Pielęgnacja skóry po 50. roku życia. Dla skóry starzejącej się

Nie jest tajemnicą, że wraz z wiekiem skóra ulega znaczącym zmianom. Zjawiska te są szczególnie widoczne na tle procesów menopauzalnych. Dlatego po 50 latach jest to obowiązkowe. Kobieta w tym wieku powinna szczególnie o siebie dbać, aby dłużej zachować młodość i urodę.

Co dzieje się ze skórą?

Menopauza nie ma najlepszego wpływu na skórę, ponieważ w tym okresie spada poziom estrogenu we krwi. Skóra staje się znacznie cieńsza w wyniku zmniejszenia się warstwy tłuszczu i jest zauważalnie bardziej sucha. Zmiany zachodzą także w strukturze kolagenu, przez co wszelkie procesy regeneracyjne ulegają znacznemu spowolnieniu.

Oprócz przesuszenia kobieta może zauważyć, że jej wygląd psują opadające powieki, liczne zmarszczki i wzmożony zarost.Zwykle staje się zwiotczała i obwisła. Jeśli kobieta pozostaje młoda duchem, takie zmiany mogą ją bardzo przestraszyć. W desperacji może nawet pomyśleć o operacji plastycznej. Ale nie wszystko jest takie złe. Właściwa pielęgnacja twarzy po 50 latach pomoże ograniczyć takie zjawiska do minimum.

Co robić?

Po osiągnięciu pewnego wieku kobieta musi pamiętać o podstawowych zasadach i ściśle ich przestrzegać:

• Nie unikaj aktywności fizycznej.
• Jeść prawidłowo.
• Chroń swoją skórę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi.
• Bardzo ważne jest, aby pić dużo czystych płynów.
• Zapomnij o złych nawykach.
• Aby wesprzeć organizm, możesz wybrać kompleks biologicznych suplementów.

Odpowiednie kosmetyki

Kobiety powinny pamiętać, że należy stosować wyłącznie produkty odpowiednie dla ich wieku i odpowiadające ich wiekowi.Wszystkie informacje można sprawdzić na opakowaniu, producent ma obowiązek podania wszystkich danych.

Aby zapewnić kompleksową pielęgnację skóry, każda kobieta powinna zaopatrzyć się w żel oczyszczający i mleczko. W żadnym wypadku nie należy używać mydła, ponieważ spowoduje to poważne uszkodzenie skóry. Komórki są już osłabione z wiekiem, więc nie należy ich jeszcze bardziej uszczuplać. Skóra zacznie się łuszczyć, stanie się wyblakła i matowa.

Stosując delikatne produkty nie musisz się martwić, że Twoja skóra nie będzie odpowiednio odżywiona i nawilżona. Wybór odpowiedniego kremu nie jest zadaniem łatwym, ale niezwykle ważnym. Lepiej jest kupić produkt do skóry suchej. Zatrzymuje wilgoć i chroni przed wysychaniem.

Natychmiastowy lifting

Pielęgnując twarz po 50 latach, należy uważać na nowomodne trendy. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku natychmiastowego liftingu: wiele produktów zawiera składniki hormonalne, które powodują wzrost owłosienia na twarzy. Za bezpieczne uważa się kremy z kwasem hialuronowym, ekstraktami z alg i roślin czy serum.

Rano i wieczorem

Kobieta musi pamiętać o głównej zasadzie: o twarz należy dbać rano i wieczorem. Oprócz kosmetyków możesz stosować napary ziołowe i przecierać skórę lodem - jest to bardzo przydatne.

Wdrażając recenzje i porady kosmetologów, musisz wziąć je pod uwagę. Pomogą Ci w wyborze odpowiednich narzędzi. Po przebudzeniu należy nałożyć krem ​​nawilżający, a wieczorem - odżywczy. Maseczkę należy nakładać minimum dwa razy w tygodniu na oczyszczoną twarz, omijając okolice oczu. Aby rozluźnić mięśnie, kosmetolodzy zalecają kąpiele parowe lub zakrycie twarzy wilgotnym, ciepłym ręcznikiem. Kobiety, które zastosowały się do wszystkich tych zaleceń, twierdzą, że ich skóra stała się znacznie czystsza, bardziej ujędrniona i świeża.

Imprezy związane z masażem

Profesjonalny zabieg na twarz daje doskonałe rezultaty, ale masaż drenażem limfatycznym można wykonać samodzielnie. W tym celu należy dokładnie oczyścić twarz i nałożyć odżywczy krem ​​zawierający witaminę E i ekstrakty roślinne.

Przed przystąpieniem bezpośrednio do zabiegu należy masować głowę. Palce należy złożyć w „szpony” i przesuwać w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara małymi okrężnymi ruchami. Włosy należy zebrać w kok i podciągnąć.

Dłonie ułóż na czole tak, aby opuszki palców znajdowały się pośrodku. Konieczne jest masowanie w kierunku krawędzi. Procedurę powtarza się powoli trzy razy.

