Características da relação entre altura e peso em adolescentes. Normas de altura e peso Normas de relação peso, idade e altura de adolescentes

Para entender se o corpo humano está se desenvolvendo corretamente, os cientistas realizaram centenas de milhares de estudos e medições. Com o tempo, eles classificaram esses dados e calcularam a média dos indicadores que ocorriam com mais frequência. Como resultado, descobriu-se que existe uma relação normal entre altura e peso em adolescentes, crianças pequenas e adultos, encontrada na grande maioria das pessoas de uma determinada região. Usando esses indicadores, você pode descobrir o quão saudável uma pessoa está, se ela tem alguma anormalidade e se ela é grave.

Bons pais estão sempre interessados ​​em saber como seu filho está crescendo e acompanham de perto o processo para não perder o menor infortúnio. Portanto, é de extrema importância que eles avaliem corretamente a altura e o peso das crianças. Para fazer isso, você deve consultar os parâmetros geralmente aceitos estabelecidos. Por exemplo, na Rússia, a altura média de um homem adulto é de um metro e setenta e oito centímetros. Para uma mulher, esse indicador é de um metro e sessenta e quatro centímetros.

A norma de altura e peso em adolescentes pode ser considerada o parâmetro médio aceito em uma determinada área e em um determinado momento. Este indicador não é estável, constante, mas pode mudar de forma suave ou acentuada durante um período de tempo arbitrário. Tais factores não são os mesmos para toda a humanidade. As estatísticas consideram verdadeiros e mais precisos os dados obtidos nos dez anos anteriores.

É importante entender: nuances e esclarecimentos

Os bebês pequenos crescem extremamente rápido e, com o tempo, esse processo fica gradualmente mais lento. Dos onze aos dezesseis anos de idade, a maioria pode experimentar um forte surto de crescimento, após o qual o crescimento torna-se novamente mais lento.

Isso significa que uma pessoa pode “pular” bruscamente aos doze anos de idade. Aos quinze anos ele já atingiu sua altura final e aos quatorze está apenas começando a se esticar lentamente. O principal fator que influencia esses indicadores é a hereditariedade e o estilo de vida da criança ou adolescente.

Ao mesmo tempo, alguns crescem lenta e imperceptivelmente, enquanto outros conseguem ganhar várias dezenas de centímetros em um verão. Sabe-se que existem até oscilações diárias no crescimento. Durante o dia, uma pessoa pode ser um pouco mais baixa ou, inversamente, mais alta. Os maiores indicadores foram encontrados durante as medições no início da manhã e os menores à noite. A diferença pode ser de dois a quatro centímetros.

Impacto da puberdade

O período da puberdade adolescente é caracterizado pelo crescimento mais intenso.

• As meninas desenvolvem-se mais cedo, de modo que as taxas máximas de crescimento são observadas entre os dez e os doze anos de idade.
• Os meninos começam a amadurecer mais tarde e para eles o crescimento mais ativo é considerado dos treze aos dezesseis anos.

Há casos em que, durante o processo de desenvolvimento, o corpo não tem tempo para acompanhar o crescimento do esqueleto, não consegue acumular a massa muscular necessária ou ganhar o peso necessário. Existem também outros casos em que o peso aumenta primeiro e só depois segue o crescimento. Estas são condições completamente normais, por isso não se preocupe muito, procure imediatamente sinais de anorexia num adolescente (hiperlink para o artigo), ou tente forçá-lo a perder peso.

Correção para peso

Para os adolescentes, a perda ou ganho de peso forçado pode ser perigoso. A correspondência dos seus indicadores será bastante condicional. Um organismo em crescimento, e especialmente o cérebro, necessita constantemente de “materiais de construção”, graças aos quais se desenvolve. Um cérebro subdesenvolvido, que não recebeu sua porção de nutrientes e recursos, torna-se posteriormente muito mais difícil de curar do que um corpo que não ganhou ou ganhou os quilos necessários.

Se na adolescência, com peso e altura dentro da normalidade, você se incomoda com uma barriga aparentemente grande demais, então esse não é um problema global. Muito provavelmente, tudo se resume a nutrição e dieta inadequadas, bem como músculos abdominais fracos. Nesse caso, exercícios especiais aliados à normalização da alimentação ajudam muito. A melhor pessoa para ajudar na última pergunta é um nutricionista.

A massa corporal (peso) e o volume não são indicadores idênticos, mas coisas completamente diferentes. Com o mesmo volume, a gordura pesará várias vezes menos que os músculos e músculos. O curso de anatomia do oitavo ao nono ano mostra que esses tecidos podem ser de diferentes tipos.

Portanto, se o seu peso estiver dentro dos limites normais e seu corpo parecer magro ou rechonchudo, você não deve entrar em pânico imediatamente. Talvez o esqueleto cresça mais rápido que os músculos, ou talvez haja mais gordura no corpo do que músculos. Tudo isto pode ser facilmente “tratado” com uma alimentação equilibrada, exercício físico e um estilo de vida saudável.

Possíveis razões para desvios

Os indicadores nem sempre são ideais. Isso pode ser devido a vários motivos diferentes.

• O desenvolvimento dos pais e demais ancestrais do adolescente (hereditariedade), embutido no código genético.
• Puberdade tardia ou prematura.
• A natureza especial do estilo de vida de um indivíduo.
• Mau funcionamento da glândula pituitária, o centro do cérebro responsável pelo crescimento.
• Disfunção da tireoide.
• Doenças genéticas como síndrome de Turner, síndrome de Marfan ou outras.

Possíveis doenças do sistema nervoso central, trato gastrointestinal, coração, fígado, rins, desenvolvimento anormal de vasos sanguíneos ou articulações. Porém, não há necessidade de pânico, pois a doença só pode ser discutida após um estudo clínico completo. Se nenhum problema for encontrado, preste atenção ao estilo de vida, nutrição e atividade física do adolescente.

Tabela de normas de altura e peso para adolescentes

Os médicos desenvolveram tablets especiais que podem ser usados ​​​​para conhecer as normas estatísticas médias de peso corporal e altura de adolescentes de uma determinada idade, relevantes nos últimos dez anos. No entanto, você precisa entender que essas relações são condicionais. Ou seja, é impossível considerá-los absolutos e se esforçar cegamente para atingir parâmetros exatos. Afinal, um menino ou menina de 17 anos pode ser gordo e baixo, ou talvez alto e magro - isso é normal.

Existe um método especial de percentil para avaliar o desenvolvimento fisiológico de uma criança, até a idade adulta. Sua essência é bastante simples: aqui os fatores antropométricos são comparados diretamente com valores considerados padrão. Estes últimos são obtidos a partir de estudos gerais, ou seja, podem ser considerados médios de uma determinada região.

Tabelas antropométricas (percentil)

As proporções do corpo de um adolescente devem ser o mais próximas possível do ideal. Para compilar essas tabelas, são utilizadas medições de centenas de representantes relativamente saudáveis ​​da população atual da região. São selecionadas pessoas da mesma idade, após o que suas medidas são organizadas em ordem crescente. Os indicadores são inseridos em tabelas onde se observa uma determinada numeração, chamada de percentil.

