Si të mësoni informacion. Si të mësoni materiale në një ditë. Duke rrëshqitur mbi valët e kujtesës

Secili person në jetën e tij kaloi një fazë të caktuar kur ishte e nevojshme të mësonte diçka. Të gjithë fillojnë me kopshtin e fëmijëve, pastaj shkollën, institutin, kurset e avancuara të trajnimit dhe shumë më tepër. Le të analizojmë në këtë artikull se si të mësojmë saktë shënimet ose ndonjë detyrë tjetër.

Nuk është sekret për askënd që gjatë studimeve të gjithë duhet të mësojnë disa informacione, dhe më pas të bëjnë provime apo teste. Por problemi është se jo gjithmonë, rezulton, të mbani mend materiale të caktuara. Le të flasim se si të mësojmë më mirë. Në fund të fundit, si në fusha të tjera, edhe këtu duhet të dini disa rregulla. Dhe jo vetëm për t'i njohur, por edhe për t'i ndjekur ato.

Metodat e memorizimit

• Para së gjithash, motivoni veten. Ju duhet të gjeni një lloj shpërblimi që ju pret në rast të përfundimit me sukses të çështjes. Vizatoni mendërisht një situatë në të cilën qëndroni përballë ekzaminuesve dhe u përgjigjeni të gjitha pyetjeve me një zë të sigurt.
• Zgjidhni një kohë specifike për të studiuar dhe përpiquni të mos shpërqendroheni nga asgjë. Lëreni jetën personale, problemet dhe shqetësimet të zbehen në sfond. Përqendrohuni vetëm në qëllimin tuaj. Mos u dorëzo para asnjë tundimi.
• Pasi të pranohen të gjitha kushtet e nevojshme për përgatitje, mund të filloni të studioni.
• Për të mbajtur mend informacionin, ai duhet të kuptohet dhe kuptohet. Mbani mend, nuk keni nevojë të grumbulloheni. Është më mirë që thjesht të kuptohet dhe të përpunohet i gjithë materiali i dhënë. Nëse i tregoni mësuesve të gjithë materialin me fjalët tuaja, atëherë ai do të kuptojë se ju nuk e keni mësuar përmendësh temën e mesnatës, por e keni analizuar me të vërtetë dhe e keni kuptuar.
• Ju lutemi vini re se është më mirë të studioni materialin në mbrëmje ose në mëngjes. Por mos harroni për pushimet midis studimeve. Ndërsa pushoni, mund të dëgjoni muzikë, të shikoni një film komedi, të lexoni një revistë.
• Mos harroni se sa më e ndritshme të jetë një pjesë e rëndësishme e informacionit në sfondin e një tjetri, aq më mirë. Për lehtësi, mund të theksoni të gjitha aspektet e rëndësishme me një shënues të një ngjyre të ndryshme.
• Shumë nxënës të shkollës janë të interesuar se si të mësojnë saktë biletat e provimit. Para së gjithash, duhet të mësoni një të vërtetë të thjeshtë, të mos jepni mësim në mënyrë selektive, por të filloni nga faqja e parë dhe të shkoni deri në fund. Lexoni fillimisht pyetjen, pastaj teorinë, e kështu me radhë disa herë. Një ditë pasi të keni mësuar një biletë të caktuar, përpiquni t'i përgjigjeni asaj nga kujtesa. Nëse vendosni të shkruani fletë mashtrimi, atëherë shkruani. Meqenëse i gjithë materiali nuk përshtatet në copa të vogla letre, do t'ju duhet të nënvizoni më themeloret. Kështu, ju pëlqen apo jo, mbani mend atë që keni shkruar gjithsesi.

