Ծննդաբերությունից հետո կնոջ մարմնում փոփոխություններ. Մայրիկի վիճակը ծննդաբերությունից հետո. ի՞նչ է կատարվում մարմնում. Ինչ է տեղի ունենում ծննդաբերությունից հետո

Հղիության ընթացքում կնոջ մարմնում փոփոխությունները տեղի են ունենում փուլերով. Հորմոնալ և իմունային համակարգերը վերականգնվում են, արգանդը մեծանում է, իսկ կոնքի ոսկորները դառնում են առաձգական: Ծննդաբերությունից հետո մարմնի վերակազմավորումը նույնպես անցնում է տարբեր փուլերով։

Շատ մայրեր պատրաստ չեն տեղի ունեցած փոփոխություններին։ Սակայն նորմալ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների մասին գիտելիքները օգնում են հաղթահարել տհաճ երեւույթները և բարելավել ինքնազգացողությունը։

Ի՞նչ փոփոխություններ են տեղի ունենում մարմնում:

Ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմի փոփոխությունների հետ կապված ժամանակահատվածը գինեկոլոգները անվանում են հետծննդյան շրջան։ Ամենամեծ փոփոխությունները տեղի են ունենում առաջին 1,5 ամիսների ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, կանանց մեծամասնությունը հղիության հետևանքները շատ ավելի երկար է զգում: Փոփոխությունները ազդում են ոչ միայն ներքին օրգանների, այլև մոր մարմնի վրա։ Որոշ վերափոխումներ պահպանվում են ողջ կյանքի ընթացքում:

Կոնքի օրգաններ

Կանանց կոնքի օրգանները ներառում են ուղիղ աղիքի, միզապարկի, արգանդի, ձվարանների, արգանդի վզիկի, հեշտոցի և արգանդափողերի մի մասը: Հղիության և ծննդաբերության ժամանակ ամենից շատ փոխվում են վերարտադրողական օրգանները, սակայն ունեն վերականգնման բարձր կարողություն։

Վերականգնման գործընթացը կախված է տարբեր գործոններից. Աղյուսակում նկարագրված են ծննդաբերությունից հետո կոնքի օրգաններում տեղի ունեցող փոփոխությունները:

Մկանային-կմախքային համակարգ

Հղիության վերջին ամիսներին հենաշարժական համակարգը ինտենսիվ սթրես է ապրում։ Մեջքի մկանները փոխում են աջակցության ուղղությունը, կոնքի հոդերը փափկվում են, ողնաշարը հարմարվում է ծանրության կենտրոնի փոփոխությանը։ Ծննդաբերությունից հետո մկանային-կմախքային համակարգը աստիճանաբար վերադառնում է նորմալ: Այս դեպքում կինը կարող է զգալ.

Այս երևույթների պատճառները հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններն են, վիտամինների և միկրոէլեմենտների պակասը, արտաքին գրգռիչների նկատմամբ զգայունության բարձրացումը և իմունիտետի նվազումը: Ճիշտ սնունդը, վիտամինային բարդույթների ընդունումը, բնական կոսմետիկայի օգտագործումը օգնում են շտկել իրավիճակը։

Մեծ անհանգստություն է առաջացնում նաև մաշկը կախված վիճակում և որովայնի մուգ շերտագիծը և ձգվող նշանները։ Վերականգնման արագությունը կախված է հղիության ընթացքում կնոջ ֆիզիկական պատրաստվածությունից և մաշկի խնամքից:

Մուգ շերտագիծը աստիճանաբար կորցնում է իր պայծառությունը: 12 ամսից այն ամբողջովին անհետանում է, սակայն ձգվող նշանները կարող են մնալ ողջ կյանքի ընթացքում։ Հատուկ միջոցներ և կոնտրաստային ցնցուղներ օգնում են նվազեցնել դրանց դրսևորումները։

Ծննդաբերությունից հետո մազերը կորցնում են իրենց փայլը և սկսում են արագ թափվել։ Դա պայմանավորված է օրգանիզմում էստրոգենի հորմոնի կոնցենտրացիայի նվազմամբ։ Պատշաճ խնամքի և սնուցման դեպքում մազերի վիճակը բարելավվում է:

Հղիության վերջին ամիսներին և կրծքով կերակրման ընթացքում կալցիումի սպառման ավելացումը բացասաբար է անդրադառնում եղունգների վիճակի վրա։ Նրանք դառնում են փխրուն, թեփոտվում, դրանց վրա առաջանում են բծեր։ Իրավիճակը շտկվում է՝ սննդակարգ մտցնելով կալցիումով հարուստ մթերքներ։ Լավ հանգիստը նույնպես մեծ նշանակություն ունի մոր արտաքին տեսքի բարելավման գործում։

Սրտանոթային համակարգը

Սրտանոթային համակարգի փոփոխությունները պայմանավորված են օրգանիզմում արյան քանակի նվազմամբ և հետծննդյան երկարատև արյունահոսությամբ։ Արյան աստիճանական նվազումը հանգեցնում է նրան, որ ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթների ընթացքում կինը զգում է սրտի ռիթմի անկայունություն. Կա սրտի զարկերի արագացում: Որոշ մայրեր զգում են արյան ցածր կամ բարձր ճնշում:

Նաև մեկ ամսվա ընթացքում արյան մեջ թրոմբոցիտների քանակն ավելանում է։ Այս առումով թրոմբոցի հավանականությունը մեծանում է։

Հոգեբանական վիճակի փոփոխություններ

Ծննդաբերությունից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում կինը սովորաբար ուրախություն և ներքին խաղաղություն է ապրում: Այնուհետև մայրության ուրախությունը կարող է տեղի տալ շփոթության, ապատիայի կամ դյուրագրգռության: Հոգեբանական վիճակի վատթարացումը սովորաբար կոչվում է հետծննդյան դեպրեսիա։ Այնուամենայնիվ, այս սահմանումը ճիշտ չէ: Հետծննդյան հոգեբանական խանգարումների մի քանի տեսակներ կան.

