Si të studiojmë informacione të reja. Si të mësoni të mësoni përmendësh një sasi të madhe informacioni? Si të mësojmë përmendësh tekstin e madh

Për përgatitje të suksesshme për sesionin. Por ne vendosëm të mos ndalemi këtu dhe t'ju njohim me të paktën katër metoda më efektive të memorizimit të shpejtë të tekstit ose ndonjë informacioni tjetër. Lexoni, mendoni, zgjidhni atë të duhur.

Të gjitha teknikat e mëposhtme bazohen në leximin e përsëritur. Por nuk po flasim për lexim rastësor dhe pa kuptim, por për punë të thellë në tekst.

Asimilimi i tekstit në 4 përsëritje: metoda GDD

Emri përbëhet nga shkronjat e para të emrave të fazave kryesore të memorizimit të tekstit:

1. RRETHkryesore mendoj Teksti lexohet për perceptim kuptimplotë dhe nxjerr në pah mendimet kryesore, duke vendosur marrëdhënie midis tyre. Ju nuk keni nevojë të merrni gjithçka në tekst. Nëse është e nevojshme, informacioni kryesor nënvizohet ose shkruhet në një fletë të veçantë.
2. NËjo thelbësore leximi Leximi i dytë dallohet nga vëmendja e shtuar dhe mendueshmëria, duhet t'i kushtoni vëmendje detajeve të vogla, detajeve. Teksti lexohet ngadalë. Detyra kryesore e kësaj faze është të lidhë mendërisht detajet me mendimet kryesore. Në fund të fazës, duhet të përpiqeni të mbani mend mendimet kryesore dhe detajet e bashkangjitura tashmë me to.
3. RRETHrishikim... Teksti skanohet rrjedhshëm, pa lexuar në thellësi. Shikimi fillon nga fundi. Lexuesi i bën vetes me mend pyetje mbi pikat kryesore, përpiqet të bëjë paralele me informacionin e marrë tashmë në lidhje me tekstin. Në këtë fazë, plan i përafërt mbahet mend teksti dhe sekuenca e mendimeve kryesore.
4. Dfluturoj... Përsëritja e tekstit nga kujtesa në një sekuencë të caktuar: mbani mend pikat kryesore, duke kaluar gradualisht në detaje. Shikimi në tekst duhet të shmanget kur është e mundur në këtë fazë. Pastaj ka një lexim të dytë me "serifet" mendore në ato vende që lexuesit i kanë humbur ose harruar. Pse ndodhi kështu? Nëse informacioni që mungon është i rëndësishëm, ai duhet të përpunohet.

Ndër të gjitha metodat e asimilimit të informacionit, kjo është e përshtatshme për tekste me vëllime të vogla.

Meqenëse informacioni i ri harrohet shpejt pas njohjes fillestare, ia vlen ta përsërisni atë pak më vonë (pas disa orësh në të njëjtën ditë ose ditën tjetër). Me kalimin e kohës, dinamika e harresës ngadalësohet.

Leximi me zë të lartë dhe rishikimi mendor: metoda HPGS

Kjo teknikë e memorizimit të shpejtë të informacionit është e ngjashme me atë të mëparshme, por gjithashtu ka ndryshimet e veta.

Një eksperiment u krye në Universitetin e Kazanit, gjatë së cilës subjektet formuan 4 grupe. Sfida për të gjithë është të kujtojnë tekstin. Në grupin e parë, teksti u lexua me zë të lartë 4 herë. Në të dytën, teksti u lexua me zë të lartë 3 herë dhe 1 herë u ritregua mendërisht nga studentët. Në të tretën, teksti u lexua dy herë dhe u ritregua dy herë mendërisht. Në të katërtën, teksti u lexua me zë të lartë vetëm një herë, dhe 3 herë u ritregua mendërisht nga dëgjuesit.

Rezultatet treguan efikasitetin më të lartë të memorizimit midis studentëve të grupit të katërt. Dëgjuesit e grupit të tretë e mbanin mend informacionin pak më pak në mënyrë efektive, grupi i dytë edhe më pak, studentët e grupit të parë e mbanin mend informacionin më keq se të tjerët.

Falë këtij eksperimenti, u shfaq metoda HPCO:

1. RRETHorientim... Kur lexoni tekstin, është e rëndësishme të kuptoni idenë e tij kryesore. Nëse është e nevojshme, shkruhet ose nënvizohet, përsëritet shumë herë në kujtesë.
2. Hhije... Kur e lexoni përsëri informacionin, ju njiheni nga afër me informacionin, theksohen detajet më të vogla, vendoset një lidhje midis tyre dhe mendimeve kryesore të tekstit. Mendimet kryesore të bashkangjitura në detaje përsëriten disa herë në mendjen time.
3. RRETHrishikim... Një skanim i shpejtë i tekstit përcakton nëse mendimet kryesore dhe lidhja e tyre me detajet janë identifikuar në mënyrë korrekte. Për një kuptim më të thellë, mund të bëni pyetje për pjesët kryesore.
4. Dlavne... Kryhet një ritregim mendor, dhe, nëse është e mundur, me zë të lartë. Në këtë fazë, është e rëndësishme të mbani mend mendimet kryesore, t'i përgjigjeni pyetjeve.

Mundohuni të mbani numrin e leximeve në minimum. Në këtë rast, numri i përsëritjeve mendore mund të jetë absolutisht gjithçka e nevojshme për asimilim më të mirë në kujtesë.

Metodat e memorizimit të sasive të mëdha të informacionit: Metoda e Ciceronit

Metodat e mëparshme janë të përshtatshme për të punuar me tekste të vogla. Por, çka nëse ju duhet të zotëroni dhe memorizoni shpejt shënime, libra, vepra të tëra?

Siç mund ta keni menduar, kjo teknikë u emërua pas Mark Tullius Cicero, një orator i shkëlqyer dhe burrështetas i madh i Romës, i cili jetoi në 106-43. Para Krishtit

Lavdi këtij njeriu nuk i sollën vetëm mendimet e tij më të zgjuara. Në fjalimet e tij, ai kurrë nuk përdori regjistrime, duke riprodhuar nga kujtesa një numër të madh të datave, fakteve, citateve nga ngjarjet historike dhe emrat.

Kjo është një nga metodat më të mira për të memorizuar informacionin për shkak të thjeshtësisë së tij. Quhet gjithashtu sistemi i dhomës ose metoda e vendeve.

Çështja është që të rregullojmë mendërisht fakte të rëndësishme në një rend të caktuar në një dhomë të njohur. Atëherë, nëse është e nevojshme, thjesht do të duhet të mbani mend hapësirën për të gjetur informacionin e nevojshëm. Ishte kjo teknikë nga e cila u drejtua vetë Cicero, duke u përgatitur për shfaqjet: mendërisht ai ecte nëpër shtëpinë e tij, duke vendosur në të dispozitat kryesore të shfaqjes sa më me lehtësi të ishte e mundur.

Para se të filloni të zotëroni metodën, është e rëndësishme të zgjidhni sekuencën tuaj të përshkimit të dhomave, në mënyrë që të mos hutoheni në logjikën tuaj të vendosjes së informacionit.

Për njohjen e parë me memorizimin e informacionit në këtë mënyrë, përpiquni të shëtisni me të vërtetë nëpër shtëpinë tuaj, duke vendosur mendërisht informacionin në vendet e saj. Pastaj ecja nëpër shtëpi nuk do të jetë aspak e nevojshme, mjafton të përsërisësh mendërisht rrugën e kaluar.

