսկսել կրծքով կերակրումը, նա չի կարող անել առանց երեխայի հետ սերտ հուզական կապ հաստատելու: Դրա համար նրանք օգտագործում են մաշկ-մաշկ շփումը, Քրիստինա Սմայլիի մեթոդը կամ ինքնակպչումը, «բնադրման» մեթոդը, երեխայի կրելը, համատեղ քնելը և հաճախակի ու երկար կրելը: Այս բոլոր մեթոդները, այս կամ այն ​​չափով, ուղղված են մոր և երեխայի գաղտնիությանը, նրանց շարունակական միասին մնալուն և շփմանը: Միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր է բացառել այն ամենը, ինչը կարող է շեղել երեխայի ուշադրությունը. մերսում, կլինիկա այցելություններ, հյուրեր այցելելու և այլն: Կարևոր է, որ երեխայի խնամքը տրամադրվի բացառապես մոր կողմից:

Քայլ 4 Սահմանափակում.Այս փուլի էությունը երեխային կերակրելիս արհեստական ​​սնուցման մասնաբաժինը նվազեցնելն է։ Այս դեպքում սննդի ընդունման պլանը պետք է համաձայնեցվի մանկաբույժի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ, քանի որ դա կախված է բազմաթիվ անհատական ​​գործոններից (տարիք, ամսական քաշի ավելացում, լրացուցիչ սննդի առկայություն, կրծքի կաթի քանակություն և այլն):

Քայլ 5 Վերականգնում.Եթե ​​լակտացիայից հետո, ավելի ճիշտ՝ կերակրման վերջին ակտից հետո բավական երկար ժամանակ է անցել, կրծքի կաթն անհետացել է, և կինը փորձեր չի արել խթանելու դրա արտադրության գործընթացները, ապա անհրաժեշտ է դրանք վերսկսել։ Սա վերաբերում է նաև այն մայրերին, ովքեր երբեք կրծքով չեն կերակրել: Կաթնարտադրության գործընթացը պետք է վերսկսվի երեխային կրծքով կերակրելը սկսելուց մի քանի օր առաջ։ Նման խթանիչ գործողությունները ներառում են հետևյալը.

• պատրաստվեք հաջող և երկարաժամկետ կրծքով կերակրելու համար;
• հաստատել պոմպային գործընթացներ;
• Կերակրելուց առաջ խմեք տաք ըմպելիք;
• տաքացնել կրծքերը տաք կոմպրեսով, լոգանք ընդունել նախքան կերակրելը;
• խթանել խուլերը;
• տիրապետել տեխնիկայի;
• բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո օգտագործել լակտոգեն պատրաստուկներ և սննդային հավելումներ («Femilak», «Mlekoin», «Laktogon») (սամիթ, չաման, անիսոն, եղինջ, yarrow, fenugreek և այլն), («Lactamil», «Milky»): Ճանապարհ» և այլն);
• նորմալացնել դիետան և քունը.

Կրծքի կաթի կորցրած ծավալը պետք է աստիճանաբար վերականգնվի։ Երբ երեխան սկսում է ակտիվորեն դատարկել կուրծքը, դա կդառնա այն խթանելու ամենաարդյունավետ միջոցը։

Քայլ 6 Լիբերալ.Մի՛ ճնշեք ձեր երեխային՝ առաջարկելով նրան կուրծքը: Պետք է համբերատար լինել, երեխային որոշակի ազատություն տալ և թույլ տալ, որ նա հետաքրքրություն ցուցաբերի կրծքի և խուլի նկատմամբ: Միշտ կերակրեք քնելուց առաջ և արթնանալու և հոգնածության ժամանակ: Եթե ​​փորձը ձախողվի, հանգստացրեք երեխային: Դուք չպետք է թույլ տաք ձեր երեխային լաց լինել ձեր կրծքի վրա: Մի պնդեք, բայց և մի հուսահատվեք։

Քայլ 7 Ուղղիչ.Սա շատ կարևոր փուլ է կրծքով կերակրման որակի տեսանկյունից, երբ կինը, ամբողջ ուժով փորձելով կրծքին կպչել իր երեխայի հետ, երբեմն մոռանում է կերակրման տեխնիկական կողմի մասին։ Հետևաբար, շատ կարևոր է պահպանել կրծքի մոտ երեխայի դիրքի հիմնական կանոնները, ընտրել, պահպանել կրծքով կերակրման բոլոր սկզբունքները (փոխարինվող կրծքեր և այլն):

