Dacă ar fi existat un răspuns fără echivoc la această întrebare, omenirea ar fi fost fericită cu mult timp în urmă, ducând o viață calmă, melodioasă, necunoscând nici necazuri, nici necazuri. Într-adevăr, ce grozav ar fi dacă ni s-ar oferi o rețetă pentru construirea corectă a relațiilor la școală împreună cu un certificat de absolvire: luați o jumătate de kilogram de tandrețe, adăugați un vârf de pasiune, stropiți cu dragoste și afecțiune, apoi amestecați totul cu încredere, înțelegere și răbdare, iar pe veți obține nenumărate kilograme din cea mai puternică relație! Dar acest lucru, desigur, este imposibil și fiecare persoană, în mod independent, prin încercare și eroare, își forjează propria fericire! Cu o sârguință extraordinară, cu răbdare, neobosit, cărămidă cu cărămidă, zi și noapte, ne construim relația. Uneori, acest proces pare neobișnuit de dificil. Nimic în viață nu vine ușor. Pentru a obține ceva, trebuie să depui toate eforturile și nu este un fapt că în cele din urmă îl vei obține. Și într-o chestiune atât de dificilă precum construirea de relații cu o persoană dragă, în general, ar trebui să fii mai ales încăpățânat, persistent și muncitor. E ca un job, doar aici ziua de lucru durează 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână fără zile libere, sărbători și sărbători. O perspectivă tentantă, nu-i așa?! Deși, dacă abordezi corect problema construirii relațiilor, poți obține rezultate colosale. Poate că nu există un răspuns fără echivoc la întrebarea de a construi relații puternice, dar există totuși modalități de a ajuta la atingerea armoniei cu persoana iubită. Da, desigur, nu sunt universale și nu sunt potrivite pentru toată lumea, dar toată lumea poate încerca unele dintre ele.
Deci, să ne uităm la aceste metode:
1. Aveți încredere în persoana iubită
Încrederea este fundamentul oricărei relații. Este ca fundația unei clădiri. Dacă nu există o bază solidă, se va prăbuși. Orice ar spune cineva, orice ai face cu el - rezultatul este același. Și nu este în favoarea ta. Prin urmare, dacă inițial nu ai încredere într-un tânăr sau el nu are încredere în tine - nu-ți pierde timpul și timpul lui în zadar, nu încerca să construiești o relație, nimic nu îți va funcționa. Aceasta este o axiomă, un fapt incontestabil, testat și dovedit de mai mult de o generație de îndrăgostiți. Când încrederea părăsește o relație, totul se destramă încet. Dacă totul este în ordine în relația ta cu încrederea, ești foarte norocos! Ai grijă de ea ca de mirul ochilor tăi, nu-l pierde. Nu ar trebui să subminați credința celuilalt în tine și să oferi motive de îndoială. Dacă persoana iubită are încredere în tine, nu trebuie să experimentezi din nou, atunci este puțin probabil să-i poți câștiga încrederea din nou. Prețuiește acest sentiment și relația ta va fi puternică.
2. Respectă-ți bărbatul
Respectul este, de asemenea, una dintre componentele importante ale unei relații puternice. Despre ce fel de relație putem vorbi dacă nu-ți respecți persoana iubită. Dacă construiești o relație cu o persoană fără a o respecta, în primul rând nu te respecți pe tine însuți și alegerea ta. Mai mult, nu ar trebui să tolerezi respectul lipsit de respect față de tine din partea unei persoane dragi. Stima de sine este singurul lucru care nu ne poate fi luat, așa că prețuiește-o. Chiar dacă te cearți cu persoana iubită, încearcă să nu devii niciodată personal insultându-l. Alegeți-vă expresiile atunci când exprimați dezaprobarea față de persoana iubită. Amintește-ți binecunoscuta zicală: „Cuvântul nu este o vrabie, va zbura - nu o vei prinde!”, este mai bine să taci încă o dată până când emoțiile se potolesc, iar apoi, după ce te-ai calmat, poți exprimă-ți pretențiile. În căldura momentului, poți spune o mulțime de cuvinte inutile unei persoane, pentru care s-ar putea să fii iertat în viitor, dar sedimentul va rămâne în continuare. Azi vor ierta, mâine vor ierta, iar după un timp paharul răbdării se va revărsa, iar tu vei pierde omul tău iubit.
3. Înțelege-ți persoana iubită
Desigur, un bărbat și o femeie nu vor putea niciodată să ajungă la o înțelegere completă. La urma urmei, nu degeaba se spune că bărbații au venit de pe Marte și femeile de pe Venus, așa că vorbesc limbi diferite. Dar tot merită încercat. Încercați să ascultați cu atenție bărbatul. Când un bărbat vrea ceva de la tine, vorbește despre asta direct, spre deosebire de noi, femeile. Notă - în mod direct, nu trebuie să încercați să auzi ceva între rânduri, bărbații, de regulă, nu folosesc indicii, ci își exprimă în mod specific dorințele. Noi femeile suntem cele care putem spune „nu” pentru a însemna „da”. Un bărbat spune doar ceea ce vrea cu adevărat să spună. Nu ar trebui să cauți sens ascuns în cuvintele lui. Din păcate, sau din fericire, majoritatea bărbaților nu sunt proliști, prin urmare, percepând cantitatea nu foarte mare de informații pe care ți-o oferă persoana iubită, trage concluziile corecte, încearcă să nu te gândești prea mult la nimic.
4. Încearcă să nu faci furie
Majoritatea bărbaților nu suportă lacrimile femeilor și ridicarea vocii. Când o fată începe să țipe astfel încât paharul să crape, crede-mă, niciun bărbat nu poate suporta. La nivel subconștient, în ei se declanșează o alarmă, iar persoana iubită vrea să se ascundă departe de tine. Este clar că, uneori, femeilor, ne este greu să reținem emoțiile, dar pentru a construi relații puternice, armonioase, încearcă să înveți cum să te controlezi. Dacă, în căldura unei lupte, simți că ești pe cale să țipi sau să plângi, respiră adânc și numără până la zece. Acest truc simplu te va ajuta să te calmezi și să te reconciliezi. Unele cupluri folosesc cuvinte oprite. Alege un cuvânt care să însemne că este timpul să te oprești și să închei cearta. De fiecare dată când rezolvi lucrurile cu voce ridicată și simți că te strici, doar rosti cuvântul convenit cu voce tare, acesta va servi drept semnal că este timpul să te oprești.
5. Fii deschis cu privire la sentimentele tale.
Dacă aveți întrebări de neînțeles pentru bărbatul dvs., vorbiți întotdeauna despre ele direct și deschis. Îndoială despre ceva? Apropiați-vă de persoana iubită și rugați-i să vă explice totul. Nu ar trebui să te transformi într-un detectiv, încercând în moduri diferite să afli independent răspunsurile la întrebările tale. Crede-ma: nu va iesi nimic bun din el, poti inventa astfel de lucruri incat sa te saturi sa o demontezi mai tarziu. Dacă simțiți că ceva nu este în regulă, vorbiți direct despre asta. Doar nu vă începeți discursul cu afirmații. Pentru început, spune-i persoanei dragi cum îl iubești și cum ai vrea să facă asta și asta, sau să facă asta și asta. Înțelegeți: sinceritatea și onestitatea sunt mult mai bune decât subestimarea.