Disa kushte për memorizimin e suksesshëm

• Shumë njerëz thonë se ata thjesht kanë një kujtesë të keqe dhe për këtë arsye nuk mund të mbajnë mend këtë apo atë material, por kjo nuk është e vërtetë. Thjesht duhet të tregoni interes për atë që duhet të mësoni.
• Nëse ndjenjat "depërtojnë" në material, atëherë është shumë e lehtë të mbash mend. Për shembull, poezi për dashurinë e pashpërblyer dhe të pashpërblyer, një baladë qesharake, etj.
• Një kusht shumë i rëndësishëm për memorizimin e suksesshëm është, natyrisht, të kuptuarit e informacionit që duhet mësuar. Nëse nuk e kuptoni idenë që mbart materiali, atëherë nuk do ta mësoni atë, por do ta mësoni përmendësh. Si rezultat, nuk do të mësoni diçka të re që do të mbetet në kujtesën tuaj, por do të harroni gjithçka që keni mësuar përmendësh në vetëm disa ditë.
• Ju duhet t'i vendosni vetes një qëllim për të mësuar këtë material. Binduni veten se kjo është e rëndësishme për ju dhe e dobishme për ju në jetë. Atëherë çdo gjë e mësuar me siguri do të mbahet mend. Nëse mësoni vetëm për të mos marrë një deuce, atëherë informacioni nuk asimilohet.
• Në mënyrë që të mbani mend më mirë rregullat, duhet t'i çmontoni ato vetë dhe të dilni me shembuj. Kur një person kombinon memorizimin me aktivitetin, rezultati është shumë më i mirë.
• Këmbëngulja është gjithashtu shumë e rëndësishme. Duke këmbëngulur dhe duke e çuar deri në fund atë që keni filluar, do të arrini një memorizim të qëndrueshëm dhe të plotë.
• Kur përgatiteni për një provim, duhet të shmanget ngjeshja. Është më mirë të sistemohen të gjitha njohuritë. Para së gjithash, përpiquni të ritregoni tekstin e lexuar me fjalët tuaja dhe mbani mend pikat më të rëndësishme. Në provim, është për ta që kujtesa juaj do të "ngjitet". Në fund të fundit, duke kujtuar një datë, do të tregoni për të gjitha ngjarjet shoqëruese që ajo përfshin.
• Mos humbisni një konsultë të vetme para provimit.
• Një dietë e ekuilibruar dhe ushqyese luan një rol shumë të rëndësishëm. Provimet e afërta nuk janë pengesë për një drekë të bollshme. Krejt e kundërta. Duke u ndjerë të uritur, nuk do të jeni në gjendje të përqendroheni plotësisht në studimet tuaja dhe do të shpërqendroheni vazhdimisht nga diçka. Mos mbani dietë gjatë provimeve. Provimet janë tashmë stresuese për trupin tuaj dhe më pas është dieta. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu shmangien e përdorimit të pijeve energjike. Ato nuk janë vetëm joefektive, por edhe shumë të dëmshme për stomakun. Për më tepër, pas tyre vjen një rënie në fuqi.
• Ju nuk duhet të bëni një mënyrë jetese të ulur. Më mirë të merresh me sport. Bëni ushtrime çdo mëngjes, shkoni në pishinë ose shkoni për vrap. Në këtë mënyrë ju lehtësoni stresin. Ekspertët kanë zbuluar se aktiviteti fizik ndikon shumë në gjendjen shpirtërore në përgjithësi.
• Para provimeve, nuk keni nevojë të përgatiteni për të keqen. Nëse jeni të shqetësuar, atëherë mos pyetni shokët e klasës që kanë kaluar tashmë se si shkoi gjithçka. Kjo vetëm sa do t'ju bëjë më nervozë. Është më mirë të përsërisni materialin e mësuar. Hyni në klasë me besim. Pasi të keni nxjerrë një biletë, mos u frikësoni edhe kur keni harruar diçka. Thjesht uluni dhe bëhuni gati për të shkuar. Rishkruani pyetjet dhe përpiquni t'u përgjigjeni atyre nga kujtesa. Filloni t'i përgjigjeni pyetjes që ju duket më e lehtë. Përvijoni përgjigjen tuaj. Më pas kaloni te pyetjet vijuese.

Tani ju e dini se si të mësoni më mirë çdo material. Qoftë bileta provimi apo thjesht një poezi dashurie. Kjo do t'ju lejojë të zotëroni njohuritë pa shpenzuar shumë kohë për të. Ju urojmë fat të mirë!

Njerëzit bëjnë shaka: "E vetmja gjë që "mësojmë" me të vërtetë në shkollë është se si të mësojmë përmendësh informacionin." Nëse pyesni kalimtarët e zakonshëm në rrugë se si t'i mësoni përmendësh shpejt gjërat, shumica prej tyre me siguri do t'ju thonë: "Përsëritja është nëna e të mësuarit!" Siç doli, ata janë shumë larg nga e vërteta.

Më poshtë janë 9 hapa universalë për të zotëruar artin e memorizimit.

Përpara se të fillojmë, ju duhet të kuptoni se çfarë lloj nxënësi jeni: nxënës dëgjimor, vizual apo me përvojë? Nëse jeni më të mirët në përthithjen e informacionit me vesh, atëherë mënyra më efektive për të kuptuar dhe mbajtur mend është të dëgjoni. Siç mund ta merrni me mend, nxënësit vizualë janë më të mirë në kujtimin e asaj që shohin, ndërsa tipat eksperimental mësojnë nga ngjarjet dhe përvojat. Shumica prej nesh janë një kombinim i të paktën dy prej këtyre kategorive. Dhe ne do të përcaktojmë se cila metodë e memorizimit është më e dobishme për stilin tuaj të të mësuarit.

Hapi 1: Përgatitja

Për të optimizuar procesin e memorizimit, kushtojini vëmendje mjedisit ku ndodheni. Për shumicën e njerëzve, kjo do të thotë të zgjidhni një vend me pak shpërqendrime. Edhe pse disa njerëz mund të shpejtojnë lehtësisht procesin e thithjes së informacionit në vendet publike. Pasi të kuptoni se cili është mjedisi ideal për të mësuarit tuaj, mund të filloni.

Më pas, pini një filxhan çaj. Studimet shkencore konfirmojnë se çaji jeshil është një katalizator natyral për përmirësimin e kujtesës.
Duke folur mekanikisht, aftësia jonë për të riprodhuar informacionin zbret në fuqinë midis neuroneve në mendjet tona që janë të lidhura nga sinapset. Sa më shumë t'i stërvitni sinapset (duke përsëritur), aq më i fortë do të jetë kapaciteti i memories që rezulton.

Ndërsa plakemi, kimikatet toksike dëmtojnë neuronet dhe sinapset tona, duke çuar në humbje të kujtesës dhe madje edhe në sëmundjen e Alzheimerit. Çaji jeshil përmban substanca që bllokojnë toksinat dhe e mbajnë trurin tuaj të funksionojë siç duhet për shumë më gjatë.

Hapi 2: Bëni një regjistrim audio të asaj që dëshironi të mbani mend

Kjo është veçanërisht e dobishme nëse po përpiqeni të mësoni përmendësh informacionin nga një leksion. Përdorni një regjistrues zëri për të mbajtur gjurmët e të gjitha fakteve të fituara dhe për të dëgjuar regjistrimin audio në shtëpi. Nëse po përpiqeni të mësoni përmendësh fjalët, shkruajini ato ndërsa lexoni me zë të lartë dhe riprodhoni ato disa herë me radhë. Natyrisht, kjo është mënyra më e dobishme për nxënësit dëgjimor. Regjistrimi audio siguron që ju të merrni më shumë kontekst nga leksioni, i cili nga ana tjetër ju ndihmon të mësoni materialin shumë më shpejt.