• Մելամաղձություն. Այս վիճակը սկսվում է երեխայի ծնվելուց 3-14 օր հետո: Այն ազդում է ծննդաբերող կանանց 80%-ի վրա: Մասնագետներն այս վիճակը բացատրում են էմոցիոնալ և կենսաբանական գործոններով։ Առաջինը ներառում է ուրիշների ուշադրության պակասը և վախը երեխայի կյանքի և բարեկեցության համար: Կենսաբանական պատճառները ներառում են հորմոնալ փոփոխություններ, հոգնածություն և ֆիզիկական թուլություն: Մայրական մելամաղձոտությունն արտահայտվում է քնի խանգարումներով, տրամադրության արագ փոփոխություններով, հոգնածությամբ և ուրիշների հանդեպ անտարբերությամբ։ Վիճակը վերադառնում է նորմալ մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
• Դեպրեսիա. Զարգանում է ծնվելուց հետո առաջին ամսվա ընթացքում։ Դեպրեսիայի ախտանշանները նման են մայրական մելամաղձոտության դրսևորումներին, սակայն հոգե-հուզական անկայունությունը ուղեկցվում է առողջության վատթարացմամբ։ Դեպրեսիայի ժամանակ կինը հակված է ինքնաքննադատության աճին։ Նա իրեն անարժան է զգում մոր կոչմանը։ Դեպրեսիայի վտանգը մեծանում է կեսարյան հատումից հետո։

• Փսիխոզ. Հայտնվում է չափազանց հազվադեպ: Զարգանում է հետծննդյան երկրորդ շաբաթվա վերջում կամ ծնվելուց 3 ամիս հետո: Վիճակը վտանգավոր է, քանի որ փսիխոզի նոպաների ժամանակ կանայք կարող են վնասել իրենց կամ երեխային: Պաթոլոգիան առաջին հերթին դրսևորվում է որպես մելամաղձություն: Այնուամենայնիվ, փսիխոզին կարելի է կասկածել երեխայի նկատմամբ անտարբերությամբ կամ ագրեսիվությամբ, հալյուցինացիաների տեսքով հոգեկան աննորմալությունների առաջացումով և ապատիայից հիստերիայի կտրուկ անցումով: Փսիխոզի դեպքում անհրաժեշտ է հոգեբույժի օգնությունը։

Իրավիճակի վատթարացումից խուսափելու համար կինը պետք է դիմի սիրելիների օգնությանը։ Դուք պետք է խոսեք անհանգստացնող մտքերի մասին, խնդրեք նստել երեխայի հետ՝ մի փոքր հանգստանալու համար:

Ի՞նչ առողջական խնդիրներ կարող են առաջանալ ծննդաբերությունից հետո.

Ծննդաբերությունից հետո դուք կարող եք զգալ.

• մկանային-կմախքային խնդիրներ;
• հիպերտոնիա կամ հիպոթենզիա;
• համատեղ հիվանդություններ;
• հորմոնալ խանգարումներ;
• երիկամների պաթոլոգիաներ;
• արյունաստեղծ դիսֆունկցիան;
• ստամոքս-աղիքային խնդիրներ;
• varicose veins

Ծննդաբերությունից հետո իմունիտետը զգալիորեն նվազում է։ Այս առումով, շատ կանայք առաջին անգամ են հանդիպում հերպեսային վարակի: Երբեմն մարմնի վրա մեծ քանակությամբ խալեր են հայտնվում։ Այս երեւույթը կապված է պապիլոմավիրուսի ակտիվացման հետ։

Մայրերը, սկեսուրները և ամեն տեսակ հարևան մորաքույրները սիրում են սկսնակ մայրերին ասել. «Ձեր տարիքում էի հագել, չնկատեցի, ծննդաբերեցի, թքեցի ու անմիջապես վազեցի մոտ. աշխատեք», և, հավանաբար, կավելացնեն «նույնիսկ առանց ձեր տակդիրների»։ Եվ նրանց համար ամեն ինչ այնքան հեշտ էր, և նրանք իրենք դուրս թռան ծննդատնից առողջ, ուժեղ և գեղեցիկ: Գոնե իմ հիշողություններում։ Մյուս խորհրդականները պարզապես ձեռքը թափ կտան. «Հղիությունը հիվանդություն չէ»: «Ինչու է դա ինձ հետ սխալ»: – ողբում են երիտասարդ մայրերը: Ինչո՞ւ է այդքան դժվար հղիության ժամանակ, ծննդաբերության ժամանակ, և դրանից հետո այն ավելի հեշտ չի դարձել: Առողջությունս քայքայվում է, հոգեկանս թույլ է, ճնշումն այնքան մեծ է։

Կարծիք կա, որ ծննդաբերությունից հետո կնոջ մարմինը երիտասարդանում է։ Եվ դրա համար կան գիտական ​​ապացույցներ: Այսպիսով, Ռիչմոնդի համալսարանն ապացուցել է, որ հղիության ընթացքում արտադրվող հորմոնները դրական են ազդում բազմաթիվ օրգանների, օրինակ՝ ուղեղի վրա, բարելավում են հիշողությունը, սովորելու ունակությունը, նույնիսկ կատարողականը։ Բայց կանանց մեծ մասը կասի, որ ծննդաբերությունից հետո անընդհատ հոգնածություն է զգում, և առաջին տարիներին առաջանում են նախկինում չտեսնված վերքեր։ Ուրեմն որտե՞ղ է երիտասարդացումը, երբ կա վիտամինի պակաս, անեմիա, բորբոքում, քնի խանգարումներ, նյարդային խանգարումներ, մաստիտ, լակտոստազ, լիբիդոյի նվազում, հեմոռոյ և այլ «հմայքը»: Ընդհանրապես, կանայք տարբերվում են իրենց «ցուցմունքներով».