6. Nu limitați libertatea unei persoane dragi
Sunteți împreună, sunteți un cuplu, totul este pur și simplu minunat și minunat. Dar asta nu înseamnă deloc că acum trebuie să fii constant alături de tânărul tău 24 de ore pe zi. Permiteți-vă să luați o pauză unul de celălalt uneori. Lasă-ți persoana iubită să meargă la fotbal cu prietenii, iar în acest moment te vei întâlni cu prietenele tale, te vei relaxa, vei discuta. Aceste scurte pauze cu siguranță îți vor face bine. Veți avea timp să vă simțiți dor unul de celălalt și vă veți spune cu plăcere cum ați petrecut timp separat. Doar nu lăsa un tânăr să meargă singur cu prietenii, să-i faci o favoare și apoi să interogheze cu pasiune unde a fost și ce a făcut. Îl eliberezi din proprie voință și nu este obligat să dea socoteală pentru fiecare pas. Amintiți-vă: principalul lucru este încrederea.
7. Respectă-i prietenii
Nimeni nu te obligă să-i iubești prietenii, dar ar trebui să încerci măcar să comunici cu ei politicos. Prietenii lui fac parte din viața lui. Mulți erau cu el chiar și atunci când nu știa nimic despre tine, nici în somn, nici în duh. Unele fete, dacă nu sunt mulțumite de prietenii iubitului lor, încearcă în orice mod posibil să-i interzică bărbatului lor să comunice cu ei. Nu face asta, cel mai probabil, făcând asta nu vei obține nimic, ci doar îți vei face dușmani în fața lor. Cel mai corect și înțelept lucru pe care îl poți face este, dimpotrivă, să încerci să le faci pe plac. Și atunci vor deveni aliații tăi în lupta pentru inima omului tău. Dar nu încerca prea mult să impresionezi. Bărbații se simt falși, așa că nu exagerați. Încearcă doar să fii cât mai natural și liber posibil. Fii tu însuți.
8. Părinții lui sunt sacri
Taci pe nas că mama și tatăl unui tânăr sunt oameni absolut inviolabili. Nu încerca niciodată să-i critici cumva sau să arăți nemulțumire față de ei. Fă pace cu ei. Nu pot exista alte opțiuni, doar luați-o de la sine înțeles.
9. Acceptă-ți persoana iubită așa cum este.
Cel mai stupid lucru pe care îl poți face este să încerci să reeducați un adult. Când începi să construiești o relație cu o persoană dragă, ar trebui să-i observi toate deficiențele. Este o prostie să speri că fiind într-o relație cu tine, iubitul tău se va îmbunătăți. Nu se va repara. Nu. Nu așteptați. Oamenii în cea mai mare parte nu se schimbă și, intrând într-o relație, fiecare dintre noi este o personalitate absolut formată, cu propriile avantaje și dezavantaje. Dacă inițial nu îți place ceva la o persoană, gândește-te dacă poți să-l accepți și să trăiești cu el toată viața. Daca nu, pleaca! Ei bine, dacă accepți o persoană cu toate deficiențele sale, atunci va trebui să o suporti. Și să accepte omul iubit așa cum este. La rândul său, nici nu are sens să încerci să te adaptezi cumva la idealurile altuia. Să spunem că pentru prima dată reușești să porți o mască și să joci rolul fetei perfecte. Dar nu va dura mult. Mai devreme sau mai târziu te vei sătura de asta și îți vei arăta adevărata față, nefiind la înălțimea așteptărilor lui. Dacă vezi inițial că o persoană îți face cerințe prea mari, pe care nu le poți îndeplini, nu ar trebui să înșeli pe nimeni și să dai speranțe false. Spune doar că nu ești pregătit să fii ceea ce vor ei să fii.
10. Găsește ceva de făcut
Nimic nu unește oamenii ca un hobby comun. Va fi grozav dacă tu și bărbatul tău începeți să faceți un lucru favorit comun. Nu trebuie să te forțezi să iubești fotbalul sau să ceri ca iubitul tău să învețe să facă cusături în cruce, să faci ceva care vă place cu adevărat amândurora. Poate fi fotografie, înot, cinema, muzică, orice. Găsiți o activitate care vă place amândoi. Veți avea noi subiecte de conversație și poate că veți putea lua în considerare noi fațete în persoana iubită.
11. Surprindeți-vă unul pe altul
Chiar și cele mai strălucitoare și mai pasionale sentimente în cele din urmă încep să se estompeze. Emoțiile anterioare se potolesc, iar bărbații, în cea mai mare parte, își doresc sentimente vii. Nu permite persoanei iubite să caute noutăți în lateral. Surprinde-l mai mult. Schimbă-ți părul, machiază-ți, actualizează-ți garderoba. Fi diferit. Aranjați întâlniri romantice și surprize pentru persoana iubită.
Și cel mai important - iubește-te sincer unul pe celălalt, indiferent de ce!
Câteva lucruri de evitat într-o relație pentru a o face puternică și fericită
Relațiile serioase și puternice nu apar de la sine. . Trebuie să lucrezi la ele, te străduiești să le oferi tot timpul liber și răbdarea. Ambii parteneri trebuie să-și pună tot sufletul pentru ca relația lor să fie puternică și stabilă.
Ce trebuie să faci pentru a construi relații puternice
După sute de ateliere, discuții și analize ale relațiilor diferitelor cupluri, studiind metode și exemple despre modul în care oamenii au construit relații puternice, am găsit în sfârșit câteva modalități de a le construi.
Indiferent la ce lucrați, fie că este vorba de prietenie, relații de familie sau doar comunicare în timpul perioadei de buchet de bomboane, trebuie să acordați atenție lucrurilor mici și detaliilor. Ele sunt fundamentul relației tale. Viața este construită pe lucruri mărunte.
Articole cu metode de construire a unor relații puternice au fost deja publicate de un milion de ori, dar consider că este necesar să fiu atent lucruri de evitat într-o relație.
1. Nu grăbi lucrurile
Din cauza dorinței de a simți rapid emoțiile unui „sfârșit fericit”, oamenilor le lipsesc adesea toate bucuriile evenimentelor curente. Trăiești chiar acum - nu rata prezentul, din cauza gândurilor despre viitor! Trebuie să te bucuri de momentele și oamenii care îți sunt aproape în prezentul tău, pentru că mâine toate acestea s-ar putea să nu mai fie.
2. Nu te astepta ca relatia ta sa iti rezolve toate problemele.
Relațiile puternice aduc bucurie și plăcere.fericirea este în fiecare dintre noi. Nimeni nu te va face mai fericit și mai vesel decât propria ta putere interioară. Nimeni în afară de tine nu-ți va vindeca vechile răni spirituale, golul și nimeni nu te va învăța să ierți. Nu face pe nimeni altcineva responsabil pentru propria ta fericire.
3. Nici să nu credeți că a construi relații este ușor.
Relațiile pe termen lung sunt grozave, dar construirea lor este dificilă și nu toată lumea reușește prima dată.
Partenerii sunt din ce în ce mai des vizitați de gânduri că poate au făcut o greșeală, poate că au ales persoana greșită. Pe scurt, o grămadă de gânduri care provoacă un teribil sentiment de îndoială.
Dar, pe de altă parte, acesta este un sentiment de provocare în fața incertitudinii, oportunitatea de a atinge un nou nivel în relația ta. Te face să mergi înainte spre un viitor fericit.
