Durante toda a minha gravidez, fui ativa: caminhei muito, pratiquei esportes dentro dos limites permitidos, nadei, em uma palavra, não fiquei parado. Compreendi que quando a barriga já estava grande, eu ficava desajeitada, desajeitada, e depois me deitava.

Mas não estava lá! O estômago cresceu, faltam alguns meses para o nascimento e continuo me movendo muito, faço algo constantemente: lavo, limpo, movimente móveis. Subi até nos cantos mais escondidos da minha casa.

Esse desejo constante por algo novo, algo para refazer me assombrava. Até me incomodava às vezes. Você tem esse estado agora?

Isso é "aninhamento em mulheres grávidas". Hoje vou falar mais sobre isso.

O que é a síndrome do aninhamento

A síndrome de nidificação em gestantes é um fenômeno investido na mulher pela própria natureza e é inerente a quase todos os mamíferos e aves. Todos eles, antes do aparecimento da prole, começam a organizar sua habitação.

Para uma mulher, isso se manifesta no desejo de preparar uma casa para que o novo membro da família fique o mais confortável possível. É durante a finalização da gravidez que surge o desejo de melhorar a sua casa.

A propósito!É verdade, lembre-se de que os estágios de energia são rapidamente substituídos pelo desejo de se esconder dos outros, relaxar, dormir, ganhar forças para realizar novas idéias. Uma mulher cria uma zona de conforto para ela e seu futuro bebê.

• O período de nidificação é especialmente pronunciado em mulheres grávidas que estão em licença de maternidade. Uma mulher acostumada a estar em movimento tenta intuitivamente manter o mesmo ritmo de vida;

Quanto tempo antes do nascimento ocorre a síndrome do ninho em mulheres grávidas?

Nesse período, outros, se possível, devem apoiar os empreendimentos da mulher. O fato é que nem sempre a futura mãe é capaz de avaliar realisticamente sua força. E então, da incapacidade de fazer o que foi planejado e do cansaço, ela começa a se aborrecer.

Às vezes, isso pode levar a consequências graves, até um colapso nervoso.

• Outra explicação para o desejo de lavar, limpar e limpar tudo está ligada ao planejamento banal.

Uma mulher acostumada a mandar, a garantir que tudo seja feito a tempo em todos os lugares, entende que com o nascimento de um bebê, ela não terá tempo suficiente para fazer todas aquelas coisas habituais e necessárias.

Ela entende que a maior parte do tempo será dedicada a cuidar do bebê. Portanto, é no final da gravidez que começa a remoção e lavagem de cortinas, lavagem de janelas, batida de tapetes, limpeza de móveis de cozinha, etc.

E está certo.

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Como ocorre o aninhamento?

O aninhamento em mulheres grávidas pode se manifestar em várias áreas.

1. Reparar;

Este pode ser o início de uma pequena ou grande reforma. O desejo de refazer tudo ao seu redor é visitado por quase 50% das mulheres.

Com carinho você observa uma mulher de barriguinha, que, imersa em seus sonhos, fica perto de um estande com papéis de parede infantis.

Como ajudar uma futura mãe? Para se envolver neste processo e, embora pareça assustador: mas o cônjuge ou parentes terão que fazer a parte do leão do trabalho, e a mulher será a principal “chefe”.

1. Limpeza geral;

Imediatamente antes de dar à luz, a mulher começa a lavar tudo, limpar, lavar e passar, lavar janelas, portas, móveis. O tempo de descanso e sono é rapidamente substituído pelo trabalho com um pano e um balde de água.

Neste assunto, uma mulher também precisa mostrar sabedoria e avaliar sua força. É melhor vir em auxílio dos entes queridos. Trabalho superior deve ser feito pelo marido ou parentes, e a futura mãe desfrutará do processo e dos resultados.

1. Mudança do local de moradia;

Tal passo é dado, é claro, se possível.

O desejo de se esconder em algum lugar fora da cidade, de se estabelecer na natureza, longe da agitação, é visitado por qualquer mulher, mas nem sempre tais desejos são realizados, principalmente se houver outras crianças e elas estiverem ligadas à cidade, aulas na escola e seções extracurriculares.

Você pode mudar a situação planejando uma viagem para fora da cidade por alguns dias. A futura mamãe descansará, aproveitará as mudanças e, satisfeita, retornará ao ritmo habitual da vida.

1. Comprar coisas novas;

O bebê ainda não apareceu, e a mãe pode vasculhar o guarda-roupa das crianças por horas, sonhando em como vai vestir o bebê.