• Parâmetros até três percentis são uma área de valores extremamente subestimados. Eles claramente vão além da norma e ocorrem em apenas 3% dos examinados. Esses adolescentes são classificados como “grupo diagnóstico”, ou seja, devem ser minuciosamente examinados quanto à presença de patologias.
• Até dez percentis são baixos e, em crianças saudáveis, podem ocorrer em apenas sete por cento dos casos. Você deve prestar atenção a eles, mas não precisa se apressar tanto quanto no primeiro caso. Deve ser dada especial atenção ao crescimento e desenvolvimento desses adolescentes.
• Até vinte e cinco percentis é um parâmetro abaixo da média, mas não representa mais perigo. Em adolescentes saudáveis, isso é observado em 15-16% dos casos.
• De vinte e cinco a setenta e cinco percentis são proporções normais para uma pessoa saudável de qualquer idade. Na verdade, pode ser chamada de norma absoluta e ocorre em 50-65% dos examinados.
• Até noventa percentis ocorrem em pessoas saudáveis ​​sem patologias apenas em 6-7% dos casos. Esta é uma área de valores superestimados. Se houver outras anormalidades de desenvolvimento ou crescimento nesse contexto, você definitivamente deve consultar um médico.
• Qualquer coisa acima de noventa percentis é obviamente ruim; são valores muito altos que indicam a gravidade dos problemas.

Como fica claro nas instruções acima, os indicadores dos percentis 25-75 podem ser considerados harmoniosos e totalmente adequados à idade. Qualquer valor abaixo será considerado condicionalmente um atraso no desenvolvimento, e qualquer valor acima será considerado um avanço no crescimento saudável. Se algo o preocupa, é melhor procurar um pediatra, que poderá então, dependendo da necessidade, encaminhá-lo para um endocrinologista, geneticista, nutricionista ou gastroenterologista.

Peso e altura 7 a 17 anos (meninos)

Idade/Peso (kg)	Baixo (a partir de 10 percentis)		Média (percentil 25-75)		Alto (mais de 93 percentis)
7 anos	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8
8 anos	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5
9 anos	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1
10 anos	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7
11 anos	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5
12 anos	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7
13 anos	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0
14 anos	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2
15 anos	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1
16 anos	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7
17 anos	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8

Idade/Altura (cm)	Baixo (a partir de 10 percentis)	Abaixo da média (de 25 percentis)	Média (percentil 25-75)	Acima da média (percentis 75-93)	Alto (mais de 93 percentis)
7 anos	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6
8 anos	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0
9 anos	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0
10 anos	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2
11 anos	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2
12 anos	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5
13 anos	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7
14 anos	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7
15 anos	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6
16 anos	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3
17 anos	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5

Peso e altura 7 a 17 anos (meninas)

Idade/Peso (kg)	Baixo (a partir de 10 percentis)	Abaixo da média (de 25 percentis)	Média (percentil 25-75)	Acima da média (percentis 75-93)	Alto (mais de 93 percentis)
7 anos	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6
8 anos	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3
9 anos	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0
10 anos	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4
11 anos	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2
12 anos	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4
13 anos	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0
14 anos	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2
15 anos	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9
16 anos	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6
17 anos	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0

Idade/Altura (cm)	Baixo (a partir de 10 percentis)	Abaixo da média (de 25 percentis)	Média (percentil 25-75)	Acima da média (percentis 75-93)	Alto (mais de 93 percentis)
7 anos	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3
8 anos	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7
9 anos	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8
10 anos	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0
11 anos	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7
12 anos	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2
13 anos	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0
14 anos	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2
15 anos	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4
16 anos	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8
17 anos	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2

*Todos os indicadores que estão abaixo ou acima das normas são considerados anormais por padrão.

Como usar gráficos de altura e peso para adolescentes

Para evitar confusão, sinais diferentes são dados especialmente para meninos e meninas, pois seus parâmetros podem variar muito. Na coluna da esquerda você deve encontrar sua idade e depois o peso adequado. Se cair na média então está tudo em ordem, não tem problema, não precisa se preocupar.

Se notar desvios, deverá consultar um médico. Quando a norma está muito alta ou baixa, você deve procurar o endocrinologista o mais rápido possível, porque o problema definitivamente existe. Depois disso, o mesmo deve ser feito com o crescimento. Se um dos parâmetros estiver dentro da normalidade e o segundo estiver abaixo ou acima, você não precisa se preocupar muito, mas não fará mal nenhum ir ao médico. Quando ambos os fatores estão em risco, é necessário procurar exame médico imediatamente.

Regras para fazer medições

Antes de começar a comparar indicadores, é necessário fazer todas as medições corretamente, caso contrário os resultados podem estar errados.

• A altura de um adolescente, assim como de um adulto, é melhor medida de manhã cedo, quando o corpo está “esticado” ao máximo.
• Você precisa medir quando seu pé está completamente no chão, de preferência descalço. Neste momento, as costas devem estar retas, as pernas fechadas e não dobradas na altura dos joelhos e os braços esticados ao longo do corpo.
• Calcanhares, nádegas, omoplatas e cabeça devem ser pressionados contra uma superfície vertical e plana, por exemplo, contra uma parede.
• Você deve abaixar a barra de um medidor de altura ou régua especial sobre sua cabeça sem pressionar, após o que poderá anotar sua altura.
• Também é melhor pesar a criança pela manhã, será mais preciso. Se precisar determinar com precisão, você pode medir seu peso durante três dias ao mesmo tempo e, em seguida, derivar a média aritmética.
• Não se deve comer ou fazer exercícios antes da pesagem, isso pode afetar o resultado e será incorreto.

É preciso lembrar que roupas e sapatos têm peso próprio, então vale tirar o excesso. E tênis, sapatos ou botas com sola alta podem afetar significativamente sua taxa de crescimento.

Alguns dos principais indicadores para avaliar o estado de saúde de um recém-nascido são altura, peso, perímetro cefálico e torácico. Os padrões de ganho de altura e peso em recém-nascidos são estabelecidos pela Organização Mundial da Saúde.

Muitas mães estão interessadas em saber como esses indicadores de desenvolvimento do bebê mudam e se a altura e o peso do filho recém-nascido correspondem às normas.

Normas de altura e peso de recém-nascidos

Após o nascimento da criança, são feitas medidas padrão - altura e peso.

Altura

A altura de um bebê recém-nascido é de 45 a 54 cm, mas medições mais precisas do crescimento da criança são realizadas 2 a 3 dias após o nascimento. Isso se deve ao fato de que durante esse período o grau de deformação dos ossos do crânio e o inchaço dos tecidos moles da cabeça diminuem.

O comprimento do corpo (altura) de um bebê recém-nascido depende de muitos fatores. Os principais são a hereditariedade, o sexo da criança, o estado do fluxo útero-placentário durante a gravidez e a qualidade da alimentação da mãe.

Existem certos padrões de crescimento de um recém-nascido. Assim, o crescimento mais intenso é observado nos primeiros três meses de vida da criança. Nesse período, cresce cerca de três centímetros por mês. Depois, no período de 3 a 6 meses, a criança “se estica” em média 2,5 cm todos os meses. Do sexto ao nono mês, o bebê cresce 1,5-2 cm a cada mês, e no período de 10 a 12 meses - um centímetro por mês.

Assim, a altura de um homenzinho aumenta em média 25 cm por ano.

Peso

O peso médio (peso) de um recém-nascido a termo é de 2,6 a 4,5 kg. Nos últimos anos, nasceu um número crescente de “heróis”. Hoje em dia não é incomum ter um bebê pesando entre 4,5 e 5 kg.

Durante partos repetidos, a mulher geralmente dá à luz um filho maior do que no primeiro.