Քայլ 8 Վերահսկում.Ռեակտացիոն գործընթացների դրական միտումը դիտելուց հետո «Ինչպե՞ս վերադարձնել կաթը» հարցերը: և «Հնարավո՞ր է վերականգնել լակտացիան»: Կերակրող մայրերը նոր, ոչ պակաս կարևոր մտահոգություններ ունեն՝ կապված բավարար քանակությամբ կաթի և հավելյալ կերակրման համամասնությունների հետ: Դուք կարող եք ստուգել, ​​թե արդյոք կաթի ձևավորման գործընթացները բավականաչափ ակտիվ են՝ օգտագործելով Moll-ի մեթոդը: Դա անելու համար չափեք ջերմաստիճանը թեւատակում և կաթնագեղձի տակ։ Լակտացիայի գործընթացը նորմալ է, եթե կրծքի տակ մարմնի ջերմաստիճանը 0,1–0,5 ° բարձր է:

Որոշելու համար, թե արդյոք ձեր կաթի պաշարը բավարար է, կարող եք կատարել «թաց տակդիրի թեստ»՝ վերլուծելով քաշի ավելացումը կամ օգտագործելով այլ մեթոդներ: Որպես կանոն, մանկաբույժը որոշում է, թե ինչ անել հավելյալ կերակրման հետ՝ ելնելով քաշի ցուցանիշներից։

Քայլ 9 Համախմբեք արդյունքները:Մի թողեք ձեր զգոնությունը: Երեխային անհրաժեշտ է սերտ մայրական հաղորդակցություն նույնիսկ հաջողակ կրծքով կերակրման դեպքում: Աշխատեք երեխային երկար չթողնել, ավելի հաճախ ցույց տվեք սեր և պատրաստակամություն՝ օգնելու։ Երեխայի հոգեկանը չափազանց խոցելի է:

Քայլ 10 Վերջնական.Սա շատ կարևոր փուլ է, որը մեծապես կազդի հաստատված կրծքով կերակրման տեւողության վրա։ Ի վերջո, կրծքով կերակրումը ոչ պակաս հաճելի գործընթաց է հենց մոր համար։ Հետեւաբար, եթե կինը սովորում է հաճույք ստանալ կրծքով կերակրելուց, նա կփորձի պահպանել եւ երկարացնել այն։ Կրծքով կերակրումը մայրության ամենահուզիչ կողմերից մեկն է: Հաղթահարելով փոխազդեցության դժվարությունները՝ երիտասարդ մայրը սկսում է ավելի սուր զգալ կրծքով կերակրման գեղեցկությունը և ավելի մեծ հաճույք է ստանում երեխայի հետ յուրաքանչյուր շփումից։

Լակտացիայի տեւողության վրա ազդում է սննդակարգը, աշխատանքն ու մոր հանգիստը: Կրծքի կաթի արտադրությունը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում պահպանել մեկ ապրելակերպ, կենսապայմաններ, այսինքն. պատշաճ սնուցում և ֆիզիկական և էմոցիոնալ հավասարակշռության պահպանում: Փորձենք հասկանալ հարցը. «Ինչպե՞ս պահպանել և երկարացնել լակտացիան»:

• Պահպանեք նույն օրվա ռեժիմը, ձեր սննդակարգը և կերակրեք ձեր երեխային կրծքով կերակրելիս: Սա ազդում է այն բանի վրա, թե որքան կտևիլակտացիան , հակված է փոփոխության, երբ փոխվում են կենսապայմանները.
• Անհրաժեշտ է լիարժեք և բազմազան դիետա։ Պարտադիր է սննդակարգում ներառել միսը, ձուկը և ձուն, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, որոնք նպաստում են կրծքի կաթի առաջացմանը։ Խորհուրդ է տրվում օրական օգտագործել կաթնաթթվային մթերքներ, որոնք սպիտակուցների, ճարպերի և կալցիումի աղբյուր են, ինչպես նաև անհրաժեշտ է օգտագործել հացահատիկ, շագանակագույն հաց, բանջարեղեն և մրգեր, որոնք վիտամինների, հանքանյութերի և էներգիայի աղբյուր են։ Այս դիետան մեծ ազդեցություն ունի կրծքի կաթի որակի և քանակի վրա.
• Խորհուրդ է տրվում օրական 4-5 անգամ թարմ պատրաստված սնունդ ուտել։ Շատակերությունը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն ունի անբարենպաստ հետևանքներ, որոնք նման են թերսնմանը.
• Խորհուրդ է տրվում հեղուկ խմել այնքան, որքան անհրաժեշտ է օրգանիզմին, բայց ոչ պակաս, քան օրական 1-1,5 լիտր։ Եթե ​​չափից շատ հեղուկ եք խմում, լակտացիան չի ավելանա կամ երկարաձգվի: Խորհուրդ չի տրվում խմել մեծ քանակությամբ կաթ (օրական ավելի քան 500 մլ), քանի որ ապագայում երեխան կարող է անձեռնմխելի լինել կովի կաթում պարունակվող սպիտակուցի նկատմամբ.
• Խորհուրդ է տրվում երեխային կերակրել միաժամանակ, ինչը կօգնի ապահովել, որ որոշակի ժամանակ կաթը ռեֆլեկտիվ կերպով արտադրվի։ Եթե ​​հաջորդ կերակրման համար կաթն անբավարար է, ապա խորհուրդ է տրվում կրծքավանդակը արտածել երեխային ուտելուց հետո և կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում;
• Կուրծքը պետք է արտահայտել յուրաքանչյուր կերակրումից հետո և կերակրման միջև մինչև 6 ամիս, մինչդեռ լրացուցիչ սնունդը դեռ ներառված չէ երեխայի սննդակարգում։ Սկսած 6 ամսականից, երբ երկու կրծքով կերակրումը փոխարինվում է երկու հավելյալ սննդով, պոմպումը պետք է արվի միայն կրծքով կերակրելու փոխարեն։ Սա անհրաժեշտ է կաթի լճացումը կանխելու, հաջորդ կրծքով կերակրման համար դրա քանակն ավելացնելու և երկարացնելու համար:լակտացիա;
• Տարվա երկրորդ կեսից սկսած՝ կերակրման արանքում կուրծքն արտահայտելու կարիք չկա։ Խորհուրդ է տրվում աստիճանաբար պատրաստել կաթնագեղձերը՝ քիչ կաթ արտադրելու համար, որպեսզիլակտացիայի դադարեցումկարող է անցնել արագ և ավելի քիչ ցավոտ:

Լակտացիայի ավելացում

Լակտոգեն թեյերի օգտագործումը նպաստում է լակտացիայի ավելացմանը: Լակտոգեն ազդեցություն ունեցող խոտաբույսերը ներառում են.

• անիսոն. Ունի մեղմ հակասպազմոդիկ և հանգստացնող ազդեցություն;
• ուրց. Ունի հանգստացնող և ախտահանող ազդեցություն;
• մասուր, որը ծառայում է որպես վիտամինների աղբյուր և բարելավում է իմունիտետը;
• եղինջ, չաման, կիտրոնի բալասան, սամիթ. Այս խոտաբույսերը կարող են օգտագործվել շատ փոքր երեխաներին կերակրելիս:

Խորհուրդ է տրվում թեյ օգտագործել երեխային կրծքով կերակրելու ողջ ժամանակահատվածում: Երեխային կերակրելուց 20 րոպե առաջ խորհուրդ է տրվում օրական 2-3 անգամ մեկ բաժակ թեյ խմել։ Թեյը պետք է պատրաստել անմիջապես օգտագործելուց առաջ։ Յուրաքանչյուր խոտ կարող է օգտագործվել 2-3 շաբաթվա ընթացքում:

Երեխային կրծքին կցելու տեխնիկա

Լակտացիայի ավելացման վրա մեծ ազդեցություն ունի այն տեխնիկան, որը պետք է օգտագործվի երեխային կրծքին դնելիս, ինչպես նաև հենց մոր սնուցումը։ Լակտացիան մեծացնելու համար խորհուրդ է տրվում ուսումնասիրել մոր և երեխայի ճիշտ դիրքը կերակրման ժամանակ, շատ կարևոր է կերակրման ժամանակ զգացմունքային ֆոնը, ինչպես նաև երեխայի արձագանքը։ Ենթադրվում է, որ 20-30 րոպե կերակրումը բավական է, որպեսզի երեխան բավարար սնվի: Եթե ​​նա ավելի երկար է մնում կրծքի մոտ, ապա դա նրան պետք է իր ծծելու ռեֆլեքսը բավարարելու կամ պարզապես կուրծքը փայփայելու համար։