Dhe këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të rregulloni informacionin në mënyrë korrekte:

• është më mirë të filloni me dhomën tuaj. Merrni derën si pikënisje, pastaj ndiqni rregullin e dorës së majtë (shqyrtoni me rregull gjithçka në anën e majtë) dhe lëvizni ngadalë më tej në drejtim të akrepave të orës;
• kur vendosni informacion në mënyrë sekuenciale, vlen të merren parasysh objektet e palëvizshme që qëndrojnë gjithmonë në të njëjtat vende (perde, llambadar, llambë dyshemeje, divan, fotografi, kornizë fotografike, kornizë, rafte, etj.);
• duhet të përdorni lëvizje sekuenciale jo vetëm nga e majta në të djathtë, por edhe nga lart poshtë, pasi shpesh objektet janë njëra poshtë tjetrës (qilim nën divan, tavolinë nën llambadar, etj.);
• nëse keni nevojë të mësoni përmendësh lista me shumë nivele, përdorni jo vetëm shtëpinë tuaj, por edhe shtëpitë e të afërmve, miqve tuaj, sallën e leksioneve, madje edhe rrugët e studiuara mirë nga shtëpia në shkollë, në dyqan, etj.

Me kalimin e kohës, ndërsa zotëroni gjithnjë e më shumë këtë metodë, do të jeni në gjendje të përdorni gjithnjë e më shumë objekte të vogla nga dhomat dhe të gjeni gjithnjë e më shumë vende të izoluara për të ruajtur informacionin në kujtesë. Por në fillim, është më mirë të kufizoheni në objektet më të dukshme në dhomë.

Kjo metodë ka provuar veten në mënyrë të përsosur kur punoni me tekste të mëdha, rutinën e përditshme, duke memorizuar rendin e thirrjeve telefonike. Për më tepër, nëse informacioni i rëndësishëm është disi i lidhur me njëri-tjetrin dhe nuk është thjesht një grup i pakuptimtë i të dhënave, atëherë mund të ripërdorni të njëjtën dhomë disa herë.

Metoda Cicero është e shkëlqyeshme për të memorizuar numrat. E vërtetë, së pari duhet të përktheni numrat nga një formë abstrakte në një më konkrete në ndonjë mënyrë të përshtatshme. Dhe vetëm atëherë mund të mbushni hapësirat në dhomë me objekte në të cilat janë kthyer numrat.

Përparësia e madhe e kësaj metode është se 2-3 stërvitje janë të mjaftueshme për ta zotëruar atë, ndryshe nga shumë teknika të tjera. Përveç kësaj, ajo mund të përdoret në absolutisht çdo situatë dhe kudo. Në të njëjtën kohë, vendi ku jeni në një moment të veçantë (audienca, dacha, muzeu, zyra e dekanit) do t'ju shërbejë si një mbështetje dhe ndihmë. E vetmja gjë që ju nevojitet është të mbani mend në detaje një dhomë të njohur ose të përdorni atë në të cilën jeni për momentin.

Ne ju ftojmë të praktikoni dhe të përpiqeni të riprodhoni fjalët më poshtë nga kujtesa duke përdorur metodën Cicero: noton, pecetë, curlers, bar, pasqyrë, album, krehër, libër, mace, llambë, ndeshje, batanije, gërshërë, lugë. Mund ta përdorni foton si një dhomë shembull:

Kjo teknikë është një nga metodat më efektive për promovimin memorizimi efektiv informacione me tekst.

Përdorimi i kujtesës vizuale: metoda e piktogramit

Një piktogram është një koleksion i imazheve grafike që një person vjen me veten e tij në mënyrë që të memorizojë dhe më pas të riprodhojë çdo fjalë dhe shprehje.

Metoda e piktogramës në psikologji përdoret shpesh për të studiuar, diagnostikuar dhe forcuar kujtesën e njerëzve për imazhin (vizitat).

Gjatë studimit të të menduarit duke përdorur metodën piktogramë, plani i mëposhtëm u zhvillua kur punoni me informacionin e tekstit:

1. Fjalët kyçe ose frazat e shkurtra janë theksuar në tekst, të cilat duhet të shkruhen dhe të nënvizohen.
2. Për secilën fjalë ose frazë, vizatohet një piktogram - një lloj imazhi, i cili në të ardhmen do të ndihmojë për të kujtuar këtë fjalë / frazë të veçantë. Imazhi këtu luan rolin e shoqatës vizuale. Kur vizatoni, mos përdorni skica, si dhe detaje të panevojshme. Fotografitë nuk duhet të përmbajnë numra dhe shkronja. Procesi i krijimit të një imazhi nuk duhet të zgjasë më shumë se 10-20 sekonda. Shembull: Për të memorizuar frazën "punë e vështirë", mund të vizatoni një çekiç ose një person të përkulur nën një ngarkesë të rëndë. Me shprehjen " aheng argëtues»Ju mund të shoqëroni fishekzjarre, flamuj, pemën e Krishtlindjes, etj.

Piktograma nuk mund të jetë e drejtë ose e gabuar. Kjo është një shoqatë që ju takon juve dhe është krijuar për të përmbushur qëllimin kryesor - për t'ju kujtuar fjalën ose frazën me të cilën ishte bashkangjitur.

Muchshtë shumë më e lehtë të vizatosh një vizatim për një objekt specifik (akullore, ari, hundë) sesa për një proces ose koncept abstrakt (zhvillim, dëshirë e madhe, reflektim). Por në këtë rast, ju mund ta zgjidhni me lehtësi problemin - thjesht duhet t'i caktoni atyre një shoqatë më objektive, t'i shndërroni ato në diçka konkrete. Për shembull, për fjalën "zhvillim" mund të përdorni imazhin e një spirale, për fjalën "mall" - një lot ose anti-buzëqeshje, për "të menduarit" - një llambë, etj.

Ekzistojnë gjithashtu fjalë të kompleksitetit të mesëm të konkretizimit, për shembull, një shkollë mund të përfaqësohet nga një tavolinë, një dërrasë e zezë, një spital - nga një shtrat ose një kryq i kuq, etj.

Para se të filloni të përdorni metodën piktogram, duhet të praktikoni. Kjo do t'ju lejojë të vini në dorë vizatimin dhe të përgatiteni për detyrën e menjëhershme.

Ushtrim shembull : Vizatoni piktograme për fjalët më poshtë. Ju lutemi vini re se këtu përdoren fjalë me kompleksitet të ndryshëm. Mundohuni të vizatoni një vizatim të tillë në mënyrë që pas disa orësh të mund të mbani mend fjalën për të cilën keni krijuar imazhin.

Pas disa orësh, përpiquni të riprodhoni të gjitha fjalët në përputhje me piktogramin e tyre dhe pastaj - riprodhoni të gjithë tekstin, duke parë fotot tuaja. Duke përdorur metodën e piktogramit në përgatitje për provimet, mund të përdorni një fletë fotografish si një fletë mashtrimi, e cila nuk do të jetë e frikshme të vendoset në tryezë provim

Meqe ra fjala! Për lexuesit tanë tani ka një zbritje prej 10% çdo lloj pune.

Përdorimi i një sistemi akumulimi: metoda Atkinson

Por Atkinson është i sigurt se kujtesa duhet të përmirësohet gradualisht, pa kërcime dhe mbingarkesa të papritura. Prandaj, metoda e vetme e sigurt dhe e provuar e forcimit të kujtesës është metoda e akumulimit.

Shkencëtari propozon të lëmë mënjanë të gjitha metodat artificiale, duke përdorur vetëm atë që na ka dhënë vetë natyra. Truri, si të gjithë muskujt, ka nevojë për stërvitje dhe sforcim gradual. Ndërsa ngarkesa e punës rritet, rritet edhe efikasiteti i kujtesës.

Thelbi i sistemit është si më poshtë:

1. Teksti është zgjedhur (në mënyrë optimale - në formë poetike). Ditën e parë, mësoni përmendësh nga 4 në 6 rreshta.
2. Në ditën e dytë, ata përsërisin linjat e djeshme të mësuara dhe përveç kësaj mësojnë nga 4 në 6 rreshta.
3. Në ditën e tretë, 4-6 linja të reja shtohen në ato që janë mësuar tashmë.