Toate sentimentele sunt contradictorii și trebuie să investești în dezvoltarea relației tale.
4. Nu lăsa frica să preia dragostea și sinceritatea
Nu vei pierde niciodată iubind, doar frica de a merge mai departe te va ține de nenorocit. Este imposibil să construiești o relație fără a oferi o șansă cuiva drag.
Dragostea constă în faptul că permiti unei persoane să te rănească, din moment ce îți deschizi sufletul față de el, iar el deja face totul pentru a nu-ți face rău, ci dimpotrivă, pentru a te proteja.
Fără încredere, dragostea moare.Nu poți trăi cu gândul că vei fi înșelat, trebuie să înveți să ai încredere în oameni. Dacă vrei să ai încredere în cineva, ai nevoie de oameni care să poată avea încredere în tine.
5. Nu dezvălui niciodată secretele celuilalt
Încrederea este fundamentul oricărei relații. Și dacă brusc a fost încălcat, atunci este nevoie de mult timp și efort pentru a restabili încrederea.
Recent, la cursuri de master și antrenamente, din ce în ce mai des se spune „Nu am înșelat-o, pur și simplu nu am spus tot adevărul”. Această afirmație este contradictorie, deoarece subestimarea este deja o minciună și o durere.
Este doar o chestiune de timp până când adevărul iese la iveală. Și cu siguranță vor afla despre asta, iar apoi nu va mai fi cale de întoarcere, încrederea în relație nu va mai fi returnată. Acesta va fi începutul sfârșitului.
6. Nu este nevoie să-ți ascunzi sentimentele
Nu te poți preface când vine vorba de sentimente. Nu există loc pentru prefăcătorie în dragoste. Trebuie să fii real și sincer în toate problemele. A fi real înseamnă a putea iubi.
7. Principalul lucru este să fii tu însuți
Nu există nimic mai bun pentru relații și fericire decât să fii tu însuți în ciuda tuturor vicisitudinilor vieții. Străduiește-te să fii mai bun.
8. Nu este nevoie să te afirmi în detrimentul altor oameni și al sentimentelor lor.
Nu așteptați niciodată permisiunea altora pentru a fi voi înșivă. Nu totul depinde de ceilalți.
Nimeni nu îți poate permite sau interzice să fii fericit și să trăiești pentru propria ta plăcere. Aceasta este decizia ta personală, creativitatea ta, concluziile tale. Toate acestea te fac exact cine ești.
9. Nu vă puteți supăra unul pe celălalt
Acum e momentul! Este timpul să renunți la resentimente și neînțelegeri. Să uităm de tot ce doare. Vă vom spune ce nu ne place.
Găsiți un limbaj comun cu cei care vă sunt dragi și faceți tot posibilul pentru asta în fiecare zi. Chiar dacă ceva nu poate fi iertat, trageți-vă împreună și uitați. Viața este prea scurtă pentru a-ți aminti ranchiuni.
10. Trecutul nu poate fi schimbat. Trebuie să-ți amintești asta
Fericirea în relații este despre să se împace cu faptul că trecutul a trecut deja și nimic nu poate fi schimbat în el. Uneori îți permiți să accepți evenimentele trecute, iar uneori ele te ucid din interior. Dar ar trebui să-i ierți întotdeauna pe cei dragi. Și privesc spre viitor cu pace în inima mea.
11. Nu trebuie să te gândești că persoana iubită va fi mereu puternică și puternică.
Uneori, cei dragi ne supără pentru că nu te pot sprijini așa cum avem nevoie. Dar oamenii nu sunt telepatici și nu pot citi gândurile altora. „Nu suport” nu înseamnă „nu te iubesc”. Înseamnă pur și simplu că „Eu, ca tine, încă mă lupt”.
12. Nu vă concentrați pe defectele oamenilor
Ai făcut tot posibilul pentru a le transmite dragostea ta sinceră altor oameni? Cu cât vezi mai multă bunătate și lumină în ele, cu atât mai multă bunătate și lumină este în inima ta. La urma urmei, poți vedea în ceilalți doar ceea ce este în tine.
13. Nu trebuie să faci ceva din simțul datoriei, trebuie să faci totul conform dictaturilor inimii
Fă acte altruiste nu numai pentru oamenii pe care îi iubești, ci și pentru străini. Începe să o faci azi.
Fă-le pentru că o poți face și asta va face din lume un loc mai luminos și mai fericit. Dă întotdeauna mai mult decât primești. Schimbați-vă prioritățile de la „Cum obțin ceva?” la „Cum pot să dau ceva înapoi?” și vei fi încântat de rezultat, pentru că vei primi mai mult decât ai dat.
Sincer, cei mai fericiți oameni din relații puternice caută modalități de a se ajuta unii pe alții. Oamenii nefericiți își pun întrebarea: „La ce îmi folosește asta?”
14. Relațiile necesită muncă.
Cele mai nebunești și uimitoare lucruri se întâmplă atunci când acordați atenție cuiva. Trebuie să dai viață relațiilor, să acorzi atenție și grijă.
Acum să ne gândim la cei de care vrei să ai grijă. Cu programul nostru nebun, uitam sa ne odihnim si sa ne relaxam alaturi de cei dragi. Adesea, despărțirea nu se măsoară în kilometri, ci în afecțiune și în capacitatea de a aștepta.
Unii pot fi foarte apropiați fizic, dar spiritual vor fi distanțați de sute de kilometri. Așa că nu-i ignora pe cei dragi. Sentimentul cel mai ofensator este să simți că nu ești nevoie de tine, că ești ignorat și neobservat.
15. Nu vă puteți bate joc unul de celălalt
Fii acolo în vremuri bune și rele, indiferent de ce s-ar întâmpla - bucurie sau tristețe.
Fii gata să fii un colac de salvare, un prieten de încredere, un ascultător liniștit și un bun sfătuitor în orice circumstanțe.
Într-o relație stabilă, fiecare ar trebui să aibă încredere în partenerul său, în sprijinul și grija lui. Trebuie să ne bazăm cu îndrăzneală unul pe celălalt, dar nu atunci când este convenabil pentru unul dintre ei, ci când este cu adevărat nevoie.
16. Nu poți presupune că o persoană este o constantă în viața ta prin necesitate, trebuie doar să o iubești
Acum voi încerca să explic. Arta de a avea grijă de ceilalți se află în centrul sentimentelor de iubire și respect. Să-ți pese înseamnă să poți asculta, să dai un sentiment de complicitate în problemă și să-i faci pe oameni să știe că sunt auziți și apreciați.
17. Nu poți întrerupe atunci când persoana iubită trebuie să vorbească
Este nevoie de curaj și curaj să te ridici și să-ți spui părerea, dar capacitatea de a deschide sufletul și de a asculta necesită mai mult curaj și putere. Trebuie să fii atent și, mai presus de toate, fii mereu un bun ascultător.
Această abilitate nu va fi niciodată de prisos pentru tine. Deoarece oamenii au nevoie cel mai adesea de cei care știu să asculte, și nu de cei care își exprimă constant punctul de vedere.
Cel mai valoros lucru este să ajungem la fundul problemei. Principalul lucru este să înțelegeți ce spune interlocutorul între rânduri. Ești la fel de frumoasă pe cât simți dragostea și la fel de inteligentă pe cât poți să asculți.