Importante! Nesses momentos, é importante calcular sua força e orçamento familiar. Muitas vezes você pode ver uma mulher com uma barriga carregando pacotes volumosos. É melhor ter uma lista de coisas necessárias e segui-la.

1. Passatempo passatempo.

Uma mulher grávida tem um desejo elevado de criar algo novo. Alguns começam a tricotar, outros a costurar ou bordar.

Mesmo que uma mulher não soubesse fazer isso antes, o movimento desajeitado das agulhas de tricô ao assistir a tutoriais em vídeo sobre tricô se torna uma espécie de passatempo para a futura mãe.

Tais atividades aliviam o estresse, distraem uma mulher, permitindo que ela se concentre no belo, novo, incomum.

Apesar de todos os desejos e sonhos, uma mulher deve avaliar realisticamente a situação. É importante antes de tudo pensar no estado de sua saúde e no futuro bebê.

• Quando um reparo é iniciado, é importante calcular realisticamente sua força para que o reparo não se arraste até que apareçam migalhas;
• No processo de limpeza geral, é preciso lembrar os cuidados com o uso de produtos químicos de limpeza. Limpe e limpe em áreas ventiladas e use luvas higiênicas;
• É importante não trabalhar demais, ter cuidado nos movimentos para não cair, não tropeçar;
• Ao planejar viagens, é importante levar em consideração a duração da gravidez, a distância da viagem, as condições de vida, a capacidade de receber atendimento médico, se necessário;
• Ao fazer compras, você precisa calcular corretamente sua força: o volume de compras, sua gravidade, a duração da caminhada. É importante lembrar sobre o descanso necessário, não levante pacotes pesados;
• Durante os hobbies, é necessário alternar períodos de longa sessão com movimentos, aquecimento leve, isso aliviará a tensão nos vasos e evitará a estase sanguínea.

Não se esqueça da importância de se preparar para o parto. Confira o curso online de preparação para o parto para um plano passo a passo para se preparar física e mentalmente para o parto nos últimos meses de gravidez. Segue o link: Cinco passos para um parto bem sucedido >>>

O instinto de aninhamento em mulheres grávidas é um fenômeno bastante comum, o poema não deve ter medo de novos sentimentos que rasgam uma mulher por dentro em desejos de criar algo novo. Sonhe, esforce-se, faça, mas ajustado à sua condição e força.

Quaisquer animais, mesmo insetos, na véspera do aparecimento da prole, preparam um ninho - o local em que seus bebês crescerão em total segurança. A síndrome de nidificação é especialmente pronunciada em mamíferos. Basta lembrar os gatos que entram em guarda-roupas com roupas e se equipam com um lugar lá. Não ignora a síndrome de nidificação e mulheres. Mas o que dizer, nós somos, como dizem os cientistas, o estágio mais alto da evolução. No entanto, não importa o que os pesquisadores afirmem, a síndrome do aninhamento é um instinto, ou seja, manifesta-se independentemente do desejo da mulher, no nível subconsciente. Cerca de 8 em cada 10 mulheres grávidas experimentam a síndrome do aninhamento, e muitas vezes de forma bastante intensa.

O mecanismo de ocorrência da síndrome de nidificação

Nas gestantes, como sempre, todas as mudanças que ocorrem, tanto fisiologicamente quanto psicologicamente, estão associadas à ação dos hormônios. A síndrome do aninhamento refere-se a um dos sinais-precursores do parto.

Se durante toda a gravidez o papel principal foi desempenhado pela progesterona, que impediu o aborto espontâneo ou o parto prematuro, no final do período fértil, a quantidade de progesterona diminui e os estrogênios começam a ser produzidos intensivamente. São eles que são "culpados" da ocorrência de falsas contrações, da abertura do colo do útero, da descarga do tampão mucoso e do aparecimento da síndrome de nidificação. Como regra, a síndrome de nidificação aparece uma a duas semanas antes do nascimento, mas também pode ocorrer mais cedo (de 32 a 34 semanas) ou, às vezes, mais tarde.

Além disso, os médicos explicam a síndrome do ninho pela produção de hormônios da alegria - endorfinas e encefalinas (isso é observado, por exemplo, ao comer chocolate). Uma mulher está se preparando e se preparando ativamente para se tornar mãe, e tudo relacionado à organização do lugar de uma criança e assim por diante lhe traz um prazer incrível. Acredita-se que a gravidez desejada e a expectativa impaciente do nascimento de uma criança sejam mais frequentemente a causa do desenvolvimento da síndrome do aninhamento.

Além disso, endorfinas e encefalinas aliviam a dor do parto, com elas o período de contrações é mais curto e, posteriormente, garantem que todas as dificuldades do processo de parto sejam esquecidas. Outra característica positiva da síndrome do ninho é o fácil estabelecimento de contato com o bebê (afinal, a mãe estava esperando por ele e se preparando para sua aparição).