Աննա Ս., 32 տարեկան, երեխա 6 ամսական.«Մազերը սկսեցին թափվել, բայց եղունգները, ընդհակառակը, ավելի ամուր դարձան, և դեմքը դարձավ ավելի պարզ»:

Օքսանա Պ., 27 տարեկան, երեխա 5 ամսական«Ես չգիտեմ երիտասարդացման մասին, բայց իմ երիկամը վերադարձել է տեղում: Երբեք ռեցիդիվ չի եղել, իսկ ծննդաբերությունից հետո էլ ուլտրաձայնի վրա ասել են, որ երիկամները սիմետրիկ են»։

Ֆեդա Ա., 40 տարեկան, 11 և 4 տարեկան երեխաներ.«Բոլոր արտաքին նշանները՝ և՛ բարելավումը, և՛ վատթարացումը, կապ չունեն «երիտասարդացում» բառի հետ, այս ամենը հորմոնների ազդեցությունն է։ Հարցի պատասխանը, թե արդյոք ծննդաբերությունը երիտասարդացնում է օրգանիզմը, պարզ է։ Հղիությունը մաշում է մարմինը»:

Օքսանա Ա., 20 տարեկան, երեխա 2 տարեկան.«Այո, բոլորը տարբեր են, ես, օրինակ, երիտասարդացում չեմ նկատել։ Բայց մայրս երեխա ծնեց 36 տարեկանում և սկսեց ավելի լավ տեսք ունենալ։ Գուցե սա վերաբերում է նրանց, ովքեր ավելի մեծ են»:

Աննա Ն., 28 տարեկան, երեխա 1 տարեկան.«Ես ծնեցի մեկ երեխա և ինձ հիվանդ պառավ եմ զգում: Ամուսնուս հարսը երեք երեխա է լույս աշխարհ բերել, և նա հիանալի տեսք ունի։

Իմունիտետը ծննդաբերությունից հետո

Հղի կնոջ կողմից չնկատվելով՝ օրգանիզմը պայքարում էր ներքին վարակների, վիրուսների, բակտերիաների դեմ, բայց ծննդաբերությունից հետո բոլորը՝ ծեծված, բայց չկոտրված, ակտիվանում են։ Միևնույն ժամանակ հղի կնոջ իմունիտետը բնականաբար նվազեց, որպեսզի օրգանիզմը չմերժի պտուղը։ Ծննդաբերությունից հետո նման կիսաիմունիտետն էլ ավելի է նվազում, որ իր մի մասը տրվում է կաթով։ Ի՞նչ է ստացվում: Հաճախ և արագ կանայք հիվանդանում են պիելոնեֆրիտով, մաստիտով, քորիոմնիմոնիտով և էնդոմետիտով:

Ժաննա Արզավյան, մանկաբարձ-գինեկոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու.«Այս բոլոր հիվանդությունները, ցավոք, հետծննդյան բարդություններ չեն։ Պատճառները՝ արյան կորուստ, անեմիա, վիրաբուժական միջամտություններ։ Ի՞նչ անել դրանցից խուսափելու համար և ինչպե՞ս վարվել դրանց հետ: Պարզապես հետևեք բժիշկների ցուցումներին. Ամենից հաճախ թերապիան հակաբակտերիալ է, ինչը նշանակում է նաև մարսողական խանգարումներ մոր և երեխայի համար: Բայց դրական կողմն այն է, որ սովորաբար հնարավոր է հաղթահարել այս երևույթները, որոնք խավարում են ծննդյան երջանկությունը բավականին արագ»:

Մենք հաղթահարեցինք բարդությունները դեռ ծննդատանը կամ դուրս գրվելուց անմիջապես հետո, և ի՞նչ հետո: Իմունիտետը միանգամից չի բարելավվում, հատկապես քնի պակասի և հոգնածության ֆոնին։ Այսպիսով, կնոջ վերականգնման համար ժամանակ կպահանջվի: Ո՞րը: Հարցն անհատական ​​է.

Մկանային տոնուսը թուլացել է

Հղիության և ծննդաբերության ժամանակ կոնքի հատակի, մեջքի և որովայնի մկանները սթրես և ձգումներ են ապրել: Եթե ​​նրանք պատրաստ չլինեին դրան, և կինը չունենար հատուկ մարզական ձև, ապա վերականգնումը երկար ժամանակ կպահանջի։ Կոնքի արյունամատակարարումը բարելավելու և «ինտիմ մկաններն» ամրապնդելու համար ծննդաբերությունից ընդամենը մի քանի շաբաթ անց առաջարկվում են «Կեգելի վարժություններ» (ԱՄՆ-ից գինեկոլոգի անունից), որոնք ի սկզբանե ուղղված են անմիզապահության դեմ պայքարին, բայց որոնք գերազանց են ապացուցել։ կանանց կոնքի մկանների տոնուսի ամրապնդման գործում:

Հաճախ ձեր մեջքի մկանները վերականգնելու համար ձեզ անհրաժեշտ է քիրոպրակտորների և ֆիզիոթերապևտների օգնությունը: Հղիության ընթացքում ողնաշարի (կրծքավանդակի, կոնքի, պարանոցի, ուսերի) փոփոխված անատոմիան կրկին ենթարկվել է սթրեսի՝ նրա գրկում գտնվող երեխայի տեսքով։ Ողնաշարի շարժունակությունը վերականգնելու համար առնվազն ֆիզիկական վարժություններ են անհրաժեշտ:

Գլուխը «գնաց»

Հղիությունն ու ծննդաբերությունը - կանայք կհասկանան - ինքնին դժվար է հոգեկանի համար, նույնիսկ առանց ուղեկցող խնդիրների և առօրյա դժվարությունների: Ծննդաբերությունից առաջ, ընթացքում և անմիջապես հետո հորմոնները անցնում են տանիքով, ինչպես դեռահասը:

Օլգա Կոլտ, ընտանեկան հոգեբան: «Առաջին հերթին ուզում եմ անհապաղ մի փոքր հերքում անել հետծննդյան դեպրեսիայի մասին: Հետծննդյան դեպրեսիան դեպրեսիվ խանգարման ձև է, և եթե դուք զգում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, որն ուղեկցվում է սրտխփոցով, գլխացավով, խուճապով; տխրության և տխրության սուբյեկտիվ վիճակ; ախորժակի խանգարումներ; անքնություն; արցունքաբերություն; դեպրեսիվ տրամադրություն; ինքնաոչնչացման գաղափարը, ապա պետք է դիմել մասնագետների՝ հոգեթերապևտի և նյարդաբանի»

Հոգեբանը նշում է, որ դեղորայքային թերապիա կարող է պահանջվել, բայց դա նշանակում է միայն բժիշկը։ Երեխան, հատկապես առաջինը, կյանքը բաժանում է առաջ և հետո: Երջանկությունից բացի, երեխայի ծնունդը նշանակում է ակնհայտ սթրես, մշտական ​​հոգնածություն և նույնիսկ գրգռվածություն ձեր և երեխայի նկատմամբ:

Օլգա Կոլտ, ընտանեկան հոգեբան. «Շատ հաճախ երիտասարդ մայրերը չեն ցանկանում կիսվել այս փորձառություններով իրենց ամուսինների, ընտանիքի կամ ընկերների հետ՝ վախենալով, որ իրենց մասին վատ կմտածեն: Նրանք փորձում են դիմանալ, իրենք իրենց գլուխ հանել, մինչև այնքան կուտակվի, որ այդ բոլոր բացասական հույզերը սկսում են ներթափանցել օրգանիզմ և վերածվել հիվանդությունների կամ դառնալ զայրույթի անկառավարելի պոռթկում, կամ վերածվել իրական նևրոզի»։

Հոգեբանը խորհուրդ է տալիս սովորել դուրս հանել երջանկության տարրերը, ամեն ինչին նայել լավատեսական տեսանկյունից և փոխհատուցել վատ մտքերը. «Եթե չգիտեք, թե ինչ անել ձեր երեխայի հետ, ապա փնտրեք տեղեկատվություն, դա կբարձրացնի ձեր վստահության մակարդակը: Եթե ​​դուք վախենում եք, փնտրեք աջակցություն, կիսվեք ձեր ամուսնու, մոր, ընկերոջ, հոգեբանի հետ, դա կօգնի նվազեցնել անհանգստությունը: Եթե ​​հոգնած եք, փնտրեք օգնականներ, ընդունեք օգնությունը, մի հապաղեք խնդրել այն։ Աստիճանաբար վերցրեք մայրության երջանկությունը, ժամանակ տվեք ձեզ հարմարվելու, թույլ տվեք սխալներ և սխալներ թույլ տալ ձեր ճանապարհորդության սկզբում: Եվ հետո այս երջանկությունը ծանր բեռ չի թվա»։

Ե՞րբ ամեն ինչ լավ կլինի:

Ե՞րբ է կինը դառնում «ինքն իրեն»: Հղիության տեսքով նոր ցնցումից առաջ օրգանիզմին անհրաժեշտ է 3-4 տարի։ Նվազագույնը. Ծննդաբերությունը նման է ջուրը նետված քարի. ալիքները երկար ժամանակ ցրվում են ամբողջ մարմնով՝ աստիճանաբար մարող արձագանքներ տալով:

Ինչպե՞ս արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո: Լավ սնվեք, վիտամիններ ընդունեք, սպորտով զբաղվեք՝ թեթև մարմնամարզություն արեք, աշխատեք բավականաչափ քնել: Ինչպե՞ս վարվել դրա հետ երեխայի ձեռքերում: Պատկերացրեք ձեզ որպես գերաստղ: Միակ ելքը.

Ժամանակակից գիտությունը կարծում է, որ 30 տարի հետո ծննդաբերությունն իրականում օգնում է օրգանիզմի վերականգնմանը։ Մարմնի բջիջները (հատկապես արյունը և ավիշը) նորանում են՝ երեխային և մորը լավագույնը տալու համար։ Սրանք են առավելությունները։ Ցավոք սրտի, կան հորմոնալ թերություններ՝ նվազագույնը` մազերի, ատամների, մաշկի, տրամադրության հետ կապված խնդիրներ:

Ընդհանրապես, ցանկացած տարիքի կինը, ով անցել է «կյանքի դպրոց»՝ երեխա կրել, լույս աշխարհ բերել և մեծացնել, բոլորովին այլ կին է՝ համեմատած իր անզավակ գործընկերոջ հետ։ Դուք չեք կարող վախեցնել մայրիկին, նա հոգեպես հասուն է և մտավոր և ֆիզիկապես ավելի կայուն:

Նորմալ հետծննդյան շրջանը տեւում է մոտ 6-8 շաբաթ։

Նորմալ ծննդաբերությունից հետո առաջին 2-4 ժամը (վաղ հետծննդյան շրջան) կինը գտնվում է ծննդատանը։ Մանկաբարձը ուշադիր հետևում է երիտասարդ մոր ընդհանուր վիճակին՝ զարկերակին, արյան ճնշմանը և մշտապես վերահսկում է արգանդի վիճակը (որոշում է դրա հետևողականությունը, ֆոնդի բարձրությունը, հետևում է արյան կորստի աստիճանին): Վաղ հետծննդյան շրջանում հայելիների միջոցով հետազոտում է փափուկ ծննդյան ջրանցքը և արգանդի վզիկը: Բոլոր հայտնաբերված արցունքները կարվում են:

2-4 ժամ հետո հետծննդաբերական կնոջը տեղափոխում են հետծննդյան ֆիզիոլոգիական բաժանմունք։ Որոշ ժամանակ անց երեխային կարող են բերել նրա մոտ. ներկայումս ավելի նպատակահարմար է համարվում մոր և երեխայի միջև միասին մնալը:

Ծնվելուց անմիջապես հետո

Ծննդաբերությունից հետո կինը սովորաբար հոգնածություն է զգում և հանգստի կարիք ունի։ Ջերմաստիճանըմարմինը պետք է նորմալ լինի, 3-4-րդ օրը նկատվում է ջերմաստիճանի միանվագ բարձրացում՝ կաթնագեղձերի գերլարման արդյունքում։ Ախորժակհաճախ բացակայում է կամ նվազում է: Սովորաբար կա ուշացում Աթոռ.

Սովորաբար առողջ կնոջը մեծացնում են ծննդաբերությունից մի քանի ժամ անց և խնդրում դատարկել միզապարկը: Միզուղիների պահպանման դեպքում մեզը հեռացվում է կաթետերի միջոցով։ Եթե ​​ծնվելուց հետո 3-րդ օրը աղիների անկախ շարժում չկա, կնոջը նշանակվում է լուծողական կամ կլիզմա:

Արգանդի վիճակը. Արտահոսք սեռական տրակտից

Ամենամեծ փոփոխությունները տեղի են ունենում հետծննդյան շրջանում։ արգանդ. Կատարելով իր հիմնական գործառույթը՝ երեխա ունենալը, արգանդը ի վերջո վերադառնում է իր նախկին չափերին։ Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո արգանդի ներքին մակերեսն ավելի շատ նման է բաց վերքի՝ առատ սեկրեցներով։

Բուժումը տեղի է ունենում աստիճանաբար, և արտահոսքի (լոխիա) բնույթը համապատասխանաբար փոխվում է.

• ծնվելուց հետո առաջին 5 օրվա ընթացքում լոխիան առատ արյունոտ է.
• 6-ից 10-րդ օրը `առատ շագանակագույն;
• 11-ից 15-րդ օրը - չափավոր դեղնավուն;
• 16-ից 20-րդ օրը - սակավ սպիտակավուն;
• 3-րդ շաբաթից լոխիաները դառնում են լորձաթաղանթ:

Առաջին օրերին լոխիաների արտահոսքը բարելավելու համար ավելի լավ է պառկել ստամոքսի վրա և պարբերաբար սառույցով տաքացնող բարձիկ դնել ստամոքսի վրա։

Արգանդի վիճակն ու չափն ավելի ճշգրիտ գնահատելու համար (որքանով է այն կծկվել), որոշելու դրա մեջ թրոմբի և պլասենցայի մնացորդների առկայությունը և բարդությունների վաղ ախտորոշում իրականացնելու համար. նախքան լիցքաթափումը պահանջվում է ուլտրաձայնային հետազոտություն (ուլտրաձայնային):

Կաթնագեղձ

Հետծննդաբերական շրջանի առաջին օրը կաթնագեղձերը արտազատում են colostrum՝ թանձր դեղնավուն հեղուկ, որը չափազանց օգտակար է նորածնի համար։ Ուստի խորհուրդ է տրվում երեխային կրծքին դնել վաղ (ծնվելուց անմիջապես հետո): Ծծելու ակտը նպաստում է արգանդի արդյունավետ կծկմանը հետծննդյան կնոջ մոտ, ինչպես նաև խթանող ազդեցություն ունի կաթի արտազատման վրա։ Որպես կանոն, կաթի արտազատումը սկսվում է ծնվելուց հետո 3-4-րդ օրը (ոմանց մոտ կաթը կարող է հայտնվել միայն 5-6-րդ օրը)։

Կաթնագեղձերը պետք է լվանալ տաք ջրով (առանց օճառի. այն մեծապես չորացնում է մաշկը): Ցնցուղի տակ լվանալը թույլատրվում է առաջին օրվանից, լողանալը՝ 3-րդ շաբաթվա ավարտից ոչ շուտ։

Քաղվածք

Մանկաբարձ-գինեկոլոգը պետք է ամեն օր այցելի երիտասարդ մորը և չափի արյան ճնշումն ու զարկերակը։ Այն նաև որոշում է լոխիաների բնույթն ու քանակը, արգանդի բարձրությունը և կաթնագեղձերի վիճակը։

Առանց բարդության ծննդաբերության, հետծննդյան շրջանի բնականոն ընթացքի և նորածնի մոտ առողջական խնդիրների բացակայության դեպքում կինը դուրս է գրվում 4-7-րդ օրը (կախված ծննդատան մարտավարությունից):