Nos primeiros dias após o nascimento, o bebê apresenta uma diminuição fisiológica do peso corporal. Isto se deve à perda de água, respiração, suor e jejum. Nesse caso, a maior perda de peso em uma criança ocorre mais frequentemente no segundo ou quarto dia, e menos frequentemente no quinto dia após o nascimento. A perda de peso normal é de cerca de 5 a 10% do peso ao nascer. Nos primogênitos e nas crianças maiores, a perda de peso é mais pronunciada. Os meninos também perdem mais peso. Com uma semana de vida, o peso é restaurado em aproximadamente 50% dos bebês, no décimo dia - em 75%, em duas semanas - em quase todos os recém-nascidos saudáveis.

A perda de peso é mais significativa em bebés prematuros (9-14%) e o seu peso diminui durante um longo período de tempo. A restauração do peso nesses bebês geralmente ocorre 20 a 22 dias após o nascimento.

Dinâmica de crescimento

A altura e o peso dos recém-nascidos aumentam dependendo de vários motivos. Mas algumas tendências gerais podem ser identificadas. Assim, durante o primeiro mês de vida, o peso do bebê aumenta em média 20 g todos os dias. No segundo mês, esse aumento é de 30 g. Assim, o peso de um bebê de quatro meses dobra em relação ao peso ao nascer e aos 12 meses de vida triplica.

Os pediatras usam uma fórmula simples e especial para calcular o peso corporal necessário. Assim, nos primeiros seis meses de vida de um bebê, seu peso é determinado pela fórmula:

Peso corporal = peso corporal ao nascer (g) + 800 × N. Neste caso, N significa o número de meses de vida.

Para uma criança de 7 a 12 meses, é utilizada a seguinte fórmula para calcular as normas de peso:

Peso corporal = peso ao nascer + 800 × 6 + 400 × (N – 6).

Os bebês que nascem grandes geralmente pesam mais do que seus pares durante o primeiro ano. Os recém-nascidos cujo peso ao nascer não ultrapassasse 3,3 kg deveriam ganhar mais que seus pares no primeiro mês, alcançando-os aos dois meses de idade.

As mães devem controlar a altura e o peso dos filhos. É claro que os cálculos acima não são totalmente convenientes. Portanto, é melhor usar tabelas prontas de altura e peso dos recém-nascidos.

Gráficos de altura e peso para recém-nascidos

Em 2006, a OMS estabeleceu novos padrões internacionais para altura e peso dos recém-nascidos. Estes padrões definem o desenvolvimento normal de uma criança numa idade precoce e são utilizados para avaliar a condição das crianças em todos os locais, independentemente do tipo de alimentação, estatuto socioeconómico ou etnia.

Aqui está uma tabela do crescimento das crianças desde o nascimento até um ano de idade.

Idade, meses	Indicadores de altura (comprimento), cm
	Rapazes		Rapazes		Rapazes

Na tabela acima, a altura e o peso médios são tais que correspondem à norma. Os indicadores de crescimento indicados como baixos e altos requerem consulta com um médico para garantir um exame oportuno.

Vejamos a tabela de peso da criança de acordo com os padrões da OMS.

Idade, meses	Indicadores de peso (peso corporal), kg
	Rapazes		Rapazes		Rapazes

Toda mãe sabe que após o nascimento em uma clínica infantil, os médicos medem a altura e o peso do bebê todos os meses. Os indicadores devem ser registrados no prontuário e analisados. Assim, os médicos têm uma dinâmica clara do desenvolvimento do bebê em dois parâmetros principais. Qual é o objetivo dessas medições? Os dados antropométricos de crianças ajudam a diagnosticar diversas doenças e patologias nos estágios iniciais de seu desenvolvimento.

Desde o nascimento, é importante monitorar a dinâmica da altura e do peso do bebê.

Indicadores de altura e peso para crianças - por que são necessários?

Existem padrões geralmente aceitos de altura e peso para cada idade. Qualquer desvio desses padrões torna-se o primeiro sinal de alarme, sinalizando que algo está errado com o bebê. Os médicos determinam uma falha se, apesar da boa nutrição, o bebê não ganhar peso bem. Isso pode ser um sinal de desenvolvimento de anemia, raquitismo, doenças do sistema endócrino e imunodeficiência. A altura muito baixa pode ser consequência da falta de hormônio do crescimento no corpo da criança. O excesso de peso com uma dieta moderada será motivo para verificar o funcionamento da glândula tireóide e das glândulas supra-renais.

Cada criança se desenvolve individualmente, portanto pequenos desvios da norma são aceitáveis. Mudanças significativas nesses dois indicadores, incomuns para crianças, ajudarão os médicos não apenas a saber que há um problema, mas também a indicar onde procurá-lo. O diagnóstico oportuno ajuda a prescrever a terapia na hora certa e evitar consequências.

A quais tabelas devemos nos referir – pediatria doméstica ou OMS?

Até o início dos anos 90, na medição dos indicadores, os médicos baseavam-se nos antigos padrões anteriormente adotados pela OMS. Neste momento, a Organização Mundial da Saúde estudou cuidadosamente padrões ultrapassados ​​e chegou a conclusões decepcionantes.

Descobriu-se que muitos padrões antropométricos foram superestimados. Com base nestes dados, médicos especialistas em muitos países poderiam tirar conclusões incorretas sobre atrasos no desenvolvimento em crianças. A consequência disso foi a alimentação complementar das crianças com fórmula, o que poderia provocar obesidade.

Paralelamente aos padrões da OMS, a Rússia praticou a utilização de gráficos nacionais, que foram compilados com base em dados estatísticos do nosso país. Os dados neles revelaram-se mais precisos e ajudaram a cometer menos erros. Em 1993, a OMS conduziu uma série de análises estatísticas e atualizou dados antropométricos para crianças. Eles estabeleceram novos padrões que permanecem relevantes até hoje.

Características do primeiro ano de vida de um menino

Todo mundo sabe que os primeiros anos de vida são os mais importantes para um bebê. São eles que predeterminam seu desenvolvimento posterior. No período de até um ano, a criança cresce a uma velocidade incrível na qual o corpo humano nunca mais se desenvolve (veja também:). É extremamente importante que os pais assumam a responsabilidade pela saúde do bebê neste período – tanto física quanto emocional. Os especialistas dividem a idade de um bebê até 1 ano em dois períodos:

• período neonatal;
• período infantil.

A primeira dura exatamente 28 dias a partir da data de nascimento, e a segunda a substitui e termina exatamente com um ano de idade. O período neonatal é considerado o mais difícil, pois os bebês nascem com órgãos e tecidos internos ainda não totalmente formados.

Nos primeiros dias após o nascimento, o pediatra fica atento não só ao peso e altura, mas também ao estado geral de saúde do bebê

Esses 28 dias serão gastos pela pequena vida na adaptação ao grande mundo e na formação final de seu frágil organismo. Os pediatras durante o período neonatal prestam atenção especial não apenas à altura e ao peso, mas também à coordenação, funções motoras, habilidades motoras finas, condição da pele e atividade social.