Musisz przyłożyć palce do skroni i nacisnąć. Należy je przytrzymać w tej pozycji przez kilka sekund. Ćwiczenie powtarza się kilka razy.

Dłonie ułóż na twarzy tak, aby oczy znajdowały się pomiędzy palcem serdecznym i środkowym. Musisz chwycić twarz, lekko ją przycisnąć i naprawić ręce. Następnie możesz się zrelaksować i powtórzyć procedurę. Następnie palce przesuwają się do policzków i wykonują ruchy stukające. Pod koniec masażu należy mocno docisnąć dłonie do twarzy i zwolnić. Pomoże to rozluźnić mięśnie.

Sekrety naszych babć

Pielęgnacja skóry powinna stać się codziennym rytuałem, dzięki czemu kobiety będą zainteresowane poznaniem tajemnic przekazywanych z pokolenia na pokolenie i sprawdzonych doświadczeniem.

Za najbezpieczniejsze i najzdrowsze produkty od zawsze uważano te, które opierają się wyłącznie na naturalnych składnikach. Jeśli będziesz je stosować regularnie, efekt nie będzie widoczny długo.

Odwary

Przygotowywane są w oparciu o charakterystykę i potrzeby skóry. Wywary lepiej przygotowywać wieczorem, korzystając z naparów, które można kupić w aptece. Należy je parzyć przez około piętnaście minut, a po wystygnięciu można je przelać do przygotowanych pojemników i przechowywać w lodówce. Aby osiągnąć maksymalny efekt, możesz zamrozić bulion i przetrzeć twarz kostkami lodu.

Balsamy

Aby zawsze mieć świeżą twarz, pielęgnacja jej w domu powinna być regularna. Dobre rezultaty dają balsamy na bazie naturalnych składników. Można je przygotować ze świeżych ogórków, liści aloesu lub rokitnika. Przygotowuje się je w proporcji 1:1 i podaje w infuzji przez około dziesięć dni. Po przefiltrowaniu balsamu należy przetrzeć nim twarz za pomocą bawełnianej gąbki.

Maski

Pielęgnacja twarzy po 50 latach musi koniecznie obejmować różne maski. Są po prostu niezastąpione dla starzejącej się skóry. Można użyć warzyw, owoców lub produktów mlecznych. Należy je rozgnieść widelcem lub blenderem i nałożyć na skórę.

Kobiety, które ukończyły pięćdziesiątkę, uważniej przyglądają się swojemu odbiciu w lustrze. Część z nich ze smutkiem zdaje sobie sprawę, że olśniewającego blasku włosów, miękkiej i aksamitnej skóry już nie da się przywrócić. Ale czy warto myśleć, patrząc na siebie, że teraz to nie oni mogą cieszyć się swoim wyglądem, ale ci młodsi? Współczesny przemysł kosmetyczny może pomóc Ci zadbać o skórę nawet po 50 latach i to w domu. Mijają lata, stres, złe odżywianie i złe nawyki dają o sobie znać w postaci obniżonego napięcia i szarości skóry. Nawet tym, którzy niczego nie nadużywają, trudno jest dostrzec smutne zmiany w ich wyglądzie. Jak pomóc kobietom, które zastanawiają się, czy po 50 latach można zadbać o skórę, która może cofnąć starość o wiele lat? Istnieje wiele sposobów na wygładzenie zmarszczek i zapobieganie pojawianiu się nowych, nadając skórze promienną biel i elastyczność.

Metody odmładzania skóry

Wszystkie negatywne procesy zachodzące w organizmie odbijają się na twarzy kobiety. Ułatwia to:

• nadmierne opalanie;
• picie alkoholu i palenie;
• nadmierne spożycie mocnej herbaty lub kawy;
• chaotyczne odżywianie i inne przyczyny.

Dla osób po 50. roku życia istotne jest ograniczenie się do produktów wpływających na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, gdyż ich niestabilne funkcjonowanie odbija się na ich wyglądzie.

Należy pamiętać o zasadzie, że nadmierne spożycie słonych, wędzonych, pikantnych potraw powoduje nieatrakcyjny wygląd skóry.

Ale łącząc pielęgnację skóry po 50 latach z dietą warzywną, owocową i mlekiem sfermentowanym, możesz szybko poprawić sytuację i pozwolić sobie wyglądać młodziej.

Z reguły kobiety wiedzą, jak dbać o swoją skórę, bo trzeba wziąć pod uwagę także jej rodzaj i kondycję. Ogólna zasada obowiązująca dojrzałą kobietę jest taka, że ​​należy próbować stosować naturalne środki. Maseczki kosmetyczne z banana, truskawek czy miodu przynoszą niezwykłą przyjemność: swoim cudownym aromatem poprawiają nastrój, co korzystnie wpływa na stan psychiczny. Naturalne środki są stosowane w następujący sposób:

1. W celu oczyszczenia twarzy należy przetrzeć ją pianką, mleczkiem kosmetycznym, skorzystać z łaźni parowych lub zastosować lód z naparów z rumianku, mięty, glistnika lub nagietka.
2. Jako tonik stosuje się płyny niezawierające alkoholu: sok z aloesu, cytrynę, miód.
3. Maski kolagenowe pomogą nadać skórze jędrność i elastyczność, zwłaszcza dla osób, które muszą dbać o suchą skórę.