Sa më shumë përsëritje, aq më mirë do të mbahet mend materiali i ri.

Okshtë në rregull nëse shikoni herë pas here në një libër. Mos u mërzitni nëse diçka harrohet: me kalimin e kohës, sasia e kujtesës do të rritet, memorizimi do të bëhet më i lehtë.

Pas një muaji, dyfishoni sasinë e informacionit që mësoni. Në një muaj tjetër, mund të trefishoni sasinë e informacionit.

Hulumtimet kanë treguar se si rezultat i kësaj teknike:

• njohuritë e mësuara mbeten për një kohë të gjatë dhe shfaqen lehtësisht në kujtesë,
• aftësia për të memorizuar absolutisht çdo gjë po përmirësohet gjatë gjithë kohës,
• me ndihmën e vullnetit, çdo informacion mbahet mend lehtë.

Thelbi i kësaj metode nuk është asgjë tjetër përveç përsëritjes. Klasat bëhen më mirë në mëngjes, pasi perceptimi ynë është akoma i freskët në këtë kohë të ditës. Trainohuni çdo ditë dhe do të shihni: në një muaj truri juaj do të mësojë përmendësh shumë herë më shumë informacion.

Çfarë është e rëndësishme të mbani mend?

Përsëritja e rastësishme e shumëfishtë e informacionit është joproduktive.

Dhe kujtesa mund dhe duhet të trajnohet! Kujtimi i diçkaje të re është i dobishëm jo vetëm kur përgatiteni për provime, por edhe për jetën në përgjithësi. Menjëherë pas fillimit të përdorimit të teknikës së zgjedhur, ju mund të shihni se si truri fillon të kujtojë informacione të tjera që ne përdorim në jetë: mos harroni telefonat, adresat, rregulloni korrespondencën hyrëse / dalëse dhe shumë më tepër.

Sekreti është se pas trajnimit të përsëritur, kujtesa automatikisht fillon të zbatojë aftësinë e memorizimit të më shumë informacionit. Dhe kjo është pa përdorimin e ndonjë teknike dhe trajnimi menemonik. Sidoqoftë, ende ia vlen të ndihmoni trurin tuaj herë pas here, duke renditur informacione të rëndësishme dhe të parëndësishme. Për shembull, kur përgatiteni për një provim në një disiplinë që nuk do të jetë i dobishëm për ju në jetën reale, nuk ka absolutisht nevojë të mësoni shumë informacione të padobishme. Mjafton të kërkoni ndihmë nga njerëzit që do ta bëjnë atë për ju.

Dhe këtu mund të shikoni një video mbi teknikat e memorizimit të GDD dhe HPGC - mënyra më e popullarizuar për të rritur kujtesën:

Përmbajtja

Bota moderne me një sasi të madhe informacioni të azhurnuar vazhdimisht bën kërkesa të rritura në kujtesën e njeriut. Për njerëzit që përpiqen të arrijnë sukses, lind pyetja - si të mbajnë mend shumë informacione kohë të shkurtër? Mendjet më të mira të njerëzimit, të cilët kanë gjetur një rrugëdalje për njerëz të tillë, kanë luftuar për këtë problem për një vit të vetëm. Sipas tyre, përdorimi i teknikave speciale mund të rrisë sasinë e kujtesës.

Sa informacion mund të mbajë mend një person

Shkencëtarët janë përpjekur për një kohë të gjatë për të gjetur përgjigjen në pyetjen se sa informacion mund të mbajë mend një njeri i zakonshëm. Sidoqoftë, deri më tani, nuk është gjetur asnjë zgjidhje që kënaq të gjithë fiziologët. Supozohej se kujtesa njerëzore është e aftë të ruajë informacione prej dhjetë milion bitësh. Por shumë shpejt shkencëtarët e braktisën këtë teori për faktin se ky vëllim është shumë i vogël dhe nuk pasqyron gjendjen reale. Truri i njeriut përmban jo vetëm të dhënat që ai është i detyruar të mbajë mend, por edhe ato që shoqërojnë ekzistencën e tij - pseudonimet e kafshëve shtëpiake, tiparet e fytyrës të të afërmve, etj.

Sipas studiuesit amerikan Cooper, secili neuron në tru është i aftë të ruajë deri në njëqind mijë njësi informacioni. Duke marrë parasysh numrin e tyre të përgjithshëm, kujtesa e një personi përmban informacione prej 10 deri në 17 bit. Kjo shifër, sipas një numri të fiziologëve, është e besueshme. Sidoqoftë, disa shkencëtarë argumentojnë se kujtesa njerëzore është një koncept më i kapacitetit dhe është i aftë të përmbajë informacione nga 10 në 23 bit. Bazuar në këto të dhëna, është e qartë se njerëzit nuk kanë mësuar ende se si të përdorin mekanizmin më kompleks që i është dhënë nga natyra.

Përcaktimi i llojit të kujtesës

Në jetën e përditshme, ka dallime individuale në fushën e proceseve mendore. Një nga proceset e tilla është ruajtja e informacionit. Karakteristikat e procesit të memorizimit karakterizojnë personalitetin, duke u bërë pronat e tij, lënë një gjurmë në aktivitetin dhe sjelljen e një personi. Në varësi të analizuesit që mbizotëron në punën e kujtesës, është zakon të dallohen katër lloje të kujtesës:

• dëgjimore;
• vizuale;
• motor;
• i perzier

Lloji dëgjimor (tingullor ose dëgjimor) karakterizohet nga një shkallë e lartë e memorizimit dhe riprodhimit të të gjitha llojeve të tingujve: muzikë, fjalë të folura. Shtë e rëndësishme kur mësoni përmendësh informacionin e shprehur. Ai merr një rëndësi të veçantë në periudha të caktuara të jetës. Kujtesa dëgjimore siguron performancë të mirë akademike të nxënësve dhe studentëve. Shtë e nevojshme për aktivitetin e suksesshëm profesional të kompozitorëve, muzikantëve, gjuhëtarëve.

Kujtesa vizuale është aftësia për të perceptuar, ruajtur dhe riprodhuar imazhe vizuale. Sipas psikologëve, njerëzit me një tip vizual të zhvilluar kanë një imagjinatë të zhvilluar mirë. Ata janë në gjendje të "shohin" imazhe edhe pasi të jenë zhdukur nga sytë. Ky lloj i kujtesës ka një rëndësi të veçantë për projektuesit, inxhinierët, artistët dhe dizajnerët.

Kujtesa motorike (motorike) karakterizohet nga aftësia për të memorizuar dhe riprodhuar lëvizjet. Njerëzit që e posedojnë atë janë në gjendje të mbajnë në kujtesën e tyre jo vetëm përfaqësimet motorike, por edhe karakteristikat e tyre: amplituda, shpejtësia, ritmi, ritmi, sekuenca. Suksesi i formimit të aftësive motorike në punë, lojë, aktivitet sportiv varet nga niveli i zhvillimit të tij.

Lloji i përzier karakterizohet nga mungesa e një mbizotërimi të kujtesës. Veçori e saj është se memorja e përzier siguron mbajtje po aq të mirë të materialit kur përdorni analizues të ndryshëm. Njerëzit që e kanë atë përdorin disa lloje të kujtesës në të njëjtën kohë: vizuale-motorike, vizuale-dëgjimore, motor-dëgjimore.

Ekzistojnë lloje të tjera të kujtesës, bazuar në aktivitetin e analizuesve individualë, të cilat nuk janë thelbësore në jetën e njeriut. Aftësitë e tyre janë të kufizuara dhe vijnë deri në plotësimin e nevojave biologjike të trupit. Këto lloje të kujtesës përfshijnë: nuhatjen, prekjen dhe shijen. Për të zbuluar se cila mënyrë e memorizimit mbizotëron tek ju, përdorni teknikën psikologjike "Përcaktimi i llojit të kujtesës".