Ամեն տարի նոր փաստարկներ են լինում կրծքով կերակրելու օգտին։ Նրանք ապացուցում են, որ բնական կաթը երեխայի օրգանիզմին ապահովում է աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերով։ Կերակրման գործընթացը ազդում է երեխայի ինտելեկտի, նրա բնավորության ձևավորման և հասարակությանը հարմարվելու հետագա ունակության վրա: ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ խորհուրդ է տրվում երեխային կրծքով կերակրել առնվազն 2 տարի, ինչը դրականորեն է ազդում մոր և երեխայի առողջության վրա։ Շատ մայրեր իսկապես կցանկանային սա, բայց նրանք չեն կարող: Ամեն ամիս կաթի քանակը պակասում է կամ ընդհանրապես անհետանում։ Մանկական կաթնախառնուրդի և այլ հավելյալ սննդի օգտագործումը թուլացնում է երեխայի հետաքրքրությունը կրծքի նկատմամբ։ Առաջացող լակտացիայի ճգնաժամերը կարող են մի քանի օրով նվազեցնել կաթի արտադրությունը, կրծքով կերակրման գործընթացը հաղորդություն է, և դրան պետք է շատ պատասխանատու մոտենալ: Շատ բաներ կարող են ազդել դրա կասեցման վրա՝ սննդակարգ, կերակրման ընդմիջումներ, կաթնագեղձերի հիվանդություն, տան անհանգիստ միջավայր, անհանգստություններ և այլն: Ամեն ինչ կարելի է ուղղել, պետք է իմանալ և օգտագործել լակտացիան մեծացնելու պարզ միջոցներ։

Կրծքի կաթի քանակը կախված է բազմաթիվ պատճառներից. Գլխավորն այն է, որ մոր օրգանիզմը պետք է պահպանի պրոլակտինի և օքսիտոցինի անհրաժեշտ մակարդակը։ Առաջինը համարվում է մայրության հորմոն և պատասխանատու է կաթի արտադրության գործընթացի համար։ Երկրորդը ազդում է կրծքային տրակտի երկայնքով դրա ազատման և շարժման ռեֆլեքսին: Լավ լակտացիայի համար անհրաժեշտ է մշտապես պահպանել այդ հորմոնների բավարար մակարդակը:

Նորածիններին կերակրելու հարցում երկու կարծիք կա. Նախ՝ երեխաներին պետք է կերակրել ըստ գրաֆիկի՝ յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ: Երկրորդ՝ երեխային պետք է դնեք ձեր կրծքին միայն նրա ցանկությամբ: Կրծքով կերակրման շատ փորձագետներ կողմ են վերջինիս: Կրծքագեղձի հաճախակի գրգռումը մեծացնում է կաթի արտադրությունը: Լակտացիայի գաղտնիքը պարզ է՝ այն, ինչ ուտվում է, ստացվում է։

Կաթի քանակությունը կախված է նաեւ երեխայի ճիշտ դիրքից կերակրելիս։ Եթե ​​երեխային հարմար է կուրծքը ծծել, ոչինչ չի շեղում նրա ուշադրությունը, նա ճիշտ է բռնում խուլը` կերակրումը կավարտվի: Նա կկարողանա ավելի շատ ծծել առանց լարվածության և դրանով իսկ խթանել նոր մասի հոսքը:

Պոմպը նաև օգնում է կաթնագեղձերի աշխատանքին։

Մինչև 6 ամսական այն կիրառվում է յուրաքանչյուր կերակրումից հետո, մինչդեռ երեխայի լրացուցիչ սնունդը սահմանափակ է։ Վեց ամսականից թույլատրվում է մինչև երկու կրծքով կերակրումը փոխարինել լրացուցիչ սննդով և էքսպրեսս այս ընթացքում։ Նման միջոցները կկանխեն կաթի լճացումը կաթնագեղձի խողովակներում և կմեծացնեն դրա քանակը հաջորդ կերակրման համար։

Կրծքով կերակրումը երեխայի միասնությունն է մոր հետ։ Երեխաները, ովքեր ուտում են իրենց սեփական կաթը, դառնում են ավելի ուժեղ, ավելի հանգիստ և ժպտում: Հնարավո՞ր է երեխային այս երջանկությունից զրկել նույնիսկ գիշերը։