W wieku dorosłym zabiegi na twarz dobierane są ze szczególną starannością. Wiele przydatnych maseczek dla osób po pięćdziesiątce można wykonać z naturalnych produktów, które są zawsze pod ręką, nie tracąc czasu na wizyty u kosmetologa.

Naturalne maski

Stała pielęgnacja sprawi, że Twoja skóra będzie świeża i elastyczna, zabiegi przeprowadzane są kilka razy w tygodniu:

• tarty ogórek odżywia skórę witaminami i dobrze wybiela;
• mieszanka odcieni kwaśnej śmietany i miodu;
• Płatki owsiane sprzyjają głębokiemu oczyszczeniu.

Wszelkie ziołowe składniki do twarzy w domu pomogą Ci znaleźć podstawowe składniki. Ich działanie można złagodzić za pomocą produktów mlecznych. Zimą miód jest oszczędnym i niezbędnym składnikiem maseczek.

Zabiegi przeciwstarzeniowe nie ograniczają się wyłącznie do środków zewnętrznych, pielęgnacja twarzy po 50 latach wymaga środków pomocniczych. Pozytywny wynik można osiągnąć szybciej, jeśli uzupełnisz maseczki sesjami masażu twarzy.

Masaż działa odmładzająco, gdyż poprawia krążenie krwi, zaczyna się od okolicy czołowej, a kończy na brodzie. Po manipulacjach nałóż krem ​​​​lub maskę.

Oprócz zabiegów zewnętrznych, decydując się na to, jak prawidłowo zadbać o siebie bez pomocy specjalistów, należy pobudzić procesy odnowy skóry od wewnątrz. Jeśli bardzo pragniesz wyglądać młodziej niż na swój wiek, zwracaj szczególną uwagę na odżywianie, aktywność fizyczną i pij zwykłą wodę (do 2 litrów dziennie). Cała gama środków wspierających organizm przedłuży urodę i zdrowie.

Przydatna maska

Musisz przygotować żółtko jako podstawę mieszanki, miodu i płatków owsianych. Dodaj nie więcej niż 1 łyżeczkę do mieszanki. miód – łagodzi stany zapalne, oczyszcza zatkane pory z brudu i bakterii. Do gotowej mieszanki dodaj 2 łyżki płatków owsianych, pomaga to leczyć stany zapalne i mikropęknięcia suchej skóry.

Maska ze świeżych ziemniaków

Do zabiegu weź świeże bulwy, gotuj je ze skórką, aż ziemniaki ostygną, zmiękcz je mlekiem (2 łyżki), a do mieszanki dodaj żółtko. Przed aplikacją schłodzony miąższ podgrzewa się i pokrywa całą twarz, w tym skórę w okolicach oczu. Aby wzmocnić efekt, połóż na wierzchu gorącą ściereczkę. Po pół godzinie zmyć maskę ciepłą wodą.

Jak wybrać krem ​​do twarzy

W wieku 50 lat większość kobiet wie już, jaki jest ich rodzaj skóry, wybór kremu czy balsamu kosmetycznego nie sprawia im trudności, a pielęgnacja twarzy w domu jest wygodna i łatwa. Najważniejsze jest to, że skład odpowiada cechom wieku, ponieważ w wieku 50 lat istnieje wiele problemów, z którymi kobiety nie borykają się w młodości. Krem powinien zawierać przeciwutleniacze:

• kwas askorbinowy lub witamina C;
• tokoferol lub witamina E;
• karoten, czyli witamina A;
• likopen

Szczególne znaczenie ma tak ważny składnik, jak kwas hialuronowy. Występuje w komórkach organizmu i jest biologicznym smarem chrząstki stawowej. Z wiekiem następuje przekształcenie jego masy. Składnik pielęgnacyjny twarzy jest również częścią skóry, a wraz z oparzeniami słonecznymi zatrzymuje się jej synteza, tempo rozkładu przyspiesza i każdego roku skóra gwałtownie blaknie.

Osobliwością kwasu hialuronowego jest to, że skupia ogromną ilość wody, dzięki czemu przedłuża życie komórek, nawilża je i nadaje elastyczność. Kosmetologia szeroko wykorzystuje kwasy do produkcji kremów i balsamów.

Podczas pielęgnacji skóry kwas hialuronowy wchodzący w skład produktów kosmetycznych tworzy specjalny film, dzięki czemu skóra łatwo się nawilża, zatrzymując płyny. Preparaty stworzone na bazie kwasu działają przeciwstarzeniowo, skutecznie nawet w przypadku występowania głębokich zmarszczek, gdyż działanie na poziomie komórkowym wzmaga produkcję kolagenu i elastyny. Głównymi źródłami magicznego składnika są produkty sojowe i niektóre owoce roślinne.