Hapi 3: Shkruani informacionin në letër

Përpara se të filloni, përpiquni ta mbani mend vetë informacionin dhe më pas shkruajeni në fletoren tuaj dhe rishkruani përsëri. Kjo do t'ju ndihmojë të njiheni më shumë me materialin që po përpiqeni të mbani mend. Gjatë regjistrimit, dëgjoni në të njëjtën kohë magnetofonin tuaj - në këtë mënyrë mund të kurseni më shumë të dhëna dhe fakte të vogla.

Kjo metodë e memorizimit do të jetë më efektive për nxënësit me përvojë.

Shkon në njërin vesh dhe del nga tjetri. Situatë e njohur? Oh, sa mirë do të ishte të merrja dhe të kujtoja informacionin e nevojshëm që nga hera e parë ... Vendosa të shoh se çfarë thotë Madhëria e Tij, OK Google i gjithëdijshëm për këtë. Cila është mënyra më e mirë për të kujtuar? Dhe, mjerisht, disa këshilla m'i shtrënguan vetullat në habi. Për shembull, bërtisni me zë të lartë tekstin e memorizuar. Ose ecni vazhdimisht duke lexuar dhe mësuar përmendësh. Ose uluni duke medituar për orë të tëra për t'u përshtatur me universin...

Unë nuk jam kundër gjithë kësaj. Dhe unë mendoj se meditimi është një mjet i mrekullueshëm dhe lëvizja ndihmon vërtet memorizimin. Por... Unë imagjinoj një foto ku jeni duke u përgatitur për një provim për disa ditë rresht, duke bërtitur për disa orë në ditë një libër shkollor për fizikën kuantike ose menaxhimin. Kështu që ju mund të humbni plotësisht zërin tuaj. Meditimi është gjithashtu i mirë, por si një mundësi për t'u përshtatur me memorizimin ose për t'i dhënë trurit kohë për të asimiluar dhe mbajtur atë që është memorizuar. Sidoqoftë, nëse nuk mbani mend, atëherë nuk do të ketë asgjë për të mbajtur.

Dua të flas për mënyrat për të kujtuar më mirë informacionin. Puna ime personale. Ajo që kam testuar në praktikë.

Si të mbani mend më mirë: krijoni një nxitje për veten tuaj

Asgjë nuk e rrit shpejtësinë dhe saktësinë e memorizimit si interesi ynë personal për materialin që studiohet. Ju, mendoj, shpesh keni hasur në faktin se nëse jeni të interesuar, atëherë të kujtoni ose studioni një fakt nuk është e vështirë.

Ky është mekanizmi bazë i kujtesës sonë të pavullnetshme: ajo që është interesante është e barabartë me atë që është e rëndësishme. Ajo që është e rëndësishme, është e nevojshme të mbani mend dhe vetë truri kujton.

Si mund të përdoret?

Nëse keni nevojë të mbani mend diçka që në shikim të parë duket jointeresant, krijoni vetes motivim dhe interes. Nëse ky është një bllok i madh informacioni, një disiplinë akademike, atëherë së pari zbuloni se çfarë është interesante në këtë fushë?

Zhvillimet e fundit, produktet, sekretet, ndoshta sekretet? Për shembull, studimi i seksioneve të mërzitshme të fizikës mund të jetë interesant në atë që ju mësoni bazat që llogaritin lëshimet më komplekse hapësinore të satelitit më të avancuar, ose mësoni bazat që më pas do t'ju lejojnë të kuptoni se si sensorët e ndjeshëm janë ndërtuar më së shumti. robotë inteligjentë autonome.

Zbuloni se çfarë interesi praktik mund t'ju sjellë ky apo ai trajnim. Dhe në të ardhmen e afërt. Ndoshta një studim i mërzitshëm i legjislacionit tatimor do t'ju lejojë të filloni të këshilloni biznesmenët që njihni për taksat tani, gjë që do t'ju lejojë të krijoni të ardhura shtesë. Paraja është një nga motivuesit më të fuqishëm.

Është e vështirë të japësh këshilla të plota se si të krijoni motivim për veten tuaj, sepse secili prej nesh ka interesat, motivet e veta. Kërkoni gjëra interesante për veten tuaj.

Si të mbani mend më mirë: krijoni imazhe

Një program i vogël arsimor. Fakti është se truri ynë funksionon me imazhe. Mendoni: imazhe. Ne mendojmë në imazhe. Shpesh vizuale, pak më pak dëgjimore, prekëse. Njerëzimi ka krijuar shumë informacione simbolike: tekste, numra, diagrame, grafikë. E gjithë kjo përbën një pjesë të madhe të aktivitetit tonë të përditshëm intelektual. Dhe kujtesa figurative është më e shpejta. Po, ne mund të mësojmë përmendësh si numrat ashtu edhe lidhjet logjike, por shumë më ngadalë, në një vëllim më të vogël dhe më të vështirë se imazhet. Pra, pse të mos përfitoni nga kujtesa më e shpejtë?

Si të mbani mend imazhet

Mundohuni të përktheni gjithçka që duhet të mbani mend në imazhe (foto në kokën tuaj). Para prezantimit tuaj, paraqisni pikat kryesore të raportit tuaj me fotografi të ndritshme me një komplot.

Jetoni tekstin e materialit edukativ, imagjinoni atë në imagjinatën tuaj. Nëse jeni duke studiuar biologji, imagjinoni të gjitha insektet dhe buburrecat, të gjitha damarët e gjetheve. Nëse kjo është matematikë, atëherë mendoni për grafikët si objekte që mund të lëvizin përgjatë trajektores së këtij grafiku. Imagjinoni një parabolë si një top që fluturon lart. Sinusoid si shkop. Vizualizoni ligjin dhe formulat, dispozitat dhe parimet, teoremat - gjithçka që është e mundur.