Ենթադրվում է, որ գիշերային լիարժեք կրծքով կերակրման բացակայության դեպքում կաթը կթողարկվի ավելի քիչ, քան պետք է: Եթե ​​մայրը դադարում է երեխային կերակրել գիշերը, դա կարող է արագ ավարտվել: Դժվար կաթի արտադրության համար պատասխանատու է պրոլակտին հորմոնը։ Եվ ամենաակտիվն այն արտադրվում է առավոտյան 3-ից 8-ը ընկած ժամանակահատվածում:

Հետեւաբար, գիշերը կրծքով կերակրելը, եթե երեխան դա պահանջում է, նորմալացնում է լակտացիան:

Գիշերային կերակրումը նույնպես օգտակար է փոքրիկ մարդու բնավորությունը ձևավորելու համար։ Նրանք օգնում են նրան ավելի լավ քնել և հաղթահարել ցանկացած ֆիզիկական անհարմարություն: Կաթում պարունակվող ցավազրկող հորմոնները հանգստացնում են ատամի ցավը և ցանկացած հիվանդություն։

Մայրիկի սնուցումն արտացոլվում է կաթի բաղադրության մեջ։ Մասնագետները կրծքով կերակրող կանանց խորհուրդ են տալիս հաճախակի ուտել փոքր կերակուրներ։ Դիետան պետք է ներառի միս, ձուկ, ձու: Սպիտակուցը անհրաժեշտ է կրծքի կաթի ձևավորման և երեխայի զարգացման համար: Կաթնաթթվային արտադրանքը պարունակում է կարևոր ճարպեր, սպիտակուցներ և կալցիում: Բանջարեղենն ու հացահատիկը էներգիայի, վիտամինների և հանքանյութերի անհրաժեշտ աղբյուր են:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել խմելու ռեժիմին։ Բուժքույր կնոջ համար հեղուկի ընդունման քանակի սահմանափակումներ չկան: Կարող եք խմել այնքան, որքան ցանկանում եք՝ վիտամինային մրգային ըմպելիքներ, թեյեր, կոմպոտներ, ժելե, հյութեր, անթառամ հանքային ջուր։ Պարզվել է, որ կերակրելուց առաջ խմած ցանկացած տաք հեղուկ մեծացնում է օքսիտոցինի արտազատումը և մեծացնում կրծքի կաթի հոսքը։ Այն չի մեծանում, բայց մակընթացության ժամանակ երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի ծծել այն: Ցանկալի է, որ կերակրող մայրերը սահմանափակեն կովի կաթը:

Խորհուրդ է տրվում օրական ոչ ավելի, քան 0,5 լիտր: Փոքր երեխայի մարմինը կարող է ընկալունակ չլինել կովի կաթի սպիտակուցի նկատմամբ: Երեխայի ալերգիկ ռեակցիայից խուսափելու համար նաև անցանկալի է տրվել ցիտրուսային մրգերին, շոկոլադին, կծու, ապխտած մթերքներին: Եթե ​​նրա մոտ մաշկի կարմրություն կամ որովայնի խանգարում է նկատվում, նա պետք է հիշի, թե որ բարձր ռիսկային մթերքներն է մայրն օգտագործել վերջին մի քանի օրերին և մեկ ամսով բացառել դրանք իր ճաշացանկից:

Բուժքույր մայրը չպետք է նյարդայնանա. Հուզմունքի ժամանակ արտազատվող ադրենալինը արգելափակում է օքսիտոցինը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կերակրելիս հրաժարվել ցանկացած բիզնեսից՝ խոսելուց, հեռուստացույց դիտելուց: Երեխան զգում է մոր տրամադրությունը, այն փոխանցվում է նրան։ Անհանգստություն զգալով՝ երեխան չի կարողանա լիարժեք ուտել և կմնա սոված։ Հաճախ կխնդրի կուրծքը, քիչ կծծի և կաթի մեծ մասը կթողնի կրծքում:

Մայրիկի համար կարևոր է կերակրման համար անհրաժեշտ պայմաններ ստեղծել։ Վերցրեք հարմարավետ դիրք, հանգստացեք, ժպտացեք երեխային, գրկեք նրան, շշնջացեք ինչ-որ քնքուշ բան:

Կյանքի համեմատ 2-3 տարի կրծքով կերակրելը շատ կարճ ժամանակ է։ Սա այն է, ինչը կարող է երեխային տալ սիրելիի հետ շփվելու փորձ՝ լցված ջերմությամբ և սիրով։