Meninas, encontrei "receitas de beleza" interessantes de mulheres chinesas. Acho que há algo a ser observado.
As mulheres chinesas, mesmo na velhice, sem falar nas jovens, parecem frescas e jovens: pele aveludada, dentes brancos e saudáveis,
lindos cabelos brilhantes...
No entanto, eles não gostam muito de cosméticos. Como as belezas chinesas conseguem manter sua beleza por muito tempo?
Sim, as mulheres chinesas permanecem jovens e frescas não por causa dos cosméticos. Seu principal trunfo é um estilo de vida saudável,
a qual os pais chineses ensinam seus filhos desde a primeira infância.
Segredos de um estilo de vida saudável das mulheres chinesas:
1. As meninas, mal tendo aprendido a dar os primeiros passos, começam a praticar ginástica recreativa;
2. Durante a menstruação, as mulheres não comem alimentos frios e não bebem água fria.
A temperatura dos alimentos e da água não deve ser inferior à temperatura do nosso corpo.
Além disso, durante a menstruação, as chinesas desconfiam das correntes de ar e não nadam em água fria.
Assim, eles se protegem de várias doenças do aparelho geniturinário;
3. As mulheres chinesas fazem automassagem todos os dias. Por exemplo, para manter o peito saudável, eles fazem o seguinte: cruzam as mãos sobre o peito direito - o direito em cima e o esquerdo embaixo, e massageiam o peito no sentido horário 36 vezes. O mesmo é feito com a mama esquerda. Cada parte do corpo tem seus próprios exercícios de automassagem;
4. Para manter a pele macia e jovem, as senhoras chinesas:
Coma mais alimentos azedos, apoiando-se em maçãs e limões azedos.
Após os 35 anos, eles incluem produtos de soja em sua dieta - molho de soja, tofu e carne de soja, que contêm ferro, cálcio e vitamina E, tão necessários para a pele;
As máscaras são feitas regularmente, por exemplo, esta: misture clara de ovo, uma colher de sopa de mel, 1 colher de chá. suco de limão e 3 colheres de chá. suco de limão. Esta composição é aplicada no rosto antes de dormir, e depois de meia hora é lavada com água morna.
5. Os chineses gostam de comer principalmente pratos de cereais de arroz, trigo sarraceno, aveia, centeio e trigo, pois é nos cereais que estão contidos muitos aminoácidos,
vitaminas e microelementos.
Os cereais contribuem para o bom funcionamento intestinal e fornecem muita energia;
6. As mulheres chinesas também comem muitas frutas, vegetais cozidos e crus, ervas, nozes, mostarda, frutos do mar e laticínios;
7. As chinesas, ao contrário de nós, sempre carregadas de sacolas de barbante, não carregam coisas pesadas. Por isso praticamente não sofrem de varizes;
8. Em vez da carne, tão apreciada pelos russos, os chineses preferem comer peixe gordo, feijão e ervilha. Observe que há poucas pessoas com sobrepeso na China;
9. As senhoras cuidam cuidadosamente de seus cabelos, fazendo máscaras regularmente. Aqui está uma delas: antes de dormir, moa um punhado de ervilhas, despeje água morna para engrossar,
e deixe durante a noite.
De manhã, aplique a máscara nos cabelos molhados por meia hora e depois enxágue com água morna;
10. Ao acordar, as mulheres na China não pulam da cama.
Primeiro, aquecem as palmas das mãos, esfregando-as uma na outra e, depois, tocando a testa, realizam uma série de movimentos de lavagem.
Graças a isso, eles encontram seu novo dia com calma, pois essas manipulações acalmam bem o sistema nervoso.
As mulheres chinesas têm certeza: se você quer parecer jovem e bonita, cuide não apenas de seus entes queridos, mas também de você.
Alimentação saudável e autocuidado são os principais componentes da juventude e beleza feminina! 
Você deve ter notado que as mulheres chinesas, mesmo na velhice, parecem bastante frescas: pele aveludada, cabelos chiques e brilhantes.
Imaginando como as belezas chinesas conseguem manter sua beleza por muito tempo?
É tudo sobre um estilo de vida saudável, que os pais ensinam aos filhos desde a infância.