Padrões de peso para meninos de até um ano

Idade, meses	Peso corporal, kg
	Muito baixo	Curto	Norma	Alto	Muito alto
Recém-nascido	2,1	2,5	3,4	4,4	5
1	2,9	3,4	4,1	5,8	6,6
2	3,8	4,3	4,9	7	8
3	4,4	5	5,6	8	9
4	4,9	5,6	6,3	8,7	9,7
5	5,3	6	6,8	9,3	10,4
6	5,7	6,4	7,4	9,8	10,9
7	5,9	6,7	8,1	10,3	11,4
8	6,2	6,9	8,5	10,7	11,9
9	6,4	7,1	8,9	11	12,3
10	6,6	7,4	9,5	11,4	12,7
11	6,8	7,6	10,1	11,7	13
12	6,9	7,7	10,6	12	13,3

Quanto menor a criança, mais rápido ela ganha peso (em porcentagem), e no primeiro ano de vida um menino pode pesar de 8 a 13 quilos (veja também :)

A tabela mostra os valores médios. O peso corporal baixo e elevado não é crítico, pois depende de muitos fatores, entre os quais um lugar especial é dado às condições de vida, predisposição genética e tipo de alimentação. Quando os coeficientes se desviam muito do normal, os especialistas podem solicitar estudos para excluir patologias do desenvolvimento.

Crescimento do bebê até um ano

Segundo especialistas, o bebê deve crescer 25 cm no primeiro ano, mas esse número é bem médio. É influenciado por uma combinação dos seguintes fatores:

• Nutrição. Se o bebê receber a quantidade necessária de nutrientes e microelementos, ele crescerá de acordo com os padrões geralmente aceitos.
• Hereditariedade. Naturalmente, pais altos e grandes também têm filhos um pouco maiores e podem ganhar mais altura do que seus pares.
• Patologias e doenças. Esse fator pode desacelerar o crescimento. Como mencionamos acima, a falta de hormônio do crescimento, o raquitismo ou a anemia podem retardar o desenvolvimento do bebê.

Se uma criança tem uma alimentação completa e equilibrada, ela cresce e se desenvolve de acordo com os padrões geralmente aceitos

A altura normal para uma criança do sexo masculino menor de 12 meses é apresentada na tabela:

Idade, meses	Altura, indicadores em cm
	Muito baixo	Curto	Norma	Alto	Muito alto
Recém-nascido	44,2	46,1	49,9	53,7	55,6
1	48,9	50,8	54,7	58,6	60,6
2	52,4	54,4	58,4	62,4	64,4
3	55,3	57,3	61,4	65,5	67,6
4	57,6	59,7	63,9	68	70,1
5	59,6	61,7	65,9	70,1	72,2
6	61,2	63,3	67,6	71,9	74
7	62,6	64,8	69,3	73,5	75,7
8	64	66,2	70,6	75	77,2
9	65,2	67,5	72	76,5	78,7
10	66,4	68,7	73,3	77,9	80,1
11	67,6	69,9	74,5	79,2	81,5
12	68,6	71	75,7	80,5	82,9

Desenvolvimento infantil de 1 a 10 anos

Ao longo de dez anos, o corpo de uma criança passa por mudanças surpreendentes. Ele muda para uma dieta adulta completa, seu corpo começa a se preparar para o difícil período da adolescência e as explosões hormonais.

Quanto mais velha a criança, menos rigorosos se tornam os padrões para seus parâmetros antropométricos. Nesse período, a genética começa a se manifestar fortemente, o que provoca desvios da norma.

Indicadores de peso

O peso corporal de um menino é um indicador lábil que responde rapidamente a mudanças: nutrição, atividade física, doenças acompanhadas de ganho ou perda de peso. A OMS criou gráficos especiais de desenvolvimento infantil até os 10 anos, segundo os quais as crianças devem cair no chamado “corredor” de indicadores - neste caso, o bebê se desenvolve corretamente.

Tabela de peso para meninos menores de 10 anos:

Idade	Peso corporal, kg
	Muito baixo	Curto	Norma	Alto	Muito alto
1 ano	6,9	7,7	9,6	12	13,3
1 ano 3 meses	7,4	8,3	10,3	12,8	14,3
1,5 anos	7,8	8,8	10,9	13,7	15,3
1 ano 9 meses	8,2	9,2	11,5	14,5	16,2
2 anos	8,6	9,7	12,2	15,3	17,1
2 anos 3 meses	9	10,1	12,7	16,1	18,1
2,5 anos	9,4	10,5	13,3	16,9	19
2 anos 9 meses	9,7	10,9	13,8	17,6	19,9
3 anos	10	11,3	14,3	18,3	20,7
3 anos 3 meses	10,3	11,6	14,8	19	21,6
3,5 anos	10,6	12	15,3	19,7	22,4
3 anos 9 meses	10,9	12,4	15,8	20,5	23,3
4 anos	11,2	12,7	16,3	21,2	24,2
4 anos 3 meses	11,5	13,1	16,8	21,9	25,1
4,5 anos	11,8	13,4	17,3	22,7	26
4 anos 9 meses	12,1	13,7	17,8	23,4	26,9
5 anos	12,4	14,1	18,3	24,2	27,9
5,5 anos	13,3	15	19,4	25,5	29,4
6 anos	14,1	15,9	20,5	27,1	31,5
6,5 anos	14,9	16,8	21,7	28,9	33,7
7 anos	15,7	17,7	22,9	30,7	36,1
8 anos	17,3	19,5	25,4	34,7	41,5
9 anos	18,8	21,3	28,1	39,4	48,2
10 anos	20,4	23,2	31,2	45	56,4

Crianças da mesma idade não podem ter o mesmo peso (cada um tem genética, alimentação, atividade física, saúde diferente), mas existe uma tabela de peso em que todos devem cair no “corredor”

Indicadores de crescimento

Um parâmetro estável do desenvolvimento de uma criança é a altura. Determina tanto o comprimento do corpo quanto a formação dos sistemas e funções do corpo, o aumento do tamanho dos órgãos. Este indicador é considerado o melhor critério para determinar o estado de saúde da criança. Um aumento lento no comprimento do esqueleto contribui para uma diminuição na taxa de desenvolvimento do cérebro, músculos, etc.

Os indicadores para uma criança de 1 a 10 anos são apresentados na tabela:

Idade	Altura, indicadores em cm
	Muito baixo	Curto	Média	Alto	Muito alto
1 ano	68,6	71	75,7	80,5	82,9
1 ano 3 meses	71,6	74,1	79,1	84,2	86,7
1,5 anos	74,2	76,9	82,3	87,7	90,4
1 ano 9 meses	76,5	79,4	85,1	90,9	93,8
2 anos	78,7	81,7	87,8	93,9	97
2 anos 3 meses	79,9	83,1	89,6	96,1	99,3
2,5 anos	81,7	85,1	91,9	98,7	102,1
2 anos 9 meses	83,4	86,9	94,1	101,2	104,8
3 anos	85	88,7	96,1	103,5	107,2
3 anos 3 meses	86,5	90,3	98	105,7	109,5
3,5 anos	88	91,9	99,9	107,8	111,7
3 anos 9 meses	89,4	93,5	101,6	109,8	113,9
4 anos	90,7	94,9	103,3	111,7	115,9
4 anos 3 meses	92,1	96,4	105	113,6	117,9
4,5 anos	93,4	97,8	106,7	115,5	119,9
4 anos 9 meses	94,7	99,3	108,3	117,4	121,9
5 anos	96,1	100,7	110	119,2	123,9
5,5 anos	98,7	103,4	112,9	122,4	127,1
6 anos	101,2	106,1	116	125,8	130,7
6,5 anos	103,6	108,7	118,9	129,1	134,2
7 anos	105,9	111,2	121,7	132,3	137,6
8 anos	110,3	116	127,3	138,6	144,2
9 anos	114,5	120,5	132,6	144,6	150,6
10 anos	118,7	125	137,8	150,5	156,9

Ao observar a dinâmica do crescimento de uma criança, é possível fornecer critérios adequados para avaliar sua saúde.

Como se desenvolve um menino dos 11 aos 18 anos?