18. Nu lua totul personal.
Dacă iei totul la inimă și presupui mereu că oamenii vor să te jignească, atunci te vei îmbufna pe toată lumea toată viața.
Oamenii acționează într-un fel sau altul din cauza convingerilor lor interne, și nu personal din cauza a ceea ce crezi despre ei.
Nu lăsa niciodată comportamentul oamenilor din jurul tău să-ți afecteze echilibrul interior cu tine însuți.
19. Nu-ți nega conștiința de sine
Când doi oameni se întâlnesc, câștigă cel a cărui lume interioară este mai puternică. El este mai puternic în spirit, mai încrezător în sine și mai ușor de găsit un limbaj comun cu ceilalți. Nu te poți sinucide într-o relație.
20. Nu trebuie să spui „da” când vrei să spui „nu”
Nu poți fi întotdeauna de acord cu toată lumea, oamenii nu o vor aprecia și te vei pierde pe tine însuți. Trebuie să fii capabil să stabilești limite și priorități.
21. Nu te reține pe tine și pe creșterea ta personală.
Trebuie să înveți să le oferi oamenilor o a doua șansă, dar trebuie să înțelegi că persoana cu care ești acum împreună ar trebui să se dezvolte mereu și nu să fie susținătoarea unei vieți statice.
Încercați să petreceți mai puțin timp cu cei cărora le este frică să-și asume riscuri și sunt mereu în zona lor de „confort personal”.
Și dacă o persoană dragă nu contribuie la dezvoltarea ta, atunci este timpul să-l dai drumul. Relațiile tale ar trebui să te întărească în această viață lungă a propriei dezvoltări, nu să te rănească.
22. Nu poți interfera cu dezvoltarea și creșterea unei persoane dragi
Relațiile stabile contribuie la creșterea personală, atât pentru relația în ansamblu, cât și pentru fiecare partener în mod individual. Dacă unul dintre parteneri nu este mulțumit de succesul celuilalt, atunci acesta este cel mai probabil un indicator al fricii interne.
Chiar dacă cineva începe să simtă că drumurile sale diverge, atunci trebuie să te împrăștii cu demnitate, fără a face rău nimănui. Creșterea reciprocă este, în primul rând, stabilirea de obiective personale pentru fiecare dintre parteneri.
23. Nu poți căuta imediat un înlocuitor după o pauză.
A simți durerea pierderii unei persoane dragi sau a unui prieten nu ar trebui să te facă să te simți disperat.
Nu poți căuta imediat un înlocuitor, pentru a nu te simți singur. Astfel de decizii bruște vă vor împiedica să vă examinați gândurile și să vă limpezească mintea pentru a lua decizia corectă.
24. Nu privi sfârșitul unei relații ca pe un eșec.
Chiar dacă nu toate relațiile duc la un final fericit, nu înseamnă că au fost cel mai mare eșec și dezamăgire a ta. Fiecare persoană din viața ta îți aduce o experiență nouă și te învață ceva necunoscut anterior.Și asta va face relația ta viitoare mai puternică și mai stabilă.
25. Nu lăsa ce a rămas în urmă să îți stea în calea vieții.
Atâta timp cât vă păstrați gândurile la problemele și greșelile relațiilor din trecut, nu veți putea crea altele noi. Nu poți să-ți fie frică de propriile temeri. Trebuie să ne luptăm cu ei.
TU ești stăpânul vieții tale, ai puterea de a crea relații noi, puternice. Ai deja experiență și ai învățat din greșelile tale. E timpul să devii mai inteligent.publicat . Dacă aveți întrebări pe această temă, adresați-le specialiștilor și cititorilor proiectului nostru .
P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet
Relațiile puternice sunt construite de doi oameni care se iubesc și se respectă. Relațiile pot fi întărite doar atunci când toată lumea ține să aducă cea mai mare contribuție la această relație, ajutându-și astfel și sufletul pereche să devină mai bun. Cu cât arăți mai mult dragoste, cu atât mai mult vrei să o faci altuia în schimb și așa mai departe într-un cerc nesfârșit de dragoste, încredere, tandrețe și acceptare. Acesta este probabil cel mai important secret, dar haideți să vorbim despre componentele sale. Întărindu-ți relațiile în familie, îți vei întări încrederea în alte domenii ale vieții, vei primi cel mai bun sprijin sub formă de iubire de la persoana iubită și o vei ajuta în același timp. Așa că dragostea devine o sursă inepuizabilă care umple toate vasele cu apă cristalină, atât de dorită într-o zi fierbinte.
Învață 7 secrete simple care îți vor întări relația cu partenerul tău.
1. Vorbiți unul cu celălalt
2. Ascultați-vă unii pe alții
Puteți asculta și puteți auzi - acestea sunt lucruri diferite!
Încercați să înțelegeți sentimentele partenerului dvs. Învață să fii atent punând întrebări despre diverse detalii care te vor ajuta să afli mai multe despre situația sau experiența pe care persoana iubită o împărtășește cu tine.
3. Evaluează starea relației
Încercați să protejați relația înainte de a veni pericolul real al forței și stabilității lor. Comunicați unul cu celălalt despre cum vă vedeți relația, ce vă lipsește, dacă fiecare găsește ceea ce se așteaptă de la ei și, împreună, căutați modalități de a întruchipa ceea ce fiecare dintre voi își dorește de la această relație.
Să fie construcție comună, nu restaurare. Amintește-ți că sufletul tău pereche poate să nu perceapă starea relației dintre voi așa cum o percepeți. De exemplu, totul ți se potrivește, dar ceva îi doare pe ea (pe el), sau invers. Prin urmare, este important să înțelegeți ce trăiește celălalt în aceste relații. Ajutați-vă unii pe alții în asta.
4. Preveniți conflictele înainte ca acestea să apară
Există multe modalități de a rezolva conflictele, dar cea mai bună modalitate este de a le preveni. Deși tu și cu mine înțelegem greșit sensul și importanța conflictelor. De fapt, conflictele sunt o componentă necesară a relațiilor, ești diferit! Dar cum le rezolvi și dacă le aduci la certuri vor vorbi despre maturitatea iubirii dintre voi. Fiți pregătiți din timp pentru faptul că vor exista cu siguranță conflicte. Nu vă grăbiți să vă revărsați toată nemulțumirea asupra iubitului (iubitului). Învață să vorbești despre experiențele tale negative și cu dragoste. Și să nu te culci niciodată fără să rezolvi problemele.
5. Străduiește-te pentru o viață echilibrată
6. Lasă-ți relația să crească și să se schimbe.
Toți oamenii se schimbă în fiecare minut și te poți schimba cu partenerul tău dacă ții cont de sentimentele celuilalt. Fiți deschisi la schimbare, căutați modalități de a vă schimba împreună. Străduiește-te pentru mai mult în sentimentele tale, în fiecare zi fă ceva care le va face și mai puternice. Să nu crezi că ai atins vârful iubirii, toate vârfurile sunt încă în fața ta - nu te priva de oportunitatea de a experimenta plinătatea sentimentelor în toate manifestările ei.
Susține interesele persoanei dragi și găsește noi activități pentru tine. Chiar dacă viața profesională de zi cu zi începe să se transforme într-o rutină, aduceți noutate relației voastre, aranjați întâlniri, scrieți-vă note unul altuia și mergeți la picnic!