Como a síndrome do ninho se manifesta?

A síndrome de nidificação também é chamada de "síndrome do esquilo" - é o comportamento do esquilo em antecipação à prole que reflete mais plenamente o curso da síndrome. Ela prepara seu ninho, arrasta galhos, trapos, folhas de lá, para que os futuros bebês fiquem macios e confortáveis ​​no ninho. As mulheres fazem o mesmo. De repente, eles precisam urgentemente fazer reparos, fazer limpeza geral, comprar, além do dote para a criança, muitas coisas úteis e não muito (produtos químicos domésticos, roupas de cama, pratos etc.).

Às vezes, essas compras a granel atingem curiosidades. Para uma criança que ainda não nasceu, compram-se bonecas ou carros, cadeiras altas, colheres de bebê e outras coisas que ele poderá usar pelo menos um ano depois.

Limpar a casa também costuma ser um absurdo. Todos os pratos são lavados após o jantar e, após 15 minutos, são lavados novamente. Ou de repente, no meio da noite, a gestante decide que a pia do banheiro ou o micro-ondas não estão suficientemente limpos e precisam ser lavados com urgência.

Por exemplo, minha mãe me disse que quando estava grávida do meu irmão mais velho, ela decidiu urgentemente lavar o chão da casa. E não apenas de qualquer maneira, mas com muito cuidado, passando por baixo de todos os móveis. Ela subiu para lavar o chão embaixo da cama e ficou presa (a barriga é enorme), não conseguiu sair. Então ela ficou deitada e choramingou, esperando o pai voltar do trabalho. Ele veio, puxou-a para fora e juntos foram para o hospital. Aninhado, é chamado.

Anna Sozinova

A Síndrome do Ninho da Gravidez é o primeiro passo para transformar sua casa. O que é essa síndrome? Toda mulher tem instintos básicos que são únicos para ela. Uma delas é proteger sua prole de todas as maneiras possíveis. Ou seja, toda mãe, preocupada com o futuro de seu bebê, tenta tornar seu lar o mais adequado possível para a vida de um filho.

Esse instinto nem sempre afeta as questões de moradia. Às vezes, a futura mãe tenta mudar seu estilo de vida. Ela traz momentos mais criativos, desiste de maus hábitos, se recompõe e se prepara mentalmente para o parto.

A que horas começa o período de nidificação em mulheres grávidas?

A síndrome do aninhamento em mulheres grávidas começa a aparecer às 30 semanas. Uma mulher de repente quer gastar sua força e habilidades em algum assunto importante. Acontece que, pouco antes do nascimento, a mãe se carrega com um trabalho exorbitante: ou ela organiza reparos ou move móveis. Pessoas próximas devem monitorar cuidadosamente a garota, impedi-la de atos precipitados a tempo.

De fato, a síndrome de nidificação em mulheres grávidas foi observada na antiguidade. Então a futura mãe teve que preparar secretamente tudo o que era necessário para o parto e o bebê. Ela não tinha permissão para mostrar seu dote. Portanto, agora há um sinal segundo o qual é proibido comprar coisas para o bebê até que a mulher dê à luz. Não acredite. Sinta-se livre para escolher um berço ou camisetas. Só não conte a ninguém sobre isso.

O período de nidificação em mulheres grávidas - uma necessidade ou uma homenagem à moda?

Claro, nem todas as mulheres grávidas sofrem com pensamentos de melhoria da casa. Alguns até acreditam que o aninhamento é apenas um capricho de meninas mimadas. Mas é realmente assim? Os psicólogos podem responder a esta pergunta.

Pouco antes de dar à luz, as mulheres entram em um período tão especial - o tempo de preparação para o nascimento de um filho. Nem todos entendem imediatamente o que os espera. Alguns estão preocupados, outros estão felizes em esperar o momento X. O humor com que você se preparará para o momento mais crucial pode predeterminar sua condição no próprio parto. Quando você encontra as últimas semanas de gravidez com um sorriso no rosto, as contrações se tornam menos dolorosas.

Acontece que o período de nidificação em mulheres grávidas deve ser obrigatório. Mas quantos dias antes do nascimento aparecerá, a natureza decidirá. Cada pessoa tem suas próprias "horas de maturidade", ou seja, o tempo em que você tem que aceitar a realidade circundante como ela é. Claro, essa aceitação também é influenciada pela coloração emocional de uma pessoa. Para uma mulher neste momento, apenas sentimentos positivos são importantes. O início feliz do período de nidificação depende deles.