O período da puberdade para as crianças é difícil: desenvolvem-se características sexuais secundárias, os hormônios são produzidos ativamente, mudanças na voz, estiramento dos ossos, aumento do pênis e do escroto. Os meninos ganham peso mais rapidamente devido ao aumento da massa muscular.

Sob a influência dos hormônios, a criança não controla seu humor. Entre 11 e 12 começam as primeiras mudanças no corpo. Aos 13, 14, 15 anos, os adolescentes estão no auge de uma explosão hormonal. Por volta dos 16-17 anos, e para alguns apenas aos 18 anos, a situação estabiliza gradualmente.

Dinâmica do peso na adolescência

O peso corporal de um adolescente deve ser monitorado da mesma forma que o peso médio de uma criança pequena. A nutrição durante este período deve ser tão variada e nutritiva quanto possível. O corpo da criança está sendo reconstruído, o que significa que necessita de mais “tijolos” para tal construção.

Aos 11-13 anos, o processo metabólico dos adolescentes acelera; aos 14-16 anos, são possíveis alterações de peso devido a alterações hormonais. Entre os 17 e os 18 anos, o peso corporal permanece num nível definido e pode aumentar/diminuir dependendo da condição física, nutrição e exercício.

Os parâmetros de peso são mostrados abaixo:

Idade	Peso corporal, kg
	Muito baixo	Curto	Média	Alto	Muito alto
11 anos	26	28	34,9	44,9	51,5
12 anos	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13 anos	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14 anos	34,3	38	48,8	63,4	73,2
15 anos	38,7	43	54,8	70	80,1
16 anos	44	48,3	61	76,5	84,7
17-18 anos	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

Vale lembrar que sob a influência de hormônios nesse período são possíveis mudanças bruscas de peso, até exaustão ou obesidade. Tais problemas devem ser encaminhados a especialistas, pois dietas regulares ou superalimentação não ajudam.

O peso de um escolar depende de muitos fatores, é importante que os pais acompanhem o desenvolvimento da criança para que não haja magreza nem obesidade;

Dinâmica de crescimento de um adolescente

Por volta dos 12-14 anos, o crescimento do adolescente atinge gradualmente o seu máximo. Aos 17-18 anos, os meninos atingem 170-180 cm de altura - tornam-se homens jovens. O processo de crescimento termina aproximadamente aos 18-22 anos.

Altura normal em adolescentes e homens jovens de 11 a 18 anos:

Para determinar o desenvolvimento do bebê (altura normal e peso médio em relação à idade), são utilizados gráficos percentuais especiais.

Na consulta com o pediatra, você pode ouvir o médico avaliando os indicadores, citando um número de 1 a 8. Existem diversas tabelas para cálculo dos indicadores de altura dos meninos e seu peso corporal:

• gráficos percentuais de altura média;
• gráficos de perímetro cefálico;
• tabelas de percentis de peso corporal;
• Gráficos de volume torácico.

O resultado do cálculo da relação entre peso e altura é denominado índice de Quetelet. Este número ajudará a determinar se seu filho sofre de obesidade ou anorexia. O índice de Quetelet é calculado por meio de uma fórmula simples: peso dividido pela altura elevada à segunda potência. Use uma calculadora especial, que existe em abundância na Internet. Uma tabela de índice especial para crianças de diferentes idades ajudará a determinar se há desvios da norma e quão fortes eles são.

Idade	Altura, indicadores em cm
	Muito baixo	Curto	Média	Alto	Muito alto
11 anos	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
12 anos

A tranquilidade dos pais depende de como a criança cresce e se desenvolve. Para acompanhar o desenvolvimento físico na infância, a mãe precisa medir o bebê mensalmente, prestando atenção especial ao crescimento e ao ganho de peso. Se os valores obtidos corresponderem aos padrões da tabela, significa que a criança está crescendo saudável e não há motivos especiais para preocupação.

Por quem, por que e com que base são determinados os indicadores de peso e altura das crianças?

Os padrões de desenvolvimento infantil foram desenvolvidos por especialistas da Organização Mundial da Saúde (OMS) com base nos resultados de estudos realizados no início dos anos 2000. A necessidade de atualização das tabelas anteriormente existentes surgiu devido a alterações em fatores como a situação ambiental, a nutrição, as condições e o ritmo de vida. Os estudos foram realizados entre diversas faixas etárias que vivem em diferentes regiões do planeta.

Os indicadores antropométricos do bebê permitem avaliar sua saúde e nível de desenvolvimento. As principais características de uma criança nos primeiros anos de vida são a altura e o peso. Os desvios dos indicadores estabelecidos, na maioria dos casos, estão associados ao aparecimento de uma doença. Assim, o baixo peso em bebês, em alguns casos, indica patologias do trato gastrointestinal, sistema nervoso ou endócrino, imunodeficiência, raquitismo e outras doenças.

Para cada indicador foi calculado o valor normativo médio, bem como os limites correspondentes dentro dos quais se situam a altura e o peso de um bebê saudável. Pacientes com desvios identificados dos parâmetros estabelecidos devem ser monitorados de perto pelo médico assistente.

Como é calculada a relação altura/peso?

A primeira medição obrigatória de uma criança é realizada imediatamente após o seu nascimento. A proporcionalidade do corpo do recém-nascido é avaliada por um médico para identificar possíveis patologias.

A característica mais informativa de um bebê é a altura. Seu valor baixo indica desenvolvimento lento do bebê, causado por alguma doença. O retardo de crescimento é frequentemente observado em crianças pré-escolares nascidas prematuramente. Doenças do sistema endócrino podem ser a razão pela qual uma criança é muito alta. Ao avaliar as medidas de altura, a predisposição genética deve ser levada em consideração.

O peso do bebê é uma característica menos importante para o médico. Um ligeiro desvio da norma é frequentemente observado e na maioria dos casos não está associado à presença de doenças. Se o peso da criança for muito inferior ao valor calculado, os pais devem procurar o pediatra. Para estabelecer um diagnóstico preciso, são prescritos testes adicionais.

A relação entre a altura e o peso de uma pessoa é chamada de índice de massa corporal (IMC). A avaliação da condição física do bebê por meio deste indicador é considerada a mais precisa. O valor do IMC para crianças depende da idade. Um desvio significativo do IMC em relação ao normal pode indicar que a criança está desnutrida ou obesa. Em ambos os casos, o bebê precisa de tratamento.

Os pediatras avaliam os resultados da medição de altura e peso de crianças menores de 2 anos por meio de gráficos de proporção desses indicadores. Para crianças e adolescentes de 2 a 20 anos, são utilizadas tabelas para estimar os parâmetros relevantes pelo IMC.

Gráficos de altura e peso da OMS

Os especialistas da OMS desenvolveram tabelas especiais de proporção de altura e peso para crianças de diferentes idades, dependendo do sexo. Estas normas internacionais são utilizadas na prática médica por médicos de todos os países.

Para determinar o quão harmoniosamente o bebê está se desenvolvendo, os próprios pais podem fazer os cálculos. É importante lembrar que as tabelas contêm valores médios e o desvio deles nem sempre é sinal de alguma doença. Porém, quando o peso ou altura da criança ultrapassa significativamente os valores permitidos, é necessário consultar o seu médico.

Para meninas menores de 1 ano

Durante os primeiros doze meses, o seu bebé cresce rapidamente, por isso é importante fazer medições mensais. De acordo com os dados tabulares, a altura média dos recém-nascidos é de 49,2 cm e o peso é de 3,2 kg.