7. Lasă-ți diferența să-ți întărească relația
Ești atât de aproape, dar atât de diferit. Fiecare dintre voi este unic, dar nu mai puteți trăi unul fără celălalt, aceste diferențe nu fac decât să lumineze relația. Nu încerca să-l faci pe celălalt la fel ca tine, fă-l să reacționeze la situații în același mod ca tine. Nu vedeți diferențele ca pe o problemă, ci vedeți-le ca pe o șansă de a fi cu cineva care vă poate scoate din propria zonă de confort. Admiră această diferență și gândește-te cum te va ajuta să depășești diverse dificultăți din viață.
Relație puternică cu tine! Nu uita aceste secrete, străduiește-te să le dezvolți în relația cu partenerul tău.
Bună ziua dragii noștri cititori!
Dacă ai deja o persoană iubită și vrei ca relația ta să fie mereu puternică și durabilă, atunci articolul nostru este doar pentru tine. Nicio fată nu poate fi pe deplin fericită fără dragoste reciprocă și un partener de încredere în apropiere.
Pentru a nu rata fericirea ta feminină și a te simți armonios cu a doua jumătate, ar trebui să citești sfaturile noastre. Îți vom arăta cum să construiești o relație puternică cu un bărbat și să fii mulțumit de viața ta personală.
Greșeala majorității sexului frumos, precum și a jumătății puternice, este că fiind într-un cuplu, mulți uită cum arată din exterior. S-ar părea că aici este bărbatul perfect, e timpul să respiri liniștit și să te relaxezi, dar acolo a fost. Fără a depune eforturi pentru a arăta atractive și interesante pentru un partener, fetele devin plictisitoare și neinteresante.
În comunicarea cu o persoană iubită, este important să mențineți întotdeauna gradul dorit și să nu lăsați sentimentele să se răcească. Dacă în stadiul inițial pasiunile fierb într-un cuplu, vrei să-i spui iubitului tău totul despre tine, să adormi și să te trezești în brațele lui, atunci cu timpul un astfel de fior dispare.
Citește și „și vei deschide o nouă rundă în relația ta.
În cazul în care fetele nu sunt îndrăgostite de nimic, trăiesc numai în interesul iubitului lor și arată atractiv doar în vacanțe, rezultatul este potrivit.
Cum să construiești o relație puternică cu un bărbat?
De fapt, secretul unei uniri armonioase nu este atât de complicat. Investind un pic într-o relație în fiecare zi, poți avansa la înălțimile dorite în câțiva ani. Dacă nu faceți greșeli grosolane obișnuite, veți putea menține sentimente calde și reverente chiar și după multe decenii de viață de familie.
V-am pregătit câteva recomandări psihologice eficiente.
1. Încredere
Fundamentul principal pentru o uniune puternică este tocmai încrederea. Fără ea, este imposibil să treci dincolo de perioada buchet de bomboane.
Nu-i oferi iubitului tău motive inutile pentru gelozie și griji. Fiți sinceri unul cu celălalt. Verificarea telefonului, a rețelelor sociale, a mesajelor - toate acestea nu vor duce la nimic. Ori îl crezi pe persoana iubită, ori nu.
2. Vorbește despre secret
Este imposibil să construiești o relație puternică cu bărbatul tău iubit dacă nu sunteți prieteni adevărați. Discuțiile și discuțiile obișnuite despre cele mai recente bârfe sunt bune, dar nu suficiente.
Vorbești cu partenerul tău despre secret, afli ce este în sufletul lui; Ești interesat de experiențele lui? Si el? Dacă da, atunci amândoi sunteți foarte norocoși, pentru că, altfel, vă puteți îndepărta unul de celălalt și vă puteți răcori. Aflați cum trăiește și respiră persoana iubită - acest lucru este important.
3. teritoriul personal
Dacă la începutul romanului, îndrăgostiții pur și simplu nu vor să se îndepărteze unul de celălalt și să facă totul împreună, atunci după un anumit timp devine plictisitor. Un pic de spațiu și timp personal pentru tine nu a rănit niciodată pe nimeni. Nu ar trebui să mergeți întotdeauna și peste tot împreună, deoarece este ușor să vă săturați de asta. Oferă-ți tie și partenerului tău puțin timp să te plictisești.
Alocând timp o dată pe săptămână pentru a fi cu prietenii (și trimițând persoana iubită la prieteni), nu poți decât să îmbunătățești relațiile. Ambele vor beneficia de o atmosferă relaxată și prietenoasă. Tu și persoana iubită aveți un hobby? Apoi acordă-i timp și nu este necesar să „tragi” cealaltă jumătate împreună cu tine.
Este de asemenea util să ai doar scaunul tău, un birou în casă sau chiar o cameră. Ar trebui să ai propriul tău teritoriu mic unde să te poți recupera și să fii singur cu tine și cu gândurile tale.
4. Ai grijă de sentimentele persoanei dragi
Este extrem de dificil să construiești o relație puternică cu un bărbat fără să-ți pese. Și aici nu este vorba doar de supe delicioase, cămăși spălate și un apartament curat, ci despre ceva mai mult. Nu-i oferi partenerului tău griji sau confuzii inutile.
Știi despre slăbiciunile lui și, în timpul certurilor, spune-i constant despre ele - oprește-l! Nu-ți jignește iubitul, pentru că oricât de puternici sunt bărbații, au și ei sentimente. Evitați glumele nepotrivite, ridicolul și ironia. Ceea ce ți se pare amuzant este dureros pentru o altă persoană.
5. Puterea unei femei este în slăbiciunea ei!
Din păcate, în ultima vreme sexul frumos vrea să decidă totul și pentru toată lumea. Femeile au uitat că destinul lor este să fie păstrătoarea vetrei și o bucurie pentru iubitul lor. Dacă deseori încerci să tragi pătura peste tine în comunicare și să decizi totul pentru partenerul tău, atunci încetează!
Nu vei construi niciodată o relație puternică și armonioasă cu un bărbat în acest fel. Permite-ți să fii slab și lipsit de apărare, iar partenerul tău va dori să aibă grijă de tine. Oferă persoanei dragi oportunitatea de a rezolva probleme importante și de a-și arăta punctele forte.
6. Fără crize de furie!
Îți va fi dificil să construiești o relație puternică cu bărbatul tău dacă îl învingi de fiecare dată când te lupți. Țipetele și lacrimile doar tulbură bărbații. Nu este confortabil pentru sexul puternic să fie într-un loc în care este în mod constant „creier”.
Vrei să țipi la persoana iubită? Apoi respiră adânc, numără până la 10 și încearcă să te calmezi. Într-o relație în care pacea și liniștea domnește pentru amândoi, este mult mai ușor să fii. Uneori este bine să-ți păstrezi emoțiile pentru tine. Împreună cu persoana iubită, poți alege un cuvânt stop și, folosindu-l în timpul unei cearte, îi arăți iubitului tău că este timpul să nu mai înjure.
Dragi cititori, sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să construiți genul de relație la care ați visat de mult.
Amintiți-vă că o femeie ar trebui să fie întotdeauna mai înțeleaptă, pentru că ea este gâtul, iar bărbatul este capul. Lasă-l pe iubitul tău să fie șeful uniunii tale și doar călăuzi-l cu înțelepciune.
Ar trebui să devii un astfel de însoțitor pentru ca persoana iubită să fie mândru de tine și să le spună prietenilor și colegilor tăi ce om fericit este.