Nëse keni të bëni me numra, atëherë përfaqësoni objekte të caktuara pas numrave: një kuti me portokall është 50, një kamion me portokall është 1000.

Dilni me emërtimet tuaja figurative për simbolet e përdorura shpesh. Për shembull, shpesh më duhet të merrem me ekuilibrin kimik. Unë e mendoj atë si një peshore tepsi. Unë shoh se si këto peshore zhvendosen në njërën anë nëse diçka ndodh në sistem. Unë njoh njerëz që e imagjinojnë rrymën në tela si lumenj që rrjedhin përgjatë kanaleve të tyre. Enstein e imagjinonte veten si një foton që fluturonte me shpejtësinë e dritës. Disa biologë ecin brenda qelizave, ecin nëpër mitokondri, zbulojnë ADN-në në bërthamë.

Është bukur të studiosh materialin si ky, apo jo? Po, në fillim mund të duket e pazakontë, ju duhet të trazoni trurin tuaj.

Jam dakord, nuk është gjithmonë e lehtë në fillim. Por nëse zhvilloni një zakon, atëherë automatikisht çdo tekst kompleks do të vizatohet si një film në kokën tuaj. Dhe cilësia e kujtesës do të jetë në krye.

Si të mbani mend më mirë: tregoni dikujt

Shumë njerëz e dinë për këtë metodë se si ta mbajnë mend mirë dhe shpejt. Ju vetëm duhet të ritregoni. Dhe di çfarë duhet thënë. Një efekt edhe më i madh ndodh kur jo vetëm që duhet të tregoni, por edhe të bëni një përshtypje të favorshme. Për shembull, ju po prezantoni një ide biznesi, rezultatet e së cilës vendosin nëse do të ketë investime në projektin tuaj. Në këtë rast, motivimi për të mësuar përmendësh faktet është shumë i lartë.

Si ta përdorni këtë metodë në praktikë:

Krijoni kushte për veten tuaj në të cilat do t'ju duhet të flisni para një auditori. Mund të jenë familja dhe miqtë tuaj. Nëse ky nuk është një faktor motivues, atëherë flisni përpara një auditori të panjohur.

Krijoni një blog video për veten tuaj për një temë specifike (Youtube për ndihmë) dhe regjistroni rregullisht video rreth detyrave tuaja të studimit. Nevoja për të mbuluar rregullisht çështje në temën e blogut tuaj do t'ju bëjë një ekspert të vërtetë.

Hyni në leksione edukative bamirëse për nxënës shkollash, leksione të hapura për publikun. Nuk ka asnjë mënyrë më efektive për të kuptuar temën dhe për ta mbajtur mend atë, si ta studioni temën dhe t'ua tregoni qartë fëmijëve ose gjysheve.

Ne studiuam temën - regjistruam një video, u tha njerëzve. Pak dembel, apo jo? Por nuk e keni idenë se sa e rrit cilësinë e memorizimit. Pra, zgjedhja është e juaja.

Si të mbani mend më mirë informacionin: aplikoni

Më thuaj, a do të mësosh të ngasësh biçikletë apo të notosh vetëm nga librat? Dyshoj.

Mbaj mend mbi të gjitha atë që bëjmë. Prandaj, çfarëdo që dëshironi të ruani në kujtesën tuaj, fillimisht sillni në jetë. Pikërisht: aplikoni së pari, përpara se të mësoni përmendësh.

Kjo metodë është e zbatueshme për të mbajtur mend më mirë fjalët, tekstin e lexuar, algoritmet e veprimit, madje edhe të dhënat numerike. Dhe shumë nga ato që na duhen.

• Nëse keni nevojë të mbani mend algoritmin e veprimeve, atëherë bëjeni atë disa herë (Sigurisht, shikoni, mos e mbani mend akoma përmendësh). Le të jenë përpjekje të kushtëzuara. Le të themi se duhet të mësoni përmendësh një algoritëm për të punuar me një program kompjuterik. Shkoni te programi dhe, ndërsa ndiqni udhëzimet, kaloni nëpër algoritmin.
• Nëse keni nevojë të mbani mend një rrugë, lëvizni me kusht nëpër dhomën tuaj me hapa të vegjël, duke imagjinuar rrugën dhe duke bërë kthesat sipas nevojës.
• Nëse keni nevojë të dini sekuencën e pikave në prezantimin tuaj gojor, tregojani atë sikur para një auditori të vërtetë.
• Nëse keni nevojë të dini metodën e zgjidhjes së problemeve, zgjidhni këto probleme duke përdorur këtë metodë, me një sugjerim dhe shikim. Thjesht mos u sill si një nxënës që mashtron. Mos ngurroni të shikoni shembujt.
• Nëse jeni duke marrë pjesë në trajnime, atëherë është e kotë të mësoni përmendësh. Grupe të mëdha informacioni të derdhur në ju do të fluturojnë nga kujtesa juaj menjëherë. Vëreni në praktikë atë që dëshironi të mbani mend. Trajnim për krijimin e faqes në internet - krijoni një faqe interneti menjëherë, trajnime për marrëdhëniet - aplikoni praktika.

Natyrisht? Po. Por ne shpesh nuk i përdorim ato, por vetëm lexojmë ose shikojmë. mos harroni se kujtesa për veprimet është më e forta.

Edhe një herë: merrni dhe bëni menjëherë atë që mësoni. Përndryshe, nuk do të mund të mbani mend më mirë atë që keni lexuar ose dëgjuar.