Os chineses sempre foram muito sensíveis à sua saúde e aparência.
Eles acreditam que existe uma relação estreita entre a alma e o corpo.
De uma entrevista com uma atriz
O conselho de autocuidado mais eficaz que você já recebeu?
Preste muita atenção ao seu mundo interior.
Nosso corpo, a casca física é um templo. Se o enchermos de junk food, maus pensamentos e sentimentos, o corpo responderá da mesma forma.
Os chineses estão convencidos
se você quer parecer jovem e bonito, cuide não apenas de seus entes queridos, mas também de si mesmo.
Alimentação saudável e cuidados pessoais- os principais componentes da juventude e beleza feminina!
Para preservar a juventude, use as receitas de beleza das belezas chinesas!
Segredos da vida saudável das mulheres chinesas
- As meninas, mal tendo aprendido a dar os primeiros passos, começam a ginástica recreativa;
- Durante a menstruação as mulheres não comem pratos frios e não bebem água fria. A temperatura dos alimentos e da água não deve ser inferior à temperatura do nosso corpo. Também durante este período, eles desconfiam de correntes de ar.
- As mulheres chinesas fazem diariamente automassagem para diferentes partes do corpo. Por exemplo, para manter o peito saudável, eles fazem o seguinte: cruzam as mãos sobre o peito direito - direita em cima e esquerda embaixo, e massageiam o peito no sentido horário 36 vezes. O mesmo é feito com a mama esquerda.
- Para mantendo a pele suave e jovem Senhoras chinesas comem tanto quanto possível alimentos ácidos como limões e maçãs azedas.
- Depois de 35 anos incluir na dieta produtos de soja- molho de soja, tofu e carne de soja, que contêm ferro, cálcio e vitamina E, necessários para a pele;
- Para preservar a juventude, são feitas regularmente máscaras faciais e de pescoço, assim como máscaras capilares;
- Eles comem principalmente pratos de cereais de arroz, trigo sarraceno, aveia, centeio e trigo, pois são cereais que contêm muitos aminoácidos, vitaminas e oligoelementos. Grãos promovem uma boa função intestinal e fornecem muita energia;
- As mulheres chinesas também comer muita fruta, legumes cozidos e crus, ervas, nozes, mostarda, frutos do mar e laticínios;
- mulheres chinesas não carrega peso(ao contrário de nós). Por isso praticamente não sofrem de varizes;
- Em vez da carne, tão apreciada pelos russos, os chineses preferem comer peixes gordos, feijões e ervilhas. Observe que há poucas pessoas com sobrepeso na China;
- Acordar As mulheres na China não pulam da cama.. Primeiro, aquecem as palmas das mãos, esfregando-as uma na outra e, depois, tocando a testa, realizam uma série de movimentos de lavagem. Graças a isso, eles encontram seu novo dia com calma, porque essas manipulações são boas. acalmar o sistema nervoso.
A pele do rosto impecavelmente lisa, quase porcelana “transparente” é o resultado de máscaras chinesas caseiras, que são facilmente preparadas a partir de plantas asiáticas tradicionais, e que podem ser compradas a baixo custo na loja online eBay ou AliExpress, que nossos compatriotas adoram. Angelica Root, Coix Seed e Ginseng são três antigas ervas chinesas para cuidados com a pele que têm sido usadas em livros médicos desde a Dinastia Tang! Falaremos sobre tudo isso, bem como sobre as propriedades únicas dessas plantas e antigas receitas de cuidados com a pele baseadas nelas, nesta página.
1. Bai Zhi (白芷), ou raiz de angélica
Bai Zhi é uma famosa planta chinesa com propriedades descritas pela primeira vez 300 anos antes do nascimento de Cristo. No antigo livro chinês "Shennung Ben Chao Jing" (traduzido aproximadamente como "Livro das Ervas Místicas"), esta planta foi descrita como útil "no tratamento do sistema reprodutor feminino, acalmando os olhos inchados e renovando a pele". Durante a Dinastia Song (960-1276), a descrição de Bai Zhi foi complementada em outro livro médico chinês como "aliviando a vermelhidão dos olhos, reduzindo a inflamação, renovando o sangue e a pele, aliviando a dor e removendo manchas pretas e cicatrizes no rosto". ." E como um dos componentes, Bai Zhi foi incluído na antiga receita de uma máscara para dar “transparência” à pele, descrita no livro médico “Instruções para uma filha promissora, vale milhares de barras de ouro”. Aqueles. Esta incrível erva tem sido usada na medicina tradicional chinesa há mais de dois mil anos para restaurar, hidratar, purificar a pele, dar-lhe um aspecto de porcelana lisa e remover comedões!