Për ta realizuar, do t'ju duhet një ndihmës i cili duhet të lexojë disa rreshta fjalësh. Secila prej këtyre korrespondon me një lloj specifik të kujtesës. Pasi prezantuesi të lexojë me zë të lartë një grup fjalësh, subjekti duhet t'i shkruajë ato nga kujtesa brenda kohës së caktuar. Të dhënat e marra duhet të kontrollohen kundrejt rreshtave të fjalëve dhe të zbulojnë se sa emra janë emëruar saktë. Në fund të llogaritjes së koeficientit sipas një formule të veçantë, bëhet një përfundim në lidhje me llojin mbizotërues të kujtesës.

Fletët e mashtrimit do t'ju ndihmojnë të mbani mend shpejt shumë informacione në një kohë të shkurtër

Cila është mënyra më e mirë për të memorizuar informacionin? Cramming është kohë dhe jo gjithmonë efektive. Metoda e preferuar e "kontrabandës" së studentëve - fleta e mashtrimit, ndihmon në zgjidhjen e kësaj çështje. Sipas fiziologëve, përdorimi i fletëve të mashtrimit aktivizon aktivitetin e disa analizuesve, si rezultat, disa lloje të kujtesës janë të përfshirë në procesin e memorizimit - vizual dhe motorik. Kjo qasje siguron memorizim të shpejtë. Veçori e fletëve të mashtrimit është mënyra e ruajtjes së informacionit.

Një sasi e madhe e të dhënave nuk mund të vendoset në një copë të vogël letre, kështu që përgjigja në pyetjen e biletës shkruhet shkurtimisht në formën e diagrameve. Ato pasqyrojnë pikat kyçe ose frazat individuale që pasqyrojnë thelbin, nga i cili krijojnë zinxhirë logjikë duke përpunuar me vetëdije informacionin, i cili siguron memorizimin e qëndrueshëm të tekstit. Kjo metodë përdoret me sukses jo vetëm nga studentët, por edhe nga njerëzit që veprojnë me sasi të mëdha të të dhënave - menaxherët, mësuesit.

Lidhja e kujtesës dëgjimore, dëgjimore

Sipas fiziologëve, lloji dëgjimor i kujtesës është një mjet i fuqishëm i memorizimit. Psikologët besojnë se kujtesa dëgjimore zhvillohet më lehtë sesa kujtesa vizuale dhe lëvizore. Përdorimi i këtij mjeti rrit mundësitë e memorizimit. Për të përdorur memorjen dëgjimore, rekomandohet jo vetëm të shkruani, por edhe të lexoni të njëjtat fletë mashtrimi. Përsëritja e informacionit me zë të lartë para provimit rrit shanset për një rast të suksesshëm.

Metoda kryesore e përdorimit të kujtesës dëgjimore është regjistrimi i informacionit në një regjistrues zëri dhe dëgjimi i tij. Për shembull, ju mund të regjistroni leksione të mbajtura nga mësuesi, ose ta lexoni vetë materialin me një magnetofon. Dëgjimi i rregullt i informacionit siguron një memorizim të fortë. Në një kohë, ekzistonte një teori që nëse dëgjoni informacion në një ëndërr, ajo mbahet mend mirë, por shkencëtarët kanë vënë në dyshim përdorimin e kësaj metode.

Teknikat e kujtesës vizuale

Për një aksion memorie vizuale llogaritë për shumicën e informacionit që ne perceptojmë. NË institucionet arsimore theksi kryesor gjatë prezantimit të materialit arsimor është në perceptimin vizual, prandaj shumica e të dhënave janë të vendosura në dërrasën e zezë. Për të rritur aftësitë e këtij lloji të kujtesës, përdoren disa metoda të memorizimit vizual:

• Material vizual. Kur studioni një çështje teorike, materiali mbështetet nga ilustrime të gjalla.
• Leximi Ky lloj aktiviteti gjithashtu lidh analizuesin vizual me procesin e memorizimit, i cili ju lejon të ngulitni informacionin e nevojshëm në tru.
• Projektimi. Materiali i destinuar për memorizim përshkruhet duke përdorur lapsa me shumë ngjyra ose lapsa.
• Tavolina Schulte. Ky "simulator" përdoret për të trajnuar aftësitë e leximit të shpejtë. Në procesin e trajnimit, vizioni periferik është i lidhur, duke siguruar memorizimin e më shumë informacionit.

Teknika për ruajtjen e sasive të mëdha të të dhënave duke përdorur memorien motorike

Kujtesa motorike përdoret më së paku shpesh për memorizim. Sidoqoftë, lidhja e trupit tuaj me proceset përgjegjëse për ruajtjen e informacionit siguron një memorizim të fortë. Metodat që aktivizojnë kujtesën motorike janë: shkrimi i fletëve të mashtrimit, praktikimi i një veprimi që duhet mbajtur mend (për shembull, luajtja e një elementi vallëzimi). Teknika të tilla përdoren në mënyrë aktive në fëmijëria dhe për njerëzit, aktivitetet e të cilëve shoqërohen me formimin e aftësive praktike - pilotët, kirurgët, ndërtuesit, kuzhinierët, atletët, valltarët.

Si të mësoni një gjuhë të huaj në një kohë të shkurtër: sekretet e aftësive

Pyetja se si të mësosh të mësosh përmendësh informacionin shqetëson njerëzit dhe, nëse është e nevojshme, zotëron një gjuhë të huaj në një kohë të shkurtër. Në këtë rast, libri përmban vetëm informacione historike. Fiziologët rekomandojnë rritjen e sasisë së informacionit audioviziv. Shikoni filma në gjuhën tuaj të zgjedhur me titra rusisht, dëgjoni këngë, gjeni një shok që flet gjuhën dhe komunikoni rregullisht me të. Rrjetet kompjuterike dhe sociale do të jenë ndihmës të shkëlqyeshëm. Nëse ka një klub në qytetin tuaj ku mblidhen të huajt, vizitojeni atë dhe praktikoni shqiptimin tuaj.

Ka shumë teknika kompjuterike që përfshijnë praktikimin e shqiptimit, dëgjimin e fjalëve, shoqëruar me përkthim. Një nga teknikat popullore që përdoret në mësimin e gjuhës është teknika e Përsëritjes Mendore. Thelbi i tij qëndron në përsëritjen periodike mendore të informacionit. Importantshtë e rëndësishme t'i përmbaheni orarit tuaj të ushtrimeve:

• Përsëritja e parë pas mësimit kryhet 60 minuta pas perceptimit fillestar të të dhënave.
• E dyta është 3 orë pas së parës.
• E treta - të nesërmen në çdo kohë.

Numri i përsëritjeve, intervalet ndërmjet tyre rregullohen sipas gjykimit të tyre, duke marrë parasysh aftësitë individuale. Lejohet rritja e numrit të përsëritjeve dhe zgjatja e intervaleve ndërmjet tyre. Sigurohuni që pushimet të mos jenë të gjata, përndryshe informacioni që nuk është fiksuar në kohë mund të mos mbahet në kujtesë.

Gjetët një gabim në tekst? Zgjidhni atë, shtypni Ctrl + Enter dhe ne do ta rregullojmë!

Çdo person periodikisht përballet me nevojën për të mësuar materiale me përmbajtje dhe vëllim të ndryshëm. Dikush mund ta bëjë këtë lehtë, por shumica e njerëzve përballen me vështirësi, duke mos ditur se si të mësojnë përmendësh shpejt një sasi të caktuar të tekstit.

Puna e trurit të njeriut ende nuk është studiuar 100%, ne vetëm dimë që përdorim një pjesë të vogël të aftësive të trurit. Proceset psikologjike që ndodhin në mendjen e një personi janë të përshtatshme për trajnimin e përditshëm. Kujtesa dhe mekanizmat e tjerë të vetëdijes mund të zhvillohen në lartësi të papara. Një kujtesë e fortë do të bëjë të mundur arritjen e suksesit në çdo fushë të jetës njerëzore, do të jetë e nevojshme në jetën "e përditshme", studimin dhe do të rrisë lehtësisht aftësitë intelektuale.