Ludowe sposoby na zmarszczki

Skuteczna pielęgnacja skóry twarzy po 50 latach w domu wcale nie jest trudna, należy zastosować kompleksowe środki za pomocą balsamów lub maseczek. Można je przygotować samodzielnie, korzystając z surowców aptecznych lub tego, co akurat masz pod ręką. Nadaje się do tego wiele odmian warzyw, owoców i oczywiście jagód. Ostrożne obchodzenie się ze skórą twarzy i dłoni pozwoli kobiecie na długo zapomnieć, że minęło już 50 lat. Jeśli na co dzień będzie dbała o swoje ciało, nawilżając i odżywiając skórę, to olśniewający wygląd na długo będzie jej główną bronią.

Utworzono 12.07.2013

Starzenie się skóry to nie tylko przejaw starzenia się, ale także narażenie na szkodliwe czynniki środowiskowe, takie jak promieniowanie słoneczne i zanieczyszczone powietrze. Prowadzi to do zmarszczek i przebarwień skóry.

W każdym wieku dobra pielęgnacja skóry zaczyna się od ochrony jej przed niekorzystnymi czynnikami. Ale po 50 latach fizjologia zmienia się dramatycznie. Pielęgnacja skóry również wymaga zmiany.

Po 50 latach spada poziom różnych hormonów i czynników wzrostu. Uszkodzone komórki gromadzą się w wielu tkankach, przy czym najbardziej dotknięta jest skóra. W rezultacie tempo, w jakim skóra się odnawia i regeneruje, staje się znacznie wolniejsze. Zmiany hormonalne występują również w wyniku menopauzy. Zmniejsza się produkcja hormonów w jajnikach: estrogenu i progesteronu. Utrata tych hormonów powoduje zmniejszenie syntezy kolagenu, elastyny ​​i innych składników macierzy skóry. Zmniejsza się produkcja sebum, co prowadzi do ścieńczenia skóry, wysuszenia i innych negatywnych zmian.

Kolejnym problemem skórnym po 50. roku życia są nadmierne stany zapalne. Z reguły nie jest ona widoczna gołym okiem i objawia się nieprawidłową aktywnością niektórych komórek układu odpornościowego. Zapalenie zwiększa produkcję szkodliwych wolnych rodników i prowadzi do wzrostu liczby uszkodzonych komórek, degradacji macierzy skóry i innych problemów.

Tak więc po 50 latach następuje szereg widocznych zmian:

• pogrubienie i wysuszenie zewnętrznej warstwy naskórka (warstwy rogowej), prowadzące do wysuszenia skóry
• osłabienie środkowej warstwy skóry (skóry właściwej), która odpowiada za wytrzymałość i stabilność skóry
• wzrost i pogłębienie zmarszczek na skutek osłabienia skóry właściwej
• rozwój nierównej pigmentacji, przebarwień, uszkodzeń naczynek, zaczerwienień i innych defektów związanych ze starzeniem się skóry
• utrata podskórnej tkanki tłuszczowej i osłabienie mięśni twarzy, co prowadzi do zwiotczenia skóry

Chociaż starzenie się jest nieuniknione, nie powinieneś biernie akceptować wszystkich tych negatywnych zmian w swoim wyglądzie. Niektórych z nich można uniknąć, inne można kontrolować i spowolnić, dzięki właściwej, regularnej, kompleksowej pielęgnacji skóry po 50. roku życia.

Pielęgnację przeciwstarzeniową skóry należy rozpocząć od porannego i wieczornego oczyszczenia. Nie myj twarzy zbyt gorącą wodą – to przyspiesza starzenie. Nigdy nie wycieraj twarzy do sucha, a jedynie delikatnie poklep ją ręcznikiem, bez pocierania. Zamiast mydła użyj delikatnego środka czyszczącego, a następnie nałóż krem ​​​​nawilżający. Nawilżanie skóry jest koniecznością, zwłaszcza jeśli staje się ona bardziej sucha niż zwykle. Nie zapomnij o okolicy oczu (stosując specjalne produkty) i szyi. Wybieraj produkty do pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry, które zawierają witaminy A, E, C, retinol, kwas hialuronowy, peptydy i przeciwutleniacze.

Krem na noc po 50. roku życia powinien być bogaty i zawierać sole mineralne, olejki, witaminy, biostymulatory i składniki ziołowe.

Aby rano ujędrnić skórę, przetrzyj twarz kostkami lodu z naparu ziołowego.

Bardzo ważny jest wybór środków czyszczących, nawilżających i innych produktów do pielęgnacji skóry, które odpowiadają rodzajowi skóry i kategorii wiekowej. Producenci uprościli zadanie kobietom i wypuszczają serie do codziennej pielęgnacji skóry w zależności od wieku.

Po 50. roku życia warto w trakcie kuracji stosować kosmetyki przeciwstarzeniowe, zgodnie z instrukcją. Częste stosowanie takich kosmetyków sprawi, że skóra po prostu przestanie reagować na zawarte w nich składniki.