Voltando ao século 21, agora conhecemos o segredo da ação única da antiga planta chinesa - Bai Zhi contém poliacetilenos biologicamente ativos com propriedades fungicidas e oncoprotetoras, além de um dos compostos biologicamente ativos mais promissores estudados hoje pela cosmetologia, osthole , que é um estimulador natural dos receptores PPARα , que influenciam o processo de divisão das proteínas epidérmicas, e cuja ativação na camada dérmica estimula a síntese de colágeno, melhora os processos de microcirculação na pele. Bai Zhi também contém um grande número de oligoelementos, como cálcio, cobre, zinco, magnésio, fósforo, molibdênio e muitas, muitas outras substâncias úteis, cuja descrição levaria várias páginas; papel.
- Máscara Bai Zhi para o efeito de pele "transparente"
As raízes de Bai Zhi são muito mais convenientes para encomendar imediatamente em pó - no Aliexpress, um pacote de 50 gramas custa cerca de 967 rublos. Misture duas colheres de sopa do pó com uma gema, uma colher de chá de mel e qualquer óleo cosmético - azeitona, damasco ou sementes de uva, manteiga de karité. Aplique esta pasta no rosto limpo, deixe secar e depois enxágue. A receita é simples, mas a pele depois dessa máscara hidratante fica com uma maciez de porcelana incrível.
- Máscara Bai Zhi para espinhas e acne
Esta máscara é adequada para pele oleosa ou mista com tendência a fugas. Para prepará-lo, misture uma colher de sopa de pó de raiz de Bai Zhi com uma colher de chá de mel e um pouco de água fervida ou mineral (até formar uma pasta). Se desejar, você pode adicionar um pouco de suco ou extrato de aloe. A seguir está o esquema usual de aplicação da máscara, cujo efeito na forma de pele saudável deve agradá-lo.
- Máscara de Clareamento Bai Zhi
Esta máscara remove perfeitamente a pigmentação e uniformiza a tez. É verdade que para isso você também terá que gastar dinheiro com extrato de lótus, mas é mais barato que o equivalente chinês vietnamita, que você pode comprar na loja online om108.ru ou namshop.ru a um preço de cerca de 400 rublos. para 100gr. E a receita da máscara, usada para clarear a pele da chinesa desde os tempos antigos, é a seguinte: misture o pó Bai Zhi em proporções iguais com o pó de lótus (uma colher de sopa cada), adicione uma colher de chá de mel e um algumas gotas de vitamina E líquida. Esta fórmula é perfeita para grávidas ou lactantes em período de alterações hormonais e irá melhorar significativamente o estado da pele, dando-lhe suavidade e uma cor bonita.
2. Sementes de coix (薏仁) ou semente de coix
As sementes de Coix são grãos de uma planta tropical alta chamada "lágrimas de Jó" (em latim Coix lacryma) na forma de um pequeno ovo leitoso com um sabor muito doce. Na China, essas sementes são usadas desde os tempos antigos, tanto para cozinhar quanto para fins medicinais. De acordo com o antigo Livro das Ervas Místicas, as sementes de coix "fortalecem o baço e o estômago, limpam os pulmões, curam resfriados, regeneram a pele, eliminam rugas e prolongam a vida". Na medicina tradicional chinesa, acredita-se que as sementes de coix desintoxicam o corpo e, devido a essa propriedade, elas são usadas pelas mulheres chinesas há séculos no cuidado da pele.