Մարիա Սոկոլովա

Ընթերցանության ժամանակը` 9 րոպե

Ա Ա

Հղիությունն ու ծննդաբերությունը լրջորեն ազդում են յուրաքանչյուր կնոջ կյանքի վրա՝ առանց բացառության։ Ոմանք անմիջապես զգում ու տեսնում են ինչ-որ նոր բան, ոմանք՝ ավելի ուշ, բայց ոչ ոք խնայված չէ այս փոփոխություններից։ Կյանքի բոլոր ոլորտները ենթակա են փոփոխության: Մասնավորապես՝ ծննդաբերած մոր ապրելակերպը, արտաքին տեսքը, առօրյան կամ գրաֆիկը, կյանքի ընդհանուր ռիթմը և, իհարկե, առողջությունը։ Իհարկե, քանի որ տանը հայտնվում է փոքրիկ տղամարդ, որը երկար ժամանակ դառնում է ողջ ընտանիքի ուշադրության կենտրոնում։ Հատկապես եթե նա երիտասարդ ծնողների առաջնեկն է։

Փոփոխություններ կնոջ կյանքում ծննդաբերությունից հետո. ի՞նչ է ձեզ սպասում:

Կենսակերպի փոփոխությունները ներառում են արժեքների վերագնահատում: Այն, ինչ նախկինում կարևոր էր, հետին պլան է մղվում, մինչդեռ առաջին տեղում հայտնվում են երեխայի հետ կապված բոլորովին նոր գործերն ու գործունեությունը, ընդհանրապես մայրական պարտականությունները։ Արտաքին տեսքը փոխվում է նույնիսկ հղիության ընթացքում։ Քաշն ավելանում է միջինը 10-12 կգ-ով, ոմանց մոտ՝ 20-ով։ Սա չի կարող ազդեցություն չունենալ։ Ծննդաբերությունից հետո քաշը կարող է տարբեր կերպ վարվել տարբեր կանանց մոտ։ Ոմանց մոտ քաշը նորից բարձրանում է, ոմանք նիհարում են կրծքով կերակրելու պատճառով, մինչդեռ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո ծննդատանը բացարձակապես բոլորը կորցնում են մոտ 10 կգ, ինչը անհետանում է ջրի արտանետման, երեխայի և պլասենցայի ծնունդի հետ մեկտեղ: արյան կորուստ. Շատ կանանց եղունգները չափից շատ են կոտրվում:

Երեխան նաև ինքնուրույն ճշգրտումներ է կատարում նորածին մոր ամենօրյա գրաֆիկում: Եթե ​​նախկինում հնարավոր էր քաղցր քնել մինչև ուշ առավոտ, կամ քնել ճաշի ժամին, ապա այժմ դուք կունենաք փոքրիկ տան ղեկավար, ով ամեն ինչի համար կթելադրի իր կանոնները։ Որքան եք քնում, երբ ուտում եք կամ ցնցուղ եք ընդունում, այժմ միայն նրանից է կախված երկար ժամանակ։

Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում ծննդաբերությունը կնոջ օրգանիզմի վրա.

Կանանց առողջության մեջ շատ կարևոր փոփոխություններ կլինեն. Ծննդաբերությունը մեծ սթրես է օրգանիզմի համար, չնայած այն հանգամանքին, որ դրա նախապատրաստումը տևել է բոլոր ինը ամիսները. արգանդը վերապատրաստման կծկումներ է ունեցել, իսկ կոնքի աճառը և հոդային կապանները թուլացել և փափկվել են ռելաքսինի ազդեցության տակ: Ամեն ինչ բարդանում է նրանով, որ ծննդաբերությունից հյուծված կինը պետք է 24 ժամ խնամի իր նորածինին։ Հատկապես դժվար են առաջին մի քանի շաբաթները։

Հիմնական առողջական խնդիրները ծննդաբերությունից հետո, որոնց կարող է բախվել կինը.

1. Հետծննդյան արտանետում . Կանայք սովորաբար անհանգստանում են, եթե այս արտահոսքը չդադարի հաջորդ ամսվա ընթացքում: Բայց դրանք սովորաբար կարող են տևել 40 օր: Եթե ​​այս գործընթացը ձգձգվում է ավելի երկար, ապա դա առիթ է ձեր գինեկոլոգին դիմելու համար: Հակառակ դեպքում, մարմնի վերականգնումը տեղի չի ունենա այն տեմպերով, որը մենք կցանկանայինք: Այս ընթացքում խորհուրդ է տրվում հաճախակի լվանալ տաք ջրով և օճառով։ Վագինում և պերինայում ճաքերի և կարերի դեպքում անհրաժեշտ է քսել վերքերը բուժող քսուք՝ սովորաբար Լևոմեկոլ։ Խստիվ արգելվում է օգտագործել տամպոններ և լվացումներ՝ վարակվելու մեծ ռիսկի պատճառով։

Կարծիքներ ֆորումներից.

Կատերինա.
Ես երկար ժամանակ հետծննդյան արտանետումներ չեմ ունեցել: Ընդամենը մի երկու շաբաթ: Բայց ես գիտեմ, որ իմ ընկերների համար այս ամենը տեւեց ավելի քան մեկ ամիս։ Ըստ երևույթին, բոլորի մարմինը տարբեր է:

Իրինա.
Ես երկար ժամանակ շատ էի տանջվում կարերով։ Անգամ ծննդատանը կարերի տեղում նման այտուց կար. Ես ամեն օր գնում էի ողողման մինչև դուրս գրվելը: Արդեն ինքս տանը։ Ես ընդհանրապես չէի նստում երեք շաբաթ: Հետո սկսեցի դանդաղ, երբ ցավը շատ դադարեց։ Հիմա ամեն ինչ լավ է, կարը գրեթե չի երևում, բայց երբ հիշում եմ այս ամբողջ աղմուկը, փշաքաղվում եմ։