Jeśli masz tłustą skórę, uważaj się za szczęściarza. Badania pokazują, że skóra tłusta ma mniej zmarszczek. Jeśli masz wrażliwą skórę, powinieneś przetestować wszystkie swoje produkty na szyi lub ramionach przed ich użyciem. Produkt, który kochałaś kilka lat temu, teraz może powodować zaczerwienienia.

• Nie używaj gorącej wody. To tylko pozbawia skórę olejów. Umyj twarz ciepłą wodą lub oczyść skórę bez wody za pomocą mleczka kosmetycznego i wacika.
• Używaj kremowych środków czyszczących przeznaczonych dla skóry suchej.
• Na noc i rano pod makijaż stosuj kremy nawilżające o gęstej konsystencji.
• Złuszczaj co tydzień. Można do tego użyć wilgotnej gąbki i oleju kokosowego.

Aby utrzymać nawilżenie skóry całego ciała, zamień mydło na delikatne i odżywcze żele pod prysznic. Po prysznicu należy nawilżyć skórę kremami lub olejkami.

Pamiętaj, aby chronić swoją skórę przed słońcem. Lepiej unikać przebywania na zewnątrz w godzinach 10:00–14:00, ponieważ o tej porze promienie słoneczne są najsilniejsze. Noś kapelusz i okulary. Nie wychodź na zewnątrz bez ochrony przeciwsłonecznej. Stosuj go przy każdej pogodzie z filtrem SPF co najmniej 30. Jeśli cały dzień przebywasz na zewnątrz, stosuj krem ​​okresowo w ciągu dnia, nakładając go również na dłonie. Jeśli włączysz krem ​​​​przeciwsłoneczny do swojej codziennej rutyny, będziesz chroniony przed większą liczbą zmarszczek, plam starczych, a nawet rakiem skóry.

Po 50. roku życia oczyszczanie twarzy i demakijaż przed snem jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. W tym wieku pory są znacznie powiększone, dlatego makijaż może je znacznie zatkać.

Złuszczaj 2-3 razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki i odnowić skórę. Dodatkowo po peelingu stosuj maseczki do twarzy, wtedy dobroczynne składniki maseczek lepiej wnikną w skórę.

Automasaż twarzy pomoże pobudzić metabolizm komórkowy, spłycić zmarszczki, ujędrnić owal twarzy i nadać świeży wygląd.

Zastrzyki z botoksu mogą zmniejszyć drobne linie i zmarszczki; peeling chemiczny – usuń drobne zmarszczki i wygładź skórę; mikrodermabrazja – odmładza skórę i poprawia jej koloryt; resurfacing laserowy – usuń plamy pigmentacyjne, blizny i inne defekty skóry.

Konieczne jest nawilżanie i odżywianie skóry nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz. Pij około dwóch litrów wody dziennie, odżywiaj się prawidłowo, uwzględniając w swojej diecie warzywa, owoce, orzechy, ryby i zboża. I oczywiście nie pal i nie nadużywaj alkoholu. A spacery na świeżym powietrzu i ćwiczenia fizyczne sprawią, że Twoja skóra będzie promienna i utrzyma ciało w dobrej formie.

Właściwa pielęgnacja skóry po 50. roku życia może pomóc Ci wyglądać znacznie młodziej. Dbaj o swoją skórę każdego dnia!

Zmiany związane z wiekiem w organizmie kobiety i negatywny wpływ środowiska nie mijają bez pozostawienia śladu na skórze. Traci elastyczność, pokrywają się zmarszczkami i kurzymi łapkami, przestaje wyglądać świeżo. Aby wyglądać młodziej i atrakcyjniej, po 50 latach w domu trzeba będzie zorganizować odpowiednią pielęgnację skóry twarzy.

Po 50. roku życia w skórze kobiet zachodzą zmiany hormonalne. Jest to okres menopauzy, kiedy zaburzone zostają wszelkie funkcje regeneracyjne. Organizm ulega przebudowie, co z kolei negatywnie wpływa na stan skóry:

• Naskórek ulega wyczerpaniu i wysychaniu.
• Utrata zostaje elastyczność, skóra może zacząć wiotczeć, a kontury twarzy mogą „pływać” nieestetycznie.
• Powieki opadają: zarówno dolne, jak i górne.
• Wokół oczu tworzą się cienie, a nawet worki.
• W okolicy oczu i na czole pojawiają się zmarszczki, uwydatniają się fałdy nosowo-wargowe.
• Cera się zmienia, naturalny zdrowy odcień i blask nie są już obecne.
• Mogą pojawić się plamy pigmentacyjne, kurze łapki i nieprzyjemne zaczerwienienia.

Właściwa pielęgnacja skóry twarzy w domu może spowolnić te zmiany i znacząco poprawić kondycję skóry. Trzeba jednak o to dbać stale i systematycznie, nie zapominając o prawidłowym odżywianiu i ogólnej poprawie trybu życia.