Le të mos jetë përvoja e parë më e suksesshme, kjo nuk është gjëja kryesore. Gjëja kryesore është të bëni atë që dëshironi të mbani mend.

Si të mbani mend më mirë: krijoni një bazë ose themel

A mund të jetë baza zero apo jo zero? Varet se çfarë ... Truri ynë është rregulluar me dinakëri. Baza e punës së tij fiziologjike janë rrjetet nervore, dhe pasoja njohëse e kësaj pune është asociativiteti i të menduarit dhe i kujtesës.

Kjo do të thotë që e reja mund të shtrihet vetëm në të vjetrën e njohur, të kapet pas informacionit të njohur.

Shoqatat janë si grepa: nëse nuk ka, atëherë nuk ka asgjë për të varur. Nëse varëse rrobash nuk ka grepa, atëherë si?

Nëse lënda e studimit është plotësisht e panjohur për ju, qoftë edhe në bazën e saj minimale, atëherë mësimi përmendësh i materialit bëhet jashtëzakonisht i vështirë.

A mund të lundroni në një qytet të panjohur pa një hartë dhe ndihmën e kalimtarëve? A do të ecni rastësisht derisa të eksploroni praktikisht qytetin? Një strategji e mirë, por ju do ta arrini qëllimin tuaj (të gjeni një ndërtesë të caktuar) brenda disa javësh, ose ndoshta muajsh në rastin më të mirë. Siç bëjmë zakonisht në një situatë të tillë: harta, navigatorë, komunikim.

Pse atëherë përpiqemi të kujtojmë bazën e re në zero? Shpresojmë të gjejmë shpejt një hotel pa një hartë për turistët?

Si të mësoni përmendësh më mirë materialin e ri:

1. Përpara se të mësoni dhe të mësoni përmendësh diçka të re dhe komplekse, gjeni në burime të tjera (Google dhe Yandex për t'ju ndihmuar) shpjegimin më të thjeshtë të bazave të temës në studim. Le të jetë një artikull i Wikipedia-s, një leksion për bedelët ose për nxënësit e shkollës. Është e rëndësishme të kuptoni bazat, parimet kryesore (të gozhdoni varësen me grepa)

2. Lexoni disa herë librin mbi algoritmin spirale (kam për këtë metodë të punës me informacionin). Fillimisht do të jetë një analizë e shpejtë, më pas një lexim i pikave kryesore, pastaj një lexim më i thellë.

Sa herë që do të plotësoni bazën e njohurive për këtë temë, çdo lexim do të varë ide të reja në grepa ekzistuese.

3. Zgjidhni materiale të tilla (libra, trajnime, leksione, artikuj) në të cilat dini 20-50% të materialit. Rezultati i memorizimit nga zotërimi i informacionit të një shpërndarjeje të tillë do të jetë më i lartë se nga 100% informacion i ri. E mahnitshme, apo jo?

Pra, ne shqyrtuam 5 parime të rëndësishme se si të mbani mend më mirë çdo material. Unë me të vërtetë shpresoj se ju do të filloni të përdorni të paktën një pjesë të tij menjëherë (shih më lart pse është e rëndësishme kjo). Dhe tani merrni dhe ritregojini këto parime dikujt në mënyrë që shumica e informacionit të mbetet në kujtesën tuaj, dhe në rastin e parë (libri i parë, leksioni, trajnimi), studioni menjëherë materialet në mënyrë që ato të mbahen mend sa më plotësisht të jetë e mundur.

Lini përshtypjet dhe dëshirat tuaja, më pëlqejnë shumë komentet!

Nesër është provim dhe nuk u përgatite për të sepse nuk kishe kohë apo e shtyve studimin për më vonë? Mund të përgatiteni për provimin brenda një dite nëse jeni të disiplinuar dhe të vëmendshëm. Është më mirë të përgatiteni paraprakisht, për shembull, një javë para provimit, por ka situata kur kjo nuk mund të bëhet. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të përgatiteni për provimin brenda një dite.

Hapat

Mjedisi

Gjeni një vend të përshtatshëm për të praktikuar. Asgjë dhe askush nuk duhet t'ju shpërqendrojë - as miqtë, as ndonjë objekt në dhomën tuaj të gjumit. Gjeni një zonë studimi ku mund të përqendroheni në materialin që po mësoni.

• Studioni diku të qetë dhe të qetë, si një dhomë private ose një bibliotekë.

1. Përgatitni gjithçka që ju nevojitet. Përpara se të filloni të studioni materialin, përgatitni gjithçka që mund t'ju nevojitet, si tekste shkollore, shënime, shënues, një kompjuter, një meze të lehtë dhe ujë.

   • Hiqni gjithçka që do t'ju shpërqendrojë.

2. Fikni telefonin tuaj. Nëse nuk ju nevojitet smartphone për të studiuar, fikeni atë në mënyrë që të mos ju largojë nga studimi i temës. Kështu që ju mund të përqendroheni vetëm në materialin që studiohet.

   Mendoni nëse duhet të studioni vetë apo në grup. Meqenëse koha është e kufizuar, ndoshta është më mirë të studioni vetë, por ndonjëherë është e dobishme të studioni materialin në një grup të vogël për të kuptuar më mirë konceptet dhe termat. Nëse vendosni të punoni në një grup, sigurohuni që ai të përbëhet nga njerëz që janë po aq të përgatitur sa ju; përndryshe, efikasiteti i punës në grup nuk do të jetë shumë i lartë.

   Mësoni të punoni në mënyrë efektive me një libër shkollor. Ju nuk do ta mbani mend materialin nëse thjesht lexoni tekstin shkollor (veçanërisht nëse koha juaj është e kufizuar). Ndërsa lexoni librin tuaj shkollor, kushtojini vëmendje të veçantë përmbledhjeve të kapitujve dhe informacionit kryesor me shkronja të zeza.