2. Անկայուն հորմոնալ մակարդակ։ Այն սովորաբար բարելավվում է կրծքով կերակրման ավարտից հետո: Ենթադրվում է, որ հղիությունից հետո ակտիվ մազաթափությունը և դեմքի մաշկի վրա ցաները առաջանում են հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով: Եթե ​​կերակրումն ավարտելուց հետո խնդիրները չեն վերանում, և հասկանում ես, որ օրգանիզմը ուշքի չի գա, ապա արժե այցելել բժշկի՝ անցնելու անհրաժեշտ թեստերը և հասկանալու, թե ինչն է պակասում և ինչն է ավելորդ, հասկանալ պատճառը։ հորմոնալ խանգարումների դեպքում և ստանալ որակյալ բուժում, ստեղծել համապատասխան հորմոնների արտադրություն: Սովորաբար բավական է պարզապես ավելի շատ հանգստանալ, առողջ սնունդ ուտել, մաքուր օդում քայլել, այսինքն՝ ճիշտ կարգավորել ձեր առօրյան և սննդակարգը։ Կարևոր է իմանալ, որ բանավոր հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը պետք է սկսել կանոնավոր ցիկլ հաստատելուց հետո միայն 3-6 ամիս հետո։

Կարծիքներ ֆորումներից.

Կիրա.
Միակ խնդիրը, որ ունեի ծննդաբերությունից հետո էր։ Մազերս ահավոր սկսեցին թափվել։ Ես մի փունջ տարբեր դիմակներ արեցի, կարծես թե օգնեց, բայց դադարեցնելուց հետո ամեն ինչ նորից սկսվեց: Ամեն ինչ նորմալ վերադարձավ միայն կերակրումն ավարտելուց հետո։

Նատալյա.
Այ, ես ծննդաբերությունից հետո ինչքան խելագարվեցի, մաշկս սարսափելի էր, մազերս թափվում էին, ես գոռում էի ամուսնուս վրա. Շնորհակալ եմ, որ խորհուրդ տվեցիք անցնել հորմոնների հետազոտություն: Բուժումից հետո ամեն ինչ լավացավ։ Չեմ կարող պատկերացնել, թե ինչ կարող էր լինել, եթե ամեն ինչ այսպես շարունակվեր. Շատ զույգեր ամուսնալուծվում են երեխայի ծնվելուց հետո։ Եվ պարզվում է, որ դա պարզապես հորմոններ են:

3. Անկանոն ցիկլ. Իդեալական կրծքով կերակրման դեպքում դաշտանը չի կարող լինել նույնիսկ մեկ տարուց ավելի, քանի որ պրոլակտին հորմոնը արգելափակում է պրոգեստերոնի և էստրոգենի արտադրությունը, որոնք նպաստում են ձվի հասունացմանը և, հետևաբար, դաշտանի վերսկսմանը: Լակտացիայի դադարեցումից կամ կրճատումից հետո այս հորմոնները սկսում են ակտիվորեն արտադրվել և սկսում են այս գործընթացը: Բայց մի սպասեք կատարյալ ցիկլի, քանի դեռ ամբողջությամբ կդադարեցնեք կրծքով կերակրելը: Սովորաբար, դաշտանը վերսկսվում է այս իրադարձությունից առաջ կամ 1-2 ամիս հետո և կանոնավոր է դառնում լակտացիայի ավարտից հետո վեց ամսվա ընթացքում: Եթե ​​դա տեղի չունենա, ապա շատ օգտակար կլինի գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի այցելությունը՝ ստուգելու ձեր հորմոնալ մակարդակը:

Կարծիքներ ֆորումներից.

Եվգենիա.
Իմ դաշտանները վերադարձան, երբ երեխան 3 ամսական էր, չնայած մենք զուտ կրծքով կերակրում էինք: Միգուցե, ճիշտ է, դա պայմանավորված էր նրանով, որ առաջին ամիսը միայն որդուս էի քամում և չէի կերակրում։ Նա ծնվել է ժամանակից շուտ ու մեծանալով մեկ ամիս անցկացրել է հիվանդանոցում։

4. Ճաքճքած պտուկներ. Այս խնդրի դեպքում կերակրման գործընթացը վերածվում է իսկական խոշտանգումների։ Սրա պատճառը երեխայի խուլը սխալ բռնելն է։ Խնդիրը կլուծվի, եթե համոզվեք, որ խուլը և արեոլան ամբողջությամբ գրավված են երեխայի բերանում: Կանխարգելման և բուժման նպատակով անհրաժեշտ է օգտագործել տարբեր քսուքներ և գելեր (Պանտենոլ, Բեպանտեն և այլն) կամ սիլիկոնե բարձիկներ։

Կարծիքներ ֆորումներից.

Ռենատա.
Բեպանտենը ինձ շատ օգնեց։ Ես քսեցի խուլերը՝ չսպասելով ճաքերի։ Կերակրելուց առաջ լվացել էի, թեև գրված է «մի լվացիր», բայց ինչ-ինչ պատճառներով վախենում էի։ Ըստ երևույթին, նրա շնորհիվ ես չգիտեի, թե ինչ են ճաքերը: Բայց քույրս շատ չարչարվեց։ Ես ստիպված էի բարձիկներ գնել, դա հեշտացրեց նրա համար:

5. Ձգված հեշտոցային մկաններ. Սա բոլոր բնական ծննդաբերության անհրաժեշտ հետևանքն է։ Շատ կանայք անհանգստանում են, թե արդյոք հեշտոցային մկանները կվերադառնան իրենց նախահղի վիճակին: Թեև արժե մտածել նույնիսկ ծննդաբերությունից առաջ և կատարել հատուկ վարժություններ, որոնք մեծացնում են հեշտոցային պատերի առաձգականությունն ու ամրությունը՝ համապատասխանաբար մեծացնելով դրանց առաձգականությունը առանց հետևանքների ծննդաբերության ժամանակ: Իդեալում, հեշտոցը վերադառնում է իր սկզբնական տեսքին ծննդաբերությունից 6-8 շաբաթ անց: Կախված ծննդաբերության դժվարության աստիճանից՝ այս շրջանը կարող է հետաձգվել, որոշ դեպքերում նույնիսկ կարող է պահանջվել վիրաբուժական միջամտություն։ Կեգելի վարժությունները կօգնեն արագացնել հեշտոցային պատերի վերադարձը նախածննդյան շրջան։ Այս վարժությունների արդյունքներն աննկատ չեն մնա ձեր կողակցից։

Կարծիքներ ֆորումներից.

Վերոնիկա.
Ես շատ էի վախենում, որ ծննդաբերությունից հետո սեքսի հետ կապված խնդիրներ կառաջանան, հենց այն պատճառով, որ հեշտոցը կմնա ձգված։ Բայց ես սխալվեցի, մեզ հետ նման բան չի եղել։ Ճիշտ է, ես ինտերնետում փնտրում էի հատուկ վարժություններ և դրանք կատարում էի օրական մի քանի անգամ, երբ աղջիկս քնած էր, միգուցե նրանք օգնեցին, կամ գուցե ամեն ինչ ինքնուրույն վերադարձավ իր բնականոն հունը…:

6. Հեմոռոյ. Հետծննդյան շրջանի շատ տարածված ուղեկիցն այս անախորժությունն առաջանում է ուժեղ ջանքերի շնորհիվ և կարող է երկար ժամանակ թունավորել կյանքը։ Բուժման համար կարևոր է կանոնավոր աղիքի շարժումներ հաստատել, ուտել ուտելիքներ, որոնք ունեն թեթև լուծողական ազդեցություն, գլխավորը զուգարան գնալիս չլարվելն է, արժե առաջին անգամ օգտագործել գլիցերին և չիչխանի մոմերը։ Առաջինը կօգնի ձեզ առանց խնդիրների դատարկել ձեր աղիքների շարժումները, իսկ երկրորդը կբուժի հետանցքի արյունահոսող ճաքերը:

9 ամիս է մնացել. Մարմինը դիմացավ զարմանալի բեռի։ Ի՞նչ է այժմ կատարվում կնոջ ներսում:

Քաշը

Ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմը, ազատվելով երեխայի 2-4 կգ-ից, շարունակում է նիհարել։ Դա պայմանավորված է ավելցուկային հեղուկի, արյան բաժանմամբ և պլասենցայի տարանջատմամբ: Քաշը աստիճանաբար կնվազի, մեզի հետ, իսկ հետո ջրի ավելորդ պաշարները կազատվեն։ Ահա թե ինչու ծննդաբերությունից հետո կնոջ մոտ ավելանում է քրտնարտադրությունը, և նույնիսկ մեզի օրական ծավալը կրկնապատկվում է նորմալ վիճակի համեմատ:

Արգանդ

Մինչ ծնվելը արգանդը մեծացել է 25 անգամ՝ համեմատած իր նորմալ վիճակի հետ։ Երբ երեխան պատրաստվում է ծնվել, նա սկսում է կծկվել, նրա մկանները սեղմվում են բռունցքի պես, և երեխան դուրս է ժայթքում: Ծնվելուց մեկ շաբաթ անց արգանդի ծավալը կկրճատվի կիսով չափ։ Չորս շաբաթ անց այն կվերադառնա իր սկզբնական տեսքին: Այնուամենայնիվ, արգանդի բջիջների քանակը չի անհետանա հղիության և ծննդաբերության ընթացքում մարմնում հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Արգանդի հատակը ծածկող էպիթելը աստիճանաբար կմահանա, ինչը կհանգեցնի արտահոսքի, որը կոչվում է լոխի: Նրանք կարող են տեւել մի քանի շաբաթ, աստիճանաբար նվազելով:

Ներքին օրգաններ

Ծննդաբերությանը մասնակցել է ոչ միայն արգանդը, այլեւ բոլոր ներքին օրգանները։ Արգանդի աճի պատճառով շատ ներքին օրգաններ տեղաշարժվել են՝ ձեր երեխային աճելու տեղ տալու համար: Միզապարկը, ստամոքսը և նույնիսկ սիրտը իրենց սովորական տեղերում չէին։ Իսկ ծննդաբերությունից հետո նրանց որոշակի ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի վերադառնան իրենց սկզբնական դիրքին։ Այս պահին դուք կարող եք զգալ ստամոքսի տհաճ ախտանիշներ, սրտխառնոց և այլն: Ժամանակի ընթացքում դա կանցնի։

Հորմոններ

Շատ փոփոխություններ մարմնում տեղի են ունենում հորմոնալ մակարդակի փոփոխության պատճառով: Հորմոնները կարևոր դեր կխաղան ծնվելուց հետո։ Դրանց շնորհիվ օրգանիզմը նորմալ կվերադառնա, եւ կաթը կթողարկվի։ Այնուամենայնիվ, այս նույն հորմոնները կհանգեցնեն ձեզ հետծննդյան դեպրեսիայի: Պատրաստվեք արժանապատվորեն հանդիպել նրան: Հիշեք, որ ժամանակի ընթացքում ձեր մարմինը կվերադառնա նորմալ: Դուք կվայելեք մայրությունը և շուտով կմոռանաք այն ամենի մասին, ինչը ձեզ անհանգստություն ու անհարմարություն պատճառեց։