Usado regularmente, este incrível remédio suaviza a pele, torna-a incrivelmente lisa, fecha os poros, reduz o inchaço, remove cravos que aparecem como resultado do desequilíbrio hormonal durante a gravidez e também elimina o ressecamento e aspereza da pele devido à exposição solar, tem um efeito hidratante e suavizante. A composição das sementes de coix para cosmetologia é única - elas contêm ácidos graxos - linoleico, esteárico, nonanóico e vários outros com propriedades antiinflamatórias e antivirais; a glucosamina esteróide equilibra os níveis hormonais; polissacarídeos aumentam a imunidade da pele. As sementes contêm até 13% de proteína, vitaminas B1, B12 e vitamina E rejuvenescedora da pele. Além disso, as enzimas naturais contidas nas sementes de coix afetam as queratinas da pele, aumentando seu nível de umidade. Esperamos que esta informação seja mais do que suficiente, e você mal pode esperar para experimentar o efeito deste remédio milagroso por si mesmo! A oferta mais econômica talvez seja um pacote de pó de 100 gramas no Aliexpress por 1.065 rublos.
- Máscara Hidratante Semente de Coix
Misture duas colheres de sopa de pó de semente de coix com uma colher de chá de mel e uma gema de ovo, adicione 1 colher de sopa. iogurte ou leite e aplique a pasta até secar no rosto. Esta máscara hidrata perfeitamente a pele e uniformiza a cor. Alguns fãs da medicina tradicional chinesa com pele oleosa fazem essa máscara misturando sementes de coix com semente de lótus e pó de feijão mungo, cujas propriedades mágicas falamos. Mas, neste caso, além de hidratar, essa máscara terá um efeito regenerador e antiinflamatório, mas esse prazer não é barato - no AliExpress, um pacote de 100 gramas dessa mistura custa cerca de 1.071 rublos. No entanto, a receita original da máscara é boa por si só.
- Máscara de sementes de coix e Bai Zhi de comedões
Esta máscara lida perfeitamente com comedões pretos e brilho excessivo da pele oleosa, uniformizando a tez e dando-lhe suavidade. Misture 1 colher de sopa. pó de semente de coix e Bai Zhi, adicione gema de ovo e um pouco de leite para fazer uma máscara pastosa. Se desejar, você pode adicionar um pouco de suco ou extrato de aloe vera aqui. Você não reconhecerá sua pele em 20 minutos!
- Loção Solar Semente de Coix
Esta é a receita mais simples e eficaz de proteção solar usada pelos antigos chineses. É verdade que vamos adaptá-lo às realidades modernas. Então, para proteção solar, misture uma pequena quantidade de seu toner com uma pitada de pó de semente de coix em uma tigela não metálica ou diretamente na palma da mão e aplique antes do creme de dia normal. Em nenhum caso, não misture o pó com loção em grandes quantidades e não guarde - ele simplesmente se deteriorará. Mas você pode adicioná-lo a um hidratante para armazenamento a longo prazo - para obter um ótimo filtro solar adicional.
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3. Raiz de Ginseng (ginseng/人蔘)
O verdadeiro rei das raízes! Ginseng, ou como é chamado no Oriente, a "raiz da vida" é talvez a planta chinesa mais famosa, crescendo apenas em algumas regiões da Ásia. Acredita-se que na China tenha começado a ser utilizada há mais de quatro mil anos, sendo que a menção mais antiga a esta raiz se encontra num livro de medicina da Dinastia Han (século II aC). cura para todas as doenças. Graças às suas incríveis propriedades curativas e forte efeito antienvelhecimento, a raiz de ginseng é simplesmente insubstituível em cosmetologia - os componentes curativos contidos nela podem não apenas prevenir o envelhecimento prematuro, mas também restaurar a pele cansada à sua antiga força e beleza.
A composição da raiz da vida inclui o complexo antioxidante mais forte, bem como substâncias únicas de rejuvenescimento da pele, ginsenosídeos. Também contém os ácidos mais valiosos, incluindo ácido fólico, nicotínico, pantotênico, bem como elementos minerais como ferro, cobre, magnésio, fósforo, cálcio, potássio, cobalto, zinco, molibdênio. Devido à sua composição química única, a raiz de ginseng tem um efeito benéfico no estado geral da pele, regula e normaliza os processos metabólicos, estimula a renovação celular e a microcirculação sanguínea, suaviza as rugas e estimula a produção de colágeno, nutre e regenera intensamente a pele. Os polissacarídeos e aminoácidos contidos no "rei das raízes" efetivamente restauram o nível necessário de umidade na pele, e o alto teor de vitaminas C e E previne o envelhecimento prematuro. São as propriedades rejuvenescedoras únicas da raiz da vida que a tornaram um dos ingredientes cosméticos mais populares, e você também pode aproveitar todos os seus benefícios em casa!