Idade	Peso, kg)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
0 meses	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2
1 mês	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5
2 meses	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6
3 meses	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5
4 meses	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2
5 meses	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8
6 meses	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4
7 meses	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8
8 meses	6,2-7,0	7	8	9	9,0-10,2
9 meses	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6
10 meses	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9
11 meses	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2
1 ano	7,0-7,9	7,9	9	10,1	10,1-11,5

Idade	Altura (cm)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
0 meses	45,4-47,3	47,3	49,2	51	51,0-52,9
1 mês	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6
2 meses	53,0-55,0	55	57,1	59,1	59,1-61,2
3 meses	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0
4 meses	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4
5 meses	59,6-61,8	61,8	64	66,3	66,3-68,5
6 meses	61,2-63,5	63,5	65,7	68	68,0-70,3
7 meses	62,7-65,0	65	67,3	69,6	69,6-71,9
8 meses	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5
9 meses	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0
10 meses	66,5-69,0	69	71,5	74	74,0-76,4
11 meses	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8
1 ano	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2

Para meninos até 1 ano

Os indicadores para meninos nascidos são um pouco superiores - 49,9 cm e 3,3 kg.

Idade	Peso, kg)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
0 meses	2,5-2,9	2,9	3,3	3,9	3,9-4,4
1 mês	3,4-3,9	3,9	4,5	5,1	5,1-5,8
2 meses	4,3-4,9	4,9	5,6	6,3	6,3-7,1
3 meses	5,0-5,7	5,7	6,4	7,2	7,2-8,0
4 meses	5,6-6,3	6,3	7	7,8	7,8-8,8
5 meses	6,0-6,7	6,7	7,5	8,4	8,4-9,4
6 meses	6,3-7,1	7,1	7,9	8,9	8,9-9,9
7 meses	6,6-7,4	7,4	8,3	9,3	9,3-10,3
8 meses	6,9-7,7	7,7	8,6	9,6	9,6-10,7
9 meses	7,1-8,0	8	8,9	9,9	9,9-11,1
10 meses	7,4-8,2	8,2	9,2	10,2	10,2-11,4
11 meses	7,5-8,4	8,4	9,4	10,5	10,5-11,7
1 ano	7,7-8,7	8,7	9,7	10,8	10,8-12,0

Idade	Altura (cm)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
0 meses	46,1-48,0	48	49,9	51,8	51,8-53,7
1 mês	50,8-52,8	52,8	54,7	56,7	56,7-58,6
2 meses	54,4-56,4	56,4	58,4	60,4	60,4-62,4
3 meses	57,3-59,4	59,4	61,4	63,5	63,5-65,5
4 meses	59,7-61,8	61,8	63,9	66	66,0-68,1
5 meses	61,7-63,8	63,8	65,9	68	68,0-70,1
6 meses	63,3-65,5	65,5	67,6	69,8	69,8-71,9
7 meses	64,8-67,0	67	69,2	71,3	71,3-73,5
8 meses	66,2-68,4	68,4	70,6	72,8	72,8-75,0
9 meses	67,5-69,7	69,7	72	74,2	74,2-76,5
10 meses	68,7-71,0	71	73,3	75,6	75,6-77,9
11 meses	69,9-72,2	72,2	74,5	76,9	76,9-79,2
1 ano	71,0-73,4	73,4	75,8	78,1	78,1-80,5

Se um bebê estiver constantemente abaixo do peso, certifique-se de que ele esteja recebendo leite materno suficiente. Em alguns casos, os bebês precisam ser alimentados com fórmula artificial. A falta de nutrientes afeta negativamente o desenvolvimento físico e mental dos bebês.

Para crianças de 1 a 10 anos

A partir dos dois anos, a taxa de crescimento das crianças começa a diminuir, mas isso não significa que os padrões de altura e peso das crianças mais velhas não devam ser levados em consideração pelo médico assistente durante o exame. Ao comparar os valores obtidos durante a medição com os valores da tabela, é necessário levar em consideração os seguintes fatores:

• hereditariedade;
• lista de doenças passadas;
• caracteristicas individuais;
• equilíbrio nutricional.

Os indicadores correspondentes à norma são mais baixos para meninas e meninos de 1 a 10 anos.

Para meninos

Idade	Altura (cm)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
15 meses	74,1-96,6	76,6	79,2	81,7	81,7-84,2
18 meses	76,9-79,6	79,6	82,3	85	85,0-87,7
21 meses	79,4-82,3	82,3	85,1	88	88,0-90,9
2 anos	81,4-84,4	84,4	87,5	90,5	90,5-93,6
27 meses	83,1-86,4	86,4	89,6	92,9	92,9-96,1
30 meses	85,1-88,5	88,5	91,9	95,3	95,3-98,8
33 meses	86,9-90,5	90,5	94,1	97,6	97,6-101,2
3 anos	88,7-92,4	92,4	96,1	99,8	99,8-103,5
3,5 anos	91,9-95,9	95,9	99,9	103,8	103,8-107,8
4 anos	94,9-99,1	99,1	103,3	107,5	107,5-111,7
4,5 anos	97,8-102,3	102,3	106,7	111,1	111,1-115,5
5 anos	100,7-105,3	105,3	110	114,6	114,6-119,2
5,5 anos	103,4-108,2	108,2	112,9	117,7	117,7-122,4
6 anos	106,1-111,0	111	116	120,9	120,9-125,8
6,5 anos	108,7-113,8	113,8	118,9	124	124,0-129,1
7 anos	111,2-116,4	116,4	121,7	127	127,0-132,3
8 anos	116,0-121,6	121,6	127,3	132,9	132,9-138,6
9 anos	120,5-126,6	126,6	132,6	138,6	138,6-144,6
10 anos	125,0-131,4	131,4	137,8	144,2	144,2-150,5

Idade	Peso, kg)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
15 meses	8,3-9,2	9,2	10,3	11,5	11,5-12,8
18 meses	8,8-9,8	9,8	10,9	12,2	12,2-13,7
21 meses	9,2-10,3	10,3	11,5	12,9	12,9-14,5
2 anos	9,7-10,8	10,8	12,2	13,6	13,6-15,3
27 meses	10,1-11,3	11,3	12,7	14,3	14,3-16,1
30 meses	10,5-11,8	11,8	13,3	15	15,0-16,9
33 meses	10,9-12,3	12,3	13,8	15,6	15,6-17,6
3 anos	11,3-12,7	12,7	14,3	16,2	16,2-18,3
3,5 anos	12,0-13,6	13,6	15,3	17,4	17,4-19,7
4 anos	12,7-14,4	14,4	16,3	18,6	18,6-21,2
4,5 anos	13,4-15,2	15,2	17,3	19,8	19,8-22,7
5 anos	14,1-16,0	16	18,3	21	21,0-24,2
5,5 anos	15,0-17,0	17	19,4	22,2	22,2-25,5
6 anos	15,9-18,0	18	20,5	23,5	23,5-27,1
6,5 anos	16,8-19,0	19	21,7	24,9	24,9-28,9
7 anos	17,7-20,0	20	22,9	26,4	26,4-30,7
8 anos	19,5-22,1	22,1	25,4	29,5	29,5-34,7
9 anos	21,3-24,3	24,3	28,1	33	33,0-39,4
10 anos	23,2-26,7	26,7	31,2	37	37,0-45,0