Distribuie acest articol unui prieten:00:00 5.11.2015
Vrei să fii fericit cu un bărbat, iar această dorință este normală. Dar cum să te înțelegi cu o altă persoană? Cum să găsiți modalități unul de altul și să rămâneți voi înșivă în același timp? Psihologii Tatyana Vlasyuk și Doris Castillo Mendoza ne-au ajutat să înțelegem aceste probleme.
Cu toții citim basme în copilărie. Ah, ce dragoste era! Cenușăreasa și Prințul, Frumoasa și Bestia, Frumoasa Adormită și (de asemenea) Prințul, Vasilisa cea Frumoasă și Ivan (Nebunul sau Țareviciul - nu contează). Apoi am crescut puțin, citind până în găurile anilor ca în 13-14 „Scarlet Sails”, unde Assol și-a așteptat Gray, o serie în mai multe volume de „Angelica”, „Gone with the Wind”, „Singing”. în Blackthorn”...
Le citim, uneori, noaptea cu lanterna sub huse, izbucnind în lacrimi de încântare. Și apoi a visat, a visat, a visat. Desigur, imaginându-te în locul personajului principal - dar ce altceva?! La vârsta de 16-17 ani, au trăit prima dragoste, în mare măsură idealizată, nu întotdeauna reciprocă, strălucitoare. Apoi - al doilea, al treilea... Am plecat, ne-am părăsit. Pământul s-a cutremurat sub picioare, cicatrici au rămas pe suflet. Apoi, probabil, ai rostit pentru prima dată mental sau cu voce tare sintagma „toți bărbații sunt...”. Rândul sinonimic este bogat și este format în întregime din epitete negative.
A durut de fiecare dată, dar totuși ne îndrăgostim din nou - asta e viața. "Dar iarăși va răsări iarba prin toate obstacolele și nenorocirile. Dragostea este o țară de primăvară, pentru că numai în ea există fericire", a cântat Larisa, "zestrea" în filmul "Cruel Romance". Dar fiecare dintre noi, luându-și la revedere de la o altă iubire (întotdeauna ultima), și-a pus întrebarea lui Cvetaeva: „Draga mea, ce ți-am făcut?!”
Să lucrăm la bug-uri. Poate fi greu de crezut, dar relațiile ideale există. Se întâmplă, ți se poate întâmpla. Și nu contează dacă doar îl așteptați, l-ați cunoscut deja sau sunteți împreună de mult timp.
„Cuplul ideal este format din doi oameni, un bărbat și o femeie, care, fiind împreună, rămân ei înșiși. Nu joacă roluri, nu mint sau manipulează, ci apar așa cum sunt. Și iubesc această deschidere și încredere în ei înșiși, și într-un partener”. Consultanții noștri vă oferă mai multe tehnici și teste originale care vă vor ajuta să vă înțelegeți și să vă înțelegeți relația cu persoana iubită.
Cum să întâlnești omul potrivit
Crezi că trebuie să slăbești mai întâi? Dar nu! Trebuie să începi nu cu atributele externe ale frumuseții, ci cu munca asupra ta.
Tu - singurul și singurul: realizează-ți propria valoare. Când o femeie se apreciază pe ea însăși, este ca și cum o coroană apare pe capul ei. Nu aroganța și mândria, ci coroana iubirii de sine.
Este atrasă de calitatea ta de iubire și respect față de tine persoana corespunzătoare, care, prin comportamentul și atitudinea sa față de tine, arată cum te tratezi cu tine. Prin urmare, depinde doar de tine ce fel de bărbat va fi lângă tine.
Lasă-te să-ți dorești
Există Legea Dorinței Pure, care spune: „Atâta timp cât menținem intenția pură, un rezultat pozitiv este garantat. Dar dacă ne poluăm dorința cu frică, lăcomie sau dorința de a obține pe altcineva, este puțin probabil să fi realizat.”
Există cinci calități în Legea dorinței pure:
- speranţă
- inspirație
- credinţă
- știind că meriți ce e mai bun
- retragere
Un conflict de intenții poate împiedica dorințele tale să devină realitate. Vrei dragoste. Dar incertitudinea și anxietatea răcesc entuziasmul și provoacă sentimente de teamă și anxietate: „Ce se întâmplă dacă fac din nou o prostie, spun ceva greșit, am încredere în persoana nepotrivită? Dacă eșuez din nou?”
Stop. Dacă vrei să atragi dragostea în viața ta, ai nevoie de credință absolută că o meriți și totul va fi bine. În dragoste, este credința fermă că poți iubi și fi iubit.
Adoptă afirmații: „Sunt demn de iubire și respect”, „Pot iubi și fi iubit”, „Merit să fiu iubit pentru ceea ce sunt”.
Crede-mă, indiferent de ce s-a întâmplat în trecut, indiferent de ce ai crezut despre tine înainte, meriți dragoste. Dar! Pentru a-ți îndeplini dorința, renunță să fii legat de rezultat. Fii fericit aici și acum, nu atunci când întâlnești persoana potrivită. Este foarte important să nu insistăm asupra ei. Mai ales când ai 30-35 de ani.
În psihologie, există „panica închiderii porților”: trebuie să dai pe lume un copil și trebuie să te căsătorești - am întârziat! Această panică atrage în viață ceva complet străin pentru tine. Nu vă puteți permite să disperați sau să vă agitați, trebuie să înțelegeți clar ce doriți și ce meritați. Nu poți trăi, gândindu-te în mod constant cum să atragi un bărbat. Această stare respinge cu aceeași forță cu care atrage.
Sută la sută plăcere
"Cea mai corectă stare în care trebuie să fie o femeie este pur și simplu să se bucure de viață, de ea însăși, de starea ei de spirit. La urma urmei, potrivit lui Gabriel Garcia Marquez, toate cele mai frumoase lucruri se întâmplă pe neașteptate, când nu ne așteptăm. Acesta este starea corectă.
Nu trage spre tine cu toată puterea ta mentală, ci bucură-te! Aceeași persoană va ajunge să se bucure de o femeie singură și de viață. De îndată ce începi să-ți dedici suficient timp pentru tine, să faci ceea ce îți place, ceea ce-ți place - mergi la dansuri, călătorii, cititi, ascultați muzică, învățați ceva nou, în jurul vostru apar oameni interesanți și demni, viața îți oferă daruri și noi cunoscuți”, sunt siguri consultanții noștri.
Și, trebuie să recunoașteți, pentru a rămâne într-o asemenea stare, nu sunt necesare resurse materiale mari. Începe să faci ceea ce ți-ai dorit de mult, dar nu a fost timp.
„Este important ca o femeie să învețe să fie fericită singură cu ea însăși, de la ea însăși, atunci va fi fericită cu un bărbat. O greșeală pe care o facem adesea este să ne legăm fericirea de un partener sau de un eveniment care se va întâmpla cândva. "
Reacția lumii față de tine reflectă starea ta interioară.
Toți bărbații…
Îmi amintesc o anecdotă: „Profesorul de biologie a plâns și a numit pestile artiodactili cu coarne”. Asa de. Încercați să excludeți definitiv din lexic fraze (și gânduri) precum „toți bărbații...” și mai jos pe rândul sinonimic negativ.