- Esfoliante Facial de Ginseng
Este esfoliante rejuvenescedor da pele é fácil de preparar - 1 colher de sopa. Esfregue o pó de ginseng com um pouco de água - e o esfoliante com propriedades maravilhosas está pronto. Além do rosto, podem tratar as dobras dos cotovelos e joelhos - locais onde a pele envelhece mais rapidamente. A forma mais barata de comprar pó de ginseng (pó de ginseng) no AliExpress - lá custa 1190 rublos. para um pacote de 50 gramas, porque As lojas online russas vendem principalmente ginseng da Coréia por quatro vezes o preço. Além disso, como opção, o pó de ginseng em cápsulas (o que não é muito conveniente) pode ser adquirido em uma farmácia comum.
- Máscara Rejuvenescedora de Ginseng Root & Bai Zhi
Verdadeiramente uma máscara real! Tem um efeito antienvelhecimento significativo, suavizando as rugas e melhorando o turgor da pele, remove manchas pretas, satura a pele com todas as substâncias benéficas contidas no ginseng e a hidrata perfeitamente. Misture 1 colher de sopa. pó de ginseng e raiz de angélica (Bai Zhi) com um pouco de leite e mel (até obter uma pasta). Adicione clara de ovo batida lá - se sua pele for oleosa ou mista, ou gema - se estiver seca. Se você não é alérgico a pólen ou geleia real, adicione uma pequena quantidade (até meia colher de chá) à pasta - esse maravilhoso ingrediente só vai potencializar o efeito rejuvenescedor da máscara. Fazendo melhor em cursos - 10 máscaras em dias alternados com intervalo de duas a três semanas - esse esquema permitirá que você sinta o efeito cumulativo da máscara, cujo resultado ficará agradavelmente surpreso. Sem exagero, esta magnífica máscara também pode ser complementada com um produto de cuidado de pele tradicional da China desde os tempos antigos para aristocratas e imperatrizes - pó de pérola. Além disso, é barato - 523 rublos. para um pacote de 250 gramas, e o efeito da máscara aumentará significativamente.
- Ginseng tônico rejuvenescedor
Uma excelente ferramenta de acabamento para uma máscara rejuvenescedora ou uma maneira de tonificar a pele pela manhã. Para prepará-lo, é necessário comprar glicerina ou glicerol (dermatoprotetor) na farmácia. Tanto um quanto o outro interagem perfeitamente com os cosméticos e, devido à sua composição, atuam como estabilizadores. Misture o glicerol ao meio com água mineral purificada (você obterá uma solução de 50%). Coloque 1-2 colheres de sopa. colheres de sopa de pó de ginseng na solução resultante e deixe por 10 dias, depois coe. Misture com qualquer água de flor na proporção de 3 partes de ginseng infundido com 50% de glicerol para 7 partes de água de flor. Há muito espaço para a sua imaginação aqui - você pode pegar, por exemplo, a água de rosas natural da Crimeia, que custa um centavo e é famosa em toda a Europa por ser comprada por empresas farmacêuticas francesas como base para seus produtos. Você pode seguir o exemplo deles. É fácil encomendar online. A loção resultante é um ótimo agente antienvelhecimento para o uso diário e também pode ser usada como base para uma máscara de folha caseira. O resultado é uma pele de porcelana perfeitamente lisa!