Para meninas

Idade	Altura (cm)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
15 meses	72,0-74,8	74,8	77,5	80,2	80,2-83,0
18 meses	74,9-77,8	77,8	80,7	83,6	83,6-86,5
21 meses	77,5-80,6	80,6	83,7	86,7	86,7-89,8
2 anos	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9
27 meses	81,5-84,9	84,9	88,3	91,7	91,7-95,0
30 meses	83,6-87,1	87,1	90,7	94,2	94,2-97,7
33 meses	85,6-89,3	89,3	92,9	96,6	96,6-100,3
3 anos	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7
3,5 anos	90,9-95,0	95	99	103,1	103,1-107,2
4 anos	94,1-98,4	98,4	102,7	107	107,0-111,3
4,5 anos	97,1-101,6	101,6	106,2	110,7	110,7-115,2
5 anos	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9
5,5 anos	102,3-107,2	107,2	112,2	117,1	117,1-122,0
6 anos	104,9-110,0	110	115,1	120,2	120,2-125,4
6,5 anos	107,4-112,7	112,7	118	123,3	123,3-128,6
7 anos	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7
8 anos	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2
9 anos	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,7
10 anos	125,8-132,2	132,2	138,6	145	145,0-151,4

Idade	Peso, kg)
	curto	limite inferior do normal	norma	limite superior do normal	alto
15 meses	7,6-8,5	8,5	9,6	10,9	10,9-12,4
18 meses	8,1-9,1	9,1	10,2	11,6	11,6-13,2
21 meses	8,6-9,6	9,6	10,9	12,3	12,3-14,0
2 anos	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8
27 meses	9,5-10,7	10,7	12,1	13,7	13,7-15,7
30 meses	10,0-11,2	11,2	12,7	14,4	14,4-16,5
33 meses	10,4-11,7	11,7	13,3	15,1	15,1-17,3
3 anos	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8-18,1
3,5 anos	11,6-13,1	13,1	15	17,2	17,2-19,8
4 anos	12,3-14,0	14	16,1	18,5	18,5-21,5
4,5 anos	13,0-14,9	14,9	17,2	19,9	19,9-23,2
5 anos	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9
5,5 anos	14,6-16,6	16,6	19,1	22,2	22,2-26,2
6 anos	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8
6,5 anos	16,0-18,3	18,3	21,2	24,9	24,9-29,6
7 anos	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4
8 anos	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8
9 anos	20,8-24,0	24	28,2	33,6	33,6-41,0
10 anos	23,3-27,0	27	31,9	38,2	38,2-46,9

Para saber se um desvio da norma é aceitável, você precisa encontrar o valor resultante na tabela correspondente à idade do seu filho ou filha. Se o indicador estiver muito alto ou abaixo da média, é necessário levar a criança ao pediatra.

Para crianças e adolescentes de 11 a 17 anos

Na adolescência ocorre a formação final das proporções corporais, aumentando assim a faixa de valores correspondentes à norma. O desenvolvimento físico de meninas e meninos após os 10 anos apresenta diferenças significativas. No belo sexo, o processo é intenso e pode ocorrer em surtos até os 18 anos. Para os meninos, leva mais tempo, então as meninas da mesma idade estão à frente deles em desenvolvimento e crescimento.

Adolescentes com mais de 10 anos muitas vezes ficam constrangidas com suas formas arredondadas e tentam seguir dietas rígidas no que diz respeito à alimentação. Isso pode trazer sérias consequências no futuro, já que até os 18 anos o corpo ainda está em crescimento e necessita de nutrientes.

Os parâmetros dos adolescentes correspondentes ao desenvolvimento normal do corpo entre 11 e 18 anos são apresentados na tabela:

Adolescência	Peso dos meninos	Altura dos meninos	Peso das meninas	Altura das meninas
11 anos	31,0 - 39,9kg	1,39 - 1,48m	30,7 - 38,9kg	1,40 -1,49m
12 anos	34,4 – 45,1kg	1,44 - 1,55m	36,0 – 45,4kg	1,46 -1,54m
13 anos	38,0 – 50,6kg	1,50 - 1,61m	43,0 – 52,5kg	1,52 -1,60m
14 anos	42,8 – 56,6kg	1,56 - 1,68m	48,2 – 58,0kg	1,55 -1,64m
15 anos	48,3 – 62,8kg	1,63 - 1,74m	50,6 - 60,4kg	1,57 -1,66m
16 anos	54,0 - 69,6kg	1,67 - 1,78m	51,8 - 61,3kg	1,58 -1,67m
17 anos	59,8 – 74,0kg	1,72 - 1,82m	52,9 – 61,9kg	1,59 -1,69m

Se os desvios ainda estiverem presentes, é necessário determinar o seu significado. Para tanto, são utilizadas tabelas com uma gradação de indicadores do nível “baixo” ao nível “muito alto”.

Que fatores influenciam o peso e a altura das crianças?

O principal fator que influencia os indicadores antropométricos é a predisposição genética. Porém, a influência da hereditariedade se manifesta no desenvolvimento das crianças, a partir dos três anos. Antes disso, o bebê não deve pesar nem mais nem menos que os valores padrão.

Os indicadores do recém-nascido podem estar longe do normal se durante a gravidez a mãe não conseguiu abandonar os maus hábitos - fumar e beber álcool. Também um fator importante nesta questão é a alimentação adequada da gestante e a ingestão de complexos vitamínicos e minerais durante o período de formação fetal.

Para que a altura e o peso de uma criança permaneçam normais, ela precisa obter os nutrientes necessários dos alimentos. Os seguintes produtos devem estar presentes na dieta:

• vários tipos de carne;
• queijo cottage, leite e outros laticínios;
• ovos;
• legumes, frutas, ervas;
• bagas;
• massas e cereais diversos;
• peixe.

A variedade de pratos na dieta do bebê deve aumentar à medida que ele cresce. A adição de novos alimentos à alimentação do seu filho é feita gradualmente, para que ele possa ter uma reação alérgica.

Os indicadores de crescimento de uma criança não atenderão aos padrões se os níveis hormonais do corpo forem perturbados. Esta condição está associada a doenças das glândulas supra-renais, pâncreas e glândula tireóide.

O problema do excesso de peso e do baixo peso

Na infância, o peso corporal é um importante indicador da saúde da criança. Se as medições indicarem baixo peso ou excesso de peso, é necessário descobrir a causa desta condição, pois pode ter consequências graves.

Uma criança pesa menos que o normal devido à falta de nutrientes que entram no corpo com os alimentos. Em bebês com baixo peso, podem ocorrer distúrbios do desenvolvimento neuropsicológico e vários tecidos e órgãos se formam tardiamente. Isso, por sua vez, leva ao aparecimento de patologias como deficiência visual, distúrbios do trato gastrointestinal e doenças do sistema musculoesquelético.

O baixo peso em crianças em idade escolar causa imunidade fraca, distúrbios digestivos, baixos níveis de hemoglobina no sangue, raquitismo e puberdade retardada. Na adolescência, a desnutrição está associada à recusa da criança em comer devido ao estresse, neuroses e estresse mental.

O excesso de peso tem um impacto negativo no coração e nos vasos sanguíneos, nas articulações, nos sistemas digestivo, nervoso e hormonal. Se o excesso de peso não estiver associado a um problema médico, pode ser controlado com uma dieta equilibrada.

Problemas de crescimento intensivo e lento

Quando a taxa de crescimento das crianças é significativamente inferior ao normal, os pais precisam procurar o pediatra o mais rápido possível para descobrir e eliminar a causa desse desvio. A intensidade do crescimento depende em grande parte de quantos nutrientes entram no corpo com os alimentos.