„Pentru a atrage partenerul potrivit, trebuie să înțelegi și să respecți pe fiecare dintre bărbații din jur. Învață, privindu-l pe cel pe care îl întâlnești, să vezi ceva bun în el, nu condamna genul masculin ca atare.
Nu judeca, nu neglija, nu da vina. Accept!
Intră în această stare și un partener de nivel înalt va fi atras de tine. Vei trimite semnale complet diferite, te vei proiecta diferit. Rezultatul - un bărbat din viața ta va ocupa locul potrivit”, spune Tatyana.
Să ne bucurăm de așteptare
Această tehnică va ajuta să atrageți bărbatul potrivit în viața ta. Exersează-l de câteva ori pe săptămână. Alege un loc calm si linistit in casa ta, stai sau intinde-te, relaxeaza-te. Inspirați și expirați adânc de câteva ori. Simțiți cum stresul și tensiunea ajung pe podea sub picioarele voastre. Ești cald, calm și senin.
La următoarea respirație, imaginează-ți că au trecut cinci ani, iar tu și persoana iubită vă aflați într-un loc plăcut. Poate că voi doi sunteți la o masă într-un restaurant confortabil, poate în pat. Oprește-te un minut și fii atent la ceea ce faci acum - detaliile.
Sunteți căsătorit? Aveţi copii? Respirați și simțiți bucuria acestei scene. Visul tău s-a împlinit. Sunteți aproape de sufletul pereche, vă iubiți. Lăsați această realitate să vă umple inima și mintea. Imaginează-ți că te uiți în ochii lui și îți amintești ce făceai cu puțin timp înainte de a-l întâlni.
Acum amintiți-vă din nou de momentul prezent, lăsând această stare de bucurie cu voi. Amintește-ți că făcându-ți o promisiune că vei profita la maximum de fiecare zi, te-ai conectat deja în mintea ta cu persoana iubită. Pe măsură ce te pregătești pentru apariția lui, el se pregătește pentru o întâlnire cu tine.
Respirați ultima și mai adânc, în timp ce expirați, încrucișați-vă brațele la piept. Deschide-ți încet ochii.
După aceea, fă-ți timp pentru a scrie ceva ce tu și partenerul tău ți-ar plăcea să-ți amintești și promite-ți că vei începe să creezi acea experiență chiar acum. Există șansa ca ideile să-ți vină în minte cu un motiv...
Relații la început
Ai cunoscut un bărbat. Abia ai început. Ai îndoieli vagi? Apoi citește mai departe.
Revista Time a colaborat cu CNN pentru a realiza un studiu. Drept urmare, s-a dovedit că femeile au mai multe șanse decât bărbații să respingă căsătoria sau relațiile apropiate, așteptând să-l întâlnească pe Bărbatul Ideal. Și bărbații tind să ierte o femeie mai mult dacă le place aspectul ei. Dar noi, femeile, judecăm cu strictețe și rapiditate. Câștigăm? De fapt, idealul în natură nu există. Partenerul ideal pentru tine este cel cu care te simti cel mai bine. Iar primul semn este atunci când partenerii se simt confortabil în orice situație. Chiar să taci.
Te accept...
În stadiul inițial al unei relații, este important să te ajuți, o nouă relație. Cum? Negociați: "Să ne acceptăm unii pe alții așa cum suntem. Dacă sforăiți - bine. Rontesc. Suntem oameni..."
Spune-ți: „Îmi accept partenerul ca persoană”.
Dificil? Mai faceți un exercițiu. Împărțiți o foaie de hârtie în jumătate. În stânga, scrieți ceea ce vă enervează în el, ce vă enervează, iar în dreapta - tot ceea ce vă „aprinde” și vă place, susține și vă inspiră în el.
Uite - ce este de fapt mai mult. Și dați sincer o evaluare - sunteți gata să acceptați acest minus, uitându-vă la acest plus? Și la ce mai trebuie să lucrați pentru a reduce acest minus. La urma urmei, de îndată ce un ciorap uitat sub pat încetează să te enerveze, se evaporă în mod miraculos undeva. Un bărbat se poate schimba.
Apropo de prinți
„De foarte multe ori, mulți dintre cei care așteaptă un prinț pe un cal alb idealizează excesiv un bărbat. Această atitudine este insuflată de mame fiicelor lor, pentru că fetelor le plac basmele și filmele despre relații ideale. Încep să trăiască în această lume. și atunci este foarte greu să găsești un partener de viață”, notează Doris.
Este important să înțelegeți și să realizați că un bărbat, la fel ca o femeie, poate fi diferit, ideal în ceva, nu în ceva. Permiteți-vă inițial posibilitatea de a fi imperfect. Dacă o femeie are un sindrom de idealitate, atunci este foarte pretențioasă cu ea însăși, încearcă să fie ea însăși perfectă și își dorește același partener ideal. Dar s-ar putea să nu existe în natură.
„O femeie idealistă ar trebui să se relaxeze, să se bucure de viață, să-și permită să se manifeste în moduri diferite, să nu respecte standardele.
În același mod, un bărbat - poate fi mai bun decât normele pe care le-ai venit pentru el. Pentru a înțelege acest lucru, puteți și să vă așezați și să faceți pipi. Care este idealul meu pentru mine? În măsura în care toate aceste puncte pe care le-am prescris sunt importante, critice și principiale pentru mine. În esență, un blond cu ochi albaștri? Acolo unde există categoricitate, nu mai există libertate. Sau poate că soarta i-a pregătit deja o brunetă cu ochi căprui?" - adaugă Tatyana.
Apropo, unde sunt aripile tale?
Și acesta este omul? Răspunsul la această întrebare se află în domeniul intuiției.
Dar. El nu este al tău dacă, după ceva timp după începerea comunicării tale, începi să simți o cădere. Inspirația, activitatea vitală dispare, iar certurile, confruntările scot toate sucurile vitale din tine. Dacă acest lucru este măcinat, nu este înfricoșător, pentru că în momentele de intimitate, când totul este bine, partenerii se umplu reciproc de energie. Dar dacă nu există umplere, doar o eliberare constantă, o scurgere de energie, aceasta nu este relația voastră.
Dimpotrivă, dacă simți că aripile cresc, dacă ești complimentat, cât de tânăr ești, arăți cool, acesta este un indicator că bărbatul tău este lângă tine.
Împreună pentru viață
Sunteți un cuplu de mult timp, luna de miere s-a terminat. Cum să înveți să coexisti împreună cu doi oameni realizați?
Când o femeie desăvârșită întâlnește un bărbat la fel de autosuficient, se pune problema compatibilității libertăților. Toată lumea este obișnuită cu programul lor non-liber, să-și exprime părerea, nimeni nu vrea să se supună - cum pot găsi un limbaj comun? Este o intrebare!
Și îmi place să mă uit pe fereastră!
Prima recomandare pentru cei care formează deja un cuplu, la prima vedere, este simplă. Trebuie să vă așezați și să beți o ceașcă de ceai sau cafea fără pretenții și orice reproș pentru a vă spune unul altuia ce vă place să faceți. Dar este mai ușor să scrii liste: ce îi place sau nu îi place fiecărui partener.
Împărțiți o foaie de hârtie în jumătate. O jumătate este ceea ce îți place, a doua este ceea ce nu-ți place cu adevărat, ceea ce nu-ți este al tău, ceea ce nu-ți place, ceea ce supără, aduce disconfort, ceea ce supără cealaltă jumătate, ceea ce te întristează. Un bărbat și o femeie scriu liste, apoi se discută împreună.