Për të mësuar një tekst, përmbajtje artistike ose shkencore, do t'ju duhet trajnim i vazhdueshëm i kujtesës me ushtrime të dizajnuara posaçërisht. Kujtesa njerëzore ndahet në memorie vizuale, dëgjimore, nuhatëse, shijuese dhe e prekshme. Ajo përfaqëson aftësinë për të memorizuar dhe ruajtur çdo sasi të informacionit.

Secili lloj i kujtesës zhvillohet ndryshe tek njerëzit. Someoneshtë më lehtë për dikë që të mësojë përmendësh tekstin duke e thënë atë me zë të lartë, dhe për dikë, përkundrazi, ai asimilohet më mirë pasi vizualizon leximin. Prandaj, është e rëndësishme të kuptohet se cili lloj i kujtesës është zhvilluar më mirë në mënyrë që ta përdorim atë për memorizim në të ardhmen.

I njëjti informacion mund të mësohet mirë në disa mënyra. Ekzistojnë tre mënyra për t’u mbajtur mend materiali i kërkuar në kohë të shkurtër.

• Metoda e memorizimit racional;

Bazohet në përdorimin e memorjes logjike. Në procesin e memorizimit racional, lidhja semantike dhe logjike e materialit me përvojën e jetës është e konsoliduar në vetëdije. Me memorizimin racional, ndërgjegjësimi për tekstin e lexuar ndodh dhe informacioni perceptohet më lehtë. Kjo metodë ndihmon për të memorizuar materialin përmendsh, stërvit aftësitë intelektuale dhe rrit njohuritë.

• Metoda e memorizimit menemonik;

Kjo është më interesantja nga të tre. Ndihmon për të kujtuar informacionin jo semantik, duke përpunuar në imazhe dhe komunikim shoqërues. Mësimi përmendësh i memorjes bazohet në përvojën e marrë të jetës, duke e përkthyer tekstin në imazhe të njohura për vetëdijen. Kjo metodë ndihmon për të memorizuar një sasi të madhe të materialit që nuk mbart një ngarkesë semantike. Këto mund të jenë data, numra telefoni, emra, adresa. Ndihmon për të luftuar harresën e përditshme, duke rritur aftësinë për të kujtuar mekanikisht atë që po ndodh.

• Metoda e memorizimit rote.

Kjo metodë përfshin memorizimin e materialit. Ai konsiderohet i paefektshëm dhe i vështirë për t’u trajnuar, pasi mund të dështojë në çdo kohë, duke “rënë” nga kujtesa. Me moshën, aftësia për të memorizuar mekanikisht përkeqësohet.

Teknikat e memorizimit

Për asimilimin e shpejtë të tekstit, përdoren teknika të ndryshme të memorizimit. Një nga më të mirat metodë efektive lexim i menduar. Funksionon mirë për të memorizuar vëllime të mëdha dhe të vogla. Kjo mënyrë përdoret nga aktorët, të cilët, si kushdo tjetër, është e rëndësishme të dini se si të mësoni përmendësh shpejt një tekst.

• Së pari, lexoni ngadalë dhe me kujdes tekstin që duhet të mbahet mend. Më mirë ta lexoni me zë të lartë. Kur lexoni, duhet të kuptoni idenë kryesore të tekstit, komplotin e tij kryesor, në mënyrë që ta mbani mend atë më shpejt.
• Nëse vëllimi i materialit është i madh, ne e ndajmë atë në pjesë semantike. Secila pjesë duhet të mësohet veçmas, duke gjetur në to fjalët ose frazat kryesore në kuptim. Kjo do të ndihmojë në të ardhmen, për të rivendosur të gjithë tekstin në rregull.
• Pas kësaj, duhet të rishkruani të gjithë tekstin, manualisht. Kjo duhet të bëhet ngadalë, duke u thelluar në thelbin e asaj që është shkruar.
• Pasi gjithçka është rishkruar, ne ritregojmë atë që mbajmë mend. Ju duhet të mbani mend detajet më të vogla, duke u mbështetur në fjalët kyçe. Nëse nuk mund të mbani mend një moment të caktuar, është më mirë të mos bëni kureshtje në regjistrim, por përpiquni ta bëni vetë. Ju mund ta spiunoni atë vetëm si një mundësi të fundit.
• Më tej, ne rishkruajmë herën e dytë vetëm atë që kemi kujtuar pa kërkesa.
• Në fazën e fundit, ne e lexojmë me kujdes përsëri tekstin dhe e ritregojmë. Më mirë ta bëni këtë para gjumit.

Kjo metodë e memorizimit është e përshtatshme për të mësuar përmendësh tekstin fjalë për fjalë. Ai do të ndihmojë studentët, nxënësit e shkollës dhe këdo që ka nevojë një kohë të shkurtër di të mësojë një sasi të madhe informacioni. Në këtë mënyrë, aktorët e teatrit dhe të filmit përdorin për të kujtuar rolet e tyre.

Truket për memorizim të shpejtë

Ekzistojnë disa truke më të thjeshta, por shumë efektive për të memorizuar të gjithë tekstin bazuar në nuancat e trurit tonë. Kjo kërkon:

• Theksoni pikat kryesore në tekst me një shënues të ndritshëm;

Kjo do t'ju lejojë të mos tërhiqeni nga një pjesë shtesë e tekstit. Aktorët nxjerrin në pah frazat e tyre në skenar.

• Këndoni fjalë ose tekst;

Kjo është një metodë jo-standarde e memorizimit. Pasi të keni kënduar materialin, ai do të gdhendet më mirë në kujtesë dhe mund ta kujtoni më shpejt.

• Ju duhet të lexoni derisa kuptimi të bëhet plotësisht i qartë;

Veryshtë shumë e rëndësishme të ndjeni ndjenjat dhe emocionet tek vetja nëse është trillim që përjetojnë heronjtë.

• Pas leximit, duhet t'i bëni vetes pyetje në lidhje me përmbajtjen;
• Lexoni me zë të lartë me shprehje;
• Shkruaj tekstin me dorën tjetër;

Nëse jeni me të majtë, shkruani me të djathtën, nëse jeni me të djathtën, shkruani me të majtën. Kjo mënyrë e zgjuar do ta bëjë trurin të shpenzojë më shumë përpjekje duke analizuar të gjithë materialin e shkruar.

• Gjeni një partner trajnimi;

Aktorët bëjnë prova në çifte, ndihmon në punë. Ju gjithashtu mund të kërkoni nga dikush që njihni të kontrollojë njohuritë tuaja për të gjithë materialin. Në një kompani, të mësuarit përmendsh është më interesante dhe shumë më e lehtë.

• Regjistroni tekstin në një regjistrues zëri;

Regjistroni tekstin në një pajisje regjistruese dhe dëgjojeni atë gjatë gjithë ditës, ndërsa bëni aktivitetet tuaja të përditshme ose gjatë udhëtimit. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani mend një tekst të gjatë pa u shpërqendruar nga gjërat e tjera dhe pa humbur kohë shtesë.

Kujtesa duhet të trajnohet vazhdimisht. Memorizimi i informacionit konsiston në kodimin e tij dhe dërgimin e tij në një pjesë të veçantë të trurit për ruajtje të mëtejshme. Nëse informacioni është i nevojshëm, ai do të mbahet mend lehtë. Kur nuk përdoret për një kohë të gjatë, truri do ta heqë atë si të panevojshëm. Harresa është e natyrshme tek njerëzit, kjo ndodh pas një kohe të caktuar. Ky është një mekanizëm natyral i punës së trurit dhe ndihmon që të mos mbingarkohet truri me informacion të panevojshëm dhe nëse nuk përdoret, atëherë me kalimin e kohës ai zhduket nga kujtesa.