   • Gjeni pyetjet që jepen pas çdo kapitulli (ose në fund të tekstit). Përpiquni t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve për të testuar veten dhe për të kuptuar se çfarë duhet të mësoni.

3. Krijo një udhëzues studimi. Kjo do t'ju lejojë të kuptoni më mirë materialin dhe ta rishikoni shpejt atë në ditën e provimit. Në udhëzuesin e studimit, plotësoni konceptet, termat, datat dhe formulat më të rëndësishme dhe përpiquni t'i shprehni konceptet kryesore me fjalët tuaja. Vetë-formulimi i koncepteve dhe shkrimi i tyre në letër do t'ju lejojë të kuptoni dhe mbani mend më mirë materialin.

   • Nëse nuk keni kohë për të krijuar një udhëzues studimi, kërkoni një shok ose shok klase. Por do të jetë më mirë nëse krijoni udhëzuesin tuaj të studimit, pasi deklarimi dhe shkrimi i koncepteve kryesore do t'ju ndihmojë të mbani mend më mirë informacionin.

4. Përgatituni për formatin e duhur të provimit. Nëse jeni në presion për kohë, sigurohuni që të mbani parasysh formatin kur përgatiteni për provimin. Pyesni mësuesin tuaj për formatin e provimit ose shikoni programin mësimor, ose pyesni shokët e klasës.

Plani i mësimit

Krijo një plan mësimi. Përfshini materiale që do të jenë patjetër në provim, të tilla si data të rëndësishme, koncepte të caktuara shkencore, formula ose ekuacione matematikore. Nëse nuk e dini se çfarë do të kërkohet në provim, pyesni shokët e klasës. Për ta kaluar me sukses provimin, është e rëndësishme të dini se çfarë materiali duhet të mësoni (sidomos kur koha është e kufizuar).

Krijo një orar klase. Programoni të gjithë ditën para provimit dhe përcaktoni orët që do t'i kushtoni studimit të materialit. Mos harroni të gjeni kohë për të fjetur.

Krijoni një listë temash për të studiuar. Rishikoni tekstin shkollor, udhëzuesin e studimit dhe shënimet dhe shkruani temat që do të jenë të pranishme në provim.

1. Ju mund të përdorni kurrikulën ndërsa studioni materialin. Ndoshta informacioni në planprogram është paraqitur në një mënyrë që do t'ju ndihmojë të mësoni materialin. Përdorni planprogramin për të parë materialin që studiohet nga një këndvështrim tjetër dhe organizoni informacionin në mënyrë të përshtatshme.

• Në fund të provimit jo tregoni shokëve tuaj të klasës se si iu përgjigjët pyetjeve në mënyrë që të mos minoni autoritetin tuaj.
• Pak para provimit, në asnjë rast mos e diskutoni këtë apo atë temë me shokët tuaj të klasës. Kështu që me shumë mundësi vetëm do të ngatërroheni. Por ju mund t'i pyesni ata çfarë nuk dini.
• Nuk duhet të punosh gjatë gjithë natës. Nëse nuk flini mjaftueshëm, nuk do të ndiheni shumë mirë.
• Duke studiuar një ditë para provimit, do t'ju duhet të thithni shumë informacione që do të duhet të mbani mend gjatë provimit. Mos harroni se informacioni që ata përpiqen të mbajnë mend në periudhën më të shkurtër kohore harrohet më shpejt të cilat mund të ndikojnë negativisht në studimet tuaja të ardhshme. Prandaj, është më mirë që lënda të studiohet pak dhe çdo ditë për të gjithë tremujorin ose semestrin. Kështu, ju do të mësoni më mirë dhe mbani mend materialin që studiohet.

Ekaterina Vasilyeva, Drejtori i Përgjithshëm i Shkollës së Autorit Vasilyev, Moskë; doktor i shkencave pedagogjike

Cilat pyetje do të gjeni përgjigje në këtë artikull?

• Si të mbani mend lehtë emrat e njerëzve
• Cilat teknika mnemonike ju lejojnë të mësoni shpejt një tekst ose poezi voluminoze shkencore
• Si të mësoni përmendësh shpejt fjalët, numrat e telefonit ose simbolet e huaja
• Çfarë na pengon të kujtojmë informacionin

Ato e bëjnë të lehtë memorizimin e emrave të ndërlikuar të njerëzve, teksteve të mëdha, datave, numrave, fjalëve të huaja etj. Përparësia e tyre është se nuk keni nevojë të bëni përpjekje të mëdha për të nxjerrë informacionin e nevojshëm nga kujtesa; përditësoni informacionin që ju nevojitet. Unë do t'ju tregoj se si të mësoni se si të mësoni përmendësh një sasi të madhe informacioni duke përdorur teknikat e mnemonikës.

Metodat e mnemonikës. Si është memorizimi

Truri ynë mendon në foto. Kur një person lidh disa imazhe vizuale në imagjinatën e tij, truri e rregullon këtë marrëdhënie. Më tej, duke kujtuar një imazh, një person thërret në jetë të tjerët. Minutat e para janë më të rëndësishmet për të kujtuar - në këtë kohë këshillohet që informacioni të thuhet me zë të lartë ose me veten tuaj. Flisni përsëri pas një ore. Në të ardhmen, rrisni periudhën kohore pas së cilës ju duhet të përsërisni informacionin, gjithmonë tre herë, domethënë pas tre orësh, pas nëntë orësh, pas një dite, etj. Nëse kjo nuk është e mundur, përsëritni informacionin tre herë : menjëherë, pas një ore dhe para gjumit. Nga rruga, mësuesit e universiteteve gjuhësore rekomandojnë që studentët të rifreskojnë njohuritë e tyre çdo gjashtë muaj ose një vit.