„Îmi place când îmi aduci cafeaua dimineața”, „Îmi place când vii acasă de la serviciu și îmi spui „Bună, șoarece!” – detalii maxime!
Cuplul își notează detaliile relației lor, uitându-se prin ultimii ani de viață, la maximum „Îmi place când udați florile”, „Îmi place să stau în bucătărie și să tac, privind pe fereastră. când o respecți și nu mă atingi”.
Mai întâi discutăm cine iubește ce, apoi a doua coloană. „Deci spui că sunt neatentă, mă doare, mă supăr”, „Nu-mi place să vizitez rudele „pentru spectacol”, „Nu-mi place să-ți scot șosetele de sub pat”.
Sarcina este ca fiecare dintre parteneri să intre cât mai profund în starea de introspecție, să gândească încet, alocând cel puțin o oră sau două pentru aceasta, pentru a crea o atmosferă potrivită.
Cererea „Îmi place, așa că mi-o faci, altfel vei fi vinovat” este inacceptabilă. Conversația nu ar trebui să se desfășoare în conformitate cu prezentarea revendicărilor unul față de celălalt. „Știi”, „se dovedește”, „mi se pare” - acesta este un set de fraze. Această muncă este o investiție în tine, în relațiile tale.
Și sâmbăta avem diflop
"A doua tehnică sunt ritualurile de familie. Este concepută pentru a se ajuta reciproc să experimenteze mai multe stări care le plac. Recomandăm femeilor să ia inițiativa de a organiza toate acestea", spune Tatyana. "Puteți aranja o săptămână dintr-o țară, o săptămână. a norocului: generozitate, recunoștință (o săptămână în care ne mulțumim unul altuia pentru toate lucrurile mărunte) sau o săptămână fără comentarii - indiferent ce face soțul."
Această tehnică este foarte utilă pentru a vă cunoaște partenerul. Ni se pare că, dacă trăim împreună pentru o perioadă lungă de timp, atunci partenerul știe ce iubim și ce nu, la fel ca și noi, implicit, și poate nici măcar nu știe despre asta!
La urma urmei, majoritatea oamenilor nu sunt deloc telepati! De asemenea, vă recomandăm să mergeți la concerte, să mergeți la cinema, să mergeți împreună la evenimente sportive, să faceți „mafie” cu prietenii, să alergăm împreună, să gătim cina – nu spontan, ci în anumite zile, pentru ca mai târziu să fie lucruri care se vor numi familie. tradiții, tradiții de cuplu, ceea ce fac împreună.
Una dintre recomandări este să începi o carte de momente amuzante și glume comune. Unele lucruri care îi fac pe amândoi fericiți. De exemplu, au scos o frază dintr-un film pe care l-au vizionat împreună, și-au amintit-o - fixează-o într-o carte. Sau începeți un astfel de joc: „Când spunem această frază, o spunem serios” - așa puteți juca, de exemplu, la o petrecere.
În filmul „What Men Talk About” – „diflop” – felul de mâncare este așa, un cuvânt, o frază și cât costă! De exemplu, soția va găti ceva neobișnuit pentru cină și numește felul de mâncare „diflope”. Este rafinat, este foarte mic - prin urmare - diflop. Lucruri de genul ăsta se transformă în glume de familie.
Puteți viziona filme împreună, scoateți fraze de acolo și aplicați situațiilor din viața de familie, fraze care vor însemna ceva, vor dilua viața de zi cu zi și vor aduce un element de joc în ea. „Ne apropiem de sfârșitul lunii, vom mânca diflop – nu este suficient, este scump”.
Iar dacă atingi relațiile sexuale în cuplu pentru a le relua cumva, poți folosi și tehnica ritualurilor. De exemplu, în fiecare sâmbătă faceți o baie împreună cu lumânări și muzică. Sau culcați sâmbătă, pentru tot weekendul, un pat de mătase...
Mă atingi cu mâna ta
O altă tehnică puternică pentru un cuplu care este împreună de mult timp este să aleagă o săptămână și doar să se atingă, să se sărute, să se mângâie – și să nu facă sex în același timp. Se numește Tehnica Așteptării Sensării. Facem baie împreună, ne ștergem unii pe alții cu un prosop, ne frecăm spatele, dar nu mai departe.
După aceea, dacă cuplul este cu adevărat împreună, sentimentele se intensifică. Există un sentiment de lună de miere - vă atingeți unul pe celălalt, parcă pentru prima dată. Și bărbaților le place, aceasta este o stare de preludiu, un fel de așteptare. Prin natura, un om este un cuceritor și este interesat să o facă din nou și din nou.
Rebobinați banda
Există vreo dezvoltare în cuplul tău? Rebobinați banda cinci ani, zece ani. Atunci erai singur, acum ești diferit. Această dezvoltare ar trebui să se reflecte asupra ta - asupra stării tale interioare, asupra unor valori materiale, sporindu-ți atitudinea pozitivă, îmbunătățind înțelegerea reciprocă.
Dacă ați trăit o anumită perioadă de timp împreună și vă amintiți pierderile, bolile, problemele, conflictele - acesta este, de asemenea, un indicator al cât de corect ați ales un partener, cât de armonios v-ați dezvoltat și dacă sunteți un cuplu. De fapt, dezvoltarea este posibilă fără aceste aspecte negative și cataclisme grave. Dacă viața le trimite, înseamnă că nu vedem și nu înțelegem ceva.
Te poți dezvolta mai mult din punct de vedere al mediului. Nimeni nu spune că va fi calm și uniform, dar cu toate acestea, viața împreună poate fi o plăcere, cu interes real, și nu sărituri de la scandal la împăcare.
Leagănele emoționale excesive sunt primul indicator că ceva nu este în regulă într-un cuplu. Chiar la începutul unei relații.
Poate exista o mare dragoste puternică, dar dacă este prea strălucitoare, cu gelozie, certuri, acesta este un semnal de alarmă. "Când o persoană încearcă să controleze pe altul, să-l manipuleze, aceasta nu este dragoste, ci un atașament artificial față de sine. Este important să înțelegem: de îndată ce ne prindem într-o stare de gelozie, ceva nu este în regulă în relație." Tatyana este sigură.
Cu cât acordăm mai multă libertate unui partener, cu atât suntem mai ideali unul pentru celălalt. Nu trebuie să-ți fie frică să renunți în interior la o persoană dragă și să-i lași să facă ceea ce dorește. Este atât de frumos să realizezi că această persoană vrea să fie cu tine conform propriei dorințe sincere și libere, și nu pentru că este ținută de gât.
Daca un barbat iti acorda atentie, iti face niste cadouri, nu pentru ca "are nevoie", de spectacol, ci pentru ca vrea doar sa te multumeasca, sa apreciezi si sa aiba grija de aceasta atitudine.
"Un bărbat vrea să-l ducă acolo - să mergem. Oferă ceva - suntem de acord. Urmează-l! Nu e nevoie să spun că e scump, nu este necesar, și" Nu-mi place și nu înțeleg deloc fotbalul. „Dacă apare un impuls, nu poate fi oprit „Următorul poate să nu fie. Luând inițiativa unei alte persoane, poți construi o relație ideală”, este sigură Doris.
Fotografie în text: Shutterstock.com, Depositphotos.com