Shumë njerëz gabimisht besojnë se puna aktive e kujtesës përfundon në fund të institutit, shkollës teknike ose universitetit. Megjithatë, kjo nuk është mjaft e vërtetë. Përdorimi i kujtesës vazhdon pas diplomimit. Një gjë tjetër është se ku dhe në çfarë mase zbatohet, dhe më e rëndësishmja, si ta përmirësojmë atë. Prandaj, në këtë artikull do të flasim për mënyrën e memorizimit të informacionit më shpejt duke përdorur ushtrimet më të thjeshta dhe më efektive.

Cilat lloje të kujtesës ekzistojnë?

Kujtesa e njeriut mund të ndahet me kusht në dy lloje:

• afatshkurtër (i shpejtë);
• afatgjatë.

Kujtesa afatshkurtër lejon një person të mësojë përmendësh një listë specifike të objekteve ose objekteve që ekzistojnë në kohë reale. Me fjalë të tjera, vetëm imazhet që janë të rëndësishme këtu dhe tani mbeten në kujtesë. Mesatarisht, mund të ketë 5-8 objekte të tilla. Në përputhje me rrethanat, kujtesa afatgjatë bën të mundur të mbash mend disa imazhe që një personi mund t'i duhen jo menjëherë, por, për shembull, në një vit. Prandaj, në mënyrë që të kuptoni se sa më mirë të mësoni përmendësh informacionin, duhet të mësoni të bëni dallimin midis tyre.

• vizuale (ato objekte që i shohim me sytë tanë mbahen mend);
• tingull (melodia kapet, fjalët e këngës);
• sensuale (bazuar në përvojat dhe ndjenjat e vërteta emocionale);
• i prekshëm (ndjesitë mbahen mend);
• emocionale (bazuar vetëm në emocione);
• asociativ (lidh objekte dhe objekte me ndonjë shoqatë).

Ne do t'ju tregojmë se si të memorizoni shpejt informacionin më vonë.

Ushtrimi 1: shkrimi i letrave të trishtuara

Shkencëtarët kanë bërë një zbulim të mahnitshëm. Kujtesa jonë, siç doli, është më e ndjeshme ndaj kujtimeve negative dhe emocioneve të përjetuara. Prandaj, metoda e shkrimit të letrave është si më poshtë: duhet të merrni një fletë letre dhe një stilolaps, të shënoni 15-20 minuta në orë dhe gjatë kësaj kohe të tregoni të gjitha problemet dhe momentet negative që keni hasur në javën e fundit, muajin.

Interesante, pas një ushtrimi të tillë, do të jetë e lehtë për ju të mbani mend pothuajse çdo informacion. Sipas shkencëtarëve, kjo është për shkak të faktit se pas përdorimit të ushtrimit, truri thjesht nuk ka kohë të kalojë nga kujtimet tuaja dhe me kënaqësi do të pranojë gjithçka që lexoni dhe mësoni përmendësh. Kjo është saktësisht ajo që duhet të bëni nëse po kërkoni një përgjigje në pyetjen: "Cila është mënyra më e mirë për të memorizuar informacionin?"

Ushtrimi 2: bërtisni dhe dëgjohuni

Një metodë pak e jashtëzakonshme, por mjaft efektive për të kujtuar çdo informacion. Konsiston në britmën e saj të lartë. Për shembull, në këtë mënyrë ju mund të mësoni fjalë të huaja, të përgatiteni për provime ose testime. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që gjatë një ushtrimi të tillë është e nevojshme të bërtisni derisa të jeni i ngjirur ose deri në thirrjen e parë të fqinjëve të zemëruar. Bëni gjithçka brenda arsyes.

Si të mësoni përmendësh shpejt një sasi të madhe informacioni: ushtrimi 3

Nëse brenda një kohe të shkurtër duhet të mësoni një sasi të madhe të tekstit ose materialit, atëherë duhet të ndiqni këto hapa:

• lexoni me kujdes (mundësisht disa herë) atë që është shkruar ose shtypur;
• thellohem në përmbajtje;
• nxjerr në pah informacionin bazë dhe ndihmës;
• ndani materialin në pjesë (sipas nivelit të rëndësisë së tyre);
• bëj një të shkurtër (mundesh;
• ritregoni ato që lexoni.

Ja se si të mësoni përmendësh shpejt një shumë informacioni.

Ushtrimi 4: lëvizja është fuqi

Kur ndonjë material nuk dëshiron të memorizohet në asnjë mënyrë, shumë ekspertë këshillojnë përdorimin e lëvizjeve reale. Për ta bërë këtë, ju duhet të ngriheni nga vendi juaj, të merrni një libër me tekst dhe, për efektin më të mirë, të filloni të ecni në qarqe nëpër dhomë, ndërsa lexoni ato që keni shkruar. Besohet se gjatë ecjes ka një aktivizim të shpejtë të trurit, prandaj, çdo material absorbohet shumë më shpejt.

Për të njëjtin qëllim, para se të kujtohet më shumë informacion, rekomandohet të vallëzoni, të hidheni, të vraponi ose të bëni ndonjë ushtrim fizik për 25-30 minuta. Ata thonë se pas kësaj do të jetë e mundur të mësosh përmendësh të paktën të gjithë vëllimin e parë të Luftës dhe Paqes.

Ushtrimi 5: shoqatat e lojërave

Një nga mënyrat më efektive për të zhvilluar dhe mbajtur mend çdo informacion është të luash në shoqëri. Le të themi se ju duhet të mësoni përmendësh një listë ushqimesh. Për ta bërë këtë, së pari duhet të shkruani këtë listë të blerjeve, ta shikoni dhe të krijoni imazhe që do të jenë më të lehta për tu mbajtur mend.

Për shembull, lista juaj e blerjeve në të ardhmen përfshin karota. Meqenëse ka një lëkurë portokalli, mund të shoqërohet me një dhelpër të kuqe ose ketri. Sythat e pambukut është bora e butë dhe e bardhë. Uji - një gotë, etj. Kjo është një përmbledhje e shkurtër se si të mësosh përmendësh informacionin më shpejt.

Ushtrimi 6: vendosni gjithçka në raftet

Ata thonë se gjërat mbahen mend më mirë në një vend të preferuar. Për shembull, ju keni një karrige të preferuar në shtëpinë tuaj ku shpesh uleni. Dhe pranë tij është një pirg me rafte prej druri. Onshtë mbi ta që ju mund të vendosni mendërisht ato objekte që planifikoni të mbani mend. Pas kësaj, do të jetë më e lehtë për ju të mbani mend vendndodhjen e sendeve dhe emrat e tyre.

Ushtrimi 7: Lini Shënime

Le të themi që ju duhet të mësoni përmendësh një bisedë të madhe, por ju nuk dini si ta mësoni përmendësh informacionin më shpejt. Në mënyrë që të mësoni shpejt atë që është shkruar, është e nevojshme të ndani tekstin në fjali të shkurtra, t'i shkruani në copa letre ngjitëse dhe t'i ngjisni në vende të arritshme në dhomë. Më tej, rekomandohet të shëtisni nëpër apartament herë pas here dhe të lexoni shënimet tuaja.

Ushtrimi 8: numërimi i ndeshjeve

Ndonjëherë nuk duhet të prisni deri në momentin kur duhet të mësoni urgjentisht disa tekst, numra ose fjalë. Bestshtë më mirë të filloni të stërvitni kujtesën dhe vëmendjen tuaj para se të mbërrijë momenti i duhur.

Për shembull, nëse rregullisht bëni ushtrimin "Ndeshje", do të jeni në gjendje të rrisni nivelin e vëmendjes dhe memorizimit të detajeve më të vogla, prandaj, nëse keni nevojë të mësoni ndonjë material të rëndësishëm, nuk do të keni ndonjë vështirësi. Më poshtë do t'ju tregojmë se sa e lehtë është të mësosh përmendësh informacionin e çdo kompleksiteti.