Jak dbać o skórę po 50 latach

Skóra po 50. roku życia wymaga najstaranniejszej pielęgnacji. Przywrócenie dawnej elastyczności i piękna bez radykalnej interwencji chirurgicznej jest problematyczne, ale utrzymanie zdrowego, kwitnącego wyglądu jest możliwe. Przy odpowiedniej pielęgnacji będziesz wyglądać znacznie młodziej niż na swój wiek.

Będziesz potrzebować:

• Po umyciu i nałożeniu toniku nałóż rano krem ​​na dzień. Należy go nakładać co najmniej 40 minut przed wyjściem na zewnątrz, cienką warstwą. Po wchłonięciu pamiętaj o usunięciu nadmiaru wacikiem. Odpowiednie kremy na dzień o właściwościach nawilżających i witaminach można nabyć w firmach Vichy, Garnier, a także w budżetowej marce „Granny Agafya’s Recipes”.
• Stosuj krem ​​na noc wieczorem. Musi zawierać składniki odżywcze i witaminy. Najlepiej zdecydować się na kremy o działaniu regenerującym. Mają je L'Oreal, Diademine, Oriflame.
• Wybierz produkty przeciwstarzeniowe do pielęgnacji starzejącej się skóry. Pomagają wygładzić zmarszczki, przywrócić zdrową cerę i przywrócić elastyczność. Zawierają kolagen i kwas hialuronowy. Yves Rocher, Eveline, Payot mają kremy przeciwstarzeniowe.
• Dwa razy w tygodniu wykonaj maseczki i peelingi w celu dodatkowego odżywienia i nawilżenia. Można je przygotować samodzielnie z dostępnych składników.

Zaleca się łączenie regularnej pielęgnacji skóry w domu z zabiegami w gabinecie kosmetycznym. Raz w miesiącu warto odwiedzić kosmetologa. I pamiętaj, aby posłuchać jego rad, opartych na indywidualnych cechach Twojej skóry.

Codzienna opieka

Każdego dnia będziesz potrzebować:

• Oczyszczanie.
• Tonowanie.
• Uwodnienie.
• Odżywianie.

Do oczyszczania stosowane są produkty kosmetyczne: żel, pianka, mleczko. Marki Nivea, Yves Rocher i Clean Line mają odpowiednie lekkie produkty. Woda powinna być ciepła, najlepiej filtrowana lub mineralna. Zamiast wody możesz użyć wywarów ziołowych (rumianek, nagietek).

Do tonizowania warto wybierać balsamy i toniki bez alkoholu. Możesz je zrobić samodzielnie z soku z ogórka i aloesu.

Nawilżenie i odżywienie zapewniają pielęgnujące kremy do skóry starzejącej się. Na dzień i na noc, o właściwościach regenerujących, w składzie witaminy. Można też skorzystać z wody termalnej, znajdziemy ją w markach La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Delikatna skóra wokół oczu wymaga szczególnej pielęgnacji. Nie da się go smarować tymi samymi kremami co pozostałe. Nie trzeć i nie rozciągać.

Pielęgnacja skóry wokół oczu po 50 latach obejmuje następujące kroki:

• Demakijaż. Clean Line, Nivea i Sephora mają specjalne środki do demakijażu.
• Serum stosuj wieczorem. Pomoże wygładzić skórę i pobudzi produkcję białek. Estee Lauder, Clinique i Kiehl's mają świetne produkty na starzejącą się skórę.
• Nałóż krem ​​pod oczy. Clarins, Eva, Oriflame mają produkty lekkie i odżywcze.

Regularne zabiegi pielęgnacyjne pomogą wygładzić zmarszczki, usunąć cienie i obrzęki w okolicy oczu.

Inne regularne procedury

Nie mniej ważne niż codzienne zabiegi są maseczki, peelingi, okłady i masaże do pielęgnacji domowej. Pomagają pozbyć się szeregu problemów związanych z wiekiem.

Maski:

• Pożywny. Wymieszaj miód i płatki owsiane w równych proporcjach. Dodać jedno świeże żółtko, białą glinkę kosmetyczną, śmietanę i olej roślinny (oliwkowy, winogronowy lub inny). Nakładaj na twarz na 15-20 minut. Spłucz ciepłą wodą.
• Nawilżający dla każdego rodzaju skóry. Zmiękcz banana, porzeczki i truskawki. Dodaj niskotłuszczową śmietanę. Trzymaj na skórze 15-20 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.
• Nawilżający dla suchej skóry. Pielęgnację suchej skóry twarzy po 50. roku życia należy przeprowadzić najdokładniej, ponieważ zmarszczki pojawiają się na niej znacznie wcześniej. Zmieszaj puree z miąższu persimmonowego z miodem, skrobią i olejem lnianym (po jednej łyżeczce na sztukę), dodaj jedno żółtko. Nakładaj na całą twarz, a także szyję i dekolt. Spłucz po 15 minutach.