• Efikasiteti personal. 20 zakonet më të mira të përditshme

Si të mbani mend emrat e njerëzve

Për të ruajtur motivimin, është më mirë që një menaxher t'u drejtohet punonjësve me emrat e tyre të parë. Secili person ka një lloj veçorie. Ne duhet të përpiqemi ta shohim atë dhe t'i bashkangjisim mbiemrin, emrin ose patronimin e saj në formën e një imazhi të caktuar. Për shembull, kohët e fundit një vajzë studionte në kurse, e cila nuk mund të mbante mend patronimin e shefit - Stepanovna. E këshillova të imagjinonte se kishte veshë të gjatë në kokë, si Stepashka nga programi për fëmijë Natën e mirë, Fëmijë. Në mësimin tjetër, vajza tha se kjo imazh e ndihmoi atë të kujtonte me vendosmëri patronimin e udhëheqësit të saj.

Si të mësoni përmendësh tekste të mëdha

Tekste (artikuj) të njohura shkencore. Ato janë më të lehta për t'u paraqitur në formën e diagrameve. Për shembull, unë e transformoj informacionin në një hierarki me tre nivele "sistem - nënsistem - supersistem". Më lejoni të shpjegoj me një shembull: nënsistemi - pjesët e makinës, sistemi - makinë, supersistemi - lloji i automjetit. Pas leximit të tekstit, në kokë mbeten 7-10 fjalë kyçe, të zbërthyera sipas parimit “sistem – nënsistem – supersistem”. Është e dobishme t'i paraqisni ato në formën e fotografive, gjë që ndihmon për të kuptuar se si një term lidhet me një tjetër. Sipas vëzhgimeve të mia, dy të tretat e një artikulli ose libri janë të zëna nga detajet (nënsistemi), e treta e mbetur shpërndahet midis sistemit dhe supersistemit. Kështu, duhet të filloni të lexoni nga vendi ku fillon përshkrimi i sistemit. Pasi ta keni studiuar atë, mund të ktheheni në fillim të tekstit. Kjo qasje ju lejon të kurseni kohë dhe të mësoni përmendësh më mirë tekste të mëdha.

Tekste artistike (prozë, vargje). Në këtë rast, ju duhet të rikrijoni çdo fjalë në kokën tuaj, kështu që hartimi i diagrameve nuk do të ndihmojë. Është e nevojshme të paraqiten imazhet në formën e një sekuence të caktuar, për shembull: një vend, një hero, një situatë. Identifikoni pozitiven me veten dhe negativen me personin tjetër. Në fakt, paralelisht me leximin, duhet të “xhironi” një film në kokë, duke fiksuar emocione, tinguj etj. Për shembull, lexoni tekstin e mëposhtëm: “Arkipelag i Fixhit është ishuj të mëdhenj dhe të vegjël. Shumica e tyre janë me origjinë vullkanike. Ka plazhe me rërë të veshur me korije palmash, limane të izoluar...” Duke lexuar fjalinë e parë, imagjinoni se jeni në një aeroplan dhe shihni ishullin në bord. Pastaj avioni zbret poshtë dhe ju shikoni hotelet. Pastaj ecni përgjatë plazhit, këmbët tuaja zhyten në rërë, ju admironi peizazhin. Kjo do të thotë, lëvizja juaj nëpër vende (aeroplan, plazh, etj.) është çelësi për të kujtuar. Mjafton të mbani mend çelësin dhe teksti do të shfaqet nga kujtesa.

Përgatitja për raportin. Fillimi i përgatitjes për prezantime dhe raporte publike duhet të jetë dy deri në tre ditë para performancës. Në ditën e parë, truri do të përpunojë të gjithë materialin e marrë pas shikimit të tekstit. Dhe vetëm në ditën e dytë, kur të zgjoheni, do të jeni në gjendje të nxirrni informacionin e nevojshëm nga kujtesa juaj në një formë të strukturuar dhe të ngjeshur. Kështu kishin parasysh të parët tanë kur thoshin se “mëngjesi është më i mençur se mbrëmja”. Gjëja e parë që duhet bërë kur filloni të mësoni përmendësh tekstin e raportit është të formuloni temën dhe tezat kryesore. Më pas paraqisni mendimet kryesore në formën e diagrameve dhe imazheve (mund t'i skiconi ato). Më tej, duke kaluar nga e përgjithshme në të veçantë, vazhdoni të mbani mend detaje më të vogla: fakte shtesë, numra, terma, shuma.

• Si të kapërceni stresin dhe pengesat dhe të filloni të jetoni jetën që dëshironi

Si të mbani mend fjalët e huaja dhe të dhëna të tjera

Si të mësoni përmendësh fjalë të huaja

Fjala e ngushtë në përkthim nga anglishtja do të thotë "i ngushtë". Mund të imagjinoni një rrugë të ngushtë ose pantallona të ngushta. Fjala ruse "nervoz" është në përputhje me të. Ju mund të ndërtoni një shoqatë të përgjithshme, për shembull, të vizatoni mendërisht një figurë: një person është duke vozitur në një rrugë të ngushtë dhe është nervoz sepse është e rrezikshme ose sepse ka probleme me makinën e tij. Është e rëndësishme jo vetëm ta paraqisni situatën gjallërisht dhe emocionalisht, por edhe të thoni me zë të lartë ose për veten tuaj fjalën e paharrueshme ngushtoni disa herë. Unë rekomandoj përdorimin e imazheve nga jeta reale për memorizimin.