Distúrbios do sistema endócrino, nos quais são liberadas quantidades insuficientes de hormônio do crescimento, levam ao atraso. O sono saudável ajuda a aumentar seu nível.

Se o crescimento de uma criança começar a desacelerar aos 2 anos, isso pode ser devido a um fator genético. As patologias hereditárias que podem causar retardo de crescimento incluem anomalias cromossômicas, distúrbios no metabolismo do fósforo, cálcio, aminoácidos e outros.

O que é importante prestar atenção, disse Olga Vladimirovna Stepanovich, pediatra da clínica NEARMEDIC em Perovo.

Olga Vladimirovna Stepanovich

A altura e o peso de uma criança ao nascer é um dos principais indicadores pelos quais os médicos determinam o grau de seu desenvolvimento físico, juntamente com a relação entre os perímetros cefálico e torácico e os valores da escala de Apgar em relação às reações emocionais do bebê ao nascer. .

Todos entendemos que cada pessoa é única, mas quaisquer desvios da norma de altura e peso, principalmente se apresentarem sinal de menos, são motivo de preocupação tanto para os pais quanto para os médicos. Muitos anos de experiência e desenvolvimentos na área da pediatria obrigam os especialistas a confiar numa gama aproximada de indicadores, e ultrapassar esses limites pode ser considerado uma anomalia.

Peso normal do bebê ao nascer

Com base nos dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), podemos concluir que ao nascer o peso corporal de uma criança saudável normalmente varia de 2,8 a 4 kg. Em nosso país, o peso médio de um menino recém-nascido é de 3.495 g, das meninas - 3.350 g.

Via de regra, no segundo dia ocorre uma diminuição fisiológica do peso do recém-nascido, ocorrendo sua perda máxima no 4-5º dia.

Menos aceitável nos primeiros dias de vida: em bebês prematuros - até 12-14% do peso total, em bebês nascidos a termo até 7-8%.

O controle do ganho de peso ocorre tanto na maternidade, nos primeiros dias do nascimento do bebê, quanto durante o período de assistência pós-parto. É por isso que a pesagem e diversas medidas dos parâmetros do bebê são os procedimentos mais comuns no consultório do pediatra.

Via de regra, o ganho de peso é monitorado antes e depois da alimentação da criança - para uma avaliação mais objetiva.

Peso normal de uma criança após o primeiro ano de vida

Após o primeiro ano de vida, o ganho de peso do bebê diminui, os indicadores ficam mais estáveis ​​​​- ele só consegue ganhar até meio quilo em um curto período de tempo - de 3 a 6 meses.

Os dados da OMS dão uma ideia geral dos limites de ganho de peso, mas cada criança se desenvolve individualmente e um ligeiro desvio da norma não é motivo de preocupação. Então, para os meninos é considerado normal se ele:

• aos 1,5 anos pesa de 10 a 13 kg.
• aos 2 anos – de 11 a 14,5 kg.
• aos 3 anos – de 13 a 17 kg.
• aos 5 anos – de 15,5 a 22 kg.

Para meninas:

• aos 1,5 anos - de 9,5 a 12 kg.
• aos 2 anos – de 10,8 a 13,5 kg.
• aos 3 anos – de 12,5 a 16,5 kg.
• aos 5 anos – de 15,7 a 21,6 kg.

Padrões de peso para pré-escolares e escolares

Existem padrões gerais nos quais os médicos se concentram. É considerado normal quando, aos 6-7 anos, o peso de uma criança de um ano dobra gradualmente e, aos 15-16 anos, triplica. Durante a puberdade, quando a criança está na fase da puberdade, ela começa a ganhar peso novamente.

Este aumento pode ser de 5 a 6 kg por ano.

Desvios da norma no peso da criança

Obesidade

Segundo a OMS, o número de bebés e crianças com menos de 5 anos de idade com excesso de peso ou obesidade aumenta constantemente. Em 1990 existiam 32 milhões de crianças assim, em 2016 – 41 milhões. Se a tendência continuar, este número aumentará para 70 milhões em 2025. A obesidade na infância aumenta o risco de desenvolvimento precoce de doenças graves: diabetes, doenças cardiovasculares e outras.

Uma forma importante de prevenir a obesidade em bebês é a amamentação completa desde o nascimento até os 6 meses. A obesidade em bebés e crianças é definida de acordo com as normas da OMS para o crescimento e desenvolvimento infantil, tendo em conta os seguintes indicadores: comprimento/altura corporal - idade; peso corporal – idade; peso corporal - altura e índice de massa corporal - idade e padrões da OMS para crianças e adolescentes de 5 a 19 anos (índice de massa corporal - idade).

Quando uma criança está abaixo do peso

A situação em que uma criança da sua faixa etária pesa muito menos que o limite e não ganha peso também deve alertar os pais. A hipotrofia pode ser observada literalmente a partir do primeiro ou segundo mês de vida - pré-natal ou pós-natal. Nesse caso, além do baixo peso corporal da criança, os sinais clínicos característicos da doença também podem ser o baixo nível de gordura subcutânea, sempre perceptível visualmente.

A consequência de indicadores críticos de escassez pode ser a subalimentação.

A criança está sempre com fome, não come o suficiente ou não consome alimentos muito calóricos. Durante a amamentação, isso também pode ser devido à má alimentação da mãe, que afeta a qualidade do leite e seu teor de gordura.

Os bebês amamentados geralmente ganham peso mais lentamente do que os bebês alimentados com fórmula.

Para eliminar o problema da subalimentação, os pediatras aconselham alimentar a criança quando quiser. Nos primeiros meses após o nascimento, o número de mamadas pode chegar a 10–12 por dia, durante o dia você deve alimentar a cada 2 horas ou mais, à noite, a cada 3–3,5 horas ou mais;

A duração da alimentação deve ser determinada pela criança. Para crianças de um ano e um pouco mais velhas, é importante que a mãe entenda a relação entre o valor energético da alimentação do bebê e suas necessidades diárias, a fim de controlar o grau de saciedade da criança.

Você pode aderir aos seguintes critérios de consumo:

• de 1 ano a 3 anos - aproximadamente 1500 kcal/dia,
• dos 3 aos 5 anos – 1800 kcal/dia,
• dos 5 aos 8 anos – 2.000 kcal/dia,
• dos 8 aos 12 anos – 2.400 kcal/dia,
• dos 12 aos 16 anos – 2.850 kcal/dia.

Não foi à toa que descrevemos os indicadores no limiar de idade de um ano. Este é um dos períodos mais ativos da vida de um bebê. Durante esse período, as crianças se movimentam muito e podem gastar de 100 a 150 calorias por hora. Portanto, o valor nutricional das calorias consumidas pela criança deve mais do que cobrir o balanço energético desperdiçado.

As causas do baixo peso em uma criança podem incluir doenças hereditárias e autoimunes, bem como situações estressantes.

Padrões de crescimento infantil

Não podemos esquecer que os indicadores de crescimento de uma criança devem ser sempre considerados em relação ao peso. Se a sua altura ultrapassar a norma, o excesso de peso será natural e não será necessariamente considerado um desvio da norma.

O comprimento do corpo de um recém-nascido saudável varia de 46 a 56 centímetros.

A altura dos meninos ao nascer é geralmente de cerca de 50,7 cm, e a altura das meninas é de cerca de 50,2 cm. No primeiro ano de vida, o bebê cresce especialmente rapidamente e, no final desse período, sua altura caiu aproximadamente pela metade, com média de 75-76. cm.

Depois de um ano, pelo menos até os 3 anos de idade, a taxa de crescimento do bebê continua.