Peelingi:

• Zmiel zmielone płatki owsiane. Wymieszaj z posiekanymi migdałami. Dodaj łyżkę śmietanki i kroplę olejku różanego. Pozwól parzyć przez 15 minut. Nałożyć na skórę, delikatnie masować przez kilka minut. Spłukać.
• Połącz fusy z kawy z niewielką ilością śmietanki. Nakładaj ruchami masującymi przez kilka minut.

Kompresy tonizujące:

• Wymieszaj w równych proporcjach pokruszone kwiaty podbiału, rumianku, lipy, kaliny, czeremchy i dzikiej róży. Wszystko to można zebrać niezależnie latem lub znaleźć w aptece. Zalać mieszaninę gorącą wodą i pozostawić w łaźni wodnej. Schłodzić przez 30 minut. Namocz kawałek szmatki lub gazy w bulionie i połóż go na całej twarzy. Trzymaj przez 20 minut.
• Przygotuj ciepły wywar z nagietka. Zastosuj kompresy do oczu. Nie tylko tonizują, ale także zapobiegają pojawianiu się nowych zmarszczek.

Masaż twarzy:

1. Niewielką ilość odżywczego kremu nanieś na oczyszczoną skórę.
2. Delikatnymi ruchami napędowymi masuj twarz wzdłuż linii masażu w górę: od brody do skroni, od kącików ust po kąciki oczu.
3. Wykonuj 1-2 razy w tygodniu.

Aby zachować młodość skóry po pięćdziesiątym roku życia, nie wystarczy regularna pielęgnacja kosmetyczna. Kosmetolodzy zalecają również:

• Pij więcej wody, aby uzupełnić równowagę nawodnienia. Wtedy skóra otrzyma niezbędne nawilżenie od wewnątrz.
• W razie potrzeby należy przeprowadzić hormonalną terapię zastępczą (kurs mający na celu uzupełnienie brakujących hormonów w organizmie).
• Unikaj długotrwałego przebywania na słońcu i wycieczek do solarium.
• Okresowo przeprowadzaj detoks - ogólne oczyszczenie organizmu.
• Palenie, alkohol, tłuste jedzenie to czynniki, które negatywnie wpływają na stan skóry. Należy je również porzucić.

Połączenie zdrowego stylu życia z zabiegami kosmetycznymi (i zabiegami) sprawi, że będziesz wyglądać młodziej niż na swój wiek. Skóra stanie się bardziej elastyczna i nawilżona, a zmarszczki nie będą tak głębokie i widoczne.

Jeśli chcesz, aby Twoja skóra po 50 latach wyglądała zdrowo i promiennie, zorganizuj odpowiednią pielęgnację. Branża kosmetyczna oferuje produkty przeznaczone dla różnych rodzajów starzejącej się skóry, z pewnością będziesz w stanie wybrać produkty odpowiednie dla siebie. Nie zapominaj także o zdrowym trybie życia i korzystaj z domowych przepisów na maseczki, peelingi i kompresy.

Dzień dobry, nasi stali i nowi czytelnicy. Dziś przyjrzymy się tak aktualnemu tematowi jak pielęgnacja skóry twarzy po 50 latach w domu.

W tym wieku zabiegi pielęgnacyjne znacznie różnią się od tych, które należy przeprowadzać w młodszych latach. Musisz zrozumieć, że zwykłe oczyszczanie skóry i stosowanie kremu nawilżającego nie pomoże przedłużyć młodości, należy zastosować bardziej radykalne środki.

Dlatego kobiety, które niedawno obchodziły swoje półwiecze, powinny dołożyć wszelkich starań, aby jak najdłużej zachować swoją urodę.

Jeśli w pielęgnacji skóry twarzy weźmiesz pod uwagę wszystkie subtelności zmian związanych z wiekiem, możesz zatrzymać starzenie się naskórka, usunąć wyraźne zmarszczki, wyrównać kontur twarzy i nadać skórze nie tylko świeży, ale i elastyczny wygląd. wygląd.

Co musisz wiedzieć dbając o skórę po 50-tce?

Program regularnej pielęgnacji powinien uwzględniać poniższe zalecenia kosmetologa.