Em qualquer país do mundo, as mulheres estão prontas para literalmente fazer qualquer coisa para aumentar sua beleza e preservar sua juventude. Eles suam na academia, consomem superalimentos, passam horas em spas e procuram ajuda de cirurgiões plásticos. Os chineses não são exceção. Assim como as mulheres ao redor do mundo, e talvez mais (afinal, o culto à juventude floresce neste país), elas se esforçam para conquistar o tempo. E isso, os segredos da juventude das mulheres chinesas, eles conseguem perfeitamente. Olhando para uma mulher chinesa, pode ser muito difícil determinar quantos anos ela tem, porque mãe, avó e neta da mesma família parecem ter a mesma idade.
sem bronzeado
Como há milhares de anos, a pele facial branca é considerada na China um sinal de beleza e prosperidade. Portanto, as mulheres chinesas nunca expõem o rosto à luz solar direta, que é conhecida por causar envelhecimento prematuro da pele. As chinesas, mesmo no calor, usam mangas compridas, levam guarda-chuva e, claro, usam protetor solar.
Mais água. Aonde quer que uma chinesa vá, ela sempre leva consigo uma garrafa de água fervida limpa. As mulheres chinesas bebem muito para evitar a desidratação das células da pele. Além de usarem água no interior, não permitem que o ar ao seu redor seque - os umidificadores de ar são instalados em residências, escritórios e carros chineses. Eles também borrifam regularmente a pele com água termal.
Cerimônia do chá
As mulheres chinesas bebem chás de beleza e saúde, como oolong, pu-erh, chás vermelhos com goji berries, jasmim e astrágalo. Ao mesmo tempo, eles sabem quando e qual chá é melhor escolher, por exemplo, chás com folhas de chá são contra-indicados durante o ciclo feminino.
Sem maus hábitos. As pessoas na China fumam muito. Mas geralmente são os homens que fazem isso. As mulheres chinesas praticamente não fumam e não abusam do álcool. E mesmo na juventude rebelde, ao fumar um cigarro, rapidamente optam pela beleza da pele e param de fumar.
cerimônias chinesas
Um componente muito importante da cultura chinesa é a autodisciplina e a observância da rotina diária. Refeições regulares, além de dormir e acordar no mesmo horário: vão para a cama antes da meia-noite e acordam com os primeiros raios de sol. Também é comum tirar uma soneca depois do almoço - por exemplo, os funcionários de escritório fazem isso logo atrás do local de trabalho e os alunos na biblioteca.
Atenção à sua saúde
Os chineses respeitam sua saúde em geral e a esfera sexual em particular. É dada especial atenção à saúde e bem-estar da mulher durante a gravidez e à restauração do corpo após o nascimento de um bebê. Acredita-se que se a mulher adoecer nesse período, a doença se tornará crônica. Portanto, 1-2 meses após o parto, a mulher observa Zuo Yuezi (???) - ela não sai de casa em lugar nenhum, cuida da alimentação e procura não trabalhar demais, ou mesmo não fazer nada. Todos os cuidados com o recém-nascido são confiados às avós (principalmente sogras) ou contratam uma assistente.
Paz, só paz! Sabe-se que o estresse e as expressões faciais pronunciadas envelhecem a pele. Ao contrário dos europeus, as mulheres chinesas não gostam de Botox - preferindo manter a calma e a "cara de impasse" em qualquer situação.
Açúcar mínimo. O açúcar branco praticamente não é usado nas sobremesas chinesas. É claro que agora estão aparecendo na China produtores de alimentos ocidentais conhecidos, mas eles também precisam levar em conta os gostos da população local e reduzir a quantidade de açúcar. A cultura de consumo de sobremesas também é diferente. Se estamos acostumados a comer doces depois do jantar, os chineses comem a sobremesa entre as refeições como um prato separado.
cozinha feminina
Na China, existe toda uma seção de culinária especificamente para mulheres. Mas, em vez de contar calorias e negar tudo a si mesma, como é costume no Ocidente, as mulheres chinesas escolhem alimentos ricos em colágeno (por exemplo, pele e pernas de frango, geléia de tartaruga), além de saudáveis em geral (vegetais diversos, algas, cogumelos ). , plantas).
Desenvolvimento espiritual. Na China, eles têm certeza de que tudo deve estar em harmonia, e uma bela aparência é impossível sem a beleza da alma. Portanto, as mulheres estão ativamente engajadas no autodesenvolvimento: gostam de música, dança, poesia, cultura do chá, ikebana, origami, bordado, etc. Todos esses hobbies contribuem para o desenvolvimento do equilíbrio interno, fortalecem o sistema nervoso e prolongam a juventude .