O aninhamento como tal contribui para a produção de hormônios da alegria no corpo da mãe. Eles são importantes no alívio da dor durante o parto, por isso, antes de ir ao hospital, é extremamente importante que a mãe experimente o máximo de alegria possível.

Os psicólogos também notaram que existe uma ligação direta entre aninhar e aceitar um bebê após o parto. Se uma mulher estava se preparando para o parto, passando fraldas, comprando roupas e fraldas, o contato com o bebê será alegre e agradável.

A síndrome do aninhamento em gestantes termina com a aceitação da maternidade pela menina. Portanto, um estado psicológico tão incomum da mãe desempenha um grande papel para a mulher e o bebê.

Síndrome do aninhamento em gestantes: limpeza geral antes do parto

Bem, que tipo de síndrome de nidificação em mulheres grávidas desaparece sem limpeza geral? Quantos dias antes do parto as mulheres desesperadas começam a esfregar o chão e as janelas? Pouco antes de sair para o hospital. Claro que todas as mulheres grávidas entendem que não podem fazer muitas tarefas domésticas, mas o que você pode fazer se não houver ninguém para limpar a casa e lavar toda a louça? Tudo cai sobre os ombros frágeis de uma mulher grávida.

Antes de começar a limpeza, lembre-se de uma regra! Não despeje um balde cheio de água, não faça movimentos bruscos, principalmente inclinando-se para a frente. Você também está proibido de se curvar, pular e outros movimentos do corpo difíceis de alcançar.

Alguma atividade física é permitida para mulheres grávidas. Mas esta taxa é definida pelo médico. Se você só pode deitar, não limpe! Pense sempre no bebê!

Se for permitido muito, faça a limpeza, observando as seguintes regras:

1. Não mova você mesmo móveis pesados ​​ou outros objetos. Tente reorganizar com seus familiares.
2. Não pressione seu estômago. As situações de limpeza podem ser diferentes. Na vida comum, não percebemos quantas vezes forçamos a imprensa. Mas estando grávida, é melhor que a mulher observe seus movimentos.
3. É melhor não trabalhar em altura. Porque você pode ficar tonto e cair. Deixe seu marido pendurar as cortinas e lavar as janelas. Talvez um amigo possa ajudá-lo.
4. Observe os movimentos das mãos. Não os levante bem alto. Isso pode provocar o tônus ​​uterino.
5. Se você estiver cansado e a limpeza ainda não estiver concluída, transfira-a para outro dia. Em geral, tente planejar esses eventos com antecedência e, se possível, divida-os em várias partes. Por exemplo, hoje você cuidou do chão, amanhã você vai limpar a poeira, etc. Se alguém o ajudar na limpeza, passe os momentos mais difíceis da limpeza para o seu assistente.

A propósito! Às vezes, uma mulher grávida pode ser alérgica ao pó. O ajuste hormonal pode causar seus sintomas mais terríveis. Monitore seu bem-estar. Além disso, tenha cuidado ao usar produtos químicos domésticos. Usar uma máscara! Não coloque você ou seu filho em perigo.

Síndrome de nidificação em mulheres grávidas: organizamos reparos

A reparação é o momento mais sensível de todo o período da gravidez. Quando uma mulher começa a mobiliar sua casa, ela não perde um único detalhe. Como é proibido para a gestante participar do reparo em si (mesmo que você seja pintor, colador de papel de parede etc.), a parte mais suja do trabalho deve ser feita por trabalhadores ou pessoas próximas.

Lembre-se: não se aborreça com ninharias. Faça um plano de reparo detalhado, explique aos seus assistentes exatamente o que você quer deles. Não desanime se você não puder participar do papel de parede. Mas você mesmo pode escolhê-los. É muito melhor do que cheirar adesivo de construção.

Cuidado também com a pintura. Há muito se notou que seu cheiro causa fortes dores de cabeça em todas as pessoas. Por que isso está acontecendo? A composição de qualquer tinta inclui PVC (vinil, polivinil), que, sob a influência do calor solar ou ambiente, começa a evaporar e penetrar nas células do sangue através da respiração e da pele. O PVC pode causar alergias terríveis e doenças renais. Portanto, tente não usar tinta, mesmo que seja inodora.

Aproximadamente o mesmo efeito no corpo e verniz. Tente não estar em uma sala onde haja um forte cheiro de revestimentos de construção.