Pra, kuptimi i ushtrimit ulet në sa vijon: duhet të merrni saktësisht pesë ndeshje, t'i derdhni në tryezë, të mbani mend pozicionin e tyre, të ktheheni në anën tjetër dhe të përpiqeni të rikrijoni. Me çdo mësim, rekomandohet që gradualisht të rritet numri i ndeshjeve dhe kompleksiteti i formave të krijuara.

Ushtrimi 9: leximi i fjalëve në të kundërt

Një ushtrim shumë i thjeshtë dhe i dobishëm për zhvillimin e vetëdijes dhe kujtesës është leximi. Për shembull, ndërsa ecni ose ngisni makinën nëpër qytet, kushtojini vëmendje shenjave të dyqaneve, lexojini ato anasjelltas. Në këtë rast, ju jo vetëm që do të duhet të mësoni përmendësh kuptimin që nuk jeni mësuar për emra të zakonshëm, por gjithashtu të keni parasysh fjalën origjinale origjinale.

Ushtrimi 10: ndërroni numrat dhe shkronjat

Nëse po përjetoni disa vështirësi në memorizimin e numrave të telefonit ose kodeve PIN, atëherë duhet të përdorni të thjeshtë dhe në të njëjtën kohë teknikat efektive asimilimi i të dhënave. Njihet aktualisht menyra te ndryshme... Mos harroni informacionin në lidhje me numrat, për shembull, opsioni për t'i zëvendësuar ato me shkronja do t'ju ndihmojë.

Për shembull, duhet të mbani mend sekuencën vijuese: 9, 5, 8, 4. Zëvendësoni ato me shkronja që korrespondojnë me shkronjat e para të numrave. Ne marrim shkronjën "d" në vend të "9", "5" ndryshohet në "p", "8" në "v" dhe "4" në "h" Do të jetë më interesante të zhvillohet ideja më tej duke dalë me një fjali të tërë nga ky kod letre. Në këtë rast, në vend të "dpvch" të lexueshëm, kemi "le të themi se je njeri".

Me pak fjalë, nëse me të vërtetë keni vendosur të përmirësoni performancën tuaj të kujtesës, mos hezitoni dhe filloni të trajnoheni tani. Në këtë rast, ju nuk keni pse të grumbulloni trurin tuaj dhe të shpikni një tjetër të pabesueshme mënyrë e shpejtë memorizimi i informacionit. Përkundrazi, ju shpejt do të mësoni dhe mësoni përmendësh gjithçka. Shkoni për të!

Një kujtim i mirë është çështje krenarie. Në epokën moderne, ne marrim shumë informacion çdo ditë. Por jo gjithçka mund të mbahet mend. Eshtë e panevojshme të thuhet, kohët e fundit njerëzit janë mësuar të vendosin gjithçka në memo telefonike. Akoma, hard disku më i fuqishëm dhe i besueshëm që nuk mund të hakohet është truri ynë. Sidoqoftë, kujtimi i informacionit kërkon një kujtesë të mirë dhe ndjekjen e disa trukeve. Sidoqoftë, gjithçka në rregull.

Përdorimi i kujtesës

Si të mësojmë përmendësh informacionin më shpejt? Isshtë e pamundur të gjesh një përgjigje për këtë pyetje pa kuptuar aftësitë e tua të dhëna nga natyra. Puna është që pothuajse të gjithë ne kemi zhvilluar disa lloje të kujtesës. Por një prej tyre është më i forti. Pra, këtu janë të gjitha llojet e tij:

• vizual (vizual);
• dëgjimore (dëgjimore);
• i prekshëm (kinestetik);
• shijues dhe nuhatës.

Lloji i fundit i kujtesës konsiderohet më pak praktike, sepse shija dhe nuhatja kanë më pak të ngjarë të veprojnë si analizues kryesorë. Sidoqoftë, të gjitha këto lloje janë të kombinuara në një lloj memorie - në formë. Imazhi, tingulli, ndjesia, aroma dhe shija të gjitha kontribuojnë në krijimin në imagjinatën tonë të një fotoje të caktuar.

Ekziston edhe kujtesa verbale dhe logjike, motorike (motorike), emocionale, vullnetare, e pavullnetshme, afatshkurtër, afatgjatë dhe operacionale. Por memorizimi lehtësohet natyrshëm nga i pari i kësaj liste.

Metoda figurative

Nëse flasim për mënyrën e memorizimit të informacionit më shpejt, atëherë kjo metodë duhet të shënohet me vëmendje para së gjithash. Sepse është më efektivja.

Memorizimi është procesi i gjetjes së lidhjeve. Ose krijimi i tyre në një varg imazhesh. Nëse dëshironi të vendosni diçka përsëri në kujtesë, duhet të gjeni ose krijoni një lidhje të re vizuale. Informacioni, veçanërisht abstrakt (idetë, mendimet), nuk duhet të memorizohen.

Ja një shembull i thjeshtë. Fjala mëngë, e cila është përkthyer nga anglishtja si "mëngë", mund të përpiqeni të futni në kokën tuaj një orë të tërë, duke e përsëritur atë ad nauseam. Por pse, nëse vërtet mund ta mbani mend atë në 5 sekonda? Thatshtë kaq e thjeshtë! Mjafton të imagjinojmë mëngën e një xhakete të mbushur deri në buzë me kumbulla. A është e çuditshme? Ndoshta. Por tani as nuk duhet të mbani mend se çfarë do të thotë fjala mëngë... Dhe të gjitha falë krijimit të një lidhjeje mes tij dhe imazhit.

Edhe në mësimdhënie, përdoret kjo metodë. Mos harroni të paktën mësimet e matematikës në shkollë. Po, çdo person që e ka përfunduar atë 10, 20 dhe 30 vjet më parë, kur pyetet se çfarë është përgjysmuesi, do të përgjigjet - kjo është një rreze që ndan një kënd me dy. Dhe pse? Për shkak se përgjysmues është një mi që shkon rreth qosheve dhe përgjysmon këndin. Kjo rimë e thjeshtë u përdor nga të gjithë mësuesit për ta bërë jetën më të lehtë për studentët.

Shoqatat

Kjo metodë është e ngjashme me atë të mëparshme. Si të mësojmë përmendësh informacionin më shpejt? Dilni me shoqata! Këto janë grupe imazhesh që kodifikojnë informacionin. Ata gjithmonë kanë një bazë dhe elemente të mbivendosur.

Ju as nuk keni nevojë të kërkoni shoqata, pasi ato na rrethojnë. Numrat e telefonit përmbajnë ditëlindje për tu mbajtur mend. Në data të paharrueshme - numrat e shtëpive, adresat e miqve. Dhe, sigurisht, fjalët janë ndihmësi kryesor i secilit prej nesh.

Si të mësojmë përmendësh shpejt klasat spektrale të yjeve? Ato përcaktohen me shkronja, dhe jo sipas rendit alfabetik - O, B, A, F, G, K, M. Nëse mendoni pak, mund të krijoni një shoqatë qesharake duke shkruar një fjalë për secilën shkronjë dhe duke i kombinuar ato në një fjali semantike: "Një Amerikan Bjond Përtyp Datat si Karotat"... Dhe sipas kësaj skeme, ju mund të mësoni përmendësh pothuajse gjithçka - nga datat në formula.

Në procesin e të mësuarit

Më shpesh, nxënësit e shkollës dhe studentët janë të interesuar për përgjigjen e pyetjes se si të mësojnë përmendësh informacionin më shpejt. Ata që kanë nevojë të mësojnë diçka, dhe mundësisht shpejt. Duhet të përdoren metodat e mësipërme, por në këtë rast ato do të jenë ndihmëse.