E também leia
As mulheres chinesas têm pele lisa de porcelana e cabelos brilhantes e são sempre notavelmente magras.
Se você quer ficar tão bonita e sofisticada quanto elas, siga as dicas de beleza das beldades chinesas.
Você raramente vê mulheres chinesas com maquiagem brilhante. Basicamente, eles alcançam a beleza por meios naturais. A medicina chinesa considera a beleza como um reflexo do estado de todo o organismo. A natureza da medicina chinesa fica bem demonstrada na tese de que a beleza vem de dentro.
Aqui estão os segredos de beleza das mulheres chinesas:
A China é um dos países com maior consumo de chá no mundo, e isso ajuda as mulheres das planícies chinesas a estarem sempre saudáveis. O chá verde e branco são as bebidas mais comuns na China. O chá apóia a saúde do sistema imunológico, ajuda a combater a ação dos radicais livres - os inimigos da beleza da pele.
consumo de algas
As mulheres chinesas comem algas marinhas diligentemente. A alga marinha é um alimento rico em fibras que contém muita vitamina A, vitamina C, clorofila e também antioxidantes. As fibras de fibras naturais ajudam a acelerar o processo de digestão e a absorver o excesso de sal no organismo. Além disso, a fibra ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo e é ideal quando você está de dieta.
Vitaminas e clorofila rejuvenescem a pele, mantêm os níveis normais de colágeno e tornam a pele macia. As algas marinhas também são ricas em proteínas, o que previne o envelhecimento precoce do corpo.
máscaras naturais
De geração em geração, as mulheres chinesas preferem usar remédios naturais para preservar e manter a beleza e a saúde. Eles fazem máscaras com uma mistura de mamão, iogurte e sal marinho natural. Ingredientes naturais tornam a pele suave e macia.
Beleza capilar graças ao óleo de camélia
A maioria das mulheres chinesas tem cabelos finos que precisam de cuidados especiais. Mas eles têm um segredo poderoso para preservar a beleza do cabelo - o óleo de camélia branca. As mulheres chinesas usam este óleo como um hidratante natural que mantém o cabelo macio.
Cuidado com as mãos e os pés
Há um velho ditado chinês, "a segunda face de uma mulher está em suas mãos" e as mulheres chinesas cuidam muito bem de suas mãos e pés. Segundo a medicina chinesa, as mãos e os pés são a representação microcósmica de todo o corpo. Muitos dos pontos de acupuntura mais importantes são encontrados nos braços e nas pernas, e estimular essas áreas pode ter um efeito benéfico em todo o corpo. Tente massagear as mãos e os pés com um hidratante todos os dias.
"Raiz" dos problemas
Um remédio universal para todos os problemas de pele é a raiz de ginseng. O nome botânico da raiz é Panax, que se traduz como "medicina universal". Considerada uma das plantas mais apreciadas pelos chineses, o ginseng contém compostos poderosos que reduzem a fadiga e aliviam o estresse.
É rico em antioxidantes que neutralizam os radicais livres causadores de rugas e esteróides naturais envolvidos na regeneração dos tecidos.
De acordo com a medicina tradicional chinesa, o ginseng nutre todos os cinco principais órgãos internos de uma pessoa - coração, baço, pulmões, rins e fígado. Melhora o metabolismo da pele e fornece as substâncias de que necessita. Tudo isso leva a uma desaceleração do envelhecimento de todo o organismo e à prevenção de rugas.
Primeiros tratamentos matinais
As mulheres chinesas não se levantam ao amanhecer. Seu dia começa com cuidados medidos. Portanto, você precisa aquecer as duas palmas esfregando-as. Você pode fazer isso com os olhos fechados para não sair imediatamente de um meio-sono agradável e, ao mesmo tempo, é melhor se concentrar.
Com as palmas das mãos quentes, você precisa tocar a testa, as bochechas, o pescoço (de baixo para cima), mover as mãos como se estivesse lavando o rosto. Uma reunião tão calma do novo dia tem um bom efeito na pele, no sistema nervoso e no humor.