Si të mbani mend simbolet dhe shkronjat

Supozoni se doni të mësoni përmendësh alfabetin anglez. Shkronja angleze "A" dhe rusishtja "A" janë të njëjta në drejtshkrim, por ndryshojnë në tingull. Për të kujtuar të parën, duhet të zgjidhni një lidhje tjetër, për shembull, sipas formës. Anglishtja "A" duket si një busull ose një çati dhe shqiptohet si "hej", që është në bashkëtingëllore me fjalët "ley" ose "kanë uji". Tani imagjinoni që jeni në fshat duke ujitur çatinë ("A") nga një kanaçe uji ("lei"). Në këtë mënyrë, ju mund të mësoni përmendësh hieroglifet, simbolet.

Si të mësoni të mbani mendsekuencat dixhitale

Përdorni një kod alfanumerik. Për shembull, në korrespondencë me numrat 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, vendosen shkronjat e para të fjalëve që i nënkuptojnë ato: "n" (zero), "t" (tre), "h" (katër), "p" (pesë), etj. Përjashtimet: "k" ("numërimi" - duket si një njësi) dhe "l" ("mjellmë" - duket si një deuce).

Nëse duhet të mbani mend numrin 739 812, bëni sa më poshtë.

Ndani numrin në çifte numrash: 73, 98 dhe 12.

Transkodoni numrat në fjalë: bashkëtingëllorja e parë në një fjalë është shifra e parë e një numri dyshifror dhe bashkëtingëllorja e dytë është shifra e dytë. Për shembull, një çift numrash 7 dhe 3 korrespondojnë me shkronjat "c" dhe "t"; mund të përdorni fjalët "huall mjalti", "sitë", "njëqind rubla". Një palë 9 dhe 8 është "d" dhe "v" (fjalët "derë" ose "vajzë"). Çifti 1 dhe 2 janë shkronjat "k" dhe "l", fjalët "ngjitës" ose "gjerdan" do të bëjnë.

Nga fjalët e imazhit që tregojnë çifte numrash, krijoni një histori, për shembull, këtë: "Rrjeta (73) u kap në derë (98) dhe një gjerdan (12) ra prej saj." Është e rëndësishme të imagjinoni këtë situatë qesharake dhe në të njëjtën kohë t'i thoni disa herë me zë të lartë ose vetes numrin 739 812. Është e nevojshme të mësoni se nuk mund të shqiptoni atë që imagjinoni.

Pritje e mnemonikëve në situata stresuese

Gjatë tensionit nervor, kujtesa funksionon shumë më keq. Kur jeni të tensionuar, në kokën tuaj nuk lindin foto-imazhe. Kjo do të thotë, në kushte stresi dhe kohe të kufizuar, teknikat e mnemonikës janë të padobishme. Për shembull, puna në një format të hapur zyre, kur ka shumë njerëz përreth dhe të zhurmshëm, kufizon shumë aftësinë për të kujtuar.

Ekziston një mashtrim i vjetër - të ktheheni në vendin ku keni menduar për diçka në mënyrë që të mbani mend se çfarë ishte. Teknika përdoret gjerësisht në mnemonikë: lini për vete ndonjë simbol ose shenjë që do të lidhej me rastin. Mund të jetë një çelës në një kompjuter, një tik-tak në një ditar, një kryq me një stilolaps në dorë. Nga rruga, mnemonics është anti-stres. Në vend që të relaksoheni ose të merrni ilaçe, është më mirë të riprodhoni mendërisht tekstin që po lexoni ose të imagjinoni dhe mbani mend numrat, duke kombinuar biznesin me kënaqësinë.

• Si të bëheni lider: Mësime për udhëheqjen në jetë dhe biznes

Çfarë ndihmon dhe pengon memorizimin efektiv

Armiqtë më të këqij të kujtesës janë droga, cigaret, rraskapitja nervore, temperaturat e larta dhe dhomat e paajrosura.

Lodhja fizike, përkundrazi, ka një efekt të mirë në kujtesë: truri fillon të punojë më mirë për faktin se tensioni largohet nga trupi dhe gjaku qarkullon më shpejt në trup. Prandaj, nëse puna juaj është e lidhur me aktivitetin mendor, shkoni për sport. Sa kohë shpenzoni për punë intelektuale, po aq duhet shpenzuar edhe për ushtrime fizike. Ky është një parakusht për të mbajtur veten në një ton të lartë emocional dhe intelektual. Nëse gjatë punës ndjeni stres, është më mirë të dilni, të bëni një shëtitje, të merrni ajër të pastër.

Për ta bërë më të lehtë procesin e memorizimit, është e rëndësishme të zhvilloni imagjinatën tuaj. Lexoni, udhëtoni, përjetoni më shumë emocione pozitive, angazhohuni në praktika shpirtërore - e gjithë kjo trajnon kujtesën figurative. Merrni periodikisht vitamina, pini më shumë ujë, kaloni më shumë kohë në ajër të pastër.

Referenca

Ekaterina Vasilyeva U diplomua në Universitetin Shtetëror Kuban me një diplomë në fizikë. Mbajtës i 30 çertifikatave të së drejtës së autorit, autor i 50 kurseve (për zhvillimin e kujtesës, mësimin e shpejtë të gjuhëve të huaja, leximin e shpejtë), si dhe 20 libra, përfshirë gjashtë libra bestseller. Pronari i tre patentave të Federatës Ruse për shpikje: "Metoda e formimit të aftësisë së memorizimit të fjalëve", "Algoritmi për të menduarit në gjuhë të huaj" dhe "Algoritmi i një paragrafi" (formimi i aftësisë së leximit dhe memorizimit të shpejtë).