1. Co najmniej dwa razy dziennie należy oczyszczać skórę, a jako środki czyszczące należy stosować miękkie żele lub pianki zawierające takie składniki, jak olej z orzechów laskowych, shea, sezam czy awokado.
2. W nocy pamiętaj o usunięciu resztek makijażu i brudu, w przeciwnym razie możesz wywołać przyspieszenie procesu starzenia, pojawienie się nowych zmarszczek, podrażnienie, stany zapalne, zatkane pory i reakcje alergiczne.
3. Aby ujędrnić naskórek, nie można stosować balsamów ani toników zawierających alkohol. Lepiej jest preferować preparaty zawierające takie składniki, jak białko jedwabiu, kolagen i ekstrakt z kiełków pszenicy.
4. Kupując kremy, zwróć uwagę na zawartość kremów na dzień, takich jak witamina E, retinol, ekstrakty roślinne i filtry UV. Ale krem ​​na noc musi zawierać olejki makadamia, awokado, kolagen i koenzym Q10.
5. Pamiętaj o stosowaniu maseczek dostosowanych do wieku dziecka dwa razy w tygodniu.
6. Stosuj cotygodniowe peelingi. Możesz złuszczać produktami ze sklepu lub domowym peelingiem. Do tych celów idealnie nadają się fusy z kawy i płatki owsiane.
7. Wybierając krem ​​do pielęgnacji skóry powiek, zwróć uwagę na to, czy zawiera kwas hialuronowy.
8. Nakładając krem ​​na twarz, nie zapomnij o szyi i dekolcie.
9. Odżywiaj się prawidłowo, ogranicz lub całkowicie wyeliminuj ze swojej diety tłuste, smażone, słodycze, mąkę, alkohol, napoje gazowane i wędzone. Staraj się preferować żywność taką jak owoce, warzywa, produkty mleczne, zboża, rośliny strączkowe i orzechy.
10. Jeśli używasz podkładów, wybieraj te, które zawierają filtry UV.
11. Utrzymuj harmonogram snu i czuwania. Nie zapominaj, że do prawidłowego odpoczynku i regeneracji potrzebujesz ośmiu godzin snu. Jeśli cierpisz na bezsenność, podejmij działania i udaj się do lekarza, który przepisze Ci środki uspokajające lub leki normalizujące sen, w przeciwnym razie ryzykujesz powstaniem worków i cieni pod oczami.
12. Staraj się unikać stresu i nie denerwuj się drobiazgami.
13. Pamiętaj, aby codziennie pić odpowiednią ilość płynów.
14. Uprawiaj sport, uprawiaj gimnastykę, chodź na basen - wszystkie te działania poprawią procesy metaboliczne w organizmie i odpowiednio przedłużą młodość.

Przepisy na domowe balsamy do skóry po 50 latach

Nie tylko zabiegi salonowe, ale także środki ludowe, które można łatwo zastosować w domu, pomogą kobietom przedłużyć młodość po pięćdziesiątce.

1. Zetrzyj ogórek i liść aloesu na drobnej tarce. Powstałą mieszaninę zalać dwiema łyżkami wódki i wstawić do lodówki na dwa tygodnie. Po upływie wymaganego czasu odcedź płyn, dodaj dwie łyżki czystej wody i balsam gotowy. Powstałym tonikiem możesz przecierać twarz dwa razy dziennie.
2. Dwie łyżki liści nagietka zalać szklanką wrzącej wody. Po pół godzinie odcedź powstały bulion. Możesz stonizować twarz nakładając produkt na wacik lub zamrozić płyn w pojemnikach z lodem i codziennie przecierać skórę kostkami.

Maseczki do pielęgnacji skóry dojrzałej

1. Rozgnieć dojrzałego banana, dodaj łyżkę kefiru, zamieszaj i powstałą mieszaninę nałóż na twarz na piętnaście minut. Następnie umyj twarz ciepłą wodą i nałóż krem ​​nawilżający odpowiedni dla Twojego wieku.
2. W osobnym pojemniku wymieszaj dwie łyżeczki niskotłuszczowego twarogu, jedną łyżkę kefiru i łyżeczkę miodu. Nałóż maskę na twarz na dziesięć minut, następnie spłucz chłodną wodą.
3. Wymieszaj jedną łyżkę płatków owsianych z jedną łyżką oliwy z oliwek i dwiema łyżeczkami kwaśnej śmietany. Do powstałej mieszanki dodaj białko jaja i łyżeczkę białej glinki. Powstałą mieszaninę nałóż na twarz na piętnaście minut.
4. Wymieszaj jedną łyżkę musu jabłkowego z jedną łyżeczką miodu. Dodaj pięć do dziesięciu kropli cytryny do mieszanki i nałóż na twarz na dziesięć minut.
5. Weź jedną łyżkę puree ziemniaczanego, dodaj jedną łyżkę śmietany i jedno jajko. Dobrze wymieszaj i nałóż powstałą mieszaninę na twarz na piętnaście minut.

Nie bądź leniwy, postępuj zgodnie z powyższymi zaleceniami i wskazówkami, a w rezultacie uzyskasz zadbaną twarz nawet w wieku dorosłym.

Aby być na bieżąco z informacjami o tym, jak jeszcze możesz zadbać o swoją skórę, aby przedłużyć jej młodość, subskrybuj aktualizacje naszego bloga.

W leczeniu pryszczów, trądziku, trądziku, zaskórników i innych chorób skóry spowodowanych okresem dojrzewania, chorobami przewodu pokarmowego, czynnikami dziedzicznymi, stanami stresowymi i innymi przyczynami wielu naszych czytelników z powodzeniem stosuje Metoda Eleny Malshevy . Po przejrzeniu i dokładnym przestudiowaniu tej metody postanowiliśmy zaoferować ją Tobie.

Dowiedz się więcej...