Que reparo faz sem poeira? Provavelmente nenhum. Qualquer poeira de construção é muito insidiosa. Primeiro, ele se instala muito lentamente. Em segundo lugar, penetra facilmente nos pulmões de uma pessoa. Mesmo máscaras especiais não dão cem por cento de resultado. O resultado de ficar em um quarto empoeirado é laringite, bronquite, febre alta e vários procedimentos desagradáveis. Além disso, a própria criança sofre dessas doenças. É melhor confiar perguntas empoeiradas aos homens.

Não desanime porque você não poderá participar do reparo. Mas você pode assumir o controle de todo o processo. Acredite, escolher móveis e papel de parede em uma sala é muito mais agradável do que respirar produtos químicos.

Síndrome do ninho em mulheres grávidas: viciados em compras imparáveis

A síndrome do aninhamento em mulheres grávidas também pode se manifestar na mania de compras. Obviamente, o número de compras úteis feitas durante a gravidez é muito grande.

Aqui está uma lista de amostra do que toda mãe recebe:

1. Berço para criança e seus componentes (colchões, roupa de cama, brinquedos para o berço).
2. Fraldas descartáveis ​​e oleados.
3. Cobertor, cobertores, dossel.
4. Luz noturna, toldos, babá eletrônica.
5. Mobiliário de berçário (mesa de mudança, roupeiros, cómodas).

Esta lista pode ser expandida sem limites. Muitas mães econômicas estocam todos os tipos de acessórios úteis, como diferentes conjuntos de bicos e mamadeiras, bombas de mama e assim por diante. Mas às vezes as mulheres recebem muitas coisas desnecessárias, que, embora sejam feitas especificamente para bebês, nem todas as crianças ou mães precisarão delas. Por exemplo, nem todo mundo usa suportes de mamilo. É conveniente que alguém prenda uma bela corrente brilhante à blusa infantil, enquanto alguém está acostumado a lidar sem ela.

Lembre-se de que nem todo acessório que é promovido ativamente no mercado consumidor atual é necessário para os pais, como o ar. Pense no seu orçamento. É melhor comprar algo após o nascimento do bebê.

Ainda assim, o vício em compras toma conta das mulheres, então as mulheres grávidas começam a comprar tudo o que veem. Há outro sinal que funciona: mulheres grávidas não podem ser negadas. Queridas mães! Tenha piedade de seus entes queridos que vão gastar mil com você!

Aqui está uma lista de algumas coisas compradas por mulheres grávidas que não são necessárias:

1. Mittens-arranhões. Parece ser uma coisa interessante e útil. Mas, na verdade, você nunca os colocará em seu filho, porque ele os tirará. Além disso, eles são necessários apenas antes do primeiro corte de cabelo das unhas. E se você gosta de embrulhar seu bebê, esse acessório claramente não é útil para você.
2. Todos os tipos de cremes para assaduras. Está provado há muito tempo que a base do creme não remove a vermelhidão da pele das crianças, mas, pelo contrário, contribui para sua disseminação. Use pós comuns, que, aliás, são muito mais baratos que cremes.
3. Não compre todos os tipos de fraldas. Qual vai se adequar ao seu bebê, o tempo dirá. Mesmo das fraldas mais caras em uma bunda delicada, uma erupção cutânea pode aparecer. Também é muito difícil adivinhar o tamanho das fraldas. Você comprou zero? E seu bebê nasceu grande e precisa de fraldas maiores.
4. Nunca compre andadores e jumpers. Estas são invenções muito prejudiciais. O cirurgião lhe dirá mais sobre isso quando examinar seu filho daqui a um ano.
5. Não compre roupas para o futuro. É possível que você não engorde, portanto, não faça estoque de todos os tipos de macacões com túnicas soltas. As roupas para mulheres grávidas são muito caras e você as usará por um tempo relativamente curto. O mesmo se aplica às coisas das crianças. Os bebês estão crescendo a cada mês. Não faz sentido comprar dez coletes e sliders por um mês.

A síndrome do aninhamento em mulheres grávidas às vezes faz maravilhas. Mas estabeleça limites para o que é permitido, especialmente quando se trata de dinheiro. Após o nascimento do bebê, novas despesas começarão. Portanto, suas economias não acumularão poeira por muito tempo em um local isolado.

Durante a preparação para o parto, muitas mulheres despertam o desejo pela arte e pelo bordado. Se tais desejos agradáveis ​​aconteceram com você, aproveite o momento e crie algo agradável para seu filho tão esperado!

A síndrome de nidificação em mulheres grávidas é a coisa mais agradável em todos os 9 meses. Durante esse período, a mulher se acalma, ganha força e faz coisas agradáveis ​​​​para si mesma. Tente aproveitar esse momento após o parto. Afinal, essa síndrome não desaparece imediatamente, e você ainda terá tempo para tratar você e seu bebê com amenidades.