Gjëja më e rëndësishme është të vendosni një mënyrë specifike. Koha më e mirë për të përthithur informacionin është nga ora 8:00 deri në 11:00 dhe nga 20:00 deri në 23:00. Sidoqoftë, gjithçka varet nga koha kur një person shkon në shtrat dhe ngrihet. Pasi të keni analizuar aktivitetin tuaj, nuk është aq e vështirë për tu gjetur koha me e mire per veten tuaj.

Pasi të keni zgjedhur kohën, duhet të çaktivizoni internetin dhe të gjitha pajisjet elektronike, t'i siguroni vetes tuaj heshtje ose një muzikë sfondi që nuk shpërqendron dhe më pas të përqendroheni, duke hequr nga sytë gjithçka që mund të duket më interesante sesa studimi. Për shumë, ky është problemi. Por mund të përqendroheni nëse e ndani materialin që po përvetësoni në disa pjesë dhe jepni pak mësim.

Për shembull, një student duhet të përgatisë 40 bileta për provimin, të cilat do të zgjasin për 5 ditë. Kjo do të thotë që ai do të duhet të bëjë 10 pjesë çdo ditë. Pesë në mëngjes, dhe e njëjta në mbrëmje, dhe ju mund të pushoni gjatë ditës. Ditën e pestë, përsëritni gjithçka. Kjo do të ndihmojë. Gjëja kryesore është të vendosni një qëllim për veten tuaj dhe të ndiqni një plan të qartë.

Vetë-hipnozë

Si të mësojmë përmendësh shpejt informacionin "e madh"? Pyetja e shtruar në këtë mënyrë shqetëson të gjithë studentët në prag të një provimi ose testi. Sasia e informacionit (dhe jo më interesantja) është e madhe, por nuk ka kohë. Çfarë të bëjmë? Përgjigja është e thjeshtë. Ne duhet të rrëmbehemi.

Mbi të gjitha, të gjithë vunë re se sa në mënyrë të padukshme fluturon koha gjatë shëtitjeve, udhëtimeve, argëtimeve! Dhe pastaj ne kujtojmë gjithçka në detaje të mahnitshme. Të gjitha sepse ishte interesante. Përgatitja për provimin e nesërm, ju duhet të merrni me temë. "Pse kam nevojë për të!", "Unë do të harroj gjithçka brenda një dite!", "Nuk ka asgjë më të mërzitshme në botë!" - të gjitha këto justifikime janë të njohura për studentët. Por ju duhet të jepni mësim, sepse duhet ta bindni veten se lënda dhe informacioni janë me interes të paparë. Ju duhet të përpiqeni të gjeni diçka tërheqëse ose të dobishme në të. Ose të bindni veten se sot asgjë nga klasat, përveç mësimdhënies së lëndës së dhënë, nuk është në dispozicion. Dhe sigurohuni që të gjeni motivimin. Ju mund t’i premtoni vetes që të bëni një festë pasi të keni kaluar me sukses provimin. Në pritje, informacioni mbahet mend me të vërtetë më mirë.

Një qasje solide

Ka njerëz që nuk janë të interesuar se si të memorizojnë shpejt një sasi të madhe informacioni. Shtë e rëndësishme për ta që këto ose ato të dhëna të ruhen për një kohë të gjatë në "diskun e tyre të ngurtë" të brendshëm.

Për këtë, është e nevojshme të përdoret një teknikë e kombinuar e leximit të shpejtë dhe të detajuar. Pra, së pari - një njohje e hollësishme me materialin. Dikush lexon 2-3 faqe për të kuptuar se me çfarë kanë të bëjnë. Të tjerët rrëmbejnë tekstin nga pjesë të ndryshme të librit (përmbledhje ose burim tjetër informacioni). Sidoqoftë, kjo është një pyetje individuale. Pika e leximit sipërfaqësor nuk është të mësosh përmendësh tekstin, por të njihesh me të.

Por më pas vjen koha e metodës së detajuar. Kjo nënkupton një lexim të ngadaltë, të zhytur në mendime të të gjithë informacionit në dispozicion dhe analizën e tij paralele. Ju mund të theksoni fjalë të vështira ose fraza interesante, të lexoni përsëri atë që nuk mund ta kuptonit herën e parë.

Paralelisht, këshillohet të merren shënime dhe madje skica. Dhe gjithashtu flisni me veten tuaj. Arsyetimi me zë të lartë është shumë i dobishëm pasi angazhon kujtesën dëgjimore, verbale dhe vizuale. Përveç kësaj, vëmendja aktivizohet më fort, sepse leximi me zë është i pamundur pa përqendrim.

Truket e dobishme

Si të mësoni të mësoni përmendësh informacionin shpejt? Duhet të mësohet një rregull i thjeshtë. Ju duhet të bërtisni! Beenshtë vërtetuar se informacioni futet shpejt në tru nëse një person e bërtet atë.

Emocionet ndihmojnë gjithashtu. Sidomos shprehja. Gjestet, frazat, shprehjet e fytyrës - dhe gjithçka që mund ta shprehë atë. Mund të luani edhe një skenë para një pasqyre.

E megjithatë, nuk mund të rrish i qetë. Nëse mësoni diçka duke mbështjellë qarqet nëpër dhomë, do të jeni në gjendje të aktivizoni trurin dhe, në përputhje me rrethanat, aftësinë tuaj për të memorizuar informacionin.

Nga rruga, nëse ekziston një mundësi për të ndryshuar situatën, duhet ta përdorni. Dhe është e këshillueshme që të ndërroni dhomën me natyrën. Ajri i pastër dhe mungesa e katër mureve prej betoni do të kontribuojnë në memorizimin më aktiv.

Përsëritje aktive

Kjo është një mënyrë tjetër e mirë për të memorizuar shpejt informacionin dhe për ta transferuar atë nga kujtesa e përkohshme në kujtesën afatgjatë.

Në fillim, bëhej fjalë për imazhe dhe lidhje. Me ndihmën e tyre, ju me të vërtetë mund të mbani mend informacionin më shpejt. Por! Nëse një person nuk i përdor këto lidhje, ato thjesht do të shemben me kalimin e kohës. Kjo është arsyeja pse harrojmë atë që kujtojmë më parë. Dhe sa më e dobët, aq më e paqartë ishte lidhja, aq më shpejt ajo do të rrëzohej.

Prandaj, duhet ta përdorni këtë metodë. Përsëritni lidhjet, azhurnoni imazhet vizuale dhe i bëni ato më të ndritshme. Dhe këtu është përfundimi: memorizimi nuk është një ngushtim i vazhdueshëm dhe kërkim i burimeve të jashtme, por një rikthim i rregullt i imazheve që janë krijuar ndonjëherë nga kujtesa. Dhe është më mirë të kaloni pak kohë në mënyrë që të gjeni me ta, dhe pastaj të mbani mend informacionin për një jetë, sesa ta mbani mend atë për orë të tëra dhe ta harroni atë çdo ditë të dytë.

Zhvillimi i një zakon

Ka njerëz për të cilët të kujtojnë shpejt informacionin që ju nevojitet është një copë tortë. Dhe të gjitha sepse ata vazhdimisht ndjekin rekomandimet e mësipërme (dhe disa më shumë që ata vijnë me veten e tyre). Këta njerëz stërvitin kujtesën e tyre dhe përmirësojnë aftësinë e dhënë nga natyra. Dhe për ta pyetja se si të memorizojnë shpejt informacionin para provimit ose atë që ata paraqitën nuk është e rëndësishme. Dhe ky është sekreti kryesor.

Ne duhet të krijojmë shprehi të kujtojmë ose të mësojmë diçka çdo ditë. Dhe me ndihmën e metodave të mësipërme. Ato janë efektive, të provuara nga shumë. Përveç kësaj, ato kontribuojnë në zhvillimin e të menduarit dhe kujtesës verbalo-logjike.